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TALLER:

COMUNICACION ASERTIVA
INSTRUCTOR: KARIME LEE
Presentacin de los Asistentes
Nombre
Puesto
Principal cualidad
Actividad Favorita
Defecto o algo que
desees cambiar de ti
Dinmica: Expresin de emociones
VIDEO
Es la mejor herramienta del autorespeto= a su
vez alimenta nuestra autoestima.
Pero qu es la asertividad?
La Asertividad
Conflicto / Discusin
Sumiso
Agresivo
ASERTIVO
Y t cmo los manejas?
Test
La creencia que rige el comportamiento de una persona
agresiva es que sus derechos son ms importantes que
los derechos de otras personas.
Su comportamiento infunde temor, mas NO respeto.
La creencia del sumiso es contraria, sus derechos son
menos importantes que los derechos de otras personas.
Su comportamiento infunde lastima, mas NO respeto
Una persona es asertiva cuando es capaz de ejercer y/o
defender sus derechos personales, como por ejemplo,
decir no, expresar desacuerdos, dar una opinin
contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse
manipular, como hace el sumiso, y sin manipular ni violar
los derechos de los dems, como hace el agresivo.
El objetivo de la asertividad no es lastimar a otro sino
defenderse y autoafirmarse, es un procedimiento que
fortalece la autoestima y evita la acumulacin de basura en
la memoria. Walter Riso
EJEMPLOS:
CASO 1:
La semana pasada mi hermano tomo 500
pesos de mi cartera sin pedrmelos; en
consecuencia no puede ver la pelcula que
quera, esa noche. El acostumbra hacer cosas
como stas, pero nunca le digo nada.
QU ACTITUD EMPLE?
Una amiga bromeaba conmigo en la oficina.
Yo tena dolor de cabeza, as que le grit que
era una persona desconsiderada, inmadura, y
me fui dejndola con la palabra en la boca
QU ACTITUD EMPLE?
CASO 2
El otro da iba yo con un amigo en el coche y
ste prendi un cigarro; le dije que fumar en
un espacio tan reducido y encerrado me
molestaba y le ped de favor, que no fumara
mientras estuviramos dentro del coche. El
apag el cigarro.
QU ACTITUD EMPLE?
CASO 3
Tips de apoyo
DINMICA
Formar 3 equipos con el siguiente material cada uno:
- Cartulina
- Tres revistas cada equipo
- 1 Par de Tijeras x cada equipo
- 1 Tubo de resistol
- Marcador
Cada integrante deber elegir de las revistas 5 cosas que son
importantes para ellos en la vida para ser felices.
Debern explicar a sus compaeros por qu son importantes para
ellos y entre todos debern elegir 5 cosas y las pegarn en la
cartulina.
Recuerda emplear una comunicacin asertiva para defender tus
ideas y convencer a tus compaeros.
Al final cada equipo deber pensar en un nombre para su equipo.
REFLEXION
1. CUL TIPO CONSIDERAS QUE ERES TU EL DIA
DE HOY?
2. QU APRENDISTE HOY SOBRE LA
ASERTIVIDAD?
3. QU TE ENSEO LA DINAMICA GRUPAL?
4. QU TIENES QUE HACER PARA ALIMENTAR
MAS TU ASERTIVIDAD?
PONER NOMBRE Y FECHA
El libre albedro nos da la posibilidad de aprender o no
aprender; hacer el mal o hacer el bien; de amar y de
privarnos del amor y hasta de querer vivir o no. Somos
libres, y podemos utilizar esa libertad para mejorarnos
como personas y mejorar el mundo a nuestro alrededor o
todo lo contrario. El ser humano no es una cosa ms entre
otras cosas. El resto de las cosas se determinan unas a
otras; pero el hombre, en ltima instancia, es su propio
determinante. Lo que llegue a ser, dentro de los lmites de
sus facultades y de su entorno, lo tiene que construir por s
mismo.
Viktor Frankl
Nadie puede saber por ti.
Nadie puede crecer por ti.
Nadie puede buscar por ti.
Nadie puede hacer por ti lo que t mismo
debes hacer.
La existencia no admite representantes.
Jorge Bucay
HOY depende de ti