You are on page 1of 3

Ce este Terapia Centrata pe Persoana/Client?

Psihoterapia Centrata pe Persoana a fost dezvoltata de catre Carl Rogers (1902 1987), n psiholog si
psihoterapet a!erican, nl din fondatorii psihologiei !aniste, a cari inflenta si idei s"a raspindit in intreaga
l!e#
$%ordarea centrata pe persoana este o !etoda !anista de a"i a&ta pe oa!eni sa isi acceseze propriile
resrse de ato"a&tare, ce a%ordeaza relatiile, co!nicarea, intelegerea si creativitatea# $ceasta este de ase!enea
n set de atitdini, valori si o filosofie de viata ce pot fi aplicate in orice conte't in care cresterea si dezvoltarea
persoanelor este in pri! plan, c! ar fi in scoli si facltati, !anage!ent, co!nicarea intercltrala, e'plorarea
conflictelor, s#a#
Ca si drata, consilierea este considerata a fi pe ter!en scrt, preocpata !ai !lt de pro%le!ele
identifica%ile, pe cand psihoterapia prespne !ai !lt ti!p, aceasta ocpand"se de tl%rari psihologice
profnd sta%ilite# (ste i!portant de !entionat distinctia intre consilieri si psihoterapeti la nivel de strctra de
for!are# Psihoterapetii a perioade lngi de for!are intensiva, ce inclde terapie sa analiza perosnala#
Consilierii pe de alta parte a o pregatire !ai scrta si n prespne neaparat terapie sa analiza personala, desi
este reco!andata in !a&oritatea cazrilor#
) alta particlaritate a terapiei centrate pe persoana este aceea ca, asa c! privea Rogers, oa!enii care vin
sa ceara a&tor n snt %olnavi, c! snt pacientii din spital# Rogers credea ca toti snte! persoane responsa%ile
ce a potentiall de a"si stapani propria viata, avand propriile resrse pentr crestere si dezvoltare#
*na din principalele preocpari ale terapetli centrat pe persoana este de a trans!ite convingerea ca
pterea de a schi!%a se gaseste in clientl sa si n in terapeti sa tehnicile acestora, o atitdine cltivata inca
de la inceptl relatiei terapetice# $cesta se concentreaza pe a incerca sa il inteleaga pe cel din fata sa, atat ceea
ce spnce cat si ceea ce si!te, fiind atent la intregl !od de co!nicare al clientli+ cvintele, tonl vocii si alte
indicii nonver%ale#
,ntelegerea e!patica profnda este n ele!ent care ne lipseste in !a&oritatea vietii noastre de zi c zi si
este na din calitatile ce face relatia terapetica sa difere de alte relatii# $ fi profnd intelesi a&ta la disiparea
senti!entelor de izolare si ne confera cra&l de a risca a ne e'pri!a !ai !lte gandri si senti!ente# ,n 198-,
Carl Rogers s%linia i!portanta e!patiei asa c! o vedea el+
In mintea mea, empatia este in sine un agent vindecator. Este unul dintre cele mai
puternice aspecte ale terapiei pentru ca realizeaza, confirma si aduce chiar si pe cel mai
inspaimantat client in rasa umana. Daca o persoana este inteleasa, aceasta apartine.
(Person-Centered evie!, ", #"$-#%&'
$lt aspect i!portant in relatia terapetica este acceptarea pozitiva neconditionata (asa n!ita de
catre Rogers) ce prespne ca terapetl sa il asclte si sa ii pese de client, ca fiind n individ nic,
i!portant si valoros# $cceptarea pozitiva neconditionata n prespne ca terapetl sa fie de acord c tot
ce face clientl sa, ci insea!na ca terapetl intelege si accepta oa!enii, pe cat se poate, fara a"i &deca,
ca fiind i!perfecti si incercand sa se scape de co!porta!entele distrctive, adesand"se !anli
fnda!ental prezent in noi toti, chiar daca acesta se poate sa se fi deteriorat foarte !lt#
*n alt aspect i!portant este congrenta terapetli (e'pri!area senti!entelor intr"n !od
disciplinat), sa atenticitatea acestia, inse!nand ca terapetl incearca sa fie propria persoana in fata
clientli, respectand"l pe acesta ca o persoana in dreptrile sale c care initiaza o relatie .de la egal la
egal.#
$titdinea terapetli centrat pe persoana este na de conectare c clientii acestora in felri care
transced si!pll fapt de a arata interes profesional# $cestia snt pregatiti sa fie .!iscati. de client, de a le
raspnde de la o persoana la alta si sa arate preocpare si gri&a reala# (ste foarte i!portant ca terapetl sa
fie constient de sine in relatia c clientl, constient de gandri, senti!ente si e!otii#
,n terapie este de ase!enea foarte i!portanta increderea in psihoterapet, incredere castigata pe
!asra ce clientl realizeaza ca n snt !aniplari si ca acceptarea n este conditionata de
co!porta!ente ce necesita apro%are# /eschiderea fata de ei insisi a terapetilor ca persoane si
disponi%ilitatea acestora de a se deschide fata de clienti face parte din procesl castigarii increderii#
Clientl detine .fraiele., terapetl neincercand sa directioneze dialogl prin intre%ari !enite sa
provoace an!ite disctii# $ceasta este o carcateristica principala a terapiei centrata pe persoana, aceea de
a n oferi nicin sfat, sa sa incerce sa interpreteze afir!atiile clientli, in pls nee'istand o .catare de
diagnostic. al clientli sa starii sale, o atitdine foarte sceptica in ceea ce priveste etichetele de orice
for!a#
Cele trei caracteristici ale terapeiei centrata pe persoana e!patia, atitdinea pozitiv"
neconditionata si congrenta pot fi privite ca atitdini afisate de catre terapet, ele nedescriind tehnici,
focalizarea fiind pe relatia client"terapet (aceasta n insea!na ca n e'ista aptitdini reale in a%ordarea
centrata pe persoana)#
0erapetl centrata pe persoana are ca scop intelegerea clientli din pnctl acestia de referinta1
este e'plorator si sondeaza, in contrast c a fi dog!atic si a diagnostica1 este econo! in folosirea
li!%a&li1 foloseste reflectarea pentr a verifica intelegerea1 este cald si i!%ietor, insa n copleseste sa
devine prea senti!ental1 realizeaza n raport si o alianta fnctionala1 tinde spre a fi atentic, deschis si
real1 este i!plicat in relatia c clientii sai dar n se lasa coplesit de acestia1 castiga increderea prin a fi
deschis fara a &deca1 constrieste o relatie printr"n .fel de a fi., n prin tehnici si !etode1 n
directioneaza sa decide contintl terapiei1 incra&eaza n proces !ental si cooperativ#
*n alt ele!ent fnda!ental al terapiei centrata pe persoana este tendinta la actalizare, niversala
in toate creatrile vii# Prin aceasta se prespne ca e'ista o capacitate inerenta a ttror organis!elor de a
se indrepta catre o fnctionare pe cat se poate de co!pleta, la oa!eni fiind vor%a despre tendinta de a
!entine si actaliza .selfl. sa n .concept al selfli.#
0eoria personalitatii for!lata de Carl Rogers propne ideea copiiilor care intra in aceasta l!e
perfect congrenti, iar e'perientele din nol !edi constitie realitatea acestora# 2atra !ana este privita
ca fiind fnda!ental constrctiva iar oa!enii snt !otivati de catarea adevarli in detri!entl
.&!atatii de !asra. sa !incinii# $toaprecierea pozitiva este vazta ca o nevoie !ana de %aza si
oa!enii incearca pe cat se poate sa se dezvolte si prote&eze pe sine indiferent de do!inanta circ!stantei
interne sa e'terne#
0erapia centrata pe persoana este o e'plorare sensi%ila a l!ii interioare a persoanei, o retraire intr"
o relatie sigra si calda a acelor lcrri care ne"a ranit sa lezat# (ste eli%erarea energiei constrctive,
enerigie care n !ai este folosita in ali!entarea defenselor si !entinerea ni .self fals., ce faciliteaza
e'perientierea %criilor si intristarilor vietii intr"n !od creativ si atentic#
Carl Rogers a fost intotdeana de parere ca oa!enii se afla intr"n proces contin de .devenire.,
acestia nefiind in totalitate rigizi sa fi'ati intr"n an!e stadi al dezvoltarii din care este i!posi%il de
scapat# Pentr a deveni pe deplin fnctional este nevoie de n proces care sa deveni! !ai congrenti si
!ai constienti de noi insine in relatie c altii si c !edil in care trai!# $ceasta inclde a deveni !ai
increzator in e'perientele si senti!entele proprii si !ai ptin dependenti de rationa!entele altora#
3chi!%area este adesea n proces foarte flid, neori noi avand tendinta de a fi !ai congrenti, alteori
indepartand"ne de congrenta#

You might also like