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El 'tapping' imaginario en los puntos de los dedos

reduce el nivel de estrs a cero



Aqu se presenta un uso muy creativo (y persistente) de EFT por Linda Lang que
finalmente logr bajar a cero un testarudo nivel de estrs. Ntese la forma en que ella
permiti que sus pensamientos la llevaran hacia el lenguaje apropiado.

Por Linda Lang

Me gustara compartir mi sorprendente experiencia con EFT.

He estado atravesando por un perodo muy estresante en el trabajo durante las ltimas
dos semanas. En ese tiempo, he estado usando EFT en todo lo que se me ocurre en
relacin con mi trabajo, con muy poco xito. He estado tan tensa que he estado usando
discos compactos de hipnoterapia para conciliar el sueo, slo para despertarme a media
noche an estresada. Cuando despert a media noche ayer, decid hacer EFT
nuevamente. Debido a que no quera despertar a mi esposo, yo visualic
haciendo tapping en los puntos en lugar de hacerlo fsicamente.

Tena un nivel de intensidad de 9 en una escala del cero al 10. Mi frase preparatoria
fue, me amo y me acepto a m misma aunque tengo un nivel de estrs de 9 en mi cuerpo.
Despus de recorrer todos los puntos de EFT mentalmente, incluyendo el 9 Gama, mi nivel
de intensidad baj slo levemente.

En la segunda ronda yo califiqu mi nivel de intensidad en 7 en una escala del cero al 10.
Empec a notar reas de mi cuerpo que estaban ms tensas que otras as que empec a
repetir este nivel de estrs de 7 en mi pecho, y persegu las sensaciones corporales
conforme completaba la ronda. Al terminarla mi nivel de intensidad era nuevamente de 9
en una escala del cero al 10.

Para mi tercera ronda, decid probar con el Mtodo de Elecciones. Hice tapping, con yo
relajo mi cuerpo. No sent ningn cambio hasta que llegu a mi pulgar, cuando cambi mi
frase a yo relajo mis juicios, mi pulgar se llen de vida y energa, casi como hormigueo o
como si estuviera dormido, pero no era doloroso.

Yo visualic haciendo tapping hasta que el cmulo de energa se disip, y se movi al
punto del dedo ndice. Nuevamente se dio una acumulacin de energa, hormigueo, y nada
de dolor. En los puntos de los dedos medio y meique, cambi las palabras a yo relajo mis
creencias. Entonces cambi las palabras a yo relajo mis percepciones mientras
haca tapping en el punto Gama. WOW! Baj mi nivel de intensidad de 9 a 1 en una
escala del cero al 10 slo con los puntos de mi mano en una sola ronda!

Hice otra ronda alternando las frases usadas anteriormente. Hubo muy poco cambio en los
puntos de mi cabeza y mi cuerpo, y nuevamente mis manos tenan el bloqueo restante. Yo
termin con la frase, yo relajo mis expectativas, y mi nivel de intensidad era ahora de cero.

Haba soltado dos semanas de estrs intenso y poco saludable en unos cuantos minutos!
Una vez que encuentras la llave (y el lugar), puedes cambiar instantneamente!

Linda Lang