Exist cele cinci stadii ale suferinei?

Sinziana Boaru,
Se vorbete despre un tipar al sentimentelor aprute dup pierderea cuiva drag, dar chiar trecem cu toii prin cele
cinci stadii: negare, furie, negociere, depresie i acceptare?
Durerea sa dovedit a fi locul pe care nimeni nul cunoate cu adevrat p!n nu a"unge acolo# $nticipm, tim c
un apropiat al nostru va muri %ntro zi, dar nu ne g!ndim cu adevrat la momentele i zilele care urmeaz unui
deces&, scrie 'oan Didion despre e(periena personal a doliului %n cartea )he *ear of +agical )hin,ing&,
relatarea incredibil a e(perienei %n care pierzi pentru totdeauna pe cineva drag#
Sa stabilit %n cultura popular c suferina, durerea provocat de pierderea cuiva, doliul, este %mprit %n cinci stadii
- negare, furie, negociere, depresie i acceptare# .ste o categorisire acceptat internaional, care a fost preluat %n
seriale )/, precum )he Simpsons& i )he 0ffice&, dar i %n pictur, de artiti ca Damien 1irst, care a numit o
serie de lucrri D$BD$, acronimul celor cinci stadii, %n englez# 2u e(ist un interval de timp al fiecrui stadiu,
dar au fost acceptate ca o parte fireasc a tiparului suferinei#
3onceptul aparine psihologului 'ohn Bo4lb5, care %n anii 678 a scris o serie de lucrri despre ataamentul dintre
bebelui i prini, dar i specialistului 3olin +urra59ar,es, a(at pe studiul suferinei# 3ei doi au identificat
%mpreun patru stadii ale suferinei, dup ce au intervievat :: de vduve - amoreal, cutare i "elire, depresia i
reorganizarea# ;a puin timp dup, .lisabeth <ubler=oss, cunoscut pentru schimbarea atitudinii fa de
tratamentul oferit muribunzilor, a realizat o serie de interviuri cu bolnavi %n stadiu terminal i a divizat, %n urma
rezultatelor, cele cinci stadii aa cum le tim astzi, chiar dac nu lea testat %n mod sistematic# >n timp, cele cinci
stadii au a"uns s defineasc mai multe situaii emoionale, precum suprarea sau m!hnirea#
9agina ? din : .(ist cele cinci stadii ale suferinei? adevarul#ro
8@#8A#:8?B http:CCadevarul#roClifest5leCstildeviataCe(istacelecincistadiisuferinteie?DE?:fAacb88fE?F:bFEbB:###
0bserv!nd folosirea vast a tiparului emoional fr vreo dovad tiinific, cercettorii de la Gniversitatea *ale au
testat cele cinci stadii la %nceputul anilor :888# 9entru c lista stadiilor difer de la o surs la alta, specialitii sau
a(at pe studierea unora dintre acestea: "elirea, furia, depresia i acceptarea# )imp de trei ani, cercettorii au colectat
date ca parte din Studiul 9ierderii, de la :@@ de persoane# $cestea au fost intervievate la ase p!n la ?? luni dup
ce au pierdut pe cineva drag lor, de obicei partenerul de via#
=ezultatele finale au fost mult mai comple(e dec!t sugereaz cele cinci stadii# 3ercettorii au descoperit c
acceptarea este cea mai puternic emoie, urmat de "elire# 0 alt concluzie a fost c depresia este mult mai
puternic dec!t furia, %n oricare dintre stadii# De asemenea, emoiile nu se substituie %ntre ele %ntro ordine anume,
cel mai probabil un om care se afl %n al treilea stadiu poate e(perimenta mult mai puternic sentimentul %mpcrii
cu situaia, acceptarea, dec!t furia#
Dup ase luni de la pierderea care a provocat suferina, emoiile negative %ncep s dispar, potrivit studiului de la
*ale# Dar acest lucru nu %nseamn c oamenii au trecut peste moment# .ste firesc s fie simit lipsa celui care a
murit pentru muli ani dup, dar ma"oritatea oamenilor reuesc s fac fa&, potrivit BB3, care a citat studiul#
)rebuie specificat c cercettorii au %nceput s analizeze persoanele la o lun dup dramaticul eveniment din viaa
lor, drept urmare nu e(ist date despre emoiile care preced tragedia#
Timpul chiar vindec
Gn alt studiu, publicat c!iva ani mai t!rziu, a inclus i persoanele %ndurerate de moartea violent a cuiva drag# >ns
de data aceasta, persoanele %ndoliate erau studeni, aa c %n cazul lor a fost vorba de dispariia unor rude
%ndeprtate, i nu a unui partener de via#
2ici aici stadiile nu au fost urmate& ca la carte, dei cercettorii au descoperit c nefericirea a"ungea la punctul
ma(im %nainte s se a"ung la acceptare# 3ercettorii nu au analizat persoanele dea lungul timpului, ci %n anumite
momente, aa c nu se poate spune cu e(actitate ordinea stadiilor prin care au trecut#
Gn alt studiu a confirmat faptul c persoanele %n v!rst nu rspund la fel emoiilor# Heorge Bonanno de la
Gniversitate 3olumbia a urmrit oamenii dinainte de doliu, %nrol!nd cupluri de pensionari %n studiul su, apoi
verific!nd necrologul din ziarul local# $ descoperit c BEI dintre persoanele %n v!rst nu au suferit intens dup
moartea soului sau a soiei, chiar i dup ce a trecut timpul# 0amenii au fost optimiti i au fcut fa pierderii
suferite, demonstr!nd teoria lui Bonanno, c cele cinci stadii nu se potrivesc#
Jndiferent de ce spun studiile, ideea celor cinci stagii este oarecum atrgtoare, %n msura %n care le ofer speran
oamenilor c, indiferent de c!t de ru se simt acum, vor trece eventual la stadiul urmtor i se vor simi mai bine#
9e de alt parte, =uth David <onigsberg, autoarea crii )he )ruth $bout Hrief&, este de prere c teoria celor
cinci stadii ar putea crea i alte neliniti %n r!ndul celor care sufer#
.ste o idee reconfortant pentru persoanele care simt toate aceste emoii, dar poate fi stigmatizant pentru cei care
nu simt# 9oi a"unge s crezi c tu nu simi cum trebuie, c este ceva greit cu tine&, a spus <onigsberg#
Dar, dup cum arat studiile, nu e(ist o manier corect& sau incorect& de a suferi, aceeai e(perien nu este
trit de toi la fel i nici nu ar trebui# 9ierderea rm!ne mereu acolo, dar pentru ma"oritatea, suferina se schimb
dea lungul timpului# $sta nu %nseamn c toat lumea trebuie s treac prin fiecare stadiu sau c reaciile vor
aprea %n aceeai ordine# .ste reconfortant s ai un scenariu carei arat ctre ce te %ndrepi, dar din pcate,
e(perienele din via nu sunt at!t de concise pe c!t le descrie teoria# /iaa este mai %ncurcat de at!t#
9agina : din : .(ist cele cinci stadii ale suferinei? adevarul#ro
8@#8A#:8?B http:CCadevarul#roClifest5leCstildeviataCe(istacelecincistadiisuferinteie?DE?:fAacb88fE?F:bFEbB:###