You are on page 1of 1

O zi de detoxifiere de la Andreea Marin 10 ianuarie,2014 Andrea Marin a postat pe contul su de facebook cum face o zi de detoxifiere.

Vedeta ine acest regim chiar timp de o sptmn. Iat ce trebuie s consumi: - dimineaa: un mr verde, ptrunjel, orz, spirulin. Urmtoarele mese sunt din dou n dou ore, iar fiecare mas trebuie s conin 300ml. - ananas, afine (sau alte fructe de pdure), ginger, coriandru (sau busuioc) , psyllium (acesta se umfl n stomac i i d senzaia de saietate); - ananas, ginger, coriandru (sau busuioc ), psyllium , Eco Green Multivit; - roii, morcov, sfecl, coriandru, spirulin, chili, sare de mare; - ap alcalin ct mai mult posibil, pentru a reechilibra mediul preponderent acid din interiorul nostru. Apa alcalin se obine cu adaos de picturi de lmie ntr-un pahar cu ap plat, pahar de sticl, nu de plastic (plasticul modific aceast calitate a apei).

Pentru cei care se gndesc s in 6 zile de detoxifiere, vedeta recomand: Eu fac o detoxifiere mai profund, cine nu i dorete doar sucuri i supe pentru cele 6 zile, poate opta i pentru o diet uoar, adic salate, salate de fructe, nuci, semine etc, nimic ns care s includ fin sau zahr. Dar efectul nu e la fel de eficient dac incluzi mncare solid. Cert e ca nu am senzaia de foame i trebuie s stii c atunci cnd creierul nostru ne spune c ne e foame, corpului i e de fapt sete. Deci lichidele pot rezolva la fel de bine problema i ajut mult mai bine la curarea colonului, a intestinelor, la eliminarea toxinelor.

You might also like