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Prof. Dr.

Carlos Alexandre Fett


Faculdade de Educao Fsica da UFMT
Mestrado da Nutrio da UFMT
Laboratrio de Aptido Fsica e Metabolismo 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Esttica
**O QUE ACONTECE QUANDO VOC ACABA DE BEBER UMA LATA DE
REFRIGERANTE**
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de ch de acar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Voc no vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o cido fosfrico corta o
gosto.
20 minutos:
O nvel de acar em seu sangue estoura, forando um jorro de insulina.
O fgado responde transformando todo o acar que recebe em gordura ( muito para
este momento em particular).
40 minutos:
A absoro de cafena est completa. Suas pupilas dilatam, a presso sangunea sobe, o
fgado responde bombeando mais acar na corrente. Os receptores de adenosina no
crebro so bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produo de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.
(Fisicamente, funciona como com a herona..)
50 minutos:
O cido fosfrico empurra clcio, magnsio e zinco para o intestino grosso, aumentando
o metabolismo.
As altas doses de acar e outros adoantes aumentam a excreo de clcio na urina, ou
seja, est urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.
60 minutos:
As propriedades diurticas da cafena entram em ao. Voc urina.
Agora garantido que por para fora clcio, magnsio e zinco, os quais seus ossos
precisariam..
Conforme a onda abaixa voc sofrer um choque de acar.
Ficar irritadio.
Voc j ter posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas no sem antes ter posto
para fora, junto, coisas das quais faro falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se no puder evit-los, modere sua ingesto!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!*

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