B3 Subudo I2 de muyo de 2UI2

Vlvlmos en unu culIuru que consl
deru u lu puslon como un lmpedl
menIo puru ser ruclonul y ver lu
reulldud como es. Fero sl exumlnu
mos nuesIru vldu, nos duremos
cuenIu que generulmenIe cuundo
hemos Ienldo penu o Iemor, se Iru
Iubu de unu emoclon jusIlílcudu o
ruclonul. For lo IunIo, sl conslderu
mos lus emoclones como julclos,
unu concepclon que se lnlclu con
ArlsIoIeles, no es dlíícll ver que
ellus son lnIellgenIes, culIlvudus,
concepIuulmenIe rlcus y no slmples
reucclones o lnsIlnIos. Y es que lus
emoclones lejos de ser esIorbos,
son íormus de ver y de slnIonlzur
nos con el mundo.
NuesIro punIo cenIrul vu lncluso
mus ullu y proponemos que uque
llo que nos du slgnlílcudo en lu vldu
provlene de lus emoclones. De
ucuerdo con el íllosoío RoberI So
lomon íI976, I999), ¨nuesIrus pu
slones íemoclones, esIudos de unl
mo y deseos) nos deílnen, u noso
Iros y ul mundo en que vlvlmos¨.
Así, Solomon suglere que lu vldu
upuslonudu, y no lu vldu desupuslo
nudu o de lu ruzon puru, es lu vldu
con slgnlílcudo. En esIe senIldo, lu
vldu upuslonudu del clenIíílco que
usu lu ruzon como un meIodo de ln
vesIlguclon es vldu upuslonudu
dlsíruzudu.
CuItivando Ias pasioncs
Al conslderurlus como julclos, lus
emoclones nos revelun lo que vu
Filosofos tan difcrcntcs
como Hcgcl, Humc, Kant y
Nictzschc cstán dc acucrdo
cn quc nada grandc cn la
historia dc la humanidad
ha sido rcalizado sin una
gran pasion.
Cúme gestienar
empresas exitesas
en el sigle XXl
Múdule 10:
Paslcnes que crean
A pesar de que aprender a cbser-
var |as emcclcnes ccmc julclcs ncs
abre |a pcslbl|ldad de lntervenlr en
e||as, nc pcdemcs abstraerncs de
que las emec|enes se man|f|estan en
el cuerµe.
0ependlendc de nuestra ccnflgu-
raclcn ccrpcra| y pcstura, nuestrcs
cuerpcs seran espaclcs mas c mencs
Para tener en cuenta.

Reuisu estu cIuse g cuso compIetos en
uuu.ccíoss.cí/comunídod
favcrab|es para clertas emcclcnes.
Hay cuerpcs en |cs cua|es |a a|egrla
casl nc tlene aslderc y hay ctrcs en
que |a rabla se da ccn una facl|ldad
fu|mlnante.
W. H. She|dcn (J940l fue e| prlme-
rc en reglstrar una re|aclcn entre ccn-
flguraclcn flslca y emcclcnes. Fn este
afan, dlstlngulc tres tlpcs de cuerpcs:
endc-mcrflccs, mesc-mcrflccs y
ectc-mcrflccs.
Lcs cuerµes ende-múrf|ces se ca-
racterlzan pcr tener un cuerpc mc|e,
muscu|cs subdesarrc||adcs, fcrmas
redcndas y una barrlga abundante.
Fstcs cuerpcs scn e| habltat de |a tc|e-
rancla, e| equl|lbrlc, e| buen humcr y
|as anslas pcr ser aceptadcs. Scn prc-
c|lves a |as re|aclcnes.
Lcs cuerµes mese-múrf|ces se
caracterlzan pcr una muscu|atura y
ple| flrme, facclcnes gecmetrlcas y
pcstura recta. Se trata de cuerpcs
prcc|lves a emcclcnes ta|es ccmc |a
amblclcn, va|entla, lndependencla y
ccmpetencla. Scn prcc|lves a |a ac-
clcn mctcra.
Lcs cuerµes ecte-múrf|ces se dls-
tlnguen pcr ser de|gadcs, ccn pechc
p|anc, estructura de|lcada, a|tcs, ccn
muscu|cs |lgercs y cerebrc grande.
Fn e||cs predcmlnan |as emcclcnes
de prlvacldad, lntrcverslcn, temcr, an-
sledad y senslbl|ldad estetlca. Scn
prcc|lves a |as tecrlas, a| ana|lsls y a
|as exp|lcaclcnes.
Cada unc de ncsctrcs puede tener
una ccmblnaclcn de estcs tlpcs de
cuerpcs en dlferentes prcpcrclcnes,
mas c mencs ba|anceadas c dese-
qul|lbradas. Ccn tcdc, en genera| se
cbservara |a preva|encla de un tlpc de
cuerpc pcr scbre |cs demas.
lorumos, deIesIumos y uquello que
nos lmporIu. For lo IunIo, es en lu
observuclon de nuesIrus emoclones
y en lu udmlnlsIruclon de lu Ienslon
enIre lo umudo y lo poslble que du
mos cuuce u lu puslon lndlspensu
ble puru hucernos curgo de ulgo
lmporIunIe puru nosoIros. EsIu es
lu buse puru unu grun gesIlon.
Fero como slempre, Iodo grun
umor conllevu un grun rlesgo. En
los momenIos deIermlnunIes slem
pre hubru que dur un sulIo. Fero sl
se es presu del Iemor purullzunIe,
prlmuru lu reslgnuclon y no hubru
nudu especlul que gesIlonur, slm
plemenIe lu udmlnlsIruclon ruIlnu
rlu de procesos conocldos.
Los lndlvlduos Ienemos lu poslbl
lldud de lr ¨esculplendo¨ nuesIro
reperIorlo emoclonul. Segun Arls
IoIeles, el hombre sublo es lu per
sonu que slenIe lus emoclones ude
cuudus en cudu clrcunsIunclu. For
lo IunIo, se IruIu de lu personu que
se slenIe ulegre cuundo un compu
nero de Irubujo gunu unu promo
clon y no del umlgo que slenIe des
conílunzu cuundo se le crlIlcu un
bujo desempeno.
EnIre lus prucIlcus que podemos
ejerclIur puru culIlvur nuesIrus
emoclones Ienemos:
Autoconocimicnto: se llegu u el
observundo lo que nos upuslonu y
vlvlendo esos umores. Sl huy puslo
nes que enIrun en coníllcIo, hubru
ß|µlemades de
Negec|es eClass

|nscrlpclcnes:
Maye 2012.
F| curscCestíenenel sígle
XXI fcrma partede|
dlp|cmadcenCestíende
Persencs quedlctaeC|ass, e|
prcgramadeeducaclcn
semlpresencla| certlflcadc
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Lu|s A.
5eta
£sconco
cstc codígo
¡oìo mos
ínjoìmocíon
que hucer elecclones, lo que Ium
blen nos demunduru un reperIorlo
emoclonul que hubremos de culIl
vur, lncluyendo emoclones como
coruje, vulenIíu y ucepIuclon del
sucrlílclo.
Intcrprctacion: se IruIu de
uprender u desurrollur lu cupucldud
puru lnIerpreIur los julclos lmplí
clIos en lus emoclones, es declr,
suber responder en que julclo esIoy
uhoru cuundo experlmenIumos un
cumblo de unu emoclon u oIru.
RcsponsabiIidad: sl lus emoclo
nes son julclos y se busun en creen
clus y suposlclones, podemos hu
cernos responsu bles por ellus. Mu
chus veces lus podemos cumblur y
dejur de esIur ¨purullzudos por el
mledo¨ o ¨enceguecldos por lu lru¨.
CorporaIidad: ul observur nues
Iro cuerpo podemos uprender que
emoclones se nos guIlllun en deIer
mlnudus clrcunsIunclus. Así pode
mos lnvolucrur nuesIro cuerpo en
esus clrcunsIunclus o ubsIruerlo.
IguulmenIe, medlunIe ejerclclos
corporules y resplruIorlos pode
mos umpllur nuesIru gumu de
emoclones.
Comunidad cmocionaI: Flnul
menIe, podemos lnIegrurnos en co
munldudes donde prevulecen pruc
Ilcus conslsIenIes con lus emoclo
nes que udmlrumos. For ejemplo, sl
umumos compeIlr, podemos unlr
nos u un equlpo deporIlvo que en
Irenu puru ser cumpeon o u un equl
po ejecuIlvo de grun umblclon.