Activation of Marmas by Pressure Application 2

1) ఇంద్రావస్తి మర్మ









స్థథనం : మ ంజేభ (fore arm) ఩న
ై – మణికట్టు గీత న ండి 8 మమియ 12 పంగెర్ య నిట్స్ దూరంలో
క్థాట్గిమి: మ ంస మరమ

఩రేరణ : బ్రే ట్నవేలు మమియ చూ఩ుడు వేళ్
ే ళతో

జీరణ వ్ావ్సథ న నియంత్రేసత ంది, అరుగ దల సమసాన సమిచస
ే త ంది
వెన న యొకక కణ జాలం క్షీణి౦చే వథాధి
మూతే వథాధ లకు ఉయోగకరబైనది

మంట్లన తగిగంచట్ానిక్ి ఉ఩యోగకరబన
ై ది
నుథాస్థమని (రస) ఩ేఫావితం చేసత ంది

సమ న వథయ వ్ున సమి చేసత ంది

2) కుర్పార్ మర్మ










స్థథనం: ఎలోఫ ల ైన న ండి ఒక పంగర్ యూనిట్స దూరంలో (క్ిరంది వె఩
ై ుకు) ఇరు వె఩
ై ుల
క్థాట్గిమి : సంధి మరమ

఩రేరణ: బ్రే ట్న వేలు మమియ మధా వేళ్
ే ళతో

షుగర్ వథాధి, గథాస్, అసడిట్ీ, బ్ాే౦క్ెట్
ై ిస్ వథాధ లన నియంత్రేసత ంది
కడు఩ు నొ఩఩నీ, అనన వథహికలో నొ఩఩నీ నియంత్రేసత ంది
సమెైైకల్, నూర ే జెన్ షర లద ర్ సమసాలకు మంచి మరమ
రక్థతనీన, రకత ఩స
ే రణ వ్ావ్సథ నీ నియంత్రేసత ంది
సమ న వథయ వ్ున నియంత్రేసత ంది

కుడివెై఩ు కుమథ఩ర యౌవ్ర్ & గథల్ బ్ాాడర్.నీ, ఎడమ వె఩
ై ు కుమథ఩ర స్లన్
ీ & నుథంక్ిరయ స్.నీ నియంత్రేస్త థభ
వెక్ికళ్ళ సమసాక్ీ, వథక్ స఩షు త లేని వథమిక్ి ఇది చాల ఉ఩యోగకరబన
ై మరమ

 ఈ మరమ అధిక బ్రువ్ున తగిగసత ంది .

బ్ాే౦క్ెైట్స్ ి సమసాలకు మంచి మరమ నీరు మమియ ఇతర దేవథలని ఩ేవ్హిం఩ చేసత ంది 4) ఊర్వి మర్మ .3) ఆణి మర్మ        స్థథనం: ఎలోఫ ల న ై న ండి 4 పంగర్ య నిట్స్ ఩ై వె఩ ై ుక్ి క్థాట్గిమి: స్థనయ మరమ ఩రేరణ: బ్రే ట్నవేలు మమియ ఇతర వేళ్ ే ళతో నుథంక్ిరయ స్ మమియ క్ిడీన సమసాలన ఩మిషకమిసత ంది సమెైైకల్. నూర ే జెన్ షర లద ర్ సమసాలకు మంచి మరమ హై఩ర్ అసడిట్ీ.

నూర ే జెన్ షర లద ర్ సమసాలకు మంచి మరమ ఆమోగా వ్ంతమభన కణ జాల అభివ్ృదిధని నియంత్రేసత ంది యౌమ పట్ిక్ వ్ావ్సథ న నియంత్రేసత ంది రకత ఩ేసరణన అభివ్ృదిధ చేసత ౦ది వథాన వథయ వ్ున నియంత్రేసత ంది నుథాస్థమన మమియ జీవ్ క్ిరయన నియంత్రేసత ంది .         స్థథనం: ఎలోఫ ల న ై న ండి 8 పంగర్ య నిట్స్ ఩ై వె఩ ై ుక్ి క్థాట్గిమి: సమథ మరమ ఩రేరణ: బ్రే ట్నవేలు మమియ తత్రమ వేళ్ ే ళతో సమెైైకల్.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful