Cara Mencerdaskan Otak

8 November 2011MahrizalTinggalkan KomentarGo to comments

Ilustrasi cerdas Sudah cuku lama aku tidak mengisi blog semen!ak kesibukanku di tem at ker!a Sekarang aku ingin menulis mengenai cara mencerdaskan otak" #ismillahirrahmanirrahim$$ %un&a otak &ang cerdas adalah dambaan setia orang" bagaimana tidak dengan mem un&ai otak &ang cerdas setidakn&a kita bisa memecahkan masalah lebih ce at dan lebih te at$ 'rang disebut intar karena mem un&ai otak &ang cerdas$ #edan&a orang &ang sekolah dengan &ang tidak sekolah salah satun&a da at diukur dari kecerdasann&a" semakin tinggi endidikan maka lazimn&a akan semakin cerdas otakn&a$ karena ingin men!adi cerdas ula lah aku dulu nekat kuliah karena aku tidak ingin men!adi orang bodoh #aik mungkin ada dari kita &ang bertan&a " ta i aku tidak cerdas " a akah bisa merubah otak kita( )a*abann&a bisa" &akin bisa" sekali lagi aku katakan bisa +ho ko" ,da dua alasan %ertama -

Su!ud kita un&a ,llah" tuhan .ang Maha cerdas asal kita mengemis bener2 ngemis sama /ia" &akinlah asti dikasih" sekali lagi asti dikasih" tinggal masalahn&a mau tidak kita bener2 ngemis$ ,llah tuhan &ang Maha cerdas lah &ang telah mencerdaskan Nabi Muhammad" manusia aling cerdas se an!ang se!arah adahal #eliau tidak sekolah" /ia ula &ang mencerdaskan Imam S&a0i1I &ang sudah ha0al ,l23ur1an ada usia 4 tahun adahal *aktu itu belum ada susu 0ormula Nutrilon atau #abelac$ /i dalam sebuah kitab sala0 Imam S&a0i1I ernah mengeluh mengenai ha0alann&a &ang kadang lu a ada gurun&a" kata gurun&a adalah - .ang membuat ha0alan kurang adalah karena maksiat .ang menci takan otak adalah ,llah" &ang membuat intar atau bodoh adalah mutlak ,llah

: Mau atau tidak(: #aik di dalam sebuah buku 7Melatih otak seta!am Silet: di!elaskan rinci bagaimana kita da at melatih otak kita 'tak erlu asu an agar sehat" sebagaimana tubuh ketika olahraga men!adi sehat" begitu ula otak ketika dilatih terus menerus tentu men!adi sehat #aik " ada bebera a ti s dari buku tersebut untuk melatih otak kita 1..llah tidak tuli ka*an" .l2Imran6 Kalau .llah 53s$ .llah tidak buta" .ang mengganti siang !adi malam" malam !adi siang" &ang da at menghidu kan orang mati" &ang mematikan orang hidu adalah .ku &akin alam semesta ini dalam genggaman2Mu Kalau engkau ingin sesuatu ter!adi asti ter!adilah /emi Keagungan dan kekuasaan2Mu aku mohon cerdaskan lah otakku &ang bodoh ini #erilah aku kecerdasan &ang da at mendekatkan diri ini ke ada2Mu dan da at berman0aat bagi orang lain: .llah tidak bisa merubah otak kita dari bodoh men!adi cerdas( Mana mungkin masuk akal" astilah sangat mudah Tinggal kita mau tidak mengemis bener2 ngemis 78abb aku bodoh" lemah" miskin 9ngkau Maha %intar" Maha kuat dan Maha Ka&a" tidak ada hal &ang tidak bisa 9ngkau lakukan .llah membangkitkan orang mati sa!a bisa" masuk akalkah kalau . Rajin Olah raga .llah mendengar setia doa kita 'tak Kedua Tern&ata otak itu bisa dilatih untuk cerdas #adan kita &ang biasa sa!a bisa men!adi ideal dengan otot kekar kalau kita ra!in ke tem at 0itness #egitu !uga otak kita" otak kita bisa men!adi cerdas kalau kita mau melatih %ersoalann&a adalah bersumber ada satu kalimat .

lari agi " tidak erlu keluar bia&a bukan untuk olah raga$ Terkadang aku lari agi bersama anak di graha ci!antung termasuk hari ini tadi agi" setelah shalat subuh aku bangunin anak dan aku gendong dari rumah sesam ain&a di sana lari agi bersama &ang lain" anakku un lari" sungguh men&enangkan menghiru udara segar di agi hari" sebelum otak ini ber ikir maka agi2 agi otak ini sudah merasakan segarn&a udara agi" ketika lari semua anggota tubuh dari u!ung ke ala ke u!ung kaki bergerak termasuk otak" sehingga otak akan segar$ ulang ke rumah un sambil nenteng ketu at sa&ur buat sara an sama istri" sehingga ketika berangkat ker!a kondisi baik otak mau un badan sudah segar" alangkah indahn&a !ika bisa lari agi$ 2.niversitas Illionis di .'lah raga Kalau kita olah raga badan kita akan segar begitu ula otak kita" keringat akan keluar mengeluarkan racun2 dalam tubuh kita$ Saat itulah otak kita 0resh$ Menurut buku tersebut olah raga da at meningkatkan volume otak .merika Serikat melakukan enelitan ada dua gru " gru ertama melakukan aerobik tiga kali seminggu dan gru satun&a han&a eregangan dan engencangan badan sa!a$ <asiln&a adalah gru &ang melakukan olah raga menda atkan eningkatan volume otak$ selain bagus buat otak olah raga !uga da at mencegah en&akit !antung$ olah raga bermacam2macam .senam" bermain bola" voli" tenis me!a" karate" renang" bad minton dsb$ dan salah satu olah raga &ang murah meriah adalah . Membaca buku <arus diakui minat membaca buku di negara kita masih belum tinggi$ %adahal di dalam buku tersebut membaca buku da at mencerdaskan otak$ /engan membaca otak kita akan konsentrasi" beker!a men&era in0ormasi$ Kalau kita cermati erbedaan orang intar se erti ro0essor dan orang bodoh da at kita lihat di rumah n&a mengenai bukun&a$ 'rang intar bukun&a akan ban&ak beda dengan orang bodoh$ /ia tidak akan sa&ang mengeluarkan uang untuk membeli buku" sebab dari buku itulah otak akan berkembang" ilmu bertambah dan engetahuan akan semakin luas Konon katan&a di negara ma!u se erti )e ang" orang2orang selalu meman0aatkan *aktu dengan membaca buku" katakanlah sedang di halte" di dalam bis" di dalam kereta" mereka lebih suka membaca buku$ Tidak heran kiran&a !ika mereka melesat men!adi negara ma!u$ Teman2teman " sa&a menga!ak sa&a sendiri dan teman2teman untuk ra!in buku" buku a a sa!a" mau komik" novel" se!arah" alam atau un &ang lain sesuai bidan dan minat kita" &akinlah itu akan berguna bagi kita di masa sekarang dan &ang akan datang #agaimana kalau koran( #agus !uga tidak ada &ang !elek" di dalam buku tersebut di antara ti s mencerdaskan otak adalah mem erban&ak masukan in0ormasi" koran termasuk in0ormasi" dengann&a kita bisa tahu keadaan di .

Mengikuti Diskusi sehat .ntioksidan$ e6$ Ikan karena mengandung zat besi #uku tersebut mengan!urkan untuk lebih ban&ak makan buah2buahan dan sa&uran karena mengandung kalium 4.lzheimer !.sam lemak 'mega >" c6$ teh hi!au" anggur" keduan&a mengandung =lavonoid" d6$ Kentang" kacang2kacangan" brokoli ketigan&a mengandung .berbagai daerah$ Termasuk !uga adalah in0ormas dari internet" berita tidak han&a di koran di internet !uga kita da at mengetahui erkembangan in0ormasi baik nasional mau un internasional 3. Konsumsi kun it Tahu kun&it kan( #umbu tradisional alami" menurut enelitian kun&it da at melindungi otak dari en&akit .sam =olat" b6$ sarden " kacang tanah" kacang kenari ketigan&a mengandung . %ering mengasah otak . "idur ang cuku# Tidur %ernah begadang( Kalau i&a maka kita da at merasakan *aktu bangun esokn&a otak kita akan beker!a kurang maksimal$ Tidur &ang cuku dan membuat otak kita berisitirahat" begitu ula !ika tidur kita kurang maka akan kurang baik bagi otak $. Mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi Makanan #ergizi Makanan dan minuman tertentu da at meningkatkan ker!a otak Ingat bergizi tidak mesti mahal #egitu ula tidak semua &ang mahal adalah bergizi /iantara makanan bergizi adalah a6$ #a&am" !us !eruk keduan&a mengandung .sal tidak men!urus ke ertengkaran" diskusi adalah salah satu hal &ang membuat stimulasi ada otak$ Saat kita diskusi kita dituntut untuk be ikir secara ce at" menangka emikiran la*an dengan ce at dan menangga i dengan ce at ula$ 5.

Salah satu latihan asah otak Ibarat isau !ika diasah maka akan semakin ta!am begitu ula otak !ika mau diasah ?ara mengasah otak diantaran&a adalah mengisi TTS" sebab kita men!adi ber ikir " mengisi tes sikotes " dengann&a kita men!adi 0okus dan konsentrasi untuk ber ikir memecahkan soal2soal Itu 4 &ang da at aku rangkum" sebenarn&a masih ban&ak ?uma aku ikir 4 ini sudah cuku untuk me*akili$ #aik teman2teman saatn&a aku undur diri Sudah *aktun&a makan siang " aku mau ulang kontrakan" istri sudah menungguku Terima kasih sudah membaca )akarta" 8 November 2011 Mahrizal 5@diedit" > /es 20126 About these ads .