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Tejedor-Teruel, Alberto; Carrilero-Cases, Manuel; Saurn-Cloquell, Javier; Olage-Bao, Mara. Trabajo de Complementos de formacin. Mster secundaria. UV.

Profesor: Garca-Masso, Xavier. Anexo 1: Preguntas para el trabajo de la competencia matemtica en Educacin Fsica con contenidos relacionados con la Actividad Fsica y la Salud. Posta 1 (15pt) Tenemos a un chico con los siguientes valores antropomtricos: %Masa grasa (MG)=12,4 %Masa magra (MM)=45,9 %Masa sea (MO)=17,6 %Masa residual (MR)=24,1 IMC: 23,8 Altura: 1,86 Realiza el siguiente clculo. (MGkg)+((MMkg)/2)+Altura-(IMC(MR%))= Respuesta: (10,2)+((37,8)/2)+1,86-(23,8(24,1%))= -542 Posta 2 (5pt) Si sabemos de un hombre de 27 aos que tiene una FC de reposo (FCR) de 55PPM y una mxima (FCmx) de 204ppm. Calcula a qu porcentaje de su FCmx est cuando su corazn late a 184,63ppm.

Respuesta: 180,16 PPM


Posta 3 (5pt) Qu distancia debera recorrer una persona que quiere correr durante 3000 segundos a un ritmo continuo dentro de su zona de trabajo aerbica? (Su velocidad media es de 3 m/s). Poner el resultado en kilmetros. Respuesta: 9Km Posta 4 (5pt) Un sujeto que en el Test de Cooper (que mide el VAM) recorre los 12 min en 2950 m quiere entrenar la carrera continua de 8 km al 70% del VAM. Indica a que velocidad debera recorrer esos 9 kilmetros. Respuesta: Tiempo= 12 min x 60 s = 720 s; velocidad= 2950 m : 720 s = 409 s? 409 m/s Regla de 3: 409 -----100; x------7; x=28 m/s.

Posta 5 (3pt) Calcula: 267486900 172839408 +172839373 Respuesta: 613,165,681 Posta 6 (3pt) Cuando corro al 100% tengo una amplitud de zancada de 1,90 metros. Usain Bolt tiene una zancada de 2,44 metros. En qu porcentaje me supera? Respuesta: 28,42 % Posta 7 (3pt) Si sabemos que una persona tiene un IMC de 23,8 y su peso es 82Kg Cul sera su altura? Respuesta: 1,86 metros

Tejedor-Teruel, Alberto; Carrilero-Cases, Manuel; Saurn-Cloquell, Javier; Olage-Bao, Mara. Trabajo de Complementos de formacin. Mster secundaria. UV.
Posta 8 (1pt) Cul sera la FCmx terica segn la frmula de abajo de una mujer de 24 aos? Respuesta: 202 PPM Posta 9 (1pt) Segn la frmula de abajo. Cul sera la edad de un hombre que tiene una FCmx terica de 193ppm? Respuesta: 27 aos Posta 10 (1pt) Si segn la OMS entorno a un 30% de los adolescentes espaoles no practica ningn tipo de actividad fsica: Cul sera la estimacin de adolescentes sedentarios en una muestra homognea de 2000 adolescentes? Respuesta: 600 adolescentes Posta 11 (3Pt) Un paciente va a ver a su mdico y le recomienda que pierda el 5% de su peso para mejorar su salud. El paciente pesa 87,4 kg. Cunto pesar cuando haya cumplido su objetivo? Respuesta: 83 kg Posta 12 (10pt) Calcula la zona de trabajo aerbica para un chico de 26 aos. (Zona de trabajo entre 60% y 85% de su FCmx) (FCbasal = 54 p/m) Respuesta: est entre 141 p/m y 177,25 p/m Posta 13 (5pt) Si sabemos que una comida que va a realizar una persona tiene por cada 100g: 20g de glcidos. 20g de lpidos. 40g de protenas. Calcula cuantas caloras tendr un plato de 250g de esa comida. Respuesta: 1050cal/250g (420cal/100g) Posta 14 (10pt) Un chico de 23 aos esta corriendo con una Fc de 178 p/m. Est dentro de su zona de trabajo? (FCbasal = 58 p/m, FC mx = 197 p/m, zona de trabajo entre 60% y 85% de su FC mx) Respuesta: No, ya que su zona de trabajo termina en 176,15 p/m. Posta 15 (5pt) Cunto tardara una chica que sale a correr una tarde en llegar al parque, si est a 6000 m de su casa y corre a una velocidad media de 2,5 m/s? Respuesta: 40 minutos Posta 16 (3pt) Si tu marca personal en el 3.000 metros lisos es de 10:30 minutos, y tu entrenador te indica que tienes que hacer 3 series al 75% de tu marca, a cunto deberas hacer las series? Respuesta: 7,30 min

Tejedor-Teruel, Alberto; Carrilero-Cases, Manuel; Saurn-Cloquell, Javier; Olage-Bao, Mara. Trabajo de Complementos de formacin. Mster secundaria. UV.
Posta 17 (5pt) Si sabemos de un hombre de 27 aos que tiene una FC de reposo (FCR) de 55PPM y una mxima (FCmx) de 204ppm. Calcula a qu porcentaje de su FCmx est cuando su corazn late a 184,63ppm. Respuesta: 87%

Posta 18 (10pt) EL NMERO Buscamos Un nmero de seis cifras con las siguientes condiciones. - Ninguna cifra es impar - La primera cifra es un tercio de la quinta y la mitad de la tercera - La segunda es la menor de todas - La ltima es la diferencia entre la cuarta y la quinta Respuesta: 204.862 Posta 19 (3pt) Si peso 72 kg y se que mi porcentaje de grasa corporal es de un 12%, cuntos kg tengo de grasa? Respuesta: 8,64 kg

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