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NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO

VISIÓN DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN


Ciudadanos con carácter,
capaces de aprender por sí mismos,
orgullosos de ser guatemaltecos,
empeñados en conseguir su desarrollo integral,
con principios, valores
y convicciones que fundamentan su conducta.

MISIÓN DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN


Somos una institución evolutiva,
organizada, eficiente y eficaz,
generadora de oportunidades
de enseñanza- aprendizaje,
orientada a resultados,
que aprovecha diligentemente
las oportunidades que el siglo XXI le brinda
y comprometida con una Guatemala mejor.

POLÍTICA DE CALIDAD DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN


En el Ministerio de Educación
estamos comprometidos con la satisfacción de los clientes
internos y externos.
Buscamos constantemente la excelencia en la gestión,
administramos lo recursos de forma eficaz,
eficiente y transparente.
Contribuimos al desarrollo de la sociedad
formando ciudadanos con carácter,
capaces de aprender por si mismos
y orgullosos de ser guatemaltecos.
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA –DIGEF-

Ing. María del Carmen Aceña Villacorta de Fuentes


Ministra de Educación

Licda. Floridalma Meza Palma


Vice-Ministra de Educación Técnica

Licda. Miriam Castañeda


Vice-Ministra de Educación Administrativa

Lic. Celso Chaclán Solis


Vice-Ministro de Educación Bilingüe Intercultural

Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann


Director General de Educación Física

Lic. Carlos Humberto Aguilar Mazariegos


Subdirector del Área Técnico Metodológica de la DIGEF

Lic. Juan José Cifuentes Gonzalez


Subdirector de Desarrollo Institucional de la DIGEF

Licda. Claudina Rodríguez Oviedo


Subdirectora Administrativa Financiera de la DIGEF

Licda. Verónica Enríquez de García


Coordinadora del Área Curricular de la DIGEF

Prof. Jorge Luis Zamora


Asesor del Área Curricular de la DIGEF

Edición autorizada por la Dirección General de Educación Física, del Ministerio de Educación de Guatemala.

El presente texto se editó en Guatemala, en Editorial Sur, S.A.

Primera Edición: septiembre del 2007


COMISIÓN DE CONSULTA CURRICULAR
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA -DIGEF-

Asesor Área Curricular


Prof. Jorge Luis Zamora Prado

Coordinador Proceso de Consulta


Prof. Luis Alfonso Peláez Argueta

Comité Técnico de Consulta


Licda. Rita Elena López García
Licda. Anaís Ortiz Zaghi

Participantes de la Consulta

Prof. Jorge Dagoberto de León Sector Docente


Profa. Eva Nineth Catalán Delegada de la Reforma Educativa
Profa. Heidy Alejandra García Toledo Sector Docente
Prof. Enio Roberto Guerra Aguilar Orientador Metodológico Nacional
Prof. Crisitan Dimitri Recinos Sector Docente
Lic. Salvador Pacach Unidad de Interculturalidad DIGEF
Profa. Candy Everilda Rodríguez Sector Docente
Profa. Ada Méndez Tárano Unidad de Discapacidad DIGEF
Prof. Carlos Rafael Peña Martínez Sector Docente
Licda. Irma Elizabeth Woltke Sector Institutos Experimentales
Profa. Celia Abigail Chavarría del Cid Sector Docente
Prof. Juan Carlos Hernández Coordinador Metodológico del Nivel Medio
Prof. José Francisco Bulux Sector Docente
Prof. Miguel Ángel Armas Orientador Metodológico
Prof. Francisco Javier Rojas Sector Docente
Prof. Edwin Alester Godoy Orientador Metodológico
Prof. Bayron Alfonso Citalán Sector Docente
Prof. Flavio Obdulio Alvarado Orientador Metodológico
Prof. Douglas Ruano Sector Docente
Prof. José Víctor Juárez Orientador Metodológico
Prof. Guillermo Martínez Sector Docente
Profa. Rosinna Velásquez Dávila Orientadora Metodológica
Prof. Víctor Wilfredo Cho Tot Sector Docente
Profa. Aurora Judith Falla Orientadora Metodológica
Prof. Nery Eliud Pérez Cardona Sector Docente
Profa. Arelis Victorina Bautista García Orientadora Metodológica
Prof. Elder Danilo Huezo Morales Sector Docente
Profa. Judith Floridalma Reyes Orientadora Metodológica
Profa. Haydeé Ivonne Sánchez Sector Docente
Profa. Yesenia Maricela Palmira Orientadora Metodológica
Prof. Mario Roberto Castro Director de ENEF
Resolución de Aprobación 5

ÍNDICE
Presentación 7
Descriptor del Área de Educación Física 8
Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educación Física 9
Fundamento Específico del Currículo del Área de Educación
Física en el Nivel Medio 12
Perfil físico motriz de él y la joven del Área de Educación
Física del Ciclo Básico 18
Perfil de egreso de él y la joven del Área de Educación
Física del Ciclo Básico 19
Tabla de competencias de Educación Física del Ciclo Básico 20
Tabla de subcomponentes y categorías curriculares del
componente de condicionamiento físico para el Ciclo Básico 22
Tabla de subcomponentes y categorías curriculares del
componente de habilidad técnico-deportiva para el Ciclo Básico 23
Bloques temáticos de Primer Grado Ciclo Básico 24
Bloques temáticos de Segundo Grado Ciclo Básico 26
Bloques temáticos de Tercer Grado Ciclo Básico 28
Metodología de la enseñanza del área de Educación Física 30
Mesocurrículo Base Ciclo Básico 36
Malla curricular para Primero Básico 37
Malla curricular para Segundo Básico 43
Malla curricular para Tercero Básico 49
Evaluación del desarrollo curricular del área de Educación
Física del Ciclo Básico 55
Instrumentos de evaluación 58
Recomendaciones 60
Glosario 61
Bibliografía 63
Dirección General de Educación Física
Guatemala 22 de junio del 2007

RESOLUCIÓN No. 022-2007

CONSIDERANDO
Que la Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte Decreto No. 76-97, le
establece dentro de las funciones a la Dirección General de Educación Física, la de aprobar los
planes y programas de educación física para todos los niveles y ciclos educativos; así como dirigir,
ejecutar, evaluar y supervisar los proyectos educativos que se dicten.

CONSIDERANDO
Que en el marco de la Reforma Educativa Nacional, se encuentra el Ministerio de Educación
impulsando el Currículo Nacional Base del Ciclo Básico del Nivel Medio, que incluye la readecuación
del Área de Educación Física, a lo que se suma, que el período de aplicación experimental de
las Guías Programáticas de Nivel Medio Ciclos Básico y Diversificado, venció en abril del año
2007, lo que impone readecuar su contenido y aplicación.

CONSIDERANDO
Que el presente proceso de readecuación de las Guías Programáticas de Educación Física del
Ciclo Básico Nivel Medio, desde un nivel de concreción curricular de enfoque macro o nacional,
corresponde técnicamente su diseño a la autoridad educativa central y formalmente a la entidad
facultada por la Ley para el efecto, y que la misma es la Dirección General de Educación Física;
la que por intermedio de su Coordinación de Área Curricular, a procedido a la Consulta del diseño
de tales Guías Programáticas, por medio del procedimiento consultivo de opinión de representantes
del sector docente y de la Orientación Metodológica vinculados al ciclo básico.

POR TANTO:
Con fundamento en lo que determinan los artículos 59, 60 y 61 del Decreto No. 12-91 Ley de
Educación Nacional, y artículos 32, 33, 34, 35 y 42 del Decreto No. 76-96 Ley Nacional para el
Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte.
RESUELVE:

ARTICULO PRIMERO: Aprobar la aplicación en forma experimental por cinco años de las Guías
Programáticas de Educación Física para el Ciclo Básico Nivel Medio en el ámbito nacional o
macrocurrículo, con aplicación obligatoria en todos los centros escolares del Sistema Educativo
Nacional en donde se imparta la asignatura de Educación Física.
ARTICULO SEGUNDO: Aprobar en atención a la especialidad curricular de la disciplina en el
nivel medio, la aplicación en forma experimental por dos años, del Mesocurricular Base, de las
Guías Programáticas de Educación Física para el Ciclo Básico del Nivel Medio, dentro del período
experimental del Currículo Nacional.
Establecer que a la finalización de los dos primeros años experimentales del Nivel Mesocurricular,
procede convocarse a la fase de descentralización del Currículo Nacional, a nivel regional; lo que
no excluye convocarse para efecto del diseño de las orientaciones metodológicas en forma
descentralizada, desde el primer año de su experimentación.
ARTICULO TERCERO: La presente resolución cobra vigencia a partir de la fecha de su emisión;
y será evaluada al finalizar los cinco años de experimentación correspondientes a través del Área
Curricular de la Dirección General de Educación Física.
ARTICULO CUARTO: Se derogan las Resoluciones Nos. 0072-2002 de fecha 12 de septiembre
del año 2002 y 006-2004 de fecha 14 de abril del 2004.

NOTIFIQUESE

Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann


Director General de Educación Física

Más y mejor educación

Más y mejor educación


Dirección General de Educación Física
32 calle 9-10, Zona 11, Colonia Granai I
Tels: 2422-6800 al 99
educacionfisica@mineduc.gob.gt
GOBIERNO DE GUATEMALA
PRESENTACIÓN
En el año 2002, se aprobó la aplicación en forma física, la ley le ha conferido tal atribución a la Dirección
experimental de las Guías Programáticas de Educación General de Educación Física, la cual por medio de la
Física de los Ciclos Básico y Diversificado del Nivel Medio, Coordinación del Área Curricular ha implementado el
por un período experimental de tres años, mismo que procedimiento de consulta conjuntamente con la propuesta
concluía en el año 2005. Lamentablemente tal aprobación del CNB a través de un proceso consultivo con docentes
no le siguió su correspondiente reproducción y socialización y orientadores metodológicos vinculados al ciclo básico del
entre el sector docente, perdiéndose en el lapso de dos Nivel Medio.
años sin aplicarse, dio lugar a que a partir de la gestión que
dio inicio en el año 2004, apoyara la ampliación de su Seguidamente a la definición del nivel macrocurricular,
período experimental de aplicación por dos años más, que correspondió consultar el nivel del mesocurrículo, equivalente
vencieron en abril del presente año, al tiempo que se al planteamiento del CNB, por cuya razón tiene el carácter
autorizó la edición de las Guías Programáticas de Educación de Currículo Base, el cual tendrá un período experimental
Física, lo cual vino a constituir el historial de la Educación en tal carácter, luego del cual se abrirá al proceso de
Física del Nivel Medio. descentralización curricular, similar a la de los niveles
preprimario y primario en el Área de Educación Física con
En la presente iniciativa de Readecuación de las Guías el afán de privilegiar la contextualización y autonomía
Programáticas, se enfoca dentro del marco de la Reforma curricular específica del área.
Educativa Nacional, buscando integrar su enfoque con el
Currículo Nacional Base del Ciclo Básico –CNB-. Optimistas en que a la educación física se le está otorgando
desde su ámbito curricular, la importancia y jerarquía que
Su integración innova una primera parte que corresponde representa, lo que desde ya está tributando sustanciales
al Macrocurrículo en el Área de Educación Física, de donde avances desde su diseño, mismo que en manos de un
surgen los llamados Bloques Temáticos, que tiene una sector docente comprometido con su disciplina, no dudamos
prescripción a nivel nacional, cuyo diseño corresponde a garantizará la anhelada mejora en la calidad educativa de
la autoridad ministerial que en el caso de la educación la clase de la educación física guatemalteca. Así sea.

Lic. Gerardo René Aguirre Oetsmann


Director General de Educación Física
Descriptor del área de
Educación Física
Se concibe a la Educación Física como un área de enseñanza obligatoria que sitúa al educando como sujeto de
aprendizaje y objeto de estudio desde los dos ejes básicos de su acción educativa como lo son el cuerpo y el
movimiento, comprendiendo una relación integral y dialéctica.

Desde el eje educacional del cuerpo la Educación Física ha de promover y facilitar que los educandos adquieran
una comprensión significativa de su cuerpo y de sus posibilidades, a fin de conocer y dominar situaciones diversas
que le permitan su desenvolvimiento de forma normalizada en el medio social, mejorar sus condiciones de vida,
disfrutar del tiempo libre y establecer amplias y armoniosas interrelaciones con los demás

Desde el eje educacional del movimiento la Educación Física se orienta al desarrollo de las capacidades y habilidades
instrumentales que mejoran y aumentan las posibilidades de movimiento con la intención de profundizar en el
desarrollo de la conducta motriz como organización significativa del comportamiento humano y asumir actitudes,
valores y normas que
consoliden la relación dialéctica de cuerpo y conducta motriz.

¿En qué consiste el área de Educación Física en el Nivel Medio?

En una educación por y para el movimiento, que parte de la formación de hábitos y aptitudes físico-motrices frente
a los requerimientos que el proceso escolar y el contexto social demandan.

Desde el contexto educativo, estimula procesos que permiten construir y desarrollar, habilidades, destrezas, hábitos
y aptitudes físico-motoras y técnico-deportivas básicas, recurriendo al medio de la ejercitación física y fundamentación
técnico-táctica deportiva básica como instrumentos educativos y de desarrollo dentro de un ambiente motivante y
placentero para él y la joven, relacionando en forma integral y transversal la formación del hábito de la actividad
física con el fin de afianzar continua y permanente estímulos y condiciones para una vida saludable y activa, lo que
es igual a una “Educación Física para toda la vida”.
Descriptor del objeto de aprendizaje
de la Educación Física1
El objeto de aprendizaje lo constituye en términos generales lo que se aprende en el proceso total de escolaridad
de la educación física, por lo que es el elemento que le otorga su connotación pedagógica y el que lo diferencia
de un simple adiestramiento o acción instructiva.

Desde sus inicios y en sus primeros antecedentes la educación física fue practicada más no así aprendida. Por
consiguiente prevaleció su visión instructiva, ausente de un proceso aprendido. Incluso en algunos contextos en
los que la educación física no es aprendida, predomina una naturaleza disciplinaria de carácter técnico.

Para que la educación física tenga que aprenderse, debe existir un objeto que se aprenda. En el transcurrir del
tiempo, la educación física en medio de tantas controversias pedagógicas y desorientaciones técnicas, no tuvo
claridad y precisión en cuanto a lo que debía de enseñar y por consiguiente de aprenderse. Ante la pregunta a los
educadores físicos ¿qué es lo que debe de aprenderse en la educación física?, se obtenían y se siguen obteniendo
disparidad e imprecisión de respuestas. Por otra parte, la carencia de un proceso aprendido, ha generado la difícil
adaptación de la educación física con la Pedagogía y la reducida valorización social que a la primera se le ha
otorgado.

Por la década de 1970 surgen las primeras propuestas sobre la necesidad de definir el objeto de aprendizaje de
la educación física, ante el ascenso pedagógico que la disciplina iba asumiendo. Fue José María Cagigal (1979),
uno de los primeros tratadistas en abordar tal tema, exponiendo con su característica erudición: “Toda tarea educativa
ha de tener como uno de sus principales objetivos personales no sólo el aprendizaje de la tarea, sino su incorporación
al mundo personal. Un maestro que ha enseñado muy bien a leer a su discípulo fracasa parcialmente si éste no
adquiere hábito de lectura, gusto por la lectura. Igualmente un muchacho que ha adquirido un gran un gran aprendizaje
en salto, en carrera, que llega a ser campeón, no habrá sido objeto de una correcta y completa educación física
sin no adquirido el disfrute por esta conducta física y con ese disfrute, el hábito, la afición por practicar el ejercicio
físico.” 2

Desde ese enfoque, se inició a definir el objeto de aprendizaje de la educación física como el fomento o formación
del hábito o afición por practicar ejercicio o actividad física permanentemente en la vida. Actualmente compartido,
confirmado y ampliado por los más prestigiosos foros, entidades y tratadistas internacionales de la educación física,
tales como:
1 Tomado de “Epistemología de la Educación Física”, Jorge l. Zamora, Edit. DIGEF, Guatemala, 2007

2 Cagigal, José María, “Cultura Intelectual y Cultura Física”, Editorial Kapeluez, Barcelona, España, 1979.
1. El Consejo Internacional de Ciencia del Deporte y Educación Física (ICSSPE/Berlín/1999) donde tal objeto
de aprendizaje se identifica como: “El desarrollo de patrones de intereses en la actividad física, los cuales
son esenciales para un desarrollo deseable y construyen los fundamentos para un estilo de vida saludable
en la edad adulta”.

2. La Federación Internacional de Educación Física (FIEP/2000), que lo reconoce como la “creación de


estímulos de vida que incorporen el uso de variadas formas de actividades físicas.”

3. La 1ª. Conferencia Internacional de Ministros y Altos Funcionarios Encargados por la Educación Física y
los Deportes (UNESCO/1976), que identificó como “...la función de ofrecer, entre las opciones posibles,
el conocimiento necesario para las prácticas corporales y deportivas como actividades de ocio activo a lo
largo de sus vidas”.

4. La Asociación Europea de la Educación Física (Ghent, 1997), describe tal objeto de aprendizaje como:
“un interés a lo largo de la vida para un compromiso y afinidad para las actividades físicas”.

5. La Carta Internacional de Educación Física y Deporte (UNESCO/1978), lo describe como: “...el enriquecimiento
en el nivel comunitario de las relaciones sociales a través de prácticas físicas y deportivas”.

6. Cagigal, equipara objeto de aprendizaje a lo que él denomina “nivel de implicación”, y que se entiende
como el hecho de que el ejercicio para que se adquiera como hábito, debe estar centrado por el disfrute
en sus diversas variedades y por el placer funcional del movimiento y acuña su demoledora frase: “Esta
consideración debe ser uno de los principales elementos correctores de muchas enseñanzas al ejercicio
físico, que no se sabe por qué pruritos técnicos o amaneramientos muchas veces se convierten en conductas
penosas en vez de fruitivas. Hay jóvenes que, después de un período de éxitos deportivos, aborrecen el
deporte y los ejercicios físicos, se apartan de él. Esto es la antieducación física.”

7. Alberto Puig de la Barca (Cuba/1986), es muy elocuente para describir el objeto de aprendizaje de la
educación física, al señalar que:

“Es lógico entender que si desde las más tempranas edades habituamos a los niños a realizar los ejercicios
y recibir los efectos positivos de la programación educativa, cuando llegue la edad adulta y cese la
obligatoriedad de participar en la educación física, éstos continúan realizando ejercicios físicos con carácter
sistemático, por cuanto habrán incorporado para siempre la necesidad de en su tiempo libre practicar
actividades físicas deportivas o recreativas.
Se trata, pues, de crear esa cultura y con ella hábitos perdurables de ejercitación física por lo que todo
ello significa en términos de educación y salud vale decir, del bienestar de los ciudadanos”.

8. El Dr. Bart Crum (Holanda, 2001) identifica el objeto de aprendizaje en lo que él denomina: “La cultura del
movimiento” y sobre el particular expresa: “... que la educación física, como otras materias escolares,
debe ser una aventura de enseñanza-aprendizaje. En la misma forma en la que el inglés contribuye a una
introducción a la cultura del lenguaje y la matemática al mundo de los números y los cálculos, la educación
física tiene la misión de introducir a los jóvenes a la cultura del movimiento y calificarlos para la participación
en este campo cultural.” Y agrega que: “Desde mi punto de vista, hoy el principal motivo para incluir a la
educación física como una materia obligatoria en el currículo escolar yace en su potencial para calificar a
los jóvenes para una participación emancipada, satisfactoria y duradera en la cultura del movimiento.”

Eugenia Trigo Aza (España, 1995) es lapidaria cuando señala: “La escuela será escuela de hábitos y
actitudes” perpetuables en el tiempo o será una “escuela de inutilidades”. Y luego expone como ejemplo
de una “escuela inútil” que si la educación física se limita a enseñar las habilidades específicas de un
deporte determinado, como podría ser el baloncesto, llegará el momento en que esos alumnos, cuando
la edad o las ocupaciones no le permitan la práctica de ese deporte, no sabrán que hacer con su cuerpo
porque han sido educados unidireccional y unilateralmente.3

Por todo ello, se debe conceder prioridad a la adquisición del hábito de la ejercitación física como el objeto
de aprendizaje de la educación física, pero desde el convencimiento que para lograrlo no es suficiente con
habituar a los alumnos a la práctica continuada de actividades físicas, sino que es necesario vincular esa
práctica a una escala de actitudes, valores y normas, que la hagan perdurable en el transcurso de sus
vidas como parte de su proyecto personal.

3 Trigo Aza Eugenia, “Juegos Motores y Creatividad”, Editorial Paidotribo, 3ª. Edición, Barcelona España, 1995.
Fundamento Específico del Currículo del
área de Educación Física en el Nivel Medio
Dada la especialidad curricular de la Educación Física, la misma requiere de asentarse en determinados criterios
curriculares propios de su naturaleza específica; para efectos del presente estudio, se observaron las siguientes:
1. Transversalidad específica
2. Estructura sistémica
3. Componentes específicos del contenido curricular

1. TRANSVERSALIDAD ESPECÍFICA
Integrada por elementos que atraviesan la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje y que se identifican como
los componentes genéricos de: a) Componente del hábito del ejercicio físico, b) Componente salud, y
c) Componente de destreza social.
Componentes genéricos
a) El Componente del hábito del ejercicio físico: persigue el desarrollo del condicionamiento físico / aptitud física,
a través de las capacidades físicas básicas como lo son: la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la
agilidad con la finalidad de promover aptitud para la acción. Paralelamente se da continuidad a la habilidad motora
especializada a través de la fundamentación técnica y la táctica básica deportiva, buscando la elevación del nivel
de destreza motora.
Desde este componente se busca interiorizar y consolidar la adquisición respecto a la práctica física permanentemente
y el reconocimiento de la utilidad que posee la ejercitación física, para posibilitar una mejor calidad de vida. Es decir
el tránsito de la educación física a la cultura física.
b) Componente salud: persigue alcanzar el logro de una conciencia higiénica que fomente las condiciones que
estimulen una vida sana y activa asumida como:
• Una tarea personal y colectiva en la que el éxito es en gran parte resultado del conocimiento de uno mismo.
• Concebido tal éxito igual a la esencia y conciencia a la pertenencia de su naturaleza y necesidades íntimas de la
autodisciplina y los recursos internos.
• Tarea personal y colectiva, que en tanto conducta humana, es pues susceptible de ser aprendida-enseñada.
• El reconocimiento al hecho básico en el que queremos apoyarnos para vivir sanos y que parte de la realidad que
nuestros cuerpos sepan lo que es bueno para ellos.
• En la convicción que para vivir sana y activamente es necesario cultivar buenos hábitos.
• La necesaria visión de movimiento con el énfasis en las relaciones, acciones y efectos que estos producen, con
el fin de modificar la cultura sedentaria.

c) Componente de destreza social: persigue consolidar modalidades de conducta de acuerdo a la identidad cultural
propia, que permitan contribuir el cultivo de valores, actitudes e intereses sociales, en función de una moralidad en
acción y una interrelación social productiva, activa y sana, sustentada en los criterios de:

• La necesidad y justificación de generar un espacio de reflexión sobre lo obvio: el movimiento corporal y su inherencia
a la vida y a la condición humana, desde su rol vital-pedagógico inicial y su rol social posterior en función de su
relación con la salud.
• Tal reflexión implica, asumir el movimiento y su implicación social como:

- Forma-modo de caminar y no correr la vida.


- Forma-modo de devolver al ser humano el protagonismo de vivir el presente, de ser testigo del aquí y ahora
de un forma diferente
- Como forma-modo de usar la tecnología a favor de la vida.
- Como forma-modo natural de vivir en armonía con el ambiente.
- Como forma-modo en la que el movimiento corporal sea considerado una necesidad biológica básica, que
implica enderezar la gran superestructura de la cultura a nuestra infraestructura biológica.
- Como forma-modelo de una invitación a pensar y actuar de un cierto modo el movimiento no solo como modelo,
sino como una manera de transitar la vida sin olvidar la relación con la naturaleza.

• Un enfoque cotidiano y en el ámbito personal que implica recuperar el dominio del cuerpo y de la mente a través
de la vuelta a la naturaleza, a una alimentación simple, al ejercicio vigorizante, a la sensibilidad integral y a la
solidaridad horizontal.
• Un enfoque filosófico que implica que no hay distinción entre naturaleza y cultura, por lo mismo biología y valores
no deben ser considerados como mundos contrapuestos, dado que los valores provienen de nuestra propia
condición humana.
• Que la cultura física se constituye en el punto de corte entre naturaleza y sociedad o cultura en general, a través
de los hábitos y conductas que forman un estilo de vida sana y activa.
2. ESTRUCTURA SISTÉMICA

El presente diseño curricular da continuidad al proceso de sistematización, iniciado en los niveles de preprimaria y
primaria entrelazando tales niveles de estudio, de fase a fase estructural, de grado a grado, de unidad a unidad didáctica,
hasta llegar a la vinculación de clase, correlación que le otorga la visión de totalidad y sistematicidad del enfoque.
Las estructuras que componen la presente sistematización propuesta se integra por fases, y que conjuntadas conforman
la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje en educación física. Proceso de carácter cíclico siempre ascendente
y en forma de espiral. Para ello, el currículo de educación física de nivel medio se articula a dicho proceso de totalidad
y sistematicidad de acuerdo a las fases que integran el mismo:
a) Fase de habilidad motora elemental: marca el punto de partida de la formación motriz en el ámbito escolar, período
que comprende el nivel preprimario en sus tres etapas que abarcan los 4, 5, y 6 años, en donde predomina el
desarrollo de la habilidad percepto-motriz orientada a la estimulación y maduración motora, en cuanto al ajuste y
autonomía corporal, partiendo del control de sí mismo y de las relaciones espaciales, temporales y objetales con su
entorno.
b) Fase de habilidad motora fundamental: comprende el primer ciclo del nivel primario y abarca las edades de 7 a
9 años y los grados del 1º. al 3º. y se orienta al desarrollo de las habilidades motrices fundamentales centrada en
las de coordinación motora global y específica. En dicha fase se asienta el desarrollo en especial de la tríada motriz
de salto, carrera y lanzamiento, así como la agilidad motriz, como base para el próximo acceso a la habilidad técnico-
deportiva.
c) Fase de habilidad motora específica: ubicada en el nivel primario, comprende el segundo ciclo de ese nivel y
abarca las edades de 10 a 12 años que corresponden a los grados de 4º. 5º. y 6o. primaria incluyendo un seguimiento
al primer año básico del nivel medio, con el objeto de no perder la transición sistemática entre los niveles primario y
medio y mantener con ello la continuidad del proceso educativo y desarrollar las habilidades técnico-deportivas.
d) Fase de habilidad motora especializada: ubicada en el ciclo básico del nivel medio, comprende las edades de 13
a 15 años, abarcando los grados de primero al tercero básico.
Tal fase comprende fundamentalmente en cuanto al componente de hábito del ejercicio físico: incrementar el
desarrollo de las capacidades motoras básicas y de las habilidades técnico-deportivas que permitan aumentar los
niveles de aptitud y destreza física.

e) Fase de Habilidad Motora Consolidada: Ubicada en el nivel medio, comprende las edades de 16 a 18 años y abarca
los grados de 4º. 5º. y 6º. del ciclo diversificado.
Tal fase comprende en cuanto al Componente del hábito del ejercicio físico: consolidar y perfeccionar un nivel
de aptitud física-salud, como punto de partida.
3. COMPONENTES ESPECÍFICOS DEL CONTENIDO CURRICULAR:
Comprende dos componentes de naturaleza físico-motriz sobre los que se fundamenta todo el contenido de
diseño y desarrollo curricular específico de la educación física del Nivel Medio y corresponden a:

1. Componente de condicionamiento físico / aptitud física: parte de considerar el carácter terminal que
el nivel medio en el sistema educativo tendrá para muchos alumnos/as. Por ello se debe conceder prioridad
al establecimiento de hábitos de educación motriz. Para lograrlo, no es suficiente con habituar a los
alumnos/as a la práctica continuada de actividades físicas, sino que es necesario además vincular esa
práctica a una escala de actitudes, valores y normas y al conocimiento de los efectos que ésta, o la ausencia
de ésta tiene sobre el desarrollo personal. En definitiva, se trata de educar ciudadanos responsables de
su propio cuerpo y exigentes consigo mismos.
En un sentido general de globalidad corporal, hay que entender la condición física como el conjunto de
cualidades anatómicas, fisiológicas y motoras que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos
diversos.

Para tal efecto, el componente de condicionamiento físico / aptitud física, se enfoca en la orientación de:

Condición física-salud: parte de que en cada persona existe una condición física natural que responde
a sus características propias y a su evolución, que debe ser cuidada, mejorada y potenciada para favorecer
un incremento de la salud y de la calidad de vida.
Al valorarse los efectos positivos que la actividad física tiene sobre la salud y la calidad de vida, igualmente
deberá desarrollarse en los alumnos/as actitudes críticas con respecto al consumo de productos y sustancias
que puedan causar efectivos negativos en la salud, tales como: el tabaco, alcohol, drogas, etc. de forma
simultánea a esta reflexión se deberán practicar hábitos relacionados con la higiene y salud, costumbres
sociales, hábitos posturales, alimenticios, normas concretas en las actividades de la educación física
referidas al vestuario, aseo, seguridad, calentamiento, relajación, respiración y concentración. La reflexión
respecto a la práctica de la actividad física y su influencia en el desarrollo equilibrado y de la salud debe
constituir una actividad permanente del alumno/a.
2) Componente de la coordinación de la habilidad técnica-deportiva: comprende el seguimiento de la
iniciación deportiva desde el nivel primario, conceptualizando el deporte como un medio de la educación
física, que instrumentalmente coopera desde su ámbito de influencia formativa circunscrito al concepto de
las conductas motrices, y al alcance de los objetivos educacionales. Desde ese ángulo de aplicación el
deporte se vincula a la educación física, desde su concepción de deporte educativo, y como la forma
instrumental y más común de entender la actividad física en nuestro contexto social y cultural. Se visualiza
estrechamente vinculado a los ejes transversales de la educación física el hábito del ejercicio físico, la
salud y la destreza social; alejándose de la influencia dominante de la corriente deportiva como fin propio,
que lleva implícito el riesgo de la mecanización técnica, que no cubre toda la contribución específica de
la escuela en cuanto a las necesidades psico-socio-motrices de los alumnos/as.

La habilidad técnico-deportiva se enfoca en el presente diseño curricular en una doble orientación:

2.1. Orientación lúdico-motriz: mantiene la orientación del nivel primario, dándole seguimiento y
consolidación, e implica otorgar un carácter lúdico, de exploración de nuevas posibilidades, y
de iniciación. En donde prevalecen aspectos como la creatividad, el disfrute personal, y la
diversidad motriz, sobre los modelos de estereotipos, eficacia y especialización, por lo mismo
no se entra en profundidad en los aspectos técnicos y tácticos. Tal orientación abarca 1º. y 2º.
grados del ciclo básico.

2.2. Orientación técnica-táctica elemental: parte de tomar en cuenta un mayor dominio motor, lo
que implica el acceso a acciones técnicas cada vez más amplias, llegando a situaciones específicas
propias de la técnica y la táctica básica, orientada ésta última en la formulación y resolución de
situaciones problemas vinculadas a acciones de juego con énfasis en la participación grupal.
Inicia progresivamente a partir del 3º. básico y continúa en todo el ciclo diversificado.

El componente de habilidad técnico-deportiva debe tenerse presente que no debe enfocarse desde criterios
de:
• Rendimiento máximo o performance técnica.
• Enseñanza modelada por la técnica que persigue construir prototipos físico-deportivos.
• Competencia, eficiencia motriz o exclusión social.
Perfil físico motriz de él y la joven del Ciclo Básico4
1. Atravieza una etapa de reelaboración y reestructuración de diferentes esferas de su personalidad.
2. Presenta situaciones de ruptura radical con particularidades, intereses y relaciones del niño de la primaria.
3. Presenta numerosos cambios cualitativos que se producen en corto tiempo.
4. Se enfrenta al momento de desarrollo en que prima la necesidad de autoafirmación de su personalidad.
5. Vive el presente, pero empieza a soñar con el futuro.
6. Siente gran necesidad, sobretodo de relacionarse con compañeros de su edad.
7. Experimenta como se producen en su cuerpo una serie transformaciones anatomofisológicas.
8. Muestra diferencias esenciales en los niveles de desarrollo de distintos aspectos de su personalidad.
9. Arriba a nuevas cualidades de sus procesos cognoscitivos, a una mayor definición y estabilidad de los
componentes de la esfera moral y a un nivel superior en el desarrollo de la autoconciencia y la formación
psicológica.
10. Atravieza cambios en la producción hormonal evidenciados fundamentalmente en la maduración sexual, las
variaciones en las proporciones del cuerpo y la excitabilidad acrecentada.
11. Presenta variaciones en el sistema de glándulas de secreción interna, lo que da lugar, por una parte, al
aumento brusco de la energía y por la otra, a una elevada sensibilidad ante diversos factores que actúan
en forma negativa.
12. Los cambios en las proporciones del cuerpo se manifiestan en un aspecto falto de armonía o desgarbado.
13. La reestructuración del cuerpo también se refleja en cambios en la motricidad y la falta de dominio de los
movimientos.
14. El grupo preferido es el de los compañeros de la misma edad, por la fuerte necesidad de comunicarse,
relacionarse y ser aceptado por ellos, de formar parte del grupo.
15. Continúa en aumento la fuerza muscular, si bien los músculos del adolescente todavía se fatigan más rápido
que los del adulto.

4 Los perfiles deben interpretarse en educación como generalizaciones, en donde no caben asumirse como una puesta de etiquetas a los alumnos/as que conlleve el
peligro de encasillarlos en función de unas determinadas características. Lo que prevalece máxime en educación física es la naturaleza o individualización del o la
estudiante en correspondencia con su momento evolutivo. De tal suerte que hay tantos perfiles como alumnos/as se tengan en un proceso de enseñanza-aprendizaje.
Perfil de egreso de él y la joven en el
Ciclo Básico del área de Educación Física
1. Adquiere conciencia de su propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma.
2. Valora el hecho de alcanzar una buena aptitud física como base de unas mejores condiciones de salud.
3. Toma conciencia de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física, tanto
positivos (actividad física, hábitos higiénicos, etc.) como los negativos (tabaco, malos hábitos alimenticios,
sedentarismo, drogas, etc.).
4. Demuestra actitud positiva ante la vida.
5. Asume actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades socio-deportivas.
6. Adquiere el hábito de la práctica de ejercicio y el deporte como un medio para mantener su salud física y
una vida activa.
7. Orienta la practica físico – deportiva para favorecer la integración y solidaridad grupal.
8. Eleva el rendimiento motor en relación a la capacidad del esfuerzo físico y a la práctica de un deporte.
9. Establece la relación beneficio del ejercicio físico y salud como una necesidad para una mejor calidad de
vida.
10. Valor su propia habilidad desarrollada como punto de partida para la superación personal.
TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIÓN FÍSICA
DEL CICLO BÁSICO

COMPETENCIA COMPETENCIA COMPETENCIAS DE GRADO


COMPETENCIAS
MARCO DE COMPONENTE DE ÁREA
GENERICO PRIMERO SEGUNDO TERCERO
COMPONENTE
DEL HÁBITO DEL
EJERCICIO FÍSICO
Práctica y fomenta Reconoce el efecto positivo Desarrolla las Fortalece el nivel Consolida el nivel Valora su
la actividad física, que produce la práctica de capacidades físicas de desarrollo de de desarrollo de rendimiento motor
la recreación, el la actividad física en el básicas y de las las capacidades las capacidades en relación a la
deporte en sus organismo. habilidades técnico- físicas su físico-deportivas. capacidad de
diferentes ámbitos deportivas que permiten fundamentación esfuerzo físico-
y utiliza aumentar los niveles de deportiva y toma deportiva.
apropiadamente el aptitud física. conciencia sobre
tiempo. la seguridad de su
práctica.

COMPONENTE
SALUD
Respeta y práctica Práctica de forma continua Adopta hábitos de Practica hábitos Reconoce la Valora los hábitos
normas de salud y sistemática actividades nutrición, higiene y de salud, nutrición importancia de la y efectos positivos
individual y físicas y deportivas con el fin ejercicio físico que incidan y ejercicio físico práctica correcta de la actividad
colectiva, de mejorar sus condiciones en el logro de una aptitud que contribuyan a del ejercicio físico físico-deportiva.
seguridad social y de salud, para una mejor física. su calidad de vida para la salud.
ambiental, a partir calidad de vida.
de su propia
cosmovisión y de
la normativa
nacional e
internacional.
TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIÓN FÍSICA
DEL CICLO BÁSICO

COMPETENCIA COMPETENCIA COMPETENCIAS DE GRADO


COMPETENCIAS
MARCO DE COMPONENTE DE ÁREA
GENÉRICO PRIMERO SEGUNDO TERCERO
COMPONENTE DE
DESTREZA
SOCIAL
Vivencia y Reconoce la práctica físico- Asume la práctica físico- Practica acciones Practica acciones Valora las
promueve la deportiva como un fenómeno deportiva como una físico-deportivas físico-deportivas actividades físico-
unidad en la sociocultural y sus interrelación social e favoreciendo que favorecen la deportivas como
diversidad y la implicancias para una vida intercultural, identificando relaciones integración y la medio de
organización social activa. sus influencias para una interpersonales en solidaridad grupal. expresión y
con equidad, como vida activa. la diversidad. comunicación
base del desarrollo social y
plural. comunitaria.
TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORÍAS
CURRICULARES DEL COMPONENTE DE
CONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA EL CICLO BÁSICO

NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO


SUBCOMPONENTE CATEGORÍAS CURRICULARES
CURRICULAR
1º. Básico 2º. Básico 3º. Básico
Resistencia I Larga duración
RESISTENCIA Resistencia II Media duración
Resistencia III Corta duración
Fuerza I Máxima
FUERZA Fuerza II Rápida
Fuerza III De Resistencia
Rapidez I De traslación
RAPIDEZ Rapidez II Resistencia a la rapidez
Rapidez III De reacción
Flexibilidad I Tren superior
FLEXIBILIDAD
Flexibilidad II Tren inferior
AGILIDAD Agilidad I
TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORÍAS
CURRICULARES DEL COMPONENTE DE HABILIDAD
TÉCNICO-DEPORTIVA PARA EL CICLO BÁSICO

NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO


SUBCOMPONENTE CATEGORÍAS CURRICULARES
CURRICULAR
1º. Básico 2º. Básico 3º. Básico
Atletismo IV
ATLETISMO Atletismo V
Atletismo VI
Baloncesto IV
BALONCESTO Baloncesto V
Baloncesto VI
Fútbol IV
FÚTBOL Fútbol V
Fútbol VI
Gimnasia Rítmica V
GIMNASIA RÍTMICA Gimnasia Rítmica VI
Gimnasia Rítmica VII
Ajedrez I
AJEDREZ Ajedrez II
Ajedrez III
Voleibol I
VOLEIBOL Voleibol II
Voleibol III
Balonmano I
BALONMANO Balonmano II
Balonmano III
Chaaj Pelota Maya I
CHAAJ PELOTA MAYA Chaaj Pelota Maya II
Chaaj Pelota Maya III
BLOQUES TEMÁTICOS DE PRIMER GRADO
CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO

RESISTENCIA I FUERZA I RAPIDEZ I FLEXIBILIDAD I


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

Resistencia de larga Fuerza máxima: De traslación: Tren superior


duración: - Ejercitación para el desarrollo - Carreras rápidas en tramos - Movilidad de la columna vertebral,
- 1500 metros u de la fuerza máxima del tren cortos. hombros y brazos
8 minutos o más. superior, medio e inferior.

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

ATLETISMO IV BALONCESTO IV FÚTBOL IV GIMNASIA RÍTMICA V


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

- Carreras - Técnica ofensiva I - Técnica ofensiva I - Expresión corporal


- Salto de altura - Drible - Conducción - Tipos de danzas I
- Impulsión de objeto de - Pase - Tiro al marco
peso - Recepción y tiro
- Doble ritmo - Técnica defensiva I
- Dominio del balón
- Técnica defensiva I - Recobro del balón
- Desplazamientos y juego de pies
BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE
PRIMER GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

AJEDREZ I BALONMANO I VOLEIBOL I CHAAJ PELOTA MAYA I


Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo

- El tablero -Técnica ofensiva I: - Técnica defensiva I - Origen del Chaaj Maya según
- El valor de las piezas y - Manejo de balón y trabajo de - Posiciones Pop Wuj (Popol Vuh).
sus movimientos pies. - Desplazamientos - Introducción al reglamento.
- Captura de las piezas - Drible. - Recepción I - “Jom” campo de Pelota Maya.
- Pase y recepción. - Práctica de la variante más sencilla
- Tiro al marco. - Técnica ofensiva I “antebrazo”.
- Ciclo de tres pasos. - Servicio I - Desarrollo de juegos 1 contra 1 y
- Voleo I 2 contra 2.
- Técnica defensiva:
- Posición fundamental.
- Desplazamientos.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.
BLOQUES TEMÁTICOS DE SEGUNDO GRADO
CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO

RESISTENCIA II FUERZA II RAPIDEZ II FLEXIBILIDAD II


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

Resistencia de media Fuerza rápida: Resistencia a la rapidez: Tren inferior


duración: - Ejercitación para brazos y piernas. - Carreras cortas - Movilidad de la columna vertebral,
- 600-1500 m. (2 a 8 cadera y de las piernas.
minutos)

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

ATLETISMO V BALONCESTO V FÚTBOL V GIMNASIA RÍTMICA VI


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

- Carreras Técnica ofensiva II Técnica ofensiva II - Tipos de danzas II


- Salto de altura - Fintas - Control del balón
- Salto de longitud - Pantallas
- Lanzamiento Técnica defensiva II
Técnica defensiva II - Despeje
- Acciones técnicas - Anticipación
nivel I (dos elementos técnicos)
BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE
SEGUNDO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

AJEDREZ II BALONMANO II VOLEIBOL II CHAAJ PELOTA MAYA II


Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo

- Apertura, medio juego Técnica ofensiva II: Técnica defensiva II - Los Majestuosos Gemelos Jun
y final de la partida. - Drible con cambio de - Recepción II Ajpu´ e I´x B´alam Kej.
velocidad y dirección.
- Pase y recepción en Técnica ofensiva II - La pelota de hule o de otro
desplazamiento. - Servicio II material.
- Tiro en suspensión. - Voleo II
- Ciclo de tres pasos con - La introducción de la pelota al
lanzamiento. Lupjom “anillo”.

Técnica defensiva II: - Práctica de la variante


- Consolidación de la posición combinada (antebrazo, cabeza
fundamental. y muslo).
- Técnica del bloqueo frontal y
lateral individual. - Desarrollo de juegos 3 contra 3
y 4 contra 4.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.
BLOQUES TEMÁTICOS DE TERCERO GRADO
CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO

RESISTENCIA III FUERZA III RAPIDEZ III AGILIDAD I


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

De corta duración Fuerza de resistencia: Rapidez de reacción: - Ejercitación con acrobacia


- 200-600 m. o dos - Transporte de pesos en - Carrera con cambios de elemental
minutos. desplazamiento dirección

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

ATLETISMO VI BALONCESTO VI FÚTBOL VI GIMNASIA RÍTMICA VII


Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo Bloque consecutivo

- Carreras Técnica ofensiva III Técnica ofensiva III - Tipos de danzas III
- Salto de altura - Combinación de fintas. - Protección del
- Salto triple balón.
- Lanzamiento Técnica defensiva III
- Marcaje Técnica defensiva III
- Rebote - Marcación
- Anticipación
Introducción a la táctica individual
Introducción a la táctica individual básica:
básica: - Acción táctica de nivel I (dos
- Acción táctica nivel I (dos acciones acciones simultáneas)
técnicas simultáneas)
BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE
TERCERO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA

AJEDREZ III BALONMANO III VOLEIBOL III CHAAJ PELOTA MAYA III
Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo Bloque alternativo

Técnica ofensiva III: Técnica ofensiva III - El origen del movimiento.


- Ataque y defensa -Drible con finta y cambio - Voleo III El Sol (padre) y la Luna (abuela).
de dirección. - Remate
- Ciclo de tres pasos con - Práctica de la variante más
lanzamiento en suspensión. Técnica defensiva III complicada “cadera”.
-Acciones técnicas nivel I: - Recepción III
- Drible y pase. - Bloqueo - Desarrollo de juegos 1 contra 1,
- Drible con lanzamiento. - Asistencia 2 contra 2 y más.

Técnica defensiva III: - Consejos cosmogónicos y


-Posición fundamental con ancestrales y para ser jugadora /
desplazamientos. jugador de Chaaj Maya.
-Bloqueo frontal y lateral grupal.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.
Metodología de la enseñanza del área de
Educación Física
El currículo del área de Educación Física del Ciclo de Educación Básica y Ciclo
de Educación Diversificada, se desarrollará mediante una metodología aplicada
en función de sus dos componentes curriculares:
1. Componente de condicionamiento físico/aptitud física.
2. Componente de habilidad técnico-deportiva

Componente de condicionamiento físico / aptitud física:


Se integra con las siguientes capacidades físicas:
5
CAPACIDADES CONDICIONALES: son cualidades energético-funcionales
del rendimiento que se desarrollan como resultado de la acción motriz consciente
y que al mismo tiempo constituyen condiciones de esas acciones motrices y de
otras a desarrollar.

Estas capacidades son:

1. La fuerza: se concibe como la capacidad de superar cierta resistencia exterior


con gran esfuerzo muscular. Se le considera que es una de las capacidades
más importantes, ya que es una premisa
para el desarrollo de las demás capacidades condicionales. Hay tres tipos de
fuerza:

1.1. Fuerza máxima: es la mayor fuerza que el sistema neuromuscular puede ejercer en una máxima contracción
voluntaria, constituye una condición del rendimiento para superar oposiciones externas o para variar la
dirección de esas fuerzas externas.

1.2. Fuerza rápida: es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposición con una elevada
rapidez de contracción. Esta capacidad condicional compleja se deriva de la unión de la rapidez y la
fuerza.

1.3. Resistencia a la fuerza o fuerza-resistencia: consiste en la capacidad de resistencia al cansancio del


organismo durante un rendimiento de fuerza de relativa larga duración.

5 Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.
2. La rapidez: es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo condiciones dadas, acciones
motrices en el menor tiempo posible. Y se distinguen tres tipos de rapidez:

2.1. Resistencia de la rapidez: es una capacidad condicional derivada de la integración de las capacidades
de rapidez y resistencia y se define como la capacidad de no permitir el descenso de la velocidad o
movimiento de traslación en una distancia corta o también como la capacidad de poder realizar una
y otra vez movimientos rápidos en actividades de larga duración.

2.2. Rapidez de traslación: es la capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro en
el menor tiempo posible.

2.3. Rapidez de reacción: es la capacidad que permite responder o actuar ante un estímulo en el menor
tiempo posible.

3. Resistencia: es la capacidad física condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad física
duradera sin disminuir su rendimiento. Y se distinguen tres tipos de resistencia:

3.1 Resistencia de corta duración: es la capacidad de mantener un ritmo de trabajo en condiciones


anaeróbicas en un espacio de tiempo de 45 segundos hasta dos minutos. El nivel de la resistencia
de corta duración está en dependencia del estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la
rapidez.

3.2 Resistencia de media duración: es la capacidad de rendimiento logrado bajo la combinación


acentuada de procesos anaeróbicos en el recorrido de una distancia o un espacio de tiempo alrededor
de 2 a 8 minutos. El nivel de este tipo de resistencia está en dependencia en la mayoría de las
disciplinas fundamentalmente por el estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la resistencia
de la rapidez.

3.3 Resistencia de larga duración: es la capacidad de rendimiento efectivo de un ritmo de trabajo durante
una distancia o un tiempo de más de 8 minutos, casi exclusivamente bajo condiciones aeróbicas.

Dentro de esta resistencia de larga duración se distinguen dos tipos, según el volumen de tiempo o
distancia.

a. Resistencia de larga duración I: (8-30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de los


carbohidratos.
b. Resistencia de larga duración II: (más de 30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de
la grasa.
4. Flexibilidad: Conocida también como movilidad, se define como la capacidad de poseer una gran amplitud de
movimiento en las articulaciones, por consiguiente la capacidad está en relación con los factores morfológicos estructurales
de las articulaciones, elasticidad de los músculos, cartílagos y tendones.
5. Agilidad: es la capacidad de cambiar de posición y dirección del cuerpo en el espacio con velocidad.
Componente de habilidad técnico-deportiva:

Categoría Definición Grado de Aplicación


Primero Básico
Elemento técnico Un sólo fundamento técnico Segundo Básico
Tercero Básico

Acción técnica Dos o más fundamentos en sucesión Segundo Básico


Tercero Básico

Acción táctica individual Dos acciones técnicas Tercero Básico


nivel I Cuarto Bachillerato

Acción táctica Tres acciones técnicas consecutivas Cuarto Bachillerato


individual nivel II Quinto Bachillerato

Acción táctica grupal Quinto Bachillerato


nivel I Dos acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes Sexto Bachillerato

Acción táctica grupal Tres acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes Sexto Bachillerato
nivel II

6
Esta se basa en la siguiente taxonomía metodológica para los ciclos básico y diversificado:
Tal secuencia metodológica se respalda en las siguientes categorías conceptuales:
1.1 Elemento técnico:
Lo constituye el fundamento técnico puro que se ejecuta por un alumno sin ninguna combinación con otro
fundamento.
Ejemplo en Baloncesto: El drible, el pase el tiro, etc.
Ejemplo en Balonmano: El pase, drible, tiro, finta
Ejemplo en Fútbol: Conducción, recepción, pase.
Ejemplo en Voleibol: Pase, el saque, el bloqueo.

6 Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.
1.2 Acción técnica: constituye la combinación de dos o más elementos técnicos en sucesión ejecutados
por un alumno.

Ejemplo en Baloncesto: Drible y pase, drible y tiro, drible finta y tiro.


Ejemplo en Balonmano: Recibo y pase, recibo y tiro, drible finta y pase.
Ejemplo en Fútbol: Conducción y drible, drible y tiro, recepción
conducción y pase
Ejemplo en Voleibol: Recepción y remate, pase y asistencia al remate, recepción-finta al remate y
asistencia.

Se dividen en ofensivas y defensivas excepto el Voleibol que puede combinarlos.

Su base aplicativa reside en que el mismo alumno realiza en forma activa en sucesión los diversos
elementos técnicos, y que puede obtener el apoyo pasivo de un segundo alumno.

1.3. Acción táctica: constituye la combinación de dos o más acciones técnicas consecutivas por uno o más
alumnos buscando llegar hasta el juego en sistema.

Se divide en ofensiva y defensiva, pero incluye su combinación entre ambas. Su aplicación se realiza en
forma individual a partir del tercer grado del ciclo básico hasta aumentarse gradualmente en los grados
superiores.

Su aplicación gradual se puede desarrollar en niveles de acuerdo al número de acciones técnicas o


alumnos que participan: Nivel I: dos acciones técnicas, Nivel II: tres acciones técnicas, Nivel III: más de
tres acciones técnicas.

La acción táctica se organiza en:

a) Acción táctica individual: la constituye un alumno en dos o más acciones técnica en forma consecutiva.

• Ejemplo en Baloncesto: X1 pasa y pone pantalla X2 (I acción técnica) luego pone pantalla a X3 roda
recibe pase de X2, realiza finta al tiro y entra en triple (II acción técnica).

• Ejemplo en Balonmano: X1 dribla con ciclo de 3 pasos y luego realiza pase en salto a X2 (I acción técnica),
luego recibe el pase de retorno, realiza una finta lateral ejecutando un lanzamiento frontal con caída (II
acción técnica).

• Ejemplo en Fútbol: X1 recepciona un balón de pecho y luego de un pase de empeine interno a X2 (I acción
técnica) se desplaza para desmarcarse para luego recibir pase de retorno, conduce el balón, dribla y pase
con empeine externo (II acción técnica).

• Ejemplo en Voleibol: X1 realiza un pase en suspensión hacia delante a X2 desde la posición 2, para luego
recibir un pase para remate (I acción técnica), luego X1 defiende con caída fácil un balón y corre a realizar
un bloqueo (II acción técnica)
b) Acción táctica grupal: la constituye la participación de dos o más alumnos en más de una acción
técnica en forma consecutiva.

Una característica diferencial entre la acción táctica individual y la grupal, es que en está última la
participación de los dos o más alumnos es en forma activa, por lo que no cuentan las pasivas. Ejemplo:
Recibir un pase o dar un pase de retorno.

c) Acción táctica de equipo: la constituyen esquemas o sistemas de juego con el número reglamentario
de jugadores. No se llega aplicar en el currículo, por ser materia del extracurrículo.

Todas las acciones tácticas se dividen en ofensivas, defensivas y combinadas. En Voleibol, la secuencia
debida a la limitación de toques se puede mantener mediante la acción de transición que la constituye
el paso del balón al otro campo para habilitar un nuevo contacto con el balón.

Al momento de la clase de educación física, se sugiere al docente dirigir la lección sobre la base de
desarrollo de procesos de vivencia y creatividad de experiencias de posibilidad individual y óptimo
rendimiento, con base a los siguientes pasos:

1. En forma gráfica, ya sea en cuaderno, tablero o pizarra individual.

1.1. Proceso deductivo: el alumno realiza la acción indicada por el docente.


1.2. Proceso inductivo: el docente indica los elementos técnicos y el alumno constituye la acción
técnica o táctica.
1.3. En forma práctica en el campo de juego.

2. Proceso consolidado: el alumno fija en la práctica la acción deductiva e inductiva, elaborada en la fase
gráfica.
Formas metodológicas

Son los parámetros docentes que permiten el desarrollo aplicativo de las unidades didácticas de los deportes
de conjunto. Comprenden la forma de enseñar los contenidos programáticos. Se dividen atendiendo el área
a que se dirija, la que puede ser de formación técnica o formación táctica.

Formación técnica: se refiere a la enseñanza ya sea de un elemento técnico o de una acción técnica, y se
divide en:

a. Dinámica simple: es el criterio referido a la enseñanza de un solo elemento técnico deportivo, y es el


referido para aplicarse al desarrollo programático del nivel primario. Su metodología implica las siguientes
fases:
-Sin balón
-Con balón
-Individual
-En pareja

b. Dinámica compleja: es el criterio referido a la enseñanza de dos o más elementos técnicos, y es el referido
para aplicarse al desarrollo programático del nivel medio. Su metodología implica las siguientes fases:

-Sin balón
-Con balón
-Con apoyo simple (un compañero pasivo)
-Con apoyo doble (dos compañeros pasivos)
MESOCURRÍCULO BASE

CONCRECIÓN CURRICULAR

A NIVEL REGIONAL

CICLO BÁSICO

NIVEL MEDIO
MALLA CURRICULAR PARA
PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS
COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES LOGRO

Componente de UNIDAD • Aprecia el bienestar


condicionamiento • Alcanza el recorrido
CONSECUTIVA I que la actividad física máximo de la distancia
• Fortalece el nivel de físico RESISTENCIA I proporciona. o tiempo determinado
desarrollo de las
capacidades físicas su • Aspectos del calentamiento 1. Resistencia de larga sin dificultad.
corporal. • Muestra interés por la
fundamentación deportiva duración: mejora individual en la
y toma conciencia sobre 1.1. 1500 m. u 8 minutos
• Aspectos del relajamiento carrera y el salto. • Mejora sus propios
la seguridad de su o más
práctica corporal. 1.2. Salto a la cuerda o esfuerzos en función
• Cumple la tarea común de sus capacidades
subir el escalón. en forma motivada y
• Parámetros de resistencia 1.3. Toma y lectura del físicas y deportivas.
de larga duración. responsable.
pulso cardíaco.
• Pulsación cardiaca. • Asume con agrado y • Mejora el rendimiento
• Practica hábitos de salud, compromiso la
nutrición y ejercicio físico de la capacidad
• Frecuencia, duración, ejercitación física. condicional y deportiva
que contribuyan a su ATLETISMO IV
calidad de vida. intensidad, volumen, a través de la tarea en
densidad del ejercicio. • Valora la relación y casa.
1. Carreras: beneficios de la
1.1. Salidas y llegadas actividad física y la
• Carga de trabajo físico.
con carreras rápidas. salud.
Componente de 1.2. Carreras de relevos.
habilidad técnico- 2. Salto de altura
• Practica acciones físico- deportiva 2.1 Técnica ventral y
deportivas favoreciendo 2.2 Técnica tijereta
relaciones • Antecedentes históricos 3. Impulsión de objeto de
interpersonales en la en el Atletismo. peso.
diversidad.
• Conceptos básicos del
atletismo.

• Reglas básicas de la
carrera y del salto.
MALLA CURRICULAR DEL
PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS
COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II • Aprecia el esfuerzo físico • Alcanza la fuerza
desarrollo de las condicionamiento físico FUERZA I para un mejor desarrollo máxima de acuerdo a
capacidades físicas su muscular. su posibilidad individual.
fundamentación deportiva • Conceptos de estiramiento 1. Fuerza máxima:
y toma conciencia sobre muscular. 1.1. Ejercitación para el • Confianza en sus propias • Alcanza niveles de
la seguridad de su desarrollo de la posibilidades de trabajo trabajo sin resentimiento
práctica. • Fuerza máxima, cuidados fuerza máxima de los físico. orgánico.
y efectos. brazos.
• Interés por aumentar su • Mejora su nivel de
1.2. Ejercitación para el
• Regiones musculares. capacidad de habilidad habilidad técnico-
desarrollo de la
técnica. deportiva de acuerdo a
fuerza máxima del
• Practica hábitos de salud, sus propias
tronco.
nutrición y ejercicio físico • Asume con agrado y posibilidades.
que contribuyan a su 1.3. Ejercitación para el compromiso la
calidad de vida. Componente de habilidad desarrollo de la ejercitación física • Mejora el rendimiento
técnico - deportiva fuerza máxima de las de la capacidad
piernas. • Valora la relación y condicional y deportiva
• Antecedentes históricos beneficios de la actividad a través de la tarea en
del baloncesto. BALONCESTO IV física y la salud. casa.

• Conceptos básicos del 1. Técnica ofensiva I:


• Practica acciones físico- 1.1. Drible
deportivas favoreciendo baloncesto.
1.2. Pase en
relaciones desplazamiento
interpersonales en la • Reglas básicas del drible,
tiro y juego de pies. 1.3. Recepción y tiro:
diversidad. 1.4. Doble ritmo de bala
2. Técnica defensiva I:
2.1. Desplazamientos y
juego de pies:
- Paso defensivo:
avance y retroceso
- Deslizamiento:
lateral.
MALLA CURRICULAR DEL
PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS
COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III • Aprecia el esfuerzo • Alcanza la fuerza
desarrollo de las condicionamiento físico RAPIDEZ I físico para un mejor máxima de acuerdo a
capacidades físicas su desarrollo muscular. su posibilidad
fundamentación • Normas de cuidado 1. De traslación: individual.
deportiva y toma corporal. 1.1. Carreras rápidas en • Confianza en sus
tramos cortos de 30
conciencia sobre la y 40 m. propias posibilidades • Alcanza niveles de
• Importancia del ejercicio
seguridad de su de trabajo físico. trabajo sin
físico en la vida orgánica.
práctica. 1.2. Carreras rápidas resentimiento
esquivando • Interés por aumentar orgánico.
• Diferencia entre obstáculos.
• Practica hábitos de su capacidad de
velocidad y rapidez.
salud, nutrición y habilidad técnica. • Mejora su nivel de
1.3. Carreras rápidas habilidad técnico-
ejercicio físico que subiendo trechos.
contribuyan a su Componente de • Asume con agrado y deportiva de acuerdo
calidad de vida. habilidad técnico - compromiso la a sus propias
FÚTBOL IV ejercitación física posibilidades.
deportiva
1. Técnica ofensiva I:
• Antecedentes históricos 1.1. Conducción del • Valora la relación y • Mejora el rendimiento
del Fútbol. balón: beneficios de la de la capacidad
- Con diversas actividad física y la condicional y
• Practica acciones • Conceptos básicos del zonas de contacto salud. deportiva a través de
físico-deportivas fútbol. - Sin y con la tarea en casa.
favoreciendo oposición.
• Clases de tiros y sus - Sin y con cambio
relaciones
reglas básicas. de dirección.
interpersonales en la
diversidad. - Sin y con cambio
• Zonas de contacto. de ritmo.
1.2 Tiro al marco.
• El deporte y la salud.
2. Técnica defensiva I:
2.1 Dominio del balón.
2.2.Recobro del balón.
MALLA CURRICULAR DEL
PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS
COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Interés por explorar • Amplia el grado de
desarrollo de las condicionamiento físico FLEXIBILIDAD I todos los elementos flexibilidad corporal.
capacidades físicas su significativos sobre la
fundamentación • Características de la 1. Tren Superior eficacia de la • Mejora su expresión
deportiva y toma movilidad. 1.1. Movilidad de la movilidad. corporal por medio
conciencia sobre la columna vertebral, del ritmo y danza.
seguridad de su • Vida sedentaria causa y hombros y brazos. • Placer en transmitir a
práctica. efecto. otros sus experiencias • Mejora el rendimiento
en ejercitación rítmica. de la capacidad
condicional y
• Practica hábitos de • Asume con agrado y deportiva a través de
salud, nutrición y Componente de GIMNASIA RÍTMICA V compromiso la la tarea en casa.
ejercicio físico que habilidad técnico – ejercitación física.
contribuyan a su deportiva 1. Expresión corporal.
calidad de vida. • Valora la relación y
• Antecedentes históricos 2. Tipos de danzas I: beneficios de la
de la Gimnasia Rítmica. 2.1. Danza cultural. actividad física y la
• Practica acciones salud.
físico-deportivas • Conceptos básicos de la
favoreciendo Gimnasia Rítmica.
relaciones
interpersonales en la • Aspectos del ritmo motriz
diversidad. y musical.
MALLA CURRICULAR DE
PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS
COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Fortalece el nivel de Componentes de UNIDAD ALTERNATIVA I • Interés por aumentar • Aumento de destreza
desarrollo de las habilidad técnico - BALONMANO I el grado de habilidad en la ejecución de los
capacidades físicas su deportiva en las técnicas del ejercicios técnicos del
fundamentación 1. Técnica ofensiva I:
Balonmano. Balonmano.
deportiva y toma • Antecedentes históricos 1.1 Manejo de balón y
conciencia sobre la del Balonmano. trabajo de pies.
• Asume con agrado y
seguridad de su 1.2 Drible.
• Conceptos básicos del compromiso la
práctica. 1.3 Pase y recepción.
Balonmano. ejercitación física.
1.4 Tiro al marco.
• Aumento de destreza
1.5 Ciclo de tres pasos.
• Técnica ofensiva y • Valora la relación y en la ejecución de los
• Practica hábitos de defensiva del beneficios de la ejercicios técnicos del
2. Técnica defensiva:
salud, nutrición y Balonmano. actividad física y la Voleibol.
2.1. Posición
ejercicio físico que salud.
• Reglas Básicas del pase, fundamental.
contribuyan a su
drible y lanzamiento del 2.2. Desplazamientos.
calidad de vida. • Placer en transmitir a
Balonmano. otros sus experiencias
UNIDAD ALTERNATIVA en la práctica deportiva • Mejora el rendimiento
• Antecedentes históricos II VOLEIBOL I de las habilidades
del Voleibol. • Interés por aumentar técnicas deportivas a
• Practica acciones 1. Técnica defensiva I: el grado de habilidad través de la tarea en
físico-deportivas • Conceptos básicos del 1.1. Posiciones y en las técnicas del casa.
favoreciendo Voleibol. desplazamientos. Voleibol.
relaciones 1.2. Recepción alta y
• Técnica ofensiva y media sin y con
interpersonales en la defensiva del Voleibol.
diversidad. desplazamiento.
• Reglas Básicas del voleo 2. Técnica ofensiva I:
y servicio del Voleibol. 2.1. Servicio frontal
bajo
2.2. Voleo frontal
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PRIMERO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Fortalece el nivel de Componentes de UNIDAD ALTERNATIVA III • Interés por aumentar • Diferencia el valor de
desarrollo de las habilidad técnico - AJEDREZ I el grado de habilidad cada pieza
capacidades físicas su deportiva en las tácticas del otorgándole el
fundamentación 1. El tablero Ajedrez. movimiento táctico
deportiva y toma • Valor numérico adecuado.
2. El valor de las piezas
conciencia sobre la
• Captura y sus movimientos
seguridad de su • Mejora el rendimiento
práctica. 3. Captura de las piezas de la habilidad del
Juego de Ajedrez a
través de la tarea en
UNIDAD ALTERNATIVA IV casa.
• Practica hábitos de CHAAJ PELOTA
salud, nutrición y MAYA I • Mejora la
ejercicio físico que coordinación motriz
contribuyan a su • Características básicas 1. Origen del Chaaj Maya
de la Pelota Maya. • Muestra interés por en la ejecución
calidad de vida. según Pop Wuj (Popol técnica del Chaaj.
desarrollar su
Vuh). capacidad técnico
• Manejo básico del origen
del Chaaj a través del 2. Introducción al motriz a través de los • Mejora el rendimiento
Pop Wuj (Popol Vuh). reglamento. elementos técnicos del de la habilidad técnica
Chaaj. deportiva del Chaaj
• Practica acciones 3. “Jom” Campo de Pelota Pelota Maya a través
físico-deportivas Maya. de la tarea en casa.
favoreciendo
relaciones 4. Práctica de la variante
interpersonales en la más sencilla “antebrazo”.
diversidad. 5. Desarrollo de juegos 1
contra 1 y 2 contra 2.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad
didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.
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SEGUNDO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I • Valora el esfuerzo • Cumple la


desarrollo de las condicionamiento físico RESISTENCIA II exigido por la dosificación indicada
capacidades físico- ejercitación de en las tareas de
deportivas. • Características de la 1. Resistencia de media resistencia. resistencia de media
resistencia de media duración: duración.
• Reconoce la duración. 1.1. 600 – 1500 m. (2 a 8 • Cumplimiento de las
importancia de la minutos) tares de resistencia • Mejora el rendimiento
práctica correcta del • Causas de morbilidad y 1.2. Saltar la cuerda o subir física. individual en la
ejercicio físico para la mortandad por la vida el escalón ejecución de las
salud. sedentaria. • Valora la destreza carreras.
adquirida en las
• Practica acciones físico- carreras en los saltos • Mejora de la marca
deportivas que ATLETISMO V y en el lanzamiento. individual del salto de
Componente de
favorecen la integración habilidad técnico - altura, longitud y
y la solidaridad grupal 1. Carreras: • Valora los beneficios lanzamiento.
deportiva 1.1. Carreras de y la relación de la
• Reglas básicas de las velocidad 100 mts. actividad física y la • Mejora el rendimiento
carreras de velocidad, 1.2. Carreras de relevo. salud. de la capacidad
de relevos, del salto de condicional y
altura, de longitud y del 2. Salto de altura: • Comparte con otros y deportiva a través de
lanzamiento. Consolidación técnica otras sus experiencias la tarea en casa.
ventral y tijereta. en Atletismo.
• Características técnicas
de los saltos de altura 3. Salto de longitud.
tijereta, ventral, de
longitud y lanzamiento. 4. Lanzamiento
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SEGUNDO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II • Aprecia la utilidad y • Levanta objetos


desarrollo de las condicionamiento físico FUERZA II valor de las tareas en durante el tiempo
capacidades físico- casa. indicado sin riesgo de
deportivas. • Relación peso, estatura 1. Fuerza rápida: lesiones.
y edad. 1.1. Ejercitación para brazos • Valora la oportunidad
• Reconoce la utilizando diferentes pesos de adquirir mayor • Supera
• Características de la
importancia de la con variantes de tiempos. fuerza muscular. progresivamente el
fuerza rápida.
práctica correcta del 1.2. Ejercitación para cansancio o fatiga en
ejercicio físico para la • Equilibrio nutricional. piernas mediante diversas • Disposición para la el trabajo físico.
salud. repeticiones con variantes ejercitación de tareas
• Educación Física para de tiempo. auxiliares al • Mejora su
• Practica acciones físico- toda la vida. mejoramiento de las coordinación global
deportivas que técnicas de en las técnicas de
BALONCESTO V Baloncesto. Baloncesto.
favorecen la integración Componente de
y la solidaridad grupal Habilidad Técnico - 1. Técnica ofensiva II:
deportiva 1.1. Fintas: al pase, al tiro • Asume con agrado y • Mejora el rendimiento
y a la entrada. compromiso la de la capacidad
• Conceptos de finta, 1.2. Pantallas deliberada ejercitación física. condicional y
pantallas y sus clases, directa e indirecta deportiva a través de
marcaje. • Valora los beneficios la tarea en casa.
2. Técnica defensiva II: y la relación de la
• Definición de acción 2.1. Marcaje al driblador actividad física y la
técnica. salud.
3. Acciones técnicas nivel I:
• Reglas básicas de la 3.1. Drible y pase
posición del jugador 3.2. Fintar y driblar
3.3. Fintar y tirar
MALLA CURRICULAR DE
SEGUNDO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III • Valora el trabajo de • Aumenta la


desarrollo de las condicionamiento físico RAPIDEZ II resistencia, como capacidad de
capacidades físico- mejora de la aptitud recuperación cardiaca
deportivas. • Características de la 1. Resistencia a la rapidez: física. al esfuerzo.
resistencia a la rapidez. 1.1. Carreras cortas en
• Reconoce la diversas • Asume con agrado y • Tiempo individual
• Condicionamiento físico.
importancia de la repeticiones en compromiso la realizado en la
práctica correcta del • Efectos de la obesidad. tiempo ejercitación física. ejecución de
ejercicio físico para determinado. ejercicios.
la salud. 1.2. Ejercitación de • Valora los beneficios
movimientos y la relación de la • Mejora la
• Practica acciones rápidos en periodos actividad física y la coordinación en la
físico-deportivas que Componente de determinados. salud. ejecución de las
favorecen la habilidad técnico - técnicas de fútbol.
integración y la deportiva FÚTBOL V • Muestra interés por
solidaridad grupal aumentar el grado de • Mejora el rendimiento
• Definición de habilidad 1. Técnica ofensiva II: habilidad en la técnica de la capacidad
técnica. 1.1. Control del balón: de fútbol. condicional y
- Recepción, deportiva a través de
• Características del conducción, la tarea en casa.
control de balón detención, pase o
tiro.
- Detenciones
imprevistas con el
balón.
2. Técnica defensiva II:
2.1. Despeje del balón
2.2. Anticipación del balón
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SEGUNDO BÁSICO

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GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Valora la importancia • Aumenta el grado de


desarrollo de las condicionamiento físico FLEXIBILIDAD II de la tensión y el flexibilidad por medio
capacidades físico- relajamiento muscular. de la ejercitación.
deportivas. • Tensión y relajamiento 1. Tren inferior
muscular. 1.1 Movilidad de la • Participa motivado en • Repetición constante
• Reconoce la columna vertebral, la tarea común de la tarea.
importancia de la • Efectos del tabaquismo. cadera y de las consciente del
práctica correcta del piernas. bienestar corporal. • Mejora individual de
ejercicio físico para la propia ejecución
la salud. • Colabora para la del fundamento
armonización de técnico.
• Practica acciones Componente de GIMNASIA RÍTMICA VI ritmos musicales.
físico-deportivas que habilidad técnico - • Mejora el rendimiento
favorecen la deportiva 1. Composición gimnástica • Valora los beneficios de la capacidad
integración y la musica l: y la relación de la condicional y
solidaridad grupal • Características de la actividad física y la deportiva a través de
danza moderna. 2. Tipos de danzas II: salud. la tarea en casa.
2.1. Danza popular
• Diferenciación entre
danza popular y danza
moderna.
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SEGUNDO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Consolida el nivel de Componentes de las UNIDAD ALTERNATIVA I • Manifiesta interés por • Aumento de la
desarrollo de las habilidad técnico- BALONMANO II experimentar capacidad de control
capacidades físico- deportiva posibilidades de sobre el propio
deportivas. 1. Técnica ofensiva II: movimiento nuevos. cuerpo en la
• Características técnicas 1.1. Drible con cambio de ejecución técnica del
• Reconoce la del drible, el pase, velocidad y • Asume con agrado y
recepción, el tiro, el Balonmano y
importancia de la dirección. compromiso la Voleibol.
práctica correcta del lanzamiento y el bloqueo 1.2. Pase y recepción en ejercitación física.
en Balonmano.
ejercicio físico para desplazamiento. • Mejora su nivel de
la salud. • Reglas básicas del 1.3. Tiro en suspensión. • Muestra interés por la habilidad coordinativa
Balonmano. 1.4. Ciclo de tres pasos ejercitación técnica del por medio de las
• Practica acciones con lanzamiento. Balonmano o el técnicas del
físico-deportivas que • Características técnicas Voleibol como medio Balonmano y
favorecen la de la recepción, servicio 2. Técnica defensiva II: para su desarrollo Voleibol.
integración y la y voleo del Voleibol. 2.1. Consolidación de la motriz.
solidaridad grupal posición • Mejora el rendimiento
• Reglas básicas del fundamental. • Valora los beneficios de las habilidades
Voleibol.
2.1. Técnica del bloqueo y la relación de la técnicas deportivas a
frontal y lateral actividad física y la través de la tarea en
individual. salud. casa.
UNIDAD ALTERNATIVA II
VOLEIBOL II
1. Técnica defensiva II:
1.1. Recepción II: Baja
sin desplazamiento
2. Técnica ofensiva II:
2.1. Servicio II: Bajo
lateral
2.2. Voleo II: Lateral
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SEGUNDO BÁSICO

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GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD ALTERNATIVA III • Agrado en la • Mejora el rendimiento


desarrollo de las habilidad técnico- AJEDREZ I resolución de de la habilidad del
capacidades físico- deportiva problemas de Ajedrez. Juego de Ajedrez a
deportivas. 1. Apertura través de la tarea en
- Apertura casa.
• Reconoce la 2. Medio juego
- Medios juego
importancia de la • Valora la participación • Resuelve problemas
- Enroque 3. Final de la partida:
práctica correcta del de la mujer y el de apertura de medio
3.1. Enroque
ejercicio físico para - Jaque hombre en el juego y final de
3.2. Jaque.
la salud. - Tablas desarrollo técnico y partida.
3.3. Tablas.
motriz del Chaaj Pelota
• Practica acciones Maya. • Mejora la
físico-deportivas que UNIDAD ALTERNATIVA IV coordinación en la
favorecen la CHAAJ PELOTA MAYA I ejecución de las
integración y la • Los majestuosos • Valora los beneficios técnicas de Chaaj.
solidaridad grupal gemelos en el desarrollo • Los majestuosos gemelos y la relación de la
y significado del Chaaj Jun Ajpu’e i’x B’alam Kej. actividad física y la • Mejora el rendimiento
Pelota Maya. salud. de la habilidad
• La pelota de hule o de otro técnica deportiva del
material. Chaaj Pelota Maya a
través de la tarea en
• La introducción de la pelota
casa.
al Lupjom “anillo”.
• Práctica de la variante
combinada (antebrazo,
cabeza, muslo).
• Desarrollo de juegos 3
contra 3 y 4 contra 4.
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TERCERO BÁSICO

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GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Consolida el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I • Interés por aumentar • Mejora el recorrido de
desarrollo de las condicionamiento físico RESISTENCIA III su capacidad de la distancia o tiempo
capacidades físico- resistencia aeróbica. determinado sin
deportivas. • Características de la 1. De corta duración: sobreesfuerzo.
resistencia de la corta 1.1. 200 – 600 m. o dos • Satisfacción por el
duración. • (Supera
• Reconoce la minutos. cumplimiento de la
importancia de la • Vida activa vrs. vida 1.2. Salto de la cuerda tarea ejecutada. progresivamente la
práctica correcta del sedentaria. o subir el escalón. fatiga en el trabajo
ejercicio físico para • Asume con agrado y físico),
la salud. • Aerobismo y anaerbismo. compromiso la
• Alcanza niveles de
ejercitación física
trabajo sin
• Practica acciones Componente de ATLETISMO VI resentimiento
físico-deportivas que habilidad técnico - • Valora la relación y
orgánico.
favorecen la deportiva 1. Carreras: beneficios de la
integración y la 1.1. Carreras de relevos actividad física y la • Mejora su nivel de
solidaridad grupal • Características técnicas salud. habilidad técnica en
de las carreras de 1.2. Carreras con
relevos, de obstáculos y obstáculos. las pruebas de
del salto triple. atletismo de acuerdo
2. Salto de altura a sus propias
• Reglas básicas de las posibilidades.
carreras de relevos, 3. Salto triple
obstáculos y del salto • Mejora el rendimiento
triple. 4. Lanzamiento de la capacidad
condicional y
deportiva de la tarea
en casa .
MALLA CURRICULAR DE
TERCERO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Valora su Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II • Aprecia la importancia • Aumento individual


rendimiento motor condicionamiento físico FUERZA III de la tensión y porcentual de los
en relación a la relajación muscular. niveles de fuerza.
capacidad de • Características de la 1. Fuerza de resistencia:
esfuerzo físico- Fuerza resistencia. 1.1. Transporte de pesos • Acepta su nivel de • Incremento en las
deportiva. en desplazamiento. fuerza como punto de cargas de peso de
• Capacidad física.
1.2. Transporte de partida para aumentar acuerdo a las
• Valora los hábitos y • Causas del estrés. compañeros en sus posibilidades. características
efectos positivos de desplazamientos. individuales.
la actividad físico- • Interés por el aumento
deportiva. BALONCESTO VI de su habilidad técnica • Mejora de la
en los fundamentos coordinación motriz en
• Valora las 1. Técnica ofensiva III: del baloncesto. la ejecución técnica de
actividades físico- 1.1. Combinación de los fundamentos de
Componente de
deportivas como habilidad técnico - fintas. • Asume con agrado y baloncesto.
medio de expresión deportiva 1.2. Pantalla y rodar. compromiso la
y comunicación ejercitación física • Mejora el rendimiento
social y comunitaria. • Características de la 2. Técnica defensiva III: de la capacidad
táctica individual y de la 2.1. Marcaje al driblador • Valora la relación y condicional y
acción táctica del 2.2. Rebote con beneficios de la deportiva de la tarea
Baloncesto. encajonamiento. actividad física y la en casa.
2.3. Anticipación al pase. salud.

3. Introducción a la táctica
Individual básica:
3.1. Acción táctica nivel I.
- Dos acciones
técnicas
simultáneas.
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TERCERO BÁSICO

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COMPETENCIAS DE INDICADORES DE
GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Valora su Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III • Aprecia el esfuerzo • Mejora su nivel de
rendimiento motor condicionamiento físico RAPIDEZ III físico para alcanzar la reacción a estímulos
en relación a la capacidad de reacción. externos.
capacidad de • Características de la 1. Rapidez de reacción:
esfuerzo físico- rapidez de reacción. 1.1. Carreras con • Muestra interés por • Mejora su nivel de
deportiva. cambios de avanzar en el habilidad en el control
• Movimiento reflejo.
dirección. desarrollo técnico de de balón en el fútbol.
• Valora los hábitos y • Estímulo-reacción. 1.2. Movimientos rápidos los fundamentos de
efectos positivos de en diferentes • Realiza efectivamente
fútbol.
la actividad físico- posiciones. acciones en
deportiva. 1.3. Carreras secuencia.
• Asume con agrado y
reaccionando a compromiso la
• Valora las Componente de • Mejora el rendimiento
diversos estímulos. ejercitación física.
actividades físico- habilidad técnico - de la capacidad
deportivas como deportiva condicional y
FÚTBOL VI • Valora la relación y
medio de expresión deportiva de la tarea
• Características técnicas 1. Técnica ofensiva III: beneficios de la en casa.
y comunicación
de los remates. actividad física y la
social y comunitaria. 1.1. Protección del balón.
salud.
• La acción técnica en el 1.2. Remate de cabeza.
Fútbol.
2. Técnica defensiva III:
• La acción táctica en el 2.1. Marcación del
Fútbol. jugador atacante.
3. Introducción a la táctica
Individual:
3.1. Acciones tácticas de
nivel I:
- Dos acciones
técnicas
simultáneas.
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TERCERO BÁSICO

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GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Valora su Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Interés por la propia • Aumento del grado de
rendimiento motor condicionamiento físico AGILIDAD I capacidad de crear destreza en
en relación a la posibilidades nuevas ejercitación
capacidad de • Características de la 1. Ejercitación con acrobacia en la ejercitación de la combinada con
esfuerzo físico- agilidad. elemental agilidad. vuelos.
deportivo. - Giros
• La acrobacia educativa.
- Enrollados • Valora el grado de • Mantenimiento en
• Valora los hábitos y • Descripción de - Ruedas destreza adquirido segundos del
efectos positivos de reequilibración. para conseguir una equilibrio ante
2. Recorridos físico-motrices
la actividad físico- amplitud en la agilidad. oposición externa.
• Balance nutricional. I con combinación de
deportiva.
diversos movimientos sin
• Fluidez en la
elementos.
• Valora las • Creatividad por ejecución de ejercicios
actividades físico- descubrir en secuencia.
deportivas como Componente de coordinaciones
medio de expresión habilidad técnico - GIMNASIA RÍTMICA VII rítmicas. • Mejora en la
deportiva
y comunicación sincronización de
social y comunitaria. 1. Tipos de danzas III: movimientos
• Tiempos musicales. 1.1. Danza creativa. colectivos y ritmados.

• Mejora el rendimiento
de la capacidad
condicional y
deportiva de la tarea
en casa.
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TERCERO BÁSICO

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DE GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Valora su Componente de UNIDAD ALTERNATIVA I • Valora el trabajo de • Mejora motriz en el
rendimiento motor habilidad técnico- BALONMANO III equipo en la solución desarrollo de los
en relación a la deportiva de problemas tácticos. fundamentos
capacidad de 1. Técnica ofensiva III: técnicos del
esfuerzo físico- • Características 1.1.Drible con finta y cambio de • Asume con agrado y balonmano.
técnicas de los pases, dirección.
deportiva. drible múltiple y compromiso la
1.2 Ciclo de tres pasos con ejercitación física. • Resuelve en corto
• Valora los hábitos y lanzamiento lateral. lanzamiento en suspensión. tiempo a problemas
efectos positivos de • La táctica individual y 1.3 Acciones técnicas nivel I: • Interés por aumentar motrices de táctica
la actividad físico- la acción táctica en - Drible y pase. su capacidad técnico- individual.
deportiva. Balonmano. - Drible con lanzamiento. motriz con los
fundamentos de • Mejora el rendimiento
• Valora las • Características 2. Técnica defensiva III:
Balonmano o Voleibol. de las habilidades
actividades físico- técnicas del remate. 2.1 Posición fundamental con
técnicas deportivas a
deportivas como desplazamientos.
• Reglas básicas del • Valora la relación y través de la tarea en
medio de expresión 2.2 Bloqueo frontal y lateral
remate. beneficios de la casa.
y comunicación grupal.
actividad física y la
social y comunitaria. • La táctica individual
UNIDAD ALTERNATIVA II salud.
en el Voleibol.
VOLEIBOL III
• La acción táctica en
el Voleibol. 1. Técnica ofensiva III:
1.1. Servicio III: frontal por arriba
1.2. Voleo III: frontal y lateral
con salto.
1.3. Remate.
2. Técnica defensiva III:
2.1 Recepción III: baja con
desplazamiento
2.2 Bloqueo.
2.3 Asistencia.
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TERCERO BÁSICO

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COMPETENCIAS INDICADORES DE
DE GRADO DECLARATIVOS O LOGRO
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
• Valora su Componente de UNIDAD ALTERNATIVA III • Interés por explorar • Mejora la
rendimiento motor habilidad técnico- Ajedrez III mayores posibilidades sincronización de
en relación a la deportiva de juego en el Ajedrez. movimientos.
capacidad de 1. Tipos de ataque
esfuerzo físico- • Apertura de Ajedrez. 1.1.Clases de apertura • Valora la relación y • Mejora el rendimiento
deportiva. beneficios de la de la habilidad del
• Clases de defensa 2. Tipos de defensa.
actividad física y la Juego de Ajedrez a
en Ajedrez.
• Valora los hábitos y 3. Anotación de la partida. salud. través de la tarea en
efectos positivos de casa.
la actividad físico- UNIDAD ALTERNATIVA IV • Interés por aumentar
deportiva. • Características de CHAAJ PELOTA MAYA III su capacidad técnico- • Mejora su nivel de
las técnicas del motriz en acciones habilidad en el control
• Valora las desarrollo del Chaaj 1. El origen del movimiento. El tácticas del Chaaj de balón en el Chaaj
actividades físico- Pelota Maya. Sol (padre) y la Luna (abuela) Pelota Maya. Pelota Maya.
deportivas como
medio de expresión, 2. Practica de la variante más • Interés por valorar el
comunicación social complicada “cadera”. aspecto cosmogónico • Mejora el rendimiento
y comunitaria. del Chaaj Pelota de la habilidad
3. Desarrollo de juegos 1 contra Maya. técnica deportiva del
1, 2 contra 2 y más. Chaaj Pelota Maya a
través de la tarea en
4. Consejos cosmogónicos y casa.
ancestrales para ser
jugadora/jugador del Chaaj
Pelota Maya.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad
didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.
EVALUACIÓN DEL DESARROLLO CURRICULAR
DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA DEl CICLO
BÁSICO DEL NIVEL MEDIO
Dado que el área de Educación Física, dentro del Nivel Medio del Sistema
Educativo Escolar, mantiene la connotación de área obligatoria dentro
del pensum de estudios en las modalidades del ciclo básico de: Instituto
Nacional de Educación Básica (INEB), Instituto Nacional de Educación
Básica Experimental (PEMEN I y II) y el Instituto Básico por Cooperativa,
los procesos evaluativos deben regirse de acuerdo a los reglamentos de
evaluación correspondientes.

En el caso de Instituto Nacional de Educación Básica (INEB), su ciclo de


estudios se organiza en forma bimestral y el proceso de evaluación se
rige por el Reglamento General de Evaluación, que establece una
evaluación bimestral cuyo promedio determina la promoción o no de
determinado curso. Caso similar es el de el Instituto Básico por Cooperativa,
excepto los que funcionan con el plan de Telesecundaria, en los cuales
no se imparte la clase de Educación Física.

En el caso del Instituto Nacional de Educación Básica Experimental


(PEMEM I y II) se regulan por una reglamentación propia y su ciclo lo
organizan en trimestres, dando lugar también a un proceso evaluativo en
función de tal estructura.

En todos los casos, el área de Educación Física, se sustenta sobre un


proceso de evaluación que promociona los estudios en un rango de 0 a
100 puntos en cada bimestre o trimestre.

En el caso del presente diseño curricular, el área de Educación Física,


se organiza en función de dos componentes:

a) Condicionamiento físico / Aptitud física


b) Habilidad técnico-deportiva
En tal relación se conduce el proceso y la metodología evaluativa, cada componente con sus procedimientos
específicos de acuerdo a su propia naturaleza de contenido, ante ello se recomienda desde la óptica cuantitativa
distribuir la carga de nota evaluativa en los porcentajes siguientes:

c) Condicionamiento físico / Aptitud física (60 %)


d) Habilidad técnico-deportiva (40 %)

La metodología específica para el componente de Condicionamiento físico se fundamenta en la llamada carga


de trabajo, misma que responde a los siguientes variables de dosificación:
• Frecuencia: está dada por la periodicidad y sistematización de la práctica del condicionamiento físico.
• Duración: se manifiesta en la cantidad del tiempo en que se aplica una carga externa.
• Volumen: se le considera como el resultado de la duración y el número de repeticiones en un período de clase,
Ejemplo: cantidad de metros recorridos, total de libras levantadas, total de repeticiones de un ejercicio, etc.
• Intensidad: es el grado de influencia orgánica de cada uno de los estímulos y se materializa por la suma de éstos
en la unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad de trabajo del
alumno, en el porcentaje que representa para él, ese peso, tiempo, distancia, etc.
• Densidad: es la relación temporal que existe entre las cargas aplicadas y el período de recuperación durante la clase.
Por medio de ella se logra adecuar satisfactoriamente la relación carga-descanso, con la finalidad de evitar un estado
de fatiga o sobreesfuerzo del alumno.
La recuperación puede ser:
a) Recuperación optima o completa: se da cuando se presenta una pausa completa en la que el organismo “paga
con gratificación” la deuda energética consumida.
b) Recuperación relativa o incompleta: descanso incompleto en relación al gasto durante el trabajo.
Se hace necesario tener presente que no se puede hablar de volumen e intensidad sin tomar en cuenta la relación e
interdependencia que ambas tienen en la dosificación del trabajo. Interrelación que establece a través de la llamada
Relación de Inversión Proporcional, que se entiende que cuando se incrementa la intensidad se mantiene o se disminuye
el volumen y al contrario
LEYES Y REGLAS METODOLÓGICAS DE LAS CARGAS FÍSICAS: L. Ritter (1975)
LEY REGLA
1. La adaptación se produce solamente Hacer coincidir los valores de la carga
cuando el volumen y la intensidad de la con la capacidad individual actualizada
carga externa se encuentra en el campo de rendimiento.
efectivo de la ejercitación.
2. El proceso de adaptación a la carga La carga de ejercitación debe
conduce hacia una elevada capacidad aumentarse constantemente.
de carga y rendimiento.
3. Las adaptaciones a la ejercitación Cargas todo el año y en varios años.
no pueden conservarse
4. En la clasificación de la carga El aumento de la carga debe
externa deben considerarse también producirse gradualmente.
procesos de fijación.
5. La adaptación del organismo El volumen y la intensidad de la carga
conduce siempre a la dirección son determinadas siempre por la tarea
requerida por la estructura de la carga. a realizar en la ejercitación.
6. El proceso de adaptación supone la La carga del entrenamiento debe
unidad de la carga y la recuperación. organizarse de forma cíclica.
Por su parte el componente curricular de Habilidad técnico-deportiva, su control, registro y evaluación se
propone a través de los procedimientos de retroalimentación, de acuerdo a los criterios siguientes:

La única forma de fijar, corregir o mejorar una conducta motriz o técnica deportiva es a través de la repetición o repaso
y que es lo que se llama consolidación. Especialmente el fundamento deportivo, constituye un movimiento no natural
al que muchos alumnos tienen que enfrentar por primera vez y por lo mismo para su efectiva asimilación no puede
quedarse únicamente con la práctica de una clase de iniciación. Las clases deportivas tienen la opción de implementar
un proceso de consolidación en tres fases:

3 Consolidación en clase: debe garantizarse con un mínimo de 10 repeticiones de cada ejercicio de fundamentación
en la clase de iniciación. Y que incluye la parte final de cada clase en la que deben contemplarse de 10 a 15
minutos de repaso, que constituye una consolidación general.

3 Consolidación de la clase: la constituye la segunda clase, es decir la solidificación, al contenido que se vio
en una clase de iniciación. Es el microciclo que en la programación de la planificación docente le continúa al
microciclo de iniciación. Sus objetivos son: corrección, refuerzo y ampliación de la base metodológica del
contenido visto en clase. De tal forma que la distribución apropiada para equilibrar esta fase de consolidación
es:

• Clase de iniciación: Fútbol, dominio de balón (fundamentación técnica)


• Clase de consolidación: Fútbol, dominio de balón (consolida fundamentación técnica)

3 Consolidación extraclase: es la que continúa a la consolidación en clase, y parte del período de repaso de
la última clase, en donde se determina los puntos de consolidación, su frecuencia y dosificación y se constituye
con ello “la tarea en casa”.

3 Consolidación interclase: comprende la verificación de la consolidación extraclase y se aplica luego de la


parte inicial de la primera clase que continúa a una “tarea en casa”. Abarca un periodo de diez minutos de
repaso en donde se verifica si la tarea se le ha dado cumplimiento y sus evidencias de logros.

7
Zamora Jorge L. Doc. “Los procesos de consolidación y feedback en la metodología de la enseñanza deportiva”, Guatemala, 2004.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
TABLA DE CONSOLIDACIÓN DE TAREA EN CASA
Asignatura: Grado: Unidad:
Tema de clase: Fecha:
Alumno: Período de consolidación:

DIA I DIA II DIA III


TAREA
No. de repeticiones No. de repeticiones No. de repeticiones
Ejercicio 1: botes de balón con el 2 serie de 10 2 series de 15
pie con apoyo en una pared.
Ejercicio 2: botes balón directo con 2 serie de 10 2 series de 15 3 series de 15
el pie.

Ejercicio 3: botes de balón con el 2 serie de 10 2 series de 15


muslo con apoyo en una pared.

Ejercicio 4: botes balón directo con 2 serie de 10 2 series de 15 3 series de 15


el muslo.
Es recomendable que la frecuencia máxima de consolidación sea de tres veces a la semana, y la duración sea entre 10 y 15
minutos. Tener presente que no todas las asignaturas se pueden consolidar con tarea en casa, por lo que debe recurrirse a
las otras opciones.
TABLAS DE VERIFICACIÓN DE LA CONSOLIDACIÓN
TAREA EN CASA
ESCALA ORDINAL O CUANTITATIVA
Alumno (a): Asignatura:

Grado y sección: Unidad:


Tema: Fecha:

TAREA A VERIFICAR 1 2 3 4 5
15 botes balón directo con el pie.
15 botes balón directo con el muslo.
Total

1= Mal 2= Regular 3= Bien 4= Muy Bien 5= Excelente


ESCALA DESCRIPTIVA

Alumno (a): Asignatura:


Grado y sección: Unidad:
Tema: Fecha:

NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL


TAREA NIVEL I II III IV V
15 botes Controla Controla Controla Controla Controla
balón de 3 a 5 de 6 a 8 de 9 a de 11 a más de
directo botes botes 10 botes 15 botes 15 botes
con el
pie.
15 botes Controla Controla Controla Controla Controla
balón de 3 a 5 de 6 a 8 de 9 a de 11 a más de
directo botes botes 10 botes 15 botes 15 botes
con el
muslo.
Si esta escala descriptiva quiere además complementarse con su connotación cuantitativa, se le adiciona una escala
numérica, ejemplo:

Nivel I= 2 pts; Nivel II= 4 pts. Nivel III= 6 pts, Nivel

ESCALA DESCRIPTIVA
NIVEL NIVEL NIVEL NIVEL
TAREA NIVEL I II III IV V
Conducción No es capaz Controla la En alguna Controla la Controla la
de controlar pelota de ocasión pelota con pelota con
la pelota forma tosca controla cierta fluidez y
y correctame fluidez velocidad
lentamente nte la pelota
Dribiling No sabe Realiza de Realiza el Realiza Realiza el
realizar el forma dribling pero correctamente dribling
gesto de tosca el no consigue el dribling y en correctame
driblar gesto de continuidad ocasiones nte y con
driblar en la acción consigue continuidad
continuidad en la acción
RECOMENDACIONES
1 El currículo de Educación Física para el Nivel Medio, esta propuesto para ser utilizado desde dos ámbitos
de trabajo de acuerdo al modelo nacional de Educación Física en el ámbito curricular, por excelencia, donde
se inicia su proceso y en el ámbito extracurricular, donde se consolida el mismo.

2 El presente diseño curricular requiere para su desarrollo ulterior de temporalizar sus contenidos de acuerdo
a la estructura diversa de los centros de aplicación, los cuales unos son bimestrales y otros trimestrales.

3 Así mismo, muchos de sus contenidos están diseñados en función de bloques, especialmente los
procedimentales, los cuales en forma experimental por dos años se desarrollarán desde un mesocurrículo
base para su posterior descentralización curricular; sin embargo, desde la óptica de las orientaciones
metodológicas si se requerirá de descentralización oportuna.

4 El presente diseño se considera desde la óptica del enfoque nacional o macrocurrículo, por lo que para su
contextualización requiere del desarrollo de sus otros niveles de concreción correspondientes.

5 El presente diseño curricular innova en el medio nacional de la educación física, categorías taxonómicas
sobre todo en el componente de la habilidad técnico-deportiva, que demandan de su capacitación previa,
para el oportuno manejo.
GLOSARIO

1. Acrobacia: contorsiones y ejercitaciones 5. Apertura: una partida de Ajedrez se divide en históricos, climáticos, culturales, etc.
que implican a la totalidad del cuerpo y que 3 fases: la apertura, el medio juego y el final, siendo
requieren que en algún instante éste se la apertura la fase inicial de una partida de Ajedrez. 10. Danza moderna: se caracteriza porque
suspenda en el aire total o parcialmente. nace como reacción del clasicismo de lo irreal
6. Aptitud física: relación de posibilidades e imaginario a través de la plasticidad del
2. Aeróbic de bajo impacto: su función es actuales de un sujeto entre una tarea físico- movimiento, la amplitud articular, la buena
elevar las pulsaciones cardíacas de forma deportiva a realizar y la capacidad de realizar alineación corporal, y el buen equilibrio estático
gradual. Se comienza la rutina a un ritmo la misma. y dinámico propios del ballet. La danza moderna
moderado y se va incrementando la intensidad se identifica porque busca explorar más los
a medida que transcurran los minutos. Se 7. Ataque: es el conjunto de jugadas realizadas contenidos expresivos de los diferentes
realizan elevaciones de brazos y piernas, con el propósito de obtener alguna ventaja o bien componentes del movimiento: el espacio, el
dar “Mate”.
incluyendo en los movimientos de diversas tiempo, la dinámica y las formas corporales.
partes del cuerpo, realizando desplazamientos 8. Danza creativa: la riqueza de esta propuesta Representa una variedad de técnicas en la
por el área a un ritmo rápido, aumentando la reside en el hecho de que el individuo ha de mecánica, la gestualidad y la coreografía
amplitud de las extensiones y de las flexiones. explorar y familiarizarse con el movimiento, corporal que tratan de interpretar, conjugando
Ejecuta pasos extraídos de la danza y de la llegando a descubrir su propia técnica y aspectos figurativos y relacionados con la
gimnasia que combinan diversos movimientos elaborando su propio lenguaje gestual. Consiste emoción humana o con sus diversas
en direcciones y sentidos diversos. La en una concienciación del movimiento pensado, condiciones de vida
característica principal es que uno de los dos vivido y recreado, cuyo principio puede
pies tiene que estar siempre en contacto con inspirarse en cualquier elemento del mundo 11. Danza popular: corresponde a aquellas
el suelo. En Educación Física, el bajo impacto que nos rodea, en la cual el alumno ha de manifestaciones propias de cada comunidad
está asociado a la baja intensidad, y ésta se aprender a utilizar la música bajo fórmulas de que se encuentran de moda o en boga y que
determina por el nivel de pulsación que se diálogo. Para ello, es conveniente utilizar es el contexto social el que determina su estilo,
sitúa entre los 135 y 148 pulsos/minuto. diferentes estilos y fuentes musicales a fin de su momento, lugar y forma, y que se adapta
Específicamente el bajo impacto es donde no favorecer un máximo enriquecimiento del a la música de cada época.
se verifica la fase aérea o salto, estando al vocabulario rítmico.
menos siempre uno de los pies en contacto 12. Desplazamientos: es el medio para pasar
con el suelo. 9. Danza folklórica: tomando en cuenta que de una formación a otra (cambio de formación),
el folclore es el estudio de los usos y se puede hacer caminando, corriendo o
3. Aeróbic de alto impacto: pasos en los que costumbres, de las tradiciones espirituales y realizando diferentes ejercicios o pasos de
se verifica la fase aérea o salto, estando en sociales, de las expresiones orales y artísticas baile
algún momento ambos pies sin tomar contacto que permanecen en un pueblo evolucionado.
en el suelo. La danza folclórica refleja los valores culturales 13. Ejercicio aeróbico: es el que requiere
de un pueblo que se trasmiten de una oxígeno como parte sustancial, tanto si se está
4. Agilidad: habilidad para moverse con rapidez. montado media hora sobre una bicicleta
Esta significa destreza y celeridad de movimientos. generación a otra. Obedecen a definidas
estructuras, resultantes de la manera de ser estacionaria o como si se está cuatro horas
de un grupo étnico, tales como los geográficos, corriendo.
14. El alfil: simboliza un oficial del ejército o y reconocer las posibilidades de movimiento las murallas o al que en la Edad Media (y
un funcionario medio, por eso en algunas de cada segmento desde diversos puntos todavía hoy en la procesión de corpus de
lenguas se llama el obispo. Originariamente articulares. Valencia) se llamaba una "roca": un carro de
era un elefante (cosa que hace pensar que guerra (en la procesión, un carro triunfal). De
Aníbal no debió ser el único que dio un uso 19. Gimnasia aeróbica: es aquella que es hecho, estos motes provienen del árabe "roc",
militar a este proboscidio); de hecho el nombre parte del Aeróbic, que manteniendo los que significa "carro". La pieza es una figura
castellano proviene del árabe "al fil", "el elefante" principios básicos de esta modalidad: capacidad que representa una torre almenada.
(marfil significa hueso de elefante). La pieza de estimular la actividad cardiovascular y Antiguamente se la denominaba roque, palabra
es una figura que representa una persona respiratoria durante un tiempo lo de la que proceden enroque y enrocar. Valor:
estilizada, de estatura media, normalmente suficientemente largo, como para producir en 5.
con mitra o yelmo. Valor: 3. el organismo toda una serie de beneficios; se
desarrolla por medio de coreografías, a la que 24. Notación de jugada: es un sistema que
15. El caballo: simboliza el arma de caballería se le incorpora música y se ejecuta a través permite registrar por escrito el desarrollo de
y la pieza es una figura que representa el cuello de una serie de pasos clasificados en pasos una partida.
y la cabeza de un caballo. Valor: 3. de bajo y alto impacto
25. Paso toque en la danza aeróbica de bajo
16. El peón: simboliza un soldado de infantería: 20. Jaque: es la jugada que se produce cuando impacto: movimiento en dos tiempos en la
el mote significa "(soldado) que va a pie". Es el Rey se encuentra en una casilla dominada que una pierna se extiende para juntarla con
la pieza de menos valor y es una figura que por una pieza del bando contrario, como otra.
representa una persona estilizada, de estatura consecuencia de la última jugada del
pequeña. Valor: 1. adversario. 26. Paso cruzado en la danza aeróbica de
bajo impacto: movimiento en que se cruza
17. El rey: simboliza la cabeza del ejército, es 21. Jaque mate: es la jugada en la cual no una pierna por detrás o por delante de la de
decir, el mismo jugador. La pieza es una figura puede eludirse la amenaza directa al Rey apoyo.
representa una persona estilizada, de estatura mediante ninguna de las maneras posibles,
grande, normalmente con turbante o corona lo que produce la mente al Rey y la partida ha 27. Reequilibración: equilibración con apoyos
que culmina en una cruz. No tiene valor puesto sido ganada por el jugador que lo ha y ayudas de dos o más alumnos en las que
que si se pierde, la partida termina. conseguido. conjuntamente se forman diversas figuras o
formas. Se conoce comúnmente como
22. La dama: simboliza el primer ministro o un “pirámides”.
18. Expresividad corporal: es toda acción, alto funcionario, por eso se llama el emir en el
gesto o palabra desarrollados por nuestro mundo árabe, convertido aquí en la mujer del 28. Recorridos motrices: ejercicios de diversa
cuerpo. Es el mundo de los actos y de los rey. La pieza es una figura que representa una habilidad y dificultad en serie que se ejecutan
gestos, es decir, como un sinónimo de la persona estilizada, de estatura grande, en forma ininterrumpida y secuencial durante
expresión no verbal. A través de ella se normalmente con diadema. Antiguamente una trayectoria debidamente establecida con
persigue: experimentar la idea del cuerpo recibía el nombre de alferza. Valor: 9. variaciones en la forma de desplazamiento.
global: el cuerpo como un “bloque”,
experimentar los distintos niveles de percepción 23. La torre: simboliza una fortificación, aunque 29. Tablas: es cuando ninguno de los 2 jugadores
corporal: formas, volúmenes, superficies de más probablemente debía referirse a una torre consigue hacer un Jaque Mate a su adversario
apoyo, ejes, planos, verticalidades, límites, etc. de asalto móvil de las que usaban para asaltar produciendo el empate con lo cual se da la partida
por finalizada.
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26. Zamora Jorge L. “Teoría, Dosificación, Planeamiento y Metodología del Condicionamiento Físico”, Texto
inédito a publicarse por la Editorial Artemis Edinter, Guatemala, 2007.
VISIÓN DE LA DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
Ciudadanos formados integralmente a través de la Educación Física
y actividades lúdicas, orgullosas de ser guatemaltecos con
principios, valores y convicciones, dentro del marco de la cultura física.

MISIÓN DE LA DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA


Institucionalizar la cultura física a través del proceso formativo,
mediante programas educativos de calidad y excelencia,
orientados a la obtención de resultados en el marco de la competitividad,
el respeto a la diversidad y la convivencia armónica;
comprometidos por una Guatemala mejor.