ESTADOS DE ÁNIMO

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Estados de Áni o

En nuestra interpretaci!n los estados de "ni o son #en! enos si ult"nea ente ling$%sticos& hist!ricos y 'iol!gicos. (os pode os o'servar co o )uicios auto "ticos acerca de nuestras posi'ilidades en el #uturo y ta 'i*n co o sensaciones y posturas corporales. +ode os o'servar su historicidad, el hecho -ue ha'le os de .nuestros/ estados de "ni o nos recuerda la e0istencia de una co unidad o sociedad -ue co para interpretaciones& pr"cticas est"ndares y evaluaciones1 co unidad en la cual nuestra pertenencia se ha ido constituyendo co o una deriva hist!rica. +ode os interpretar y o'servar los estados de "ni o co o narrativas en las cuales se hacen )uicios o evaluaciones generales so're el pasado& el presente y el #uturo. Estas narrativas nos ocurren auto "tica ente& sin -ue poda os se2alar -u* #ue lo -ue las gatill!. Cae os en esas narrativas de evaluaci!n general& sin sa'er 'ien por -u*1 son narrativas -ue .nos tienen/ -ue generar la .tonalidad/ con la -ue el undo se nos aparece. A continuaci!n presenta os narrativas can!nicas t%picas de estados de "ni o -ue nos son #a iliares. 3ace os esto con el prop!sito de generar distinciones para trans#or arnos en o'servadores de estos estados de "ni o. (os dividire os en dos grupos, unos -ue en nuestra opini!n son conducentes a producir acciones e#icaces en el do inio de la gesti!n y del tra'a)o en e-uipo. 4tros& -ue en nuestra opini!n di#icultan la gesti!n y el tra'a)o en e-uipo. (la are os a los pri eros estados de "ni o positivos y a los segundos estados de "ni o negativos. Estados de Ánimo Positivos: Ambición: .Eval5o -ue hay posi'ilidades #uturas para % en esto y estoy co pro etido a to as acci!n para hacer -ue estas posi'ilidades ocurran/. Serenidad: .Eval5o -ue per anente ente se estar"n tanto a'riendo co o cerrando posi'ilidades para %& acepto esto& y estoy agradecido de la vida -ue as% sea/. Confianza: .Eval5o -ue est"s siendo sincero cuando e haces esta pro esa/. %& y lo

Aceptación: .Eval5o -ue hay posi'ilidades -ue no est"n a'iertas a-u% para acepto/. Asombro: .6o s* -ue est" ocurriendo a-u%& pero posi'ilidades nuevas para %/.

e gusta. 7ospecho -ue a're

Resolución: .Estoy to ando acciones para concretar estas posi'ilidades -ue eval5o a'iertas para %/.

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Estados de Áni o

Confianza en mi mismo: .9engo el )uicio #undado -ue soy co petente para actuar en este do inio/. Estados de Ánimo Negativos: Resignación: .Eval5o -ue nada va a e)orar esto& sie pre ha sido as%& sie pre ser" as% y no hay -u* hacer para -ue yo pueda ca 'iarlo/. Desesperanza: .6o perci'o sino posi'ilidades negativas para puede hacerse para e)orarlo/. % en esto1 nada

Resentimiento: .Eval5o -ue t5 e has cerrado posi'ilidades en esto1 te declaro responsa'le y estoy co pro etido a no tener conversaciones contigo so're esto en el #uturo/. Confusión: .6o s* -ue est" pasando a-u% y no % y& ade "s& no s* -ue hacer/. e gusta. 6o veo posi'ilidades para is

Agobio: .Eval5o -ue de'o tra'a)ar "s y "s r"pido para cu plir con co pro isos y evitar -ue se e cierren posi'ilidades en el #uturo/. Arrogancia: .Eval5o -ue yo soy la persona puedo #unda entar/. "s co petente a-u%& aun-ue no lo

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