Estudar assim fcil!

H alguns truques que te ajudam na organizao do estudo, de forma a melhorar o teu

desempenho escolar. Toma nota:
- Diariamente necessrio fazer os TPC e revises das matrias dadas nesse dia quando a
matria ainda est fresca na nossa memria, muito mais fcil realizar as tarefas e rever os
conceitos.

- Nos dias em que h menos aulas, deve ser feito um estudo mais aprofundado das vrias
matrias, incidindo particularmente sobre aquelas em que se tem mais dificuldades. H
que rentabilizar o tempo livre, no deixando acumular muita matria. Quanto mais trabalho se tiver
acumulado, mais difcil se tornar faz-lo.

- O estudo deve ser iniciado por uma disciplina de dificuldade mdia, seguindo-se as mais
difceis. Para o fim ficam as mais fceis. Quando comeamos a estudar, o nosso crebro est
mais alerta e disponvel para realizar raciocnios complexos. medida que vamos trabalhando,
vamos ficando mais cansados e menos aptos a fazer um grande esforo.

- Ao fim de cada 30 a 40 minutos, deve ser feita uma pequena pausa, durante a qual no se
deve ver televiso ou jogar computador. A nossa capacidade de concentrao no muito
prolongada para alm deste tempo e, para que a pausa seja de facto pequena, no se perdendo a
concentrao no estudo, no devemos iniciar atividades que se possam prolongar ou distrair-nos
do nosso plano de estudo.

- A leitura da matria deve comear por uma abordagem geral e s depois proceder a um
estudo detalhado. A leitura geral da matria permite, de incio, obter uma imagem global do
assunto e, eventualmente, detetar reas que podem suscitar dvidas. Isto permitir dar, de
seguida, mais ateno aos pontos crticos.

- Fazer resumos, esquemas, anotaes nas margens dos textos ou sublinhar os conceitos
mais importantes ajudam a preparar as pocas de avaliao. Dependendo das preferncias
pessoais de cada um, estas tcnicas permitem salientar os dados mais relevantes, tornando-se
mais fcil record-los mais tarde.

- O tempo a dedicar diariamente ao estudo depende do horrio do aluno e do prprio aluno.
Depende de cada um de ns definir qual o melhor momento para estudar e durante quanto
tempo. Estudar quando se est muito cansado pode no render os melhores resultados, mas
deixar acumular muita matria pode dificultar muito a tarefa do estudo. H que saber gerir o nosso
tempo, planeando com antecedncia.

Estudar assim fcil!
1. Preparar o estudo: No vale a pena adiar o inevitvel se para estudar, quanto mais depressa me
dedicar ao estudo, mais depressa terei tempo livre para descontrair. Quanto mais adiar, mais ansioso(a)
ficarei!

a. Para obter melhores resultados, devo estar bem descansado(a). Como amanh dia de
escola/estudo vou-me deitar s __________________ e levantar-me s __________________
b. Para o meu crebro funcionar bem, precisa de uma boa alimentao nada de estudar com o
estmago vazio!
c. fundamental ter um bom local de estudo: __________________________. E nada de
televiso, msica ou computador a distrair-me!
d. Quando se sabe perfeitamente o que h a fazer, mais fcil planear o trabalho. Hoje muito
importante estudar para a(s) disciplina(s) de: ________________________________________
e/ou fazer os trabalhos de ________________________________________________________
2. Plano de estudo:
Disciplina Matria que vou estudar
Quanto
tempo?
Dvidas que preciso de
esclarecer na prxima aula

























3. Trabalhos de casa
Disciplina Tipo de trabalho e materiais necessrios data de entrega realizado?















Estudar assim fcil!
Marca no teu horrio as aulas e as horas de estudo e tenta cumpri-lo SEMPRE.
Hora/dia 2 feira 3 feira 4 feira 5 feira 6 feira sbado domingo
8:00

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00

H que dormir cedo! Nada de ficar at altas horas a estudar. Dormir importante para o
crebro assimilar as informaes adquiridas.
Descansa de uma matria para outra. Levanta-te, come alguma coisa, conversa com algum.
Tira as tuas dvidas. No deixes acumular, porque seno, no prximo assunto da matria no
vais entender nada.
importante ter um dia para descanso: Domingo (esquece tudo nesse dia)!