Tartalom

Elsz Bevezet A penicillin felfedezse Az antibiotikumok hatsmechanizmusa Alkalmazsi terletek, mellkhatsok s rezisztencia A termszetes antibiotikumok hatsa A termszet kincsestrnak leghatkonyabb antibiotikumai Aloe vera Grpfrtmagkivonat Fokhagyma Propolisz Teafaolaj Kakukkf Vrshagyma Egyb antibiotikus hats nvnyek Bergamott Levendula Oregn Szegfszeg Borsika Borka Fahj Citrom Torma

7 9 13 24 30 48 56 56 65 71 79 87 94 101 109 114 115 118 121 124 125 126 129 132
5

Mustr Vzitorma Krmvirg Lapachokreg Fertzsek kezelse termszetes ton Acne; Mandulagyullads; Arterioszklerzis; Arthritis, Hlyaghurut; Hrghurut; Furunkulusok; Influenzaszer fertzsek; Brgyullads; Herpesz; Gyomorfekly; Gyomor- s blfertzsek; Kzpflgyullads; Orrmellkreg-gyullads; Hvelygyulladsok; Szemlcsk; Sebek s srlsek; Fognygyullads A gombs fertzsek termszetes kezelse Candida-fertzsek; Balanitis; Szakllgyullads; A blrendszer gombs megbetegedsei; Lbgomba; Szjpensz; Krmgy gyullads; Krmgomba; A hvely gombs fertzsei; Fejkorpa; A lgyk gombs megbetegedsei Utsz Ksznetnyilvnts

135 138 141 143 146

172

186 190

Elsz

Az antibiotikumok az egsz vilgon a leggyakrabban felrt gygyszerek kz tartoznak. Ugyangy, ahogy a rk kezelsben a kemoterpinak, a reuma enyhtsben a fjdalomcsillaptk alkalmazsnak, vagy ppen a klnbz vdoltsok hasznlatnak - az antibiotikumok alkalmazsnak is vannak prtoli s ellenzi. Vannak, akik joggal hangslyozzk e gygyszercsoport jtkony hatst a korbban hallt okoz slyos fertzsek lekzdsben, amelyek a penicillin felfedezsnek s tovbbfejlesztsnek ksznheten ma mr messze nem olyan flelmetesek. Mg olyan betegsgekrl is, mint a gyomorfekly, a gyomorrk egyes fajti vagy a szvkoszorr-megbetegedsek, kiderlt, hogy rszben baktriumok okozzk, s esetleg antibiotikum-terpival gygythatk. Mindezek ellenre mg a gygyszeres terpit tmogat orvosok s tudsok krben is egyre tbben figyelmeztetnek arra, hogy az antibiotikumok tlsgosan szles kr alkalmazsa hallos veszlyt jelenthet az emberisgre nzve, mivel a legveszlyesebb krokozk egyre nagyobb szmban vlnak ellenllv a gygyszeripar termkeivel szemben. Sok, korbban viszonylag rtalmatlan szerekkel is kezelhet fertzst ma mr csak a szmtalan mellkhatssal rendelkez nagygykkal" lehet fken
7

tartani. A krhzakban pedig fenyeget mrtkben n a rezisztens baktriumok szma. Mindazonltal lehetsg van arra, hogy (az letveszlyes llapotokat leszmtva) a fent emltett gygyszerekrl, az antibiotikumokrl lemondjunk, s helyette termszetes anyagokkal s mdszerekkel kezeljk a fertzseket s elzzk meg kialakulsukat. E knyv megrsval az a clom, hogy bemutassam mindazoknak, akik tudatosan is tenni szeretnnek valamit az egszsgk rdekben, hogy milyen termszetes, antibiotikus hatssal rendelkez anyagok segtsgvel lehet elkerlni a vegyi ton ellltott gygyszerek tlzott hasznlatt. Mindez termszetesen nem arra szolgl, hogy tvegye az orvosok s egszsggyi szakemberek szerept, de segthet a termszetes terpikban rejl lehetsgek s elnyk megismersben. Meg fog lepdni, kedves olvas, mennyi klnbz gygynvnyt knl szmunkra a termszet kertje, amelyek az antibiotikumokhoz hasonlan a baktriumok szaporodst gtoljk, vagy ppensggel baktriuml hatssal rendelkeznek.

Bevezet

Kevs gygyszer van, ami olyan nagymrtkben forradalmastotta a modern orvostudomnyt, mint az antibiotikumok. Szinte vletlenszeren az orvosok kezbe kerlt egy gygyszer, amely gyorsan s megbzhatan kzdtte le a bakterilis fertzseket. Mg 60 vvel ezeltt is a fertzsek okoztk a legtbb hallos kimenetel megbetegedst. Sir Alexander Fleming felfedezsnek, a penicillinnek ksznheten azonban a tdgyullads, a tuberkulzis (tdbaj), az agyhrtyagyullads, a tfusz, a vrhas vagy a vrmrgezs mr nem olyan ijesztek, mint korbban, hiszen szinte egyik naprl a msikra megszabadulhatunk tlk. Legalbbis gy tnt. Mr nem sokkal az antibiotikum-terpia bevezetst kveten azonban egyre tbben hvtk fel a figyelmet arra, hogy a mikroorganizmusok, amelyek kz a baktriumok is tartoznak, s amelyek ellen az jonnan felfedezett gygyszerek olyan gyorsan hatnak, meg fogjk tallni a mdjt, hogy a rjuk leselked veszlyt elhrtsk. Olyan rezisztens trzsek alakultak ki, amelyek ellen az antibiotikus hatanyagok tehetetlennek bizonyultak. Ekkor kezddtt el az a versenyfuts a legmodernebb laboratriumokban dolgoz tudsok s az j letfelttelekhez alkalmazkodni prbl baktriumok kztt, amely mind a mai napig tart. Szmos tudsnak szilrd meggy9

zdse, hogy a legjobb ton haladunk afel, hogy elvesztsk ezt a versenyt. Az antibiotikus csodafegyver tmeges alkalmazsa hatalmas mrtkben ersti a rezisztencia kialakulst. Elterjedben vannak olyan hallos jrvnyok, amelyeket antibiotikumokra rezisztens baktriumok okoznak. Nem szabad figyelmen kvl hagyni azt sem, hogy a krokozk elpuszttsa nem helyettesti a szervezet immunrendszernek mkdst. Az antibiotikumok gyakori hasznlata nagymrtkben felbortja a szervezet hasznos baktriumokbl s mikroorganizmusokbl ll termszetes egyenslyt, s ezzel megn a fertzsekre val rzkenysg is. Ennek eredmnyeknt klnbz panaszok jelentkezhetnek az ellenll kpessg hinytl kezdve az emsztsi zavarokon t gombs fertzsek kialakulsig a blrendszerben, a nemi szerveken s a brn, st akr a vrben s az egsz szervezetben is. Az antibiotikumok hatkonysgt nagymrtkben rontja a hatstalan, st gyakran kros szintetikus formik meggondolatlan hasznlata. Az itt felvzolt rdgi krbl kiutat jelenthet, ha egyre inkbb visszatrnk azokhoz az anyagokhoz, amelyeket a termszet llt el, s alkalmaz a mikroorganizmusok elleni kzdelemben. Ezeknek a termszetes antibiotikumoknak ltalban sem rvid, sem hossz tvon nincs az immunrendszert gyengt mellkhatsuk. Jl alkalmazhatk enyhe s kzepesen slyos fertzsek lekzdsre, s hozzjrulnak ahhoz, hogy az antibiotikumok azok
10

maradhassanak, amire kitalltk ket: az letveszlyes fertzsek ers s hatkony ellenszerei. A termszetes antibiotikumok szinte kivtel nlkl a nvnyvilgbl szrmaznak, amelyek ezeket az anyagokat arra fejlesztettk ki, hogy sajt magukat hatkonyan megvdjk a baktriumoktl, vrusoktl s gombktl. Ezek az apr llnyek a nvnyeket ugyangy megtmadjk, mint az embereket s az llatokat, mert gy jutnak tpllkhoz s gy tudnak szaporodni, s ekzben gyakran komoly krokat okoznak a gazdaszervezetnek. Ezrt a termszetes anyagok gyakran nemcsak a baktriumok ellen hatkonyak (mint az orvosi gyakorlatban alkalmazott antibiotikumok), hanem a gombk s vrusok ellen is. A legfontosabb s leghatkonyabb termszetes antibiotikumok ismerete lehetv teszi, hogy n hatkonyan vdje meg magt s gyermekeit a fertzsekkel szemben, s ha a betegsg mr kialakult, akkor ezek segtsgvel gy gyzheti le a krt, hogy nem kell az ers antibiotikumok gyakran jelents mellkhatsaival szmolnia. A termszetes, gyengd hats, immunrendszert stimull gygynvnyeket megelzsre is hasznlhatjuk, s nem csak a mr kialakult fertzs kezelsre, mint a vegyi ton ellltott antibiotikumokat. gy mr nem kell tartanunk az ess, hideg vszakoktl, s a megfzs, mandulagyullads, hlyaghurut vagy a genynyes brgyullads magtl meggygyul. Az immunrendszer megersdik, s a fertzseket nem
11

fojtjuk el mg azeltt, hogy a szervezet sajt vdekezrendszere mkdsbe lphetne. A termszetes antibiotikumok ma mr rtkes ksztmnyek formjban is rendelkezsnkre llnak, amelyek minden gygyszertrban vagy biozletben viszonylag olcsn megvsrolhatk, s knynyen alkalmazhatk. Aki azonban mlyrehatbban szeretne ezzel a tmval foglalkozni, az ltni fogja, hogy nem nehz a mikroorganizmusok ellen hat, gygy- s teafvekben vagy illolajokban tallhat hatanyagokhoz hozzjutni s ezekkel az ellenll kpessget ersteni. A termszetes antibiotikumokat a vilg minden kultrjban vezredek ta sikeresen alkalmazzk. Annak ellenre, hogy csak az elmlt vszzad modern kutatsai tettk lehetv, hogy ezeknek az anyagoknak a hatsmechanizmust megrtsk, a hasznlatuk mr a sok vezredes tapasztalat alapjn elterjedtt vlt. A modern vegyipari s gygyszeripari technolgia gyakran j lehetsgeket s elksztsi mdokat teremt, amely biztostja a termszetes anyagok lehet leghatkonyabb felhasznlst. A kezels gykerei azonban mindig az vmillik ta ltez gygynvnyek erejben s a gygytk, orvosok s smnok vezredes, gondos termszeti megfigyelseiben rejlenek.

A penicillin felfedezse

Az antibiotikumok hasznlata valjban egyltaln nem olyan j kelet, mint ahogy azt a modern gygyszerkutatk sugalljk. Mr tbb mint 4000 vvel ezeltt Knban brfertzsek kezelsre hasznltak egyfajta kencst, amelyet penszes szjababbl lltottak el. Az amerikai indinok ugyanerre a clra penszes kukoricbl ksztettek pasztt. Ma mr tudjuk, hogy az erjesztgombk antibiotikus hats anyagokat lltanak el, hogy megvdjk letterket ms mikrobktl. Semmi pnik, nem fogok a bronzkorig visszamenleg orvostrtneti adatokat felsorolni, de a XIX. szzad kzepig mgiscsak rdemes visszamennnk, hogy megrthessk, hogyan kerlhetett sor arra, hogy Sir Alexander Fleming 1928-ban egy olyan anyagot fedezett fel, amely kpes a baktriumokat elpuszttani, s ezzel egy j, forradalmi gygyszer diadalmenetnek alapjait tette le.

A krokoz mikroorganizmusok felfedezse Elszr is menjnk vissza az idben a XIX. szzad msodik felig. Anlkl, hogy pontosan tudta volna, hogy min is alapulnak a megfigyelsei, Joseph Lister angol sebsz az 1867-es v krnykn elkez13

dett egy karbolsavas ferttlentsprayt hasznlni, s sok higiniai szablyt vezetett be a mttek sorn. A kollgi eleinte termszetesen nem vettk komolyan, mert akkoriban gy illett, hogy egy elfoglalt s keresett sebsz munkaruhjn lthatak legyenek a szles kr orvosi tevkenysg nyomai. Radsul az orvosi eszkzket sem ferttlentettk s sterilizltk gy, mint manapsg szoks, hanem a kvetkez hasznlat eltt egyszeren csak letrltk ket. Lister azonban megfigyelte, hogy ppen a legelfoglaltabb orvosoknl, akik mit sem sejtve nem figyeltek oda a higinira, fordulnak el hallesetek mtt s szls utn. Csak hosszas meggyzs s szmos tovbbi halleset utn kezdte el a krhz, ahol Lister dolgozott, az ltala kidolgozott tiszttsi elrsokat alkalmazni, mivel cfolhatatlanul bebizonyosodott, hogy nla lnyegesen kevesebb volt a halleset, mint kollginl. Ekkor azonban mg senki sem tudott magyarzatot adni arra, hogy milyen sszefggs van a tisztasg s a mttek s szlsek utni sikeres gygyuls kztt. Valjban Louis Pasteur s Robert Koch mr rgta sejtettk, hogy az akkoriban mg lthatv nem tehet apr llnyek s a megbetegedsek kztt lehet valami sszefggs. Ennek szmos jelt sszegyjtttk, de az olyan megfigyelseket, amelyek nem frtek bele a tudomny rendszerbe, akkor is, ahogyan ma is, nehz volt rvnyesteni. Edward Jenner 1800-ban beadott els himl elleni vdoltsa is azon felttelezs alapjn kszlt, 14

hogy vannak bizonyos krokozk, amelyek a betegsget ltrehozzk. A tudsok mr 1674 ta ismerik a mikroorganizmusokat, amikor Leeuwenhoek, holland keresked egy ltala kifejlesztett nagytkszlk - a vilg els mikroszkpja - segtsgvel egy vzcseppben apr llatkkat" figyelt meg, s ezt a felfedezst a londoni Royal Societyvel is megosztotta. Ok azonban nem tudtak mit kezdeni az informcival, klns furcsasgnak tartottk, s nem foglalkoztak vele tovbb. Leeuwenhoek termszetesen baktriumokat fedezett fel. Taln Louis Pasteur vlt a leghresebb a mikroszkopikus llnyekkel, azok szaporodsval s terjedsvel foglalkoz tudsok kzl. Az 1822 s 1895 kztt lt francia biolgus s kmikus bebizonytotta, hogy a hs romlst s bomlst a levegben tallhat apr llnyek okozzk. Jelents mrtkben hozzjrult az erjedsi s rothadsi folyamatok megrtshez, amelyek egyrszt hasznosak a kenyr s a tej savanytsnl, valamint az leszts kelesztsnl, msrszt viszont felelsek a rothadsrt s az erjedsrt. Az orvostudomny szmra azonban ktsgtelenl az volt a legnagyobb felfedezse, hogy a krokozk klnbz utakon be tudnak jutni a szervezetbe, s hogy a betegsgek nagy rszt fertzsek okozzk.

15

A mikroorganizmusok megklnbztetse Robert Koch volt a kvetkez jelents kutat azok sorban, akik egyengettk a penicillin felfedezshez vezet utat. Kifejlesztett egy tptalajt agaragarbi, amely egy vrsalgbl kivont tarts anyag, s amelyen a mikroorganizmusok bmulatos sebessggel szaporodnak, s gy tulajdonsgaik knnyen megfigyelhetk. Koch szorgalmas ksrleteinek ksznhet, hogy a baktriumokat sikerlt egymstl megklnbztetni s rendszerezni. Ennek segtsgvel lehetv vlt a szvetekben, vrben, vizeletben, nylban vagy gennyben tallt baktriumok meghatrozott krlmnyek kztti szaportsa. Meg kell mg emlteni Hans Christian Gram dn kutatt is, aki 1881-ben kifejlesztett nhny mdszert, amelynek segtsgvel a baktriumokat klnbz szn festkanyagokkal meg lehet jellni. Nem minden festkanyagot kttt meg minden baktrium, s ez a mikroorganizmusok tovbbi osztlyozsra adott lehetsget. A rla elnevezett Gram-festst mg mai kifinomult technikk is alkalmazzk az orvosi kutatsban, s a XX. szzad elejn fontos segtsget nyjtott annak megllaptsban, hogy melyik baktriumfajtk ellen milyen antibiotikumok hatkonyak.

jabb elrelps: a baktriumok elpuszttsa Paul Ehrlich nmet kutat ezzel egy idben a prizsi Charit Intzetben kifejlesztett egy msik baktriumfestsi eljrst metilnkkkel. Ez a festkanyag Hans Christian Gram tallmnyval szemben nem volt alkalmas tudomnyos kutats cljra, mert minden baktriumot, amellyel kapcsolatba kerlt, azonnal elpuszttott. Paul Ehrlichnek azonban volt egy zsenilis tlete, amely felvillanyozta a mikrobiolgusokat: olyan anyagokat kell tallni, amelyek nagy affinitssal ktdnek a baktriumokhoz, azokat elpuszttjk, de a beteg szervezett a lehet legnagyobb mrtkben megkmlik. Szmunkra ez az elkpzels mr elavultnak tnik, de abban az idben (a metilnkkkel trtn ksrletek 1881-ben lttak napvilgot) ez ttr jtsnak szmtott. Ehrlich elssorban vegyszerekkel s nem olyan szerves anyagokkal foglalkozott, amelyeket a penicillinhez hasonlan l sejtekbl vontak ki, ezrt szmt a kemoterpia atyjnak. A kemoterpia sorn - vltoz sikerrel - olyan anyagokat alkalmaznak, amelyek a rkos sejteket tnkreteszik, de egszsges sejteket nem.

lesztgombkkal a baktriumok ellen 15 vvel ksbb fedeztk fel elszr a baktriuml hatssal rendelkez penicillint. 1896-ban Ernest Duchesne francia orvostanhallgat rta le megfigye-

lseit, amely szerint gy tnt, hogy az lesztgombk olyan anyagot termelnek, amely a baktriumokat elpuszttja. A megfigyelseit nem kvette tovbbi kutats, s hamar feledsbe is merltek. A tudomny vilga akkor mg valsznleg nem llt kszen egy ilyen felfedezs befogadsra, hinyzott mg nhny felismers s mindenekeltt tudatos lpsek azon a hossz ton, amelynek vgn az egyes mozaikdarabkkbl sszell egy kvetkezetes fertzselmlet, amit majd a kutats s a terpia megfelel pontjain alkalmazni lehet. Duchesne egyrtelmen azok kz tartozott, akik lehetv tettk a penicillin 30 vvel ksbbi (jra)felfedezst. Sir Alexander Fleming skt orvos sem egyedl fedezte fel az els nagy hatkonysg antibiotikumot. Ne szaladjunk azonban ennyire elre. Fleming az els vilghbor idejn asszisztensknt dolgozott a londoni St. Mary Krhzban Almroth Wright orvos csapatban, aki olyan mdszereket prblt kidolgozni, amelyekkel megakadlyozhat, hogy a brit katonk srlsei elfertzdjenek, s megelzhet az ebbl ered vrmrgezs kialakulsa. A korbbi hborkhoz hasonlan az els vilghborban is tbb esetben okozta a katonk hallt a srls elfertzdse, mint maga a srls. Ezrt az elfertzdtt sebekbl kutatsi clra mintt vettek, s a Koch ltal kifejlesztett agar tptalajon tenysztettk ket, hogy azokat megvizsglhassk, s mindenekeltt olyan anyagok utn kutassanak, amelyek ezeket a krokozkat krostjk anlkl, hogy az embernek ezzel tl nagy szenvedst
18

okoznnak. Az antiszeptikus sebszeti eljrsok sorn Lister ltal kifejlesztett ferttlentt nem lehetett terpis clra felhasznlni, mert mrgez volt, s a leukocitkat, a vrben tallhat vdekezsejteket gyorsabban elpuszttotta, mint magukat a baktriumokat, s gy a szervezet vdekezrendszere nagyon gyorsan sszeomlott volna. Wright az egyik els olyan kutatorvos, aki felfedezte, hogy milyen hatalmas szerepe van a szervezet immunrendszernek a fertzsek sikeres lekzdsben.

A szervezet termszetes vdekezrendszernek szerepe az idegen anyagok elleni harcban 1921-ben Fleming letette az antibiotikum-kutats els mrfldkvt: felfedezte a lizozimet, amely a testfolyadkokban jelen lv enzim, s t tudja trni a baktriumok sejtfalt, gy elpuszttja ket. Mivel ezt az anyagot a szervezet maga termeli, a test sajt sejtjeit termszetesen nem krostja. Fleming a sajt orrnylkahrtyjbl vett mintt egy megfzs sorn, s megllaptotta, hogy tartalmaz egy olyan anyagot, amely korltozza a baktriumok szaporodst. Eleinte gy gondolta, hogy makrofgok, azaz falsejtek hozzk ltre ezt a hatst, azltal, hogy feloldjk a baktriumokat, de hamar rjtt, hogy ez a felttelezs tves, s egy fehrjrl, pontosabban egy enzimrl van sz. Ha az immunrendszer p, akkor ez az enzim pldul a knnyfolyadkban s az orrgarattr nylkahrtyjban tallhat, s meg19

akadlyozza, hogy a levegben tallhat baktriumok megtelepedjenek a szervezetben. Az a lizozimkoncentrci azonban, amit Fleming tallt, tl alacsony volt ahhoz, hogy a nagyon veszlyes, klnsen aktv baktriumokkal fel tudja venni a kzdelmet, s ezrt sem , sem a kortrsai nem folytattk a ksrleteket. Annak felfedezse azonban, hogy ltezik a szervezetben egy olyan anyag, amely hatkony a mikroorganizmusokkal szemben, altmasztotta Wright elmlett az immunrendszer hatalmas jelentsgrl, s tovbbi fontos tmpontokat adott arra vonatkozan, hogy a termszetben szmos olyan anyag tallhat, amelyek segtsgvel vdelmet biztosthatunk a fertzsekkel szemben. Ahogy haladunk elre az idben, egyre kzelebb jutunk 1928-hoz, s egyre izgalmasabb vlik a trtnet. Most is az trtnt, mint mr tbbszr is, hogy ezt a felfedezst is a vletlennek ksznhetjk, amely egy tehetsges kutat odafigyelsvel s zsenialitsval egytt hasznos ismeretekkel szolglt az letveszlyes fertzsek gygytshoz. Fleming kortrsai beszmolja alapjn szenvedlyes jtkos volt, fleg a bilirdot s a golfot kedvelte. Emellett azt is lertk rla, hogy pusztn nmaga szrakoztatsra baktriumkultrkbl s klnbz festkanyagokbl kismret l ptmnyeket varzsolt a Petri-csszkbe. Fleming laborjban az sszersg keretein bell mindig megengedhet volt egy kis felforduls". gy trtnhetett meg az, hogy megfeledkezett az egyik Petri-csszrl, amely mr hasz20

nlhatatlann vlt, s egy sarokban vrta, hogy valaki kiselejtezze.

A dnt pillanat Valami ilyesmi trtnhetett azzal a Petri-csszvel is, amely ksbb a meghatroz felismers forrsv vlt. Fleming lltlag nem megfelelen elzrva, az asztalon felejtett egy Staphylococcusokat (a leggyakoribb krokozt) tartalmaz baktriumtenyszt csszt, mieltt megrdemelt nyaralsra utazott volna. Amikor visszatrt a munkahelyre, felfedezte, hogy a csszben tallhat baktriumtenyszetet egy msik, a levegbl odakerlt mikroorganizmus beszennyezte. Ahelyett, hogy a hasznlhatatlann vlt baktriumkultrt kidobta volna, kzelebbrl is megvizsglta, s megllaptotta, hogy a Staphylococcus-telepek a betolakod mikroorganizmus krl egy svban elpusztultak. A cssze tbbi rszn azonban vgan nvekedtek s szaporodtak a baktriumok. Magval a tptalajjal minden rendben volt, teht valsznleg az j mikroorganizmusok termeltek egy olyan anyagot, amely felszabadtott szmukra egy akkora terletet, ami a fennmaradsukhoz s szaporodsukhoz szksges. Fleming rjtt, hogy egy penszgomba, a Penicillinum notatum, amely pldul a kenyr penszedsrt is felels, szennyezte be a tenyszetet. Ezutn izollta s penicillinnek nevezte a baktriumok elpuszttsrt felels anyagot. Fleming mg kb. hrom vig ksr21

letezett a penicillinnel, s rjtt, hogy szmos baktrium ellen hatkony, de vannak olyanok, amelyek ellen teljesen hatstalan. Az is elfordult, hogy ugyanazon mikroorganizmus ellen sem mindig volt sikeres a ksrlet, mert nem mindig volt elg magas a penicillin koncentrcija. Mindenesetre Fleming nem tartotta elg megbzhatnak ezt az eljrst, s 1931-ben jelentette meg az utols cikkt a penicillinrl. Teltek-mltak az vek, s 1939-ig nem kvetkezett be ttrs ezen a terleten.

A penicillin jrafelfedezse Ekkor Howard Florey, Ernst Chain s Norman Heatley oxfordi kutatk jra felfigyeltek Sir Alexander Fleming munkira, s 1940 s 1941 kztt tbb eljrst is kifejlesztettek a penicillin izollsra s megfelel koncentrciban trtn ellltsra. Eurpban ekzben mr javban tombolt a msodik vilghbor, s ez a kutatkat is intenzvebb munkra knyszertette. A penicillint 1942-ben kezdtk el gyrtani az Egyeslt llamokban, mert itt a gyrak nem lettek bombatmads ldozatai, mint Eurpban. Az emberen vgzett els kutatsok elvgzshez sszesen annyi penicillin llt rendelkezsre, amenynyi manapsg egyetlen antibiotikum-injekciban tallhat! Vgl 1945-ben Fleming orvostudomnyi Nobel-djat kapott Floreyval s Chainnel megosztva. 22

Ahogy azt lthattuk, a jelents termszettudomnyos felfedezsek szinte mindig egy sor klnbz kutatsi folyamat eredmnyeknt jnnek ltre. Alexander Fleming 1881-ben szletett Darvelben, Ayrshire-ben egy skt farmercsald fiaknt. Testvrvel, Roberttel egytt beiratkoztak a Londoni Egyetem Orvostudomnyi Karra, a St. Mary Oktatkrhzba. Robert szemsz lett, Alexander pedig 1928-tl 1948-ig a St. Maryben dolgozott. 1938-ban a bakteriolgia professzora lett, 1943ban tagjai kz vlasztotta a Kirlyi Termszettudomnyos Trsasg, s 1944-ben lovagg tttk. 1945-ben Sir A. Fleming orvostudomnyi Nobeldjat kapott Howard Floreyval s Ernst Chainnel megosztva. Fleming 1955-ben, 74 vesen hunyt

el.

Az antibiotikumok hatsmechanizmusa

Most azonban mr ideje megtudnunk, hogyan is hatnak az antibiotikumok a tudomny mai llsa szerint. Az eredeti grg kifejezs jelentse: az let ellen". Ha a keznkbe vesznk egy orvosi sztrt, pldul Prof. W. Pschyrembel Klinikai Sztrt, a kvetkezt olvashatjuk az antibiotikum cmsz alatt: gyjtfogalom, penszgombk, Streptomyces vagy baktriumok anyagcseretermkei, s ezek flszintetikus szrmazkai (...) amelyek gtoljk a vrusok, baktriumok, gombk, protozoonok s esetenknt a testi sejtek szaporodst, vagy ezeket el is puszttjk. Szkebb orvosi rtelemben azonban csak azokat a hatanyagokat nevezzk antibiotikumoknak, amelyek baktriumok ellen hatnak, s amelyek vrusok s gombk ellen ltalban hatstalanok. Az antibiotikumok terpis felhasznlhatsgnak legfontosabb szempontja, hogy a lekzdend mikroorganizmus anyagcsere-folyamatai a lehet legnagyobb mrtkben klnbzzenek a testi sejtektl, azrt, hogy az emberi szervezet ne srljn, s minl kevesebb mellkhats alakuljon ki. A penicillin felfedezse ta tbb ezer antibiotikus hats anyagot fedeztek fel a termszetben vagy fejlesztettek ki laboratriumokban. A hatanyagok e hatalmas trhzbl ki lehet vlasztani 24

azokat, amelyek a lehet legersebb antibiotikus hatssal s minl kevesebb mellkhatssal rendelkeznek. Az Egyeslt llamokban 500, Nmetorszgban 200 antibiotikum-ksztmny kaphat, amelyek egy rsznek egszen specilis, szk felhasznlsi kre van. Az antibiotikum-kutatknak nmikpp knnyebb dolguk van, mint a rk kezelsre szolgl kemoterpis gygyszerek kutatsval foglalkoz orvosoknak, vegyszeknek s gygyszerszeknek, mert a rkos sejteket a szervezet nmaga hozza ltre, s ppen ezrt ezek nagyon hasonlak a test egszsges sejtjeihez. ppen ezrt a rk kezelsre hasznlt gynevezett citosztatikumoknak ltalban lnyegesen slyosabb mellkhatsaik vannak, mint az antibiotikumoknak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az antibiotikumok mellkhatsoktl teljesen mentesek lennnek. Enyhe gyomorpanaszoktl kezdve a slyos allergis reakcikig sokfle nem kvnt ksr tnet megjelenhet, nem is beszlve arrl, hogy gyakori hasznlat esetn a blflra s az immunrendszer nagymrtkben krosodhat. Errl azonban kicsit ksbb lesz sz.

Hogyan hatnak az antibiotikumok? Az antibiotikumok hrom klnbz, ltfontossg helyen avatkoznak be a baktriumok anyagcserjbe. A legtbb kutatst a baktriumok sejtfalt krost antibiotikumok krben vgeztk. Ebbe a cso25

portba tartoznak az gynevezett bta-laktm antibiotikumok, amelyekhez a penicillinek s cefalosporinok is tartoznak. A baktriumok sejtfala nagymrtkben klnbzik az emberi sejteket bort sejthrtytl, gy ezen antibiotikumoknak viszonylag kevs kzvetlen mellkhatsuk van, ha eltekintnk az allergis reakciktl s a gygyszer hossz tv hatsaitl. Ha a baktriumsejtfal meggyengl vagy megsrl, fontos biokmiai folyamatok egyenslya felborul, s a baktrium elpusztul, vagy nem kpes szaporodni. rdemes megemlteni kt kifejezst, amely gyakran elfordul az antibiotikumokkal kapcsolatban: a baktericid hats antibiotikumok cskkentik a mikroorganizmusok sejtszmt, azaz elpuszttjk a baktriumokat. A bakteriosztatikus hats antibiotikumok ezzel szemben a mikroorganizmusok szaporodst gtoljk, s a mr jelen lv baktriumok vagy termszetes ton pusztulnak el, vagy az immunrendszer megsemmisti ket. Norml krlmnyek kztt, ha a sejtosztdst nem gtoljuk, a baktriumok szma 20 percenknt megduplzdhat, s a szervezet immunrendszere pusztn a mennyisgk miatt nem kpes megbirkzni velk. Ms antibiotikumok lelasstjk vagy gtoljk a baktriumok enzimeinek mkdst, amelyek nlkl a kmiai reakcik nem tudnak bennk vgbemenni. A szulfonamid pldul, amely egy teljes mrtkben mestersgesen, laboratriumban ellltott hatanyag, azt az enzimet gtolja a baktriumokban, amely a baktriumok mkdshez nlk26

lzhetetlen folsav ellltsrt felel. A szintn folsavat ignyl emberi sejteket nem befolysolja. Az aminoglikozid antibiotikumok, mint a streptomycin, gentamycin vagy a tobramycin, befolysoljk a baktrium ltfontossg fehrjinek felplst. Ezek nagy hatkonysg gygyszerek, amelyeket injekciknt kell alkalmazni, hogy hatsukat az egsz szervezetre ki tudjk fejteni. Mivel nem tudnak klnbsget tenni az emberi s a baktriumsejtek kztt, meglehetsen slyos mellkhatsokat okoznak. Ez az oka annak, hogy a streptomycin gyakran eredmnyez maradand hallskrosodst. Emellett nagyon slyos vesekrosodst, klnfle brkitseket s csontvel-krosodst is megfigyeltek ezeknl az antibiotikumoknl. Ezrt magasabb dzisban csak nagyon slyos fertzsek esetn, krhzi felgyelet mellett alkalmazzk ket. A baktriumok hatkony lekzdsnek msik mdja, ha sejtosztdsukat, azaz a szaporodsukat gtoljuk. Szmos tmadspont ltezik, amelyeken a klnbz antibiotikumok be tudnak avatkozni a baktriumok sejtosztdsba. A girzgtl hatssal rendelkez ciprofloxacin a DNS-girz enzimet gtolja, amely br hasonl formban az emberi sejtekben is megtallhat, de rendelkezik olyan megklnbztet jegyekkel, amelyek miatt az antibiotikum nem tveszti ssze a baktriumenzimmel. Ms antibiotikumok teljesen ms mdon gtoljk a baktriumok sejtosztdst. E knyv terjedelme azonban nem teszi lehetv, hogy ezekrl rszletesebben is szt ejtsnk.
27

Termszetesen feltehetnnk magunknak a krdst, hogy mirt fontos annyi klnbz antibiotikumot kifejleszteni s alkalmazni. Ha dr. Fleming a szabadsga eltt Enterococcusokbl ll kultrt felejtett volna az asztaln, amely a Staphylococcusoktl eltr baktriumnemzetsgbe tartozik, akkor valsznleg semmi klns nem trtnt volna. Br a penszgomba ugyangy rkerlt volna a tenyszetekre, s megprblt volna antibiotikus hatanyaga segtsgvel helyet szortani magnak, de ktsgtelenl csfos kudarcot vallott volna. Az Enterococcusokat, amelyek tbbek kztt hgyti fertzseket, sebfertzseket s nha veszlyes szvizom- vagy agyvelgyulladst is okozhatnak, a penicillinnek ez a formja nem befolysolja. A klnbz baktriumtrzsek felptskben s anyagcserjkben olyan nagymrtkben klnbznek egymstl, hogy ezek lekzdsre teljesen ms hatsmechanizmussal mkd antibiotikumra van szksg. Szmos baktrium egyik vagy msik gygyszerre nem reagl, azaz ezekre az antibiotikumokra nem rzkeny. Azokat a hatanyagokat, amelyek klnsen nagyszm baktrium ellen hatkonyak, szles spektrum antibiotikumoknak nevezzk. A baktriumok olyan llnyek, amelyek az vmillik ta tart tllsi harcuk sorn egsz ms problmkkal is megkzdttek, mint amik el az antibiotikumok lltjk ket. Ez az oka az gynevezett rezisztencia kialakulsnak, amelyrl ksbb rszletesen lesz sz. Sok
28

mikroorganizmus viszonylag gyorsan rzketlenn vlik azokkal az antibiotikumokkal szemben, amelyekre eleinte minden tovbbi nlkl reagltak. Ez a nagymrtk alkalmazkodkpessg a vltoz letkrlmnyekhez az egsz emberisg szmra hatalmas fenyegetst jelent, amely elszr az elmlt vtizedek nagymrtk antibiotikum-felhasznlsa nyomn mutatkozott meg, s amely az j csodafegyver felfedezse krl kitr eufria hatsra httrbe szorult.

Alkalmazsi terletek, mellkhatsok s rezisztencia

Az antibiotikumok szedsnl ltalban a kvetkez szablyokat kell kvetni: Az antibiotikumok ers hats gygyszerek, ezrt soha nem szabad ket orvosi javaslat nlkl szedni. A felbontott, de fel nem hasznlt antibiotikumot vigye vissza a gygyszertrba, ahol a megsemmistsrl gondoskodnak. Semmikppen ne szedje be ezeket a gygyszereket, akkor sem, ha a tnetei nagyon hasonlak" ahhoz, amire az orvos a gygyszert felrta, mert slyos mellkhatsok alakulhatnak ki, s megnhet a szvs, nagy ellenll kpessg baktriumok szma, amelyek ellen mr sokkal ersebb gygyszerre lesz szksg. Sok antibiotikumnak viszonylag rvid a lejrata, s ha ez utn vesszk be a gygyszert, az tovbbi kockzatokkal jr. Soha ne adja oda az n szmra felrt antibiotikumot ms szemlyeknek. Ha valamely antibiotikum-ksztmnyt elkezdi szedni, semmi esetre se hagyja abba korbban, mint ahogy azt az orvos elrendelte, akkor sem, ha betegsgnek tnetei kzben mr megszntek. Ellenkez esetben kialakulhatnak olyan mikroorganizmusok, amelyek a szban forg antibiotikumra mr nem rzkenyek, s csak
30

ersebb hats, lnyegesen slyosabb mellkhatsokat kivlt gygyszerekre reaglnak. Az antibiotikumok hasznlatrl kizrlag az orvos dnthet, aki tisztban van a klnbz gygyszerek hatsval s adagolsval. Sajnos az orvosok is tl gyakran s sokszor nem megfelel esetekben rnak fel antibiotikumokat. Errl azonban ksbb rszletesebben is szlunk.

A legfontosabb s legtbb mellkhatst kivlt antibiotikum-csoportok Bta-laktm antibiotikumok Ez az antibiotikum-csoport a sejtfal krostsval hat, idetartoznak a penicillinek s a cefalosporinok. Ezek baktericid, azaz baktriuml hats gygyszerek. Igaz, csak azokat puszttjk el, amelyek ppen az osztds fzisban vannak, mert a hatanyag egy olyan anyagcsere-folyamatba avatkozik be, amely csak akkor zajlik, amikor j baktriumfal jn ltre. Az inaktv baktriumok tllik az antibiotikum-terpit, s fleg gyenge immunrendszerrel rendelkez betegeknl visszaesst okozhatnak, vagy megakadlyozzk a gygyulst. A penicillinek hatsspektruma viszonylag szles, sok klnbz baktrium ellen hatkonyak, s fleg a fl, orr, garat, torok s a lgzrendszer fertzses megbetegedseire alkalmazzk. Slyos mellkhatsok viszonylag ritkn fordulnak el. A legveszlyesebb ezek kzl az allergis reakci, amely
31

legrosszabb esetben hallos kimenetel anaphylaxis sokkhoz vezethet. Ez a jelensg azonban mr az allergik sorba tartozik, s akkor is fellphet, ha pldul egy eperre allergis ember vletlenl epret tartalmaz telt fogyaszt. A cefalosporinok a lgzrendszer, a vese, a hgyutak s klnbz sebek szmos fertzsforrsa ellen hatkonyak. Sokszor alkalmazzk penicillinallergis betegeknl, mert ritkn fordul el, hogy valaki mindkt antibiotikum-fajtra allergis. A cefalosporinoknak viszonylag kevs akut mellkhatsuk van, ritkn fordul el vesekrosods vagy allergis reakci. Idsebb betegeknl elfordulhatnak vralvadsi zavarok. Aminoglikozid antibiotikumok Ezeket a nagy hatkonysg antibiotikumokat fleg slyosabb esetekben alkalmazzk injekci formjban, vagy helyi alkalmazsra szolgl kencskben s cseppekben, tbbek kztt a szem, a szj s a br fertzseire. Ha injekciknt alkalmazzuk, viszonylag nagy a szv-, vese- vagy idegrendszeri krosods veszlye. Terhesek, jszlttek s kisgyermekek nem szedhetnek aminoglikozid antibiotikumokat, mert az agyi idegek krosodhatnak. Tetraciklinek Ezek a gygyszerek a penicillinekhez hasonlan viszonylag kevs mellkhatssal rendelkeznek. Eredetileg nagyon szles hatsspektrumuk volt, de ez fokozatosan lecskkent, mert egyre tbb mikroorga32

nizmus vlt rezisztenss a tetraciklinekkel szemben. Jellegzetes mellkhatsuk a rosszullt, gyomorgrcs, hasmens, valamint fejldsben lv kisgyermekeknl a fogak elsznezdse. Ritkn mjkrosods is elfordul. A tetraciklineket a bronchitis bizonyos vlfajaiban, tdgyulladsban s egyes krnikus brbetegsgekben alkalmazzk. Makrolid antibiotikumok Ebbe a csoportba tartozik a viszonylag jl ismert s elterjedt erythromycin, amelyet gyakran a penicillinek vagy a cefalosporinok helyett alkalmaznak. Szles spektrum antibiotikum, amelyet a td ritkbb fertzses megbetegedsei esetn alkalmaznak, amelyekre ms antibiotikumok szinte hatstalanok. Toxoplazmzis (toxoplasma okozta slyos fertzs; fleg csecsemk s gyermekek betegsge, a krokoz elssorban az idegrendszerben lskdik -a Szerk.) esetn is ezt hasznljk, amelyet mr egy magzat is megkaphat a terhessg msodik felben, s ami slyos szletsi rendellenessgekhez vezethet. Mellkhatsknt mjfunkcizavarokat, gyomor- s blrendszeri problmkat, s ritkbban hallskrosodst okoz, ami azonban ltalban visszafordthat. Girzenzim-gtlk A DNS egy nukleinsavakbl felpl molekulalnc, amely tartalmazza a sejtek szaporodshoz szksges sszes genetikai kdot. Ez a baktriumokban msknt pl fel, mint a magasabb rend llnyek33

ben. A girzenzim-gtlk egy olyan DNS-enzimre hatnak, amely specilisan csak a baktriumokban tallhat meg, s ezzel megakadlyozzk a sejtosztdst. Ezeket ltalban akkor alkalmazzk, amikor a beteg a tbbi antibiotikumra allergis. Klnsen hatkonyak a hgyti, lgzrendszeri s brfertzsekben. Mg a Helicobacter pylorit is, amely legjabb ismereteink szerint rszt vesz a gyomorfekly kialakulsban, elpuszttjk a girzenzim-gtlk. Mellkhatsknt megjelenhet rosszullt, gyomorfjs, hasmens. Ritkn, de viszonylag slyos formban fellphet fejfjs, szdls, depresszi, alvszavarok s izgatottsg. Terhessg, szoptats idejn, valamint a nvekeds befejezdse eltt nem szabad girzenzim-gtlkat szedni, mert fennll a veszlye, hogy a csontokban s az zletekben nvekedsi rendellenessg alakul ki. Folsavantagonistk A csoport legismertebb kpviselje a mr emltett szulfonamid. Az emberre kzvetlenl nem krosak, s a baktriumokat csak gtoljk, nem puszttjk el. Ma mr cskken a felhasznlsuk, mert egyre tbb baktriumtrzs vlik rezisztenss ellenk. A szulfonamidot hatanyagknt csak trachomban, egy specilis szemfertzsben hasznljk. A szulfonamidot hasznljk mg ms antibiotikus hatanyagokkal egytt a tdgyullads egyik formjnak kezelsben, valamint toxoplazmzis s malria ellen.

34

Klramfenikol csoport Ezek az antibiotikumok megzavarjk a baktriumok s sajnos az emberi sejtek fehrjinek felplst is, s slyos mellkhatsokat okozhatnak. Ezrt ma mr csak tfusz ellen hasznljk ket, olyan esetekben, amikor ms gygyszerekkel nem sikerlt hatst elrni, s a haszon/kr arny az alkalmazs mellett szl. Nagyon slyosan krostjk a csontvelt s a vrkpz szerveket. Linkozamid Ennl az antibiotikum-csoportnl, amelynek f kpviseli a lincomycin s a kb. 10-szer ersebb clindamycin, sokkal erteljesebben jelentkezik egy olyan mellkhats, amely az enyhbb formban minden antibiotikumra jellemz: az ember termszetes blflrjnak krostsa. A linkozamidok a tbbi antibiotikumnl hatkonyabban irtjk ki azt a sok milli baktriumot, amelyek az egszsges blrendszer termszetes laki, s az lethez nlklzhetetlen funkcit ltnak el. Egszsges blrendszerben a klnbz baktriumtrzsek egy termszetes egyenslyt tartanak fenn. Ha antibiotikumot, klnsen ha linkozamidokat szednk, az rzkenyebb baktriumtrzsek elpusztulnak, a kevsb rzkenyek vagy rezisztensek pedig mrhetetlenl elszaporodnak. Ezzel felbomlik a termszetes egyensly. Slyos gyullads lphet fel a vastagbl nylkahrtyjban (n. colitis pseudomembranacea), amely gyakori, vres hasmenssel jr, s hallhoz is vezethet. A linkozamidokat emiatt pnclszekrny" antibio35

tikumoknak nevezik, amiket csak akkor szabad alkalmazni, ha ms gygyszerek hatstalanok. Ilyen esetek lehetnek a csont, az zletek s a nemi szervek fertzsei. A modern orvostudomnyban alkalmazott antibiotikumok felsorolst a vgtelensgig lehetne folytatni, de gy rzem, az eddig elmondottak elegendek annak altmasztshoz, hogy az antibiotikumok egyrszt ers hats s bizonyos esetekben letment gygyszerek, msrszt viszont szmos veszlyt rejthetnek a beteg szmra.
Antibiotikumcsoport bta-laktm antibiotikumok Hatanyag penicillinek Ksztmny neve Amoxicillin Maripen Ospen Penicillin Promptcillin Retardillin Retarpen Ceclor Cecloretta Cedax Cefaclor Fortum Pyassan Rocefin Suprax Vercef Zinacef Zinnat

cefalosporinok

36

Antibiotikumcsoport aminoglikozidok

Hatanyag streptomycin gentamycin

Ksztmny neve Streptomycin Garasone Septopal Votamicin Flucinar Pimafucort Synalar Brulamycin Tobrex Tobradex Amikin Likacin Tetran Doxycyclin Eryc Meromycin Sumamed Klacid Ravamycine Wiprafen Rulid Nevigramon Nolicin Ciprobay Tarivid Sumetrolim Bactrim Klion Chlorocid

sisomycin neomycin

tobramycin

amikacin tetraciklinek tetracyclin oxitetracyclin minocyclin doxycyclin erythromycin azythromycin clarythromycin spiramycin josamycin roxythromycin nalidixsav cinoxacin norfloxacin ciprofloxacin ofloxacin szulfonamid metronidazol klramfenikol tiamfenikol azidamfenikol lincomycin clindamycin

makrolid antibiotikumok

girzenzim-gtlk

folsavantagonistk

klramfenikol csoport

linkozamidok

Dalacin C

37

Ez a tblzat csak nhnyat mutat be a jelenleg hasznlt antibiotikumokbl. Folyamatosan kerlnek piacra j ksztmnyek, a rgebbiek kzl pedig egyeseket bevonnak. Egy-egy ksztmnynv valsznleg ismersen cseng. Egyes antibiotikus hatanyagok olyan ksztmnyekben is megtallhatk, amikrl elszr nem is gondolnnk, pldul pattans elleni kencsben, szemcseppekben vagy hgyti panaszokra szolgl gygyszerekben.

Antibiotikum-felrsi szoksok Az orvosi szakirodalom meglepen sokszor tesz emltst arrl, hogy az antibiotikumokat a kelletnl sokkal gyakrabban rjk fel. Vajon mikor van tnyleg szksg az antibiotikumokra? Az emberi szervezet immunrendszere az esetek nagy tbbsgben kpes azokkal a baktriumokkal, vrusokkal s gombkkal megkzdeni, amelyekkel nap mint nap a levegn, vzen vagy az lelmiszereken keresztl kapcsolatba kerl. Elfordulhat, hogy fellpnek bizonyos tnetek, mint pldul lz, levertsg, fejfjs, amelyek azt jelzik, hogy a szervezet kzd a betolakodkkal. A tnetek ltalban nhny nap alatt elmlnak. A pihens, a termszet patikjnak immunerst szerei, esetleg klnsen makacs betegsgnl enyhe gygyszer, hatkonyan segtik a gygyulst. Ha azonban a szervezet vdekezrendszere sszeomlik, akkor viszonylag rtal38

matlan baktriumok is elszaporodhatnak, roncsolhatjk a szveteket, mreganyagokat bocsthatnak ki, s slyos esetben a vrkeringssel akr az egsz szervezetben sztszrdhatnak, s ltfontossg szervekben megtelepedhetnek. Termszetesen vannak olyan baktriumok is, amelyek annyira virulensek, azaz olyan tll kpessggel rendelkeznek, s annyira aktvak, hogy villmgyorsan legyzik az immunrendszert. Az antibiotikumok teht ktsgtelenl hasznosak, ha slyos fertzs tnetei jelentkeznek, ha veszlyes jrvny kzeleg, vagy ha valakinek nagyon gyenge az immunrendszere. Slyos srlsek vagy mttek esetn is nagyon nagy a fertzsveszly, ezekben az esetekben az antibiotikumok akr megelzs cljra is alkalmazhatk. A kritikusok azt hangoztatjk, hogy ppen azok a betegsgek, amelyeket a napi orvosi gyakorlatban leggyakrabban antibiotikummal kezelnek, az esetek nagy rszben antibiotikus kezels nlkl is meggygyulnnak.

Felesleges antibiotikum-rendelsek A British Medical Journalban 1997-ben megjelent egy felmrs, amely szerint a kzpflgyulladssal orvoshoz kerl gyermekek 60%-nl msnapra elmlt a fjdalom, fggetlenl attl, hogy antibiotikumot vagy placebt, azaz hatanyag nlkli tablettt kaptak. Az antibiotikumos kezelssel legtbb39

szr megelzhet ugyan a msik fl viszonylag ritkn fellp gyulladsa, de annl gyakrabban okoz klnbz mellkhatsokat, pldul hasmenst, hnyst vagy brkitst. Egy msik, ksbb megjelent tanulmny szerint egyltaln nem bizonytott, hogy az antibiotikumok hossz tvon hasznosak vagy segtenek a komplikcik megelzsben. Ezeknl a vizsglatoknl nem vettk figyelembe a termszetes gygymdok hatkonysgt, teht joggal kvetkeztethetnk arra, hogy ennl mg nagyobb arnyban is el lehet segteni az antibiotikumok nlkli komplikcimentes gygyulst. Egszen ms problmt vetnek fel a lgti megbetegedsek. A lgti fertzsek kb. 90%-t vrusok okozzk. Ezek ellen az antibiotikumok teljesen hatstalanok, az esetek nagy tbbsgben mgis antibiotikummal kezelik ket. Ennek egyetlen elnye az, hogy gy megelzhet az gynevezett bakterilis fellfertzds. Ha ugyanis a vrusok legyengtik a nylkahrtyt, s az immunrendszert is lefoglaljk, akkor a baktriumoknak knnyebb dolguk van. A kezels htrnyai azonban minden esetben fellmljk ezt az apr elnyt, hacsak nem egy klnsen veszlyes helyzetrl van sz. A torokgyulladsnl, a garat nylkahrtyjnak gyulladsnl hasonl a helyzet. A betegsget legtbbszr vrusok okozzk, s ltalban antibiotikumot, fleg penicillint rnak fel r, amely azonban csak az A csoportba tartoz, a vrsvrtestek felolddst okoz Streptococcusok ellen hatkony.
40

Valjban minden antibiotikum felrsa eltt pontos laboratriumi vizsglattal kellene a krokozt meghatrozni, amellyel kiderthet, hogy indokolt-e egyltaln az antibiotikum hasznlata, s ha igen, melyikre van szksg. Egy ilyen vrbl, verejtkbl, vizeletbl, szkletbl vagy gennybl vett minta elemzse kb. 24 rt vesz ignybe, s pnzbe kerl. Ezrt szinte soha nem kerl r sor. Az gynevezett antibiogramot csak akkor ksztik el, amikor mr egy vagy tbb antibiotikum alkalmazsa sikertelennek bizonyult. Ez pedig nagyon ks, mert nvekszik a mellkhatsok kialakulsnak veszlye, a blflra mr slyosan srlt, s a betegsg termszetesen tovbb slyosbodott. Ha a helyzet slyossga megkveteli az orvos gyors beavatkozst, sszer lehet szles spektrum antibiotikumot adni, amg a laborvizsglatbl ki nem derl, hogy melyik antibiotikum a legalkalmasabb a fertzs kezelsre. Bizonyos krlmnyek kztt rdemes tbb, klnbz szk spektrum antibiotikumot bevetni, ha ezek kizrlag a krokozt krostjk, de a blflrt s a nylkahrtyt pen hagyjk. Tlzott vatossgbl, vagy mert nincs id a betegsget kellkppen kivizsglni, tl sok antibiotikumot rnak fel az orvosok. Sajnos szinte mindig nagygyval, azaz szles spektrum antibiotikummal prblkoznak, amellyel szksgtelenl slyos mellkhatsoknak teszik ki a betegeket. Egy nagygy azonban nagyobb valsznsggel tall el egy ismeretlen clpontot, mint kis goly, de az is biz41

tos, hogy a krnyezetet is sztroncsolja, azaz a hasznos s fontos baktriumokat is elpuszttja. Legkzelebb krdezze meg orvostl, hogy valban fontos-e antibiotikumot bevenni, s nincs-e egyb hatkony gygymd, amely kevsb kros. Mi az antibiogram? Az antibiogrammal pontosan meghatrozhat, hogy milyen krokozk tallhatk a beteg vrben vagy szvetmintjban, s ezek tovbb tenyszthetk. Ezutn a tenyszeten kiprbljk a szba jhet antibiotikumokat, s kivlasztjk azt, amely ezek kzl a leghatkonyabb. Tbb hatsos gygyszer esetn az orvos a legkevesebb mellkhatst okoz ksztmny mellett dnt. Ugyanilyen komoly gondot okoz az, amikor a gygyszercgek a forgalom nvelse rdekben flrevezet reklmokkal, amelyek rtatlan sznben tntetik fel ezt a gygyszert, nvelik az antibiotikumokkal szembeni vatlansgot. Egy nmet gygyszergyrt pldul a gyermekgygyszatban napi hasznlatra sznt lzcsillaptknt reklmozta az egyik antibiotikum-ksztmnyt. A lzat termszetesen okozhatja baktrium, teht el a nagygyt! Ha egy gyermek jra s jra feleslegesen rszesl antibiotikum-kezelsben, biztosak lehetnk benne, hogy nagymrtkben megn a fertzses megbetegedsek, a mandulagyullads, a hlyaghurut s szmos egyb betegsg gyakorisga, s a legrosz42

szabb esetben tnyleg csak az segt, ha mg tbb, slyos mellkhatsokat okoz antibiotikumot adunk. gy a gyermek szervezetben tallhat kros mikroorganizmusok, amelyeket norml esetben az immunrendszer s a szervezet termszetes baktriumflrja nem hagyna elszaporodni, rezisztenss vlnak az enyhbb szerekkel szemben. Emellett a nyirokrendszer szveteinek, azaz leegyszerstve az immunrendszer alkotrszeinek kb. 90%-a a blrendszerben tallhat. Ha a blflrt antibiotikumokkal tnkretesszk, s termszetes egyenslybl kibillentjk, akkor a blnylkahrtya teresztv vlik klnbz idegen anyagokkal szemben, s szmtalan klnbz allergia alakulhat ki. A klnbz gombk is, mint pldul a Candida albicans, akadlytalanul szaporodsnak indulhatnak, amely jabb jelents, nehezen kezelhet egszsggyi problmkhoz vezet. Ezrt fontos, hogy a szksges antibiotikum-terpia alatt vagy utn a blflrt regenerljuk. Ennek mikntjrl krje ki egszsggyi szakemberek vlemnyt. Ha naponta fogyasztunk jobbra forgat tejsavat s Lactobacillusokat tartalmaz natr joghurtot, ez is segthet a blflra helyrelltsban. Szmos rv szl amellett, hogy a mestersgesen ellltott antibiotikumokkal visszafogottabban s vatosabban bnjunk. E gygyszerek kzvetlen mellkhatsait az egyes antibiotikum-csoportok jellemzsnl mr kifejtettem. Ezek ltalban enyhe rosszullttl kezdve, allergis reakcikon t slyos
43

szervi vagy idegrendszeri-pszichs krosodsig terjednek. Ez mr nmagban is elg ok arra, hogy mrlegeljk, a szban forg fertzs (ha kiderlt, hogy baktrium okozza) indokolja-e az antibiotikumok alkalmazst.

Antibiotikum-rezisztencia Ejtsnk most nhny szt az antibiotikum-rezisztencia mgtt rejl titokrl. A hagyomnyos orvostudomny mveli ltalban nem szvesen verik nagydobra a gygyszereik lehetsges mellkhatsait, de ez a tma gyakran megjelenik a kritikus s nem kritikus antibiotikum-szakirodalomban is. Az '50-es vek elejn, azaz az antibiotikum-korszak kezdetn a tudsok j problmval szembesltek. A Staphylococcusokat, amelyek a tdgyullads legslyosabb fajtjt okozzk, nem lehetett tbb penicillinnel legyzni, amellyel eleinte bmulatos sikereket lehetett elrni. A kutatk idegesen visszavonultak laboratriumaikba, s rjttek, hogy a baktriumok egy enzimet lltanak el, amely a penicillint megbntja. Ellenllv tettk a penicillint a baktrium enzimjvel szemben, amely ezutn jra sikeresen vette fel a harcot a krokozval szemben. Mivel a baktriumok 20 percenknt ltrehoznak egy j genercit, azaz tezerszer gyorsabban szaporodnak, mint az ember, ha 20 venknti genercivltssal szmolunk. Folyamatosan meg kellett
44

jtani a rgebbi antibiotikum-fajtkat, hogy sikerljn valamilyen hatst elrni. A krhzakban mr hossz ideje nagy problmt jelentenek mind a szemlyzet, mind a betegek szmra az gynevezett nosocomialis fertzsek. Ez a kifejezs azokat a fertzseket fedi, amelyeket a krhzakban l, terpira s antibiotikumokra rezisztens krokozk hoznak ltre az alapbetegsg mellett. Sok legyenglt szervezet beteg hal meg emiatt. Az j antibiotikumok gyrtinak termszetesen nagyon is rdekkben ll, hogy minl tbbet eladjanak kltsgesen kifejlesztett jtsaikbl, ezrt javasoljk az orvosoknak, hogy mindig a legjabb gygyszert rjk fel. Ennek az a kvetkezmnye, hogy azok a krokozk, amelyekre a rgi" antibiotikumok is hatkonyak lennnek, azonnal az j hatanyaggal kerlnek szembe, s ezzel megn annak a veszlye, hogy tl korn alakul ki jabb rezisztencia. Daschner professzor, a Freiburgi Egyetem antibiotikum-specialistja is altmasztja, hogy a tlterhelt orvosok gyakran nem a megfelel antibiotikumot rjk fel: Ma mr csak a specialistk kpesek kiigazodni az antibiotikus hats szerek hatalmas kavalkdjban, azokat pedig, amelyek kztt csak aprbb eltrsek vannak, szinte lehetetlen megklnbztetni." Egyre tbb szakrt figyelmeztet azonban arra, hogy a nosocomialis fertzsek problmja a krhzakbl kikerlhet, s az egsz emberisgre veszlyt jelenthet, st ez a folyamat rszben mr el is 45

kezddtt. Eleinte a szegnyebb, rosszabb higiniai viszonyokkal rendelkez orszgok kerlnek veszlybe, de a klnbz krokozk az iparosodott orszgok eltt sem fognak megllni. A tuberkulzis, a diftria, a bakterilis agyhrtyagyullads, a tfusz s egyb jrvnyok kezdenek elszaporodni. A rezisztencia kialakulsnak ismert formi bjcska az letben maradsrt Bmulatos, hogy a termszet mindig megtallja a mdjt, hogy a baktriumok ellen vdekezzen. Ez az emberek szmra sajnos szomor kvetkezmnyekkel jr. Arrl mr korbban volt sz, hogy egyes baktriumok valamilyen anyagot, pldul egy enzimet lltanak el, amely az antibiotikumot hatstalantja. Vannak olyan mikroorganizmusok is, amelyek nem vltoztatjk meg az antibiotikumot, hanem k maguk vesznek fel j formt, s gy a gygyszermolekula mr nem ismeri fel ket. Ez egy bjcska az letben maradsrt. A rezisztens baktriumok egy msik csoportja egy pillanat alatt megvltoztatja sajt anyagcserjt, s megtmadja az antibiotikummolekult. Taln emlkeznek a szulfonamidra, amely a baktriumnak azt az enzimt gtolja, amely a folsav ellltsrt felel. Ma mr szinte minden olyan mikroorganizmus, amely a kevs mellkhatst okoz szulfonamidra rzkeny volt, egy j, rezisztens enzim segtsgvel termeli a folsavat. Nhny vvel ezeltt egy negyedik tjt is felfedeztk az antibiotikum-rezisztencinak: bizonyos krokozk
46

kpesek energia felhasznlsval az antibiotikumot a sejtbl eltvoltani - mg azeltt, hogy hatni kezdene. gy is mondhatjuk, hogy ezek a baktriumok kidoblegnyeket" alkalmaznak. Vannak azonban mg aljasabb mdszerek is: a kutatk felfedeztk, hogy szmos mikroorganizmus kpes az antibiotikum-rezisztencit a tbbi baktriumnak tadni! Ezeket mr tnyleg lehetetlen antibiotikumokkal legyzni.

A termszetes antibiotikumok hatsa

Egy dolog azonban biztos: a szintetikus ton ellltott antibiotikumok, ha megfelelen alkalmazzuk ket, rvid id alatt megszntetik az letveszlyes baktriumfertzseket a krokozk meglsvel vagy a szaporodsuk gtlsval. Ha megfelel krltekintssel alkalmazzuk ket, s igyeksznk elkerlni a rezisztencia kialakulst, akkor egy felelssgteljes orvos kezben nagyon jelents gygyszerei ezek az orvostudomnynak. Jtsszunk el a kvetkez gondolattal: tekintsk gy, hogy a beteg felplse egy t, amit vgig kell jrni. Erre klnbz lehetsgek vannak. Az antibiotikum olyan, mint egy Porsche, amely 200 km/h-s sebessggel 6 perc alatt tesz meg 20 km-t. Fantasztikus! Csak az a baj, hogy a beteg ettl a sebessgtl teljesen kikszl, s lehet, hogy mellkhatsok is (pl. egy baleset) fellpnek. Sok milli ellt s mg l krokoz s ezek mreganyagai hirtelen elntik a szervezetet, mint a sportaut kipufoggza a levegt. Jaj szegny betegnek, aki azt hiszi, hogy clba rt, amikor egy jabb krokoz, vagy ppen a kzben rezisztenss vlt baktrium, gomba vagy vrus tmadja meg. Az utaz ekkorra mr anynyira legyenglt, hogy azonnal, vagy nem sokkal ksbb mg slyosabban megbetegszik. A vilg
48

egyetlen szintetikus antibiotikuma sem kpes a szervezet ellenll kpessgt aktivlni s ersteni. Ha betegnk gyalog megy, nem vesz ignybe semmifle segdeszkzt, akkor a 20 km-es t megttele tbb rt is ignybe venne. Taln kimerlve sszeesne, mert nem lennnek elegendek az energiatartalkai. Mirt nem megy inkbb kerkprral? 20 km msfl ra alatt? Semmi gond! A szervezet megedzdik, az letfunkcik felgyorsulnak, a cl eltt taln mr kicsit fradtnak rzi magt, de ez jles fradtsg. Jaj annak a krokoznak, amely egy megersdtt immunrendszerrel megprblja felvenni a harcot! Szgyenteljes kudarcot vallana. A mi esetnkben antibiotikus tulajdonsgokkal rendelkez termszetes anyagok felelnek meg a kerkprnak. Egyrszt meglik a baktriumokat vagy gtoljk azok szaporodst, msrszt pedig aktivljk a szervezet egsz vdekezrendszert. A folyamatokat mindig teljessgkben kell szemllni A betegsgeket okoz baktriumok mindenhol megtallhatk: a levegben, az teleinkben, a vzben, st a szervezetnk nylkahrtyin is. Mgsem vagyunk llandan betegek. Ha az iskolban, a munkahelyen vagy a csaldban megjelenik egy fertz betegsg, annak nem mindenki esik ldozatul, annak ellenre, hogy mindenki megfertzdik. Azoknl, akik egszsgesek maradnak, a krokozk
49

nem tallnak a szaporodsukhoz megfelel tptalajt. Akik megbetegszenek, azoknl mr a fertzs megjelense eltt sem volt minden rendben. Valsznleg tl gyenge volt az immunrendszerk, aminek htterben anyagcserezavarok, egszsgtelen letmd, mreganyagok felhalmozdsa, esetleg fizikai vagy pszicholgiai stressz ll. Ezzel kapcsolatban Claude Bernard francia kutat a kvetkezt mondta: Nem a baktrium a fontos, hanem a befogad krnyezet." Krnyezet alatt itt azokat a testi, lelki s szellemi feltteleket rti, amellyel egy potencilis krokoz az emberi szervezetben szembe tallja magt. A mikroszkp felfedezsvel bepillantst nyerhettnk a mikrokozmosz bmulatos vilgba. A tudsok rengeteg, az emberisg javra fordthat informcit gyjtttek gy ssze, de nha gy tnik, hogy mr nem tudunk fellemelkedni ezen a miniatr vilgon, amit a modern tudomny olyan bmulatosan felnagyt szmunkra, s nem tudjuk az letfolyamatokat azok teljessgben vizsglni. Ha csak a mikroorganizmust ljk meg, de a befogad krnyezetet vltozatlanul hagyjuk, akkor hamarosan jabb problmkkal kell szembenznnk. Nem lehet vtizedeken keresztl bntetlenl a termszet trvnyei ellen harcolni.

50

Egy nvnykutat Nobel-dja Miutn Sir Alexander Fleming s munkatrsai 1945ben a penicillin felfedezsrt megkaptk a Nobeldjat, 1958-ban hasonl tmban, a nvnyi eredet antibiotikumok terletn elrt tudomnyos eredmnyekrt tltk oda ugyanezt az elismerst. A djat prof. dr. Virtanen, a Helsinki Egyetem profeszszora kapta, a nvnyek antibiotikus hatanyagai krben elrt ttr kutatsi eredmnyeirt. Prof. Virtanen felfedezst fkpp a mezgazdasgban szerette volna hasznostani, de prof. dr. H. Winter, a Klni Egyetem kutatja ugyanebben az idben hasonl eredmnyeket rt el az llati s emberi szervezetre vonatkozan is. A fenti kutatk klnbz gabonafajtkban, burgonyban, srgarpban s szinte az sszes liliomflben (idetartozik a fokhagyma, medvehagyma s a vrshagyma) s a keresztesvirgakban (pl. mustr, torma, vzitorma, kalnf) ersen antibiotikus hats anyagokat talltak. Ezek a nvnyek nagyon hatkonyan tudnak vdekezni a baktriumok s a gombk ellen. gy pldul a mustrolajglikozidokat tartalmaz nvnyekben tallhat specilis knvegyletek (S-metil- s S-propil-ciszteinszulfoxidok) mindssze 20 g vzitorma fogyasztsa utn ers, rkig tart antibiotikus hatst fejtenek ki a vizeletben. Tovbbi pldul szolglhat a HSCN (hidrognrodanid), amely sok keresztesvirgban s szinte minden hagymaflben (amely a liliomflk egyik al51

faja) pl. mustrban, tormban, prhagymban, vzitormban, fokhagymban, medvehagymban, vrshagymban is megtallhat. A rodanidok kmiai szerkezetn keresztl knnyen bemutathat, hogy milyen sszetett folyamatok rvn fejtik ki a termszetes anyagok gygyt hatsukat. A rodanidok nemcsak kifejezetten baktericid hatsak, hanem a sebgygyulst is elsegtik, emellett gyulladscskkent s fjdalomcsillapt hatsuk is van, s nem utolssorban a vrnyomst is szablyozzk.

A nvnyi hatanyagok ellltsa Termszetesen nagyon fontos a f hatanyagot laboratriumban megvizsglni, amely azutn alapjul szolglhat a klnbz nvnyek s nvnyi hatanyagok meghatrozshoz s szabvnyostshoz, azrt, hogy kiderljn milyen betegsgek gygytshoz milyen minsg hatanyagra van szksg. Ennek segtsgvel a klnbz gyrtk gygynvnyalap ksztmnyei sszehasonlthatkk vlnak. A nvny mkdsnek vizsglata azonban az egyes alkotrszek alapjn ppen olyan rtelmetlen, mintha az ra mkdst az egyik rug alapjn prblnnk elmagyarzni. Egy-egy nvny tbb szz klnbz hatanyagot tartalmaz, amelyek egy rsznek kmiai sszettele egyltaln nem ismert. Ezek az anyagok csak akkor fejtik ki gygyhatsukat, ha egyttesen alkalmazzuk ket. Ha a nvnyek termszetes, antibiotikus hats anyagait
52

izollnnk, vagy megprblnnk ket laboratriumban mestersgesen ltrehozni, s ezzel betegeket gygytani, keseren csaldnnk, mert a vrt hats elmaradna. A termszetes antibiotikumok egyestik az antibakterilis s a szisztms hatst. Hatsuk ppen azon alapul, hogy nemcsak egy adott krokozt gtolnak vagy puszttanak el, hanem ekzben erstik a szervezet ellenll kpessgt, segtik a sebgygyulst, gyorstjk a szvetek jrakpzdst, mregtelentik a ktszveteket, javtjk a salakanyagok eltvoltst, s erstik a fontosabb szervek mkdst. A gygynvnyek emellett elltjk a beteg szervezett svnyi anyagokkal, nyomelemekkel, vitaminokkal, nvnyi hormonokkal s szmos egyb termszetes anyaggal. A nvnyek antibiotikus hatsa gyakran httrbe szorul az ltalnos ellenll kpessg javtsa mellett, mert a leglnyegesebb tulajdonsguk inkbb az, hogy a szervezetet kpess teszik r, hogy egyedl gyzze le a krokozt. A '30-as vekben kszlt feljegyzsek szerint sikerlt a kitses tfuszt s a tfuszt nvnyekkel sikeresen kezelni. Jelents javulst lehetett elrni mr azeltt, hogy a baktrium csraszma cskkent volna, s ez elsegtette a betegsg ksbbi tovbbi javulst. Ez teht azt jelenti, hogy a betegek a teljes kr kezelstl mr azeltt jobban lettek, hogy jelentsebb mennyisg baktrium elpusztult volna. Ez az eljrs termszetesen nagyon veszlyes, s ilyen slyos betegsgeknl jogosan hasznlnnk 53

modern antibiotikumokat, de a plda bizonytja, hogy a termszetes gygymdok lehetsgeit mg korntsem mertettk ki.

Szimbizis, antibizis s az antibiotikumok A szimbizis a klnbz tpus llnyek huzamosabb ideig tart egyttlse, amely mindegyik flnek hasznra vlik. Ilyen szimbiotikus kapcsolatban lnk egytt mi, emberek a beleinkben s a nylkahrtyinkon lv tbb milli klnbz baktriummal. Ezek a mikroorganizmusok pldul elltjk az emsztssel kapcsolatos feladatok egy rszt, vagy olyan anyagokat lltanak el, amelyekre a szervezetnknek szksge van. Ezrt cserbe vdett s tpanyagban ds letteret kapnak. Az antibiotikumok minden baktriumot meglnek, tekintet nlkl arra, hogy azok hasznosak vagy krosak szmunkra. Hossz idbe telik, amg egy intenzv antibiotikum-terpia utn a blflra helyrell, de van, amikor egyltaln nem is ll helyre. Az antibizis fogalma azt a jelensget fedi, amikor az llnyek klcsnsen gtoljk egyms szaporodst, hogy a sajt fennmaradsukat vdjk. A nvnyek ehhez antibiotikus vagy egyb hatanyagokat lltanak el. A termszetben az llnyek a szmukra fontos partnerek fennmaradst soha nem teszik kockra. A szimbizis s antibizis alapelve akkor is rvnyes, amikor emberek vagy llatok kezelsre termszetes antibiotikumokat alkalma54

zunk. A termszetes antibiotikumok soha nem okoznak maradand krosodst szervezetnk termszetes mikroorganizmusaiban. Ez abbl is kvetkezik, hogy a megerstett vdekezrendszer nem okoz krt a j" mikrobkban, valamint a krokozktl megtiszttott vr s szvetek mg megfelelbb krnyezetet biztostanak a hasznos mikroorganizmusok szmra, amelyek az vezredek alatt az emberhez alkalmazkodtak.

A termszet kincsestrnak leghatkonyabb antibiotikumai

Aloe vera Az Aloe vera a liliomflk csaldjba tartozik. Tbb mint 250 fajuk benpesti a Fld forr, szraz gvi terleteit. A nvny shazja Kelet- s Dl-Afrikban tallhat, de messze fldre szthordtk hagymit, s ezrt ma mr a Fldkzi-tenger vidkn, az amerikai kontinensen, zsiban, Ausztrliban s a Kanri-szigeteken is megtallhatk. Az Aloe ferox fajtt tlnyom rszben a trpusokon termesztik, azrt, hogy levelnek nedvbl krnikus szkrekedsre nagyon hatkony szert nyerjenek. Az orvosi gyakorlatban azonban inkbb a valdi alot, az Aloe vert hasznljk, amelynek nvnytani neve Aloe barbadensis miller. Amint azt kori egyiptomi feljegyzsekbl megtudhatjuk, ennek a nvnynek a nedvt s klnbz formkban elksztett vltozatait mr tbb mint 6000 ve hasznljk gygytsi s szpsgpolsi clokra. Rg letnt hadseregek orvosai hasznltk a sebgygyuls nlklzhetetlen elsegtjeknt, de alkalmaztk a hagyomnyos knai orvoslsban, s az indin gygytk is ismertk. Dioszkridsz grg orvos feljegyzseiben az Aloe vera mr a Krisztus szletse eltti idkben megjelenik, a jezsuita rend szerzetesei pedig a XVI. s XVII. szzadban elter56

jesztettk az egsz vilgon. Hildegard von Bingen gygymdjai kztt is fontos szerepet jtszik, s a hres svdcseppnek is az egyik f hatanyaga. Az Aloe vera, ms nven sivatagi liliom klasszikus pldja azoknak a nagyon hatkony gygynvnyeknek, amelyek hatst mr rgen felismertk, jval azeltt, hogy ezt tudomnyos kutats is altmasztotta. Szmtalan olyan plda s tanulmny ll rendelkezsnkre, amelyekben a modern tudomnynak sikerlt altmasztania az srgi, tapasztalatokon alapul gygyts helyessgt. A korbbi idk gygytinak tudsa gyakran vallsos, mitolgiai vagy egyszeren csak rgiesen cseng formkban s rendszerekben jelenik meg, s emiatt sokig tudomnytalannak tartottk, megmosolyogtk, s nem vettk figyelembe ezeket a tantsokat. Pedig ezek a gygymdok s orvosi modellek gyakran jobban bemutatjk az l szervezetben zajl folyamatok teljessgt, mint a rszletekben elvesz modern termszettudomnyok. Radsul knyvtrak s elektronikus adatbzisok nlkl is sikerlt az Aloe vera gygyt erejnek titkt genercirl genercira tovbbadni s fenntartani. Manapsg az Aloe verx. nagy mennyisgben termesztik Ausztrliban, Kubban, Venezuelban, Haitin, Mexikban s az Egyeslt llamokban, elssorban Kaliforniban, Texasban s Floridban. A nvnybl ellltott rtkes ksztmnyeket a vilgon mindenhol ruljk, s gy mr a Fld hidegebb vidkein lk is hozzfrhetnek s hasznosthatjk. A modern gyrtstechnolgia segtsgvel 57

az Aloe vera hashajt hatanyagait izollni lehet, gy belsleges hasznlat esetn sem kell semmifle mellkhatssal szmolni. Az Aloe vera gl, spray, krm, koncentrtum s alo vz formban is kaphat.

Figyelem!
Ne mindig a legolcsbb ksztmnyt keressk. Az Aloe verx. gondosan el kell kszteni s fel kell dolgozni ahhoz, hogy az rtkes hatanyagok benne maradjanak. Krjen tancsot gygyszerszektl, a biozletekben dolgoz szakemberektl vagy termszetgygyszoktl, mieltt kivlasztan a megfelel ksztmnyt! Az Aloe vera hatanyagai Eddig tbb mint 160 klnbz hatanyagot sikerlt az Aloe verban azonostani, amelyek egytt nagyon hatkony gygyt hatst fejtenek ki az egsz szervezetre. A gygynvnykutats mindig igyekszik azt a hatanyagot azonostani, amely a nvny specilis hatsrt felels. Minl szlesebb azonban egy termszetes anyag hatsspektruma, annl egyrtelmbben bebizonyosodik, hogy tbb klnbz hatanyag kombincijrl, azaz a biolgiai anyagok termszet ltal optimalizlt sszettelrl van sz, amely a kvnt gygyhatst ltrehozza. Az alo tbbek kztt 13 klnbz vitamint, s ugyanennyi svnyi anyagot, 15 enzimet, tbb aminosavat, amelyek ltfontossg fehrjk pt58

anyagai, esszencilis zsrsavakat, tbb mint 10 klnbz szacharidot (cukormolekult), a sebgygyulst elsegt szaponinokat, illolajokat s sok egyb alkotrszt tartalmaz. Szles kr kutatmunka utn nhny vvel ezeltt sikerlt egy olyan hatanyagot tallni, amely nagymrtkben hozzjrul az Aloe vera hatshoz. Ez az acemannn nev mukopoliszacharid. A mukopoliszacharid egy hossz lnc cukormolekula, amely a kzepn egy fehrje alkotelemet tartalmaz. Ez az anyag a ktszvet egyik alap pteleme. Az emberi szervezet az ehhez a makromolekula-csoporthoz tartoz acemannnt csak a puberts idejig tudja nmaga ellltani, utna mr az tkezssel kell a bejutst biztostani. Az acemannn aktivlja s ersti az immunrendszert, aktivlja az interleukin-1 a prosztaglandin-E nev hrviv anyagokat, elsegti, a vdekezsejtek, a B- s T-lymphocytk kpzdst, s nveli a makrofgok s a termszetes killersejtek aktivitst. Ezltal a szervezet ltalnos vdelemre tesz szert a krokozkkal szemben. Az acemannnnak ezenkvl van vrusl, baktriuml s gombal hatsa is, azaz gtolja a vrusokat, baktriumokat s gombkat. Az acemannn a testi sejtek membrnjban halmozdik fel, s megersti annak ellenll kpessgt. Az Egyeslt llamokban jelenleg is folynak klinikai vizsglatok a nagy dzis acemannntermkek hatsrl az AIDS s a rk gygytsban.

59

Az acemannn ms immunstimull nvnyekben, a ginszengben s a szibriai tajgagykrben is elfordul. A baktriumok, gombk s vrusok ellen hat antibiotikus tulajdonsgai mellett az Aloe vera, a benne tallhat klnbz hatanyagoknak ksznheten, szmos egyb ltalnos ernltet erst s gygyt hatst is kifejt szervezetnkre, amelyekrl nem szabad megfeledkeznnk: Az ellenll kpessget aktivlja s ersti. Ezltal cskken a fertzs veszlye s a mr megkapott fertzsek slyossga. Az egsz szervezetet ersti s tiszttja. Az alonak vannak vrtisztt tulajdonsgai. Az alo elsegti a sebgygyulst, s megelzi a sebek elfertzdst. Az alo egy bizonyos szintig regenerlja azokat a szveteket, amelyek sugrzs miatt krosodtak. Az alo termszetes fjdalomcsillapt. Az alo enyhe s knnyen tolerlhat tisztlkod- s testpol szer. Az alo elltja a szervezetet rtkes svnyi anyagokkal, vitaminokkal s nyomelemekkel. Az alo cskkenti a gyulladst, s hti a gyulladt felletet. Orvos a virgcserpben Ha gyesek vagyunk, otthon az ablakprknyon is termeszthetnk Aloe vert. Az a kis idbefektets
60

s az a kisebb sszeg, amirt a nvnyt megvsroljuk, igazn megri, hiszen egy j minsg alogl sokkal tbbe kerl, s a frissen szedett levlben a legmagasabb a hatanyag-tartalom. rdemes megemlteni, hogy a hatanyag-tartalom a nvny termszetes krnyezettl is fgg, de szobanvnyknt is jl rzi magt. Ha azonnal, frissen hasznljuk fel, akkor a legkevesebb a hatanyag-vesztesg, gy majdnem ugyanazt a hatst tudjuk elrni, mint a trpusokon szedett levelekkel, amelyeknek a nagyobb hatanyag-tartalma a trols s a feldolgozs kzben cskken. Az otthon termesztett Aloe vera kivlan alkalmazhat srlsek vagy gsek kezelsre. Ezrt nevezik a sivatagi liliomot gyakran orvos a virgcserpben"-nek. A levelei levghatk s kinyithatk, ha a gymlcsnek hst kssel kivgjuk, ezt kzvetlenl is rtehetjk a sebre, vagy felhasznlhatjuk brpolsra, -tiszttsra is. A levl hsosabb rsznek levt ki is facsarhatjuk, s vzzel sszekeverhetjk. Ha ezt a folyadkot meg szeretnnk inni, akkor figyeljnk oda arra, hogy csak a levl belsejben lv gles rszt hasznljuk fel. A levl zld hrtyja alatt hashajt anyagok tallhatk, amelyek slyos mellkhatsokat okozhatnak! Aloe gl vagy spray Antibiotikus hatsa mellett az Aloe vera polja s feszesebb teszi a brt. A jelentktelennek tartott sivatagi liliomnak kifejezett hidratl hatsa van: a
61

nagy nedvessgtartalm anyagok hromszor gyorsabban szvdnak fel a brbe, mint a vz, s a br mindhrom rtegbe eljutnak, mlyebbre, mint a brpol szerek. A br feszesebb lesz, s visszanyeri rugalmassgt s frissessgt. Ezenkvl a brhibkat, brsrlseket eltnteti, s a szraz brdarabkkat is eltvoltja. A baktriumgtl hatanyagok biztostjk a gyulladsok mihamarabbi gygyulst, s gondoskodnak rla, hogy a pattansok ne nvekedjenek tovbb. Az aloglt vagy -sprayt kzvetlenl a sebre vagy a gombs terletre is felvihetjk. Ha az aloglt arcpol szerknt hasznljuk, gyakran elfordul, hogy a felvitel utn kellemetlen feszlsrzs alakul ki a brn. Ezrt elbb az aloglt tegyk fel, s utna a szoksos napi arcpol krmnket. Figyelem! A kszen vsrolt Aloe vera krmek gyakran 5% alatti alotartalommal rendelkeznek. A ksztmnyek f tmegt a hatanyag felletn megkttt vz teszi ki. rdemes a csomagolson megnzni vagy a gyrttl megrdekldni, hogy mit tartalmaz az adott krm. Mi magunk is knnyedn s gond nlkl elllthatunk antibiotikus hats brpol krmet. Tapasztalatom szerint az Aloe vera vzben s olajban oldott hatanyagai jl elegyednek egymssal, ezrt

62

nincs szksg emulgetor (Tegomulus) hasznlatra. A folyadkot hasznlat eltt jl rzzuk fel. Hozzvalk: 30 ml Aloe vera gl 10 ml rzsavz 10 ml zldbzaf-olaj 5 csepp levendulaolaj 2 ml propoliszkivonat A hozzvalkat jl keverjk s rzzuk ssze, s kszen is van a nagy hatkonysg brpol oldat. A gl helyett alolevet is hasznlhatunk, de ettl az oldat folykonyabb lesz. Regenerlmaszk knnyen begyullad pattansos brre Hozzvalk: 3 evkanl sovny tr 1 evkanl Aloe vera gl 3 csepp kk kamillaolaj 1 ml propoliszkivonat hozzvalkat keverjk ssze, s vigyk fel a bre. Kb. 30 percig hagyjuk hatni. Langyos vzzel, zappan nlkl mossuk le.

63

Aloe vera l megelzsre s ltalnos ernlt javtsra A gyrilag ellltott antibiotikumokat csak ritka, specilis esetekben, pldul mttek vagy foghzs utn szabadna fertzs megelzsre hasznlni, mert figyelembe kell venni a szervezetre kifejtett kros hatsait. Az Aloe vera lvel azonban egszen ms a helyzet! Sok olyan orszgban, ahol az Aloe vera honos, szoks naponta Aloe vera levet inni az ellenll kpessg javtsa rdekben. A mi ghajlatunkon is tancsos ezt a szokst bevezetni, fleg a csapadkos vszakokban. A tiszta alolnek azonban borzalmasan rossz ze van, ezrt tisztn csak a nagyon btrak isszk. Ha azonban olyan italokban fogyasztjuk, amelyek ms, zjavt gymlcsleveket tartalmaznak, az alos egszsgmegrzs valdi nyencsgg vlhat. Brmilyen gymlcslevet hozzkeverhetnk, kb. ugyanolyan mennyisgben, amennyi az Aloe vera l. Hasznlhatunk tejsavt, kefirt, svnyvizet vagy savanykposzta-levet is. A fantzinkra van bzva, hogyan zestjk a frissen facsart Aloe vera levet. Anansz- s narancslvel, egy kis mangsziruppal s egy kevs jggel egzotikus italt varzsolhatunk belle, amely mellett egyenesen a karibi plmk alatt rezhetjk magunkat. Egy kis zldsglvel, nmi fszersval s egy kevs tabascval igazi fszeres vitaminkoktlt llthatunk el. Az gy elksztett ital nagyon hatkonyan megelz mindenfle kellemetlen megfzst, de akkor is
64

segt, amikor mr az influenza els tnetei is megjelentek. Tovbbi indikcik Az Aloe vera klsleg s belsleg is alkalmazhat olyan brbetegsgeknl, mint a psoriasis, neurodermatitis, krnikus ekcmk s acnk. A br, a hnaljszrzet, a kz vagy a lb krmeinek gombs fertzst is hatkonyan tudjuk Aloe verval kezelni. A nehezen gygyul vagy elfertzdtt sebek ugyangy jl reaglnak az alokezelsre. Anyagcserezavarok esetn is jusson esznkbe az Aloe vera! Jtkony hatsa van gyomor-, bl- s epepanaszokban, de khgs, hrghurut s a lgzrendszer ms betegsgeiben is hatkony. Cukorbetegsgben, gyomorfeklyben s asztmban is j eredmnyeket rtek el az aloitallal.

Grpfrtmagkivonat A grpfrt a citromflk nemzetsgbe, a Rutaceae (azaz a rutaflk) csaldjba tartozik. Ez a faj a Nyugat-indiai-szigetekrl szrmazik, ms nven citrancsnak is nevezik. A grpfrt, amelynek nvnytani neve Citrus paradisi, a XIX. szzadban jutott el Floridba, az Egyeslt llamokba, s onnan gyorsan eljutott a Fld minden melegebb ghajlat terletre. A gymlcs a naringin nev glikozidnak ksznheti kesernys-savany zt, amely egy emsztst elsegt s tvgygerjeszt hats anyag.
65

Dr. Jakob Harich amerikai orvos s fizikus 1964-ben felfedezte a grpfrtmagkivonat antibiotikus hatst. A grpfrtmag s -hj, amit a szemtdombra dobott, meglepen sokig ellenllt a termszetes lebomlsi folyamatoknak, ami fleg a mikroorganizmusok tevkenysge sorn indul meg. Dr. Harich a laboratriumban megvizsglta a hjat s a magvakat, s megllaptotta, hogy a benne tallhat anyagok olyan ers antibiotikus hatst klcsnznek neki, ami egybknt csak a szintetikus ton ellltott antibiotikumoknl figyelhet meg. Ezekkel ellenttben azonban a grpfrtmagkivonat vrusok, gombk s parazitk ellen is hatkony. Intenzv kutatsok bebizonytottk, hogy a grpfrtmagkivonat kb. 800 klnbz baktriumtrzs s kb. 100 gombafajta ellen hatkony! Ez a termszetben fellelhet sszettel szmos olyan kvetelmnynek megfelel, amit egy termszetes, mellkhatsokban szegny gygyt ksztmnytl el lehet vrni: A grpfrtmagkivonat szmtalan, potencilisan kros mikroorganizmust legyz, de a szj, garat, bl s hvely termszetes flrjt rintetlenl hagyja. A szervezet sajt vdekezrendszert a grpfrtmagkivonat ersti s aktivlja. A grpfrtmagkivonatnak megfelel adagols mellett nincs mellkhatsa. Enyhe blirritcik lphetnek fel, amelyek azonban nyomban eltnnek, ha tmenetileg felfggesztjk a ksztmny szedst vagy cskkentjk a bevett mennyisget.
66

 Mg az 1:1000 hgtsban alkalmazott grpfrtmagkivonat is hatkony. Ezrt a klnsen rzkeny brek szmra is hasznos lehet. A grpfrtmagkivonatnak kivl antioxidns hatsa van, amely vdelmet nyjt a szabad gykkkel szemben. Szabad gykk minden anyagcsere-folyamatban keletkeznek, de a krnyezetszennyezs, a sugrterhelsek s a dohnyzs kvetkeztben szmuk megnvekszik. Az antioxidnsok, mint amilyen a grpfrtmagkivonat is, megvdik a sejteket, a vitaminokat, a hormonokat s az enzimeket a savak ltal okozott oxidcitl, s megakadlyozzk a kros szabad gykk keletkezst. Figyelem! Tmny formban ne alkalmazzuk a grpfrtmagkivonatot kzvetlenl a szem, szj, garat vagy hvely nylkahrtyjn, mert mar hatsa van. Ha vletlenl ezekre a terletekre kerlne, akkor b tiszta vzzel mossuk le, s forduljunk orvoshoz! A grpfrtmagkivonat hatanyagai A grpfrtmagkivonat, amelyet a szttrt magokbl nyernk, nagyrszt klnbz bioflavonoidokbl s glikozidokbl ll. E termszetes ksztmny hatsa, mint szinte mindig, a szinergin, azaz a klnbz, optimlis arnyban jelen lv, optimlisan sszehangolt anyagok egyttmkdsn alapul.

67

A bioflavonoidok vitaminokhoz hasonl anyagok, amelyeket egyttesen P-vitaminnak neveznk, de valjban nem tartoznak a vitaminok kz. Hatsuk nagyon sokrt s klnbz lehet. ltalban vrzst enyht, gyulladscskkent, rregenerl s antiallergn hatsuk van. A mai napig tbb mint 20 000 klnbz hatssal rendelkez bioflavonoidot sikerlt azonostani. A grpfrtmagban tallhat bioflavonoidok szmtanak a leghatkonyabb szabadgyk-semlegest anyagok kz. A glikozidok csoportjnak is hasonlan sok tagja van. Vannak olyan glikozidok, amelyek kzvetlenl hatnak a szvre, a mjra s egyb szervekre, vagy kifejezett fertzsellenes hatsuk van, mint pldul a mustrolaj-glikozidoknak. A ksztmny ellltsa Ha a grpfrtkivonatot mi magunk akarnnk elkszteni, az annyira sok munkval jrna, hogy nem rdemes elkezdeni. Nagy mennyisg grpfrtmagra van szksg, amit nagy tr- vagy zzgppel kell feldolgozni, hogy az rtkes kivonathoz jussunk. A grpfrtmagkivonat sr, koncentrlt folyadk, amelyet ltalban glicerinnel hgtanak. A kereskedelemben kaphat ksztmnyek tlagosan 40% tiszta grpfrtmagkivonatot tartalmaznak. Kisebb koncentrciban kszen kaphat szappanokban, fl- s orrcseppekben, ferttlentspraykben, dezodorokban vagy kozmetikai termkekben is megtallhat. 68

A grpfrtmagkivonat felhasznlsi terletei A grpfrtmagkivonat ltalnos gygyhats ksztmnyknt minden baktrium-, vrus- s gombafertzsben hasznlhat. Brsrlsek vagy szennyezett sebek ferttlentsre is alkalmas. 10 csepp grpfrtmagkivonat fl liter vzben mr elegend ahhoz, hogy a kenyrtartt vagy a htt megszabadtsuk a penszgombk spritl. A szj s garat vagy a nemi szervek fertzsen is kezelhetjk a hgtott kivonattal, ugyangy, mint a kellemetlen herpes labialist. Torokblt vagy gargarizloldatokat kszthetnk gy, hogy 10 csepp grpfrtmagkivonatot tesznk egy pohr vzbe. Fognygyulladsnl s foghzs utn egyarnt hatkony. Hasznljuk naponta tbbszr. Ezt a hgtott oldatot akr meg is ihatjuk. Herpesz elleni oldat ksztsnl 1 egysg kivonatot 9 egysg vzzel hgtsunk. Teht 1 csepp kivonatra 9 csepp vz esik. Ezt azutn fltiszttval vigyk fel a beteg terletre. Brhibkra., acne, br- vagy krmgomba ellen ugyangy hasznlhat ez a klsleges ksztmny. Nehezen gygythat krmgomba esetn a kivonatot hgts nlkl naponta tbbszr vigyk fel a beteg terletre. Mindenfle brbetegsg, mg a psoriasis (pikkelysmr) kezelsben is rdemes kiprblni a grpfrtmagkivonatot, mert ezeken a terleteken sikerlt eredmnyeket elrni.

69

Figyelem! Ha grpfrtmagkivonatbl s vzbl klsleges vagy belsleges oldatot lltunk el, hasznlat eltt jl keverjk ssze vagy rzzuk fel. Ha nem gy tesznk, a kivonat knnyen lesllyedhet az oldat aljra, s gy mr nem lesz megfelel az alkotrszek arnya. Ennek a termszetes anyagnak egyik felhasznlsi terlete a nagyon nehezen gygythat Candida albicans fertzsek kezelse. A Candida egy lesztgomba, amely a krosodott blflrn hamar elhatalmasodik, s a vrkeringssel a szervezet minden pontjra eljut. A slyos Candida-fertzsek szmtalan klnbz panaszt, pl. allergit, neurodermatitist, asztmt, depresszit, fejfjst, st reums fjdalmakat s esetleg rkot is okozhatnak. Candidosis gyanja esetn a grpfrtmagkivonat hatkony, mellkhatsoktl mentes terpis szer. A fertzs jelenltt szkletvizsglattal meg lehet llaptani. Ezt a vizsglatot azonban tbbszr el kell vgezni, mert a fertzs jelenlte ellenre a gomba nyomai nem mindig tallhatk meg a szkletben. Szakember ltal vgzett bltisztts, colon-hidroterpia s megfelel dita hatkony kiegszti lehetnek a kezelsnek. A grpfrtmagkivonat arterioszklerzisban s a szvkoszorr-megbetegedsekben is enyhti a tneteket. Az erek rugalmasabb vlnak, s knnyebben tengedik a vrt. A termszetes antibiotikumok
70

megelz szerepe j rtelmet nyer azltal, hogy a legjabb kutatsok szerint az arterioszklerzis kialakulsban rszt vesznek egyes baktriumok pl. Chlamydia pneumoniae. A rezisztencia kialakulsa A grpfrtmagkivonattal a termszet egy nagyon hatkony antibiotikumot ad a keznkbe, amelyet ugyangy, mint a szintetikus antibiotikumokat, csak slyos esetekben szabad alkalmazni. Sajnos az utbbi idben egyre gyakrabban olvashatunk arrl, hogy a grpfrtmagkivonat mr kezd veszteni hatsbl, annak ellenre, hogy egy viszonylag fiatal" gygyszerrl van sz, amely csak az utbbi nhny vben robbant be a piacra. Ez lehet az els jele annak, hogy az jabb, ellenllbb vlt krokozk mr nem a megszokott mrtkben reaglnak a termszetes antibiotikumokra. A grpfrtmagkivonat tlzott hasznlata is kialakthat rezisztencit!

Fokhagyma A fokhagyma a legpontosabban ismert gygynvnyek egyike. Nvnytani neve, az Allium sativa bizonytja, hogy ez a nvny is a liliomflk csaldjba tartoz hagymaflk egyik tagja, ugyangy, mint legkzelebbi rokonai: a vrshagyma (Allium cepa), a prhagyma (Allium porrum), a medvehagyma (Allium ursinum), a mogyorhagyma (Allium asca71

Ionium) s a metlhagyma (Allium schoenoprasum). A hagymbl tavasszal egy egyenes hajts fejldik ki, amely 30-100 cm magasra n meg. Tengelyen l, nyl nlkli levelei kb. 1 cm szlesek s elkeskenyedk. A fokhagyma a kzps tojs alak fhagymbl s 6-12, esetleg tbb hajlott mellkhagymbl, a fokhagymagerezdekbl ll. A fokhagymt sszel szedik, szrval s leveleivel egytt megszrtjk, mieltt kereskedelmi forgalomba kerlne vagy tlre eltennk. Fiatal friss fokhagymt mr kora nyron ehetnk. A fokhagymt tbb mint 4000 ve hasznlja az orvostudomny A fokhagyma az egyik legrgebb ta hasznlt s legszlesebb krben elterjedt gygynvny. Szmos monda s mtosz szl gygyt erejrl. A tbb mint 4000 ves Papyrus Ebers, amelyet Georg Moritz Ebers nmet egyiptolgus tallt 1872 krl az egyiptomi srkamrkban, huszonktszer emlti a fokhagyma orvostudomnyi felhasznlsi lehetsgeit. Az Eddban, a germn hslegendban is megtallhat a prhagyma s a fokhagyma, mint a kt els s legnemesebb nvny. Hborkban btorsgot, egybknt pedig egszsget s nagy nemzkpessget klcsnz azoknak, akik rendszeresen nagy mennyisgben fogyasztjk. Akkoriban szerencsre nem volt olyan nagyfok ellenrzs a fokhagyma fogyasztsa utn jelentkez erteljes illattal szemben, mint manapsg. Az illatot 72

a nagy kntartalm vegyletek okozzk, amelyek a fokhagymban nagy mennyisgben megtallhatk. A jellegzetes illatot az allicin nev anyag hozza ltre, amely a szagtalan alliinbl jn ltre, amikor rgs, vgs vagy nyoms hatsra az alliinz enzim azt felbontja. Az p fokhagyma szinte teljesen szagtalan, mivel az alliin s az alliinz a fokhagymagerezdekben nem rintkezik egymssal. Ha fokhagymakapszult fogyasztunk, amely csak a gyomorban olddik fel, akkor ezzel elkerlhetjk a szag kialakulst. Az rtkes ksztmnyek ugyanolyan hatkonyak, mint maga a friss fokhagyma, de a megfelel dzis elrse jelents tbbletkltsggel jr. Az allicin nagyon ers antibiotikum. Mg 1:125 000-es hgtsban is gtolja szmos baktrium szaporodst, mg a tfusz krokozjt is. Ezt Louis Pasteur mr 1858-ban felismerte. A friss fokhagymalevet mr az els s msodik vilghborban is hasznltk a sebesltek polsban. Az allicin antibiotikus hatsa termszetesen cseklyebb, mint a penicillin, de a penicillinrezisztens baktriumok ellen is hatkony. A fokhagyma knmentes alkotrszei, mint a scordinin s a garlicin ugyangy baktriumgtl hatsak. A fokhagyma tovbb nagy mennyisgben tartalmaz svnyi anyagokat, pl. kovasavat, kliumot, magnziumot, kalciumot, foszfort, jdot s vasat, valamint nyomelemeket, mint a cink, mangn s szeln, ezenkvl C-vitamint (csak a friss fokhagyma), provitamin A-t, B1 s B2-vitamint, nikotinsavamidot (= niazin vagy PP-vitamin). A tokokinin, amely a nemi hormonokhoz ha73

sonl szerkezet anyag, az oka, hogy a fokhagymt vezredek ta afrodizikumknt alkalmazzk. A fokhagyma gygyhatsai A fokhagyma fitinsavat tartalmaz, amely svnyi anyagokat kt meg, de talakulhat inozitt is, amely egy, a vitaminokhoz hasonl nvekedst serkent anyag, amely nagyon fontos szerepet jtszik a hajnvekedsben s az egszsges br kialakulsban. A fokhagyma-alkaloidoknak inzulinhoz hasonl, s ezltal vrcukorszint-cskkent tulajdonsgai is vannak, gy a fokhagyma kivl kiegszt terpia lehet cukorbetegsgben. A fokhagyma ezenkvl szablyozza a vrnyomst, cskkenti az artrik meszesedsnek veszlyt, megelzi a trombzis kialakulst, ersti az immunrendszert, a baktriumok s vrusok mellett ms parazitk ellen is hatkony, s cskkenti a koleszterinszintet is. A legjabb kutatsok azt mutatjk, hogy a fokhagyma, fleg idsebb embereknl, rugalmasabb teszi az ereket. Teht soha nem ks elkezdeni a fokhagymaevst. A fokhagymt ezenkvl szmos gygynvnykutat s termszetgygysz a rkmegelzs hatkony eszkznek tartja. llatksrletekben egyrtelm nvekedsgtl hatst mutattak ki a rkos sejtekben, amelyet azonban csak az egsz fokhagymval, nem egyes klnll alkotrszeinek koncentrtumval lehetett elrni. Mg jelentsebbek azok a vizsglatok, amelyek altmasztjk, hogy olyan orszgokban vagy orszgrszekben, ahol az 74

emberek gyakran fogyasztanak nagy mennyisg fokhagymt, sokkal kevesebb a rkos megbetegedsek szma, mint msutt. Az elfogyaszts utn a friss vagy feldolgozott fokhagyma az emsztrendszerbe kerl. Mr itt is sok jtkony hatst fejt ki a szervezetre. A fokhagyma is bizonytja, hogy a termszetes antibiotikumok nem tesznek krt a termszetes blflrban. ppen ellenkezleg: a fokhagyma ersti az emsztrendszerben tallhat mirigyeket, s gygyt hatsa van a bl nylkahrtyjra. Ezltal a nylkahrtya magtl kpes a termszetes blflrjt felpteni. A zavar mikroorganizmusokat a fokhagyma legyengti, s elsegti a kivlasztdsukat. A fokhagyma kivl gygyszere a blpanaszoknak, hatkony puffads, hasmens s blgrcsk esetn. A fokhagyma kivlan elsegti a szimbizis kialakulsra, azaz a blflra helyrelltsra irnyul terpit. Nagyon j hatsa van krnikus s akut hasmens esetn, mg akkor is, ha ez vres nylks szklettel prosul. A blfertzsek krokozit is hatkonyan legyzi. Ezrt vlt a vilg szinte minden orszgban a hasmens gond nlkl beszerezhet gygyszerv. A fokhagyma a Helicobacter pylorix. is megtmadja, amely a gyomorfekly s jabb kutatsok szerint a gyomorrk kialakulsrt is felels baktrium. A fokhagyma elsegti az epe termelst s kivlasztst, valamint a tpanyagok lebontsban s
75

megemsztsben is segdkezik. Gtolja a gzkpzdssel jr rothadsi s erjedsi folyamatokat. A npi gygyszatban a fokhagymt bronchitis ellen is hasznljk. Ez az alkalmazsi terlete kevsb ismert, mgis hatkony. A lgcsvek grcst oldja, s ezzel elsegti a khgs felszakadst, s a baktriumokat megsemmisti. Kovasavtartalma miatt a fokhagymt rgi fvesknyvek kiegsztszerknt ajnljk krnikus idskori khgsben, st tdgyullads s tuberkulzis gygytsnl is megemltik. A grcsold, baktriuml s ltalnos erst hatsai mellett a kovasav a td szveteit is ersti. Fokhagymval a nehzfmek ellen A fokhagymban tallhat knvegyletek kpesek arra, hogy a nehzfmekkel, pldul higannyal, lommal s kadmiummal rtalmatlan vegyleteket kpezzenek, amelyeket a szervezet viszonylag knnyen ki tud vlasztani. Nehzfmek tallhatk pldul a fogtmsekhez hasznlt amalgmban, vagy a levegvel bellegzett, az autkbl s gyrakbl szrmaz gzokban. Hossz tvon krostjk a ltidegeket, a vest, a tdt s a mjat. Az amalgmtmsek kicserlse utn ajnlatos egy nagy pohr meleg tejet inni, amelybe egy-kt gerezd sszetrt fokhagymt tettnk. Megfelel adagols Ha megelzsre s egszsgmegrzsre hasznljuk a fokhagymt, akkor fontos, hogy rendszeresen al76

kalmazzuk. 2-3 gerezd naponta a megfelel dzis. Hasmens kezelsre fogyasszunk el 5-10 gerezdet egsz napra elosztva. Ajnlatos egsz napra elosztva fogyasztani a fokhagymt, mert a benne tallhat illolajok az rzkeny gyomrot irritljk, ha egyszerre tl magas dzisban alkalmazzuk. A fokhagymatablettt a gyrt utastsa szerint kell szedni, az otthon ksztett fokhagymatinktrbl pedig napi 2-3-szor 15 cseppet adagoljunk.

Figyelem!
A fokhagyma antibiotikus tulajdonsgai melegts hatsra cskkennek, de nem teljesen tnnek el. Nem szabad azonban a fokhagymt tlsgosan felmelegteni, mert keser lesz, s az telek tveszik ezt az zt. Ezrt a fzs vagy sts vgn adjuk hozz az telhez. Medvehagyma - a fokhagyma erdei testvre A medvehagyma, amely az erd rnykos, hvs rszein l, nem marad el a fokhagyma mgtt sem hatanyag-tartalmban, sem pedig gygyhatsban. Kivl vrtisztt szer, s nagyon j hatsa van krnikus brkitsekben. Szrts kzben azonban a medvehagyma elveszti hatsnak nagy rszt. Ezrt frissen idelis nvny a tavaszi krkhoz. Termeszthetjk a medvehagymt sajt kertnkben, vagy prilisban nhny naponta gyjtsnk friss levelet, s keverjk saltkba, vagy tegyk felttknt vajas kenyrre nagy mennyisgben. Egsz vben h77

rom-ngy hetente tartott medvehagymakra megfiataltja a szervezetet. Fokhagymatinktra elksztse A fokhagymatinktrhoz mindssze 400 g hmol zott fokhagymagerezdre s A liter, lehetleg magas alkoholtartalm, tiszta tmny szeszre van szksg, ami lehet pldul gabonaplinka vagy vodka. A fokhagymt fokhagymanyomval trjk ssze, s az alkoholban jl lezrva kt htig hvs, stt helyen hagyjuk llni. Utna puha pamutkendn vagy kvszrn ntsk t, s mg egy htig hagyjuk llni. Az adagolst rdemes hullmz dzisban vgezni: a tinktrt naponta hromszor kell alkalmazni: reggel, dlben, este. Minden bevtelnl egy csppel nveljk a mennyisget, mg a hetedik napon dlben elrjk a 20 cseppet. Ezutn jra cskkentsk a cseppszmot folyamatosan egy-egy cseppel. 5 csepptl jra kezdjk el emelni hszig s gy tovbb. Ezzel elrhetjk, hogy a szervezet nem szokik hozz a folyamatos, azonos nagysg ingerhez, s megakadlyozhatjuk a tlrzkenysg kialakulst. A jobb elviselhetsg rdekben hasznlhatunk hromszor 15 cseppet tbb hten keresztl. Friss fokhagyma klsleges felhasznlsra Kisebb sebek, rovarcspsek vagy brgombsods kezelsre a fokhagyma levt kevs vzzel hgtsuk fel, vagy a kvetkezkppen alkalmazzuk: trjnk ssze 5-10 fokhagymagerezdet, s a levhez adjunk tzszeres mennyisg 30-40%-os alkoholt. Ez a ke78

verek, ha stt, hvs helyen tartjuk, tbb hnapig elll. Szemlcskre, kelsekre s nehezen ml pattansokra sebtapasszal kzvetlenl ragasszunk fel egy gerezd fokhagymt, s hagyjuk ott tbb rn keresztl. A fokhagymaksztmny kivlasztsa Sok cg gyrt fokhagymaksztmnyt, amelyek hatanyag-tartalma nagymrtkben vltoz. Laikusok, de mg szakemberek szmra is szinte lehetetlen megtlni egy-egy ksztmny minsgt, ha azon nem tntetik fel, hogy mennyit tartalmaz a f hatanyagokbl, az alliinbl s az allicinbl. Legrosszabb esetben rossz minsg termkkel llunk szemben. Termszetesen nem a f hatanyag hatroz meg mindent, de ha a f hatanyag megfelel koncentrciban jelen van, az valamifle biztostk arra, hogy a ksztmnyben minden hatanyag megtallhat. Ktsg esetn krdezze meg orvost, gygyszerszt vagy termszetgygyszt.

Propolisz Ez a termszetes anyag a nvny- s az llatvilg kzs termke. Eddig csak tisztn nvnyi eredet gygyhats s hatanyagokrl volt sz, de az llatok is hasznlnak antibiotikus hats anyagokat, hogy a baktriumok, vrusok s egyb parazitk ellen megvdjk.
79

Amikor augusztus s oktber kztt vget r a virgmzgyjts idszaka, s a mheknek fel kell kszlnik a tlre, egyes dolgozk a levlrgybl gyantt s krget gyjtenek. Fleg a jegenye, fzfa, nyrfa, gesztenye, fenyfkra replnek, hogy a ragacsos anyagot leszreteljk. A propoliszgyjtshez gymlcsfkat s virgokat is felhasznlnak. A propolisz nv grg eredet, jelentse: 'a vros eltt', amely arra utal, hogy a mhek ezzel az anyaggal tapasztjk be, vdik s erstik a kaptrt. rtelemszeren a propoliszt vrosi vdrendszernek" is fordthatnnk. Minden 4,5 mm-nl kisebb repedst s lyukat a szorgalmas dolgozk azonnal betapasztanak propolisszal, a nagyobb lyukakat pedig mhgyantval. A mheknek ezt a kpessgt a mhszek hasznostjk gy, hogy kisebb repedseket hoznak ltre a kaptrban, hogy gyantt gyjthessenek. Nem szabad azonban vente tbb mint 100 g propoliszt elvenni a mhektl, mert ellenkez esetben krt tennnk bennnk. A mhek higiniai okokbl a kaptr minden falt leheletvkony propolisszal vonjk be. Az jonnan plt kaptrakat is elszr propolisszal tiszttjk meg s ferttlentik, mieltt a kirlyn elhelyezn benne petit. A mhek az illetktelen betolakodk tetemt is propolisszal mumifikljk, aminek valsznleg a mhgyanta kivl antibakterilis hatsa az oka. A tetem gy nem bomlik el, s a mheket nem fenyegeti a rossz szag s a kros baktriumok megjelense. A tudsok azt is felfedeztk, hogy a mhek a mhkas bejratt is propolisszal vonjk be,
80

gy amikor bereplnek, ferttlentik a lbukat, mieltt a tiszta szobba" lpnnek. A propolisz hatanyagai Az sszegyjttt gyantt a mhek elszr az emsztfolyadkkal sszekeverik, s gy lesz belle propolisz. Ez a folyadk olyan enzimeket tartalmaz, amelyek kpesek a nvnyi gyantbl kioldani a gygyhats anyagokat. A kifinomult mhek kpesek nvnyekbl gygyszert ellltani a nyersanyag feldolgozsval. Ez a kpessgk mr vmillik ta megvan. A propolisz legaktvabb hatanyagai a fiavonok s flavonoidok, szerves savak s illolajok. A virgok pollenje, amelybl egy-egy mhraj vente kb. 50 kg-ot gyjt, kb. 5%-t adja a hatanyag-tartalomnak. Maguk a pollenek a termszet legtisztbb gygyszerei, szmos jtkony hatst fejtenek ki az emberi szervezetre. A propoliszban tbb mint 130 hatanyag van, aminek nagy rszt mg nem sikerlt azonostani. Ezen bell tartalmaz svnyi anyagokat s nyomelemeket, mint a kalcium, vas, rz, kobalt, nikkel, cink, szilcium, vanadium s titn. A nyomelemekre szervezetnknek csak minimlis mennyisgben van szksge a ltfontossg biokmiai folyamatokhoz, tbbek kztt az ers immunrendszerhez. Tudomnyos kutatsok Manapsg neves intzmnyek, mint a mncheni Max Planck Biokmiai Intzet is, kutatjk a propolisz antibiotikus tulajdonsgait. Az '50-es vek ta
81

vizsgljk s bizonytjk az orvosi-gygyszerszeti kutatsok a propolisz hatkonysgt baktriumok, vrusok s gombk ellen. Kari Lund Augaard dn kutat foglalkozott a legintenzvebben a propoliszszal. A tbb mint 16 000 emberen elvgzett kutatsok a kvetkez tnyeket tmasztottk al: A propolisz szmos mikroorganizmussal szemben hatkony antibiotikum, amely a nagyon ritkn fellp allergis tnetektl eltekintve, nem okoz mellkhatst, s nem alakul ki vele szemben rezisztencia. A fiavonok s flavonoidok az embernl kataliztorknt megerstik a szervezet immunrendszert. A propolisz aktivlja a csecsemmirigyet, amely az emberi hormon- s immunrendszer kzponti szerve. A propolisz a sejtek anyagcserjt s a sejtosztds sebessgt akr ktszeresre is nveli. Ezzel magyarzhat ltvnyos sejtforrads-elsegt s gyulladscskkent hatsa. Ez lehet az alapja az acnkra s a herpeszre kifejtett jtkony hatsnak is. A geritriban, azaz az ids emberek kezelsben a propolisz bebizonytotta, hogy kraszer alkalmazsa a testi s lelki jlltet is javtja. A propolisz minden gyulladsban, valamint a br s a nylkahrtya gennyes megbetegedseiben is hatkony. Ezzel nagyon szles felhasznlsi terletet le lehet fedni, hiszen az emberi szervezet bels fellett klnbz tpus nylkahrtyk
82

fedik. A teljes emsztrendszer a szjregtl kezdve a vgblig, vagy a lgzszervek az orrtl a lgcsveken t a legkisebb tdhlyagocskkig. A hgyutak s a nemi szervek is jl reaglnak a mhgyantra, ugyangy az zletek, amelyeket szintn finom hrtyk bortanak, s gy teszik lehetv az zletek fjdalommentes mozgst. A propolisz szmos anyagcserezavarban bizonytottan hatsos. A magas vrlipidszint s a keringsi zavarok ellen is hatkony. Termszetesen nincs olyan szer a vilgon, ami megelzn az lland egszsgtelen s sszertlen tpllkozs s letmd kvetkezmnyeit. A propolisz szerepe az allergia kezelsben Szmos kutatsi eredmny utal arra, hogy a propolisznak allergiaellenes hatsa is van. Ennek htterben valsznleg a mhgyantban tallhat jelents mennyisg pollen s a propolisz hatanyagainak kombincija ll. Ha egy pollenekre allergis szemly mr hetekkel a panaszok vrhat megjelense eltt vatosan adagolva virgport szed, megvan r az esly, hogy a szervezet hozzszokik az allergnek jelenlthez a blben, s nem reagl olyan erteljesen, amikor a pollen a hagyomnyos mdon, a lgutakon keresztl jut a szervezetbe. Ha ezeket a polleneket, ahogy a propoliszban is, gyulladscskkent s duzzadst megszntet anyagokkal egsztjk ki, akkor az allergia slyossgtl fggen hatkony javulst lehet elrni. Ilyenkor az is fontos,
83

hogy a propolisz olyan mhsztl szrmazzon, aki nem tbb mint 10 km-re l a beteg otthontl. Egy kis teszt segtsgvel kiderthet, hogy az allergiban szenved beteg brja-e a propoliszt. Kis mennyisg propoliszkencst vagy -olajat tegynk egy kb. 1 cm tmrj terletre a knyk bels hajlatba vagy az alkar bels oldalra, 24 rnknt hromszor egyms utn. Ha nem lthat egyrtelm pirosods, akkor a szervezet nagy valsznsggel jl viseli a propoliszt. A kvetkezkben ttekintst adunk a propolisz felhasznlsi terleteirl. A fl-, orr-, torok- s ggebetegsgeknl: sz) vagy a garat nylkahrtyjnak gyulladsakor megfzs, krnikus s akut formjban mellkreg-gyulladsokban mandulagyulladsnl (tszs is) flgyulladsokban klsleg A lgutak megbetegedseiben: sznanthban khgs s bronchitis akut s krnikus formjban asthma bronchialban kiegszt terpiaknt tuberkulzisban Az emsztrendszer megbetegedseiben: fognygyulladsban ltalnos szj- s foghiginiban szjszag esetn aftban
84

parodontosisban szjpensznl fogfjsban fogfertzsekben foghzs kezelsben gyomornylkahrtya-gyulladsban gyomor- s blfekly kezelsben epehlyag-gyulladsban ltalnos epefjdalmakban Alhasi szervek megbetegedseiben: a vese, a hgyutak s a hgyhlyag gyulladsban prosztatamegbetegedsekben hvelyfertzsekben fluor vaginalisban: klnbz hvelyi eredet folysok Br- s brfggelkek megbetegedseiben: pikkelysmrben (psoriasis) herpes labialisban sugrzs okozta rtalmakban tlzott szarusodsban, pl. a kz felsznn abscessusoknl, furunkulusoknl nehezen gygyul, gyulladt, esetleg gennyes sebeknl szemlcsnl, brkemnyedsnl, tykszemnl, hegeknl pelenkakitseknl

85

 Srlsek esetn: vgsoknl elfertzds megelzsre zzdsoknl fagys oknl, fagydaganatoknl gseknl, napgseknl Anyagcserezavarokban: magas vrnyomsban megnvekedett vrlipid- s koleszterinszintnl keringsi zavaroknl arterioszklerzisban Immunrendszeri problmkban: a lgutak, a mandula s a vizeletkivlaszt szervek visszatr gyulladsnl ltalnos immungyengesgnl megfzsok megelzsre A mhgyanta tinktra, tabletta, kencs s olaj formjban kaphat. A propolisz a nappali krmektl kezdve a fogkrmig szmos kozmetikai termkben megtallhat, br ltalban csak nagyon kis mennyisgben. rdekldjn a biozletekben vagy a gygyszertrban, hogy milyen magas propolisztartalm termkek kaphatk. Egy j minsg tinktra 5070% propoliszt tartalmaz. Az orrmellkreg, a szjnylkahrtya, a fogny s a torok gyulladsa esetn csepegtessnk 10-20 csepp propolisztinktrt egy szelet kenyrre, s alaposan rgjuk meg, mieltt lenyelnnk. gy az egsz szjreget bejrja az oldat, s az illolajok elrik a mellkreget. 86

Az ltalnos ellenll kpessg javtsa rdekben tegynk naponta 2-3-szor 10 cseppet egy pohr vzbe s igyuk meg. Ezt a krt vente tbbszr megismtelhetjk, egy-egy alkalommal 3-4 hten keresztl tartsuk be. Lbgombsods esetn a tinktrt hgts nlkl reggel s este fltiszttval vigyk fel a beteg terletre, s hagyjuk rszradni. Teafaolaj A teafaolaj az ausztrl teafa levelbl kivont illolaj. A teafa a mirtuszflk nagycsaldjba tartozik, amelyek szinte kivtel nlkl csak a trpusokon fordulnak el. Br Ausztrliban, a nvny shazjban 300 klnbz alfaj l, orvosi clokra a Melaleuca alternifolia nev vltozat az optimlis, s szinte kizrlag csak az illolaja miatt termesztik. A Melaleuca alternifolia 7 mteres magassgval a legalacsonyabb teafafajta Ausztrliban. A teafnak puha, vilgoszld levelei vannak, amelyek inkbb tlevlhez hasonltanak, az gai pedig rozmaringra emlkeztetnek. A virgai krmszn s srga kztt vltoznak, s vegmos kefhez hasonlatosak. A vilgoszld, aroms illat olajat az gakbl s a levelekbl nyerik. Az olaj az eukaliptuszhoz hasonlan apr cseppekben tallhat a kregben s a levelekben elhelyezked, gynevezett kivlasztsejtekben. A Melaleuca nevet a nvny a szrnak ksznheti, amely az als rszen fekete (grgl melus), a fels
87

rszen pedig fehres s paprhoz hasonl (grgl leucon). A teafa nem rokona a teacserjnek, amelynek a leveleit a fekete s a zld tehoz felhasznljk. James Cook brit hajskapitny nevezte el teafnak, mert a leveleibl j brit szoks szerint fszeres s frisst tea kszthet. Sir Joseph Banks botanikus mr 1770-ben James Cook kapitnnyal kzsen tett felfedezkrtjrl hozott vissza Angliba teafalevelet, de mg nagyon hossz idnek kellett eltelnie, amg a nyugati tudsok felfedeztk az olajtartalm nvny sokoldal orvostudomnyi felhasznlhatsgt. A feljegyzsek szerint a hajsok viszonylag j z srt fztek teafalevlbl s fenyrgybl. Az slakosok gygyszere Az ausztrl slakk, akik az tdik kontinens boztjnak s vgtelen sivatagnak tbb mint 40 000 ven t a termszettel sszhangban l laki voltak, mindaddig, amg a fehr bevndorlk kegyetlenl el nem kezdtk ldzni s kiirtani ket, mindig is tisztban voltak a teafa gygyt erejvel. A leveleivel sebeket, cspseket s mindenfle brfertzst kezeltek. Ausztrlia korai fehr telepesei, az aranys oplbnyszok, a favgk s kalandorok tvol a nyugati civilizcitl sokszor knytelenek voltak letk mentse rdekben az slakosok tudsra tmaszkodni. Megfzs s hrghurut esetre az slakk fzeteket ksztettek a levelekbl, amelyeket megittak vagy inhalltk. Az elfertzdtt sebeket teafaf88

zettel lebltettk, s az aprra vgott levelekbl kszlt iszappakolssal jl lehetett krnikus s akut brbetegsgeket gygytani. A teafakutats tudomnyos httere A teafaksztmnyek csodval hatros gygyt erejrl szl feljegyzsek kvncsiv tettk a biokmiai laboratriumokban dolgoz kutatkat. 1925ben egy ausztrl vegysz, Arthur Penfold Sydneyben megjelentette hromves kutatmunkja eredmnyeit, amelytl felhrdlt az orvostrsadalom. Kiderlt, hogy a teafaolajnak 10-13-szor ersebb antiszeptikus hatsa van, mint az akkoriban hasznlatos fenolnak (karbolsav). Az orvosok nem sokig ttovztak, s az elkvetkez vekben elkezdtk kiprblni az j hatanyagot vrmrgezs, gennyes, gyulladt sebek, kelsek, gennygcok kezelsben, a fogszatban, valamint felletek s eszkzk ferttlentsre. 1930-ban tovbbi orvosi szakcikkek jelentek meg, amelyek a teafaolajat mint ers termszetes antibiotikumot dicsrtk, amely nem okoz mellkhatst a kezelend szvetben, s az emberi szervezetre nem mrgez. A '30-as vek vge fel a teafaolajat mr valdi csodaszernek tartottk szinte minden baktrium, vrus vagy gomba ltal okozott fertzsben. Ez a lelkeseds azonban az elkvetkez vekben az antibiotikumok tern szintetikus kmival elrt hatalmas fejlds miatt nmikpp albbhagyott. Szintetikus anyagokkal, amelyeket nem kellett viszontagsgos krlmnyek kztt Ausztrliban
89

szretelni, gyorsabban tbb pnzt lehetett keresni, gy a vegyipar s a gygyszeripar teljesen elvesztette rdekldst a Melaleuca irnt. Mindig voltak azonban olyan orvosok s tudsok, akik nem felejtettk el a teafaolaj hasznlatt, s fleg kiltstalan helyzetekben, amikor a krokoz a szintetikus antibiotikumokra nem reaglt, elkpeszt eredmnyeket rt el. A msodik vilghbor eltt, alatt s utn jabb s jabb kzlemnyek jelentek meg a sebgygyulsban, a makacs nemi szervi fertzsekben, a br s a nylkahrtya gombsodsban s klnbz bakterilis fertzsekben teafaolajjal elrt sikerekrl. A '80-as vek elejn jra elkezdtek tudomnyos kutatsokat vgezni a teafaolajjal, valsznleg a szintetikus antibiotikumokkal kapcsolatban egyre fenyegetbb mrtkben fellp rezisztenciaproblma miatt. A teafaolaj hatkony s knnyen elviselhet alternatv terpia lett az acne, hvelygyullads (terheseknl is), a szj s garattr, valamint a bl Candida-fertzseinek tern, a lgutak bakterilis s vrusos fertzseiben, valamint br- s krmgombsodsban. Honnan szrmazik ma a teafaolaj? A mesbe ill s nehzkes kezdetek utni hatalmas lelkeseds miatt 1976-tl kezdve egyre tbb teafaltetvnyt hoztak ltre Ausztrliban. 1985-ben mr kb. 10 tonna teafaolajat termeltek, 1992-re pedig a vilgkereslet elrte a 700 tonnt. Ez a hatalmas igny nem veszlytelen Ausztrlia termszeti vil90

gra. A Melaleuca alternifolinak nagyon sok vzre van szksge, amely a trpusi ghajlat Ausztrliban csak korltozott mennyisgben ll rendelkezsre, s rengeteg rovarirt is kell, hogy a hatalmas, mestersges monokultrkat letben tudjk tartani. Ezrt fontos odafigyelni arra, hogy a teafaolajat olyan cgtl vegyk, amely az alapanyagot biolgiailag tiszta forrsbl szerzi be, azaz a termelse nagy rszt a vadon l teafa gyjtsbl fedezi. Az gy nyert olaj drgbb, de sokkal rtkesebb. A biozletben rdekldjn utna, hogy milyen gyrttl szrmazik az ltaluk forgalmazott teafaolaj. Lssuk be, nagyon tudathasadsos megolds lenne az egszsgnket olyan termkkel polni, amelynek ellltsa egy egyedlll termszeti krnyezet lerombolsval jrt. A teafaolaj hatanyagai Eredetileg a teafalevelet egy les kssel s egy nagy zskkal felszerelkezve gyjtttk az ausztrl boztban gy, hogy a teafa gait kb. kt mter magassgig levgtk. Vgl a leveleket is levgtk az gakrl. Tapasztalt gyjtk naponta akr egy tonna levelet is be tudnak hozni. Ebbl 6-10 liter olaj kszthet. Az olaj kinyersnek rgi jl bevlt mdszere a vzgz-desztillci. A nyersanyagot felhevtik, s a tvoz olajtartalm gzt felfogjk. A gz hls kzben cseppfolyss vlik, s az olajat ki lehet szrni belle. A teafaolaj egy nagyon bonyolult sszettel anyag, amely kb. 100 klnbz alkotrszbl ll.
91

A f hatanyagai terpin, pinn, cimn, terpinn4-ol s cineol. Az allil-hexanot a termszetben nagyon ritkn fordul el, s ezrt nagy rdekldst vlt ki a kutatk krben. Egy termszetes anyag hatanyag-tartalma termszetesen nagyon klnbz lehet, fgg a talajviszonyoktl, a gyjts idpontjtl s sok ms tnyeztl is. Ezrt hoztak ltre egy minsgi rendszert, amely alapjn az elkszlt teafaolajat rtkelik. A cineoltartalom szlssges esetben 2 s 65% kztt is vltozhat. A cineol (= eukaliptol) az eukaliptuszolaj f hatanyaga is. Lgti panaszokra is jl alkalmazhat, de nagy dzisban irritlhatja a nylkahrtyt s a brt. Ezrt az ausztrl egszsggyi hatsg minsgi kvetelmnye szerint a teafaolajban maximum 5%-os cineol engedlyezett. Ha a terpinntartalom tl alacsony, az nagymrtkben cskkenti az olaj antibiotikus hatst. Ezrt azt is meghatroztk, hogy a j minsg teafaolajnak 35-40% terpinn-4-olt kell tartalmaznia. A teafaolaj trolsa A teafaolaj leveg hatsra oxidldik, s ezzel cskken a minsge s a hatserssge. Ezrt fontos mindig lgmentesen zr, stt vegben, fnytl vdve trolni. Csak kis mennyisg olajat vsroljunk, amit kb. egy ven bell felhasznlunk, mert idvel romlik a minsge, klnsen ha mr felnyitottuk az veget. A teafaolaj tiszta formban is kaphat, de szmos brpol termk kiegsztjeknt is ruljk.
92

Felhasznlsi lehetsgek s receptek: ltalnos felleti ferttlentsre: tegynk 2 ml teafaolajat 8 liter felmosvzbe. Krhzi szobkban leveg ferttlentsre: 3-4 csepp teafaolajat aromalmpban prologtassunk el. Acne vagy gyulladt brfellet esetn: nhny csepp teafaolajat fltiszttval vigynk fel kzvetlenl a beteg terletre. Herpesz vagy lzhlyagok esetn: a teafaolajat hgts nlkl, rzkeny brre ugyanannyi jojobaolajjal keverve vigyk fel. Lb- s krmgombsods esetn: a teafaolajat naponta 3-4 alkalommal hgts nlkl vigyk fel a brre. Lbfrd a krmgombsods megelzsre: 10 csepp teafaolajat adjunk 4 liter meleg vzhez. Ebben kb. 10 percig ztassuk a lbunkat. Torokblt s gargarizlfolyadkknt: 5-10 csepp teafaolajat tegynk egy fogmospohrnyi vzbe. Bedrzslszer khgs s hrghurut ellen: 1 evkanl teafaolajat keverjnk ssze 3-5 csepp olvaolajjal, s ezzel drzsljk be a mellkast s a htat. Brpuhtsra, brpolsra: 10 csepp teafaolajat keverjnk ssze 250 ml mandulaolajjal. Zuhanyozs vagy frds utn gyengden masszrozzuk be a brnkbe.

93

Kakukkf
A kerti kakukkf, latin nevn Thymus vulgaris, egyike a mi ghajlatunkon gyakran hasznlt gygys fszernvnyeknek, amely eredetileg a Fldkzitenger vidkrl szrmazik. A kakukkf az ajakosok csaldjba tartoz cserje, 10-40 cm hosszra n meg. Egyenes szra ngyszgletes s enyhn szrztt. Kis 4-10 mm hossz, ellipszis alak levelekkel srn fedett. A levlkk alja szrksen csillog, mert apr szrcskkkel bortott. A fels oldala sima. A levelek szle enyhn pdrt. Az Alpok dli oldaln csak a hegyi kakukkf terem, amely lnyegesen kisebb koncentrciban tartalmaz a kerti kakukkfhez hasonl hatanyagokat. Forr napokon a dli konyhk e kedvelt fszernvnynek aroms illata tlti el a levegt. A kakukkf gygyhatsai A kakukkf illolaj-tartalma jtkony hatst fejt ki a lgcsvekre hrghurut, szamrkhgs s asztms panaszok esetn. A kakukkfolaj belgzssel a tdhlyagocskkba kerl, s gy kzvetlenl a betegsg helyn hat. A kakukkfolaj oldja a hrgk grcst, feloldja a vladkot, s felszaggatja a khgst. A kakukkfvet a npi s a termszetgygyszatban tea formjban a lgutak grcseinek oldsra alkalmazzk, de a gyomor- s blpanaszokra szolgl tekban is megtallhat. Enyhti a puffadst, s az emsztst is elsegti. Ezrt zsros, nehezen emszthet telek fszerezsre is alkalmas. Enyhe
94

bdt s gyulladscskkent hatsa is ismeretes, ppen ezrt borogatsokhoz s fjdalomcsillapt kencskhz is hasznljk. Hildegard von Bingen zrdafnkn feljegyzsei szerint a kakukkf ltalnos erstszerknt is alkalmazhat. Ms kzpkori fvesknyvek szerint a havivrzssel kapcsolatos problmkra, mindenfle parazitra., fejfjsra, reums fjdalmakra, valamint a torok s a gge gyulladsra. Ezeket az alkalmazsi formkat a tbb szz ves npi gygyszat tapasztalatai bebizonytottk, s manapsg ezek kzl sokat a modern gygynvnykutats is altmasztott. A kakukkf hatanyagai A kakukkf nagy mennyisg illolajat tartalmaz, akr 50% timolt is, emellett karvakrolt, borneolt, tujanolt, linaloolt, geraniolt, cimolt s pinnt, ezeken kvl pedig keseranyagokat, flavonoidokat s gyantt. Az illolajokkal kicsit rszletesebben is rdemes foglalkozni, mert k felelnek a nvny kivl antibiotikus hatsrt. Az olaj f hatanyaga, a timol 25-szr hatsosabb a mikroorganizmusok ellen, mint a fenol, amely egy vegyi ferttlentszer. Kmiailag a kakukkf f hatanyagai, a timol s a karvakrol is a fenolok kz tartoznak. A termszetben a fenol tiszta formban nem fordul el, a ferttlentszerknt hasznlt fenolt svnyi olajbl vonjk ki. A kakukkfben tallhat fenolszrmazkok a monoterpnfenolok kz tartoznak, ami nagyon hasznos, mert ezeknek a termszetes fenoloknak sokkal erteljesebb antiszeptikus hatsuk
95

van, mint a mestersgesen ellltott fenolnak, s nem is mrgezk. A szintetikus fenolnak erteljes rkkelt hatsa van. A kakukkf pldjn is jl ltszik, hogy a termszetes anyagok sszetettek, specializltak s sszeren felptettek. Legalbb ht fajta, klnbz kmiai sszettel kakukkfolaj ltezik. A fent emltett timol tpus olajok mellett magas linalool-, geraniol- vagy tujanoltartalm olajak is jelents szerepet jtszanak az aroma- s fitoterpiban. Ez utbbiak mindegyike a monoterpnalkoholok kz tartozik. Ezek nagyon finom anyagok, s a br knnyen tolerlja ket, ezrt alkalmasak napi tisztlkodsra s brpolsra. A kakukkfolajok, amelyek legnagyobb mennyisgben timolt tartalmaznak, nagyobb mrtkben irritljk a brt, ezrt arra rzkenyek nehezebben tolerljk. A monoterpn-alkoholoknak ltalban kellemes illatuk van, nyugtatjk az idegeket, s meglik a baktriumokat. A rzsafa, a koriander, a muskotlyzslya s a neroli (narancsvirg) is nagy mennyisg linaloolt tartalmaz. Az oregn s a borsika is nagy mennyisgben tartalmaz termszetes fenolokat. Ezeknek is j antibiotikus tulajdonsgaik vannak. A legfontosabb kakukkfolaj-tpusok Timol tpus Ez az illolaj 60%-os monoterpenfenol-tartalmval a legszlesebb kr s leghatkonyabb vdelmet biztostja a legklnbzbb krokozkkal szem96

ben. Ezrt ez a legmegfelelbb ellenszere a klnbz fertz betegsgeknek. Nem szabad azonban klsleg hgts nlkl alkalmazni, mert brirritcit okozhat. Ha tl sok timol tpus kakukkfillolajat alkalmazunk belslegesen, az jelentsen aktivlhatja a pajzsmirigyet. Ha norml dzisban adagoljuk, akkor ltalban nem okoz mellkhatst. Ha tet ksztnk belle, akkor sem kell mellkhatsoktl tartani. Tujanol tpus Ez az illolajtpus 50%-ig terjed mennyisgben tartalmazza a tujanol nev terpnalkoholt. Az olaj aktivlja s ersti a szervezetet, mkdsbe hozza az immunrendszert, s ekzben nem irritlja sem a brt, sem a pajzsmirigyet. Hatkony vrusok ellen, s alkalmas a legtbb vrus eredet hrgmegbetegeds s az influenza ellen. A szem s a nemi szervek fertzsrt felels Chlamydia ellen is hatkony. Linalool tpus A 60%-ig terjed linalooltartalomnak ksznheten ers antiszeptikus tulajdonsgai vannak, s fontos elnye, hogy finom anyag, amely nem okoz brirritcit. Ez az olaj kimondottan hatkony a Candida albicans nev penszgomba s a Staphylococcusok ellen. Ez a baktriumcsoport okoz a leggyakrabban fertzst az emberi szervezetben. Tmadspontjai a br, a bl, a hgyhlyag s ms szer97

vek. A linalool tpus fontos brpolszer, az egsz szervezetet polja s ersti. Geraniol tpus Ez a kakukkf-illolajok Mercedese. F hatanyaga a geraniol nev monoterpn-alkohol. Nagyon ers s sokoldal hatsa van baktriumok, vrusok s gombk ellen, mg a penszgombk ellen is, s az emberi szervezet is kitnen tolerlja. Az idegekre nyugtatan hat. Segti az elalvst.
A kakukkf a kvetkez krokozcsoportok ellen hatkony: Proteus Enterococcus Staphylococcus Streptococcus Pneumococcus Alcalescens dispar Neisseria Corynebacterium Candida albicans

Izollt hatanyagknt a timolnak (= termszetes fenol) van a legersebb antibiotikus hatsa. Tudomnyos kutatsok bebizonytottk, hogy a termszetes kakukkf-illolajok a klnbz terpnalkoholokhoz hasonl hatst rnek el, de sokkal jobb elviselhetsg mellett.

98

A kakukkf felhasznlsi terletei Kakukkftea Egy teskanl szrtott s aprtott kakukkfre ntsnk 1/4 liter forr, de nem lobog vizet. A tet 15 percig lefedve hagyjuk llni. Ha nem fednnk le, az rtkes illolajok elprolognnak, de gy a fedn lecsapdnak, s visszacsepegnek a teba. Khgs, hrghurut vagy szamrkhgs esetn napi 1-5 csszvel fogyasszunk el belle. Egy kis mzzel desthetjk. Tea szamrkhgsre vagy grcss khgsre 40 g kakukkf 20 g harmatf 20 g lndzsstif-levl 10 g krfarkkr-virg 10 g nizsszem Gygyszertrban kszttesse el ezt a keverket, majd a fent lertak alapjn fzzn belle tet. A keverk enyhti a hrgk grcst, antibakterilis hats, s enyhti az asztms panaszokat. Kakukkfves reumafrd Ksztsen tet 100 g kakukkfbl s 1 liter forr vzbl a fentiekben lertak alapjn. A leszrt folyadkot adja hozz a frdvzhez. A kakukkfves frd jtkony hats reuma, bronchitis, ideggyengesg s brhibk esetn.

99

Illolaj-keverk gzlmphoz hurut kezelsre 5 csepp kakukkfolaj 3 csepp eukaliptuszolaj 2 csepp szegfszegolaj A gzlmpa prologtattljba tegyen egy kis vizet, gyjtsa meg a gyertyt, s csepegtesse hozz az olajat. Ez a keverk tiszttja s ferttlenti a betegszoba levegjt, gy a beteg krnyezetben lk nem fertzdnek meg. Brpol olaj acne kezelsre s brpolsra 10 csepp linalool tpus kakukkfolaj 5 csepp verbenon tpus rozmaringolaj 5 csepp neroli 5 csepp teafaolaj 5 csepp levendulaolaj 100 ml jojobaolaj A neroli nagyon finom illatot klcsnz az olajnak. A teafnak s a kakukkfnek antibakterilis hatsa van, a rozmaring javtja a keringst, a levendula pedig tiszttja a brt. Nagyon szraz br kezelsnl jojobaolaj helyett mandulaolajat hasznljunk alapknt. Ezt a keverket hasznlhatjuk acne kezelsre, de ltalnos brpolsra is. Kakukkfolaj szntablettn Tegynk 2 csepp linalool s 2 csepp tujanol tpus kakukkfolajat egy hagyomnyos szntablettra. Torok- s mandulagyullads esetn naponta 2-3szor egy tablettt szopogassunk el. Slyos gyullads
100

esetn a timol tpus illolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk.

Vrshagyma Az Aloe vera s a fokhagyma utn a vrshagyma szemlyben" a liliomflk jabb kpviseljt ismerhetjk meg. A vrshagyma, botanikai nevn Allium cepa, a hagymaflkhez tartozik. Nagyobb hagymja s cs alak virga, amelyen egy fehr ernyvirgzat l, egyrtelmen megklnbzteti ms hagymaflktl. A fokhagymtl eltekintve nincs a vrshagymnl egszsgesebb tel. vezredek ta ismert gygyhatst mr hres kori orvosok pl. Dioszkridsz s Plinius feljegyzsei is dicsrik. A vrshagymt, amely gygyhatst legerteljesebben nyers llapotban fejti ki, manapsg mr tl ritkn fogyasztjuk. A hagyma illata a fokhagymaszaghoz hasonlan tlsgosan zavarja civilizlt orrunkat. Ez nagy kr, mert ismert, hogy olyan orszgokban, ahol rszben a szegnysg miatt, rszben a helyi szoksok alapjn mg ma is sok fokhagymt s vrshagymt fogyasztanak, lnyegesen ritkbb a rk, a cukorbetegsg s az arterioszklerzis s a hozzkapcsold, rettegett szvinfarktus elfordulsa, mint nlunk. Ez nem is meglep, ha figyelembe vesszk e nvny gygyhatsait.

101

Klnbz hagymafajtk s ezek hatanyagai A nyri hagyma nagy valsznsggel zsia nyugati terletrl szrmazik, s a rmai csapatok hoztk Eurpba, ahol azutn hamar meghonosodott. Tltr rokona, a tli hagyma pedig Szibribl szrmazik, ez kicsit enyhbb z, mint a nyri hagyma. Szinte minden hagymafajta gygytsra alkalmas, mg a nagy s enyhe zldhagyma is, a tojs alak olasz vrshagyma s a kerek, nagy vrshagyma is. A hagyma a benne tallhat, allicinn s cikloalliinn alakul ers kntartalm vegyleteknek s termszetesen a hidrogn-rodanidnak ksznheti kivl antibiotikus hatst. Az illolaja, amely a hagyma szeletelsnl tvozik, s amelynek oly sok sznszn ksznheti mestersges knnyeit, szintn knt tartalmaz, s szintn ers baktriuml hatsa van. A hagyma azonban nemcsak ers termszetes antibiotikum, hanem kivl vitaminforrs is. A gykrgumjban A-, B1, B2-, C-, E-vitamin s nikotinsav, ezenkvl svnyi anyagok, pldul kalcium, magnzium, mangn, foszfor s vas, valamint fehrjk s szvre hat anyagok tallhatk. A hagyma gygyhatsai Az egsz szervezetnek javra vlhat az az erteljes irritl hats, amit a hagyma gze okoz a szemben, mert ezzel az emsztrendszer aktivldik, a szervezet mirigyeivel egytt, a felesleges felgylt vz eltnik, s ezzel a szv terhelse cskken. A koleszterinszint cskken, s gy megelzhet az arterio102

szklerzis s a szvinfarktus. A nvnyi hormonok szablyozzk a vrcukorszintet, teht a hagyma megakadlyozza a cukorbetegsg kialakulst, a kezelst pedig jl kiegszti. Ha a hagymt melegtjk, gygyhats anyagainak nagy rszt elveszti, de rzkeny gyomrak szmra elviselhetbb vlik. Aki nem szenved gyomorsavtltengsben vagy gyomorgsben, annak ajnlatos minl tbb nyers hagymt fogyasztani. Aki azonban hiperaciditsban szenved, ami azt jelenti, hogy szervezete tl sok gyomorsavat termel, annak csak mrtkkel szabad nyers hagymt fogyasztania. Sok embernl azonban a sav felszkst s a gyomorgst ppen a tl alacsony savszint okozza. Ez ellentmondsosnak tnhet, de a magyarzat igen egyszer: Ha egy rzkeny gyomor nem termel elg savat, akkor nem kpes a tpllkot elg gyorsan s elg alaposan megemszteni, ami azutn ott marad a gyomorban, s erjedse kzben sav termeldik. Ez irritlja a nylkahrtyt, s savfelszkst okoz. Ebbl az kvetkezik, hogy rdemes a nyers hagyma fogyasztst annak is megprblnia, akinek tl sok a gyomorsava, mert lehet, hogy ezzel megersti s aktivlja az emsztmirigyeket. A nyers hagyma megli a gyomorban s blben tallhat krokozkat, ersti a termszetes blflrt, s az epefunkci aktivlsval javtja az ltalnos emsztst.

103

Vesje s hgyhlyagja hls lesz... A hagyma jtkony hatst fejt ki a vese s a hgyhlyag terletn is. Megsemmisti vagy gtolja azokat a krokozkat, amelyek hgyhlyaggyulladst s klnbz vesegyulladsokat okoznak, a vizeletkpzdst elsegti, s ezltal a vizeletkpz szervek tmosdnak. Ennek a folyamatnak a vrtiszttsban is nagy szerepe van. Ezrt rdemes a friss, ropogs tavaszi hagymt fogyasztani, amely kb. prilistl kaphat a piacon s a zldsg- s gymlcsboltokban. A hagymakra eltnteti a szervezetbl az dmkat, azaz a feleslegesen felgylemlett vzmennyisget. Egyes termszetgygyszok lltjk, hogy hagymakrval sikerlt vesehomokot s kisebb vesekveket feloldaniuk. Mg vizeletretencinl, azaz vizeleteltvolts hinynl is kivl segtsget nyjt a hagyma. A frfi olvask szmra rdekes lehet, hogy prosztatagyulladsban is kivl segtsget nyjt a hagymakra. Hagyma vagy szvmtt Kettt mr emltettnk a hagymafogyaszts szv- s rrendszerre kifejtett pozitv hatsai kzl: a szvet terhel felgylemlett folyadkmennyisg eltvozik a lbbl s a hastjrl (vzkr), s megelzhet az arterioszklerzis. A szv ereinek beszklse s a vr pangsa klns kockzatot jelent a szvizomzatra, s elrehaladott esetekben csak veszlyes bypassmtttel kezelhet, mieltt mg a szvinfarktus utolrn a beteget. Ebben a mttben a szvizom tnkrement ereit mestersges erekkel vagy a szerve104

zet ms terleteirl szrmaz vnkkal helyettestik. A hagyma szvre hat anyagai javtjk a szvizom keringst, s nvelik a szvizom rugalmassgt. A hagyma antibakterilis tulajdonsgai is valsznleg szerepet jtszanak az arterioszklerzis kialakulsnak megakadlyozsban, amelynek kialakulsban lehetsges, hogy baktriumok is rszt vesznek. Khgs, ntha, rekedtsg Vgl nem szabad megfeledkeznnk a mindenhol kaphat vrshagymnak arrl a felhasznlsi terletrl, amirl a npi gygyszatban hres lett: a lgzrendszerre kifejtett hatsrl. A vrshagyma leve felszaktja a khgst s oldja a vladkot. Enyhti a hrghurutot, az ers khgst s a rekedtsget. A vrshagyma ppen a lgzrendszer gyulladsainl fejti ki legnagyobb mrtkben a hatst. Az antibiotikum-korszak eltti idkben l orvosok feljegyzseibl tudjuk, hogy mg a tdgyullads is sikeresen kezelhet hagymval. Ezenkvl megfzs, influenza, torok- s garatgyullads s orrmellkreggyullads esetn is jtkony hats. Termszetesen megelzsre is alkalmazhat megfzsos megbetegedsek s fertzs ellen. A hideg ghajlat kzeledtvel jusson eszbe a hagyma! A hagyma s trsai szerepe a rk elleni kzdelemben A vrshagymrl zengett dicshimnuszaimhoz szeretnk mg valamit hozztenni. A vrshagyma s a fokhagyma segtsgvel a rk is lekzdhet.
105

Mr most hallom a komoly" rkkutatk felhrdlst e hr hallatn, mgis le kell szgeznem, hogy ennek az lltsnak komoly httere van. Minden nvnyben vannak olyan gtl anyagok, amelyek megakadlyozzk a magok s rgyek korai rst vagy nylst, vagy gtoljk a gykerek s a nvny fld feletti rsznek nvekedst. Ezeket az anyagokat blasztokolinoknak hvjk. Hatsuk a nvekedst serkent auxinval ellenttes. A termszet ezek segtsgvel szablyozza a krnyezeti adottsgokhoz mrten a nvekedsi folyamatokat. A mustrolaj-glikozidok s a rodanidok is a blasztokolinok kz tartoznak. Az tudomnyosan (mg) nem bizonytott, hogy ezek az anyagok a rkos sejtek nvekedst is gtoljk. Vannak azonban olyan kutatk, akik a fokhagymnak s a vrshagymnak fontos segt s megelz szerepet tulajdontanak a rk elleni kzdelemben. A '30-as vekbl, olyan orszgokbl szrmaz adatok, ahol sok fokhagymt s vrshagymt fogyasztanak, azt mutatjk, hogy itt sokkal alacsonyabb a rk elfordulsi arnya, mint msutt. E statisztikk nagy rsze Bulgribl, Romnibl, Szerbibl s Knbl szrmazik. A hagyma gyakorlati alkalmazsa Klsleg alkalmazva a hagyma hatkony rovarcspsek, szemlcs, kelsek, jurunkulusok, gsek s flfjs ellen. A hagymt vgjuk fel, s egy-egy szeletet tegynk a kezelend felletre. Flfjs esetn egy szelet hagymt ruhval erstsnk a beteg flre. Megfzs megelzsre s kezelsre jszakra te106

gynk egy szelet hagymt egy kis tnyron az gy mell, s gy az illolajat be tudjuk llegezni. Esetleg kis szvetzskba csomagolt friss hagymadarabkkat is magunk mell tehetnk a fejtmaszra. Vizelettartsi zavarok esetre egy rgi fvesknyv azt javasolja, hogy egy-kt hagymt vgjunk aprra, s tegyk a hgyhlyag s a belek fl a hasra. A borogatst legksbb akkor tvoltsuk el, amikor a br elkezd pirosodni. Zzdsoknl, rndulsoknl s izom- s nhzdsoknl a kvetkez hagymaborogats lehet a segtsgnkre. Egy hagymt vgjunk aprra, egy kis vzzel s egy csipet sval ksztsnk belle ppet, s tegyk a fj terletre. Ennek a keverknek klnsen j fjdalomcsillapt hatsa van. Vizelethajt hats hagymabor A hagymabor alkalmas a vizeletkpz szervek tmossra s a felgylemlett vz eltvoltsra. Egy aprra vgott hagymt 10-14 napig hagyjunk 1 liter j minsg, fehrborban zni. Ezutn szrjk le a bort, s a hagymadarabkkat lenvsznon passzrozzuk t. Ezt a levet adjuk a borhoz, majd stt, hvs helyen troljuk. Napi 2-3 likrspohrnyi mennyisg elsegti a vizeletkpzst, de khgs s hrghurut esetn is hatsos. Az antidms hatst fokozni lehet, ha a borhoz 2-3 evkanlnyi rozmaringot adunk. Ettl ersebb ze lesz, de keringsjavt hatsa ltal elsegti a vizeletkivlasztst.
107

Hagymaszirup khgs s hrghurut ellen Egy aprra vgott hagymt 3 evkanl mzzel s 1/8 liter vzzel keverjk ssze. Ezt a keverket melegtsk meg, amg felforr, nhny rn t hagyjuk llni, majd passzrozzuk t. A szirupbl naponta hromszor egy evkanlnyit vegynk be. Gyermekek is fogyaszthatjk. Ersebb hatst rhetnk el, ha egy teskanl tormt vagy kakukkfvet is tesznk a keverkhez. Az elbbi asztmsok szmra kivl, a kakukkf pedig segt felszaktani a khgst. Alkoholos hagymatinktra Intenzv hagymakrt vgezhetnk, ha a hatanyagokat alkohollal vonjuk ki a gumbl. Egy friss hagymt vgjunk nagyon aprra, s ntsk fel 1/4 liter 70%-os alkohollal. 10-14 napig hagyjuk llni, ntsk le rla a levet, s a hagymadarabkkat passzrozzuk t. Ezutn kvszrn tszrhetjk a folyadkot, hogy a maradk hagymadarabkkat eltvoltsuk. Naponta 4 teskanlnyit vzzel keverve vegynk be. Remlem, sikerlt kedvet csinlom ahhoz, hogy a rgi, megunt vrshagymt jra elvegye, s egyre tbb telhez hasznlja fel. Ennl olcsbb, hatkonyabb s az egsz szervezetre hat gygy- s megelzszert msutt aligha tallunk. Ezzel le is zrom a termszet patikjbl szrmaz kivl antibiotikus hats szerek bemutatst. A kvetkez fejezetben pedig tekintsnk t ms tpus, de nem kevsb rdekes antibiotikus hats nvnyeket is.

Egyb antibiotikus hats nvnyek

Az antibiotikus kezelsre nem reagl bakterilis fertzsek megjelense s elterjedse bizonythatan szoros sszefggsben ll az antibiotikumok nagymrtk s gyakran elhamarkodott hasznlatval. Ezt minden ktsget kizran bizonytja egy izlandi gyerekeken vgzett vizsglat. 1988-ban fedeztek fel elszr olyan Pneumococcusokat, amelyek penicillinre rezisztensek. A Pneumococcusok tdgyulladst okozhatnak, s klnsen gyerekekre, idsekre s legyenglt szervezet betegekre veszlyesek. t vvel ksbb mr minden tdik baktrium rezisztens volt a penicillinre, st ms antibiotikus hats anyagokra is rzketlenn vltak. A Pneumococcusok kb. 10%-a egyszerre tbb antibiotikum ellen is rezisztencit fejlesztett ki. Ez azt jelenti, hogy a betegsg kialakulsakor gyakran tl sok id telik el, amg sikerl a megfelel gygyszert megtallni, s radsul az ezalatt feleslegesen beadott antibiotikumok gyengtik a szervezetet. Az antibiotikumok egyre hatstalanabb fegyverekk vlnak a fertzsek elleni harcban. Minl ersebb gygyszert alkalmazunk, annl slyosabb mellkhatsok alakulhatnak ki. Ktsgbeejt, hogy a fenti vizsglat szerint 2 v alatti gyermekek klnsen gyakran fertzdnek s betegednek meg multirezisztens krokozktl. A multirezisztens azt jelen109

ti, hogy ezek a krokozk mr rzketlenn vltak szmos klnbz antibiotikumra. Ez a vizsglat, ugyangy, mint megannyi hasonl korbbi tanulmny, arra szolgl, hogy a felelsk, azaz az orvosok s a betegek figyelmt felkeltse, s visszariassza attl, hogy antibiotikumokat tl knnyelmen rjanak fel vagy szedjenek be. A termszetben az elbb bemutatott ers hatsakon" kvl egy sor egyb antibiotikus hats nvny is tallhat. Kzs vonsuk, hogy hatkonysguk nem ri el a megfelel szintetikus antibiotikumt, de a legtbb bakterilis fertzs gygytsra tkletesen megfelelnek. A termszetes kezels elnyei maguktl rtetdek: mellkhatsok nincsenek, vagy csak minimlisak, ritkn lp fel allergis reakci, nem terhelik a szervezetet, az immunrendszert nem gyengtik, hanem erstik, szablyozzk a szervezet sajt vdekezrendszert, nem alakul ki rezisztencia. Meglepnek tnhet, hogy a hazai nvnyvilg szmos tagja rendelkezik antibiotikus tulajdonsgokkal. A korbbi vszzadok orvosai s termszetgygyszai szmra csak" a termszet gygyszerkincse llt rendelkezsre, amely segtsgvel ltvnyos sikereket rtek el. Anlkl, hogy mindig pontosan tudtk volna, melyik anyag vltja ki a kvnt hatst, tapasztalat s alapos megfigyels tjn vlasztottk ki a beteg szmra a legjobb szert. Termszetesen akkoriban is akadtak sarlatnok s stt tanok kveti, de ket ltalban hamar fel le110

hetett ismerni arrl, hogy gygymdjaik hatstalanok voltak. A termszetes anyagok sikeres alkalmazsban mindig alapvet szably, hogy a beteget mint egsz embert kell nzni, testi s lelki sajtossgaival egyetemben, figyelembe vve az letkrlmnyeit s az lettrtnett is. A teljes rtk terpia olyannyira megersti a szervezetet, hogy a termszetes antibiotikumok elgsgesek olyan krokozk legyzsre, amelyektl megvontuk a tptalajt, azaz a szmukra kedvez krnyezetet. A krokozk szmra az letkrlmnyek nem megfelelek, ha olyan szervezetbe kerlnek, amelyet rendszeres testmozgssal, az immunrendszer megfelel erstsvel, valamint sszer s mrtkletes tpllkozssal cscsformban tartunk. Az ilyen gazdaszervezetet a krokozk hamarosan jra elhagyjk, fleg akkor, ha egy izzasztkrval vagy gygyteval mg jobban elijesztjk ket. A bellegzett illolajok is megneheztik a tllsket. A salaktalant vagy mregtelent krk adjk a termszetes terpia gerinct, s megfelel htteret biztostanak az antibiotikus hats gygynvnyek szmra. Gyakran a nvny illolajnak kivonsval nyerhetjk a legoptimlisabb hats antibiotikumot.

111

Az illolajok vrusl hatsa

Ismert aromaterapeutk, mint a francia Valnets s Tisserand bergamottot, eukaliptuszt, musktlit s citromot javasolnak a herpes labialis kezelsre. A herpesz tnetei nagyon sikeresen eltntethetk olyan kenccsel, amely citromf kivonatbl kszl. Termszetesen a teafaolaj, valamint a ciprus s a rzsa is hatkony a herpes labialis kezelsben. 1987-ben egy klni gygynvnytani nemzetkzi konferencin bemutattk egy vizsglat eredmnyeit, amely azt bizonytja, hogy az illolajokban lv fontos kmiai anyagok mindegyike hatkony vrusok ellen. Ezt a herpeszvruson s az adenovruson mutattk ki, amelyek a lgzszervek s a blrendszer megbetegedseit okozzk. Nagy a valsznsge, hogy ezek az illolajok influenza, mumpsz, brnyhiml, vsmr s esetleg polio (gyermekbnuls) esetn is hatkonyak lehetnek. Albb egy kisebb sszellts tallhat ezekbl az illolajokbl.
Hatanyag eugenol limonn -kariofillen linalool linalil-acett citrl alfa-szabinn gammaterpinn Illolaj szegfszeg (Ocimum gratissimum) a citrusflk illolajaiban klnbz olajokban, pl. kakukkf linaloolja, levendula, rozmaring klnbz olajokban, pl. levendula klnbz olajokban, pl. bergamott, levendula, muskotlyzslya klnbz olajokban, pl. citromf klnbz olajokban, pl. teafa, babr klnbz olajokban, pl. borka, teafa, eukaliptusz

112

Az illolajok vrusellenes hatsa valsznleg abban rejlik, hogy kpesek a vrusokba bejutni, s azokat feloldva megsemmisteni. Tbb illolajbl ll kombincival szles spektrum antimikrobilis hatst lehet elrni szmos krokoz ellen. J plda erre a Salviathymol N, amelyet az elmlt vtizedekben szles spektrum ksztmnyknt alkalmaztak a fogny, a szjnylkahrtya s a torok mikrobilis s gyulladsos betegsgeiben. A kvetkez tblzat ttekintst ad arrl, hogyan hatnak a ksztmny egyes komponensei, s hogyan egsztik ki egyms hatst. Tovbbi illolajok, amelyek a kvetkez sszelltsban nem szerepelnek, de amelyeknek jelents antibiotikus hatsuk van, pldul a levendula, az oregn, a borsika s a borka.
Hatanyag Anti bakterilis zslyaolaj eukaliptuszolaj borsmentaolaj fahjolaj szegfszegolaj deskmnyolaj nizsolaj mentol timol
X X X X X X X X X X X X X

Antifunglis (gombaellenes)
X X X X X X

Antivirlis (vrusellenes)
X X

Gyulladsgtl

sszehz hats, illatanyagmegkt

X

X X X

113

Most pedig folytassuk a bergamottal, a tormval s a fahjjal - egy kis zelt az antibiotikus hats nvnyek vilgbl.

Bergamott A frisst s hangulatjavt bergamottolajat a valsznleg Indibl szrmaz bergamott termsnek zld, retlen hjbl vonjk ki. Ma a kb. 5 mteres magassgot is elr nvny Olaszorszgban, Calabria megyben l. Tbb mint 200 kg hjbl 1 liter rtkes illolajat nyerhetnk. A bergamottolaj linalilacettot tartalmaz, amely a levendulaolajban is megtallhat, s ennek ksznhet a vrusellenes hatsa. A bergamottolajat elszeretettel hasznljk brpolsi termkekben, acne s brhibk esetre, mert a limonn nev anyag antiszeptikus hats, radsul feszess teszi s polja a brt. A benne tallhat nerol megrzi a br savkpenynek srtetlensgt. Soha ne vigyk azonban a bergamottolajat kzvetlenl s hgtatlanul a brre, mert gynevezett fotoszenzibilizl hatsa van. Ez azt jelenti, hogy ers napsugrzs hatsra nemkvnatos brreakcik (barna foltok) lphetnek fel. Egy arcpuht gzfrd azonban legalbb oly kevss rejt effle veszlyeket, mint egy kis mennyisg bergamottolaj egyegy arcpol termkben. Acne vagy zsros br, s brhibk esetn rendszeresen, kt-hrom naponta ksztsnk berga114

mottolajas gzfrdt. Egy forr vzzel telt tlba tegynk 4 csepp bergamottolajat, s 10 percig hagyjuk, hogy a gz kifejtse hatst. A legjobb, ha egy nagy trlkzt tesznk a fejnkre, ami az ednyt is krlveszi, hogy az illolajos gz minl nagyobb hatst tudjon kifejteni a brnkre. A Bergamotte-Petitgrain az oregn- s a fahjolajhoz hasonlan fungicid azaz gombsodsgtl, s fleg a Candida ellen hatkony. Ezrt a blrendszer Candids megbetegedse esetn hatsos, ha bergamottolajat fogyasztunk. Vegynk be naponta legfeljebb ktszer 3 csepp bergamottolajat egy szelet kenyren vagy egy cssze teban. Ha magasabb dzisban alkalmaznnk, az tlsgosan megterheln a szervezetet. Hvelygomba esetn bergamottolajas lfrd hatkony lehet. Egy kis adag tejsznbe keverjnk 15-20 csepp illolajat, s ezt tegyk a flig megtlttt kd vizbe. Naponta vegynk egy-egy negyedrs lfrdt, amg a gomba el nem mlik. A bergamottolajnak hst s enyhe lzcsillapt hatsa is van, ezrt alkalmas lzcsillapt borogatsokhoz. Prologtatlmpba is tlthetjk, amely gy a betegszoba levegjt tiszttja s frissti.

Levendula A levendula az ajakos nvnyek kz tartozik, s a Fldkzi-tenger nyugati partjn honos. Mivel a Franciaorszgban termesztett levendulnak nagyon 115

magas a kellemes illat linalil-acett-tartalma, ezt a nvnyt a parfmgyrtk az egsz vilgon klnsen kedvelik. Ez az oka annak, hogy Franciaorszgban a nyri szlben ringatz halvnylila levendulavirgok valsgos tengert tallhatjuk. A kb. 1/2 m magasra megnv flcserjt hatalmas terleteken termesztik. A levendula hatanyag-sszettele nagymrtkben vltozhat a szrmazsi helytl s a tengerszint feletti magassgtl fggen. gy pldul a Horvtorszgban termesztett levendulban jelentsen tbb borneol s terpinn-4-ol tallhat, mint francia trsban. Ezrt erteljesebb antiszeptikus hatsa van, s br kevsb alkalmas illatanyagknt val felhasznlsra, de kivlan megfelel kisebb sebek, rovarcspsek, pattansok, mitesszerek vagy szrtszgyullads kezelsre. A fent emltett indikcikra ms levendulafajtk is hatkonyak. Az illolajkeverkben a levendula ersti a baktriuml hatst, s harmonizlja az egyes komponensek klnbz illatt. Csak nagyon kis mennyisgben szabad a keverkhez adni, hogy ne legyen tl ers az illata. A levendula alkalmazsa A levendula teban vagy gygynvnyprna rszeknt nyugtat hats, s elalvst elsegt. Prna ksztshez egyenl arnyban keverjnk ssze levendulalevelet, citromfvet s komlt. Tea formjban enyhti az idegi alap fels hasi s blproblmkat.. Naponta egyszer-ktszer 3 csepp levendulaolajat kockacukron vagy kenyren vegynk 116

be, ha kellemetlen szag szklet s puffads a termszetes blflra zavarra utal. A levendulaolajnak erteljes antibiotikus s blflrt szablyoz tulajdonsgai vannak. Figyelem: Nagyobb mennyisg levendulaolaj irritlhatja a nylkahrtyt, kbultsgot vagy szdlst okozhat. Az alkoholos levendulakivonat egy gygyszertri ksztmny, amit reuma, zleti fjdalom, izomhzdsok s gyulladt zletek kezelsre alkalmazhatunk. A keringsszablyoz hats levendulafrdt a kvetkezkppen kell elkszteni: 50 g levendulavirgot 1 liter vzben hirtelen forraljunk fel, lefedve 10 percig hagyjuk llni, majd a folyadkot szrjk le, s ntsk 38 C-os frdvzhez. Ebben frdjnk 15 percig. A levendulafrd jtkony hats idegi alap keringsi zavarokban, s megelzi a kitsek, ekcma s a brhibk kialakulst. rdekessg, hogy a levendula hatsra a mjban trolt glkz felszabadul, s nveli a vrcukorszintet. Ha tkezs eltt 15 perccel 2 csepp levendulaolajat bevesznk, rezheten cskken az tvgy. A levendula hatanyagai fleg a linalool, a linalilacett, a cineol s a kumarin, valamint cserzanyagok s rozmaringsav. A levendula egy tovbbi alfaja a Lavandula latifolia. Ennek az illata messze nem olyan kiegyenslyozott s kellemes, mint az eddig trgyalt Lavandula angustifoli, de lnyegesen magasabb kmfores cineoltartalma miatt klnsen alkalmas megfzs kezelsre. Linalool tpus kakukkfolajjal 117

egytt kivl vrusl s khgsfelszakt keverk jn ltre, amelyet hrghurut esetn bevehetnk, vagy prologtatlmpban is alkalmazhatunk. A magas kmfortartalom miatt terhesek s kisgyermekek a Lavandula latifolibl kszlt gygyszereket nem szedhetik. A Lavandula angustifolia azonban hasznlhat.

Oregn Az oregn elnevezs az ajakos nvny latin nevbl, Origanum vulgarhl ered, s vadmajornnnak is nevezik. Az oregn a meleg ghajlatot kedveli, s ezrt legjobban a Fldkzi-tenger vidkn terem, de Kzp-Eurpa ms meleg vidkein is. Ers gykerbl 30-60 cm magas szrztt szr fejldik p szl sttzld levelekkel. A szmos, kb. 5 mm-es apr virgai halvny rzsaszn s vrses rzsaszn kztt vltoznak, nha fehrek. Az oregnt elszeretettel hasznljk pizza zestsre, s ltalban a dl-eurpai konyha kedvelt fszere. Ha otthon szeretnnk termeszteni, fontos, hogy ne szrtsuk tl magas hfokon. Tz napon a nvny f hatsrt felels illolajok nagyon gyorsan elprolognak. Vlasszunk inkbb egy 35 C-nl nem magasabb hmrsklet rnykos helyet. A nvnyt virgzskor kell szedni. A npi gygyszatban az oregnt a gyomor-bl rendszer betegsgeinek kivl gygyszereknt tartjk szmon. Alkalmazsval a nehz teleket kny118

nyebb megemszteni, cskkenti a hasmenst, s gyengden aktivlja az epekpzdst. Az oregnolaj kivlan alkalmas az emszt- s a lgzrendszer mindenfle akut fertzsnek kezelsre. A borsika, a fahj, a kakukkf, a szegfszeg s a teafa mellett Paul Belaiche francia kutat szerint az oregn is a legszlesebb spektrum antibiotikus hatssal rendelkez illolajokat termel nvnyek csoportjba tartozik. Munkjban, a Trait de Phytothrapie et d'Aromathrapie-ban. (Prizs, 1979) lert ksrletek szerint az oregnolaj a kakukkfolaj utn a legersebb termszetes antibiotikum szmos baktrium ellen. A teafaolajra ezek a korai vizsglatok mg nem trnek ki. A msodik legersebb csoporthoz olyan nvnyeket sorolt, amelyeknek olaja csak bizonyos krokozk ellen hatkony. Idetartozik a mandulafeny, cajeput, az eukaliptusz, a levendula, a mirtusz, a musktli, az esztragon s nhny ms nvny. Az oregn ugyanazon krokozk ellen hatkony, mint amiket a kakukkfnl felsoroltunk. Hatanyagok s alkalmazs Az illolaj f hatanyaga egy termszetes fenol, a karvakrol, amit mr a kakukkfnl megismertnk. Az illolaj s a nvnybl nyert ksztmnyek ers antibiotikus s lnkt hatst fejtenek ki a szervezetre. Ms lnkt hats nvnyekkel, mint a kakukkf, zslya vagy a kamilla jl hasznlhat gygyfprna ksztsre, amely felmelegtve gr119

csk, has-, fl-, fog- s torokfjs esetn a beteg terletre helyezhet. Az oregntet a kvetkezkppen kell elkszteni: egy ppozott teskanl oregnt 1/4 liter forrsban lv vzzel ntsnk le, egy csszealjjal fedjk le, s 15 perc mlva szrjk le. Ha egy kis mzzel megdestjk, kivl szert nyerhetnk hrghurut s szraz khgs ellen. A lndzss tif, a kakukkf, a harmatf vagy a martilapu idelis kiegszti a khgs elleni keverknek. Gyomor- s blpanaszok esetn mzet ne tegynk a teba. Az oregn illolajnak alkalmazsa akut gyulladsoknl is hatsosnak bizonyult. Vegynk be 2 rnknt 3 csepp oregnolajat egy kis teskanl napraforgolajjal sszekeverve. Ne alkalmazzuk napi 10 alkalomnl tbbszr. A napraforgolaj idelis hordoz az oregn hatanyagai szmra, s megakadlyozza a fenolok esetleges irritl hatst. A lehetsges irritci elkerlse rdekben az oregnolajat soha ne vigyk fel hgtatlanul a brre, s ne szedjk 2-3 htnl hosszabb ideig, mert a fenolok zavarokat okozhatnak a mj anyagcserjben. Ha fszerknt vagy teban alkalmazzuk, akkor ez a veszly termszetesen nem ll fenn. Mivel az oregnolaj nagyon gyorsan megli a krokozkat, nincs is r szksg, hogy hossz ideig szedjk. Terhessg idejn ne hasznljuk. A npi gygyszatban a br allergis kitsei esetn oregnfrdt hasznlnak. Ehhez 50-60 g oregnbl s 1 liter vzbl ksztsnk ers tet, s ezt hetente egyszer adjuk hozz a frdvzhez. 120

Szegfszeg A szegfszeg kellemes, hossz tli estket idz, forralt borral, karcsonyi stemnnyel, slt almval s hasonl finomsgokkal, amelyek a hideg vszakot elviselhetv teszik. Ezekhez az nyencsgekhez pedig hagyomnyosan hozztartozik a szegfszeg. Nem szabad belle tl sokat hasznlni, mert tl tt s zavar lesz tle az tel ze, de teljesen kihagyni sem szabad. A vrs s fehr kposztbl kszlt teleket zletesebb s kellemesebb teszi. Halak, spagettiszszok, pizzk s vadhs zestsre szolgl fszerkeverkekbe is jl illik egy csipet szegfszeg. Rgi idk npi gygyszatban elszeretettel hasznltk a szegfszeget gygynvnyporok s ms ksztmnyek znek javtsra, de alkalmaztk a gyomormkds elsegtsre s blgrcsk cskkentsre is. A szegfszegfa a Flp-szigeteken honos, de manapsg a trpusokon mindenhol termesztik. A nvny virgos kocsnyt szedik, amikor az mr teljesen kifejldtt, de mg nem nylt ki. A szegfszeg illolajt a levelekbl s a kregbl nyerik. A szegfszeg mr a Krisztus eltti idkben keresett fszernvny volt Knban s Egyiptomban, st e kultrk uralkodi az arannyal egyenrtknek tartottk, s mindent megtettek a megszerzsrt. Eurpba a Krisztus utni IV. szzadban hozta be Constantinus csszr.
121

A szegfszeg ferttlent hatst mr a kzpkorban ismertk, br akkor mg nem volt ismert, hogy sszefggs van a krokozk, a fertzsek s a betegsgek kialakulsa kztt. Amikor Eurpban tombolt a fekete hallnak is nevezett pestis, az orvosok s az polk elszeretettel alkalmaztk a szegfszeget. Nyaklncot fztek belle, vagy rgcsltk, amikor a betegeket ltogattk vagy a halottakat gyjtttk ssze. Valsznleg nagyon nyilvnval lehetett a vd hats, s ezrt tudott ez az egyszer mdszer kifejldni. Szegfszegksztmnyeket rgta hasznlnak a szj, a garat s a torok ferttlentsre. A mirtuszflkhez tartoz nvny, amelynek kt botanikai neve Syzygium aromaticum s Eugenia caryophyllata, szrtott virga klnsen a fogszatban bizonyult hatkonynak. A szegfszeg rgcslsa jelentsen cskkenti a fogfjst, s megakadlyozza a fognygyulladsok vagy a foghzs utni sebek bakterilis fertzst. Az illolajat ers fogfjs esetn kivtelesen kzvetlenl is felvihetjk a fj fog krnykre, hogy tomptsa az aktivlt s fjdalmat okoz idegen az ingerletet. A szegfszeg 20% illolajat, 14% cserzanyagot, tovbb flavonoidokat, nylkt, zsrt s gyantt tartalmaz. A szegfszeg illolaja, amely akr 80% eugenolt (amely egy termszetes fenol) is tartalmazhat, olyannyira ers hats, hogy mg 1:10001:10 000 hgtsban is kifejti teljes kr antimikrobilis hatst, anlkl hogy a nylkahrtyt irritln. 122

ltalban nem szabad a szegfszegolajat hgts nlkl alkalmazni, mert arra rzkenyeknl csnya brirritcit okozhat. Allergira hajlamosak az illolajat csak allergiateszt elvgzse utn alkalmazzk. A szegfszegolaj baktriumgtl hats cariofillint s eugenol-acettot is tartalmaz. Mg vrusos mjgyulladsban, amoebiasisban (ambs dizantria) s tuberkulzisban is hatsosnak bizonyult. Mandulagyulladsban s slyosabb esetekben is hatkony a kvetkez, ers fenolokbl ll gargarizlfolyadk: 30 csepp borsika 30 csepp timol tpus kakukkfolaj 5 csepp szegfszegolaj Ebbl a keverkbl naponta 3-4 X 5 cseppet tegynk a gargarizlvzbe. Biztosan szrevette, hogy a szegfszegolaj a ksbb csak cseppenknt alkalmazand alapkeverknek csak kis rszt kpezi. Ez a hatanyag hatalmas potenciljnak s irritcis hatsnak tudhat be. Ha 2-3 htig hasznljuk, a keverk alkalmas blfrgessg vagy ms parasitosis kezelsre is. A szegfszegolaj esetben felejtsk el a nagyobb mennyisg hatkonyabb" tvhitet, mert ppen az ellenkezje igaz.

123

Borsika A kakukkfrl s az oregnrl elmondottak nagy rsze a borsikra is igaz, mert ezen nvnyek illolajai hasonl hatanyagokat tartalmaznak. A borsika, a Satureja bortensis kedvelt fszernvnye a babbl kszlt teleknek, a zldsges, hsos, kolbszos s egytlteleknek, s br nem cskkenti a nehz, tartalmas telek kalriatartalmt, de emsztsket nmikpp megknnyti. Bazsalikommal egytt alkalmazva zesti az teleket, ha sszegnyen vagy s nlkl kell fznnk. A borsika az ajakos nvnyekhez tartozik, s eredetileg a Fldkzitenger keleti partvidkn s a Fekete-tenger partjn volt honos. A Benedek-rendi szerzetesek sok ms gygynvnnyel egytt hoztk t az Alpokon, s juttattk konyhakertjeinkbe s fazekainkba. A borsikt virgzskor szedik, s rnykos helyen szrtjk. Tea formjban hatkony emsztsi zavarok, felfvds, hasmens, khgs s nylks hrghurut esetn, s ezenkvl tvgyjavt hatsa is van. A baktriumok, vrusok s gombk elleni hats, ahogy azt bizonyra mr sejtik is, elssorban a nvnyben nagy mennyisgben jelen lv illolajnak ksznhet, amely karvakrolt, cimolt, timolt s ms antibiotikus hats alkotrszeket tartalmaz. Mindezeken kvl tartalmaz cserz- s keseranyagokat, szitoszterint, urzolsavat is. E hatanyagok sszessge hozza ltre a borsika emsztst el124

segt, gyulladscskkent s a szervezet ellenll kpessgt nvel hatst. rdekes alkalmazsa gyermekeknl szamrkhgsben s asztms panaszoknl: 100 g borsikt ntsnk le egy liter forrsban lv vzzel, s 20 percig hagyjuk llni. Szrjk t, s adjuk a frdvzhez hetente 2-3 alkalommal. Borsikatet 2 teskanl borsikbl s VA liter forrsban lv vzbl kszthetnk. Hagyjuk 10 percig hlni. Mzzel destve hatkony szere a khgs, a hrghurut, valamint a grcss s szraz khgs kezelsnek. A teba termszetesen azonos mennyisgben kakukkfvet is keverhetnk. A hagyomnyos, nagyon rgi fvesknyvek ltalban nem tesznek olyan nagy klnbsget a kakukkf, az oregn s a borsika kztt, mert hatsuk s felhasznlsi terletk nagyon hasonl. A borsika alkalmas lbgombsods kezelsre. A legjobb, ha az egsz lbfejnket naponta ktszer bedrzsljk egy evkanl olvaolajbl s 5 csepp borsikaolajbl ll keverkkel. Makacs krmgombt hgtatlan olajjal ecseteljnk be.

Borka A borka a ciprusflkhez tartozik. A cserje rett bogyival savany kposztt fszereznek, vagy emsztst elsegt likrket ksztenek belle. A borkaolajnak antibiotikus s antivirlis sszetevi is vannak, s a vese stimullsval kzvetlenl 125

elsegti a vizeletkivlasztst. Ez a vesre kifejtett aktivl hats egyes szakrtk szerint azonban krosthatja a szveteket. Ezrt a borka illolajt csak tapasztalt terapeutk utastsa szerint s csak egszsges vesj emberek alkalmazhatjk. A legjabb kutatsok cfoljk a borkaolaj vesekrost hatst hangslyoz eddigi llspontot, fleg akkor, ha az olajat csak a bogybl nyerik a nvny ms rszeinek felhasznlsa nlkl. A borkabogy fszerknt vagy vzhajt tekban trtn felhasznlsa veszlytelen, ugyangy, mint a bogy rgcslsa tavaszi kra rszeknt, ahogyan azt Sebastian Kneipp, a gygyfvek papja is javasolja. Intenzv ze megakadlyozza a tladagolst.

Fahj
A fahj, a Cinnamonum zeylanicum a msik olyan fszer, amely a szegfszeg mellett nem hinyozhat forralt borbl, puncsbl, komptokbl vagy dessgekbl s stemnyekbl. Az nyenckonyhk legklnbzbb hstelekhez, fleg a stt hsokhoz, a birkhoz s vadhshoz is adnak egy csipet fahjt. Megfelel mennyisgben nycsikland, de nem tl erteljes aromt klcsnz az telnek. A fahj Ceylonbl szrmazik, a fahjfa krgbl nyerik, amely a babrflkhez tartozik. Ehhez a csaldhoz tartozik a babrfa, a kmforfa. Ezen csaldtagok mindegyike alapanyaga lehet hatkony gygyszerek ellltsnak. 126

Egy tovbbi babrfle, a Kzp- s Dl-Amerikbl szrmaz avokdfa, amelynek termse, az avokd egyre kzkedveltebb vlik. A babrflk gynevezett olajsejteket tartalmaznak, amelyek a nvny szervezetnek illolajjal csordultig telt l sejtjei.

Orvosi felhasznlsa s hatanyagai Orvostudomnyi szempontbl nzve a fahjnak vrzs- s fjdalomcsillapt, valamint ltalnos ernltet javt hatsai vannak, s ltalban teltsgrzs, puffads s grcss gyomor-bl rendszeri problmk esetn javasoljk. tvgygerjeszt s gyomor-bl panaszokat enyht fahjtet a kvetkezkppen kszthetnk: egy teskanl darabokra trt fahjat forrsban lv vzzel ntsnk le, s lefedve 10 percig hagyjuk llni. Adagolsa gy a legsszerbb, ha naponta 2-3 csszvel tkezs eltt vagy kzben fogyasztunk el. A fahj nylkt s cserzanyagokat tartalmaz, amelyek poljk az emsztrendszer nylkahrtyjt, s megakadlyozzk annak gyulladst. Emellett termszetesen tallunk benne illolajat, amely antibiotikus tulajdonsgai miatt tmnk szempontjbl a legrdekesebb. Tudomnyos kutatsok kimutattk, hogy a fahjolaj laboratriumi krlmnyek kztt mg l:3000-es hgtsban is hatstalann tudja tenni a tfusz krokozjt. A laboratriumi krlmnyek kztt tapasztalt folyamatok egy az egyben term127

szetesen nem alkalmazhatk az emberre. Elfordulhat, hogy az l szervezetben valamivel magasabb koncentrcira van szksg, de ezek a ksrletek bizonytjk, hogy milyen hatalmas antibiotikus er lakozik az illolajokban. A fahjolaj f hatanyaga a fahjaldehid, amely a fenil-propnok csoportjba tartozik. Ezenkvl tallhat benne eugenol is, amelynek baktriuml hatst mr a szegfszegnl emltettem. Sajnos mindkt anyag azon fenil-propnok kz tartozik, amelyek e hatanyagcsoport tagjai kzl a legersebb irritcit okozzk a brn. Ezrt fontos mg egyszer hangslyozni, hogy nem szabad a fahjvagy a szegfszegolajat hgts nlkl a brre felvinni. Allergira hajlamosaknl slyos contact dermatitis alakulhat ki. Annak azonban nem lenne rtelme, ha ezekrl a gygyhats szerekrl teljes mrtkben lemondannk, hiszen megfelel adagolsban a mregbl is gygyszer lehet. A kvetkez illolaj-keverk kivl hats gombsods esetn: 10 10 10 20 csepp timol tpus kakukkfolaj csepp oregnolaj csepp fahjolaj ml hordozolaj pl. avokd- vagy jojobaolaj

Elszr kis brfelleten, pldul a kar bels rszn prblja ki, hogy bre brja-e ezt a keverket. Ha a bre kipirosodik, emelje a hordozolaj mennyisgt 50 vagy akr 100 ml-re. 128

Ezt a keverket naponta 2-szer vkonyan vigyk fel a beteg terletre. 2-3 ht mlva a gombnak el kell tnnie. A hatkony gombakezelshez hozztartozik az egszsges tkezsre val ttrs is. Ez fleg a blrendszer Candidas megbetegedsre igaz, de a br, a nylkahrtyk vagy a krm gombsodsra is rvnyes. A keverket gy tesztelheti, hogy egy cseppet a knyk bels oldaln a brbe drzsl, s megfigyeli, hogy 24 rn bell nem lp-e fel vrsds vagy nem alakulnak-e ki hlyagocskk. Allergisok a biztonsg kedvrt ktszer vgezzk el ezt a tesztet.

Citrom Ez a savany gymlcs ma mr minden zldsggymlcs zletben kaphat, s szinte minden hztartsban megtallhat. Ez nem volt mindig gy, mert a citromot a dli orszgokbl kell behozni, s mg nhny vtizeddel ezeltt is sokak szmra megengedhetetlen luxusnak szmtott. A citrusfa 7 m magasra n, shazja Dlkelet-zsia, valsznleg Indiban s Burmban, s elszr a rmai idkben kerlt a Fldkzi-tenger orszgaiba, ahol kivl termtalajra tallt. A citrom hja limonn s citrltartalm illolajat tartalmaz, a gymlcshs pedig C-vitaminban, flavonoidokban, karotinoidokban s kumarinokban gazdag. A hjban ezenkvl pektin is tallhat, amelynek glest hatsa van, s a koleszterinszintet 129

is jtkonyan befolysolja. A citroml segti a mj s az epe mkdst, s a szles krben elterjedt vlemny ellenre, nem okoz savasodst a szervezetben. St emsztskor a citromsav bzikus kliumkarbontt alakul, amely a savakat semlegesti, s a szervezetet nmileg savtalantja. A citrom sszehz hatsa rvn enyhti a hasmenst s a vrzseket s hozzjrul a citroml brpol hatshoz. A citroml s olaj mg a narancsbr kezelsben is hatkony. A citroml orr- s fognyvrzs esetn is segt. Magas C-vitamin-tartalmnak ksznheten a citroml gyorstja a gygyulsi folyamatot, s aktivlja a szervezet vdekezrendszert. Vzzel keverve a citroml j gargarizloldat rekedtsg, valamint torok- s mandulagyullads esetre. A C-vitamin megvdi a test sejtjeit az oxidcitl, s megakadlyozza a kros szabad gykk keletkezst. Egy hatkony megfzs elleni tet azonos menynyisg hrs- s bodzavirgbl egy kis citromlvel mg rtkesebb tehetnk. A kamillatea zt is javtja a citroml, s kzben megersti a blrendszerre kifejtett hatst. A citrom illolaja kivlan alkalmas a szoba levegjnek gzlmpval vagy prologtatval trtn ferttlentsre. A limonn, amely minden citrusfle olajban megtallhat, vrusellenes tulajdonsgokkal ruhzza fel a citromolajat, ezrt herpesz kezelsre is alkalmas. A limonn nem irritlja a brt, ritkn fellphet fotoszenszibilizl hats. Ezrt citromolaj-tartalm pol- s gygyszerek klsleges
130

alkalmazsa utn a kezelt terletet ne tegyk ki kzvetlen napsugrzsnak. Ha szjon t alkalmazzuk a citromolajat, a citrlnak s a limonnnek egyrtelm nyugtat hatsa van az idegrendszerre s a pszichre. Naponta 2-3-szor 5 csepp illolajat egy kis kenyrrel nyugodtan bevehetnk. Jtkony hatsa van idegessg, emsztsi problmk pl. puffads, gyomorsavfelszks, enyhe hasmens, de megfzs s influenza esetn is. A narancsbr sok n szmra nagy kozmetikai s slyosabb esetben egszsggyi problma is. Az alsbb brrtegek szerkezete megvltozik, a br gdrcsks s lttyedt, a narancs fellethez hasonl lesz. Az alsbb brrtegekbl zsrsejtek kerlnek az gynevezett irhartegbe, a coriumba. Ez kzvetlenl a legfels brrteg, az epidermisz alatt helyezkedik el, s ltalban szmos kollagnrostot tartalmaz, amely a br rugalmassgrt s feszessgrt felel. A zsrlerakds hatsra cskken a kollagntermels s az irharteg elasztikus rostjainak arnya. Narancsbr kezelsre szolgl testpol olajat a kvetkez illolajokbl kszthet: 100 ml jojobavagy mogyorolajba keverjen 7-7 csepp eukaliptusz-, citrom-, cdrus-, zslya- s ciprusolajat. A kritikus terleteket ezzel naponta 2-3 alkalommal masszrozza be. Ez a kezels javtja a keringst s a szvetek regenercijt. Ngy ht utn hagyjon 1-2 ht sznetet.

131

Torma A termszetes antibiotikumokrl szl fejezetben rviden emltettk, hogy van mg egy antibiotikus hatsokkal rendelkez hatanyagcsoport. Biztosan emlkszik a mustrolaj-glikozid-tartalm nvnyekre, azok tipikus kpviselivel, a mustrral, hagymval, tormval, prhagymval, retekkel, fokhagymval, medvehagymval s vzitormval. Ezek mind a hagymaflk vagy keresztesvirgak csaldjba tartoznak. A kvetkezkben foglalkozzunk egy kicsit a tormval, a mustrral s a vzitormval. A f hatanyagot itt is az illolaj hordozza, amellyel mindenki tallkozott mr hagymaszeletels vagy tormareszels kzben. E nvnyek erteljes baktriuml s gtl hatst az gynevezett mustrolaj-glikozidok s a mr korbban emltett hidrogn-rodanid hozzk ltre. A mustrolaj-glikozidok magas kntartalm anyagokbl llnak, s a nvnyekben ltalban irritcit nem okoz formban fordulnak el. Ha hagymt, tormt vagy egy mark mustrmagot szagolgatunk, annak ltalban nincs irritl hatsa. A torma s a hagyma szeletelsekor vagy reszelsekor szigrin nev irritcit nem okoz glikozid kapcsolatba kerl a mirozinz enzimmel, s egy pillanat alatt kialakul az irritcit kivlt allil-mustrolaj. Az allil-mustrolaj egy ers hats termszetes antibiotikum. A vzitormnl hasonl biokmiai folyamat zajlik le.

132

Egy si blcsessg szerint a torma klnsen azokban a hnapokban igazn hatkony, amelyeknek a nevben r" bet van. Csak a klnbz vszakokban vgzett munkaignyes laborvizsglatokkal hatrozhat meg, hogy emgtt van-e valami igazsg. Ezek a falusi blcsessgek" gyakran hossz vek tapasztalata alapjn fogalmazdnak meg. Azt mindenesetre biztosan tudjuk, hogy a torma szmos rtkes hatanyagot tartalmaz, s nemcsak fszer-, hanem valdi gygynvnyknt is alkalmazhat az v minden hnapjban. A baktriuml glikozidok s a hidrogn-rodanid mellett nagyon sok C-vitamin, kn s klium tallhat benne. A savany kposzta s a hagyma mellett a torma is vdelmet nyjtott a tengerszek s a falusi szegnyek szmra a C-vitamin-hinybetegsggel, a skorbuttal szemben. Megfelel adagols mellett a torma gygyt rtelemben ingerl hatst fejt ki a brre s a nylkahrtyra. Tovbb javtja a vese vrramlst s a vizeletkivlasztst. Nagymrtkben nveli az epe termelst, elsegti a vrramlst, elfolystja a tl sr vladkot s cskkenti a khgsi ingert. A hvelykujj vastagsg, krmszn, barna hj gykr vrcukorszint-cskkent glukokinintartalmnak ksznheten mg cukorbetegsgben is jtkony hatst fejt ki. A torma aktivlja a mjat, a hasnylmirigyet, az egsz emsztrendszert, s mindenfajta emsztsi zavar s tvgytalansg esetn hatkony. Hasmensben nem szabad hasznlni, de a szkrekeds jl kezelhet vele. Akinek ismert mustr133

olaj- vagy tormaallergija van, az termszetesen nem fogyaszthat tormt, mustrolajat, vzitormt, sem klsleg, sem belsleg. Aki tlzott jszakai izzadstl szenved, annak is le kell mondania a mustrolaj nagyobb mennyisgben trtn alkalmazsrl, mert a panaszai slyosbodhatnak. Mindent egybevetve, a torma kivl vrtisztt szer, s jtkony hatsa van reums, kszvnyes s neuralgis fjdalmakban. A fels lgutak hurutja s a hgyhlyaggyullads is kivlan kezelhet vele. Egyik ismersm a kzelg megfzst gy szokta kezelni, hogy nhny napig naponta 50 g friss vagy veges reszelt tormt fogyaszt. Meglehet, hogy ez rzkeny gyomrak szmra nem felttlenl ajnlott, kiss durva terpia, de mindenesetre meggyzen hatkony. Vesebetegeknek nem szabad ilyen nagy mennyisg tormt fogyasztaniuk, mert fennll a vesevrzs veszlye. Khgs, asztms panaszok, valamint lzzal vagy lz nlkl jr megfzs esetn j szolglatot tehet a mzes torma. A mz nmileg tomptja a torma erejt. Ennek fogyasztsa feloldja a makacs vladkot, megknnyti a lgzst, s elpuszttja a krokozkat: Egy evkanl frissen reszelt tormt 3 evkanl mzzel keverjnk ssze, s ebbl naponta tszr vegynk be egy teskanllal. Hatst 1 evkanl aprra vgott hagymval tovbb ersthetjk. Ehhez a keverkhez adjunk 5 evkanl vizet, s a keverket forraljuk fel. Lehls utn a fent emltett mdon szedjk. Cukorbetegek ezt a ksztmnyt nem fogyaszthatjk.
134

Tormaborogats reuma, isisz s fejfjs kezelsre: egy kb. 10 cm hossz tormadarabot reszeljnk aprra, s egy kis vzzel keverjnk belle kenhet masszt. Ezt vkonyan kenjk r egy lenvszonra, s tegyk a fj terletre. Fejfjs esetn is alkalmazhatjuk. Legfeljebb t percig hagyjuk rajta, majd tvoltsuk el, hogy ne alakulhasson ki a brn tlzott irritci. Az rzkeny brt megelzleg kenjk be brpol olajjal. Nehezen gygyul sebek tiszttsra s ferttlentsre alkalmas a tormatinktra: egy fl szr tormt reszeljen le s ntse le 70%-os alkohollal. Kt ra mlva puha pamutkendn prseljk t, s adjunk a tinktrhoz vele azonos mennyisg vizet. Ezt a folyadkot naponta tbbszr hasznlhatjuk borogats ksztshez. Tormatea lz, influenza s hgyti fertzsek kezelsre: egy evkanl durvra reszelt tormt ntsnk le egy cssze forrsban lv vzzel, s lefedve hagyjuk llni 5 percig. Fogyasszunk belle naponta 3-4 csszvel. Emsztsi zavaroknl 1 teskanl tormt keverjnk bele egy cssze meleg tejbe, s naponta egyszer, lehetsg szerint estnknt igyuk meg. Alkalmazzuk kraszeren 2-3 hten keresztl.

Mustr A mustr vezredek ta a rendelkezsnkre ll s sokrten alkalmazott fszer. Mieltt a ksei k135

zpkor tengeri hajsai, vilgjri s kalandorai az egzotikus fszereket behoztk, a mustr egyike volt azon kevs fszereknek, amelyekkel Eurpa szegnyebb npeinek egyhang teleit nmikpp zletesebb lehetett tenni. Ma az zletekben ltalban a mustrnvny magvait vsrolhatjuk meg. A fekete vagy barna bors (Brassica nigra) ltalban 2 m magasra n, mg a mustrnvny (Brassica juncea) alacsony termet, s ezltal knnyebben betakarthat. Mindkt fajta csps s fszeres z, a fekete mustr pedig mg erteljesebb aromj, s orvosi szempontbl hatkonyabb. A fehr mustr (Sinapis alba) nagyobb magvairl ismerhet fel. A mustrban is megtallhat az irritcit nem okoz glikozid, a szigrin, amely a mirozinz enzim hatsra nagy hatkonysg allil-mustrolajj alakul. Ez a hatanyag, valamint ms kn- s rodanidvegyletek teszik a mustrt ers antibiotikus tulajdonsgokkal rendelkez nagy hatkonysg gygynvnny. A mustrt fszerknt mg Sebastian Kneipp is melegen ajnlja, amikor puffads, teltsgrzs, tvgytalansg s szkrekeds nehezti letnket. A mustr nveli a bl nylkahrtyjnak vrramlst, s alaposan ferttlenti az egsz blrendszert. Hasonl hatsa van a hagymnak, tormnak, fokhagymnak, medvehagymnak s a reteknek. A blflrt normalizljk, s ezltal az ltalnos ellenll kpessg is javul. Akkor is ajnlatos nagy mennyisgben alkalmazni a fent nevezett nvnyeket, ha a szintetikus
136

antibiotikumok a blflrt teljesen kibillentettk egyenslybl, amit az antibiotikumok hasznlatakor mindig feltteleznnk kell. Kneipp krnikus fejfjssal jr gyomorproblmk esetn is sikerrel alkalmazta a mustrt. A mustrtapasz nagyon rvid id alatt pirosodst s szr-g fjdalomrzst okoz a brn, ezrt nagyon vatosan kell vele bnni. A mustrtapasz azonban nagyon j szolglatot tesz a torok s a hrgk hurutos megbetegedseiben, erteljes hrghurutban, mellhrtyagyulladsban, st mg tdgyulladsban is, lzzal s keringsi gyengesggel jr gyulladsokban, valamint helyi fjdalmakban, pl. zleti gyulladsban, reumban, isiszban s ideggyulladsban. Erteljes irritl hatsa miatt soha nem szabad a mustros borogatst kzvetlenl a brre tenni, hanem elszr bortsuk be a brt egy nagyon vkony, nedves ruhval vagy gzzel. A frissen rlt mustrt vzzel keverjk sr ppp, majd vkonyan kenjk r egy ruhra, s tegyk az eltte bebortott brre. A beteg elszr bizsergst rez majd, azutn elkezd gni a bre. Amikor a br kipirosodik, vegyk le a borogatst. Enyhbb s kevsb kellemetlen a mustrfrd alkalmazsa. J hatsa van kezdd megfzs vagy influenza esetn. Ezenkvl a kivrsdtt fejbl elvezeti a felesleges vrt, s segt gyenge kerings, szdls s lgszomj esetn. Khgs, hrghurut s tdbetegsgek esetn is ajnlatos mustrfrdt alkalmazni.
137

Lbfrdhz vegynk 100 g mustrt, teljes frdhz 400 g-ot. A magokat trjk szt, s 1/2-2 liter vzbe helyezzk 15 percre. Ezutn az egszet ntsk hozz a lb- vagy kdfrdhz. Frdjnk benne 10-15 percig. A vz hmrsklete legyen kb. 38 C. 60 C feletti hmrsklet tnkreteszi az enzimet, s megakadlyozza a mustrmag hatst. Ilyen magas hmrskletet a frdvz termszetesen nem r el, kivve, ha elszr forr vizet engednk a kdba, majd azt hideg vzzel lehtjk. A mustrt egy lenvszon zskon keresztl is belenthetjk a vzbe, s a zskot azutn belelgatjuk a frdvzbe. Megfzsban vagy hrghurutban szenved gyermekeknl is alkalmazhatjuk a fenti frdt, de ilyenkor csak a megadott mennyisgek felt hasznljuk. Utna fekdjnk a meleg gyba, s izzadjunk minl tbbet. Vgl szeretnm Adamo Lonicero, XVII. szzadi orvos szavait idzni: Aki minden reggel kt mustrmagot elfogyaszt, azt biztosan nem ti meg a guta ... a mustrmag javtja az emlkezst s tiszttja az agyat." Nem is rossz, ugye?

Vzitorma A vzitorma leginkbb tiszta, hideg, lassan foly vizekben l, s puha, zld levelei sznyegknt bortjk be a vz fellett. Gykere olyan anyagot vlaszt ki, amely vdi a vizet a rothadstl s az algsods138

ti. A vzitormnak kivl antibiotikus hatsa van, ezrt e knyv lapjain mindenkppen emltst rdemel. Oda kell figyelnnk arra, hogy a nvnyt mindig frissen alkalmazzuk, szrads kzben a glikonaszturtiin nev mustrolaj-glikozid lebomlik, s ezutn mr nem lehet enzimek segtsgvel hatkony fenil-etil-mustrolajj alaktani. A vzitormban termszetesen ms kntartalm vegyletek s rodanidok is tallhatk. Ezeknek ksznheten a vzitorma nagyon hatkony termszetes antibiotikuma a hlyag- s a hrghurutnak. A nvnyben A-, C-, D-vitamin, valamint vas s jd tallhat. svnyianyag-tartalma a vz minsgtl fggen vltozhat. A vzitorma-ksztmnyek segtik a vrkpzst, erstik a gyomormkdst, elsegtik a sebgygyulst, cskkentik a vrnyomst, s fidalomcsillapt hatsuk is van. A vzitorma tlen is kivl vitaminforrs, ezrt rdemes nagy mennyisgben saltkba vagy zldsges telekbe keverni. Nagyon finom s egszsges tel a vzitormval, metlhagymval s egy evkanl lenolajjal kszlt fszeres tr. A vzitormnak kivl vrtisztt hatsa van, s ezrt a termszetgygyszatban elszeretettel alkalmazzk mindenfle brproblma esetn. Ha hnapokon keresztl alkalmazzuk, svnyianyag-tartalmbl kifolylag kivl szere a pajzsmirigy-alulmkdsnek. Hlyaghurut esetn tmossra kszthetnk friss vzitormbl tet: 2 teskanl aprra vgott levelet ntsnk le 1/4 liter forr vzzel, s 15 percig hagyjuk llni. Ebbl naponta fogyasszunk el 4 nagy cssz139

vel. A hatanyagok megvsa rdekben a kivonatot hidegen is elkszthetjk. Ebben az esetben 100 g friss levelet egy liter hideg vzben egsz jszakn t ztassunk. Napkzben kisebb rszletekben fogyasszuk el. Ezzel tisztthatjuk a vest. Kzeled megfzs s hrghurut esetn, valamint tavaszi salaktalantshoz nagyon hasznos a friss vzitormai fogyasztsa. Ezt gymlcsprssel magunk is elkszthetjk, vagy a biozletekben megvsrolhatjuk. Akut esetben ebbl naponta 3 evkanllal fogyaszszunk el. Reuma s brkitsek kezelsre vagy salaktalantsra legalbb hat hten keresztl naponta 2 evkanllal vegynk be. Ez a kra blparazitk ellen is hatkony, amelyek a mustrolaj-glikozidokat ki nem llhatjk! A vzitormt terhessg alatt nem szabad fogyasztani, mert az anyamh enyhe sszehzdst okozhatja! Az antibiotikus hats nvnyek ttekintsnek a vgn szeretnk a tbb ezer klfldn s belfldn honos teanvny kzl gygy- s lvezeti tea ksztsre kettt ajnlani: a krmvirgot s a lapachokrget. Mindkett sajt kultrkrben nagyon elterjedt, s a termszetgygyszatban szles krben hasznlt nvny. Baktriumgtl, gygyulst elsegt s ellenll kpessget erst hatanyagokat tartalmaznak. Mint sok ms, e knyvben emltett antibiotikum slyos esetben nem helyettesti a szintetikus szereket, de megelzskpp erstik az immunrendszert, s gyakran feleslegess teszik a tl ers
140

hats, immunrendszert gyengt antibiotikumok alkalmazst.

Krmvirg A krmvirg az egyves fszkesvirgzatak csaldjba tartozik. Egyenes szra s a levelei erteljesen szrzttek. A gygyszerknt felhasznlhat srgs-narancssrgs virgai kb. 5 cm tmrjre nnek. A virgok jszaka bezrdnak, s az szi sarl alak, stt szn magvak biztostjk ennek a kimondottan ignytelen nvnynek a tllst. A krmvirg antibiotikus illolajat, fjdalomcsillapt szalicilsavat, keseranyag-glikozidokat, kalendent s kalendulint, flavonoidokat, szaponinokat, karotinoidokat, enzimeket s termszetes sznezkeket tartalmaz. Teht itt is egy nagyon sszetett gygynvnnyel van dolgunk, amelytl szmos rdekes gygyhatst vrhatunk. A krmvirg jelents brpol s brtisztt szer, segti a sebgygyulst, ms gygynvnyek kiegszt terpija lehet ngygyszati problmkban, ersti a vnkat, s segti az emsztmirigyek mkdst. Klsleg kencs, tinktra vagy borogats formjban acne, furunkulusok, gsek, st feklyek gygytsra is alkalmas. A mlyen a br alatt elhelyezked gyulladsok, szennyezett gennyes sebek nagyon jl reaglnak a krmvirgra. Hildegard von Bingen mr a XI. szzadban ugyangy, ahogy Sebastian
141

Kneipp a modern korban seb s br kezelsre javasolta. Vizsglatok kimutattk, hogy mindenekeltt a br gennyes Staphylococcus-fertzsei reaglnak jl a krmvirg-kezelsre. A ngygyszaiban a krmvirg fleg az idegessgben s vrszegnysgben szenved nk havivrzst knnyti meg, s cskkenti a grcss fjdalmat. Hatkony krmvirgkencst a gygyszertrban is vsrolhatunk, vagy akr mi magunk is elllthatunk. Tpjnk le 20 g friss narancsszn szirmot, s ntsk le ugyanannyi olvaolajjal. A keverket kiss melegtsk meg, vagy tegyk ki a napra. Legalbb 12 rn t hagyjuk llni. Az olajat, amely most mr tartalmazza a hatanyagokat, keverjk ssze 5-5 g elzleg megolvasztott kakavajjal s mhviasszal. Hagyjuk kihlni, s fl ven bell fogyasszuk el. Ezt azutn hasznlhatjuk csecsemknl popsikencsknt, vagy nehezen gygyul sebek, acnk, furunkulusok, hegek, krmgygyullads vagy gyban fekv betegek feklyeinek kezelsre. Kiszradt, krges kz polsra is idelis. Krmvirgtet a kvetkezkppen kszthetnk: 2 teskanl rnykban szrtott krmvirghoz adjunk 1/4 liter forrsban lv vizet. 10 percig hagyjuk llni. Ezzel a teval gargarizlhatunk vagy blgethetnk fogny-, torok- vagy ggegyullads esetn, de hasznlhatjuk kitsek vagy nehezen gygyul sebek borogatsra is. Fogyasszon belle naponta hrom csszvel a vnk erstse, a menstruci harmonizlsa s a gyomor-bl rendszer nylkahrtyjnak vdelme rdekben. A krmvirg142

tea, amelyet az esetek tbbsgben allergisok is fogyaszthatnak, alkalmas pldul krnikus gyomornylkahrtya-gyullads kezelsre. A krmvirg-tinktra hosszabb ideig eltarthat, mint a sajt kszts kencs, s a krmvirg gygyhatsa tinktrban nagyon jl rvnyesl: tegynk 20 g szirmot 10 napra 100 ml 60%-os alkoholba. Kvszrn szrjk t, s kzvetlenl is alkalmazhatjuk fisztulk s furunkulusok ecsetelsre, vagy borogats ksztshez vzzel hgtsuk 1:10 arnyban.

Lapachokreg A lapacho a lapachofa bels vrs szn krge, amely a dl-amerikai Andokban honos. Nevezik mg iperoxnak, pau-d'arcnak, taheebnak s kesunak. Az andoki indinok orvosai s smnjai mr tbb szz vvel ezeltt is hasznltk ezt a nvnyt. Az inkk elszeretettel neveztk letadnak". A 700 vig is l fa megdbbent gygyt erejt a nyugati kutatk csak az utbbi 20 vben fedeztk fel jra. A lapachotea gygytja a gombk s egyb krokozk ltal okozott fertzseket s fjdalomcsillapt hatsa is van, fleg az zletekben. Ezenkvl javtja a vr minsgt, s tiszttja a nyirokfolyadkot, immunrendszernk fehr vrt". E tulajdonsgainak ksznheten vannak orvosok, akik ezt a
143

tet rkos betegeknek is javasoljk kiegszt terpiaknt. Ha vatosan s nagy odafigyelssel vgezzk, akkor a kreg lehntsa nem rt a fnak, mivel nagyon gyorsan visszan. Nagyon hatkony antibiotikumokat s szmos svnyi anyagot tartalmaz. A tudsok vasat, kalciumot, magnziumot, mangnt s ritkbb nyomelemeket, pldul stronciumot, briumot, jdot s brt is kimutattak benne. Ezenkvl talltak benne egy xiloidin nev anyagot is, amely erteljes csral hatst fejt ki vrusokra, baktriumokra s gombkra is. A benne tallhat klnbz hatanyagok lnktik a szervezetet, s szmos betegsg gygyulst elsegtik. A lapachotet a kvetkezkppen kszthetjk el: 4 evkanl lapachokrget 1 liter vzben 5 percig kis lngon fznk, s vgl 15 percig hagyjuk llni. Termoszbl fogyasszunk el egy liter tet egsz napra elosztva, vagy ksztsk cssznknt frissen, megfelel mrtkben cskkentett mennyisg kregbl. Ez a tea klsleg s belsleg is jtkony hats gombs fertzsek esetn, s kivlan segti ms gombsods elleni szerek hatst. A bl Candidafertzsben is jtkony hats, kz-, lbkrmk, valamint a nemi szervek gombsodsa esetn pedig borogatsknt vagy frdben is alkalmazhat. Ilyenkor azonban a sikeres gygyuls rdekben tbb hten keresztl kvetkezetesen kell a tet alkalmazni. Ugyangy alkalmazhat a lapachotea ekcma, viszkets, egyb brbetegsgek s nehezen gygyul sebek kezelsre. Mg neurodermatitis
144

(idegi alapon kifejld brfolyamat) s psoriasis (pikkelysmr) esetn is sikerlt lapachotea-kezels hatsra enyhlst megfigyelni. A kvetkez teakeverk alkalmas gyomor- s blfekly kezelsre: naponta hromszor frissen ksztsnk el egy lapachokregbl, desgykrbl s kamillavirgbl ll tet. Ha nem kedveli a kamilla zt, akkor hasznlhat helyette borsmentalevelet is. A kamilla azonban hatkonyabb.

Fertzsek kezelse termszetes ton

Acne Az acne manapsg az egyik leggyakoribb brproblma. A legismertebb, hormonlis alap formja pubertskorban lp fel, s kb. a 25. letvig jellemz az arc, a nyak, a ht s a mellkas faggymirigyekben gazdag terleteire. Vegyszerek vagy kozmetikumok is elidzhetnek acnt. Hasonlkppen egyes gygyszerek, pszichs hatsok s szmos lelmiszer, pldul csokold, dessgek s termszetesen a cukortartalm italok is llhatnak a httrben. A sajt, a citrusflk, a hagyomnyos margarin vagy a mogyorflk az arra rzkeny embereknl a tneteket tovbb ronthatjk. Az rintetteken minden esetben pattansok, kelsek, faggyval telt miteszszerek s az ezekbl visszamarad hegek alakulnak ki. Ha az rintett helyeket tl gyakran nyomkodjuk, kapargatjuk, akkor fennll a veszlye a bakterilis fertzs kialakulsnak. Ahelyett, hogy drga, szintetikus ton ellltott szereket s hagyomnyos szappant hasznlnnk, hossz tvon jobb, ha kizrlag enyhe ferttlent hats termszetes anyagokkal poljuk a brnket: tiszttsuk brnket biozletekben kaphat pHsemleges mosakodgllel vagy tisztttejjel. A legfels, elhalt brrtegek eltvoltsra szolgl mel146

lkhats nlkli maszkot gygyiszapbl vagy mandulaagyagbl egy kis vzzel sszekeverve mi magunk is kszthetnk. A lemosshoz ksztsen langyos tet zslybl, zsurlbl, vagy egy tl meleg vzbe tegyen egy kis almaecetet. Arcgzls hatsra ellazulnak s megnylnak a prusok, s a teafa, a bergamott, a musktli, a krmvirg, a zslya vagy a kamilla gygyt illolajai eljutnak a klnbz brrtegekbe. Hagyja, hogy a gz az arcn megszradjon, s vgl egy vattapamacson tiszta vagy jojobaolajjal hgtott teafaolajjal kenje be az egyes pattansokat. Tartst- s ktanyagokat nem tartalmaz teafaolaj-, zslya-, hamamelis- s Aloe veratartalm termszetes kozmetikumok s friss nvnyi krmek kaphatk minden jobb biozletben. A far nagyobb terleteinek kezelsre mi magunk is knnyen kszthetnk vizes alap teafaolaj testpolt: 150 ml desztilllt vz, 30 csepp teafaolaj s 5 csepp grpfrtmagkivonatot keverjnk ssze, minden alkalmazs eltt jl rzzuk fel, s naponta ktszer vkonyan vigyk fel a brre. Kerljk vagy cskkentsk a fent emltett lelmiszerek mennyisgt, s fogyasszunk elssorban saltkat, zldsget s teljes kirls lisztbl kszlt termkeket. Nemcsak az dessgek, hanem ugyangy a fszeres telek is acnk kialakulshoz vezethetnek. A csps mustrt, tabasct, chillit s ms hasonl fszereket csak mrtkkel alkalmazzuk. Fszerezshez hasznljunk inkbb bazsalikomot, oregnt vagy petrezselymet. Minden tkezs eltt fogyasszunk egy pohr svnyvizet, amelybe 147

elzleg egy kis almaecetet s egy csepp propoliszkivonatot tettnk. Ez savtalantja a szveteket, s segti a salakanyagok kivlasztst, amelyek a fagygymirigyeket izgatjk. Szomjsg ellen rdemes naponta tbb cssze br- vagy vrtisztt tet inni. Kevertessen ssze a gygyszertrban szzszorszpet, vadrvcskt, krmvirgot s csalnt azonos arnyban.

Mandulagyullads A mindannyiunk ltal ismert torokmandula-gyulladst s a garat krnykn tallhat nyirokcsomk gyulladst leggyakrabban Streptococcus baktriumok, ritkbban vrusok okozzk. Az akut mandulagyullads tipikus tnetei a mandulk vrsdse s megdagadsa, valamint gennyesedse, legtbbszr ktoldali torokfjssal, fleg nyelskor. Gyakran a beszdet is befolysolja, s a fertzst lz is ksri. Ezeknl a panaszoknl rdemes nvnyi eredet antiszeptikus hatanyagokat gargarizlsra hasznlni. Tegynk 5-5 csepp teafaolajat, grpfrtmag- s propoHszkivonatot egy pohr meleg vzbe, s ezzel a folyadkkal gargarizljunk legalbb naponta hromszor. Meleg vzzel kevert citromlevet is hasznlhatunk, amely ferttlent s sszehz hatsa miatt kivl gargarizlszer. Ezenkvl fogyaszszunk folykony teleket s sok folyadkot.
148

Leginkbb a meleg zslya-, oregn- s krmvirgtea alkalmas a mandulagyullads kezelsre, fleg ha adunk hozz egy fl teskanl alolevet, s egy kis erdei mzzel zestjk. Az Aloe vera a szervezet ellenll kpessgt kivlan javtja, s ezrt fleg azoknak rdemes hosszabb idn keresztl rendszeresen alkalmazni, akik krnikus mandulagyulladsra hajlamosak. Ha naponta 10-10 ml alos zldbzaf-levet egy pohr frissen facsart narancslben elfogyasztunk, az egszsges mdon stabilizlja az immunrendszert. Akut betegsg esetn pihenjen sokat, tartsa a torok krnykt melegen gy, hogy egy kakukkfvagy eukaliptuszolajjal titatott slat teker r.

Arterioszklerzis Ez a kznyelvben relmeszesedsnek" nevezett jelensg napjainkban az rrendszerben elfordul leggyakoribb kros elvltozs. Szmos bels s kls faktor, mint a magas vrnyoms, a jelentsen megnvekedett vrzsr- s vrcukorszint, a vr- s szveti savasods, a hossz veken t tart alkohols nikotinfogyaszts vagy a nagy pszichs nyoms mellett feltehetleg baktriumok is szerepet jtszanak ennek ltrejttben. A baktriumok a vrednyek bels falt benpestik s krostjk. A krosodott, porzus rfalon koleszterin, zsrok s mszvegyletek rakdhatnak le, s ettl az erek fala megvastagodik, s rugalmatlann vlik. 149

Ezeknek a rugalmatlan vrednyeknek az tmrje cskken, gy a vr a szklet eltt feltorldik, s a tvolabbi terletek sav- s tpanyagelltsa elgtelen lesz. Ha olyan ltfontossg szervek, mint a szv vagy az agy eltt trtnik mindez, annak slyos, st esetenknt hallos kimenetele is lehet. A beszklt erek bypass-mtttel val ptlsa manapsg a leggyakoribb szven vgrehajtott beavatkozs. ppen ezrt ajnlatos idejben vltoztatni letmdunkon s tkezsi szoksainkon, fleg gy, hogy az olyan rizikfaktorokat, mint az alkohol, nikotin s nknl a fogamzsgtl tabletta elhagyjuk. Fogyasszon sok vitaminban ds zldsget s gymlcst, folyadkot, cskkentse az llati zsrok mennyisgt, s helyettestse inkbb rtkes nvnyi olajokkal, amelyeket legjobb, ha hidegen fogyasztunk. Az rfalak sima felletnek s rugalmassgnak megrzse rdekben s azrt, hogy a minimlis mennyisg lerakdott anyagok is jra felolddjanak, javasolt egy tbb hnapig tart italkrt tartani, a kvetkez hozzvalkbl: 50-50 ml alo- s zldbzafi, valamint 5 csepp grpfrtmagkivonat s fokhagymal. Ezutn azonnal fogyasszunk el egy kis pohr frissen prselt narancslevet, amely jz s C-vitamint tartalmaz. A fokhagymalevet termszetesen fokhagymakapszulval is helyettesthetjk. 150

Ezenkvl a vrkerings javtsa s az erek izomzatnak edzse rdekben vlasszon egy nnek szimpatikus sportgat, s mozogjon sokat a friss levegn.

Arthritis Az arthritis egy vagy tbb zlet gyulladsa, amely lehet akut vagy krnikus. Ennek htterben gyakorta hzdsok s egyb srlsek llnak. Az zletek kzelben trtnt srlseken keresztl krokozk, ltalban Streptococcusok juthatnak a mlyebb szveti rtegekbe, s gyulladst okozhatnak. Az arthritis nemritkn ltalnos anyagcserezavar vagy fertzs tnete vagy kvetkezmnye. Krnikus formja, amely sok fiatalt is rint, gyakran reums jelleg. Ilyenkor a krnyez lgy szvetek is begyulladnak s megdagadnak. A krnikus arthritis leggyakrabban szinte szrevtlenl a kzben s az ujjakban jelentkez hideg- s zsibbadsrzssel kezddik. A kz s az ujjak fleg reggelenknt merevek, duzzadtak s erteljesen fjnak. A panaszokat minden esetben enyhti a tiszta alolvel s egy-kt csepp teafaolajjal titatott pamutbl kszlt borogats, amit legjobb, ha egsz jszakra a beteg terletre helyeznk. A betegsg krnikus reumatoid formjnak kezelshez elszr melegtsk meg a fenti keverket, s adjunk hozz egy-kt csepp rozmaringolajat. Ez javtja a szvetek vrramlst, s gyorstja a gygyulsi fo151

lyamatot. Jojoba- vagy mandulaolajba kevert teafaolajjal meg is masszrozhatjuk a beteg terletet. A fenti olajok 5-5 cseppjbl kszlt keverk naponta knnyen elkszthet, s hamar rezhet javulst hoz. Fjdalmas duzzadssal jr akut zleti gyullads, mint pldul rheumatoid arthritis esetn segt, ha gygyszertrban kaphat alkoholos levendulaoldattal rendszeresen bemasszrozzuk a terletet. Fleg krnikus s reumatikus formkban hatkony a mustrtapasz vagy borogats reszelt tormval. A fenti eljrsokat hossz tv belsleges terpival is kiegszthetjk: egy pohr vzbe tegynk 8-8 csepp grpfrtmag-, alo- s propoliszkivonatot, s ezt tbb hten t naponta ksztsk s fogyasszuk el. Fleg reums s kszvnyes panaszok esetn jl bevlt vrtisztt szerknt alkalmazhat a torma. Lehetleg minl tbb telnkbe tegynk belle. Ezenkvl anyagcsere-alap krnikus megbetegeds esetn tancsos az tkezsnkbe minl tbb bzikus kmhats telt, fleg zldsget s gymlcst, lehetleg nyers termszetes formban fogyasztani. Az zletek kmlse rdekben prbljuk elkerlni vagy cskkenteni a tlslyt.

Hlyaghurut Ha a klvilgbl fleg a hgycsvn keresztl baktriumok, vrusok vagy a blflra laki bejutnak a hgyhlyagba, akkor az azt bort bels nylkahr152

tya begyulladhat. Sokkal ritkbban fordul el mechanikus (katter) vagy vegyi (intimspray) ton elidzett fertzs. A betegsg nknl gyakrabban fordul el, mint frfiaknl, mert a nk rvidebb hgycsve kisebb akadlyt jelent a betolakod krokozk szmra. A krokozk megtapadst minden esetben elsegti a felfzs. Tipikus tnetei a folyamatos vizelsi inger, a vizels kzben fellp g rzs, a sr vizelet, az alhasi grcsk s esetenknt lz is. Nagyon fontos a medence tjkt mindig melegen tartani, s a fjdalom ellenre sok folyadkot fogyasztani, mert csak gy tudjuk a krokozkat s a gyullads mellktermkeit kimosni. A legjobb, ha naponta tbbszr elfogyasztunk egy-egy nagy cssze hlyag- s vesetet, amelybl nem maradhat ki a borkabogy, aranyruta, nyrfalevl vagy csaln, s tegynk hozz 5-5 csepp teafaolajat, valamint propolisz- s grpfrtmagkivonatot. Ehhez vegynk be fokhagymaolaj-kapszult. Mg jobb, ha az teleinket minl tbb friss fokhagymval, vzitormval s tormval zestjk. Mindhrom nvny kivlan ferttlenti a hgyutakat. Klsleges hasznlatra forraljunk fel naponta 250 ml vizet, hagyjuk kihlni, s adjunk hozz egy teskanl alo-levet, valamint 3-3 csepp teafa- s kakukkfolajat. Ezzel a keverkkel naponta tbbszr vattapamacs segtsgvel ecseteljk be a hgycs vgzdst. Ezenkvl ksztsnk meleg lfrdt: hrom evkanl friss alo s 10-10 csepp
153

teafa- s szantlfaolaj kivl kiegsztje lehet a kb. 5 liter, lehetsg szerint meleg vizes frdnek.

Hrghurut A hrgk akut gyulladsa ltalban megfzs vagy fertzs esetn alakul ki, s fjdalmas khgssel, sr kpettel, szrcsg lgzssel, valamint fejfjssal s mellkasi fjdalommal jr. A krnikus hrghurut oka lehet hossz veken t tart cigarettafogyaszts, a szennyezett leveg, a csapadkos ghajlat vagy a rossz tkezsi szoksok. Okozhatja azonban td- vagy szvbetegsg. Fleg idsebb korban a szv erejnek cskkense miatt vr torldhat fel a tdben, amely nehzlgzssel s khgsi ingerrel jr. A sokkal gyakoribb, fertzses forma megelzsre s annak megfelel kezelsre kivlan alkalmasak a termszetes antibiotikumok. Tegynk naponta hromszor egy-egy evkanl alolevet, zldbzaflevet, valamint 3 csepp grpfrtmag- s propoliszkivonatot egy nagy cssze meleg hrghurutteba. A tea tartalmazhat pldul nizst, deskmnyt, martilaput, oregnt, kakukkfvet, borsikt vagy lndzss tifvet. Rendszeres arcgzls 5-5 csepp teafa-, levendula- s kakukkfolajjal megakadlyozza a fertzs tovbbterjedst, s csillaptja a khgsi ingert. Mindhrom emltett olaj prologtatba helyezve kivlan alkalmas a leveg tiszttsra. Kifejezetten
154

jtkony hats, ha a mellkast s a htat alogllel drzsljk be, amelyhez cseppenknt teafaolajat adhatunk. Ksztsen magnak hrghurut s makacs megfzs elleni frdolajat 5-5 csepp eukaliptusz-, kakukkf- s teafaolajbl. Az olajokat keverjk ssze egy evkanl tejsznhabbal, hogy a vzben oldhatatlan illolajok a frdvzzel jl elegyedjenek, s hogy az illolajcseppek ne kerljenek kzvetlen kapcsolatba a brrel, s gy elkerlhet legyen az irritci kialakulsa. Ezenkvl fogyasszunk sok friss fokhagymt s vzitormt saltban vagy levesben, kenyren vagy zldsglknt. Minden esetben vladkold hatsa van, s megknnyti a sr vladk felkhgst. Mg egy tletet rdemes megemlteni ezen a helyen, ez pedig a sajt kszts hagymamz, amelyet a gyermekek is nagyon kedvelnek. Ehhez vgjunk aprra egy kil vrshagymt, s ntsk le termszetes, folykony erdei mzzel. Ezt a keverket hagyjuk 24 rn t llni, majd vgl a keletkezett folyadkot ntsk ki poharakba. Ezt a npi gygyszert legjobb a htszekrnyben trolni. Naponta hromszor vegynk be belle egy evkanlnyit.

Furunkulusok A furunkulus loklis baktrium ltal okozott fertzsgc a brben, amely leggyakrabban szrtszk krl alakul ki, s eleinte fjdalmas, babtl dinagy155

sgig terjed mret duzzanatknt jelenik meg. Nhny nappal ksbb a gennyel telt gyulladt csom megjelenik a br felletn, s ha nem kezeljk, legkorbban egy ht mlva fakad ki magtl. Ha tbb, szorosan egyms mellett ll szrtsz egyszerre fertzdik meg, akkor tbb furunkulus szmos gennycsatorna kialakulsval sszeolvad egyetlen nagy, nagyon fjdalmas karbunkuluss. Furunkulusok a szrrel bortott testfellet brmely terletn ltrejhetnek, klnsen a hnaljban, a nyakon s a nemi szervek krnykn. Klnsen feltn ez a jelensg a cukorbetegek s a vesebetegek krben, valamint a kimerlt s stresszben l embereknl, akiknek elssorban pihensre van szksgk, hogy a szervezet termszetes vdekezereje regenerldni tudjon, s a gennykpzds magtl megsznjn. A beteg terleteket az els megjelenstl kezdve kezeljk tiszta vagy rzkeny br esetn hgtott teafa- s levendulaolajjal gy, hogy ezekkel naponta tbbszr beecseteljk, vagy a gzborogatst ezzel itatjuk t. A borogatst lehetleg tbb rn t hagyjuk a beteg terleten, s tartsuk melegen. A teafaolajnak nagyon rtkes tulajdonsgai vannak a fenti fertzsek kezelse tern, mivel tjut a br felletn, s az alatta lev gennyet lebontja, s gy mr nem szksges a brt felnyitni. Hasonlan pozitv hatsa van az Aloe vera glnek, amely egy-kt csepp propoliszkivonattal sszekeverve ugyangy kzvetlenl felvihet a furunkulusra, s utna kamillates nyomktssel le kell fedni.
156

Ha egy furunkulus kifakad, a higiniai elrsokat gondosan be kell tartani, hogy a fertzs ne terjedjen t ms brterletekre vagy kzel ll szemlyekre. Itt is rdemes teafaolajjal mint hatkony antiszeptikummal a brterletet kimosni. Tegynk egy-kt csepp teafaolajat egy teskanl krmvirgbl s 1/4 liter forr vzbl kszlt langyos teba. Tegynk teafaolajat a kifakadt furunkulussal vagy karbunkulus sal rintkezsbe kerlt ruhadarabok mosvizbe is. Itt is fontos a szervezet ellenll kpessgt nvelni, s annak ntisztt folyamatait elsegteni. Hajtsunk vgre egy tbb hnapos italkrt egy naponta frissen elksztett koktllal, amely 100 ml zldbzaflbl, 15 ml alolbl s 10 ml propoliszkivonatbl lljon. A keverket egsz napra elosztva fogyasszuk el. Ehhez fogyasszunk folyadkot vz s megfelelen sszelltott brtisztt tea formjban krmvirgbl, nyrfa- s dilevlbl, csalnbl vagy fstikbl, s fogyasszunk sok friss zldsget s gymlcst.

Influenzaszer fertzsek A megfzsok s az influenzaszer fertzsek azon betegsgek kz tartoznak, amelyek fleg a tli hnapokban jelentenek problmt. Mgis, meglepen keveset tehetnk ellene, br a gygyszertrakban tlthatatlan mennyisg influenza elleni szer kap157

hat. Azt, hogy minden influenzajrvnynak ldozatul esnk-e, megint csak az immunrendszernk hatrozza meg, amit felttlenl erstennk kell. Ha egszsgesen lnk, eleget alszunk, sok folyadkot s vitaminban gazdag teleket fogyasztunk, a kvetkez italkrval megelzhet a kzelg influenza: egy cssze influenza s megfzs elleni bodza-, levendula- s legyezfvirg-teval, vagy meleg citromos vzhez tegynk egy evkanl alolevet, 10 csepp Echinacea-tinktrt, valamint 5-5 csepp teafaolajat s grpfrtmagkivonatot. Ebbl fogyaszszunk naponta hromszor egy csszvel, amg a tnetek teljesen el nem mlnak. Mr a fertzs els tneteinek megjelensekor vegynk forr frdt, amelyhez adjunk 5 csepp teafa-, kakukkf- s fenytolajat tejsznbe keverve. Hasonlan pozitv hatsa van a Mustr" cmsz alatt trgyalt mustrfrdnek. Estnknt inhallshoz cseppentsnk nhny csepp teafa- s eukaliptuszolajat a prnra, ettl jobban tudunk llegezni, s nyugodtabban alszunk. Ha a torkunk fj, gargarizljunk naponta tbbszr egy kis pohr meleg vzbe tett 5 csepp propoliszkivonattal. A friss fokhagyma, vzitorma s torma segt elzni a nemkvnatos krokozkat, s jra szabadd teszi a lgutakat. Nagyon fontos, hogy elegend tpllkot fogyasszunk. Magas lz esetn, ahogy azt mr emltettem, a bergamottolaj kitnen alkalmas borogatsra.

158

Brgyullads (dermatitis) A dermatitis fogalmhoz szmos brreakci tartozik, amelyet ltalban kls hatsok, pl.: ers ultraibolya sugrzs, meleg vagy hideg leveg, esetleg radioaktv sugrzs okoz. Htterben llhat szmos irritcit elidz anyag, amely a csupasz brrel kapcsolatba kerl. Meg kell itt emlteni a mos- s tiszttszereket, kozmetikumokat, mszlas ruhkat, de a gyapjt, fmeket, kenolajokat s lakkokat is. Ha a pelenkt tl szorosan adjuk fel gyermeknkre, a sajt vizelete is okozhat kellemetlen sebeket. A brgyullads tnetei a vrsds, duzzanat, viszkets s a hlyagszer, nha gennyes kitsek kialakulsa. Ha a hlyagokat elkaparjuk, akkor fennll a veszly, hogy baktriumok jutnak a brbe, s slyos fertzs alakul ki. Effajta panaszok esetn termszetesen az a legfontosabb feladat, hogy megtalljuk azok okt, s azonostsuk az irritcit okoz anyagot. Az rintett brterletet naponta mossuk meg langyos vzzel, amelyhez tegynk egy kis rostos almaecetet, valamint 5-10 csepp grpfrtmagkivonatot. Ne hasznljunk hagyomnyos szappant vagy tusfrdt, mert ezek tovbb irritljk a brt. Mi magunk is elllthatunk brpol folyadkot, egy evkanl enyhn felmelegtett olvaolajbl s 2-2 csepp bergamott-, teafa- s levendulaolajbl, majd ezt a keverket finoman masszrozzuk be a brbe.
159

A beteg terlet nagysgval arnyosan vltoztassuk az sszetevk mennyisgt. Naponta hromszor tkezs eltt fogyasszunk el egy pohr vzhez adott kis mennyisg almaecetet s egy teskanl alolevet. Az anyagcsere aktivlsval erteljes szvettisztt hatst rhetnk el.

Herpesz Ez a kifejezs szmos klnbz hlyagos brtnetet takar, amelyeket a herpeszvrus klnbz trzsei hoznak ltre. A leggyakoribb formi kz tartoznak az ajak peremn megjelen gynevezett lzhlyagok, a nemi szerveken kialakul hlyagok s a herpes zoster, az vsmr, amelynl a kits a klnbz idegek mentn alakul ki. Ezek mindegyike a br jellegzetes feszlsrzsvel kezddik, ltalban ersen viszket s fj, vladkozik, slyos esetben pedig gennyes gyulladsgcc alakul. Hegek is maradhatnak utna. A legtbben fleg akkor vdtelenek a herpesz kialakulsval szemben, amikor az immunrendszerk kiss legyengl, vagy alvshinynak, pszichs stressznek, ers napsugrzsnak vagy hidegnek vannak kitve. Mivel a hlyagok nagyon fertzek, a sajt szervezetben is tovbbterjedhetnek, s msokat is megfertzhetnek, fontos, hogy mr a kezdeti stdiumban gyakran kenjk be teafaolajjal. Ennek antivirlis, fjdalomcsillapt, viszketscsillapt ha160

tsa van, s elsegti a kits gygyulst. A gyulladsos gc hamar beszrad, s ezzel megakadlyozhat a tovbbterjedse. A teafaolajat azonos arnyban bergamott- s citromfolajjal is kiegszthetjk. Ezek is vrusellenes hatsak, s nyugtatjk a gyulladt brterletet. Ilyenkor fleg a citromolaj alkalmazhat sszehz hatsa miatt. Az Aloe vera antiszeptikus s brregenerl tulajdonsgainak ksznheten ltalban azonnal enyhti a panaszokat. Erre a clra az aloglhez adhatunk nhny csepp grpfrtmagvagy propoliszkivonatot. Ha emellett rendszeres alolszedssel a szervezet sajt vdekezrendszert optimlis mrtkben megerstjk, akkor a szervezetben llandan jelen lv vrus kevesebb lehetsget kap a megjelensre.

Gyomorfekly A gyomornylkahrtya minden tkezs utn g fjdalommal s savfelszkssel jr, hosszan tart gyulladsa gyakran arra utal, hogy a szervezetben mr kialakult feklyes elvltozs. Ennek oka leggyakrabban a helytelen tkezsi szoksokban rejlik, abban, hogy tl gyorsan esznk, nem rgjuk meg kellen az telt, tl forr vagy tl hideg teleket fogyasztunk. Pszichs problmk is szerepelhetnek a kivlt okok kztt: dhnket s haragunkat gyakran lenyeljk", ahelyett hogy kiadnnk magunkbl. A legjabb tudomnyos kutatsok altmaszt161

jk, hogy a gyomorfekly ltrehozsban a Helicobacter pyilori nev baktrium is rszt vesz. Vdjk gyomrunkat gy, hogy knny nem fszeres teleket fogyasztunk. Minden tkezs eltt vegynk be egy teskanl alolevet, s ugyanannyi gygyiszapot natrjoghurtba keverve. zesthetjk gy, hogy az egszet sszekeverjk egy sszeprselt bannnal. Ne fogyasszunk cukrot vagy destett italokat. Ezek nagymrtkben nvelik a gyomorsav termelst. Fogyasszunk naponta tbbszr az tkezsektl elvlasztva egy nagy cssze destetlen gyomor- s bltet, amelybe a nylkahrtya vdelmre mindenkppen tegynk krmvirgot, de borsmentt s cickafarkot is. Jtkony hatsa van a lapachokreg-tenak, st a cserzanyagok segtsgvel a fekete s a zld tea is enyhti a panaszokat.

Gyomor- s blfertzsek A gyulladsos gyomor- s blfertzsek a mi ghajlatunkon kivltkpp a nyri hnapokban fordulnak el klnsen gyakran. Fleg vrusos fertzsek okozzk. Kivlti lehetnek azonban ms mikroorganizmusok is, pl. blbaktriumok, coccusok, clostridiumok s klnbz mreganyagok. Kellkpp ismert tnetei a rosszullt, hnys, gyomorfjs, hasmens s grcss hasfjs. Legtbbszr fej- s izomfjdalmak, valamint lz is fellp. Egy-egy ilyen akut esetben fontos orvosi vizsglattal tisztzni, hogy nem egy slyosabb blbe162

tegsg vagy ltalnos fertzs ll-e mgtte. Mindenkppen gondoskodjunk teljes nyugalomrl, s fogyasszunk sok folyadkot, pl. gygyszertrban vsrolt izotnis svnyianyag-keverkkel kiegsztett sznsavmentes svnyvz vagy specilis gyomor- s bltea formjban. Egy ilyen teakeverk tartalmazzon pldul nizst, deskmnyt, borsmentt, cickafarkot s termszetesen fahjat. Fogyasszunk - ha kvnjuk - rett bannt s reszelt almt destetlen natr joghurtban. Aki kedveli a klnleges teleket, kszthet passzrozott rpalevest, prolt zldsget, lehetleg deskmny, srgarpa vagy burgonya felhasznlsval, esetleg fzelket klnbz zldsgekbl. Br a fenti fertzs esetn csak enyhe fszerezs teleket fogyaszthatunk, tegynk mindegyik fenti telbe egy prselt fokhagymagerezdet. A fokhagyma az egszsges blflra krostsa nlkl lekzdi a blrendszerben tallhat kros baktriumokat, s szablyozza az emszts folyamatt. Naponta tbbszr sok folyadkkal vegynk be egy teskanl gygyiszapot vagy bolhafmagot. Mindkett vdi a nylkahrtyt, s megkti a gyomorban s a blben tallhat kros anyagokat gy, hogy azok termszetes ton juthassanak ki onnan.

Kzpflgyullads (otitis media) Norml esetben a kzpflben nincsenek baktriumok. A fertzsek s megbetegedsek, mint az inf163

luenza vagy a skarlt sorn baktriumok juthatnak a kzpfl s a garat kztti sszekttets rvn a flbe. Ritkbban, vrmrgezs esetn a vrkerings kzvettsvel a krokozk a bels flbe (pl. agyhrtyagyulladsban) vagy a kls halljratba (pl. dobhrtyasrlsnl vagy koponyatrsnl) is bejuthatnak. Eleinte alig jelentkezik fjdalom, s lz sincs. Mindkett akkor jelenik meg, amikor a kzpflben folyadk s gyulladsos mellktermkek gylnek fel olyan mennyisgben, hogy a dobhrtya fjdalmas lesz, s kifel domborodik, a halls pedig ersen cskken. A fjdalom s a lz csak akkor sznik meg, amikor a genny tszaktja a dobhrtyt, amit gyakran sebszi tszrssal knnytenek meg. Kb. egy ht mlva lecsengenek a gyulladsos folyamatok, begygyul a dobhrtya, s megsznnek a hallsproblmk. Magunk is elllthatunk antiszeptikus s gyulladsgtl hats flcseppet. Prseljnk t 2 gerezd fokhagymt, s a levhez adjunk 3 csepp grpfrtmagkivonatot, ugyanannyi levendulaolajat s egy evkanl meleg olvaolajat, majd ebbl langyos llapotban cseppentsnk 1-2 cseppet a flnkbe. Egy-kt gerezd fokhagymt olvaolajban felmelegthetnk, ezeket gzzel vkonyan becsomagolhatjuk, s a fj flbe tehetjk. Minl hosszabb ideig hagyjuk hatni. A hagymaborogats is jtkony hats: egy vrshagymt vgjunk aprra, kiss felmelegtve tegyk egy vkony pamutruhba, s a beteg fllel fekdjnk r, hogy a kiraml hagymagzk be tud164
i

janak jutni a halljratba. A gygynvnyprna is ugyanezt a hatst hasznlja ki. Ehhez szrtott oregnt, kakukkfvet, zslyt s kamillt varrjunk bele egy kis lenzskba, s felhelyezs eltt rvid ideig melegtsk meg a stben.

Orrmellkreg-gyullads (sinusitis) Az emberi koponyban az orr, az llkapocs s a homlok terletn tallhat nhny csontkpzdmny, nylkahrtyval bortott reg, ezek a mellkregek. Ha az orron keresztl megkzelthet regek gennyesen begyulladnak, akkor sinusitisrl beszlnk. Ez gyakran nthval jr megfzs vagy hideg nyirkos levegn val hosszabb tartzkods kvetkezmnye. Gyakran az allergisok s a sznanthban szenvedk is megkapjk. A sinusitis ltalban lland nyomfjdalommal, vladkkpzdssel s orrdugulssal jr. Akut esetben gyakran lz is ksri. Krnikus formban, amelyet allergia, legyenglt immunrendszer, rejtett betegsggc vagy rejtett fertzs tarthat fenn, az emltett tnetek gyengbb vltozatban jelen vannak. Orrduguls kezelsre bevlt mdszer az inhalls, amelyhez naponta tbbszr egy tlat tltsnk meg forr vzzel, adjunk hozz nhny csepp teafas kamillakivonatot. Orrunkat 1-2 csepp grpfrtmagkivonattal kiegsztett tengeris-oldattal bltsk ki. Ezt gy kell vgrehajtani, hogy fejnket ht165

rahajtjuk, s az oldatot pipettval az orrba vezetjk. Mivel a melegtl a nylkahrtya-duzzanat lelohad, az arc infravrs lmpval trtn besugrzsa is enyhti a panaszokat. Fogyasszunk sok friss fokhagymt, vagy szedjnk fokhagymakapszult. A friss torma is felszabadtja a lgutakat. Frissen reszelt formban kitnen illik szmos saltba s egyb telekbe. Ha vkonyra szeleteljk s egy fonalra felfzzk, terpis hats nyaklncot kapunk, amelytl jszaka jobban tudunk llegezni. Az akupunktra, a klasszikus homeoptia vagy a termszetes flra javtsa rdekben baktriumok szedse, amelyek hozztartoznak a nylkahrtya termszetes flrjhoz, pont a krnikus formkban hoznak javulst.

Hvelygyulladsok A hvely s a kisajkak nylkahrtyjnak gyulladst okoz mikrobk fleg a nyilvnos frdkben, szaunban vagy szexulis ton terjednek. A bakterilis fertzsek mellett a penszgombaszer sarjadzgombk Candida albicans (lsd ksbb) s idsebb nknl sztrognhiny vagy a hvely szrazsga lehetnek a tnetek f okozi. A vaginitis ltalban vrsdssel, duzzadssal, kellemetlen viszketssel s rossz szag, habos folyssal jr. Gyakran fjdalom is fellp, valamint nehzsg- s melegsgrzs a medencben. Krnikus formban a hvelyfalon gyakran szmos apr lapos, vrses, kitapinthat csom jelenik meg. Ilyen ese166

tekben ltalban higiniai vintzkedseket kell tenni. Msrszt a hagyomnyos szappannal s tusfrdvel trtn gyakori mosakods s a hvelyzuhany, intimspray hasznlata is jelentsen slyosbthatja az irritcit. Ennek oka elssorban abban rejlik, hogy ezek a kozmetikumok a tej savbaktriumokbl ll termszetes hvelyflrt elnyomjk, s ezek azutn nem tudjk elltni a nylkahrtya vdelmi rendszerben jtszott fontos szerepket. Ha teafaolajjal kezeljk a problmt, akkor nem jelennek meg nem kvnt mellkhatsok. Hgtott formban bltsre s lfrd ksztsre hasznlhatjuk, vagy tmny formban tamponra csepegtetve alkalmazhatjuk. Az lfrdhz ksztsnk krmvirgbl s tlgyfakregbl elegend mennyisg tet, amelyhez tegynk 10-15 csepp teafaolajat s az oldds elsegtsre egy kis des tejsznt. A negyedrs lfrdt naponta egyszer-ktszer ismteljk meg, addig, amg a fertzs le nem cseng. A grpfrtmagkivonat is alkalmas termszetes hvelypolsra, amelyet cseppenknt egy kis fokhagyma- vagy citromlvel adjunk hozz a frdvzhez (egy liter vzhez 10 cseppet). Egy gygyszertrban olcsn beszerezhet steril 10 ml-es fecskendvel (t nlkl!), a folyadkot a hvelybe knnyen felvihetjk. Br termszetes, ha az illolajak a hvelyben rvid ideig tart melegsgrzst okoznak, mindenkppen hagyja abba a kezelst, ha a nylkahrtyn hosszan tart irritl gs alakul ki.

167

Szemlcsk Ezek a klnbz nagysg, kidomborod, vilgostl sttbarnig terjed szn, ltalban csnynak tartott brkpzdmnyek mindenki ltal ismertek. Sokszor tszeren nnek lefel, s gyakran fedi ket kemny brrteg. A szemlcsket a papillomavirus okozza, s br fertzek, s br jindulatak, a tulajdonosaik nem tlzottan kedvelik ket. ppen ezrt van annyi gygyszer s vszzadokon t alkalmazott ceremnia, mint egyetlen ms betegsg esetben sem. A sebszi eljrs s a lzerterpia mellett a mai orvostudomny klnbz erteljesen mar hats anyagokat javasol a br ilyen fajta elvltozsaira, amelyek kzl sok nemcsak a szemlcsk krges felsznt tnteti el, hanem a krltte lv egszsges szvetet is sztroncsolja. Ezrt elszr rdemes termszetes anyagokkal, pldul teafaolajjal vagy grpfrtmagkivonattal prblkozni. Mindkettt hgtatlanul sszekeverve vagy felvltva hosszabb idre naponta 2-3-szor tegyk a szemlcsre. A tskeszemlcsket naponta kenjk be azonos mennyisg mirhagyantbl s teafaolajbl ll keverkkel, addig, amg a br szivacsos lesz, s a vrusfertzs alatta lv fekete szn kzppontjait egy steril tvel ki nem tudjuk venni. Azutn tovbbra is naponta kenjk r ugyanezt a keverket, s sebtapasszal fedjk le, amg a br be nem gygyul.
168

Sebek s srlsek A felletes s vgsi srlsek esetn fennll a fertzs veszlye, ha nem tiszttjuk ki ket megfelelen, s mikroorganizmusok pl. vrusok, baktriumok vagy gombk tapadhatnak meg rajtuk, s bejuthatnak a mlyebb szveti rtegekbe, s ott szaporodhatnak. Ha klnsen agresszv krokozkrl van sz, akkor egy egyszer seb is slyosabb betegsg kialakulshoz jrulhat hozz. A sebek kezelse sorn teht a legfontosabb feladat azok tiszttsa. Az Aloe vera ilyen esetekben szmtalanszor bizonyult mr kivl elsseglynvnynek. A gygyulst ugyanis nagymrtkben meggyorstja, ha a sebet krmvirgbl s lndzss tifbl kszlt langyos teval vatosan megtiszttjuk, majd tiszta alolevet tesznk a srlt szvetre. A seb gyorsan bezrdik, s a brrtegek regenercija hamarosan megindul. Emellett a krokozk bejutst az is megnehezti, ha a sebet krlvev szveteket kicsit megmasszrozzuk, s ezzel a vrkeringst elsegtjk. Ha a sebbl tvoz utols vrcseppeket nem trljk le, s a terletet nem fedjk le sebtapasszal vagy ktszerrel, amely elzrja azt a levegtl s a gygyt hats napststl, akkor ki tud alakulni egy vd varrteg. Ha azonban mr kialakult a fertzs, akkor ltalban tancsos szerolgiai teszttel megvizsglni, hogy a krokozk eljutottak-e mr a vrramba. A sebbl ilyenkor ltalban gennyes vladk tvozik, a krnyez szvetek vrsek, duzzadtak, s
169

erteljesen fjnak. Ilyen esetekben ksztsnk tbb rn t hat borogatst alolbl vagy mg jobb, ha alo friss sejtkivonatot hasznlunk erre a clra, amit egsztsnk ki nagyjbl ugyanannyi termszetes folykony mzzel, valamint keverjk ssze nhny csepp teafaolajjal, propolisz- s kamillakivonattal. Az antiszeptikus hats teafaolaj is kivlan alkalmas sebfertzs kezelsre. Hgtsuk fel vzzel (10 cseppet tegynk 250 ml forralssal ferttlentett vzbe). Ezzel tbbszr mossuk ki a sebet, s ecseteljk be a sebszleket. Az ellenll kpessg erstsre naponta hromszor vegynk be egy-egy evkanl alolevet, majd keverjk ssze ugyanannyi zld bzafvel, s l A liter frissen prselt narancslvel. Mg jobb hats elrse rdekben a keverkhez adhatunk 10-10 csepp propoliszkivonatot.

Fognygyullads A fogny gyulladsa klnbz slyossg lehet, s a legklnflbb okokbl eredhet. Lehet hormonlis eredet, s kialakulhat terhessg s klimax idejn. Szmos gygyszer mellkhatsaknt is elfordulhat, de kialakulhat lland protzisvisels vagy nehzfmmrgezs hatsra is, lehet vrbetegsg tnete vagy egyszeren hinyos szjhiginia, bakterilis lepedkek vagy fogk kvetkezmnye is. Sok baktrium klnsen jl rzi magt nem megfelelen tiszttott fogkzkben, s a fognyben, ahol el170

szaporodnak, s ltrehozzk a jl ismert tneteket: a fogny vrs lesz, fjdalmas, duzzadt, s minden rintsre vrezni kezd. Krnikus esetben ezenkvl kisebb-nagyobb burjnz terletek is kialakulnak. A legfontosabb a megfelel szjhiginia betartsa. Ha lehet, minden tkezs utn mossunk fogat, a fogkzket tiszttsuk meg fogselyemmel, s minden fogmoss utn sajt kszts szjvzzel bltsk ki a sznkat. Egy pohr forralssal ferttlentett langyos vzhez tegynk 5-5 csepp propolisz-, borsmenta-, mirha- s zslyatinktrt. Az sszes fent emltett tinktrt tmny formban vattapamacs segtsgvel is felvihetjk a beteg terletre. Ugyanez a citromlre is rvnyes. Ilyenkor ltalban tmenetileg enyhe get rzs s zrzkelsi zavarok lpen fel. A grpfrtmagkivonat is nagyon hatkony, amelybl 8 cseppet kell azonos mennyisg vzhez adni. Hgtatlanul soha ne vigyk fel a nylkahrtyra! A fognygyullads bakterilis fertzst ezenkvl megakadlyozhatjuk szegfszeg gyakori rgcslsval. Ez mg a fogfjst is jelents mrtkben enyhti, s foghzs utn gyorsabban gygyul a seb. Ilyenkor csak ppes vagy folykony teleket fogyasszunk, kerljnk mindenfle destst, hogy a jelen lv krokozk szmra ne biztostsunk tpllkot, mert ez a gyullads slyosbodshoz vezet.

A gombs fertzsek termszetes kezelse

Candida-fertzsek Idetartozik minden Candida okozta megbetegeds, amelyeket candidosisnak is neveznek. Ezek leggyakoribb okozja a pensszer sarjadzgomba, a Candida albicans. Fleg antibiotikumok, fogamzsgtlk vagy citosztatikumok szedse utn okoz betegsget, mert ezek a gygyszerek gyengtik a szervezet ellenll kpessgt, tnkreteszik a termszetes mikroorganizmusokat, amelyek norml esetben megakadlyozzk a Candida-fertzs elterjedst. Anyagcserezavaroknl (pl. zsrkr vagy a cukorbetegsg), terhessg alatt, vagy slyos, egsz szervezetet rint megbetegedseknl (pl. leukmia) a Candida gomba j szaporodsi feltteleket tall. Fleg azoknl szaporodik el, akik hossz idn t meleg-nyirkos krnyezetben dolgoznak, valamint olyan testrszeken s bels nylkahrtykon, ahol hasonlan j lhelyet tall. Legkedveltebb tmadsi fellete a teljes emsztrendszer a szjregtl a vgblnylsig. Csecsemknl szvesen megtelepszik a farpofk kztt s a lgykon, s pelenkakitst okoz. Gyakran tmadja meg a nemi szervek krnykt is, amely frfiak esetn heregyulladssal (balanitis), nknl tej172

fehr vladk megjelensvel s erteljes viszketssel jr. A bels nylkahrtykon s a vrramon keresztl a gomba tovbbterjedhet, s ms szerveket, az epeutakat, a szvet s a lgutakat is megtmadhatja. A candidosis szmos tnete s kvetkezmnye elszr a gomba anyagcseretermkeiknt s elpusztult formjaknt jelentkezik. Ezek az gynevezett gombamrgek. Idetartoznak pldul az allergik, az asztma, gyakori kimerltsg, depresszi, cukorbetegsg, fejfjs, neurodermaitis, zleti fjdalmak, emlkezsi zavarok vagy akr alvszavarok is. Mivel a gomba letben maradsa s szaporodsa nagymrtkben fgg a beteg letmdjtl s tkezsi szoksaitl, rdemes egy-kt egyszer szablyt megszvlelni: mivel a penszgombk tlnyomrszt sznhidrtokkal s tejfehrjvel tpllkoznak, fel kell hagyni a cukor s a cukortartalm tel s ital fogyasztsval. Ez sajnos a mzre, st az des gymlcskre is vonatkozik. A kenyr, a pkruk (fleg a fehr lisztbl kszlt) s a burgonya mennyisgt is cskkenteni kell, de ugyanez a tehntejre s az ebbl kszlt termkekre is vonatkozik. Knynyebben emszthet a birka- s a kecsketej, valamint a szjatejtermkek. Az egyes betegsgek specilis kezelsi mdjairl a kvetkez oldalakon olvashat. Felnttek naponta, tbb hten keresztl vgezzk a kvetkez italkrt: mindennap ksztsnk egy liter lapachotet vagy zld tet, amelyet egsz napra elosztva fogyasszunk el, s minden csszhez adjunk 15 csepp Aloe vera friss sejtkivonatot, s 3-3 csepp vizes
173

teafaolajat s propoliszoldatot. A hossz tv vizsglatokban a grpfrtmagkivonat is nagyon hatkony Candida elleni szernek bizonyult. Ehhez naponta ktszer tegynk 5 cseppet 250 ml vzbe. Ajnlatos a kezelst gy vgezni, hogy a dzist 8 naponta egy cseppel nveljk.

Balanitis A here s/vagy elbr gyulladst ltalban Candida albicans okozza, s szexulis ton terjed. Ezrt fontos a pr mindkt tagjt kezelni. Tovbbi okozi lehetnek baktriumok s egyb mikrobk, amelyek a pang vizeletben erjedsi folyamatot indtanak el. A cukorbetegsg elsegti ezt a folyamatot. A f tnetei vrsds, viszkets s fehres vladk a nylkahrtyn. Kezels nlkl, krnikus esetben az elbr elkezd sorvadni. A balanitis kezelsre a kzvetkez oldatot naponta tbbszr vigyk fel a beteg terletre. 1/4 liter kihttt krmvirgtehoz adjunk 5-5 csepp teafas bergamottolajat. Ezt felhasznls eltt jl rzzuk

fel.

Szakllgyullads (tinea barbae) Ha a szakll terletn kis piros, lesen krlhatrolt, kerek gyulladsos gcok jelennek meg, s a br sebes lesz, akkor ltalban fonalgomba-fertzsrl, 174

trichophytirl van sz, amely magukat a szrszlakat is megtmadhatja. A borotvlkozs slyosbtja a tneteket. Ilyen esetben a legfbb feladat a br nyugtatsa, hogy azutn sajt magtl regenerldni tudjon. Ne hasznljunk ers alkoholos arcszeszt s hagyomnyos szappant, amely a brt mg jobban irritlja s kiszrtja. Minden reggel kt liter meleg vzhez tegynk 4-4 csepp bergamott- s teafaolajat, valamint egy kis rostos almaecetet vagy hamameliskivonatot, s ezzel mosakodjunk. Hagyjuk az oldatot a brn megszradni. Ezutn a beteg terletet vkonyan kenjk be alogllel, amibe 1-2 csepp grpfrtmagkivonatot kevertnk. Ha a br nagyon kiszrad s hzdik, akkor gl helyett hasznlhatunk jojoba- vagy mandulaolajat, amelybe szintn egy-egy csepp bergamott-, levendula- s teafaolajat kevertnk.

A blrendszer gombs megbetegedsei Manapsg szinte minden emsztrendszeri problma olyan gombs fertzsre vezethet vissza, mint amilyet a Candida albicans is okoz. A fertzst gyakran megelz antibiotikus kezels, slyos ltalnos megbetegedsek, nem megfelel tkezsi szoksok hozzk ltre, amelyek a blflrt s a bl sav-bzis egyenslyt megzavarjk. Pszichs s idegrendszeri tnyezk is jelents szerepet jtszanak a gombs fertzs kialakulsban. Elszr is fontos a Candida-fertzsek" cm rszben lertak
175

alapjn vltoztatni az letmdunkon s az tkezsi szoksainkon. Emellett ne fogyasszunk alkoholt, kvt s nikotint, vagy vgezznk igazi Candidabjtt, amelynek lnyege a be- s kivezetutak salaktalantsa. Ehhez azonban szervezetnknek szksge van a teljes figyelmnkre s pozitv hozzllsunkra. Mr az els bjtnapon, ahogy az szszes tbbin is, vgre kell hajtanunk egy keserss vagy glauberss bltst. Oldjunk fel 20-40 g-ot valamelyik sbl 300 ml meleg vzben, s igyuk meg. Vgl ksztsnk koktlt 50-50 ml Aloe verbl, bzacsrbl s citromlbl, ngy csepp grpfrtmagkivonatbl, valamint 1/4 liter sznsavmentes svnyvzbl. Fl rval ksbb fogyasszuk a jl bevlt savkt italt, a burgonyavizet. Ehhez megelz este vgjunk kockkra egy nagymret burgonyt, szrjuk meg egy csipet tengeri sval, s ntsk le 1/4 liter vzzel. Az egszet hagyjuk jszakra szobahmrskleten llni, s msnap reggel igyuk meg. Magbl a burgonybl kszthetnk hg levest. A burgonyavz helyett fogyaszthatunk zldsglevet, lehetleg uborkbl, zellerbl, cklbl s retekbl, s adjunk hozz 3-4 csepp olva- s oregnolajat, valamint egy kis frissen reszelt tormt. A zld tenak s a lapachotenak is jtkony hatsa van. Mindkettbl fogyasszunk naponta 1-2 csszvel. Ehsgrzet esetn a dl-amerikai matetea lehet segtsgnkre. Ugyangy, ahogy a zld tea is, j energival tlt fel. Energiahordozknt ezenkvl fogyasszunk spirulinaalgt, por vagy tabletta formjban. Teljes r176

tk bzikus kmhats tpanyag, amely 70% azonnal felhasznlhat fehrjbl ll, s magas klorofilltartalommal rendelkezik, amely szintn gygyhats. Valdi vitamin- s svnyianyag-forrs, amely alma-, erdeigymlcs- vagy zldsglbe keverve ugyanolyan j z, mintha fzelkbe tesszk. Tisztt hatst ersthetjk frissen reszelt tormval vagy vzitorma tprselt levvel.

Lbgomba (tinea pedis) A lbujjkzk fertzst, amely hosszabb id utn a talpra, a lb hts rszre s a krmkre is tterjed, ltalban fonalgombk okozzk, s a tl szoros, nem szellz harisnya vagy mbr cip csak ront a helyzeten. Megfertzdhetnk vele ltzkben, uszodkban, iskolkban, vagy kzs hasznlat trlkz vagy ruha ltal. Ha tl ers szappant s antibakterilis krmeket hasznlunk, azzal elsegtjk a gomba megtelepedst, mivel a br flrjnak egyenslya s a pH-rtke ettl eltoldik. A beteg brterletek kivrsdnek, beduzzadnak, rdesek lesznek, s kellemetlenl viszketni kezdenek. Esetenknt az ujjak krl vagy a talpon megjelenhetnek apr nedvedz hlyagocskk. A legfontosabb, hogy a lbunkat naponta gondosan mossuk meg, utna mindig teljesen szrtsuk meg, s minl gyakrabban hordjunk nyitott cipt, hogy a lbunk szellzni tudjon. Ez a szvs, knynyen elkaphat fertzs termszetes antibiotiku177

mokkal jl kezelhet. Ksztsnk naponta lbfrdt, amelybe 3 evkanl alolevet, s 5-5 csepp grpfrtmagkivonatot, teafa- s bergamottolajat adunk. A beteg terletek balzsamozsra aloglhez tegynk nhny csepp teafaolajat, fokhagymalevet vagy grpfrtmagkivonatot. Ahogy azt mr emltettem, a borsikaolaj is alkalmas a lbgomba kezelsre. Naponta elegend egy evkanl olvaolajbl s 5 csepp borsikaolajbl ll keverket alkalmazni. Krm kezelsre hgtatlan formban alkalmazzuk az illolajokat.

Szjpensz Ez a szjnylkahrtya Candida-fertzse, amely fleg csecsemk antibiotikus kezelse utn vagy protzist visel idseknl lp fel. A nylkahrtya kivrsdik, s szrksfehr lerakdsok vagy foltszer lepedk jelenik meg a fognyen az arc bels oldaln s a nyelven, amely gyakran a szj sarkba is eljut. A betegsg a szjregbl a nyelcs egsz nylkahrtyjra is tterjedhet, st az emsztrendszer tovbbi rszeit is megfertzheti, s csnya gyulladsokat hozhat ltre. Ilyenkor apr piros gennyes csomk jelennek meg a csecsemk vgblnylsa krl. A kisgyerekek kezelsre fleg a kivl hats gygytekat hasznljuk, de ne destsk meg! Hasznljunk lapachokrget, krmvirgot, levendulavirgot, oregnt s kakukkfvet. Teafaolajat
178

hgtsunk ugyanannyi vzzel, s a jl sszerzott oldatot egy vattapamaccsal kenjk fel a fertztt helyekre. Ezt tbb napon t, minl gyakrabban ismteljk. Felnttek hasznlhatnak grpfrtmagkivonatot is a fentiekhez hasonlan, de ezt 1:10 arnyban hgtsuk. Ezenkvl gargarizljunk gyakran mindkettbl kszlt vizes oldattal. Ebbe a keverkbe tehetnk mg propoliszkivonatot, bergamott- s kakukkfolajat, valamint egy kis citromlevet. Mivel a gomba valsznleg mr tovbbterjedt, belsleg is alkalmazzunk alolevet s grpfrtmagkivonatot. Ne fogyasszunk ersen fszerezett s des, valamint tl forr teleket, hogy a nylkahrtyt ne tegyk ki tovbbi izgat hatsnak. Ilyenkor vd hats lehet a lenmaggal vagy gygyiszappal kevert natr joghurt.

Krmgy gyullads A kz vagy a lb krmei krl tallhat br krnikus gyulladst szinte mindig gombs fertzs hozza ltre, amely a nyirkos krnyezetben vgzett munka vagy a tl ers tiszttszerek hasznlata miatt tud elterjedni. A krmgy s az ujjhegy fjdalmasan megdagad, ami gennykpzdssel is jrhat. Ha a fertzs mlyen bejut a krm al, a krm alatt lv br is elsznezdik. A krm megvastagodik, barzdlt lesz, s eldeformldik.
179

E nagyon makacs betegsg lekzdsben nagyon hatkonynak bizonyult a teafaolaj. A beteg krmket naponta tbbszr egy-kt percig ztassuk tiszta teafaolajban, s masszrozzuk be vele a krmgyat is. 5-10 perces ujjfrdt is kszthetnk gy, hogy egy pohr lapachoteba 10 csepp grpfrtmagkivonatot tesznk. Ezt a kezelst addig kell vgezni, amg a fertzs teljesen el nem mlik.

Krmgomba Br errl a nagyon makacs krmbetegsgrl az elz fejezetben mr volt sz, gyakorisga miatt rdemes egy kln fejezetet szentelni neki. A krmgombt pensz-, fonal- vagy sarjadzgomba okozza, s a betegsg terjedst elsegti a lb tlzott izzadsa, keringsi zavarok a kz s a lb ujjain, gumicip vagy gumitalp cip viselse, krmsrlsek, s a vzzel vagy agresszv mosszerekkel val gyakori rintkezs. Esetenknt elfordulhat, hogy a krm srgsra sznezdik s megvastagodik. A legvgs stdiumban akr le is eshet. Ajnlatos a krmgombsodsnak megfelel ferttlent hats higiniai elrsokat kvetni. Ksztsen naponta tbbszr ujjfrdt 50%-os ecetbl, erre a legalkalmasabb az ellenrztt biotermeszts rostos almaecet, amelyhez tegynk 2-3 csepp grpfrtmagkivonatot. Vgl tegynk a beteg krmre hgtatlan teafaolajat, s jl masszrozzuk be. Hasonlan hatkony a bergamott-, a borsika180

vagy a citromolaj, amelyet olvaolajjal keverve hasznlhatunk krmpolsra. Ugyangy jrjunk el az antiszeptikus hats fokhagymalvel. A hats megnyjtsa rdekben kis vattapamacsot mrtsunk bele, s jszakra rgztsk a beteg krmre. Mivel a gombs megbetegedsekre jellemz, hogy kls tnet nlkl is jelen lehet a fertzs, a lthat jelek eltnse utn legalbb mg egy htig folytassuk a kezelst.

A hvely gombs fertzsei Mint mr emltettem a hvelyfertzsek f okozja a Candida. A Candida-fertzsre jellemz az ers viszkets s a sr fehr vagy srgs vladk megjelense. Az lfrd ilyen esetekben is hatkony terpia lehet. Egy liter lapachotehoz adjunk hrom liter meleg vizet, s 5-5 csepp bergamott-, oregn-, fahj- s teafaolajat. Egy evkanl tejsznben oszlassuk el az illolajakat, de ez egyben a nylkahrtya vdelmt is szolglja. Hasznlhatunk levendulavagy szantlfaolajat. A fokhagyma is kivlan alkalmas a gyulladst okoz klnfle gombk lekzdsre, ezrt fontos, hogy helyet kapjon a kezelsben. Nagyon j eredmnyeket sikerlt elrni a hvelybe helyezett, meghmozott, gzbe csomagolt fokhagymagerezddel. Tampont is titathatunk fokhagymalvel, amit kb. egy rn t kell a hvelyben hagyni. Fokhagymalhez gy juthatunk hozz, hogy 5-6 tprselt fok181

hagymbl egy vkony pamutruhn keresztl a levet tnyomjuk, s 1:10 arnyban desztilllt vzzel felhgtjuk. A hosszabb eltarthatsg rdekben tegynk hozz egy rsz gygyszertrban kaphat 90%-os alkoholt. Belsleg a kvetkez ferttlent tinktrt alkalmazhatjuk: ngy kezeletlen, megtiszttott citromot 50 g hmozott fokhagymval vgjunk aprra s turmixgpben 1/2 liter forralssal ferttlentett vzzel, valamint 10 csepp grpfrtmagkivonattal dolgozzuk ppp. Ezt azutn egy napig hagyjuk llni, kzben nha-nha kevergessk meg. Vgl az egszet szrjk t, s tltsk kifztt vegekbe. Ebbl naponta ktszer fogyasszunk el egy likrspohrral, esetleg egynk hozz egy kis kenyeret. Ezt addig folytassuk, amg az egsz adag el nem fogy. Ezenkvl fordtsunk kell figyelmet arra is, hogy ruhzatunk ne legyen tl szk, alsnemnk pedig termszetes alapanyag legyen. A szintetikus anyagok ugyanis olyan krlmnyeket alaktanak ki, amelyben a gomba jl rzi magt, s gyorsan szaporodik. Ne fogyasszunk kvt s alkoholt, s igyunk naponta 3-szor egy nagy cssze tet, amelybe egy-egy teskanl szrtott fehr rvacsalnt s krmvirgot tesznk. Ezek beszerezhetk gygyszertrban, biozletekben, vagy a termszetben mi magunk is gyjthetjk.

182

Fejkorpa Ez a szles krben elterjedt s meglehetsen kellemetlen jelensg, br gyakran hajlamtl fgg, mgis sok esetben okozza Candida albicans. Ha a fagygymirigyek tl aktvak, pldul vegyi alap hajpol szerektl, vagy fehrje-, zsr- s cukortartalm telek gyakori fogyasztstl, s gy a haj nagyon gyorsan zsrosodik, s a panaszok slyosbodnak. A fejbr tiszttsa teht a blrendszer tiszttsval kezddik (lsd a Blrendszer gombs fertzsei" alatt), s azonnal fel kell hagyni a hagyomnyos samponok s hajszeszek hasznlatval. Vlasszunk inkbb termszetes hajpol szereket. Keverjnk 30 csepp teafaolajat 50 ml felmelegtett jojoba-, kkuszdi- vagy bojtorjnolajba, s jl masszrozzuk be a fejbrbe. Vgl a fejet legalbb egy rra csavarjuk be elmelegtett trlkzbe. A legjobb, ha a keverket egsz jszakn t a fejen hagyjuk, mert gy a korpa felolddik, s a fejbr s a haj regenerldni tud. Ezutn enyhe termszetes samponnal mossunk hajat. Ennek dinyi mennyisghez adjunk 5 csepp teafaolajat. Hasznljunk csalnsampont, amely kovasavtartalmval az egszsges hajnvekedst is serkenti. Ma mr klnbz teafaolaj-samponokat is lehet kapni az zletekben. Vgl 1/2 liter vzbe keverjnk 3 evkanl almaecetet, s ezzel bltsk le a hajat. Ez ersti a fejbrt, s a szrads utn szpen csillog tle a haj, mivel az oldott vzkvet az ecetsav megkti, s gy a hajrl leblthet. Ezt mr ne mossuk ki a hajbl. 183

Jtkony hats elrse rdekben ezt minden hajmosskor vgre kell hajtani. Kivl enyhe hajpol szernek bizonyult az afrikai lvakbl kszlt svnyiszap. Biozletekben ezt is megvsrolhatjuk. Ha meleg vzbe keverjk, s teafa-, bergamott- vagy fahjolajat s lecitinben gazdag tojssrgjt tesznk hozz, akkor mg hatkonyabb.

A lgyk gombs megbetegedsei (tinea cruris follicularis) Ezt a fonalgomba ltal okozott megbetegedst egy specilis krokoz, a Trichophyton okozza. Fleg nyron s meleg ghajlat terleteken klnsen gyakori ez a megbetegeds. Fleg a lb bels oldaln jelennek meg vrs, bors nagysgra is megnv, gyulladt, viszket csomk. Mossuk meg a beteg terletet tiszta vzzel, amelyhez tegynk egy kis almaecetet s egy-kt csepp bergamott- s teafaolajat. Vgl hagyjuk megszradni, s kenjk be (a beteg terletnek megfelel mennyisg) 3-4 grpfrtmagkivonattal kiegsztett alogllel. Ha ezeket az elrsokat rendszeresen kvetjk, akkor a gomba 2-3 ht alatt eltnik, s a br meggygyul. Ne viseljnk szk, mszlas anyagbl kszlt ruht, s amennyire lehet, hagyjuk szellzni a brt. rdemes elgondolkodni letmdunkrl s tkezsi szoksainkrl, s megfelel mennyisg mozgssal, valamint almaecetes zldtea-krval ak184

tivljuk a vrkeringsnket. Mindkett kellemesen salaktalantja a szervezetet, s stabilizlja az immunrendszert. Tbb hten t naponta hromszor tkezs eltt fogyasszunk el egy pohr svnyvizet 2 teskanl rostos almaecettel kiegsztve. A savkpzdsrt felels kv helyett fogyaszszunk inkbb zld tet. Ennek elksztsekor tartsunk szem eltt egy-kt egyszer szablyt: mieltt a tet kintjuk, hagyjuk llni addig, amg a forr vz kb. 80 C-ra le nem hl. Knai mdra ntsk ki az els fzetet, amely sorn a tealeveleket csak egy percig kevs vzzel bortjuk, s a tet ntsk le jra vzzel. gy a msodik fzet keseranyag-tartalma alacsonyabb lesz. Ezt 3-5 percig hagyjuk llni.

Utsz

Az antibiotikumok nem rendeltetsszer hasznlata a modern orvostudomnyi irnyzat eredmnye. A komplex letmkdsek sszessgt egyetlen okhats sszefggsre egyszerstik le. A gonosz" baktriumok betegsget okoznak, ezrt meg kell lni a gonosz" baktriumokat. Ennek nagyon slyos kvetkezmnyei vannak az emberi faj egszsgre s a Fld egsznek kolgiai egyenslyra nzve is. Mi, emberek ktsgtelenl nagy mesterei vagyunk az kolgiai egyenslyok felbortsnak, st megsemmistsnek is. Ez azonban rnk is visszahat. E knyv utols oldalain nem szeretnm nket ismtlsekkel untatni, ami lnyeges a szintetikus ton ellltott antibiotikumok hasznlatnak indokolt s indokolatlan eseteivel s a szervezet ellenll kpessgnek erstsre s a fertzsek enyhtsre szolgl termszetes lehetsgekkel kapcsolatban, azt mr korbban lertam. Semmikppen nem szeretnk senkit arra btortani, hogy slyos betegsgek gygytsval nmaga prblkozzon, mert ennek gyakran kros kvetkezmnyei lehetnek. A gyenge immunrendszerrel rendelkezk szmra mg a biolgiailag s orvosilag sszer, ellenll kpessget javt terpia is sokkal hatkonyabb, ha szakember felgyeletvel vgez186

zk, mint ha mi magunk prblkozunk. A biolgiai alap orvostudomnyban s a termszetes gygymdok kztt szmos hatkony mdszert tallunk, amelyekkel a szervezet teljes ellenll kpessgt ersteni lehet, s a fertzsek 95%-ban az antibiotikumok hasznlatt feleslegess teszik. Ilyenkor ltalban elgsges, ha nvnyi alap gygyhats szereket alkalmazunk, amitl gyorsan meggygyulunk, s nem esnk a kvetkez fertzs ldozatul. Az antibiotikumok elnyomjk a szervezet immunvlaszt, s ezzel jelentsen nvelik az jabb fertzs kialakulsnak veszlyt. A kisgyermekes anyk hosszasan tudnnak meslni arrl, hogy gyermekk vente 4-5-szr vagy mg tbbszr betegszik meg tszs mandulagyulladsban. Minden ilyen esetben antibiotikummal ltszlag hamar meg lehet oldani a problmt - amg a kvetkez fertzs meg nem jelenik. A legvgn pedig ltalban nincs ms megolds, mint a mandulamtt. Ilyenkor a gyermekek elvesztik immunrendszerk egy fontos rszt, s a krokozk most mr a szervezet ms terletein is tombolhatnak. Statisztikailag egyrtelmen bizonythat, hogy azok a kisgyermekek, akikkel mr ktves koruk eltt szksgtelenl szedettek antibiotikumot, ksbb - hatves koruk krnykn - gyakrabban lesznek asztmsok. A gyrtk s kereskedk az ilyen statisztikkat megbzhatatlannak tartjk, pedig a gyakorlat a statisztikkat igazolja. Azokat a statisztikkat, amelyek az rdekeiket tmasztjk al,
187

mindenhol felmutatjk, de azokat, amelyek szmukra kedveztlen eredmnyt mutatnak... Az antibiotikumok hasznlata sorn szmos, a lgutakat, a brt, a vizeletkivlaszt szerveket, a vastagbelet s egyb szerveket megtmad baktriummal szemben rezisztencia alakul ki. Ezt a tnyt szerencsre mr nem lehet megcfolni. Az azonban elkesert, hogy ebbl semmit sem tanultunk, s hogy szmos antibiotikum mra szinte hatstalann vlt. Folyamatosan fejlesztenek ki jabb hatanyagokat, amelyek azonban egyre rvidebb id alatt ugyanarra a sorsra jutnak. Az antibiotikum-kutats fontos, de a felhasznlsukat azokra az esetekre kellene szkteni, amikor valban szksg van rjuk. Mindenkinek ez lenne a legfbb rdeke. Ha a kritikus, orvosi szakirodalmat bngsszk, nem tudunk szabadulni az rzstl, hogy az antibiotikumok s egyb gygyszerek korltlan alkalmazsa rszben felels az gynevezett civilizcis betegsgek kialakulsrt. Egy amerikai felmrs szerint krnikus kimerltsg esetek tbb mint hromnegyedben talltak a betegek krtrtnetben ismtld antibiotikum-hasznlatot. Ez mg nem bizonytk, de rdemes rajta elgondolkodni. A laikusokra, a (remlhetleg) btor betegekre vr teht a feladat: ne fogadjunk el mindent, amit fel akarnak rni neknk, legynk kritikusak, s krdezznk, hogy tnyleg szksges-e antibiotikumot szednnk. Jelezzk orvosunknak, hogy vllaljuk a felelssget sajt s gyermeknk egszsgrt. Az orvosok sok esetben hajlanak arra, hogy elszr
188

enyhbb szerekkel termszetes alapon kezeljk a betegsget. Senki sem vrhatja el tlnk, hogy egszsggyi szakemberekk vljunk, de az egszsgnket sajt felelssgvllalsunk s aktv kzremkdsnk nlkl nem tudjuk visszanyerni vagy megrizni. Az arra val trekvs, hogy a fertzst minl elbb elnyomjuk, hogy jra munkakpesek legynk, vagy egyszeren csak megszabaduljunk a kellemetlen tnetektl, az egszsgnkre nzve hatalmas kockzatokat rejt magban. Az immungyengesg, a kimerltsg, az allergik, a neurodermatitis, a rk s szmos ms immunrendszerrel kapcsolatos betegsg mind rsze annak az rnak, amit a mai teljestmnyorientlt vilgunknak kell fizetnnk, hacsak nem treksznk arra, hogy ebbl az rdgi krbl kitrjnk.