LAS CUATRO SENDAS DEL CHAMN

Las sociedades chamnicas basan el poder de su medicina en la energa de cuatro

arquetipos universales:

EL GUERRERO, EL SANADOR, EL VIDENTE Y EL MAESTRO.

Si el curandero de una tribu es capaz de sanar a los enfermos, es porque ha destilado e
integrado en su ser la sabidura ancestral de estas cuatro imgenes mitolgicas.
Hace unos aos la antroploga californiana ngeles Arrien expuso este conocimiento en Las
cuatro sendas del chamn (Ed. Gaia). En este libro sugera que cada uno de nosotros puede
recuperar el equilibrio interno, y la armona con el entorno, a travs del desarrollo de estos
arquetipos.

Hoy son numerosos los psicoterapeutas, como Charles Tart, Stanislav Grof o Liz Greene, que
han incorporado a sus terapias tcnicas chamnicas para inducir estados alterados de
conciencia que despiertan en el paciente su propio poder sanador. Tambin ngeles Arrien
propone utilizar las herramientas de poder de las culturas aborgenes para recorrer con ellas
las diferentes vas del chamn, e integrar as en nuestras vidas la energa curativa de sus
mitos. El camino lleva primero a reconocer sin ambages los aspectos sombros de cada
arquetipo. Es decir, qu actitudes relacionadas con esta figura mitolgica nos ponen en
dificultades continuas reclamando de ese modo ms luz y espacio en nuestras acciones
cotidianas. Y es que, al descuidar los aspectos luminosos propios del guerrero, el vidente, el
sanador o el maestro, abrimos sin darnos cuenta una puerta a la enfermedad, depresin,
soledad o autoabandono. Y, al contrario, al desarrollarlos logramos salud, sabidura y
entusiasmo por la existencia. Cada uno de nosotros puede identificarse ms con uno o dos de
estos arquetipos. Pero lo idneo es que integremos las cualidades positivas de los cuatro para
alcanzar la totalidad de nuestra esencia como seres humanos. A travs del guerrero
obtenemos los recursos del poder, la comunicacin y el liderazgo; mediante el sanador nos
vemos capaces de prestar atencin a lo que tiene corazn; el vidente nos ayuda a percibir y
decir la verdad en todo momento sin sentimientos de culpa; y, por ltimo, el maestro nos
ensea a desapegarnos, con sentido del humor, flexibilidad y objetividad, de situaciones,
personas o cosas que nos hacen infelices.

EL GUERRERO: coraje y poder

El guerrero es un brujo, un explorador y aventurero, lder o protector que invoca la fuerza
interior para estar presente ante cualquier dificultad y actuar como gua.

Cuando no se ha desarrollado acostumbra a llamar nuestra atencin hacindonos caer en
discusiones, conflictos y actitudes rebeldes frente a representantes de la autoridad, padres,
jefes, el director del banco, el conductor del autobs, etc. O utiliza sus dotes de mando de
forma abusiva y en beneficio personal. En el polo opuesto puede inhibirse, y entonces la
persona prefiere ocultar sus talentos y actuar en la sombra para no asumir la responsabilidad,
pero proyecta su necesidad de liderazgo en otros individuos a los que idealiza primero para
luego, cuando no actan como l espera, criticarles y competir con ellos. Estas actitudes
negativas revelan una falta total de autoestima.

PASOS PARA RECORRER LA SENDA DEL GUERRERO

** Desarrollar la capacidad de honrar y respetar las propias habilidades as como las de los
dems, y las de todas las cosas creadas, sin hacer comparaciones y desde diferentes
perspectivas.

** Comunicarse de forma equilibrada: decir sinceramente lo que se piensa y hacer lo que se
dice. Cumplir los acuerdos y palabras dadas. Y aprender a dar un s o un no cuando sea
apropiado para los propios fines.

** Demostrar responsabilidad por cada acto. Por lo que se hace o por lo que se deja de hacer.
Y encarar la vida con un ritmo de disciplina constante y a la vez flexible.

** Alcanzar los tres tipos de poder universal. Los pasos anteriores llevan directamente a
detentar el poder de la presencia, por el que la persona llega a mostrarse en cada instante con
sus cuatro inteligencias mental, emocional, espiritual y fsica y emanar as un carisma que
atrae a los dems; el poder de la comunicacin que permite elegir de forma acertada las
palabras, tono de voz, lenguaje no verbal, contenido y momento para expresarse; y el poder
de la posicin, que significa defender sin miedo una postura e informar a los dems por qu
lo hace y de que acta as por propia voluntad.

ACTOS DE PODER PARA DAR LUZ AL GUERRERO INTERIOR

Meditacin: quince minutos al da al aire libre o ante una ventana. De pie, con la cabeza
erguida, brazo izquierdo cado y derecho sobre el pecho, ojos fijos en un punto, pies
separados a la distancia de los hombros. Hay que concentrarse en la sensacin de estar
arraigados en la tierra y en que ello posibilita el valernos por nosotros mismos, as como
establecer lmites y movernos en la vida desde la autoestima y el respeto por nuestros
propios recursos.

Instrumento musical: maracas. Su sonido, imitacin del de la lluvia, crea un estado alterado
de conciencia idneo para la purificacin y sanacin del alma.

Danzar es el acto de poder que ms desarrolla este arquetipo y por ello ha sido utilizado por
todas las culturas aborgenes. Segn el tipo de ritmo elegido fluido, entrecortado, lrico,
sereno, catico el danzante adquiere gracia, refinamiento, alegra, paz o una va para dar
rienda suelta a su creatividad.

Animales de poder: conectar a diario con la naturaleza del guila o los pjaros dota al al
guerrero del valor necesario para enfrentar los desafos que la vida le depara.

EL SANADOR: gratitud y corazn

El sanador abre sus brazos al amor y a la gratitud. Tambin muestra aceptacin de las
habilidades propias o ajenas. Y siempre tiene palabras amables, de aliento y de
reconocimiento para el talento, carcter o apariencia externa de los otros.

El modo en que este arquetipo reclama atencin a travs de aspectos sombros es el descuido
de la salud y bienestar personal. Cuando no escuchamos al sanador interno caemos en
hbitos contrarios a la vitalidad, generalmente adicciones que abren la puerta a la
enfermedad y el malestar.

Existen cuatro adicciones bsicas que engloban todas las dems. Adiccin a la intensidad,
que fomenta hbitos destructivos para sustituir la sensacin de aburrimiento por la de estar
vivos. Adiccin a la perfeccin, que vuelve a las personas rgidas e intolerantes con los
errores propios o ajenos. Adiccin a la necesidad de saber y controlar todo compulsivamente,
que convierte al individuo en alguien desconfiado y arrogante. Y adiccin a lo que no
funciona, que se muestra en una tendencia a exagerar las experiencias negativas y aferrarse a
ellas.

PASOS PARA RECORRER LA SENDA DEL SANADOR

** Poner el corazn en los quehaceres cotidianos. Una frmula para saber si lo estamos
consiguiendo es preguntarse: cmo tengo el corazn, pleno, abierto, claro o y fuerte?, o a
medias, cerrado, confuso y dbil? Si no nos sentimos con fuerza es porque nos falta coraje
para ser autnticos.

** Experimentar los seis tipos de amor universal: entre compaeros y amantes; entre padres
e hijos; entre colegas y amigos; entre maestro y estudiante; terapeuta y cliente; amor a uno
mismo y amor universal o espiritual.

** Visin equilibrada: sentir estas formas de amor prepara a la persona para comprender que
la sanacin requiere actitudes como recordar lo que hemos olvidado sobre la conexin de las
cosas vivientes y no vivientes; abrazar lo que ms tememos; abrir lo que est cerrado y
ablandar lo duro; experimentar lo divino; creatividad, pasin y amor; aprender a confiar en la
vida y mantener un equilibrio entre el dar y el recibir.

ACTOS DE PODER PARA DAR LUZ AL SANADOR INTERIOR

Meditacin: dedicar entre cinco y diez minutos diarios a la tcnica del acunamiento.
Tumbado y con las...