Alimentatia pentru protectia gastrica Daca exista o regula de regim alimentar in tratarea gastritei hiperacide, aceea este ca nu pot

exista doua diete la fel. Mai exact, exista atatea feluri de regim cate feluri de pacienti. Rand pe rand, majoritatea regulilor de fier din tratamentul gastritei au fost demolate de experimente, unele dintre ele incredibile. Pana nu demult se stia ca toate condimentele iuti sunt o adevarata otrava in gastrita, intrucat irita peretii stomacului si cresc secretia de sucuri acide. Ei bine, in urma cu patru ani, savantii au descoperit ca pentru anumiti bolnavi, ardeiul iute, cel mai focos condiment, este un adevarat elixir, intrucat o substanta (capsicina continuta de el este un protector al peretilor gastrici si reglea!a productia de secretii acide. Pentru unii laptele este un adevarat pansament al stomacului, in timp ce la altii acest aliment declansea!a dureri de stomac insuportabile. "i atunci, ce este de facut pentru a afla cum mancam in timpul primaverii, cand sensibilitatea stomacului este maxima# Ei bine, exista cateva principii de alimentatie pe care daca le aplicam este foarte posibil sa ne gasim intr$un timp foarte scurt tipul de dieta care este cel mai prielnic pentru noi. %ata in continuare cateva sugestii in acest sens& Eliminati !aharul si alimentele cu aditivi sintetici $ explo!ia de ca!uri de gastrita din ultimii ani este cau!ata in buna masura de alimentele imbogatite cu E$uri, intrucat ele “derutea!a” digestia, favori!ea!a (mai ales !aharul de!voltarea bacteriei 'elicobacter pilori in stomac, sensibili!ea!a, in timp, intreg sistemul digestiv si produc perturbari digestive in lant. Mai ales cei care au predispo!itie sau sufera deja de gastrita trebuie sa evite strict !aharul si alimentele cu aditivi sintetici (in primul rand cei pentru gust, aroma si colorantii . Renuntati la consumul de alcool $ indiferent de provenienta sau de tarie, alaturi de tutun este marele inamic al stomacului. (el putin din luna martie si pana in mai, care este perioada critica pentru stomac, este bine sa renuntam la ele sau, daca nu reusim, macar sa le reducem. Evitati orice stridenta de gust $ indemnul de ba!a in prevenirea si tratarea bolilor de stomac este “moderatie in toate)”. *ustul dulce, picant, acru sau amar puternic poate declansa din senin o cri!a de gastrita printr$un mecanism simplu& stimularea gustativa intensa produce o secretie puternica de sucuri gastrice care nu sunt suportate de stomacul sensibili!at in perioada de primavara si apar binecunoscutele arsuri. Preferati, asadar, in aceasta perioada alimentele cu gust mai bland, echilibrat. (onsumati cruditati si leguminoase cu prudenta $ intr$adevar, salatele, ridichile si !ar!avaturile crude care alcatuiesc deliciul culinar al primelor saptamani de primavara nu sunt intotdeauna foarte bine primite de stomac. Acelasi lucru se petrece si cu mancarurile de post pe ba!a de fasole, linte sau naut.

%ncercati dieta lichida $ mai ales daca deja aveti cri!e de gastrita. pana cand devine limpede. care este incal!it intr$o cratita la foc mic pana se incinge. alopata sau naturista. fara a face excese. din cartofi si var!a. care protejea!a stomacul si alina durerea. in conditiile in care stresul si nervo!itatea constituie cau!a numarul unu in aparitia acestei boli.ntul clarifiat se obtine din untul din comert. patrunjel. 0bligeana se administrea!a astfel& o jumatate de lingurita de pulbere (obtinuta prin macinarea radacinii de obligeana cu rasnita electrica de cafea se ia pe stomacul gol de patru ori pe !i. morcov. pentru a va asigura ca stomacul dvs. (ele mai bune sunt supele$crema din radacinoase (telina. sunt cunoscute cateva alimente “racoroase”. %n medicina traditionala indiana. intrucat nu ne referim la temperatura alimentelor (care este bine sa fie consumate caldute. este bine sa recurgeti la alimente usoare. le tolerea!a. Plantele medicinale Este vorba de ierburile si radacinile cu efect calmant. Multi medici au relatat ca folosirea obligenei. obtinute casnic. care sunt calmante gastrice blande. . pastarnac si piureurile. obligeana are o subtila actiune de armoni!are la nivel psihic. piper. Alte doua elixiruri lichide sunt sucurile proaspete. De ce# Pentru ca pe langa faptul ca are efecte antibacteriene si calmante gastrice foarte puternice. %ntroduceti condimentele “reci” $ este vorba de fenicul. %ata cateva dintre ele& Obligeana $ este fara indoiala regina plantelor folosite in tratamentul bolilor de stomac. . apoi se fierbe vreme de -. care vor fi gatite fara ulei si condimentate cu sare in cantitati moderate. iaurtul. preferabile condimentelor clasice& sare. coriandru si chimen. nu exista o reteta standard care sa se aplice la toate tipurile de pacienti. fara sedimentele de pe fundul cratitei. ci la o calitate a lor intrinseca. fara nici un alt tratament. de preferinta inainte de mese. in schimb exista cateva plante care acopera un spectru larg de necesitati in tratament. Preferati alimentele “reci” $ ghilimelele sunt absolut necesare. Aceste alimente sunt& smantana. care calmea!a durerile de stomac si reduc sen!atia de arsura. (a si la alimente. 0bligeana este insa contraindicata in ca!urile in care durerile de stomac sunt insotite de o sen!atie puternica de voma. Acest unt clarifiat este foarte hranitor si in cea mai mare parte a ca!urilor este excelent tolerat de stomac. ca! in care este bine sa folosim musetelul. cicatri!ant si de refacere a finelor straturi de protectie de pe peretii stomacului. niciodata reci de la frigider sau foarte fierbinti . fiind chiar un protector gastric. diferite pudre din comert care contin amelioratori de gust si aroma. a re!olvat ca!uri de gastrita extrem de refractare la alte tipuri de terapie.$-/ minute. laptele dulce si untul clarifiat. bine fierte. a+urveda. %ntroduceti aceste condimente in hrana gatita si in dulciuri. moment in care este luat de pe foc si este turnat intr$un alt vas.(onsumati aceste alimente cu prudenta. lichide. pentru efectul lor de reglare digestiva.

se beau multe ceaiuri pentru eliminarea din organism a toxinelor. este un remediu neasteptat de puternic in tratamentul ˆ$la$long al gastritei. deoarece are efecte cicatri!ante si regenerative puternice si foarte rapide.Musetelul $ blanda romanita. "e fac minimum !ece asemenea respiratii pe !i. %n perioadele de cri!a. "e bea cantitatea de macerat obtinuta pe parcursul unei !ile. Coada-soricelului $ se administrea!a sub forma de pulbere $ o lingurita de patru ori pe !i in ca!urile avansate de gastrita si de ulcer. 6"e evita medicamentele care au efect secundar asupra stomacului. va pre!entam doua tehnici extrem de simple de dispersare si armoni!are a energiei la nivelul stomacului. ci masand bland stomacul in profun!ime. masajul se face cu blandete. avand rol de prevenire si tratare a gastritei. . "e fac cinci!eci de asemenea rotatii. existand in acest sens o sumedenie de procedee. "e roteste apoi degetul mare al mainii drepte in sensul acelor de ceasornic pe !ona plexului solar. %n cele ce urmea!a. Respiratia tip ras $ expiram aerul cu putere. dimineata si seara. 1ratamentul energetic se face in sensul diminuarii. in !ona stomacului. Masajul gastric substernal si respiratia tip ras %n medicina chine!a se spune ca gastrita apare ca urmare a formarii unui cumul. pe nemancate. Este o tehnica foarte eficienta si in perioadele de cri!a. 62u se consuma alimente excitante pentru stomac. dupa care se face masajul cu degetul mare al mainii stangi in sens invers acelor de ceasornic de acelasi numar de ori. "e administrea!a sub forma de macerat la rece& doua linguri de flori macinate se lasa intr$un litru de apa sa se macere!e la temperatura camerei. central. al disiparii acestei energii nocive. dupa care inspiram adanc. asa incat aerul sa patrunda din belsug in !ona inferioara a plamanilor. care are efecte reconfortante si calmante puternice. !galtaindu$ne abdomenul ca si cand am rade sau chiar sa incercam sa radem. fara a freca pe piele. .. a unui “dop” energetic in !ona plexului solar. apoi expiram aerul fractionat. prin!and cu mana stanga incheietura mainii drepte. cu micile sale flori albe si parfumate. Exercitiul se face de doua ori pe !i. cand se filtrea!a. Masajul gastric substernal $ se plasea!a degetul mare al mainii drepte direct pe piele. 2e tinem respiratia pana numaram la trei& 3. intrerupandu$l daca durerea se accentuea!a. 6"e fac clisme. -. 62u se consuma ciuperci necunoscute. de seara pana dimineata. 5a aparea o savuroasa stare de relaxare si decongestionare la nivel fi!ic si psihic. relaxand muschii abdominali. de la acupunctura la exercitii de respiratie si gimnastica energetica. de preferat pe stomacul gol. care se va amplifica pe masura ce vom continua exercitiul. 4. Este bine ca persoanele iritabile sa adauge la macerat si jumatate de lingurita de menta. PREVENIRE SI TRATAMENT NATURIST: 6Alimentele alterate se arunca.

nca ciorbe si borsuri. GASTRITE ACUTE Pentru a v: proteja stomacul v: recomand s: reduceti pe c. "e intercalea!: -$4 !ile pe s:pt:m. <n acest ca! se poate bea cafea. p. 4 linguri de miere pana se face o crema.n: cura cu fructe. legume fierte sau preparate la cuptor (morcovi. cas proasp:t. hrean. dospite. 6"e recomanda mersul descult pe pietre ude sau iarba cu roua. 1rebuie avut: grij: la cantitatea de condimente. piure de cereale.or:. =n continuare se introduc <n alimentatie& suc de fructe. precum si produsele care au <n componenta lor celulo!:. iaurt. lapte vegetal. !ona ve!icii biliare. cura cu suc de or! verde. !ona rinichi$uretere$ ve!ica urinara. =n comparatie cu alte regimuri. 4/. mur:turi consumat:. marmelada. sucul de cartof. Reflexoterapie& se urmareste imbunatatirea circulatiei mucoasei gastrice pentru refacerea ei si anihilarea factorilor care au produs aparitia bolii.lingurita de argila. dulceata. 2u sunt recomandate aluaturile fragede. apoi se tine un regim lacto$ovo$vegetarian timp de 8$/ !ile. alcoolul. . br. se pot m. flori de tei. punctul -7. cartofii pr:jiti. p. carnea pr:jit:. TRATAMENT NATURIST PENTRU GASTRITA ACUTÃ: Dietã: 4 !ile cur: de post cu ceaiuri si suc de l:m. <nghetata. "e masea!a !ona renala si suprarenala. alcoolul. cimbru. 6"e evita stresul. seminte de in.6"e recomanda post de -$3 !ile.ine alb: (dar nu cald: sau pr:jit:. maghiran. unt. lapte. fructele crude si oleaginoase. !ona suprarenale. cimbrisor. punctul -9. Este bine a nu se consuma laptele dulce. 49. roinita. cura cu preparat din aloe. 6"e bea un pahar de apa in care s$a di!olvat . ml. mustar. se calmea!a durerile de burta. 6(u ceaiuri din musetel. 3x/. iar dup: mas: la . chimen. timp de / minute. menta. minute. sosurile cu r. usturoi. !aharul. punctele 48. 3x/. supa de var!a sau var!a cruda.clism: dimineata cu 4 l infu!ie c:ldut: de musetel. salvie. 6"e consuma timp de 3 !ile legume si sucuri. timp in care se bea ceai din scoarta de mesteacan.t posibil consumul de alimente care contin excitanti chimici. conopid:.n!eturile grase. pastele fainoase. me!elurile. Punctele masate sunt& !ona stomac. "e recomand: suc de var!: <nainte de mas: cu 3.inea neagr:. rostopasca. timp de 3 minute. care se ia de 3 ori pe !i cu . cu miere. ml. lemn dulce. 6"e beau cateva picaturi de ulei din scortisoara sau dafin. ur!ica. 6"e evita bauturile reci. 6"e aplica pe !ona stomacului cataplasme umede si caldute. punctul 43. minute pe fiecare picior. leustean. carne pr:jit: <n ulei. telemea. timp de 3 minute. timp de /$-. se recomanda autosugestia prin ganduri po!itive si credinta in vindecare. .ora inainte de mesele principale. 64 linguri caimac de pe lapte se amesteca cu 4 galbenusuri. svaiter. condimentele.ie. carnea de porc prajita. ceap:. gr:simile animale. spanac . timp de 4 !ile. dovlecei.ntas.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful