DIETA DE LOS 4 DIAS, PARA ADELGAZAR 6 KILOS LUNES Desayuno: 1 Taza de café con leche sin azúcar y 1 jugo

de piña sin azúcar MARTES Desayuno: 1 Taza de café con leche sin azúcar y 1 jugo de piña sin azúcar MIERCOLES Desayuno: 1 Taza de café con leche sin azúcar y 1 jugo de piña sin azúcar JUEVES Desayuno: 1 Taza de café con leche sin azúcar y 1 jugo de piña sin azúcar

Almuerzo: Almuerzo: Almuerzo: Almuerzo: 1 Bisteck, con tomate en 1 Pechuga de pollo con Ensalada de auyama, 1 1 pechuga de pollo con rebanadas, 1 compota de ensalada de auyama, bisteck, 1 vaso de jugo de tomate en rebanadas,1 manzana vainitas y coliflor, 1 jugo ciruela compota de manzana de piña sin azúcar Cena: Cena: Cena: Cena: 2 huevos revueltos con Ensalada de auyama, Ensalada de lechuga 2 Huevos sancochados, 1 vainitas sancochadas vainitas y coliflor, 1 vaso de jugo de toronja compota de manzana sin azúcar

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