ANEXA.

Bazele filozofico-teoretice ale terapiei EFT:
1. Teoria atasamentului:
Cele mai importante afirmatii preluate din aceasta teorie sunt:
a. Atasamentul reprezinta o nevoie innascuta primara. Cautarea si mentinerea contactului
cu o persoana semnificativa este esentiala pentru fiinta umana pentru intreaga sa viata
care influenteaza puternic identitatea de sine si stilul comportamental cu cei din !ur.
". #ependenta securizanta este un semn de sanatate fiind complementara autonomiei.
#epententa securizanta faciliteaza de fapt autonomia si increderea in sine fiind cele $
fete ale caceleiasi monede. Cu cat avem un nvel mai mare de dependenta securizanta
cu atat suntem mai capa"ili de separare si diferentiere. #in acest punct de vedere
sanatatea reprezinta mentinerea unui sens profund si tangi"il al interdependentei decat
autosuficienta.
c. Atasamentul ofera o arie de siguranta emotionala. Contactul cu o figura de atasament
reprezinta un mecanism de supravietuire innascut care activeaza confortul si
securitatea pe cand inaccesi"ilitatea perceputa a aceleiasi figuri creaaza distress. #e
aceea pro%imitatea cu o persoana iu"ita este cel mai "un antidos pentru an%ietate si
vulnera"ilitate.
d. Atasamentul ofera o "aza sigura. Atasamentul securizant ofera o "aza sigura pentru
e%plorarea altor oameni si in general a necuscutului stemuland desc&iderea spre
informatii noi. 'e promovaza increderea necesara pentru asumarea riscului pentru
invatare si pentru updatarea continua a modelelor despre sine altii si lume. 'imtindu-
se sigura pe sine persoana se poate desc&ide spre altii gestionand cu succes situatiile
de conflict sau distress aceasta contri"uind la dezvoltarea unor relatii mai sta"ile si
mai satisfacatoare.
e. Accesi"ilitatea si raspunsul emotional creeaza granite sigure si sanatoase. (ietrele de
&otar pentru o "aza securizanta sunt accesi"ilitatea emotionala si empatia sau
raspunsul emotional. ) figura de atasament poate fi fizic prezenta dar a"senta dpdv
emotional #istresul de separare apare atunci cand figura de atasament este
inaccesi"ila cand legatura sau anga!amentul emotional este a"sent.
f. 'trategiile de atasament e pot o"serva in e%perimentarea separarii si reunirii copilului
cu mama.
$. Teoria umanista
a. *n element important pentru terapie este alianta terapeutica
". )ptimism si non-patologizare
c. 'anatatea reprezinta desc&idere si relationarea cu altii
d. Terapia se centreaza pe prezent pe fiecare moment
e. Terapia se centreaza pe intelegerea e%perientei emotionale.
+. Teoria sistemica:
a. (attern-uri disfunctionale de interactiune
". Cauzalitate circulara
c. Considerarea comportamentului in conte%t
d. )rice comportament inglo"eaza si un aspect comunicational
e. 'arcina terapeutului este de a intrerupe pattern-urile negative sc&im"andu-le cu unele
mai adaptative
Terapia se centreaza pe circulatitatile disfunctionale dar si pe e%perientele emotionale ape
persoanelor in diverse etape ale ciclurilor disfucntionale. Cum notiunea de emotie are la "aza
ver"ul a misca emotiile determina persoanele sa activeze o serie larga de comportamente si sa
comunice cu ceilalti structurandu-se astfel patternurile de interactiune. ,n terapia EFT
emotiile sunt identificate si e%primate cu scopul de a a!uta persoanele sa-si inteleaga starile
emotionale dintr-o alta perspectiva iar prin creearea unei alte interpretari emotionale se poate
sc&im"a si comportamentul. Terapia nu este centrata strict pe pro"lema definita initial de
partenerii de cuplu ci are ca scop general crearea de granite emotionale securizante.