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NOCÕES DE PREPARAÇÃO TÉCNICA E TÁTICA

1-Aprendizagem
Fases preparação 2-Aplicação técnica
dos exercícios 3-Táticos
4-Defensivos
5-Ofensivos
1- Aprendizagem- Serão os exercícios iniciantes
ou fundamentais.ex.passe,drible, etc.

2-Aplicação técnica:
a)Inicial- Vencer as dificuldades durante um
grande jogo(nível do atleta).Ex.passar
corretamente, driblar com uma ou outra mão.


b) Exercícios sincronizados- É o momento onde
se combina praticar dois ou mais fundamentos
seguidos.Ex.Servir-e-ir, corta-luz, etc.

3- Táticos- Onde cada um deve desempenhar sua
função dentro da quadra.Ofensivo ou defensivo.

4- Defensivos- Defesa por zona(2.1.2-1.2.2,1.3.1)
defesa individual, etc.

5- Ofensivos-(O QUE VAMOS VER DEPOIS)saída
de pressão, 1x1-2x2-3x3,etc.
FORMAÇÃO DE EQUIPE E TESTE
TESTE DE BASQUETEBOL
PROFESSOR: J OSÉ CÂNDIDO
NOME BANDEJA LATERAL
5 Esquerda / 5 Direita
T ARREMESSO LAT.
DO LADO DIREITO
T ARREMESSO LAT. DO
LADO ESQUERDO
T LANCE LIVRE T ARREMESSO DE
3 PONTOS
T TOTAL
%
1


2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Data do 1º Teste: ______ /_____ . Data do 2º Teste: _______ /______ .
SISTEMA OFENSIVO
1- Posicionamento e função dos jogadores no
ataque:
ARMADOR = Características
 É o atacante responsável pela armação das
jogadas
 Normalmente é o menor jogador da equipe
 Ser muito rápido e ter uma boa visão de jogo
 Ter um bom passe e boa visão do jogo
 Joga na frente do garrafão e arremesso mais
utilizado é o jump de longa distancia
 Se puder, fazer infiltração com ou sem bola





ALAS / LATERAIS = Características
 Jogam nas laterais do garrafão

Deve ter bom passe

Deve ter velocidade

Deve ser bom infiltrador

Participa do rebote ofensivo

Utiliza arremesso de media e longa distancia

PIVÔS = Características
Jogam em volta ao garrafão

Devem ser alto e fortes

São os únicos que jogam de costas para cesta

São responsáveis pelo rebotes ofensivos

Utilizam os arremessos de curta distancia(jump
e gancho)
SISTEMA DE ATAQUE
 São movimentações táticas coletivas que tem
como objetivo principal, a obtenção da cesta
adversária.
1- De acordo com nº. de pivôs
Sistema de 2- De acordo c/ a defesa adversária
ataque 3- Contra-ataques

1- De acordo com número de pivôs:
 Pivô simples
 Pivô duplo
 Pivô triplo
 Rotatividade

2- De acordo com a defesa do adversário:

 Contra defesa zona

 Conta defesa individual

 Contra defesa mista

 Contra pressão

3- Contra-ataque





PIVÔ SIMPLES:

Pivô em cima Pivô em baixo
P
A A
L L
A A
L L
P
PIVÔ DUPLO:
Dois pivôs em cima Dois pivôs em baixo
A
P P
L L
A
L L
P P
Pivô em cima e em baixo
A
L P L.
P

ASPECTOS OFENSIVOS


INFILTRAÇÃO- É o movimento em que o joga-
dor de basquetebol realiza em direção à cesta
do time adversário. A infiltração pode ser:
 Com bola – Geralmente feita pelo armador
 Sem bola – Geralmente feita pelos alas e
pivôs


CORTA-LUZ- É uma tática ofensiva individual ou
conjunta, onde procura-se dificultar ou impedir
a boa movimentação da defesa adversária nos
seus deslocamentos.

OBS. O corta-luz é um recurso ataque e deve
ser explorado ao máximo, não importando o
nível técnico da equipe. Pode ser usado
com bola ou sem bola.
Arremesso= Drible=~~~~~~~
Corta-Luz= Passes= - - - - -
Deslocamento=
CONTRA ATAQUE- É um deslocamento em que o
atleta faz em direção a cesta adversária, a onde
tenta-se chegar, antes da defesa se organizar.
OFENSIVA CONTRA DEFESA ZONA 2.1.2
Áreas Vulneráveis - São áreas que devem ser
exploradas pelos atacantes.
Esquema:
 Passes rápidos
 1 passa para o 2
 2 passa para o 5
 4 infiltra e recebe a bola do 5
 Não deu certo, 4 vai para pivô do outro lado
 5 volta bola para 2 e vai para o outro lado
 2 passa para 1
 1 passa para o 3
 5 infiltra e ......

2
1
3
5 4
OFENSIVA CONTRA DEFESA ZONA 1.2.2
Areas vulneráveis
Esquema:
 1,2,3,4, trocam passes rápidos
 1 passa para 2
 5 sai um pouco para lateral e recebe do 2
 4 infiltra e recebe do 5 e arremessa
 Não deu certo,4 vai fazer um corta-luz no
marcador do 5
 5 passa para 2 e desloca-se
 2 passa para 1
 1 passa para 3
 5 infiltra .....
1
2 3
5 4
SAIDA DE PRESSÃO
Saida de pressão- É quando o seu time estiver
marcado, e para colocar a bola em jogo, tem-se
que ter uma saída, tanto linha de fundo como
linha lateral.
 Linha de fundo (NA DEFESA)
1
2
2
3
5
4
 Linha lateral (NO ATAQUE)
1
2
4
3
5
 Linha de fundo(NO ATAQUE)

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