ORIENTACIONES PARA INTERVENIR ANTA LA HIPERACTIVIDAD

¿Cómo pueden los padres definir reglas laras!
Para prevenir que el niño se meta en líos repetidamente y haya que explicarle una y otra vez las reglas, que por supuesto no obedece, y encima se sorprenda cuando le castigan, es importante que primera comprenda bien las reglas. Por ejemplo, si usted pide “debes ser ordenado” como uno de los objetivos es posible que no lo entienda por lo que es mejor de inir este objetivo claramente! “limpia el cuarto una vez por semana, recoge los juguetes antes de acostarte y b"ñate cada noche”. #sta regla es mucho m"s clara y no se puede interpretar de otra orma. $dem"s de explicarlas, conviene escribir las di erentes reglas, las consecuencias de no cumplirlas y los premios por cumplirlas. Ponga la lista en un sitio visible. Para niños pequeños ayudan los dibujos y los colores.

¿Cómo pueden los padres a"udar al ni#o a $erminar una $area di%idi&ndola en pasos menores!
$ estos niños les cuesta muchísimo acabar encargos, tareas y deberes escolares. Para las tareas de la casa que tienen varios pasos es buena idea escribir los distintos pasos. Por ejemplo! recoger la mesa es! %. vaciar los platos en la basura, &. vaciar los vasos en el regadero, '. meter los platos, vasos y cubiertos en el lavavajillas, (. poner jab)n en el lavavajillas y encenderlo, *. limpiar las migas de la mesa, +. barrer el suelo, ,. guardar el mantel y las servilletas, -. otra tarea m"s sencilla seria! tirar la basura es! %. cerrar la bolsa, &. bajar la bolsa al contenedor, '. limpiar el cubo si se ha ensuciado, (. poner una bolsa nueva en el cubo, *. guardar las bolsas sin usar en su sitio. Parece sencillo, pero el niño puede creer que “ha tirado la basura” si ha bajado la bolsa abierta al contenedor, dejando restos por la cocina y sin poner una bolsa limpia. .e pueden hacer tarjetas de di erentes tareas como limpiar el cuarto, preparar la cartera y la ropa la noche anterior, hacer la cama, echar la ropa sucia al cubo, ir a por el pan, prepararse por la mañana para ir al colegio /levantarse, lavarse, vestirse, desayunar, lavarse los dientes, coger la cartera, coger el bocadillo, etc0.

¿Cómo pueden los padres aumen$ar la es$ru $ura " el orden de la asa!
1ay que buscarle un sitio a cada cosa. Por ejemplo, para ordenar os juguetes ponga etiquetas o dibujo de cada cosa en las cajas donde vaya a guardarlos. 2ada m"s acabar de jugar el niño deber" ordenar los juguetes. Para acilitar la rutina de la mañana tenga un lugar de inido para el abrigo, la cartera, los zapatos, la bolsa de gimnasia, el bocadillo, etc. 3a noche anterior aseg4rese de que el niño coloca todo el material en la cartera y deje cada cosa en su sitio, así evitar" prisas, olvidos y broncas por la mañana. .e pueden utilizar relojes o cron)metros /como los que se usan en la cocina0 para marcarle el tiempo. Por ejemplo, si altan &5 minutos para acostarse, ponga el reloj con alarme para que suene en &5 minutos, y evitaremos el “venga, que ya ha pasado media hora”.

¿Cómo pueden los padres es$a'le er ru$inas es$a'les " prede i'les para es$ru $urar el $iempo!
3as rutinas ayudan a estructurar el día y producen seguridad en el niño. .i 6l sabe lo que va a pasar no lo sorprender"n las cosas y estar" preparado. 7asi todos los colegios hacen que el niño escriba su horario de clases. 8e la misma orma, podemos escribir un horario de actividades, tiempos de estudio, tareas y ocio despu6s del colegio, que incluya las tareas extraescolares y tambi6n lo que se planea hacer el in de semana. #l horario debe estar en un sitio visible y, si hay que hacer alg4n cambio, se avisa al niño con tiempo su iciente y se le recuerda alguna vez. 3os horarios de cenar, irse a dormir, etc, deben ser bastante estables y no hacer cambios arbitrarios o por sorpresa.

EOE

donde usted pueda supervisarle de vez en cuando. $ lo mejor usted cree que un sitio aislado y muy silencioso ser" el mejor. dos. por lo que hay que evitar que haya cualquier tipo de distracci)n a su alrededor. d"ndole puntos.eguramente es demasiado pedir que su hijo permanezca sentado toda la cena todas las veces. pero no cuente hasta cuatro0. empiece por el abrigo y la cartera. EOE .”recoger la mesa despu6s de cenar”. • • ¿Cómo pueden los padres mo$i%ar al ni#o! 3a mejor manera es utilizar un sistema de puntos. y. luego la bolsa de gimnasia. unos cromos. 7uando el niño se est" saltando una norma. luego +. 1ay veces que le pondremos en tiempo uera por in racciones graves sin contar hasta tres. ¿Cómo pueden los padres modifi ar la ondu $a del ni#o! Para modi icar la conducta de su hijo debe! • 8e inir el problema de orma positiva.. y dos por hacerlo sin que se lo digan. y si no deja de hacer lo que est" haciendo. etc.¿Cómo pueden los padres eliminar ruidos " dis$ra iones! 7uando el niños est" /por in0 haciendo algo concreto. #s importante que sepa que va a pasar si las normas no se cumplen. . lo pondremos en tiempo uera. pero siempre deben ganar m"s de las que pierde. leerle un cuento0.tres / se puede contar despacio. 2o sirve de nada perder energía riñ6ndole si ha hecho mal hace mucho. ¿Cómo pueden los padres aumen$ar la dis iplina! 3os padres deben hacer que el niño “su ra las consecuencias” de saltarse las normas inmediatamente o se le olvidar". “>?u6 te he pedido que hagas@”. como uno de sus encargos / los escritos en las tarjetas0 o sus deberes escolares. &. por lo que es mejor empezar por periodo de * minutos. 7ada * puntos se pueden canjear por algo concreto / como ir al parque. evitando generalizaciones /qu6 bueno has sido 0. luego añada el bocadillo. es "cil que se distraiga con cualquier ruido como la 9:. en vez de reñirle por moverse. el tel6 ono o el tr" ico de la calle. ¿Cómo pueden los padres a"udar al ni#o a o'ede er me(or! 7uando se manda algo al niño hay que seguir unos pasos! %. <elicite a menudo a su hijo por obtener metas intermedias. e mejor “no pegar”. '. hay que recordarle que lo est" haciendo. etc. .. y que vamos a contar hasta tres. Para preparar las cosas par el colegio. 8e inir claramente los comportamientos deseados sin mencionar el problema. intente que est6 sentado toda la cena. Por ejemplo. porque no conectar" la acci)n con la consecuencia... $vanzar poco a poco. pero el niño trabaja mejor en un sitio tranquilo pero no alejado. luego . 1aga una lista de c)mo se pueden ganar los puntos y por qu6 se pueden cambiar. #stablecer metas razonables. “no gritar”. estrellas o ichas cuando consiga alcanzar un objetivo marcado. $yuda si se le recuerda o avisa con antelaci)n! “acu6rdate de que se acerca la hora de acostarte”. 2o son buenas normas “portarse bien” o “ser bueno”. o “elogios negativos” / ya era hora de que lo hicieras bien 0. en vez de eliminar el desorden.. intente que deje el material escolar en su sitio.e pueden perder puntos por hacer mal las cosas. =n punto por ordenar el cuarto. #s imprescindible que el niño sepa las normas y que 6stas sean claras. haga comentarios especí icos / qu6 bien que has estado sentado 0. Preg4ntele al niño d)nde cree que se concentrar" mejor. “no insultar”. $l contar levantamos los dedos! uno.

clasi icar. se pueden montar historias. #s bueno ayudarlo.0. . por ejemplo. ¿Cómo pueden los padres pres$ar )a$en ión posi$i%a* a su +i(o! Para niños menores de nueve años elija unos %5 o &5 minutos cada día que ser"n su “tiempo especial” con usted. se le pueden asignar numerosos ejercicios de lectura.. . y aprender" a obedecer antes del tiempo uera.i el niño empieza a portarse mal. y los est"s lavando porque va a ir a una carrera”.. 2o puede haber otros niños. un guiño. pero si sigue. #stos intereses deberían emplearse tambi6n para recompensar al niño al atender y completar tareas en casa. . 7uando se descubren tales intereses se pueden utilizar como base del aprendizaje asociado. *. OTRAS ORIENTACIONES PARA REDUCIR LA HIPERACTIVIDAD A $ua iones de los padres . una caricia en la espalda o la cabeza. “encima te voy a dar un premio por hacerlo una vez y no hacerlo treinta.. d6le! un abrazo. 7uando suene el reloj de la alarma nos dir" porqu6 le hemos castigado.i el niño est" interesado en los dinosaurios. <inalmente es undamental alabarlo y animarlo mientras lo est6 haciendo /qu6 bien te est" saliendo. . venga. Cuegue con 6l y 4nase a 6l en el interes"ndose por lo que hace. +. una sonrisa..i pretendemos ayudar al niño hiperactivo a aprender a atender y concentrarse. 2o intente dirigir ni controlar la actividad... me gusta mucho cuando juegas así en silencio”.. lev"ntese y salga dela habitaci)n. Pase ese tiempo exclusivamente con su hijo. excepto si no entiende lo que hace. practique. #l niño debe permanecer sentado tantos minutos /cronometrados0 como años tenga.i no obedece hay que llevarlo a donde tenga que hacer la orden! llevarlo de la mano a su cuarto para recoger los juguetes. dígale que no va a jugar m"s hoy con 6l porque se est" portando mal. 2=27$. . intente ignorarlo mirando a otro lado. Para evitar estar siempre riñendo. 9ras unos minutos observando describa en voz alta algunas de las cosas que hace para mostrar su inter6s! “así que est"s jugando con los coches en el garaje. registrar. que sea 6l0.i no quiere decirlo estar" otro minuto sentado y callado. pero no haga preguntas. anda. . $yuda si repetimos la orden. desarrollar el vocabulario. #l tiempo uera es una consecuencia que obtiene el niño de una situaci)n problem"tica y se puede hacer en casa o uera de casa.” cuando termines las tareas puedes ir a jugar con tus muñecos “..i hay que castigarle se le sienta en una silla en un sitio tranquilo y aburrido / el pasillo0 pero no aislado.i se siente inc)modo habl"ndole de esta manera a su hijo. ¿Cómo se pone al ni#o en )$iempo fuera*! ..(. . 2=27$ hablarle con sarcasmo /“ya era hora de que lo hicieras”. se puede contar. por ejemplo echarle una mano /pero que no seamos nosotros los que le hagamos. para eso mejor no hacerlo”. simplemente rel"jese y p"selo bien intentando entender lo que hace. pero sin tono de hastío o aburrimiento. 9iene que quedarse sentado y callado. Para niños mayores de B años simplemente busque un rato con su hijo. aritm6tica. que acabamos enseguida0 y cuando o haya terminado /“ya ver"s qu6 orgullosos se pone pap"Amam" cuando vea lo bien que lo has hecho”. “a buenas horas lo haces.i se aplica inmediatamente puede enseñarle al niño a predecir qu6 comportamientos producir"n consecuencias negativas. 3uego hay que decirle que ha hecho muy bien el tiempo uera y que lo perdonamos. utilizando directamente 6stos intereses. EOE . 8iga a veces una rase de admiraci)n o que lo anime! “pero qu6 bien lo haces.. 2=27$. y así hasta que ceda. ! los dinosaurios pueden ser el tema de las lecturas.. intente prestar “atenci)n positiva” a su hijo. “qu6 niño m"s obediente”0. necesitamos conocer cuales son sus intereses. cuando contemos hasta tres.i no puede decir nada. por ejemplo. -.

8ebe establecerse un momento del día para el desarrollo de los ejercicios.- $yudar al niño a desarrollar su autocon ianza! reconocer sus progresos y ejecuciones por lentas o limitadas que 6stas sean. a la vuelta de la escuela o inmediatamente antes de acostarse. .0 D recerle demostraciones de cariño y aceptaci)n a trav6s de recuentes caricias. #xija logros graduales /unos momentos de permanecer sentado. 8ecir al niño cuando se porta mal y explicarle lo que usted siente acerca de su conducta. =tilice esas demostraciones como re uerzo cada vez que se aproxime a la conducta contraria que se pretende modi icar! permanecer m"s tiempo sentado. reduciendo. Eestate quietoF #xplicarle claramente lo que debe hacer y qu6 obtiene a cambio.. cosquillas. seguir instrucciones. #l niño hiperactivo necesita gran cantidad de contacto ísico y a ecto paterno. antes del desayuno.. despu6s proponerle que ponga en pr"ctica otras ormas de conducta m"s aceptables. escuchar. =tilice la atenci)n adecuadamente! s)lo recibir" atenci)n cuando est6 tranquilo. #l reducir la conducta hiperactiva lleva tiempo. Poner en pr"ctica algunos de los ejercicios relacionados en el programa que se leva a cabo en la escuela para el entrenamiento en relajaci)n. de estar atento. sonrisa. Gmplicar al niño en el establecimiento de reglas. - - - - - - - EOE . besos. atento. reducci)n de la tensi)n. #l niño no debe recibir excesivas instrucciones! Eno te levantesF. esparcimientos y otras actividades personales y amiliares. reposado. =se gestos u otras claves para recordar las normas. quieto. . Procurar darle un lugar para trabajar o estudiar sin interrupciones y de esta orma omentar la capacidad del niño para concentrarse en lo que est" haciendo. Eno molestesF. los estímulos perturbadores de su entorno. estar quieto.e debe evitar la excesiva exaltaci)n emocional. por ejemplo. en todo lo que sea posible.er estable y perseverante con el programa. tan recuentemente como sea posible. y recompensarle con una alabanza. pero no cuando haga lo contrario porque entonces estamos re orzando la conducta inadecuada. .. la inhibici)n muscular o el desarrollo de la atenci)n y concentraci)n /t6cnica de entrenamiento conductual cognitivo0.. Hecordar que cada vez que cambia su reacci)n conductual ante el niño le con unde acerca de lo que usted espera o c)mo desea que act4e. zalamerías. 7omo padres es preciso ser estables con la propia conducta.orprender al niño “siendo bueno “o haciendo alguna cosa deseable.