RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI ( STAIL F )

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk/kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil. Murid Hasil Pembelajaran

: : : : : : : : : I.

Pendidikan Jasmani Kemahiran Bola baling Membaling bola 5 September 2013 9.00 10.00 pagi 4 Kenari 20 orang Sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid dapat :Psikomotor : Melakukan kemahiran membaling bola dengan teknik yang betul pada jarak 10 meter sekurang- kurangnya 2 daripada 5 kali percubaan. II. Kognitif : Menyatakan secara lisan teknik membaling bola dalam permainan bola baling.

III.

Afektif : Menunjukkan sikap tanggungjawab dan kerjasama dalam mematuhi arahan semasa aktiviti dijalankan.

Penerapan Nilai Murni

Bertanggungjawab Mematuhi arahan kesungguhan, keselamatan,semangat kesukanan

Kemahiran Berfikir Gabung jalin Alatan

: : :

Membanding beza, berfikir secara kritis dan kreatif, menjana idea Tunjang kecergasan ( koordinasi ) Wisel, Kon, Bola baling.

FASA / MASA

ISI PELAJARAN / AKTIVITI

BUTIRAN MENGAJAR / STRATEGI PEMBELAJARAN

ORGANISASI / PENGELOLAAN

ALATAN / CATATAN

PERMULAAN ( 10 minit )

Set Induksi:

Guru memeriksa kehadiran murid. x x x x

x x x x x

Alatan Wisel

1.Memeriksa kehadiran, pakaian dan kesihatan murid.

Guru memeriksa kekemasan pakaian murid.

TKP Kinestetik Verbal Linguistik Intrapersonal

Guru menanyakan kesihatan murid dan menasihatkan murid menjalankan aktiviti mengikut kemampuan. G

2.Aktiviti memanaskan badan: Berlari Setempat. Meniru pergerakan binatang

Lari setempat Berlari setempat selama 1 minit x Meniru pergerakan binatang Murid berlari secara bebas sambil mengepak tangan seperti burung G x x x x x x x x x x x x

Kaedah Arahan

Nilai Displin, Tekun, bekerjasama.

-Rapatkan kedua2 tapak tangan dan 3. Aktiviti regangan badan Regangan tengkuk bawa ke bawah dagu. -Buat tolakan ke atas dan kira sebanyak 8 kali. - Ulang perlakuan di atas tetapi secara tolakan ke bawah, ke sisi kanan dan ke sisi kiri. x x x x

x x x x x

-Bengkokkan tangan kiri perlahanlahan sehingga menyentuh belakang Regangan tangan bahu kanan dan tahan selama 8 saat. -Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.

-Berdiri lurus dengan satu kaki di hadapan dan satu kaki di belakang. Regangan kaki -Rendahkan badan dan berikan tekanan pada kaki belakang. -Tahan dalam kiraan 8 kali. -Ulang perlakuan dgn kaki sebelah

4 .Tayangan video membaling bola

-Guru menunjukkan video pemain bola baling membaling bola dalam

dalam permainan bola permainan bola baling. baling.

PERKEMBANGAN ( 30 minit )

1.Sesi soal jawab mengenai video membaling bola

1- Guru menyoal murid: Apakah yang sedang dilakukan oleh x x x x x x

G x x x x x x x x

dalam permainan bola pemain bola baling tersebut?

baling. Langkah 1 ( 10 minit )

- Ramalan jawapan murid: Pemain membaling bola 2 -Guru menyoal murid: Apakah tujuan membaling bola? -Ramalan jawapan murid: Membuat hantaran dan menjaringkan gol 3- Guru menyoal murid: Bagaimanakah cara memegang bola baling dengan cara yang betul ketika membaling bola? -Ramalan jawapan murid: Meluaskan sebelah tapak tangan dan memegang bola tekap pada bola 4-Guru menyoal murid: Bahu yang manakah akan

menghadap ke arah sasaran? -Ramalan jawapan murid: Di bahu tangan bukan dominan 5-Guru menyoal murid: Bagaimanakah kedudukan dan bukaan kaki? -Ramalan jawapan murid: Jika membaling bola dengan tangan kanan kaki hendaklah yang berada di hadapan ialah kaki kiri dan sebaliknya 6-Guru menyoal murid: Di manakah kedudukan bola sebelum membaling bola? -Ramalan jawapan murid: Bola yang dipegang hendaklah berada di paras dada

7- Guru menyoal murid: Di manakah mata akan melihat? -Ramalan jawapan murid: Mata melihat ke arah tempat yang hendak dituju 8-Guru menyoal murid: Bagaimanakah kedudukan lutut dan badan? -Ramalan jawapan murid: Lutut hendaklah dibengkokkan 9-Guru menyoal murid: Selepas membaling bola apakah yang perlu dilakukan? -Ramalan jawapan murid: Ikut lajak

Langkah 2 ( 10 minit )

Penerangan dan

Guru mengaitkan jawapan murid x x x x x x

G x x x x x x x x

Alatan TKP Kinestetik Verbal Linguistik Menjana idea Kemahiran berfikir Kaedah Penerangan Demonstrasi Bola baling

demonstrasi oleh guru dengan penerangan dan demonstrasi Teknik membaling bola oleh guru. Tangan kanan memegang bola di sebelah atas manakala tangan kiri berada di kedudukan paras perut. Bahu kiri menghala ke arah sasaran. Kedua-dua kaki dibuka seluas bahu dan kaki kiri di hadapan manakala kaki kanan di belakang. Bola berada di paras bahu. Mata melihat ke arah sasaran. Lutut dibengkokkan.. Gerakkan tangan kanan ketika membaling bola Ikut lajak.

Nilai Bertanggungjawab Mematuhi arahan

Langkah 3 ( 10 minit )

Membaling bola secara berpasangan

Secara berpasangan, murid akan membaling bola dengan jarak 10 meter antara satu sama lain. x x x x x x x x x x x x x x

Alatan Wisel Bola baling Kon

Pemain A akan membaling bola kepada pemain B, dan pemain B menahan dan membaling semula kepada pemain A.

Kaedah Arahan Soal jawab

Perhatian perlu diberikan kepada kemahiran hantaran yang betul.

G Nilai Bertanggung jawab Mematuhi arahan

Kemuncak ( 15 minit )

Permainan Kecil : Hantaran Tepat

Permainan kecil 1. Permainan ini memerlukan 4 orang dalam satu kumpulan. 2. Guru akan menyediakan trek hantaran sepanjang 10 meter. 3. Setiap kumpulan akan mengambil satu trek untuk membuat hantaran tepat. 4. Murid akan membuat hantaran bola dengan betul pada jarak 10 m dan melepasi gol yang disediakan pada penghujung trek. 5. Setiap murid akan diberikan lima kali percubaan dalam permainan ini. 6. Satu balingan yang berjaya masuk ke dalam gol akan diberikan mata sebanyak 10 mata. 7. Hanya kemahiran membaling x 10 m

Alatan Kon Wisel Bola baling

Kaedah Kumpulan

Nilai Bertanggungja wab Mematuhi arahan

dibenarkan dalam permainan ini. 8. Pengumpulan mata dijalankan secara kumpulan. 9. Kumpulan yang banyak mengumpul mata tertinggi dikira pemenang.

Penutup ( 5 minit )

Aktiviti Menyejukkan badan

1. Murid membuat aktiviti menyejukkan badan: -Murid menggoyangkan seluruh badan seperti terkena kejutan elektrik. -Tarik nafas sebanyak 3 kali x x x x

x x x

Kaedah Sumbangsaran Soal jawab

Nilai x x G Bertanggungjawab Mematuhi arahan

Guru menyoalkan murid.

Soalan: Bagaimanakah teknik yang betul untuk membaling bola baling?

Ramalan jawapan murid: Tangan kanan memegang

bola di sebelah atas manakala tangan kiri berada di

kedudukan paras perut. Bahu kiri menghala ke arah sasaran. Kedua-dua kaki dibuka seluas bahu dan kaki kiri di hadapan manakala belakang. Bola berada di paras bahu. Mata melihat ke arah sasaran. Lutut dibengkok. Gerakkan tangan kanan ketika membaling bola Ikut lajak. kaki kanan di