RPP Pjok

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

89
PANDUAN PENGEMBANGAN PANDUAN PENGEMBANGAN
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) (RPP)
Mata Pelajaran
Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kesehatan ( PJOK )
Kelas I (1) s/d VI (6) Semester 1-2
untuk Seklah !asar (S!)/Madrasah I"tidai#ah (MI)
90
P$%!&$% P'%('M)$%($%
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$% (*PP)
I- Pendahuluan
Dalam rangka mengimplementasikan pogram pembelajaran yang sudah dituangkan di
dalam silabus, guru harus menyusun Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP). RPP
merupakan pegangan bagi guru dalam melaksanakan pembelajaran baik di kelas,
laboratorium, dan/atau lapangan untuk setiap Kompetensi dasar. Oleh karena itu, apa yang
tertuang di dalam RPP memuat halhal yang langsung berkait dengan akti!itas
pembelajaran dalam upaya pencapaian penguasaan suatu Kompetensi Dasar.
Dalam menyusun RPP guru harus mencantumkan "tandar Kompetensi yang memayungi
Kompetensi Dasar yang akan disusun dalam RPPnya. Di dalam RPP secara rinci harus
dimuat #ujuan Pembelajaran,$ateri Pembelajaran, $etode Pembelajaran, %angkah
langkah Kegiatan pembelajaran, "umber &elajar, dan Penilaian
II- ,angkah-langkah Pen#usunan *en.ana Pelaksanaan Pem"elajaran (*PP)
Men.antumkan identitas
'ama sekolah
$ata Pelajaran
Kelas/"emester
(lokasi )aktu
*atatan+
RPP disusun untuk satu Kompetensi Dasar.
"tandar Kompetensi, Kompetensi Dasar, dan ,ndikator dikutip dari silabus yang
disusun oleh satuan pendidikan
(lokasi -aktu diperhitungkan untuk pencapaian satu kompetensi dasar yang
bersangkutan, yang dinyatakan dalam jam pelajaran dan banyaknya pertemuan. Oleh
karena itu, -aktu untuk mencapai suatu kompetensi dasar dapat diperhitungkan dalam
satu atau beberapa kali pertemuan bergantung pada karakteristik kompetensi dasarnya.
$-Standar Km/etensi
"tandar Kompetensi adalah kuali.ikasi kemampuan peserta didik yang menggambarkan
penguasaan pengetahuan, sikap, dan keterampilan yang diharapkan dicapai pada mata
pelajaran tertentu. "tandar kompetensi diambil dari "tandar ,si ("tandar Kompetensi
dan Kompetensi Dasar). "ebelum menuliskan "tandar Kompetensi, penyusun terlebih
dahulu mengkaji "tandar ,si mata pelajaran dengan memperhatikan halhal berikut +
a. urutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau
"K dan KD
91
b. keterkaitan antar standar kompetensi dan kompetensi
dasar dalam mata pelajaran
c. keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar
antar mata pelajaran.
)- Km/etensi !asar
Kompetensi Dasar merupakan sejumlah kemampuan minimal yang harus dimiliki
peserta didik dalam rangka menguasai "K mata pelajaran tertentu. Kompetensi Dasar
dipilih dari yang tercantum dalam "tandar ,si. "ebelum menentukan atau memilih
Kompetensi Dasar, penyusun terlebih dahulu mengkaji standar kompetensi dan
kompetensi dasar mata pelajaran dengan memperhatikan halhal sebagai berikut +
a. /rutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau
tingkat kesulitan Kompetensi Dasar
b. Keterkaitan antar standar kompetensi dan kompetensi
dasar dalam mata pelajaran
c. Keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar
antar mata pelajaran
+-0ujuan Pem"elajaran
#ujuan Pembelajaran berisi penguasaan kompetensi yang operasional yang
ditargetkan/dicapai dalam rencana pelaksanaan pembelajaran. #ujuan pembelajaran
dirumuskan dalam bentuk pernyataan yang operasional dari kompetensi dasar. (pabila
rumusan kompetensi dasar sudah operasional, rumusan tersebutlah yang dijadikan dasar
dalam merumuskan tujuan pembelajaran. #ujuan pembelajaran dapat terdiri atas sebuah
tujuan atau beberapa tujuan.
!- Materi Pem"elajaran
$ateri pembelajaran adalah materi yang digunakan untuk mencapai tujuan
pembelajaran. $ateri pembelajaran dikembangkan dengan mengacu pada materi pokok
yang ada dalam silabus.
'- Metde Pem"elajaran/Mdel Pem"elajaran
$etode dapat diartikan benarbenar sebagai metode, tetapi dapat pula diartikan sebagai
model atau pendekatan pembelajaran, bergantung pada karakteristik pendekatan dan/atau
strategi yang dipilih.
1- ,angkah-langkah Kegiatan Pem"elajaran
/ntuk mencapai suatu kompetensi dasar dalam kegiatan pembelajaran harus dicantumkan
langkahlangkah kegiatan dalam setiap pertemuan. Pada dasarnya, langkahlangkah
kegiatan memuat unsur kegiatan +
a- Pendahuluan
92
Pendahuluan merupakan kegiatan a-al dalam suatu pertemuan pembelajaran yang
ditujukan untuk membangkitkan moti!asi dan mem.okuskan perhatian peserta didik
untuk berpartisipasi akti. dalam proses pembelajaran.
"- Inti
Kegiatan inti merupakan proses pembelajaran untuk mencapai KD. Kegiatan
pembelajaran dilakukan secara interakti., inspirati., menyenangkan, menantang,
memoti!asi peserta didik untuk berpartisipasi akti., serta memberikan ruang yang
cukup bagi prakarsa, kreati!itas, dan kemandirian sesuai dengan bakat, minat, dan
perkembangan .isik serta psikologis peserta didik. Kegiatan ini dilakukan secara
sistematis dan sistemik melalui proses eksplorasi, elaborasi, dan kon.irmasi.
.- Penutu/
Penutup merupakan kegiatan yang dilakukan untuk mengakhiri akti!itas pembelajaran
yang dapat dilakukan dalam bentuk rangkuman atau kesimpulan, penilaian dan
re.leksi, umpan balik, dan tindak lanjut.

(- Sum"er )elajar
Pemilihan sumber belajar mengacu pada perumusan yang ada dalam silabus yang
dikembangkan oleh satuan pendidikan. "umber belajar mencakup sumber rujukan,
lingkungan, media, narasumber, alat, dan bahan. "umber belajar dituliskan secara lebih
operasional. $isalnya, sumber belajar dalam silabus dituliskan buku re.erens, dalam RPP
harus dicantumkan judul buku teks tersebut, pengarang, dan halaman yang diacu.
2- Penilaian
Penilaian dijabarkan atas teknik penilaian, bentuk instrumen, dan instrumen yang dipakai
untuk mengumpulkan data. Dalam sajiannya dapat dituangkan dalam bentuk matrik
horisontal atau !ertikal. (pabila penilaian menggunakan teknik tes tertulis uraian, tes
unjuk kerja, dan tugas rumah yang berupa proyek harus disertai rubrik penilaian.
III- 1rmat *en.ana Pelaksanaan Pem"elajaran (*PP)
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
(*PP)
Seklah 3 ----------------------------------
Mata Pelajaran 3 -----------------------------------
Kelas/Semester 3 -----------------------------------
$lkasi 4aktu 3 -----------------------------------
(. "tandar Kompetensi
&. Kompetensi Dasar
*. #ujuan Pembelajaran+
D. $ateri Pembelajaran
0. $odel/$etode Pembelajaran
1. %angkahlangkah Kegiatan Pembelajaran
93
Kegiatan (-al +

Kegiatan ,nti +

Kegiatan (khir +

2. "umber &elajar
3. Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI 666666666
(77777777777777777777777)
%IP 3
66-66--566666662866-
(uru Mata Pelajaran-
(77777777777777777777777)
%IP 3
94
95
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
PERANGKAT PEMBELAJARAN PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN PEMBELAJARAN
(RPP) (RPP)
Mata Pelajaran 3 Pendidikan Jasmani5 Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan 3 S!/MI-
Kelas/Semester 3 I /1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
96
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Mata Pelajaran 3 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester 3 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke 3 I ( Satu )
$lkasi 4aktu 3 2 9 :; Menit
Standar Km/etensi3 1- $empraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/
akti!itas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 4.4 $empraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
sederhana, serta nilai sporti!itas, kejujuran, kerjasama, toleransi
dan percaya diri
$- 0ujuan Pem"elajaran<<+
"is-a dapat melakukan gerak dasar lokomotor dengan disi/lin ( Discipline )
( ( %K- !isi/lin ( Discipline )
Karakter sis=a #ang dihara/kan 3
Disiplin ( Discipline ), #ekun ( diligence ),#anggung ja-ab ( responsibility ),
Ketelitian ( carefulness), Kerja sama ( Cooperation ), #oleransi ( Tolerance ), Percaya
diri ( Confidence ),Keberanian ( Bravery )
,,. Materi $jar (Materi Pkk)3
2erak dasar lokomotor
2erak dasar dalam berpindah tempat contoh, jalan, lari, dan lompat
)- Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
,5. ,angkah-langkah Pem"elajaran +
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
"is-a dibariskan menjadi empat barisan
$engecek kehadiran sis-a
$enegur sis-a yang tidak berpakaian lengkap
$elakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
$endemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
97
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru+
&erjalan ke depan, belakang, samping langkah panjang dan langkah pendek
&erjalan dengan ujung kaki dan tumit
&erlari ke depan, ke belakang, dan ke samping dengan percaya
diri( confidence )
melibatkan peserta didik secara akti. dalam setiap kegiatan pembelajaran6 dan
mem.asilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru+
$elakukan gerakan berlari dengan langkah panjang dan pendek dengan
Keberanian ( Bravery )
$elakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
$elakukan gerakan melompat dengan satu kaki atau dua kaki
Konfirmasi
Dalam kegiatan kon.irmasi, guru+
2uru bertanya ja-ab tentang halhal yang belum diketahui sis-a
2uru bersama sis-a bertanya ja-ab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
+- Kegiatan $khir / Penenangan
Dalam kegiatan (khir, guru+
"is-a di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
$emperbai4i tentang kesalahankesalahan gerakan
V- $lat dan Sum"er )elajar+
&uku Penjaskes kls. 4
Diktat permainan bola kecil
Pluit
VI- Penilaian3
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan
gerakan berjalan
dengan berbagai
arah dan langkah
dengan
Keberanian
( Bravery )
#est
(,ndi!idu)
#est
ketrampilan
Praktekkan gerakan
berjalan dengan
berbagai arah dan
langkah
&agaimana cara
berjalan dengan kaki
bagian depan dan
98
&erjalan dengan
kaki bagian depan
dan belakang
$elakukan
gerakan berlari
keberbagai arah
$elakukan
gerakan lari
ber!ariasi dengan
percaya diri
( confidence )
$elakukan
gerakan melompat
ke berbagai arah
$elakukan !ariasi
gerakan melompat
belakang
Praktekkan gerakan
berlari keberbagai arah
Praktekkan gerakan lari
ber!ariasi
Praktekkan gerakan
melompat ke berbagai
arah
Praktekkan !ariasi
gerakan melompat
CATATAN :
Nilai = ( !mla" skor : #!mla" skor maksimal ) $ %&'
(n)!k sis*a yang )idak memen!"i syara) penilaian KK+ maka diadakan ,emedial'
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
Ke/ala Seklah S!/MI ---- (uru Ma/el PJOK-
-------------------------------------------- -------------------------------------------
%IP/%IK 3 666666- %IP/%IK 3 666666-
99
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 2 ( dua)
Standar Km/etensi3 1- $empraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ akti!itas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 4.7. $empraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk
dalam permainan sederhana, serta nilai sporti!itas, kejujuran, kerjasama, toleransi
dan percaya diri
I 0ujuan Pem"elajaran<<+
"is-a dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Karakter sis=a #ang dihara/kan 3 Disiplin ( Discipline )
#ekun ( diligence )
#anggung ja-ab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
#oleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
II- Materi $jar (Materi Pkk)3
2erak dasar non lokomotor
III- Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
IV- ,angkah-langkah Pem"elajaran +
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
100
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakuka gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang
$elakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
$elakukan permainan jongkok 8berdiri dengan isyarat
Konfirmasi
"is-a di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan
V $lat dan Sum"er )elajar+
Pluit
tali
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan memutar
badan
$elakukan gerakan
melompat tali perorangan
atau kelompok
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan gerakan
memutar badan
Praktekkan gerakan
melompat tali perorangan
atau kelompok
101
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan jongkok
berdiri dalam bentuk
permainan
Praktekkan gerakan
jongkok berdiri dalam
bentuk permainan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
%- $s/ek Kriteria Skr
4. Konsep 9 semua benar
9 sebagian besar benar
9 sebagian kecil benar
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 kadangkadang Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 kadangkadang akti.
9 tidak akti.
9 "ikap
9 kadangkadang "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
Pengetahuan Praktek Sika/
1-
2-
:-
102
?-
;-
6-
@-
A-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
103
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : (tiga)
Standar Km/etensi3 1- $empraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ akti!itas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 4.; $empraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam
permainan sederhana, serta nilai sporti!itas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri
#ekun ( diligence )
2erak dasar manipulati.
Permainan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
104
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan ba-ah
$elakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
$elakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
Konfirmasi
Dalam kegiatan (khir / Penenangan, guru+
Pluit
Keranjang
VI Penilaian3
105
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
menangkap bola dari
berbagai arah
berpasangan/kelompok
dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan !ariasi
melempar bola dengan
perorangan atau kelompok
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan gerakan
menangkap bola dari berbagai
arah berpasangan/kelompok
dalam bentuk lomba
Praktekkan gerakan !ariasi
melempar bola dengan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
106
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
107
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ? (em/at)
Standar Km/etensi3 2- $endemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Km/etensi !asar3 7.4 $endemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri
$embiasakan badan selalu tegap
#ekun ( diligence )
(natomi tubuh
III Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
108
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat $embiasakan badan selalu tegap
Elaborasi
$elakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
$elakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
$elakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
Konfirmasi
&uku Penjaskes kls. 4,
Pluit
$natmi tu"uh
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$endemonstrasikan !ariasi
gerakan sikap berdiri tegak
&erdiri dalam keadaan
istirahat
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan
gerakan sikap berdiri tegak
$elakukan gerakan berdiri
&erdiri dalam keadaan
istirahat
109
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
110
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
111
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ; (em/at)
Standar Km/etensi3 2- $endemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Km/etensi !asar3 7 .7 $endemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan
$embiasakan badan selalu tegap
#ekun ( diligence )
(natomi tubuh
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
112
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat $embiasakan badan selalu tegap
Elaborasi
$elakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
$elakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
$elakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
Konfirmasi
Pluit
(natomi tubuh
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
gerakan sikap tubuh sambil
berjalan tegak
$elakukan gerakan berjalan
ke samping
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan
gerakan sikap tubuh sambil
berjalan tegak
Praktekkan gerakan berjalan
ke samping
113
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
114
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
115
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 (enam)
Standar Km/etensi3 .; $empraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 ;..4 $empraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
"is-a mampu melakukan latihan keseimbangan
#ekun ( diligence )
$ekanika berdiri, berjalan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
116
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan !ariasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak
$elakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki
ditekuk , di depan atau kebelakang
$elakukan gerakan sikap duduk membentuk huru. 5
Konfirmasi
Pluit
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan !ariasi gerakan
keseimbangan statis/diam di
tempat
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan !ariasi gerakan
keseimbangan statis/diam di
tempat
117
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
118
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
119
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 @ (tujuh)
Standar Km/etensi3 .; $empraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
Km/etensi !asar3 ;..7 $empraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
$elatih percaya diri
#ekun ( diligence )
Keseimbangan dinamis
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
120
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis
$elakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan
$elakukan gerakan berguling kesamping
Konfirmasi
Pluit
$atras
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
keseimbangan dengan
dinamis/ bergerak
$elakukan gerakan berguling
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
keseimbangan dengan dinamis/
bergerak
Praktekkan gerakan berguling
121
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
122
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
123
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 A (dela/an)
Standar Km/etensi3
:. $engungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
:. 4 $empraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama
"is-a mampu menirukan gerakan yang dilihat
#ekun ( diligence )
0lemen ritmik sederhana
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
124
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a mampu menirukan gerakan yang dilihat
Elaborasi
$elakukan !ariasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan, cara
kera berjalan, cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari, meniru
kelinci melompat, meniru katak melompat, meniru kangguru melompat.
$elakukan gerakan pohon di tiup angin
Konfirmasi
Pluit
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$eniru gerakan binatang dan
gerakan pohon di tiup angin
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
menirukan gerakan binatang
dan gerakan pohon di tiup
angin
125
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
126
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 B (sem"ilan)
Standar Km/etensi3
:. $engungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
:.7 $empraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama
"is-a mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
#ekun ( diligence )
0lemen ritmik dasar
*eramah
Demonstrasi
Praktek
127
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
Elaborasi
$elakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan
menggunakan irama musik atau lagu
$elakukan latihan gerakan senam dengan kelompok
Konfirmasi
Pluit
Diktat
*asete
128
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$eniru gerakan binatang dan
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
menirukan gerakan binatang
dan gerakan pohon di tiup
angin
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
129
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
130
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 18 (se/uluh)
Standar Km/etensi3 <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar3 <.4 $enjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit
"is-a mampu menjaga kesehatan pribadi
"is-a dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan seharihari
#ekun ( diligence )
Kebersihan pribadi
*eramah
#anya ja-ab
tugas
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
131
#anya ja-ab tentang materi yang akan di berikan
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a mampu $enjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi
$enjelaskan man.aat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan
$enjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
$enjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor
Elaborasi
$enyebutkan alatalat kebersihan pribadi
Konfirmasi
$enguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
$engerjakan latihan soal
&uku Kesehatan
132
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
Pengertian arti kebersihan
pribadi
$engenal alat kebersihan
pribadi
$an.aat kebersihan pribadi
*ara menjaga kebersihan
kuku dan kulit
(kibat kuku dan kulit yang
kotor
#es tulisan "oalsoal Kebersihan pribadi
adalah .......
#uliskan dua macam alat
kebersihan pribadi =
"upaya kulit kita bersih dan
sehat maka kita harus ....
(pa akibatnya bila kuku kita
kotor >
Kulit berguna untuk.....
Kebersihan pangkal .....
&ahan untuk menggosok gigi
adalah ...
Kuku yang panjang sebaiknya
.....
#uliskan penyakit kulit yang
kalian ketahui =
/ntuk membersihkan badan
sebaiknya kita.......
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
133
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
134
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 (se"elas)
Standar Km/etensi3 <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar3 <.7 $engenal pentingnya imunisasi
"is-a dapat mmemahami man.aat immunisasi bagi kesehatan
#ekun ( diligence )
Pentingnya ,mmunisasi
*eramah
#anya ja-ab
tugas
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
#anya ja-ab tentang materi yang akan di berikan
135
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a mampu $enjelaskan pengertian dari ,mmunisasi
$enjelaskan man.aat immunisasi bagi kesehatan
$enjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
Elaborasi
$enyebutkan alatalat kebersihan pribadi
mem.asilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lainlain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis6
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut6
mem.asilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperati. dan kolaborati.6
mem.asilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara indi!idual maupun kelompok6
mem.asilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja indi!idual maupun
kelompok6
mem.asilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, .esti!al, serta produk
yang dihasilkan6
mem.asilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan
dan rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
$enguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
$engerjakan latihan soal
&uku Kesehatan
136
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
Pengertian immunisasi
$an.aat immunisasi bagi
kesehatan
(kibat yang tidak di
immunisasi bagi kesehatan
#es tulisan "oalsoal ,mmunisasi adalah .......
#uliskan macam 8 macam
,mmunisasi =
$engapa kita harus di
immunisasi >
(pa akibatnya bila kita ttidak
di immunisasi >
"iapa saja yang harus di
immunisasi >
Dimana saja tempat untuk di
imunisasi >
&agaimana caranya untuk di
immunisasi >
"iapa saja petugas yang
memberikan suntikan
immunisasi >
(dakah di tempat kalian
PO"?('D/ >
(pa kepanjangan dari
PO"?('D/ >
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
137
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
138
139
140
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
Kesehatan
(PJOK)
Kelas/Semester 3 I /2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
141
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 1 C satu D / 2 C dua D
Pertemuan ke 3 1 C satu D dan 2 C dua D
$lkasi 4aktu 3 ? 9 :; menit
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan gerak dasar ke dalam akti!itas jasmani dan nilai yang terkandung di &
dalamnya
Km/etensi !asar3
@.4 $empraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola
dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung ja-ab dan toleransi
I- 0ujuan Pem"elajaran<<+
"is-a dapat melakukan gerak dasar akti.itas jasmani
"is-a dapat melakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat.
#ekun ( diligence )
Aalan, lari dan lompat
*eramah
Demonstrasi
Praktek
+
142
IV- ,angkah-langkah Pem"elajaran
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan I dan II
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat
Elaborasi
$engerti konsep arah + kanan,kiri, depan dan belakang
$elakukan hadap kiri, hadap kanan dan balik kanan
$elakukan gerakan jalan cepat
$elakukan jalan sambil jongkok
$elakukan lari cepat dengan control yang baik
$elakukan lari dengan berbelok belok dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah
$elakukan lompat kelinci dalam bentuk lomba
Konfirmasi
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan yang di lakukan
&uku Penjaskes
Diktat permainan
%apangan
143
#iang hinggap
"top -atch
Pluit
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engerti konsep arah +
kanan,kiri, depan dan
belakang
$elakukan gerakan jalan
cepat
$elakukan jalan sambil
jongkok
$elakukan lari cepat dengan
control yang baik
$elakukan lari dengan
berbelok belok
$elakukan gerakan
melompat dan meloncat di
tempat dan berpindah arah
$elakukan lompat kelinci
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek

Aelaskanlah konsep arah +
kanan,kiri, depan dan
belakang
Praktekkanlah gerakan jalan
cepat
Praktekkanlah jalan sambil
jongkok
Praktekkanlah lari cepat
dengan control yang baik
Praktekkanlah lari dengan
berbelok belok
Praktekkanlah gerakan
melompat dan meloncat di
tempat dan berpindah arah
Praktekkanlah lompat kelinci
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4. Pengetahuan 9 Pengetahuan
:
7
144
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
145
146
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : C tiga D
$lkasi 4aktu 3 2 9 :; menit
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan gerak dasar ke dalam akti!itas jasmani dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
@.7 $empraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan
nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung ja-ab
"is-a dapat melakukan gerak dasar mengayun dan menekuk
#ekun ( diligence )
2erak dasar memutar, mengayun dan menekuk
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
147
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan :
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerak dasar mengayun dan menekuk
Elaborasi
$elakukan gerakan menekuk lutut sambil berjalan
$elakukan menarik lutut ke belakang, dan ke depan
$elakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut
$elakukan menarik lutut ke samping
$elakukan gerakan memutar badan dengan !ariasi melompat
$elakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai
$elakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah ke depan , belakang dan
samping
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat permainan
%apangan
#iang hinggap
"top -atch
Pluit
Kapur
148
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan menekuk
lutut sambil berjalan
$elakukan gerakan
melompat ke depan dengan
menekuk lutut
badan dengan !ariasi
melompat
pinggang dengan simpai
$elakukan gerakan
mengayun lengan ke berbagai
arah
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek

menekuk lutut sambil berjalan
melompat ke depan dengan
menekuk lutut
memutar badan dengan !ariasi
melompat
memutar pinggang dengan
simpai
mengayun lengan ke berbagai
arah
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
149
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
150
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ? C em/at D dan ; C lima D
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan gerak dasar ke dalam akti!itas jasmani dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
@.; $empraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana ,
dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung ja-ab
"is-a dapat melakukan gerak dasar permainan bola tangan
"is-a dapat bermain bola tangan
"is-a dapat mengetahui peraturan permainan bola tangan
#ekun ( diligence )
Permainan bola tangan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
151
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan ? E ;
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerak dasar permainan bola tangan
"is-a dapat bermain bola tangan
"is-a dapat mengetahui peraturan permainan bola tangan
Elaborasi
$elakukan gerakan menangkap bola melambung berpasangan
$elakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah berpasangan
$elakukan gerakan menangkap bola mendatar berpasangan atau berkelompok
$elakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan
&ermain bola tangan dengan peraturan yang dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama dengan kelompok
$enjungjung tinggi sporti.itas antar pemain $elakukan gerakan memutar
pinggang dengan simpai
$elakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah ke depan , belakang dan
samping
Konfirmasi
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dasar dalam permainan bola
152
tangan
&uku Penjaskes
Diktat permainan bola tangan
%apangan
2a-ang
&ola tangan
"top -atch
Pluit
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
menangkap bola melambung
$elakukan gerakan
menangkap bola menyusur
tanah
$elakukan gerakan
menangkap bola mendatar
$elakukan gerakan
menangkap bola yang di
pantulkan
&ermain bola tangan dengan
peraturan yang dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama dengan
kelompok
$enjungjung tinggi
sporti.itas antar pemain
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek

menangkap bola melambung
menangkap bola menyusur
tanah
menangkap bola mendatar
menangkap bola yang di
pantulkan
Praktekkanlah &ermain bola
tangan dengan peraturan yang
dimodi.ikasi
Praktekkanlah kerjasama
dengan kelompok
&agaimana car menjungjung
tinggi sporti.itas antar pemain
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
153
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
154
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 C enam D
Standar Km/etensi3
. B. $embiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Km/etensi !asar3
B.4 $embiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam
"is-a dapat melakukan gerak sikap tubuh yang benar
"is-a dapat membiasakan sikap tubuh yang baik dan benar
#ekun ( diligence )
$engenal sikap tubuh
*eramah
Demonstrasi
Praktek
155
IV. ,angkah-langkah Pem"elajaran +
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 6
Eksplorasi
Elaborasi
$enunjukkan bagian 8bagian tubuh + kepala, bahu, dada,punggung,lengan kaki,
pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari dalam bentuk permainan
$elakukan beberapa sikap duduk dengan benar + duduk tegak, duduk bersandar
$elakukan gerakan sikap duduk di lantai + duduk sila, duduk telunjur, duduk
bersimpuh dan duduk mengangkang
$elakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar +&erbaring terlentang,
berbaring telungkup, berbaring miring ke kiri dan ke kanan
$elakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar + berdiri tegak, berdiri istirahat,
berdiri lencang depan, lencang kanan dan setengah lencang kana
Konfirmasi
156
&uku Penjaskes
&uku Re.erensi
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur
VI-Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enunjukkan bagian 8
bagian tubuh + kepala, bahu,
dada,punggung,lengan kaki,
pergelangan, tuingkai dan
pergelangan jari
$elakukan beberapa sikap
duduk dengan benar
$elakukan beberapa sikap
berbaring di lantai dengan
benar
$elakukan berdiri dengan
sikap tubuh yang benar
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Aelaskanlah bagian 8bagian
tubuh + kepala, bahu,
dada,punggung,lengan kaki,
pergelangan, tuingkai dan
pergelangan jari
Praktekkanlah beberapa sikap
duduk dengan benar
Praktekkanlah beberapa sikap
berbaring di lantai dengan
benar
Praktekkanlah berdiri dengan
sikap tubuh yang benar
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
157
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
158
159
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 @ C tujuh D
Standar Km/etensi3
. B. $embiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Km/etensi !asar3
B.7 $embiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak
"is-a dapat membiasakan sikap tubuh dalam bergerak yang baik dan benar
#ekun ( diligence )
"ikap tubuh dalam posisi bergerak
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
160
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan @
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan berjalan tegak dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan berjalan kangkang dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan berjalan dengan membungkukkan badan dalam bentuk lomba
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku permainani
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
tegak
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
berjalan tegak
161
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
kangkang
dengan membungkukkan
badan
"oal Praktek berjalan kangkang
berjalan dengan
membungkukkan badan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
162
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
163
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 A C tdela/an D dan B C sem"ilan D
Standar Km/etensi3
. C. $empraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
C.4 $empraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana
$elatih keberanian dan percaya diri
$elatih kelentukan
#ekun ( diligence )
"enam lantai sederhana
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
164
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan A dan B
Eksplorasi
$elatih kelentukan
Elaborasi
$elakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang
$elakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan
$elakukan gerakan berguling ke depan tanpa a-alan
$enghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan
$elakukan pemantapan gerakan berguling ke depan
$enghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan
$endemonstrasikan gerakan berguling dengan tekhnik yang baik
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku permainani
%apangan / aula
matras
"top -atch
Pluit
165
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan tidur
terlentang dan menarik ke
dua kaki kebelakang
ke kiri dan ke kanan
ke depan tanpa a-alan
$enghindarkan diri dari
cidera bahaya dalam latihan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkanlah gerakan tidur
terlentang dan menarik ke dua
kaki kebelakang
Praktekkanlah gerakan berguling
ke kiri dan ke kanan
Praktekkanlah gerakan berguling
ke depan tanpa a-alan
&agaimana cara
menghindarkan diri dari cidera
bahaya dalam latihan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
:
7
4
:
7
4
166
;. "ikap 9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
167
168
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 18 C tse/uluh D
Standar Km/etensi3
. C. $empraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
C.7 $empraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana
dengan benar serta nilai disiplin
$elatih kelentukan, peregangan dan pelemasan
#ekun ( diligence )
%atihan peregangan dan pelemasan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
IV. ,angkah-langkah Pem"elajaran +
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
169
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 18
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan membungkukkan badan bagian pinggang, pinggul, pinggul,
pinggang dan lutut
$enggerakan lengan ke berbagai arah + mengayunkan lengan ke samping,
mengayun lengan ke ba-ah dan atas
$enggerakan persendian badan bagian + leher, bahu, pinggang ,lutut dan engkel
dengan cara memutarkan
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku senam dasar
%apangan / aula
matras
"top -atch
Pluit
Kapur
170
VI-Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
membungkukkan badan
$enggerakan lengan ke
berbagai arah
$enggerakan persendian
badan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
membungkukkan badan
Praktekkan cara menggerakan
lengan ke berbagai arah
Praktekkan cara menggerakan
persendian badan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
171
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
172
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 C tse"elas D
Standar Km/etensi3
. D. $enampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
D.4 $enampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyibunyian
secara indi!idu, serta nilai estetika
"is-a dapat melakukan gerakan senam .antasi
#ekun ( diligence )
$erniru gerak binatang dan pohon
*eramah
Demonstrasi
Praktek
173
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 11
Eksplorasi
Elaborasi
$eniru gerakan binatang berjalan atau berlari + meniru burung terbang, gajah
berjalan, kera berjalan, bangau berdiri,beruang berjalan
$eniru gerakan pohon di tiup angina + pohon di terpa angina, tanaman disiram
$engayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku senam dasar
%apangan / aula
matras
"top -atch
174
Pluit
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$eniru gerakan binatang
berjalan atau berlari
$eniru gerakan pohon di tiup
angin
$engayun lengan kedepan,
kesamping ,ke atas dalam
irama sederhana
$elakukan kombinasi gerak
langkah kaki dan lengan
dalam irama sederhana
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
%akukanlah cara meniru
gerakan binatang berjalan atau
berlari
%akukanlah cara meniru
%akukanlah cara mengayun
lengan kedepan, kesamping
,ke atas dalam irama
sederhana
Praktekkan kombinasi gerak
langkah kaki dan lengan
dalam irama sederhan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
175
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
176
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 12 C dua "elas D
Standar Km/etensi3
D. $enampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
D.7 $enampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi
bunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika
"is-a dapat melakukan gerakan senam irama
#ekun ( diligence )
2erak bebas berirama dengan arah
*eramah
Demonstrasi
Praktek
177
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 12
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu
$elakukan gerakan jalan jinjit mengikuti irama
$elakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan
irama
$elakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku senam dasar
%apangan / aula
#ape
casete
"top -atch
178
Pluit
Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
bebas mengikuti lagu
jinjit mengikuti irama
$elakukan gerakan
melangkah kaki ke depan
,belakang,kanandan kiri
dengan irama
$elakukan gerakan
mengayun lengan ke depan,
samping dan atas dengan
irama
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan gerakan jalan
bebas mengikuti lagu
Praktekkan gerakan jalan jinjit
mengikuti irama
Praktekkan gerakan
melangkah kaki ke depan
,belakang,kanandan kiri
dengan irama
Praktekkan gerakan mengayun
lengan ke depan, samping dan
atas dengan irama
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
179
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
180
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1: C tiga "elas D
Standar Km/etensi3
. 4E. $empraktikkan dasardasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya9)
Km/etensi !asar3
44E.4 $empraktikkan akti!itas dasar di air
"is-a dapat melakukan gerakan gerakan permainan di air
#ekun ( diligence )
Pengenalan di air
*eramah
Demonstrasi
Praktek
IV- ,angkah-langkah Pem"elajaran 3
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
181
)-Kegiatan Inti+
Pertemuan 1:
Eksplorasi
Elaborasi
$asuk di air dengan kaki
Duduk dipinggir kolam renang
$elakukan injak injak di air
&erjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan
$eloncat dan melompat di air dengan memperhatikan keselamatan
Konfirmasi
&uku Penjaskes , &uku renang, Kolam renang, pelampung
"top -atch, Pluit, Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$asuk di air dengan kaki
Duduk dipinggir kolam
renang
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan cara masuk di air
dengan kaki
Praktekkan injak injak di air
182
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan injak injak di air
&erjalan di kolam yang
dangkal sambil mengayunkan
lengan
$eloncat dan melompat di
air
Praktekkan cara berjalan di
kolam yang dangkal sambil
mengayunkan lengan
Praktekkan cara meloncat dan
melompat di air
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
183
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
184
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1? C tem/at "elas D
Standar Km/etensi3
. 4E. $empraktikkan dasardasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya9)
Km/etensi !asar3
44E.7 $empraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan,
dan disiplin
#ekun ( diligence )
Permainan di air
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
185
)-Kegiatan Inti+
Pertemuan 1?
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan berjalan seperti gerakan he-an di air
&erpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai
Elaborasi
$emperagakan gerak menarik dan membuang napas
$elakukan ladu lari di dalam kolam
$elakukan permainan bola tangan di air yang dangkal
Konfirmasi
&uku Penjaskes, &uku renang, Kolam renang, pelampung
"top -atch, Pluit dan Kapur
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
&erjalan seperti gerakan
he-an di air
&erpindah tempat dengan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
Praktekkan cara &erjalan
seperti gerakan he-an di air
Praktekkan cara &erpindah
186
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
menggerakan lengan dan
tungkai
$emperagakan gerak
menarik dan membuang
napas
$elakukan ladu lari di dalam
kolam
$elakukan permainan bola
tangan di air yang dangkal
"oal Praktek tempat dengan menggerakan
lengan dan tungkai
Peragakan gerak menarik dan
membuang napas
Peragakan ladu lari di dalam
kolam
Praktekkan cara permainan
bola tangan di air yang
dangkal
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
187
1-
2-
:-
?-
;-
6-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
188
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1; C lima "elas D
Standar Km/etensi3
44. $empraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui akti!itas jasmani dan nilai yang
terkandung di dalamnya999)
Km/etensi !asar3
444.4 $empraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin,
kerjasama, dan kebersihan lingkungan
"is-a dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah
#ekun ( diligence )
Pengenalan lingkungan sekolah
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
189
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1;
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan perjalanan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala
sekolah, )*, #aman, ruang 2uru "D (ssalaam , (ula, Ruang computer, lab.
&ahasa, kantin, ruang #/, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang
keuangan dan ruang KK2.
$enjaga kebersihan di lingkungan sekolah
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Denah / lokasi
"top -atch
Pluit
Kapur
190
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan perjalanan
pengenalan lingkungan
sekolah, seperti ruang Kepala
sekolah, )*, #aman, ruang
2uru "D (ssalaam , (ula,
Ruang computer, lab. &ahasa,
kantin, ruang #/, Koprasi
sekolah, Ruang penjaga
sekolah, Ruang keuangan dan
ruang KK2.
$enjaga kebersihan di
lingkungan sekolah
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan cara perjalanan
pengenalan lingkungan
sekolah, seperti ruang Kepala
sekolah, )*, #aman, ruang
2uru "D (ssalaam , (ula,
Ruang computer, lab. &ahasa,
kantin, ruang #/, Koprasi
sekolah, Ruang penjaga
sekolah, Ruang keuangan dan
ruang KK2.
&agaimana cara menjaga
kebersihan di lingkungan
sekolah
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
191
9 tidak "ikap 4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
192
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 16 C enam "elas D
Standar Km/etensi3
44. $empraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui akti!itas jasmani dan nilai yang
Km/etensi !asar3
44.7 $empraktikkan berbagai akti!itas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan
nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat
#ekun ( diligence )
(kti!itas di lingkungan sekolah
*eramah
Demonstrasi
Praktek
193
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 16
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan akti.itas bermain di lingkungan sekolah
$elakukan kegiatan bermain secara bersama sama
$embuang sampah pada tempatnya
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Denah / lokasi
"top -atch
Pluit
Kapur
194
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan akti.itas bermain di
lingkungan sekolah
$elakukan kegiatan bermain
secara bersama sama
$embuang sampah pada
tempatnya
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
&agaimana cara akti.itas
bermain di lingkungan
sekolah
&agaimana cara kegiatan
bermain secara bersama sama
&agaimana cara membuang
sampah pada tempatnya
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
195
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
196
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1@ C tujuh "elas D
Standar Km/etensi3
47. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar3
47.4 $enjaga kebersihan gigi dan mulut
"is-a dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik
"is-a dapat memahami akibat dari yang tidak mera-at kesehatan pribadi
#ekun ( diligence )
$akanan dan minuman sehat
*eramah
diskusi
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
197
$engkondisikan sis-a di kelas
$engemukakan #ujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan
$enjelaskan materi yang di ajarkan kepada sis-a
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1@
Eksplorasi
Elaborasi
$enyebutkan kegunaan makan dan minum
$enyebutkan makanan dan minuman yang sehat
$embedakan makanan dan minuman yang baik
Konfirmasi
$emberikan penguatan serta menyimpulkan materi
&uku Penjaskes
&uku kesehatan
2ambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan .ungsi gigi dan #es tulis "oal tulis "ebutkan .ungsi gigi dan
198
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
mulut
$embedakan gigi yang sehat
dan yang tidak sehat
$enyebutkan cara mera-at
kesehatan gigi
(kibat gigi yang tidak di
ra-at
mulut
&edakan gigi yang sehat dan
yang tidak sehat
"ebutkan cara mera-at
kesehatan gigi
Aelaskanlah akibat gigi yang
tidak di ra-at
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
199
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
200
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1A C dela/an "elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
47.7 $engenal makanan sehat
#ekun ( diligence )
$akanan dan minuman sehat
*eramah
diskusi
201
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1A
Eksplorasi
Elaborasi
$enyebutkan makanan yang sehat
$an.aat makanan sehat
$enyebutkan cara memilih makanan yang sehat
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku kesehatan
202
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan makanan yang
sehat
$an.aat makanan sehat
$enyebutkan cara memilih
makanan yang sehat
#es tulis "oal tulis "ebutkan makanan yang sehat
Aelaskanlah man.aat makanan
sehat
"ebutkan cara memilih
makanan yang sehat
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

203
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
204
205
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
Kesehatan
(PJOK)
Kelas/Semester 3 II /1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
206
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 2( dua )/ I (Satu )
Standar Km/etensi3 1 $empraktikkan !ariasi gerak dasar melalui permainan dan akti!itas
jasmani, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 4.4 .$empraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang ber!ariasi dalam
permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungja-ab,
menghargai la-an dan menghargai diri sendiri
"is-a dapat melakukan gerakan dasar berjalan
"is-a dapat melakukan gerakan dasar berlari
#ekun ( diligence )
Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
207
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan dasar berjalan
"is-a dapat melakukan gerakan dasar berlari
Elaborasi
$elakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat
sambil berputar dan melompat di tempat
&erjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam
bentuk lomba
$engkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat
$elakukan lari sambung berkelompok
Konfirmasi
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan
208
Pluit
#ongkat kecil
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan !ariasi gerak
jalan, lari, lompat ke berbagai
arah.
&erjalan dan berlari merubah
arah dengan isyarat
$engkombinasikan gerak,
jalan, lari dan lompat
&erlari dengan alat tongkat
berkelompok
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan !ariasi gerak jalan,
lari, lompat ke berbagai arah.
Aelaskanlah berjalan dan
berlari merubah arah dengan
isyarat
Aelaskanlah
mengkombinasikan gerak,
jalan, lari dan lompat
Aelaskanlah berlari dengan alat
tongkat berkelompok
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
209
9 tidak "ikap
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
210
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 2 ( dua )
Km/etensi !asar3 4.7. $empraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam
berbagai !ariasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungja-ab, menghargai la-an dan memahami diri sendiri
"is-a dapat melakukan gerakan dasar memutar
"is-a dapat melakukan gerakan dasar mengayun
"is-a dapat melakukan gerakan dasar menekuk
#ekun ( diligence )
Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan
$- Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
211
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan dasar memutar
"is-a dapat melakukan gerakan dasar mengayun
"is-a dapat melakukan gerakan dasar menekuk
Elaborasi
$elakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan
$elakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan
$elakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang
$elakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba
$elakukan permainan jongkokberdiri dengan isyarat
Konfirmasi
Pluit
212
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
memutar tangan dengan satu
atau dua tangan badan
perorangan atau pasangan
2erakan mengayun satu dan
dua lengan
lutut / gerakan kombinasi
$elakukan gerakan
melompat ke depan sambil
jongkok
$elakukan gerakan
melempar bola sejauh
jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan !ariasi gerak
memutar tangan dengan satu
atau dua tangan badan
perorangan atau pasangan
Praktekkan gerakan mengayun
satu dan dua lengan
Praktekkan gerakan menekuk
lutut / gerakan kombinasi
Praktekkan gerakan melompat
ke depan sambil jongkok
Praktekkan gerakan melempar
bola sejauh jauhnya dilakukan
secara perorangan atau
berpasangan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
213
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
214
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : ( tiga ) dan ? ( em/at )
$lkasi 4aktu 3 ? 9 :; Menit
Km/etensi !asar3 4. .;. $empraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan
menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi,
kejujuran, tanggungja-ab, menghargai la-an dan memahami diri sendiri
"is-a dapat melakukan melempar
"is-a dapat melakukan menangkap
"is-a dapat bermain sepak bola
#ekun ( diligence )
Permainan sepak bola
III5 Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
215
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
) Kegiatan Inti+
Pertemuan : dan ?
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan melempar
"is-a dapat melakukan menangkap
"is-a dapat bermain sepak bola
Elaborasi
$elakukan melempar bola sejauhjauhnya
$elakukan menangkap bola dari beberapa arah
$elakukan lempar tangkap bola berpasangan
$enggiring bola perorangan atau berpasangan
&ermain sepak bola dengan peraturan yang dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama antar tim
Konfirmasi
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan atau dalam permainan
&ola sepak
"top -atch
2a-ang
216
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
melempar bola sejauh
jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan
$elakukan gerakan
menangkap bola dilakukan
$elakukan gerakan lempar
tangkap bola berpasangan.
$elakukan gerakan
menggiring bola
&ermain sepak bola dengan
peraturan yang
sederhana/dimodi.ikasi
tim dan menghargai la-an
dan ka-an
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Praktekkan gerakan melempar
bola sejauh jauhnya dilakukan
secara perorangan atau
berpasangan
Praktekkan gerakan
menangkap bola dilakukan
Praktekkan gerakan lempar
tangkap bola berpasangan.
Praktekkan gerakan
menggiring bola
&agaimana cara bermain
sepak bola dengan peraturan
yang sederhana/dimodi.ikasi
Praktekkan kerjasama dengan
tim dan menghargai la-an dan
ka-an
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4. Pengetahuan 9 Pengetahuan :
217
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
218
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ; (lima )
Standar Km/etensi3 7. $empraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang
Km/etensi !asar 32- 4 $empraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan
otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan
"is-a dapat melakukan latihan kekuatan
#ekun ( diligence )
%atihan kekuatan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
219
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan push up
$elakukan adu panco
$elakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong
$eloncat rintangan atau melompati simpai
Konfirmasi
Pluit
"impai / rintangan
220
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan latihan dasar
kekuatan lengan
kekuatan tungkai
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan latihan dasar
kekuatan lengan
Peragakan latihan dasar
kekuatan tungkai
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
221
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
222
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 (enam )
Standar Km/etensi3 7. $empraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang
Km/etensi !asar 3 2- .7 $empraktikkan berbagai akti!itas untuk melatih keseimbangan statis
dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika
"is-a dapat melakukan latihan keseimbangan
%atihan keseimbangan
#ekun ( diligence )
*eramah
Demonstrasi
Praktek
223
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan latihan keseimbangan
Elaborasi
$elakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan
belakang
$elakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huru. 5 , duduk dalam posisi
jongkok
$elakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai !ariasi, membuat sikap
kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang
$elakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian,
berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis
Konfirmasi
Pluit
"impai / rintangan
&alok titian
224
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan latihan
keseimbangan dalam
berbaring
$elakukan %atihan
keseimbangan duduk
$elakukan latihan
keseimbangan dalam
berdiri
$elakukan latihan
keseimbangan sambil
berjalan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan latihan
keseimbangan dalam
berbaring
Peragakan %atihan
keseimbangan duduk
Peragakan latihan
keseimbangan dalam berdiri
Peragakan latihan
keseimbangan sambil berjalan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
:
7
4
:
7
4
225
;. "ikap 9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
226
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 @ (tujuh)
Standar Km/etensi3
7. $empraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar 3 2- : $embiasakan bergerak dengan benar
"is-a dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
$embiasakan bergerak dengan benar
#ekun ( diligence )
(natomi gerak
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
227
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
$embiasakan bergerak dengan benar
Elaborasi
$elakukan gerakan berjalan dengan badan tegap
$elakukan gerakan sikap duduk dengan tegak
$elakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah
$elakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak
Konfirmasi
Pluit
Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$embiasakan bergerak
dengan benar
tegak
$elakukan gerakan duduk
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan kebiasakan
bergerak dengan benar
Peragakan gerakan berjalan
tegak
Peragakan gerakan duduk
228
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
yang benar
tegak
dalam keadaan istirahat
yang benar
Peragakan gerakan berdiri
tegak
Peragakan gerakan berdiri
dalam keadaan istirahat
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
229
?-
;-
6-
@-
A-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
230
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi + ; $empraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilainilai yang
Km/etensi !asar 3 :-1 $empraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilainilai yang
"is-a dapat melakukan gerakan ketangkasan
#ekun ( diligence )
2erakan ketangkasan tanpa alat
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
231
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan meloncat keatas dengan abaaba hitungan
(melakukan gerakan meloncat dengan rintangan
$elakukan gerakan lompat jauh dengan a-alan atau tanpa a-alan
$elakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu
kaki
Konfirmasi
Pluit
kayu
232
Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan keterampilan
gerak meloncat dan
melompat dengan
koordinasi yang baik
gerak keseimbangan dengan
ber!ariasi
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan keterampilan
gerak meloncat dan
melompat dengan koordinasi
yang baik
Peragakan keterampilan gerak
keseimbangan dengan
ber!ariasi
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a Per>rman Prduk Jumlah %ilai
233
Skr Pengetahuan Praktek Sika/
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
234
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 B (sem"ilan)
Standar Km/etensi +
; $empraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar 3
:- 7 $empraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya
diri
#ekun ( diligence )
2erakan senam ketangkasan sederhana
*eramah
Demonstrasi
Praktek
235
$- Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan berguling ke samping perorangan
$elakukan gerakan berguling ke depan
$elakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi
Konfirmasi
Pluit
$atras
236
Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
gerak berguling
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan keterampilan gerak
berguling
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
237
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
238
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi +
?- $empraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai
nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar 3
?-1 $empraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan
dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama
"is-a dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
#ekun ( diligence )
2erakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
239
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan
non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu
$engekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik
Konfirmasi
Pluit
Radio
*asete
240
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
&ergerak mengikuti irama
menggunakan pola gerak
lokomotor dan non
lokomotor
$engekspresikan gerak
dalam irama langkah dan
ayunan lengan sesuai dimensi
ruang
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan mengikuti
irama menggunakan pola
gerak lokomotor dan non
lokomotor
Aelaskanlah gerak dalam irama
langkah dan ayunan lengan
sesuai dimensi ruang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
241
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
242
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 (se"elas )
Standar Km/etensi +
:. $empraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai
nilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar 3
:.7 $empraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan
musik, serta nilai disiplin dan kerja sama
#ekun ( diligence )
2erakan senam ritmik sederhana /
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
243
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan !ariasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan
$elakukan !ariasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan
dengan irama hitungan atau tepukan
Konfirmasi
Pluit
Radio
*asete
244
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
langkah majumundur depan
belakang dan berputar
dengan ayunan lengan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan !ariasi gerak
langkah majumundur depan
belakang dan berputar dengan
ayunan lengan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
245
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
246
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 12 (dua "elas )
Standar Km/etensi + <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar 3 ;.4 $enjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga
"is-a dapat menjaga mera-at kebersihan rambut, hidung dan daun telingai
#ekun ( diligence )
$enjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga
*eramah
#anya ja-ab
tugas
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
$enyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
247
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat $enjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar
$enjelaskan cara membersihkan hidung yang benar
$enjelaskan cara membersihklan daun telinga
Elaborasi
$enyebutkan man.aat mencuci rambut
$enyebutkan bahan untuk mencuci rambut
$enyebutkan .ungsi rambut, daun telinga dan hidung
Konfirmasi
+- Kegiatan $khir
$enguatkan kembali materi yang telah diajarkan
$engerjakan soal
&uku Kesehatan
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
*ara mencuci rambut yang
benar dan merapikannya
$engetahui man.aat mencuci
rambut
$engenal bahan pencuci
rambut
*ara membersihkan hidung
yang benar
1ungsi rambut, hidung dan
telinga
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskan cara 8cara mencuci
rambut =
Rambut ber.ungsi untuk ...
#uliskan dua bahan untuk
mencuci rambut =
Daun telinga ber.ungsi
untuk .....
(lat untuk membersihkan
hidung dan telinga adalah ...
#uliskan *iriciri rambut yang
248
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
*ara membersihkan daun
telinga yang benar
sehat =
Penyakit yang mengganggu
pernapasan adalah ...
#uliskan dua ciri rambut yang
tidak sehat =
&agaimanakah cara merapikan
rambut dengan benar >
#uliskan caracara mencuci
rambut menurut kalian =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
249
1-
2-
:-
?-
;--
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
250
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1: ( tiga "elas )
Standar Km/etensi + <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar 3 ;-2 $emilih makanan bergiFi
"is-a dapat memilih makanan yang bergiFi
$embiasakan memakanmakanan yang bergiFi
#ekun ( diligence )
$akanan bergiFi
*eramah
#anya ja-ab
tugas
$- Kegiatan $=al+
$enyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
251
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
$enjelaskan pengertian makanan bergiFi
Elaborasi
$enyebutkan makanan empat sehat lima sempurna
$enyebutkanunsurunsur bahan makanan empat sehat lima sempurna
Konfirmasi
+- Kegiatan $khir
$enguatkan kembali materi yang telah diajarkan
$engerjakan soal
&uku Kesehatan
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan pengertian
makanan bergiFi
$enyebutkan makanan
empat sehat lima sempurna
$enyebutkan unsureunsur
makanan empat sehat lima
sempurna
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
$akanan bergiFi adalah ....
#uliskan tiga macam yang
termasuk kedalam makanan
pokok =
#uliskan /nsurunsur yang
terdapat pada makanan empat
sehat lima sempurna =
#uliskan makanan yang
termasuk kedalam makanan
empat sehat lima sempurna
$engapa kita membutuhkan
makanan yang bergiFi =
252
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
253
254
255
256
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
Kesehatan
(PJOK)
Kelas/Semester 3 II /2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
257
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 2 C dua D / 2 C dua D
Pertemuan ke 3 1 C satu D
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
@.4 $empraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, otot punggung,
dengan mengikuti aturan
"is-a dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani
"is-a dapat meningkatkan akti.itas kesegaran jasmani.
"is-a dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan
#ekun ( diligence )
%atihan kekuatan otot dada dan punggung
*eramah
Demonstrasi
Praktek
258
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan I
Eksplorasi
"is-a dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan
Elaborasi
$elakukan gerakan saling mendorong bahu berpasangan
$elakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan dengan irama hitungan
$elakukan gerakan push up dengan control yang baik
$elakukan gerakan menggendong teman berpasangan
$elakukan gerakan back up dengan control yang baik
$elakukan gerakan mendorong dengan benda/alat
Konfirmasi
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan yang di lakukan
&uku Penjaskes
Diktat
%apangan
"top -atch
259
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan saling
mendorong bahu
berpasangan
$elakukan gerakan
menarik dan
merentangkan tangan
$elakukan gerakan push
up dengan control yang
baik
$elakukan gerakan
menggendong teman
berpasangan
$elakukan gerakan back
up dengan control yang
baik
$elakukan gerakan
mendorong dengan
benda/alat.
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Peragakan gerakan saling
mendorong bahu
berpasangan
Peragakan gerakan
menarik dan merentangkan
tangan
Peragakan gerakan push up
Peragakan gerakan
menggendong teman
berpasangan
Peragakan gerakan back up
Peragakan gerakan
mendorong dengan
benda/alat.
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
260
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
261
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 2 C dua D
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
@.7 $empraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian anggota badan bagian atas
dengan mengikuti aturan
"is-a dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan
#ekun ( diligence )
%atihan kelentukan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
262
)- Kegiatan Inti+
-er)em!an 4
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke depan dan ke belakang
$elakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan
$elakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control
yang baik
$elakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik
$elakukan !ariasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik
$elakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
263
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
merenggut renggutkan leher
ke depan dan ke belakang
dengan hitungan
$elakukan gerakan merenggut
renggutkan leher ke samping
kiri dan kanan
$elakukan gerakan
memalingkan kepala ke kiri
dan ke kanan dengan control
yang baik
$elakukan gerakan
memutarkan kepala dengan
control yang baik
peregangan lengan dengan
control yang baik
$elakukan gerakan
memutarkan bahu dengan
control yang baik
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Peragakan gerakan
merenggut renggutkan
leher ke depan dan ke
belakang dengan hitungan
Peragakan gerakan
leher ke samping kiri dan
kanan
Peragakan gerakan
memalingkan kepala ke
kiri dan ke kanan dengan
control yang baik
Peragakan gerakan
memutarkan kepala
Peragakan !ariasi gerakan
peregangan lengan dengan
control yang baik
Peragakan gerakan
memutarkan bahu dengan
control yang baik
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
264
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
265
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : C tiga D
Standar Km/etensi3
B. $empraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
B.4 $empraktikkan dua bentuk senam ketangkasan+ melompat dan berputar DE derajat saat di
udara, melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan .aktor keselamatan
"is-a dapat melakukan gerak senam ketangkasan
#ekun ( diligence )
"enanm ketangkasan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
266
)-Kegiatan Inti+
Pertemuan :
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan %ompat lompat di tempat dengan hitungan dan control yang
baik
$elakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara
$elakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara G hitungan satu
sampai tiga di tempat hitugan empat berputar H
$elakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik
$elakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
267
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan %ompat
lompat di tempat dengan
control yang baik
$elakukan gerakan lompat di
tempat dengan berputar di
udara
$elakukan gerakan melompati
rintangan ke depan dengan
control yang baik
$elakukan gerakan melompat
sambil berputar dengan
rintangan
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Peragakan gerakan %ompat
lompat di tempat dengan
control yang baik
Peragakan gerakan lompat di
tempat dengan berputar di
udara
Peragakan gerakan melompati
rintangan ke depan dengan
control yang baik
Peragakan gerakan melompat
sambil berputar dengan
rintangan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
:
7
4
:
7
4
268
;. "ikap 9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
269
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ? C em/at D dan ; C lima D
Standar Km/etensi3
B. $empraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
B.7 $empraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana+ berjalan dan berguling ke
depan, memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan kontrol yang baik
"is-a dapat melakukan gerak senam ketangkasan
#ekun ( diligence )
"enam ketangkasan berguling ke depan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
270
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan ? dan ;
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan
berulang ulang
$elakukan gerakan berguling ke samping kiri
$elakukan gerakan berguling ke samping kanan
$elakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik
$elakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik
$endemonstrasikan gerakan berguling yang baik
$elakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat
271
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
terlentang ke dua kaki di
tarik kebelakang di
lakukan berulang ulang
ke samping
ke depan dengan control
yang baik
$elakukan gerakan ,berjalan,
berguling ke depan dengan
control yang baik
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Peragakan gerakan tidur
terlentang ke dua kaki di
tarik kebelakang di lakukan
berulang ulang
Peragakan gerakan
berguling ke samping
Peragakan gerakan
control yang baik
Peragakan gerakan
,berjalan, berguling ke
depan dengan control yang
baik
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
7
272
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3

273
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 C enam D dan @ C tujuh D
Standar Km/etensi3
C. $empraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan
menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilainilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
C.4.$empraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara berpasangan, menggunakan atau tanpa musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin
"is-a dapat melakukan gerak senam irama
"is-a dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik
#ekun ( diligence )
"enam irama sederhana
*eramah
Demonstrasi
Praktek
274
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
Pertemuan 6
&ergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor
$engekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi
ruang
$elakukan !ariasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai
irama dan dimensi ruang
$elakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar
mengikuti irama sesuai dimensi ruang
Pertemuan @
$elakukan gerakan senam irama berkelompok / berpasangan
$elakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar
mengikuti irama sesuai dimensi ruang
Konfirmasi
275
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
casete
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
&ergerak mengikuti irama
lokomotor dan non
lokomotor
$engekspresikan gerak dalam
irama langkah dan ayunan
lengan sesuai dimensi ruang
langkah ayunan melompat
meloncat memutar sesuai
irama dan dimensi ruang
$elakukan gerakan rangkaian
berjalan,berlari melompat
berjingkat dan berputar
mengikuti irama sesuai
dimensi ruang
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskanlah cara bergerak
mengikuti irama
lokomotor dan non lokomotor
Aelaskanlah cara gerak dalam
irama langkah dan ayunan
lengan sesuai dimensi ruang
Peragakan !ariasi gerak langkah
ayunan melompat meloncat
memutar sesuai irama dan
dimensi ruang
Peragakan gerakan rangkaian
berjalan,berlari melompat
berjingkat dan berputar
mengikuti irama sesuai
dimensi ruang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
276
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5 6666------------5 ----------------- 28--
277
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3

*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 A C dela/an D dan B C sem"ilan D
Standar Km/etensi3
C. $empraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan
menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilainilai yang terkandung di
dalamnya
Km/etensi !asar3
C.7 $empraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara beregu menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerjasama, dan disiplin
#ekun ( diligence )
278
"enam iramat
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
Pertemuan A
$elakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non
lokomotor
$emperbaiki gerakan yang salah
$emperagakan gerakan senam irama secara berkelompok
Pertemuan B
%atihan $emperagakan gerakan senam irama secara berkelompok
$emperagakan gerakan senam irama secara per kelompok
Konfirmasi
279
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
casete
%apangan
"top -atch
Pluit I Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan senam
ritmik menggunakan pola
lokomotor
$emperbaiki gerakan yang
salah
$emperagakan gerakan senam
irama secara berkelompok
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskanlah cara gerakan senam
ritmik menggunakan pola
lokomotor
&agaimana cara memperbaiki
gerakan yang salah
Peragakan gerakan senam irama
secara berkelompok
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
280
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
281
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 18 C se/uluh D
Standar Km/etensi3
D. $empraktikkan gerak dasar renang, dan nilainilai yang terkandung didalamnya9)
Km/etensi !asar3
D.4 $empraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air
"is-a dapat melakukan gerak renang
282
#ekun ( diligence )
2erak dasar renang
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 18
Eksplorasi
Elaborasi
$emperagakan tekhnik dasar pengambilan napas
$asuk ke dalam kolam renang dengan berpegangan
$enggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam
$enggerakan tarikan lengan di dalam air
Konfirmasi
283
&uku Penjaskes
Diktat renang
pelampung
kolam renang
"top -atch
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$emperagakan tekhnik dasar
pengambilan napas
$asuk ke dalam kolam renang
dengan berpegangan
$enggerakan tungkai sambil
memegang dinding kolam
$enggerakan tarikan lengan di
dalam air
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Peragakan tekhnik dasar
pengambilan napas
$asuk ke dalam kolam renang
dengan berpegangan
Aelaskanlah cara menggerakan
tungkai sambil memegang
dinding kolam
Peragakan tarikan lengan di
dalam air
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
284
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5 6666------------5 ----------------- 28--
285
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
286
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 C se"elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
D.7 $empraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air serta memperhatikan
.aktor keselamatan diri dan orang lain, serta nilai kebersihan
#ekun ( diligence )
Keseimbangan tubuh dan penyelamatan di air
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
287
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 11
Eksplorasi
Elaborasi
$engontrol keseimbangan tubuh di dalam air
$elakukan gerakan keseimbangan di kolam renang dengan menggunakan
pelampung
$enggerakan gerakan kaki dengan menggerakan kaki ke depan dan belakang
bergantian dengan posisi duduk di pinggir kolam
$emperagakan keterampilan tekhnik menginjakinjak air
$elakukan mengambang di air ke dua tangan di bahu
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat renang
pelampung
kolam renang
"top -atch
Pluit
288
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engontrol keseimbangan
tubuh di dalam air
$emperagakan keterampilan
tekhnik menginjakinjak air
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
&agaimana cara mengontrol
keseimbangan tubuh di dalam
air
Peragakan keterampilan tekhnik
menginjakinjak air
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
289
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
290
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 12 C dua "elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
D.; $empraktikkan gerak dasar renang+ mengapung, menenggelamkan diri di dalam air, dan
bernapas, serta nilai disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan renang
"is-a dapat meyelam dengan mata terbuka
#ekun ( diligence )
#ekhnik mengapung di dalam air
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
291
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 12
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan renang
"is-a dapat meyelam dengan mata terbuka
Elaborasi
$enyelam di dalam air dengan mata terbuka
$elakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampung
$emperagakan tekhnik pengambilan napas
$emperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan
kak
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Diktat renang
pelampung
kolam renang
"top -atch
Pluit
292
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyelam ke dalam air
$elakukan gerakan mengapung
di dalam air dengan bantuan
pelampung
$emperagakan tekhnik
pengambilan napas
$emperagakan tekhnik gerak
dasar berenang dengan
koordinasi gerak tangan dan
kaki
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
&agaimana cara menyelam ke
dalam air
Peragakan gerakan mengapung
di dalam air dengan bantuan
pelampung
Peragakan tekhnik pengambilan
napas
Peragakan tekhnik gerak dasar
berenang dengan koordinasi
gerak tangan dan kaki
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
293
9 tidak "ikap
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
294
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi3
4E. $empraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilainilai yang
Km/etensi !asar3
4E.4 $empraktikkan berbagai akti!itas .isik di lingkungan sekolah dan nilai kebersihan,
kesehatan dan keselamatan
"is-a dapat melakukan akti.itas di sekitar lingkungan sekolah
"is-a dapat bersosialisasi dengan teman temannya
"is-a dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah
#ekun ( diligence )
$embaca Peta
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
295
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1:
Eksplorasi
Elaborasi
$engenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah
$enjaga kebersihan di lingkungan sekolah
$elakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermain
$enjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan akti!itas
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Denah sekolah
Rambu rambu
Peraturan sekolah
296
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engenal lokasi mereka berada
dengan sketsa di lingkungan
sekolah
$enjaga kebersihan di
lingkungan sekolah
memilih tempat yang aman
dan nyaman untuk bermain
$enjaga keselamatan diri
sendiri dan orang lain dalam
melakukan akti!itas
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskanlah cara mengenal lokasi
mereka berada dengan sketsa
di lingkungan sekolah
kebersihan di lingkungan
sekolah
Peragakan keterampilan memilih
tempat yang aman dan
nyaman untuk bermain
Aelaskanlah cara menjaga
keselamatan diri sendiri dan
orang lain dalam melakukan
akti!itas
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
297
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
298
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1? C em/at "elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
4E.7 $engikuti ramburambu perjalanan di lingkungan sekolah secara beregu dan
memperhatikan .aktor keselamatan, kerjasama dan disiplin
"is-a dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah
#ekun ( diligence )
$embaca Peta
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
299
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1?
Eksplorasi
Elaborasi
$engenal rambu rambu yang di buat oleh sekolah
$elakukan perjalanan bolak balik mengikuti simbul / tanda
&ekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Denah sekolah
Rambu rambu
Peraturan sekolah
300
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engenal rambu rambu yang di
buat
$elakukan perjalanan bolak
balik mengikuti simbul /
tanda
&ekerjasama dengan orang lain
dalam melakukan tugas
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskanlah cara mengenal
rambu rambu yang di buat
%akukan perjalanan bolak balik
mengikuti simbul / tanda
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
301
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
302
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
4E.; $embiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang sesuai
#ekun ( diligence )
'ilai dan sikap
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
(presepsi/ $oti!asi
303
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1;
Eksplorasi
Elaborasi
$embiasakan menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhan
$enggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukan
$engetahui man.aat pakaian dan sepatu untuk tubuh
Konfirmasi
&uku Penjaskes
Denah sekolah
Rambu rambu
Peraturan sekolah
304
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$embiasakan menggunakan
pakaian sesuai dengan
kebutuhan
$enggunakan sepatu yang
disesuaikan dengan
kebutuhan yang akan
dilakukan
$engetahui man.aat pakaian
dan sepatu untuk tubuh
'on #es #es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal tulisan
Aelaskanlah cara menggunakan
pakaian sesuai dengan
kebutuhan
Aelaskanlah cara menggunakan
sepatu yang disesuaikan
dengan kebutuhan yang akan
dilakukan
"ebutkanlah man.aat pakaian
dan sepatu untuk tubuh
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
305
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
306
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 16 Cenam "elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
44.4 $enjaga kebersihan tangan dan kaki
"is-a dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki
"is-a dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur
#ekun ( diligence )
Kebersihan tangan dan kaki
*eramah
Diskusi
$- Kegiatan $=al+
(presepsi dan $oti!asi
307
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 16
Eksplorasi
Elaborasi
$enyebutkan .ungsi tangan dan kaki dalam kehidupan
$enyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor
$an.aat menjaga kebersihan tangan dan kaki
$enyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku Kesehatan
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan .ungsi tangan dan
kaki
$enyebutkan penyakit yang di
akibatkan oleh tngan yang
kotor
$an.aat menjaga kebersihan
tangan dan kaki
#es tulis "oal tulis "ebutkanlah .ungsi tangan dan
kaki
"ebutkanlah penyakit yang di
akibatkan oleh tngan yang
kotor
"ebutkanlah man.aat menjaga
kebersihan tangan dan kaki
308
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan cara
membersihkan tangan dan
kaki
"ebutkanlah cara membersihkan
tangan dan kaki
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
309
6-
@-
A-
B-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
310
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1@ C tujuh "elas D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
44.7 $engenal cara makan sehat
"is-a dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat
#ekun ( diligence )
$akan yang sehat
*eramah
Diskusi
$- Kegiatan $=al3
311
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1@
Eksplorasi
"is-a dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat
Elaborasi
$enyebutkan kegunaan makan untuk kesehatan
$enyebutkan makanan yang sehat dan bergiFi
$enyebutkan cara makan yang sehat
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku Kesehatan
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan kegunaan makan
$enyebutkan makanan yang
sehat
$enyebutkan cara makan yang
sehat
#es tulis "oal tes "ebutkanlah kegunaan makan
"ebutkanlah makanan yang sehat
"ebutkanlah cara makan yang
sehat
312
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
313
314
315
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
Kesehatan
(PJOK)
Kelas/Semester 3 III /1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------

316
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 : ( tiga )/ I (Satu )
Standar Km/etensi3 4. $empraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan
dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 44 $empraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam
permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama
"is-a dapat melakukan pola gerak lokomotor
#ekun ( diligence )
Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
317
+- Kegiatan Inti+
Pertemuan I
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan berjalan di tempat dengan abaaba hitungan
$embuat kelompok menjadi beberapa kelomppk
$elakukan gerakan jalan cepat, lari cepat, dan lari berbelokbelok, lari bolakbalik
sambil memindahkan benda dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan lari ke depan, samping, mundur sesuai isyarat guru
Konfirmasi
&uku Penjaskes kls. ;
%apangan
&ola
Pluit
Kapur line/tali
318
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan berbagai pola gerak
lokomotor dengan tepat
/lariditempat dengan aba aba
hitungan
cepat/ lari cepat berbelok
belok
cepat/berlari cepat
memindahkan benda bolak
balik secara kelompok
$elakukan !ariasi gerakan lari
ke depan, belakang, samping
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan berbagai pola gerak
lokomotor dengan tepat
/lariditempat dengan aba aba
hitungan
cepat/ lari cepat berbelok
belok
cepat/berlari cepat
memindahkan benda bolak
balik secara kelompok
Peragakan !ariasi gerakan lari ke
depan, belakang, samping
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
319

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
320
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 2 ( dua )
Standar Km/etensi3
4. $empraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilainilai yang
Km/etensi !asar3
4. .7.$empraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam
permainan sederhana, serta aturan, dan kerja sama
#ekun ( diligence )
)- Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
321
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan saling dorong berpasangan
$elakukan gerakan tarik tambang beregu
$elakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut
$elakukan gerakan kombinasi gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan
Konfirmasi
%apangan
#ambang
322
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
mendorong dan menarik
$elakukan gerakan kombinasi
memutar lengan dan
menekuk lutut
$engkombinasikan gerak
mengayunkan lengan dan
meliukkan badan
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
mendorong dan menarik
Peragakan gerakan kombinasi
memutar lengan dan menekuk
lutut
Aelaskanlah gerak mengayunkan
lengan dan meliukkan badan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
323
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
324
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : ( tiga ) dan ? ( em/at )
Standar Km/etensi3
4. $empraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilainilai yang
Km/etensi !asar3
4.; $empraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dengan
koordinasi yang baik dalam permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama
"is-a dapat melakukan pola gerak manipulati.
Permainan bola besar /sepak bola
#ekun ( diligence )
*eramah
Demonstrasi
Praktek
325
$- Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Pertemuan :
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan pola gerak manipulati.
Permainan bola besar /sepak bola
Elaborasi
$elakukan gerakan melempar bola ke depan sejauhjauhnya
$elakukan gerakan menangkap bola berpasangan
$elakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding bergantian
$elakukan gerakan menendang bola berpasangan
Pertemuan ?
$elakukan gerakan menendang bola ke ga-ang
$embagi kelompok,
&ermain sepak bola dengan peraturan dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama antar regu
Konfirmasi
Diktat permainan bola besar
326
%apangan
&ola sepak
2a-ang
"top )atch
Pluit
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan melempar
benda /bola ke depan
$elakukan gerakan menangkap
bola berpasangan
$elakukan gerakan lempar
tangkap bola pada dinding
dalam tempo yang di
tentukan secara bergantian
$elakukan gerakan menendang
bola berpasangan
$erlakukan gerakan
menendang bola ke ga-ang
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan melempar
benda /bola ke depan
Peragakan gerakan menangkap
bola berpasangan
Peragakan gerakan lempar
tangkap bola pada dinding
dalam tempo yang di tentukan
secara bergantian
Peragakan gerakan menendang
bola berpasangan
Peragakan gerakan menendang
bola ke ga-ang
Aelaskanlah cara bermain sepak
bola dengan peraturan yang
dimodi.ikasi
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
327
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
328
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 ; ( lima )
Standar Km/etensi3 7. $empraktikkan akti!itas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai
nilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar3 7 .4 $empraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan
kekuatan otototot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin
#ekun ( diligence )
%atihan kekuatan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
329
)- Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan saling mendorong berpasangan
$elakukan gerakan mendorong benda
$elakukan gerakan tarik menarik beregu atau berpasangan
$elakukan gerakan mendorong atau mengangkat benda
Konfirmasi
Diktat
%apangan
&enda
"top )atch
pluit
330
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan lsaling
mendorong berpasangan /
perorangan
$elakukan gerakan tarik
menarik berpasangan
$endorong benda yang
bergerak atau tidak bergerak
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan lsaling
mendorong berpasangan /
perorangan
Peragakan gerakan tarik menarik
berpasangan
Aelaskanlah cara $endorong
benda yang bergerak atau
tidak bergerak
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
331
1-
2-
:-
?-
;-
6--
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
332
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 ( enam )
Standar Km/etensi3 7. $empraktikkan akti!itas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai
nilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar3 7 7 $empraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya
tahan secara sederhana serta nilai disiplin
#ekun ( diligence )
%atihan daya tahan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
333
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan naik turun tangga, bangku
$elakukan gerakan lari di tempatmakin lama makin cepat sesuai isyarat
$elakukan gerakan lompat tali perorangan atau kelompok
Konfirmasi
Diktat
%apangan
&enda
"top )atch
Pluit
skiping
334
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan naik turun
tangga
$elakukan gerakan lari di
tempat
$elakukan gerakan lompat
tali / skiping baik perorangan
maupun kelompok
$elakukan gerakan lari bolak
balik atau sambil
memindahkan benda
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan naik turun
tangga
Peragakan gerakan lari di
tempat
Peragakan gerakan lompat tali /
skiping baik perorangan
maupun kelompok
Peragakan gerakan lari bolak
balik atau sambil
memindahkan benda
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
335
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;--
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
336
337
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 @ (tujuh )
Standar Km/etensi3 ;. $empraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan
nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 ;. 4 $empraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta
nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
"is-a dapat melakukan gerakan senam lantai
$engetahui gerakangerakan senam lantai
$elatih keberanian
#ekun ( diligence )
%atihan senam lantai dasar keseimbangan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
338
+- Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
$elatih keberanian
Elaborasi
$elakukan gerakan keseimbangan berdiri, dengan berbagai !ariasi
$elakukan gerakan sikap lilin dengan bertumpu pada punggung
$elakukan gerakan lhead stand, keseimbangan dengan bertumpu pada kepala dan
tangan
Konfirmasi
Diktat
$atras
Pluit
339
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
keseimbangan kapal terbang
$elakukan gerakan sikap lilin
$elakukan gerakan head stand
dengan posisi kaki menekuk
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan
Peragakan gerakan sikap lilin
Peragakan gerakan head stand
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

340
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
341
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi3 ;. $empraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan
nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3 ;.7 $empraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta nilai
keselamatan, disiplin dan keberanian
#ekun ( diligence )
%atihan senam lketangkasan dasar keseimbangan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
342
!- Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
$elatih keberanian
Elaborasi
$elakukan gerakan berguling ke samping
$elakukan gerakan berguling ke depan
$elakukan gerakan split di lantai
Konfirmasi
Diktat
$atras
Pluit
343
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan
$elakukan gerakan head stand
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Peragakan gerakan
Peragakan gerakan head stand
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

344
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
345
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 B (dela/an)
Standar Km/etensi3 :. $empraktikkan gerak dasar melaului akti!itas ritmik dan nilainilai
yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar3 :.4 $empraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam
akti!itas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan senam ritmik
#ekun ( diligence )
%atihan senam ritmik sederhana tanpa musik
*eramah
Demonstrasi
Praktek
346
$ -Kegiatan $=al+
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan kombinasi pola gerak lokomotor dan non lokomotor dalam
gerak berirama
$elakukan gerakan rangkaian senam irama dengan pola langkah, mengayun dan
menekuk dengan irama hitungan atau tepukan senam ritmik
Konfirmasi
Diktat
Pluit
347
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engkombinasikan pola gerak
lokomotor dan nonlokomotor
dalam gerak berirama
$elakukan rangkaian gerakan
senam irama dengan
hitungan
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Aelaskanlah pola gerak
Peragakan rangkaian gerakan
senam irama dengan hitungan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
348
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
349
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi3 :. $empraktikkan gerak dasar melaului akti!itas ritmik dan nilainilai
yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar3 :.4 $empraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam
akti!itas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
#ekun ( diligence )
%atihan senam ritmik sederhana dengan iringan musik
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$ -Kegiatan $=al+
350
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
$endemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dari tiap kelompok dengan
iringan musik atau lagu
Konfirmasi
Diktat
Pluit
Radio
*asete
351
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engkombinasikan pola gerak
$elakukan rangkaian gerakan
senam irama dengan
hitungan
'on #es #es
Keterampilan/
Perbuatan
"oal Praktek
Aelaskanlah pola gerak
senam irama dengan hitungan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
352
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
353
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 (se"elas)
Standar Km/etens 3 <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar3 <. 4 $enjaga kebersihan pakaian
"is-a dapat memelihara kebersihan pribadi
$enjaga kebersihan pakaian
#ekun ( diligence )
Kesehatan pribadi/kebersihan pakaian
*eramah
#ugas
$ -Kegiatan $=al+
#anya ja-ab tentang cara berpakaian yang sehat
354
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat memelihara kebersihan pribadi
$enjaga kebersihan pakaian
Elaborasi
$enerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan seharihari
$enjelaskan man.aat pakaian bagi tubuh / kesehatan
$enjelaskan caracara menjaga kebersihan pakaian
Konfirmasi
+- Kegiatan $khir
$enguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan
$engerjakan soalsoal latihan
Diktat
&uku kesehatan
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enerapkan cara hidup sehat
dalam kehidupan sehari hari
$an.aat pakaian bagi
tubuh
$engerti cara menjaga
#es
tulisan
"oal soal 4. #uliskan tiga man.aat hidup
sehat dalam kehidupan
seharihari =
7. #uliskan tiga man.aat
pakaian bagi kita =
355
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
kebersihan pakaian ;. "ebutkan tiga bahan pakaian
yang baik untuk tubuh
:. "ebutkan tiga cara menjaga
kebersihan pakaian
<. Pakaian untuk tidur
disebut .....
@. #raining sebaiknya dipakai
untuk ...
B. "upaya pakaian rapi harus
di .....
C. #uliskan dua ciri pakaian
yang sehat =
D. #uliskan dua kerugian
berpakaian yang kotor =
4E. Pakaian yang kotor
sebaiknya ....
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
356
9 tidak "ikap 4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
357
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 12 (dua "elas)
Standar Km/etens 3 <. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar3 <. 7 $engenal kebutuhan tidur dan istirahat
"is-a dapat mengetahui man.aat tidur /istirahat bagi kesehatan
#ekun ( diligence )
Kebutuhan istirahat/tidur
*eramah
#ugas
$ -Kegiatan $=al+
#anya ja-ab tentang cara istirahat / tidur yang baik
358
) Kegiatan Inti+
Eksplorasi
$enjelaskan menyebutkan akibat kekurangan istirahat/tidur
$enjelaskan kebutuhan tidur untuk anakanak dan orang de-asa
Elaborasi
$enyebutkan man.aat istirahat/tidur bagi kesehatan
$enyebutkan macammacam istirahat
Konfirmasi
+- Kegiatan $khir
$enguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan
$engerjakan soalsoal latihan
Diktat
&uku kesehatan
VI Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$an.aat tidur bagi kesehatan
(kibat kekurangan
tidur/istirahat
$enyebutkan kebutuhan tidur
untuk orang de-asa dan
anakanak
$acam macam istirahat
#es
tulisan
"oal soal 4. ,stirahat yang baik adalah .....
7. Kekurangan tidur dapat
mengakibatkan ......
;. #uliskan lamanya tidur yang
dibutuhkan untuk anakanak
dan orang de-asa berapa jam
=
:. #uliskan tiga macam istirahat
yang kalian ketahui =
<. #uliskan dua man.aat
359
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
istirahat bagi kesehatan =
@. Pada -aktu tidur sebaiknya
berpakain yang .....
B. "ehatkah bila tidur
berlebihan >
C. Pakaian untuk tidur adalah ....
D. Posisi tidur yang paling baik
adalah ....
4E. #uliskan dua macam tempat
tidur yang sehat =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

360
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
$%$,ISIS KOMP'0'%SI !$S$*
Mata Pelajaran 3 66666666666666666--
Kelas / Semester 3 66666666666666666-
"tandar Kompetensi +
JJJJJJJJJJJJJJ.........................................................................
............................
Km/etensi
!asar
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Materi Pkk
Semeste
r
1 2
361
"tandar Kompetensi +
JJJJJJJJJJJJJJ.........................................................................
JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Km/etensi
!asar
Indikatr Materi Pkk
Semest
er
1 2
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
362
363
364
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
Kesehatan
(PJOK)
Kelas/Semester 3 III /2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
365
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 : C tiga D / 2 C dua D
Pertemuan ke 3 1 C satu D
Standar Km/etensi3
@. $empraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilainilai yang
Km/etensi !asar3
@.4.$empraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung ja-ab dan
menghargai la-an atau diri sendiri
+- 0ujuan Pem"elajaran<<+
"is-a dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat
"is-a dapat melakukan dasar dasar atletik.
#ekun ( diligence )
(tletik
G jalan, lari dan lompat
III -Metde Pem"elajaran+
*eramah
Demonstrasi
Praktek
366
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan I
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat
"is-a dapat melakukan dasar dasar atletik
Elaborasi
$elakukan gerakan jalan cepat dengan control yang baik
$elakukan gerakan berjalan sambil jongkok
$elakukan lari cepat dengan control yang baik
$elakukan lari memindahkan benda
$elakukan lari dengan berbelokbelok/rintangan
$elakukan gerakan lari dengan !ariasi a-alan + a-alan duduk, telunjur,
membelakangi, lari di tempat
$elakukan gerakan lompat katak
$elakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat
Konfirmasi
367
&uku Penjaskes
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
cepat dengan control yang
baik
sambil jongkok
$elakukan lari cepat dengan
control yang baik
$elakukan lari memindahkan
benda
$elakukan lari dengan
berbelokbelok/rintangan
$elakukan gerakan lari
dengan !ariasi a-alan
katak
$elakukan gerakan
kombinasi jalan, lari cepat
dan melompat.
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan gerakan jalan cepat
sambil jongkok
Peragakan lari cepat dengan
control yang baik
Peragakan lari memindahkan
benda
Peragakan lari dengan
berbelokbelok/rintangan
Peragakan gerakan lari dengan
!ariasi a-alan
Peragakan gerakan lompat
katak
jalan, lari cepat dan
melompat.
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
368
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
369
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Kelas/Semester 3 : C tiga D / 2 C duaD
Pertemuan ke 3 2 C dua D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
@.7.$empraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut, mengayun lengan dan meliukkan
badan dengan koordinasi gerak yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama
dan menghargai la-an atau diri sendiri
"is-a dapat melakukan gerakan senam dasar
"is-a dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan
menjungjung tinggi sporti!itas.
#ekun ( diligence )
"enam Dasar
*eramah
Demonstrasi
Praktek
370
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan senam dasar
"is-a dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan
menjungjung tinggi sporti!itas
Elaborasi
$elakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control
yang baik
$elakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke belakang
$elakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke dua tangan
di rentangkan ke samping
$elakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok
$elakukan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control
yang baik
$elakukan !ariasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik
Konfirmasi
371
&uku Penjaskes
Diktat senam dasar
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
leher, lengan, pinggang dan
kaki dengan control yang
baik
$elakukan gerakan
keseimbangan dengan
menekuk lutut
lompat di tempat sambil
jongkok
$elakukan gerakan meliukkan
badan ke samping dank e
baik
mengayun lengan dengan
control yang baik
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan $elakukan gerakan
memutar leher, lengan,
pinggang dan kaki dengan
control yang baik
Peragakan gerakan
keseimbangan dengan
menekuk lutut
lompat di tempat sambil
jongkok
Peragakan gerakan meliukkan
badan ke samping dank e
baik
Peragakan !ariasi gerakan
mengayun lengan dengan
control yang baik
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
372
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
373
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 : C tiga D s- d ; C lima D
Standar Km/etensi3
Km/etensi !asar3
@.; $empraktikkan kombinasi gerak dasar mem!oli, memantulkan, menendang, dan
mengontrol bola dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama, toleransi, tanggung ja-ab, menghargai la-an atau diri sendiri, dan bersedia
berbagi tempat dan peralatan dalam bermain
"is-a dapat memahami dasar dasar sepak bola
"is-a dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola
"is-a dapat melakukan permainan sepak bola
#ekun ( diligence )
374
Permainan sepak bola
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
)-Kegiatan Inti+
Eksplorasi
"is-a dapat memahami dasar dasar sepak bola
"is-a dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola
"is-a dapat melakukan permainan sepak bola
Elaborasi
Pertemuan :
$elakukan gerakan dasar menendang bola berpasangan atau kelompok
$elakukan gerakan memantulkan bola dengan control yang baik
$elakukan gerakan mengontrol bola dengan baik
$elakukan gerakan dasar mem!oli bola dengan control yang baik
$elakukan gerakan kombinasi menendang,memantulkan dan mengontrol bola
dengan baik
Pertemuan ? dan ;
$enjelaskan peraturan main
$elakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama dengan tim dalam permaianan
375
Konfirmasi
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam sepak bola
&uku Penjaskes
Diktat permainan
%apangan
&ola sepak
2a-ang
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan dasar
menendang bola
$elakukan gerakan
memantulkan bola dengan
control yang baik
$elakukan gerakan
mengontrol bola dengan
baik
mem!oli bola dengan
control yang baik
menendang,memantulkan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan gerakan dasar
menendang bola dengan
control yang baik
Peragakan gerakan
control yang baik
Peragakan gerakan mengontrol
bola dengan baik
Peragakan gerakan dasar
mem!oli bola dengan control
yang baik
menendang,memantulkan
dan mengontrol bola dengan
376
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
dan mengontrol bola dengan
baik
$elakukan bermain sepak
bola dengan peraturan yang
dimodi.ikasi
tim dalam permaianan
baik
Peragakan bermain sepak bola
dengan peraturan yang
dimodi.ikasi
Peragakan kerjasama dengan
tim dalam permaianan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
377
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
378
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 C enam D
Standar Km/etensi 3
B. $empraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
B.4 $empraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan,
serta nilai disiplin, dan keselamatan, dan kejujuran
"is-a dapat melakukan akti.itas untuk meningkatkan kebugaran
"is-a dapat melakukan latihan kelentukan
#ekun ( diligence )
%atihan kelentukan dan kelenturan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
379
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 6
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan
$elakukan gerakan duduk sikap lari ga-ang dan mencium lutut
$elakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai
$elakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang
Konfirmasi
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
%apangan
Pluit
380
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
selunjur dan mencium lutut
berpasangan
sikap lari ga-ang dan
mencium lutut
selunjur lalu mencium lantai
terlentang dan menarik kaki
ke belakang
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
selunjur dan mencium lutut
berpasangan
Peragakan gerakan duduk sikap
lari ga-ang dan mencium
lutut
selunjur lalu mencium lantai
Peragakan gerakan tidur
terlentang dan menarik kaki
ke belakang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
381

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
382
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 @C tujuh D
Standar Km/etensi 3
B. $empraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
B.7 $empraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak, dan nilai
disiplin
"is-a dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak
#ekun ( diligence )
Pengembangan diri
%atihan koordinasi gerak.
*eramah
Demonstrasi
Praktek
383
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan @
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak
Elaborasi
$elakukan gerakan push up dengan control yang baik
$elakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda
$elakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik
$elakukan gerakan loncat kelinci
$elakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang
baik
Konfirmasi
gerakan
384
&uku Penjaskes
Diktat atletik
"tik kecil
%apangan
"top -atch
Pluit
Kapur line/tali
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerakan push up
$elakukan gerakan berlari
dengan memindahkan
benda
katak dengan control yang
baik
$elakukan gerakan loncat
kelinci
$elakukan berbagai latihan
keseimbangan duduk dan
berdiri dengan control yang
baik
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan gerakan push up
Peragakan gerakan berlari
dengan memindahkan benda
baik
Peragakan gerakan loncat
kelinci
Peragakan berbagai latihan
keseimbangan duduk dan
berdiri dengan control yang
baik
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
385
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
386
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 A C dela/an D
Standar Km/etensi 3
C. $empraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
C.4 $empraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam lantai
"is-a dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
"enam ketangkasan
"enam ketangkasan tanpa alat
&erguling
387
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan A
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara
$elakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung
$elakukan gerakan back up dengan control yang baik
$elakukan gerakan gerakan berguling dengan a-alan berjalan
Konfirmasi
gerakan
388
&uku Penjaskes
Diktat senam
$atras
(lat rintangan/ peti lompat
%apangan
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
lompat di tempat dan
mengubah arah saat di
udara
bertumpu dengan
punggung
$elakukan gerakan back up
$elakukan gerakan gerakan
berguling dengan a-alan
berjalan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
lompat di tempat dan
mengubah arah saat di udara
bertumpu dengan punggung
Peragakan gerakan back up
Peragakan gerakan gerakan
berguling dengan a-alan
berjalan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
389
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
390
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 B C sem"ilan D
Standar Km/etensi 3
C. $empraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Km/etensi !asar3
C.7 $empraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks menggunakan alat, dan nilai disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam lantai / ketangkasan
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan menggunakan alat dengan
tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
391
"enam Ketangkasan dengan menggunakan alat
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan B
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan menggunakan alat
dengan tekhnik yang baik
Elaborasi
$elompatlompat ke gelang rotan atau ban dilakukan dalam bentuk lomba
$elakukan lompat tali secara indi!idu atau berkelompok
$elakukan gerakan merangkak dengan control
Konfirmasi
392
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
$atras
3ulahup /ban
%apangan
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elompatlompat ke gelang
rotan atau ban
$elakukan lompat tali secara
indi!idu
$elakukan gerakan
merangkak dengan control
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Aelaskanlah cara melompat
lompat ke gelang rotan atau
ban
Peragakan lompat tali secara
indi!idu
Peragakan gerakan merangkak
dengan control
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
:
;
393
9 semua salah
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
394
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 18 C se/uluh D
Standar Km/etensi 3
D. $empraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan -aktu dengan
atau tanpa musik, dan nilainilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar3
D.4 $empraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang, dan
-aktu secara indi!idual dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri dan
disiplin
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik
395
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan pola gerak yang baik
#ekun ( diligence )
"enam ,rama
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan B
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan pola gerak yang baik
Elaborasi
396
$elakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik
$engontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara
berkelanjutan
$emperbaiki kesalahan gerak berirama
$elakukan gerakan senam irama secara sederhana
Konfirmasi
+-Kegiatan $khir / Penenangan
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
*asete
(ula
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan satu pola gerak
senam irama dengan tepat
dan control yang baik
$engontrol gerak dalam
berbagai bentuk,arah,ukuran
dan kecepatan secara
berkelanjutan
$emperbaiki kesalahan gerak
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan satu pola gerak
Aelaskanlah cara mengontrol
gerak dalam berbagai
bentuk,arah,ukuran dan
kecepatan secara
berkelanjutan
397
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
berirama
irama secara sederhana
Aelaskanlah cara memperbaiki
kesalahan gerak berirama
Peragakan gerakan senam
irama secara sederhana
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
398
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 C se"elas D dan 12 C dua "elas D
399
Standar Km/etensi F
D. $empraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan -aktu dengan
atau tanpa musik, dan nilainilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar F
D.7 $empraktikkan gerak lokomotor dalam akti!itas ritmik yang berorientasi pada arah, ruang
dan -aktu secara beregu dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri,
disiplin dan kerjasama
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
"enam Kesegaran Aasmani
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
400
)- Kegiatan Inti+
Eksplorasi
Elaborasi
Pertemuan 11
$embagi kelompok
$elakukan senam kesegaran jasmani berkelompok
$elakukan latihan senam kesegaran jasmani berkelompok
Pertemuan 12
$emperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok dan massal
$emperagakan senam kesegaran jasmani perkelompok
$engoreksi gerakan senam kesegaran jasmani yang salah
Konfirmasi
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
*asete
(ula
Pluit
401
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan senam kesegaran
jasmani berkelompok
$emperbaiki kesalahan gerak
berirama
$emperagakan senam
kesegaran jasmani
berkelompok
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan senam kesegaran
jasmani berkelompok
Aelaskanlah cara memperbaiki
kesalahan gerak berirama
Peragakan senam kesegaran
jasmani berkelompok
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
402
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1: C tiga "elasD
403
Standar Km/etensi 3
4E. $empraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilainilai yang terkandung didalamnya9)
Km/etensi !asar F
4E.4 $empraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan dan
nilai kebersihan
"is-a dapat melakukan gerakan dasar renang
"is-a dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik

#ekun ( diligence )
Renang
meluncur
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
404
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1:
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik
Elaborasi
$emperagakan gerak meluncur renang gaya dada di darat
$enempelkan satu kaki di dinding kolam sekaligus di tendangkan
$elakukan gerakan tungkai dalam meluncur gaya dada ke dua tangan di luruskan
ke depan
$elakukan gerakan lengan dalam meluncur gaya dada
$enarik lengan dari depan ke samping di depan dada
Konfirmasi
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
405
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$emperagakan gerak
meluncur renang gaya dada
$elakukan gerakan tungkai
dalam meluncur gaya dada
$elakukan gerakan lengan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan gerak meluncur
renang gaya dada
Peragakan gerakan tungkai
Peragakan gerakan lengan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
406
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
407
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1? C em/at "elasD
Standar Km/etensi 3
Km/etensi !asar F
4E.7 $empraktikkan cara bernapas renang gaya dada dan nilai kebersihan.
"is-a dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas
#ekun ( diligence )
#ekhnik bernapas
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
408
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1?
Eksplorasi
Elaborasi
$emperagakan cara pengambilan napas renang gaya dada di darat
$elakukan gerakan meluruskan ke dua kaki ke depan kemudian melirikan kepala
ke samping dan kembali lagi ke semula
$engkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan
dalam renang gaya dada
$elakukan gerakan kaki gaya dada dengan bantuan pelampung sambil melakukan
pengambilan napas
Konfirmasi
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
409
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$emperagan cara pengambilan
napas renang gaya dada
$engkombinasikan gerakan
tekhnik penganmbilan napas
antara kaki dan tangan
dalam renang gaya dada
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan cara pengambilan
napas renang gaya dada
Aelaskanlah gerakan tekhnik
penganmbilan napas antara
kaki dan tangan dalam
renang gaya dada
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
410
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
411
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Pertemuan ke 3 1; C lima "elasD
Standar Km/etensi 3
Km/etensi !asar F
4E.; $engkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai kebersihan
"is-a dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas
"is-a dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
Renang gaya dada
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
412
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1;
Eksplorasi
Elaborasi
$elakukan gerak kaki renang gaya dada
$emperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada
$elakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada
&erenang gaya bebas lebih dari 4E meter
$elakukan koordinasi gerak pukulan kaki 8 tarikan lengan dan pernapasan
$enerapkan etika yang baik di kolam renang
Konfirmasi
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
413

VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$elakukan gerak kaki renang
gaya dada
$emperagakan ayunan/tarikan
lengan gaya dada
$elakukan koordinasi gerak
kaki dan lengan renang gaya
dada
&erenang gaya bebas lebih
dari 4E meter
pukulan kaki 8 tarikan
lengan dan pernapasan
$enerapkan etika yang baik di
kolam renang
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Peragakan gerak kaki renang
gaya dada
Peragakan ayunan/tarikan
lengan gaya dada
Peragakan koordinasi gerak
dada
Aelaskanlah cara berenang gaya
bebas lebih dari 4E meter
Peragakan koordinasi gerak
pukulan kaki 8 tarikan
lengan dan pernapasan
Aelaskanlah cara menerapkan
etika yang baik di kolam
renang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
414
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
415
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
%ama Seklah 3 -------------------------------------------
Standar Km/etensi 3
44. $empraktikkan peman.aatan lingkungan sekitar sekolah untuk akti!itas jasmani dan nilai
nilai yang terkandung di dalamnya999)
Km/etensi !asar F
44.4 $empraktikkan gerak lokomotor dalam mengikuti jejak dan nilai disiplin, kerjasama,
memperhatikan .aktor keselamatan
#ekun ( diligence )
Renang
)ater trapen/ mengambang di air
$enjaga keselamatan di air
*eramah
Demonstrasi
416
Praktek
$- Kegiatan $=al+
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 16
Eksplorasi
Elaborasi
$embagi kelompok
$embuat peta perjalanan yang akan dilalui
$engenal tanda tanda dalam perjalanan
$emba-a / menyiapkan perbekalan
$emba-a/menyiapkan peral6atan yang dibutuhkan dalan perjalanan
$elakukan percarian jejak
$elakukan kerjasama dalam kegiatan
$emperhatikan keselamatan dalam perjalanan
Konfirmasi
417
gerakan dalam perjalanan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$embuat peta perjalanan yang
akan dilalui
$engenal tanda tanda dalam
perjalanan
$emba-a / menyiapkan
perbekalan
$emba-a/menyiapkan
peral6atan yang dibutuhkan
dalan perjalanan
$elakukan percarian jejak
$elakukan kerjasama dalam
kegiatan
$emperhatikan keselamatan
dalam perjalanan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Aelaskanlah cara membuat peta
perjalanan yang akan dilalui
tanda tanda dalam perjalanan
Aelaskanlah cara memba-a /
menyiapkan perbekalan
Aelaskanlah cara
memba-a/menyiapkan
peral6atan yang dibutuhkan
dalan perjalanan
Peragakan percarian jejak
Peragakan kerjasama dalam
kegiatan
Aelaskanlah cara
memperhatikan keselamatan
dalam perjalanan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
:
;
418
9 semua salah
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
419
%IP/%IK 3 %IP/%IK 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1@ C tujuh "elasD
Standar Km/etensi 3
Km/etensi !asar F
44.7 $empraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk bermain di lingkungan sekolah, serta
nilai kerja sama,
"is-a dapat melakukan kegiatan berkemah
$elatih setia ka-an/ solidaritas dan kemandirian
Peduli terhadap lingkungan sekitar
#ekun ( diligence )
*ara menentukan tempat bermain yang aman
420
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
"is-a dibariskan sesuai kelompok
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1@
Eksplorasi
Elaborasi
$enentukan tempat bermain yang aman
&entuk bentuk bermain yang aman
$enentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain
$engenal tempattempat yang membahayakan keselamatan
Konfirmasi
gerakan
421
&uku Penjaskes
#enda
#anda jejak
Pengalaman
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enentukan tempat bermain
yang aman
&entuk bentuk bermain yang
aman
$enentukan tempat yang
aman dan nyaman untuk
bermain
$engenal tempattempat yang
membahayakan
keselamatan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
#entukan tempat bermain yang
aman
Aelaskanlah macammacam
bentuk bentuk bermain yang
aman
#entukan tempat yang aman
dan nyaman untuk bermain
tempattempat yang
membahayakan keselamatan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
422
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
423
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1AC dela/an "elasD
Standar Km/etensi 3
Km/etensi !asar F
44.; $empraktikkan penjagaan keselamatan diri dan orang lain selama melakukan akti!itas di
lingkungan sekitar sekolah, dan nilai kebersihan
#ekun ( diligence )
424
Keselamatan diri dalam bermain
*eramah
Demonstrasi
Praktek
$- Kegiatan $=al+
"is-a dibariskan sesuai kelompok
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1A
Eksplorasi
Elaborasi
$engenal tempattempat yang membahayakan keselamatan diri dalam bermain
$enjaga kebersihan lingkungan sekolah
*ara cara menjaga kebersihan lingkungan
$ematuhi peraturan atau instruksi yang di buat oleh sekolah
$enjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan akti!itas
Konfirmasi
425
gerakan
&uku Penjaskes
%ingkungan sekitar
Rambu rambu
Pengalaman
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$engenal tempattempat yang
membahayakan
keselamatan diri dalam
bermain
$enjaga kebersihan
lingkungan sekolah
$ematuhi peraturan atau
instruksi yang di buat oleh
sekolah
$enjaga keselamatan diri
sendiri dan orang lain dalam
melakukan akti!itas
#es
Keterampilan
/Perbuatan
"oal Praktek /
.ormat
penilaian
Aelaskanlah tempattempat
yang membahayakan
keselamatan diri dalam
bermain
kebersihan lingkungan
sekolah
&agaimana cara mematuhi
peraturan atau instruksi yang
di buat oleh sekolah
keselamatan diri sendiri dan
orang lain dalam melakukan
akti!itas
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
426
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
427
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1B C sem"ilan "elas D
Standar Km/etensi 3
Km/etensi !asar F
47.4 $engenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan in.luenFa
"is-a dapat memahami bahaya penyakit menular
"is-a dapat memahami cara pencegahan penyakit menular
#ekun ( diligence )
428
&ahaya penyakit diare,demam berdarah dan in.luensa
*eramah
Diskusi
$- Kegiatan $=al+
$enjelaskan materi inti yang akan /dipelajari
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 1B
Eksplorasi
"is-a dapat memahami bahaya penyakit menular
"is-a dapat memahami cara pencegahan penyakit menular
Elaborasi
$enyebutkan bahaya penyakit diare
$enyebutkan bahaya penyakit demam berdarah
$enyebutkan bahaya penyakit in.luenFa
$enyebutkan penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan in.luensa
$enyebutkan tanda tanda penyakit diare, demam berdarah, dan in.luenFa
Konfirmasi
2uru bersama sis-a bertanya ja-ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
"is-a mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah diajarkan
$emberikan penguatan materi yang telah di pelajari
429
&uku Penjaskes
&uku kesehatan
2ambar gambar penunjang pembelajaran
Pengalaman
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan bahaya penyakit
diare
demam berdarah
in.luenFa
$enyebutkan penyebab
penyakit diare, demam
berdarah, dan in.luensa
$enyebutkan tanda tanda
berdarah, dan in.luenFa
#es lisan
dan tulisan
"oal .ormat
penilaian
"oal tulis
"ebutkanlah bahaya penyakit
diare
demam berdarah
in.luenFa
"ebutkanlah penyebab penyakit
diare, demam berdarah, dan
in.luensa
"ebutkanlah tanda tanda
berdarah, dan in.luenFa
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
7
430
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
431
432
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 28 C dua /uluhD
Standar Km/etensi 3 47. $enerapkan budaya hidup sehat
Km/etensi !asar F
47.7 $engenal cara menggunakan peturasan
,
"is-a dapat mengenal alat peturasan
$elatih cara menjaga kebersihan jamban
#ekun ( diligence )
*ara menggunaan puturasan
*eramah
Diskusi
$- Kegiatan $=al+
433
)- Kegiatan Inti+
Pertemuan 28
Eksplorasi
"is-a dapat mengenal alat peturasan
$elatih cara menjaga kebersihan jamban
$elibatkan peserta didik secara akti. dalam setiap kegiatan pembelajaran6 dan
Elaborasi
$enyebutkan cara penggunaan peturasan
$enyiram peturasan setelah di pakai
$enyebutkan cara membersihkan peturasan
$enyebutkan jenisjenis petularasan
Konfirmasi
&uku Penjaskes
&uku Kesehatan
2ambargambar yang ada hubungan dengan pembelajaran
434
VI- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
Penilaian
0eknik )entuk
Instrumen
+nth
Instrumen
$enyebutkan cara
penggunaan peturasan
$enyiram peturasan setelah di
pakai
$enyebutkan cara
membersihkan peturasan
$enyebutkan jenisjenis
petularasan
#es
Keterampilan
/Perbuatan
#es #ulis
"oal / .ormat
penilaian
"oal tulis
"ebutkanlah cara penggunaan
peturasan
"ebutkanlah cara menyiram
peturasan setelah di pakai
"ebutkanlah cara
membersihkan peturasan
"ebutkanlah jenisjenis
petularasan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
435
1-
2-
:-
?-
;-
Mengetahui5
Ke/ala S!/MI --------------------
( ---------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
6666------------5 ----------------- 28--
(uru Ma/el PJOK
( ----------------------------------------------------- )
%IP/%IK 3
436
437
438
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Satuan Pendidikan 3 S!/MI
Kelas/Semester 3 IV / 1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
439
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Kelas/Semester 3 ? ( 'm/at )/ I (Satu )
Pertemuan ke 3 I ( Satu ) sam/ai dengan ; ( ,ima )
Standar Km/etensi 3 4. $empraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan
olahraga serta nilainilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar 3 4. 4 $empraktikkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana
dengan peraturan yang dimodi.ikasi, serta nilai kerjasama tim,
sporti!itas, dan kejujuran99)
+- 0ujuan Pem"elajaran3
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan kasti
"is-a dapat melakukan bermain kasti serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahami strategi dalam bermain kasti
#ekun ( diligence )
!- Materi $jar (Materi Pkk)3
Permainan bola kecil / kasti
440
'- Metde Pem"elajaran3
*eramah
Demonstrasi
Praktek
1- ,angkah-langkah Pem"elajaran
Pertemuan 4, 7, ;, : I <
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$elambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan berpasangan atau
perorangan
$enjelaskan dan mempraktekkan peraturan main yang terdapat dalam permainan
kasti
$endemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sporti!itas
mem.asilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan melambungkan/melempar bola tanpa bola dengan hitungan
$elakukan lempar tangkap dari berbagai arah dan kecepatan + melempar bola
lurus, melempar bola lambung, melembar menyusur tanah dilakukan secara
berpasangan
$elakukan gerakan memukul bola dengan hitungan
$emukul bola yang di lambungkan sendiri
$emukul bola yang dilambungkan oleh orang lain
$embagi kelompok yang seimbang untuk persiapan main
&ermain kasti dengan peraturan yang dimodi.ikasi
&ermain kasti / pemantapan
441
mem.asilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
Dalam kegiatan penutup, guru+
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan
kasti
(- $lat dan Sum"er )elajar3
&uku Penjaskes kls. :
%apangan
Pemukul kasti
&ola kasti
#iang hinggap
"coring board/keset
Pluit
Kapur line/tali
2- Penilaian3
442
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elambungkan bola dengan
berbagai arah dan kecepatan
$elemparkan bola dengan
berbagai !ariasi arah dan
kecepatan
$enangkap bola dengan
kecepatan
$emukul objek yang
dilambungkan /dilemparkan
dari berbagai arah dan jarak.
$enjelaskan peraturan
permainan kasti .
&ermain kasti dengan
peraturan yang dimodi.ikasi.
&ekerjasama dengan tim,
bermain sporti.itas
#es
#ulis dan
praktik
#es
"oal I
ketram
Pilan
#es tulis
9$enjelaskan pengertia
permainan tonnis
$elakukan pukulan
porehand dengan baik
$elakukan pukulan
backhand dengan baik
melakukan ser!is ke
sasaran
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
:
7
4
:
7
4
443
;. "ikap 9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
Ke/ala Seklah (uru Ma/el PJOK-
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
444
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 6 ( 'nam ) dan @ ( 0ujuh )
Standar Km/etensi 3 4. $empraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan
olahraga serta nilainilai yang terkandung didalamnya
Km/etensi !asar 3 4.7 $empraktikkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat,
percaya diri dan disiplin99)
$- 0ujuan Pem"elajaran3
"is-a dapat melakukan dan memahami dasardasar atletik
"is-a dapat memahami cara melakukan lari dalam pengaturan napas
#ekun ( diligence )
)- Materi $jar (Materi Pkk)3
Dasardasar atletik / %ari
+- Metde Pem"elajaran3
*eramah
Demonstrasi
Praktek
445
!- ,angkah-langkah Pem"elajaran
Pertemuan @ dan B
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan dan memahami dasardasar atletik
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan lari di tempat, perlahanlahan l, lalu cepat
$elakukan gerakan lari ke berbagai arah dan kecepatan, berlari ke depan, berlari ke
samping, berlari mundur
&erlari dengan jarakjarak tertentu
$empraktekkan tekhnik berlari dengan mengatur irama langkah dan pernapasan
pada saat berlari dengan jarak agak jauh di sesuaikan dengan kondisi anak
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
446
memberikan penguatan dan penyimpulan.
Kegiatan Penutu/
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam (tletik/ lari
'- $lat dan Sum"er )elajar3
%apangan
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerak an lari
ditempat
dengan berbagai arah dan
kecepatan
dengan berbagai jarak
$engatur irama langkah dan
pernapasan saat lari
#es
Praktik
#es
ketram
pilan
Penga
matan
#es +
$elakukan lari
mengangkat paha
$elakukan lari tumit ke
belakang
$elakukan lari tungkai
disepakan ke depan
$elakukan jalan santai
( joging )
$elakukan lari cepat
$elakukan lomba me
mindahkan batu
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
:
;
447
9 semua salah
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
448
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
449
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 A (dela/an ) sam/ai dengan 12 )
Standar Km/etensi 3 1- Mem/raktikkan gerak dasar ke dalam /ermainan sederhana
dan lahraga serta nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a
Km/etensi !asar 3 1-: Mem/raktikkan gerak dasar /ermainan "la "esar sederhana
dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5 serta nilai kerja sama5
s/rtiGitas5 dan kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan sepak bola
#ekun ( diligence )
Permainan bola besar / sepak bola
*eramah
Demonstrasi
Praktek
450
Pertemuan C,D,4E,44 dan 47
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$enjelaskan dan mempraktekkan peraturan yang terdapat dalanm permainan sepak
bola
lapangan.
Elaborasi
Pemantapan tekhnik bermain
$endemonstrasikan tekhnik kerjasama antar tim dan menjungjung tinggi sporti!itas
$embagi kelompok menjadi beberapa kelompok
&ermain sepak bola dengan peraturan yang dimodi.ikasi disesuaikan dengan kondisi
$elakukan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, bagian luar,
dengan ujung kaki, dan dengan kurakura kaki dilakukan dengan berpasangan /
perorangan
$elakukan gerakan menggiring bola berjalan, berlari perorangan atau berpasangan
$elakukan gerakan !ariasi menggiring, mengontrol, dan menendang bola ke

ga-ang berpasangan atau perorangan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
451
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
sepak bola
%apangan
Pluit
&ola sepak
2a-ang
"top -atch
"coring board
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enendang bola dengan
berbagai bagian kaki
$enggiring bola dengan
control yang baik
$elakukan mengoper bola
berpasangan/ berkelompok
dasar + menggiring,
mengoper, menendang
berpasangan dengan control
yang baik.
permainan sepak bola
#es
Praktik
#es
Ketram
pilan
Penga
matan
%akukan menendang bola
dengan kurakura kaki
lakukan menendang bola
dengan kaki bagian dalam
%akukan menendang bola
dengan kaki bagian luar
%akukan menggiring dang
mengirim bola ber
pasangan
452
&ermain dengan kerjasama
tim ,menjungjung sporti.itas
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
453
?-
;-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
454
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1: (0iga "elas )
Standar Km/etensi 3 2- Mem/raktikkan latihan untuk meningkatkan ke"ugaran dan
nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 2- 1 Mem/raktikkan aktiGitas /ermainan sederhana untuk melatih
da#a tahan dan kekuatan tt5 serta nilai kerja keras5 dan
disi/lin
"is-a dapat melakukan bentuk latihan kebugaran
#ekun ( diligence )
%atihan kebugaran
*eramah
Demonstrasi
Praktek
455
Pertemuan 4;
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
"is-a dapat melakukan bentuk latihan kebugaran
Elaborasi
$embagi kelompok menjadi beberapa kelompok
$elakukan gerakan latihan berangkai + melakukan gerakan jalan kepiting, sit up,
lari bolak balik, naik turun tangga, dan gerakan push up.
$elakukan lompat tali
$elakukan gerakan mengangkat benda/teman yang seimbang dalam bentuk
lombamem.asilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperati. dan kolaborati.6
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
456
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan yang dilakukan
%apangan
Pluit
#ali skiping
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
berangkai / sirkuit training.
tali/skiping.
$elakukan gerakan
menggendong teman yang
seimbang
#es
praktek
Penga
matan
9 #es
ketrampilan
9 #ugas
%akukanlah lari jelajah
sekolahan
%akukanlah sit up 4E K
berpasangan
#irukanlah gerakan anjing
laut
%akukan mengangkat
tubuh semampummu
%akukanlah permainan
jongkok berdiri
%akukan permainan
berangkai : pos
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
457
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
(n)!k sis*a yang )idak memen!"i syara) penilaian KK+ maka diadakan ,emedial
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
458
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1? (em/at "elas )
Standar Km/etensi 3 2- Mem/raktikkan latihan untuk meningkatkan ke"ugaran dan
nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 2-2 Mem/raktikkan aktiGitas /ermainan untuk melatih kelenturan
dan krdinasi5 serta nilai kerja keras5 dan disi/lin
"is-a dapat melakukan latihan kelenturan
#ekun ( diligence )
%atihan kelenturan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 4:
459
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan latihan kelenturan
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan duduk selunjur cium luttut
$elakukan gerakan duduk berpasangan berhadapan saling tarik menarik.
$elakukan gerakan sikap kayang
$elakukan gerakan membungkuk badan dengan batas tali dalam bentuk lomba
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
460
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan latihan
kelenturan. Otototot besar
$elakukan gerakan
koordinasi anggota badan
bagian atas dengan ba-ah
yang terkontrol
9#es
praktek dan
Pengamatan
9 #es
ketrampilan
9 #ugas
%akukan duduk
terselunjur berpasangan
%akukan permainan
timbangan
%akukan senam jongkok
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
:
7
4
:
7
4
461
;. "ikap 9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
462
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1; (em/at "elas ) dan 16 ( enam "elas )
Standar Km/etensi 3 : Mem/raktikkan "er"agai "entuk latihan senam lantai #ang
le"ih km/leks dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 :- 1 Mem/raktikkan km"inasi gerak senam lantai tan/a alat
dengan mem/erhatikan >aktr keselamatan5 dan nilai disi/lin
serta ke"eranian
"is-a dapat melakukan gerakangerakan yang terdapat dalam senam lantai
#ekun ( diligence )
"enam lantai
*eramah
Demonstrasi
Praktek
463
Pertemuan 4< dan 4@
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan berguling ke samping bergantian
$elakukan gerakan berguling dengan a-alan
$elakukan gerakan kombinasi /rangkaian senam lantai berjalan, berguling ke
depan dan meloncat ke atas dilakukan secara bergantian/perorangan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
464
$atras
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
berguling ke samping
$elakukan gerakan
berguling kedepan
$elakukan gerakan
berguling ke depan tanpa
a-alan dan dengan a-alan
$elakukan kombinasi
gerakan + berjalan ,
berguling ke depan,dan
meloncat keatas
#es praktik
dan penga
matan
#es
ketrampilan
#ugas
%akukan gerakan berdiri
satu kaki
%akukan gerakan
melompat dengan mengu
bah arah
%akukanlah gerakan
kayang
%akukanlah gerakan
meroDa
%akukanlah permainan
gerobak dorong
berpasangan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
465
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
466
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
467
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1@ (em/at "elas ) dan 1A ( enam "elas )
Standar Km/etensi 3: Mem/raktikkan "er"agai "entuk latihan senam lantai #ang
le"ih km/leks dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 :- 2 Mem/raktikkan km"inasi gerak senam lantai dengan alat
dengan mem/erhatikan >aktr keselamatan5 dan nilai disi/lin
serta ke"eranian
#ekun ( diligence )
"enam lantai dengan alt sederhana
*eramah
Demonstrasi
Praktek
468
Pertemuan 4B dan 4C
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan berguling ke depan meloncati benda/ peti / tiger sprong
$elakukan gerakan kombinasi berjalan , berguling ke depan dan di akhiri dengan
tiger sprong
$elakukan gerakan keseimbangan berdiri mengangkat satu kaki ke depan,
belakang dan kesamping di atas meja / bangku
$elakukan gerakan mengangkat kaki ke depan dengan gerakan jongkok berdiri
posisi kaki bergantian di atas bangku
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
memberikan penguatan dan penyimpula
Kegiatan Penutu/
469
$atras
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
keseimbangan di atas meja
s-edia/peti lompat
harimau/tiger sprong
#es praktik
dan penga
matan
#es
Ketrampian
#ugas
%akukan lompat
kangngkang mele-ati
rintangan bergantian
dengan temanmu =
%akukan lompat jongkok
sesuai dengan nomor
urut =
%akukan guling depan dan
belakang sesuai nomor
urut =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
470
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
471
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke
3 1B (sem"ilan "elas ) sam/ai dengan 21 ( dua /uluh
satu )
Standar Km/etensi 3 ?- Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur se.ara
"eregu tan/a dan dengan menggunakan musik dan nilai-nilai
#ang terkandung didalamn#a
Km/etensi !asar 3 ?- 1 Mem/raktikkan gerak ritmik dirientasikan /ada arah5 ruang
dan =aktu se.ara "eregu menggunakan musik5serta nilai
estetika
"is-a dapat melakukan gerakangerakan yang terdapat dalam senam lkesegaran jasmani
#ekun ( diligence )
"enam kesegaran jasmani
*eramah
Demonstrasi
Praktek
472
Pertemuan 4D,7E dan 74
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$endemonstrasikan senam kesegaran jasmani dari tiap kelompok
lapangan.
Elaborasi
Pemantapan pola gerak senam kesegaran jasmani dengan lancar
$enyusun kelompok , menjadi beberapa kelompok
"etiap kelompok untuk melakukan latihan gerakan senam kesegaran jasmani
$elakukan gerakan rangkaian senam kesegaran jasmani dengan abaaba hitungan
bersamaan atau dengan kelompok
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
473
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan senam kesegaran jasmani
Diktat
Radio
*asete
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan rangkaian senam
kesegaran jasmani
$elakukan pola gerak senam
dengan benar
#es
Praktek
Penga
matan
#es
Ketrampilan
#ugas
%akukan langkah tunggal
secara bergantian
%akukan langkah kuda , =
%akukan langkah kuda
,, =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
9 tidak Pengetahuan
:
7
4
474
7.
;.
Praktek
"ikap
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
475
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 22 (dua /uluh dua )
Standar Km/etensi 3 ?- Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur se.ara
"eregu tan/a dan dengan menggunakan musik dan nilai-nilai
Km/etensi !asar 3 ?-2 Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur se.ara
"eregu tan/a menggunakan musik5 serta nilai estetika
#ekun ( diligence )
"enam Ritmik
*eramah
Demonstrasi
Praktek
476
Pertemuan 77
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan berirama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non
lokomotor
$elakukan gerakan melangkah dan mengayun dengan ke berbagai arah mengikuti
irama hitungan dan tepukan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan senam ritmik
477
Diktat
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan bebas
berirama berkelompok
$elakukan gerakan
melangkah dan mengayun
lengan beregu
#es
Pratek
Penga
matan
#es
Ktrapilan
#ugas
%akukan gerakan +
%atihan 4
%atihan 7
%atihan :
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
478
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
479
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2: (dua /uluh tiga )
Standar Km/etensi 3 ; Menera/kan "uda#a hidu/ sehat
Km/etensi !asar 3 ;- 1 Menjaga ke"ersihan lingkungan rumah dan seklah
$embiasakan menjaga kebersihan lingkungan
"is-a mampu melakukan caracara membersihkan lingkungan
#ekun ( diligence )
Kebersihan lingkungan sekolah dan rumah
*eramah
Demonstrasi
Diskusi
Pertemuan 7;
Kegiatan (-al+
480
#anya ja-ab tentang kebersihan lingkungan
& Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$enjelaskan tanggung ja-ab kebersihan di rumah dan sekolah
$enyebutkan tempat 8tempat yang harus di bersihkan baik di rumah maupun di
sekolah
$enjelaskan akibat lingkungan yang tidak sehat
$enjelaskan ciriciri lingkungan sehat dan yang tidak sehat
$ejelaskan pengertian /saha Kesehatan "ekolah
$enjelaskan cara menjaga kebersihan di sekolah dan di rumah
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
"is-a mengerjakan soalsoal
$emberikan penguatan materi yang telah di ajarkan kepada sis-a
Diktat
481
&uku kesehatan
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$erapikan kamar tidur
(kibat lingkungan yang tidak
sehat, cirri cirinya
usaha kesehatan sekolah
$elaksnakan menjaga
kebersihan di rumah dan di
sekolah dalam kehidupan
sehari hari
9#es
#ulis
9 #anya
ja-ab
9#ugas
soal /
Pengamatan
Aelaskan pengertian
lingkungan dan
kesehatan =
"ebutkan syaratsyarat
rumah sehat
"ebutkan kebersihan
lingkungan sekolah
menjadi tanggung ja-ab..
"oal #ulisan
4. ?ang bertanggung ja-ab kebersihan di rumah dan di sekolah adalah.............
7. *oba tuliskan tempat yang mana saja yang harus dibersihkan untuk menjaga
kebersihan ling kungan sekolah dan lingkungan rumah =
(. %ingkungan sekolah &. %ingkungan rumah
4. 4.
7. 7
;. ;
:. :
<. <
;. (pa akibatnya bila lingkungan kita tidak sehat>
:. *oba tuliskan ciriciri lingkungan yang sehat dan tidak sehat =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
482
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
483
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2? (dua /uluh em/at)
Standar Km/etensi 3 ; Menera/kan "uda#a hidu/ sehat
Km/etensi !asar 3 ;2 Mem"iasakan mem"uang sam/ah /ada tem/atn#a
$embiasakan hidup sehat dalam kehidupan seharihari
$embiasakan membuang sampah pada tempatnya
#ekun ( diligence )
3idup sehat
*eramah
484
#anya ja-ab
Diskusi
#ugas
Pertemuan 7:
Kegiatan (-al+
#anya ja-ab tenttang hidup sehat
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$enjelaskan tanggung ja-ab kebersihan di rumah dan sekolah
$enyebutkan alatalat kebersihan sesuai dengan .ungsinya
$enjelaskan jenisjenis sampah beserta ciri cirinya
$enjelaskan (kibat dari membuang sampah sembarangan
$ejelaskan man.aat menjaga kebersihan baik di riumah maupun sekolah
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
485
"is-a mengerjakan soalsoal
$emberikan penguatan materi yang telah di ajarkan kepada sis-a
Diktat
&uku kesehatan
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enyebutkan nama alat
kebersihan
$enyebutkan klasi.ikasi
jenis sampah
$enyebutkan akibat
membuang sampah
sembarangan
$an.aat menjaga kebersihan
rumah dan sekolah
#es
#ulis
#es lesan/
tanya ja-ab
#ugas
soal /
Pengamatan
"ebukan bahaya sampah
yang anda ketahui =
Aelaskan bagaimana
membuang sampah yang
baik =
"ebutkan tata cara
pemusnahan sampah
*oba tuliskan 4E macam
alat 8alat untuk kebersihan
=
(pa akibatnya billa
membuang sampah
sembarangan bagi
kesehatan >
"ampah dapat dibagi
menjadi berapa bagian >
*oba sebutkan jenis jenis
sampah tersebut >
#uliskan < man.aat bila
kita dapat menjaga
kebersihan =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
486
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
487
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
488
489
490
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Kelas/Semester 3 IV / 2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
491
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Kelas/Semester 3 ? C 'm/at D / 2 C dua D
Pertemuan ke 3 1 C satu D / ; C lima D
Standar Km/etensi 3 6- Mem/raktikkan gerak dasar ke dalam /ermainan dan lahraga
dan nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a
Km/etensi !asar 3 6-1 Mem/raktikkan gerak dasar "er"agai gerakan #ang "erGariasi
dalam /ermainan "la ke.il "eregu dengan /eraturan #ang
dimdi>ikasi5 serta nilai kerja sama regu5 s/rtiGitas5 dan
kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan kipers
"is-a dapat melakukan bermain kipers serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahami strategi dalam bermain kipers
#ekun ( diligence )
Permainan bola kecil / kipers
*eramah
492
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 4,7,;,: dan <
Kegiatan (-al+
o "is-a dibariskan menjadi empat barisan
o $engecek kehadiran sis-a
o $enegur sis-a yang tidak berpakaian lengkap
o $elakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
o $endemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
o Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru +
$ematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi
sporti.itas.
lapangan.
Elaborasi
&ermain kipers dengan peraturan yang dimodi.ikasi
$emukul objek yang dilambumgkan / dilemparkan dari berbagai arah dan jarak
$emukul bola yang dilambungkan sendiri atau oleh temannya
&erlari dengan berbagai !ariasi arah dan kecepatan
$elambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan +
$elambungkan bola ke belakang dan ke depan, samping kiri dan kanan
berpasangan atau berkelompok
$elemparkan bola dengan berbagai !ariasi arah dan kecepatan + melempar bola
menyusur, mendatar, berpasangan atau kelompok
$enangkap bola dengan berbagai !ariasi arah dan kecepatan +$enangkap bola
menyusur, menangkap bola mendatar dan menangkap bola melambung
belajar6
493
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
o "is-a di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan
kipers
&uku Penjaskes
%apangan
Pemukul kipers
&ola kipers
#iang hinggap
"coring board/keset
Pluit
Kapur line/tali
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elambungkan bola dengan
berbagai arah dan kecepatan
$elemparkan bola dengan
kecepatan
$enangkap bola dengan
kecepatan
$emukul objek yang
#es
praktek
Ketrampilan
#ugas
Pengama
tan
%akukan cara melempar
melambung =
bola mendatar
bola rendah =
%akukan cara menangkap
bola melambung
494
dilambumgkan/dilemparkan
dari berbagai arah dan jarak
&erlari dengan berbagai
!ariasi arah dan kecepatan
&ermain dengan peraturan
yang dimodi.ikasi
$ematuhi peraturan
permainan dan kerjasama
regu serta menjungjung
tinggi sporti.itas
%akukan cara melakukan
menangkap bola
mendatar
%akukan cara menangkap
bola rendah =
%akukan cara memukul
pukulan bola mendatar =
%akukan cara memukul
pukulan bola melambung
%akukan cara
melakukan pukulan bola
rendah
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
495
1-
2-
:-
?-
;-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
496
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 6 C enam D / 18 C se/uluh D
Km/etensi !asar 3 6-2 Mem/raktikkan gerak dasar "er"agai gerakan #ang "erGariasi
dalam /ermainan "la "esar "eregu dengan /eraturan #ang
dimdi>ikasi5 serta nilai kerja sama regu5 s/rtiGitas5 dan
kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan bola !oli
"is-a dapat melakukan bermain bola !oli serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahami strategi dalam bermain bola !oli
#ekun ( diligence )
Permainan bola besar / bola !oli
497
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan B,C,D dan 4E
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$engembangkan kerjasama tim dalam permainan bola !oli
sporti.itas.
lapangan.
Elaborasi
&ermain bola !oli dengan peraturan yang dimodi.ikasi
sporti.itas.
$elakukan gerakan ser!is ba-ah / atas tanpa menggunakan bola
$elakukan gerakan ser!is ba-ah / atas menggunakan bola
$elakukan passing atas dan ba-ah berpasangan
$elakukan passing atas dan ba-ah berkelompok
$elambungkan bola !oli sebanyak lima kali bergantian +
$elakukan gerakan passing ba-ah dengan memperhatikan posisi tangan dan kaki
tanpa bola
$elakukan gerakan passing ba-ah dengan menggunakan bola
$elakukan gerakan passing atas. dengan memperhatikan posisi tangan dan kaki
tanpa bola
$elakukan gerakan passing atas dengan menggunakan bola
498
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan
bola !oli
&uku Penjaskes
%apangan
net
&ola !oli
Pluit
Kapur line/tali
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elambunglambungkan
bola !oli dengan dua tangan
$elakukan gerakan passing
ba-ah
$elakukan gerakan passing
#es praktek
ketrampilan
#ugas
Pengama
tan
%akukan mengambar
bola !oli mini sesuai
ukurangnnya
%akukanlah passing
ba-ah berpasangan
499
atas.
$elakukan gerakan ser!is
ba-ah / atas
$elakukan passing atas dan
ba-ah berpasangan
$elakukan passing atas dan
ba-ah berkelompok
$elakukan permainan bola
!oli dengan peraturan yang
dimodi.ikasi
$engembangkan kerjasama
tim dalam permainan bola
!oli
dengan temanmu =
%akukan passing atas
berpasangang dengan
temanmu =
%akukan bermain !oli
sesuai dengan regu yang
kamu pilih =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
500
:-
?-
;-
6-
@-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
501
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 11 C se"elas D / 12 C dua "elas D
Km/etensi !asar 3 6-: Mem/raktikkan gerak dasar atletik #ang dimdi>ikasi3 lm/at5
ln.at dan lem/ar5 dengan mem/erhatikan nilai-nilai /antang
men#erah5 s/rti>itas5 /er.a#a diri5 dan kejujuran<<)
"is-a dapat memahami dasar dasar olahraga lompat tinggi
"is-a dapat melakukan lompat tinggi dengan tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
(tletik / lompat tinggi
*eramah
Demonstrasi
502
Praktek
Pertemuan 44 dan 47
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti +
Eksplorasi
$engembangkan kerjasama tim dalam permainan bola !oli
sporti.itas.
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerak lompat ke depan dengan dua kaki
$elakukan gerak lompat ke depan dengan satu kaki+
$elakukan loncat mencapai sasaran tertentu dengan gaya yang konsisten
$elakukan gerakan passing ba-ah dengan menggunakan bola
$elakukan gerakan loncat tanpa a-alan
$elakukan gerakan loncat dengan a-alan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
503
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam lompat tinggi
&uku Penjaskes
Diktat atletik
%apangan
(rena lompat tinggi
Pluit
Kapur line/tali
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerak lompat
dengan dua kaki dan satu
kaki dengan control dan gaya
yang konsisten
$elakukan loncat mencapai
sasaran tertentu dengan gaya
yang konsisten
tanpa a-alan
dengan a-alan
loncat dengan a-alan
berjalan/berlari tanpa
/dengan alat
tinggi dengan a-alan dan
alat sederhana
#es praktek
ketrampilan
#ugas
Pengama
tan
%akukan lompat tanpa
a-alan sesuai nomor
urut =
%akukan lompat dengan
meraih benda yang
digantung
secara urut absen =
%akukan lompat jauh
gaya jongkok
bergantian =
504
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
1- Knse/ < semua "enar
< se"agian "esar "enar
< se"agian ke.il "enar
< semua salah
?
:
2
1
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
505
A-
B-
18-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
506
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Standar Km/etensi 3@- Mem/raktikkan latihan ke"ugaran #ang le"ih km/leks untuk
meningkatkan keteram/ilan dan nilai-nilai #ang terkandung di
dalamn#a
Km/etensi !asar 3 @-1 Mem/raktikkan aktiGitas dan /ermainan untuk melatih da#a
tahan dan kekuatan dengan ke.e/atan dan kualitas gerak #ang
meningkat5 serta nilai kerja keras5 disi/lin5 kerjasama5 dan
kejujuran
"is-a dapat melakukan latihan daya tahan
"is-a dapat melakukan latihan kekuatan dengan kecepatan gerak yang meningkat
#ekun ( diligence )
Pengembangan diri
%atihan daya tahan, kekuatan dan kecepatan
*eramah
507
Demonstrasi
Praktek
!- IV- ,angkah-langkah Pem"elajaran
Pertemuan 4;
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda secara beregu dalam bentuk
lomba
$elakukan gerakan lompat katak secara beregu dalam bentuk lomba
$elakukan gerakan lari bolak balik di lakukan dalam bentuk lomba
$elakukan kombinasi gerakan berlari , mengangkat , meloncat dan melompat di
lakukan dalam bentuk lomba
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
508
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat atletik
"tik kecil
%apangan
Pluit
Kapur line/tali
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
dengan mengoperkan benda
baik
bolak balik
$elakukan kombinasi
gerakan berlari , mengangkat
, meloncat dan melompat
9 #es
Praktek
9 #es
Ketrampilan
9 #ugas
9 Pengama
tan
%akukan lompat tali
secara perpasangan dan
perorangansesuai
kemampuan anda =
%akukan pus up masing
masing orang melakukan
4E kali =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
509
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
510
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1? C em/at "elas D
Standar Km/etensi 3 @- Mem/raktikkan latihan ke"ugaran #ang le"ih km/leks untuk
meningkatkan keteram/ilan dan nilai-nilai #ang terkandung di
dalamn#a
Km/etensi !asar 3 @-2 Mem/raktikkan aktiGitas dan /ermainan untuk melatih
kelentukan dan krdinasi dengan ke.e/atan dan kualitas
gerak #ang meningkat5 serta nilai kerja keras5 disi/lin5 kerja
sama5 dan kejujuran5 kerjasama5 dan kejujuran
"is-a dapat melakukan latihan kelentukan dengan kecepatan gerak yang meningkat
#ekun ( diligence )
Pengembangan diri
%atihan kelentukan dan kecepatan
511
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Pertemuan 1?
Eksplorasi
"is-a dapat melakukan latihan kelentukan dengan kecepatan gerak yang meningkat
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan sit up berpasangan dengan posisi kedua kaki di tekuk
$elakukan gerakan backup dengan control yang baik
$elakukan gerakan mencium lutut berpasangan dengan control yang baik
$elakukan gerakan membungkukkan badan ke depan dan ke belakang dengan
control yang baik
$elakukan gerakan meliukkan tubuh ke samping kiri dan kanan dengan control
yang baik
belajar6
512
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat atletik
"tik kecil
%apangan
Pluit
Kapur line/tali
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan sit up
$elakukan gerakan backup
$elakukan gerakan mencium
lutut dengan control yang
baik
$elakukan gerakan
membungkukkan badan
$elakukan gerakan
9 #es
Praktek
9 #es
Ketrampilan
9#ugas
9 Pengama
tan
%akukan permainan hitam
hijau secara kelompok =
%akuknan permainan
lompat bangku secara
bergiliran =
%akukan gerakam + spli,
merenggut, kayang,
lompat curam
513
meliukkan tubuh dengan
control yang baik
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
514
A-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
515
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Standar Km/etensi 3 A- Mem/raktikkan senam lantai dengan km/leksitas gerakan
#ang le"ih tinggi5 dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 A-1 Mem/raktikkan senam lantai tan/a menggunakan alat dengan
krdinasi #ang "aik serta nilai kerja sama dan estetika
#ekun ( diligence )
"enam %antai
&erguling
516
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 4<
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan memutar tubuh sembilan puluh derajat saat melompat /
meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik
$elakukan gerakan memutar tubuh seratus delapan puluh derajat saat melompat /
meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik
$elakukan gerakan memutar tubuh seratus delapan puluh derajat saat melompat /
meloncat dengan rintangan
$elakukan gerakan berguling ke belakang dengan control yang baik
$elakukan rangkaian gerakan senam lantai , berjalan, memutar , melompat dan
berguling
belajar6
kelompok6
517
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
$atras
%apangan
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
tubuh saat melompat /
meloncat dengan tingkat
koordinasi yang baik
$elakukan gerakan
control yang baik
$elakukan gerakan
berguling ke belakang
$elakukan rangkaian
gerakan senam lantai dengan
sederhan
9 #es
Praktek
9 #es
Ketrampilan
9 #ugas
9Pengamatan
%akukan gerakan
peregangan pada +
a. otot lengan
b. otot kaki
c. otot perut dan punggung
%akukan gerakan
membungkuk sambil jalan
=
%akukan gerakan sikap
lilin dengan sempurna
=
518
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
519
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
520
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Standar Km/etensi 3 A- Mem/raktikkan senam lantai dengan km/leksitas gerakan
#ang le"ih tinggi5 dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 A-2 Mem/raktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan
alat dengan krdinasi #ang "aik serta nilai disi/lin dan kerja
sama
"is-a dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan dengan tekhnik yang baik
#ekun ( diligence )
"enam %antai/ketangkasan
5ariasi senam ketangkasan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
521
Pertemuan 4@
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerakan lompatlompat di tempat dengan irama hitungan
$elakukan gerakan lompatlompat di tempat dengan irama hitungan, pada hitungan
ke tiga membukakaki ke samping kiri dan kanan bersamaan
$elakukan gerakan lompatlompat di tempat dengan irama hitungan, pada hitungan
ke tiga membuka kaki ke depan dan belakang bersamaan
%ompat kangkang mele-ati teman/ peti
$erangkak /merayap dengan rintangan
$eliukkan badan dengan menggunakan simpai / hulahuk
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
522
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
$atras
3ulahup
%apangan
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
%ompat kangkang mele-ati
teman/ peti
$erangkak /merayap dengan
rintangan
$eliukkan badan dengan
menggunakan simpai
9 #es
Praktek
9 #es
Ketrampilan
9 #ugas
9Pengamatan
%akukan gerakan pullup
sesuai kemampuan anda =
%akukan lompat tali
berpasangan =
%akukan lompat
kangkang mele-ai peti
lompat
%akukan permainan
menerobos mele-ati
rintangan
%akukan permainan pus
up bola le-at
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
523
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
524
%IP 3 %IP 3
525
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 1@ C tujuh "elas D s- d 1B C sem"ilan "elas D
Standar Km/etensi 3 B- Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur se.ara
"eregu tan/a dan dengan menggunakan musik5 serta nilai-nilai
Km/etensi !asar 3 B-1 Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur (misal
SKJ) se.ara "eregu menggunakan musik5 serta nilai kerja
sama5 disi/lin dan estetika-
#ekun ( diligence )
"enam ritmik / senam kesegaran jasmani
Pola gerak senam ritmik
526
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 4B,4C dan 4D
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik
$engontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara
berkelanjutan
$embagi kelompok untuk melakukan latihan senam kesegaran jasmani
$emperbaiki gerakan yang salah
belajar6
kelompok6
527
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
*asete
(ula
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan satu pola gerak
$engontrol gerak dalam
berbagai bentuk,arah,ukuran
dan kecepatan secara
berkelanjutan
$emperbaiki kesalahan
gerak berirama
jasmani berkelompok
#es
Praktek
#es +
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
%akukan
"enam ,rama ,
528
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
529
18-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
530
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 28 C dua /uluh D
Standar Km/etensi 3 B- Mem/raktikkan keteram/ilan gerak ritmik terstruktur se.ara
"eregu tan/a dan dengan menggunakan musik5 serta nilai-nilai
Km/etensi !asar F B-2 Mem/er"aiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur
(misal SKJ) se.ara "eregu menggunakan musik5 serta nilai
kerja sama5disi/lin dan estetika-
#ekun ( diligence )
"enam ritmik / senam kesegaran jasmani
Pola gerak senam ritmik
531
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 7E
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok sesuai dengan
kelompoknya
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
532
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat senam
#ape
*asete
(ula
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
jasmani berkelompok
$emperbaiki kesalahan
gerak berirama
$emperagakan senam
kesegaran jasmani
berkelompok
#es
Praktek
#es +
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
%akukan "enam ,rama ,,
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
533
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
534
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 21 C dua /uluh satuD
Standar Km/etensi 3 18- Mem/raktikkan gerak dasar renang ga#a "e"as dan nilai-nilai
#ang terkandung didalamn#a <)
Km/etensi !asar F 18-1 Mem/raktikkan gerak dasarF melun.ur5 menggerakkan
tungkai5 menggerakkan lengan serta nilai ke"ersihan
.
#ekun ( diligence )
Renang
$eluncur
*eramah
Demonstrasi
535
Praktek
Pertemuan 74
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Pertemuan 21
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan gerak meluncur renang gaya bebas
$elakukan gerakan tungkai dalam meluncur dengan bantuan pelampung
$enempelkan satu kaki ke dinding kolam kedua tangan di permukaan air
$endorong dengan ke dua kaki
$elakukan gerakan lengan dalam meluncur dengan menarik lengan dari depan ke
belakang secara bergantian
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
536
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$emperagakan gerak
meluncur renang gaya bebas
$elakukan gerakan tungkai
dalam meluncur
$elakukan gerakan lengan
dalam meluncur
#es
Praktek
#es
tulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
"oal
%akukan gerakan
meluncur secara
berkelompok =
%akukan gerakan
meluncur ditarik teman
bergan
tian =
%akukan gerakan tung
kai renang gaya bebas
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
537
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
538
%IP 3 %IP 3
539
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 22 C dua /uluh duaD
Km/etensi !asar F 18-2 Mem/raktikkan .ara "erna/as dalam renang ga#a "e"as
#ekun ( diligence )
Keberanian ( Bravery)
Renang
Pengambilan napas
*eramah
Demonstrasi
540
Praktek
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Pertemuan 22
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan cara pengambilan napas renang gaya bebas di lakukan di darat
$emperagakan cara pengambilan napas renang gaya bebas di lakukan di kolam
renang
$elakukan gerakan pengambilan napas di kombinasikan dengan gerakan meluncur
$engkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
gerakan
541
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$emperagan cara
pengambilan napas renang
gaya bebas
tekhnik penganmbilan napas
antara kaki dan tangan
#es
Praktek
#es
tulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
"oal
%akukan gerakan lengan
renang gaya bebas =
%akukan gerakan
koordinasi antara kaki,
lengan dan napas re
nang gaya bebas =
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
9 tidak Pengetahuan
:
7
4
542
7.
;.
Praktek
"ikap
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
543
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2: C dua /uluh tigaD
Km/etensi !asar F 18-: Mengkm"inasaikan gerakan lengan dan tungkai renang ga#a
"e"as
#ekun ( diligence )
Renang
Kombinasi gerakan renang gaya bebas G meluncur, gaya dan penganbilabn napas H
*eramah
Demonstrasi
544
Praktek
Pertemuan 7;
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan gerak kaki renang gaya bebas dengan posisi duduk
$emperagakan ayunan/tarikan lengan gaya bebas di dalam kolam
$elakukan kaki dengan bantuan pelampung
$elakukan lengan dengan bantuan pelampung
$elakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas
&erenang gaya bebas lebih dari 4E meter
$elakukan koordinasi gerak pukulan kaki 8 tarikan lengan dan pernapasan
$enerapkan etika yang baik di kolam renang
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
545
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerak kaki
renang gaya bebas
$emperagakan
ayunan/tarikan lengan gaya
bebas
bebas
&erenang gaya bebas lebih
dari 4E meter
pukulan kaki 8 tarikan lengan
dan pernapasan
$enerapkan etika yang baik
di kolam renang
#es
Praktek
#es
tulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
"oal
"ebutkan uruturutan
belajar renang ga
ya bebas
Kombinasi gerakan kaki,
tungkai,lengan dan
bernapas
reang gaya bebas
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
546
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
(n)!k sis*a yang )idak memen!"i syara) penilaian KK+ maka diadakan ,emedial
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
547
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2? C dua /uluh em/atD
Km/etensi !asar F 18-? Mem/raktikkan dasar-dasar keselamatan di air
.
#ekun ( diligence )
Renang
)ater trapen/ mengambang di air
548
$enjaga keselamatan di air
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 7:
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan dasar dasar keselamatan di air
$emperagakan cara menggunakan pelampung di air / kolam
$elakukan gerakan menginjak kaki di dasar kolam
$elakukan gerakan menendang nendangkan kaki ke samping kiri dan kanan sedara
bersamaan di kombinasikan dengan gerakan tangan
$elakukan gerakan -ater trapen/ mengambang di air
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
549
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
Diktat renang
Kolam
pelampung
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$emperagakan dasar dasar
keselamatan di air
$elakukan gerakan -ater
trapen/ mengambang di air
#es
Praktek
#es
tulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
"oal
"ebutkan be
berapa etika dalam kolam
renang
Aelaskan bagaimanan cara
menjaga keersihan kolam
renang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
550
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
551
%IP 3 %IP 3
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2; C dua /uluh limaD
Standar Km/etensi 3 11- Mem/raktikkan kegiatan "erkemah di lingkungan sekitar
seklah dan nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a<<<)
Km/etensi !asar F 11-1 Mem/raktikkan "er"agai keteram/ilan #ang sesuai untuk
kegiatan /erkemahan5 serta nilai kerja sama5
.
#ekun ( diligence )
552
(kti.itas di luar lingkungan sekolah
&erkemah
$elatih tantangan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 7<
Kegiatan (-al+
o "is-a dibariskan sesuai kelompok
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan cara membuat perencanaan
$embagi tugas dalam kelompok
$emba-a perbekalan
$endirikan kemah
$emakai pakaian yang sesuai
$elakukan kegiatan membuat api unggun dan cara memadamkannya
belajar6
553
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
#enda
#anda jejak
Pengalaman
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$embuat perencanaan dalam
kegiatan
$embagi tugas dalam
kelompok
$emba-a perbekalan
$endirikan kemah
$emakai pakaian yang
sesuai
$elakukan kegiatan
membuat api unggun dan
memadamkannya
#es
Praktek
#ulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
%akukan persiapan
persiapan dalam
mengikuti kegiatan
perkemahan
&uatalah denah kegiatan
dalam perkemahan
554
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
CATATAN :
555
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
556
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 26 C dua /uluh enamD
Km/etensi !asar F 11-2 Mem/raktikkan aktiGitas jasmani #ang "erisi tantangan dalam
/erkemahan
#ekun ( diligence )
&erkemah
$elatih tantangan
557
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 7@
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$emperagakan cara membuat perencanaan
$embagi tugas dalam kelompok
$emba-a perbekalan
$elakukan kegiatan mencari jejak / -ide games
$elakukan kerjasama dalam perjalanan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
558
Kegiatan Penutu/
gerakan
&uku Penjaskes
#enda
#anda jejak
Pengalaman
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan kegiatan mencari
jejak / -ide games
$elakukan kerjasama dalam
perjalanan
#es
Praktek
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengama 8
tan
%akukan kegiatan 8
kegiatan dalam api
unggun =
%akukan kegiatan mencari
jejak sesuai regunya =
%akukan kegiatan lomba
enggran sebagai
per-akilan regumu
%akukan kegiatan lomba
tarik tambang secara
beregu
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
559
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
560
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
561
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2@ C dua /uluh tujuhD
Km/etensi !asar F 11-: Mem/raktikkan /la hidu/ sehat
#ekun ( diligence )
&erkemah
$elatih tantangan
Pola hidup sehat
562
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 7B
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$elakukan mandi setiap hari dua kali
$emperagakan cara berpakaian rapi
*ara mera-at badan, kuku, dan rambut
$akan yang teratur dan bergiFi
$elakukan berolahraga denganteratur
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
563
o $emperbaiki tentang kebiasaan yang tidak menyehatkan
&uku Penjaskes
#enda
#anda jejak
Pengalaman
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan mandi setiap hari
dua kali
&erpakaian selalu rapi
$era-at badan, kuku, dan
rambut
$akan yang teratur dan
bergiFi
#es
Praktek
#ulis
#es
Ketrampilan
#ugas
Pengamatan
%akukan mandi setiap
hari dua kali
&agaimana *ara
&erpakaian selalu rapi
&agaimana *ara $era-at
badan, kuku, dan rambut
Aelaskan *ara $akan
yang teratur dan bergiFi
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
7
564
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
565
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2A C dua /uluh dela/anD
Standar Km/etensi 3 12- Menera/kan "uda#a hidu/ sehat
Km/etensi !asar F 12-1 Mengenal "er"agai u/a#a dalam menjaga ke"ersihan
lingkungan
"is-a dapat mengenal alat kebersihan
$elatih cara menjaga kebersihan lingkungan
#ekun ( diligence )
$enjaga kebersihan lingkungan
*eramah
Demonstrasi
Praktek
566
Pertemuan 7C
Kegiatan (-al+
o $engkondisikan sis-a di kelas
o $engemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
$enjelaskan kegunaan alat alat kebersihan
$enjelaskan cara menjaga kebersihan lingkungan baik di rumah maupun di sekolah
lapangan.
Elaborasi
$enyebutkan alatalat kebersihan
$empraktekkan cara penggunaan alat kebersihan
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
o $emberikan penguatan serta menyimpulkan materi
567
&uku Penjaskes
&uku Kesehatan
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enyebutkan alatalat
kebersihan
$empraktekkan cara
penggunaan alat kebersihan
$embuang sampah pada
tempatnya
#es +
#ulis
%esan
"oal
Pengamatan
"ebutkan bagaimana cara
menjaga kebersihan
rumah agar tetap sehat =
Aelaskan kebersihan
sekolah menjadi tanggung
Aa-ab...
Penyakit malaria
disebabkan oleh
nyamuk ...
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
568
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
569
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ---------------------------
Pertemuan ke 3 2B C dua /uluh sem"ilanD
Km/etensi !asar F 12-2 Menjaga ke"ersihan lingkungan terhada/ sum"er /enularan
/en#akit se/erti n#amuk dan unggas
$elatih cara menjaga kebersihan lingkungan
#ekun ( diligence )
"umber penularan penyakit
570
*eramah
diskusi
Praktek
Pertemuan 7D
Kegiatan (-al+
o $engkondisikan sis-a di kelas
o $engemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan
o $enjelaskan materi yang di ajarkan kepada sis-a
Kegiatan ,nti+
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
$enyebutkan jenis he-an yang dapat menularkan penyakit misalnya tikus, lalat,
nyamuk, anjing , kera
$enyebutkan tempat tempat sumber penyakit
$enyebutkan cara membersihkan tempat yang dapat menularkan penyakit
$enyebutkan cara membasmi tempat sumber penularan penyakit
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
571
o $emberikan penguatan serta menyimpulkan materi
&uku Penjaskes
&uku Kesehatan
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enyebutkan jenis he-an
yang menularkan penyakit
$enyebutkan tempat tempat
sumber penyakit
$enyebutkan cara
membersihkan tempat yang
dapat menularkan penyakit
$enyebutkan cara
membasmi tempat sumber
penularan penyakit
#es +
#ulis
%esan
"oal
Pengamatan
"ebutkan apa saja gejala
penyakit malaria
Aelaskan bagaimana
penularan penyakit
malaria =
"ebukan gejalagejala
demam berdarah =
"ebutkan bagaimana cara
penularan penyakit
demam berdarah =
"ebutkan gejala penyakit
diare =
Aelaskan &agaimana cara
pencegahan penyakit
diare
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
572
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
573
------------5 ----------------------28 ---
Mengetahui
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3 %IP 3
574
575
576
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Kelas/Semester 3 V / 1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
577
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Mata Pelajaran 3 Pendidikan Jasmani5 Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester 3 V (lima) / 1 (satu)
Standar Km/etensi 3 1- Mem/raktekkan gerak dasar ke dalam /ermainan sederhana
dan lah raga serta nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a
Km/etensi !asar 3 1-1 Mem/raktekkan gerak dasar dalam /ermainan "la ke.il
sederhana dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5 serta nilai
kerjasama tim5 s/rti>itas dan kejujuran
$lkasi 4aktu 3 A 9 :; menit (? 9 /ertemuan)
$- 0ujuan Pem"elajaran
a. "is-a dapat melakukan gerakan
$elambungkan bola
$elempar bola
$enangkap bola
$emukul bola
&erlari
b. "is-a dapat bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodi.ikasi
#ekun ( diligence )
)- Materi Pem"elajaran
a. Permainan Rounders
$elambungkan bola
$elempar bola
$enangkap bola
$emukul bola
&erlari
b. &ermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodi.ikasi
578
+- Metde Pem"elajaran
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
!- ,angkah-langkah Kegiatan Pem"elajaran
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Dalam kegiatan (-al, guru+
&erbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan ,nti
$emberikan moti!asi
$elambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan berpasangan atau
perorangan
$enjelaskan dan mempraktekkan peraturan main yang terdapat dalam permainan
kasti
lapangan.
Elaborasi
berpasangan
579
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
Pendinginan, berbaris, tugastugas, e!aluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
$emberikan moti!asi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri secara berpasangan dan
kelompok
Elaborasi
berpasangan
580
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$emukul bola dan
&erlari
581
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
2- Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$emukul bola dan
&erlari
582
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
:- Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes "D
&uku re.erensi bermain rounders
#im (bdi 2uru
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan+
$elambungkan bola
#est lesan #est praktik Praktikkanlah memukul
bola
583
$elempar bola
$enangkap bola
&erlari
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' RO/'D0R"
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. $elambungkan bola
7. $elempar bola
;. $enangkap bola
:. $emukul bola
<. &erlari
@. &ermain Rounders
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
584
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
585
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
586
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Km/etensi !asar 3 1-2 Mem/raktekkan Gariasi gerak dasar ke dalam mdi>ikasi
/ermainan "la "esar serta nilai kerjasama tim5 s/rti>itas
dan kejujuran
$engoper dan menerima
$engoper dan mengontrol
b. "is-a dapat bermain sepak bola dengan permainan yang dimodi.ikasi
#ekun ( diligence )
a. &ermain "epak bola
b. &ermain sepak bola dengan permainan yang dimodi.ikasi
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
587
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$empraktekkan gerak mengoper dan menerima
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
?- Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
588
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$engoper dan menyundul
&ermain sepak bola dengan permainan yang dimodi.ikasi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Kegiatan $=al3
589
Kegiatan inti
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
590
$engoper dan menyundul
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku teks
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
Permainan "epak &ola
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian 0eknik )entuk Instrumen/ Sal
591
Km/etensi Penilaian Instrumen
$elakukan gerakan+
permainan yang dimodi.ikasi
#est
pengamatan
#est praktik Praktikkanlah melempar
bola
Praktikkanlah menagkap
bola dengan benar
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' "0P(K &O%(
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. $engoper dan menerima
7. $engoper dan mengontrol
;. &ermain "epak bola dengan permainan yang
dimodi.ikasi
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
592
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4

,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
593
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
594
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Km/etensi !asar 3 1-: Mem/raktekkan gerak dasar atletik sederhana5 serta nilai
semangat5 /er.a#a diri dan disi/lin-
"tart
"aat berlari
1inish
#ekun ( diligence )
(tletik
"tart
"aat berlari
1inish
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
595
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerak dasar sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir
$elakukan gerak dasar start
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
596
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplo $elakukan gerak dasar sikap a-al saat melakukan dan
sikap akhir
2erak dasar saat berlari rasi, guru+
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Kegiatan $=al3
597
Kegiatan inti
Eksplorasi
2erak dasar saat .inish
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Kegiatan $=al3
598
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerak start
$elakukan 2erak dasar saat berlari dan saat .inish
2erak dasar saat .inish
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku teks
&uku re.erensi
(tletik
#im (bdi 2uru
599
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan+
"tart
"aat berlari
1inish
#est
pengamatan
dan test
praktik
#est
ketrampilan
#est praktik
#est
demostrasi
Praktikkan tendangan bola
dan lakukan menggiring
bola maupun menembak
bola
%akukanlah start lari dan
.inish
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' %(R, *0P(# / "PR,'#
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. "tar
7. "aat berlari.
;. 1inish
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
:
;
7
600
9 semua salah 4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-

CATATAN :
601
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
602
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 2- Mem/raktekkan latihan dasar ke"ugaran jasmani dan
nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a-
Km/etensi !asar 3 2-1 Mem/raktekkan aktiGitas untuk kekuatan tt-tt
$nggta "adan "agian atas
a. "is-a dapat melakukan gerakan+
Push up
"hit up
#ekun ( diligence )
a. Kebugaran
Push up
"hit up
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
603
!- ,angkah Kegiatan Pem"elajaran
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir push up
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
604
Kegiatan inti
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
605
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
lapangan.
Elaborasi
606
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku teks,
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
Kebugaran (Aasmani)
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan+
Push up
"hit up
#est
perorangan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est
demonstrasi
Praktikkan peregangan otot
%akukanlah senam dasar
607
4.Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' K0&/2(R('
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. Push /p
7. "hit /p
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
608
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
609
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
610
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 2- Mem/raktekkan latihan dasar ke"ugaran jasmani dan
nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a-
Km/etensi !asar 3 2-2 Mem/raktekkan aktiGitas untuk ke.e/atan dan kualitas
gerak #ang meningkat
a. "is-a dapat melakukan gerakan+
%ari cepat
%ari bolakbalik
#ekun ( diligence )
a. Kebugaran
%ari cepat
%ari bolakbalik
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
611
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir lari cepat
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
612
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir lari cepat
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksploras
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir lari bolakbalik
613
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksploras
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir lari bolakbalik
lapangan.
Elaborasi
614
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku teks,
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
Kebugaran (Aasmani)
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan+
%ari cepat
%ari bolakbalik
#est
perorangan
#est
ketrampilan

#est praktik
#est
demonstrasi
%akukanlah kekuatan bahu
%akukanlah kekuatan otot
dada
%akukanlah daya tahan
615
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' %(R, *0P(# / "PR,'#
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. %ari *epat
7. %ari bolak 8 balik
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
616
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
617
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
618
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 :- Mem/raktekkan "er"agai "entuk senam ketangkasan
dengan kntrl #ang "aik dan nilai-nilai #ang terkandung
didalamn#a
Km/etensi !asar 3 :-1 Mem/raktekkan latihan /eregangan dan /elemasan
"is-a dapat melakukan gerakan+
Pola gerak peregangan
#ekun ( diligence )
"enam
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
619
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan
atas
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
620
Kegiatan inti
Eksplorasi
atas
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Pendahuluan
punggung
Kegiatan $=al3
621
Kegiatan inti
Eksplorasi
atas
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan :
Pendahuluan
&erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan ,nti
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota seluruh
badan dan lengan
Penutup
Pendinginan, berbaris, tugastugas, e!aluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
622
'- Sum"er )elajar
&uku teks,
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
Kebugaran (Aasmani)
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan+
#est
perorangan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est
demonstrasi
Praktikkan peregangan
%akukanlah senam dasar
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( "0'($
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
Pola 2erak Peregangan+
a. (tas
b. &a-ah
c. #engah
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
623
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

624
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
625
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 :- Mem/raktekkan latihan untuk meningkatkan ke"ugaran
Km/etensi !asar 3 :-2 Mem/raktekkan "entuk senam ketangkasan dalam
meningkatkan krdinasi nilai /er.a#a diri
Pola gerak bertumpu dengan dua tangan
Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan
#ekun ( diligence )
a. "enam Ketangkasan
Pola gerak bertumpu dengan dua tangan
Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-a
626
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
Pola gerak split di udara
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
627
Kegiatan inti
Eksplorasi
Pola gerak split di udara
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
;. Pertemuan ;
Pendahuluan
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
628
Eksplorasi
Pola gerak loncat dan berguling kedepan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
:. Pertemuan
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
Pola gerak loncat dan berguling kebelakang, loncat lengkang dan loncat bangku
629
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku #eks,
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
"enam
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Pola gerak bertumpu dengan
dua tanga
Pola gerak bertumpu kepala
dan kedua tangan
#est
perorangan
#est praktik
#est
ketrampilan
%akukanlah split di udara
%akukanlah berputar 4CEL
630
#est
demonstrasi
%akukanlah rol depan dan
rol belakang
%akukanlah handspring
dan locat kangkang
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( "0'($
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. Pola gerak bertumpu dengan dua tangan
7. Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
631
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
632
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
633
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 ?- Mem/raktekkan "er"agai gerak dasar gerak ritmik dan
nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a-
Km/etensi !asar 3 ?-1 Mem/raktekkan /la jalan lari dan lm/at dalam gerak
ritmik
$lkasi 4aktu 3 ? 9 :; menit (2 9 /ertemuan)
a. "is-a dapat melakukan gerakan langkah berirama
Kaki
(yunan
Aalan langkah empat
#angan dan langkah kaki
#ekun ( diligence )
%angkah kaki
(yunan tangan
Aalan langkah
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-aban
634
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan sikap a-al saat melakukan dan sikap akhir %angkah, ayunan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
.
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
635
Kegiatan inti
Eksplorasi
Pola gerak loncat dan berputar
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku #eks
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
"enam irama
1- Penilaian
636
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
"enam irama #est
pengamatan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est
demonstrasi
Praktikkan gerak ritmik
%akukanlah senam ritmik
7. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( K0#0R($P,%(' 20R(K R,#$,K
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. Aalan
7. %ari
;. %ompat
Dengan irama
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
637
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
638
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 ?- Mem/raktekkan "er"agai gerak dasar gerak ritmik dan
nilai-nilai #ang terkandung didalamn#a-
Km/etensi !asar 3 ?-2 Mem/raktekkan km"inasi /la gerak jalan lari dan lm/at
a. "is-a dapat melakukan gerakan kombinasi
Aalan
(yunan
%angkah dengan irama
#ekun ( diligence )
a. Ritmik Kombinasi
Aalan
(yunan
%angkah
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya ja-ab
639
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan kombinasi
(yunan tangan dan langkah kaki
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
640
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan kombinasi
&ermain naik kereta api
Aungkit berantai
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar
&uku teks
&uku re.erensi
#im (bdi 2uru
641
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Aalan
(yunan
%angkah
#est
pengamatan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est
demonstrasi
Praktikanlah berjalan, lari,
dan lompat
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0R$(,'(' %(R, *0P(# / "PR,'#
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
2erakan kombinasi + Aalan, %ari, %ompat dengan
irama
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
642
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
643
%IP 3
%IP 3
644
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi 3 ;- Menera/kan "uda#a hidu/ sehat
Km/etensi !asar 3 ;-1 Mengenal dan menjaga alat ke"ersihan alat re/rduksi
a. "is-a dapat menjelaskan
(lat reproduksi
*ara menjaga kebersihan reproduksi
#ekun ( diligence )
a. 3idup "ehat
(lat reproduksi
*ara menjaga kebersihan reproduksi
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya Aa-ab
645
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$enjelaskan alat reproduksi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
646
Kegiatan inti
Eksplorasi
$enjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
#ugastugas, e!aluasi, proses pembelajaran, berdoa
'- Sum"er )elajar
&uku #eks
&uku re.erensi kesehatan
#im (bdi 2uru
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian 0eknik )entuk Instrumen/ Sal
647
Km/etensi Penilaian Instrumen
(lat reproduksi
*ara menjaga kebersihan alat
reproduksi
#est tertulis
#est
pengamatan
#est lesan
#est
pemberian
tugas
#est praktik
&agaimana *ara menjaga
kebersihan alat reproduksi
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( K0"03(#(' R0PROD/K",
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. (lat Reproduksi
7. *ara menjaga kebersihan reproduksi
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
9 tidak Pengetahuan
:
7
4
648
7.
;.
Praktek
"ikap
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
649
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas / Semester 3 V (lima)/ 1 (satu)
Standar Km/etensi 3 ;- Menera/kan 2idu/ )uda#a Sehat
Km/etensi !asar 3 ;-2- Mengenal "er"agai "entuk /ele.ehan seksual
$lkasi 3 ? 9 :; menit (29 /ertemuan)
a. "is-a dapat menjelaskan+
Pelecehan seksual
$enjaga diri dari pelecehan seksual
#ekun ( diligence )
a. 3idup "ehat
Pelecehan seksual
$enjaga diri dari pelecehan seksual
*eramah
Demonstrasi
Penugasan
%atihan
#anya Aa-ab
650
4. Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$enjelaskan bentukbentuk pelecehan seksual
$enjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
7. Pertemuan 7
Kegiatan $=al3
651
&erdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan ,nti
Kegiatan inti
Eksplorasi
$enjelaskan bentukbentuk pelecehan seksual
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
'- Sum"er )elajar

&uku teks
&uku re.erensi kesehatan
#im (bdi 2uru
652
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Pelecehan "eksual
$enjaga diri dari pelecehan
seksual
#est tertulis
#est
pengamatan
#est lesan
#est
pemberian
tugas
#est praktik
&agaimana *ara $enjaga
diri dari pelecehan
seksual
4. Rubrik Penilaian
R/&R,K P0',%(,('
/'A/K K0RA( P0%0*03(' "0K"/(%
("P0K ?('2 D,',%(,
K/(%,#(" 20R(K
4 7 ; :
4. Pelecehan seksual
7. $enjaga diri dari pelecehan seksual
A/$%(3
A/$%(3 "KOR $(K",$(%
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
653
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
654
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
655
656
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Kelas/Semester 3 V / 2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
657
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 ; ( lima )/I I (dua)
Standar Km/etensi 3 6- Mem/raktikkan "er"agai Gariasi gerak dasar ke dalam
/ermainan dan lahraga dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi
Km/etensi !asar 3 6-1 Mem/raktikkan Gariasi teknik dasar salah satu /ermainan dan
lahraga "la "esar5 serta nilai kerja sama5 s/rtiGitas5 dan
kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan basket
"is-a dapat melakukan bermain basket serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahi strategi dalam bermain basket
#ekun ( diligence )
Permainan bola bbesar / basket
*eramah
Demonstrasi
658
Praktek
Pertemuan 1
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan memegang bola basket
$elakukan memantulkan bola basket
$elakukan gerakan mendribel bola sambil berjalan
$elakukan gerakan mendribel bola dengan berlari
$elakukan gerakan kombinasi memba-a bola dan memasukan bola ke ring
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
659
Kegiatan Penutu/
o $emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan
bola basket
Pertemuan 2
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan mengoper bola datar berpasangan
$elakukan gerakan mengoper bola dari atas kepala berpasangan
$elakukan gerakan shoting dari berbagai arah
$elakukan gerakan lay up dari berbagai arah
$elakukan gerakan kombinasi memba-a bola dan memasukan bola ke ring
lapangan.
Elaborasi
belajar6
660
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
bola basket
Pertemuan : sam/ai ;
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
&ermain rounders dengan peraturan yang dimodi.ikasi
&ermain bola basket dengan peraturan yang di modi.ikasi
$empraktekkan kerjasama dengan system bertahan dan penyerangan melibatkan
peserta didik secara akti. dalam setiap kegiatan pembelajaran6 dan
lapangan.
Elaborasi
661
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
bola basket
&uku Penjaskes kls. <
%apangan
&ola basket
"coring board/keset
"top -atch
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
*ara memegang bola basket
*ara memantulkan bola
$endribel bola dengan
berjalan / berlari
Kombinasi gerakan dribel
#est praktik
#est
perorangan
#est
#est lesan
#est praktik
#est
ketrampilan
Praktikkan tendangan bola
dan lakukan menggiring
bola maupun menembak
bola
662
dan memasukan bola ke ring
$elakukan gerakan ches
pass dan bounc pass
$elakukan gerakan shoting
$elakukan gerakan lay up
*ara bermain bola basket
&ermain bola basket dengan
demonstrasi
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
663
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
664
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 ; Clima )/I I (dua)
Pertemuan ke 3 6 (enam) sam/ai dengan 18 (se/uluh)
Km/etensi !asar 3 6-2 Mem/raktikkan Gariasi teknik dasar ke dalam mdi>ikasi
/ermainan "la ke.il5 serta nilai kerja sama5 s/rtiGitas5 dan
kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan bulutangkis
"is-a dapat melakukan bermain bulutangkis serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahi strategi dalam bermain bulutangkis
#ekun ( diligence )
Permainan bulutangkis
665
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Kegiatan (-al+
Kegiatan ,nti+
Pertemuan 6
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan tekhnik pegangan raket dalam bulutangkiss
$elakukan gerakan memantul mantulkan kok dengan raket
$elakukan gerakan dasar pukulan lob, drop shot, smash
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
666
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
bulutangkis
Pertemuan @
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan dasar pukulan lob, drop shot, smash
$elakukan gerakan memukul dengan berpasangan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
667
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
bulutangkis
Pertemuan A sam/ai 18
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
&ermain bulutangkis dengan peraturan yang di modi.ikasi
$elakukan tekhnik kerjasama dalam permaianan ganda dalam bulu tangkis
lapangan.
Elaborasi
belajar6
668
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
bulutangkis
Diktat permainan bulutangkis
%apangan
Raket
"hutle cock
'et
"coring board/keset
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
*ara memegang raket
$elakukan gerakan
raket
2erakan dasar pukulan + lob,
drop shot, smash
$elakukan gerakan
memukul bola berpasangan
*ara bermain bulutangkis
&ermain bulutangkis dengan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est Praktik
#est
Pengamatan
Praktikkanlah menagkap
dan melempr bola
Praktikkanlah memukul
bola
669
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
670
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
671
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 11 (se"elas) dan 12 (dua "elas)
Km/etensi !asar 3 6-: Mem/raktikkan Gariasi teknik dasar atletik #ang dimdi>ikasi5
serta nilai semangat5 s/rtiGitas5 kerjasama5 /er.a#a diri dan
kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan bulutangkis
"is-a dapat melakukan bermain bulutangkis serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahi strategi dalam bermain bulutangkis
#ekun ( diligence )
(tletik G lompat tinggi H
672
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 11
Kegiatan $=al3
a. "is-a dibariskan menjadi empat barisan
b. $engecek kehadiran sis-a
c. $enegur sis-a yang tidak berpakaian lengkap
d. $elakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
e. $endemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan dasar lompat tinggi tanpa a-alan dengan aba aba hitungan
$elakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan a-alan
$elakukan gerakan lompat tinggi dengan a-alan dengan rintangan tali
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
673
Kegiatan Penutu/
bulutangkis
Pertemuan 12
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan lompat tinggi dengan a-alan, tolakan, melayang dan mendarat
$elakukan gerakan lompat tinggi dengan menggunakan alat yang sederhana
$elakukan lompat tinggi dengan alat lompat tinggi yang beralaskan busa
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
674
Kegiatan Penutu/
bulutangkis
Diktat atletik
%apangan
&usa
$istar lompat
#iang mistar lompat
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
lompat tinggi dengan
hitungan
tinggi dengan a-alan dan
hitungan
tinggi dengan a-alan,
tolakan, melayang dan
mendarat tanpa alat
$elakukan lompat tinggi
dari a-alan, tolakan,
melayang dan mendarat
dengan alat sederhana
#est praktik
#est
perorangan
#est
pengamatan
#est Praktik
#est
pengamatan
Praktikanlah lompat jauh
gaya jongkok
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
675
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
676
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
677
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 ; ( lima ) / I I (dua)
Pertemuan ke 3 1: (tiga "elas) dan 1? (em/at "elas)
Standar Km/etensi 3 @- Mem/raktikkan latihan dasar ke"ugaran jasmani dan nilai-
nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 @-1 Mem/raktikkan aktiGitas untuk kekuatan tt-tt anggta
"adan "agian "a=ah5 serta nilai kerja keras5 disi/lin5
kerjasama5 dan kejujuran
@-2 Mem/raktikkan aktiGitas untuk kelin.ahan dengan kualitas
gerak #ang meningkat 5 serta nilai kerja keras5 disi/lin5
kerjasama5 dan kejujuran
"is-a dapat melakukan latihan dasar kebugaran jasmani
"is-a dapat melakukan peningkatan kualitas .isik
"is-a dapat melakukan gerakangerakan kebugaran
#ekun ( diligence )
Pengembangan diri
G %atihan kebugaran jasmaniH
678
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 1:
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
&erlari memindahkan benda beregu
$elakukan menggendong bertgantian berkelompok
$elakukan gerakan naik turun tangga
$elakukan gerakan berjalan sambil jongkok
$elakukan gerakan loncat loncat ke depan
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
679
Kegiatan Penutu/
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan yang dilakukan
Pertemuan 1?
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan berlari dengan arah berbelok belok
$elakukan gerakan berlari dengan berbagai arah ke samping, depan, belakang
$elakukan gerakan berlari dengan berbagai a-alan, duduk, jalan di tempat, tidur
dan jongkok
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
680
Kegiatan Penutu/
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan yang dilakukan
%apangan
&ola kecil
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
&erlari memindahkan benda
berkelompok
$enggendong berkelompok
$elakukan gerakan naik
turun tangga
jongkok
loncat ke depan
&erlari berbelokbelok
&erlari ke berbagai arah
&erlari dengan berbagai
a-alan
#est praktik

#est
perorangan
#est
pengamatan
#est praktik
#est
demonstrasi
#est
ketrampilan
Praktikanlah kekuatan pada
lengan dan telapak tangan
Praktikanlah kekuatan otot
Praktikkanlah lompat tali
perorangan dan beregu
Praktikkanlah lari bolak
balik dan FigFag
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
681
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
682
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
683
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 1; (lima "elas) dan 16 (enam "elas)
Standar Km/etensi 3 A- Mem/raktikkan "er"agai "entuk senam ketangkasan dengan
krdinasi #ang "aik5 dan nilai-nilai #ang terkandung di
dalamn#a
Km/etensi !asar 3 A-1 Mem/raktikkan se"uah rangkaian gerak senam ketangkasan
dengan knsisten5 te/at5 dan krdinasil #ang "aik5 serta nilai
keselamatan5 disi/lin5 dan ke"eranian
A-2 Mem/raktikkan "entuk-"entuk rangkaian gerak senam
ketangkasan dengan krdinasi dan kntrl #ang "aik5 serta
nilai keselamatan5 disi/lin5 dan ke"eranian
$elatih keberanian dan percaya diri.
"is-a dapat memahami tekhnik gerakan senam lantai
#ekun ( diligence )
Pengembangan diri
684
G %atihan kebugaran jasmaniH
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 1;
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan berguling + ke depan, belakang, samping
$elakukan gerakan lari kecil dalam jarak tertentu
$elakukan gerakan melompat dengan !ariasi berputar
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
685
Kegiatan Penutu/
$emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan yang dilakukan pada
senam lantai dan ketangkasan
Pertemuan 16
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$endemonstrasikan gerakan rangkaian senam lantai di mulai dari gerakan
mengangkat tangan, berlari kecil, berguling , dan melompat
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
686
Kegiatan Penutu/
senam lantai dan ketangkasan
Diktat senam
%apangan / aula
$atras
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
berguling
$elakukan gerakan berlari
kecil
$elakukan gerakan
melompat
$elakukan gerakan
rangkaian senam di mulai
dari berlari, berguling dan
melompat
#est praktik

#est
perorangan
#est praktik
#est
pengamatan
#est
peroangan
#est praktik
#est
demonstrasi
#est
ketrampilan
#est praktik
#est
ketrampilan
#est
demonstrasi
Praktikanlah menggendong
teman dan sikap lilin
Praktikanlah kopstan dan
handstan
Praktikkanlah
lari dan lompat
Praktikkanlah berguling
kedepan dan kebelakang
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
:
;
7
687
9 semua salah 4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
CATATAN :
688
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
689
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 1@ (tujuh"elas) dan 1A (dela/an "elas)
Standar Km/etensi 3 B- Mem/raktikkan km"inasi "er"agai gerak dasar dalam gerak
"erirama dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 B-1 Mem/raktikkan km"inasi /la gerak menga#un5 menarik5
menekuk5 meliuk5 memutar dalam gerak "erirama 5 serta nilai
kerja sama5 /er.a#a diri5 dan disi/lin
"is-a dapat memahami pola gerak senam ritmik
"is-a dapat melakukan gerakan senam ritmik dengan pola gerak
#ekun ( diligence )
"enam ritmik
Ggerakan mengayun, menarik, menekuk, meliuk dan memutarH
*eramah
Demonstrasi
690
Praktek
Pertemuan 1@
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah dan !ariasi dengan irama
hitungan
$elakukan gerakan menekuk lutut kaki dengan irama hitungan
$elakukan gerakan menarik lengan dengan irama hitungan
$elakukan gerakan memutar badan dengan irama hitungan
$elakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
senam ritmik
691
Kegiatan Penutu/
o $emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan yang dilakukan pada
senam ritmik
Pertemuan 1A
Kegiatan $=al3
Kegiatan inti
Eksplorasi
$elakukan gerakan rangkaian senam irama dengan menggunakan pola gerak yang
terstruktur
$endemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dengan kelompok
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
692
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
senam ritmik
Diktat senam
%apangan / aula
#ape
*asete
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
mengayun dengan irama
hitungan
dengan irama hitungan
$elakukan gerakan menarik
$elakukan gerakan meliuk
$elakukan gerakan
rangkaian senam irama
dengan menggunakan pola
gerak.
#est praktik

#est
perorangan
#est praktik
#est
demonstrasi
#est
ketrampilan
Praktikanlah gerakan
mengayun
Praktikkanlah gerakan maju
mundur
meliukdan memutar badan
693
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
694
A-
B-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
695
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 1B (sem"ilan "elas) dan 28 (dua /uluh)
Standar Km/etensi 3 B- Mem/raktikkan km"inasi "er"agai gerak dasar dalam gerak
"erirama dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 B-2 Mem/raktikkan satu /la gerak "erirama terstruktur dengan
knsisten dan lan.ar serta nilai kerjasama5 /er.a#a diri5 dan
disi/lin
"is-a dapat melakukan senam kesegaran jasmani
#ekun ( diligence )
"enam kesegaran jasmani
*eramah
Demonstrasi
Praktek
696
Pertemuan 1B
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$elakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama hitungan
$elakukan latihan senam ritmik berkelompok
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
697
o "enam kesegaran jasmani
Pertemuan 28
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$elakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama musik secara missal
$elakukan rangkaian senam kesegaran jasmani dari tiap kelompok
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
698
o "enam kesegaran jasmani
Diktat senam
%apangan / aula
#ape
*asete
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
kesegaran jasmani dengan
hitungan
kesegaran jasmani dengan
irama musik
#est beregu #est praktik
#est
ketrmpilan
Praktikanlah senam irama
dan ","
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
699
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
700
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 21(dua /uluh satu) dan 22 (dua /uluh dua)
Standar Km/etensi 3 18- Mem/raktikkan gerak dasar renang ga#a /unggung5 dan nilai-
nilai #ang terkandung di dalamn#a<)
Km/etensi !asar 3 18-1 Mem/raktikkan gerak dasar renang ga#a /unggung3
melun.ur5 menggerakkan tungkai5 menggerakkan lengan5 serta
nilai ke"ersihan5 ke"eranian dan /er.a#a diri
18-2 Mem/raktikkan km"inasi gerakan lengan dan tungkai renang
ga#a /unggung5 serta nilai ke"eranian dan /er.a#a diri
"is-a dapat melakukan senam kesegaran jasmani
#ekun ( diligence )
Renang gaya punggung
701
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 21
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$elakukan gerakan meluncur renang gaya punggung
$elakukan gerakan menempelkan ke dua kaki ke dinding kolam
$emperagakan gerak ayunan lengan ;@E drajat di kolam
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
702
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
o $emperbaikai tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan renang gaya punggung
Pertemuan 22
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$elakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki renang gaya punggung
$elakukan gerakan renang gaya punggung di a-ali dengan gerakan meluncur
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
703
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
Diktat senam
Kolam renang
Pelampung
"top -atch
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
meluncur
$emperagakan gerak ayunan
lengan dalam gaya punggung
$elakukan gerakan kaki
dalam gaya punggung
$elakukan koordinasi
gerakan lengan dan kaki
gaya punggung
$elakukan gerakan renang
gaya punggung di mulai dari
gerakan meluncur.
#est praktik

#est
perorangan
#est praktik
#est
perorangan
#est praktik
#est
demonstrasi
#est
ketrampilan
#est praktik
#est
demonstrasi
#est
ketrampilan
renang gaya punggung
Praktikanlah tehnik badan
dan kaki
Praktikkanlah gerakan
renang gaya punggung dari
a-al sampai akhir
704
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
705
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
706
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 2: (dua /uluh tiga) dan 2? (dua /uluh em/at)
Standar Km/etensi 3 11- Mem/raktikkan /enjelajahan di linkungan sekitar seklah5 dan
nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a<<<)
Km/etensi !asar 3 11-1 Mem/raktikkan /em"uatan ren.ana kegiatan /enjelajahan
11-2 Mem/raktikkan "er"agai keteram/ilan gerak dalam kegiatan
/enjelajahan di lingkungan seklah #ang sehat5 serta nilai
kerjasama5 disi/lin5 keselamatan5 ke"ersihan5 dan etika
"is-a dapat melakukan Penjelajahan di sekolah
"is-a dapat menyusun peta penjelajahan
"is-a dapat mengetahui sandi tanda jejak
#ekun ( diligence )
Penjelajahan di sekitar sekolah
*eramah
707
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 2:
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$elakukan penyusunan jad-al penjelajahan
$engidenti.ikasi kesulitan yang akan di temukan di dalam akti!itas
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
senam ritmik
708
Kegiatan Penutu/
Pertemuan 2?
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
$engenal tanda / sandi jejak dalam perjalanan
$elakukan kerjasama dalam kelompok
$emiliki kepedulian terhadap lingkungan sekitar
&ersikap sopan santun dalam melakukan akti!itas
$enjaga kebersihan lingkungan
$emiliki solidaritas sesame teman
$elakukan pendataan barang yang harus di ba-a
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
709
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
Diktat senam
Kolam renang
Pelampung
"top -atch
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enyusun rencana / jad-al
penjelajahan
$engidenti.ikasi kesulitan
yang di temukan di dalam
akti!itas
$engenal tanda jejak atau
sandi
&ekerjasama dalam
kelompok
$emiliki kepedulian
terhadap lingkungan sekitar
&ersikap sopan santun dalam
melakukan akti!itas
#est %isan #est tertulis
#est
ketrampilan
Praktikanlah rencana
kegiatan penjelajahan
Aelaskanlah kesulitan
yang di temukan di dalam
akti!itas
Aelaskanlah cara
$engenal tanda jejak atau
sandi
&agaimana cara
&ekerjasama dalam
kelompok
Aelaskanlah cara $emiliki
kepedulian terhadap
lingkungan sekitar
710
$enjaga kebersihan
lingkungan
$emiliki solidaritas sesame
teman
$emakai pakaian yang
sesuai
&agaimana cara &ersikap
sopan santun dalam
melakukan akti!itas
"ebutkan cara $enjaga
kebersihan lingkungan
Aelaskanlah cara $emiliki
solidaritas sesame teman
Aelaskanlah cara $emakai
pakaian yang sesuai
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
711
1-
2-
:-
?-
;-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
712
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 2; (dua /uluh lima) dan 26 (dua /uluh enam)
Km/etensi !asar 3 12-1 Mengenal "aha#a merkk "agi kesehatan
12-2 Mengenal "aha#a miruman keras
Indikatr Pen.a/aian Km/etensi3
$enjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan
$enjelaskan jenis racun pada rokok
$enjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok
$enjelaskan bahaya miuman keras bagi kesehatan
$engidenti.ikasi jenisjenis minuman keras
$enjelaskan cara menghindari minuman keras
"is-a dapat mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan
"is-a dapat mengetahui bahaya minuman keras bagi kesehatan
"is-a dapat mengetahui cara menghindari dari pergaulan bebas
#ekun ( diligence )
713
&ahaya merokok bagi kesehatan
&ahaya minuman keras
*eramah
Diskusi
Pertemuan 2;
Pertemu Kegiatan $=al3
#anya ja-ab tentang materi yang akan di ajarkan
Eksplorasi
$enjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan
$enjelaskan jenis racun yang terdapat pada rokok
$enjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
714
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
o $elakukan penilaian hasil kerja kelompok
o $emajangkan hasil kerja kelompok
Pertemuan 26
Pertemu Kegiatan $=al3
#anya ja-ab tentang materi yang akan di ajarkan
Eksplorasi
$enjelaskan bahaya minuman keras bagi kesehatan
$engidenti.ikasi jenis jenis minuman keras yang beredar di pasar
$enjelaskan cara menghindari dari minuman keras $enjaga kebersihan lingkungan
$emiliki solidaritas sesame teman
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
715
senam ritmik
Kegiatan Penutu/
o $elakukan penilaian hasil kerja kelompok
o $emajangkan hasil kerja kelompok
$ajalah kesehatan
2ambargambar
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enjelaskan bahaya
merokok bagi kesehatan
$enjelaskan jenis racun pada
rokok
$enjelaskan cara
menghindari dari kecanduan
merokok
$enjelaskan bahaya
miuman keras bagi kesehatan
$engidenti.ikasi jenisjenis
minuman keras
$enjelaskan cara
menghindari minuman keras
#est lesan
#est lesan
#est tertulis
#est tertulis
Aelaskanlah bahaya
merokok bagi kesehatan
Aelaskanlah jenis racun
pada rokok
Aelaskanlah cara
menghindari dari
kecanduan merokok
Aelaskanlah bahaya
minuman beralkohol bagi
kesehatan
Aelaskanlah cara
menghindari minuman
keras
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
716
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-

CATATAN :
717
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
718
719
720
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Kelas/Semester 3 VI / 1
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------

721
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 Vl ('nam)/(Satu)
Standar Km/etesi 3 1- Mem/raktikan "er"agai gerak dasar kedalam /ermainan
sederhana dan lahraga serta nilai-nilai #ang terkandung
didalamn#a-
Km/etensi !asar 3 1-1 Mem/raktikan gerak dasar salah satu /ermainan "la ke.il
dengan krdinasi dan kntrl #ang "aik dengan /eraturan
#ang dimdi>ikasi5serta nilai kerjasama5s/rti>itas5dan
kejujuran<<)

"is-a dapat memahami sejarah dan peralatan tennis meja.
"is-a dapat melakuakn latihandasar tennis meja.
"is-a dapat bermain tennis meja dengan control dan koordinasi yang baik.
#ekun ( diligence )
"ejarah dan alat tennis meja.
%atihan dasar tennis meja.
*ara bermain dengan peraturan sederhana.
+- Metde Pem"elajaran-
*eramah,demontrasi,penugasan,latihan dan #anya ja-ab.
Pertemuan 4
Kegiatan $=al3
722
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
penjelasan pengertian dan sejarah tennis meja
pengenalan alat tennis meja
melakukan latihan dasar tenis meja.
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
pendinginan ,e!aluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
723
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
memantulmantulkan bola dengan dimodi.ikasi
mendemontrasikan sikap sedia yang benar.
melakukan gerakan ser!is denagn tehnik yang benar.
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan lll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
724
mengulangi gerakan ser!is yang dimodi.ikasi.
melakukan gerakan menerima bola ser!is.
melakuakn gerakan smash denagn tehnik yang benar.
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan 5l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
bermain tennis meja dengan peraturan sederhana dan dimodi.ikasi.
725
melakuakn penilaian
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal 7;
&uku re.erensi tennis meja
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Pembagian pemain
berdasarkan kelompok
"ejarah tennis meja
test
(perorangan)
#est
Ketrampilan
%akukan/peragakan gerakan
+
4. $emantulmemantulkan
726
$elakukan gerakan+ cara
memegang bad
$emantulmantulkan bola
dengan control dan
koordinasi yang baik.
&ermain tennis meja dengan
peraturan yang sederhana
atau modi.ikasi
bola
7. $emegang bad
;. Posisi badan/siap sedia
:. $emukul bola
<. $enyemash/smash
@. "er!ice bola
(Dengan kontrol dan
koodinasi yang baik)
Rubrik Penilaian
/njuk kerja permainan tennis meja+

(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4.*ara pegang bad
7."ikap siap sedia
;.$emantulmantulkan bola
:.$elakukan ser!is
<.$enerima ser!is melakukan smash
@.&ermain tennis meja dengan peraturan sederhana dan
dimodi.ikasi.
Aumlah
Aumlah skor minimal+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
727
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
728
%IP 3
%IP 3
729
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 Vl('nam)/(Satu)
didalamn#a
Km/etensi !asar 3 1-2- Mem/raktikan gerak dasar salah satu /ermainan "la "esar
#ang dimdi>ikasi5serta nilai kerjasama5s/rti>itas5dan
kejujuran<<)
$lkasi =aktu 3 16 9 :; menit(? 9 /ertemuan)
"is-a memahami sejarah dan mengenal peralatan basket
"is-a melakukan gerakan+ mendrible,melempar, menembak,pi!ot dengan benar
"is-a dapat bermain basket dengan peraturan sederhana
#ekun ( diligence )
"ejarah ,peralatan basket
%atihan/gerak dasar basket+drible,lemparan,menembak,pi!ot
Permainan bola basket
*eramah,tanyaja-ab,demontrasi,latihandan penugasan.
730
,nti+ Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
penjelasan sejarah
pengenalan alat dan ukuran lapangan basket
melakukan gerakan dasar basket
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
731
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
mengulangi latihan dasar basket
melakukan gerakan drible
melakukan lemparan bola
bermain basket dengan peraturan sederhana
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan lll
Kegiatan $=al3
732
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
mengulangi latihan dasar basket
melakukan lemparan/tembakan ke ring
bermain basket dengan peraturan sederhana
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan 5l
Kegiatan $=al3
733
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
bermain basket dengan peraturan sederhana dan dimodi.ikasi
melakukan penilaian
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal <44
&uku re.erensi bola basket
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
734
$emahami sejarah,alat dan
ukuran lapangan bola basket.
$endrible
$elempar bola
$emasukan bola ke ring
Pi!ot/bertumpu satu kaki
&ermain basket dengan
peraturan sederhana
test
(perorangan)
#est
Ketrampilan
Demonstrasikan
gerakan +
4. $elempar bola dari
atas
7. $endrible bola
Rubrik Penilaian
/njuk kerja permainan bola basket

(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4.$endrible rendah,tinggi dengan satu tangan
7.$elempar dengan dua dan satu tangan
;.$enembak dengan dua dan satu tangan
:.$elakukan pi!ot
<.&ermain basket dengan peraturan yang dimodi.ikasi
Aumlah+
Aumlah skor maksimal+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
735
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
736
%IP 3
%IP 3
737
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 Vl ('nam) / (Satu)
didalamn#a-
Km/etensi !asar 3 1-:- Mem/raktikan gerak dasar dalam tehnik lari lem/ar dan
lm/at dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5serta nilai5
s/rti>itas5dan kejujuran<<)
$lkasi =aktu 3 16 9 :; menit(? 9 /ertemuan)
"is-a memahami sejarah,peraturan serta mengenal alat tolak peluru
"is-a melakukan gerakan latihan dasar tolak peluru
"is-a melakukan gerakan a-alan, tolakandan sikap akhir
#ekun ( diligence )
#olak peluru
*eramah,tanyaja-ab,demonstrasi,latihan,penugasan
Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
738
penjelasan pengertian dan sejarah tolakpeluru
mengenal lapangan dan alat tolak peluru
melakukan latihan dasar tolak peluru
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan tehnik memegang tolak peluru yang benar
melakukan tehnik a-alan yang benar
739
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan lll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakuan tehnik a-alan dengan berbagai gaya yang benar
melakukan tehnik tolakan dengan benar
melakukan tehnik sikap akhir yang benar
740
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan 5l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan rangkaian gerakan tolak peluru dengan tehnik yang benar
guru melakukan penilaian dari gerakan a-alan,tolakan dan sikap akhir
lapangan.
Elaborasi
741
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal 474<
&uku re.erensi tolak peluru
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Pengenalan tentang tolak
peluru
tolak peluru
$elakukan gerakan a-alan,
tolakan,sikap akhir
#est
(perorangan)
#est
Ketrampilan
%akukan macammacam
lari
%akukan posisi start
%akukan lari bom
%akukan cara mask garis
.inish
Peragakan +
742
*ara memegang peluru
*ara meletakkan peluru di
bahu
*ara menolak peluru tanpa
a-alan maupun dengan
a-alan
"ikap akhir setelah
menolak
Rubrik penilaian
/njuk kerja gerak tolak peluru

(spek yang dinilai
4 7 ; :
4.$elakukan koordinasi gerak+
a. a-alan
b. tolakan
c. sikap akhir
7. $elakukan tolak peluru dengan tehnik yang benar
Aumlah
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
743
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
744
%IP 3
%IP 3
745
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 2- Mem/raktikan latihan /eningkatan kualitas
jasmani(km/nen ke"ugaran jasmani)5 dan nilai-nilai #ang
terkandung didalamn#a
Km/etensi !asar 3 2-1- Mengidenti>ikasi anggta tu"uh #ang /erlu dilatih untuk
mem/er"aiki /stur tu"uh
$lkasi =aktu 3 A 9 :; menit(2 9 /ertemuan)
"is-a dapat melakukan program latihan+
kekuatan dan kelentukan
pemanasan
pos berangkai
#ekun ( diligence )
$elakukan program latihan dengan unsure permainan
*eramah,tanyaja-ab,demonstrasi,latihan penugasan
,nti+ Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
746
Eksplorasi
merencanakan dan melakukan program latihan
melakukan latihan pemanasan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan latihan pos berangkai
747
guru melakukan penilaian
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal 4C7E
&uku re.erensi yang rele!an
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan program latihan
$elakukan latihan
pemanasan
#est
(perorangan)
#est
Ketrampilan
&erilah contoh gerakan +
%atihan kekutan otototot
pada lengan, bahu, siku,
pinggang, tungkai dll.
748
$elakuakn latihan pos
berangkai
.Rubrik Penilaian
/njuk kerja kebugaran
(spek yang dinilai Kualitas gerak
4 7 ; :
Program latihan+
4. kekuatan dan kelentukan
7. pemanasan
;. pos berangkai
Aumlah+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
749
9 tidak "ikap 4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
750
751
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 2- Mem/raktikan latihan /eningkatan kualitas
jasmani(km/nen ke"ugaran jasmani)5dan nilai-nilai #ang
Km/etensi !asar 3 2-2- Mem/raktikan "er"agai latihan untuk mem/er"aiki .a.at
jasmani "ukan "a=aan5serta nilai keselamatan5disi/lin dan
kerjakeras-
$lkasi =aktu 3 A 9 :; menit( 2 9 /ertemuan)
"is-a dapat melakukan latihan gerakan+
kelenturan
kekuatan
menggunakan beban
#ekun ( diligence )
Dengan permainan+
%atihan kelenturan+leher ,pinggang,lutut
%atihan+pus up,mendorng grobak, tarik tambang
%atihan gerakan menggunakan beban
*eramah, tanyaja-ab,demonstrasi,latihan dan penugasan
752
Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan sikap a-al,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan
kelenturan+leher,pinggang,lutut
melakukan sikap a-al,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan menggunakan
beban
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
753
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan sikap a-al, saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan+ push up,
mendorong gerobak dan tarik tambang
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal 747@
754
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan latihan gerakan
kelenturan
kekuatan
menggunakan beban
#est
(perorangan)
#est
Ketrampilan
%akukan gerakan +
$endorong gerobak
Pushup
"itup, &ackup
'aik turun tangga
%akukan gerakan +
0ngklek / jingkat
Rubrik Penilaian
/njuk kerja kebugaran
(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4. $elakukan gerakan kelenturan
leher,pinggang,lutut
7. $elakukan gerakan push up,mendorong
gerobak,tarik tambang dan menggunakan beban
Aumlah+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
755
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
756
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
757
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 :- Mem/raktikan km"inasi senam lantai dan senam
ketangkasan dalam "entuk sederhana dan nilai-nilai #ang
Km/etensi !asar 3 :-1 Mem/raktikan /emanasan dan /endinginan se"elum dan
sesudah melaksanakan aktiGitas senam
"is-a dapat melakukan gerakan+
menguatkan dan melemaskan persendian dalam pemanasan dan pendinginan
#ekun ( diligence )

Permainan+
menguatkan dan melemaskan persendian

*eramah, tanyaja-ab,demonstrasi,latihan dan penugasan

,nti+ Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
758
Eksplorasi
dengan permainan melakuakn gerakan penguatan dalam pemanasan maupun
pendinginan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
759
dengan permainan melakukan gerakan pelemasam dalam pemanasan maupun
pendinginan
dilanjutkan dengan penilaian
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal ;E;7
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
760
$elakukan gerakan
menguatkan persendian
$elakukan gerakan
melemaskan persendian
#est
(perorangan/
kelompok)
#est
Ketrampilan
%akukan gerakangerakan
pemanasan
Rubrik Penilaian
/njuk kerja dalam permainan
(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4. gerakan penguatan persendian
7. gerakan pelemasan persendian

Aumlah+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
:
7
4
:
7
4
:
761
9 tidak "ikap
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
762
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 :- Mem/raktikan km"inasi senam lantai dan senam
ketangkasan dalam "entuk sederhana dan nilai-nilai #ang
Km/etensi !asar 3 :-2 Mem/raktikan rangkaian senam lantai dan senam
ketangkasan dengan gerakan #ang le"ih halus5jelas5lan.er serta
nilai-nilai /er.a#a diri5disi/lin dan estetika

"is-a dapat melakukan rangkaian gerakan+
guling depan
guling belakang
meroda
handstand
balok titian
lompat kangkang
#ekun ( diligence )
"enam lantai dan senam ketangkasan
*eramah.tanyaja-ab,demonstrasi latihan dan penugasan
763
Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan gerakan sikap a-al,saat melakukan dan sikap akhir
guling depan
guling belakang
handstand
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
764
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan gerakan sikap a-al,saat melakukan dan sikap akhir meroda,balok titian
dan lompat kangkang
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
765
&uku penjasorkes kls 5l, hal ;7;@
&uku re.erensi senam
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan rangkaian
gerakan senam guling depan
$elakukan rangkaian
gerakan senam guling
belakang
$elakukan gerakan
handstand,meroda,dan balok
titian
kangkang
#est
(indi!idu)
#est
(indi!idu)
est
Ketrampilan
#est
Ketrampilan
%akukan gerakan roll
depan, roll belakang
%akukan gerakan +
handstand
meroda
balok titian
lompat
diatas peti (boK)
Rubrik penilaian
/njuk kerja senam
(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4. Rangkaiangerakan senam+
a. guling depan
b. guling belakang
c. lompat kangkang
d handstand
e.meroda
.. balok titian
Aumlah+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
4. Konsep 9 semua benar :
766
9 semua salah
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
767
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
768
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 ?- Mem/raktikan rangkaian gerak ritmik sederhana
"er/asangan dan "eregu5serta nilai-nilai #ang terkandung
didalamn#a
Km/etensi !asar 3 ?-1 Mem/raktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana
menggunakan gerak jalan dan lm/at se.ara "er/asangan5
serta nilai-nilai kerja sama disi/lin dan estetika
"is-a dapat melakukan gerak senam ritmik jalan dan lompat dengan berpasangan
#ekun ( diligence )
"enam ritmik
*eramah, tanyaja-ab, demonstrasi, latihan dan penugasan
Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan gerak ritmik jalan pada+
769
i. sikap a-al
ii. saat melakukan
iii. sikap akhir
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan gerak ritmik lompat pada+
i. sikap a-al
770
ii. saat melakukan
iii. sikap akhir
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls5l, hal :E:7
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
2erakan +
jalan dengan berpasangan
#est #est
%akukan gerakan jalan dan
lompat secara beregu
sambil tepuk tangan atau
771
lompat dengan berpasangan (beregu/
berpasangan)
(ketrampilan) bernyanyi
Rubrik penilaian
/njuk kerja ritmik
(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4. 2erak ritmik jalan berpasangan
7. 2erak ritmik lompat berpasangan
Aumlah+
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
772
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
773
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etesi 3 ?- Mem/raktikan rangkaian gerak ritmik sederhana
"er/asangan dan "eregu5serta nilai-nilai #ang terkandung
didalamn#a
Km/etensi !asar 3 ?-2 Mem/raktikan gerak ritmik sederhana "eregu dengan
km/ak5 serta nilai kerjasama5 disi/lin dan estetika
"is-a dapat melakukan " , " pada gerakan +
Pemanasan
,nti
Pendinginan
senam Ritmik+ " , "
*eramah, tanyaja-ab, demontrasi, latihan dan penugasan
Pertemuan l
Kegiatan $=al3
Eksplorasi
melakukan gerakan pada+
774
a. pemanasan
b. inti
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
melakukan gerakan pada+
a. inti
b. pendinginan
775
melakukan keseluruhan gerak " , "
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
dibubarkan.
'- Sum"er )elajar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal :;<4
&uku panduan " , "
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan "enam
,ndonesia "ehat (" , ")
dengan+
#est
(beregu)
#est
(ketrampilan)
%akukan gerakan "enam
,ndonesia "ehat
Pemanasan
776
pemanasan
inti
pendinginan
,nti
Pendinginan
Rubrik Penilaian
/njuk kerja gerak " , "
(spek yang dinilai
Kualitas gerak
4 7 ; :
4. Pemanasan " , "
7. ,nti " , "
;. Pendinginan ", "
:. $elakukan senam " ," dengan beregu
Aumlah+

1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
777
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
778
%IP 3
%IP 3
779
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Standar Km/etensi3 ;- Menera/kan "uda#a sehat
Km/etensi !asar 3 ;-1 Mengenal "aha#a nark"a
;-2 Mengenal .ara menghindari "aha#a nark"a
"is-a dapat menjelaskan dan memahami tentang+
Pengertian,jenisjenis,dampak negati!e,bahaya,akibat,cara pencegahan dan cara
menghindari dar narkoba
#ekun ( diligence )

'arkoba
Aenisjenis, dampak negati!e, bahaya, mencegah dan menghindarinya
*eramah, tanyaja-ab, latihan dan penugasan
Pertemuan l+
Kegiatan $=al3
$engkondisikan kelas dan sis-a,berdoa, presensiapersepsi pada materi
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
780
Pengertiannarkoba
Aenisjenis narkoba
Dampak negati!e
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
e!aluasi proses pembelajaran,pemberian tugas,doa dan bubar
Pertemuan ll
Kegiatan $=al3
$engkondisikan kelas dan sis-a,berdoa, presensiapersepsi pada materi
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
&ahaya narkoba
(kibat .atal dari penya lahgunaan narkoba
$encegah dan menghindari narkoba
781
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
e!aluasi proses pembelajaran,pemberian tugas,doa dan bubar
'- Sum"er )eljar
&uku Penjasorkes kls 5l, hal <:<C
&uku panduan tentang narkoba
&uku kesehatan
1- Penilaian
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
Pengertian narkoba
Aenisjenis narkoba
Dampak negati!e dari
narkoba
#est
(perorangan/
kelompok)
#est
tertulis
lesan
Aelaskan tentang 'arkoba
"ebutkan jenis 'arkoba
Aelaskan bahaya 'arkoba
jelaskan
782
&ahaya .isik narkoba
(kibat .atal dari
penyalahgunaan narkoba
$encegah dan
menghindarinya
tentang+pengertian,jenis,damp
ak negati!e,bahaya,
akibat,pencegahan dan
menghindari
Rubrik Penilaian
(spek yang dinilai
Kualitas 2erak
4 7 ; :
4. Pengertian narkoba
7. Aenisjenis narkoba
;. Dampak negati!e dari narkoba
:. &ahaya .isik terhadap narkoba
<. (kibat .atal dari penyalahgunaan narkoba
@. $encegah dan menghindari narkoba
Aumlah +
Aumlah skor maksimal +
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
783
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
784
785
K&*IK&,&M 0I%(K$0 S$0&$% P'%!I!IK$%
(K0SP)
(RPP) (RPP)
(PJOK)
Kelas/Semester 3 VI / 2
%ama (uru 3 ---------------------------
%IP/%IK 3 ---------------------------
Seklah 3 ---------------------------
786
787
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Kelas/Semester 3 6 ( 'nam )/ II (dua )
Standar Km/etensi 3 6- 2 Mem/raktikan "er"agai gerak dasar /ermainan dan lahraga
dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5 dan nilai-nilai #ang
Km/etensi !asar 3 6-1 Mem/raktekkan gerak dasar salah satu /ermainan "la ke.il
#ang dimdi>ikasi5 serta nilai kerjasama5 s/rtiGitas5 dan
kejujuran
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan basket
"is-a dapat melakukan bermain basket serta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahami strategi dalam bermain basket
#ekun ( diligence )
Permainan bola besar G basket H
788
+- Pem"elajaran3
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan I
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan lempar tangkap bola basket berpasangan
$emantulkan bola basket di tempat
$emantulkan bola dengan berjalan atau berlari
$elakukan kombinasi gerakan menggiring bola dan memasukan ke dalam ring
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
789
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan
rounders
Pertemuan 2
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan menembak ke ring dengan bola atau tanpa bola
$elakukan gerakan mengoper di depan dada berpasangan
$elakukan gerakan mengoper bola di atas kepala berpasangan
$elakukan gerakan lay up dengan bola atau tanpa bola basket
lapangan.
Elaborasi
belajar6
790
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
rounders
Pertemuan : sam/ai ;
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
&ermain bola basket dengan peraturan yang dimodi.ikasi
$enerapkan tekhnik penyerangan atau bertahan dalam permainan
$elakukan kerja sama antar pemain
lapangan.
Elaborasi
791
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
rounders
&uku Penjaskes kls. @
Diktat permainan
%apangan
&ola basket
"coring board
"top -atch
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan berbagai
keterampilan dasar
( melempar, menangkap,
menggiring, mengontrol,
menembak) permainan
basket.
$elakukan tekhnik
#est
(perorangan/
berpasangan)
#est
#est
ketrampilan
4. Praktek ser!is
7. Praktek pasing
;. Praktek smash
:. Praktek blok
<. Praktek bermain !oly dengan
peraturan yang sederhana
792
posisi pertahanan dan
penyerangan.
&entuk .ormasi sesuai
kebutuhan permainan.
$elakukan kerjasama
tim dalam permainan
&ermain bola basket
dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama
tim ,menjungjung tinggi
sporti!itas dan kejujuran
dalam permainan
kelompok @. Praktek bermain !oly dengan
peraturan yang sebenarnya.
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
793
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
794
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 6 ( enam ) sam/ai dengan B (sem"ilan)
$lkasi 4aktu 3 A 9 :; Menit
Standar Km/etensi 3 6-1 Mem/raktikan "er"agai gerak dasar /ermainan dan lahraga
Standar Km/etensi 36-2 Mem/raktikkan /enera/an teknik dasar salah satu /ermainan
dan lahraga "la ke.il dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5
serta nilai kerja sama5 s/rtiGitas dan kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami permainan so.tball
"is-a dapat melakukan bermain "o.t ballserta dapat melakukan kerjasama dengan
"is-a dapat memahami strategi dalam bermain so.tball
#ekun ( diligence )
795
Permainan bola kecil Gso.t ballH
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 6
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan lempar tangkap bola so.tball berpasangan
$elakukan lempar tangkap bola so.tball melambung, menyusur dan mendatar
$elakukan gerakan memukul bola so.t ball
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
796
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan so.t
ball
Pertemuan @
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$enjelaskan peraturan main so.tball
$elakukan /menjelaskan cara mematikan la-an
$elakukan dan menjelaskan cara mendapatkan poin/angka dalam so.tball
lapangan.
Elaborasi
belajar6
797
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
ball
Pertemuan A dan B
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
&ermain so.t ball dengan peraturan yang di modi.ikasi
$enerapkan tekhnik kerja sama antara tim yang main dan menjaga
lapangan.
Elaborasi
798
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
ball
Diktat permainan
%apangan
&ola so.t ball
"coring board/keset
Pluit
"tik/ pemukul
2lo!e
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan berbagai
keterampilan dasar +
melempar, menangkap,
memukul dalam
permainan so.tball
#est
Perorangan
#est
#est praktek
#est praktek
4. Praktek cara memegang raket
7. Praktek cara ser!is
;. Praktek cara smash
:. Praktek bermain bulu tangkis
799
$elakukan lempar
tangkap bola
melambung, mendatar
dan menyusur tanah
berpasangan
umum dalam permainan
so.tball
$enjelaskan /
melakukan tekhnik
mematikan la-an
$enjelaskan /
melakukan tekhnik
mendapatkan poin/nilai
&ermain so.tball dengan
peraturan yang
dimodi.ikasi
$elakukan kerjasama
antar tim dan
menjungjung tinggi
sporti!itas
kelompok sebenarnya
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
Pengetahuan
Praktek
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
:
7
4
:
7
800
;. "ikap
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
801
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 I8 ( se/uluh ) dan 11 ( se"elas)
Standar Km/etensi 3 6- Mem/raktikan "er"agai gerak dasar /ermainan dan lahraga
Km/etensi !asar 3 6-: Mem/raktekkan /engem"nagan krdinasi "e"era/a nmr
tekhnik dasar atletik dengan /eraturan #ang dimdi>ikasi5 serta
nilai s/rtiGitas5 /er.a#a diri dan kejujuran<<)
"is-a dapat melakukan dan memahami tekhnik memegang dan menyimpan peluru
"is-a dapat melakukan tolak peluru dengan baik.
#ekun ( diligence )
(tletik G#olak peluruHH
802
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan I8
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan cara memegang peluru tolak peluru
$elakukan cara menyimpan peluru di ba-ah telinga
$elakukan gerakan tolak peluru tanpa alat
$elakukan kombinasi gerakan tolak peluru dengan alat
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
803
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam #olak peluru
Pertemuan 11
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan tolak peluru tanpa alat dan tanpa a-alan
$elakukan gerakan tolak peluru dengan alat pada lapangan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
804
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan dan tekhnik dalam #olak peluru
Diktat (tletik
%apangan
&ola kecil
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan cara
memegang peluru
$elakukan gerakan cara
menyimpan peluru
sebelum di tolak
$elakukan gerakan
tolak peluru tanpa alat
dengan hitungan
$elakukan gerakan
tolak peluru dengan alat
dengan hitungan
$elakukan gerakan
tolak peluru dengan
a-alan / tanpa a-alan
dengan hitungan
$elakukan gerakan
tolak peluru dengan
menggunakan peluru
dan lapangan yang
sebenarnya
#est
(berpasangan)
#est
(indi!idu)
#est praktek
#est
ketrampilan
4. Praktekan cara memegang
tongkat
7. Praktekan cara memberi
tongkat
;. Praktekan cara menerima
tongkat
:. Praktekan perlombaan lari
esta.et dengan teknik yang
benar
Praktekan lompat tinggi dengan
tehnik yang benar
805
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
806
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
807
808
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 I? (em/at "elas)
Standar Km/etensi 3 @- Mem/raktikkan latihan /eningkatan kualitas ke"ugaran
jasmani dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 @-1 Mem/raktikkan sika/ hidu/ sehat untuk memelihara kndisi
kesehatan
@-2 Mem/raktikkan /eregangan tt dan /elemasan /ersendian
dengan "aik se"elum latihan5 serta nilai disi/lin
@-: Mem/raktikkan aktiGitas kndisi >isik se.ara teren.ana dan
sungguh sungguh
"is-a dapat melakukan olahraga dengan rutin
"is-a dapat melakukan gerakan gerakan peregangan, pelemasan dan kelenturan
#ekun ( diligence )
"enam Dasar G pengembangan diri H
809
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan I?
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan olajhraga dengan rutin
$elakukan gerakan gerakan bagian leher dan kepala
$elakukan gerakan bahu, dada dan lengan
$elakukan gerakan bagian perut, pinggang dan punggung
$elakukan gerakan bagian paha, lutut dan kaki
$elakukan gerakan merenggutkan anggota badan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
810
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan pada senam dasar
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan berolahraga
secara rutin
&erpakaian yang sesuai
$elakukan gerakan 8
gerakan bagian leher,
kepala
$elakukan gerakan
gerakan bagian bahu,
dada dan lengan
$elakukan gerakan
gerakan bagian perut ,
pinggang/punggung
$elakukan gerakan 8
#est
(perorangan/
berpasangan)
#est
(indi!idu/
kelompok)
#est
(indi!idu/
kelompok)
#est tertulis/
lisan
#est praktek
#est
ketrampilan/
praktek
4. Aelaskan pola hidup sehat =
7. "ebutkan man.aat pola hidup
sehat =
;. &erdasarkan contoh sikap
hidup sehat dan bersih =
4. %akukan perenggangan statis
7. %akukan perenggangan
dinamis
;. %akukan gerakan pelemasan
pada sendi
#es melakukan gerakan +
lari selama 4< menit
811
gerakan bagian kaki,
paha, lutut dan telapak
kaki
$elakukan gerakan
anggota badan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
812
?-
;-
6-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
813
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 I; (lima"elas)
Standar Km/etensi 3 @- Mem/raktikkan latihan /eningkatan kualitas ke"ugaran
jasmani dan nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 @-? Mem/raktikkan aktiGitas se.ara "erkelanjuatan dalam rangka
meningkatkan ke"ugaran 5 serta nilai keselamatan5 disi/lin dan
kerja keras
"is-a dapat melakukan olahraga dengan meningkatan kualitas kebugaran
"is-a dapat melakukan gerakan gerakan peregangan, pelemasan dan kelenturan
#ekun ( diligence )
%atihan kebugaran G pengembangan diri H
*eramah
Demonstrasi
Praktek
814
Pertemuan I;
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan pushup
$elakukan gerakan mengangkat beban
$elakukan gerakan sit up
$elakukan gerakan back up
$elakukan gerakan naik turun tangga
$elakukan gerakan pull up
$el6akukan berlari dengan berbagai arah dan a-alan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
815
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan kebugaran
%apangan
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
%atihan .isik
Pos
berangkai/permainan
%ari bolak balik
Push up
'aik tuun tanga
%ompat tali
#est
(indi!idu/
kelompok)
#est
ketrampilan/
praktek
#es melakukan gerakan +
latihan .isik melalui pos
berangkai/permainan
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
9 tidak Pengetahuan
:
7
4
816
7.
;.
Praktek
"ikap
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
817
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 I6 ( enam"elas)
Standar Km/etensi 3 A- Mem/raktikkan km"inasi senam lantai dan senam
ketangkasan dalam "entuk sederhana5 dan nilai-nilai #ang
terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 A-1 Mem/raktikkan km"inasi gerak senam lantai dan senam
ketangkasan dengan knsisten5 dan kntrl #ang "aik5 serta
nilai keselamatan5disi/lin5 dan kerjasama

"is-a dapat melakukan kombinasi gerakan senam lantai dan ketangkasan
#ekun ( diligence )
"enam %antai
*eramah
Demonstrasi
Praktek
818
Pertemuan I6
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan berguling ke depan, belakang dan samping
$elakukan gerakan sikap lilin G hand stand, head standH
$elakukan gerakan split di lantai dan udara
$elakukan gerakan meroda atau balingbaling
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
819
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan senam lantai
%apangan
matras
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
berguling
$elakukan gerakan
sikap lilin
$elakukan gerakan split
$elakukan gerakan
meroda / balingbaling
#est
(,ndi!idu)
#est
ketrampilan
4. %akukan gerakan headstand
7. %akukan gerakan lompat
kangkang diatas peti (boK)
;. %akukan gerakan tiger sprong
diatas peti (boK)
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
:
7
820
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
821
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 I@ (tujuh"elas)
Standar Km/etensi 3 A- Mem/raktikkan km"inasi senam lantai dan senam
ketangkasan dalam "entuk sederhana5 dan nilai-nilai #ang
terkandung di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 A-2 Mem/raktikkan km"inasi "entuk-"entuk senam lantai dan
senam ketangkasan dengan krdinasi5 dan kntrl #ang "aik5
serta nilai keselamatan5 disi/lin5 dan kerjasama
"is-a dapat menyusun dan melakukan kombinasi gerakan senam lantai dan ketangkasan
#ekun ( diligence )
"enam %antai/ ketangkasan
822
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan I@
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$enyusun rangkaian senam lantai
$emperagakan susunan rangkaian gerakan senam lantai atau ketangkasan secara
sederhana
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
823
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan senam lantai atau
ketangkasan
%apangan
matras
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enyusun rangkaian
gerakan senam lantai
$emperagakan
rangkaian gerakan
senam lantai secara
sederhana
Praktek Praktek
senam lantai secara sederhana
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
824
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
825
%IP 3
%IP 3
826
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 IA (dela/an"elas) dan 1B Csem"ilan "elasD
Standar Km/etensi 3 B- Mem/raktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana se.ara
"er/asangan mau/un "eregu5 dan nilai-nilai #ang terkandung
di dalamn#a
Km/etensi !asar 3 B-1 Mem/raktikkan gerak ritmik sederhana di tem/at dengan
gerakan mem"ungkuk5 menekuk mau/un meliuk se.ara
"er/asangan dan "eregu5 serta nilai kerja sama5 disi/lin5 dan
estetika
B-2 Mem/raktikkan km"inasi gerak ritmik sederhana dengan
jalan dan lm/at se.ara "er/asangan dan "eregu5 serta nilai
kerja sama5 disi/lin5 dan estetika
"is-a dapat melakukan gerakan senam ritmik sederhana
#ekun ( diligence )
"enam ritmik
G gerakan membungkuk, menekuk,meliuk, berjalan dan melompat H
827
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan IA
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan membungkukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik
$elakukan gerakan menekuk ke dua kaki dengan irama hitungan / lagu musik
$elakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
828
Kegiatan Penutu/
o $emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan senam ritmik
Pertemuan 1B
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan !ariasi gerakan berjalan dengan berbagai arah dengan irama lagu musik
$elakukan !ariasi gerakan melompat dengan irama lagu /musik
$elakukan kombinasi gerakan senam ritmik membungkuk, menekuk, meliuk,
berjalan dan melompat
$elakukan gerakan senam ritmik berkelompok
lapangan.
Elaborasi
belajar6
829
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan senam ritmik
%apangan / aula
#ape
*asete
Pluit
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
membungkukkan badan
dengan irama hitungan /
lagu musik
$elakukan gerakan
menekukkan kedua kaki
dengan irama hitungan /
lagu musik
$elakukan gerakan
meliukkan badan dengan
irama hitungan / lagu
musik
$elakukan !ariasi
gerakan berjalan dengan
#est #est
ketrampilan
(unjuk kerja)
%akukan gerakan +
$embungkuk, menekuk dan
meliuk dengan bernyanyi
%akukan gerakan +
Aalan dan lompat secara
berpasangan dn beregu
%akukan gerakan +
$engayun
830
berbagai arah
$elakukan !ariasi
gerakan melompat
$elingkar
$elompat dengan pita
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
831
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
832
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 28 (dua /uluh) dan 21 Cdua /uluh satuD
Standar Km/etensi 3 18- Mem/raktikkan gerak dasar salah satu ga#a renang dengan
krdinasi gerak #ang "aik5 dan nilai-nilai #ang terkandung di
dalamn#a<)
Km/etensi !asar 3 18-1 Mem/raktikkan gerak dasar melun.ur5 menggerakkan tungkai
mau/un lengan renang ga#a dada dengan krdinasi gerak
#ang le"ih "aik serta nilai ke"eranian5 disi/lin5 dan ke"ersihan
18-2 Mem/raktikkan .ara "erna/as salah satu ga#a renang5 serta
nilai ke"eranian5 disi/lin5 dan ke"ersihan
18-: Mem/raktikkan km"inasi gerakan lengan dan tungkai dalam
renang ga#a dada5 serta nilai ke"eranian dan disi/lin
18-? Mem/raktikkan dasar-dasar keselamatan di air
"is-a dapat melakukan gerakan senam ritmik sederhana
#ekun ( diligence )
Renang Ggaya dada
833
G meluncur, gerakan tangan dan kaki, pengambilan napasH
*eramah
Demonstrasi
Praktek
Pertemuan 28
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan meluncur dengan satu kaki menempel pada dinding kolam
$enggerakan kedua kaki dengan menekuk kedua kaki
$elakukan gerakan tarikan lengan dalam gaya dada
$elakukan koordinasi gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
$elakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki
$elakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara
menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan
lapangan.
Elaborasi
belajar6
834
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
$emperbaiki tentang kesalahankesalahan gerakan gerakan renang
Pertemuan 21
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan gerakan renang gaya dada di a-ali dengan meluncur dan pengambilan
napas
$elakukan gerakan meloncat ke air dan menggerakan kaki di dasar air
$elakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara
menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan
lapangan.
Elaborasi
835
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
Kolam renang
Pelampung
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$elakukan gerakan
meluncur
$elakukan gerak kaki
renang gaya dada
dengan lancer
#est
indi!idu /
kelompok
#est
indi!idu /
#est praktek
#est praktek
4.%akukan gerakan +
injakinjak air
menyelam
lempar tangkap bola
7.%akukan gerakan star +
meluncur
tungkai/kaki
836
$emperagakan gerak
ayunan/ tarikan lengan
renang gaya dada
gerak kaki dan lengan
renang gaya dada
$elakukan tekhnik
pengambilan napas
renang gaya dada
gerak pukulan kaki 8
tarikan lengan dan
pengambilan pernapasan
renang gaya dada
$elakukan renang gaya
dada di a-ali dengan
meluncur
$emperagakan dasar
dasar penyelamatan di
air
$elakukan cara
menggerakan kaki
penyelamatan di air
kelompok lengan
%akukan cara berna.as renang
gaya dada
4.%akukan kombinasi gerakan
lengan dan tungkai pada
renang gaya dada
7.%akukan kombinasi geraan
lengan, tungkai dan berna.as
pada renang gaya dada
;.%akukan cara
menyelamatkan temanmu di
kolam
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
837
7.
;.
Praktek
"ikap
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
838
839
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 22 (dua /uluh dua) dan 2: Cdua /uluhtigaD
Standar Km/etensi 3 11- Mem/raktikkan /enjelajahan dan /erkemahan di alam "e"as5
serta nilai-nilai #ang terkandung di dalamn#a<<<)
Km/etensi !asar 3 11-1 Mem/raktikkan aktiGitas /enjelajahan di alam "e"as se.ara
sederhana5 serta nilai kerja sama5 tanggung ja=a"5 disi/lin5 dan
keselamatan
11-2 Mem/raktikkan /emasangan kemah "ersama5 serta nilai kerja
sama5 tanggung ja=a"5 disi/lin5 dan keselamatan
"is-a dapat melakukan menjelajahi alam
#ekun ( diligence )
Penjelajahan alam bebasH
*eramah
Demonstrasi
840
Praktek
Pertemuan 22 dan 2:
Kegiatan $=al3
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$elakukan pembuatan jad-al kegiatan penjelajahan
$elakukan penjelajahan dengan menjaga keselamatan dalam perjalanan
$enentukan jalan yang akan di jelajahi yang kemungkinan aman
$engikuti prosedur atau petunjuk yang sudah di tetapkan
*ara memecahkan masalah yang di temui dalam perjalanan
Dalam perjalanan selalu menjaga kebersihan lingkungan
$encari lokasi berkemah yang aman dari longsor, binatang buas
$enyiapkan tenda yang akan di pasang
$enyiapkan tali dan pasakpasaknya
$emasangkan tenda secara hatihati
$elakukan pemasangan tenda bersama sama
lapangan.
Elaborasi
belajar6
841
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
(lam bebas
tenda
Pluit
"top -atch
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enjaga keselamatan
dalam perjalanan
$embuat perencanaan
kegiatan penjelajahan
$emilih jalan yang
aman untuk di jelajahi
$emiliki kepedulian
terhadap keselamatan
$emiliki solidaritas
yang tinggi
$ematuhi prosedur atau
instruksi
$enjaga kebersihan
#est beregu /
kelompok
#est
(kelompok)
#est lisan /
praktik (unjuk
kerja)
#est
ketrampilan
(unjuk kerja)
4.%akukan penjelajahan dengan
hatihati
4. %akukan cara pemasangan
tenda=
7. %akukan kegiatan dalam
perkemahan=
842
lingkungan
$encari lokasi
berkemah yang aman
$elndirikan kemah
dengan berkelompok/
saling membantu
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
843
:-
?-
;-
6-
CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
%IP 3
%IP 3
844
*'%+$%$ P',$KS$%$$% P'M)',$J$*$%
( *PP )
Seklah 3 ------------------------------------
Pertemuan ke 3 2? (dua /uluh em/at) dan 2; Cdua /uluh limaD
Km/etensi !asar 3 12-1 Mengenal .ara menlak ajakan menggunakan nark"a
12-2 Mengenal .ara menlak /erlakuan /ele.ehan seksual
"is-a dapat mengetahui bahaya narkoba bagi kesehatan
"is-a dapat mengetahui tentang pelecehan seksual
#ekun ( diligence )
Kesehatan
&ahaya narkoba
Pelecehan seksual
*eramah
Diskusi
845
Pertemuan 2?
Kegiatan (-al+
&ertanya ja-ab tentang materi yang akan di bahas
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
*ara menentukan teman dalam pergaulan
$enjelaskan akibat dari pelecehan seksual
$enjelaskan cara menolak dari pelecehan seksual dalam pergaulan sehari hari
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
Penilaian hasil kerja kelompok
$emajangkan hasil kerja kelompok
Pertemuan 2;
846
Kegiatan (-al+
&ertanya ja-ab tentang materi yang akan di bahas
Kegiatan Inti3
Eksplorasi
$emilih teman yang baik, sopan dan berhati hati setiap ajakan teman
$enjelaskan bahaya narkoba bagi kesehatan
$enjelaskan jenisjenis narkoba
lapangan.
Elaborasi
belajar6
kelompok6
yang dihasilkan6
Konfirmasi
Kegiatan Penutu/
Penilaian hasil kerja kelompok
$emajangkan hasil kerja kelompok
Diktat/ buku kesehatan
847
2ambargambar tentang narkoba
2ambar gambar tentang pelecehan seksual
$ajalah
1- Penilaian3
Indikatr Pen.a/aian
Km/etensi
0eknik
Penilaian
)entuk
Instrumen
Instrumen/ Sal
$enjaga pergaulan
bebas
$engetahui bahaya
narkoba bagi kesehatan
$emilih teman dalam
bergaul
$enjelaskan jenisjenis
pelecehan seksual
(kibat dari pelecehan
seksual
*ara menolak dari
pelecehan seksual
#est
perorangan/
kelompok)
#est
perorangan/
kelompok)
#est
teori
lisan
#est
teori
lisan
4.Aelaskan cara menolak ajakan
narkoba
4.Aelaskan pengertian pelecehan
seksual
7."ebutkan bentukbentuk
plecehan seksual
;.&agaimana cara
menghindari/meno
lak perlakuan pelecehan
seksual
1O*M$0 K*I0'*I$ P'%I,$I$%
-,.D(K ( /A012 D10K(01 )
9 semua salah
:
;
7
4
-E,3.,+AN01
848
4.
7.
;.
Pengetahuan
Praktek
"ikap
9 Pengetahuan
9 tidak Pengetahuan
9 akti. Praktek
9 tidak akti.
9 "ikap
9 tidak "ikap
:
7
4
:
7
4
:
7
4
,'M)$* P'%I,$I$%
% %ama Sis=a
Per>rman
Prduk
Jumlah
Skr
%ilai
1-
2-
:-
?-
;-
6-
@-
A-
B-
18-

CATATAN :
Mengetahui
------------5 ----------------------28 ---
---------------------------------- ----------------------------------
849
%IP 3
%IP 3
850

RPP Pjok

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

RPP Pjok

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

Karakter sis=a #ang dihara/kan 3 Disiplin ( Discipline )

$elakukan gerakan !ariasi menggiring, mengontrol, dan menendang bola ke

'- Sum"er )elajar

You might also like