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ERVAS AROMTICAS

Os benefcios de usar ervas aromticas :


1.O LOURO conhecido por facilitar a digesto e pode ainda ser usado como repelente natural: coloque uma folha de louro
nos recipientes do arroz, farinha, feijo, etc, e nunca mais ter aqueles famosos bichos que estragam os alimentos.
2.O TOMILHO rico em ferro e clcio. Esta especiaria efcaz a melhorar problemas respiratrios e torcicos, como a tosse e
a bronquite, mas tambm muito efcaz para ajudar a vescula preguiosa e problemas de digesto lenta.
3. A SALVA OU SLVIA, esta erva, cujo nome signifca sade, pode ser utilizada para dar nimo e energia mas tambm para
limpeza dos dentes, remoo do trtaro e dar um hlito agradvel. Um banho tnico com um pouco de salva faz revigorar o
corpo e a mente. muito recomendada para quem tem diabetes. Prepare 100 gramas de folhas de slvia em 1 litro de vinho
branco seco. Beba frio e veja os seus nveis de acar no sangue baixarem. Alm disso, tambm
muito boa para o sistema cardiovascular.
4. Os OREGOS possuem propriedades antioxidantes e so aconselhados no combate de infamaes e ajudam ainda no
problema de aerofagia (excesso de ar no estmago).
5.O ALECRIM pode ajudar nas dores musculares, problemas da vescula, problemas de ossos, dores de cabea, depresses,
problemas digestivos e muito mais. O leo conhecido por ajudar na bronquite, sinusite, no cansao e como estimulante do
sistema circulatrio.
6.O MANJERICO, uma planta rica em magnsio, ferro, clcio, potssio e vitamina C. Devido presena do magnsio, o
manjerico melhora a sade do sistema cardiovascular, pois estimula os msculos e vasos sanguneos a relaxar, melhorando o
fuxo sanguneo e reduzindo o risco de arritmias cardacas.
Ele possui favonides, que protegem as estruturas celulares e os cromossomas contra a radiao e contra os efeitos dos
radicais livres. O alimento tambm antiinfamatrio, estimulante digestivo, calmante e previne problemas digestivos e
infeces no intestino.