You are on page 1of 17

A fordts az albbi kiads alapjn kszlt: Dr.

Lissa Rankin / Mind Over Medicine Scientific Proof That You Can Heal Yourself Hay House Inc., USA, 2013 A Hay House-rdi a www.hayhouseradio.com internetes oldalon rhet el. Fordtotta Farkas Eszter Szaklektor Dr. Csomai Zita Szerkesztette Molnr Eszter Copyright Lissa Rankin, 2013 Hungarian translation Farkas Eszter, 2014 Hungarian edition Neemtree Corporation AG, 2014 Cover design Neemtree Corporation AG, 2014 Minden jog fenntartva. A knyv a kiad rsos jvhagysa nlkl sem egszben, sem rszleteiben nem sokszorosthat vagy kzlhet, semmilyen formban s rtelemben, elektronikus vagy mechanikus mdon, belertve a nyilvnos eladst vagy tanfolyamot, a hangosknyvet, brmilyen internetes kzlst, a fnymsolst, a rgztst vagy az informcirgzts brmely formjt. DESVZ KIAD, BUDAPEST Felels kiad Novk Andrs igazgat Fszerkeszt s mszaki vezet Melher Viktor Tipogrfia Alinea Kft. Bortt ksztette desvz Kiad Kft. Nyomta Alfldi Nyomda Zrt., Debrecen Felels vezet Gyrgy Gza vezrigazgat ISBN 978 963 529 188 5

Drga apukm, David, az igazi dr. Rankin emlkre

TARTALOM

Kris Carr elszava .....................................................................

Bevezets ................................................................................... 13 ELS RSZ: Higgynk magunkban! ................................. 27 1. fejezet: Egszsgfelfogsunk megrendt valsga ......... 29 2. fejezet: Bombabiztos mdszerek a megbetegedsre s a gygyuls akadlyozsra ........................... 49 3. fejezet: A sorsfordt gygyulsi tnyez ....................... 69 MSODIK RSZ: Gygytsuk a tudatunkat! ..................... 99 4. fejezet: Az egszsg trtelmezse .................................. 101 5. fejezet: A magny megmrgezi a testet ........................... 119 6. fejezet: A hall oka: tlfesztett munka .......................... 143 7. fejezet: A boldogsg mint megelz gygymd .............. 161 8. fejezet: gy hatstalantsuk a stresszvlaszt..................... 189 HARMADIK RSZ: rjk meg a receptet! .......................... 205 9. fejezet: Radiklis ngondozs ........................................ 207 10. fejezet: Az ngygyts hat lpse .................................. 225

Tudatos gygyuls

A fggelk: 8 testtudatost mdszer ............................................ 263 B fggelk: Lissa gygyt ndiagnzisa ...................................... 265 C fggelk: Lissa szemlyre szl receptje .................................... 269 Tovbb az ngygyts tjn ...................................................... 275 Ksznetnyilvnts ................................................................... 277 A szerzrl ................................................................................ 283 Vgjegyzetek .............................................................................. 285

ELSZ

Dr. Lissa Rankin elgondolkoztat knyve azon az si tudson alapul, hogy hatalmunk van az egszsgnk fltt. Korunk legkivlbb gygytitl vette t a staftabotot, olyanoktl, mint Bernie Siegel, Dean Ornish, Deepak Chopra, Candace Pert, Jon Kabat-Zinn s az elttk jr szmtalan szellemi nagysg. Lissa az tkeres s jt orvosok j genercijnak szszlja, akik szvvel prostjk a krlelhetetlen tnyeket. Azon a csndes, nyugodt helyen, ahol a tudomny a csodval tallkozik, ez a knyv diadalt arat. rsaim kzppontjban tbb mint egy vtizede test s elme kapcsolata ll. Krnikus betegsggel (kszkd) virul emberknt a ltez legkegyetlenebb egszsggyi problmkra kerestem vlaszt, s amit talltam, gykeresen felforgatta az letemet. Lissa knyve pedig kifejezetten megersti az ltalam tanultakat. A technolgia s a tudomny nagy felfedezseinek jvoltbl rengeteget tudunk, olyan vvmnyaink vannak, amelyrl seink nem is lmodtak. Mgis ltalnos a fokozd feszltsg s a szorongs rzse. Sokan totl idegbajosak vagyunk. Aggdunk a pnzgyeink, a kapcsolataink, a bizonytalan jv miatt. Elszigeteltnek, ijedtnek, magnyosnak rezzk magunkat. Ezek az rzsek egyebek mellett tapinthat fizikai vltozsokat idznek el a testnkben.
9

Tudatos gygyuls

Eddigi meggyzdsnkkel ellenttben a gnjeink nem llandk. Epigenetikai kutatsok igazoltk, hogy valjban vltozkonyak, rugalmasak, s rendkvl rzkenyen reaglnak a krnyezetnkre. s ami a legjobb az egszben: ha valaki genetikailag hajlamos X-re, Z-re vagy Y-ra, az mg nem jelenti azt, hogy azok a gnek tnylegesen meg is nyilvnulnak. Az olyan kls, letmdbeli hatsok, mint a tpllkozs, a krnyezet, a testmozgs, a pozitv vagy negatv gondolkods, valamint az rzelmek, fizikailag is hatnak a DNS-nkre. Akkor ht mi az igazi csaldi rksg: a szvbaj s a diabtesz vagy a fnk s a slt kolbsz? Mi a helyzet a hlval s a megbecslssel, a lenzssel s az agresszivitssal? Vltoztassuk meg a gondolatainkat, s megvltoztatjuk a viselkedsnket. Vltoztassuk meg a viselkedsnket, s megvltoztatjuk a biokminkat. Lissa szerint gondolataink megbetegthetnek s meggygythatnak minket. rzseink s elkpzelseink tjrjk valamennyi sejtnket. Szmt, hogyan beszlnk magunkrl. Hat a jlltnkre, hogy szeretnk-e valakit, s kifejezzk-e szeretetnket. Mr ez a gondolat ert ad. Remnnyel s kvncsisggal tlt el. Lissa a legfrissebb tudomnyos eredmnyek alapjn azt lltja, hogy brmikor hozzfrhetnk a regenercis informcik kincsestrhoz, mint egy patikhoz, bels doktorunk pedig mindig pontosan tudja, mit rjon fel szmunkra. Ennek a tudsnak a birtokban az egszsget vlaszthatjuk. Kpzeljk el, milyen j rzs, ha szintn csodlhatjuk s rtkelhetjk magunkat gy, ahogy vagyunk. Ha megszabadulhatunk a fkektl, amelyek megakadlyozzk, hogy magunkhoz leljk a kivteles szpsget, amelytl az emberi faj fontos tagjai vagyunk. lljunk meg egy percre. Kpzeljk el. Lssuk magunkat boldognak, pnek, vidmnak. rezzk, hogy rtkesek vagyunk. rezzk, hogy ersek vagyunk. rezzk gygyt ernket. Gondolatainkban tbb az orvossg, mint korunk szmtalan kprzatos felfedezsben, s Lissa knyve ezzel az ervel
10

Elsz

felvrtezve j jllti modellt teremt. Fantasztikus tancsait kvetve nem egyszeren megvltoztatjuk, hanem megmentjk az letnket. Amennyiben elfelejtettk volna, milyen rendkvli emberek vagyunk, ez a knyv esznkbe juttatja. A magam rszrl tudom, hogy mg csak a felsznt rintettem a testemben elraktrozott vgtelen tudsnak. lds ksrje nket az egszsghez, a lelki gazdagsghoz s a fenntarthat boldogsghoz vezet tjukon. Kris Carr A New York Times listavezet szerzje, gygyult rkbeteg s jllti aktivista

11


Nem ltezik a llektl fggetlen, pusztn testi betegsg. Szkratsz

BEVEZETS

i van, ha azt lltom, hogy az egszsg szempontjbl a test van az utols helyen ha igazn letersek akarunk lenni, ms tnyezk sokkal fontosabbak? Mi van, ha az egszsg nem a tpll trenden, a napi testmozgson, a megfelel testslyon, a nyolc ra alvson, a vitaminok beszedsn, a hormontermels kiegyenslyozsn s a rendszeres orvosi ellenrzsen mlik? Ezek valban fontos, st, letbevg tnyezk egszsgnk javtshoz. De mi van, ha akad valami ennl is fontosabb? Mi van, ha mdunkban ll meggygytani a testnket pusztn azzal, hogy megvltoztatjuk a gondolkodsmdunkat s az rzseinket? Tudom, radiklis tletnek tnik, klnsen egy orvos szjbl. Higgyk el, n is ppen gy hitetlenkedtem, amikor elszr tallkoztam olyan tudomnyos kutatssal, amelyik azt sugallta, hogy ez lehetsges. Az emberi test egszsge egsz biztosan nem olyan egyszer, hogy egszsgesre gondolkodjuk vagy betegre aggdjuk magunkat hitetlenkedtem. Vagy mgis? Tizenkt ves hagyomnyos orvosi kpzs s nyolcves klinikai gyakorlat utn alaposan belm neveldtek a bizonytkon alapul orvosls dogmatikus elvei, amelyeket nhny ve mg gy imdtam, mint a szentrst. Csak abban voltam hajland megbzni, amit randomizlt, kontrolllt klinikai vizsglatnak vetettek al.
13

Tudatos gygyuls

Radsul az apm rendkvl hagyomnytisztel orvos volt, gnyt ztt az egsz New Age-bl, s a lnyaknt ugyanolyan konok, szk ltkr s cinikus voltam, mint . Az ltalam elsajttott orvostudomny nem tmasztotta al azt az elgondolst, hogy a gondolataink s az rzseink erejvel meggygyulhatunk vagy megbetegedhetnk. Tny, hogy az egyetemi tanraim diagnosztizltak olyan betegsgeket, amelyek hjn voltak minden biokmiai bizonytknak, s csak a pciens fejben lteztek, de azokat a pcienseket gre meresztett tekintettel s heves fejcsvls kzepette azonnal s hatrozottan tirnytottk a pszichitrira. Nem csoda, hogy a hagyomnyos orvosok tbbsge fenyegetsnek rezte az elme gygyt erejt. Elvgre egy vtizedet tltnk azoknak a mdszereknek az elsajttsval, amelyek birtokban lltlag behatan megismerjk msok testt. Szeretnnk azt hinni, hogy nem volt elfecsrelt pnz s id, amit az orvosi kpzsbe fektettnk. Szakmailag s rzelmileg rengeteget ldoztunk azrt a meggyzdsrt, hogy ha valami fizikailag elromlik, akkor az embereknek a mi szakrtelmnkhz kell folyamodniuk. Orvosknt szeretnnk azt hinni, hogy jobban ismerjk a testket, mint k maguk. Az egsz egszsggyi intzmnyrendszer ezen az elven alapul. Az emberek tbbsgnek tkletesen megfelel ez a modell. A msik lehetsg miszerint testnk meggygytsban nagyobb szerepnk van, mint kpzeltk visszapasszolja az egszsg irnti felelssget a pciens trfelre, s ezt sokan tl nagy tehernek rzik. Annyival knnyebb lemondani errl a hatalomrl, s abban remnykedni, hogy egy rtermettebb, okosabb, tapasztaltabb ember majd megjavt minket! s mi van, ha tveds az egsz? Mi van, ha annak a tnynek a tagadsval, miszerint a testnk veleszletett kpessge az ngygyts, s az ngygyt rendszert a tudat irnytja, alapjban vve mernyletet kvetnk el nmagunk ellen?
14

Bevezets

Orvosknt tagadhatatlanul tallkozunk olyan esemnyekkel, amelyekre nincs tudomnyos magyarzat. Mg a vaskalapos doktorok is ismernek olyan pcienseket, akik a tudomnyos logika ellenre jobban lesznek, holott nem kellene. Ilyesmikkel szembeslve nem tehetnk mst, mint hogy megkrdjelezzk mindazt, amit addig szerettnk a modern orvoslsban. Eltndnk, nem mkdik-e valamilyen rejtlyes er a sznfalak mgtt. Az orvosok ltalban nem beszlnek ilyesmirl a betegekkel, de sszesgnak a krhzak orvosi szobiban s az elkel, Borostyn Ligs egyetemek konferenciatermeiben. Aki kvncsi s odafigyel mint n , olyan trtneteket hallhat, hogy csak kapkodja a fejt. Kering egy trtnet egy nrl, akinek a rkja eltnt a sugrterpia hatsra. Csakhogy az orvosok ksbb rjttek, hogy a gp elromlott. Valjban egyetlen halvny sugr sem rte, csak hitte gy. Na meg az orvosai. Emlegetnek egy msik nt, akin az infarktusa utn bypassmttet hajtottak vgre, majd sokkos llapotba kerlt, ez teljes kr veseelgtelensghez vezetett amirl gy gondoljk, hogy kezels nlkl hallos kimenetel. Amikor az orvosok dialzist javasoltak, az asszony visszautastotta a kezelst nem akarta jabb mttnek kitenni magt. A vesje kilenc ll napig nem termelt vizeletet, de a tzediken beindult a folyamat. Kt httel ezutn minden kezels nlkl jra elkezdett gygytornra jrni, s a vesemkdse pp olyan j volt, mint a mtt eltt. s akkor ott van az a frfi, aki az infarktusa utn visszautastotta a szvmttet, s gygythatatlan, beszklt koszorerei megnyltak az trendbeli vltozsok, a rendszeres mozgs, a jga, a napi meditci s a csoportterpis lsek hatsra. Egy msik betegnek, akit az intenzv osztlyon poltak, mivel a szervei fokozatosan lelltak negyedik stdiumban lv lymphomja (a nyirokszvet daganata) miatt, hallkzeli lmnyben volt rsze, eggy vlt a tiszta, felttel nlkli szeretettel, s abban a pillanatban tudta, ha gy dnt, hogy nem lp t a msik
15

Tudatos gygyuls

oldalra, akkor szinte azonnal eltnik a rkja. Alig egy hnappal ezutn mintt vettek a nyirokmirigyeibl, s rknak nyomt se talltk. Egy n eltrte a nyakt. Miutn krhzba vittk s megrntgeneztk, megerstettk, hogy a nyaka kt helyen is eltrt. visszautastotta a mttet, s orvosai heves tiltakozsa ellenre felkeresett egy spiritulis gygytt. Egy hnappal ksbb jra kocogni jrt minden orvosi kezels nlkl. Beszlik, hogy az egyik kemoterpis szerrel, az EPOH-val kapcsolatos kutatsi eljrs rszlegesen pozitv eredmnyekkel jrt, azonban az egyik onkolgusnak kiugr sikerei voltak. Mirt? lltlag azrt, mert a pciensek tjkoztatsa kzben felcserlte az eljrs nevnek betit: EPOH helyett HOPE (REMNY) nev gygyszert fecskendezett beljk. Npszer blogot rok, s a remek nemzetkzi olvastbortl, akik nagy s elktelezett klnt alkotnak, llandan ilyen dolgokat hallok. Amikor meslni kezdtem ezekrl az igaznak mondott esetekrl az olvasimnak, mg tbb alig hihet trtnet rkezett a postaldmba. Egy Lou Gehrig-szindrms asszony felkereste a John of God nev gygytt, s a neurolgusa hamarosan gygyultnak nyilvntotta. Egy bna frfi elzarndokolt a lourdes-i gygyforrsokhoz, s a sajt lbn tvozott. Egy negyedik stdiumban lv petefszekrkos asszony egyszeren tudta, hogy nem fog meghalni, s gy erre kapott a szerettei tmogatstl, hogy tz v elteltvel mg mindig l. Egy elzrt koszorerekkel diagnosztizlt frfinak az infarktusa utn azt mondtk, egy ven bell meghal, ha nem mtteti meg a szvt. A mtt elutastsa utn hsz vig lt, s 92 ves korban hunyt el nem szvbajban. Ilyen trtneteket hallva nem fojthattam el egy zavar gondolatot: Az nem lehet, hogy mindenki hazudik! De ha nem hazudnak, annak csak az lehet a magyarzata, hogy ltezik valami az ltalam tanult hagyomnyos orvostudomnyon tl.
16

Bevezets

Gondolkodba estem. Tudjuk, hogy nha elfordulnak spontn, megmagyarzhatatlan javulsok. Minden orvos ltott ilyet. Ilyenkor megvonjuk a vllunkat, s dolgozunk tovbb tbbnyire valami tompa, halvny elgedetlensggel ksrve, amirt nem tallunk logikus magyarzatot a javulsra. Csakhogy a tudatom mlyn mindig foglalkoztatott, vajon elkpzelhet-e, hogy befolysolni tudjuk ezt a folyamatot. Ha az egyik emberrel megtrtnik a lehetetlen, levonhatunk-e valami tanulsgot az esetbl? Van-e hasonlsg a szerencss betegek kztt? Fel lehetne-e ersteni a spontn javuls eslyeit, amikor a sztenderd orvosi eszkztrban nincs hatkony gygymd? De fknt, mit tehet az orvos, hogy elsegtse ezt a folyamatot? s nem tudtam elhessegetni a gondolatot, hogy taln feleltlen doktor vagyok, s megszegem a szent hippokratszi eskmet, ha legalbb nem mrlegelem azt a lehetsget, miszerint a pciensek valamennyire irnythatjk a sajt gygyulsukat. Ha j orvos lennk, meg kellene nyitnom a gondolkodsomat az ltalam kezelt betegek rdekben. Csakhogy az orvosi pihenkben sszegyjttt s az interneten terjed trtnetek nmagukban nem gyztek meg. Tudsnak kpeztek, szletett szkeptikus vagyok, ezrt vilgos, szraz bizonytkra volt szksgem, s amikor keresni kezdtem, gyorsan meg is kaptam. Mindent elkvettem, hogy kivizsgljam a flembe jutott hresztelseket. Bizonytkokat krtem a trtneteket mesl emberektl. Tudnnak-e mikroszkpfelvteleket mutatni? Beszlhetnk-e a radiolgiai gpet kezel mszersszel? Megnzhetnm-e a zrjelentseket? Kibrndt volt. Amikor igazol orvosi jelentseket vagy vizsglatokat krtem, a legtbben mentegetzni kezdtek: Olyan rgen volt! Hatrozottan emlkszem a tanulmnyra, de nincs belle pldnyom. Nyugdjba ment az orvosom, ezrt nem tudom szszehozni vele. Kidobtam a leleteimet.
17

Tudatos gygyuls

Mg azokhoz az ngygytsos esetekhez sem frtem hozz, amelyekre sajt praxisom kezdetrl halvnyan emlkeztem. Nem riztem meg a jegyzeteimet. Nem emlkeztem a nevekre. Nem tudtam, hogyan rjem el ezeket az embereket. Minduntalan zskutcba futottam. De minl tbb krdst tettem fel a neten, annl tbb trtnet rkezett. Amikor orvos bartaim kztt kezdtem szimatolni, minden kikrdezett orvosnak volt egy-kt llegzetelllt trtnete megmagyarzhatatlan, spontn remisszikrl, betegekrl, akik gygythatatlan betegsgbl pltek fel az ket hallos betegnek minst szakemberek elkpedsre. De nekik sem volt bizonytkuk. Ezen a ponton szinte rgeszmmm vlt az egsz. Kvncsisgomban mg mlyebbre stam. Tbb szz e-mail s tbb tucat interj utn arra jutottam, hogy valban trtnhetett valami azoknl a betegeknl, akiknek az esetei kzkinccs lettek a metafizikai knyvekben s a vilghln. Nagy ksrtst jelent elhessegetni azoknak a pcienseknek a gyakran nevetsgesen hangz trtneteit, akik azt lltjk, hogy meggygytottk magukat, de egy orvos, aki msok gygytsra adta a fejt, nem hagyhatja figyelmen kvl az ilyesmit. s minl jobban figyel, annl jobban elgondolkozik azon, mi mindenre kpes a test. Ha flrevonjk kritikus s tlkez kollgitl, az orvosok tbbsge beismeri: a lelke mlyn gy gondolja, hogy a gygyulsi folyamatban van tjrs a misztikum s az lettan kztt, a kapocs pedig a nagyhatalm, ers tudat. De kevesen mondjk ki hangosan, flnek, hogy sarlatnnak nyilvntjk ket. A test-elme kapcsolat ltezst mr vtizedek ta hirdetik az egszsggy ttri. Ennek ellenre mgsem sikerlt utat trnie magnak a hagyomnyos orvostrsadalomba. Fiatal orvosknt jval azutn vettem t az orvosi diplommat, hogy olyan kzismert gygytk, mint Bernie Siegel, Christiane Northrup, Larry Dossey, Rachel Naomi Remen s Deepak Chopra felhvtk
18

Bevezets

a figyelmet a test-elme kapcsolatra, ezrt joggal hihetnk, hogy ezek a tanok belepltek a tanulmnyaimba. Holott orvosi tanulmnyaim befejezse utn sokig mit sem tudtam a munkssgukrl. Kutatsaim kezdetig nem is olvastam a mveiket. Miutn vgre megtettem, megsemmisltem. Hogyhogy nem ismertem ezeket a szles ltkr, nylt szv orvosokat? s a knyveik mirt nem ktelez olvasmnyok a medikusok s a rezidensek szmra? Minl tbbet tudtam, annl elszntabb lettem, szenvedlyem kldetss vltozott, ez tpllta tbbves kutati s ri munkmat. Minden elrhet, test s elme kapcsolatval foglalkoz orvosi knyvet elolvastam. A blogomban, a Twitteren s a Facebookon kztettem, amit megtudtam, ezrt mg gyakrabban hallottam olyan emberekrl, akiknek a tapasztalatait orvosi csodnak minstik. Meggyzdsem ersdtt. A bizonytkok gyarapodtak. De nem szmtottak tudomnyosnak. Tudomnyos bizonytkra volt szksgem, hogy nem halandzsa ez az egsz. Mg tovbb kutattam. Egyre tbbet tudtam meg arrl, mikppen befolysolhatja a tudat a testet, s mg nyitottabb akartam lenni. Egyik felem elfogadta az egsz test-elme elmletet, kialakult sztns megrz kpessgem. De a msik felem vadul ellenkezett. Ahhoz, hogy elhiggyem, amit megtudtam, rengeteget el kellett engednem abbl, amit nagyon konvencionlis orvos apmtl s egyetemi tanraimtl tanultam. Az els knyvek egyiktl, Anne Harrington harvardi orvosprofesszor The Cure Within cm mvtl, amely a test-elme gygyts trtnetrl szlt, fizikailag is szdltem s melyegtem. A rosszalkod test elnevezst hasznlja, amelyen azt rti, hogy a test alkalmanknt nem gy reagl, ahogyan kellene, s az ilyen csodkat egyedl a tudat erejvel lehet magyarzni.1 Harrington olyan, intzetben l gyerekekrl mesl pldaknt, akiknek minden testi szksglett kielgtettk, mgis elmaradtak a testi s szellemi fejldsben, mert nem megfelelen szerettk ket. Ktszz
19

Tudatos gygyuls

vaksgrl r olyan kambodzsai nk kztt, akiket a vrs khmerek arra knyszertettek, hogy vgignzzk szeretteik megknzst s lemszrlst. Az orvosi vizsglat semmit nem tallt az asszonyok szemn, m k vltig lltottk, hogy addig srtak, amg elvesztettk a ltsukat2. Vilgos, hogy trtnt valami. Gyomrom remegse arra sztnztt, hogy ssak mlyebbre, s fellelkestett, amikor megrtettem, mi trtnik ilyenkor. Milyen bizonytkaink vannak r, hogy a tudat ereje kpes megvltoztatni a testet? Milyen llektani erk magyarzhatjk az ilyen eseteket? s mit tehetnnk, hogy gygyt munkra fogjuk ezeket az erket? Ha vlaszolni tudnk ezekre a krdsekre, nemcsak azoknak az szveszejt trtneteknek lenne rtelme, amelyeket az emberektl hallok, hanem a sajt letemnek s gygyti szerepemnek is. A test-elme kapcsolat kutatsnak idejn nem lttam tisztn helyemet az orvosok vilgban. Hszves gygyt munka utn kibrndultam a rossz egszsgbiztostsi rendszerbl, amely arra knyszertett, hogy napi negyven beteget lssak el siets, ht s fl perces idkzkben, amikor mg a beszdre is alig volt id, nemhogy az ismerkedsre. Majdnem felmondtam, amikor egy rgi pciensem elmeslte, mi trtnt, amikor el akarta mondani nekem rgta titkolt, knos betegsgt. A frjvel napokig gyakoroltk, mit fog mondani, de amikor eljtt az igazsg pillanata, n nem is engedtem el a rendel ajtajnak a kilincst. Azt mondta, kcos volt a hajam, s foltos a kpenyem. Arra gyanakodott, hogy egsz jszakmat szl nk mellett tltttem ami alighanem gy is trtnt. Tudta, hogy fradt lehetek, de imdkozott, hogy rintsem meg a karjt, ljek le a mellette ll szkre, mutassak annyi gyengdsget s rdekldst, amitl biztonsgban rzi magt, s beszlni tud a gondjrl. De, mondta, res volt a tekintetem. Robot voltam, tl sok dolgom volt ahhoz, hogy elengedjem a kilincset.
20