Rendi il pensiero come un raggio laser, focalizzato e concentrato.

Esegui ogni compito con la massima concentrazione, come se non ci fosse che quel lo. Focalizza il tuo pensiero per un periodo sempre più ampio, usa la concentrazione m entale e dinamica per attivare la piena potenzialità della mente. Fai in modo che tutta la tua energia sia focalizzata in un punto senza dispersio ni. Per allenarti puoi utilizzare la concentrazione su immagini (reali o immaginarie ), suoni (reali o immaginari), sensazioni (reali o immaginarie).

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