Grafolog A para Todos

DR.
JOAQUIM VALLS

GRAFOLOGA
PARA TODOS
Sabas que cambiando tu escritura
vas a mejorar tu vida?

DEL
GRAFLOGO
EN
PARA TODOS
LA 2

INCLUYE EL MTODO KIMMON PASO A PASO
Grafologa para todos @QuimValls
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Vamos! En pie! Surge de ti
mismo! Despierta! Rompe tus cadenas.
S tu mismo, sal de las sombras.
Emerge. Arrncate de tu propia noche.
Que aparezca toda tu fuerza y que tus
ojos sean ms claros. Sintete todo el
instrumento de este da que ahora
empieza y del acto que te llama.

Paul Valery
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I. PARA TODOSLA 2

18 de enero de 2014
Sabas que cambiando tu letra vas a mejorar tu vida?
Cmo leer este e-book

II. EL MTODO KIMMON

Los duros inicios
El big bang del autoconcepto
En qu consiste el mtodo Kimmon?
Cmo puedo implementar el mtodo Kimmon?
Kimmon para adolescentes
Reingeniera del xito para empresas
Master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y
Coaching
Mtodo kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el
desarrollo de la Inteligencia emocional presencial
Mtodo kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el
desarrollo de la Inteligencia emocional on line

III. RETRATO ROBOT DE LAS PERSONAS FELICES, DE XITO Y CON
SUERTE

Cmo son las personas de vida plena?
Buena letra y buena vida
Cmo escriben las personas de vida plena?

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IV. EL MTODO KIMMON PARA EL DESARROLLO DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL PASO A PASO

1. Cmo mejorar el autoconcepto
Radiografas del Inconsciente
Cmo firman algunos personajes famosos?
Cmo deberas firmar para mejorar tu autoconcepto?
Quereres del primer mes

2. Cmo mejorar el optimismo
La importancia de los ganglios basales en la reeducacin
del Inconsciente
La pauta Kimmon del optimismo moderado
Quereres del segundo mes

3. Cmo mejorar la perseverancia
Quereres del tercer mes

4. Cmo mejorar la extroversin
Quereres del cuarto mes

5. Cmo mejorar la empata
Quereres del quinto mes

6. Cmo mejorar la autogestin emocional
Quereres del sexto mes

7. Cmo mejorar la paciencia
Quereres del sptimo mes

8. Cmo adquirir ms iniciativa
Quereres del octavo mes
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9. Cmo aumentar la gratitud
Quereres del noveno mes
V. DE PRIMERA MANO: QUIM VALLS

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Este regalo va dedicado
a nuestros alumnos y
lectores porque ellos son
la razn de ser del Instituto Kimmon
y de mis libros.
Su masiva presencia
y su encarecido testimonio
es el mayor acicate
para continuar investigando,
escribiendo y reinventando
las dinmicas experienciales
de nuestros seminarios,
cursos y conferencias.
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I. PARA TODOSLA 2

Siempre busqu fuera de m fortaleza y la confianza que necesitaba, hasta que
comprend que siempre haban estado en mi interior.

Anna Freud

18 de enero de 2014

Querido lector, permteme una confesin ntima: hoy sbado estoy de subidn:
he recibido ya los ejemplares de mi ltimo libro, que sale a la venta la semana
que viene, Emocional Mente: reeduca tu carcter para NO amargarte la vida y
estoy encantado con el diseo de la editorial; esta maana he confeccionado el
guin de un vdeo, entiendo que muy simptico, que permite comprender y
vivir la clave del Mtodo Kimmon y de la reeducacin del inconsciente en
apenas cinco minutos; y se me acaba de ocurrir este e-book gratuito que
combina grafologa con el mtodo grafotransformador que he ideado, explicado
paso a paso.
Ni la idea ni el ttulo de este e-book son nuevos, se me ocurrieron hace
unos meses, pero hasta hoy no he dispuesto ni del tiempo ni de la energa ni
de la inspiracin necesarios para poderlo escribir. Tampoco haba dado con la
estructura del libro, que es precisamente la idea feliz con la que me he
despertado de repente a las seis de la maana (o tal vez debiera decir de la
madrugada, teniendo en cuenta que es un lluvioso y fro sbado de invierno).
Durante el curso 2012-2013, el excelente periodista y mejor persona,
Quim Cuixart, Director del programa Para Todos la 2, me ofreci la enorme
oportunidad de participar quincenalmente en un espacio donde pude exponer el
Mtodo Kimmon paso a paso (estimado lector si todava no los has visto,
puedes encontrarlos en mi pgina web www.quimvalls.com o en los podcast de
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Televisin Espaola). La peculiaridad del medio, donde cada minuto es una
eternidad y donde una imagen vale ms que mil palabras, me oblig a realizar
unos guiones muy pensados para la pequea pantalla y muy sintticos, que una
vez acabados constituan un manual excelente para quien en poco tiempo
desee familiarizarse con la herramienta grafotransformadora que he ideado.
Trabajar con el extraordinario equipo humano que lidera Cuixart, y en especial
con Marta Cceres y Juanjo Pardo, ha sido una de las experiencias ms
enriquecedoras que he tenido hasta hoy en radio y televisin, y la fidelidad e
inteligencia de su audiencia, han sido muy reconfortantes y alentadoras, y les
rindo desde estas modestas lneas el ms sincero homenaje.
Mi deseo era escribir este libro con la excelente comunicadora y bellsima
persona Marta Cceres, con quien haba compartido docena y media de
entrevistas, y quien haba aceptado muy generosamente presentar en sociedad
mi libro Maravillosa Mente. Sin embargo, con toda sinceridad, Quim Cuixart me
advirti que los servicios jurdicos de Televisin Espaola tenan la ltima
palabra
Aunque soy de los que no se rinden con facilidad, me di cuenta de que a
pesar que la autora de los guiones era ma, y de que no haba recibido
contraprestacin econmica alguna por ello, no me apeteca nada negociar mi
proyecto con sesudos letrados. De modo que decid, reconvertir el libro en un
e-book gratuito y sin la ilusionante colaboracin de Marta. Al no existir nimo
de lucro, y no usar ninguno de los recursos que Televisin Espaola puso
amablemente a mi disposicin, entiendo que no incurro en ningn uso indebido
de derechos.

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Sabas que cambiando tu letra vas a mejorar tu vida?

Estimado lector, permteme que te cuente cmo naci el Mtodo Kimmon.

Corra el ao 1999, cuando en la clnica Corachn de Barcelona, vea la
luz la mejor de mis obras: mi hija Marta. Naci ochomesina, como lo haba
hecho yo, y pesaba tan solo dos quilos y cien gramos. Cuando la comadrona
puso en mis brazos ese ser tan menudo y maravilloso, supe que mi vida
acababa de dar un giro de 180, y justo antes de que nos la arrebataran para
llevarla a la incubadora, le susurr al odo la frase ms solemne que he
pronunciado nunca: Prometo hacerte feliz.
Antes de que naciera mi hija, adems de profesor universitario a tiempo
completo de diversas asignaturas numricas como matemticas, estadstica,
etc., yo escriba artculos de crtica literaria, narraciones cortas, e incluso estaba
a punto de terminar una novela. Si por razones obvias no poda abandonar la
enseanza, era con lo que me ganaba la vida, s que aparqu las letras, para
empezar a leer libros dnde descubrir cmo educar nios o nias felices.
Enseguida me percat que la felicidad depende poco de nuestras
circunstancias externas, y mucho ms de lo que se cuece dentro de nuestra
mente. Aquellas personas que la tienen bien amueblada alcanzan la vida plena,
tienen ms xito y atraen la suerte, mientras que aquellas cuyo carcter
aprendido presenta aspectos disfuncionales suelen amargarse gratuitamente su
existencia, no llegan nunca al mximo de su potencial y no consiguen dar con
la mejor versin de s mismos. Si hasta entonces haba sido un traficante de
conocimiento, aprenda y enseaba, lea y escriba, deba a partir de ese
momento convertirme en un decorador de interiores psquicos.
Y es que si triunfamos en la vida no es por nuestro currculum, ni
siquiera por nuestro fsico, sino por nuestra manera de ser. El da que conoc a
mi mujer, no le mostr ni mi ttulo universitario, ni las evaluaciones que cada
ao me regalan los alumnos; por supuesto no le resolv un par de integrales
difciles para impresionarla; y es evidente que, ni siquiera de joven, era un tipo
que hace caer de espaldas a las mujeres. Pero soy jovial, procuro ser educado,
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y al haberme enamorado locamente de ella, inconscientemente, le mostr mi
mejor yo posible
Por lo tanto, para cumplir la promesa formal que le haba realizado a mi
hija, tena que, a travs de la educacin, moldear su carcter.
Muchos padres procuran hacer felices a sus hijos con lo que les dan.
Son (somos) vctimas de la sociedad de consumo, que difunde la falacia de que
el bienestar se basa en el tener, cuando en realidad nos lo jugamos todo en
el ser.
Repito: nos equivocamos cuando pensamos que lo importante es tener
para ser. Nos autoengaamos, por ejemplo, al decirnos que en cuanto
tengamos un piso, una pareja, un ttulo o un coche, seremos felices. Funciona
justo al revs.
De manera que la clave es educar (o reeducar, si ya somos adultos)
nuestra manera de ser.
Pero, cmo hacerlo?
El periplo investigador hasta dar con la clave de la educacin del
inconsciente lo he contado en mi primer libro Buenos das y buena letra (2010)
y en el texto divulgativo de mi tesis doctoral: Maravillosa Mente (Obelisco,
2013). Slo te dir, en aras de no repetirme y sobre todo de no hacerme
pesado, que he ledo ms de 700 obras de neurologa, psicologa positiva,
desarrollo personal, etc., he rastreado por Internet infinidad de artculos
cientficos, y he llevado a cabo un experimento pionero, en el que muestro
cmo grafotransformando la escritura de las personas, empleando la
autosugestin, y reenfocando su atencin, se mejora la inteligencia emocional
de las mismas, y en consecuencia su manera de ser, en un 300% de
promedio
1
.
Pero ms all de mi tesis doctoral, del inters que ha despertado el
Mtodo Kimmon en los medios de comunicacin, y del xito de mis seminarios
y libros, lo que colma del todo mis aspiraciones, es escuchar cmo mi hija, en
plena adolescencia, se levanta cada maana cantando, y llena de alegra
nuestro hogar.

1
Segn los tems del test VIA de las 24 fortalezas de Martin Seligman.
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Cmo leer este e-book

Este e-book est pensado para que lo leas dos veces. La primera debe ser una
lectura rpida, completa y total para hacerte una idea global del mtodo. La
segunda en cambio debe durar nueve meses, ya que est pensado para que, si
lo deseas, puedas implementar por tu cuenta el Mtodo Kimmon paso a paso,
de forma que cada cuatro semanas debes releer el captulo correspondiente a
la caracterstica a trabajar. Adems te aconsejo que veas los dos vdeos de Para
Todos la 2 correspondientes al mes, y que lo complementes con los libros y las
pelculas que te vayamos aconsejando.
El cambio como atestiguan los millares de personas que ya han cursado
Kimmon, con nosotros o ellos solos en su casa, es sencillamente espectacular, y
slo te ocupar una media de unos quince minutos diarios durante nueve
meses y una hora todas las semanas para llevar a cabo una redaccin como
ejercicio de psicologa positiva. Si tienes hijos mayores de doce aos te
aconsejo que hagis Kimmon, todos juntos, ya que el ecosistema emocional
familiar suele mejorar muchsimo, y los chavales experimentan
transformaciones positivas muy saludables. En el caso de menores de edad,
siempre es aconsejable estar asistido por un profesional de la psicologa, as al
menos lo hacemos en el Instituto Kimmon, donde colabora con nosotros una
Doctora colegiada.

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II. EL MTODO KIMMON

El hombre es el artesano consciente y responsable de su propio destino, no es
un instrumento pasivo, que pueda evocar como excusa fuerzas csmicas o
sobrenaturales.

Giambattista Vico

Los duros inicios

La puesta de largo del Mtodo Kimmon tal como hoy lo conocemos, y tal como
que ha sido refrendado cientficamente con mi tesis doctoral La reeducacin del
Inconsciente mediante el Mtodo Grafotransformador, se produce en la
primavera de 2010 con la publicacin de mi primer Manual de crecimiento
personal Buenos das y buena letra: cmo transformar tu escritura para mejorar
tu vida, pero haba iniciado su andadura algunos aos antes.
As en la introduccin de mi primer libro publicado Saka Sudoku: el
mtodo ms fcil y cmodo de sacar sudokus (febrero de 2007) cuento que
en el momento en que estaba ideando el tablero Saka Sudoku me hallaba
simultneamente corrigiendo el manuscrito de una obra que previsiblemente se
titulara xito: Manual de Instrucciones, donde ya figuraba la primera versin
de la modificacin de la escritura para mejorar la vida, y que acab viendo la
luz en forma de libro de texto autoeditado para impartir clase en los
prehistricos seminarios Kimmon, con el ttulo de Hoy puede ser un gran da.
Mi colega y amigo Manuel Ramrez se encarg del prlogo donde
rememoraba nuestro primer almuerzo all por el ao 2003 o 2004 en un
restaurante de Barcelona por el que siento una gran debilidad: El senyor
Perellada. Manu escribi: Un da Quim y yo fuimos a comer juntos. Me
sorprendi que en lugar de hablarme de matemticas, o de enseanza (sus dos
grandes pasiones) me explicara cosas de grafologa y de cmo mediante
ejercicios caligrficos y autosugestivos, poda transformarse el carcter de una
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persona () Finalmente, me dijo que lo haba unido todo y que haba creado un
mtodo para desarrollar la inteligencia emocional de nios y adultos, que
combinaba efectividad con sencillez.
En los postres concret su oferta: me propuso codirigir el proyecto.
Pero Manu no acept inmediatamente. l mismo lo cuenta en el texto
referido Me hice de rogar: soy escptico por naturaleza, de manera que le
advert que slo podra colaborar con su proyecto si tena fe en l, y que para
eso tena que probarlo y comprobar si funcionaba.
Manu me pregunt si yo estara dispuesto a esperarle, y aunque hacerlo
retrasaba el proyecto como mnimo un ao, acept sin vacilaciones, porque al
menos tres veces en mi vida he tenido claro que acertaba de lleno con una
persona: mi mujer Carme, mi extraordinario socio en CEEM, Jorge Galiana y el
propio Manu, quien pese a su juventud yo intua como un diamante en bruto.
Y sucedi lo impensable concluye Manu-. De forma sencilla, cmoda, y
casi dira que divertida, dedicando unos minutos al da, al cabo de algunos
meses, empec a notar como, casi sin saber porqu, obstculos que antao me
parecan insalvables, ahora era capaz de superarlos. Mejor mi autoestima, y
mi capacidad de implementacin. Me volv menos ansioso y ms proactivo.
Gan en optimismo y empata. Y, por si fuera poco me llen de paciencia y
gratitud. Todo ello se tradujo en un mayor bienestar personal y familiar:
encontr a la mujer de mi vida y me cas con ella. Mis logros profesionales
tambin aumentaron considerablemente.
Sin embargo, dos o tres aos despus, el proyecto Instituto Kimmon no
acababa de arrancar, de modo que un da paseando con mi esposa, empec a
quejarme amargamente de no encontrar un buen editor que creyera en mi
obra, que ningn agente literario me adoptara entre su elenco de autores, y de
que aunque muchas personas asistan al citado seminario antes mencionado,
nadie nos contratara como coaches grafolgicos.
El paseo result providencial:
-O le pones ciencia sentenci mi mujer con su clarividencia habitual- o
no te va a creer nadie. La grafologa est muy desprestigiada, y tu eres un
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reputado profesor universitario. Quim insisti-, debes ponerle ciencia al
mtodo.
As lo hice, con lo que el proyecto Kimmon se retras casi dos aos. Le
cien libros ms, estudi psicologa positiva, investigu la Ciencia que hay en la
autosugestin, y reescrib mi manual, que pas a llamarse El Mapa del tesoro,
bastante tiempo antes de que los admirados y queridos, lex Rovira y Francesc
Miralles publicaran un libro con ese mismo ttulo.
Por fin un editor crey en el libro (slo me sugiri cambiarle el nombre
porque le pareca poco comercial) y, por fin, naci Buenos das y buena letra y
el exitoso proyecto Kimmon actual!

En qu se basa el Mtodo Kimmon?

El Mtodo Kimmon se sustenta en 4 pilares, que denomino "los cuatro
fragmentos del Mapa del Tesoro":

1) La psicologa positiva y su modelo de las 24 fortalezas: corriente
psicolgica nacida en Estados Unidos a finales de la dcada de los
noventa, de la mano del extraordinario investigador Martin Seligman
(autor de libros emblemticos como Aprenda optimismo o La autntica
felicidad ).

2) La autosugestin: el mdico francs Emile Cou (1857-1926) estableci
las leyes de la mente que hoy en da se conocen por las Leyes de Cou.
Entre 1910 y 1914 Cou lleg a tratar con gran xito 15.000 pacientes
anuales, a los que curaba o al menos aliviaba incluso de enfermedades
orgnicas, desde la diabetes a la tuberculosis.

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3) La focalizacin de la atencin: la atencin determina lo que acabar
fijndose en nuestra conciencia. Es vital entrenar nuestra capacidad de
concentracin. En este sentido, la famosa terapeuta Louise Hay afirma
que "puedes conseguir todo aquello en lo que decidas pensar". Asimismo,
los psiclogos han descubierto que escribir las propias elucubraciones
ayuda a organizarlas y a encontrarles sentido. Por ltimo, segn
investigaciones llevadas a cado por la gran psicloga adscrita a la
psicologa positiva, Sonja Lyubomirsky, escribir sobre momentos pasados
memorables de nuestra vida es una poderosa estrategia para aumentar
nuestro bienestar y felicidad.

4) La grafotransformacin: herramienta natural muy eficaz, en el mbito
del desarrollo personal. Se trata de una "herramienta blanda", ya que no
utiliza ningn agente externo para entrenar, sino slo agentes internos.
Mediante la reeducacin escritural de una persona ordinaria puede que sta
sea capaz de alcanzar logros extraordinarios.

En qu consiste el Mtodo Kimmon?

El Mtodo Kimmon es un mtodo basado en las prcticas de la psicologa
positiva, la autosugestin, la focalizacin y la grafotransformacin. Es el
resultado de una investigacin que ha durado ms de diez aos.
Se implementa en nueve meses, la duracin habitual de un embarazo,
despus de los cuales la persona que lo sigue "renace" en una personalidad
nueva que lo lleva al mximo de sus potencialidades. Durante el seminario
Buenas noches y dulces sueos los alumnos que hayan conseguido desarrollar
su Inteligencia Emocional, reciben la pulsera Redex verde, y el ttulo Master
Kimmon de Inteligencia Emocional por un ao, que podrn presentar en las
empresas como parte de su C.V. donde se acredita que han entrenado la
perseverancia, la iniciativa, la gestin de las emociones, la extroversin, la
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empata y el optimismo, y que son capaces de conseguir los retos que se
proponen. Adems recibirn un certificado oficial de mejora en el Test VIA de
24 fortalezas de Martin Seligman, que tambin podrn adjuntar en sus
solicitudes de empleo.
Al cabo de un ao, aquellos que se mantengan en su carcter ideal y la
caligrafa correcta, recibirn la pulsera Kimmon azul y revalidarn su ttulo de
Mster por dos aos ms.
A los tres aos, quienes lo consigan recibirn la pulsera marrn, y de
nuevo el ttulo de Mster por otros dos aos.
Y, por fin, transcurridos cinco aos, se obtendr la pulsera negra y el
ttulo definitivo: Mster Kimmon en Inteligencia Emocional otorgado por el
Instituto Kimmon.

El big bang del autoconcepto

Los dems no nos ven como somos, sino como nosotros creemos que somos,
porque reflejamos en los dems la imagen que tenemos de nosotros mismos, y
casi siempre esta imagen est distorsionada por nuestras creencias limitantes, y
difuminada por los complejos que deseamos ocultar a los dems.

En este epgrafe te voy a explicar cmo podemos llegar a ser la mejor
versin de nosotros mismos:

Consideremos que la siguiente nube representa tu actual nivel potencial,
lo que podras llegar a ser si explotaras todos los recursos personales que hoy
por hoy ya tienes, aunque no seas consciente de ello.

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Tu nivel potencial se ve cercenado por tus creencias limitantes inconscientes,
adquiridas normalmente en tu infancia cuando carecas de espritu crtico, y va
sugestiones reiteradas involuntarias de tu entorno, familiares, profesores, etc.
Observa como tu nivel potencial, la nube, mengua.

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Tus creencias limitantes reducen tu autoconcepto potencial, de modo que tu
autoimagen, es decir como t te ves, es inferior (la estrella) a tu nivel potencial.

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Pero esto se agrava cuando al considerar tu autoimagen, aparecen aspectos de
tu fsico o de tu carcter que no te acaban de convencer, porque no responden
a los cnones que inconscientemente has asumido. Te estoy hablando de los
complejos, que de nuevo cercenan la estrella de tu autoimagen y disminuyen,
de nuevo, tu autoestima.

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De manera que del nivel potencial simbolizado por la nube hemos ido a parar a
la autoestima representada mediante una cara, que es una porcin muy
disminuida de lo que realmente eres. Es decir, inconscientemente todos vemos
como muy inferiores a lo que en verdad somos.

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En el Instituto Kimmon te proponemos desde el primer perodo de cuatro
semanas trabajar para recuperar lo antes posible tu nivel potencial, eliminando
las creencias limitantes y superando los complejos:

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'-.#/$0-1

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($#'&%*!+
!"#$#%&'#(% )*
',**%'#&- "#$#.&%.*-

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Y, por si fuera poco, te proponemos un mtodo de desarrollo personal que te
va a permitir ampliar tu nivel potencial trabajando 9 aspectos fundamentales de
tu Inteligencia Emocional.

1 las primeras cuatro semanas se empieza a mejorar el autoconcepto en los
trminos referidos:

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A continuacin se trabaja para desarrollar el optimismo:

En tercer lugar, trabajamos para desarrollar la perseverancia:

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En cuarto lugar, se trabaja la mejora de la autogestin emocional:

A continuacin, se trabajan las habilidades relacionales de la extroversin y de
la empata durante sendos perodos de cuatro semanas:

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En sptimo lugar se trabaja para aumentar la paciencia:

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En el octavo perodo de cuatro semanas se trabaja para desarrollar la
proactividad:

Y por ltimo se trabaja para aumentar la gratitud:

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De manera que alcances tu mximo desarrollo personal en un perodo de
aproximadamente nueve meses.

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Kimmon para adolescentes
En el programa Educada Mente de Escuela de Vida: vive los libros en Radio 4,
que dedicamos al gran filsofo Jos Antonio Marina con motivo de la
publicacin de su extraordinaria obra El cerebro infantil: una gran oportunidad,
el autor nos explic que la adolescencia no es tan slo una gran revolucin
hormonal de los chicos y las chicas, sino tambin una verdadera revuelta
neuronal. Durante un breve lapso de tiempo, alrededor de los doce aos, el
inconsciente es ms fcilmente reeducable, y nos encontramos en un
momento idneo para, a travs de la grafotransformacin KIMMON, mejorar la
inteligencia emocional de los alumnos.
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La actual caligrafa que se ensea en las escuelas est
involuntariamente diseada para socializar alumnos para integrarlos en la
economa industrial de finales del siglo XIX y gran parte del siglo XX: ser
obedientes, que cumplieran un horario, y trabajaran en cadenas de
produccin. Pero, a estas alturas, en la era de la economa del conocimiento,
hay que educar personas creativas, con capacidad de generar valor, y que
sepan trabajar en equipo. La caligrafa KIMMON, pensada para educar el
carcter con un elevado potencial de inteligencia emocional, es una
herramienta excelente para las escuelas, dado que es un recurso que no
aumenta el coste, y en cambio propicia una mejora en el clima de las clases y
permite preparar futuros profesionales y personas con una personalidad
adecuada a los retos sociales y laborales del siglo XXI.
Manu y quien suscribe estas lneas impartimos conferencias gratuitas
dirigidas a padres y profesores, para mostrar cmo implementar Kimmon en la
caligrafa que se ensea en los parvularios (y eventualmente en los cursos
iniciales de primaria); y de cmo realizar los talleres Redex en la ESO para
mejorar el clima en las aulas y formar la inteligencia emocional de los
adolescentes a travs de la reeducacin del inconsciente.

Reingeniera del xito para la Empresa
La Reingeniera de Procesos o BPR (Business Process Reengenieering) es un
trmino que popularizaron Michael Hammer y James Champy a finales del siglo
XX. Apareci por primera vez en 1990, en un artculo de Hammer,
Reengineering Work, y posteriormente en el libro Manifiesto para la
Revolucin de los negocios de 1993. Los padres de la BPR abogaban por
abandonar los principios clsicos sobre gestin directiva, diseando empresas
para operar en el mundo de hoy y en el futuro. Segn ellos los principios
clsicos ya no funcionaban, debido a la existencia de tres fuerzas, denominadas
las 3C: Clientes, Competencia y Cambio.

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Los clientes mandaban, determinaban lo que queran, disponan de ms
informacin, y su poder de negociacin era mayor. La competencia cada vez
era ms intensa, los rivales introducan nuevos productos a gran velocidad y
luchaban encarnizadamente por atraer y captar los clientes de las dems
empresas a toda costa. Por otra parte, el ritmo de cambio era creciente, lo que
provocaba un acortamiento en el ciclo de vida de los productos. El mercado
impona una seleccin, desapareciendo los productos que se quedaban
obsoletos.

La BPR junto con la Gestin de la Calidad Total pretendan aportar
soluciones que permitieran combatir los retos que imponen los clientes, las
barreras que supone la competencia y sobre todo los riesgos que implica el
cambio profundo y fugaz de la realidad empresarial.

Y para ello ambicionaban dar respuesta a la siguiente cuestin: Si
tuviramos que volver a crear la empresa desde cero, teniendo en cuenta lo
que ya s y la tecnologa disponible, cmo sera mi nueva empresa?.

Y para responderla Hammer y Champy indicaban qu se deba realizar:

El anlisis y diseo de los flujos de trabajo y procesos dentro y entre
organizaciones.

La reconsideracin, reestructuracin y racionalizacin de las estructuras de
negocio, procesos, mtodos de trabajo, gestin de sistemas y relaciones
externas, a travs de los cuales se crea y se distribuye el valor.

En concreto Hammer y Champy definan la BPR como la revisin
fundamental y el rediseo radical de procesos para alcanzar mejoras
espectaculares en medidas crticas y contemporneas de rendimiento, tales
como costos, calidad, servicio y rapidez.

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Sin embargo en la definicin anterior no aparecen trminos como valores
humanos, tica empresarial, y ni siquiera se llega a nombrar a las personas. De
los polvos de la RPR vienen en parte los lodos de la actual crisis econmica,
que ms all de una crisis financiera global, deviene una crisis de principios.

En el siglo XXI, cobra cada vez ms importancia la persona como activo
estratgico de las empresas en general, y de las intensivas en conocimiento en
particular. Hoy en da el capital intelectual es la ventaja comparativa
fundamental de las compaas, y dentro de ste las competencias de los
profesionales se erigen en el diferencial competitivo por excelencia.

Hoy sabemos que los procesos formativos realmente eficaces a largo
plazo son los que consiguen mejorar los hbitos intelectuales, emocionales y
morales de las personas, es decir los que implican una transformacin real de
sus representaciones mentales y una reconstruccin de sus circuitos
neuronales.

Por ello, detecto en la empresa la necesidad de crear una reingeniera
para los empleados y cargos directivos que permita reeducar a las personas
para desarrollar su inteligencia emocional, en aras de fomentar virtudes como
la perseverancia, la empata, el entusiasmo o la autogestin emocional, e
instaurar valores dentro de las empresas y en nuestra sociedad como la cultura
del esfuerzo, la cooperacin, la creatividad, o la compasin.

En el Instituto Kimmon hemos diseado el PEKIM (Programa de
Entrenamiento Kimmon de la Inteligencia Emocional) que se imparte en seis
talleres de carcter mensual.

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Master en Desarrollo directivo, Inteligencia Emocional y Coaching

EAE BUSINESS SCHOOL presenta el primer mster enfocado al desarrollo
directivo desde dos de sus pilares clave: la inteligencia emocional y el coaching.
En el cambiante entorno actual, con equipos cada vez ms
internacionales y distribuidos en un mayor nmero de localizaciones, un buen
lder debe contar con recursos para conseguir lo mejor de los equipos con los
que cuenta.
El Programa de Desarrollo Directivo proporciona las herramientas,
recursos, habilidades y competencias necesarias para desarrollar la funcin
directiva, coaching o cualquier proyecto empresarial que implique la gestin de
equipos y de uno mismo. El programa proporcionar adems del ttulo
acadmico, dos acreditaciones profesionales: una de desarrollo personal de
acuerdo al test de Seligman, y otra de coach certificado en colaboracin con
asociaciones de la profesin.
El programa se dirige a profesionales y consultores que desean:
* Desarrollar y certificar su actividad en el mbito del Coaching y desarrollo
directivo.

* Incrementar sus competencias y capacidad de liderazgo mediante tcnicas de
alto rendimiento

* Desarrollar su carrera en el mbito de la gestin de recursos humanos,
las relaciones laborales o la seleccin de personal.
* Realizar un cambio y reinvencin de su carrera.

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Los principales objetivos de este mster son:
* Permitir que el participante alcance el pleno desarrollo de su potencial
personal y profesional: ganar autoconfianza, aumentar el optimismo,
incrementar la perseverancia, gestionar mejor las emociones, mejorar la
empata, desarrollar su extroversin y potenciar su iniciativa.

* Capacitar al participante como Coach: gestin correcta del tiempo, aumento
de su productividad personal, mayor capacidad de negociacin y cierre de
ventas con clientes, crecimiento de sus habilidades de comunicacin, conciencia
y creatividad.
* Liderazgo y gestin de equipos: incremento de sus competencias y
capacidad de liderazgo mediante tcnicas de alto rendimiento.

PROGRAMA
La Funcin Directiva
Tras este mdulo sers capaz de diferenciar el coaching de otras disciplinas
(terapia, formacin, mentoring y consultora), conocer las distintas modalidades
de coaching (personal, self-coaching, ejecutivo y corporativo) y dominar las
actitudes fundamentales del coach, as como sus desafos. Conocers las claves
del xito: lenguaje, comunicacin y metacomunicacin, inteligencia
intrapersonal e interpersonal, modelos mentales y Gestin por competencias y
liderazgo.
Coaching personal y ejecutivo
Como coach personal se trabajarn:
Preguntas poderosas: Aprenders el arte de formular preguntas que ayuden al
cliente a reflexionar, profundizar, cuestionarse, descubrirse y pasar a la accin.
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Escucha activa: Entrenars la capacidad de escuchar al cliente a un nivel
profundo, incluyendo tanto las palabras como el lenguaje corporal, la energa,
las emociones y el silencio. Tambin adquirirs la habilidad de integrar los tres
niveles de la escucha.
Rapport emptico: Desarrollars la habilidad de crear conexin y sintona
con el cliente desde el primer instante para ayudarle a sentir confianza.
Aprenders a ponerte en el lugar de cualquier cliente de forma que crears un
espacio seguro y neutral.
Feed-back: Sers capaz de compartir tus observaciones para ayudar al
cliente a tener mayor claridad, conocerse a un nivel ms profundo,
empoderarlo, reconocerle los xitos y habilidades, motivarle y estimular el
cambio, ayudndole a desbloquearse. Y potenciars tu habilidad para servirle
como espejo sin juicios.
Rol de observador: Tambin adquirirs un rol de observador para llevar a
cabo conversaciones altamente efectivas. Desarrollars la capacidad de tener
una metavisin de la sesin para saber qu aspecto tratar en cada momento
(valores, creencias, perspectivas, sensaciones presentes,).
Proceso de coaching integrado: Aprenders un proceso de coaching
integrado de eficacia probada para realizar sesiones de alto impacto. Dominars
las etapas del proceso de coaching: clarificacin del objetivo a conseguir,
anlisis de la situacin actual, exploracin de recursos y oportunidades,
identificacin y superacin de creencias limitantes y bloqueos, creacin de un
plan de accin, seguimiento de los resultados y revisin de la estrategia.
Como coaching ejecutivo adquirirs las competencias ms complejas que te
permitirn acompaar a ejecutivos de alto nivel en el desarrollo de sus carreras
profesionales. Desarrollars una amplia comprensin del liderazgo y de su
desarrollo. Conocers las dinmicas de sistemas (organizacin y comunidad).
Sers capaz de entrenar la habilidad para tomar riesgos, desafiando a las
personas en cargos altos, as como la capacidad para ser innovador, creativo y
colaborador.

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Desarrollo directivo
Se trabajarn:
Resolucin de conflictos: Aprenders a identificar las situaciones que
requieren de una solucin negociada y practicars las tcnicas concretas que se
traducirn en resultados concretos.
Gestin del talento: Vivimos la primera poca de la humanidad donde el
talento es ms escaso que el capital. Comprenders cmo el contexto
socioeconmico ha cambiado para siempre y lo que es ms importante: de qu
manera esto genera oportunidades para los profesionales y las empresas que
comprendan la magnitud de este cambio y la forma de adaptarse.
Gestin del tiempo y mejora de la productividad: Aprenders, desde la
prctica, de qu factores depende la productividad personal, qu puedes hacer
t para influir en ellos y sentir de nuevo tu vida bajo control y, especialmente,
cmo convertirte en una persona ms productiva te ayuda a conseguir, de una
manera relajada, los resultados que deseas.
Hablar en pblico: Conocers las claves prcticas para hablar en pblico
y conocers las estrategias para comunicarte de manera individual y grupal.

Inteligencia emocional
En este mdulo veremos cmo mejorar nuestra Inteligencia Emocional en
cuatro etapas:
! Incompetencia Inconsciente: descubrir lo que no sabes que no sabes.
! Incompetencia Consciente: trabajar sobre lo que ya sabes que no sabes.
! Competencia Consciente: caractersticas que distinguen a las personas
con un elevado nivel de Inteligencia Emocional.
! Competencia Inconsciente: adquiriremos las competencias propias de la
Inteligencia Emocional, como son ganar autoconfianza, gestionar mejor
las emociones y el estrs, ostentar un optimismo moderado, aumentan
nuestra iniciativa, perseverancia y paciencia, y mejorar nuestra
extroversin, empata y gratitud.
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Proyecto Final
El participante deber acreditar haber adquirido las habilidades emocionales
propias de la funcin directiva, del coach personal y profesional, y del lder de
equipos de alto rendimiento. Para ello deber realizar un proyecto Final de
mster basado en el desarrollo de la Inteligencia Emocional a nivel inconsciente
y la realizacin del Test de las 24 Fortalezas de Martin Seligman (tanto al
principio como al final del programa).

Metodologa
Con una orientacin predominantemente prctica, el modelo formativo
complementa el saber y el saber hacer y persigue la aplicacin profesional de
los conocimientos. El eje central es la resolucin constante de tareas prcticas
que, guiadas por el profesor, se incardinan con dinmicas de aprendizaje
colaborativo y experienciales con el grupo de compaeros. Los contenidos
tericos se disean para estar al servicio de la resolucin de las prcticas.
Prcticas de aplicacin profesional. El saber hacer, centro de la experiencia de
aprendizaje. Estn diseadas para entrenarte en la aplicacin de los
aprendizajes al mundo laboral.
Contenido terico. El saber, el marco conceptual necesario para resolver las
prcticas con fundamento.
La dinmica de aprendizaje colaborativo. Compartir experiencia y crear red de
contactos.
Plataforma web, punto de encuentro de la experiencia de aprender.

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Mtodo kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el desarrollo
de la Inteligencia emocional presencial

En el Instituto kimmon entrenamos tu inteligencia emocional durante 9 meses y
lo acreditamos con un certificado de una Doctora colegiada en psicologa, a
travs de ejercicios caligrficos durante quince minutos diarios, ejercicios
autosugestivos de cinco minutos antes de acostarse y una redaccin semanal.

En su modalidad presencial, con el Mtodo Kimmon, mediante ejercicios
vivenciales aprenders a integrar en tu vida las nueve caractersticas de una
persona de vida plena, que configuran el Mtodo Kimmon.
Asimismo, tomars conciencia de cules son tus creencias limitantes
que te paralizan o bloquean en momentos determinados. Al llevarlas al plano
consciente podrs decidir reeducar tu mente, cambindolas por creencias de
vida plena.

El curso Presencial incluye:
- Certificado de incremento de inteligencia emocional, firmado por un
psiclogo colegiado.
- 9 seminarios experienciales de 5 horas de duracin, en cada uno de los
cuales se trabaja una caracterstica (autoconcepto, proactividad,
perseverancia, optimismo,).
- Cuadernillos para realizar el Mtodo KIMMON a lo largo de los 9 meses de
duracin del mismo.
- Seguimiento continuado de los alumnos por parte de un Formador
Diplomado del Instituto KIMMON.
- Diploma acreditativo del Mster KIMMON en Inteligencia Emocional.
El curso se estructura de la siguiente manera:

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El Mtodo Kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el Desarrollo de la
Inteligencia Emocional se componen de nueve temas a desarrollar:
Autoconcepto, Optimismo, Perseverancia, Autogestin Emocional, Empata,
Extroversin, Paciencia, Proactividad y Gratitud.
Durante 4 semanas se trabaja una de estas caractersticas. El Formador
Diplomado KIMMON te propondr una serie de ejercicios a desarrollar a lo
largo de esas semanas mediante los cuales irs integrando en tu inconsciente
la habilidad que est trabajando. Asimismo, te ofrecer materiales para tu
estudio, tales como libros, artculos, audios, y vdeos,...
Dispondrs en todo momento del e-mail de tu formador para plantearle
las dudas que te puedan ir surgiendo a medida que se desarrolla el Mtodo. El
formador te responder en cualquier caso en menos de 48 horas.
Pasados los 9 grupos de 4 semanas, el alumno dispondr de un mes
para realizar un trabajo final de master. Superado este trabajo, recibirs el
diploma acreditativo del Master en Inteligencia Emocional.
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Mtodo kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el desarrollo
de la Inteligencia emocional on-line

Si no puedes asistir a los talleres presenciales, ya sea porque residas a elevada
distancia de aquellas poblaciones en las que se imparten nuestros talleres, o
bien porque no tengas disponibles los sbados o los domingos por la maana
para asistir a los mismos, en el Instituto KIMMON hemos creado el Mtodo
Kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el Desarrollo de la Inteligencia
Emocional on-line, que incorpora todos los aspectos que se aprenden en su
versin presencial, as como la misma titulacin al acabar los estudios.
Mediante una serie de ejercicios de grafotransformacin y de psicologa
positiva, lecturas diversas, visionado de vdeos y de pelculas, y escucha de
audios, aprenders igualmente a integrar en tu vida las nueve caractersticas
de una persona de vida plena.
Asimismo, tambin tomars conciencia de cules son tus creencias
limitantes que te paralizan o bloquean en momentos determinados. Al
llevarlas al plano consciente podrs igualmente decidir reeducar tu mente,
cambindolas por creencias de vida plena.

El Mtodo Kimmon on-line incluye:
- Certificado psicolgico al final del master, que acredita la mejora en el nivel
de inteligencia emocional del alumno.
- Diploma acreditativo del Master KIMMON en Inteligencia Emocional.
- Seguimiento continuado de los alumnos por parte de un Formador
Diplomado del Instituto KIMMON.
- Cuadernillos para realizar el Mtodo KIMMON a lo largo de los 9 meses de
duracin del mismo.

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III. RETRATO ROBOT DE LAS PERSONAS FELICES, DE XITO Y CON
SUERTE

La bsqueda de la definicin personal del xito...es en verdad la bsqueda de
uno mismo

Charles Handy

Cmo son las personas de vida plena?

Es comnmente aceptado que Napolen Hill (1883-1970) fue el iniciador de la
filosofa del xito retado, al parecer, por Andrew Carnegie (1835-1919), uno de
los hombres ms ricos de su poca, quien adems de ser un magnate del
acero, era un excelente pensador, y trataba de expresar en trminos sencillos
los principios de la filosofa y deseaba aplicar tales principios en la vida
cotidiana.
Carnegie un da conmin al joven Napolen Hill a averiguar qu tenan
en comn las personas de xito: qu es lo que existe en el clima de esta gran
nacin para que yo, un extranjero, pueda organizar un negocio y acceder a la
riqueza... o para que cualquier persona pueda alcanzar el xito? Le espet, y
aadi sin dilacin: Le desafo a dedicar veinte aos de su vida al estudio de la
filosofa de los logros norteamericanos y a dar con la respuesta. Acepta?. Hill
asinti, y pas los cinco siguientes lustros entrevistando a 500 grandes
triunfadores e investigando sus trayectorias personales y profesionales. Habl
con personalidades como Henry Ford, Theodore Roosevelt, John D. Rockefeller,
Thomas A. Edison, Alexander Graham Belly, en 1928, public los ocho
volmenes de su obra capital La ley del xito, donde estableci los 17 principios
del xito:

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1. Precisin de objetivos

2. Genio creador

3. Personalidad agradable

4. Fe aplicada

5. Recorrer un kilmetro ms

6. Trabajar en equipo

7. Visin creadora

8. Autodisciplina

9. Exactitud de pensamiento

10. Aprender de la derrota

11. Atencin controlada

12. Iniciativa personal

13. Entusiasmo

14. Dedicacin de tiempo y dinero

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15. Mantener una buena salud mental y fsica

16. Utilizar la fuerza del hbito csmico

17. Mantener una actitud mental positiva

Y, finalmente, en 1937 , cuando ya era asesor de Franklin D. Roosevelt, public
el best seller y obra clsica sobre el xito Piense y hgase rico, del que se han
vendido ms de diez millones de ejemplares.

En qu consiste ser una persona de xito?

Todos tenemos una imagen estereotipada del xito sesgada por los medios de
comunicacin de masas. Las revistas de papel couch, el cine y sobre todo la
televisin nos muestran a diario un determinado tipo de personas adineradas,
famosas, o simplemente populares que en el imaginario colectivo acaban
identificndose con gente de xito. Por ello no deja de sorprendernos su, a
menudo, aparente infelicidad y fragilidad, que se manifiesta en vidas familiares
inestables, mltiples adicciones, e incluso suicidios y muertes trgicas. Desde
Marilyn Monroe a Lady Di, pasando por Michael Jackson o Maradona. Detrs de
cada persona supuestamente de xito se observa de forma difana que el
dinero, el poder, la posicin social y las posesiones, por s mismas, no
garantizan una buena calidad de vida, porque parafraseando a la escritora
Doris Mortman hasta que una persona no hace las paces con quien es nunca
estar satisfecha con lo que tenga. O como constat la novelista
norteamericana Ellen Glasgow (1873-1945) una de las ironas ms trgicas de
la vida es que muy a menudo, cuando alcanzamos el xito... el motivo por el
que lo buscbamos ha dejado de existir.
A medida que aumenta el poder adquisitivo de las personas, adems,
como muy bien ha sealado Martin Seligman, en su magnfico libro Nios
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optimistas (1995), la sociedad pasa de tener el xito (el hacerlo bien) como
un valor medular a conferir gran importancia al sentirse bien. En este trnsito,
el consumismo se erige en un sistema existencial, comprar es una forma de
huir de la depresin, y la ingestin de drogas se universaliza.
En palabras del propio Seligman la sociedad del sentirse bien en cuanto
desplaza la sociedad del hacerlo bien, ha creado, a la vez que nuevas
posibilidades y nuevas libertades, nuevos peligros (...) Un peligro es la dificultad
para encontrar un sentido a la vida: el individuo, el yo consumista, aislado de
entidades mayores, constituye un escenario muy pobre para una vida plena de
sentido.
En el mbito acadmico, se suele considerar a un estudiante de xito a
aqul cuyas notas son excelentes, y que generalmente tiene un coeficiente
intelectual (IQ) muy por encima de la media. Sin embargo, cuando se
establecen tablas de correlacin estadstica entre las calificaciones universitarias
de los alumnos ms brillantes, y su posterior trayectoria personal y profesional,
se constata empricamente aquello que nuestra propia experiencia vital ya
pareca mostrar: los buenos estudiantes no tienen porqu ser los que mayores
logros alcancen una vez graduados.
En el contexto del presente e-book, se consideran personas de vida
plena aquellas que, a corto y a largo plazo, se sienten realizadas con la labor
que desempean, aman lo que hacen, y hacen lo que aman, y avanzan por una
senda tendencial de crecimiento que le permiten ir alcanzando los ambiciosos
objetivos que paulatinamente se va proponiendo. Naturalmente esta senda es
ondulada, coexisten cimas y valles, momentos dulces y amargos, pero la
trayectoria global, es ascendente. Individuos cuyo arte de vivir consiste en
desarrollar una dinmica de progreso, que estn continuamente en movimiento,
que avanzan, que se elevan, que convierten riesgos en oportunidades, y que
soslayan inconvenientes, hallando soluciones que les convienen a ellos y a sus
allegados. Seres humanos cuyo sentido vital consiste en prefijarse metas
paulatinas, retos a superar, logros a conseguir, y que parafraseando a Mahatma
Gandhi (1869-1948), han decidido ser el cambio que desean ver en el mundo.
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Pero, por qu algunas personas parecen conseguir el bienestar y el
xito con facilidad? Qu tienen esas personas que no tengan las dems? Qu
las caracteriza? Por qu alcanzan la excelencia en retos donde el resto de los
humanos tan solo consiguen resultados mediocres, o incluso desfavorables?
La gente altamente efectiva poseen un sistema de logro que emplean,
consciente o inconscientemente, para incrementar sus competencias, y llegar a
ser eficaces en sus tareas. Desarrollan una dinmica individual a partir de sus
potencialidades mentales estratgicamente utilizadas. Sacan partido de una
psicologa peculiar que les ha venido dada accidentalmente o que, como ocurre
en muchos casos con los deportistas de lite, han entrenado
concienzudamente.
Una persona emocionalmente inteligente gestiona con sabidura sus
sentimientos. No se amilana ante los fracasos, del mismo modo que un nio
que est aprendiendo a andar no desfallece de volver a intentarlo tras cada
cada, ni se desanima con las inevitables frustraciones cotidianas. Sabe
tranquilizarse ante situaciones difciles y sabe administrarse, en dosis y
temporalidad, las gratificaciones cuando acomete tareas costosas, que
reportarn beneficios una vez terminadas.
Para confeccionar el inventario de caractersticas a desarrollar si se desea
que una persona con un estructura psquica ordinaria se transforme en una
persona cuyo sistema mental la predisponga al logro, inicialmente no realic a
cabo una investigacin de campo, entrevistando por ejemplo a hombres y
mujeres altamente efectivos, de forma anloga al estudio realizado por los
filsofos del xito clsicos, sino que me limit a consultar la literatura al uso
donde se publicaban los resultados de este tipo de indagaciones. De la
profusin de tems obtenida mediante este mtodo, la estrategia de seleccin
se llev a cabo en tres direcciones. En primer lugar, como es lgico, eleg
aquellos rasgos que eran comunes a todos los publicados por los autores. En
segundo lugar, de entre stos escog aquellos ms fcilmente identificables y
modificables a travs de la caligrafa. Y, por ltimo, habida cuenta que quera
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establecer un programa de nueve meses, subdividido en intervalos de cuatro
semanas me inclin por establecer otros tantos atributos fundamentales,
ordenados estratgicamente. La lista definitiva queda de la siguiente manera:

1) Autoconcepto

2) Optimismo

3) Perseverancia

4) Empata

5) Extroversin

6) Autocontrol emocional

7) Paciencia

8) Proactividad, y

9) Gratitud

Buena letra y buena vida

Como expliqu en el libro escrito con la excelente periodista Marta Cail, poco
despus de terminar el manuscrito de Buenos das y buena letra (2010), donde
explicaba las caractersticas comunes entre las personas de vida plena
susceptibles de ser estudiadas mediante la grafologa y de ser mejoradas con
las tcnicas de la grafotransformacin, que describa, tuve la oportunidad de
www.kimmon.es 43
comer con mi hermano Manel y analizarle, aunque slo fuera por encima, la
escritura. l viva en Madrid desde que lleg a Presidente de Auditora de la
multinacional PriceWaterhouse&Coopers, y se trataba, como es obvio, de un
ejecutivo muy relevante y de un profesional de carrera brillante. Pues bien,
cuando era joven casi el nico ser humano del mundo que le entenda las
cartas que enviaba desde la mili era nuestra madre en gloria est, y en cambio
a estas alturas su caligrafa reflejaba punto por punto todos los rasgos de
personalidad que se describan en mi primera obra. He aqu que mi hermano
era una especie de prueba del nueve de que si mejora la vida tambin mejora
la letra!

Marta Cail y yo llevamos a cabo un estudio de campo de personas
altamente efectivas. Seleccionamos un grupo de triunfadores en sus diferentes
mbitos profesionales (del mundo de la cocina al del deporte, de la literatura a
la televisin, de la marginacin y posterior reinsercin social a la superacin de
las trgicas secuelas fsicas de un atentado...) y analizamos su letra de
entonces y, a ser posible, la que tenan antes de alcanzar sus metas.
Al estudiar la escritura antigua y la actual de los personajes de xito nos
dimos de bruces con resultados similares a los citados de mi hermano. No se
trataba, ciertamente, de un estudio exhaustivo, pero en efecto los anlisis
grafolgicos evidenciaban la extraordinaria mejora acaecida en sus escrituras
respectivas al desarrollarse a nivel personal.

Cmo escriben las personas de vida plena?

Una vez realizados los anlisis grafolgicos de los diez personajes que
estudiamos, y una vez corroborados los informes con ellos mismos, se puede
afirmar que todos ellos presentaban caractersticas grafopsicolgicas muy
similares:

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Ferran Adri

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Empata mejorable
" Buena gestin emocional
" Muy proactivo (gran implementador)
" Muy perseverante

Andreu Buenafuente

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Muy emptico
" Muy proactivo (gran proyectista)
" Bastante perseverante

Dani "el ROJO"

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Muy extrovertido
" Bastante emptico
" Proactivo
" Perseverancia a mejorar

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Xesco Espar

" Excelente autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Bastante emptico
" Ha mejorado mucho en gestin emocional
" Proactivo (muy proyectista)
" Muy perseverante

Ricardo Fisas

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Muy emptico
" Gran gestin emocional
" Proactivo (muy proyectista e implementador)
" Muy perseverante

Pau Garcia-Mil

" Excelente autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Empata a mejorar
" Gestin emocional a mejorar
" Proactivo (muy proyectista)
" Muy perseverante en segn que

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lex Rovira

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Extrovertido
" Extraordinariamente emptico
" Gran gestin emocional
" Proactivo (muy proyectista e implementador)
" Bastante perseverante

Mrius Serra

" Buen autoconcepto
" Muy optimista
" Extrovertido
" Emptico
" Excelente gestin emocional
" Proactivo
" Perseverante

Irene Villa

" Buen autoconcepto
" Optimista
" Extrovertida
" Muy emptica
" Gestin emocional a mejorar
" Proactiva
" Extraordinariamente perseverante

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Todo esto me permiti en el libro Buena letra y buena vida esbozar el
retrato robot de la manera de ser de la gente de xito. Escrib: la personalidad
ganadora es la de alguien que tiene un buen autoconcepto de s mismo, que
disfruta de una voz interior que le dice "s puedes", "no abandones", "nada un
kilmetro ms", "corre hasta la siguiente farola", "el helado ya te lo comers
maana", "escribe slo otra hoja", "haz la ltima visita del da ...", "no importa
si aquel es mejor que t, lo que cuenta es que este ao seas mejor que el ao
pasado"...
Alguien que practica un optimismo moderado, que a veces gana y,
como dice lex Rovira, a veces aprende, que piensa "esta vez no, pero a la
prxima s", "de esta forma quizs no, pero seguro que encontrar otra que s",
"que si esto me ha ido mal posiblemente me lleve a que me tropiece con algo
mejor"...
Una persona que es extrovertida, que no tiene miedo de relacionarse
con tanta gente como sea posible, que piensa que "nunca se sabe quin te
dar el favor o el contacto"... Y que, a su vez es emptica, que sepa escuchar,
que entienda cules son las necesidades y las emociones de los dems, que en
lugar de menospreciarlas las respete, que escuche con el corazn, y que si es
necesario, camine con los zapatos del prjimo ...
Gente que en la mayor parte de las situaciones gestiona bien las
emociones, que no pierde el control pero que tampoco las controla, que las
deja fluir, que las sabe reconocer cuando se producen, que las sabe escuchar,
interpretar, y, si es necesario, expresar...
Hombres o mujeres que son proactivos, que tienen iniciativa y que
cuando se ha de hacer la llamada desagradable, la hacen y no la pronostican,
que piensan "y por qu no?" Y tambin "Y por qu no yo", que no permiten que
lo urgente les impida llevar a cabo lo importante, que a veces dicen "no" a lo
que podra ser bueno para poder decir "s" a lo que esperan que sea
extraordinario, ...
Y sobre todo, sobre todo, sobre todo alguien que es perseverante,
que persiste en los intentos evitando insistir en los errores. Que lo prueba, lo
prueba y lo prueba. Que va, va y va. Que sabe que si fuera fcil, requiriera
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poco esfuerzo, o escaso tiempo no tendra ningn valor. Y que pica piedra a
diestro y siniestro ignorando cul va a ser el golpe definitivo.

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IV. EL MTODO KIMMON PASO A PASO PARA TODOS

Debemos obrar, no para ir contra el destino, sino para ir delante de l.
Christian Friedrich Hebbel

Domingo, 19 de enero

De nuevo, el da ha amanecido lloviendo: vaya fin de semana!
Sin embargo, yo sigo de subidn anmico, y ms ahora mismo que al
reabrir el documento word e-book gratuito Manual Mente, me doy cuenta
que, aprovechando que mi esposa ayer sbado tuvo que trabajar y de que mi
hija acudi a ayudarla, escrib cuatro de sus cinco captulos (I,II,III y V)!
Ser capaz de terminar mi parte de este regalo a mis seguidores en dos
das? Y sobre todo: Convencer a mi esposa de que renuncie a su anonimato
voluntario y se avenga a colaborar en este manual con casos reales de alumnos
del Mtodo Kimmon on-line? Vaya dos retos que tengo por delante en el da de
hoy!

1. Cmo mejorar el autoconcepto

La imagen que una persona tiene de s misma, la manera en cmo se define
escrib en mi primer manual: Buenos das y buena letra (2010)- condiciona su
subconsciente, ya que la gente acaba convirtindose en aquello que cree que
es. Por lo tanto, si no lo remediamos, el autoconcepto determinar nuestro
destino, porque la impresin que tenemos de nosotros mismos influye
poderosamente en la eleccin de nuestras conductas.
El primer paso del Mtodo Kimmon, consiste por consiguiente en mejorar
nuestro autoconcepto, a travs del rediseo de la firma. Se trata, ya lo hemos
visto, de eliminar las creencias limitantes y superar los complejos.

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Radiografas del inconsciente

La firma es nuestra, es la imagen de marca, no slo de nuestra identidad sino
de nuestra personalidad. Por eso cuando se analiza la rbrica de alguien (y su
escritura en general) se est radiografiando su inconsciente. Lo he dicho ya un
montn de veces: la letra es el espejo pblico del alma.
Ayudar a rehacer la firma, redisearla conjuntamente con su autor como
hacemos en el Instituto Kimmon, es en cierta manera ayudarle a renacer, y
como el Mtodo Kimmon dura los nueve meses propios de un embarazo
comn, la metfora de un segundo nacimiento ya convertidos en lo que
realmente queremos ser, se me antoja muy adecuada.
Como dice muy acertadamente el graflogo Luc Uyttenhove: La firma
cientos de veces trazada no tiene necesidad aparente de reflexin y de atencin
especiales; se estampa la firma casi automticamente
2
, sin preocuparse de si es
ilegible o no, y es el nico acto de escritura que permite escamotear letras e
invenciones grficas.
Lo queramos o no la firma y la letra nacen, crecen, se desarrollan y
envejecen. Dicho de otro modo, aunque a menudo nos pasa desapercibido,
nuestra rbrica y nuestra escritura van a cambiar si o si con el paso de los
aos, hasta convertirse en un fiel lbum de fotos de nuestro inconsciente.
Querido lector, comprubalo por ti mismo, si te es posible compara tu
letra actual con la de hace aos y vers cmo ha evolucionado. Si dispones de
caligrafa tuya antigua te vas a llevar una sorpresa parecida a cuando te
tropiezas con una pretrita fotografa de ti
En el Instituto Kimmon, te proponemos que puestos a cambiar, en lugar
de abandonar tu letra al libre albedro, cuides de ella como hacemos o
deberamos hacer con nuestro cuerpo. Por decirlo as, te proponemos algo de
dieta y algo de ejercicio para que tu caligrafa est en forma, o incluso llevarla
al gimnasio para que refleje un aspecto lo ms saludable posible.

2
La cursiva es ma para enfatizar que se trata de un acto casi inconsciente.
www.kimmon.es 51
Cmo firman algunos personajes famosos?

En Para Todos la 2 analic algunas firmas de personajes famosos:

Angela Merkel:

Dado que la firma casi es ilegible por ser una escritura muy rpida, se puede
decir que la seora Merkel es una persona dinmica, activa, impaciente, con
gran capacidad de comunicacin y muy expansiva.
Posee buenas dotes de imaginacin, de fcil adaptacin a cualquier
medio pero con tendencias a dejarse influenciar por las ideas de los dems.
(inicial "A" muy abierta por la banda derecha).
Es una persona extrovertida, sincera, y sabe reconocer los mritos de los
dems. En ocasiones aparecen vacilaciones, que corroboran la influenciabilidad
expresada antes ("n" de Angela y "M" de Merkel en guirnalda).
Las iniciales "A" y "M" del nombre y apellido, son sensiblemente ms
altas que el resto de las letras que las componen. Esto nos indicara que la
seora Merkel es una persona con un fuerte orgullo y de aspiraciones muy
altas.
Finalmente, la ausencia de una rbrica, que es una caracterstica
habitual tpica del pueblo alemn, nos manifiesta que la seora Merkel est a
gusto consigo misma y con los xitos que ha logrado durante su vida.

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Mariano Rajoy:

El plano familiar e ntimo adquiere un valor muy importante porque para l la
saga familiar es una satisfaccin muy profunda. Como Angela Merkel, Rajoy
tambin est satisfecho de s mismo por sus triunfos profesionales. Es una
persona ambiciosa y apta para dirigir, con marcadas tendencias espirituales y
religiosas. Suave con el trato, presenta una vivacidad intelectual muy
acentuada, con gran espritu de empresa, fuerte carcter y muy firme con sus
ideas, sabe sin embargo ser suave en el trato. Buena capacidad para sintetizar
las cosas. Persona dotada de grandes dotes de observacin, y dar las
respuestas exactas y precisas, siendo muy hbil para resolver situaciones
graves. Espritu de lucha, combatividad.

Montserrat Caball, Picasso y Jos Mourinho:

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Montserrat Caball tambin permite que se lea claramente su nombre y su
apellido, lo que de nuevo nos habla de una persona que se muestra ante los
dems tal y como es, y que est orgullosa de s misma. La casi horizontalidad
de la firma, nos hace pensar que gusta de respetar las norma. La lnea final
retrgrada se convierte en un ancla. Es preferible que las rbricas terminen
hacia delante y ligeramente hacia arriba.

Que Picasso firme slo con su apellido, nos indica que basa su realizacin
personal en su profesin. El subrayado, seala que busca el reconocimiento del
pblico.

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Y en Mourinho cabe destacar, entre otras muchas cosas, que la marcada
inclinacin hacia arriba, propia de los buenos entrenadores, educadores y
coach, indica que con el efecto Pigmalin hace mejores a las personas a las que
dirige. Y tambin que el exagerado tamao de las iniciales, indicara cierta
vanidad.

Cmo deberas firmar para mejorar tu autoconcepto?
En el Instituto Kimmon para la Reeducacin del Inconsciente y el Desarrollo de
la Inteligencia Emocional te ofrecemos el rediseo individualizado de tu firma
para mejorar tu autoconcepto, segn las sugerencias que formulo en mi libro
Maravillosa Mente, donde recomiendo firmar siempre con el nombre y el
primer apellido bien legibles subrayando, aunque no es necesario hacerlo, todo
el conjunto con una lnea preferentemente curva (diplomacia, cordialidad), con
el sentido final hacia adelante (extraversin, iniciativa), y con una inclinacin en
un ngulo ascendente de un grado (positivismo).
Es esencial que elimines las posibles subvaloraciones de tu firma. No
debes suprimir ni el nombre ni el apellido, ni pongas tan solo iniciales. Y sobre
todo no te taches. Las subvaloraciones son un atentado contra nuestro
autoconcepto y nuestra autoestima.
Evita tambin las inclinaciones ascendentes exageradas. He
comprobado que este tipo de firmas predisponen a los desengaos y, en
consecuencia, a la angustia.
Tambin recomiendo firmar cerca del texto pero sin invadirlo. Una
distancia prudencial indicar un trato emptico con los dems. Y en la zona
centro-derecha, con el fin de mejorar nuestra capacidad emprendedora.
Veamos, como mi esposa y formadora del Mtodo Kimmon on-line, ha
trabajado con algunas firmas de alumnos:

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Quereres del primer mes

En el Instituto Kimmon en su modalidad no presencial rediseamos cada ao
infinidad de firmas:
Al finalizar el anlisis inicial de tu letra, y despus de redisear
conjuntamente tu firma, te entregamos el Cuaderno Kimmon para el rediseo
de la rbrica, y los quereres de las primeras cuatro semanas, que en este
caso consistirn en practicar 10 veces cada da la nueva firma; y escuchar la
grabacin en el mvil, al despertar y al acostarse, de las siguientes frases
autosugestivas cinco veces seguidas cada una:
A partir de hoy me valoro al cien por cien.
Desde hoy soy fuerte, enrgico/a e intrpido/a.
Tengo una mente muy valiosa.
Tengo un cuerpo muy valioso.
Tengo un espritu muy valioso.

Llevar a cabo una redaccin semanal que lleve por ttulo En cuanto
detecte la seal del esquema mental disfuncional de minusvalorarme o de
sabotearme con comentarios del tipo No puedo, No soy capaz, har,
donde preparars tu propia rutina de distraccin para evitar con el neocrtex,
que se dispare el piloto automtico de los ganglios basales y sucumbir a la
costumbre psicolgica inadeacuada.
Leer la primera parte del libro Buenos das y buena letra.

Y ver la pelcula El chico, dirigida por Jon Turteltaub y protagonizada
por Bruce Willis y Spencer Breslin.

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2. Cmo mejorar el optimismo

El padre de la novela moderna y gran escritor francs del siglo XIX Gustave
Flaubert adverta que haba que tener cuidado con la tristeza porque segn l
era un vicio, y en 1982 Martin Seligman el iniciador de la psicologa positiva, en
una conversacin intrascendente de avin con un desconocido, se percat de
que las pautas de pensamiento optimista eran un condicionante fundamental
en la consecucin del bienestar y de los xitos humanos. Posteriormente
comprob estadsticamente que las personas positivas alcanzan mejores
resultados en los estudios, son ms productivas en el trabajo, obtienen mejores
marcas en el deporte e incluso gozan de mejor salud.
En la lnea de la intuicin del novelista Flaubert, el psiclogo Martin
Seligman mostr cientficamente que el pesimismo es un hbito disfuncional
adquirido generalmente en la infancia.
Grafolgicamente, las personas negativas o las que estn pasando una
mala poca emocional escriben con los renglones hacia abajo, como muestra la
siguiente escritura.

A continuacin podemos contemplar la letra de Wolfgang Amadeus
Mozart poco antes de su muerte, y veremos que se hallaba en un profundo
estado de afliccin:

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En cambio la letra de las personas animosas se dirige hacia arriba.

Veamos como escriba el gran futbolista Ral Tamudo recin convocado para
jugar con la seleccin espaola:

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Y veamos como escriba uno de los cientficos ms importantes de la historia,
que transgredi los principios de la fsica newtoniana:
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Con la caligrafa que se ensea hoy en las escuelas, de renglones
completamente horizontales, como ya he indicado en el primer captulo de este
e-book, estamos educando nios y nias obedientes y respetuosos con las
normas. Nada que objetar, sin disciplina y un cierto grado de obediencia, es
imposible impartir clase. Sin embargo, para crear y para innovar, la actual
riqueza de los seres humanos, es importante ser optimista y atreverse a hacer
las cosas de una manera diferente para tal vez descubrir que existe un modo
ms eficiente y barato de llevar a cabo cierta actividad.
Por lo tanto, propongo sustituir la disciplina por la disciplina, por una
adecuada formacin en autogestin emocional, tema al que he dedicado un
libro entero (Emocional Mente: reeduca tu carcter para NO amargarte la vida,
editorial Obelisco, 2014), que mejore el clima en las aulas sin reprimir la
creatividad innata con la que nacemos todos.

La importancia de los ganglios basales en la reeducacin del
inconsciente

Leyendo un libro de medicina divulgativa me top con las imgenes de la
escritura de un nio aquejado de TDAH, antes y despus de ser tratado con
medicamentos que se usan para paliar esta afeccin y cuya estrategia es
optimizar la dopamina en los ganglios basales. Al parecer al desaparecer los
sntomas de la patologa mejoraba tambin la caligrafa..
Veamos el ejemplo que expone el Dr. Amen en su obra.

Antes del tratamiento:

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Despus del tratamiento:

Antes del tratamiento la escritura se diriga hacia abajo, y despus del
tratamiento hacia arriba! A parte de verse una caligrafa ms segura.

Me interes entonces por los ganglios basales.

Los ganglios basales estn constituidos por 4 masas de sustancia gris. Su
funcin es la de facilitar el control de la postura y el movimiento. Se sitan
hacia el centro del cerebro y rodean el sistema lmbico profundo. Tambin
intervienen en la integracin de pensamientos, emociones y movimientos, y en
la modulacin de la motivacin.
Los ganglios basales son los responsables de que temblemos si nos
ponemos nerviosos, de que nos quedemos paralizados por el pnico, o de que
saltemos de alegra.
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Otra funcin fundamental de esta parte de la corteza cerebral reside en
facilitar la motricidad fina presente en la escritura a mano, y por si fuera poco
son los responsables de los hbitos. La revelacin de la relacin entre la
caligrafa, el funcionamiento de los ganglios basales y los hbitos (es decir,
nuestros actos automticos) result ser fundamental para mi tesis doctoral:
haba encontrado la clave de porqu grafotransformando la letra poda
reeducarse lo que en neurologa se conoce como Nuevo Inconsciente,
estrategia principal de mi mtodo.

La pauta Kimmon del optimismo moderado

En concreto, si una persona tiene el vicio del pesimismo puede desarrollar la
virtud del optimismo, obligndose a emplear la pauta, que aparece a
continuacin, cuyos renglones van ligeramente hacia arriba. Los resultados
observados en nuestros alumnos son sencillamente espectaculares, as como su
mejora en el estado de nimo.

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Quereres del segundo mes

Para trabajar el optimismo en el Instituto Kimmon trabajamos, las letras m,
n y h , y con la pauta del optimismo moderado

Para que te hagas una idea: observa los trazos descendentes de las
letras m, n en el texto antes copiado, as como los de las posibles h del
escrito libre. Se aconseja una grafa parecida a la siguiente:

En contraste con esta otra, que indicara contencin y falta de entusiasmo:

En el Instituto Kimmon te facilitamos el Cuaderno Kimmon del
Optimismo, con los quereres de las prximas cuatro semanas. Consistirn en
practicar 10 veces cada da la nueva firma; escribir por la maana las siguientes
frases autosugestivas (sustituyendo tus letras m, n y h antiguas por las
nuevas) y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco veces cada una:
Veo en todo el aspecto favorable.
Mi carcter es alegre y esperanzado.
Consigo lo que me propongo.
Soy fuerte, valeroso/a e intrpido/a.
Practico hbitos saludables.

Leer en voz alta o grabar las autoinstrucciones positivas citadas antes de
acostarse.
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Llevar a cabo una redaccin semanal que lleve por ttulo una visin
positiva del futuro, en la que cuentes un proyecto o un sueo que te gustara
ver cumplido. Debes escribirla en tiempo presente, explicando que se acaba de
producir satisfactoriamente, narrando con todo detalle las sensaciones de
plenitud que sientes y la satisfaccin por el camino recorrido hasta lograrlo.

Leer el libro Aprenda optimismo, del doctor Martin Seligman, publicado
por RandomHouse Mondadori.

Y ver la pelcula La vida es bella, dirigida por Roberto Benigni.

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3. Cmo mejorar la perseverancia

Con el bamb japons se produce un fenmeno muy curioso: primero se
siembra la semilla, luego se le echa el abono y, finalmente, se riega a menudo.
Durante los primeros siete aos no ocurre absolutamente nada! Pero si se
contina pacientemente con el cuidado de la semilla sin desfallecer, al sptimo
ao casi de repente, en poco ms de un mes surge la planta de bamb y crece
casi treinta metros! El mtodo Kimmon aspira a crear las races del inconsciente
para que se nos ocurran buenas ideas, para que experimentemos buenos
sentimientos y para que sintamos buenas emociones.
Como ya he indicado los hbitos, tambin los emocionales, estn en los
ganglios basales, que es justo donde se tiene la motricidad fina que nos
permite escribir a mano. Durante nueve meses se trabaja en el inconsciente
para que florezcan bellas plantas y florezcan bonitas flores. Reeducarse se
parece a la tarea del jardinero, y para ello se requiere iniciativa pero tambin
paciencia.
Deca John Calvin Coodlidge, que lleg a ser Presidente de los Estados
Unidos en 1924, que No hay nada en el mundo que pueda reemplazar a la
perseverancia. El talento no lo har. No hay nada ms normal y corriente que
hombres de talento que no tienen xito. El genio no lo har. El genio que no
obtiene recompensa es casi proverbial. La educacin no lo har. El mundo est
lleno de vagos con estudios Slo la persistencia y la determinacin son
omnipotentes. El lema sigue adelante ha resuelto y siempre resolver los
problemas de la carrera humana. Y segn afirman los psiclogos la fuerza de
voluntad es la madre de todos los hbitos. Si queremos maximizar los logros
de los nios afirma Martin Seligman en un pasaje paradigmtico de su ltima
obra La vida que florece- tenemos que fomentar la autodisciplina, y el
psiclogo Roy Baymeinter, considera que es la reina de todas las virtudes, la
fortaleza que da pie al resto de fortalezas.
Para cuando la curva de motivacin decrece, cosa habitual con los buenos
propsitos que todos nos hacemos en enero, y en febrero ya declinamos, es
preciso entrenar la fuerza de voluntad.
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Y para conseguirlo a partir de la grafotransformacin debemos recordar que
la letra por excelencia de la perseverancia es la t.
La t minscula presenta dos direcciones opuestas: una direccin vertical
(palo), que expresa los objetivos o fines de una persona. Otra es la direccin
horizontal (barra) que refleja la capacidad realizadora de la voluntad, y que
determina el grado de cumplimiento y finalizacin de las tareas.
Es muy importante que el trazo vertical y el horizontal estn muy
equilibrados, como si fuera el signo + de las matemticas.

Analicemos la letra t en la extraordinaria artista Montserrat Caball:

En primer lugar el palo es recto: se trata de una persona muy segura de s
misma, prctica y eficiente.
En segundo lugar, la barra est centrada: persona disciplinada, y con
mucha fuerza de voluntad.
Y, por ltimo, la barra es alta: persona con habilidades creativas o
artsticas, y don de mando.
Analicemos, ahora, algunas peculiaridades de la t de Napolen Bonaparte:

La barra horizontal casi en la punta indica obstinacin, y deseos
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irracionales de mando, y que la barra se dirija hacia abajo seala una persona
sugestionable. Por lo dems se observa, como en el caso de la cantante de
pera, tenacidad, creatividad y una gran autoconfianza.
Finalmente, la t del cantante Frank Sinatra, que muestro a
continuacin

Al no estar del todo centrada, y situarse ligeramente a la derecha nos
permite adivinar que se trataba de un individuo con iniciativa y decisin,
mientras que si hubiera situado a la izquierda, como se muestra en el siguiente
grafismo

Estaramos frente a una personalidad insegura, indecisa, introvertida, y
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propensa a la reflexin antes que a la accin.
Todo lo contrario de las t del egregio cientfico espaol Santiago
Ramn y Cajal

Quereres del tercer mes

Para trabajar la perseverancia durante el tercer perodo de cuatro semanas en
el Instituto Kimmon te rediseamos, si es necesario, la letra t. T t, debe
presentar un equilibrio entre el palo vertical, que indica el quiero, y el
horizontal, que indica el puedo, de manera que deben conseguir que se
parezca al smbolo de la suma.
En el Instituto Kimmon te entregamos el Cuaderno Kimmon de la
Perseverancia, y los quereres de las prximas cuatro semanas, que
consistirn en practicar 10 veces cada da la nueva firma; escribir por la
maana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tu t antigua por la
nueva) y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco veces seguidas
cada una:

Mi propsito es desarrollarme.
Consigo mis objetivos.
Sigo adelante con nimo.
Cumplo siempre con mi tarea.
Llego al mximo de mi potencial.
Llevar a cabo las cuatro redacciones de rigor, una cada domingo, con el
tema Qu es lo mejor que me ha pasado esta semana?, para ir reeducando
tu atencin hacia lo positivo que hay en tu vida cotidiana. Leer el libro Dnde
est el lmite? de Josef Ajram, publicado por Plataforma Editorial. Y ver la
pelcula Carros de fuego, dirigida por Hugh Hudson en 1981.
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4. Cmo mejorar la extroversin

El psiclogo Richard Weisman, indica que las personas que atraen la buena
suerte sonren el doble que el resto, miran con ms frecuencia a los ojos de sus
interlocutores y mantienen posturas abiertas, sin cruzar los brazos sobre el
pecho. Son, en definitiva, extrovertidas, lo que las hace proclives a conocer
mucha ms gente. De esta forma, su extensa red de contactos les permite
topar con oportunidades inesperadas, o crearlas. Y, por si fuera poco, la
cantidad y calidad de las amistades les augura un nivel de bienestar superior.
Las personas que adoptan en reuniones posturas cerradas como, por
ejemplo, cruzar los brazos sobre el pecho, grafolgicamente suelen poseer
firmas que se circunscriben dentro de bucles:

Veamos en este sentido la firma de uno de los mejores ciclistas de la
historia: Miguel Indurin

La muestra siguiente es de una persona tmida pero con cierto grado de
extroversin, pues a pesar de la envolvente de su firma, abre ligeramente las
letras a:

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En general la letra grande tambin suele ser propia de personas ms
extrovertidas, expansivas y francas que la letra pequea, que suele coincidir
con personas tmidas e introvertidas. Pero, sin duda la caracterstica
fundamental es la obertura de los valos, sobre todo, las letras a y o que
cuanto ms abiertas ms desvelan este rasgo de personalidad (aunque tambin
la g, la d o la q).
El primer dibujo con cierto sentido que llevan a cabo los nios pequeos es
el crculo, que viene a simbolizar el rostro y el ser. En grafologa el valo, por
consiguiente, refleja el "ego" personal, el ncleo ntimo individual. De manera
que, el valo ser un elemento que como la firma y la rbrica, habr de
estudiarse despacio antes de emitir un juicio sobre cualquier escritura.
En general, los valos abiertos indican que quien escribe a mano expresa
adecuadamente su personalidad ntima frente a los otros.
Veamos la letra y/o la firma de algunas personajes conocidos y
relacionados en mayor o menor medida con el mundo de la comunicacin: el
cantante Joaqun Sabina, la periodista Teresa Campos, el director de cine y
presentador de programas de televisin relacionados con el mundo del
celuloide Jos Lus Garci y el poltico Javier Solana. Sus valos, especialmente
los de la letra a en general por arriba y hacia la derecha indican, como ya he
indicado, franqueza, abertura de sentimientos, expansin y ternura. En su
haber estas firmas permiten intuir su facilidad para exponer las cosas de
forma sugestiva y sus dotes expresivas, facilidad de expresin. Aunque en su
debe pueden sealar la falta de habilidad para guardar secretos, indiscrecin
y locuacidad.
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Joaqun Sabina

Teresa Campos:

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Jos Lus Garci:

Javier Solana:

Si por el contrario los valos se abren por la izquierda nos hablan de
prudencia en las expansiones, que slo suelen llevarse a cabo con familiares y
amigos y muy poco con desconocidos.
En la firma de Paco Lobatn conviven ambos tipos de obertura, en las a
hacia la derecha, pero en las o hacia la izquierda
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En su evaluacin positiva podemos hablar de discrecin y capacidad
reflexiva, pero pueden indicar a veces fingimiento, disimulo y ocultacin.
Si los valos se abren por abajo, se produce un encubrimiento del yo que
puede denotar sentimientos de inferioridad pero tambin hipocresa.

Quereres del cuarto mes

En el Instituto Kimmon te explicamos cmo redisear tus letras a y o. En
este sentido recuerda que las a y las o deben quedar ligeramente abiertas
por la derecha:

Extroversin, con los quereres de las prximas cuatro semanas, que
maana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tus letras a y o
antiguas por las nuevas) y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco
veces cada una:

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Tengo aplomo, energa y tranquilidad.
Soy imperturbable a la mirada fra.
Estoy tranquilo/a hablando con otra persona.
Hablo con facilidad y con aplomo.
Hablo claro e influyo en mi interlocutor.
Por ltimo, realizars cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema
Honro a mis prjimos, en la que debers describir a 4 personas distintas de tu
entorno cercano (una cada semana), decribiendo lo que ms te gusta de ellas,
para ir reeducando tu atencin hacia lo positivo que hay en la gente que te
rodea.
Leer el libro Cmo ganar amigos e influir sobre las personas, de Dale
Carnegie (Editorial Elipse).

Y ver la pelcula Hitch, dirigida por Andy Tennant y protagonizada por
Will Smith.

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5. Cmo mejorar la empata

Nuestro cerebro est dividido en dos hemisferios. El hemisferio izquierdo es
secuencial, lgico y analtico. El derecho es holstico, emocional e intuitivo.
Hasta hoy en el sistema educativo se han potenciado sobre todo las
habilidades del hemisferio izquierdo muy necesarias en la Era Industrial. Sin
embargo, como advierte la Dra. Maganto No se aplaude slo con una mano,
de manera que en la actual Sociedad del Conocimiento no podemos seguir
desdeando los atributos del hemisferio derecho, es decir la creatividad, la
alegra, la dotacin de sentido y la empata, sino que debemos usar nuestro
cerebro al completo.

Veamos un esquema muy pedaggico que encontr en el libro Grafologa
de la admirada periodista y grafloga Clara Tahoces:

La zona superior o hampa de la letra f del grfico, vendra a representar
nuestro hemisferio derecho. Mientras que la zona inferior o jamba,
correspondera a nuestro hemisferio izquierdo.

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Grosso modo, querido lector puedes observar un manuscrito que hayan
elaborado recientemente y analizar la proporcin entre sus hampas, parte
superior de letras, como la h, la l, la d o la propia f, y las jambas o parte
inferior, que podrs ver en letras como la g, la j, la q, y de nuevo la propia
f, que grafolgicamente es excelente, porque nos permite observar en una
sola letra el equilibrio o el desequilibrio entre nuestros hemisferios.
Analicemos la caligrafa de la Madre Teresa de Calcuta:

Querido lector, debes fijarte especialmente en las l, las h, casi siempre
muy altas y con un lazo generoso, lo que nos indica una excelente utilizacin
del hemisferio derecho, espiritualidad y solidaridad. Tambin debes fijarte en la
suavidad de las S lo que nos indica que es una persona muy sociable y
cordial, suave en las formas. Tambin puedes observar cmo las m y las n
tienen forma de guirnalda, de u, lo que indica sensibilidad y buena gestin de
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las emociones, caracterstica fundamental, para la empata, porque como todo
el mundo sabe, la empata es saber escuchar no con los odos sino con el
corazn. Por ltimo, tambin pueden fijarte en la letra e, que he observado
que cuando presenta lazos generosos, como si fueran orejas denota personas
que escuchan a los dems con atencin, mientras que cuando se cierran casi
como si fueran i, nos hablan de gente que tiende a desconectar cuando los
dems les cuentan cosas que no les acaban de interesar.

Quereres del quinto mes
En el Instituto Kimmon te explicaramos cmo redisear tu letra e, de manera
que al dibujarla parezca una oreja.

Empata, con los quereres de las prximas cuatro semanas, que consistirn
en practicar 10 veces cada da la nueva firma; escribir por la maana las
siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tu letra e antigua por la nueva)
y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco veces cada una:
Entiendo las razones del otro.
El corazn del otro late en mi pecho.
Utilizo sus palabras y comprendo sus ideas.
Elogio siempre al otro en pblico.
Hablo bien de los dems en su ausencia.
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Por ltimo, realizars cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema Lo
que yo s de ti, en la que debers entrevistarte con 4 personas distintas de tu
entorno, intentando averiguar el mximo de ellas, para ir reeducando tu
atencin hacia los dems y no tanto hacia a ti.
Leer el libro Escuchar con los ojos, Ferran Ramon-Corts (editorial
RBA).

Y ver la pelcula Zelig, dirigida y protagonizada por Woody Allen en 1983.

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6. Cmo mejorar la gestin emocional

Mi ltimo libro, Emocional Mente: reeduca tu carcter para NO amargarte la
vida, est dedicado ntegramente a la autogestin emocional, para no sucumbir
a la tristeza, para superar los miedos, y para vivir de buen humor la mayor
parte del tiempo. Deca Aristteles que Cualquiera puede enfadarse, eso es
algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto,
en el momento oportuno, con el propsito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente no resulta tan sencillo.
Cuando una persona gestiona bien sus emociones puede expresar sus
necesidades, moderar sus reacciones frente a las sensaciones que experimenta,
y mejorar sus relaciones sociales. No es exagerado afirmar que las emociones
determinan el destino de las personas. Su gestin deviene, pues, una de las
habilidades clave de quien desea alcanzar una vida plena. Se trata de
desarrollar la capacidad de poder elegir en cada caso cmo sentirse, sin
eliminar el efecto positivo de los sentimientos.
Los psiclogos recomiendan que, en lo que se refiere a la gestin de las
emociones actuemos, como un jardinero, es decir que arranquemos las malas
hierbas mentales o lo que es lo mismo los sentimientos negativos. La
autogestin emocional es adems fundamental en nuestra vida diaria, nos
permite llevar a cabo con mesura una negociacin familiar o profesional difcil,
asumir con naturalidad una entrevista de trabajo, o simplemente escuchar
serena y empticamente la queja airada de nuestra pareja o de un cliente.
Ahora bien, una persona que controlara en exceso sus emociones, o que
consiguiese eliminarlas, se convertira en un ser asocial carente de empata. En
cambio, las personas que gestionan sus emociones, han sido entrenados para
reconocer sus sentimientos al instante, y una vez reconocidos no permitir que
sus acciones se vean alteradas por ellos. Han conseguido ser fros por dentro,
sin dejar de ser clidos por fuera. Han logrado ser capaces de elegir cmo
sentirse en cada circunstancia.

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Veamos la firma de alguien que no gestiona bien las emociones, se trata
de Diego Armando Maradona:

Observemos letra de Maradona es muy dextrgira, es decir se inclina
mucho hacia la derecha. Adems hay trazos muy puntiagudos que nos remiten
a una persona nerviosa, temperamental y tal vez colrica.
La buena noticia es que esta caracterstica fundamental para la vida
plena y xito se puede reeducar. Veamos la letra de una persona que as lo
hizo, antes y despus de entrenar su inteligencia emocional con nuestro
mtodo, y que analizo exhaustivamente en mi ltimo libro citado. En la primera
muestra hay pruebas grafolgicas evidentes de cierta inestabilidad emocional,
que gracias a la plantilla, a los ejercicios grafotransformadores, a las
autosugestiones y a los ejercicios de psicologa positiva, mejor.

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El informe caligrfico inicial conclua que, entre otras cosas se trataba de
una persona con elevada inestabilidad emocional, con una gran variabilidad de
estados de nimo y de humor. Haba adems pesimismo, ansiedad y angustia.
Y el estimado lector, podr comprobar por si mismo, como los renglones
se dirigen a veces hacia arriba y otras hacia abajo (inestabilidad emocional),
Veamos ahora cmo esta alumna Kimmon escriba cinco o seis meses
despus de trabajar la grafotransformacin de su letra, y se ver cmo, los
renglones se dirigen ya regularmente hacia arriba (optimismo vital y equilibrio
emocional).
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Y a los nueve meses una vez finalizado el entrenamiento Kimmon, su
testimonio, que estimado puedes encontrar en Internet
3
, fue espectacular: yo
mejor enseguida ... Sobre todo la angustia. Era una persona que enseguida

3
Domingo 3 de julio de 2011. Programa Via Lliure. RAC 1
www.kimmon.es 85
me angustiaba por todo, y todo me agobiaba, y eso lo he notado muchsimo.
Ms calma.
Si recordamos las personas de xito de las que hemos hablado al
referirnos al libro Buena letra y Buena vida que escrib con Marta Cail, todas
admitan que gestionaban bien las emociones en sociedad, pero algunas
confesaban que en la intimidad, ya era harina de otro costal
Veamos, en este sentido, cmo es la letra de una persona muy conocida
que gestiona bien sus emociones en su vida social, pero que ntimamente
parece una persona muy temperamental. Se trata del gran actor Imanol Arias:

- Por qu esa salvedad temporal? Puede ocurrir que una persona que
-
Querido lector quiero que observes como la firma muy angulosa de Imanol
Arias seala una persona muy temperamental. Y sin embargo, es muy
interesante analizar el texto, en el que la regularidad de los mrgenes y la
verticalidad de la letra permite prever que gestiona muy bien las emociones
en pblico.

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Quereres del sexto mes
En el Instituto Kimmon te enseamos cmo redisear la inclinacin de tu
escritura y la presin, que se aconseja ejercer sobre el papel. Recuerda en este
sentido que debes fijarte en la verticalidad de las letras o su inclinacin
ligeramente dextrgira. Cuanto ms a la derecha se dirija tu letra ms
emocionales sern tus reacciones. Tambin es aconsejable moderar la presin,
y escribir con mrgenes regulares.
Por ltimo observa la zona inferior de las letras: debes evitar que los
bucles inferiores de las letras invadan el rengln de abajo. Evita los
solapamientos.
En el Instituto Kimmon te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la
Autogestin Emocional, con los quereres de las prximas cuatro semanas,
que consistirn en practicar 10 veces cada da la nueva firma; escribir por la
maana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo la inclinacin y la
presin antiguas por las nuevas) y escuchar la grabacin en el mvil al
acostarte, cinco veces cada una:
Estoy en paz conmigo y con los dems.
Tengo la emocin adecuada en toda circunstancia.
Reflexiono antes de hablar.
Soy dueo de m y de mis emociones.
Tengo gran energa para dominarme.
En qu momento de esta semana he gestionado mejor las emociones de lo
que lo hubiera hecho en mi pasado, para ir reeducando tu manera de resolver
conflictos.
Leer el libro Emocional mente (Obelisco, 2014).

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Y ver la pelcula El negociador, dirigida por F. Gary Gray y
protagonizada por Samuel L. Jackson y Kevin Spacey.

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7. Cmo mejorar la paciencia

La paciencia es una de las caractersticas comunes de las personas altamente
efectivas. No puedes arrancarle la piel a la serpiente advierte
metafricamente RamDass, profesor de psicologa en Harvard- la serpiente
tiene que mudar la piel-. Cualquier mtodo de desarrollo personal y casi todas
las actividades humanas valiosas exigen fijarse un objetivo y avanzar paso a
paso hasta conseguirlo, asumiendo el sacrificio presente en aras de alcanzar a
posteriori una recompensa superior.
Querido lector si tienes hijos sabes que la educacin requiere mucha
paciencia. Uno tiene que repetirle mil veces a su hijo o hija que se cepille los
dientes, hasta que un da el nio o la nia se siente incapaz de salir de casa sin
haberlo hecho.
La paciencia es imprescindible en cualquier tarea investigadora. Para
idear el mtodo Kimmon, por ejemplo, inicialmente tard diez aos, y tuve que
leer aproximadamente 500 libros. Para llevar a cabo mi tesis doctoral, que lo
acredita cientficamente, tuve que realizar un experimento de nueve meses, y
dedicarle casi tres aos. Malcolm Gladwell ha difundido un estudio que
demuestra que para llegar a ser un virtuoso en una actividad concreta, se
requieren un mnimo de diez mil horas, en efecto. Cualquiera que haya
aprendido a tocar un instrumento sabe la cantidad de tiempo que ha tenido que
invertir. Los bailarines entrenan aos y aos hasta transformar el esfuerzo en
gracia. Y cunto tarda en aprenderse un idioma como el ingls y no digamos
el alemn o el chino?
Si uno desea resultados inmediatos, si uno no sabe diferir el premio es
muy difcil que lleve a cabo actividades valiosas.
Grafolgicamente la paciencia implica tambin las letras l y h,
adems de la b y de la d, que tienen en comn que son consonantes con
jamba.

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Quereres del sptimo mes

En el Instituto Kimmon te explicaremos cmo redisear la parte alta de las
letras b, d, h, l que debe ser de aproximadamente el doble de la altura
de la zona central de las mismas.
Tambin te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la Paciencia, con los
quereres de las prximas cuatro semanas, que consistirn en practicar 10
veces cada da la nueva firma; escribir por la maana las siguientes frases
autosugestivas (rediseando, si es necesario, la parte alta de las letras
indicadas ms arriba) y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco
veces cada una:

Tengo una paciencia ilimitada.
Tengo fuerza para lograr todo lo que deseo.
Me espera un futuro perfecto.
Demoro el premio, sorteo todos los obstculos.
Aprovecho siempre las oportunidades.
La paciencia que he tenido o admiro, en la que contars un episodio cotidiano
de la semana en el que te hayas cargado de paciencia, e inventariars los
beneficios que te ha reportado ejercerla, para ir reeducando de esta manera tu
atencin hacia tu zona de influencia.
Leer el libro El arte de la paciencia, de Ramiro Calle (Editorial Martnez
Roca).

Y ver la pelcula El viejo y el mar, dirigida por John Sturges en 1958 y
protagonizada por Spencer Tracy, Felipe Pazos, Harry Bellaver y Don Diamond.

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8. Cmo adquirir ms iniciativa

Hay muchas personas que slo saben ver los inconvenientes, que se
ahogan en los problemas. Se centran en la la zona de preocupacin. Por el
contrario, las personas proactivas se fijan en su zona de influencia, donde s
pueden hacer algo. No permiten que la vida les suceda, hacen que les suceda
e intentan cambiar ellas, para alterar las circunstancias que les rodean: las
circunstancias -afirma el escritor John De Martini- se pueden comparar con
piedras; las podemos usar para construir o para que nos arrastren hacia abajo.
La iniciativa sin duda es una de las nueve caractersticas que he
distinguido de las personas de xito. Las persona proactivas saben que los
logros que consiguen dependen sobre todo de sus decisiones, y no tanto de las
condiciones externas que les rodean. No se someten a las circunstancias
exteriores, con su conducta las alteran. Su vida parece llena de oportunidades.
Pero no son casualidades, las personas proactivas poseen o han desarrollado
una psicologa, una manera de pensar y de comportarse que les permite
generar oportunidades.
Las personas proactivas se levantan por la maana en busca de
oportunidades, y si no las hallan las inventan. Para alcanzar el xito el filsofo
vitalista francs Henri Bergson (1859-1941) recomendaba actuar como hombre
de pensamiento y pensar como hombre de accin. Las personas proactivas en
lugar de hundirse ante la adversidad, se motivan. Primero porque saben ver el
lado positivo de cualquier circunstancia. Por ltimo, no se obsesionan cuando
algo no les sale cmo esperaban, se olvidan rpidamente del infortunio, y se
concentran en lo bueno que va a depararles el futuro.
Por su parte, las personas reactivas desarrollan una voz interior que se
convierte en un profeta de sus fracasos: no puedo hacerlo, no sirvo para
hacer esto..., soy as, qu se le va a hacer. Las personas proactivas se erigen
en demiurgos de su destino. Las personas reactivas son vctimas de l.
Veamos la letra de una persona que sin duda gozaba de mucha
iniciativa: Elvis Presley.
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Querido lector, quiero que te fijes en el punto de la i, que es muy
importante. Debe situarse ligeramente delante de la i, como en la firma del
gran cantante, que adems tiene muchas de las virtudes que hemos ido
destacando en este e-book: se lee claramente, ligeramente ascendente, l muy
marcadas, etc. Aunque la inicial del apellido es exagerada lo que nos habla de
cierta vanidad profesional y la letra e, casi se confunde con una i, que,
como comentbamos en un epgrafe anterior, suele coincidir con personas a las
que les cuesta escuchar a los dems, y por lo tanto de empata ms bien
escasa.
Veamos ahora la letra de George Bush, padre:

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En la letra de George Bush, se observa rapidez, as como otros trazos
interesantes como muchas t que denotan perseverancia, la letra f, y una
letra ligeramente dextrgira y enfocada hacia delante. Sin embargo es muy
horizontal como ya observbamos en la letra de Angela Merkel o de Mariano
Rajoy, lderes todos ellos, que podramos calificar de conservadores:

.

Es preferible, en este sentido, que las lneas vayan, como ya coment,
ligeramente hacia arriba, porque a la hora de emprender es importante un
cierto grado de optimismo, como sucede en la siguiente muestra caligrfica.

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Desde el punto de vista de la iniciativa, la letra f tambin es muy importante
desde mi punto de vista. Justo antes de idear el mtodo Kimmon, me hice
analizar la letra por una gran profesional de la grafologa, y detect un
problema en mi capacidad de iniciativa, que yo crea intachable: generaba ms
ideas que despus no implementaba. Mi f por aquel entonces era as:

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Decid cambiarla por la siguiente, porque adems de iniciativa se debe tener
capacidad de decisin e implementacin, de manera que la redise:

Pero en mi mtodo no hay que olvidar que la autosugestin juega un
papel muy importante

Las personas que gozan de la virtud de la paciencia, escriben de forma vertical:

En cambio las personas con la letra dextrgira destacan por su iniciativa,
sobre todo si el punto de la i se adelanta ligeramente a la citada letra:

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Por lo tanto, en mi investigacin inicial, que dur diez aos a la hora de
reeducar la escritura me encontr que tena que elegir entre reeducar la letra
para que fuera vertical (y mejorar tanto la autogestin emocional como la
paciencia); o redisearla para que fuera ligeramente dextrgira: iniciativa.

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Conoca la investigacin de la universidad de Stanford, donde se demostr
que diferir el premio y tener paciencia era indispensable para alcanzar el xito,
pero sin duda todas las personas de vida plena que haba investigado
destacaban por su iniciativa Me plante cmo resolver este dilema, y record
que a los futbolistas cuando se les extirpa el menisco, se les fortalece la
musculatura de la rodilla para que puedan jugar al balompi con normalidad
sin el mismo. Por lo tanto decid fortalecer la musculatura de la paciencia,
renunciando a la caligrafa vertical, y para ello trabaj con otros grafismos, los
que garantizaban una buena gestin emocional, como son los mrgenes de la
pgina, suavizar las s, y redisear las l y las h

Quereres del octavo mes

En el Instituto Kimmon te explicamos cmo redisear tus f y tus i para que
presenten el siguiente aspecto:

(Con el puntito ligeramente avanzado)

En el Instituto Kimmon te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la
Proactividad, con los quereres de las prximas cuatro semanas, que
maana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tus letras f e i
antiguas por las nuevas) y escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco
veces cada una:
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A partir de hoy empiezo una vida diferente.
Hoy es el da para empezar a transformarme.
A partir de hoy, soy yo quien dirijo mi vida.
Desarrollo una personalidad positiva.
Me siento feliz, con fuerzas y en paz.
Por ultimo, realizars cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema
Yo elijo pasar de vctima a responsable, en la que contars un episodio
negativo de la semana, primero desde el papel de vctima, y despus desde el
punto de vista de cmo hubieses tenido que actuar para que lo ocurrido
hubiese resultado diferente, para ir reeducando de esta manera tu atencin
hacia tu zona de influencia.
Leer el libro El regreso de Max, de Manuel Ramrez. Editorial Alrevs.

Y ver la pelcula Campo de sueos, dirigida por Phil Alden Robinson en 1989 y
protagonizada por Kevin Costner.

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9. Cmo aumentar la gratitud

Segn Cicern la gratitud no es solamente la mayor de las virtudes, sino la
madre de todas las dems". Hoy en da triunfar en solitario es cada vez ms
difcil. Los presentadores de televisin, por ejemplo, suelen decir que la
popularidad de los programas de xito se la llevan ellos, pero que si no fuera
por el enorme y extraordinario equipo que hay detrs de las cmaras, les sera
muy difcil brillar. Lo suscribo al cien por cien: tengo la suerte del gran equipo
que con el tiempo se ha ido conformando en el Instituto kimmon, sin todos y
cada uno de los componentes que lo integran mi labor investigadora,
divulgativa y formativa, resultara imposible.
Si en las relaciones tanto profesionales como personales no se dan
peridicas muestras de agradecimiento, es difcil que funcionen.
Adems hay que ser agradecido, aunque slo sea por egosmoEl Dr.
Robert Emmons en su libro Gracias: de cmo la gratitud puede hacerte feliz
afirma que aquellos que viven el aura de un agradecimiento omnipresente,
recogen las recompensas de una vida de gratitud, mientras que los que no
sienten gratitud por las cosas buenas de la vida se privan de las mejores
experiencias, a su vez el economista y actor Ben Stein seala que ser
agradecido es el nico mtodo fiable para llegar a ser rico.

No debemos olvidar que gratitud proviene del vocablo latn gratus que
significa agradable. En este sentido segn el padre de la psicologa positiva el
profesor Martin Seligman, mandar un e-mail de agradecimiento, o una llamada
de telfono para reconocerle a alguien que hace tiempo que no vemos lo
importante que result para nosotros una accin determinada, puede contribuir
a treinta das de felicidad.
Para el estudio grafolgico de esta caracterstica veamos tres caligrafas
emblemticas. En primer lugar volvamos a analizar la letra de la Madre Teresa
de Calcuta:

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Pero ahora, querido lector, te pido que te fijes en los lazos de la letras l
y h, de las que he hablado en otras epgrafes, y de cmo estas letras enlazan
con las siguientes dentro de la palabra. Tambin las n y las m en forma de
guirnalda denotan gratitud.

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Vicente Ferrer:

Lstima que el texto est escrito con rotulador, pero an as se aprecian
los lazos de la eles, y las m y las n en forma de guirnalda.
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Juan Pablo I

El extraordinario periodista Albert Lesn me pidi que en el programa que
dirige y presenta en Bara TV, analizara la firma del excelente futbolista
internacional por Espaa, y en esa poca delantero del FC Barcelona, David
Villa:

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Del que, a la vista de su escritura, no pude ms que destacar (querido
lector observa por tu mismo los ampulosos lazos de las l del apellido) su
enorme generosidad y gratitud, de la cual dio fe el Director Adjunto del Diario
Sport Joan M Batlle, amigo personal del Guaje, tambin presente en el
programa de Lesn.
Algo parecido puede observarse en la firma de otro excelente futbolista,
tambin internacional por Espaa, el portero del Real Madrid Iker Casillas:
Adems la firma de Iker tiene una caracterstica que he apreciado en
muchos futbolistas que han llegado muy jvenes al primer equipo de grandes
clubs, como el Real Madrid, o el Ftbol Club Barcelona: esos bucles que
envuelven el apellido, y que son corazas que seguramente les protegen de las
grandes estrellas con las que tienen que convivir en el vestuario.

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Quereres del noveno mes

En el Instituto Kimmo te explicamos cmo redisear los lazos de tus letras
letras h y l. En este sentido fjate en los lazos de las siguientes h y l:

En primer lugar, tuve que redisear mis l y mis h enlazando con la
letra siguiente dentro de cada palabra de forma ligada, las eme en forma de
guirnalda, y el punto de la i, que desplazamos hacia la derecha para mejorar la
iniciativa tambin puede desplazarse ligeramente hacia arriba.
En el Instituto Kimmon te entregamos el Cuaderno Kimmon de la Gratitud, con
los quereres de las prximas cuatro semanas, que consistirn en practicar
10 veces cada da la nueva firma; escribir por la maana las siguientes frases
autosugestivas (sustituyendo tus letras h y l antiguas por las nuevas) y
escuchar la grabacin en el mvil al acostarte, cinco veces cada una:
Agradezco a mis padres la vida.
Agradezco a mis amigos su atencin.
Agradezco al mundo su belleza.
Agradezco la oportunidad de aprender.
Agradezco la suerte de poder dar.
Por ultimo, realizars cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema
Te doy las gracias, en la que le agradecers a alguien, que hace tiempo que
no ves, y que hizo algo significativo para ti. Si tienes la opcin, te sugeriremos
www.kimmon.es 105
que le mandes un e-mail con el escrito. Dicen los psiclogos que cada vez que
practicamos este ejercicio, nos garantizamos treinta das de felicidad.
Leer el libro Gracias! De cmo la nueva ciencia de la gratitud puede
hacerte feliz, de Robert A. Emmons, publicado por Ediciones B. Otra opcin
seria el libro Momentos perfectos: cmo mi muerte inminente me transform
la vida, de Eugene OKelly y AndreqPostman, publicado por Alienta Editorial.

Y ver la pelcula Qu bello es vivir, dirigida por Frank Capra en 1946.

www.kimmon.es 106
V. DE PRIMERA MANO: QUIM VALLS

Yo no soy un maestro: slo un compaero de viaje al cual has preguntado el
camino. Yo te seal ms all, ms all de m y de ti mismo".

George Bernard Shaw

Quim Valls es Doctor, su tesis doctoral se denomina Reeducacin del
inconsciente mediante el mtodo grafotransformador. Es Mster Universitario
en Sociedad del Conocimiento y de la Informacin, Economista, Periodista y
graflogo. Es profesor universitario y ha impartido o imparte cursos,
conferencias y seminarios en las escuelas de negocios ms importantes del
pas.

Es el creador del MTODO KIMMON
(www.kimmon.es) de
grafotransformacin para desarrollar la inteligencia emocional y construirse una
psicologa de vida plena, con el que a travs del Instituto KIMMON, se reeduca
la mente de personas ordinarias y se las entrena en aras de alcanzar metas
extraordinarias.

Del mtodo KIMMON han surgido dos procesos nuevos: el Plan de
adelgazamiento Torrejn-Valls con la colaboracin inestimable de la Dra.
Carmen Torrejn, directora de la clnica Starbene, y el mtodo REDEX
(Reingeniera del xito), que suma a las tcnicas grafotransformadoras que
explicaba en Buenos das y buena letra seminarios experienciales mensuales de
gran impacto emocional, diseados conjuntamente con el Director General de
KIMMON, economista, escritor y coach, Manu Ramrez, para el entrenamiento
de equipos empresariales.

Quim Valls es autor de Ligera Mente: consigue tu peso-salud porque te
da la gana (Obelisco, abril 2014), escrito a cuatro manos con la Dra. Carmen
Torrejn; Emocional Mente: reeduca tu carcter para no amargarte la vida
www.kimmon.es 107
(Obelisco, 2014); Maravillosa Mente: libera tu mente y consigue tus sueos en
nueve meses y un da (Obelisco, 2013) Buena Mente: convirtete en un lder
como Pep Guardiola (ALREVS, 2012); Buenas noches y buena suerte. Cmo
atraer la fortuna tu vida mientras duermes (Invisibles, 2011); Buenos das y
buena letra. Cmo transformar tu escritura para mejorar tu vida (Invisibles,
2010) y de Sakasudoku: el mtodo ms fcil y cmodo de SAKAR sudokus
(Banzai, 2007). Con Marta Cail ha escrito Bona lletra i bona vida: com escriuen
les persones dxit (Prtic, 2013).
Con Raimon Sams ha impulsado el libro 10 Radicales libres: 101 ideas
radicales para despedir a tu jefe y ser libre. En el que participan una decena
de economistas que se dedican al mundo del desarrollo personal. El prlogo
corre a cargo del periodista, escritor y excelente conferenciante Sergio
Fernndez, autor entre otras obras del best seller Vivir sin jefe.
Quim Valls ha colaborado y participado en el libro de la excelente
periodista, formadora y escritora Silvia Gelices, Exit: salida de emergencia, que
adems ha prologado.
Con Manu Ramrez han creado el Master Kimmon de Inteligencia
Emocional, tanto en modalidad presencial como on line, de nueve meses de
duracin donde se mejora el optimismo, la gestin de las emociones, la
perseverancia, etc.
Tambin con Manu, co-dirige el Master en Desarrollo Directivo,
Inteligencia Emocional y Coaching en la Escuela de Administracin de Empresas
tanto en su sede de Madrid como en la de Barcelona, y ha diseado los
seminarios Buena letra y buena vida, Buenas noches y dulces sueos, En Hora
Buena: no gestiones tu tiempo, gestiona tu vida y Buena Mente y buena vida.
Por todo Espaa es llamado para pronunciar conferencias, con las que Valls
explica los secretos del bienestar, el xito y la felicidad.
Es profesor Universitario de Matemticas en el Grado de Administracin y
Direccin de Empresas en EAE y en EUNCET (adscritas ambas a la Universitat
Politcnica de Catalunya); y es profesor de Matemtica Financiera y Tcnicas
Cuantitativas en los Masters de Contabilidad y Finanzas de EAE.
www.kimmon.es 108
Fue socio fundador de la Escuela Superior Empresarial de Relaciones
Pblicas (ESERP), del Centro Superior de Estudios de Empresa (ESTUDEM) y del
Centro de Estudios de Selectividad (ESTUSEL), Jefe del rea de Economa y
Empresa en la Escuela Universitaria de Terrassa (EUNCET). Y actualmente es
Presidente del Instituto KIMMON, Director Acadmico de CEEM y de
FormGroup.
Colabora con diversos medios de comunicacin: ha dirigido y presentado
el espacio Buena letra y buena vida junto a la periodista Marta Cceres en el
programa Para todos la 2. Es Director y co-presentador con la periodista Silvia
Velando del programa de desarrollo personal Escuela de vida: vive los libros en
Radio 4. Dirigi y co-present el espacio radiofnico de RAC1 Buena letra y
Buena vida con Marta Cail, y el espacio Letras de Cambio junto con el
periodista Umberto Salerno, y ha colaborado con La Vanguardia Digital
grabando videoclips donde analiza la letra de personajes como Pep Guardiola,
Artur Mas, y Montserrat Caball. Adems, publica en revistas como Psicologa
Prctica, Psycologies, etc.
Su Contra del 4 de julio de 2011, realizada por Vctor Amela, es hoy por
hoy la Contra ms leda de un autor espaol, con ms de un milln cien mil
lecturas, y ha sido seleccionada para el libro Las mejores Contras sobre la
Felicidad.
El 15 de octubre de 2013 de nuevo Vctor Amela le regal una segunda
Contra de La Vanguardia, denominada esta vez: Si reeducas tu letra, reeducas
tu inconsciente.

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