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Enciclopedia de Plantas Medic in Ales - Fichas

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La valeriana es una planta herbácea, vivaz,
que muere en otoño y aparece en primavera.

Tiene un tallo largo, gordo y completamente
hueco del cual salen unas hojas enfrentadas
entre sí, con los rabillos soldados a la base.

Las flores son numerosas, en forma de rami-
lletes, y su fruto es seco.

La raíz, que es la parte que nos interesa, es
muy grande y cuando se seca despide un olor
característico muy desagradable, que más
bien recuerda al sudor de pies.

Por eso no es una planta que se recomiende
tomar directamente -aunque parece que los
gatos no opinan lo mismo: el olor de la raíz
desecada los atrae, incluso a distancia.

Florece aproximadamente entre junio y julio,
según la zona geográfica.

De la valeriana se utiliza en medicina la pe-
queña cepa que se forma en la base de la
planta, junto con las raíces.

Estas se han de colectar en verano, hacia
agosto principalmente, o ya en otoño, aunque
dependerá de las distintas zonas.

Una vez recogidas, se lavan con agua y se
sacuden enérgicamente, cuidando de no da-
ñar su epidermis, ya que la esencia de vale-
riana se encuentra justo debajo.

Enciclopedia de Plantas Medicinales

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Una vez lavada, se deja escurrir, y queda así
preparada para su uso farmacéutico.

La planta posee un aceite esencial en con-
centración que llega hasta el 1%; esta esencia
es muy rica en ácido valeriánico, alcoholes,
terpenos y sesquiterpenos.

Cuando la planta está fresca, las concentra-
ciones del ácido valeriánico son pequeñas;
pero a medida que va secándose la raíz va
aumentando en cantidad, siendo el responsa-
ble de sus efectos farmacológicos y de su ca-
racterístico mal olor.

Se la considera fármaco equilibrador del sis-
tema nervioso, y está especialmente indicada
para casos de ansiedad, insomnio, taquicar-
dia, depresión, cefaleas y espasmos gas-
trointestinales.

Tradicionalmente, la valeriana se administraba
en forma de tinturas de la planta fresca o se-
ca, en infusión o directamente en polvo, pero
actualmente lo más cómodo es administrarla
en forma de cápsulas o comprimidos.

Una ventaja de esta forma de dosificación es
que se evita su olor nauseabundo.
.- Tisana. Se prepara con la raíz fresca, ma-
chacando media onza y dejándola en agua un
día.

Se pueden tomar hasta 2 vasos diarios, pre-
viamente colada y endulzada.

.- Vino de valeriana. 150 g. de la raíz, bien
machacada y lavada, que se añaden a 1 litro
de vino de Jerez.

Se remueve a diario durante 15 días y des-
pués se filtra.

Se pueden tomar 2 ó 3 copitas al día.

.- Infusión. Mediante una maceración en frío,
con dosis de 0,5 a 5 gr. de raíz.

Eficaz contra los vómitos, la timpanitis y los
parásitos intestinales.

.- Extracto fluido. De 10 a 20 gotas, cuatro ve-
ces al día.

.- Extracto seco (4:1). 0,3 a 1,9 gramos al día,
teniendo en cuenta que un gramo del extracto
equivale a 4 gramos de la planta seca.

En el mercado, a través de las oficinas de
farmacia, se puede encontrar esta planta en
multitud de formas farmacéuticas.

Sedante. Anticonvulsivo. Vermífugo

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