Lista de Sucos para emagrecer

Limo com gengibre

Os ingredientes do suco:
Meio limo
1 colher de sopa de gengibre, pode ser em pedaos ou ralado
300 ml de gua
Folhas de hortel
Gelo a gosto
Modo de fazer: Junte todos os ingredientes, menos as folhas de hortel e bata no
liquidificador, depois adicione as folhas para dar gosto e aroma.
Laranja com linhaa:
Ingredientes:
Duas laranjas grandes
Uma colher de sopa de linhaa, seja moda ou gro.
400 ml de gua
Gelo e adoante
Modo de preparo:
Tire a casca da laranja at deixar os gomos limpos, sem partes brancas e
sementes. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador at que a linhaa se
misture com o resto.
Cenoura com limo:
Ingredientes:
Um limo
Uma cenoura
Um litro de gua
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, se necessrio use adoante no suco.
Beba um copo de 200 ml entre as refeies.


Abacaxi com ma e gengibre:
Ingredientes:
Uma ma sem sementes
2 gramas de gengibre
4 rodelas de abacaxi
Modo de preparo:
Basta apenas bater os ingredientes no liquidificador e beber
Ma com kiwi
Ingredientes do suco:
Duas mas
Um kiwi
300 ml de gua
Modo de preparo:
Descasque a ma e os kiwis, corte os dois em pedaos, coloque os no
liquidificador adicionando a gua, ento bata at que se misturem.