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A menudo se piensa que una vez

que logró deshacerse de los kilos
de más, será posible sin
problemas ponerse su bikini e ir
a la playa con su nuevo cuerpo
de ensueño como, parte de la
euforia de haber regresado a su
peso ideal.

Pero a menudo aparece la
depresión cuando se echa un
vistazo el aspecto de la piel.


Por lo tanto, debe tener cuidado para
sanar su cuerpo durante y después
de la dieta.

Obviamente, si tiene entre 20 y 30
años, perder diez libras tomando en
cuenta además, que nunca ha tenido
hijos, no hay problema.

Pero si usted ha perdido mucho peso
y ya ha tenido algún embarazo, la
piel reacciona diferente.

Desde que se sube de peso, se
debe pensar en la aplicación de
cremas para evitar las estrías
de la piel. Estas no se ven bien
y su daño es irreparable.

Por el otro lado, después de
algunos años se vuelven mucho
menos visible, así que se puede
tranquilizar.
Durante el plan, recuerde
colocar correctamente la
crema en la barriga, las
caderas, las nalgas, los
pechos, por lo menos una
vez al día (dos veces es lo
ideal).

Frote con un ligero masaje de
abajo hacia arriba.

Las cremas actuales se secan
rápidamente y puede vestirse
rápidamente.

Por otro lado, el olor no es tan
fuerte desde hace unos pocos
años.
Una vez que haya perdido los kilos
de más, su estómago es lo que
suele ser lo más impactante, porque
es flácido, hay un exceso de piel y la
cirugía estética es cara, por lo que
debe ser el último recurso.

Si usted hace poco deporte,
considere la posibilidad de
ejercicios abdominales cada
mañana y tarde, algunas series
2 veces al día son mejor que
una hora una vez al mes.

Si a usted le gustan los
deportes, no hay problema, la
natación también es excelente
para encontrar una línea firme.
Su espejo refleja su
imagen día a día y podría
suceder que no apreciara
los resultados, tome fotos
diario durante 15 días, y
podrás ver el progreso, lo
que lo animará a seguir
cuidándose y sentirse
mejor.


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