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ARTIGO EDUCAO FSICA - LICENCIATURA

PERFIL DO PERSONAL TRAINER DOS MUNICPIOS DE NOVA FRIBURGO E


TERESPOLIS

Autores (Alunos)
Alessandra Jardim
Rodrigo Silva de Souza
Orientador: Professor Dr. Carlos Eduardo Brasil Neves, da
Universidade Estcio de S Campus Nova Friburgo

Resumo:
O presente estudo constitiu-se, enquanto Trabalho de Concluso de Curso, realizado no
segundo semestre de 2010, e teve como objetivo caracterizar o perfil do profissional de
Educao Fsica que atua como personal trainer, bem como suas caractersticas, formao
tcnica e procedimentos no ambiente de trabalho, nos municpios de Nova Friburgo e
Terespolis, no Estado do Rio de Janeiro. Foi aplicado um questionrio a 52 profissionais,
de ambos os gneros, sendo 18 do gnero feminino e 34 do masculino e todos com
graduao em Educao Fsica. Com relao idade, os dados so bastante heterogneos,
73% tm entre 26 a 36 anos, 19% acima de 36 e 8% at 25 anos. Pde-se concluir que o
principal motivo dos participantes para adeso atuao como personal trainer foi a busca
pela realizao pessoal. A oportunidade de mercado e o aspecto financeiro tambm foram
influncias para essa adeso. A maioria dos entrevistados (30) relatou que o personal
trainer devidamente reconhecido no Brasil, enquanto 22 ainda acreditam que no. Os
valores foram analisados como distribuio de frequncia e indicam o perfil do personal
trainer nos municpios citados. Constatou-se que a maior parte dos participantes est
satisfeita com a profisso, afirmando que no mudaria de profisso nem de rea caso
tivesse oportunidade.
Palavras chave: Educao Fsica, personal trainer

Introduo

Todas as mudanas econmicas, polticas, sociais e culturais que vm acontecendo


desde o sculo XIX, e que aumentaram no sculo passado, acarretaram grandes
modificaes para vida em sociedade. Nesse sentido, a sade, sendo uma condio da vida
de homens e mulheres, tambm passou por transformaes nesse perodo. As mudanas
so resultado dos avanos tecnolgicos, que apesar de trazerem comodidade e facilidade
para populao, geram indivduos cada vez mais estressados, ansiosos e que sofrem com a
inatividade fsica (OLIVEIRA, 2005).
Devido velocidade da automao da vida diria, o estilo de vida sedentrio cada
vez mais prevalente na sociedade e pode causar vrios prejuzos sade. A Organizao
Pan-Americana de Sade, citada por Ravagnani et al., (2007), atribui o estado de vida mais
sedentrio ao aumento da tecnologia e a urbanizao, que, apesar de trazer benefcios para
sociedade, de certa forma contribui facilitando as tarefas domsticas e ocupacionais.
A prtica de atividade fsica iniciou-se junto com o surgimento da humanidade e o
conceito de que ela est associada com sade no de agora. uma condio absoluta do
homem. Para Oliveira (2005), as recentes pesquisas antropolgicas apontam para
existncia dessa prtica como um elemento de expresso cultural, religiosa e social.
Estudo observacional dos Estados Unidos da Amrica mencionado por Marcondelli
et al. (2008) coloca que o sedentarismo causado por ausncia ou baixo padro de atividade
fsica est relacionado com o aumento do risco de vrias doenas no transmissveis como
hipertenso, obesidade, diabetes e doenas cardiovasculares. Uma pesquisa realizada no
Brasil por Monteiro et al. (2003) apontada por Marcondelli et al. (2008) observou a
frequncia, padres e os aspectos demogrficos da prtica de atividade fsica em vrias
cidades do Sudeste e Nordeste. Concluiu-se que existia baixa prevalncia do nvel de
atividade fsica no lazer e que somente 3,3% da populao faziam 30 minutos de atividades
fsicas dirias de cinco a sete dias na semana, o que representa um nvel baixo comparado
aos pases desenvolvidos.
Em contrapartida, a prtica regular de atividade fsica contribui para a melhora da
qualidade de vida. Pode atuar diminuindo os riscos de mortalidade em todas as faixas
etrias, reduzindo o desenvolvimento de doena coronariana, derrame, diabetes,

dislipidemia, sndrome metablica e hipertenso arterial. Alm disso, promove a perda de


peso, desenvolve o condicionamento cardiorrespiratrio e muscular, atua na reduo de
depresso e melhora as funes cognitivas (DUMITH, 2009).
Segundo Monteiro (2004), um programa regular de atividade fsica, destinado para
promoo da sade, deve contemplar os principais componentes da aptido fsica. Alm
disso, afirma que a regulao da sade orgnica e os aspectos da sade psicolgica e social
podem ser beneficiados se estes componentes forem desenvolvidos.
Fazer uma atividade fsica regular est nos planos de muitos indivduos. O aumento
desse interesse no toa. As evidncias corroboram que o seu aumento, se feito de
maneira adequada, pode impedir o desenvolvimento de diversos tipos de doenas crnicas,
alm de promover o aumento da qualidade de vida das pessoas que procuram ingressar em
algum tipo de programa de condicionamento fsico.
Nos ltimos anos, a procura pela prtica de atividades e/ou exerccios fsicos vem
crescendo consideravelmente, ratificando sua popularidade e importncia. Quando os
meios de comunicao de grande circulao destacam essa prtica como uma das
principais formas para obteno de sade e qualidade de vida, logo emergem as academias
de ginstica. Nesse sentido, a academia torna-se um dos principais cenrios de atuao do
professor de Educao Fsica, que trabalha com prescrio de treinamento e promoo de
sade.
A busca por um estilo de vida mais saudvel pela esttica corporal desperta nas
pessoas interesse pela atividade fsica. Portanto, um enorme contingente vem procurando
as academias, clubes, estdios e os profissionais para ser orientado sobre a prtica
estruturada e pragmtica (NOVAES; VIANNA, 2003).
Parece que a maioria das academias ainda no percebeu que a mecanizao da vida
diria trouxe reflexos para vida em sociedade. As pessoas esto se cada vez mais
imediatistas, querem que suas expectativas e anseios sejam atendidos o mais rpido
possvel e de forma eficaz. Essa nova tendncia tambm reflete sobre os servios prestados
pelas academias, que no podem valorizar somente a estrutura, os equipamentos e
instalaes sem se preocupar com os desejos atuais da maioria de seus clientes e com os
fatores que esto envolvidos na sua aderncia e reteno. Para Pollock e Wilmore (1993)
alguns fatores esto associados desistncia e a permanncia em um programa de
atividade fsica. Mas afirmam que entre esses fatores, muitos ainda no foram estudados,
como, por exemplo, otimizao dos exerccios, orientao, superviso, tipo, frequncia,

durao e intensidade, que so de extrema importncia para continuidade dos indivduos


em qualquer programa de treinamento fsico.
Atualmente, existem alguns motivos importantes que levam as pessoas a desistirem
da prtica de atividade fsica nas academias. Dentre esses motivos, um estudo feito por
Tahara et al. (2003) mostra que o tempo disponvel a maior influncia no abandono da
prtica. Alm desse fator, Okuma (1994) citado por Sakamoto (2007) destaca que a
distncia do local da prtica, a convenincia de horrios e a desmotivao tambm
dificultam a permanncia dos indivduos. Outros motivos mais atuais, que esto sendo
vistos como importantes aspectos da evaso nas academias o atendimento inadequado,
falta de ateno do professor para com os clientes, as expectativas dos indivduos que no
so atendidas, baixa frequncia e objetivos no alcanados. Todavia, necessrio entender,
dentro de uma tica mercadolgica, que a academia como qualquer empresa almeja o lucro
para sua subsistncia. Mas isso s poder acontecer se for acompanhado pela excelncia de
um atendimento padronizado e que todas essas evidncias apresentadas sirvam como um
pilar para conquista de novos clientes e reteno dos ativos.
Desse modo, no difcil perceber que existe um conjunto de evidncias
sinalizando que atualmente a prtica de atividade fsica est tornando-se cada vez mais
individualizada. Nesse sentido, a procura tem sido caracterizada por indivduos de diversas
faixas etrias e grupos heterognios para diversos objetivos. Segundo Pollock e Wilmore
(1993), um programa de treinamento fsico, para ser seguro e adequado, deve ser prescrito
de acordo com as individualidades pessoais, condies clnicas e fisiolgicas de cada
indivduo. Todavia, necessrio compreender que as pessoas, ao aderirem prtica
estruturada de atividade fsica, necessitam de ateno para que as atividades possam
realmente garantir benefcios sade (MONTEIRO, 2004).
Para compreender a emergncia desse novo segmento no cenrio atual, necessrio
apresentar alguns aspectos importantes que contriburam para que isso ocorresse. Nos anos
1980 nos Estados Unidos da Amrica, a cobertura dada pela mdia ao treinamento
personalizado atingiu o pice. Os grandes centros eram apontados em muitos estudos como
locais de divulgao dessa modalidade. A aderncia de atores norte-americanos ao
treinamento individualizado, e a sua inevitvel exposio na mdia, tambm contribui para
a expanso dessa modalidade. Domingues (2006) coloca que o treinamento personalizado
ganhou evidncia na mdia mundial quando atores de Hollywood e do showbiz adotaram o

servio de instrutores particulares por falta de tempo para irem a academias e evitarem o
assdio dos fs.
A chegada do treinamento individualizado no Brasil aconteceu em meados dos anos
1980, e seu auge ocorreu na dcada de 1990, em virtude dos avanos cientficos sobre a
importncia do exerccio fsico sistematizado, orientado por profissionais, e a disseminao
nos meios de comunicao sobre os benefcios da atividade fsica. O culto ao corpo se
tornou mania, fazendo proliferar as academias de ginstica na dcada de 1980. As
atenes, que estavam centralizadas somente nas aulas de ginsticas aerbicas, foram
passando para as salas de musculao, que disponibilizavam somente um professor para
atender toda a demanda de clientes. Desse modo, competia a ele sistematizar todos os
programas de exerccios fsicos destinados s necessidades individuais de cada aluno, sem
deixar de lado os demais, o que gerava dificuldades e descontentamento do grupo
(BOSSLE, 2009). A partir desse momento, cuidar do corpo deixou de ser ento uma regra
coletiva para responsabilidade individual.
Todas as evidncias apontam para o fato de que a dcada de 1990 foi determinante
para o surgimento de um novo segmento no mercado brasileiro de atividade fsica, o de
personal trainer. A popularizao do treinamento personalizado vem acarretando o
aumento do nmero de profissionais no mercado de trabalho que, atrados pelo o sonho de
maior rentabilidade, tornaram esta atividade a mais lucrativa da rea.
O treinamento individualizado consiste em aplicao e execuo de avaliaes e
exerccios feitos de forma estruturada e individualizada, baseada nos parmetros
morfolgicos, biolgicos e psicolgicos (NOVAES; VIANNA, 2003). Normalmente o
personal trainer encontrado atuando em academias de ginstica e atendendo uma pessoa
por vez, por meio de treinamento personalizado e destinado exclusivamente s
necessidades dessa pessoa. Domingues (2006) conceitua o treinamento personalizado
como:

Atividade fsica desenvolvida com base em um programa particular, especial, que


respeita a individualidade biolgica, preparada e acompanhada por profissional de
Educao Fsica, realizada em horrios preestabelecidos para, com segurana,
proporcionar um condicionamento adequado, com finalidade esttica, de
reabilitao, de treinamento ou de manuteno de sade (p. 19).

O profissional que desenvolve essa atividade denominado personal trainer.


Sanches (2006) citado por Bossle (2009) define o personal trainer como profissional

graduado em Educao Fsica capaz de ministrar aulas individualizadas, criando e


executando programas de exerccios especficos para cada aluno. um professor de
Educao Fsica, responsvel pela elaborao, prescrio e acompanhamento de um
programa de atividades fsicas, definido segundo os objetivos do cliente e de seu quadro de
sade e aptido fsica. Para melhor conceituar, a resoluo nmero 46 de fevereiro de 2002
do CONFEF sublinha que

A interveno dos Profissionais de Educao Fsica dirigida a indivduos e/ou


grupos-alvo, de diferentes faixas etrias, portadores de diferentes condies
corporais e/ou com necessidades de atendimentos especiais e desenvolve-se de
forma individualizada e/ou em equipe multiprofissional, podendo, para isso,
considerar e/ou solicitar avaliao de outros profissionais, prestar assessoria e
consultoria .

De acordo com a lei n 9.696 de 1 de setembro de 1998, Art. 3, compete


exclusivamente ao profissional de Educao Fsica prestar servios de auditoria,
consultoria e assessoria, realizar treinamentos especializados, participar de equipes
multidisciplinares e elaborar informes tcnicos, cientficos e pedaggicos, todos nas reas
de atividade fsicas e do desporto.
A profisso de personal trainer vem crescendo vertiginosamente e, com isso, seu
campo de atuao tambm vem diversificando. O mercado de treinamento individualizado
cada vez mais vem requisitando profissionais competentes e habilitados da rea da
avaliao e prescrio de treinamento, que sejam capazes de elaborar programas de
exerccios fsicos individualizados, com um nvel de profundidade e controle no
acompanhamento das atividades desenvolvidas. Por isso, o profissional envolvido na
formulao do treinamento personalizado deve adequar a prescrio embasada em
evidncias cientficas. A demanda no mercado de trabalho est contribuindo para o
aumento das possibilidades de trabalho do profissional de Educao Fsica. Mesmo que o
treinamento personalizado no seja uma possibilidade recente, um enorme nmero de
pessoas tem buscado o trabalho de um especialista em prescrio individualizada de
treinamento fsico. E o que vem se diversificando so fatores relacionados metodologia
do treinamento e estratgias de marketing como medidas de venda do trabalho do
profissional (MONTEIRO, 2004).
Nesse sentido, o presente estudo tem por objetivo caracterizar o perfil do
profissional de Educao Fsica que atua como personal trainer nos municpios de Nova

Friburgo e Terespolis no estado do Rio de Janeiro, investigando as caractersticas,


formao tcnica e observando procedimentos no ambiente de atuao.

Materiais e mtodos

O estudo tem como o tipo de pesquisa a descritiva de levantamento de dados, que


consiste em investigar as caractersticas do profissional de Educao Fsica que trabalha
como personal trainer.
Fizeram parte deste estudo 52 profissionais de treinamento personalizado com pelo
menos um cliente, nos municpios de Nova Friburgo e Terespolis do estado do Rio de
Janeiro.
Para coleta de dados foi aplicado um instrumento do tipo questionrio (anexo 1),
com perguntas fechadas, sem identificar o entrevistado. O questionrio foi entregue aos
participantes, que tiveram o prazo de duas semanas para responder. Aps a coleta dos
dados, a anlise estatstica foi obtida atravs das frequncias absoluta e relativa.

Anlise e discusso dos resultados

Este estudo foi composto de um questionrio fechado com 41 perguntas,


respondido por 52 profissionais da rea de Educao Fsica que atuam como personal
trainer, sendo 18 (34,62%) do gnero feminino e 34 (65,38%) do masculino.
A preparao profissional um processo de constante aprendizado, no permitindo
que os conhecimentos venham a ser superados nem ultrapassados (BARROS, 2000). A
satisfao profissional nem sempre alcanada, o que contribui para que alguns
profissionais busquem outras graduaes. Em outra questo, abordou-se se os entrevistados
teriam outra graduao, e constatou-se que a maioria (94,23%) no tem outra graduao.
Tambm foi solicitado aos participantes deste estudo que respondessem se
realizavam ou no avaliao fsica em seus alunos fator este considerado determinante para
o sucesso do seu trabalho. Dentre os 52 entrevistados, 49 (94,23%) responderam sim e,
apenas trs (5,77%) no. Vale destacar que cabe aos profissionais de Educao Fsica
ajudar seus alunos a atingirem seus objetivos da melhor maneira possvel, respeitando os
indivduos a partir da individualidade de cada um.

Em uma das questes foi perguntado se os entrevistados tinham o costume de


interagir com outras reas da sade para complementar seu atendimento ao aluno,
constatou-se que a maior parte (55,77%) no interage com outras reas, como nutrio,
fisioterapia e medicina. Talvez seja interessante observar que a maioria acredita que seus
conhecimentos so o suficiente para sua atuao, no se fazendo necessria a contribuio
de terceiros.
A regularizao do profissional de Educao Fsica e seu devido registro no CREF
so uma luta incansvel dos profissionais, que almejam uma fiscalizao mais rigorosa,
permitindo que apenas profissionais j graduados possam exercer suas funes. Foi
verificado neste estudo que apenas dois dos profissionais no possuem registro no CREF;
apesar de serem graduados.
Foi perguntado tambm se, alm de atuarem como personal trainer, atuavam em
outra rea da Educao Fsica, e contatou-se que 44 deles atuam em outras reas e apenas
oito no atuavam. E que desses 44, 16 atuam na rea da Educao.
Abordou-se no questionrio se os entrevistados teriam outra atividade remunerada
que no fosse atravs da rea de Educao Fsica. A maioria (75%) relatou que no possui
outra remunerao, o que pode levar ao questionamento se seria porque a profisso est
caminhando para seu devido reconhecimento e valorizao, ou se por comodidade, ou falta
de oportunidade.
Completando o relato anterior, perguntou-se se estavam satisfeitos como personal
trainer, dentre os 52 profissionais, 44 (84,62%) relataram estarem satisfeitos e apenas oito
responderam que no estavam satisfeitos com a profisso.
Abordou-se tambm se a principal fonte de renda destes profissionais era adquirida
atravs de seus servios prestados como personal trainer, e 29 (55,77%) responderam que
no. Talvez este resultado tenha alguma relao com a desvalorizao do profissional de
Educao Fsica e ainda por no existir a exigncia de uma qualificao profissional,
fazendo com que graduados percam espao para no graduados, que aceitam salrios
abaixo da mdia por ainda no terem a qualificao profissional exigida.
O respeito e a valorizao de um profissional esto diretamente ligados a existncia
de um bom e autntico relacionamento com a profisso, refletidos na qualidade dos
servios prestados.
Um trabalho adequado de Marketing associado ao trabalho coerente do personal
trainer foi considerado pela maioria (94,27%) dos entrevistados como fator imprescindvel

para o sucesso do personal trainer. Este fator pode estar relacionado ao fato de algumas
pessoas no poderem fazer uma reflexo suficiente para perceberem os benefcios da
adeso prtica de uma atividade fsica, independente de qual seja sua sade, e acabam
sendo influenciados pelo modismo, pela mdia e por opinies alheias. Essa influncia
independe de como o Marketing feito (OKUMA, 1992).
Julgou-se necessrio verificar a importncia dada pelos profissionais atualizao
de seus conhecimentos em relao a sua(s) rea(s) de atuao. Perguntou-se se utilizavam
algum recurso, seja bibliogrfico e/ou cientfico para esta atualizao, constatando-se que
49 (94,23%) deles utilizam recursos. E verificou-se que diante deste resultado, os
profissionais entrevistados valorizam a aquisio de novos conhecimentos e a atualizao
profissional.
A participao em eventos (cursos, palestras, etc) voltados para o personal trainer
foi considerada importante pela maioria (78,85%), a qual relatou frequentar estes eventos
com a finalidade de adquirir novos conhecimentos. Contudo, o profissional precisa saber
selecionar os que apresentam objetivos coerentes, viveis e que sejam compatveis com
suas necessidades.
Perguntou-se tambm se achavam que o personal trainer devidamente
reconhecido no Brasil e constatou-se que 30 (57,69%) dos profissionais acreditam que sim,
enquanto 22 (42,31%) ainda acreditam que no. Porm, talvez seja vlido destacar que a
profisso Personal Trainer ainda pode ser considerada nova no Brasil e tende ser a
profisso do futuro. Diante deste fato, cabe a esses profissionais atuarem com devida
competncia, visando qualidade em seus servios prestados e devem estar sempre
buscando embasamento em conhecimentos cientficos e/ou tcnicos que venham a dar
suporte a sua prtica profissional.
Solicitou-se aos profissionais que respondessem se caso tivessem a oportunidade de
mudar de profisso e/ou rea se mudariam e 41 dos entrevistados relataram que no e
apenas 11 disseram que sim. Constatando-se que a maioria, independente de satisfao
financeira, reconhecimento profissional ainda no alcanado, desvalorizao dentre outros
fatores, se realizam com o que fazem, o que pode ser um diferencial para o sucesso futuro
da profisso.
O nmero de profissionais crescente at 36 anos de idade e de 36 para acima j h
diminuio desse nmero. Os resultados mostram que 8% tm menos de 25 anos, 73% tm
entre 26 a 36 anos e 19% tm acima de 36 anos. Esses dados apontam para valorizao da

condio fsica e aspecto jovial para esse mercado de trabalho, pois quando o profissional
adquire experincia e maior possibilidade de conhecimentos o nmero deles menor.
verdade que as pessoas podem se cuidar e ter boa condio fsica em faixas etrias mais
avanadas, mas, por uma questo scio-cultural, existe nfase exagerada na aparncia
fsica, principalmente no ambiente das academias, que muito influenciado pela mdia e
pelo culto ao corpo da nossa sociedade
A figura 1 resume o tempo de atuao do personal trainer no mercado de trabalho.
E como podemos observar a maior parte (57%) se encontra pelo menos de um a cinco anos
trabalhando, relativamente h pouco tempo, 8% tm menos de um ano de experincia e
35% tem mais de cinco anos. Esses dados tm relao com a idade e com a valorizao
exagerada da aparncia fsica jovial. A maioria dos profissionais no se preocupa com o
futuro, no faz um planejamento adequado da vida profissional enquanto est na faculdade
e esquece que entre 10 a 30 anos de formado, o corpo e energia no so mais os mesmos
(DOMINGUES, 2006).

8%
35%

menos de 1 ano
1 a 5 anos
mais de 5 anos
57%

Figura 1. Distribuio em frequncia do tempo de atuao como personal

trainer..

Na identificao da formao acadmica dos entrevistados achou-se necessrio o


conhecimento de sua graduao. Notou-se que a formao plena (licenciatura e bacharel)
em Educao Fsica a maioria com 75%, 2% so graduados em licenciatura, 21 % so
ps-graduados e 2% tm mestrado. O conhecimento necessrio ao profissional de
Educao Fsica tem sido constantemente transformado. As instituies de ensino superior
devem preparar um profissional competente para atuao profissional. Tambm devem
prepar-los para buscar as atualizaes que necessitam para seu desenvolvimento
(BARROS, 2000). Os profissionais que atuam como personal trainer devem desenvolver

10

uma atitude cientfica (analisar criticamente os conhecimentos produzidos), entender a


natureza dinmica do conhecimento e a necessidade de uma constante atualizao, para
garantir o futuro desenvolvimento profissional.
A atualizao fundamental na profisso. Para maior entendimento da formao
deste profissional, houve tambm um questionamento em relao a formao especfica em
personal trainer. Observou-se que a formao especfica no prevalece. Boa parte no tem
formao especfica (23%), 37% tm apenas curso de atualizao, 15% possuem curso de
aperfeioamento, 13% tm curso de extenso e 12% so ps-graduados Lato-Sensu,
A figura 2 mostra os locais de trabalho desses profissionais. Percebe-se que desta
amostra a sua maioria trabalha na academia, concluindo que a rea de maior atuao dos
profissionais que trabalham como personal trainer ainda tem sido a academia de ginstica,
onde a presena do professor de Educao Fsica obrigatria. Para Novaes e Vianna
(2003), um dos locais mais utilizados pelo personal trainer a academia, pela variedade
das atividades ofertadas, onde o aluno pode optar pela sua atividade fsica preferencial.

4%

parque
0%

17%

31%

clube
academia
estdio

48%

residncia do
cliente

Figura 2. Distribuio em frequncia do local de trabalho.

O questionrio tambm permitiu verificar o motivo de cancelamento do


treinamento pelo aluno. Os resultados mostram que a maior parte (73%) cancela o
treinamento por motivos familiares e pessoais, 23% por questes de sade e apenas 4% por
motivo financeiro. Quando analisadas a mdia de aulas canceladas por ms pelos alunos,
constatou-se que a maioria dos entrevistados (82%) respondeu que tem entre um a cinco
cancelamentos de aula por ms, 10 % tm nenhum cancelamento e 4% tm entre seis a
mais de 10 cancelamentos de aula.

11

A figura 3 apresenta a mdia de satisfao do profissional em atuar como personal


trainer. As mdias foram consideradas at 50%, 51 a 75%, 76 a 90% e 91 a 100%
satisfeito. A maioria dos profissionais (62%) estava entre 76 a 90% satisfeita em atuar
como personal trainer, (21%) entre 91 a 100%, 13% se consideravam 51 a 75% satisfeitos
e apenas 4% estavam at 50% satisfeitos em trabalhar como personal trainer.

21%

4%

13%

at 50%
51 a 75%
76 a 90%
91 a 100%

62%

Figura 3. Distribuio em frequncia da satisfao em atuar como personal

trainer.

Foi solicitado aos participantes do estudo que respondessem sobre o que levou a ser
personal trainer. Entre os motivos mais importantes a satisfao pessoal foi colocada por
59% dos profissionais. O aspecto financeiro atraiu 29% dos participantes, 8% colocam que
a oportunidade que levou-os a ser personal trainer e 4% apontam que o mercado que os
seduziu. Nem sempre a oportunidade de maiores ganhos financeiros o que seduz os que
partem para atuar como personal trainer. Outro motivo importante dessa rea a
possibilidade de oferecer um servio individualizado, que gera resultados muito mais
rpidos e satisfatrios (figura 4).

12

8% 4%

financeiro
29%
satisfao
pessoal
oportunidade
mercado

59%

Figura 4. Distribuio em frequncia do que levou a ser personal

trainer.

O questionrio tambm permitiu verificar o valor da sesso (hora/aula) cobrado


pelos profissionais. Os resultados apontam que 4% dos entrevistados cobravam at R$
20,00 (vinte reais) por sesso, 46% cobravam entre R$ 21,00 (vinte e um reais) a R$ 30,00
(trinta reais), 42% cobravam entre R$ 31,00 (trinta e um reais) a R$ 40,00 (quarenta reais)
e apenas 8% cobravam entre R$ 41,00 (quarenta e um reais) a R$ 50,00 (cinqenta reais)
por cada sesso de treinamento. O valor da sesso de personal trainer muito discutido
nesse meio, porque, segundo Domingues (2006), no existe um preo tabelado, o valor
cobrado tem que ser bom para ambos os lados e nem sempre valores altos garantem boa
qualidade no servio prestado.
Outra questo importante verificada no questionrio foi forma de divulgao do
trabalho como personal trainer. As formas de divulgao so importantes canais para
atrair clientes. A maioria (67%) dos participantes respondeu que usa o boca a boca como
maneira de divulgao do trabalho de personal trainer, 29% a recomendao e 4%
utilizam propagandas diversas. Esses dados corroboram que ainda a melhor maneira de
divulgao do trabalho a propaganda boca a boca. Domingues (2006) coloca que essa
propaganda melhor de todas, que funciona como uma espcie de corrente entre o cliente
ativo e o em potencial, que torna o personal trainer conhecido pelo bom servio prestado.
Tambm aponta para outras maneiras de divulgao como folders (panfletos), classificados
em jornais e revistas, televiso, rdio, carto de visita, internet e entre outros. E lembra que
a maior propaganda do servio o prprio profissional (figura 5).

13

boca a boca
29%
internet
propagandas
diversas

4%
67%

0%

recomendaes

Figura 5. Distribuio em frequncia da forma de divulgao do trabalho.

A figura 6 apresenta os dados em relao a quantos alunos o profissional tem


atualmente. Nota-se que 55% da amostra tinham entre quatro a oito alunos, 35% possuam
mais de oito alunos e 10% responderam que tinham at trs alunos.

10%
at 3

35%

4a8
mais de 8
55%

Figura 6. Distribuio em frequncia de alunos que os participantes atentem atualmente.

A tabela 1 mostra as variveis consideradas menos relevantes para caracterizao


do perfil dos participantes da pesquisa. Foi questionado aos entrevistados se possuam
outra graduao que no fosse em Educao Fsica e, apenas trs deles disseram possuir
outra graduao, sendo dois na rea de Humanas e um na de Sade.
Quando perguntados se realizavam avaliao fsica em seus alunos, 49 disseram
que sim e como mostrado na tabela 1, nem todos realizavam. Dentre esses 49, 33

14

realizavam eles prprios a avaliao, seis disseram que academia quem faz e 10 afirmam
que realizada por terceiros. Ainda dentre esses 49, 34 realizam trimestralmente, 8
bimestralmente e 4 mensalmente. Segundo Novaes e Vianna (2005), a avaliao fsica e a
anamnese so necessrias para que o personal trainer, a partir dos resultados encontrados
atravs das medidas utilizadas, possa desenvolver o programa de condicionamento fsico
mais adequado ao seu cliente. A elaborao de relatrios peridicos informando o aluno
sobre os resultados obtidos so importantssimos.
Tabela 1. Distribuio de freqncia dos dados coletados.
Questes
5

10

12

14

15
17

19

21

29

30

31

33

Resposta
sade
humana
exatas
o prprio
academia
mdico
terceirizo
mensais
bimestrais
trimestrais
outros
medicina
nutrio
fisioterapia
apenas entrevista
contrato sem cartrio
acordo verbal
mensal
trimestral
1h 5hs
6hs 10hs
11hs 15hs
carro
bicicleta
a p
moto
educao
fitness
consultoria
outras
fundamental
mdio
superior
esttica
sade
lazer
outros
manh
tarde
noite
indiferente
raramente
frequentemente

Nova Friburgo (n=27)


fabs
frel
1
4%
0
0%
0
0%
17
63%
4
15%
0
0%
6
22%
1
4%
0
0%
25
93%
1
4%
1
4%
26
96%
0
0%
6
22%
1
4%
20
74%
26
96%
1
4%
13
48%
13
48%
1
4%
19
70%
3
11%
0
0%
5
19%
10
37%
11
41%
0
0%
2
7%
1
4%
6
22%
20
74%
3
11%
24
89%
0
0%
0
0%
4
15%
1
4%
6
22%
16
59%
1
4%
19
70%

Terespolis (n=25)
fabs
frel
0
0,0%
2
100,0%
0
0,0%
16
72,7%
2
9,1%
0
0,0%
4
18,2%
3
13,6%
8
36,4%
9
40,9%
2
9,1%
3
13,6%
18
81,8%
1
4,5%
0
0%
8
32,0%
17
68,0%
24
96,0%
1
4,0%
11
44,0%
10
40,0%
4
16,0%
14
56,0%
3
12,0%
4
16,0%
4
16,0%
6
28,6%
11
52,4%
2
9,5%
2
9,5%
0
0,0%
7
28,0%
18
72,0%
7
28,0%
18
72,0%
0
0,0%
0
0,0%
8
32,0%
1
4,0%
7
28,0%
9
36,0%
1
4,2%
17
70,8%

Total (n=52)
fabs
frel
1
1,92
2
3,85
0
0,00
33
63,46
6
11,54
0
0,00
10
19,23
4
7,69
8
15,38
34
65,38
3
5,77
4
7,69
44
84,62
1
1,92
6
11,54
9
17,31
37
71,15
50
96,15
2
3,85
24
46,15
23
44,23
5
9,62
33
63,46
6
11,54
4
7,69
9
17,31
16
30,77
11
21,15
2
3,85
4
7,69
1
1,92
13
25,00
38
73,08
10
19,23
42
80,77
0
0,00
0
0,00
12
23,08
2
3,85
13
25,00
25
48,08
2
3,85
36
69,23

15

35

39

41

casualmente
1a5
6 a 10
mais de 10
nenhum
1a3
4a8
mais de 8
financeiro
satisfao pessoal
oportunidade
mercado

5
23
0
0
4
23
0
0
7
19
0
1

19%
100%
0%
0%
15%
85%
0%
0%
26%
70%
0%
4%

6
16
2
0
6
16
3
0
8
12
4
1

25,0%
88,9%
11,1%
0,0%
24,0%
64,0%
12,0%
0,0%
32,0%
48,0%
16,0%
4,0%

11
39
2
0
10
39
3
0
15
31
4
2

21,15
75,00
3,85
0,00
19,23
75,00
5,77
0,00
28,85
59,62
7,69
3,85

Ao serem questionados sobre qual outra rea da sade interagiam para atender seus
alunos, 44 entrevistados disseram interagir com nutricionistas, quatro com a medicina e
apenas um com a fisioterapia. Esses dados, mostrados na tabela 1, indicam que o trabalho
do personal trainer multidisciplinar; um conjunto que envolve o trabalho coerente do
personal trainer, a disciplina e dedicao do aluno, associados ao trabalho de profissionais
de outras reas. Todos em busca de alcanarem os objetivos pr-estabelecidos.
Foi solicitado tambm que relatassem a forma de negociao referente prestao
de seus servios. 37 deles relatavam fazer apenas acordo verbal, 9 relatavam fazer contrato
sem cartrio e 6 apenas entrevista. Dentre os 52, 50 recebem mensalmente e apenas dois
trimestralmente.
Solicitou-se aos profissionais que relatassem quantas horas/aula do por dia e 24
deles afirmaram dar entre 1 a 5 horas /aula por dia, 23 disseram dar entre 6 a 10 horas/aula
e 5 entre 11 a 15 horas/aula por dia. Tal relato talvez faa constatar-se que os servios do
personal trainer a cada dia esto sendo mais solicitados e valorizados, crescendo
significamente no mercado.
Julgou-se necessrio saber se alm dos profissionais entrevistados atuarem como
personal trainer, atuam em outra rea da Educao Fsica e, conforme descrito na tabela 1,
dentre os 52 participantes do estudo, 33 disseram que sim, sendo 16 na rea da Educao,
11 no Fitness, 2 em Consultoria e 4 em outras reas no relatadas.
Perguntou-se qual o grau de instruo da maioria dos seus alunos e 38 deles
relataram que a maioria possui curso superior, 13 afirmaram terem nvel mdio e apenas
um o fundamental.
Outra questo abordada com os entrevistados foi em relao aos seus objetivos ao
contratarem os servios de um personal trainer. 42 deles disseram que seus alunos visam
sade, enquanto 10 afirmaram que eles visam a esttica. Segundo Novaes e Vianna (2003),

16

normalmente os objetivos esperados pelos alunos relacionam-se a alguns fatores, tais


como: aumento da capacidade aerbia, reduo da gordura corporal, aumento da fora
muscular, aumento da massa corporal magra, reduo do estresse, correo postural,
reduo de fatores de risco de doenas coronarianas, entre outros.
Em relao ao horrio que seus alunos preferem praticar a atividade fsica, 25 deles
disseram que indiferente para seus alunos, 12 afirmam que eles preferem pela manh,
dois afirmam preferirem tarde e 13 noite, como mostrado na tabela 1.
A ltima questo mostrada na tabela 1 mostra o motivo que levou cada profissional
entrevistado a optar pela profisso Personal Trainner. Dentre os 52 participantes, 59% (31
profissionais) relatam terem feito essa opo por satisfao profissional, enquanto 28% (15
deles) dizem terem feito a opo visando o lado financeiro, 71% deles (4) por oportunidade
surgida e 3% (2) pela expanso atual do mercado.

Consideraes Finais

O principal objetivo desta pesquisa foi caracterizar o perfil do personal trainer,


bem como suas caractersticas, formao tcnica e procedimentos no ambiente de trabalho
daqueles que atuam nos municpios de Nova Friburgo e Terespolis no estado do Rio de
Janeiro.
De acordo com os resultados apresentados, podemos definir o perfil destes
profissionais que atuam como personal trainer. A maioria dos participantes do gnero
masculino e com idade entre 26 e 36 anos. Todos com graduao em Educao Fsica, a
maior parte com registro no CREF; exceto dois entrevistados. Em relao ao tempo de
atuao no mercado, os dados so heterogneos. A avaliao fsica realizada
trimestralmente pela maioria deles, assim como afirmam interagir com outras reas da
sade, principalmente com a nutrio para atenderem com maior qualidade seus alunos. A
academia o lugar que os participantes atuam com maior frequncia. Em se tratando de
valores cobrados houve um equilbrio entre R$ 21,00 (vinte e um reais) a R$ 30,00 (trinta
reais) e R$ 31,00 (trinta e um reais) a R$ 40,00 (quarenta reais) e a maioria relatou realizar
apenas acordo verbal e receber mensalmente. A carga horria diria da maioria est entre 1
a 5 horas e 6 a 10 horas e possuem em mdia quatro a oito alunos.
Dentre os entrevistados, a maior parte se diz satisfeita com a profisso e acham que
so devidamente reconhecidos no Brasil, afirmando que no mudariam de profisso nem

17

de rea caso tivessem a oportunidade, sendo a satisfao pessoal o principal motivo que os
levou a optarem ser personal trainer.

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