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INTRODUCCION
Este libro se basa en informacin recogida de Sitios de internet donde la informacin es en artculos de psicologa dada por experto. Esto es para aquellos que quieren iniciarse en el mundo del comportamiento humano, con este contenido se generara na idea de cmo es el comportamiento del hombre, lograra identificar las acciones de la gente que lo rodea e interpretar a su favor todo lo que est implicado en lo que es las emociones , dar y recibir confianza HECHO POR: ARAGORN_Z Zury Heres Contacto: rm.pelotero@gmail.com Se permite la libre distribucin ,se apreciara el contacto ante toda accin que se ejerza sobre este ebook
GESTOS
Y COMPORTAMIENTOS BASICOS
Cuando hablamos con alguien slo una pequea parte de la informacin que obtenemos de esa persona procede de sus palabras. Los investigadores han estimado que entre un 60 y un 70% de lo que comunicamos lo hacemos mediante el lenguaje no verbal; es decir, gestos, apariencia, postura, mirada y expresin. El Len le temia a su amo, hasta que le vio cara de asustado... El Len? Bien gracias... Y el amo? Descansa en paz... La cara es el punto focal de nuestro cuerpo, es la parte en que nos fijamos cuando nos encontramos con una persona por primera vez, y los rasgos que grabamos en nuestra memoria para reconocer a esa persona si nos encontramos con ella. Esta comprobado que tener un rostro amplio y despejado equivale varios puntos a nuestro favor en el impacto que provocamos a los dems al proyectar nuestra personalidad, pero como todos no tenemos esta ventaja hay ciertos gestos que nos sern de ayuda para intimidar a los dems.
Evite parpadear constantemente: es ms, ensaye a parpadear lo menos posible ya que el parpadeo constante denota vacilacin e inseguridad. En todo momento trate que su mirada sea directa: establezca contacto visual con los ojos de su interlocutor, mantenindolos siempre fijos. Esto revela decisin sinceridad y valenta. No se muerda los labios ni se los humedezca con la lengua- son muestras de timidez, inseguridad, titubeo e indecisin. Mantenga la boca cerrada, ambos labios unidos mientras escucha a su interlocutor. Esto denota calma y seguridad en si mismo, en cambio la boca abierta, la mandbula cada, sugieren nerviosismo, prisa, asombro y sorpresa.
Precaucin al sentarse!
Al analizar las posiciones en las cuales el ser humano adopta al sentarse es evidente que estas revelan nuestras intenciones y emociones en un momento determinado. Enve mensajes precisos de acuerdo con la posicin que adopta al sentarse y los movimientos que realiza con las manos brazos y piernas
Mantenga siempre una posicin apropiada y evite los movimientos constantes y abruptos: estos denotan intranquilidad nerviosismo temor falta de control, por regla general la gente que sabe sentarse y que controla sus movimientos mientras est sentada, denota tranquilidad, seguridad y ms sentido comn. Por el contrario quienes no logran mantener una misma posicin mientras estn sentados, aquellos que mueven sus brazos y manos con frecuencia generalmente se les califica como irresponsables y errticos. Rigidez al sentarse o una posicin demasiado forzada? Es evidencia de tensin, nerviosismo y agresividad. Estas son emociones que no deben notarse en ningn momento, ya que revelan deficiencias de personalidad. Mientras los otros le hablen mantngase atento pero impasible. Nadie debe saber su opinin sobre un tema determinado a menos que usted quiera hacer un comentario al respecto, evite hacer movimientos con su cuerpo ante una frase que le provoque sorpresa, haga saber su opinin en el momento ms oportuno No cruce las piernas mantenga ambos pies sobre el piso! Esto sugiere seguridad en si mismo. Una persona de conceptos inalterables e integra es incapaz de ser estremecida ante una sorpresa o situacin de crisis, o desea mostrar atencin extrema? ... expresar un estado alerta total coloque ambos pies sobre el piso las manos sobre las rodillas e inclinarse ligeramente hacia delante, esta situacin adems sugiere un control. absoluto sobre la situacin determinada Mantener las piernas cruzadas y balancear una de ellas sugiere nerviosismo impaciencia timidez temor Controle los movimientos de sus manos, recuerde que las manos dicen mas de lo que queremos expresar. Al sentarse mantenga los brazos sobre sus piernas o sobre sus lados sobre la butaca o silln. Esta es una posicin neutra que expresa muy poco lo que usted esta realmente pensando. En todo momento mantenga sus manos visibles. Ocultarlas debajo de las piernas o detrs de un bolso o chaqueta sugiere timidez falsedad temor
Ojo, el tono de voz revela mucho de la personalidad del individuo: Un tono de voz demasiado bajo (inconscientemente) sugiere timidez poca capacidad de decisin, inseguridad. En cambio, un tono de voz moderadamente alto, audible en todo momento revela seguridad dominio de lo que se ha expresado y con ello se logra firmeza de concepto. Si usted baja el tono de voz controladamente usted esta obligando a su interlocutor a que se vea forzado a prestar mas atencin usted lo esta manipulando a su antojo y esta demostrando su superioridad e Mantenga control de s mismo siempre- Cuando uno mantiene la calma en momentos de confrontacin su tono de voz es uniforme y domina los movimientos de su cuerpo esta ejerciendo un dominio absoluto de la situacin.
El tiempo de espera: este representa status para la persona que hace esperar, mientras ms espera un individuo por otro, menos es su importancia ante los ojos de esa persona. Por el contrario si el individuo es invitado a pasar inmediatamente por la persona con la cual se va entrevistar, su posicin de importancia aumenta considerablemente.
Otros factores a tomar en cuenta para definr jerarqua y poder en el mundo de los negocios:
Lo recibe sentado o se pone de pie? Es l mismo quien le abre la puerta? Se sienta frente a l... o al lado de l? A que distancia se mantiene uno del otro? El maletn es otro smbolo que proyecta el status del empleado y la imagen que proyecta: Esta establecido que en una empresa, solo los ejecutivos de mayor importancia lleven un maletn que se supone que contiene documentos importantes, material de trabajo constante esto sugiere autoridad, superioridad aunque en el solo haya papeles de menor importancia.
Si alguien entra en una habitacin donde usted ya esta (sea hombre o mujer): pngase de pie inmediatamente de manera que en ese primer encuentro, usted este al menos en el mismo nivel de la persona que va a saludar, permita que ella o el se siente primero. No permita Jams que alguien que permanezca de pie le hable mientras usted esta sentado: De acuerdo con el lenguaje del cuerpo usted se encontrara en tina posicin totalmente adversa y de total desventaja. De nfasis a su opinin, pngase de pie en el momento adecuado: Si se coloca deliberadamente en un nivel superior usted estar mirando hacia abajo al resto de las personas e imponiendo su superioridad. Adems de colocarse en un nivel superior invada con toda intencin el espacio de su interlocutor: El efecto que esto provoca en la otra persona es de intimidacin. Colquese de pie fuera del campo visual de su interlocutor: Inquitelo al tratar de que l adivine cules son sus intenciones, furcelo a que l le preste una atencin especial, quizs hasta se vuelva en su asiento para seguirlo con la mirada.
Arreglarse el pelo con la mano: Es un gesto muy femenino; sugiere provocacin discreta, coqueteo. Ajustarse el nudo de la corbata con la mano: Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse al arreglarse el pliegue del pantaln, las solapas de la chaqueta, el pauelo en el bolsillo de al chaqueta, etc. En las mujeres morderse los labios con la punta de la lengua: Es un mensaje abiertamente sexual, de provocacin sutil. Morder un labio con el otro: El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa. Acariciar un objeto determinado inconscientemente: Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto tpico de los individuos de sexualidad desarrollada. Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o ms) sugiere provocacin discreta y coqueteo. La clsica mirada de arriba, abajo: Es caracterstica de la persona que es muy sensual.
El puo cerrado: Revela tensin nerviosismo, se oculta la verdad Los hombros cados: Sugiere depresin incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida. Si la persona se sienta con las dos piernas unidas paralelamente: Denota una personalidad ordenada y cuidadosa. Si el individuo cruza la pierna en un ngulo de 90 al nivel de la rodilla: Es ambicioso. competitivo. Es una actitud poco comn en las mujeres. Si la persona se sienta sobre una pierna: Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fcil tomar decisiones. El hombre que se siente con una pierna sobre la otra (Apuntado hacia el suelo): Manifiesta una personalidad balanceada. La mujer que se sienta con las piernas abiertas: Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen. El cigarrillo apretado entre el pulgar, el ndice y el dedo del centro: Denota una personalidad intensa, intranquila y errtica. Mirar a una persona con frecuencia: Tiene implicaciones sexuales. No mirar a una persona: Sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas). Una mirada prolongada con la cara seria: Revela curiosidad, posiblemente hasta desprecio. Las mujeres que miran hacia los lados: Es un gesto femenino casi siempre se interpreta como una insinuacin sexual. Cuando un hombre mira hacia los lados con cierta frecuencia: Es una seal de hipocresa. Tocar demasiado a una persona: Puede significar; un grado de alto egosmo (nunca amor o deseo fsico). Los cnyuges que se tocan constantemente en publico expresando amor: Es una manera de comunicar precisamente la inseguridad que amenaza esa relacin. Si los miembros de una pareja apenas se tocan o miran: La relacin es bastante fra. Es posible que existan serias diferencias emocionales entre s. Si el hombre toca el rea de los genitales: Es un gesto comn en algunas culturas este denota una reafirmacin masculina.
La persona camina muy a prisa: Sugiere una personalidad dinmica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado. Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relacin recta al caminar: Denota una personalidad vacilante, errtica, insegura, tmida y cansada por los embates recibidos en la vida. Una sonrisa es una manifestacin espontanea de satisfaccin por algo? No siempre esto es as, la mayora de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de mscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son polticos, actores hombres de negocios). Cuando se llama la atencin por la ropa y forma en que uno se viste: No slo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carcter rebelde independiente. Jugar con un lpiz o un objeto cualquiera: Es evidente que lo que esta persona nos provoca es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparndonos para dar una respuesta adecuada. Mirar el reloj mientras se habla: Denota prisa e intranquilidad. Mirar el reloj mientras otra persona habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia. Los estudiantes que se sientan en los primeros asientos del aula: Revelan receptividad a lo que les ensea el maestro tienen, intenciones de aprender y participar Aquellos estudiantes que se esconden al final del saln: No tienen el mismo grado de inters por aprender. Golpear con los dedos sobre una superficie: Denota intranquilidad impaciencia Silbar (pitar) mientras se camina por un lugar solitario: No estamos llamando la atencin; estamos haciendo simplemente un ajuste psicolgico por el temor de recibir cualquier tipo de agresin inesperada Poner los pies sobre la mesa: Denota relajamiento total, control absoluto Echarse hacia atrs en una butaca: Sugiere confianza en uno mismo Un tono de voz demasiado alto: Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado Pisadas repetidas en el suelo mientras se est esttico: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se est acumulando tensin y es posible que esta estalle en cualquier momento.
NAJE CORPORAL
ACTOS Y SU Significado
TRUCOS
Usa tus ojos para hablar
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prcticamente todas las emociones: alegra, tristeza, inquietud, tensin, preocupacin, estimacin o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que est pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversacin.
Aprender a sentarse
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas ests sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posicin, ests expresando a gritos que ests aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversacin, tu interlocutor pensar que ests molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitate en una posicin cmoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.
Control de la mirada
Cuando ests hablando con alguien, no ests mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantn el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicolgicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.
La Frente:
Una frente elevada indica un hombre generoso y un sano criterio. Una frente grande anuncia el valor sobre todo cuando es casi cuadrada. Una frente muy huesuda, es natural obstinado y rencoroso, y si adems es muy abultada de carne indica grosera. Una frente redonda saliente en lo alto y que baja seguida perpendicularmente sobre los ojos anuncia: Juicio, memoria, vivacidad, pero un corazn glaciar.
Los Prpados:
Los prpados bien arqueados denotan un hombre felizmente dotado por los dones de la naturaleza, orgulloso y algunas veces necio, es el mismo caso para una mujer, ambos tienen vanidad y coquetera con encanto. Los que bajan los prpados o miran por debajo de ellos son traidores o hipcritas. Los prpados cortos, de color blanco libido y aplanados denotan timidez y melancola con un temperamento malsano. Prpados grandes, anchos y de color natural prometen cualidades contrarias.
Las Cejas:
Las cejas espesas son signo de sabidura, de fuerza de animo, de sano criterio y de talento. Las cejas juntas anuncian celos, un espritu inquieto y un corazn inclinado a la tristeza. Las cejas claras acompaan a veces a un carcter jovial pero nunca a un espritu vigoroso.
Los Ojos:
Los ojos atnitos anuncian, pereza, envidia, indiscrecin y debilidad de juicio, Los ojos hundidos en las orbitas y cuya vista es tensa y larga, son suspicaces, celosos, colricos, de malas costumbres, embusteros y maosos. Los ojos que salen un tanto de la cara marcan un hombre extravagante, prodigo de su tiempo y de su bolsa, inconstante, aunque por otra parte de muy buen fondo El hombre que mira con descaro y cuyos prpados estn siempre abiertos es impo, carece de conciencia y puede llegar a ser un farsante, si acaso no llega a peores cosas. Los ojos pequeos y redondos indican la debilidad y la credulidad, raras veces se ve favorecido por la fortuna, y sin embargo no es avaro, Raro es que un bizco no sea querelloso, envidioso, y embustero. Los que guian los ojos y menean continuamente los prpados son incrdulos, presuntuosos, y muy taimados. Las manchitas de color limn en lo blanco de los ojos anuncian carcter violento.
Los individuos que habitualmente tienen los ojos cruzados y ramitas de sangres baados de lagrimas ardientes sin que tal deformidad sea defecto de enfermedad o tristeza, son crueles, orgullosos, dados al fanatismo y a la hipocresa. Los ojos medianos bien colocados algo brillantes y cubiertos de dos hermosos prpados sealan un espritu fuerte, un criterio slido y un alma generosa, si tales ojos son negros prometen mas energa y los azules, mas amor a la paz, muy a menudo coincide con los ojos negros una brillante imaginacin y casi siempre los ojos azules son compaeros del genio
La Nariz:
Una nariz larga y gruesa en la base anuncia prudencia, sabidura, un buen corazn y un alma honesta. Una nariz chata denota violencia, un espritu burln, cierta inclinacin al libertinaje, y un corazn fri cuando no malo. Una nariz aguilea, ancha y bien proporcionada, designa a veces el genio acompaado de temeridad y orgullo. Una nariz larga y gruesa anuncia prudencia y atrae los favores de la fortuna. Una nariz puntiaguda acompaada de ojos penetrantes, es signo de un espritu malicioso y de un genio especial para epigrama. Una nariz puntiaguda con labios muy delgados retrata la avaricia. El individuo dotado de gran nariz no teme nunca hablar en publico, y no titubea en lanzar una injuria, desea a sus amigos tanto bien como a si mismo y a sus enemigos tanto mal como bien desea para si. La nariz remangada y regularmente gruesa demuestra el atrevimiento, la avaricia, la inclinacin a los placeres del amor, la astucia y la vanidad. La nariz roja es indicio de hombra, de bien, de la debilidad a la lujuria y de la borrachera.
La Boca:
Una boca grande indica un carcter descocado, embustero, chismoso y glotn. Una boca pequea, da un espritu pacifico, tmido, discreto, con una boca pequea se habla poco y se come poco. Una boca bien proporcionada es signo de un bello carcter y de un naturaleza inclinada ha hacer favores,
Los labios:
Unos labios gruesos y replegados hacia afuera indican sencillez y muy cortos alcances. Labios delgados, anuncian astucia y un espritu malicioso, pero si son tan delgados, que llegan ha cerrar la boca de plano, indican avaricia, si como hemos dicho antes van acompaados de una nariz puntiaguda. Los labios de bello color, delgados sin serlo en exceso, redondos sin ser gruesos, sealan un carcter feliz y mas inclinacin a la virtud que al vicio. Si el labio inferior es mas grueso y sobresale mas que el superior ser indicio de ser lento en el entendimiento, y tener cierto genio, para picardear en los negocios. Si al contrario el labio superior cubre al inferior es seal de simplicidad, de carencia total de espritu y de predisposicin marcado a la locura
Los dientes:
Unos dientes menudos, cortos y separados, son a menudo signos de ingenio y de delicadeza, pero en cambio presagia mala salud, y corta vida. Dientes dispuestos de una manera desigual anuncian a un hombre que sabe girar con prudencia en todos los vientos. Los que tienen los dientes agudos, un poco separados, largos y fuertes son envidiosos, descocados, glotones, suspicaces y traidores. Los dientes de color cetrino, sealan una extremada credulidad y una predisposicin a la locura. Dientes grandes y anchos indican un hombre vigoroso, lascivo, orgulloso, tranquilo y sumamente terco, presagia en general una larga vida.
La lengua:
Se dice del hombre que agita mucho la lengua al hablar, que es mas necio que sabio, que tiene un espritu vulgar y falsos criterios. El que tartamudea hablando es a menudo mas orgulloso de lo que tal vez pudiera, por lo comn es de complexin dbil, e inclinado a la clera, pero olvida pronto las injurias y procura complacer a los dems. Una lengua gruesa y ruda, es signo de prudencia y de impiedad. Una lengua delgada, anuncia el ingenio con un feliz carcter. Una lengua muy larga indica la nulidad y la necedad. Una lengua corta es a menudo compaera de genio, Demstenes, Corneille, un sin nmero de oradores y poetas celebres tenan la lengua corta.
La Voz:
Una voz baja y fuerte, anuncia un hombre robusto, audaz , lascivo, borrachn, valeroso, terco, colrico, y gran hablador. Una voz dulce y dbil indican , timidez, un criterio sano y muy poca aficin a los banquetes. Una voz clara y sonora designa el ingenio, el amor propio, a veces la sinceridad y mas a menudo una disposicin a las baladronadas. Una voz trmula es signo de envidia de ser pusilnime, de suspicacia y de pereza. La voz alta denota la fuerza, la intrepidez, la firmeza y es a menudo compaera de los hroes. Una voz ruda va unida a veces a veces a un espritu grosero. Una voz ronca o cascada desde la juventud raras veces es natural, siendo generalmente consecuencia de libertinaje, es un signo anticipado de vejez
La Risa:
Signo de locura, o necedad es el rer mucho sin saber por que. Raro es que no halla falsedad en esas sonrisas forzadas, acompaadas de una mirada atravesada. Raro es tambin que no haya candor y bondad en esa sonrisa franca, graciosa, en esa mirada abierta con las dulces ondulaciones de esos labios, cuyo rer nace del corazn. El que re con facilidad por cualquier cosa, no tiene carcter slido. El que re dulcemente cuando hay motivo para rer es prudente, discreto, laborioso y a veces algo disimulado, sobre todo si su boca hace muecas al rer y si la contraccin de los labios, no va acorde con la de los ojos. Por lo dems el trato con la gente, por poco que sea, permite distinguir fcilmente a una mirada observadora: la risa del necio, la risa del sabio, la risa del hombre ingenioso, la risa del idiota, la risa de la virgen inocente, la risa del criminal endurecido que se alegra del mal y se burla del llanto.
La Barbilla:
Una Barbilla ancha y carnosa indica un hombre pacfico, pero sin delicadeza ni talento. Una Barbilla asaz cubierta de carne y un tanto larga designa a un hombre de corazn y de recto criterio. Una Barbilla larga indica la audacia, el orgullo, el valor, la aficin a la guerra, y un espritu terco. Una Barbilla poco saliente mas corta que larga anuncia dulzura y timidez. Una Barbilla no separada horizontalmente del labio inferior, es decir llana desde su punta hasta el reborde de ese labio, es signo de un corazn poco amante y un alma dura. Una Barbilla separada por una lnea perpendicular anuncia jovialidad y el egosmo.
DETECTAR MENTIRAS
La mentira es una herramienta que casi todas las personas usan alguna vez en su vida, ya sea para perjudicar a una persona y aunque suene extrao, para beneficiar a otra(s) persona(s). Por eso, saber leer las mentiras a tiempo y anticiparte a lo que pudiera ser un dao que te puedan infligir es muy importante para evitarte frustraciones y/o inconvenientes.
REACCIONES
La forma de actuar ante las acciones tambin es una forma de averiguarlo. A continuacin algunas seales: Una persona que se sabe culpable de una mentira adopta una postura defensiva. Mientras que una inocente va al ataque o a reclamar al sentirse ofendida y cuestionar sus sospechas. El mentiroso se limitar a defenderse y ofrecer excusas, hasta hacer acusaciones contra quien lo cuestiona, hasta valiendose de artimaas poco eticas y/o profesionales, tienden a tergiversar la realidad. El mentiroso se siente incmodo y evita la conversacin y el encuentro de quien lo cuestiona, por lo tanto, tiende a tener el menor contacto posible con la victima de su engao. Es el tipo de persona que le dice a su secretaria: -Dile que estoy en una reunin.Un mentiroso si es cuestionado atacar y subconcientemente se identificara a si mismo al decirle (mentiroso, embaucador o charlatn) a quien le seala, cuando esas palabras realmente se las dice a si mismo, de forma inconciente. El mentiroso es una persona que cambia mucho de parecer y queda mal de continuo con la gente con quien ha hecho compromisos. Quedar mal es su principal caracteristica.
Manipulaciones
Llamamos manipulaciones a todos aquellos movimientos en los que una parte del cuerpo masajea, frota, rasca, agarra, pincha, estruja, acomoda o manipula de algn otro modo a otra parte del cuerpo. Las manipulaciones pueden ser de muy corta duracin o extenderse durante varios minutos. Las ms breves parecen dotadas de algn propsito: ordenarse el cabello, sacarse una suciedad o un tapn de cera de dentro de la oreja, rascarse algn lugar del cuerpo. Otras, en especial las que duran mucho, no parecen tener finalidad alguna: enrollar y desenrollar infinitamente un haz de cabellos, frotarse un dedo contra el otro, dar golpes rtmicos con el pie contra el piso en forma indefinida. La mano es la manipuladora tpica; pero puede ser receptora de la manipulacin, como cualquier otra zona del cuerpo. Los receptores ms comunes son el pelo, las orejas, la nariz, la entrepierna. Las acciones manipuladoras pueden tambin llevarlas a cabo una parte del rostro actuando contra otra (lengua contra mejilla, dientes que muerden leve mente el labio) o una pierna contra otra pierna. Hay objetos que pueden formar parte del acto manipulador: fsforos, lpices, un sujetapapeles, un cigarrillo. Aunque a la mayora de las personas se les ense al educarlas que no tenan que realizar en pblico estas acciones propias del cuarto de bao, lo cierto es que no aprendieron a detenerlas; slo dejaron de darse cuenta de que las hacan. No es que sean del todo inconscientes de sus manipulaciones: cuando nos apercibimos de que alguien est observando una de \ nuestras acciones manipuladoras, de inmediato la interrumpimos, la moderamos o la disimulamos. A menudo encubrimos hbilmente con un ademn ms amplio otro fugaz, aunque ni siquiera esta elaborada estrategia para ocultar una manipulacin se hace muy a conciencia. Las manipulaciones estn en el borde de lo consciente. La mayora de las personas no pueden dejar de practicarlas durante mucho tiempo por ms que lo intenten. Se han acostumbrado a manipularse