Minum obat teratur dan sesuai

aturan
Awasi pasien untuk selalu
minum obat
Ingatkan pasien agar tidak
bosan minum obat
Minum obat = mencegah
kekambuhan
Minimalisasi stress
Olahraga
Cari kegiatan menjahit,
menyulam, membaca
Salurkan hobi
Berbagi cerita untuk
menyelesaikan
permasalahan
Istirahat cukup
Istirahat = tidur cukup
idur cukup = menghindari
melamun dan
mengistirahatkan otak
Stop rokok
Mulai dari diri sendiri
!okok = nikotin =
ketergantungan
Stop kopi
"opi = ca#ein
Ca#ein= tidak mengantuk =
istirahat kurang = melamun
Melamun = piran $ pikran
negati%e&menimbulkan
kecemasan