You are on page 1of 393

knyv sok v oktati s terpis tapasztalatbl szletett, s napjaink legjellemzbb, szexualitssal - s

tgabban vve: prkapcsolatokkal - sszefgg tvhiteit s problmit mutatja be. Clom vele az, hogy szexulpszicholgusknt a lehet legtbb esetben feleslegess vljak.
A szexulis elakadsok jelents rsze ugyanis nem ignyel komolyabb munkt a szakemberrel, viszonylag kevs informcival oldhat, orvosolhat - gy minimlis erfesztssel igen
sokat tehetnk letminsgnk javulsrt.
A tuds azrt persze nem vd meg minden vihartl, de abban
biztosan segt, hogy felkszljnk rjuk, s kisebb vesztesggel
vszelhessk t ket.
A pszich szerepe a szexben, a szexualits szerepe a lelki egszsgben - errl szl a knyv, no meg arrl, hogy miknt tarthat fenn (olykor biolginkkal is dacolva) a varzslat.

HEVESI KRISZTINA: Egszsgfejleszt szakpszicholgus. Az ELTE oktatja, emellett rendszeres vendgelad Magyarorszg ms nagy egyetemein
is. A Magyar Pszicholgiai Trsasg szerveztitkra, alapt tagja az MPT Egszsgpszicholgiai
szekcijnak; tagja a Magyar Fjdalomtrsasgnak, a Magyar Szexulis Medicina Trsasgnak
s a European Society for Sexual Medicine-nek.

Szakmai tmogat:
M a g y a r Szexulis M e d i c i n a Trsasg
elnk: D r . Fekete Ferenc
s a European Society f o r Sexual M e d i c i n e (ESSM)

C o p y r i g h t H e v e s i K r i s z t i n a , 2013
Szerkesztette: Szendi N r a
Szakmai lektor: D r . O s v t h Pter u r o l g u s szakorvos,
szexulis m e d i c i n a szakember

Bortterv: Szab G y r g y
Profilkp: M o h c s i Gbor

H u n g r i n e d i t i o n K u l c s l y u k K i a d , 2013
M i n d e n j o g fenntartva!

I S B N 978-963-89026-8-9
Felels k i a d : Hasenfracz Pter
Trdels: Jeges Erzsi
Nyoms: A d u P r i n t Kiad s N y o m d a Kft.
Felels vezet: D r . T t h Z o l t n
www.kulcslyukkiado.hu

Tartalom

ELszJTK

1. fejezet
Kultrszex vagy szexkultra: biztonsgos"
tvhiteink

13

2. fejezet
A szexulis vlasz krdsei: zavarban vagy
terpiban?

75

3. fejezet
Aphrodit nyomdokain

249

UTszJTK

395

ELszJTK
Meg kell rtennk a szeretetet s a szerelem lnyegt, tantani kell tudni, ltrehozni, megjsolni,
vagy a vilg egy ellensges s elidegenedett helly
vlik csupn.
(Abraham Maslow)

Bzzz bennem" - mondta K, a kgy A dzsungel knyve


cm rajzfilmben, s n azta bzom a kgykban. Na,
persze, azrt nem ment ez ilyen knnyedn...
Hetedik osztlyos ltalnos iskolsok voltunk, amikor az osztlyfnknk gy dnttt, kiemel minket a
tudatlansg mocsarbl. A nemes cl rdekben becipelt
egy diavettt, a tblra stlusosan leped kerlt, gy az
rdgt a falra vettve-festve trtnt vizulis beavatsunk. Msodik diaknt rgtn - hla a technika lehetsgeinek - kt s fl mteres, akciksz pompjban csodlhattunk meg egy ivarrett falioszt. A tovbbi kpekre
mr nem emlkszem, annyira hatalmba kertett a ltvny. Azt hiszem, nem kell klnsebben magyarzni,
hogy az osztly lnyabbik fele azon nyomban lethoszszig tart szzessgi fogadalmat tett.
E szexedukci kpek bemutatsval zajlott, azonban gyakran a szavak sem hoznak sokkal jobb ered-

SZEX

mnyt. Akddmiai magaslatokban rpkdve hiba beszl link kunnilingvcirl vagy fellcirl, koituszrl
i s menarchrl, ha az zenet cmzettjnek ms a szkincse. Egszsgpszicholgia-rn, amikor a felvilgosts szba kerl, szoktuk krni a hallgatsgot, hogy minden szemrmet flretve - rjanak fel a tblra minl tbb s vltozatosabb elnevezst a ni s frfi nemi
szervekre. Ilyenkor nagy a meglepets, hogy mennyi ismeretlen, tjnyelvi kifejezs ltezik! Na, ennl nagyobb
vlheten csak akkor volna, ha a telert tbla tartalmt
fent felejtennk a kvetkez ra hallgati szmra is...
A szexualitssal kapcsolatos szorongsaink, ktelyeink nagyjbl az emberisg trtnetvel egyidsek,
amint erre barlangrajzok nyomn kvetkeztethetnk.
Egyik legkorbbi anatmiai tmutatnk a harminc-harminchromezer ves franciaorszgi Chauvet-barlangbl val, s Az let kapuja nven jegyzi a hls utkor: a
mamut s a kardfog tigrisek idejben jelentett meg
egy termetes ni nemi szervet a korabeli mvsz.
Mrpedig ezen si piktrk nem a barlanglak csinostst szolgltk, sokkal inkbb a mvszetterpia elfutrnak tekinthetjk ket, mivel flelmeit festette gy
ki magbl szorong snk. Ha megjelentem, megismerem: gy mr nem idegen, s megszeldlnek a flelmeim. Ha hisznk a krniksoknak, miszerint az embernek csak az llattarts megjelensvel sikerlt
felfedeznie a szexulis aktus s a szlets kztti ssze-

ELszJTK

fggst, akkor pp elg nagy riadalmat kelthetett egy


kis jvevny elbukkansa, vratlan vilgra jvetele.
Br, tegyk hozz, e korai mremek majdhogynem
alaposabb anatmiai ismeretekrl tanskodik a ni
nemi szervet illeten, mint amikor egyik-msik frfi
honfitrsunkat faggatjuk a ni test rejtelmeirl. Tovbb, ha pldul azt a feladatot adom a srcoknak, hogy
rajzoljanak egy vulvt, szinte mindig kt cicije is van...
A szexulis energia (libid, ahogy Freud nevezte)
sidk ta szolglja az emberisg fennmaradst - j
rtelemben vve is sztnlnny" tesz minket. A szexualits szerepnek, sztnz erejnek ismerete nlklzhetetlen az emberi termszet megrtse szempontjbl. Vajon ltezik-e olyan ember, aki lete sorn soha
nem tapasztal meg problmt, nem l t aggodalmat
vagy szorongst a szexulis letvel kapcsolatban? Valsznleg nem.
Minden szexulis zavarnak van pszichs vetlete: a
szex ok s okozat is egyben. Szexulis letnk kudarcai
trvnyszeren kihatnak hangulatainkra, rzelmeinkre,
boldogsgszintnkre, tarts fennmaradsuk esetn pedig mentlis zavarokat is okozhatnak. S fordtva is igaz:
az let ms terletein elszenvedett srelmeink, problmink, konfliktusaink szinte szablyszeren rtelepszenek szexulis letnkre, s anlkl, hogy be tudnnk
azonostani, mi ll a httrben, szvsan rombolni kezdik az intimitst.

SZEX

Az rem msik oldala azonban, hogy mi mindent


kaphatunk a szexualits ltal! Egy serdlknt csontrkkal diagnosztizlt, kamaszkort a teste brtnben" tlt lny (tolkocsi, fjdalmas mttek s kezelsek, rosszulltek, kopaszsg, kikzstettsg...)
huszonngy ves korban a szeretkezs lmnye ltal
szerette meg s fogadta el addig elutastott, elidegentettknt meglt testt, amely ekkor nfeledt rmet
adott neki, holott korbban csak lelki s fizikai gytrelmek forrst jelentette.
Mivel pszicholgirl, szexualitsrl tantok, rok,
gyakori krds, hogy az n letem tkletes-e. Erre rviden csak annyit szoktam felelni, hogy tojst sem tudok tojni, de azt meg tudom llaptani, melyik tojs
zp. Nem szksgszer, hogy a szvsebsznek legyen
a legersebb szve. Az a fontos, hogy legalbb egy fokkal mindig jobb llapotban legynk, mint a pciens",
ahogy egy klinikai szakpszicholgus kollganm fogalmazott szellemesen. A tuds ugyanis nem vd meg a
viharoktl, de segt abban, hogy felkszljnk rjuk, s
a lehet legkevesebb vesztesggel vszelhessk t ket.
Az a clom, hogy feleslegess vljak" - hangozhat
a pszicholgus credja, hiszen ez definilja a terpia sikert. Nagyjbl ez a clkitzse a knyvnek is - st az,
hogy ne is legyen szksg terpira. A szakirodalom pldul a PLISSIT modell - szerint, melyrl ksbb mg
sz esik majd, a szexulis elakadsok tbbsge minim-

ELszJTK

lis informcival oldhat, orvosolhat, ilyenkor nincs


szksg intenzv s hosszan tart munkra a szakemberrel.
A pszich szerepe a szexben, a szexualits szerepe a
lelki egszsgben - azokat az ismereteket integrlja e
knyv, amelyekkel felvrtezve taln kevsb fzunk
meg a viharokban.
Persze, mindannyian hozott anyagbl dolgozunk:
biolgiai htternk s kulturlis gykereink egyttesen
hatrozzk meg szexulis letnk alakulst - rendszerint sajnos egyms ellen hatva, harcolva. Evolcis
rksgnkrl viszonylag tbbet hallani, ezrt az els
fejezet inkbb a nagy kulturlis klnbsgeket s ezek hatsait jrja krl, hogy lssuk s megrthessk sajt motivciinkat s szexulis preferenciinkat prkapcsolati
dntseinkben. A msodik nagy blokk az egyn problmira fkuszl, melyekkel felkeresi (vagy pp elkerli)
a rendelt, s vgigkveti a szexulis reagls stciit,
illetve az ezekhez kthet zavarokat. A harmadik blokk
pedig prkapcsolatainkrl szl, melyek a vonzsok-tasztsok trvnyeinek engedelmeskedve tltik meg lettel
htkznapjainkat: mi vdheti ki a komolyabb elakadsokat, s mikpp tarthat fenn (olykor biolginkkal is
dacolva) a varzslat?

11

1. fejezet

KULTRSZEX VAGY SZEXKULTRA:


BIZTONSGOS" TVHITEINK

Szex - mennyi emberi rzst, elfojtott vgyat, meg nem lt


fantzit, boldogsgtl vagy pp szorongsoktl titatott
gondolatot, fjdalmat s extatikus lmnyt olvaszt magba
ez a rvidke sz. Hiszen mindannyiunknak eszbe juttat valamit, mr a puszta elhangzsa sem hagy minket hidegen:
brhol legynk is - zsfolt tmegkzlekedsi eszkzn, krhzban, kvzban vagy bevsrlkocsit tolva -, azonnal s
automatikusan, szinte reflexszeren odafigyelnk. Mindenkibl kivlt valamilyen rzst, rtkel viszonyulst. Azt
azonban, hogy milyen rzelmi vlasz jelenik meg bennnk a
szexualitssal kapcsolatban, egyedi lettrtnetnk, neveltetsnk, lmnyeink hatrozzk meg. A pszicholgiban jl ismert jelensg, hogy nevnk elhangzsa minden ms beszdtartalommal szemben elsbbsget lvez: a legnagyobb
hangzavarban, zajban is szleljk, akr egy koktlparti kzepette, st, mg lmunkbl is felbrednk r. Nevnk alapvetszerepet tlt be letnkben, mint ahogy a szexualits amikpp ez az egyszer orientcis, figyelmi ksrlet is bizo-

13

SZEX

nytja - szintn kzponti jelentsg, s nem pusztn biolgiai funkcija folytn. Nyugodtan kijelenthetjk, hogy az
ember ltal tlhet legmagasabb szint rmlmnyt
nyjt(hat)ja. m emellett mst is.

Htkznapi szexulfilozfink
Playboy az, aki nladnl
tbbet szexei.
(Victor Lowned)
Nagydarab, macis klsej frfi rkezik aprcska aszszonnyal a rendelbe. A problma, hogy a frfi csak a
misszionrius pzra hajland, amivel azonban agyonnyomja a kicsi teremtst. Telnek-mlnak az alkalmak,
a terapeuta a lehetsgek teljes trhzt felknlja a prnak, a frfi azonban csak nem hajland a vltoztatsra.
A szakember flrevonja, s krdi: De jember, mirt ragaszkodik ennyire ehhez a pozitrhoz?" Mire a frfi
lemondan: Ht most nzze meg ezt a hzsrtos kis
nt. Folyamatosan prl, az let minden terletn neki
van igaza. Azt eszem, azt veszek fel, amit diktl, oda
megyek s addig maradok, ahov s ameddig akarja.
Legalbb a szexben hadd rezzem azt, hogy n vagyok
fell!"
A szexulis egyttlt ugyanis egyfajta kommunikci - szexbeszd - is: szemlyisgnk ppgy megnyil-

14

Htkznapi szexulfilozfink

vnul benne, mint a msikhoz, st, a msokhoz fzd


viszonyunk.
Szpsgversenyek indulinak kedvenc vlasza .miikor a msorvezet jvbeni terveikrl faggatja
ket -, hogy letcljuk termszetesen a vilgbke. Lehet, hogy ez valjban relisabb gondolat, mint elsre
hinnnk?
A diszkrten hatsvadsz Szex s vilgbke cmmel jelent meg nemrg egy knyv hrom amerikai szerz tollbl, akik azt a meghkkent s markns eredmnyt
trgyaljk, hogy egy orszg bels s kls konfliktusait,
biztonsgos voltt nem az letsznvonal vagy a demokrcia minsge, illetve az etnikai-vallsi krlmnyek
jelzik leginkbb elre, hanem az, hogy mikpp bnnak
ott a frfiak a nkkel, st, a npessg egszsgi llapott, a gazdasgi nvekedst, a korrupci mrtkt, a trsadalmi jltet is ez a mutat befolysolja a legersebben. Nem vletlenl tartanak attl az elemzk, hogy
Knban - a nemek szempontjbl szelektv, a figyerekeket preferl abortuszpolitika folytn - az vtized
vgre tvenmillival kevesebb fiatal n l majd, mint
frfi. A nemek egyenslynak ilyen mrtk felborulsa pedig mr nem csupn Kna stabilitst, de valban
a vilgbkt is veszlyeztetheti. Szeretkezz, ne hborzz!" - olvashatjuk gyakran a feliratot, s a testi szerelem vitathatatlanul tomptani kpes a feszlt, agresszv
indulatokat.

15

SZEX

A szex persze lehet egyszer ktelessgteljests


vagy unalomzs is, motivcijul szolglhat a fltkenysg, a msik megtartsnak szndka, lehet egy
prkapcsolati jtszma rsze, okot adhat r a bossz, revnsot jelenthet a msik htlensgrt, illetve a htvgi
kalandok akr az nrtkels helyrelltsnak pillanatnyi illzijt (kellek n mg valakinek") is kelthetik.
Utbbira pldul mr teljes hinaiparg plt. Egy
rpke kitr erejig lssuk, mikpp alapoznak e funkcira a lopott ingyenszex lovagjai. A tehetsebb s
men autval rendelkez hink csak zrsra gurulnak
a szrakozhelyekre (kipihenten, frissen, a megtrt szvek orvosaiknt), s a magnyosan tvoz, kiss kapatos
lnyokat (akiknek ismtelten nem sikerlt megismerkednik a Nagy O-vel, bezzeg a bartnk mr mind elkeltek) szltjk meg a hogy lehet, hogy egy ilyen gynyr lny..." kezdet, jl bevlt mondattal ajnlva fel
termszetesen kizrlag a fuvart... A szjhagyomny
szerint majdnem szzszzalkos hatkonysggal dolgoznak". A vigasztal hajnali lgyott megvalsul, majd
hinnk kdd vlik (elrhetsgt nem, vagy rosszul
adja meg), esetleg lerzsknt megbeszl msnapra egy
tallkozt a lnnyal egy ismert kzponti randihelyen
(ilyen elhreslt csompont pldul a Nyugati plyaudvarnl az ra), ahol azonban mr termszetesen nem
jelenik meg. No, itt lp a kpbe a kevsb tehets hina,
aki mr a lepattanra" utazik, ez az terepe. Kiszeme-

Htkznapi szexulfilozfink

li az izgatottan vrakoz, kicsinostott lnykt (egsz


ra krnykn rdemes odafradnia, akkor pr perc
mlva csak szemezgetnie kell a csaldott felhozatalbl),
feszti egy kicsit a hrt, rrsen elidzik, amg a vrakozs remnykedsbl teljes ktsgbeessbe csap t,
majd szinte megmentknt rkezik a sznre. Hogyan
fordulhat el, hogy egy ilyen gynyr lnyt valaki
megvrakoztasson?" - lp a csaldott lnyhoz, aki boldogan kapaszkodik az nbecsls restaurlst knl
mentvbe. Az jabb pofon bortkolva.
Szexulis letnk s nrtkelsnk teht kz a kzben jrnak, szoros, szinte intim viszonyban llnak: ersthetik vagy ppen rombolhatjk egymst. A sportpszicholgibl ismert jelensg, amikor a verseny eltt
knlkoz kaland siet az nbecsls segtsgre, tudatos
vagy tudattalan alibit knlva a szinte biztos, vrhat
kudarcra: Nem a teljestmnyem gyenge, csupn anynyira frfi vagyok, hogy nem brtam ellenllni a ksrtsnek" - hangzik az nmt mondat, gy azonban
nem esik csorba a sportoli nrtkelsen az aktulis
rossz forma miatt.
Kultrnk zenetei, egyni lettapasztalataink, illetve aktulis lethelyzetnk szmos egyni jelentssel s
rzssel ruhzhatja fel a szex szt - s gy a csak szex
volt" kijelentst is. Nem vletlen, hogy rzelmileg gazdagodhatunk, rengeteget kaphatunk, de srlhetnk is
a klnbz intimitsi fok szexulis kapcsolatokban.

SZEX

A klinikai pszicholgus, Cindy Meston s a hres evolcis kutat, Dvid Buss kzs knyve, a Mirt szexeinek a nk? ktszzharmincht klnbz okot sorol fel,
amirt a nk szexulis aktusba bocstkoznak egy frfival. A skla szles, egyik vgpontjn altruista, nfelldoz motvumok jelennek meg - gy a msik rme -,
mg a msik vglet akr rdgi clokat is szolglhat.
S hogy mikpp vlhat a szex a stn eszkzv"? Egy
pr vvel ezeltti trtnet szerint egy bosszszomjas n
azt tzte ki clul, hogy minl tbb frfit fertzzn meg
szexulis ton terjed betegsgvel, majd tvozskor
rzzsal a tkrre rta az zenett: Isten hozott az
AIDS-esek tborban!"
Okknt jelentkezhet azonban a sajt egszsg karbantartsa is: stresszcskkents, fjdalomcsillapts (a
szex kzben termeld endorfinoknak ksznheten
pldul menstruci eltti grcsk vagy fejfjs oldsa), hangulatjavts, de akr az njutalmazs kellemes
rzse is. Indok lehet a haszonnyers: nem felttlenl
az anyagiakra kell itt gondolnunk, hanem olyasfle
megfontolsokra, mint pldul cserbe anym eljhet
hozznk htvgre", holnap ellghatok a szeretmhz", vagy megcsalom valakivel, hogy vgre szakthassak vele, s elengedjen". Aztn paradox, hogy a
nk esetben a pnzt nz motivciknt tartjuk szmon, azonban, ha az utd tllse, felnevelse rdekben vagyunk anyagiasak, akkor mr nehezebb a
megtls.

18

Htkznapi szexulfilozfink

m persze mindezek mellett a szex eszkz lehet a


szerelem kifejezshez, t az elrshez s mdszer a
megtartshoz, megrzshez is.
Szmodra mit jelent a szex? Mennyire praktikus lenne a proknak ezt mg a kapcsolatuk hajnaln megkrdeznik egymstl. Mit is jelent valjban? Mennyi flrerts, feszt elvrs tisztzhat lenne, s az rzsek is
knnyebben sszecsiszoldnnak. A szexulis orvosls
egyik legismertebb szaktekintlye, a Kinsey Intzet korbbi vezetje, Brancroft professzor gyjtse nyomn
nagy vonalakban ttekinthet, mi mindent fejezhetnk
ki a szexualits ltal, vagy mskpp megfogalmazva:
mirt is szexelnk?
Niessgnk, frfiassgunk ekkor kerl a legjobban
eltrbe, ilyenkor lhetjk t a legersebben nemnk zenett, szpsgt. Emellett gyakran annak
rzsvel is trsul, hogy mennyire vagyok igazi
n" vagy igazi frfi";
nrtkelsnk fontos pillre: javthatja, de rombolhatja is az nbecslst;
Dominancit s alvetettsget fejezhet ki: ez pldul
a brtnhierarchia szexszerepeiben jelenik meg a
legmarknsabban, de olykor a pornfilmek elrendezseiben, illetve az egyes pozitrkban is tetten
rhet;
Megersti a prkapcsolati ktelket s intimitst k-

19

SZEX

nl, gy testi rintst, fizikai kontaktust, kzelsget


s gyengdsget;
lvezet s rmforrs (ksznet rte a blcs terveznek...);
Feszltsgold, stresszlevezet: segti a relaxcit s
az alvst;
Kihvst, kalandot s jdonsgot adhat a hdts
varzsa (lsd a skalpvadszokat), izgalomforrst
s jtkot a kockzat s a lebuks lehetsge ltal;
Anyagi elnynk szrmazhat belle, karriert s elrejutst eredmnyezhet;
Agresszi s ellensgessg kifejezse is lehet, az
erszak eszkze: ezrt pldul hborban az ellenfl asszonyainak megbecstelentse a legyztt leigzsnak s a birtoklsnak is a jelkpe;
S vgl, de nem utolssorban: a gyermeklds mig
ismert leghatkonyabb eszkze.
sszefoglalsul Gyimesi Andrea prterapeuta szellemes mondst idzhetem: A vilgon minden a szexrl szl. Kivve a szex, mert az minden msrl."
Szex - amg a japnok ki nem tallnak jobbat..." hangzott a Mszaki Egyetem kedvelt ponja, a japn
csoda, a technikai fejlds idejn.
Lehet, hogy a problma gykere pp ebben rejlik a
pillangkisasszonyok hazjban, ugyanis egy 2004-ben
vgzett felmrs eredmnye szerint - amely a szexulis

A szex mint veszlyes sport?

egyttltek gyakorisgt vizsglta klnbz orszgukban - az abszolt gyztes a hagyomnyokhoz


hen" Franciaorszg lett, vi szzharmincht aktussal,
az gyrtelm vesztes pedig Japn, a bnatos negyvenhattal. Magyarorszg - ez itt a meglepetsek ideje! cpphogy csak leszorult a dobogrl Grgorszg s
Szerbia-Montenegr mgtt, a bszke szzharmincegyes szmadattal. A vilgtlag: szzhrom aktus/v.
Valamit mi, magyarok, mr megint nagyon tudunk hzzunk benne, hogy nem csak fllenteni...

A szex mint veszlyes sport?


(Sexercise)
A gygyts - mvszet,
Az orvosls - tudomny,
Az egszsggy pedig zlet.
(Michael L. Krychman)
A cscstart francik semmivel sem tntorthatak el
a szextl - s erre bszkk is! A szexulis aktus kzbeni elhallozst des hallnak" nevezik, az gyban,
prnk kzt" elhangz utols shaj nluk - a mi Petfink vlekedsvel ellenttben - akkora ellenrzst
nem kelt.
Igaz-e azonban, hogy a szexulis aktivits riziktnyez a szv-rrendszeri traumk (infarktus, stroke)

21

SZEX

szempontjbl? A filmek kedvelt tmja a szeret lelsbl a hall karjaiba val diszkrt tmenet - amit a
tv s a mozi is npszerst" s azt a tves kpzetet
plntljk belnk, hogy a szex veszlyes sport egy bizonyos letkor felett. Pedig pp az ellenkezje igaz.
Egy kzel ezer ft fellel, dl-walesi kutatsban kzpkor, negyvent-tvenkilenc v kztti frfiak
szexulis aktivitst vizsgltk tz ven keresztl, s azt
talltk, hogy a gyakori szeretkezst s orgazmust tl frfiaknl 50%-kal ritkbb volt az elhallozs (kivltkpp szvinfarktus kvetkeztben), mint a hasonl
letkor, szernyebben teljestk krben. Eszerint
akr egszsgvd faktorknt is szolglhat az intenzvebb szexulis let. S leginkbb bizonytott ez a szintn kiugran magas gyakorisg prosztatark esetben.
Mi lehet akkor az oka e tves hiedelemnek? Vitathatatlanul izgalmasan hangzik - ezrt is kapta fel a filmipar - egy halli szeretkezs. Ugyanakkor a szex kzben
bekvetkez kardiovaszkulris katasztrfa a hirtelen
elhallozsoknak mindssze 0,2-0,6%-t teszi ki, jcskn a kzti balesetek, erszakos bncselekmnyek
vagy akr a kv hatsa okozta hallesetek mgtt kullogva sereghajtknt. A szexulis egyttlt vitathatatlanul megdolgoztatja a szervezetet, ez is egyfajta fizikai
aktivits (sexercise), ezrt inkbb a szexben tipikusan
dolgosabb, aktvabb frfii felet, s kevsb a nket rinti az des hall. Azonban pldul a sportols sorn be-

22

A szex mint veszlyes sport?

kvetkez szvinfarktusok szma ennek tbbszrse, s


clll a testedzs mg termszetesen igen egszsges
lo^lalatossg.
Akkor cserljk inkbb tbb szexre az edztermi riukat? Ezt rdemes azrt megkrdezni a felesgedtl
i.s... - hangozhat a politikailag korrekt vlasz. Kivltkpp, hogy harminc des hallt halt frfit tekintve csupn hrom szexeit pp a sajt felesgvel. A szex kzben kopogtat hall jellemzen egy kls kapcsolat
vagy kaland kzepette, rendszerint sokkal fiatalabb
partnerrel, gyakran egy tlagostl eltr, szokatlan szituciban kvetkezik be. Okai kztt emlthet a bizonytsi knyszer: mint Singer a varrgpet, mondan a
magyar, jl meghajtja a korosod szerkezetet a frfi, fickssgt igazolva nmaga, illetve a partner eltt. Pedig
<1 statisztikk szerint a hzasemberek a felesgtl kapott
gondoskods s rzelmi tmasz miatt tovbb lnek,
mint az agglegnyek, egyedlllk - persze, a kapcsolat
minsge is fontos. A szerelem vdi a szeret szvet lartja a monds -, de mg inkbb az az rzs, hogy szeretnek.
Hasonlkpp, a szexulis vgy sem csupn az azt tl szemlyre hat: kisebb a szv- s rrendszeri megbetegedsek kockzata azoknl a frfiaknl, akik irnt
prjuk erotikus rdekldst is kimutatja szeretete mellett. Teht frfinak, frfiasnak s vonznak is tartja, s
nem csupn az arany mackmat" ltja benne...
A szexualitsban nyilvnul meg a legersebben ne-

23

SZEX

misgnk - ez az a szntr, ahol legkifejezettebben nk


s frfiak lehetnk. gy egy kapcsolatban a szex visszautastsa sokkal tbbet jelent a ma nem kvnom"-nl.
A msik frfiassgt, niessgt, vonzerejt is megkrdjelezem ltala, s ami legalbb ilyen fontos: az intimits lmnye mellett az adni tuds rmt is elveszem
tle. Hogy kpes rmet nyjtani, rmforrst jelenteni egy msik ember szmra. Amint az Amerikban
ismertt vlt orvos s pszicholgus, Angyal Andrs
megfogalmazta: Nemcsak szksgleteink vannak, hanem ersen motivltak vagyunk (...) arra, hogy msoknak szksgk legyen rnk." Szeretni s szeretve lenni
- kzponti szksglete letnknek. A szeretet adni, a
vgy kapni akar.
Az emberi szeretet kzpontjaknt szimbolikusan a
szvet jelljk meg. rdekes, mikpp hatnak egszsgnkre a szvgyek, kzvetlen metafort knlva.
Szvmtten tesett szemlyek kzl tbb mint hromszor nagyobb gyakorisggal haltak meg a krhzi tartzkodst kvet t ven bell azok, akiknek nem volt
prjuk, szeretetkapcsolatuk.
S hogy bizony valban szven is szrhat a szerelem,
jelzi az a legjabb divatrlet, amely a brre vart szerelmi vallomst, tetovlst mr nem tartja elgg kifejeznek. Ezrt a True Love Tattoos ajnlata, hogy egy
rpke hromrs mtttel, potom kilenc-tizenktezer
dollrrt (ez vlasztottunk nevnek hossztl fgg)
egyenesen a szvnkbe vsethetjk szerelmnket. Ars

24

A szex mint veszlyes sport?

potikja, hogy jllehet a mtt nem teljesen veszlytelen, ha nem vagyunk kpesek kimutatni az rzseinket
.1 msik fel, az mg tbb veszlyt jelenthet az egszsgnkre. Persze a profi szakembergrda is rz szvekbl ll, gy vls, flrelps, szakts esetn specilis
kedvezmnyt knlnak a csaldott kuncsaftnak - jllehet, a korrekci lehetsgei itt is ersen korltozottak.
Hornkrl sem tvolithatak el egyrtelm sikerrel a tetovlsok, gy e tarts elktelezdst is nehz hirtelen
semmiss tenni. Testtetovlsnl a Szeretlek Jucus"
pldul szerelmi csalds esetn NEM Szeretlek Juais"-ra mdosthat, vagy vlaszthatjuk azt is (s taln
ez a leginkbb pnztrcakml megolds), hogy attl
kezdve csupn a Jucusokra terjed ki erotikus rdeklit esnk. Nos, ez a szvhez szl zenetek esetben is
szmtalan bonyodalmat okoz. Van, aki aztn nem is bbeldik a korbbi tetovls eltvoltsval, egyszeren
csak mell ratja szve legjabb vlasztottjnak nevt.
Krds persze, ha valakinek ennyire nagy szve van, az
kinek okoz szvproblmkat? Az orvosszakrtk mindenesetre nem ajnljk a futballcsapatnyi nvsort, semmifle szvgyben.
Egy gondolat erejig mg e beszdes metaforknl
maradva: a sors fintora, hogy a szildenafil (pldul
Viagra) esetben szlelt egyik els mellkhatsknt
ltsi zavarok jelentkeztek - hiba, a szerelem vakk
tesz...

25

SZEX

A prkapcsolat egszsgvd funkcijra visszakanyarodva, a szeret szemlye abban az esetben hathat


jtkonyan az egszsgre, ha rzelemmentes, trsas magnyt kompenzl - nincs, aki szeressen -, ha a hzassg
mr inkbb hideg s ellensges. Egy j hzassgbl val
kikacsingats viszont a stresszel rohangszs s lebuks rme miatt fokozott riziktnyezknt szerepelhet.
sszessgben j dolog szexulisan aktvnak lenni:
a szex serkenti az agymkdst, az agyi funkcikat,
emellett pozitv vltozsokat generl az egsz testben
(pldul az rrendszerben, a biokmiai folyamatokban),
s a szervezet rt, az immunrendszert is edzi.
ltalnosthat-e akkor, hogy egszsgmegrz a
rendszeres nemi let? Attl fgg... Hm imdkoz sskk esetben pldul ellenjavallt. Tudnllik jtatos
man hagyomny, hogy a frigyet kveten a megtermkenylt nstny dolga vgeztvel j tvggyal elfogyasztja udvarljt. St, elfordul, hogy a moh nszemly mr przs kzben nekilt az nycsiklandoz
falatoknak: ekkor a szorgos hm fej s egyb testrszei
hinyban is tovbb folytatja a megkezdett mveletet.
Nesze neknk egy jabb bizonytk arra, hogy a frfiak
nem a fejket hasznljk, ha szexrl van sz... A sskapr romnca mindenesetre nem felttlenl love story,
gyakran valban hallos szerelem. Ember esetben
azonban a gyakori szex valban a hosszabb - s nem
mellkesen - boldogabb let zloga.

26

Hajmereszt hiedelmeink

Hajmereszt hiedelmeink
Az igaz, hogy sok ember hal meg a vilgon az alkohol miatt, de sokkal tbben szletnek miatta!
(Ismeretlen)
A kultra ltal kzvettett tvhitek irnytknt s elv,is knt folyamatosan jelen lehetnek kapcsolatainkban,
viszonyainkban. Pldul: Egy igazi frfi mindig ksz
ti szexre." A ni orgazmus a frfi pnisznek mrettl
Higg." A valdi orgazmus nk esetben a hvelyi t."
Minden frfi csak azt akarja." A maszturbci sznalmas dolog, csak azok fanyalodnak r, akiknek nem jut
partner." A szex a fiataloknak val." A szexhez tkletes test kell." Hasonl blcsessgek fogalmazdnak
meg az aktusok ktelez" gyakorisgra s a klnbz pozitrkra vonatkozan is, gyakran mr a nagymama intelmei vagy a csaldi legendk rvn, tudattalanul manifesztldva. Slyuk aszerint tlhet meg,
hogy mennyire hatnak ki szexulis letnkre, de kijelenthetjk: a ni s frfi zavarok jelents rsze ezekbl
ered. Nem lenne szksg annyi teljestmnyfokoz pirulra, ha e krtkony meggyzdseket, tvhiteket ki
lehetne iktatni.
Egy nagyon szkimond s eredeti holland profeszszor fejtegette nekem, hogy olyan akadly nincs, amely
miatt ne mkdhetne - a teljes lethez, az nrtkels-

27

SZEX

hez, a vitalitshoz, az lek!" rzshez elengedhetetlen


- szex. Specilis segdeszkzk lteznek pldul a mozgssrltek szexulis lett segtend, ugyangy az
izomsorvads, a teljes bnuls eseteire is, akr nyelvre
rgztett rezg szerkezetek formjban, hogy az rm
adsa, az adni tuds kpessge se vesszen el.
meslte az albbi esetet is. Egy hatvanadik letvhez kzeled frfinak daganatos megbetegeds kvetkeztben eltvoltottk a prosztatjt - az erekci s a
szexulis vgy elvesztse miatt kereste fel a terapeutt.
Az asszonyka fiatalabb volt, a frj pedig teljesen begubzott, mlypontra kerlt, nem rezte tbb frfinak
magt. Korbban kifejezetten jl mkdtt a szexulis
letk. Egy leszbikus ismersk ajnlotta, hogy hasznljanak felersthet dildt, amit a frfi srtetten viszszautastott, azonban az asszonynak nem volt ellenre.
Ebbl a lehetsgbl kiindulva a terapeuta mutatott nekik nhny nagyon szexis kpet egy szp szke hlgyrl, felcsatolt eszkzzel, ami arrl mindenesetre meggyzte a frfit, hogy azrt van ebben erotika, s
egyltaln nem olyan sznalmas", mint ahogyan elsre reaglt r. gy dntttek, kiprbljk. Itt azonban
fontos hozztenni, hogy az rdg a rszletekben lapul,
s ahhoz, hogy tnyleg letszer s termszetes lehessen
az egyttlt, mindent gy alaktottak, ahogy korbban
megszoktk: vetkztetssel (ruha al vve az eszkzt),
simogatssal, cskokkal vezettk fel - teht a frfi nem
berongyolt a szobba egy szl felcsatolt ketyervel,

gy hazudik, mint egy orvos...

mert gy valban idegenl hatott volna a ltvny.


A trtnet fordulata, hogy a frfinak - miutn ismt
domborod alsnadrgban, majd asszonynak szerzett
ormlmny kzben tapasztalhatta meg nmagt, vj',iil pedig a n jtkosan a dildval kezdemnyezett
orlis szexet - tkletes merevedse lett. Ez az egyetlen
lmny elegendnek bizonyult ahhoz, hogy rcfoljon
,1 flelmeire - miszerint oda a frfiassga -, s feleslegesse is vlt a mfallosz. A mtt elttinl egy kicsit hoszszabb eljtkkal ugyan, de ismt tudtak szeretkezni.

Ugy hazudik, mint egy orvos...


Meg aztn az igazsgot is nagy becsben kell tartani. Mert ha helyes volt elbbi megllaptsunk,
teht ha igaz az, hogy az isteneknek nem hajt
hasznot a hazugsg, az embereknek azonban, mintegy gygyszerknt, hasznos, akkor nyilvnval,
hogy alkalmazst az orvosokra kell bznunk...
(Platn)
li pozitv vgkimenetel trtnet egyik legfontosabb
zenete, hogy a magunkkal s msokkal szembeni elvrsaink dnten befolysoljk szexulis letnk alakulst: a negatvak nbeteljest jslatknt mkdhetnek, mg a pozitvak szrnyakat adhatnak. gy az
elzhz hasonlthat az az eset, amikor jindulat

29

SZEX

prosztatamegnagyobbodssal kezelt betegek egyik csoportja rszletesen s alaposan informlva lett arrl, hogy
a gygyszer alkalmazsa potenciazavarokkal jrhat, mg
a msik csoport ilyen tjkoztatst nem kapott. S lssuk
a kvetkezmnyeket: a tjkoztatott betegek 43,6%-a
szmolt be potenciazavarrl, mg a msik csoport esetben a panaszok csupn 15,3%-ban fordultak el.
Nil nocere, azaz: ne rts! Hippokratsz ta ez az orvostudomny legfontosabb alapelve, egyben a nocebo (a
latin nocere" [rtani] igbl) kifejezs eredete. A nocebo jelensg legkznapibb pldja a gygyszerek mellkhatsainak ismerete: mivel tudatosan vagy tudattalanul elvrjuk e hatsokat, rjuk fkuszlunk (esetleg
szorongunk is miattuk, ami a szexulis zavarok meleggya), gy nagyobb esllyel jelennek meg.
A placebo hats ennek ellenkezje: mivel az adott
gygyszer vagy beavatkozs pozitv eredmnyre szmtunk, ezrt az nagyobb valsznsggel kvetkezik
be. Mentiris ut medicus, azaz gy hazudik, mint egy orvos": ez a monds a tizenkilencedik szzadban szlligv vlt, mivel az orvostudomny tudatosan is alkalmazott hatanyag nlkli szereket - a gygyulst a hit
erejre alapozta, termszetesen a beteg rdekben.
A vilghr magyar szrmazs orvos s pszichoanalitikus, Blint Mihly sokat idzett gondolata, hogy
a gygytsban a legfontosabb gygyszer maga az orvos: szemlye, szemlyisge mr nmagban hatssal

gy hazudik, mint egy orvos...

van a beteg llapotnak javulsra. Gondoljunk csak a


konzultcit kvet gyakori, hls Mris jobban rzem magam, doktor r!" shajra.
Ma a placebo ksrletek a gygyszeriparban arrl
szlnak, hogy az egyik csoport hatanyag nlkli pirult kap, ennek dacra az orvossg zenete (Jobban les/el!") javulst eredmnyez az llapotban. Ezt az zenetet nevezzk pozitv szuggesztinak, ami valjban
lnirmi lehet: egy mondat, egy gesztus, mimika, akr egy
biztat mosoly vagy egszsggyi problmnk esetn
fehr kpeny kompetencit sugall ltvnya. A legegyszerbb definci szerint: szuggeszti az, ami hat\
I 'tisztn a szavainkkal is tudunk hatni - rtani, de gygytani is. Mgis, milyen fukarul bnunk a pozitv, biztat szavakkal! Megszoktuk, hogy csak akkor szlunk,
ha valami nincs rendben - mg a j, az termszetes. Ez
nmikpp a skt viccet idzi, melyben a nmnak hitt
c semete egyszer csak vratlanul hatves korban megszlal: Ez a tojs rossz." Drga kisfiam! Ht te tudsz
beszlni? Mirt nem szlaltl meg elbb?" - faggatjk
izgatottan meglepett szlei, mire a gyermek: Mert eddig minden rendben volt."
Frfiaknl a Viagra s a tbbi teljestmnynvel pirula hatkonysga is jelents rszben annak ksznhet, hogy elvrjuk tle a tkletes merevedst - gy,
mondhatni, kicsi kk pszicholgusknt" hat. A sze-

31

SZEX

xulis vlaszt az egyn szemlyisge (pldul pesszimista hozzllsa) s hangulatai (pldul depresszija)
nagymrtkben meghatrozzk, egyttal kijellik azt
is, hogy milyen meggyzdseket vall magnak (A
szex csak tkletes erekcival lehetsges!"), s milyen
szexulis nkpet vonatkoztat magra (pldul Nekem gyenge az erekcim"). Ezek egytt pedig negatv
gondolatokat s rzelmeket csempsznek a helyzetbe,
lerontva a szexulis egyttlt minsgt, lvezett.
Nzzk meg, mit tesz a Viagra (s trsai, lvn jelenleg
kzel tizentfle, hasonl hatanyag-tartalm ksztmny van forgalomban): megfordtja a folyamatot! Biztos
pozitv eredmnyt, tarts erekcit garantl", ezrt nem
kell frfiknt szoronganom amiatt, hogy mi trtnik,
ha... gy nem terelik el a figyelmemet negatv gondolatok. A szexulis egyttltbe btran bevondhatok, erotikus lmnyeket, rzelmeket lhetek t, ezltal a pozitv,
magabiztos nsmm aktivldik (De kirly vagyok!"),
szemben az nbizalom-hinyos negatvval, s gy tekinthetek magamra, mint egy j szexualits frfira - akinek
gy mr nem is lenne szksge szexbogyra...
St, menjnk egy lpssel tovbb: lehet, hogy be sem
kell venni a pirult, sok esetben elg, ha a megolds"
(gyorsan hat gygybogy, pldul Levitra ODT) ott
lapul a zsebben: ez pp elegend biztonsgrzetet ad.
Nincs szorongs, aggodalom, elterel gondolatok - viszont ott a megnyugtat tudat, hogy ha gond tmadna,
csak hamm, s a kgy megbvlve! E magabiztossg

32

Mindennapi tkaink s rontsaink

pedig meghozza a vrt hatst: nem is lesz szksgem a


szerre!
Persze, tegyk hozz, minden problmra a Viagra
sem knl megoldst. pp azrt hozott forradalmi ttrst, mert csak szexulis szituciban, erotikus inger jelenltben hat - gy a teljesteni vgy frfiembernek
nem kell egsz nap erekciban feszengenie. A vrt
eredmnyhez azonban elengedhetetlen, hogy szexulisan vonznak rezze az adott partnert! Az egyik pciensem nem rtette, hogy az ltala kifejezetten szexinek
tallt, azonban zavar illat lenynl mirt nem tud teljesteni mg potencianvelvel sem, mg korbban soha
nem volt ilyenekre szksge. Ht azrt, mert szmra
.1 hlgy - az illata miatt - nem brt erotikus vonzervel!

Mindennapi tkaink s rontsaink


Az elnkl rdg eloltja a lmpst, s elkiltja magt: Keveredjetek, keveredjetek! S amikor ezt meghalljk, szeretkezni kezd frfi a nvel s frfi a frfival, apa a lnyval, fi az anyjval, fivr a
hgval s az egynemek egymssal, tekintet nlkl a termszet rendjre.
(Errores Gazariorum)
A pozitv szuggeszti mellett ott van rosszindulat kistestvre, a negatv szuggeszti is. A tnaleficium vdjt (a

33

SZEX

sz eredeti jelentse gonosz cselekedet, krokozs volt)


a negyedik szzadtl hasznltk ronts termszetfeletti mdszerekkel" rtelemben, s a politikban is megjelent. Pldul Jmbor Lajos msodik felesgt, Juditot
vdoltk szerelmi mgival a kirly els hzassgbl
szrmaz fiai, de lltlag II. Lotr is rontsnak ksznhette, hogy felesge gyban a frfiassga rendre cserbenhagyta, mikzben egy msik n irnt ellenllhatatlan vonzalmat rzett. A tizedik szzadban rengeteg frfi
flt attl, hogy tokkal impotenss teheti elhagyott szeretje, ami kivltkpp akkor volt hatsos, ha a frfi tanja is volt a rontsnak. gy a kvetkezmnyektl val
flelem s szorongs miatt gyakran be is teljeslt a potenciazavar - ami persze gonosz kis mumusknt igazolta az tok varzslatos erejt, gy fennmaradt a mtosz.
Ezek a sugalmazsok pedig mg ma is hatnak, akkor
is, ha nem tudunk rluk. Az egyik ni pciensem mr
vods korban felfedezte, milyen kellemes lmnyek
keletkezhetnek a csiklja tjn, m azt is tudta, hogy az
vodban ezt nem szabad. Ezrt alvsidben a prnt
hasznlta rmszerzshez, s ezt elmeslte desanyjnak
is, aki gy reaglt r, hogy azrt tilos, mert akkor be fog
pisilni. Ezutn tnyleg folyamatosan orvoshoz kellett
cipelni a kislnyt, mert rendszeresen bepisilt (remek
magyarzatot adott a mama...).
Nzzk meg, mikpp befolysoljk a kvlrl kapott
tvhitek kzvetlenl a frfi erekcijt. Fiatal egyetemis-

34

Mindennapi tkaink s rontsaink

In frfiakat krtek fel egy vizsglatra, melyben erotikus


Ilim vettse kzben mszeres ton mrtk a mereveUfbiiket. (Ezen most kretik nem meglepdni: a pnisz
korfogatnak nvekedst dokumentljk ez esetben,
de ez mg mindig llekemelbb feladat, mint az egerek
i'j.ikulcis vlaszidejnek rejtelmeit elemezni egy fl
emberltn t. Csak hogy ne gondoljuk, hogy a szexualils kutatsa csupa vad s buja izgalombl ll... A msik laborns ekkor ltalban az ejakultum mennyisgt s sszettelt figyeli a szexulisan elgedett
rgcslknl.) A vettst kveten aztn kzltk a fial.ilemberekkel, hogy megkell ismtelni a mrst, mivel
problmk addtak a felvtel sorn. A csoport egyik felnek azt mondtk, hogy azrt kell jra elvgezni a vizsgalatot, mert nem volt megfelel az erekcijuk, amire a
korbban felvett pszicholgiai tesztjeikben talltak is
okot, mg a msik felnek azt jeleztk vissza, hogy a
mszer romlott el. A megismtelt helyzetben a ktfle
hiedelem nbeteljest jslatknt hatott: azok a frfiak,
.ikik a visszajelzett pszichs problma folytn gyengbb
lunkcionlst vrtak el" maguktl - holott az els ksrletben valjban tkletes merevedsk volt! -, a
msodik szituciban tnyleg gyengbb erekcit mulattak. Ezzel szemben, akikkel azt kzltk, hogy a
mszer mrt rosszul (teht nem az kszlkkben lrfiassgukban - van a hiba), vagyis nem szmtottak
gyenge teljestmnyre, az els film alatt mrthez hasonlan tkletes erekcit produkltak.

35

SZEX

Ugyanezt a ksrletet nkkel is elvgeztk, azonban


fordtott eljellel: az els filmet kveten azt jeleztk
vissza nekik, hogy szexulis reaglkszsgk tlagon
felli. Lett is nagy felbuzduls a ksrlet msodik szakaszban, a pozitv elvrs is tette a dolgt, s a hlgyek
a msodik erotikus filmre valban intenzvebb vlaszt
adtak a mrt szexulis funkcionlst jelz mutatkban
(pldul erteljesebben nedvesedtek)!
Fontos szerepe van teht a szexulis mkds szempontjbl annak, hogy milyen okot tulajdontunk a
problmnak: magunkban keressk a hibt, avagy a
kls krlmnyekben. A legtbb pszichs eredet
erekcis zavarral kszkd frfi gondja gy kezddtt,
hogy egy alkalommal merevedsi nehzsge tmadt...
Mrpedig az alkalmanknt elfordul merevedsi
problma, mondhatni, inkbb norma, mint kivtel: a
frfiak 65-90%-a sajt bevallsa szerint kerlt mr olyan
helyzetbe szexulis szituci sorn, amikor nem jtt ltre az erekci, illetve nem tudta folyamatosan fenntartani azt. Teht a frfiak tbbsgnek olykor-olykor akad
gondja a mereveds kialaktsval, anlkl, hogy ez
brmilyen kedveztlen hatssal lenne ksbbi szexulis
letre - mg msok a megjelen szorongs, negatv
gondolatok s nbizalomveszts kvetkeztben krnikus erekcis zavart turbznak belle.
Egy hszves fi keresett meg azzal, hogy nem lvezi a szexet, mg az orlis knyeztetst sem. Nincs or-

36

Mindennapi tkaink s rontsaink

['..i/iiuisa pros helyzetben, ezzel szemben egyedl


minden rendben megy. Tizennyolc ves korban volt
rgy nagy szerelmi csaldsa, ezt kveten ksn is
kezd le a szexulis letet, s az nrtkelse sem szrnyal
.1/ egekben. Mint kiderlt, egy hvs szeptemberi naI h in bulibl hazafel menet az utcn tervezte megejteni
ii/ els aktust az j bartnvel, amit a hideg idjrs
meghistott... Ez az abszolt objektv akadlyoztat
krlmny azonban kell erej szorongsfaktorknt a
kvetkez egyttltet is tnkretette, ami pedig mr a
l.my laksn, szobahmrskleten zajlott. Idvel javult
ugyan a helyzet, sikerlt sszehozni az aktust, m a
mindig jelen lv szorongs megfosztotta t a szex igazi lvezettl. (Mivel szeretjk a happy endet, elrulom, hogy roppant gyors s eredmnyes terpia volt:
sajt flelmei helyett tudatosan a testi lmnyekre irnytotta figyelmt, ami meghozta a vrva vrt rmln lnyt.)
Nagyon lnyeges teht, hogy a frfi sajt maga hogyan viszonyul a pillanatnyi zemzavarhoz - m legalbb ennyire az is, mikpp reagl r a partner. Tipikus
ni reakci a fltkenysg, szeret felttelezse, a frfi
rzelmeinek megkrdjelezse, azonban a leggyakoribb
a sajt testi vonzer elvesztstl val flelem. Brmelyik esetn kzs pnikolsba torkollhat a romantikus
lgyott, mg rosszabb esetben egyms okolsba s
srtegetsbe, hisz mindkt fl a sajt arculatt, nrtkelst vdi, ezrt igyekszik a msikra hrtani a prob-

37

SZEX

lmt. A legjobb, ha mindketten elfogadan viszonyulnak a helyzethez, ami gy ltalban meg is oldja nmagt - csak amennyiben visszatr az elakads, akkor rdemes a lehetsges okoknak is mg nzni. Leginkbb
egy szakember kzremkdsvel, mivel, ha benne vagyunk a helyzetben, nincs kell rltsunk, ellenben
egy kls szemll gyorsan segthet tvgni a gordiuszi
csomt, mieltt mg nagyobb gubancot okoznnk vele
prkapcsolatunkban.
Egy harminct v krli frfi megalz vlsa utn
ht-nyolc vig alig lt szexulis letet, s volt felesgtl
a kvetkez hozomnyt vitte j kapcsolatba: az aszszony vek ta csalta, s letkptelennek" titullta, mivel a munkjval nem tudta biztostani szmra az ignyelt letsznvonalat. Az j partner elspr szerelmet
hozott, ami a hossz kihagys utn korai ejakulci formjban nyilvnult meg. Az asszony nagyon segtksz
volt, s jl tolerlta a ktperces egyttlteket, amikor
azonban a frfinl az egyre inkbb elhatalmasod teljestmnyszorongs kvetkeztben mr potenciazavar
is megjelent, a n teljesen sszeomlott s bezrkzott.
Addig rlt prja rmnek, s kevsb zavartk a rvid
aktusok, a frfi merevedsnek visszaesst azonban
mr sajt kudarcaknt lte meg, hogy nem kvnhat.
A korai ejakulcit maszturbcis hzi feladatokkal lehetett oldani, begyakorolni a ksleltetst a vgyott partner s aktus elkpzelse mellett. A n nrtkelst pedig egy kicsit szenvedlyesebb kzeledssel, tbb

38

Mindennapi tkaink s rontsaink

szinte bkkal s vonzereje mltatsval tudtuk visszalltani.


Egy msik frfi pciensemnek sajt diagnzisa szerint szintn korai ejakulcija volt. Mr potencianvelkkel is prblkozott, hogy tovbb kitartson, de a prja
megtallta ket, s teljesen kiborult, hogy nyilvn nem
kvnja t, ezrt van szksge ilyen mestersges vgykeltkre. Eljtkra sem volt hajland a hlgy, hasonl
megfontolsbl, mivel szmra csak az jelentett valdi
szexet, ha gy rezhette, hogy a frfi megvadult bikaknt ugrik neki. Mint kiderlt, a korai" ejakulci harminc-negyven percnyi aktust takart... A frfi maximalizmusval is volt dolgunk, azonban itt is elssorban a
n nrtkelsi problminak kezelse segtette hozz
ket a harmonikus egyttlthez.
Hogy mennyire fontos a ni partner reakcija, azt jelzi annak a huszonhat ves frfinak az esete, akinl tves kapcsolatnak erzija gy kezddtt, hogy egyszer hullafradtan hazart, nem volt kedve a szexhez,
s az erekcija megadta magt. Erre a n iszony patlit
csapott, hogy na, ugye, mr nem is kvnja, s nem tartja t elgg vonznak. A flelem a partner reakciitl
(mi lesz, ha megint ez trtnik?) egyre tbb jabb kudarcot generlt, nagyrszt tnkre is tette a szexulis
letket. ngygytsknt" a frfi az internetporn
fel fordult, ami csak tovbb rontotta a helyzetet, s szp
csendesen fel is rldtt a kapcsolat. Pedig gondoljunk

39

SZEX

csak arra, hogy normlis" esetben is hnyszor megszakad az egyttlt - nem talljuk az vszert, becsnget a
szomszd, vagy odajn a macska, kirakjuk -, majd szpen visszamegynk, s ott folytatjuk, ahol abbahagytuk. A problma forrsa teht itt az, hogy ahelyett, hogy
kis vltoztatssal folytatnnk, vagy simn elengednnk
a helyzetet - mondvn, hogy mgsem ma van a Nagy
Lepedakrobatikk Vilgnapja -, inkbb letaglzottan
csrgnk az gy szln, az okok utn kutatva. Pedig
erre is remekl alkalmazhat a stop-start" mdszer amirl a msodik fejezetben, a korai ejakulci kapcsn
mg lesz sz -, hogy a frfi btran kiprblhatja s meggyzdhet rla maszturbci sorn, hogy ha abbahagyja az ingerlst s elmlik az erekcija, tbbszr is jra
fel tudja breszteni az elpilledt oroszlnt!
Sajnos azonban mi, nk folyamatos nelgedetlensgnkkel olykor teljesen el is tudjuk venni, le is tudjuk lombozni a frfi vgyt. Egy hsz v krli frfi
pciensem bartnje addig beszlt arrl, hogy a melle
milyen undort, s gyis ki fog belle szeretni, ha
megltja - eltte csak melltartban szeretkeztek -,
hogy amikor a lny vgre megvvta sajt csatjt, s
gy dnttt, leveszi eltte a melltartt, mr annyira
rettegett a r vr rmtl", hogy semmi egyb nem
rdekelte (mg ha kt lomcscs" vrja is, mint
mondta), csak hogy kimeneklhessen a helyzetbl s
a kapcsolatbl.
Holott a n szmra a legersebb afrodizikum, a

40

Mindennapi tkaink s rontsaink

leghatsosabb vgykelt a frfi bkja: hogy szp, izgat, kvnatos, vonz, mivel ez az nelfogadst, ezltal
,1 megnylni tudst, az ntadst s a bizalom kiplst segti - ami nk esetben a leginkbb kritikus a szexualitsban. Egy pr lt nlam terpiban, a hlgy nem
nagyon kvnta a szexet, s hirtelen tlet alapjn megkrdeztem, szokott-e a frje szeretkezs kzben szexis
szavakkal, bkokkal kedveskedni. A vlasz: Igen, szokott. .. orlis szex kzben gyakran mondja, hogy milyen
gyesen csinlom." Khmm... Ht, nem pont erre gondoltam...
Amit azonban az egyetemistkon vgzett vizsglat
kapcsn fontos tudatostanunk: ha egy egyszer, mvi
ksrleti helyzetben elhangz egyetlen mondat egszsges, j potencij fiatal frfiakra ilyen drmai hatst tudott gyakorolni, akkor milyen rombolst okozhatnak
becsontosodott tvhiteink, negatv elvrsaink szexulis letnkben, viszonyainkban! (Csak remlni tudom,
hogy a kliniknak volt szexulterpis munkacsoportja
is, s a szorgos ksrleti nyusziknt kzremkd egyelemistk sebtiben szerzett erekcis zavart sikeresen orvosoltk...)
A szexulis problmkat egybknt leggyakrabban
az elkerls tartja fenn. Egy rossz lmny nyomn kialakul szorongsspirl egyre rosszabb helyzeteket produklhat, mivel a fokozd szorongs tnkreteszi a
termszetes szexulis reaglst, majd ezt kveten az

41

SZEX

jabb kudarctl val flelem a szexulis szituci elkerlst eredmnyezheti. A szemly felhagy a prblkozssal, gy nem is szerez j tapasztalatokat, ami
megcfolhatn azt, hogy neki nem megy - ezrt a zavar konzervldik. Ilyenkor fontos, hogy egy pozitv
lmnnyel mielbb fellrjuk a rossz tapasztalatot,
semlegestsk, elzzk a flelmet. Ez kicsit hasonl
ahhoz, mint amikor az ttusz lova megbotlik vagy
megtorpan az akadly eltt, s rgtn viszik kisebb
akadlyokat tugrani, nehogy a kudarclmny rgzljn benne.
Flelmeink azonban kultrnk magtl rtetdnek
tekintett, automatikusan befogadott zeneteiben gykereznek leginkbb, amelyek szrevtlenl elhintett elvrsokknt frkznek be a kapcsolatainkba, s lopjk
el tlnk a szenvedlyt. Egy igazi frfinak mindig kszen kell llnia a szexre!" - hangzik pldul egy
aranyigazsg". s mi trtnik, ha nem ll kszen?!
Ht, semmi! A pszichoterpia legfontosabb zenete,
hogy nem kell mindig tkletesnek lenni! Az let ms terletein tolerljuk a tkletlensget" - akkor itt mirt
nem? Amennyiben megengedjk magunknak a hibzst", elmaradnak a katasztrofizl gondolatok, olddik a szorongs, nincs aggodalom, s minden mehet a
legnagyobb rendben...

42

Nmi klnbsg... s az expedci sikerei

Nmi klnbsg...
s az expedci sikerei
Ne vgy engem a ksrtsbe
Egyedl is odatallok.
(Ralph Manning Brown)
Az jszltt termszetnl fogva keresi a szmra
rmszerz, jles lmnyeket, s kerl mindent, ami
rossz, rt, a szervezetre kros lehet: ez tllsnek zloga. (A spent valamirt eltvedhetett az evolci labirintusban.) Ahogy a kpessgei fejldnek, kezdi felderteni a vilgot - s benne a legfontosabbat: nmagt!
gy felfedezi testnek azt az idegszlakkal gazdagon behlzott pontjt is, amelynek rintse a legkellemesebb
rzst nyjtja: a genitlik vidkt. Az rmbe azonban
rm vegyl, a j rzshez sietve trsul a gyakran megszgyent, esetleg undort is kifejez szli dorgls,
tilts (Pfuj, mit csinlsz, nem szgyelled magad? Viszed onnan a kezed?") - s ezzel kezdett veszi erotikus
(ksbbi szexulis) letnek klvrija. Termszetesen
<1 szl szocializcis feladata elmagyarzni a gyermeknek, hogy az autoerotikus rintsek letnk rszei, m
az intimits szfrjba szmzetnek - azonban ezt az
ledez nemisg megfojtsa, megszgyents s bntudat
keltse nlkl szksges kommuniklni fel. Ez az egyik
legfontosabb mrfldk az egszsges s a ksbbiekben nem flelmekkel s szorongsokkal teli felntt sze-

43

SZEX

xualits szempontjbl. Az nszeretgets jelentsge elvitathatatlan, egyrtelm kapcsolat mutathat ki a ksbbi szexulis funkcionlssal: az egszsges, boldog
s kielgt nemi let legmegbzhatbb elrejelzje a
gyerek-serdl korban elkezdett autoerotika.
A nemek anatmiai klnbsgeibl addik, hogy
mg a kisfik WC-rutinjnak ksznheten esetkben
magtl rtetd a pnisz-kz kapcsolat, addig kislnyoknl ilyen leglis tevkenysg hjn teljess vlik a
kztilts. Ha egy lny megrinti a nemi szervt, az illetlen, gusztustalan", mg a fik pldul megigazts"
cmsz alatt brmikor leglisan babrlhatjk sszekcoldott" testrszket. gy aztn a frfinak sokkal termszetesebb, mondhatni intim s benssges marad a
viszonya nemi szervvel, jelzi ezt pldul becses ke
gyakori beczgetse is, pldul Jzsikaknt vagy a
Lomposknt. Radsul a frfit a reggeli erekci mutatvnya rendre figyelmezteti is arra, hogy dolga van vele,
kalandra fel!
Serdlkorba lpve a nemi rettsg jele fiknl az jszakai magmls - gy ket a termszet spontn megajndkozza az orgazmus lmnyvel -, lnyoknl pedig az els menstruci. Ht, a kt rzs azrt nem
ugyanaz... A lnyoknak teht minden korbban beptett tilts s szgyenrzet ellenben kell megtanulniuk az rmhz vezet mdszereket, felfedezni az

44

A kken menstrul nk - s egyb varicik

rints rtkt. sszefoglalva: a termszet spontn


jndka elmarad, irnyt nincs (milyen is az orgazmus?), a tilalom ers. Majd amikor a nemi let tvesztibe kerlve, tele szgyenrzettel s gtlssal a lny
teste kptelen hirtelen buja erotikval reaglni a varzsplca rintsre, rgtn megkapja a lesajnl htszekrny" (frigid) jelzt. Hogy mennyire ersen hatnak ezek a beptett erklcsi" gtak, mutatja az a
szexulterpis gyakorlat is, hogy az ellenlls s pironkods cskkentse vgett a nk szmra nll
gyakorlsnak", autopraxisnak" ajnlott nevezni a sajt test knyeztetst clz hzi feladatokat - mg frfiak esetben nincs szksg ilyen szemrmes kerlutakra: teljesen j viszonyban vannak az nkielgts"
kifejezssel, rgtn rtik, s boldogan sietnek is teljesteni a feladatot.

A kken menstrul nk
- s egyb varicik
Nha majd sztpukkadok rmmben,
hogy n lehetek, de ez sem tart sok.
(Shelley Winters)
Mit sugall a ni testrl s folyamatairl, hogy a menzeszt a reklmokban csak kken lehet brzolni - mikzben a mdiban minden ms esetben literszmra fo-

45

SZEX

lyik a vr? (Illetve kell-e vajon akkor ilyen aprlkos


mgonddal bemutatni?) Mikpp fogadja el a n a testt,
ha a kultra ilyen kritikusan viszonyul hozz? Ezt tkrzi az a paradox jelensg is, hogy individualizmust
hirdet kultrnkban nem a ruha illeszkedik egyedinek
s megismtelhetetlennek titullt lnyemhez, hanem ellenkezleg, nekem kell magamat pocskul s selejtesnek reznem, ha a fix konfekcimretektl eltrni merszelek. (Amelyekrl pedig tudjuk, hogy tlagszmts
eredmnyei, gy kevesekre illenek r ppen, minden paramterkben. ..)
Serdl lnyok viszonyt a testkhz - s ksbbi szexualitsukhoz - jelentsen meghatrozzk azok a csaldban elhangz flmondatok, amelyekkel a krnyezetk reagl nemi rett vlsukra, e pusztn"
biolgiainak tn esemnyre. A lnyok els menstrucijukkal kapcsolatos lmnyei jellemzen csaldi krnyezetben zajlanak, ami ersen befolysolja alapvet
viszonyulsukat nmagukhoz, mint szexulisan rett
szemlyhez. Nhny gyngyszem az anyai reakcik
kzl: , szegnykm! Ht, ezzel neked is vge a
gondtalan gyerekkornak! Bezzeg a frfiak... Mit is tudnak ezek a ni szenvedsekrl?" Nagyon fontos, hogy
amit hasznlsz, jl el kell m rejteni - frfiszemnek nem
valk az ilyen ocsmny rszletek!" Ht ez borzaszt!
Mris? Igazn rrtl volna mg vele pr vig, drgm!" s egy apait is idzve: Na, innentl kezdve ez-

46

A kken menstrul nk - s egyb varicik

/.el is csak a gond lesz! Jnnek majd a stricik, gyhogy


jobban oda kell mr r figyelni!"
A lnyok szmos dolgot tanulnak teht a csaldjuktl
az els menstrucijuk kapcsn: sajt testkhz s niessgkhz val viszonyulst, emellett, mint ltjuk, a
nemi szerepekrl s a msik nemhez fzd kapcsolatukrl is akarva-akaratlanul begyjtenek mlyensznt
gondolatokat. Azok a serdlkor lnyok, akiket jobban
s pozitvabb hozzllssal ksztenek fel e testi vltozsra, grdlkenyebben alkalmazkodnak hozz, s kevsb is lik meg drmaknt az els menstrucit. Akik
azonban azt ltjk az anyai modelltl, hogy ez havibaj",
betegsg, inkbb reznek szgyent, vagy tekintenek magukra ldozatknt - s jellemzen egsz letkben sokkalta fjdalmasabbnak is lik meg ezeket a napokat.
A gyerekek egszen kis koruktl megkezdik a csaldjukban mkd szexulis attitdk elsajttst nylt
kommunikci s rejtett zenetek formjban is. E csaldi forgatknyvek, kapcsolati mintk az adott kultra
(s szubkultra) rtkeit tolmcsoljk. rtelemszeren
ms travalt kap a lny egy olyan kultrban, ahol a
krnyezet nnepknt ksznti termkenny vlst
(pldul az egsz trzset sszedoboljk, kszntket
mondanak neki, s rmket kifejez tncceremnit
rendeznek a tiszteletre), vagy ahol az tlnyegls llapotnak tekintik a vrzs idejt, s tiszteletben tartjk
a vilg zajtl val elvonuls ignyt.

47

SZEX

Szexulis nkp:
a szexulis n s a szexulis frfi
Hogyha velem fekszik, legyen ingerl, fenekedv,
nem fontos, hogy tl szp legyen s szzies.
Hatni ne kislnykodva, ijedt sutasggal akarjon:
mindennl inkbb kell bujasga nekem.
(Janus Pannonius)
Kultrnk a nemek mentn tagol, kategorizl, jutalmaz
s bntet - pldul a nemnknek nem megfelel viselkedsrt. De nmagban mr azltal is, hogy milyen rtket tulajdont neknk, s milyen szerepeket rendel hozznk. Amint megszletnk, az els krds: fi vagy
lny? S csak a msodik, hogy egszsges-e... Egy lnyka szletsekor az anys rjngve tvozott a krhzbl,
hogy ez a nmber mg egy fit sem kpes szlni a fiacskjnak. Az apa is csaldottan somfordlt el, az anya
pedig srva fakadt: nem elg, hogy lny, de istenem, milyen ronda gyerek - mivel korbban csak a filmekben
ltott jszlttet", ahol pedig, tudjuk, a cukormz kedvrt legalbb egyhetes kisimult babt mutogatnak a
szlcsatornval frissiben megkzd, piros-kk-zldlila, meggytrt kis jvevny helyett. Kezdetnek nem
rossz... me, az els lecke.
Szletsnk pillanattl informcikat kapunk a nemek viszonyrl. Lehetetlensg nem nevelni szexuli-

48

Szexulis nkp: a szexulis n s a szexulis frfi

san. Ahogy apu megpuszilja anyut vagy rt a fenekre


(vagy esetleg pp azzal, hogy nem t r...) folyamatosan tanulunk, gyjtjk be az ismereteket. Sokkal korbban, mint hogy tudatosan viszonyulnnk a szexualitshoz - s mint szleink ezt gondolnk s szeretnk -,
mr van egy kpnk, egy intuitv tudsunk pldul arrl, hogy kztk specilis a kapcsolat.
Mindekzben automatikusan, elre programozottan
bontakozik ki s mkdik szexualitsunk, mg akkor
is, amikor ennek nem vagyunk tudatban. Evolcis
rksgnknek tekinthet, hogy amint ms nemek trsasgba kerlnk, szervezetnkben klnbz nknleien fiziolgiai vltozsok mennek vgbe. Amolyan pvaeffektus: csak ppen nem a farktollainkkal csbtunk,
hanem az esetleges szexulis (inter)akcira val felkszls jegyben fokozdik az izomtnusunk, ezltal
lnkebb vlik az arcsznnk, a szem alatti karikk
nagyrszt eltnnek, kisimulnak a vonsok, kihzzuk
magunkat, hasat be, mellett ki, s az egsz megjelensnk dbb, kvnatosabb vlik. A nk s a frfiak
egyarnt fellnklnek a msik nem trsasgban, rugalmasabban mozognak, letert s rtermettsget sugroznak, hiszen - hangslyozom, tudattalanul! - azt
kvnjk demonstrlni, hogy potencilisan szaporodkpes partnerek. gy mr a kisfik esetben is megfigyelhet, amint peckesen produkljk magukat a
nagymama s bartni eltt, szrnybontogat frfiassggal.

49

SZEX

Szexulis nkpnk vagy - amint a kognitv npszicholgia fogalmaz - szexulis nsmdnk bonyolult ptmny. A mltbeli tapasztalatok alapozzk meg: szletsnktl kezdve elraktrozzuk, magunkba szippantjuk
a benyomsokat krnyezetnkbl, pldul, hogy milyen prkapcsolati mintkat ltunk magunk krl, illetve milyen visszajelzseket kapunk sajt frfiassgunkra/niessgnkre vonatkozan. Egy bjos
traval: Te soha semmit nem tudsz jl csinlni, kisfiam! Nincs az a n, aki gy szba fog llni veled!" Ez a
kialakult kp aztn meghatrozza jelenbeli lmnyeink
minsgt - pldul, hogy merjk-e lvezni a szexualitst vagy ppen szorongunk egy kapcsolatban. Minden
szexulis tartalm szocilis informcit ennek mentn
rtelmeznk. Ha azt mondjk, hogy szpek vagyunk,
vagy j volt velnk, ez hatrozza meg, hogy elhisszk-e,
vagy hts szndkot, esetleg udvarias gesztust gyantunk mgtte. Ilyen nbizalomtl duzzad" gondolat
lehet: Biztos csak vigasztalni prbl", illetve Le akar
rzni, azrt mondja". A jvben ezek hatrozzk meg
szexulis viselkedsnket, a vlasztott viselkedsmintt s a kivitelezs mikntjt (szorongva vgigdadogjuk
az egyttlteket vagy magabiztosan viselkednk), ezltal sikert is - sszessgben szexulis boldogulsunkat vagy kudarcainkat. Az gy bepl rzsekkel,
gondolatokkal, viselkedsmintkkal s lmnyekkel folyamatosan formldik teht az nmagunkrl, mint
szexulis gensrl alkotott kp, amely pozitv volta ese-

50

Szexulis nkp: a szexulis n s a szexulis frfi

tn az rmteli szexualitst, negatv esetben azonban a


kudarcsorozatokat vetti elre.
Visszakanyarodva az elvrsok fontossgra: mikpp csapdnak le a gyermekkorban elsajttott kommunikcis mintk, szereposztsok a prkapcsolatok
kialaktsban? Sajnos a gyerekek olykor fjdalmas szerepet tltenek be a felnttek csatrozsaiban. Ha a szl
nem tud szembenzni sajt kudarcaival, alibiknt kapra jn a gyerek. Egyik pciensem gynyr szp kislny volt, azonban gy is kevs ahhoz, hogy anyunak
megtartsa aput - amely szerep pedig a szmra ki lett
osztva. S hogy a gyerek trezze ktelessgt, desanyja mindig tudatostotta benne, hogy minden baj okozja. Sajt lett kt rszre osztotta: kislnya elttire,
amikor mg minden szp s tkletes volt, krlrajongtk t a frfiak (de a szls az alakjt is tnkretette), illetve kislnya szletse utnira, amikortl minden
borzaszt lett, az apa otthagyta ket, s azta is egyremsra gylekeznek a gondfelhk. A vasrnapok rmlomknt lnek pciensem emlkezetben. desanyja
hajnalban felkeltette, majd kezdett vette az rkon t
lart kszlds. Habos-babos kis kirlylnny alaktotta a gyermeket, masnik, stvas, szke Ioknik, kemnyre vasalt csipkk, babakszerek. A szptkezst
kveten mozdulatlanul kellett vgiglnie az egsz vasrnapot, nem jtszhatott, ha csak a hajszla rezdlt,
dhdten ugrott neki az desanyja, hogy mr megint

51

SZEX

mindent tnkretesz. A teljes nap a vrakozs jegyben


telt: ha jn apu, s megltja ezt a gynyr kislnyt, akit
itt hagyott, htha visszatr hozzjuk. Apu persze ltalban nem jelentkezett. Estefel egyre ingerltebb vlt
az desanya, de a mlypontot a nap vge jelentette, a
csaldott vetkztets, amikor minden frusztrcijt s
haragjt a gyermekre zdtotta: Miattad van ez is!
Nem vagy elg szp! Mirt is jnne el az apd megltogatni?" Ez a n ma negyvenegy ves. Alacsony nbizalma, ktelyei (kevs vagyok ahhoz, hogy megtartsak
egy frfit, aput sem tudtam"), nmagval szembeni
rk elgedetlensge, tlhajtott tkletessg utni vgya megmrgezte minden kapcsolatt. gy nz ki ma
is, mint egy kirlylny (hossz szke loknik, hatalmas
pillk, darzsderk, romantikus ltzkds), jabb s
jabb plasztikai beavatkozsokhoz folyamodik, mg
nagyobbat, mg feszesebbet, mg karcsbbat akar...
Hisz nyilvn mg mindig nem elg szp, ezrt nem jn
el rte a herceg.
Nagyon fontosak a gyerekkorunkban rnk ragadt becenevek is. Egy leten t cipelhetjk a slyukat. A felnttek ltal humorosnak hitt, kedvesked", gunyoros elnevezsek (amelyek pldul a gyerek sutasgrl,
gyetlensgrl szlnak) mlyen beplnek az nrtkelsbe, roncsoljk azt, s nbeteljest jslatknt letre
szl travalknt vlhatnak valsgg. Stigmatizlnak, beskatulyznak - a gyerek pedig felnve is a rragasztott cmknek, szerepnek felel meg ktelessgtu-

U4I

52^

Szexulis nkp: a szexulis n s a szexulis frfi

dan. Egy fiatal nt pldul Sonknak becz az egsz


csaldja, mivel tlslyosnak talljk (teszem hozz:
nem az), mg egy lnygyerek otthon a Pati nvre hallgat
mert szletsekor gy nzett ki, mint egy kis patkny.
Sokan a keresztnevket sem szeretik, s nem vletlenl. Most kpzeljk el, hogy azt mondjk neknk,
mindjrt betoppan Ubul", vagy hamarosan rkezik
Rme". Teljesen ms karakter szemlyt vrunk belpni az ajtn, pusztn a nevk hallatn. Hasonlkppen az, hogy milyen nevet adtak neknk a szleink, tolmcsol egyfajta elvrst is felnk: milyennek vrtak,
akartak, milyennek szeretnnek ltni minket. S hogy mi
valsult meg ebbl, azt a beczsek jelzik. Az sem vletlen, hogy akad, akitl egyes beceneveket elfogadunk,
mg msoktl nem - anya s apa e tren jellemzen
prioritst lveznek, nekik szinte mindent szabad... Azln persze az is izgalmas krds, hogy ki utn kaptuk a
nevnket: gy az a kislny, aki apu szeretje utn lett
Krisztina (brmennyire borzongatan hangzik, de bizony az elmlt egy vben csoportozs kzben kt ilyen
esettel is tallkoztam, igaz, nem pont gy hvtk a lnyokat...), vlheten kevsb rzi komfortosnak ezt a
nevet, mint akit, mondjuk, Krisztina kirlyn utn kereszteltek el gy. n ugyan utbbinak ksznhetem a
nevem, mivel pp szletsem tjn ment a rla szl
npszer sorozat a tvben, m ebbl rgvest kvetkezett is egy bkken: akkoriban minden magra valamit
is ad desanya ktelessgnek rezte, hogy ha lenya

53

SZEX

szletik, e dics nevet ragassza r. gy az sszevont


testnevelsrkon tlagosan nyolc-kilenc Krisztina rohangszott a tornateremben. Mivel valahogy meg kellett minket klnbztetni, szinte mr minden elnevezsre hallgattam (taln a Szalmis Zsemlre is...), csak
pp a sajt keresztnevemhez nem volt szerencsm
soha.
Ezzel mg egy fontos dolgot elrultunk: nevnk egyben egyedisgnk hordozja is. Ezrt nem szeretjk, ha
nagyon tucat... Plne, ha a vezetknevnk sem igazi
kurizum. ppen egy emelettel alattunk lakott egy nvrokonom a hzban, amibl olykor vidm vagy ppen
bosszant trtnetek kerekedtek ki. Tizennyolcadik
letvemet betltve a rg vgyott tncos mkdsi engedlyemet vrtam, s mivel pp abban az vben szigortottk meg a kritriumokat, radsul a kt ismert
balett-tanr ssze is veszett (s n termszetesen nem a
bizottsgban lv tantvnya voltam), gy kijutott az izgalombl bven. Naponta tbbszr, lelkiismeretesen
nyitogattam a postaldt s kergettem a postst. Aztn
vgre! Egyik nap hivatalos, nevemre cmzett bortk rkezett. Izgatottan tptem fel, s a kvetkez szveg fogadott: rmmel rtestjk, hogy nyakmerevts cspficam-rgztje elkszlt." Ht, nem lelkesedtem
elgg... Ok, nem volt tkletes az adagiom, no, de
ennyire?! Persze, sejthet, hogy megint sszekevertek
minket. Egyszval fontos a vezetknv-keresztnv illesztse is. Pldul a vitathatatlanul egyedire sikerlt

54

A nk termszetes frigiditsnak viktorinus mtosza

Vgh Bla sszettel (desanym kollgjt verte gy


meg a sors) sem nevezhet tkletes kombincinak...
A lnyeg: merjnk vltoztatni, ha nem szeretjk a nevnket, s fkpp tudjuk visszautastani azokat a beczseket, amelyek inkbb lehznak, mint elrevisznek,
vagy nem rezzk hozznk illnek ket. Egy-kt hnap, s - a kezdeti meglepds s ellenlls utn - a
krnyezetnk hozzszokik, ha kedvesen, de konzekvensen figyelmeztetjk ket krsnkre. Sokkal jobb
pr apr konfliktus e cl rdekben, mint egy leten t
cipelni egy kretlen terhet!

A nk termszetes frigiditsnak
viktorinus mtosza
Egsz letemben vonzdtam a rendes lnyokhoz,
akikkel nem illett azt tenni, s akiket, legalbbis
az n idmben, szintn abban a szellemben neveltek, hogy nem szabad azt tennik. Hogy ezek utn
az hogyan trtnt meg a rendes emberek kztt,
mig rejtly a szmomra.
(Allan Sherman)
Ahogy az eddigiekben lthattuk: a csald a kultra szcsve, gy azt, hogy mikpp viszonyulunk nemi szerveinkhez s mkdskhz - vagy ktelez jelleggel
megfeledkeznk szinte mg a ltezskrl is -, nagy-

55

SZEX

rszt a trsadalom irnyelvei hatrozzk meg, szleink


tolmcsolsban.
A mi kultrkrnkben a tmeges szexulis anorexit, az erotikus lvezetek elutastst elbb Freud provokatv nzetei, majd az emancipci oldotta fel. Freud
a szexualits szerept oly mrtkben lltotta kzppontba, hogy minden cselekedetnk motorjaknt, e
ksztetsek elfojtst pedig a mentlis zavarok forrsaknt jellte meg. Jllehet a feminizmus vvmnyait a
sebzett alfafalka gyakran a lesajnl-gunyoros emancipuncipci" szferdtssel illeti, a nk mveltsgnek
s tanultsnak fontossgt mg akr a frfi szexulis
vgy felkeltsben is knnyedn tetten rhetjk. Elg
csak a hres grg hetrk vagy a gsk kultuszra utalni, akik pp csillog trsalgsuk s a mvszetekben
val jrtassguk rvn tudtk elkprztatni a lelkes frfinpet, s alaposan felcsigzni rdekldsket. Igaz, a
szerepek ilyetn trendezdst hoz jkori hullm elsre heves s srtdtt frfii ellenllsba tkztt,
azonban idvel csak rkaptak a ni orgazmusra. m
azt, hogy a nk szexulis boldogsghoz val joga mg
napjainkban sem teljesen egyrtelm, mutatja az az alig
pr ve elhangzott nagymamai intelem, mely eskvje
kapcsn rte a menyasszonyt: A legfontosabb, hogy
amikor csak az urad akarja, mindig llj kszen neki! Azt
a pr percet kibrod!" Hisz e rgi sma szerint a frfitl
a szexulis aktivits elfogadott - pontosabban: elvrt -,
mg a tipikus felesg inkbb csak a frfi vgynak en-

56

A nk termszetes frigiditsnak viktorinus mtosza

^ed, s nem is kvnja a szexet. E ketts mrce rszben


mg a rendelk falain bell is fennmaradt: ha egy frfi
merevedsi zavarral fordul szakemberhez, szmos
vizsglatra elkldik, s sietve igyekeznek orvosolni komoly problmjt - mg ha egy n panaszkodik a vgy
vagy az orgazmus hinyra, leginkbb egy legyintssel
intzik el: Istenkm, ht nem kvnja. Van ilyen..."
A prdrijrl elhreslt viktorinus kor (Viktria
.ingol kirlyn uralkodsa idejn, 1819-1901) alaptzise
volt, hogy egy tisztessges nnek nincsenek vgyai st, mg szinte lba sem. A bokavillants napjaink kemnypornival veteked ltvnynak szmtott - gondoljunk csak e korszak jellegzetes fej s alatta szrnyak" test nlkli angyalka brzolsaira. Ilyen
trtnelmi kontextusban a csirke combjt nyjtani egy
ii ri hlgy fel mlysges megbotrnkozst kelthetett
volna. A frfi s ni szerzk mveit elklntve troltk
<i knyvespolcokon, hisz fizikai rintkezsk is a parznasg vtkt sugallta. A vidm s csintalan szeretkezs
.1 hlszobk teljes sttjben, maximum heti egyszeri
alkalommal volt megengedett, mivel a szexet csupn a
szaporods funkcionlis eszkznek tekintettk. Az
igazn erklcssek pedig kizrlag boktl tokig r,
termszetesen hossz ujj, pp csak a gerjedelem helyn hosszanti sliccel elltott - s a ksrtetekre ksrtetiesen emlkeztet - fehr leplekben engedtek a hs
csbtsnak". gy azonban nem meglep, hogy vgan

57

SZEX

virgoztak a bordlyhzak, ahonnan nmi tapasztalatot


- s olykor ms ajndkot" is - gyjthetett be a kvncsi
frj.
Szex szerelem nlkl, szerelem szex nlkl - a frfiak esetben ismert Madonna-Kurva komplexus meleggyt knlta e korszak. A jelensgnek szmos rtelmezse s kialakulsnak tbb magyarzata is szletett,
de a kzppontban mindenkppen egy lekzdhetetlen
ellentt feszl: a szex mint bns, mocskos, buja, de
vgyott cselekedet - amivel szemben egy magas piedesztlra emelt, megbecslt s tisztelt, makultlan lelklet asszony ll, akivel azonban e parzna testi szksgletek tilalom al kerlnek, tabuv vlnak. A szent s
a bns, a fehr s a fekete: minden korban kialakult az
igny a szepltelen tisztasgba vetett hit mellett ellenplusknt egy Fekete Madonnra, akire minden bn
mindenkor rvetthet, aki sejtelmes s izgat, alattomosan csbt, dmoni, gy a stt vgyak" kilhetv
vlnak ltala.
E hasts mai jellegzetes megjelensi formja a mediterrn orszgokban gyakori gynevezett mammaeffektus,
amikor a frj a gyerek szletse utn anyakategriba
helyezi a felesgt - aki ettl kezdve szent s srthetetlen, gy alantas vgyak forrsa sem lehet. A tilalom eredete a gyerekkorban a szerelmetes desanyval meglt
intimitstabu, a szexualits tiltsa. E gyermekkori tilalom aztn fennmarad serdlkorig. A kiskamasz lmo-

A nk termszetes frigiditsnak viktorinus mtosza

dozan szerelmes az osztlytrsa nvrbe, m ha testi


skra tereldne a dolog, piros flekkel rohanna el, mikzben ugyanebben az letkorban igen szorgos manualis tevkenysget folytat a vcben: a szex s a szerelem mg nem tud sszekapcsoldni, ez a kamaszkori
els szerelmek feladata. Ha azonban valamilyen zavar
(olytn ez a hasts, disszocici fennmarad, akkor a
lerfi azzal a nvel, aki irnt szerelmet s tiszteletet
erez, nem kpes lefekdni: folyamatosan csdt mond
eltte, hisz az aktus - amint az desanyval is az
mcesztus tabu miatt - tudattalan tilalom alatt ll. Enyhbb esetben csak a vad, buja erotikt nem tudja meglni lmai asszonyval, csupn egy tisztbb, romantikusabb formt. ltalban a fellci a kritikus, mivel a
piedesztlra emelt hlgy ilyenkor alrendelt szerepbe" kerlne, illetve olykor ez a tilalom az llatias" pzokra is kiterjed, mg a misszionrius pz a leginkbb
elfogadott. Ez utbbi tabu azonban idvel olddhat,
mivel pusztn" a fokozott tiszteletbl, rajongsbl is
lakadhat.
A jelensget a tl szigor, prd s tlkez nevels is
eredmnyezheti - ezrt szerepel itt, a viktorinus ra
kapcsn -, illetve gyakran a rideg, elutast anyai viselkedst emltik okaknt. A gyerek korai intimitsignye
srl, nem kapja meg azt a babusgatst, megnyugtatst
s szeretetet az desanytl, amire vgyna, gy a ksbbiekben fl s kerli az ilyen helyzeteket, mivel e fjdalmas visszautastottsg emlke tudattalanul benne l.

59

SZEX

Radsul, paradox mdon, e hideg s elutast anyai


viselkeds vlthatja ki a gyerekbl a legersebb rajongst, ami a meg nem kapott szeretet vgybl tpllkozik. A ksbbiekben intimitstl val flelemknt is
rgzlhet e korai srls, illetve akr az gynevezett
posztkoitlis diszfria nven ismert zavar forrsa lehet,
ami a szexulis egyttlt utn hirtelen betr negatv,
depresszv, szorong hangulattal, ingerltsggel jr, s
jellemzen a helyzet gyors elhagysa kveti. Ez ppen
ellenttes a sikeres szexulis aktus utni termszetes ellazultsg, oldottsg lmnyvel, st, e kellemetlen, ideges izgalmi llapot olyan mrtket is lthet, hogy a tlfeszlt frfi megbnthatja, srtegetheti, esetleg meg is
theti a partnert, kivltkpp, ha az rosszalja vagy meg
akarja akadlyozni gyors tvozst. (Fontos azonban
kiemelni, hogy ha a frfiember nem akarja megadni a
telefonszmt, nem akar kapcsolatot az adott hlggyel,
s ezrt fogja meneklre, az mg nem felttlenl a
posztkoitlis diszfria jelensge, hanem vlheten
pusztn egy flrertett aktus".) A zavart, feszlt hangulat oka lehet a partnerrel vagy a helyzettel szembeni
ellenrzs, bntudat, a beszennyezds rzse, nvd
a bnbeess miatt (Mit tettem?" vagy Elcsbtott!"),
illetve a tovbbi intimitstl val tartzkods, dzkods. gy ismtelten a szex mint bn - szemben a tisztasggal" hastssal tallkozhatunk, amely szemllet
vadhajtsai a viktorinus kort kveten is megmaradtak, st mg napjainkban is reztetik hatsukat.

60

Frfipalntink szocializcija...

Hozz kell azonban tenni, hogy mrskeltebb formban e j lny-rossz lny kettssg a legtbb frfiba bepl a neveltetse sorn, s ez is nehezti a hsget egy
kapcsolatban - az igazi vad szexulis fantzia a romanlikus szerelmi viszonyban kevsb kilhet, ezrt az izgalmas, sztnvezrelt vgylevezets jellemzen hzon
kvlre szorul. Ritka szerencss az a pr, aki ezt jl tudja
kezelni, meg tudja beszlni!

Frfipalntink szocializcija
- belenvk, de melyik kultrba?
Ha egy frfi kinyitja a kocsiajtt egy n
eltt, akkor vagy a kocsi j, vagy a n.
(Ismeretlen)
Karinthy sokat idzett blcsessge szerint: Frfi s n
hogy rthetnk meg egymst? Hisz mind a kett mst
akar - a frfi a nt, a n a frfit." Flrecsszott kommunikcinkrt azonban a kultra legalbb ennyire felels. Maszkulin szerepszocializcinak nevezzk azt a fajta
frfias" viselkedsre val nevelst, amely aztn kzpkor frfiink magas hallozsi arnyrt is jelents mrtekben okolhat. E norma pengelesen frfi s ni, ktelez s tilos tulajdonsgok mentn tagol, gy frfiak
esetben az rzelmek s a sebezhetsg kimutatsa mr
kora gyerekkortl kezdve szigoran tilalmi listra kerl

61

SZEX

(Ne nyafogj mr, mint egy kislny! Katonadolog!").


A maszkulinits normja teljestmnyorientlt, mindig
verseng attitdt diktl a frfi szmra, ami folyamatosan emelkedett stresszhatssal jr, emellett nem engedi meg a srlkenysg felvllalst. Ez felels aztn a frfi kevsb egszsgtudatos magatartsrt ami pedig pp a frfiassgra fejti ki legersebben hatst, mint ltjuk majd az erekcigyilkos ngyes" (elhzs, magas vrnyoms, magas vrcukor- s koleszterinszint) esetben, s a betegsg frfihoz mlt"
viselst rja el: sok frfi nem keresi fel idben az orvost, s legyint az egszsges letmdra. Ugyanez tkrzdik tpllkozsi szoksainkban is: egy Cola Light
mellett saltatlat majszol frfira idegenkedve tekintnk, ellenben egy pacalpri srrel nyakon ntve - na,
az mr macs!
Lssunk nhny hagyomnyos frfiszerepet, melyet
e hipermaszkulin norma s neveltets termelt ki. E tipolgia termszetesen ers leegyszersts, a frfiak
egszsgviselkedst htrltat tnyezk feltrst clozta, s a Professional Psychology: Research and Practice
2003-as szmban jelent meg. Ni megfelelje sajnlatos mdon nem ismert.
A nma cowboy sztoikus, sztlan, rzelmeit kontrolllja. Nem akarok beszlni rla!" - azaz olyan kemny
vagyok, hogy ha sztfeszlk, sem szlok rla egy szt
sem. Agresszvebb kiadsa a kemny fi, akinek megrgztt hite, hogy a frfinak ellentmondst nem trnek,

62

Frfipalntink szocializcija...

llelmet nem ismernek s srthetetlennek kell lennie,


li ltszat fenntartsa gyakori (pldul motoros) baleseLekhez s a szorongst cskkent szerek (ital, dohny,
drogok) hasznlathoz vezet, gy a kemny kls mgtt rendszerint rossz egszsgi llapot hzdik meg.
A hzz-a-pokolba fick rossz krnyken nevelkedett,
beleszocializldott az erszakba. Gyerek- s serdlkorban az agresszv cselekedetek tvtele jelentette
tllst. Irritbilis, ingerlkeny, s az alkohol tovbb fokozza agresszijt. A nemek egyenlsgt nem ismeri:
.1 frfinak hatalma van a n felett. Aktulis partnert
rendszeresen bntalmazza.
A fggetlen tpus ktdskptelen, az anytl val tl
korai levls, ellks (Ne bjj a szoknym mg!"), a
kierszakolt id eltti nllsods folytn ksbb mr
kptelen elktelezdni, ragaszkodni, tl ers a szabadsgvgya". Zavarja, ha valaki kzel kerl vagy akar kerlni hozz, sokszor vratlanul kimenekl a helyzetekbl, kapcsolatokbl. A trsas szitucikat gyakran
knyelmetlennek, kellemetlennek li meg, ezrt magas
pszicholgiai distressz ksri. Emellett depresszi, szorongs s ingerlkenysg jellemezheti. Hozz hasonlan a playboy is retteg az intimitstl, az elktelezdstl. Amolyan piff-puff, ez is megvolt" tpus szexulis
egyttltek jellemzik - s mris kdd vlt (Majd hvl.ik..."). nrtkelsnek alapjt szexulis hdtsai kpezik. Ezt nevezte Popper Pter szellemesen janisgi
komplexusnak".

63

SZEX

A homofb mereven, ktplusan viszonyul a vilghoz - a tradicionlis maszkulin vonsokat knos igyekezettel hangslyozza, a feminin, illetve homoszexulis
jegyeket pedig paranoid mdon kerli. Gyenge nrtkels, ers inkompetencia s a szemlyes alkalmatlansg rzse jellemzi.
A gyztes meglls nlkl verseng, s folyamatosan
mindenben nyerni akar - csak a siker s a kudarc mentn rt meg s rtkel brmit is. Az amerikai nyer"
idel. Trelmetlen, ellensges, ambicizus, verseng s
agresszv, nem brja elviselni a vrakozst. az, aki
szinte biztos, hogy brhol veszekedst provokl, ahol
nem szolgljk ki azonnal s soron kvl. A folyamatosan maga krl gerjesztett feszltsg s stressz hatsra
magas vrnyomsra s szv-rrendszeri megbetegedsekre ersen hajlamos.
E tlhajtottan hipermaszkulin s nmagt elhanyagol frfikppel szemben antitzisknt jelent meg a
metroszexualits jelensge, amely pp a frfitesttel val
trdsre s annak polsra hvja fel a figyelmet. A
brm sima s fnyl, az arcom lgy, mint egy lny"
- vallja a metroszexulis frfi, aki vonzdhat nkhz,
frfiakhoz - de nmaga s a tkrkpe kz nem llhat
senki! A metroszexulis" kifejezsnek semmi kze a
mi derk metrszerelvnyeinkhez, hanem e frfitpus
nagyvrosi letterre utal, a metropolisz" s a szexualits" szavak sszevonsval. A megfogalmazst Mark

64

Frfipalntink szocializcija...

Simpson szatrar hasznlta elszr a brit Independent


magazinban 1994-ben megjelent cikkben (Here come the
mirror men). A metroszexulis frfi egyedlll fiatalember magas jvedelemmel, a nagyvrosban l, vagy
legalbbis ott dolgozik (mert hol mshol lennnek a legjobb zletek?) - jelen van mindenhol, s vsrlsra
ksz! Vagyis fogyaszti kultrnk kiszolglja, hiszen
vele ellenttben a hagyomnyos heteroszexulis szerepet vlaszt frfiak a vilg legrosszabb vsrli. Kllemben e hmikon prototpusa Dvid Beckham lehet.
Igazi srmr, olyan frfi, aki kapcsolatban ll ni njvel, gy mlyebben r tud hangoldni szve (aznap esti)
vlasztottjnak lelkivilgra. A metroszexualits viszont inkbb magnyos letforma, a szinglilthez hasonlatos.
A metroszexulis frfi egyedlll, jllehet folyamatosan keresi az igazit. (m persze nem leli...) Egyszerre
hajt a mennyisgre s a minsgre is. Sokat keres s sokat klt, hrom dologra: kozmetikumokra, divatra s a
kedvesre. Hdtsaiban frfias sztnei hajtjk, de ni
praktikkkal dolgozik. Naprl napra, folyamatosan jjszletik - a fodrsz s a szolrium kztt. E jelensg
azonban nem j kelet, gy elg csak a tkletes szpsg grg Adoniszokra, a rizsporos, rzsozott ajk s
I uidertl fehr barokk vagy renesznsz frfiakra vagy
a rockabilly sznpomps ltzet s hajlakktl kkemny stk megszllottaira gondolnunk.
Termszetesen a metroszexualits jelensgre is

65

SZEX

megrkezett mr a markns kulturlis vlasz: a retroszexualits. Ez a hetvenes-nyolcvanas vek frfiideljt,


az izmos s durva macskat lltja piedesztlra. E legjabb nosztalgikus kpzdmny visszautastja, hogy a
frfi klnsebb figyelmet fordtson a megjelensre,
nem rdeklik a domborod muszklik - br rendelkezik
velk -, igazi, hamistatlan alfahm. A klasszikus, lnyregnyekbe ill frfitulajdonsgokat egyesti magban:
koncentrlt, mly s becsletes. Adott szavt a srig
megtartja, a hallt megveti - mindezt persze nem krkeden teszi. Szerelmben szenvedlyes s ldozatra
ksz.
Az ber- s pomoszexualits rszletes taglalsval
mr nem is fjdtom tovbb a ni szveket. (Utbbi inkbb a homo- s heteroszexualits les kategriahatrai
ellen lp fel. Elbbi pedig a mg tkletesebb frfi" tovbb cukorhabostott, emptival, figyelmessggel s
kivl eszttikai rzkkel megbolondtott egyedi, magabiztos, izgalmas s szenvedlyes, termszetesen mindig nyer vgykpt rja krl - a lelhelyt azonban
nem...)
E kulturlisan gyakran ellentmondsos, dinamikusan formld kzegben kell felnvekv frfiinknak
egy olyan masszv, de rugalmas szexulis identitst kialaktaniuk, amely a vltoz krlmnyek kztt s a
szintn sokarc ni szerepekkel val viszonyban is
megllja a helyt.

66

Az LGBT-identits

Az LGBT-identits
A szex tizent ves korom ta csak a bajt
hozza rm: remlem, mire elrem a hetvenet, egyenesbe jvk.
(Harold Robbins)
Nemnket nem vlasztjuk, hanem beleszletnk - ezt
nevezzk biolgiai nemnek (sex). Azonban, hogy hova
pottyantott le a glya, mely kultrban kell e nemi jellegeinkkel funkcionlnunk", nemi identitsunkat kialaktanunk s az elvrt nemi szerepeknek megfelelnnk, az trsadalmi nemnk (gender) fggvnye. Azaz,
liogy adott kultrban mikpp kell egy finak vagy kislnynak viselkednie, s mely tulajdonsgok az elfogadottak, illetve tiltottak a szmra. E kt tnyez mellett
szexulis orientcink - szexulis s romantikus vonzalmunk irnya - nemisgnk harmadik alappillre. Gnjeink s a minket r krnyezeti hatsok egyttesen jellik ki, melyik nem irnt rznk inkbb erotikus
vonzalmat.
Ez az a tnyez, amelybe taln mindennl slyosabban beleavatkozik az, hogy milyen korba s kultrba
szlettnk. Az antik Grgorszgban az azonos nemek szerelmt Orpheusz ajndknak tekintettk, s
termszetesen a csapodr fistennek, Zeusznak is voltak szenvedlyes kalandjai a sajt nemvel (tbbek kzt
(ianmdsszel). Jelen korunkban pldul az szak-

67

SZEX

Szudnban l batakok tartanak fenn pubertskoruktl


hzassgukig homoszexulis kapcsolatot a hasonl
kor vagy kicsit idsebb fikkal (ami a megrontsmtosz" markns cfolata is). Akit azonban homoszexulis
genetikai httrrel a mi kultrkrnkbe dobott le a trfs kedv madr, annak sok szempontbl igen nehz
lethelyzettel kell szembenznie. Valamennyi nagy vilgvalls a szaporodjatok s sokasodjatok" premisszjt szem eltt tartva minden olyan tevkenysget, mely
a hvek szmnak gyarapodst htrltatta (fogamzsgtls, homoszexualits, helyenknt az orlis szex is), a
bn kategrijba sorolt, s slyosan eltlendnek kiltott ki. Klnsen len jr ebben nyugati kultrnk,
amely egy merev s diszkriminl heteroszexulis normt
alaktott ki, megblyegezve a nem heteroszexulis viselkeds, identits, kapcsolatok vagy kzssgek minden formjt.
m az sem definilhat egyrtelmen, ki szmt homoszexulisnak, hiszen pldul a homoszexulis fantzik gyakoribbak, mint a tnylegesen megvalsul
homoszexulis viselkeds, emellett bizonyos lethelyzetek (pldul a brtnlt) szinte mindenkibl kivlthatjk a sajt neme irnti rdekldst. A kt orientci
egyms mellett vagy vltakozva is megjelenhet (gondoljunk pldul Mick Jagger s Dvid Bowie vilghr
kalandjra), illetve mdosulhat is az egyn lete sorn.
Ezt jelzi az tvenes vekben nagy vihart kavart Kinseyfle jelents is, amely szerint a frfiak 37%-nak volt

68

Az LGBT-identits

mr homoszexulis lmnye. A kutatst tbbszr ellenriztk, megismteltk, azonban ez az eredmnyen


nem vltoztatott. Ennek alapjn Kinsey 1948-ban egy
heteroszexulis-homoszexulis kontinuumot alkotva,
htfok skla mentn helyezte el (nulltl hatig pontozva), kit milyen mrtkben jellemez az adott orientci. A skla nulla pontja a kizrlag heteroszexulis, a
hatos a csak homoszexulis irnyultsgot jelli, ami
azonban viszonylag ritkbb, s a npessg tbbsge a kt
vgpont kztt helyezkedik el. Ezt a nagyrszt biolgiailag meghatrozott soksznsget leginkbb a szemsznhez hasonlthatjuk - klnbz rnyalatai lteznek,
livolcink blcs elreltsa ez, hogy a vltozatos lethelyzetekhez s kultrkhoz a legjobban alkalmazkodhassunk. Teht adottsg s nem betegsg az, hogy ki
milyen sznrnyalatot" rklt.
A sajt homoszexualits felismerse az ember letben nem egyik naprl a msikra kvetkezik be, hanem
tbblpcss folyamatban zajlik. Kisiskols korban a
gyermek azonos nem kortrsaitl klnbznek rzi
magt, ms dolgok vonzzk - ltalban tlk eltren
a msik nembl vlaszt bartokat. Ezt kveten jelenik
meg a mssg felismerse, az identitskrzis. A nemi
rs kezdetvel azt szleli, hogy sajt nembeli trsaihoz
vonzdik, ami megijeszti. Ennek felismerse risi
zrzavart okoz a pubertskor gyermek lelkben, flelemmel tlti el, hiszen tudatban van annak, hogy a
homoszexulisokat sokan eltlik s megblyegzik - gy

69

SZEX

rosszabb esetben is eltli nmagt. Magnyosnak, kikzstettnek s nagyon klnbznek rzi ekkor magt a trsaitl. A trsadalmi elvrsok nyomsnak hatsra sok fiatal nem is meri felvllalni mssgt, gy
belemegy olyan kapcsolatokba vagy akr hzassgba
is, ami nem megfelel a szmra, s e knyszer folytn
termszetesen a msik flnek sem lesz az. Ismerek nyitott hzassgokat, amelyeket a ltszat tart ssze, s ahol
- br nem beszlnek rla, de - a n tisztban van partnere szexulis orientcijval; s olyat is, ahol a felesg
egyszer id eltt hazarkezve tudta meg, hogy a frje
mirt nem tallja t igazn vonznak.
Azok tudjk elfogadni s nyltan felvllalni sajt orientcijukat (elbjni", vagyis coming outolni), akiket
megfelel csaldi s barti hl tmogat, elfogad lgkr vesz krl, sikeres munkahely s megfelel kollegilis klma vez - k tudnak igazbl teljes s elgedett letet lni, egyenl eslyekkel s nbecslssel.
Ahogy egyik ni pciensem fogalmazott, mr kislnykorban az v nnibe volt szerelmes. Apja hivatsos katona volt, aki az akkori teniszcsillag, Navratilova eredmnyeit ltva folyamatosan a buzikat" szidta
- ebben a szellemisgben nevelkedett, s ennek megfelelen kzdtt maga ellen. Egy htves, szinte szexmentes heteroszexulis kapcsolatot kveten dnttt
gy, hogy huszonnyolc esztends korban fel meri vllalni egy n irnti szerelmt.
Egy frfi kliensem teljesen boldog aktulis homosze-

70

Az LGBT-identits

xulis kapcsolatban, egyetlen kppel nem tud megbirkzni csupn: hogy apja elvrst nem vltja valra, s
i vasrnapi ebdre nem rkezik hozz gyerekekkel teli
kocsival, amint azt a btyja teszi.
A sajt homoszexualitssal szembeni ellenrzs
azonban olyan szlssgekig is elmehet, mint egy fi
esetben, aki szgyenben kasztrltatni akarta magt
(ez magyarorszgi eset!). Heteroszexista kultrnk nehezen fogadja el a mssgot, s ez jelents stresszt okoz
a fiatal szmra. A kisfi szletstl kezdve a maszkulin, macs szerepnek val megfelelst tanulja, s
mindekzben egy heteroszexista, eltletes normarendszert is bept magba. Ezt kveten annak felismerse, hogy a trsadalom ltal alapvet jelentsgnek kikiltott rtkektl eltr sajt szexulis
orientcija, konfliktusokkal terhelt csaldi s trsas viszonyokat, szorongst, depresszit, elmagnyosodst
s nkrost viselkedst eredmnyezhet. A sajt krnyezetben meglt, folyamatos stressznek val kitettsg
ltalnossgban rosszabb egszsgkiltsokhoz vezet:
a gyors lefolys (pldul megfzsok) s a slyos belegsgek magasabb arnyhoz, rvidebb vrhat lettartamhoz.
Szintn nehzsget jelent - a tilosban jrs" rzse
miatt - a megfelel ismerekedsi lehetsgek hinya is.
lgy kzeli bartom els flszeg szrnyprblgatsknt
egy ismert melegbrban prblt partnerre lelni, de mint
mondta, tasztottk az ott tapasztalt, fkpp az idsebb

71

SZEX

frfiak krben npszer ismerkedsi praktikk. Ne felejtsk azonban el, hogy amint a heteroszexulis viszonyokat sem az jszakai brok vagy a piros lmps negyedek szereposztsa s szerepli fmjelzik, gy
termszetesen az azonos nemek kapcsolatt sem lehet
ez alapjn megismerni. Nincsenek knnyebb helyzetben persze a lnyok sem, azzal a kiegsztssel, hogy a
frfiaknak elszr felcsillan a szemk a leszbikus orientci hallatn, amikor azonban kiderl, hogy nem
show-msort kszlnek eladni a kkad frfipotencia
felturbzsa rdekben, hanem k tnyleg csak a lnyokat szeretik, akkor megvet jelzkkel illetik ket.
A szexulis edukci krbl jellemzen kimaradnak a leszbikusokat, homoszexulisokat, biszexulisokat s transzszexulisokat rint krdsek.1 (Ez utbbiak nem tvesztendek ssze a transzvesztitkkal, akik
gyakran heteroszexulis frfiak, s jellemzen a szexulis
izgalom kedvrt ltik magukra a msik nem ruhit;
mg a transzszexulis szemly sorscsapsknt, a biolgia tvedsnek li meg sajt nemt, s lelkileg az egyrtelm testi jelek dacra is a msik nemhez tartoznak
rzi magt.) A felvilgosts palettjn e kulturlis hinytnet kivltkpp azrt kritikus, mivel pp k kapnak otthon, szleiktl a legkevesebb informcit s

Az LGTB-identits" kifejezs a Lesbian - Gay - Bisexual Transgender szavak kezdbetibl ll ssze.


1

72

Az LGBT-identits

tmogatst a biztonsgos s teljes szexulis letre vonatkozan, emellett a kortrs informcikra is kevsb
szmthatnak technikai krdsekben". Ennek jelentsgt egy klfldi tanulmny interjk segtsgvel vizsglta, ebbl idzem a kvetkez kt vallomst: Az els
alkalom iszony volt. Mondtam, hogy nagyon fj, de
nem hallgatott rm - testileg-lelkileg roncsolt." Az els
eset utn azt mondtam, hogy ez borzalmas, soha tbbet
nem szeretnm tlni - brcsak akkor tudtam volna azt,
unit most!"
gy szmukra felvilgosts hjn az alternatv utak
vlnak szinte kizrlagos informciforrss: a pornogrfia (ez elssorban a gyakorlati rszletekrl tjkoztat),
az internet (az itt kialakul bartsgok jelentik az egyik
legfontosabb trsas hlt, kzssglmnyt knlnak,
tmogatst nyjtanak a mssg felismersben, sokszor
fontos tancsokat is innen lehet szerezni), valamint a
gyakran sajnos felkszletlenl rkez szemlyes tapasztalat.
A mssg felismersekor sok fiatal igyekszik elnyomni homoszexulis vgyait, szeretne megvltozni,
legrosszabb esetben nmagt is eltli, s gy rzi, sokkal
knnyebb lete lenne heteroszexulisknt. Emiatt - s
sokszor a szli nyomsnak engedve - torientls vgett keresik fel a pszicholgusi rendelt. Amit fontos
ltni: a legklnflbb s legvltozatosabb technikk e
tren mind hatstalannak bizonyulnak, az elrt siker"
csupn a rendel falain bell mkdik (a val letben

73

SZEX

mr sokkal kevsb), vagy csak tmeneti prblkozsokat eredmnyez - emellett sok s rtelmetlen szenvedst, hiszen biolgink nem alakthat t. Ami azonban
mkdik, adekvt, s pozitv vltozsokhoz vezet: a homoszexualits elfogadtatsa, ami megszabadt a bntudattl, a szgyen rzstl, a szorongstl s a depreszszv hangulattl, gy az nelfogads rvn egy teljesebb
s boldogabb lethez jrulhat hozz.
sszefoglalva, a homoszexulis orientltsg gyereket szlknt tmogatni s szeretni lehet csak - megvltoztatni nem. Heteroszexista kultrnkban - amely
nem tudja elfogadni az tlagtl vagy az ltala diktlt
szabvnytl val eltrst (lsd a konfekcitesteket) nagyon nehz dolog merni msnak lenni. A fiatalnak
jelents distresszt s szenvedst okoz annak felismerse, hogy eltr a trsadalom ltal egyetlen dvztknt
kikiltott orientcitl, s helyzett csak tovbb nehezti,
hogy rzelmileg elktelezett irntunk. Brmelyik, ma
mg eltl csald esetben - nagy matematikai valsznsggel - elfordulhat, hogy szletik olyan gyermek, akinek a mi kultrnkban nehezebben vllalhat
sorsot sznt az g. Ezrt fontos t s a tbbieket is segteni abban, hogy minl teljesebb letet lhessenek.

74

2. fejezet

A SZEXULIS VLASZ KRDSEI:


ZAVARBAN VAGY TERPIBAN?

Szex? Nem krds... Vilgutaz kajakozinknak ksznhetjk a kvetkez', tanisgos trtnetet. B'egy vtizeddel ezeltt, egyik angliai versenyket kveten az ifjak egy jszakai
szrakozhelyen nnepeltk a sikert - ahol a kapcsolatkinlaktsnak pp csak nyelvi akadlyai addtak... Irigykedve
nztk a srcok az egyetlen nyelvismerettel rendelkez tag villmgyors hdtst, aki a legdgsebb szke ciklonnal bonyoldott lnk beszlgetsbe. Telt-mlt az id, a heves diskurzus
folytatdott, amit a fik egyre nyugtalanabbul szemlltek.
A szorgos poharazgats felsznre hozta a mlyben szunnyad,
st, mg a nem ltez nyelvtudst is. Amikor mr kellen btorra itta magt a trsasg, a legmerszebb tag, megunva az
idhzst, sszes szkincst mozgstva odalpett a lnyhoz,
s megkocogtatta a vllt:
- Sex?
- Ok! - hangzott a lny szkszav vlasza, s mr mentek is.
A ta7mlsgot a fik - kiterjesztve pldul a mai SMS-ezsrc is - gy foglaltk ssze, hogy a Szex? Ok!" prbeszden

75

SZEX

kvl minden ms kommunikci csupn eltvolt az eredeti


cltl, eltereli a figyelmet, radsul rengeteg komplikcit, flrertst okozhat...
A szex a vlasz, a szexulis egyttlt kzben azonban a
testi vlaszt is szmos krlmny megzavarhatja. Ezrt fontos a szexulis reaglst a teljes szexulis vlaszciklus (a szexulis ingerre, ingerlsre adott reakcisorozat) minden elemben vgigksrni, megrteni. Az egyttlt kzben testeink
prbeszde - erotikus zeneteink s reakciink a msik rintsre, mozdulataira - legalbb annyi negatv rzelemre, zavar gondolatra, figyelemeitereldsre, s olykor flrertsekre
ad lehetsget, mint pozitvra.
A feladat adott: e fejezetben teht igyeksznk megrteni
pszichnk erotikus vvdsait.

Szex? Ok! - A szexulis vlasz elemei


Csrgni kezdett a telefon, s amikor felvettem, az a hang azt
mondta:
Hell, mit szlnl egy kis disznlkodshoz Prizsban?"
Aztn nma csend lett, majd a hang szabadkozni kezdett:
Sajnlom. Most megbotrnkoztattam?"
Azt feleltem: risten, dehogy. Csak elkezdtem csomagolni."
(Helen Lederer)
A szexulis aktust klnbz fzisokra bonthatjuk, elssorban a testi (pszichofiziolgiai) vlaszreakcik

76

A szexulis vlaszciklus szakaszai

.1 lapjn. A kt klasszikus elmlet (Masters s Johnson,


1966; Kaplan, 1976) szakaszainak egyestse nyomn
szletett a kvetkez modell, amelyet az albbi bra
szemlltet:
ORGAZMUS

OLDDS

NYUGALOM

A szexulis vlaszciklus szakaszai


A vgy rdeklds s motivci a szexulis tevkenysg
irnt, amit izgalom, vagyis erekci s hvelyi nedveseds kvet. A plat az izgalomnak - teht az erekcinak
s a nedvessgnek - a kzslshez szksges szinten
val fenntartsa. Az orgazmust pedig ellazuls, oldds
kveti. A vlaszciklus kiegszthet mg egy gynevezett refrakter stdiummal: a nyugalom, az ingerelhetsg tmeneti sznete alatt a szervezet nem reagl az

77

SZEX

jabb szexulis ingerekre. Ennek idtartama nagy egyni, letkori s nembeli klnbsgeket mutat, ltalban
percekben mrhet, tz-tizent perc krli. (Ha viszont
mr vek telnek el, akkor azrt baj van...)
Nagy vonalakban ez alapjn osztlyozhatjuk a fellp zavarokat, a szexulis diszfunkcikat is. Hinyozhat
az rdeklds s a vgy, elmaradhat a szexulis izgalom, illetve az orgazmussal is addhatnak problmk:
legfljebb az elernyedssel nem szokott gond lenni...
A lista mg kiegszl az aktus sorn jelentkez ni s
frfi fjdalomzavarokkal, vagyis a diszpareunival (frfiak
esetben ennek elfordulsa szakirodalmi ritkasgnak
szmt), illetve a ni vaginizmussal, amely egy akaratlanul fellp hvelygrcs, a hvely zrizmainak sszehzdsa, s elssorban a kzslst, azonban akr az
orvosi vizsglatot s a tamponhasznlatot is ellehetetlentheti. A zavarok gyakorisgra pedig egy epidemiolgiai adat: az Egyeslt llamokban a tizennyolc-tvenkilenc v kztti nk 43%-a, a frfiaknak pedig
31%-a szenved az elbb felsorolt szexulis problmk
legalbb egyikben - sokszor egymsra hatva azonban
tbb is megjelenik.
Viszont, mint majd ltjuk, a szexulis vlaszciklus
egyes zavarai nem vlaszthatk el ilyen lesen egymstl,
hiszen pldul a rendszeresen jelentkez fjdalom rtelemszeren letri a vgyat is. A clirnyos kezels rdekben fontos a zavar forrsnak, a problmagcnak
78

A szexulis vlaszciklus szakaszai

a pontos beazonostsa. Tovbb a szexulis diszfunkcok jellemzen trsas, ltalban pros helyzetben jelentkeznek - pontosabban fogalmazzunk gy, hogy minimum kt f jelenltben. gy a korai ejakulci a
magnyos tevkenysg, a maszturbci sorn nem
okoz gondot, hisz nincs kihez kpest korn befejezni az
akcit. sszessgben teht a szexulis zavarok nem
liiggetlenthetk teljesen a partner szemlytl. A szex
igazi trsasjtk, gy amennyiben a nnek a behatols
vagy az orgazmus fjdalommal jr, akkor rvidesen valsznleg a frfinl is erekcis zavarok jelennek meg.
I mellett a frfi potenciazavara a n szexulis vgyt is
lelombozza, s a szex alatt mkdsbe lp hormonlis
hatsok folytn (pontosabban gy azok hinyban) korai menopauzt vlthat ki, mg a rendszeres s boldog
szexulis let ksleltetheti e testi vltozsok megjelenst.
Egy hzaspr a n vaginizmusval fordult szakemberhez. J ideje folyt a terpia, jelentsebb elrelps
nlkl, mg az egyik alkalommal a n egyedl kereste
lel a rendelst, krve, hogy egy kicsit tbb sz essen a
lerj szexulis eltrtnetrl. Mint kiderlt, a frfinak
nyolcves korban egy iskolai egszsggyi vizsglat
sorn felhztk a fitymjt a makkrl, s nem sikerlt
visszahzni, ezrt fel kellett keresnie a krhzi gyelelet. Ettl kezdve azonban rettegett a dolog megismtldstl, s kerlt minden olyan szexulis viselkedsiormt, ami a fityma brt felfel mozdthatta -

79

SZEX

rtelemszeren leginkbb a behatolstl flt. Teht nem


a n szervezete llt ellen, hanem a frfi nem prblkozott elgg hatkonyan, s bizony, egyszerbb volt a nt
vaginizmussal vdolni, mint sajt szorongsaival szembenznie.
A fjdalom mindamellett egy igen beszdes kommunikcis forma is lehet, amikor ms csatornkon nem
fogalmazhat meg az zenet. Harmincas vei fel jr
lny els szexulis egyttlte tizenhat ves korban
nem jtt ssze, sajt megfogalmazsa szerint azrt, mivel nagyon fiatal volt mg, s nem tudta, hogy nedvesednie kne. Ezt kveten pedig pp akkor ksrletezett
a szexulis let elkezdsvel, amikor hlyaghurutja
volt, gy ismt a fjdalom akadlyozta meg az aktust.
Mr arra gondolt, hogy vaginizmusa vagy endometrizisa1 lehet, m jtt egy nagy szerelem, ami hirtelen
minden problmt megoldott. Ezzel a fival nagyon
szerette s lvezte az egyttlteket - egy darabig. t ve
tart a kapcsolat, m kt ve ismt eljttek a fjdalmak,
amelyek az aktust kveten iszony ervel jelentkeznek. Mindenre gondolt mr: vszerallergira, kidrzsldsre, gygyszer mellkhatsra s gyulladsra is, de

A mhnylkahrtya nem a menstrucis ciklus sorn tvozik a szervezetbl, hanem a hasregbe, illetve ms bels szervekbe kerlve fjdalmakat, meddsget s sok ms tnetet
okozhat.
1

80

A szexulis vlaszciklus szakaszai

valamennyi felttelezs tvesnek bizonyult. Nagyjbl


akkorra tehetk az els tnetek, amikor a gyermekvllals tmjban egy komolyabb vita zajlott le a partnervel. A frfi desapja mr nagyon srgeti az unoka
erkezst, ezzel szemben mg azt szeretn, ha egy
vre klfldre mennnek a prjval hajra dolgozni, a
kzs jvjk megalapozsa rdekben. Emellett ers
ellenllst vltott ki belle a tudat, hogy az ids r bele
akar szlni az letkbe. gy rzi, nem apsjelltje kedvrt akar szlni, hanem akkor, amikor gy ltja, elrkezett az ideje. A fjdalom s a problmk megjelense
tudattalan alibit knltak a szex elutastshoz, amivel
egyrszt azt demonstrlhatta, hogy mg nem ll kszen
a szlsre, msrszrl pedig az a flelme is lekpezdtt benne, hogy a prja apja akaratnak engedelmeskedve kvnja teherbe ejteni t.
Ami fontos: a fjdalom ilyenkor vals, s elementris
ervel is jelentkezhet. Misztikus ugrs a llekbl a testbe, amikor a test lekpezi a llek szenvedseit, vagy rtanul egy korbbi fjdalomlmnyre, illetve szksg
esetn elhvja azt. A fjdalom a msik jelenltnek s
tvolltnek egyarnt szlhat. Egy frfi pciensem gy
fogalmazta meg felfokozott vgyt a partnere irnt: Elveszek, ha nincs valakim... Nagyon fggk tle. J tle
fggeni." Amikor a n elhagyta, msnapra olyan megmagyarzhatatlan eredet torokgyulladsa lett, ami miatt tbb mint egy hnapra teljesen megnmult. Amikor
pedig a prja visszatrt, varzstsszeren megjtt a

81

SZEX

hangja, s elmlt a gyullads. Beszdes fjdalmak - a


mgttk megbv lelki szenvedsek feltrsa ltalban meg is oldja ket, hisz elvesztik funkcijukat.
Azonban oda kell figyelni e jelzsekre, s komolyan venni ket, termszetesen az orvosi vizsglatot sem mellzve.
A szex mint trsasjtk" gondolati szlon haladva
tovbb: paradox, de kt, hipoaktv szexulis vggyal (a
vgy hinyval vagy alacsony szintjvel) diagnosztizlt
szemly zavara - amennyiben egymsra tallnak -,
meglehet, meg sem jelenik problmaknt, hisz hinyrzet nincs, mindkett rl, hogy bkn hagyjk. Ezzel
szemben kt, egszsges szexualits szemly kapcsolatban, akik szexulis habitusa a norml" (tlagnak
szmt) tartomny als, illetve fels hatrra esik (pldul kt vagy t szeretkezs hetente), a nagy eltrs folyamatos konfliktusforrst jelenthet.
Erre mondtk rgebben pikrt humorral, hogy egy
impotens s egy frigid kapcsolatnl felhtlenl boldogabb pr nincs. gy nincs vita a szex krl.
Azonban a tbbszemlyes interakcikrl sem feledkezve meg: sokak szerint a csoportszexben is az a j,
hogy lehet lazslni...

82

Zavarban...

Zavarban...
ltalnossgban elmondhat, hogy a test minden
rsznek, amelynek funkcija van, mrtkkel hasznlva s rendszeres gyakorlssal dolgoztatva,
egszsgess s jl fejlett vlik, lassan regszik,
azonban ha nem hasznljk s ttlensgre tlik,
hajlamoss vlik a betegsgekre, visszamarad a fejldsben s gyorsan regszik.
(Hippokratsz)
Ha keznket, karunkat nem hasznljuk egy ideig, mr
nhny ht elteltvel jelents vltozs, cskkent aktivci mutathat ki az agynak a testi rzkelsekrt felels
terletn, a szomatoszenzoros kregben. gy a zavarok
mielbbi orvoslsa a megfelel funkcionls megrzse
miatt srget.
A szexulis diszfunkcik diagnosztizlsnl megklnbztetnk velnk szletett, illetve szerzett zavart
(amely egy ideig tart j mkdst kveten jelenik
meg); ltalnos, minden helyzetre kiterjedt, illetve csak
bizonyos szituciban jelentkezt; valamint pszichs s
kombinlt tpust. (Utbbi a testi eredetre utal, azonban
mivel ez teher a lleknek is, kevertnek tekinthet.)
S mikpp szerezhetnk funkcizavart? Sajnos igen
knnyedn. Nzzk pldul a szexulis averzi esett,
amelyrl akkor beszlhetnk, ha a szemly szexulis
letben a vgy s rm rzse helyett az undor, irtzs

83

SZEX

vagy a flelem dominl. Klasszikus lelki httere a harag, a bntudat, a szigor vallsos neveltets, a terhessgtl vagy a kontroll elvesztstl val flelem, a tves
hiedelmek tpllsa (pldul, hogy idsebb korban mr
nem illik szexulis vgyat rezni), de termszetesen a
lehetsgek trhza kimerthetetlen. Egy harmincas
vei vgn jr hzaspr esetben pldul a frj, miutn
rteslt felesge tbbves szexulis kalandozsairl,
nem tudta" tbb megrinteni a n nemi szervt, illetve az orlis szexet is elkpzelhetetlennek tartotta vele a
tovbbiakban (gy pp azt a kt formt, melyek rvn a
n ki tudott elglni az egyttlteik sorn). Ez teht a
szerzett szexulis averzi esete. (Vgl sajnos elvltak
tjaik...)
A szituatv zavar vonatkozhat egy adott szemlyre
vagy helyzetre is. Az egyik szexulis medicina szimpziumon hallottam annak a prostitultnak az esetrl,
aki mikzben felszabadultan" vgezte a munkjt,
azaz a vendgekkel problma nlkl tudott kzslni,
az lettrsval nem volt kpes lefekdni, mivel vele
minden esetben vaginizmus jelentkezett nla. A krds
ilyenkor, hogy milyen tudattalan flelem lhet benne
az rzelmi elktelezdssel szemben, vagy esetleg egy
korbbi fjdalomlmny specifiklta gy a diszfunkcit.
(A bartja pldul hasonlthat egy olyan szemlyre, aki
korbban fjdalmat okozott neki, de akr is okozja
lehetett.) A vaginizmus esetben a hvelyi grcs hasonlan mkdik, mint amikor a gyerek mr elre ssze-

84

Zavarban...

rezzen s becsukja a szemt, ha pofont vr: gy zr a vagina izma is ijedten" (termszetesen az agy s a pszich ltal vezrelve), ha kemny vagy les trgy kzelt
a bejrata fel, illetve valamilyen okbl nemkvnatosnak tli a betolakodt.
Itt teht egy konkrt szemlyre vonatkozott a gtls,
de lssunk egy pldt a helyzeti blokkolkra is! Egy
fiatal fi szrakozhelyeken, aluljrkban, nyilvnos
helyeken nagy lelkesedssel-libidval vondott be szexulis aktusokba lnyokkal, azonban amint csendesnyugodt krlmnyek kzt kerlt velk intim kettesbe, rendre kudarcot vallott. Vajon mirt? Elszr |ogosan - gondolhatnnk az exhibicionista aktus vagy
a lebuks lehetsgnek pluszizgalmra, m az ok ennl jval profnabb. A pirula a zsebben" mank mintjra a zajos krnyezet egyfajta biztonsgot jelentett a
szmra: tkletes alibit arra, hogy ha brmi gond tmadna a potencijval, a zavar krlmnyekre hivatkozva kitncolhasson a szitucibl - gy nem kellett
az erekcija miatt aggdnia. Mg egy szemtl szembeni
helyzetben gy rezte magt, mint egr a sarokban, beszortva, hogy most nincs menekvs, teljestenie kell es mi van, ha nem megy?! gy a szorongs tnkretette
az erekcijt. Nmikpp erre rmel, amikor a lgyott
helysznl vlasztott szllodai szobban elvsz a lendlet: a szex ktelezv vlsa miatt - hogy most mrpedig szexelni kell - pszichs gt alakulhat ki az
egyttlttel szemben.

85

SZEX

A mzeshetek-impotencia a tvol-keleti rgi kedvelt" zavara, mivel a vlegnynl a hosszadalmas vrakozst kveten a tilos hirtelen muszjba csap t.
Amint egy egyiptomi frfi megfogalmazta: eddig olyan
volt, mintha lenne a vadsz, s most egyszerre vadd
vlt.
S mikor nevezhet generalizltnak (ltalnosnak) egy
zavar? Ha pldul a meglt kudarcok utn hazatrve
sem tud teljesteni az ifj frj, st, esetleg nbizalmban
megrendlve-szorongva, immr ms hlgyekkel prblkozva is rendre csdt mond.
A frfi-potenciaproblmk elfordulsa az letkor
elrehaladtval nvekszik, m van egy msik gyakorisgi cscs is, ez pedig a fiatal, plyakezd korosztly:
akik sajt frfiassguk miatti aggodalmaik folytn hozzk ltre a zavart. Fiatal fik csoportos maszturbcija
nem ritka jelensg serdlkorban. A verseny trgya leginkbb a frgesg - a minl gyorsabb ejakulci begyakorlsa azonban rtelemszeren a ksbbi, pros helyzetekben meglt kudarcokat vetti elre. Emellett a
viadalban ms is megmrettetik: a zuhanyzi mricsklseken tl funkcionlis sszehasonltst is knl. gy
az egyik fi a tbbiekhez viszonytva sajt adottsgait
gyengnek, pniszt kicsinek, ejakultumt pedig kevsnek vlte. Ez mr nmagban negatvabb szexulis
nkpet alaktott ki benne, azonban ezt azzal tetzte,
hogy egy olyan idsebb hlggyel ltestett viszonyt, aki
rmenssgvel mg azt a tudatot is erstette benne,

86
iHpJft

uwnftft JS

Zavarban...

hogy hipoaktv, azaz nem akarja elg gyakran a szexet.


Az nkielgtsrl teljesen leszokott, rlt, ha a prkapcsolatban helytllt - azonban ott is egyre kevsb. gy
gondolta, kiprblja magt maszturbci kzben, m
mivel mr eleve aggdott a frfiassga miatt, nbeteljest jslatknt nem is tudta elrni a kvnt merevedst.
No, ht gy lehet a semmibl" egy masszv, generalizlt, hossz tv erekcis zavart krelni!
S hogy aztn a rgzlt hibs viselkedsformk, pldul az intim helyzetek kerlse s a negatv rzelmek
mikpp tudjk konzervlni a zavart? Amint Hippokratszi idztk, minden funkcit hasznlni kell, klnben
berozsdsodik. A tesztoszteron - frfiak s nk esetben egyarnt - a legfontosabb szexhormon, amely
nagymrtkben meghatrozza a szexulis vgyat. Alacsony tesztoszteronszint szemly ltalnossgban ritkbban kvnja s zi a szexet, a gyengbb szexulis aktivits viszont visszahat tesztoszteronszintjre, tovbb
cskkentve azt. Kialakul az rdgi kr, ami nmagt
tartja fenn, st, egy negatv spirll ersdve az egyre
ritkbb aktust valsznsti. Mrpedig a megfelelen
magas tesztoszteronszint - nk esetben is - nem csupn az erotikus vgyat hatrozza meg, hanem a szexulis izgathatsgot, az izgalom szintjt, az orgazmuskszsget s annak intenzitst is befolysolja, emellett
hat az nrvnyestsre, a fizikai llkpessgre, az ltalban vett j kzrzetre, magasabb lettel val elge-

87

SZEX

dettsggel jr, valamint erteljesen kihat a hangulatra,


mivel a tesztoszteronnak antidepresszns hatsa is ismert. gy ismtelten visszatrtnk a szexelj az egszsgedrt" imperatvuszhoz...

Egy klcsnsen megtermkenyt


kapcsolat: a pszicholgia
s az orvostudomny hzassga,
a szexulis medicina
A pszicholgia sokig gy viselkedett, mint a prtban maradt leny, aki olyan letkorban hangoztatta szzessgt, amikor az mr nem volt rdem.
(William Schofield)
A frfi a nt, a n a frfit akarja - az akarat azonban
nha kevs. A lelki elakadsok kezelse, mondhatnnk,
a llek hajszlainak kifslse eltt sokszor fontos egy
tfog orvosi vizsglat. gy pldul erekcis zavar fennllsakor ajnlott EKG-val kezdeni, mivel a kardiovaszkulris betegsgek egyik els tnete a merevedsi problmk megjelense. Ennek oka, hogy a pniszartrik a
testben perifrisn helyezkednek el, gy alapllapotban is rosszabb a vrelltsuk, mint pldul a koszorerek, ezrt az rrendszeri zavarokat szinte elsknt jelzik. Mirt szerencss teht egy erekcis problmval

88

Egy klcsnsen megtermkenyt kapcsolat...

orvoshoz fordul beteg? Mert az lett mentheti meg a


potenciazavar: hiszen ms tnettel kevsb lehet a frfiakat a rendelbe csalogatni. A merevedsi zavarok jellemzen a kardiovaszkulris katasztrfk elhrnkei:
az esetek 71 %-ban a betegsget megelz kt ven bell megjelennek, meghzzk a vszharangot. Az erekci zavarai egybknt is a frfi egszsgnek baromtereknt szolglnak, rgtn jelzik, ha a httrben
valamilyen betegsg, problma hzdik meg!
Tbb mint meglep az a 201 l-es adat, mely szerint
tizent vvel a Viagra felfedezse utn erekcis zavar
esetn a frfiak 80%-a nem fordul orvoshoz a problmjval! A sildenafil egybknt csak az els fecske (az
1996-os v dvskje) a frfipotencia izmostsa rdekben hasznlt orlis pirulk kzl, ezt kveten sietve
mg hrom tovbbi hatanyag (tadalafil, vardenafil,
udenafil) kerlt piacra. Nos, amilyen heves indulatok
csaptak fel az 1950-es vekben a szifilisz gygytsa, a
penicillin felfedezse kapcsn, jelentsen akadlyozva
a kr megfkezst s a kezels elterjedst - tudniillik
a bn nem maradhat bntetlenl, aki parzna, sjtsa az
g haragja! -, pp ilyen heves ellenlls fogadta a Pokol
mregkonyhjnak legfrissebb innovcijt, az rdg
j bogyjt, a Viagrt is. A kvetkez krds pedig aztn, hogy ki fizeti a rvszt, hisz olcs mulatsgnak ppensggel nem nevezhet. (Br, btorkodom hozztenni, inkbb erre kltsnk, mint hogy erekci hinyban

89

SZEX

alkoholba fojtsuk bnatunkat...) A nmetek pldul a


tlk elvrt precizitssal kikalkulltk, hogy amennyiben az egszsgbiztost zsebben turklunk e kjbogyrt, akkor a heti egy koitusz vi 3,8 millird USA
dollrjba kerl az llamnak, a heti kett rgvest a duplja, amennyiben pedig a honpolgrok heti hrom alkalommal vgynak a szerelem oltrn ldozni, az 15,2
millirdjba fj az llamkincstrnak, mg ha a pajzn lakossg mindennap szexre vetemedne, az pontosan 26,6
millird USA dollrt jelentene.
Gyakran hangoztatjuk az rzelmek, vgyak, gondolatok szerept a szexulis mkds tern, m szmos
olyan szervi eredet problma is fennllhat, amely
megnehezti, esetleg ellehetetlenti a szexulis letet. Az
erek llapota az egsz szervezetben kzponti jelentsg, ezrt azok a tnyezk, amelyek a pnisz artrijt
bombzzk, tnkreteszik az erekcit - ami igen ltvnyosan jelentkezik -, emellett azonban sutyiban a ni
szexulis reaglkszsget is krostjk, a medence vrelltst rontva. A legfontosabb rizikfaktor a dohnyzs, ami sszehzza az artrikat, illetve a magas vrzsrszint s a cukorbetegsg, amelyek hatsra az
rfalak elmeszesednek, ez pedig a vr szabad beramlsnak tjt barikdozza el. rtelemszeren a vr bejutst akadlyoz s a kiramlst gyorst tnyezk
(egy artria beszklse, illetve a vnk kitgulsa, de
mg gyakoribb, hogy egy nem megszokott helyen fut,

90

Egy klcsnsen megtermkenyt kapcsolat...

aberrns ren keresztl szkik a vr) egyarnt befolysoljk az erekcit. A mtti beavatkozsokon tl szexulis segdeszkzknt ezrt szoktk a vr beramlst
vkuumpumpval segteni, mg a kiramlst pniszgyrvel htrltatni.
S hogy mirt olyan hresek a latin szeretk? Tbbek
kztt azrt, mert a mediterrn orszgokban az egszsgesebb tkezs kvetkeztben kimutatottan sokkal
ritkbban jelentkeznek potenciazavarok. No, meg nem
kvrek... Slyunkat persze testedzssel is kordban
tarthatjuk, arrl nem is beszlve, hogy a sport az llkpessget s az egyenslyrzket is javtja, ami szintn
praktikus a szexben. Hiszen hiba terveznk egy maratoni menetet, ha kt perc elteltvel nagy szuszogva
kifulladunk; valamint, ha mr feltettk az asszonyt a
konyhaasztalra, ne billenjnk el mellle, magunkkal
rntva a tlalt, a faliszekrnyt s a fszertartt... Persze azrt a sportg megvlasztsa sem lnyegtelen sporthorgszat sajnlatosan kilve -, mivel frfiak esetben potenciazavart okozhat pldul a knyelmetlen
biciklils is, ami elnyomhatja az ereket, s az rz idegeket krostva rzkenysgt vesztheti a pnisz.
Jellemzbb azonban, hogy a hagyd abba a dohnyzst, tpllkozz egszsgesebben, mozogj tbbet" unalmas szlogenje helyett a frfiassgban megrendlt teremts koronja inkbb a feketepiacrl jt be
mindenfle csodabogyt, Srkny Erejt s egyb egzo-

91

SZEX

tikus retteneteket, amelyek leginkbb pszichsen, placebknt fejtik ki hatsukat, de hossz tvon inkbb nvelik a bajt.
Test s llek elvlaszthatatlanul, klcsnsen befolysolja egymst, s ennek olyan mrhet bizonytka is
van, mint hogy a szorongs kpes a biolgiai szexmutatkat is megvltoztatni: gy pldnak okrt a bntudattal vgzett maszturbci egyben alacsonyabb
tesztoszteronszinttel is jr. Ezrt elengedhetetlen a testi-lelki mkds integrlt szemllete, jllehet a kztudatban mindmig bebetonozottan l az a felfogs, mely
szerint minden szervi funkcionlst rint zavar kizrlag az orvos felsgterlete, mg a pszich helye" a
pszicholgusi rendelben van. E dualista nzet elmleti
skon ugyan mr a mlt, a gyakorlat azonban nehezen
lopzik be a htkznapokba. Mrpedig egy szemlletes
megfogalmazs szerint az egyetlen, ami valban kln
tudja vlasztani egymstl a testet s a lelket, az a guillotine.
A holisztikus, az ember egszre tekint szemllet
hazai kpviselje a szexus orvosls terletn a Magyar Szexulis Medicina Trsasg, mely az orvosi
szakma kpviselete mellett pszicholgiai s egszsgnevelsi ismereteket is integrl a gygytsba. Hiszen
az orvosi rendelt sem pusztn egy rosszul sikerlt
krlmetls miatt keresi fel, hanem ott van a problma mgtt az ember, a maga szenvedsnyomsval,

92

Egy klcsnsen megtermkenyt kapcsolat...

prkapcsolati zavarval, csaldottsgval, szgyenrzetvel s rmkpekknt ksrt kudarcaival. Ugyangy, ha a szexulpszicholgus tisztban van a szervi
mkds zavaraival, mtti s gygyszeres lehetsgeivel s az esetleges komplikcikkal, egy sikeres genitlis sebszeti beavatkozs utn hozzrtn s empatikusn tudja oldani a pszichs gtat, elsegtve a
gygyulst.
Ez a megjult, komplex szemlletmd valban klcsnsen megtermkenyt viszonyt eredmnyez:
szksgessgre, jelentsgre lljon itt egy plda. Serdlpr keresett meg azzal a problmval, hogy a lnynak nincs hvelyi orgazmusa. A lny mamja azt
mondta, hogy neki viszont van (ennek rlnk, de az
sszefggst azrt nem teljesen rtjk...), gy szerinte
biztos a fival van baj. A lenyka tizenhrom vesen
vesztette el a szzessgt, mg elz bartjval (kr,
hogy errl viszont semmi blcset nem mondott a
mama). A ngygysztl rkeztek, aki mindkettjket
(!) megvizsglta (igen, jl hallottam, a fit is), s mindent rendben tallt, emellett azonban pszicholgiai tancsadsba" is bocstkozott: vltson partnert a leny,
htha az j srccal majd jobban megy neki. A bartja ettl nem volt tlsgosan elragadtatva, nem is rte be
ennyivel, ezrt jttek el hozzm. S ugyangy, fordtott
helyzetben az orvos rszvtele vlhat szksgess: korai ejakulci s erekcis zavar kombincijval keresett fel egy huszonhrom ves fi, s mivel az anamn-

93

SZEX

zist, vagyis az els beszlgetst kveten nem igazn


talltam pszichs okot a problmja mgtt, urolgust
javasoltam neki. Fitymaszklettel megmtttk. (A
fjdalommal szembeni vdekezsknt alakult ki nla ez
a kombinlt potenciazavar.) vekig polgathattam volna eredmnytelenl a lelkt... Ht, ezrt van szksg a
trsszakmk kztti, valban napraksz informcitadsra, a szexulis medicinra!

Vgyra vrva
Semmit nem tudok a szexrl,
mivel mindig frjnl voltam.
(Gbor Zsazsa)
Mindannyian vgyunk a vgy trgynak szerepre, mikzben az erotizlt msikra vgyakozunk. E prhuzamos trekvs kpezi szexulis nnk alapjt, mely letnk minden terletn jelen van, egyttal folytonosan
formldik is.
Mgis, a szexulis vgy hinya az egyik leggyakrabban megjelen panasz a szexulterpikban. Amerikai
adatok szerint a tizennyolc-huszonkilenc ves fiatal
nk kzel egyharmada (32%) s az ugyanilyen letkor
frfiak 15%-a szmol be a vgy hinyrl. Egy nmetorszgi felmrsben a tizennyolc v feletti nk majdnem fele (46%) pedig azt a vlaszt adta, hogy inkbb

94

A szexulis vgy termszete

brn ki szex, mint internet nlkl egy hnapig. Mit rontunk akkor - ennyire - el?

A szexulis vgy termszete


Lngod lobogjon izzva, fehren,
Fjnak a cskok, fjnak a vgyak,
Te vagy a knom, gyehennm nkem,
Nagyon kvnlak, nagyon kvnlak.
(Ady Endre)
Mi is a szexulis vgy valjban? A klinikai szakirodalom gyakran a libid fogalmt hasznlja r szinonimaknt, Freud sztnkoncepcijbl az letsztn energijra utalva. A szexulis vgy valjban egy igen
komplex jelensg, mely magba foglalja a szexualitssal
kapcsolatos gondolatokat, fantzikat ppgy, mint a
szexulis ingerekre val reaglst s figyelmet is. Hogy
mi az, ami ezt a vzat tartalommal tlti meg, s milyen
meghatrozi vannak, leginkbb hrom szinten ragadhat meg.
A biolgiai hajter' mrtke nagyrszt rkletesen
meghatrozott, azonban tanult tnyezk is ersen befolysoljk (gy korltozst vagy elfojtst - melyre az
absztinencia, a szzessgi fogadalom vagy a papi clibtus szolglhat pldaknt -, emellett keretek kzt tartst" minden kultra s valls elrja, szablyozza).

95

SZEX

A motivci az egyn jellemzje, azonban fkpp a


kt fl kztti kapcsolati dinamika rsze: van kztk
kmia", amint mondani szoktuk. gy egy j prkapcsolat maga is okot adhat a gyakoribb szexre, de motivcit jelenthet a msik megtartsa vagy a neki val
rmszerzs is.
A kulturlis hatsok igen ersen befolysoljk, mi az,
ami a vgy kivltja, trgya lesz. Minden kultra megalkotja a maga idelis n" s idelis frfi" kpt, amihez aztn sajt magunkat viszonytjuk (s ennek megfelelen szorongunk), valamint potencilis partnereinket
is ehhez mricskljk. gy teht adott kultra norminak
oroszlnrsze van nrtkelsnk s prvlasztsunk
alakulsban. Emellett nemi szerepelvrsokat is magukba foglalnak, kijellve, mikpp viselkedjenek frfiak
s nk. Soksznsgkre plda, hogy mg nyugati civilizcink asszonyai nsanyargat koplalssal, testedzssel s egyb praktikkkal igyekeznek a konfekcimretek ltal megadott idelis" testarnyokat elrni, addig
golybisunk ms terletein a szpsgidelt a bugyira
csng has s a szp hossz kebel jelenti, az edztermet
pedig a hizlalhzak helyettestik. Hasonl ellenplusnak tekinthet, hogy mikzben a nyugati civilizci a
sejtelmes szempillk kedvrt mindenfle hosszabbtdst praktikkat vet be, addig egyes trzseknl az udvarlsi ritul rsze, hogy a szerelmesen felajzott legny
fogaival tpegeti ki a leny pillit - gy ott az erteljes
szexepil s a csber jele, a hlgy ke a gyr pillaszrzet.

96

A szexulis vgy termszete

A vgy valjban egy szubjektv rzelmi llapot,


amely mind bels (pldul gondolat, fantzia), mind
kls forrsbl szrmazhat, s szexulis viselkedst
eredmnyezhet - de nem felttlenl. Egyetemista kor
fiatalokat faggatva a frfiak 91%-a, a nknek pedig
52%-a hetente tbbszr rez szexulis vgyat. Viszont
- az rem msik oldala - a frfiak 60%-a, a nk 82%-a
vett mr rszt szexulis aktivitsban anlkl, hogy vgyat rzett volna r. Huszont ves kor felett ez az
arny frfiak esetben 71%-ra, a nknl 97%-ra n vagyis akkor is szexelnk, ha nincs hozz kedvnk. Ez
pedig azon tlmenen, hogy a szexulis funkcizavarok meleggyt knlja, egyttal azt a krdst is felveti,
vajon akkor mennyire lvezzk a szexet? Egy hasonlattal lve: ha nem szeretem a knai telt, akkor nem is tudom megkvnni. A szexulis vgy s viselkeds teht
nem felttlenl fgg ssze - gondoljunk pldul az
rmlnyok bevtelre: a vgy az anyagiakra, s sokkal
kevsb a szexulis aktivitsra irnyul...
A libid egy adott szintje velnk szletetten meghatrozott, azonban az letkor, a nevelsi hatsok, a szerzett pozitv s negatv tapasztalatok, az egszsgi llapot, az lethelyzet (pldul az aktulis letstresszorok:
munkahelyi problmk, kltzs, gysz), a partner szemlye s mg szmos ms krlmny befolysolja, ennek megfelelen folyamatosan vltozik, hullmzik. Frfiak esetben a vgy s a megvalsuls kztt sokkal
szorosabb az sszefggs, mg nknl a klnbz let-

97

SZEX

szakaszokban is gyenge a kapcsolat. A frfiak szexulis


motivcija s kapacitsa serdlkorukban van a cscson, ami ltalban szorgos nfelfedezssel, a sajt test
s mkdse feltrkpezsvel, maszturbcival jr,
mg a nk ltalban fiatal felnttkorukra, gy harmincves koruk krl tapasztaljk s ismerik meg annyira
testi mkdsket s rmznikat, hogy az a pozitv
lmnyek hatsra a vgy legmagasabb szintjt eredmnyezze. A frfiakhoz viszonytva azonban a beteljesls s megvalsuls jval alacsonyabb szintjvel jr
ez az letszakasz is.
m ehhez sietve szmtsuk hozz kultrnk markns rszesedst is. Mert mirl is szlnak a magazinokban a tinilnyoknak rott tippek? A fi megszerzsnek" praktikit emelik ki, mikpp nveljk
vonzerejket, legyenek szexisek s csbtak, hogyan
feleljenek meg leginkbb a msik nem zlsnek. Vajmi
kevs sz esik azonban arrl, hogyan ismerjk fel s fejezzk ki sajt szexulis rzseiket! sszessgben elmondhat, hogy lland szpsgtancsaikkal a ni magazinok is a frfi szexulis ignyeinek kielgtsn s
vgynak felkeltsn tstnkednek: csak t perc" a
csillog hajrt, a karikktl mentes szemekrt, az de
mosolyrt, a puha knykrt, a csbt pillkrt, s mg
sorolhatnnk - ha sszeadnnk ezeket a testkarbantartsra fordtand perceket, ms dolgunk se lenne a nap
folyamn, mint alkatrszeink gondos polsa. Nem vletlenl beczhet a frdszoba a n Bermuda-hrom-

98

A szexulis vgy termszete

szgnek, hiszen rkra kpes eltnni benne, a szpsgipar aktulis csodival krlbstyzva.
Ezzel szemben a frfimagazinok tipikusan a frfivgyfantzikat erstik meg, az rzkek felkorbcsolst szolgljk ki maximlisan, a n szexulis kielgtse is pusztn e clnak rendeltetik al - vagy legfeljebb
a rendthetetlen, turb frfiassg bizonytka, megfelelve a macs idelnak. E hitrendszer rsze az az elterjedt
hiedelem is, hogy egy tlagos frfi hozzvetleg ht
msodpercenknt gondol a szexre. Fiatal, egszsges,
tizennyolc-huszont v kztti egyetemistkat vizsgltak az ohii egyetem pszicholgia tanszknek kutatsban. A hallgatk a ksrlet eredeti cljt nem ismertk, egy egszsggel kapcsolatos felmrs rszeknt
kellett a szexre, evsre s alvsra irnyul gondolataik
megjelenst kzi szmllval jeleznik. Az eredmnyek szerint frfiak esetben egy s hromszznyolcvannyolc, nknl egy s szznegyven kztti szexre irnyul gondolat jelent meg egy huszonngy rs
peridusban. Teht az els s legfontosabb tanulsg az
egyni klnbsgek risi mrtke. A statisztikai tlag
frfiaknl 34,2, mg nknl 18,6 erotikus gondolat volt
a nap sorn. A frfiak azonban mindhrom cselekvsre gyakrabban gondoltak, mint a nk. A mintban szerepl frfiak sszestve teht tlagosan rnknt egyszer-ktszer gondoltak a szexre, s hozzvetleg
ugyanennyiszer az evsre s az alvsra is. gy a ht
msodpercenknti gyakorisg messze nem igazoldott

99

SZEX

a szexulis aktivitsuk cscspontjn lv fiatalok esetben sem. Tovbbi rdekes tanulsggal szolglt az is,
amikor a vizsglat eltt becslt rtkeket vetettk ssze
az eredmnnyel: a frfiak - a nkkel ellenttben, akik
inkbb albecsltk sajt szexulis fantzijuk mrtkt
- a kapott gyakorisgnl jval magasabb szmra tippeltek, hogy milyen sokszor jut eszkbe a szex, mg az
evs s az alvs esetben nem volt ilyen eltrs. A vizsglat teht rmutatott a kulturlis mtoszok s elvrsok erteljes torzt hatsra, m emellett arra is, hogy
a nemek nem csupn egymsrl felttelezik tvesen e
becsontosodott hiedelmeket, hanem mg sajt magukra
is igaznak vlik azt, hogy a frfi szinte mindig, a n pedig alig gondol a szexre.

A vgy hinya
Nem mindenki muzsikus, akinek hangszere van.
(Marcus Terentius Varr)
Az alacsony szexulis vgy kvetkezmnyeit tekintve
a n s a frfi esetben addik egy markns klnbsg:
ha a n nem kvnja igazn a szexet, attl mg ltrejhet
az aktus (pldul skostk hasznlatval), azonban ha
a frfi nem akarja, akkor a dolog jval macersabb. Ennek dacra a frfi hipoaktv szexulis vgya jval kevsb feltrt jelensg, s jelentsen kevesebb orvosi adat

100

A vgy hinya

ismert rla, mint szinte brmely ms ni vagy frfizavarrl. Ez ismt a frfi mkd sorientltabb szemlletbl is eredhet: mg erekcis zavar esetn inkbb keresi
fel a rendelt, a szexulis vgy alacsony mrtkt vagy
nem rzkeli (illetve hrtja), vagy msban keresi a
problmt - praktikusan" pldul a prjt hibztatja.
A prkapcsolat minsgnek romlsa, a konfliktusok
gyakorisga termszetesen oka lehet a libid lankadsnak, azonban a frfi hangulatzavara (szorongs, depresszi), illetve alacsony tesztoszteronszintje ppgy
okozhatja a tnetet. Kzben a partner gyakran nmagt
hibzatja, nrtkelse srl, visszautastottsgot lhet
meg. Emellett cskken a kapcsolaton belli intimits
szintje is, ami persze rdgi krknt nmagt rontja, fokozva az elhideglst. Ritkulnak a cskok, s az egyb
gyengd, knyeztet gesztusok is visszaszorulnak. Inkbb az elkerls, a menekls s a hibztats lesz a jellemz, s a n alakjnak becsmrlse nigazolsknt,
hogy a frfii nrtkels srtetlen maradjon.
Mindekzben a ni vgy els szm gyilkosa pp a
sajt vonzervel val elgedetlensg. Egy, az Egyeslt
llamokban vgzett vizsglat szerint a nk 41%-a esetben a szexulis vgy lecskkensben a sajt test negatv megtlse jtszik elsdleges szerepet (ami elssorban a terhessget s a szlst kveten alakul ki), s
sszessgben a nk 31 %-a emelte ki okknt a partner
elgedetlensgt. Nem tud komfortosan viselkedni egy
szexulis szituciban s kptelen szabadon engedni

101

SZEX

vgyait az a n, aki nem rzi, hogy a frfi elfogadn, kvnn a testt, de ugyangy akkor sem, ha gy h meg,
hogy kihasznljk, trgyknt kezelik, csak a szexre
kell". Lelombozhatja az erotikt a terhessgtl val flelem is, illetve a korltoz neveltets miatti szgyen,
hogy esetleg nem tnik fel j sznben, ha tl knnyen
enged a vgyainak, vagy nevetsgess vlik, ha kimutatja rzseit. Kiemelten fontos a frfi kezdemnyezsnek formja s az rzelmi mili is. Gyakran hangzik
el panaszknt a terpiban, hogy a n szmra hinyzik
a htkznapokbl az olyasfajta intimits, amely nem a
szexet clozza.
Tovbb egy rossz hr az uraknak: azrt a frfi vonzereje sem teljesen mellkes! Egy angliai felmrs,
amely kzvetlenl egy monumentlis s ltvnyos
Chippendale (rvidtve: Chips) show utn ksztett interjt a ni kznsggel, arra az egyrtelm kvetkeztetsre jutott, hogy a nk nagyon is lveztk a msort
(nem felttlenl csak kuncogtak rajta...), a tncosok kiemelked testi adottsgait dicsrtk, szexinek s rzkinek tartottk a produkcikat. Emellett gyakran kiemeltk a frfiak ltvnyos erotikus potenciljt is dagad a tanga -, amit igencsak izgatnak s kellemesnek tltek. Ismtelten egy kulturlis mtosz cfolata:
nevezetesen, hogy mgsem elegend, ha a frfiember
egy fokkal szebb az rdgnl... Radsul, ha a frfi klseje a trsadalmilag idelisnak tartott, illetve az evolcisan vonznak tlt formt kzelti (maszkulin, szim-

102

A vgy hinya

metrikus testalkat s arcberendezs), az nem csupn a


szex irnti vgy mrtkt befolysolja a hlgyek esetben, de mg a n orgazmusnak gyakorisgt s intenzitst is.
Ugyanakkor, ha a n vgya cskken az letkor elrehaladtval, azt kevsb li meg drmaian, mint a frfi.
Jllehet, elfordulhat, hogy nem a vgy szintje cskken. .. Vgyna a szexre, csak nem a frjvel, nem gy,
ahogyan kezeli az erotikt. Nehz ram pontossggal transzba esni minden szombat este tz s tz ra
hsz perc kztt, a heti nagybevsrlst s a filmet kveten, kt sr utn, fittyet hnyva az vek rutinjra.
Nesze neked spontn erotika! Ugye, mint volt mr rla
sz, a n vgynak elsdleges kivltja a frfi gerjedelme, hogy kvnja t: hihet-e vajon, hogy az mindig p
pen szombat este pontban tz rakor jelentkezik? Persze, ez a frfit sem tzelheti kellen...
A ni szerepeknl maradva azonban azt gyakran elfelejtjk, hogy a munkbl rkez, fradt frj pihenni
j haza, s a kszb tlpsvel kikapcsol, ellazul, mg a
n tkapcsol, s az egsz napos munka utn kezdett
veszi a msodik, otthoni mszak. Folyamatos szervezs, mit nem csinltam mg meg: mosgpet bepakol,
stt kikapcsol, asztalt megtert, ednyeket elmosogat,
gyerek reggelijt elcsomagol, leckt kikrdez, frj ingt
kivasal, gyaz, s mg sorolhatnnk - s az gyba bjva
nehz e gondolati lista prgsbl hirtelen de, felhtlen s felszabadult szexszirnn vltoznia. s emellett

103

SZEX

persze a vgylankaszt agglyok: ha a frjem nem kvn annyiszor, mint korbban, az azt jelenti, hogy mr
is nem tart vonznak, nem szeret?
A vgy hinya mindemellett egy ennl jval rnyaltabb, sszetettebb jelensg. gy amint lttuk a szexulis
vlaszciklus felosztsnl az egymsra pl szakaszokat, amennyiben egy ksbbi fzisnl (pldul a behatolst kvet fjdalom esetben vagy az erekci fenntartsban) rendszeresen problma jelenik meg, az
rtelemszeren visszahat arra is, mennyire szeretn a
szemly a szexet, milyen mrtkben trekszik r, vagy
inkbb fl szexulis aktivitsba bonyoldni.
Gyakori ezrt a vgy hinynak egyttes elfordulsa
ms szexulis zavarokkal, mint pldul a szexulis averzival, ami az aktustl val idegenkedst, ellenrzst jelenti. rtelemszeren, ha valakibl pldul undort vagy
szorongst vlt ki mr maga a szexualits gondolata is,
az kevsb lesz kezdemnyez - a kt zavar sszefondsa evidens. Emellett a hipoaktv szexulis vgy gyakran mentlis zavarokkal, elssorban depresszival trsul
- hisz a depresszi tnetegyttese (pldul levert hangulat, az rdeklds s az rmkpessg elvesztse)
pp a libid s a szexulis kezdemnyezs els szm
hhra. Tovbb itt lp a kpbe az ok-okozat krdse
is, hisz a szexualits tern jelentkez problmk rthet
mdon igen nagy gyakorisggal eredmnyeznek depresszit a szemlynl.

104

A vgy hinya

A szexulis kezdemnyezs hinyhoz s a szexulis


aktus elutastshoz kthet napjaink jelensge, az aszexulisok mozgalma is, akik azt szeretnk elrni, hogy a
szexualitshoz val viszonyukat (pontosabban annak
hinyt) egyfajta kln szexulis orientcinak, s ne pedig kezelend zavarnak tekintse a trsadalom. rvelsk szerint az llatvilgban is vannak olyan egyedek,
akik egyszeren csak kimaradnak a reprodukci trtnelmbl, s ettl mg egszsgesnek tekintjk ket.
A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy a hangzatos jelszavak dacra tbbsgknl a httrben kimutathat
valamilyen ltens szexulis zavar. Persze az sem vletlen, hogy pp korunk agresszv s tolakod szexulis
dmpingjvel szemben fogalmazdik meg s alakul ki
ilyen tmeges ellenlls, averzi - s funkcizavar. Hasonl jelensget takar a szexulis anorexia elnevezs is,
amely elssorban a szexulis tvgy megtagadsra s
szexulis nmegtartztatsra utal.
A hipoaktv szexulis vgy zavarhoz visszatrve
azonban az egyik vizsglat egy fontos dologra vilgtott r. Frfiak hrom csoportjt nzve (a vgy hinyval diagnosztizlt, erekcis problmkkal kzd, illetve
szexulisan jl funkcionl szemlyek) nem jelentkezett eltrs pldul a szexulis fantzik gyakorisgban, azonban jelents klnbsg mutatkozott abban,
hogy ppen a hipoaktv kategriba soroltak vgeztek
a leggyakrabban nkielgtst... Ez pedig nem a szexualits, sokkal inkbb a partner vagy a szexulis

105

SZEX

egyttlt elutastst jelzi. Lssuk ezrt, mikpp vesz


rszt krnyezetnk szrevtlenl e vgygyilkos mechanizmusban!

Vizulis vgyveszts:
illziink nyomban
Azt mondjk, a frfiak llandan a szexre gondolnak. Ez nem igaz, sokszor jut eszkbe a sr is.
(Ismeretlen)
Tudatosan krelt illzi a fogyasztteremts eszkze.
Kultrnk mindenhol jelen lv s masszv erotikt sugrz zeneteivel azt a kpet sulykolja belnk, mintha
mindenki birtokban lenne a titoknak", s fantasztikus szexulis lete lenne. Automatikusan a felknlt
idelokhoz s az etalon szenvedlyhez mrjk nmagunkat - ettl persze mind rosszabbul rezzk magunkat a brnkben. Ezrt adhat el minden termk s
szolgltats, ami azt a kimondott vagy kimondatlan
gretet sugalmazza, hogy ltala szexisebbek, vonzbbak, kvnatosabbak lehetnk - sszessgben izgalmasabb vlik a szexulis letnk. Modern kultrnk
elbb lerombolja nemi letnket, majd knl r megoldst".
si, nkntelenl mkdsbe lp szexulis sztneinket szltja meg a reklm. Sex sellsl - a szexszel min-

106

Vizulis vgy veszts: illziink nyomban

den eladhat. Legtbbszr a tartalomtl fggetlenl,


nclan jelenik meg a szexualits a kpeken. Mg a rovarirt is nagyobb bevtellel kecsegtet, ha egy csinos,
erotikusn bg hang hlgy szjbl hangzanak el a
szavak: n tudom, mitl dglik a lgy!" A szexualitssal manipull reklmok tbbsge a frfiakat clozza
meg, hisz evolcis szexprogramjuk mg automatikusabban mkdsbe hozhat. Esetkben elg a msodlagos nemi jellegek tlhangslyozsa, s rgtn nagyobb
figyelemmel fordulnak az adott termk fel. A ni vltozat inkbb a romantikval operl: csald, hsg, ragaszkods, gyerek s kutya.
Mikpp hat valjban kzrzetnkre a vizulis mdia bombzsa? Irrelis formjv, fiktv idoll alaktja
t a frfi ltal idelisnak tartott ni testet, amilyen a
maga termszetessgben nem (vagy csak kivteles
esetekben) lehetne. gy csendesen elvsz a frfivgy a
valdi testek irnt - s vele a ni nbecsls is. A nk
szmra knlt lehetsg konyhaksz: folyamatos kzdelem a kvnatosnak tartott kls elrsrt, amire a
reklmok vg nlkl ontjk a megoldsokat. A narancsbr (cellulitisz) tipikusan ennek a pldja: vlheten
azta ltezik, amita ember l a fldn (mr a kisbabknl is megfigyelhet), azonban egyik kultra sem krelt
belle ekkora tmeghisztrit. Ma azonban les plaktok (praktikusan pldul a gygyszertrak kirakatban,
utalva r, hogy ez beteges") riogatnak vele, s vratla-

107

SZEX

nul betr reklmeffektek sokkolnak, hogy ha netn


nem reznnk mg t a drmt, az csak tudatlansgunkbl fakadhat. Kt ujjal jl ssze kell nyomni a kritikus testtjat: Na, ltod, neked is van!" S hogy menynyire sikeresek ezek a reklmkampnyok? A szpsg
az szlel fejben keletkezik - legyen sz nmagunk
vagy ms megtlsrl, a hozzlls, a viszonyuls a
lnyeges. gy lopzik be kzrzetnkbe, s mris feszltebben, rosszabbul rezzk magunkat (narancs)brnkben. Ezrt ll el aztn a strandon az a paradox
helyzet, hogy a frfi a nt nzi: erotikus kisugrzst,
mozdulatait, teste idomait, arnyait - s mit les a n rgus szemekkel? A msik n cellulitiszt...
A feljavtott" megjelens kultrnkban ktelezv
vlt, illik megmutatni a klsnket, st, krkedni vele.
Erklcss tevkenysgnek a folyamatos testkarbantarts lett kikiltva, s eltlend, aki nem ezen fradozik.
A legfontosabb, kzponti zenet: A test formlhat!"
Teht, ha nem vagy szp, arrl te tehetsz - gy a felelssg a fogyasztra hrul, illetve arra, ha nem fogyaszt" eleget egyrszt a hizlal (elvgre a Carpe diem!
is fontos), majd az ezt kompenzl, fogyaszt termkekbl. Szinte minden elkpzelhet s elkpzelhetetlen termk eladhat, ha lltlag fogyaszt hatsa van
- amint az USA bestsellerlistjn is az els tz kiadvnybl tlag ngy a hogyan fogyjunk le" krdskrben rdott. Ekkpp tvolodhat el azonban egymstl
vszesen a bels test (a tulajdonkppeni egszsgi l-

108

Vizulis vgy veszts: illziink nyomban

lapot) s a kls test (a megjelens, amit sugallunk,


hogy mennyire tudjuk fiatalosnak s fittnek lttatni
magunkat). Mert hiba vagyok szpen kipirostva, kisminkelve, barnra szolriumozva, ha kzben vashinyom van vagy tnkremegy a gyomrom a turbditktl.
A mdia tmadsa: mindazokat a jeleket, amelyek
az regedst ksrik, folyamatos testtatarozssal kell
legyzni! A fogyaszti kultra szpsgcredja: fiatalsg = szpsg = egszsg. gy az j szpsgidelt a
bakfis testesti meg. Ez az gynevezett letkori sovinizmus (agism), mely minden ms letszakaszt irtzva
kezel. Hiszen mirt is ne llnnk (mr akr hszas
veinktl) rettegve a tkr eltt rncainkat, sz hajszlainkat s ms, a korral jr jeleinket szemllve, ha
kultrnk az regedshez semmifle rtket nem kapcsol? Nem rdem a blcsessg, az ids korral elrt tapasztalat - a technika vvmnyaival (amit a fiatalok a
msodperc trtrsze alatt elsajttanak) s rohan tempjval inkbb kifigurzza, karikrozza ma az regedst.
m a fiatalokkal sem bnik kesztys kzzel, amenynyiben az idelis, uniformizlt testtl eltrni merszelnek: egy Magyarorszgon vgzett rsbeli felmrs
eredmnyei szerint a megkrdezett szzharminchat
fiatal 76%-a vltoztatna klsejn, ha lehetsge addna
r. Az eszttikai sebszet megfordtja a pszichoszomatikt (a lelki eredet problmk testi betegsgekben

109

SZEX

val manifesztldst): grete, ha feljavtod a testet,


ujjongani fog a llek is.
Egyre inkbb eltrbe kerl a szerepjtsz n: Az
vagy, amit el tudsz hitetni magadrl!" Modernitsunk
fiaskibl pldaknt hozhat az els fejezetben mr emltett sexercise vagy exersex jelensge is, mely a szexulis
egyttltre a testedzs egyik praktikus, letmdba illeszthet formjaknt tekint, gy a napi edzsmunka rszeknt gondos odafigyelst ajnl a mozdulatsorok"
tudatos, a testpts szempontjbl arnyos, szimmetrikus vgzsnl. (Gondolom: ha mr gyis muszj...
Ennyit a buja erotikrl.)
A filmekben szinte soha nem ltni olyat, hogy egy
kzpkor hzaspr szeretkezne - ez a mdia szmra
unalmas, szinte tabu tma -, ellenben fiatalok s tilosban jr szeretk szenvedlyes egyttlteit gazdagon
brzoljk. Mit sugall mindez? Hogy igazn szenvedlyes viszony csak a hzassg keretein kvl kpzelhet
el, tovbb, mintha a szex kizrlag a fiatalok privilgiuma lenne. S hogyan kpes ez a hlszobinkba is befrkzni? Riadtan vgyunk fiatalok maradni, s szorongunk testnk tkletlensge miatt - vagy lemondunk
letnk egy fontos szeletrl, s elhisszk, hogy neknk
ez mr nem jr, nem val.
Mr kzel flrs tvnzs is (a tvirnyt vletlenszer kapcsolgatsa mellett) kimutathatan rombol
hatssal br nrtkelsnkre. Nk esetben elssorban

110

Vizulis vgy veszts: illziink nyomban

a tkletes" s csbt klsej ni szereplk ltvnya


ostromolja az nbecslst (miszerint kultrnkban a n
elssorban vonzereje alapjn tltetik meg), mg a frfiaknl a macs kllem mellett a fantasztikus, heroikus
teljestmnyek okoznak szrevtlenl srlseket az nkpben. A frfiak letket is kpesek felldozni a ni
szereplkrt, akik egy helikopteres meneklsbl vagy
tbbhetes sivatagi trzsbl is kifogstalan sminkkel
s frizurval (olykor karcolsmentes krmlakkal) keverednek ki; mg a frfi fhs szisszens nlkl hz ki
vasrudakat az oldalbl, felhkarcolk kzt szkdcsel,
s tbb sebbl vrezve is gondolkods nlkl tol odbb
egy replt. Mi ez, ha nem illzi? s persze, elszr
mg mosolyogva rcsodlkozunk, aztn egyre megszokottabb vlik - hasonlkpp, ahogy az erszak ltvnyt is megszoktuk a televziban, s egyre termszetesebbnek tekintjk.
A ni testet s a frfii teljestmnyt ezek a kpi hatsok bombzzk, nrtkelsnk restaurcija rdekben pedig tesszk a dolgunkat, s vsrolunk. A mdia
realitsa" tlltja optiknkat, megvltoztatja tlkpessgnket: tudattalanul ehhez mrve rangsoroljuk
nmagunkat - s trsunkat is.
Az tlagnl csinosabb hlgyeket brzol fnykpek
(amelyek a vltozatos filmtechnikai trkkknl jval kisebb hatssal brnak!) megtekintse utn a frfiak sajt
partnerket jval gyengbb klsejnek - magukat pedig sokkal pechesebbnek tltk.

111

SZEX

A frfi szexulis vgyt elssorban az erotikus kpek


indtjk be, mg a n szmra jval ersebb hatssal brnak az rintsek s a hangok (ezrt aztn rockkoncerten
teljes extzisban sikongatni fknt a szebbik nem kpviseli tudnak...). m ha ezekkel a kultra ltal sugalmazott irrelis kpekkel s mretekkel tkalibrljuk a
frfi optikjt, tlltjuk azt a rendszert, amely szexulis
izgalmrt felel - akkor kzvetve a prkapcsolatokba
avatkozunk bele.
A vizulisan tprogramozott frfipotencia helyrelltsra pedig a szexipar knlja magt. Nem vletlen,
hogy a porn az egyik legjvedelmezbb biznisz: nagyobb zlet, mint a futball, a baseball s a kosrlabda
egyttvve! Paul Raymond, akit a Soho kirlyaknt
emlegettek - s hatalmas birodalmt London els
sztriptzbrjnak megnyitsval alapozta meg -, kt
lnyunokjra akkora vagyont hagyott, hogy rkseinek mris tbb pnzk van, mint az angol kirlynnek. Becslsek szerint csupn az Egyeslt llamok
lakossga vi tz-tizenngy millird dollrt klt klnfle pornogrf termkekre: videofilmekre, internetes
oldalakra, szexulis segdeszkzkre, magazinokra, s
mg sorolhatnnk. A lelkeseds azonban nem j kelet, hisz az elborult szexktyk egyikre, a mestersges szzhrtyra mr a Mao-kori Knban is egsz zletg plt. E nlklzhetetlen kellk termszetesen
ma sem hinyozhat a szexshopok knlatbl, s olyan
hasznos ketyerk tszomszdsgban foglal helyet,

112

Vizulis vgy veszts: illziink nyomban

mint a lksszmll pniszgyr vagy az rmdt


jtsz vibrtor (utbbi npmvel hatkonysga elvitathatatlan).
E megoldsok" megtlse vltoz, azonban napjaink abszolt listavezetit, a szexfilmeket tekintve folyamatosan jabb s jabb krdsek merlnek fl. Most
e helytt csupn a prkapcsolati hatsokra utalva: egy
tlagos pornfilm megtekintse utn kzvetlenl a frfiak inkbb gondoljk azt, hogy a nk is lvezik a szexulis erszakot (hiszen hogy visonganak kzben rmkben...), jobban egyetrtenek a szexista, a nket
lertkel, alacsonyabb rendnek tekint nzetekkel
(lsd a frfidominancit sugall szexulis helyzetkialaktsok s a jellemzen alrendelt vagy szolgltat ni
szerepek: titkrn, pincrn, poln, dik), kevsb
rzik magukat szerelmesnek a prjukba (egoista, vad
s izgalmas szex kontra szerelem), s kevsb ltjk
szexulisan attraktvnak, vonznak sajt partnerket
(gy persze nehezebb is megkvnni). Kultrnk fiktv
kpei, jelenetei teht elveszik tlnk termszetes mkdsmdunkat - majd az ltaluk knlt orvossg
nemritkn gygyszerfggsget" okoz, internetes
szexaddikci kialakulshoz vezet. Tladagols esetn
felttlenl...

113

SZEX

A libid trgyt keresi


Pandora! E kt bszke blvny
Vakt s hv, vlk jtszani!
E pr deni-buja ltvny,
A szenvedly kegytrgyai.
(Lely)
A baba vilgrajvetelekor mg nem tudja, mi szmt
szexulisnak vagy erotikusnak, azt csak ksbbi szocializcija sorn, kultrnk bbskodsa mellett tanulja meg. gy azt, mi hat rnk majd a ksbbiekben vgykelt mdon, folyamatos tanuls rvn sajttjuk el,
elssorban a pozitv lmnyek rvn - azltal, hogy
agyunk rmszerznek, izgalmasnak tall egy adott ingert. Vagy ppen fordtva, tasztnak s kellemetlennek. Ezrt aztn az erotikus rzkszervi hatsoknak s
stimulcinak szmtalan mdja ltezik, s mg valakire
izgalomfokoz hatssal br az egyik inger vagy ingererssg, addig a msik szemlyre nem. gy vlik fordulatos kalandd - s nem kis kihvss - partnernk
vgytrkpnek feldertse. Hisz benne van egsz mltja, teste trtnelme is.
A szexulis izgalom kialakulsban leggyakrabban
az rints jtszik dnt szerepet - ez az gynevezett reflexogn komponens -, azonban minden rintsben megjelennek pszicholgiai, pszichogn tnyezk is. gy pldul mskpp reaglunk az erogn zna tapintsra, ha

114

A libid trgyt keresi

a ngygysz r hozznk, mskpp, ha a szerelmnk,


illetve, ha egy tapizs" fogdos minket ssze a buszon.
m erteljes szexulis hvingerr vlhat szinte brmi,
ha hozz kellemes, erotikus, kielglst jelent lmnyek trsulnak. Az albbiakban nhny tanuls-llektani alapszablyt vesznk szemgyre, amelyek fontos szerepet jtszanak erotikus clpontjaink kialakulsban.
Egyes ingereknek eleve nagy a biolgiai rtkk,
knnyedn trsthatok az erotikhoz: gy a mell vagy a
fenk a vgy spontn, biolgiailag programozott jelzingerei. Nem vletlen, hogy a leggyakoribb ftisek a
lbhoz ktdnek, hiszen ez a szently kapuja, a bejrat
rzje is: ilyen a cip-, a csizma- vagy a harisnyaftis.
Kevesebb erotikus tltettel br azonban, mondjuk, egy
kalap vagy egy csnak, br az emberi ltezs kalandos
tvesztiben semmit sem zrhatunk ki biztosan. Ennek
kes bizonytka az objektofttia, a trgyak irnti erotikus
vonzalom, amely akr olyan elragadtatsra is ksztetheti a szerelmest", hogy a berlini falat vlassza hites
urnak, mint tette ezt a svd szrmazs Eija-Rntta Eklf Berliner-Mauer 1970-ben. S amint azt szpen cseng
asszonyneve jelzi, fel is vette frje nevt, br vlheten
a demarkcis vonalknt funkcionl fal lerombolsa
megviselte szerelmket. Hasonlan drmai fordulatot
vett a berlini szlets Randy szerelmi lete, aki a New
York-i ikertornyokkal lpett frigyre, s azok pusztulsa
ta zvegyknt" tengeti lett. S hogy nincs j kelet
klncsg a nap alatt, lssuk be: szerelme trgyt v-

115

SZEX

gyik letre kelteni Pgmalin is, aki sajt alkotsba


szeret bele. (A trtnetet rsban elsknt Ovidius rktette meg tvltozsok cm mvben.)
Eredetileg nem szexulis, illetve semleges ingerek
(pldul tsarok) szexulis tltetet nyerhetnek a kondicionls rvn. Ez a klasszikus pavlovi tanuls szablya,
amikor egy biolgiailag jelents esemnyhez (pldul
hsg, szexulis vgy) trsulva egy korbban semleges
inger mr nmagban is ki tudja vltani ugyanazt a reakcit. Pavlov eredeti ksrletben csengets elzte meg
a kutyk etetst, s egy id utn mr a cseng hangjra
megindult a nylkpzsk. Ezzel magyarzhat, hogy
pldul jllehet egyes frdruhk olykor kevesebbet takarnak, mint a fehrnem, utbbi mgis jval erteljesebb szexulis tltettel br, hiszen ha egy frfi egyszer
mr eljut a vetkztetsben e becses ruhadarabig, azt j
esllyel kvetheti szex - mg a frdruha megpillantst jellemzen inkbb strandlasztizs s napozs.
Ugyanakkor egyrtelmen erotikusnak szmt ingerek (pldul a genitlik rintse) is fellrhatk, legtolhatk a krlmnyek fggvnyben - mint lttuk
ezt az orvos esetben. St, averzvv, kellemetlenn is
vlhat egy eredetileg kellemes, erogn znt rint lmny. Egy kislnyt ittas nagyapja durvn meglelgette,
belecskolt a nyakba, mikzben rezhetv vlt gaskod frfiassga. A borosts, alkoholszag reg vratlan, heves viselkedse olyan ijedtsg, flelem s undor

116

A libid trgyt keresi

rzst vltotta ki a gyerekbl, hogy az felnttkorig elksrte. Ez az esemny sokig s a msik nem kz tolakodott, s a nyakrints ksbbi frjvel is teljesen tabuv vlt szexulis egyttlteik sorn: minden esetben
azonnali heves pnikreakcit eredmnyezett nla. Az
ilyen rossz lmnyeknek ksznhet nagyrszt, hogy
sokan mg az intim egyttlt alatt sem tudjk elviselni
a testi kontaktust, az lelst - szmukra szinte csak a genitlik kapcsolatra redukldik a szexualits. Akik
nem szereznek kell pozitv tapasztalatot, traumkat lnek t vagy hinyt szenvednek a korai j lmnyek tern (pldul anyjuk rideg, elutast volt, trgyknt bnt
a gyerek testvel, esetleg nem tartotta tiszteletben a baba
fizikai autonmijt), azok nem tanulnak meg rlni az
rintsnek, ami a ksbbiekben sem vlik igazn jutalmazv a szmukra. St, gyakran ellenrzst, idegenkedst, feszltsget kelt bennk a testi kontaktus.
Elfordulhat, hogy egy averzv esemny vekre fellrja a potencilisan kellemes lmnyeket. Egy fit
mg erotikus szrnybontogatsai elejn ersen alkoholos llapotban egy mretes fogszablyzval felszerelt
lnnyal hozta ssze az let, aki felttlenl demonstrlni
akarta orlis technikjt. A srcnak elsre humorosnak
tn kpek ugrottak be - kannibl Hannibal Lecter
A brnyok hallgatnak filmbl -, ami viszont egyre inkbb megviselte az erekcijt is. Feszengve igyekezett
szabadulni e knos helyzetbl, ami azonban nem ment
knnyedn. veknek kellett eltelnik, mire vgre enge-

117

SZEX

dett egy bartsgosabban cscsrt szjnak. Hossz


ideig mg a pornfilmekben is tovbbprgette az orlis
jeleneteket, oly mrtkig belegett emlkezetbe e rmkpekkel trstott kudarclmny.
Visszatrve azonban a pozitv trstsokhoz: a szerelmnk ltal hasznlt illat fuvallata is pillanatnyi erotikus
rzkszervi elkalandozssal ajndkozhat meg napkzben. Egy klfldi dik hossz ideig katonskodott, s a
kimenjt mindig ugyanannl a prostitultnl tlttte. A
hlgy minden alkalommal ugyanazt az akkor npszer
parfmmrkt hasznlta, ami gy a fiatalember szmra
a szexulis rmk lland szignljv vlt, sszekapcsoldva a nemi kielgls lmnyvel. Leszerelse utn
vekkel ksbb is arra krte partnereit, hogy ezt a parfmt hasznljk: egyfajta szerelmi vgyfokozv, elsdleges afrodizikumm vlt a szmra. (Br arrl igyekeztem lebeszlni, hogy e roppant romantikus trtnetbe
beavassa szve aktulis vlasztottjt... Szereti, s ksz.)
Egy kznsges inger nagyobb valsznsggel lesz
szexulis izgalom kivltjv nemi hormonok jelenltben. gy az ingerek erotizldsnak, s tegyk hozz, a
parafttik (perverzik) kialakulsnak is a serdlkor a
legrzkenyebb idszaka. Fik esetben az nkielgts
frekvencija ekkor a legmagasabb, gy pldul a vcbe
szmztt erotika egy veken t a falon dszelg n a p
trral, amelyen a modell egy szl tzpiros tsarkban
pzol, trstva a kamasz szorgos manulis tevkenys-

118

A libid trgyt keresi

gvel s az ltala nyert gyakori rmrzssel knnyen


vezethet cipfetisizmus kialakulshoz. Egy msik pldval lve, a fjdalom s a szexualits sszekapcsoldsa, a mazochizmus gy is kialakulhat, ha a kiskamasz trtt karjnak gipszelshez egy ltvnyosan
dskebl, csinos nvrke asszisztl. A mly dekoltzs
ilyen testkzeli megtapasztalsa a kisfi nemisgnek
ledezsekor az letkornak megfelel egszsges reakcit vltja ki: nemi izgalmat, ami ekkor a gipszels
fjdalmval trsul. Hasonl karriertrtnete" lehetett
annak a frfiembernek is, aki azzal keresett meg, hogy
szmra a szexulis gynyrk legvgyottabb cscst
az injekcis t ltvnya s az ltala nyert fjdalom lmnye jelenti. A trstsok esetben teht a gyakorisg, illetve az lmny intenzitsa kritikus: adott pldkban a
rendszeres nkielgts, illetve az ers fjdalom.
A krnyezet is befolysolja az adott inger erotikus potenciljt (pldul a forr nyri jszakk romantikja, a
fsts lokl bujasga, a szauna flledt erotikja kontra
a megszokott vlt helyszn faksga vagy egy ktelez
nappali lgyott, melyre mindig ugyanakkor jut id).
A helyszn s az inger biztonsg-jdonsg skln elhelyezhet rtke nagymrtkben hozzjrul a szexulis
izgalom szintjhez - nvelheti, cskkentheti, de akr
tnkre is teheti azt. Nem vletlenl szoktk szexulis
tancsadsknt azzal kezdeni, hogy keressenek a prok
valami nyugodt, zavartalan zugot, ahol szlk esetben

119

SZEX

nem nyit be folyton valamelyik csemete, kamaszoknl


pedig nem jelenik meg percenknt a stit knl nagyi.
Egy serdl pciensem meslte pironkodva, hogy baj
lehet a frfiassgval, s ezt mr a bartnje is megjegyezte. Mint kiderlt, a lopott egyttltek a lnyos hzban zajlanak, s amikor a vlflben lv, ersen pszichotikus llapot apsjellt" hazatr, gyakran kssel
a kezben ront a fiatalokra. A szobaajt bezrsa sem
jelent megoldst, inkbb csak felbszti az apt, s akkor
rendre viszi az ajtflft is". Megnyugtattam a fit,
hogy nem a potencijval van baj... A biztonsgos krnyezet alapvet fontossg, hiszen folyamatosan szorongva, koncentrlva, a kls zajokra, krlmnyekre
figyelve nem lehet fejest ugrani az lmnybe, az egyttltbe. J, ha izgat a helyzet - no, de azrt nem ennyire.
A szexulis izgalom, mint a nevben is benne van, izgalom (ennek ellentte lehet a szex irnt rzett unalom).
A testben egyfajta pozitv feszltsg alakul ki, ami a genitlik kszenltben is megmutatkozik, ez azonban
nem egyenl a szorongssal. Van egy egynre jellemz
optimum, egy olyan rtktartomny, ahol ez a pozitv
izgalmi llapot fenntarthat. Egyb okok mellett ezrt
is virgzik minden korban az rmlnyok ipara. Lvn
k a munkjukhoz rt profik, megfelelsi knyszer
elttk nincs, rzelmi ktelk sem fz hozzjuk, vk
a felelssg (amennyiben a frfi mgsem tudna teljesteni", nyugodtan hibztathat a prostitult, hiszen kapott rte pnzt) - gy elmarad a szorongs; viszont a

120

A szexulis izgalom s a vgy genezise

helyzet jdonsgrtke, a prostitult izgat, ledr ltzke s a tilosban jrs izgalma miatt unalom sincs vagyis btran kialakulhat az nfeledt szexulis izgalom.
A fent lert vgykivlt lehetsgek nagyrszt pldk
- a val letben ritkn alakul ki maradand kapcsolat
(mint Pavlov kutyjnl: csenghangra nyltermels)
egyszeri trsts nyomn. Ahogy emltettem, ez fgg a
megtapasztalt inger erejtl, intenzitstl, gyakorisgtl is. Radsul tbb, egymsnak ellentmond lmny - j s rossz egyarnt - is hathat viszonylag szimultn: ezek pedig fellrhatjk, m fel is ersthetik
egyms hatst. Ez lehetsget is jelent - egy rossz lmny pozitvval val kitse, helyettestse -, emellett
azonban a srlkenysg forrsa is, ha az egszsges
mkds vsz el. Ha nem gy lenne, vlheten a szexulpszicholgit sem kellett volna feltallni"...

A szexulis izgalom
s a vgy genezise
A szerelem nem ms, mint a
testi rmkrt rzett hla.
(Honor de Balzac)
Szexualitsunk jelentsgt, szerept jelzi letnkben,
hogy nincs ms olyan, testi szinten is megjelen reak-

121

SZEX

ci, amely annyiflekppen kivlthat lenne, mint a szexulis izgalom. (Gondoljuk vgig pldul az hsg, a
hideg vagy a fjdalom eseteit.) Minden rzkszervnk
rintett benne, s a legvltozatosabb mdokon kelthet
fel: egy vonz ltvny, egzotikus illat, kellemes vagy
erteljesen lktet zene, izgalmas tnus hang, a buja
meleg", egy afrodizikumknt hat tel, a szerelmes
cskja, egy erotikus fantziakp vagy gondolat, s termszetesen erogn znink knyeztetse ppgy, mint
serdlkorunkban titkos szerelmnk vletlen rintsnek perzselse.

A szexulis izgalom, bersg szintje


(Kelj fel, Jancsi!)
Az ott pisztoly a zsebedben, vagy
csak ennyire rlsz, hogy ltsz?
(Mae West)
A vgy inkbb rzelmi-motivcis httere a szexulis
viselkedsnek, mg a szexulis izgalom elssorban a
testi (pszichofiziolgiai) reakcikban nyilvnul meg, s
fkpp a nemi szervek elkszletei" jelzik.
A szexulis izgalom valjban egy emelkedett bersgi llapot, amely felkszti a szervezetet a szexulis
aktivitsra, s ami az erekcit s a hvelyi nedvesedst
eredmnyezi. Rviden, egy olyan szexulis kszenlti

122

A szexulis izgalom, bersg szintje

szint, amelyen a kzsls megvalsulhat. Frfiak esetben az izgalom jelnek ltvnyosabb volta (a bszke
erekci, szemben a szigoran bizalmas hvelyi lubrikcival) boldog s pozitv visszajelzsknt hat (H,
de kvnom!"), gy nmagt ersti meg: kialakulsa tovbb emeli a frfi szubjektven tlt izgalmi szintjt. Elmaradsa azonban negatv spirlhatst indt be, s a fellp pnik folytn egyre rontja a helyzetet s a testi
reakcikat. S rgtn itt az els markns nemi klnbsg
a szexulis izgalom kialakulsban: ha a frfinl nem
jelenik meg a vrva vrt erekci, menten aggdni kezd,
mg a n a nedveseds elmaradsa esetn egyltaln
nem esik ktsgbe. Ennek oka, hogy a n szexulis kszenlte, lubrikcija elssorban a fjdalmas kzsls
elkerlst szolglja, ezzel szemben a frfi erekcija
sokkal ersebben sszefgg identitsval, nbecslsvel - gy egyfajta fallikus bszkesget ppgy adhat,
amint srlkenny is tehet.
A ni szexualitsban viszont - mint a vgy kialakulsa kapcsn mr sz esett rla - sokkal inkbb a sajt
testi vonzer a hangslyos, csorbulsakor, pldul bnt kritika, negatv testkp vagy traumaknt meglt vltozs esetn, a szexualits is slyosan srl.
S akkor essk pr sz a szexulis vgy s az izgalom
viszonyrl is: a vgy megelzheti vagy kvetheti az
izgalmi jelek kialakulst, illetve velk egyidejleg is
megjelenhet, ahogy mondjuk, evs kzben jn meg az

123

SZEX

tvgy. Ennek legkzenfekvbb pldja frfiak esetben


a spontn reggeli erekci hasznostsa, mg nknl ennek hinyban egy simogatva breszts is megteszi,
amikor a test elbb reagl, s csak utna vondik be,
bredezik a llek. ltalnossgban azonban a sorrend
inkbb fordtott, s praktikusan ugyanaz a szemly vgyunk trgya, aki aztn majd izgalmunkat is felkorbcsolja. gy szoros egymsba fondsuk folytn e kt kifejezst gyakran szinonimaknt is hasznljuk. A kztk
lv klnbsg a kvetkez pldval szemlltethet: a
fiatalember elviszi vacsorzni lmai hlgyt - vgya
trgyt -, azonban mgsem csrg egsz este erekciban. Vgyik a hlgyre, de izgalmat majd csak a
szmla rkezsekor, illetve remlhetleg a tett sznhelyn fog rezni, a megfelel idben.
Jllehet a nemi szervek minsgi vltozsa a szexulis izgalom kitntetett s becses mozzanata, azonban
kialakulsban az egsz test szinte minden rendszere
rintett. A perifris vlasz szimpatikus s paraszimpatikus elemeket egyarnt magba foglal, az izgalom
kivlthatsgt azonban a kzponti idegrendszer hatrozza meg: nagyrszt ennek llapotn, rzkenysgn,
jellemzin mlik a szexulis reagls. Woody Alln ezt
szellemesen gy fogalmazta meg, hogy legerotikusabb
szervnk az agyunk. a hadvezr, de a csatba a katonk mennek...
A kzponti idegrendszer a szervezet aktulis, ltalnos
bersgi-izgalmi szintjvel (pldul, hogy pp feszlt

124

A szexulis izgalom ramkre s a kapcsolk..,

vagy lmos a szemly) alapozza meg a kialakul izgalmi llapotot. A test perifris reakcii, a szvritmus gyorsulsa, a vrnyoms emelkedse, a br kipirulsa, a melegsgrzet, az izomtnus megvltozsa, megfeszlse,
a mellbimbk megkemnyedse, a pupillk tgulsa az
egsz test bevondst, izgalmt jelzik. A genitlis izgalom a medence rrendszernek vrramlsn keresztl a
frfierekcihoz hasonlan a lubrikci mellett nknl a
vagina vrbsgt, a kls genitlik (pldul a kisajkak)
megduzzadst s a klitorisz erekcijt eredmnyezi.
A hadvezr s katonk kapcsolata azonban olykor
konfliktusokkal terhelt. Lssuk ht, melyek azok a zavarok, amelyek akr mg a legepekedbb vgyat is rvidre zrhatjk.

A szexulis izgalom ramkre


s a kapcsolk
- rvidzrlat, ramkimarads
n szllek meg magamnak, mert kvnlak s mert
kvnlak, lvezem a vgyat, mely engem betlt,
Tged elereszt.
(Faludy Gyrgy)
A szexulis letnket rint leggyakoribb elakadsok
jellemzen nem a katonk felszereltsgn - a nemi szervek llapotn - mlnak, hanem inkbb a hadvezrt za-

125

SZEX

varhatjk meg, trthetik el a klnbz tnyezk. Ilyenek a prkapcsolat jellemzi (a partner szemlyisge,
testi-lelki egszsge, a szexualitshoz val viszonya,
kettejk erotikus sszeillse, a kommunikci rzelmi
klmja, hogy vannak-e jtszmk a kapcsolatban), a korai szexulis tapasztalatok, vallsi-neveltetsi tnyezk,
lettraumk, aktulis stresszorok s gy tovbb... Ezek
termszetesen szmos kombinciban is megjelenhetnek, ezrt szoktam olykor megjegyezni, hogy mindezek
fnyben csoda, ha nha mkdik...
Szletsnktl szexulis lnyek vagyunk - m e kzponti, biolgiailag determinlt kpessgnket elhamarkodott, rossz tapasztalatokkal, hibs kommunikcival,
eluralkod negatv rzelmekkel, nem megfelel rintsekkel vagy zavar gondolatokkal rossz irnyba tudjuk
terelni. Ezt mutatja be albb az erotikus izgalmat egyfajta szexulis ramkrknt ler modell. ramkr - mivel
mint lttuk, a szexulis izgalom az egsz testet rinti, a
kzponti s perifris idegrendszer vezetkei az egsz
szervezetet behlzzk -, gy pedig a zrlat lehetsge
is tbb szinten adott.
Szexulis vlaszkszsgnk, rzkenysgnk alapveten gerincveli szinten dl el - a gerincveli reflex izgalmi llapotnak fggvnyben -, elssorban a kellemes, erogn zninkat knyeztet rintsek hatsra
testnk teszi a dolgt", s a megfelel ingerlsre a megfelel mdon reagl.

126

A szexulis izgalom ramkre s a kapcsolk...

1. KAPCSOL
Tlterheltsg, teljestmnnyel
kapcsolatos gondolatok

2. KAPCSOL
Szorongs, kudarctl val flelem,
harag, gysz stb.

2. KAPCSOL
Fjdalom, nem megfelel
ingerls, rints

A szexulis izgalom ramkre


(Ramage, 1998 nyomn, British Medical Journal)

Eddig minden rendben is volna - azonban itt lpnek


be azok a plusztnyezk, amelyekre emberr vlsunk
evolcis trtnetben oly mrhetetlenl bszkk vagyunk: gondolataink s rzelmeink. (Ezek relatv hinyban pldul az erekcis zavar nem jelent tipikus
problmt az llatvilgban.) Humn szinten ezrt nem
szkthet le a terpis fkusz nemi szerveink mkdsre. Mint lttuk, nincs mg egy olyan funkcija az
emberi test mkdsnek, mely annyiflekppen, oly
sok s vltozatos mdon - gondolatokkal, illatokkal,
hangokkal, zekkel, rintsekkel, ltvnnyal, szerelem
tjn - elidzhet lenne, mint a szexulis izgalom.

127

SZEX

Azonban a lehetsgek szles palettja a vgyak kivltsban egyttal a srlkenysg - rvidebb-hosszabb


zrlat - forrsa is. Ezt jelzik a fenti bra kapcsoli, melyek az ramkrt aktivlni tudjk, viszont trspontokat is jelenthetnek. Mindhrom szint klcsnsen, egyms hatst felerstve javthatja vagy pp ronthatja a
szexulis izgalom kszenlti fokt.
Testi skon a nem megfelel (pldul tl ers, gyenge,
csiklands, rvid ideig tart vagy monoton) fizikai ingerls, rints jelenti a negatv oldalt, klnsen pedig
a fjdalom, amely (attl a kevs kivteltl eltekintve,
amikor e pluszizgalom az erotikus jtk rszt kpezi)
valamennyi pozitv lmnynket automatikusan felfggeszti. Hiszen alapvet testi trvnyeink egyike: mi
az, ami azonnal meg tud szntetni minden fjdalmat?
Egy mg ersebb fjdalom. Ez fokozottan igaz a pozitv,
gyengbb ingerek zrolsra is.
rzelmeink nagyrszt tudattalanul hatnak a testi
mkdsre (de termszetesen tudatosulhatnak is). Ilyenek kiemelten a harag, a megoldatlan konfliktusok, a
gysz, a teljestmnyknyszer, vagy az adott egyttltet
rint kudarctl val flelem s szorongs.
A gondolati szint a tudatossg tartomnyt jelenti, s
fkpp akkor okoz problmt, ha az agy tlterhelt a laztshoz, nem kpes kikapcsolni pldul munkahelyi
problmk, gondok, egyb aggodalmak miatt. A vratlanul betr gondolatok, vizualizlt kpek gyakran a

128

A szexulis izgalom ramkre s a kapcsolk...

szexulis funkcionlst rintik: korbbi negatv lmnyek idzdnek fel, ezltal a szemlyt elnti a bizonytalansg, mg meg sem trtnt, s mris adottnak tekinti
a kudarcot.
Testi-lelki funkciink egymssal elvlaszthatatlanul
sszetartoznak ebben az ramkrben. A test erogn zninak rintsre reagl gerincveli reflex esetben az
agytrzs koordinlja a serkent s gtl hatsokat, gy
pldul az orgazmus ltrejttt, azonban annak elmaradst is. Az rzelmi vlaszok kzpontjaknt szmon
tartott limbikus rendszer a szexulis aktus sorn megjelen pozitv-negatv rzelmi koktl (az egyttltet tmogat, illetve akadlyoz emcik) kikeverse mellett
rszt vesz a nemi hormonok termelsben, illetve a
nemi szervek vrrel val elltsban is. Gondolataink
f szervezje, az agykreg (kortex) szexulis impulzusainkat, vgyainkat felgyeli (emberr vlsunk s tllsnk evolcijban az nkontrollnak, nszablyozsnak s a viselkedsgtlsnak - a mit nem szabad
tenni" listjnak - kiemelt szerep jutott, s ez ma is minden kultrban a nevels szigoran vett rsze). Msrszrl azonban a kortex a szexulisan jelents ingerek
rtelmezsvel, szervezsvel s feldolgozsval - gondoljunk a fantzia szerepre - a szexulis aktivits s
izgalom serkentst is szolglja.
Lssuk, mikpp mkdik pldul a fjdalomkapcsol, s alakt ki akr egy teljes zemzavart. Csinos fiatal

129

SZEX

lny keresett fel azzal a problmval, hogy nem tudja,


mi trtnt vele, de a glyatborban megcsalta a szerelmt. Lelkiismeret-furdalsa tmadt, de leginkbb azt
nem rtette, hogy ers szexulis vgyat rzett a fi
irnt, holott a bartja mellett, akit pedig szerelemmel
szeret, mr elknyvelte magrl, hogy nem igazn
kedveli a szexet. Majd hozztette, hogy lehet, ez azrt
is van gy, mert szinte llandan hvelygombtl szenved. Ez utbbi makacs tnet tipikusan annak az esete,
amikor a pszich siet a test (esetenknt a morl) segtsgre: a szex leglis visszautastsa, hrthatsga rdekben mentsvrknt kld egy szomatikus betegsget, s folyamatosan fenn is tartja azt. S persze, mikor
akarjuk elkerlni az egyttltet? Ht, amikor negatv
rzssel, leginkbb ha fjdalommal jr. Szerelme tlagon felli adottsgokkal rendelkezett, gy gyakran sz
szerint elszenvedte az egyttlteket, azonban nem akart
szlni a finak, mert annyira rlt az rmnek. A szervezete viszont merben mskpp gondolta ezt, s egy
id utn kialaktotta sajt vdekezst, a gombs fertzst. S hogy mirt volt j a msik srccal? A tborban
nem volt ott a szerelme, gy tmenetileg elmlhatott a
fertzs, a szexulis vgy hinya s az averzi is csak
szituatv volt (konkrtan a bartjra vonatkozott), de
nem terjedt ki minden szexulis helyzetre s fira (akkor nevezhetnnk generalizltnak). Ez nagyrszt ahhoz
hasonlthat, mint amikor tlsgosan is becsiccsentnk
egy adott italfltl, mondjuk, a Martinitl, m ettl

230

A szexulis izgalom ramkre s a kapcsolk...

mg nem vlunk teljesen absztinenss, csupn az adott


alkoholtpusra alakul ki egy j idre zrlatunk. A Martinit nem kvnom, de attl mg a srt, a bort, a plinkt
szeretem...
A szexulpszicholgiai elmletek szerint a szexulisan funkcionl s a funkcizavaros frfiak kztti
dnt klnbsg leginkbb gondolati s figyelmi
folyamataikban rhet tetten. A szexulis izgalom kivltsban s fennmaradsban az odaill, pozitv
gondolatoknak (pldul a partner szpsgbe, erotikus
vonzerejbe val bevonds), illetve az elterel, negatv tartalmaknak (pldul a teljestmny miatti aggodalom, irrelis elvrsoknak val megfelels, vagy a
sajt szexulis mkds s viselkeds folyamatos ellenrzse) jut kiemelkeden fontos szerep. Utbbiak elvonjk a figyelmet a helyzetrl, s ahelyett, hogy a partnertl rkez erotikus ingereket helyeznk a fkuszba,
az aggodalmak nyomn megjelen negatv rzelmeknek adjk t a terepet, s engedik ket eluralkodni a szemlyen.
Pszicholgiai szempontbl szexulis izgalmunk kt
kulcskomponense a figyelmi fkusz s az npercepci.
Elbbi az erotikus ingerekre (kpekre, jelekre, reakcikra, zenetekre) irnyul - vagy pp tereldik el rluk -, utbbi pedig nmagunkra: mikpp rtkeljk
magunkat, milyen negatv elvrsokat tmasztunk magunkkal szemben, kinek-minek tulajdontjuk a sikert

131

SZEX

vagy a kudarcot: Az n hibm, megint nem fog sikerlni", illetve Dagadt vagyok, nem csoda, ha nem kvn."
A szexulis izgalom kivltsban agyunk egyik legfontosabb stratgiai eszkze a fantzink: az erotikus
gondolatok nmagukban (teht fizikai ingerls nlkl
is) a szexulis vgy s a nemi szervek izgalmi llapotnak kzepesen magas szintjt kpesek eredmnyezni.
Msfell a gondolatok s a fantzia segtsgvel jelents
kontrollt is tudunk gyakorolni e vlaszfunkcik felett,
gy pldul a nem megfelel krlmnyek kztt kialakult izgalmi llapot visszaszortsa vagy a korai ejakulci megakadlyozsa rdekben. Terpiban az erotikus fantzia lnksgnek fejlesztsvel mind a
szexulis izgalom kialakulst (pldul a ni nedvesedst) s szintjt (pldul az erekci mrtkt), mind pedig a szexulis vlaszkszsg fenntartsnak idtartamt (a platt) javtani lehet. Ezt segtheti a rendszeresen
vezetett vgynapl, amely a napkzben megjelen fantzik, gondolatok s vgykelt ingerek lersa ltal tudatosan is alkalmazhatv teszi ezeket a szexulis izgalom kialaktsban.
Hogy kinek mi szmt erotikusnak, az persze vltoz. Serdl lenyknt a konzervatvabb klasszikus balettrl a jazztncok irnyba vitt a biolgiai rdeklds.
Koeduklt kpzsben, testre feszl mezekben, lelkesen sajttottuk el a szksges mozdulatsorokat, s termszetesen elevenek voltunk, mint a tormba dobott
kukac. Az aktulis gyakorlat: mly terpesz, mozdulat-

132

A szexulis izgalom ramkre s a kapcsolk...

lan felstest, csak a csp krz. Hevesen ingott a ringathatnk a flledt tncteremben, tomboltak bennnk
a serdlkor hormonjai. Kicsit mg feszeng izgalommal gyakoroltuk a - ms terleten is egyrtelmen
hasznos - mozdulatokat. Ekkor felcsendlt a mester
hangja: Most gondoljatok arra, hogy..." - felkuncogtunk - szinte tapinthat volt, hogy mi mr nagyon rgta arra" gondolunk -, majd ekkpp fejezte be a
mondatot: ...ez olyan, mintha egy ceruza lenne a feneketekbe szrva, s azzal igyekezntek minl szablyosabb krket rajzolni a fldre". Kitrt a nevets. Ht,
mi erre pont nem gondoltunk...
A ni szexulis fantzia ma mg olykor kiss hasonl
berzenkedssel kezelt krds, mint a ni orgazmus volt
alig tbb mint szz vvel ezeltt trsgnkben. Mrpedig a kt nem szexulis fantziatartalmai igen hasonlak, jllehet a krtsben akadnak azrt eltrsek.
A ni lmokban s fantzikban inkbb egy trtnetbe,
jelenetbe gyazottan jelenik meg a szex, a krnyezet s
a szereplk szemlye alaposabban kidolgozott, a partner ltalban egy konkrt, ismert szemly (ismers, esetleg hres ember), s nagyobb hangslyt kapnak az rzelmek, amelyeket akr nagyon intenzven, valsghen
is meglhet a n (ez leginkbb a szexulis tartalm lmok esetben igaz). A szex formiban azonban kzel
azonos a frfifantzikban megjelenkvel, egyedl a
gruppenszex, ami nem, vagy alig fordul el. A frfi fantziavilgban a fszereplk jellemzen ismeretlen sze-

133

SZEX

mlyek, s a fkuszban a szexulis aktus, a pzok s a testek, leginkbb a genitlik llnak. Ha nagyon sarktani
akarnnk a klnbsget: erotikus kalandregny versus
pornfilm.
Prok egyttlte kzben is elhangzanak olykor-olykor, serkentleg hathatnak ezek az erotikus fantzik fkpp a frfi noszogatja gyakran partnernjt, hogy
trja fel, mondja ki titkait az izgalom fokozsa vgett.
A fantzia azonban nem a valsg... Egy leny pldul
az aktus kzben bevallotta", hogy szvesen knyeztetn prjt egy msik nvel kzsen. Ezt kveten azonban, amikor a fellelkeslt frfi valban a szervezkeds
mezejre lpett, majdnem szakts lett belle. Ht, igen:
szex kzben a fantzia szrnyalhat, a mmor mltval
azonban a jzan fej mskpp tl. Ezrt nem praktikus
ilyenkor flrelpseinket, illetve a de odavagyok a
szomszd Bencrt, s juj, miket csinlnk vele" tpus
gondolatainkat kiadni...
Egybknt ez a swinger klubok veszlye is: nem tudhatom biztosan elre, hogy a fantzia megvalstsa - promat lben ltni szexelni egy msik szemllyel - milyen hatssal lesz majd rm. Mg akkor sem, ha mr
tbb szzszor elkpzeltem - sok kapcsolatnak lett gy
vge. Ismerek egy srcot, aki mr a msodik bartnjvel szaktott gy, amint mondja: tesztelte" az ernyket. Kzsen megbeszltk a csoportszexet, azonban
amint megltta a bartnjt egy msik frfival fellci
kzben, kibrndult belle.

134

Szenved-jjel

Az egyik szexulpszicholgia-rn is elmesltem a


fenti esetet, majd a kvetkez hten egy fnymsolt rai
vzlatba botlottam. Kvncsian lestem bele, hogyan
jegyzeteltk le az elhangzottakat. Nos, ahhoz a rszhez,
ahol a lny azt mondta, szvesen knyeztetn prjt egy
msik nvel, az egyik hallgatlny a kvetkez kommentrt fzte: A hlye llat!" Teht a fantziatartalmak teljesen egysgesnek azrt nem nevezhetk...

Szenved-jjel
Kvl szrs, bell nedves,
a legnynek igen kedves.
Mi az?
A vlasz: szibarack
(Npi talls krds)
Milyen mrtkben jtszik szerepet a szexulis izgalom
kialakulsban a szervezet ltalnos bersgi-izgalmi
szintje? Fontossgt jl mutatja az a ksrlet, amelyben
szexulis funkcizavaros nket vizsglva azt talltk,
hogy egy hszperces szobakerkprozs - teht a szimpatikus idegrendszeri aktivci megemelse - utn a
szexulis kszenlt (nedveseds) knnyebben alakult
ki egy erotikus inger (film vettse) hatsra. Ugyanezt
az izgalomszint-nvel hatst rjk el ltalban egy jl
sikerlt veszekedssel is, ami utn aztn des a bkls.

135

SZEX

Nem vletlen, hogy a felfokozott izgalom folytn fizikailag is jobban esik a szeretkezs. Hasonlkpp, egy
izgalmas filmlmny is kivlthatja, gy nem pusztn a
stt miatt rdemes szvnk vlasztottjt moziba cipelni, hisz egy vgigizgult kalandfilm, horror vagy esetleg
thriller utn szexulisan sokkal rdekldbb vlhat
irntunk, s ez mindkt nem esetben igaz. Mediterrn
recept: vidd el szved vlasztottjt bikaviadalra (ami
nem csupn a bika szmra izgalmas...), s rgtn izzik
a hlszoba - vagy mr az anysls, illetve a boztos!
Ez az tcmkzett vagy ttolt izgalom helyzete, s ksrletileg a kvetkezkpp igazoltk: egyetemista fikat
biztonsgos vagy veszlyesnek ltsz hdon thaladva
(elbbi norml, utbbi magas izgalmi szituci) szltotta meg ugyanaz a hallgatlny. A feladat elvgzst
kveten a fikat a lny erotikus kisugrzsrl faggattk. Azok a srcok, akik az izgalmasabb, veszlyesebb
helyzetben vettek rszt, sokkal inkbb tltk a lnyt kiemelkeden szexisnek s vonznak, s szerettek volna
vele a ksbbiekben is tallkozni, mint a biztonsgos
hdon thaladk.
Egybirnt a paraflik titka is az ltaluk nyert pluszizgalomban rejlik, ezrt aszerint csoportostjuk ket,
hogy mi vltja ki ezt a fokozott izgalmi tltetet: pldul
a lebuks izgalma (voyeurizmus, azaz kukkols), a fjdalom okozsa-elviselse (szadomazochizmus) vagy a
msokban keltett ijedsg, megbotrnkozs (exhibicionizmus).
136

Szenved-jjel

Az, hogy mi hoz minket lzba, a szli minttl


kezdve az aktulis divathullmig sok mindentl fgghet - azonban az averzv, kellemetlen ingerek, lmnyek pp ellenttes hatsuk folytn hosszabb tv
kudarcsorozatot is beindthatnak, problmkat okozhatnak, ha helytelenl rtelmezzk ket. Frfiak esetben, mint mr lttuk, elg akr egyetlen (!) negatv lmny (objektven jl rtelmezhet okbl bell
kudarc"), hogy falra fessk az rdgt - ami azutn e
vzi hatsra letre is kl. Fiatal, masszv potencij
srcok jszakai portyzsainak trtneteibl mertve: a
szrakozhely legvgyottabb szszi prdja kerek tomport egy brsort-neccharisnya kombinciba prselve,
erotikus tncval kprztatja el a frfipublikumot.
A srcok prblkoznak, a verseny ers, mg vgl a
nyertes vadsz mmoros ajzottsggal s irigy hmek pillantstl ksrve viheti fel a legnylakra a fdjat.
A sort azonban lekerl... Az lmny mellbevg: a brcucc mr csak olyan, hogy kiss meggylnek benne a
kellemetlen illatok... Embernk az alkohol stresszcskkent hatsnak ksznheten problmamegoldsknt
desdeden elszenderl, s taln magtl mg nem is
spirzn tl a trtnteket. A versenyben vesztes haverok azonban izgatottan faggatjk a kalandrl, s a szaglmnyben nem rszeslve, a brsort lekerlst nem
tartjk elegend rvnek az akci elmaradshoz, gy
hsnk potencijval kezdenek lceldni. Adja magt
a ktely: lehet, hogy tnyleg velem van a baj? S mris ki-

137

SZEX

alakult az a szorongs, ami a kvetkez szexulis aktusnl valban ki is vltja a kudarcot a legnynl. Elvgre az optimlis izgalmi szint fl hangolt rzelmi llapotok (pldul a feszengs, ktsgbeess) ppgy
tnkre tudjk tenni az egszsges genitlis vlaszt, mint
az alhangoltak.
A csendes emcik, mint amilyen pldul az unalom, a bnat, a szomorsg, a depresszi vagy a gysz
is lefojthatjk a szexulis izgalmat. Fiatal, hszves src
keresett meg azzal, hogy impotens". Ezt a problmt
ennyi ids korban azrt viszonylag ritkn osztogatjk,
gy erteljes fenntartssal viszonyultam az ndiagnzishoz. Mint kiderlt, egy ve vlt kln a bartnjtl,
aki els s elspr szerelem volt az letben, tkletes
harmnia s mennyorszg, gy vratlanul rte, amikor
a lny egyszer csak bejelentette a szaktst. Srtett-fj
frfii bszkesge hedonista zemmdba kapcsolt, s
Na, mostantl des let!" felbuzdulssal igen hamar
egy msik lny gyba sodorta az indulat. A nemi szerve azonban mg gyszolt, nem tette a dolgt, a benne
l bnat meghistotta az egyttltet. Ettl kezdve viszont bebeszlte magnak, hogy neki csak a volt bartnjvel mkdtt a szex (vagyis nem tudott elszakadni
a szeretett szemlytl), s gy sorra halmozta a kudarcokat. Nagyon harsny, feltn, kurvs" lnyokat vlasztott - a volt bartn tkletes ellentteit -, akiket aztn mindennek lehordva, srtegetve okolhatott a
sikertelen aktusok miatt. Terpiban ennek felismerse

138

Szenved-jjel

s a vesztesg feldolgozsa rvid id alatt vget vetett


az mokfutsnak, s egy j kapcsolatban visszallhatott
az egszsges mkds. Egy szakts utn gyakran
ajnljuk - akr bartknt is - a kutyaharapst szrivel"
tpus gygymdot. m ha valaki mg nem rett meg
a tovbblpsre, a kudarcra tlt prblkozsok tovbbi
problmk forrsai lehetnek. Egy prkapcsolat felbomlsa, fggetlenl attl, hogy vgezetl ki mondta ki az
utols szt, mindkt flnek kudarc, s ha mg nem zajlott le a gyszmunka, nem lettek elvarrva a szlak, az
az j kapcsolatban - vagy a hirtelen felindulsbl elkvetett lgyottban - szexulis zavar kpben jelentkezhet. A pszichs lezrs szksgessgt tltva egyik fi
pciensem a kvetkez technikt alkalmazta: azoknak
a lnyoknak, akikkel lezrult a kapcsolata, vagy akik
visszautastottk a kzeledst, a nevk mell nagy
betkkel odarta a telefonjba: trlve" - jllehet a trls csak a gondolat szintjn valsult meg.
Frfiak esetben elssorban a teljestmnnyel kapcsolatos, fkpp munkahelyi problmk (pldul a sikerlmnyek elmaradsa, anyagi gondok, a munkahely
elvesztsnek veszlye, ellenttek a fnkkel, a kompetencia megkrdjelezdse) vetlnek r a szexulis letre, mg nknl az emberi viszonyok, szemlyes konfliktusok rnykoljk be inkbb azt. Radsul gyakran
nem is tudatosul, hogy a httrben egy msik letterlet
kudarca ll - gy mg nagyobb riadalmat s szorongst
kelt a hirtelen fellp szexulis zavar.
139

SZEX

Egy frfi elvesztette gyerekkori bartjt, s hazautazott szlvrosba a temetsre. Amikor visszatrt, tallkozott a bartnjvel, s ahogy minden alkalommal,
ezttal is szeretkeztek. m egyttlt kzben egyszer
csak hirtelen megsznt a frfi erekcija, pedig, persze,
nem rtette az okt. Olykor elg egy nem tudatosod,
tsuhan gondolat, egy bevillan kp: a trauma gy is
reztetheti a hatst.
Sportolknl rhet jl tetten, hogy az egyik tren
meglt sikerek/kudarcok ltalban nagyon ersen rvetlnek - az nbizalom kzvettsvel - a msik terlet teljestmnyre. S hogy mekkora szerepe van nrtkelsnkben a szexulis sikereknek? Egy sportol
meslte lelkesen, hogy megntt odalent". Vele rltem, br ez huszonves korban azrt mr viszonylag
ritkn szokott bekvetkezni. Mint kiderlt, nem is holmi mtti vagy egyb beavatkozs trtnt, hanem btrabb lett az erekcija. Ezt kveten vidman konstatltam, hogy egy internetes kzssgi portlon
felnagytotta a korbbi profilkpt, gy sz szerint nagyobb lett az arca a fotn. S termszetesen sorra hozta
a sportsikereket is...
A prkapcsolaton belli ellenttek frfiaknl viszonylag kevsb befolysoljk a szexulis funkcionls s elgedettsg szintjt, mg a n felolddshoz,
megnylshoz inkbb szksges a biztonsgosnak,
meghittnek meglt rzelmi mili. A nemi klnbsgek-

140

Szenved-jjel

nl maradva, a frfiak versengs irnti ignye a barti


sszejvetelek tmiban is megjelenik: a teljestmny (kocsi, kedvenc csapat, sport- s munkahelyi, esetleg szexulis) ll a kzppontban - egy kicsit sportfogads jelleg kommunikcik ezek. Mg a nk egyms kzt"
tpus szenszokon a hangsly az emberi viszonyokra kerl: ki kit bntott meg, mit mondott neki, mit rzett s
gy tovbb (, drgm! Hiszen ez borzaszt! A szemtlda. .. Jl vagy?") - vagyis az rzelmi ventillci miatt
inkbb egy csoportterpira emlkeztet. A szexulis zavarokban szintn ezek a kzponti tmk rhetk tetten:
a teljestmnybeli elakadsok a frfiaknl, a prkapcsolati problmk a nknl. Cinikusok szerint, ha a frj autja szervizben van, mg a szextl is elmegy a kedve...
Egy amerikai llatkertben vgzett ksrletben klnbz jtkokat raktak be a majmok ketrecbe. A fimajom legajzottabb rdekldst a szmtalan trgy kzl
egy jtk aut nyerte el, mg a lnymajom lelkesen kihalszott magnak egy babt, s azt ptyolgatta az id
nagy rszben. Ennyire hasonltannk tvoli rokonainkra?
Visszatrve a pszichs eredet diszfunkcikra, az
letkrzis megoldsa, a trauma csillapodsa egyben a
szexulis let mkdsnek visszallst is eredmnyezhetn, gyakran azonban olyan pnikot s szorongst okoz a zrlat megjelense, ami nmagt tartja fent.
A legegyszerbb pldval lve, az alkoholmmort a

141

SZEX

szemly kialussza, azonban a kudarclmny fennmaradhat s tovbb ksrthet - egyre tbb kudarcot generlva. Az alkohol hatsrl kzismert, hogy oldja a szorongst s a gtlsokat, gy kis mennyisgben (!)
fogyasztva (pldul egy-kt pohr bor) tulajdonkppen
mind az ismerkeds fzisra, mind pedig a szexulis
egyttltre jtkony hatssal lehet. Azonban ha tovbb
folytatjuk a poharazst, a szubjektven rzett egyre tereblyesed btorsg, kedv s libidnvekeds dacra
romlani kezdenek szexulis mutatink. Elszr - a magas szexulis vgy ellenre - az orgazmus marad el;
majd mg tbb ital a plat fzis visszaesst okozza
(frfiaknl az erekci cskkenst, nknl hirtelen fellp szrazsgot); az igazi lerszegeds pedig termszetesen mr a kszenlti szakaszt is ellehetetlenti, s az
alvs irnyba mutat... Amint egy sokat tapasztalt frfi
ismersm sszegezte elz jszakai alkoholmmoros
gerjedelmt, heves szexulis beindulst egy szke
bombzra: H, tegnap de nagyon akartam... Ma pedig mg meg is tudnm tenni!" Nos, ezen jellemzi kvetkeztben (magas szubjektv vgy, szexulis elakadsokkal trstva) az alkoholfogyaszts a szexulis
zavarok kialakulsnak egyik meleggya. Ha egy alkalommal pldul elmarad az orgazmus, az rgtn pnikot vlt ki: mi trtnt velem? s mi van, ha ez gy marad? A delikvens rfkuszl a flelmre, s ez egyrszt
kls megfigyelv teszi sajt lmnyben, kivonja belle, eltereli a figyelmt a szexulisan izgat ingerekrl,

Szenved-jjel

emellett a keletkezett szorongssal trsulva magtl rtetden kivltja a rettegett hatst. A kvetkez alkalommal ezek mg tovbb fokozdnak - s mris kreltunk a semmibl egy masszv orgazmus-, illetve
erekcis zavart.
Persze a lehetsgek trhza szinte kimerthetetlen.
Gyakran mondjuk, hogy nem a mret a lnyeg... Fogalmazzunk ht gy, hogy inkbb a kompatibilits, az szszeills szmt! Ha valban egyltaln nem lenne jelentsge, akkor nem vgeznnek annyi orvosilag
ellenrztt - s hzilag krelt - beavatkozst a frfiak
sidk ta... Ennek jelentsgt tagadhatjuk is persze,
hogy politikailag korrektebbnek" tnjnk vagy vigasztaljuk a kisebbsget", azonban pusztn azrt, mert
nem beszlnk rla, a problma mg ltezik. Ha pedig
mgsem hisszk el, ht krdezzk meg azt a frfit, akit
mikropnisszel sjtott a sors, vagy pp ellenkezleg,
aki bokalenget" mretei folytn kptelen az aktusra.
A Kmasztra a frfiak s a nk szerszmozottsgt hrom-hrom szemlletes mretben adja meg, llatnevekkel trstva: frfiaknl a koront a fallikus csdr viszi,
t kveti a bika s a szorgos nyuszi, mg nknl a kiselefnt, a kanca s az zike a hivatalos mretek. Idelisnak termszetesen a megfelel prostst tartja, egy
mreteltrst mg elfogadhatnak tl, azonban kt
szlssges adottsg tallkozsa esetn (pldul egy
nyuszi-elefnt frigy) kln odafigyelsre s specilis
gyakorlatokra hvja fel a figyelmet. Jllehet a frfiak

143

SZEX

szmra kevsb elkpzelhet problma, ha tl nagy",


a nk jelents rsznek azonban komoly fjdalmakat
okoz szeretkezs kzben (elssorban a hosszanti frfii
adottsgok miatt) a mhnyak fjdalmas ostroma. Kivltkpp egyes gimnasztikusabb pozitrk, pldul a
lbak a nyakba" tpus gyakorlatsor esetn...
A szexulis ramkr elmletnl lttuk, hogy a fjdalom villmcsapsszeren minden rmlmnyt
megszntethet, fellrhat. Emellett a szexulis funkcizavarok egyfajta ngerjeszt krknt gyakran a szexulis vlaszciklus tovbbi elemeit is blokkoljk: pldul
az orgazmus elmaradsa miatti szorongs a szexulis
izgalmat is tnkreteheti; vagy a szexszel szembeni ellenrzs, undor folytn a szexulis vgy sem alakul ki;
de ugyangy a fjdalomtl val flelem mr a kszenlt
szakaszt is rintheti. Brmelyik komoly gondokat
okozhat, kivltkpp, ha szexulis kommunikcink a
neveltets sorn kiss szgyenlsebbre sikerlt, s gy
megfogalmazni sem tudjuk a problmt.
Egy korbban kielgt s boldog szexulis letet l
hlgy (a szeretkezs kzbeni vaginlis orgazmus rmvel), szernyebb ellettel (kt-hrom frfival volt
tarts viszonya), kudarcknt meglt vlst kveten
ismerte meg lete szerelmt. A frfiember bszke adottsgokkal brt, ami korbbi kapcsolataiban nem okozott
gondot, j prja szmra azonban gyakran komoly fjdalmakkal jrt. viszont nem akarta elvenni a frfi r-

144

Szenved-jjel

mt, gy csendesen elszenvedte az egyttlteket. A szervezete azonban hamarosan jelzett, tiltakozott az rmlmny elmaradsa s a rendszeresen meglt fjdalmak ellen: megsznt a szexulis vgy s a genitlis kszenlt
(lubrikci) is - a test valami jat tanult, hasonlkpp,
mint amikor egy tellel kapcsolatos rossz lmny utn
nem kvnjuk tbb, s nem indul be r a nyltermels.
A vagina nedvessgnek hinyban mr a behatols is
fjdalmass vlt - gy az aktus a n szmra egy jabb
fjdalomkomponenssel gazdagodott. azonban nem
beszlt rla, s gy folytatva az egyttlteket, a fjdalom
annyira eluralkodott a kapcsolatukban, hogy mr a frfi
kzeledsre, rintsre is knosan sszerndult. A megfelel kommunikci mellett mi az, ami segthette volna
az egyttlteiket? Egy frfinak persze nem mondhat
az, hogy ne hatoljon tl mlyre, mivel ha erre figyel,
menten elmlik az erekcija is. A pzok megvlasztsa
azonban fontos, gy a legajnlottabb ebben az esetben
mindenfle zrt lbas mutatvny, tovbb a pnisz tvre illesztett szilikongyr, ami mechanikusan is szablyozni tudja a behatols mlysgt. De a kreativits
minden terleten hasznos: egy pr csinos kis piros masnit kttt a frfi hmtagjnak nyakra (ksz a csokornyakkend!), gy jelezve az optimlis mlysget.
A megfelel informci s kommunikci hinyban
azonban a szexulis problmk egyfajta gonosz trpeknt (a mretek itt is lnyegesek) settenkedhetnek be a
prok hlszobjba, olykor szinte szrevtlenl...

145

SZEX

A szerepl s a nz
- mint a moziban
De ha az t rzkemet menesztem: mindjrt cikzni kezdesz a fejemben s nem vagy tbb se llek,
se test...
(Faludy Gyrgy)
Jllehet, a kt nem kztt klnbsg mutatkozik a tren, hogy mi trti el szex kzben a valdi jelenlttl",
de a figyelem irnya vitathatatlanul kulcsfontossg.
Ez hatrozza meg, hogy hs-vr rsztvev, forr szeret vagy csupn megfigyel, hidegfej nz vagyok a
folyamatban. Ezen mlik az is, hogy milyen rzelem
jelenik meg: szenvedlyes s tzes, ami felkorbcsolja
a vgyat, vagy jegesen tlkez, amely flelmet s szorongst kelt, s lehti a szenvedlyt. Ms megfogalmazsban: asszocilt vagy disszocilt lmnyben van-e rszem.
Hogy ezt jobban megrtsk, elvgezhetnk egy rvid ksrletet is. Csukjuk be a szemnket, s kpzeljk
el magunkat ltalnos iskols gyerekknt, amint az
iskolapadban lnk. Kt mdon jelenhetek meg a magam szmra: kvlrl lthatom gyerekkori nemet, figyelve, amint l, babrl, cselekszik. A msik alternatva,
hogy belebjok a sajt brmbe, s n magam csrgk
az iskolapadban, akr firklhatom is pp, amint egykor
tettem. Az elbbi a disszocilt lmny, amikor kvlrl

146

A szerepl s a nz - mint a moziban

szemllem magam: ez az, ami a szexulis vgyat eltrti, s az egyttlt rmt elveszi. Folyamatosan kls
megfigyelknt monitorozom a testemet s a cselekedeteimet, az idelisnak vlthez viszonytom s tlkezem felette. gy nem tudok bevondni az lmnybe, radsul szmos negatv rzelem is megjelenik - fkpp
szorongst, flelmet s teljestmnyelvrst generl.
A msodik az asszocilt lmny: ez teszi lehetv, hogy
valdi, cselekv s rz rszese legyek egy kellemes folyamatnak, lmnyeim kzppontja, aki belemerl az
rmbe, s felolddik benne. A htkznapi ber helyzetek nagy tbbsgben gy zemelnk: megljk az
esemnyeket s reaglunk, nem pedig kvlrl figyeljk nmagunkat. Az nmagunkra irnyul figyelmi fkusz jellemzen megbntja a cselekvst, s szorongst
okoz.
Frfiak esetben a teljestmnyknyszer, a kudarctl
val flelem, mg nknl inkbb a sajt test prezentlsa, kedvezbb sznben val lttatsa vlthatja ki a szexulis aktus sorn megjelen kls megfigyel szerept:
amikor magamat kvlrl ellenrzm, kritizlom, kontrolllom.
Ha elkpzelem, felttelezem a kudarcot, az szorongst kelt, s az nbeteljest jslatok szablya szerint be
is kvetkezik. A negatv kpek s gondolatok pedig automatikusan, falra festett rdgknt megjelennek, hiba
prblom elhessegetni ket, nem tgtanak. Nzznk
egy egyszer pldt: Ne gondolj a hemberre!" Na,

147

SZEX

ugye, hogy mris megjelent? (Rgtn beugrik egy kpi


sma, de ugyanezt eljtszhatjuk a csizmval, a hztetvel vagy akr a kullanccsal is...) gy frfiaknl a rosszul
teljests flelme pp azt a hatst vltja ki, ami miatt a
leginkbb aggdnak: az erekci lelombozdst. Nk
esetben pedig az igazi beteljesls rzse vsz el a klcsn vagy az orgazmus miatti aggodalom folytn. Hisz
csak akkor tudunk minden testi-lelki lmnyt teljes valjban tlni, ha valdi rszesei vagyunk a helyzetnek,
ha bevondunk a folyamatba: az rintsek nfeledt lvezetbe, a testek egymsra hangoldsba, a msik
szpsgre val rcsodlkozsba - amik a vgyat kivlthatjk s fenntarthatjk. Ezrt e testen kvli", nmonitoroz, disszocilt zemmd pp azt rabolja el tlnk, amit valjban keresnk.

Szemezgets
A frfi mely testrsze n csaknem hromszorosra,
ha szexulisan felzaklatott" llapotba kerl?
A helyes vlasz: a pupillja...
(Allan Pease)
Azt, hogy milyen ersen hat rnk a msik izgalma
mindkt nem esetben, akr egy tudattalanul mkd
mechanizmuson - a pupillatgulson - is illusztrlhatjuk. A szerelmesek izgalomba jnnek egyms kitgult

148

Szemezgets

pupillja lttn; a frfiak elssorban a lengn ltztt


nkre, mg a nk az anya-csecsem kpre, s csak ezt kveten az erotikus ms nemek ltvnyra reaglnak
szpen kitgult pupillkkal. A nagy pupilla teht a tetszs jele, azonban a msik fl tg szembogara is sztnzen hat rnk: agyunk tudattalanul gy tli meg, hogy
olyan szemprral nz szembe, amely t vonznak tallja. Olyan ers s zsigeri ez a hats, hogy mg egy
fnykpen szerepl modell tekintetre is hlsan", pozitvan reaglunk, fggetlenl attl, hogy e tetszsnyilvnts egyrtelmen nem neknk szl. gy pldul,
miutn a modell szembogart megnagyobbtottk az
egyik vezet kozmetikai mrka jonnan piacra dobott
rzsnak katalgusn, az eladott termk forgalma hirtelen 45%-kal megugrott. A kitgult pupilla teht a tetszs, szexulis kontextusban pedig a vgyakozs jele.
Tudtk ezt a rgi korok kurtiznjai is, akik az gynevezett belladonna, vagyis atropin cseppel nveltk pupilljuk mrett, non verblisan kommuniklva a remnybeli kuncsaft fel, hogy mris milyen ersen
kivltotta szexulis izgalmukat, milyen ellenllhatatlan
frfi!
Rviden: szeretnk tetszeni...

149

SZEX

A terpia terepe
A szerelem a vlasz. De amg a vlaszra vrakozunk, a szex felvet nhny igazn rdekes krdst.
(Woody Alln)
A terpiba hozott problmk gyakorisgt tekintve
nk esetben a listavezet a szexulis rdeklds hinya (32%), majd az orgazmus elrsre val kptelensg (28%), az rmtelen aktus s a lubrikci elmaradsa holtversenyben a harmadik helyen llnak (28%),
ezt a szex kzben rzett fjdalom kveti (21%), s vgl
a teljestmnyszorongs (16%). A nk 63%-a legalbb
kzepes mrtkben fontosnak tekinti letben a szexualitst, mg a frfiak 83%-a rtkeli gy.
A szexulis izgalom zavarai nk esetben ngy tpust
alkotnak. A szubjektv szexulis izgalom zavara esetben az egyrtelm testi jelek (pldul hvelyi lubrikci vagy ms, a test izgalmi llapotra utal reakci) ellenre a szubjektven tlt izgalom s rmlmny
elmarad, illetve minimlisra cskken.
Huszont ves lny tizenkilenc-hsz ves korban
vesztette el a szzessgt egy nla t vvel idsebb frfival, ami nem volt igazn j lmny a szmra: a kutyapzt megalznak rezte, misszionrius pzban pedig a frfi kjes arca tlttte el undorral. Ksbb
azonban megszerette az egyttlteket, kvetkez part-

150

A terpia terepe

nervel mindennap szeretkeztek, de nem tudja, volt-e


orgazmusa. Jelenlegi prjval a kezdetekkor megjtszotta a kielglst, amikor pedig ezt elmeslte a finak, a legny iparkodott, s lett is egyszer hvelyi orgazmusa, de azta sem sikerlt. Nedvesedse mindig volt
- teht kvnta az egyttlteket, ezrt tartozik e tpusba
a zavar -, azonban szex kzben gyakran elment a kedve
az egsztl. gy rezte, feladta, s ezrt egyre kevsb
is volt hajland a szeretkezsre, a vgn mr csak nagyjbl hromhetente engedte kzel maghoz a bartjt.
Ez viszont a finak volt sok, s brmennyire szerette is,
de elhagyta a lenyt. Pr ht telt el kln, s a lnynak a
fin kvl a szex is elkezdett hinyozni. Megprblt
maszturblni, ami kellemes rzst jelentett a szmra.
Utoljra tizenhrom-tizenngy ves korban tette, de
mivel ez tabu volt a csaldban, gy szgyenletes tevkenysgnek rezte, s nem is csinlta tbbet. Ami terpis szempontbl ilyenkor fontos: a sajt test feltrkpezse, mkdsnek megismerse s elfogadsa.
A szgyen levetkzse lnyeges, s emellett akkor tud
a lny is gy viselkedni, mozogni egyttlt kzben,
hogy neki j legyen, ha tudja, hogy valjban mi is lvezetes a szmra. Ez teht az els lps, a kvetkez
pedig egy beszlgets a prral kzsen, nhny szexulpraktika megvitatsa, hiszen meglepen gyakran az
a frfiak meggyzdse, hogy elegend, ha csupn tilitolit jtszanak az gyban. A ni szerkezet bonyolult
mkdst tekintve, ennl a helyzet azrt egy kicsit

151

SZEX

komplikltabb, m a frfi szmra is roppant lvezetes


technikai repertort ignyel. (Lsd pldul a tantrikus
szerelem tanait, a Kmasztrn rk tanknyvt, illetve
e knyvben A ni orgazmus ht tja cm fejezetet.)
A genitlis szexulis izgalom zavarnl a szubjektven meglt izgalmi llapot dacra a testi jelek, gy a
nedveseds s a nemi szervek vrrel val teltdse is
elmarad. Taln ez a leggyakoribb tpus, s alapveten
a kt nem eltr izgalmi reakcijbl - bemelegedsi
idejbl - fakad. A legtermszetesebb gygymd a szeretkezs megszerettetse: ha j, kvnom. A lubriktor
(skost) nagymrtkben segtheti thidalni a kezdeteket, s kellemesen fokozza az lmnyt - azonban a szexulis izgalmat nem helyettesti! A nyugalmi llapotban lv pnisz s hvely hossza kzel azonos, m
mivel a hmvessz az erotikus ingerek hatsra megn,
kell helyre van szksge: ezrt fontos a n szexulis
izgalmnak rszeknt a mh megemelkedse. Amenynyiben ez nem kvetkezik be, a n szmra nagyon fjdalmas lehet az aktus.
A kombinlt szexulis izgalmi zavar azt jelenti, hogy
a szexulis ingerls semmilyen formjra nem alakul ki
sem genitlis, sem pedig szubjektv izgalmi llapot. Huszonegy ves, nagyon csinos lny (show-tncos, mellette egyetemista) hrom s fl ve van egytt a bartjval,
aki kt vvel idsebb nla. Hosszas macska-egr jtk
utn jttek ssze, s amint elmesli, bartja a kezdetek-

152

A terpia terepe

kor nem volt bel szerelmes, mg nagyon, ksbb viszont megfordult a helyzet. A fi sokig nem zrta le a
volt kapcsolatait, szerinte mindegyik ex jobb n volt
nla, s mindegyiket jobban szerette, mint t. Mr majdnem kt ve voltak egytt, amikor a src bevallotta,
hogy valjban nem is akart igazn sszejnni vele. Bartjn kvl mg egy fival szerzett szexulis tapasztalatot, m tle tbb kedvessget s figyelmet kapott. Krtem, soroljon pozitvumokat, amelyek a szexrl jutnak
eszbe. Ilyeneket mondott: orgazmus (ha a bartja
okozza neki), simogats, vrjk az egyttltet, kvnjk
egymst. S a negatvak: hj, narancsbr, hangok (a sajtjt szgyelli), ha megltja valaki a testt (hogy milyen
gusztustalanul nz ki), gy szex kzben, ha kerl fellre, reflexszeren eltasztja magtl a partnert. Jelenleg tancstalan, valamennyire mg szereti a bartjt, de
mr semmi nem mkdik kztk, nincsenek kzs
programok, nincs szex, csak fltkenysgi jelenetek
mindkt rszrl. Napkzben sokszor eszbe jut s vgyik az egyttltre, de mire rkerl a sor, mr teste-lelke nem kvnja, inkbb mindig kitall valamit, hogy
megssza. Ha mgis muszj, csak fekszik, mint egy fadarab, ekkor viszont a bartja borul ki, s risi veszekeds kerekedik belle. Krtem, mesljen az lmairl:
ezek kzs motvuma a szgyen volt, hogy bmuljk,
pedig ronda, s borzasztan rosszul rzi magt a brben. ltzkdni minl kevsb feltnen szokott, s
takarja a kilit. Megkrdeztem, mi volt korbban a ked-

153

SZEX

venc szne, a rzsasznt s a kket jellte meg. Egybknt harmonikus gyerekkor s szeret szlk llnak
mgtte, akik a fit is rmmel fogadtk. Konklziknt magamban arra jutottam, hogy j szexus lny,
akit azonban nrtkelsben felrlt ez a sok sebet
okoz kapcsolat. A szexet igen, de a bartjt mr nem
kvnja. Kzs kls programokat javasoltam, amelyek
igen felemsra sikerltek, a legjobb lmnyt az jelentette a szmra, hogy sokan szp prnak neveztk ket.
Mondtam, hogy egy szp prhoz kt ember kell - teht
is szp. A kvetkez feladat nhny kedve szerinti,
sznesebb ruhjnak felvtele volt (a tavasz is segtett
minket), majd annak dokumentlsa, hogy milyen viszszajelzseket kap, emellett egy rzelemnapl vezetse.
Meglepte, amikor visszaolvasta, hogy mennyi kedves
bkot s dicsretet kapott mindennap - kivve a bartjtl. A kapcsolat vget rt, m kivirgzott. Azta nem
hallottam felle, de valsznleg egy j, egszsges
kapcsolatban nem is lesz rm szksge.
A perzisztens (folyamatosan fennll) szexulis izgalmi szindrma lnyege, hogy a genitlis izgalom szexulis rdeklds s vgy hinyban, spontn s akaratlanul jelentkezik, az orgazmust kveten sem
olddik, s a nap folyamn tbb rn keresztl fennll.
Mindez csak els hallsra tnik olyan nycsiklandoznak - egy rksen nyugtalan, feszlt, kielgls ltal
sem oldhat rzsrl van sz, amelyet gyakran ht,
rljn neki" legyintssel a szakember sem vesz elgg

154

A terpia terepe

komolyan. A zavar mgtt elssorban hormonlis hatsok, illetve gygyszeres kezels mellkhatsai hzdhatnak meg, gy nem jellemz, hogy a pszicholgusi
rendelben tallkozzunk ilyen problmval.
Nk esetben teht sokkal bonyolultabb a szexulis
vlaszciklus folyamata, mint a frfiaknl, ezrt gyakori
jelensg, hogy a n akr egsz nap vgyik a szexre, m
amikor rkerl a sor, mgsem alakul ki a genitlis vlasz - pedig tudatos szinten kvnja az egyttltet.
Amg frfiaknl reflexerekcinak nevezhetjk a szexulis izgalom kialakulst, addig nknl sokkal inkbb vgyfgg, s jllehet fiatal korban mg a hormonoknak (s a libidnak) nmikpp nagyobb a befolysa,
az letkor elrehaladtval egyre inkbb a kapcsolat minsge hatrozza meg.
Ennek fordtottja, ha a genitlis izgalom megjelenik,
holott a tudat tiltakozik a ltott kpek ellen. A tudatos s
tudattalan szfra konfliktusnak tipikus esete, amikor
pldul a n elutastst, st undort fejezheti ki egy
pornfilm jelenete kapcsn, mikzben a nemi szervek
izgalmi llapota szrevtlenl megjelenik. A tudatos tartomny teht ellki s eltli a ltott szexulis tartalmat,
de a test reagl, sztneink sztnznek. (Ez egy hvelybe helyezett kis tamponszer mszerrel, a vaginlis
fotopletizmogrf segtsgvel mrhet, m a nedveseds mrtke akr egy egyszer tamponnal is ellenrizhet.)

155

SZEX

Frfiaknl az rk listavezet az erekcis zavar, mely


mind a szemlyre, mind pedig kapcsolatra ersen negatv, rombol hatssal br. Az nbizalom s nbecsls
drmai zuhansa mellett pszichs instabilitst, labilis
hangulatot s depresszit eredmnyez. Emellett ms
letterlet (kivltkpp a munka, sport) teljestmnyre
is rvetl, tovbbi kudarcokat generlva - sszessgben az letminsg, az rm s a boldogsgrzs ltalnos hanyatlst hozza. A prkapcsolatban nem csupn az aktus, de rendszerint mindennem gyengdsg
kerlst is eredmnyezi, s folyamatos vita, gyanakvs
forrsa (pldul szerett vagy titkot sejt a msik). Radsul az nmarcangols, a dh s a frusztrci folytn
ltalnossgban tbb agresszv megnyilvnuls sjtja a
partnert, a csaldot, st a gyerekeket is.
Az erekci orvoslsban azonban fontos terpis
szempont, hogy a partnert is be kell vonni, informlni
kell a kezels rszleteirl - hisz vltozs ll be a kapcsolatban, amit rtelemszeren megtapasztal, emellett
akkor tudja igazn segteni a sikert, a kitartst s az elrsok kvetst is, ha ismeri a folyamatot. Lnyeges tovbb, hogy az orvos is megfelelen krdezzen, gy pldul ne azt, hogy Szokott-e nkielgtst vgezni?" (a
reakci ez esetben zavar, esetleg egy szinttlen dehogy"), hanem: nkielgts kzben milyen az erekcija?" Hogy milyen szemrmesek vagyunk, s mennyire nehz errl mg az orvosi rendelben is beszlni,
jelzi az a bevlt gyakorlat, hogy mg az adminisztrcit

156

A terpia terepe

vgz poln jelenltben csak nem ered meg a frfiember nyelve, amint az orvos bizalmasan behvja a beteget a fggny mg, menten dl belle a panaszradat - Jucika pedig a fggny tloldaln lve szorgosan
jegyzeteli a tneteket. Aztn az is elfordul persze,
hogy a szintn jelen lv asszony viszont lazn beszl
hites ura helyett, kzlvn a diagnzist: Ht, nem rknydik a cocor!"
A frfi szexulis zavarokat sokkal inkbb medikalizltuk (szedjed, kenjed, vkuumpumpa, pniszgyr,
implanttum, miegyb), mert ersebb a biolgiai meghatrozottsguk - mg nk esetben a klnbz sszettel vizes, natr olajos, szilikonos skostkat leszmtva kicsi a trhzunk. Nknl legendsan a
leghatkonyabb orvosi - vny nlkl is kaphat - recept: menj haza, s igyl meg egy veg vrsbort! Mivel
a blokk, a gtoltsg alkohollal oldhat...
A nevelsbl add szgyenlssg, bntudat, illetve
a gtak feloldsa alapveten fontos a felszabadult
egyttlthez, gy a szexulterpiban gyakran mr az
is elegend, ha egyszeren megengedjk", elfogadott
tesszk azt, amit esetleg a pciens mr amgy is csinl
(pldul nkielgt). Ezt mondja ki az gynevezett
PLISSIT modell1, amely szerint az esetek tlnyom tbb1

Permission, L i m i t e d I n f o r m a t i o n , Specific Suggestions a n d

Intensive T h e r a p y (engedly, k o r l t o z o t t informci, specilis tancsok s i n t e n z v terpia").

157

SZEX

sgben elegend csupn a tabunak hitt dolgok, a tilalmak feloldsa. Gyakorisgban ezt kveti a tvhitek s
irrelis elvrsok eloszlatsa: itt csupn minimlis informcitadsra van szksg. Olykor pedig nhny
clzott, specilis tancs, illetve gyakorlat jelentheti a
megoldst. Csak nagyon ritkn, az esetek nhny szzalkban van szksg valban intenzv terpira.
Egy harminct-negyven v krli pr keresett meg
egy kiss komplexebb problmval, amire azorlis szex
bevetse brmely ponton megoldst jelenthetett. Krdeztem is az asszonykt, zik-e rendesen. Erre felcsillant a szeme, kivirult az arca: Mirt, szabad?" E heves
reakcira igyekeztem meglepdsemet s mosolyomat
is palstolni: Persze" - feleltem. Azta nem lttam
ket...
A tabuk mellett azonban a kteleznek hitt dolgoktl
val tehermentests is megknnyebblst hozhat. Egy
nagyon szgyenls, konzervatvan nevelt src igen aktv bartnje beszmolt neki szexulis elletrl, amit
a fi gy kommentlt, hogy tbbet mondott el, mint
amit n hallani szerettem volna". gy tbbek kzt azt is,
hogy fldn-vzen-levegben, szinte brhol szexeit, pldul moziban is. A fi mr a helyzet gondolattl is
rosszul volt, s olyan ers kisebbrendsgi komplexust
vltott ki belle az rzs, hogy ez elvrs vele szemben,
amitl potenciazavarai tmadtak. A clom az volt, hogy
elengedje azt a mumust, hogy csak akkor igazi frfi, ha
moziban is tud szexelni. Krdeztem tle, vajon padlra

158

A terpia terepe

kpni frfias vagy bunk dolog. Nagy nehezen kihztam belle a vrt vlaszt, hogy inkbb sutty. Mondtam, hogy igen, ez neveltets krdse. A mozi nem a
szex terepe, gy az, hogy valaki ott csinlja vagy sem,
szintn a neveltetsn mlik, s inkbb tapintatlansg,
mivel a krlttk lvket zavarja - elvgre nem pornfilmre fizettek be... Megknnyebblten mosolygott.
Intenzv terpira teht csak ritkn kerl sor, m az
is elfordul, hogy msra van szksg. Hszves fi mesl nekem erekcis zavarrl, majd a kapcsolatrl.
A lny prizsi vakcijukat a bestttett szllodai szobban sszekuporodva tlttte, rettegve a csigktl.
Vlheten rgtn kilt az arcomra, hogy nem vagyok
elragadtatva a szerelem vrosban szerzett lmnyeitl,
mert gy folytatta: Ugye, hogy furcsa? Engem mg az
is zavar, hogy amikor telefonon beszlnk, kzben
rendszerint pengvel vagdossa, falcolja a lbt." Megkrtem, hogy mielbb fradjon el a lnnyal a pszichitrira: itt elssorban nem az erekcijval van baj.
A hetvenes vek sikerterpii a William H. Masters
s Virginia E. Johnson hzaspr nevhez fzdnek.
Problmaorientlt rvid terpiik kzl taln a legismertebb a szenzcifkusz terpia, melynek kzppontjban - paradox mdon - a tilts ll: ezltal segt
megszabadulni a teljestmnyknyszertl, ami pedig
jellemzen a szexulis zavarok gyjtlngja. Hogy
mkdik ez? Ami tilos, az nem ktelez, teht nem kell

159

SZEX

szorongani amiatt, hogy nem sikerl - ezltal szmzetik az elvrs, a teljestmnyszorongs s a kudarctl
val flelem. Tovbb minden, ami ktelez, mr korntsem olyan vonz, gy htkznapjainkban feladatt
vlhat a szexualits. A gyerekeknl is igaz, hogy ha tiltanak nekik egy jtkot, az egyre vonzbbnak tetszik a
szmukra. Azonban, ha a felnttek esetleg elrjk,
hogy azzal kell jtszaniuk (s mg netn jutalmat is kapnak rte), menten munkv vlik a jtk, s hamar rdekldsket vesztik irnta. Pontosan ez trtnik felnttkorban a szexualitssal is! A terpiban a tilts a
szexulis aktusra vonatkozik, mikzben egyms erogn
zninak feldertse simogats, masszzs s az rintsek klnbz fajtinak kiprblsa tjn zajlik. Az rzsek s lmnyek felfedezse a cl, mind az aktv",
mind a passzv" fl szemszgbl - ahogy vltva knyeztetik egyms testt a partnerek. Elvgre mennyire
izgalmas kaland olyasmit adni a msiknak, amit
maga sem tud sajt magrl: ltalunk megismerheti
erotikus trkpt. Hiszen valljuk be, nem szoktuk simogatni - gy magunktl nem is tudnnk meg, milyen j
rzst is jelent - a sajt popsinkat, htunkat vagy ppen
lbfejnket.
Az rints fenomenolgija: az rint is rintett, amikor megsimogatunk valakit, ltala mi is simogatva vagyunk, ami szmunkra is lmny. Ez dupln j: mindkt fl mindkt szerepben tlt lmnyei fontosak.
Emellett persze adni is rm. Eleinte a mell s a nemi

160

A terpia terepe

szervek tjknak rintse is a tilalmi znba tartozik.


A tabuk feloldsa lpsenknt trtnik: elszr a mell
terlett vonjuk be, aztn a genitlikat (akr a klcsns kielgts tlsig), ezt kveti a pnisz hvelybe
helyezse (mozgats nlkl), a kvetkez lps a gyenge mozgats (ez egy nagyon mly lmny tlst teszi
lehetv), vgl a klcsns orgazmusig vitt szeretkezs. Nagyon fontos e lpcsk betartsa, s a heti legalbb
ktszer hsz-hatvan percben rsznt id. A gyakorlatok
alatt nem beszlhetnek egymssal a partnerek, viszont
egyms testi reakciinak olvassa fontos - hogy mikpp jelez a msik, ha valami kellemes a szmra, vagy
ellenkezleg, amikor pp ellaposodik az izgalom. Az
egyms rezdlseire val rhangolds pldja, hogy
a vrosi legenda szerint egy lenynl a bartja onnan
tudta, ha pp orgazmusa van, hogy az orrn lv kis
erecske lktetni kezdett - ht, erre sem lehetett knny
rjnni...
A szavak tiltsnak tovbbi elnye, hogy ezltal nem
viselkedhetnk gy, mint egy kzlekedsi rendr az
gyban: Most egy kicsit jobbra, most balra, lejjebb...
Na, most aztn abba ne hagyd!" - hangzik olykor a
vgylankaszt instrukci.
Az rintsek tantsnak legjobb oktatja egybknt
a macska. Nem vletlenl si ni praktika: nzd meg a
frfit, hogyan r a cichoz, s mr tudod is, milyen szeret. A tanulsi folyamat lnyege pedig: amikor az rzki" knyeztetsek, simogatsok hatsra a macsek

161

SZEX

megbzhatan dorombol, na, akkor vlt a frfi igazn


j szeretv! Tudniillik a macska nem instrul kzben,
nem mondja el, mire vgyik, hanem csupn azt jelzi
vissza (hls mormogssal), hogy kitalltad a gondolatt, mi s hol j neki!
A Masters-Johnson hzaspr szellemi nyomdokain
haladva kapott szrnyra a nknek meghirdetett maszturbcis csoportterpia (igen, jl rtam... ilyet ugyan mg
nem tartottam, nem is tervezek, de ettl mg ltezik),
illetve az egyszerbb megoldsnak tn otthoni oktatvide. Mirt szksges ez, s vajon mirt szmtott elspren hatsos jdonsgnak, amikor megjelent?
Huszonhrom ves egyetemista hallgat lny jtt el
hozzm, hogy mg nem tart ott a teste megismersvel, ahol kellene". Mr egyetemre jrt, amikor kezdett
megbartkozni a nemi szervvel. A szlei semmi ilyesmit nem tiltottak meg neki, azonban az otthon hasznlt
szerelmeskeds" kifejezs azt sugallta a szmra, hogy
a szex csupn az ember szerelmvel megengedett. Tipikusan eminens j kislny volt, s amikor mgis vgyott az erotikus simogatsra serdlknt, egy-kt perc
utn abba is hagyta, mert eszbe jutott, vajon mit gondolnnak rla msok, ha tudnk, hogy ezt teszi. (Egy
msik pciensemnek pedig rendszerint nevetsbe fulladtak az ilyen prblkozsai, mivel annyira viccesnek
tallta azt, hogy magt babrlja".) A tamponbehelyezs ksrlete tizent-tizenhat ves korban borzaszt l-

162

A terpia terepe

mnyt jelentett a szmra, korbban soha nem nylt be


a hvelybe. Flretette, s azta sem hasznlja. Szinte
egyltaln nem ismeri a ni szerveit, ha nzegette ket,
megijedt, s nagyon idegen volt mindig is a szmra,
hogy behelyezze az ujjt. A ngygysztl is rettegett.
Hrom vig hzdott egy kapcsolata, de az aktus nem
jtt ssze kztk. A fi is, is szz volt mg, s rgtn a
kzslssel prblkoztak. gy rzi, nem is vonzdott
elgg a srchoz. A fi kiakadt, hogy mirt nem ismeri
a teste mkdst, ezltal feladatt vlt a felfedezs. Radsul traumaknt lte meg, amikor megkrdezte a fitl, milyen rzs neki, hogy nedves, mire a fi azt vlaszolta, furcsa, de majd megszokja. Ezt kveten
egyoldal erotika zajlott kzttk, mindenesetre
megtanult a frfitesttel bnni. A szakts a kiszabaduls
lmnyt jelentette a szmra. Utna tallkozott egy
fival, akinl mr rezte, hogy erotikusn is reaglna
r a teste. Most viszont hrom hete megismert egy srcot: jtt valaki, s felbresztett". rkat beszlgetnek
skype-on naponta, s amikor az els randevrl hazament, szinte talakult a teste. letben elszr trauma
s szorongslmny nlkl fedezte fel ujjval a csikljt
s a hvelyt. Nos, ezt a tanulsi folyamatot tudjk segteni s termszetess tenni a nknek kszlt oktats erotikus videk. Persze, a kirlyfi szemlye s szakmai felkszltsge" sem mellkes az otthonrl hozott
nevelsi irnyelvek mellett!

163

SZEX

Napjaink egyik legsikeresebben alkalmazott mdszere a ni orgazmuszavar orvoslsban az gynevezett


mindfulness terpia (forgalomban lv fordtsai kiss
ztygsek, gy inkbb az eredeti kifejezst hasznlom), melynek lnyege az gynevezett valdi vagy tudatos jelenlt, az lmnyben val szzszzalkos rszvtel, a teljes bevonds. Legynk jelen minden
rzkszervnkkel, ne kalandozzon el a gondolatunk,
vagy vigyenek el az rzelmeink - lvezzk s ljk meg
a pillanatot a maga varzsban!
Gyerekkoromban hallottam egy mest arrl, hogy
minden pillanatban ott ll velem szemben egy kis trpe,
az egyik kezben egy illatos szibarackot, a msikban
egy savany ecetes uborkt tart: magam dntm el,
hogy melyiket vlasztom, tudok-e igazn rlni az
adott pillanatnak. A dnts persze mindig lemonds is
egyben a msik alternatvrl, gy a vlasztott lehetsget kell teljessgben meglnem. Mikpp tudjuk ezt
nem betartani? Ezt a leginkbb taln hallgatkorom tanuls versus buli dilemmjval szemlltethetnm.
A htfi vizsga rme az otthoni kszlshez lncol - mikzben persze pp azon a htvgn zajlik az v bulija"
(nlklem?!). A kt hibs megolds: lelkiismeret-furdalstl gytrdve elmegyek a buliba, azonban egsz este
nem tudok felolddni, s savany-feszlt arcomat ltva
mindenki fejvesztve menekl melllem (szrakozni, kikapcsoldni jttek, nem panaszldt nyitogatni). A msik verzi, hogy mintadikknt otthon senyvedek.
164

A terpia terepe

azonban gondolataim a buliban zakatolnak, s borzasztan sajnlom magam. nvigasztalsknt (mert megrdemlem...) egy kicsit beleolvasok a magazinjaimba
(mr mita itt vannak...), aztn ergyjtsknt felmegyek az internetre csetelni (szrnyen magnyos mfaj
ez a tanuls...), csak belenzek" egy filmbe (aztn mg
egybe... elvgre kell a pihens), majd bnatomban
tbbszr is kinyalogatom a htt (enni is kell...) s gy
tovbb. sszefoglalva: egsz jjel szinte semmit sem haladok. Mirt? Mert gondolataim mindkt esetben a msik lehetsgnl kalandoznak. Mg inkbb igaz ez a
szexulis egyttltnl: lvezzem azt, amiben ppen vagyok, ugorjak btran fejest a pillanatba, ljem meg a
maga teljessgben, s kapcsoljam ki az aggodalmaimat,
szorongsaimat, nbizalmam tiprdsait!
Szintn a ni orgazmuszavar esetben szoktuk ajnlani: ahhoz, hogy jobban elengedhessk magunkat, kicsit fel is nagythatjuk a testi lmnyre adott reakciinkat, ami informlja, serkenti a partnert - de mg inkbb
sajt rzseink tudatostsnak eszkze. Testi vltozsaink s viselkedsnk megfigyelsvel nyerhetjk a
legtbb informcit sajt bels llapotainkrl, rzelmeinkrl. Reflexszer gyorsasggal, zsigerbl sprintelek a maci ell, illetve elugrok, ha kgyt ltok, teht
flek tlk. Htkznapibb eset, hogy gyakran kzremegsnk vagy hangunk elcsuklsa miatt tudatosodik
csak bennnk, milyen feszltek is vagyunk valjban:
risten, de ideges vagyok! Hogy remeg a kezem!". Az

165

SZEX

intim helyzetre visszatrve: sajt reakciim, hangom segt tudatostani, hogy de j is nekem!" - mennyire rzem pp jl magam. Vagyis: sikongassunk, shajtozzunk btran! A szex azonban trsasjtk: a vltoztatsi
szndk mindkt fl rszrl szksges.

Orgazmuson innen s tl
Szerettem haldokolni karjaidban...
(Mszly Mikls)
Kis hallnak" (Ja petit mort") nevezi a francia a pr
msodpercig tart ntudatlansg, kontrollveszts, tudatvltozs llapott, az orgazmust. Amely, pp ezen
jellemzi folytn - brmennyire divatos s kalandos is
-, autvezets kzben nem ajnlott: nehogy a kis hallbl nagy hall legyen!
Szexualitsunk paradoxona, hogy e pr (hrom-tizent) msodpercig tart beteljesls arckifejezse leginkbb a fjdalomrzet mimikjra emlkeztet, amint a
szerelmi gynyr hangjai is fkpp a gytrds, kn,
szenveds artikulcijt idzik - ezrt is retteg a gyerek
a msik szobban, hogy mifle dulakodst hall, s apu
mirt bntja ennyire anyut. S emiatt fontos idejekorn
elmagyarzni neki, ha szlelt valamit, hogy mi bizony
gy szeretnk...

166

Orgazmuson innen s tl

Az orgazmuszavarok kezelsben alapszably, hogy


mindenki a sajt orgazmusrt felels, vagyis aki nem
tesz rte semmit, annak nem adhat kvlrl. Fiatal pr
csrgtt nlam, a fival a kreatv tletek szinte teljes
skljt vgigzongorztuk segtkszen, hogy vajon mikpp lehetne a lnyka kedvben jrni. azonban sszefont karokkal, penge vkonyra szortott szjjal makacsul csak azt hajtogatta: De nekem akkor sincs! De
nekem akkor sincs!" gy telt el egy hossz ra, s n egyre jobban sajnltam a figyelmes, kedves, igyekv srcot.
Egy vicc ponja ugrott be (Akkor fosszl egyedl!"),
ami ekkor hirtelen segtett is tlendlnm az elakadson, hogy inkbb a kapcsolatuk rtkessgnek irnyba induljak el, s hogy mirt nem engedi meg magnak
a lny, hogy adjanak neki valamit, mirt nem tudja elfogadni - rzi magt esetleg mltatlannak - az rmre.
Az persze, hogy mit tekintnk egyltaln zavarnak,
s hogy minek tulajdontjuk, nagyrszt politika"...
Ilyen, mint lttuk, a homoszexualits vltoz helyzete,
de vehetjk akr a maszturbci hnyatatott sorst is.
Nhny kalandos llomst kiragadva: sokig elmebetegsg, gerincsorvads s egyb nyavalyk okozjnak
vltk, s tzzel-vassal irtottk, gy a kisfiknak csak
szgecses kesztyben volt szabad aludniuk, vagy zsinegre kttt cseng vezetett a szlk hlszobjba,
hogy huncut mozgsok esetn riassza ket. Aztn idvel kiderlt, hogy a neki tulajdontott tnetek nagy r-

167

SZEX

sze mgtt valjban a szifilisz bvik meg... A hres nmet pszichiter, Richrd von Krafft-Ebing Psychopatia
Sexualis cm mvben mindenesetre mg a betegsgek
kzt emlti a maszturbcit - ezzel szemben ahny
hz, annyi szoks" alapon egyes vidkeken a csecsemket nemi szerveik simogatsval nyugtattk le (taln
akkor, amikor a plinks kenyr mr elfogyott...).
Azonban e vltoz megtlst akr a hermafroditk
helyzetvel is illusztrlhatjuk: mg a kelet-afrikai pokotok hasznlhatatlannak" nevezik ket, addig a navahk krben mly tisztelet s csodlat vezi a szemlyket.

Az orgazmus rtke
- s mgis, kinek az orgazmusa?
A n lehet, hogy meg tudja jtszani az orgazmust.
De a frfi meg tudja jtszani az egsz kapcsolatot.
(Sharon Stone)
A legtbb nnek a klitorisz stimullsra van szksge
ahhoz, hogy orgazmushoz jusson, ami leggyakrabban
nem szeretkezs kzben valsul meg. Ennek dacra a nk
gyakran magasabbra rtkelik a szexulis egyesls,
eggy vls s befogads lmnyt szerelmkkel, mint
akr sajt orgazmusukat. Ezrt kevsb tekintik tragdinak, ha olykor-olykor elmarad - ers intimits s r-

168

Az orgazmus rtke - s mgis, kinek az orgazmusa?

zelmek esetn olyan mlyen azonosulhatnak a partner


rmvel, hogy szinte sajtknt lhetik meg. Az adni
tuds boldogg s kellemess teszi az aktust. Mg a frfiak 75%-a, addig a nknek csupn 29%-a nyilatkozta
azt, hogy szinte minden esetben orgazmust l t partnervel. Tovbb, a nk csupn a harmadik legkedveltebb szexulis formnak neveztk a kunnilingvcit (a
partner ltali orlis knyeztetst), a nluk abszolt listavezetnek szmt szeretkezs mg szmzve, ami
alatt pedig jval ritkbban rnek el beteljeslst, mint
az eljtk vagy maszturbci sorn. S akkor hadd tegyek hozz mg egy provokatv eredmnyt, ami rszben a hvelyi orgazmus trnfosztst is jelenti: sok n
szerint - aki klitorlis s vaginlis kielglssel is tallkozott mr letben - a csikli orgazmus fizikailag sokkal lvezetesebb, mint a hvelyi!
A sajt, illetve a partner rme szempontjbl egy tovbbi rdekes humn sajtossgra hvta fel a figyelmet
egy kutats. Az alapkrds az volt, tudatos-e a ni szexulis vokalizci (hangads, htkznapibb nevn: sikongats, shajtozs), vagy inkbb automatikus, nkntelen reflex. Valamint, hogy az intenzitsa vajon
sszefgg-e az orgazmus lmnyvel. Az a meglep
eredmny szletett, hogy a ni hangads inkbb a frfirmlmny kzeledtvel ersdik fel, azonban tudattalanul. Rviden: a ni szexulis vokalizci egy automatikus, ntudatlan reflex, amely viszonylag kisebb
mrtkben kapcsoldik a ni orgazmushoz, s nagyrszt

169

SZEX

inkbb az ejakulcit segtve jelenik meg, illetve ersdik


fel. S ha netn ktkedve fogadnnk e hrt, gondoljuk vgig: szokott-e a szebbik nem pldul a frdszobban
- jellemzen ott vagyunk leginkbb intim kapcsolatban
a genitliinkkal - sikongatni autoerotikus tevkenysg
kzepette?
Ez is nagyrszt a ni szexualits kapcsolatorientlt
jellegt mutatja, ami sok ms szempontbl is klnbzik a frfitl: gy gyakrabban befolysoljk a hormonlis hatsok (a menstrucis ciklus hullmai, a terhessg, a klimax), a vgy kialakulst sokkal ersebben
hatrozza meg a hangulat s a partnerrel val kapcsolat
rzelmi hfoka. A ni szexualits taln legfontosabb
vdjegye, hogy a n ltalnossgban rzelmileg ersebben bevondik, s akkor tud igazn mly extzist tlni,
ha megnylhat, lelkileg is biztonsgban rezheti magt.
Hisz a ni orgazmus eredenden bizalmi krds - ezt
mutatja, hogy becsukjuk a szemnket. Reflexszeren.
Hallgatimnl ltom a relaxcis kurzusok els rin,
hogy milyen nehz elengedni a vizulis kapaszkodkat. A valdi ellazulst, a klvilg s a zavar motvumok kizrst, a megvltozott tudatllapotot a szem lehunysa jelentsen elsegti. Azonban nem egyszer
dolog kirdemelni ezt a szemlecsuks bizalmat. Kileselkednek a pillik mgl, hogy nem nzi-e ket valaki,
nem vlnak-e nevetsg trgyv, s minden rendben zajlik-e krlttk. Aztn ahogy egyre jobban kipl velk a szemlyes kapcsolat, kzelebb kerlnk egyms-

170

Az orgazmus rtke - s mgis, kinek az orgazmusa?

hoz, s ltjk, hogy ez egy rzelmileg s fizikailag is biztonsgos hely", egyre inkbb almerlnek az lmnybe.
Bezrom az ajtt, csak mi vagyunk, nem csrtethet be
kznk senki - ez segti a biztonsgrzsk kialakulst. (Br egy alkalommal ez is izgalmas krdsre irnytotta a figyelmnket, nevezetesen a hozzlls szerepre: az egyik lny, aki csak a msodik hten rkezett
kznk, dbbenten konstatlta, hogy de mi be vagyunk zrva!". Elmosolyodtam azon, hogy hnyflekppen rtelmezhet ugyanaz a helyzet, s megnyugtattam, hogy nem, nem mi vagyunk bezrva - k vannak
kizrva"!)
A ni orgazmus jellemzje a frfinl hosszabb ideig
tart ntudatveszts llapota, a kontroll feladsa, a klvilg elengedse. Pontosabban: ilyen lehet... Mert lehet
gyors s mechanikus, s mly, amibe a llek is beleremeg. Azt, hogy a n az utbbit lje t, a frfinak ki
kell rdemelnie". Erre talltk ki az udvarlst. Minden
napra...
Mert ha megnylsz, srlkenny vlsz. Kicsit taln
a srssal rokonthat, amint az sem lehet vletlen, hogy
a nknl olykor szex kzben is megjelennek a knnycseppek. Hisz nem mindenki, hanem csak a kivlasztottak eltt mernk srni, csak elttk merjk igazn elengedni magunkat. Katartikusan szabadulnak fel az
rzelmek, s valdi megknwyebbls, elcsituls kvetkezik - pp, ahogyan az orgazmust kvet llapotokban is. S amint a srs utn jlesik a vigasztals, lels,

171

SZEX

megnyugvs - ilyesmit jelent a n szmra is az utjtk. Nincs ember, aki ne srt volna mr letben - taln
a frfiak szmra is ezen keresztl rthetk meg a ni
llek rejtett bugyrai. Ha nem lelnek t, nem trtnik
meg a lezrs, akkor valami nyitva marad, megtrik az
v, hinyzik a csillapt biztonsg. Egy valdi mly lmny utn ez elengedhetetlen. Egy gyors feszltsglevezet numerra ez nem felttlenl igaz - termszetesen a nknl is elfordul ilyen. St, nha j is. Azonban,
ha a fizikai kielgls melll rendszeresen hinyzik az
rzelmi kielgls lmnye, az a n szmra fjbb.
(Azonban a frfinak is van lelke! Mieltt tesnnk a l
tloldalra... Viszont a j szexnek nluk kevsb kritriuma a mly rzelem: a partnerrel folytatott rzelemgazdag, megindt szerelmeskeds mellett a kalandok
vltozatos, izgalmas szexet nyjthatnak. Nknl ez a
kett ritkn tud gy klnvlni.)
A n szmra az rzelem, a csk, az intimits, az
rints fontosabb, vlheten ezrt is jn ki konzekvensen kt eredmny a nemek szexulis viselkedsnek klnbsgeit vizsglva: a frfiak magasabb maszturbcis
gyakorisga s a fut kalandokhoz val motivltabb
hozzllsa, jelentsen nagyobb preferencija. Az rzelmi kielgls elmaradsa miatt a n szmra ezek viszonylag kevsb kedvelt aktivitsok. Mg ha a vgy,
az nrtkels helyrelltsa, az rintskeress olykor
megfelel motivcit is jelenthet egy egyjszaks kalandhoz, gyakran az egyttltet kveten a fizikai ki-

172

Az orgazmus rtke - s mgis, kinek az orgazmusa?

elgls ellenre is (mr ha van... mert ilyenkor jellemzen a frfi sem iparkodik annyira a n kedvre tenni)
ressgrzs, lehangoltsg, levertsg jelenhet meg.
Ezt szemllteti szellemesen a plda, hogy mi jelenti
a frfi s mi a n szmra a fantasztikus szexet? Felmrhet abbl, ahogy a haveroknak, bartnknek meslnek
rla utna. A frfi: Uhh, egsz jszaka szexeltnk, fantasztikus a kiscsaj! Minden volt..." rtsd: legny voltam
a gton! s a n? Kldtt utna egy SMS-t..." Magyarn: j s szp voltam. Szeretne mg ltni.
Az orgazmushoz val viszonyunk tekintetben szmos fiziolgiai hasonlsgunk ellenre - mi, nk s
frfiak sok szempontbl mskppen vagyunk megkomponlva. Ahogyan a szexualits folyamatban is jellemzen ms fontos a szmunkra, eltr az is, mirt rznk
egy aktust igazn jnak s megismtlendnek.
A n szmra fontosabb az rzelmi mili, mg a frfiszexualits sokkal ersebben biolgiai meghatrozottsg, egocentrikusabb (a reflexerekci pldul szinte
brhol, gondolkods nlkl megjelenik, az ejakulci
pedig robbansszer a visszafordthatatlansgi pont
utn). A frfi szmra szinte elkpzelhetetlen a szex ejakulci nlkl: serdlkorban a szexulis rs jeleknt
automatikusan bekvetkezett, s a tovbbiakban szinte
rutinszeren jelenik meg az ingerlsre adott reakciknt. A nk tbbsgt, ahogy mr emltettem, az orgazmus olykori elmaradsa kevsb viseli meg, annl in-

173

SZEX

kbb egy rzelmileg sivr, kigett (vagy fel sem melegedett) kapcsolat.
jabban inkbb a frfi szmra kzponti jelentsg,
hogy a nt minden esetben - lehetleg minl tbb - orgazmushoz juttassa. Egyrszt ez visszajelzs sajt frfiassgrl, msrszt a trsadalmi elvrsoknak is igyekszik eleget tenni, s persze a haveroknak is kell valamit
meslni srzs kzben... No, j, azrt ne vessk el azt
az alternatvt sem, hogy mivel szereti szve vlasztottjt, ezrt is iparkodik t boldogg tenni.
Hogy szemlltessem, mennyire fontos a ni orgazmus a frfii nrtkels szempontjbl, elmeslem a
legjabb terpis slgert. Hszas veik elejn jr lnyok keresnek meg azzal, hogy a partnereik folyamatosan elgedetlenek velk, mert selejtesek", ugyanis
nincs hvelyi orgazmusuk. A legtbb src nem is hajland semmiben sem a lny kedvre tenni: tanulja meg
a vaginlis orgazmust vagy pedig kezeltesse magt!
Mondom a lnynak, hogy a nk 25-30%-a kpes csupn
orgazmusra a csikl stimullsa nlkl. Blint, hogy
tudja - de a prja meggyzhetetlen. A fi csak azt hajtogatja, hogy eddig minden bartnjnek volt vaginlis
orgazmusa, minden egyes alkalommal, minimum hrom-ngy. Khmmm... Mondjam ennek a statisztikai
valsznsgt? A nullt kzelti... Plne, hogy mindegyik, a rendelmbe ltogat lny bartjnak ilyen kalandos szexulis lete volt korbban. Sznhz az egsz
vilg..." Viszont sajnos, mg a sci-fi filmek esetben

174

Az orgazmus rtke - s mgis, kinek az orgazmusa?

nagyrszt tisztban vagyunk azzal, hogy csupn a szrakoztats cljbl kszltek, a pornfilmekrl egy id
utn elhisszk, hogy a valsgot brzoljk - s elsajttjuk a nemnknek megfelel szerepeket: a frfiak a
nyers ert", a lnyok pedig az orgazmus minl ltvnyosabb eljtszst.
Az orgazmus sznlelsnek leggyakoribb okai kz
tartozik a frfipartner nbizalmnak erstse, illetve,
hogy a n nem akarja megbntani trst. Esetleg szexinek akar tnni, vagy fl attl, hogy abnormlisnak titulljk. De az is elkpzelhet, hogy egyszeren csak
nincs kedve magyarzkodni, vagy mr szeretn, ha minl hamarabb vget rne az aktus. Attl is tarthat, hogy
a prja jobb szeret" utn nz, vagy el is hagyhatja, ha
frigidnek" tnik. Az is elfordulhat, hogy a frfipartner vgre valami nagyon j helyen portyzott valamelyik testrsznl, s br orgazmusig nem fajult a dolog,
fel akarja hvni a frfi figyelmt r, hogy erre a ksbbiekben mg visszatrjenek. Hasonlkppen az erotika
fokozsa, feltzelse vgett is elsthet" egy-kt orgazmust a n, pldul a frfi cscsra jutst segtve...
s mi a helyzet a frfiakkal? Brmilyen hihetetlennek
tnik is elsre, bizony, a frfiak is sznlelnek olykor.
S hogy mikpp? Az vszerhasznlat nagy segtsg (villmgyorsan ki lehet dobni), azonban a vaginban is elkalldhat a lnyeg. A legtbb frfi nem megjtssza,
hogy orgazmusa volt, hanem egyszeren abbahagyja
az aktust, s verblisan kzli, hogy vgzett. Az okok pe-

175

SZEX

dig rszben hasonlak a nkhez: a frfiak elssorban


a negatv kvetkezmnyek elkerlse vgett zrjk gy
le az aktust, ha gy rzik, hogy nem, vagy csak nagyon
sok sikerlne eljutniuk a vgyott cscsra. Leggyakrabban fradtsg miatt szeretnk mr befejezni - a megkrdezettek 82%-a vallotta ezt -, azonban megjelent a
teherbe ejtstl val flelem ppgy, mint a ktdstl,
elktelezdstl val viszolygs.
Egy dologban azonban mindkt nem megegyezik: ha
gy rzi, hogy nyoms nehezedik r a vidm befejezst
illeten, akkor nagyobb valsznsggel dnt gy,
hogy eljtssza a gynyrt. Problma azonban, ha ez
letformv vlik. Hasonlkpp az is, ha a frfipartnernek egyltaln nincs hinyrzete a ni shaj elmaradsa
miatt. Ktszeresen elvlt, hatgyermekes, nagyon csinos
harminckilenc ves n huszonngy ves bartja karjaiban lelt olyan gynyrkre, amelyekrl addig nem is
tudott. Els frjvel mindig ers fjdalmakat lt t az
aktus alatt, de mivel teherbe esett, gy gondolta, ez gy
van rendjn. Msodik frje igen gyors volt, nem szeretett bbeldni", azonban a gyermeklds itt is mkdtt. Egy tvenves ktgyermekes anyuka pedig huszont vnyi hzassg utn egy kozmetikustl pr ra
leforgsa alatt tudta meg - ahogy fogalmazott: a sajt
lett" -, hogy vtizedek ta csaljk. Azonnal elvlt.
Azta pedig rjtt, hogy a szexet lvezni is lehet...
Az orgazmus cll ttele azonban gyakran a folyamat rmt is elveszi. A tlzott rfkuszls, rfesz-

176

Az orgazmus rtke - s mgis, kinek az orgazmusa?

ls" folytn radsul egy tovbbi szorongsforrssal is


gazdagtottuk az aktust s a prkapcsolatunkat egyarnt. Ezrt gyakran az a n, aki maszturbci rvn
akr kt perc alatt cscsra r, a frfi eltt szorong, hogy
biztos tl lass, vagy nem is fog neki menni, esetleg
nem j helyen" (nem vaginlisan) sikerl - s gy aztn tnyleg nem is fog. A frfii sajtossgok s genitlis mkds szempontjbl persze nehezebben kpzelhet el, hogy egy szeretkezs orgazmus nlkl is
kielgt lehet. Az e tren jelentkez teljestmnyelvrs
viszont tnkre tudja tenni az egsz egyttltet, illetve
nagyon sokat tud rontani annak rzelmi milijn. ltalban az evs hasonlatval szoktam lni: persze, szeretnk jllakni, de nem ez az egyetlen cl, s fggetlenl
attl, hogy nem is mindig kvetkezik be, azrt enni j
dolog...
A msik legjellemzbb clfkusz szerelmi vgyveszts az orgazmus kvetelmnny ttele mellett a gyermekfogantats feladata". Amikor a kitztt hatridhz
kpest ksedelem jelenik meg, rgtn felmerl a ktely,
ami masszv szorongst okoz mindkt flben: csak
nincs velem valami baj? A riadalom rthet, hiszen
azon tl, hogy boldog gyermekzsivajra, csaldra vgyunk, frfiassgunk s nisgnk is megmrettetik
azltal, hogy kpesek vagyunk-e utdokat nemzeni. Ez
a szorongs pedig betelepszik a hlszobkba, bel a
kapcsolatok kz, fokozott flelemm tereblyesedve.
277

SZEX

Jelentsge s ereje abban rhet tetten, hogy gyakran,


miutn a prok a meddsgi klinikk testet-lelket prbra tev procedrjt vgigjrva s a vr szerinti utdrl mr lemondva, hossz vek utn vgl rkbe fogadnak egy gyermeket - s ekkor a szex visszanyeri
pusztn rmszerz, felnttjtk funkcijt -, szinte
rgtn kopogtat is a sajt baba.
Lthatjuk: az orgazmus elvrsa, a tlzott clorientci pp annak spontn bekvetkezstl foszthat
meg, s teheti tnkre az egyttlt tbbi rszt is, elvve
az intimits lmnyt, rmt. Ezrt is volt igazn paradox annak a frfinak a kijelentse, aki a kvetkez
szavak ksretben ltette be hozzm a kedvest: Megmondtam neki, ha kt hten bell nem lesz orgazmusa,
elhagyom." Szegny lny kisebbre mr nem is tudta
volna sszehzni magt a szkben, majd amikor vgre
szra brtam, csendesen megjegyezte, hogy hiszen neki
szokott lenni - igaz, csak" egy. m erre a frfi mrgesen korriglt, hogy az ugyan nem orgazmus, t nem
fogja ezzel megetetni! No, ht gy nehz lesz...
sszefoglalva az eddig elemzett nemi klnbsget,
a frfi szexulis fantzija s figyelme elssorban a
nemi jellegekre irnyul - nagyjbl ezt az ignyt szolgljk ki a pornfilmek is -, mg a n szmra a j szexnek inkbb kritriuma az intimits. A frfi szexulis teljestmnyre fkuszl, mg a n inkbb a kapcsolatra.
A frfi orgazmusa viszonylag rutinszeren kvetkezik

178

A ni orgazmus rgs tjn

be a mechanikus ingerls hatsra, mg ha a nnl az


egyttlt sorn olykor elmarad, ezt kevsb li meg tragdinak vagy krosnak. A frfi szmra az els szm
vgykelt a ltvny, ezzel szemben a n jellemzen az
els erotikus ingerre lehunyja a szemt. A n szmra
az rintsek fontosak, az erogn znk knyeztetsnek
nagyobb szerep jut az izgalom kialakulsban, mg a
frfit adott esetben ez akr meg is zavarhatja. Nem kvnt terhessg esetn a kvetkezmnyek egyenltlenl
terhelik a feleket, a nt ersebben rintik: az ettl val
flelem, illetve sajnlatos mdon a fogamzsgtlk mellkhatsai is cskkenthetik a szexulis vgyt.

A ni orgazmus rgs tjn


A n lvezetnek s elgltsgnekjelei a kvetkezk: teste elernyed, lehunyja szemt, elfeledkezik
minden

szgyenkezsrl...
(Vtszjjana: Kmasztra)

Amint az a grg istensgektl megszokott volt, vagy


szexeltek pp, vagy azon sndrgtek, hogy szexelhessenek. Ha pedig esetleg kivtelesen egyiket sem mveltk, akkor a szexualitsrl elmlkedtek. A hatalmas
szoknyapecr hrben ll Zeusz Hrjval trsalogva
egyszer azt a jtkos megfigyelst osztotta meg, hogy
a n szmra a szexualits sokkal nagyobb rml-

179

SZEX

mnnyel jrhat, mint a frfinak. No, lett is nagy ribilli


az Olmposzon, hiszen Hrnk politikai rdekei merben mst diktltak, gy azon nyomban harciasan az ellenttes llspontra helyezkedett. Az istenek kirlyt
azonban nem hagyta nyugodni e lnyegi krds, ezrt
gy dnttt, vgre jr a dolgoknak. A hol frfiknt, hol
nknt ltez Teiresziasz lett a vita eldntje, aki mindkt nem orgazmust tlte mr. mondta ht ki az
igazsgot, ami egyben a vesztt is jelentette - a fltkeny Hra megvakttatta e titok kifecsegsrt -, hogy
bizony a ni orgazmus kilencszer nagyobb lvezettel s
extzissal jr, mint a frfi.
Szuper. Akkor mr csak" a mikntjrl elmlkedjnk... Mert, mint lttuk, azrt nha elmarad. Mg az
Eurpai Szexulis Medicina Trsasg kpzsn is majdnem gy jrtunk. A legutols nap zrblokkja szlt a ni
orgazmusrl, de Giannini professzor annyira belelendlt a frfi ejakulcis zavarok plasztikus ecsetelsbe,
hogy a nap vghez kzeledve egyre izgatottabban krdezgettk egymst: no, mi van? A ni orgazmus id
hinyban mr megint elmarad?!

180

A shajok hdjn

A shajok hdjn
- Mg, mg, mg, mg" - zihlod,
ahogy elmbe trod,
megringatod s riszlod
felborzolt ledet.
(Paul Verlaine)

Elszr vzoljuk fel nagy vonalakban a ni orgazmus


sajtossgait. A frfinl nagyobb variabilitst mutat, vagyis az ingerls helye-mdja, idi viszonyai vagy a hormonlis hatsok rvnyeslse alapjn nagy egyni klnbsgek mutatkoznak a nk kztt, emellett ugyanaz
a szemly is (pldul rzelmi-hangulati ingadozsai,
aktulis letkrlmnyei folytn) igen eltr mdon lheti meg a klnbz alkalmakat. Vagyis: sokkal szlssgesebben lehetnek kis" s nagy" orgazmusaink is.
A n cscsra jutsa idben elnyjtottabb, hosszabb: a frfiorgazmust hrom-t, mg a nit tz-tizent msodperc
idtartamra becslik. Nagyobb szerep jut benne a tanult tnyezknek - nem olyan spontn kapott ajndk,
mint a serdl fik els jszakai magmlse, gy szinte
minden rszletben tanult. Kevsb rzkeny a trspontokra s a refrakter (nyugalmi) llapotra, nagyrszt
ennek ksznhet a tbbszrs orgazmus kpessge is.
Bekvetkezsnek kevsb megbzhatak a jelei - mg
a frfiak esetben az ejakuld az esetek tlnyom
tbbsgben egyrtelmv teszi az esemnyt, addig a

181

SZEX

nknl nincs ilyen ltalnosan elfogadott biolgiai szignl. Szmos n maga sem tudja eldnteni, hogy az a
kellemes rzs, amit tapasztal, vajon az orgazmus-e.
Megfelel-e a tanknyvben lertaknak... Tbb lny keresett meg a kzssgi oldalakon is azzal a problmval,
hogy rjam mr meg: akkor most neki volt-e orgazmusa
vagy sem. Ht, effle ltnoki kpessgekkel sajnos nem
rendelkezem. De vajon mik lehetnek a ni orgazmus
legbiztosabb markerei, mutati? Hallgatimnak fel
szoktam tenni a krdst, s k ltalban a hvely izomsszehzdsait emltik. Ez sem rossz... De, ugye, ha
pldul csikli stimullst vgez magnak a leny, akkor ezt kevsb rzkeli. n ezrt leginkbb az ezt kvet megknnyebblst, ellazulst s j kzrzetet
szoktam emlteni, a test-llek feszltsgnek rzkelhet olddst.
Lssuk, a tudomny jelen llsa szerint hogyan ll a
szmhbor a ni orgazmus tern. Szakmai berkekben,
kutat orvosok, pszicholgusok krben s a legltalnosabban elfogadott becslsek szerint az arnyok hozzvetleg a kvetkezek lehetnek: a nk 25-30%-a kpes a klitorisz ingerlse nlkl (olykor hinya, pldul
mtti, illetve csonkolsos eltvolts esetn) vaginlis
ton, a G-pont vagy a mhnyak ltal orgazmushoz jutni
(frfiaknl is hasonl az arny a kizrlag a prosztata
stimullsa rvn elrt orgazmus tekintetben), kzel
90% tud a csikl ltal, 15-25% a mell izgatsa rvn (frfiaknl ez az arny mindssze 2%), mg 25% minden-

182

A shajok hdjn

nem rints nlkl, pusztn a fantzia ltal. (Csendesen hozzteszem, hogy ez utbbi adatot azrt kiss ktlem. Vagy csak irigylem...?)
A mellbimb orgazmuskszsge napjainkban kerlt
az rdeklds homlokterbe - oly mrtkben, hogy kln elnevezst is kapott, a mellgazmust". A technika
azonban itt sem mellkes: a pusztn rdicsatorna-keressre hasonlt tekergets nem hozza meg a vrt eredmnyt. Mint a szex minden terletn, itt is a fokozatossg s a fokozs vezet eredmnyre: elbb a gyengdebb
simogat-cskolgat knyeztets, majd az intenzvebb
ingerls.
De mi a helyzet akkor, ha a n egyltaln nem jut el
a cscsra? Az orgazmus rendellenessgei a nk 24-37%nl fordulnak el, s definci szerint azt az llapotot
jelentik, amikor a szubjektve magas izgalmi szintet kveten az orgazmus elmarad, vagy intenzitsa jelentsen cskken. Elsdlegesnek nevezzk, amennyiben a n
soha letben nem lt t orgazmust, s msodlagosnak, ha
korbban igen, csak az utbbi idben szmol be hinyrl. ltalnosnak tekinthet, ha semmilyen krlmnyek
kztt nem kvetkezik be, s szituatvnak, ha bizonyos
felttelek mellett igen (pldul maszturbci rvn),
mg mskor nem (pldul a partnerrel). Emellett az
anorgazmia (az orgazmus hinya) a legjabb definci
szerint csak abban az esetben ll fenn, mint diagnzis,
ha a n distresszt keltnek li meg a cscs, a katarzis
elmaradst.

183

SZEX

Egyik pciensem, amint fogalmazott, borzasztan


vallsos csaldban" ntt fel, sok bntets s lelkiismeret-furdals mellett. Sajt magt mr egsz kicsi kortl
ersen szexulis belltottsgnak tartja, korn felfedezte rzkeny testrszeit. desapjnak ezt el is meslte, aki ekkor elspadt, s vltztt vele. Ettl kezdve
tudta, hogy bn, ezrt estnknt gy simogatta magt,
hogy mindig abbahagyta, amikor rezte, hogy mr nagyon j, nehogy lebukjon. Ma azonban pp ez jelenti
szmra a problmt, hogy olyan ersen megtanulta
legtolni az rmrzst, hogy nem tudja feloldani. Elmondsa szerint mr pont kezdi elveszteni az uralmt
a teste felett, leizzad, s rzi, hogy kzeledne a gynyr,
m ekkor egy ers pnikrzs megakadlyozza benne,
begrcsl, befeszl. Az rm tilalom al kerlt a
bntudat ltal. Nagyon szenved, s a prjt is frusztrlja ez az llapot, pedig mr mindent elkvetett, hogy
feloldja: vibrtort vett, mindenfle pornfilmet kiprblt, de csak nem jn az rzs se a partnerrel, se egyedl. A terpia ilyen esetben hosszabb, itt a lelkiismeret
tehermentestse szksges. Kulcsmomentum, hogy
kt olyan tma felmerlsekor jelenik meg nla a gyomorgrcs, amelyek kapcsn desapja nagyon megszgyentette: ezek a szex s a pnz. (Utbbi trtnete,
hogy gyerekknt megtetszett neki egy szp csillog
rme, s addig nzegette, mg a papa azt nem hitte, hogy
el akarja tenni, gy haragosan leszidta.) Gyermekkori
vtkei teht, hogy pnzt s testi rmet lopott" - jelen-

184

A shajok hdjn

leg azonban az boldogsgrzete van kifosztva, elrabolva.


Aztn persze van, aki szinte abba se tudja hagyni.
A ni tbbszrs orgazmusrl mr az si Knbl, idszmtsunk eltt 2968-bl is szrmaznak feljegyzsek, s
termszetesen a tantra, a Kmasztra, illetve az arab vilg sem szklkdik rszletes lersban... A klnbz tanulmnyok nknl 15-42% kzttire becslik, ami,
valljuk meg, leginkbb a tmrl val bizonytalan ismereteinket fejezi ki. Emellett utalnk a krdezs mdjra is: lt-e mr t valaha letben...?". Teht nem a
mindennapi rutin orgazmussortzeket kell rteni alatta. S akkor mg nem szltunk az egyni bevalls torzt
jellegrl, amit a szocilis megfelels ignye is befolysol - hisz trsadalmilag kvnatos dolog egy ilyen divatos kpessggel rendelkezni.
A tbbszrs orgazmus defincija szerint: a megszakts nlkli erotikus ingerls kzben a szexulis izgalom folyamatosan magas szintje, melyben az egyms
utni orgazmusok msodpercenknt, illetve egy-kt
percen bell kvetik egymst. Ez ms, mint a sorozatos
orgazmus, ahol az egyes cscsok kztt az izgalom tmenetileg csillapodik, s a szexulis ingerlsben is rvid
sznetek llnak be. A Masters s Johnson hzaspr a
tbbszrs orgazmus kpessgt kizrlag a nk privilgiumnak, kivltsgnak tekintette, azonban - mint
a ksbbiekben majd ltni fogjuk - az a frfiak esetben

185

SZEX

sem felttlenl csupn kurizum vagy lpcshzi


pletyka".

Csikl(and)s trtnelem
Kzben nemes tajtkot ontott
Rubintos, rszeglt lyukad;
Emezt s fekete bozontod
Villantod, gy fekszel hanyatt.
(Lely)
A ni orgazmus trtnelme fordulatokban gazdagnak
bizonyult: e helytt a fontosabb mrfldkvek nmelyikrl emlkezznk meg csupn. Termszetesen minden tudomny si blcsje az antik Grgorszg.
(Nha javaslom is a hallgatknak, hogy ha vizsgn
olyan ttelt hznnak, aminl lemegy a fggny, nem
tudnak hozzszlni sem, akkor brmely tantrgy esetn, brmilyen tmban a Mr a grgk is..." jolly joker kezdmondattal biztosan nem hibzhatnak.)
Az kor leghresebb orvos-tudsa, Hippokratsz volt
az els, aki a klitoriszt a ni szexulis izgalom kulcskomponenseknt jellte meg. A klitorisz a frfi pnisznek
ni megfelelje, mivel a frfi s a ni nemi szerv ugyanabbl a kzs embrionlis kpletbl (genitliakezdemnybl) fejldik ki. A magzati let tizenkettedik-tizenhetedik hetben az Y kromoszmk ltal elre

186

Csikl(and)s trtnelem

programozott kzel tzszeres tesztoszteronszint esetben kezdenek el a frfi nemi szervek kialakulni, differencildni. E kzs ontogenetikus alap egyben fontos
intuitv tudst is rejt a szmunkra az rmszerzsben:
az analg terletek ismeretben jobban megrthetjk,
empatikusan tlhetjk a msik aktulis szexulis rzst-lmnyt. (Mint ltjuk majd, ezen egyedfejldsi
logika alapjn felttelezik sokan, hogy a G-pont a frfiprosztata ni megfelelje, s a kt nem kzel azonos
arnyban l is t orgazmust ltala.) A klitorisz makkja
- amint a pnisz is - a legrzkenyebb terlet a ni
nemi szervek birodalmban, ezrt mindkettt kpeny,
azaz fityma vdi. m mivel a klitorisz ideghlzata
hozzvetleg hromszor gazdagabb a frfi pnisznl,
makkjnak kzvetlen stimullsa tl intenzv hatsnak
szmt, gy olykor inkbb kellemetlen rzst kelthet. Ez
a magyarzata annak a sokat vitatott rejtlynek is, hogy
mg a kellemes ingerek hatsra idvel kivirul, elbjik
rejtekhelyrl, azt kveten azonban kicsit visszbb hzdik, hogy csupn optimlis ingermennyisg rje.
Kurizumknt megjegyzend, hogy az elmlt tszz
vben nem vizsgltk tudomnyos alapossggal a klitoriszt. Mikzben a frfipniszrl kimunklt brk lthatak mindentt, addig a ni intim testtrkpet tartalmaz anatmiaknyvek is jellemzen pontatlanok: tele
vannak hibval s szmos eltletet sugallnak. Felsbbrend megkzeltst jelez pldul, hogy korbban
pici pniszknt", vagy a frfipnisz egy rszeknt,

187

SZEX

esetleg annak egy cskevnyes kiviteleknt rtk le,


amely mg erekcira sem kpes". Ezen logika alapjn
akkor a frfimellet a ni kebel satnya vltozataknt definilhatnnk, amely mg szoptatsra sem alkalmas.
Radsul ez a tpus definci, mint lttuk, az egyedfejlds szempontjbl sem korrekt, hiszen e szerint tulajdonkppen a pnisz egy mdosult, jl megtermett
csikl! Tovbb, a klitorisz erekcija (tumeszcencija)
mra mr evidencia - igenis kpes r, st, nagy rmmel teszi. S mg a prhuzamoknl maradva: a magas
tesztoszteronszintre a csikl is mretnvekedssel vlaszol.
Ugyancsak nemek harca" tpus vitt gerjesztett az
az evolcis premissza, mely szerint a ni orgazmus
csupn a frfiorgazmus evolcis mellktermke, a termszet bjos tvedse - lvn hasznos funkcija nincsen.
Akrcsak a frfiak mellnek, mondhatnnk... A koncepci lnyege, hogy a termszetes szelekci minden
fajt a tlls s a szaporods programjra hangol, gy
felesleges funkciktl mentes, szinte tkletes pldnyok vagyunk - ezrt nem haltunk mg ki. Igen m, de
ezzel az ervel a szaporods cljnak szolglathoz a
frfinak is elg lenne csupn az ejakulci, s az orgazmus rme pusztn hab a tortn. Hiszen az llatvilgban is elegendek az sztnk, gy pldul az zeltlbak sem repdesnek katartikus-sikongats orgasztikus
rmlmnyektl, s ettl mg elg sikeresen fennmaradtak.

188

Csikl(and)s trtnelem

A ni orgazmus spermaszippant" funkcija krl


zajl tudomnyos vitt inkbb mellznm, mivel a pro
s kontra rvek szma tetemes, gy egyelre tekintsk
jpofa hipotzisnek.
A huszadik szzad meghatroz, legismertebb felmrse a szexulis viselkeds terletn a kzel tizenhtezer frfi s n vlaszra alapoz Kinsey-jelents (1948,
1953). Ennek eredmnyei alapjn Alfrd Kinsey kiemelte, hogy a ni autoerotika elsszm mdjnak a klitorisz stimullsa, izgatsa szmt: a legtbb n gy jut
rmlmnyhez. A modern szexulterpit kidolgoz
Masters s Johnson hzaspr ennl mg egy lpssel tovbbment, s a klitoriszt a ni orgazmus egyetlen szerveknt jellte meg. Vlemnyk szerint az ingerls termszettl fggetlenl minden esetben a klitorisz
megfelel stimullsnak ksznhet az rmlmny.
Vagyis: a vaginlis orgazmus mtosza szerintk megdlt, a kzsls sorn elrt kielglslmny is a klitorisz rzkenysgbl s izgalmi llapotbl fakad.
Tbb szempontbl is megknnyebblst jelentett ez a
szerelmesprok hlszobiban, hiszen a korbbi vek
viktorinus prdrijt megtr, a szexualits liberalizldst hoz Freud nzetei is slyosan stigmatizlak s korltozak voltak e tren. Freud dualisztikus orgazmus elmletben (klitorlis kontra vaginlis) az
rett szemlyisg kritriumnak az rett szexualitst
tartotta, ami alatt nk esetben kizrlag a hvelyi or-

189

SZEX

gazmust rtette. A csikli orgazmus szerinte az infantilis, szemlyisgfejldsben megrekedt n jellemzje,


aki cskevnyes pniszptlka" irnt rdekldik. Freudnl azonban mg sokkal dzabb ellensge volt a klitorisznak Mary Bonaparte, aki egszen odig ment, hogy
ki kne vgni a nk csikljt, mivel nem eredmnyez
valdi orgazmust.
A klitorlis kontra vaginlis orgazmus krdst teht
egy huszrvgssal egyetlen komponensre redukl
llspont mindenesetre nagy megknnyebblst jelentett a prokat izzadsgosan magas mrce el llt hvelyi orgazmus kvetelmnyvel szemben. Az eufrikus hats oly mrtket lttt, hogy szmos humoros
hasonlat is szletett, pldul, hogy a vaginlis orgazmus elrsa a nk esetben olyan, mintha a frfiaktl
holnaptl elvrnnk, hogy pusztn a herezacsk simogatstl jussanak el a cscsra. (Mindez szellemes s tall, azonban anatmiailag nem teljesen korrekt, lvn
a herezacsk nem a hvelynek, hanem a nagyajkaknak
feleltethet meg az egyedfejlds trtnetben.)
m az a tny valban a vaginlis orgazmus ellen
szl, hogy a hvely rz idegvgzdsekkel olyannyira
gyren elltott szerv, hogy akr rzstelents nlkli
mtteket is lehet vgezni egyes terletein. A termszet
blcs. A hvely elsdleges biolgiai funkcija a gyerek
szletsnek segtse - mrpedig, ha a szlcsatornt
gazdagon behlznk az idegek, akkor a szls az desanya szmra mg izgalmasabb mutatvny volna...
190

A ngygyszat ufja: a G-pont

Azonban tvedhetnk-e ekkort vezredek ta a hvelyi orgazmus tnyben? A msik krds pedig termszetesen az, hogy mirt jelent a nk nagy rsznek nehzsget az orgazmus elrse, ha rendelkeznk egy, a
pnisszel analg struktrval, amivel a frfiak igen
nagy elgedettsgi szinten funkcionlnak? A legkzenfekvbb vlasz termszetesen a vaginlis orgazmus elvrsa. De ltezhet-e ilyen mrtk biolgiai baklvs,
hogy mg a megtermkenyls a hvelyen bellre, addig a gynyr a hvelyen kvlre lokalizlt?

A ngygyszat ufja: a G-pont


Az lvezs tudomny.
(Charles Baudelaire)
Mg mieltt teljesen elvetnnk a vaginlis orgazmus lehetsgt, tekintsnk t nhny igazn kellemesnek
grkez alternatvt - s nhny llomst a ni ejakulci s a G-pont trtnetbl. Ahogy a Nemzetkzi Szexulis Medicina trsasg lapjnak (Journal of Sexual Medicine) egy 2010-es sszefoglal tanulmnyban emltik:
az elmlt ktezer v sorn a klnbz kultrkban
mindig jra s jra felfedeztk, lertk, majd ismt elfelejtettk a G-pontot s a ni ejakulcit.
Az kori knaiak nagy nyltsggal rtak a szexrl, a
szerelmi egyttltet az let fundamentlis rsznek te-

191

SZEX

kintettk. A jin s a jang, a ni s a frfi energik sszetartoz s elvlaszthatatlan egszet alkotnak, amelyek
egytt hozzk ltre a Chit, az univerzlis energit. A
ni ejakulcirl fennmaradt els rsos emlk egy negyedik szzadi knai orvos tollbl val, aki a ni vgy
felkeltsrl, a szexulis boldogsg jeleirl s mdjairl
ad rszletes tmutatst. E filozfiai alapokon az orgazmus sorn kivlasztdott ni testnedv nagy becsben
volt tartva: a frfi szmra a hossz let titkt, eszencijt jelentette. Az Jde kapuja nedvess s skoss
vlik; ekkor a frfinak nagyon mlyen el kell merlnie
benne. Vgezetl, az Bels Szvbl jv gazdag kiramls el fogja rulni a kimenetelt" - rja Su Nu Ching,
Kr. u. 600 krl.
Az si Indiban a ni nedvet egyenrtknek tekintettk a frfispermval, s a Kmasztra, mely az let, a
szerelmi kapcsolatok s a szexualits mvszetre tant,
ugyanezt az elvet kzvetti. Egy, a tizenharmadik szzad kzeprl fennmaradt rs gy emlti a madanagamanadola szervt, mint ni pniszt, amely a hvely falnak kzepn tallhat, s kt ujjal val ingerlse esetn
szerelmi vz tr fel belle. Az analgia adott: erekcira
kpes, kemny, megduzzad s ejakull. A Kama salila",
szerelmi ned" (ejakultum") kifejezst alkalmaztk
a n s a frfi esetben is.
sszessgben a keletrl szrmaz lersok a hvely
erogn znjt illeten megegyeznek a ksbb G-pontnak elnevezett terlettel.

192

A ngygyszat ufja: a G-pont

A nyugati vilgban termszetesen az orvostudomny atyja, Hippokratsz (Kr. e. 460-375) is szlt a


ni spermrl" (st, mr eltte a grg filozfus,
Pthagorasz, valamint Empedoklsz is emlti), jllehet elssorban a megtermkenyls szempontjbl
trgyalta. Ksbb Arisztotelsz is - aki a nyugati szexolgira kiemelkeden nagy hatst gyakorolt - foglalkozott a ni nedvek kivlasztsval (igaz, esetben
nem tudni, hogy ezalatt a hvelyi nedvesedst vagy
a ni ejakulcit rtette), amelyeket a mhbl szrmazknak tekintett. Vlemnye szerint egyes nknl
megjelenik, mg msoknl nem, s ezt elssorban a brsznnel s a nk feminin-maszkulin jegyeivel hozta
sszefggsbe.
Galnosz (129-200), az antik vilg nagy orvos-tudsa, aki a ni hisztria kezelsben is a genitlik stimulcijt tartotta elsdlegesnek, a ni spermt a frfival
egyenrtknek tekintette. Kiemelte, hogy a ni spermt a frfihoz hasonlan szksges bizonyos rendszeressggel kibocstani a szervezetbl. gy elkerlhetk
azok a felgylemlse folytn keletkezett fjdalmak,
amelyeket az zvegyek s ms, szexulisan inaktv nk
esetben megfigyelt. A ni s frfi genitlik analgijrl szl tanai vszzadokon keresztl az egsz Perzsa Birodalomban vezet irnyelvnek szmtottak a
szexualits tern. Galenus rsai azonban - amelyekben
megfogalmazta koncepcijt a ni szexulis rm szksgessgrl, a ni-frfi genitlik anatmiai s fiziol-

193

SZEX

giai hasonlsgrl - sajnlatos mdon tbb mint ezer


ven t feledsbe merltek a nyugati vilgban. A hoszsz csend utn az els tudomnyos rs a ni prosztatrl" a holland ngygysztl, Reinjier De Graaftl
(1641-1673) szrmazik.
A G-pont egy nmet ngygyszrl, Grfenbergrl
kapta a nevt, s a tudomnyos rdeklds kereszttzben szerencsre azta mr G-terlett duzzadt
(gyakran tbb anatmiai struktrt is hozz kapcsolnak, egyfajta funkcionlis rendszerknt kezelve). Egyes
vlemnyek szerint az elnevezs nem elgg tudomnyos, s taln a klitouretrovaginlis komplex (CUV terlet) nv lenne mlt hozz, ami elfogadott tehetn a
knyes zls szakemberek szmra is. Definci szerint
pedig egy komplex morfofunkcionlis terlet, amely
vaginlis orgazmust eredmnyez. No, ht gy mr
mindjrt jobb!
A G-pont a vagina has, azaz kldk felli oldaln a
hvely bejrattl hozzvetlegesen - s tegyk hozz:
praktikusan... - egyujjnyi mlysgben tallhat, nagy
rzkenysg terlet. Az rzkenysg mindamellett
nem felttlenl jr pozitv lmnnyel: diszkomfort rzst, vizelsi ingert s lvezetet egyarnt jelenthet a
kzvetlen ingerlse.
Hogy mi lehet az oka e terlet specifikus rzkenysgnek, az jelents fejtrst okozott a tudomnynak.
Egyes nzetek szerint ez a jl krlhatrolt, megvastagodott kidudorods a hvelyfalon az idegek s izom-

194

A ngygyszat ufja: a G-pont

sejtek egy olyan specilis konstellcija (csomja"),


amely gazdag beidegzdse folytn vlhat a vaginlis orgazmus kzpontjv, s mrete szoros sszefggst mutat a hvelyi orgazmus elrsnek kpessgvel. A mszeres vizsglatok azonban nem tmasztjk al, hogy a
hvelyfalon ltezne olyan rsz, amely gazdagabb idegi
hlzattal rendelkezne - emellett egy terlet rzkenysgt nem kizrlag a neurlis hlzat srsge hatrozza meg.
Ms eredmnyek azt valsznstik, hogy a klitorisz
(vagy sszetett jellegre utalva, a klitorlis komplex)
testen belli nylvnyai felelsek a G-pont rzkenysgrt. A klitorisz felsznen lthat terletei mretarnyosan csak a jghegy cscst jelentik, nagyobb rsze,
gykere a testen bell helyezkedik el. Ultrahangos vizsglatok szerint, amennyiben a nk ujjukkal G-pontjuk
legrzkenyebb rszt meghatrozzk, az pp a klitorisz
gykerre esik. Tovbb a vaginlis behatolsra adott
reflexes, st, mg a szndkos medencekontrakci is
ideg- s izomreakcik olyan szrijt eredmnyezi,
mely a csikl gykert kzelebb hozza a G-ponthoz.
(Vegyk szre, hogy ez azt jelenti, hogy tulajdonkppen a hvelyi orgazmus is a csikl ingerlse rvn jn
ltre, csak itt a testen belli struktrinak izgalma vltja
ki. Emellett ez nem felttlenl csak a G-pont kzvettsvel trtnhet.)
Termszetesen ezeket az eredmnyeket is szmos
harcias mdszertani kritika rte, mg a harmadik domi-

195

SZEX

nns felttelezs szerint e terlet valjban a frfiprosztata anatmiai megfelelje, mellyel sejtes struktrjban
s rmnedvben" (a prosztata s a G-pont ejakultuma" hasonl sszettel) is nagy egyezst mutat - radsul a nk G-pont-rzkenysgvel hasonl arnyban sok frfi lvezi a prosztata stimullst, st
orgazmust r el ltala.
Megint msok feleslegesnek tartjk ezt a bels szakmai vitt az okok keressrl - s egy komplex testi
szervrendszerknt definiljk a G-pontot, amely magba foglalja a hasi hvelyfal megvastagodott terlett, a
hgycs egy rszt, tbb mirigyrendszert, a krnyez
izmokat s ms kapcsold terleteket, valamint a klitorisz nylvnyait is.
Itt emltenk meg egy roppant rdekes kutatst: szexolgusok sszefggst fedeztek fel a nk ring cspmozgsa s vaginlis (hvelyi s mhnyaki) orgazmuskszsge kztt: 81,25%-ban helyesen kvetkeztettek a
hlgyek videra vett mozgsbl vaginlis orgazmuskszsgkre. Ezzel szemben a klitorlis (kls) orgazmus esetben nem tudtak kimutatni ilyen kapcsolatot.
Hasonlkppen, a karok mozgsa, a lpsek folytonossga vagy a mozdulatok erotikus vonzereje sem mutatott sszefggst a megfigyelt hlgyek orgazmuskszsgvel. Mindsszesen kt tnyez jsolta be azt: a
lpsek nagyobb hossza, valamint a csp gerinchez viszonytott intenzvebb elfordulsa. Az ok-okozat krdse persze itt is tyk-tojs problmkat vet fel, hisz

196

A ngygyszat ufja: a G-pont

elkpzelhet, hogy a szexulisan elgedett hlgyek


lpdelnek felszabadultabban s magabiztosabban. m
taln a legvalsznbb kapcsolat a jrs s az orgazmuskszsg kztt az edzettebb, egszsges medenceizomzat (ennek jelentsgt lsd a Kegel-gyakorlatok
lersnl ksbb), a medencetj s a genitlik jobb
vrkeringse, valamint az sztnsebb csphasznlat.
A cspriszls kultusza a tncban is megjelenik - ezrt
is tekintik a szex elszobjnak. Emellett a ni cspmozgs a szexulis egyttlt szempontjbl is igen
elnys, nem vletlenl hatsosak az erre pl funkcionlis szexulterpik a ni orgazmuszavar kezelsben.
A G-pont-hbor aktulisan is zajlik. Trtnelmileg
a legnagyobb hagyomnya a ni prosztata elkpzelsnek van, amely egyben a ni ejakulci misztriumt is megmagyarzza. A G-pont mellett rvelk elssorban a nk hvelyi orgazmuskpessge s a
G-pontjuk jellemzi (mretvltozs, fizikai tulajdonsgok, rzkenysg) kztti szoros sszefggst emelik ki.
Az ellentbor hvei szerint a G-pont valjban egy
placebo jelensg, amit a mdia terjeszt, s elssorban
azok a nk rendelkeznek vele", akik kellen nagy
mennyisg ni lapot bngsznek nap mint nap. A Gpont vlemnyk szerint inkbb a nk fejben ltezik,
egyfajta elvrsknt, s azrt rzik azt, hogy mkdik,
mert hisznek benne. Ms rvels szerint, mint ismere-

197

SZEX

tes, egyes nk olyan ritka rzkenysggel vannak


megldva, hogy a mellbimb vagy akr a nyak izgatsa ltal is kpesek orgazmust elrni - ez azonban
nem jelenti azt, hogy lassacskn a teljes ABC-t fel
kne hasznlni pldul egy B- vagy N-pont bevezetsvel. Szerintk a G-pont inkbb egy metafora, mely
azokat a nket jelli, akik kell genitlis rzkenysgk mellett elgg szerencssek ahhoz, hogy egy
megfelelen figyelmes trsuk is legyen, aki vaginlis
orgazmushoz juttatja ket. Egyes szkeptikusok szerint pedig - br ezt inkbb a frjek terjesztik a felesgkrl - a ni G-pont a shoppinG" (vsrls) sz vgn tallhat.
A nk hozzvetleg 60%-nak nincs hvelyi orgazmusa, gy sokan elssorban a G-pontban rejl zleti
rtket vlik felfedezni a kiemelten e csoportot clz
risi felhajtsban. Vlemnyk szerint a nknek a Gpontot egyfajta misztikus nyomgombknt akarjk eladni a vaginlis orgazmus gretvel - mg a klitorisznak nincs szksge ilyen reklmhadjratra, anlkl is
mkdik. Az zlet alatt pldul a tmban megjelen
szmtalan knyvet, vagy a mretnvel orvosi beavatkozsok szles skljt rtik - de szinte brmilyen kiadvny s termk eladhat a misztikus orgazmus gretvel. Emellett attl tartanak, hogy a mdia s a
szocilis nyoms hatsra egyfajta szexulis hendikeppel br majd az a n, aki nem tud felmutatni egy rva
rzkeny pontot sem a hvelyn, illetve mg egy plusz-

198

A ni orgazmus ht tja - tudomny vagy fikci?

feladatot adunk amgy is leterhelt" hmjeinknek a trsas presszra hatsra: a Keresd!" utastst.
A feministk vlemnye megoszlik e tren, egyik tboruk az ellenzk krt gyaraptja, elssorban a pornfilmek hatst emelve ki, cspsen megjegyzik,
hogy taln inkbb a frfi orvosok nznek a kelletnl
tbb pornogrf anyagot, mg a msik oldal szerint a
G-pont pp az egyenjogsg diadalt szimbolizlja,
hisz na, ugye, mg prosztatnk is van, s ejakullunk
is!".
Az amerikai s kanadai nk 84%-a hisz a G-pont ltezsben, s egyes tanulmnyok szerint a G-pont stimullsval a nk mlyebb izgalomrl s orgazmuslmnyrl szmolnak be.
A konklzi, hogy a vitt lezrni nem lehet. gy maximum annyi fogalmazhat meg: nem tudni, ltezik-e
a G-pont - de a lnyeg, hogy mkdik!

A ni orgazmus ht tja
- tudomny vagy fikci?
Ne jtssz a n szvvel - csak egy van neki.
Jtssz a cicijvel - abbl van kett.
(Ismeretlen)
ttekintsnk nem lenne teljes, ha a kvetkez, meglehetsen misztikusan hangz felsorolst mellznm.

199

SZEX

Egy tantrikus kpzsen hangzott el az albbi - hangslyozom, minden empirikus igazolst nlklz - feloszts, A ni orgazmus ht tja cmen:
1. A csikl a frfi pnisznek anatmiai megfelelje,
gy az ltala elrt orgazmus is hasonl: rvid, ttr, srget s kvetel, robbansszer, nagyon
intenzv, gyors kielglst hoz, nehz visszatartani. (Hmm... Mirt is kne?) Felszni, frfias",
emiatt Freudhoz hasonlan a tantra sem tartja anynyira nagy becsben, mivel vlemnye szerint a n
tbbre kpes, mlyebb meglsre hivatott.
2. Masters s Johnson rta le az orgasztikus mandzsettt: ez a hvely als harmadnak a szexulis
izgalom kvetkeztben ltrejv beszklse,
mely ezltal szorosabban leli krl a pniszt, gy
annak mozgsa egyttal a krnyez ni genitlis
terleteket (nem utolssorban a klitorisz gykert)
is folyamatosan mozgatja, ingerli. Ehhez kthet
a hvelyi orgazmus, melyben a hvelybemenet rzkenysge s a PC-izmok sszjtka is szerepet
jtszik. (A PC rvidts a pubococcygeus izom elnevezst fedi, amely a medencefenki izomcsoport
rsze, s melynek a szexulis aktus rmtelibb ttelben mindkt nem esetben szerepe van. Ezeknek az izmoknak az edzst clozzk pldul a Kegel-gyakorlatok, illetve a tantrikus tojs vagy a

200

A ni orgazmus ht tja - tudomny vagy fikci?

gsagolyk is.) Elssorban teht kzsls tjn


elrhet orgazmustpus.
3. Amint ezt mr vezredek ta lerjk, a G-pont ingerlse nagyon mly, intenzv kielglst okoz, jellemzen b rmnedv ksretben - amit a tantra
is nagy ajndknak nevez. Ujjal trtn, krkrs
simogatsra megduzzad, kiemelkedik, mondhatni
kivirgzik. Eleinte kellemetlen lehet az izgatsa, s
kzben akaratlan izomrngsok is megjelenhetnek, ami azonban idvel gynyrbe fordul t.
Gyakran vizelsi inger jelleg rzs is elfordul,
de valjban a nk 99%-a ha akarn, sem tudn
elengedni a vizelett a szexulis izgalom alatt. Kzslsnl itt az egyik alapszably, hogy a frfi ne
mertse tl mlyre a pniszt, viszont a bevezets
szgre figyeljen, hogy a n G-pontjt stimullja.
Emellett bizonyos pozitrk inkbb lehetv teszik a hvelyfal hasi oldalnak ingerlst. Ilyenek
a lb a nyakban, a frfi fll" tpus akrobatikus
mutatvnyok, illetve amikor a n van fell, hastncos jelleg cspmozdulatokkal segtheti az
eredmnyt (nem vletlenl imdjk a frfiak a
hastncosnket...). Az, hogy helyenknt olyan rzst kelt, mint a hlyaghurut, kevsb hangzik kecsegteten - azonban azt hiszem, nem emiatt kedveljk...

201

SZEX

4. A tantra szerint Istentl ldott az a n, aki a mhnyaki orgazmus kpessgvel rendelkezik: ez a legmlyebb, legintenzvebb rmlmny, a test s a llek is beleremeg. Itt emltend azonban meg a nemi
szervek mretbeli sszeillsnek, illetve a klnbz pozitrknak a jelentsge: a pnisznek el kell
rnie a mhnyakat, de nem ersen, a tlzott frfii
mretek mr fjdalmat okozhatnak a n szmra.
A legmegfelelbbek ezrt azok a pzok lehetnek,
ahol a n van fell, gy szablyozhatja a mlysget
s a behatols szgt - nem vletlenl brzolja a
hindu hagyomny Siva s Sakti vgtelen nszt
olyan testtartsban, ahol az l Siva lben lve
Sakti lbait a frfi dereka kr fonva szeretkeznek.
5. A mellbimbhoz kthet orgazmust ritka tpusknt
rja le a tantra, elssorban a klitorisz-mellbimb
kztti energetikai kapcsolatot emltve, illetve,
hogy a mell ingerlse minden egyttlt esetn fokozni tudja az lvezetet. Azonban desanyk a
baba szoptatsa kzben is tlhetik. A mell mrett s rzkenysgt viszont fordtottan arnyosnak tartjk: teht a kisebb mell nagyobb izgathatsggal s rzkenysggel jr.
6. Igazn ritknak inkbb az anlis orgazmus nevezhet, mivel a n esetben prosztata hinyban az
orgazmus kivltsnak szerve hinyzik a krnyk-

202

A ni orgazmus ht tja - tudomny vagy fikci?

rl. (Jllehet, a tantra valamifle reflexpontot emlt


az nuszon, amivel lltlag mindkt nem rendelkezik, s a rgi rmaiak valamint a prostitultak
egykor elszeretettel nyomkodtk.) Amennyiben
tudomnyosan mgis tallni szeretnnk r valamifle magyarzatot, mg kt alternatva tnhet valsznnek: egyrszt az nusz krnyke nagyon
rzkeny, rz idegekben gazdag terlet, msrszt
pedig minden ers izomkontrakcival jr rt"
funkci (az orgazmus mellett a szklet s a vizeletrts is) kielglssel s rmlmnnyel jr. (No,
ebben a szexulis kielgls azrt erteljesen viszi
a plmt.)
7. Nagyon fontos, hogy a vizelet nem tvesztend
ssze a G-pont-orgazmus rmnedvvel, mivel
annak semmi kze a vizelshez\ Ugyanakkor a tantra szerint ltala is rhetnk el orgazmust. A mechanizmus httere egyrszt az elbbi logika alapjn kpzelhet el (az rts kielglssel s
rmmel jr), illetve a klitorlis terletek kzelsgnek a szmljra rhat. Vlheten valahogy
gy rthet meg, mint amikor egy hosszadalmas
visszatartst kveten a prbra tett s sokig kzd izomgyr nagyon ers akaratlan izomkontrakcik ksretben (Na, vgre!") engedi el a vizeletet. Ezek az ers sszehzdsok pedig a
krnyez, valban orgazmust elidzni kpes

203

SZEX

szervekre is tterjedhetnek, ingerelhetik ket - gy


jhet ltre ez a fajta orgazmuslmny.
Vitathatatlanul misztikusan hangzik e feloszts,
azonban a baltimore-i John Hopkins Egyetem gondozsban megjelent 2006-os kiads The Science of
Orgasm cm knyv, mely tbbek kztt az rz idegplyk szerept trgyalja az orgazmus kialakulsban,
hangslyozza, hogy a medence idegplyi - melyek
egyszerre rintik a hvely, a mhnyak, a vgbl s a
hgyhlyag beidegzst is - komplexitsuk folytn a
nem genitlis ingerlsekre is orgazmuslmnyt idzhetnek el.
Mindenesetre a lertak egyik legfbb tanulsga taln,
amit Mae West - aki, mondhatni, szintn tantrikus nszemly volt - fogalmazott meg, hogy a szex akkor
igazn j, ha mocskos jl csinljuk. Teht a msik elfogadsa s szeretete, szerelme tudja oldani a neveltetsnkkel elsajttott szemremrzst s prdrit, illetve
az emberbe programozott spontn ellenrzseket. S
mg egy megszvlelend tancs a nknek: soha ne gondolkodj szex kzben azon, vajon mit szlna most ehhez
anyu!
Nknl laboratriumi ksrletek igazoljk a pusztn
kpzelet tjn kivltott orgazmus ltezst, gy elkpzelhet, hogy szinte mindegy, hogy csk, nyaksimogats, anlis szex vagy akr bevsrls zajlik kzben
ppen... m lssunk mg nhny kurizumot!

2 04

Az orr-gazmus s a fantom orgazmus

Az orr-gazmus s a fantom orgazmus


Majd jtt a shaj mly, heves foka,
Loptk mohn egyms tekintett.
Kigylt az arc, br semmi indoka.
(George Byron)
Szmos tudomnyos tanulmny is beszmol az gynevezett atipikus orgazmusokrl, melyek a genitlis ingerls hatsra bekvetkez tipikus orgazmusoktl eltren viszonylag szokatlan utakon jnnek ltre.
Az agy nmagban is kpes orgazmust generlni, gy
nemcsak frfiak esetben kvetkezhetnek be gynevezett nedves lmok, de nknl is kimutathat az alvs
kzbeni rmlmny a lgzsszm, a szvritmus s a
hvelyi vrtramls mutatinak mrsvel. Radsul
a vaginlis vrbsg a frfiak erekcijval megegyez
gyakorisgban jelenik meg a REM fzis1 idejn, a szakasz 95%-ban. Na, ugye? Eddig azt akartk elhitetni
velnk, hogy a frfi tele van erotikus lmokkal jszaka,
merevedik meg nedvesedik egsz jjel - mi pedig maximum alszunk... Mire j a tudomny!
Az agy bizonyos terleteinek elektromos stimullsa
is erotikus lmnyekhez vezethet: gy pldul a front-

Rapid Eye Movement,

az alvs gyors szemmozgssal ksrt

peridusa. T l n y o m r s z t i l y e n k o r l m o d u n k .

205

SZEX

lis lebeny hts rsznek ingerlse orgazmust, frfiak


esetben ejakulcit is kivlthat, mg a kzpagy olyan
rmlmnyeket eredmnyez, melyek mentesek a szexulis gondolatoktl. Emellett szmos beszmol ismert nk s frfiak esetben egyarnt epilepszis rohamokhoz kthet orgazmusszer rzsekrl is: ez a
rohamot megelzen jelentkez orgazmus aura. Ltrejhet spontn, vagy valamilyen inger, gy akr fogmoss
hatsra is, amint ez egy ni pciens esetben trtnt.
Jellemzen a hippokampuszt s az amygdalt2 is magba foglal jobb temporlis lebeny izgalmi llapota felels e trtnsekrt.
Nem vletlen ht, hogy a kzponti idegrendszerre
hat drogok is olykor orgazmusszer lmnyekhez vezetnek: kokainfggk a felszippantst kveten jelentkez rohamot jellemzik gy, azonban marihuna hatsra is jegyeztek mr le orrhoz, trdhez kapcsold
orgasztikus szenzcikat. A f hatsra a gtls all felszabadult idegplyk olyan asszocicikat eredmnyezhetnek, mint amilyenek lomban, hallucinci sorn, illetve szinesztzis lmnyek hatsra jnnek
ltre.

M i n d k e t t a l i m b i k u s rendszer rsze, elbbinek jellemzen

a m e m r i a , u t b b i n a k p e d i g az r z e l m i reakcik megjelensben v a n szerepe.

206

Az orr-gazmus s a fantom orgazmus

A fantom orgazmus fogalmt John Money vezette be


1960-ban arra a jelensgre, amikor gerincsrlt frfiak
s nk lmukban nemi szerveik rzketlensge dacra
s reaglkpessgnek hinyban is intenzv s valsgszer orgazmust lhetnek t.
Mindamellett az esetek jelents szzalkban a genitlis szenzcik gerincsrlst kveten is feljuthatnak
az agyba (akr orgazmust is eredmnyezve), vlheten
a bolygideg jtkony szerepnek ksznheten, mely
a gerincvelt kikerlve kzvetlenl az agyba fut.
Gerincvelsrlt frfiak s nk nyilatkoztak gy,
hogy a srlshez kzel es brterlet vratlan, illetve
vletlenszer rintse fjdalmas s ersen kellemetlen
rzst kelthet, azonban intim helyzetben a megfelel ingerls hatsra orgazmusszer lmnyekhez vezethet
- legyen ez akr a fels mellkas vagy a nyak brfellete.
Ugyanakkor gy ltk meg, mintha a kielgls rzse
a genitlikbl szrmazott volna. Egy gerincvel-srlst szenvedett n lltst laboratriumi krlmnyek
kztt is teszteltk, mikzben vibrtorral ingerelte a
nyak-vll tallkozsi pontjt. A mszerek a szvfrekvencia s a vrnyomsrtkek alapjn valban orgazmust valsznstettek, pedig a szubjektv kielgls
lmnye mellett bizserget rzsrl szmolt be a hvelyben.
Ms, gerincvelsrlt nkrl a fl, az ajkak, a mell s
a mellbimbk stimullsa ltal kivltott orgazmusokat
jegyeztek le. Egszsges szemlyeknl pedig mindkt

207

SZEX

nem esetben a szj s az nusz ingerlsvel elrt nem


genitlis orgazmusok gyakoriak mg.
sszessgben teht elmondhat, hogy amikpp a
fjdalom sem korltozdik a test egyetlen terletre, a
kellemes rzsek sem. Mg a genitlis rendszer klnsen alkalmas az orgazmus elrsre, addig ms testrszek erotikus ingerlse rvn is hasonl lmnyek vlthatk ki.

Mirt rezeg a kenyrpirt?


Frfi a nhz: Mirt nem szlsz,
amikar orgazmusod van?"
N: Szlnk, de sosem vagy itthon."
A kielgt szexulis let hinya kitermeli az emberi lelemnyessget. Ahogy a magyar mondja: amibl lekvrt lehet fzni, abbl plinkt is... Nos, a dild is az
emberi kreativits szp pldja a trtnelemben.
Termszetesen mr a grgk is... Nan! A dild
mr az kori Miltoszban is nagy npszersgnek rvendett. A kereskedk az egsz Fldkzi-tenger trsgben rustottk, s magnyos hlgyeknek (s nem kevsb elhanyagolt felesgeknek...) ajnlottk j szvvel.
Akkoriban oliszbnak neveztk, s fbl vagy brbl kszlt. A renesznsz Itliban azonban mr dild nven
futott a termk, ami nagy valsznsggel az olasz di-

208

Mirt rezeg a kenyrpirt?

letto (lvezet) szbl szrmazik. A tizentdik szzadi


Knban lakkozott fbl kszlt dildkat hasznltak az
rmre vgyk. Angliban a kifejezst elszr 1610-ben
emltik rott formban.
A nem termszetes anyagbl kszlt rmszerzk
kora csak a tizenkilencedik szzad msodik felben rkezett el. A hisztria volt az a tipikus ni betegsg, amit
a ni nemi szervek zavarhoz ktttek, Hippokratsz
pldul a mh rendellenes helyvltoztatsainak tulajdontotta, de Charcot s Freud is a szexualitssal hozta
sszefggsbe - ez a gygyts kereteit is meghatrozta.
Moravcsik Ern Emil (1858-1924) klinikus pszichiter
pldul gy tallta, hogy a kielgtetlen nemi inger s
vgy reflexes ton az agykreg izgalmhoz vezet, hisztris tneteket hozva ltre. A paroxizmus az orvostudomnyban s Szondi sorsanalzisben a daglyszeren cscspontig fokozd, majd a hirtelen
kioldd s megnyugv sztnenergik, illetve tnetek
dinamizmust jelenti. A hisztris paroxizmust (teht
a n kielglst) kezdetben manulis ton (!) idztk
el az orvosok. Majd az 1860-as vek Franciaorszgban a nemi szervekre irnytott vzsugrral igyekeztek
elrni a kvnt hatst.
1880-ban egy brit orvos elksztette az els elektromos vibrtort, gy a technika diadalnak ksznheten
mr gpek helyettesthettk a megfradt orvosujjakat.
A tkletes boldogsg azonban mg vratott magra,
hiszen a gp mretei miatt csak orvos vgezhette el a

209

SZEX

szksges gygyt beavatkozst. Az els szabadalmazott vibrtor John Muir nevhez fzdik, aki 1899-ben
jegyeztette be a kszlket. A szzadfordul tjkn jttek r, hogy nagy zlet lehet egy olyan vibrtort a piacra dobni, ami otthon is hasznlhat, m i n d e n f l e segtsg nlkl, egyedl. Az els ilyen szerkezet 1902-ben
kszlt el. E cseles szerkenty karrierje oly fnyesen
velt felfel, hogy 1917-ben az amerikai otthonokban
mr tbb vibrtor volt, mint kenyrpirt. A hztartsi
termkek kz soroltk, gy azokkal egytt npszerstettk a lapokban, prospektusokban. 1900 s 1940 kztt
tbbtucatnyi szabadalom szletett, megannyi klnfle
vibrtortpusra, hiszen az emberi fantzia hatrtalan kivltkpp, ha ilyen hasznos terletrl van sz. Igaz, e
korai szerkezetek formjukban leginkbb hajszrtra,
konyhai szeletelre, esetleg frszre vagy frgpre
emlkeztettek, s egy kisebb mret brnd segtette a
szlltsukat. Az 1980-as vekben a Reagan-kormnyzat idejn az AIDS rohamos mrtk terjedse miatt az
Egyeslt llamok tiszti forvosa, C. Everett Koop kiadott egy listt azon szexulis tevkenysgek krrl,
amelyek e szempontbl biztonsgosak - s j bornak is
kell a cgr: a vibrtor kztk volt.
Mra mr a legmodernebb szerkentyk llnak a
nagyrdem kznsg rendelkezsre: diszkrten szszecsukhat rzs formj, delfin s mobiltelefon alak,
vagy itt vannak a fantziads Drzsike, illetve Rcskske nvre keresztelt berreg csodk. m ahogy a tel-

210

Mirt rezeg a kenyrpirt?

jestmnynvel pirulkat sem ajnlott az utcai rustl,


bizonytalan eredet internetes forrsokbl beszerezni,
gy itt is a megbzhatsg s a minsg a fontos. A nk
jelents rsze egybknt inkbb kvlrl, a klitorisz knyeztetsre alkalmazza a vibrtort, st, van kifejezetten
e clra kszlt, jelentsen drgbb, specilis csikltor"
is, amely lltlag a leglmosabb csiklt is letre kelti.
Ltezik aztn mr szmtgpes programcsomagba
adjusztlt frfi-ni maszturbtor is, amely a gpre teleptve-ktve huzamosabb klfldi kinttartzkods esetben segtheti a prokat a tvolsg thidalsban.
A program a pr tagjainak egyms klcsns kielgtst teszi lehetv a megfelel ltvny s kiegsztk segtsgvel. Ennl nmikpp egyszerbb megolds a
programozhat vibrtor, amely a frfi tvolltben gondoskodik boldog arja kielgtsrl, elre tervezhet
mdon. A rezgsszmot zenei alfests mellett szolgltat, temre rezg vibrtor pedig az aznapi hangulatunknak, zenei zlsnknek megfelelen akr death
mtira, rock and rollra, esetleg r zenre (egy-kt-hhopp! egy-kt-h-hopp!) zizeg. Ltezik aztn egsz kicsi, fogkefre szerelhet, Celebrator (nnepl) nvre keresztelt tpus is, amely remlhetleg nem azt kvnja
sugallni, hogy nnepszmba megy, ha orgazmusunk
van... A szerkezet klnben azt gri, hogy a nk tbb
mint 80%-t kt percen bell orgazmuslmnyhez juttatja. Mindemellett ersen szenzitv nk szmra nem
ajnlott, mivel akadt, aki mrgesen kzlte, hogy tz

211

SZEX

perce berregteti, s mr szinte az egsz puncija elhalt, rzketlen a tlingerlstl - mg manulisan akr egy percen bell kpes elreppeni a gynyr birodalmba. No,
ennyit szmtanak az egyni klnbsgek!
Ha mr az elms elemes szerkezeteknl tartunk, gyakori repltri balesetek okozja az utazpoggyszban
bekapcsold, bombariasztst provokl vibrtor. Egy
magyar hlgy, miutn kiderlt, hogy csupn" az elektromos fogkefje okozta a galibt, megknnyebblten
shajtott fel: Huhh, mr azt hittem, a vibrtorom!"
(Aki ekkor a reptren odakapta a fejt, s felkuncogott,
vlheten szintn magyar anyanyelv volt...)
Amint semmirl az letben, gy a vibrtorrl sem jelenthet ki, hogy nmagban j vagy rossz, hasznos vagy
kros. Ellenjavallat inkbb a hozzszokssal kapcsolatban fogalmazhat meg, mivel megemelheti az ingerkszbt, tompthatja az rzkenysget, ami utn a hs-vr
frfii fordulatszm bizony kevsnek bizonyulhat. Emellett, ami engem illet, nem tallom tl szerencssnek a tinimagazinok rendszeres tancst sem, miszerint dobjtok fel a szexulis egyttlteiteket egy-kt vibrtorral!",
mivel, ha a fiatal mr tizenngy-tizent vesen unja a
szexet, mit ajnlunk majd neki tvenves korban...?
Amerikban trtnt, hogy egy hlgy vett egy kis rezg szerkezetet magnak, amit otthonrl elindulva betett
a bugyijba, hogy vidm legyen a napja". Igen m, de
az ruhzba rve mr annyi lmnyben volt rsze, hogy
eljult a pnztrnl. A kirkez mentsk csak egy kis

212

Mirt rezeg a kenyrpirt?

halk rezgsre lettek figyelmesek, ami segtett megtallni


a problma forrst. A hlgyet ezt kveten kitiltottk
kedvenc bevsrlkzpontjbl - teht gy pldul nem
ajnlott a hasznlata. Jllehet, a mostanban npszer,
tvirnyts csodabugyik" is okozhatnak izgalmas jeleneteket.
Az effle szlssgeket s huncutsgokat leszmtva
azonban inkbb pozitv attitd alakult ki a szakemberekben a vibrtorral kapcsolatban, bzva az emberek tlkpessgben, hogy tudjk, mikor s milyen gyakorisggal szksges, hasznos s mikor felesleges, illetve
kros. Radsul nem csupn a ni zavarokra lehet megolds, de a frfi erekcis zavart is orvosolhatja a ni
szerszmhasznlat, emellett ltezik kifejezetten a frfiaknak kszlt vibrtor a prosztata stimullsra, illetve
a pnisz alacsony rzkenysge esetre is.
Mert vannak helyzetek, amikor viszont nagyon sokat
segthet, prkapcsolatokat tarthat ssze, ha titkolzs,
szgyen s feszltsg helyett el tudjuk fogadni, hogy
valami elmlt, megvltozott, vagy pusztn ideiglenesen, de szksgnk van egy j laktrsra a hlszobnkban. A dilds eset (lsd a Hajmereszt hiedelmeink
cm fejezetben) kapcsn mr idzett holland profeszszor szerint a pr gyakori ellenvetse, hogy az egyttlt
ilyetn mdja nem elgg romantikus. Nem elg romantikus? J. Akkor vegyl tbb virgot! s mris viszszallt a romantikamrleg!" (St, tbb lelstl, a Szeretlek!" sz gyakoribb elhangzstl vagy tbb csktl

223

SZEX

s puszitl mg intimebb is vlhat a kapcsolat.)


A szksg radsul lehet tmeneti is - amint a felcsatolt
dild esete is mutatta -, segthet visszanyerni a megrendlt frfipotencit. Leveszi a teljests terht a frfi
vllrl, magra vllalja" s nagyrszt garantlja a n
kielgtst, s nem utolssorban: izgalmas ltvnyt is
knl. gy a frfi megfeledkezhet szorongsairl, lvezheti a helyzetet, ami pedig a spontn kialakul vgy s
erekci legbiztosabb receptje.
A professzor msik kedvenc krdse: Jrt mr
szexshopban? (...) Nem? No, akkor ideje egy kalandtrt szervezni oda! Vigyen valakit magval!" Mirt j ez?
Oldja a gtlsokat, s kzelebb visz a szexualitshoz.
Nzztek meg, fogdosstok meg, s legfkppen beszljetek rla! Ezutn mr knnyebben megy majd a
szexkommunikci. Ez teht a terpia rsze, amit orvosi vizsglat s pszicholgiai konzultci elztt meg!
Ez fontos, hiszen, amint mr esett rla sz, az erekci a
frfi egszsgnek legjobb mutatja, fokmrje. Teht,
ha pldul szv-rrendszeri megbetegeds veszlye ll
fenn, akkor hiba ltszatorvosoljuk s lesztjk fel erszakkal, tlfttt erotikval az ingatag potencit - valdi megolds helyett a helyzet csak egyre romlik. s
sajnos ez a gyakoribb, hogy orvos, pszicholgus vagy
prterapeuta felkeresse helyett ngygytsknt rohanunk a szexshopba (vagy az internetpornhoz), ami gy
viszont csak tmeneti s felsznes megoldsokat hoz,
mikzben a problma egyre slyosabb, esetleg akr

214

Nem egyszer dolog ma pasinak lenni...

mr visszafordthatatlann vlik. Pedig letnk fontos


s potencilisan egyik legszebb rsze a szexualits.
A szexshop kellkei teht szmos clt szolglhatnak:
romantikus jtkok s szexulis unalomzk, szerelmi
kellkek s terpis eszkzk egyarnt lehetnek. Egy
vibrtor vlhat a ni elhanyagoltsg magnyos megoldsv, trsasjtk keretben a frfi vgynak felkeltjv vagy a szexulis izgalom kiegsztjv is. Legfljebb arra gyeljnk, hogy a mindennapjainkban
nyelvbotlsknt ne alkalmazzuk e kellkek neveit, mert
gy jrhatunk, mint az a fiatalember, aki a cirkuszban
kaucsukszmmal fellp artista menyasszonyt a kvetkez bszke mondattal mutatta be a szleinek:
egy igazi gumin!"

Nem egyszer dolog ma pasinak


lenni... (s egy kis pszichofiziolgia)
Manapsg elvrjk tlnk, hogy tnyleg nagyon
jk legynk. Korbban nem ketyegett a fejekben
orgazmusmr mszer, amely az gyban nyjtott teljestmnyt vagy a partner teljestmnyt
mrte.
(Dvid Cohen)
Cohen idzett vlasztva kiindulsul, fontos hangslyozni, hogy biolgiai ajndkunk e mlyen emberi l-

215

SZEX

mny, amelyet napjaink teljestmnyorientlt szemlletvel sikerlt a vilg legextatikusabb llapotbl kvetelmnny, elvrss s teljestmnyszorongss degradlni.
A szexulis vlaszcikluson belli eltrsekre visszautalva pedig Masters s Johnson klasszikus, lineris
modelljt alapul vve elmondhat, hogy a nknl ltalnossgban lassabban alakul ki a szexulis izgalom;
majd ennek fenntartsa s az orgazmus elrse is egy
folyamatos s jellemzen hosszabb ideig tart ingerlst,
knyeztetst ignyel. A kielglst kveten azonban
a szexulis izgalom llapotbl a szervezet sokkal lassabban tr vissza a kndul, nyugalmi llapotba. Ezrt
fontosabb a n szmra az eljtk, illetve ezrt vgyik
jobban az orgazmus rzelmileg nyitott llapota utn tovbbra is a gyengdsgre, mg a frfi fiziolgiai mutatk szinte zuhansszer visszallsa inkbb az alvst
ellegezi.
Mindezek folytn viszont elmondhat, hogy nem
egyszer dolog ma pasinak lenni. Ha azt a - viszonylag
ritkbb - paradicsomi llapotot vesszk is, hogy mindkt flnek van orgazmusa, s ez a kzsls sorn valsul meg, a ni s a frfi szexulis vlaszciklusidi viszonyainak klnbzsge miatt ez a frfi rszrl
akkor is risi nfegyelmet ignyel. Sajt biolgijt
megtagadva, klnfle tanult technikk segtsgvel
knytelen ksleltetni a kielglst: pldul figyelemelterelssel, lellssal, elszortssal (squeeze mdszer).

216

Nem egyszer dolog ma pasinak lenni...

Amint egy src szellemesen sszefoglalta a repertorjt:


csavarom-facsarom, bds zokni" - utbbival arra
utalt, hogy mire gondol a vgzetes ejakulci bekvetkeztnek megfkezse rdekben. Viszont, amint a n
eljutott a cscsra, iparkodjk minl hamarabb, s lehetleg minl romantikusabb mdon befejezni. Emellett ne
csak fizikailag legyen fradhatatlan, de nagyjbl olyan
gyessggel funkcionljon, mint egy polip: simogasson,
stimulljon, orlisan knyeztessen szimultn s rendletlenl. S jllehet, biolgiai determincija, hogy mindezen mutatvnyok utn fiziolgiai mutatinak drmai
zuhansa kvetkezik be - s gy bersgi szintje is rohamosan cskken -, azrt mg tilos lomba szenderlnie,
hiszen a ni pszich ekkor ignyli leginkbb a szp szavakat, s mg borzasztan lnk. A n bersgi-izgalmi
szintje a frfihoz kpest szinte lajhrlasssggal tr
vissza az eredeti rtkhez, ahogyan a kialakulsa is jval idignyesebb.
Ezrt roppant nehz a frfinak a n szexulis vlaszciklushoz igazodnia, radsul az g sokkal rosszabb
advevkkel ldotta meg a gondolatolvass tern, gy jval bonyolultabb arra rhangoldnia, mire vgyna pp
lete prja. Hiszen - valljuk be - mi, nk azrt igen klnbz szexulis hangulati llapotokban tudunk lenni,
nha vadmacska, mskor szende kiscica, van, hogy lvezzk a kutya-macska harcot - s persze kandrja is
vlogatja, melyik nnket hvja el. Amirt a nknek e
gondolatolvas antennja biolgiailag jval fejlettebb,

217

SZEX

az vlheten az jszltt szksgleteinek minl pontosabb megrtse s kitallsa (pldul tele a pelus, hes
a baba, fzik, fj valamije vagy csak trsasgra vgyik),
ami a csecsem komfortrzett s tllst segti - s
nem felttlenl a frj vacsora-, tv-csatorna- s szexpzignyeinek megfejtse cljbl kapott evolcis ajndk. E kpessgbeli klnbsgekbl erednek aztn a
klasszikus Mi a baj mr megint, drgm?", Semmi!!!"
tpus kommunikcis tkzetek, ahol a n nem rti,
mit nem rt a frfi, a frfi pedig, hogy mirt nem lehet
ezt normlisan elmagyarzni".
Legalbb kt dolgot fontos azonban kiemelni: egyrszt, hogy nagy egyni klnbsgek mutatkoznak a
szexulis reagls tern, s a legkevsb sem lehet mindenkire egyenl mrtkben rvnyesnek tekinteni valamennyi kijelentst. gy pldul akad n, aki a szexulis aktus kezdettl szmtva mr akr hsz
msodpercen bell kpes eljutni a cscsra. S ez rgtn
a msodik krdskrt is rinti, hisz ha ugyan egy korai
magmlssel diagnosztizlt partnerrel kerl ssze, aki
harminc msodpercre van kalibrlva, akkor nmi irnival kijelenthet, hogy tz msodpercen keresztl
akr mg unatkozhat is... gy minden megllapts a
prkapcsolatok kontextusban, s az adott partnerrel
val viszonyban nyer igazn rtelmet. Elvgre a szex leginkbb - trsasjtk.

218

Szmhbor

Szmhbor
A gumi vszer mrett hrom szval kne jellni:
nagy, nagyon nagy, rettent' nagy. gy egyetlen
frfi sem lenni kitve annak, hogy kis mretet kelljen krnie.
(Barbara Seaman)

Sajtos, mennyire meggyzhetetlenek a frfiak, hogy a


n szmra nem a mret s a meglt orgazmusok szma minsti elssorban az egyttltet, hanem sokkal inkbb az intimits lgkre, az rzelmi kielgltsg, vagy
akr pldul az rintsek. gy, ni vlemnyek alapjn
sszefoglalva: milyen sivr tud lenni a szexulis aktus
egy technikai repertorjban cscsra jratott partnerrel
- ha rzdik, hogy az llekben nincs jelen. Ms szavakkal, milyen drmaian lejn, hogy mirl szl az egyttlt
a frfi szmra, mire figyel: a nre, vagy pedig valjban nmagra, hogy milyen pomps szeret! Nagy
ltalnossgban az aktust kveti is a hervaszt tesztkrds: Na, milyen volt? J volt?" - holott a n jellemzen
llekben mr mshol jr. Casanova vlheten azrt is
lehetett promiszkuis termszete dacra mgis vgyott
szeret, mivel az egyttlt idejre mindig egy kicsit bele
is szeretett a partnerbe, gy hitelesen tudott rajongani
rte - mg ha ez csak a bcszsig tartott is.
A n szmra kiemelten fontos, hogy tudja s tlje:
szeretik, elfogadjk, kvnjk a testt. Ekkor rzi magt

219

SZEX

biztonsgban, meri elengedni, tadni magt az lmnynek. s amikpp a ni orgazmus fzisa kiterjedtebb, az
egsz test is jobban rintett benne (szinte egyetlen szszefgg erogn znaknt funkcionl), gy az egyttltbe is mlyebben bevondik. A frfi esetben kevsb
kritriuma a kielgt aktusnak ez a fajta megnyls; s
sajt testt sem frkszi szorongva, inkbb a genitlik
mretvltozsaira s rzeteire rzkenytett. A ni test
inkbb kerl a figyelem kzppontjba, s ez az tletnek val kitettsg sok komplexus forrsa is. A frfinl
a ltvny, a nnl az rints s a hangok jtsszk a fszerepet a szexulis izgalom felkeltsben s fenntartsban. Ezrt jelenik meg ez a kettssg: a n szmra
a testfelszn kiterjedt stimullsa, simogatsa fontosabb, mikzben alakjval kapcsolatban sokkal tbb flelem s szgyenrzet uralja. Nem tud felolddni az lmnyben, tadni s elengedni magt, ha kzben
amolyan lg a mellem, nagy a hasam, vajon mit szl,
szreveszi?" tpus gondolatok suhannak t a fejben.
Ezrt kzponti jelentsg a sajt test elfogadsa s a
megfelel nbizalom. Nknl fkpp a mell-has-fenkcombok znt rinti a pnik - olyannyira, hogy volt
pciensem, aki vekig mg zuhanyzs (!) s alvs kzben sem vette le a melltartjt a frfi eltt -, mg a frfi
testkpben a nemi szervek formja-mrete tlreprezentlt. A flelem annyira dominns lehet, hogy a n figyelmt a szexulis egyttlt sorn is teljes mrtkben
egy szgyellt testrsz takargatsa, elfedse vagy vala-

220

Szmhbor

milyen pz megvlasztsval jobb sznben lttatsa


ktheti le - ami rtelemszeren a keletkez szorongs,
valamint a figyelem eltereldse folytn ellehetetlenti
a felszabadult szexulis rmlmnyt. A pszich hatalmt jelzi, hogy e komplexus akr olyan ers is lehet,
hogy a lelki fjdalom testiv konvertldhat: a szgyellt testrsz puszta rintse is perzsel, get rzst
okozhat a brn - de ez mr komolyabb mentlis srlst jelez.
S akkor lssuk a frfii falloszfbikat! A frfiak tlag
45%-a vgyik nagyobb hmtagra (s csak 0,2% kisebbre. ..), mikzben a nk 85%-a elgedett prja mretvel,
s 90%-uk inkbb a vastagabb, semmint a hossz pniszt
preferlja. Mit el nem kvetnek azonban a frfiak annak
rdekben, hogy akr csak egyetlen centimterecskvel
is hosszabbnak lthassk frfiassgukat! Serdlkori
mtoszok sztnzsre a nyjts technikjval okozhat
maradand krosods a becses szerszmon, emellett
pedig a pnisz tvnl a szemremcsonthoz rgzt
szalagok mtti tmetszse, amely jllehet valban
eredmnyez csekly hosszabbodst, azonban pr vvel
az opercit kveten mr csak flrbocon rvlkodik
a nemes testrsz, majd pedig idvel hervadtan megadja
magt.
Urolgus szakorvos bartomtl hallottam elszr a
vazelinpniszrl", melynek mtti rekonstrukcijt
(menteni, ami mg menthet...) rendszeresen vgzi.

220

SZEX

Ez az a frfii ncsonkt mdszer, amely viszont vgre" a vastagsgra irnyul. ltalban nkezleg vgzik
a fiatalok (br az utbbi idben lelkes tetovlszalonok
is besegtenek): a felforrstott, t-tven milliliter vazelint injekcis tvel tbb szrssal fecskendezik a pnisz
bre al. Frissiben szemet gynyrkdteten durung
formj a ltvny, szaunba viszont nem ajnlatos
menni vele, mert akkor a hosszban egyenletesen eloszlatott anyag egy teniszlabdnyi pomponknt a pnisz
vgbe csoportosul, mg a pisils nfeledt lmnytl
is megfosztva viseljt. m ltalban egy-hrom ven
bell az anyag egy rsze, szauna nlkl is, feklyesedstl ksrve kilkdik, a maradk pedig jkora csomkba sszellva ferdti-torztja a hmtagot. A pnisz bre
elhal, a varasods pedig elnyomhatja az rrendszert.
Ekkorra mr j ideje hasznavehetetlen a jszg, s a szerencssebbek viszonylag hamar kapnak mtti idpontot. Sok esetben csak a pnisz brnek teljes eltvoltsa
s a pnisz ideiglenes herezacskba ltetse vagy a brtltets a megolds. E kivl" pniszvastagt technika egybknt az orosz brtnkbl ered, s a nyugati
vilg sokig nem hitte el, hogy emberek a sajt frfiassgukkal kpesek ilyesmit mvelni. A potencilis mtti beavatkozsokrl a neves orvosi szaklapok hossz
idn keresztl visszadobtk a tmban rt cikkeket,
mondvn, ez nonszensz, fikci. m amikor Nmetorszgban is megjelentek az els deformlt fallosz betegek, mr kezdtk komolyan venni a jrvnyt".

222

Szmhbor

A meghitt intimitst sejtet nev mor gyngyeit


sem a romantika termelte ki: a brtnhierarchia szinte
elengedhetetlen kellke a fogkefenylbl csiszolt kis golycskk sajt kezleg trtn beltetse a pniszbe,
mteszkzknt pedig zsilettpenge szolgl.
m ezek mellett mg szmos elkpzelhet s elkpzelhetetlen nkrost technika ltezik - s ltezett is a
trtnelem sorn - a frfiassg, illetve az lmny fokozsa vgett, vagy a hmvessz merevtse cljbl.
Szemlltetsknt lljon itt nhny plda urolgus bartom gyjtsbl, melyet , illetve kollgi talltak a
pciensekben: hgycsbe dugdosott szvszl (vszerrel a vgn), nd, fenyg (befel knnyebben csuszszant, kifel mr kevsb), ktt, gyertya s higanyos
hmr - utbbibl kt bekvesedett pldnyt is kioperlt a beteg hlyagjbl nylt mtttel, vekkel az
lmny utn. Hasonlan makacs dolog a hgycsbe
nyomott, eredenden ablakszigetelsre hasznlatos
purhab. Jllehet valban hamar megkt, gy a merevedssel nincsen gond, azonban eltvoltsa az esemny
utn tbb mint macers, emellett a kzleked folyost
is bedugaszolja.

223

SZEX

A frfiorgazmus s ejakulci zavarai


- a pucr tudomny
A frj azt szeretn, ha zleti tjain olyan jl szrakozna, mint ahogy azt a felesge hiszi rla.
(Ismeretlen)
Amikor frfi szexulis problmkra gondolunk, egykettnl tbb ritkn jut az esznkbe. Lssuk ht az elfordulsi gyakorisgukat! A listavezet termszetesen
az erekcis zavar, msodik helyen pedig nem meglep
mdon az ejakulcis zavarok llnak, ezen bell az els
a korai, majd a ksn bekvetkez vagy hinyz ejakulci, ezt kveti az ond mennyisgnek cskkense,
vgl a retrogrd - visszafel, a hgyhlyagba trtn
- ejakulci. Dobogs helyen, harmadikknt vgeznek
az orgazmus zavarai, amelyek az rmrzs, illetve az
lmny intenzitsnak cskkenst vagy elvesztst jelentik a frfiak esetben. A negyedik helyen a libid, a
szexulis vgy hanyatlsa vagy teljes hinya ll. Vgl
az tdik a szexulis izgalom zavara, amely az ingerkszb korral jr megemelkedse, s ezltal az erotikus
rzkenysg cskkense miatt kvetkezik be - vagyis
nehezebb ugyanazt az erotikus vlaszt kivltani, mint
korbban, teht tbb ingerlsre lesz szksg. Mieltt
rszletesen trgyalnnk e problmk forrsait, lljon itt
egy ttekinthet feloszts:

224

A frfiorgazmus s ejakulci zavarai - a pucr tudomny

A KLINIKAI TNET
TPUSA

EJAKULCI- S
ORGAZMUSZAVAROK

A z ejakulci i d i

- K o r a i ejakulci

v i s z o n y a i h o z kapcso-

- Ksi ejakulci

ld zavarok
A z o n d alacsony

Cskkent ondmennyisg

mennyisge v a g y
hinya

Ejaku-

Van

- Retrogrd

lci

orgaz-

ejakulci

van

mus

- Nincs
ejakulci

Nincs

Valdi

orgaz-

hinyz

mus

ejakulci"
(orgazmus
hinya)

A z ejakulci lmny-

- Fjdalmas ejakulci

hez kapcsold zavarok - rzs n l k l i ejakulci


- Gyenge ejakulci
Orgazmuszavar

- Ksi o r g a z m u s
- G y e n g e v a g y cskkent r m l m n y az o r g a z m u s alatt
(gtolt o r g a z m u s )
- Orgazmus hinya

A szexulis d i s z f u n k c i k n e m z e t k z i konzultcijnak 2009es, Prizsban megllaptott terminolgija alapjn (ESSM)

225

SZEX

Mint lthatjuk, frfiak esetben kln kategrit kpviselnek az ejakulci s az orgazmus zavarai, mivel e
kett valjban kt fggetlen fenomn: elbbi egy biolgiai esemny, melynek leginkbb az utdnemzs a funkcija, mg utbbi egy szubjektv, az elbbihez kapcsolt
rmlmny, amelyet az agy hoz ltre, s nagy valsznsggel azrt is kaptuk, hogy motivltak legynk e
fajfenntartsunk szempontjbl roppant fontos tevkenysg rendszeres gyakorlsra. Tesszk is szorgalmasan...
Az ejakulci s az orgazmus alapllapotban, mint
tudjuk, viszonylag szimultn kvetkezik be, de van,
amikor az ejakulcihoz az agy nem kapcsol rmlmnyt, azaz orgazmust. Ez leginkbb a gerincsrls
egyes eseteinl fordul el, ha az sszekttets a genitlis
trtnsek s az agyi folyamatok kztt az rz idegplyk srlse folytn megszakad, s a szenzoros plyk nem juttatjk fel az agyba az informcit, mely
nagyjbl gy hangozhatna, hogy Hall, mi most itt
rlnk! Extzis program indul!". Ekkor a lthat fiziolgiai jelek (pldul izomkontrakcik, a lgvtel gyorsulsa, ejakulci) dacra az orgazmus szubjektv
rm- s kielglsrzse elmaradhat.
rmtelen, anhedon ejakulcit azonban pszichs llapotok, a llek balesetei ppgy ltre tudnak hozni.
Ilyenkor a pszich levlasztja, letiltja az rmlmnyt
a fizikai folyamatokrl, pldul ers bntudat vagy tlzott nkontroll miatt (a nem rdemlem meg az rmet" vagy a tnyleg nem is j a szex" bels tudattalan

226

A frfiorgazmus s ejakulci zavarai - a pucr tudomny

parancsnak engedelmeskedve), amit leginkbb egy tlkontrolll-tilt vagy szigoran vallsos nevels eredmnyezhet. Azonban egy olyan ambivalens lmny is
kivlthatja, mint egy olyan serdl fi esetben, akit
egy idsebb n megerszakolt, kzben magmlse volt,
ami viszont csak fizikailag kvetkezett be, m bels undorral s tiltakozssal trsult, rm meglse nlkl.
A traumt kveten ez az llapot fennmaradt, s a fi
nem tudta lvezni a szexet.
Nagyrszt a pszich hatalmt jelzi a kvetkez hrom, szintn a kielgls llapothoz kthet zavar is.
Az orgazmus utni betegsg szindrma egy viszonylag
fiatal" (csak 2002-ben felismert s lert), igen vltozatos
krkp, amely a fizikai s pszichs tnetek szles trhzt vonultatja fel. Utbbit kpviselik a gondolkods
zavarai, az intenzv diszkomfortrzs, az ingerlkenysg, az enyhls utni vgy, a szorongs, az idegrendszer fokozott rzkenysge (pldul hidegre), a depresszv hangulat, emellett nehzsget okozhat a beszd,
a szavakra val emlkezs, az rs s az informcik
megrtse, valamint a koncentrci s a trsasgi letben val rszvtel is. Fizikai oldalrl slyos fradtsg,
fejfjs, meghls, illetve allergiaszer tnetek jelentkezhetnek, gymint tsszgs, knnyezs, az orrnylkahrtya irritcija s izomfjdalom, esetenknt forrsgrzet is. Lefolyst illeten pedig ltalban az
orgazmust kvet fl rn bell jelenik meg, s pr rtl nhny napig is eltarthat.

227

SZEX

A szexulis (vagy kzsls kzbeni) fejfjs is elssorban a teremts koronit knozza. Ez egy olyan, kzvetlenl a kielgls eltt bell ritka s slyos fejfjstpus, amely rendszerint az egsz koponyra kiterjed,
belertve a homlokrszt, st akr a szemgdr mgtti
terletekre is tsugrozhat. Gyakran mr a kzsls
elejn kzepes intenzitssal megjelenik, majd egyre ersdve rohamszer cscst az orgazmus eltt ri el. ltalnossgban pr percig, illetve nhny rig tart, ritka
esetekben azonban akr napokig is fennmaradhat,
emellett maszturbci kzben is elfordul. (Vlheten
itt is a pszich tiltja le az rmet, s bnteti a testet kjsvr" tette miatt.)
A kzsls utni melanklia azonban konkrtan s
kizrlag az aktusra vonatkozik, s gyszintn inkbb
a frfiakra jellemz: nagyfok, vigasztalhatatlan szomorsg, melyet olykor szorongs sznez. Az aktust
kveten jelenik meg, s idtartamt tekintve t perctl
kt rig terjed. Mr a filozfus Spinoza (1632-1677)
is emltst tett egy ehhez hasonl jelensgrl Tanulmny az rtelem megjavtsrl cm mvben, gy rva
le, hogy miutn az rzki rm lvezete elmlik, a legnagyobb szomorsg kvetkezik be. Jllehet, eredenden kiss ellensgesen llt az sztnkhz: gy
tekintett a szexulis gerjedelemre, mint ami teljesen
kitlti, sszezavarja s eltomptja az elmt, mg ha
egszsges esetben nem is tr be ily drmaian a melanklia.

228

A frfiorgazmus s ejakulci zavarai - a pucr tudomny

Ezeknl a zavaroknl teht a szubjektv lmny srl, ltezik azonban a msik oldal, amikor az orgazmus
rme adott, azonban az ejakulci hibdzik. A norml
fejlds rszeknt knyvelhet el, hogy a serdlkori
nemi rs jeleknt szmon tartott els jszakai magmls eltti orgazmuslmnyek mg szrazon trtnnek.
Felnttkorban is termszetes llapot az gynevezett
kszletkimerls jelensge, amely tbb egymst kvet
szexulis aktus utn fordulhat el. Emellett sokak szerint a frfiak tbbszrs orgazmuskpessge is hossz
idn keresztl pp azrt maradt rejtve, mivel nem ksr
minden egyes orgazmust ejakulci - viszont evidensen egybetartoznak tekintettk e kettt. Ezt bizonytja
a retrogrd ejakulci, amely egy kros tnet - leggyakrabban mtt, betegsg vagy gygyszerhats kvetkezmnyeknt jelenik meg -, azonban az orgazmus lmnyt nem felttlenl kellene befolysolnia. Ebben az
esetben az ond nem kifel tvozik a hgycsvn keresztl, hanem a hlyagba kerl, s csak ksbb, a vizelettel rl. Teht valjban minden testi szenzci (rzkenysg, kielgls) vltozatlan, mivel azonban a
frfi nem li meg az ond kilvellst gy, ahogyan azt
korbban megszokta, ezrt kisebb rmlmnyrl szmol be, alacsonyabb intenzitsnak rtkeli az orgazmust.
Orgazmus s ejakulci klnvlasztsa azonban
szndkosan, tanuls tjn is megvalsulhat, mint
ahogy azt szmos keleti technika tantja. Az elsajtts

229

SZEX

folyamata hosszadalmas, hatalmas akaratert s nmegtartztatst ignyel a frfi rszrl. A gyakorlsi


fzis lnyege a napi tbbrs aktus, melyet a kielgls
pillanata eltt mindig le kell lltani, hisz tiltott az ejakulci. Emiatt aztn olyan kellemetlen mellkhatsok
jelennek meg, mint a fjdalom, az ingerltsg vagy a
szemlletes nevet kap kkgoly szindrma. Egyetlen
hibzs" vagy visszaess esetn pedig az egsz tanulsi folyamatot lehet ellrl kezdeni... Egy id utn
azonban a szervezet tbillen egy ponton, s jllehet, intenzitsban nem olyan ers, azonban jval hosszabb
ideig tart (akr fl-egy ra), vagy tbbszrs szraz
orgazmuslmny kvetkezik be. Ennek clja csak rszben a nem kvnt terhessg megelzse vagy a szeretkezs elnyjtsa - spiritulis vetlethez tartozik a frfii energik megrzse. A hindu hagyomny szerint
negyven csepp vr szksges egy csepp csontvel, s
negyven csepp csontvel egyetlen csepp sperma ltrehozshoz - gy rthet a vesztesgrzs. Az ond az
letenergit jelenti a frfi szmra, ezrt a Dhat szindrma jellemzen az indiai kultrkr betegsge. Lnyege, hogy a frfi szorongva figyeli vizelete elsznezdst, mivel az a flelem ksrti, hogy spermja a
vizelettel egytt tvozik a szervezetbl. Emiatt aztn
a vgletekig kimerltnek s legyengltnek is rzi magt.
Ami a frfi tbbszrs orgazmust illeti, korbban az
volt az ltalnosan elfogadott nzet, hogy a frfiaknl

230

A frfiorgazmus s ejakulci zavarai - a pucr tudomny

az orgazmus bekvetkezse utn minden esetben trvnyszeren bell egy nyugalmi fzis. Igaz, elfordulhat, hogy olyan rvid ideig, csupn pr msodpercig
tart ez a pihens, hogy szinte fel sem tnik a rsztvevknek. Ezrt frfiak esetben a tbbszrs orgazmus
kpessge tudomnyos cikkben legfeljebb kurizumknt, illetve esetlersknt, mint kros llapot" kerlt
emltsre. jabban viszont egyre inkbb elfogadott,
hogy a tbbszrs orgazmus kpessge nemcsak nknl, hanem kisebb szzalkban ugyan, de a frfiaknl
is ltez jelensg. Ekkor az orgazmust kveten sem
esik vissza a genitlis szexulis izgalom, hanem folyamatosan fennmarad a mereveds. E kpessg ltalban inkbb csikkorban jellemz, idsdve gyakran
elvsz.
Hasonlan igaz a frfi sorozatos orgazmus kszsgre
is, ami a ni esetben: azrt ne tegyk ktelezv! St,
btran higgyk el, hogy ez inkbb egyfajta ajndk, ritka adottsg. Nemrg olvastam egy kamaszoknak szl
ausztrl szextancsad rovatban, hogy egy tinilny panaszra, miszerint bartja a kthetenknti tallkozsok
alkalmval nagyon gyorsan vgez - sznja-bnja
ugyan a fi, de mindig gy jr -, a humoros szakrt
azt vlaszolta, hogy ez igazn roppant egyszer, gyors
egymsutnban gyrjenek le tbb menetet, s a harmadikra mr biztosan a lnynak is lesz orgazmusa. Szegny fi... Mert mi van, ha nem ilyen hatlvet, de a
szakember ezt rta el nekik?! Milyen szakrt ez, s

231

SZEX

hogy kerlhetett ilyen szerepbe a lapnl? Vlheten


hasonlkpp, ahogy a Leningrd Cowboys menni Amerika cm vgjtkban toboroztk a zenekarba a jelentkezket: Hangszeren jtszol?" Nem." Fzni tudsz?"
Nem." Autt vezetsz?" Nem." J, akkor te leszel
az nekes!" Sajnos nem igaz, hogy minden felntt rt
a szexhez - a problma azonban, hogy nagyon sokat
rt vele, ha a fiatalok szentrsnak veszik bld tancsait. Hiszen nem ritka az a teljesen egszsges, sportos
s j potencij serdl s fiatal, aki napi egy ejakulcira van hangolva, s ez maximlisan rendben is van
gy. Ahogy a nktl, gy a frfiaktl sem vrhatk el
sortzek, azonban szmos olyan technika adott, ami
ltal a partnerrel sszehangoldva teljes mrtkben elrhet a kzs rm.
S ha mr korbban kitrgyaltuk, hogy az rmlmnyhez nem elengedhetetlen az ejakulci, akkor vgezetl meg kell emlteni mg azt is, hogy az orgazmus
tlhet olyan alapvetnek tartott fizikai jelek nlkl is,
mint pldul a mereveds. Azonban ltalnosnak ez
sem nevezhet!

232

Lassan a testtel...

Lassan a testtel...
Vajon mirt mondja minden n, hogy csapnival
szeret vagyok? Hogy tudnak ilyen vgletes llspontra helyezkedni hrom perc alatt?
(Woody Alln)

A korai ejakulci a frfi lettani sajtossgbl ered: a


magmls egyfajta anatmiai bomba - ha elrte a viszszafordthatatlansgi pontot, hatatlanul bekvetkezik,
nem lehet meglltani.
A dolog pikantrija azonban, hogy amit mi manapsg korai ejakulci nven gyakran tl knnyedn
patologizlunk, az valjban nem ms, mint egy, az
evolci sorn kikristlyosodott, tllsnket s szaporodsunkat szolgl mkdsmd. Hiszen annak a
hmnek a gnjei maradtak fenn az utdokban (amivel
e hasznos tulajdonsg is rkldtt), aki a lehet legrvidebb idn bell tudta ivarsejtjeit a kzsls sorn a
nnem egyedbe juttatni - mieltt pldul valaki a nyakba harapott volna... Az evolci farkastrvnyei szerint ugyanis a rendelkezsre ll erforrs - a termkeny s fogadkpes nstny - csekly szma miatt
iparkodni kellett a feladattal, mieltt egy vagy tbb msik hm szreveszi a kalandot, s ez mind az akci sikert, mind pedig a kopull hm testi psgt veszlyeztetheti. Egybknt nmi irnival kijelenthet, hogy a
korai" ejakulci idvel, az letkor elrehaladtval fr-

233

SZEX

fiorgazmus-zavarr szeldlhet. Ebben elssorban a teljestmnyszorongs, a pornipar, esetenknt az alkohol


vagy a drogok jtszanak dnt szerepet.
m mg mieltt negatv konzekvenciit sorolnnk,
a korai magmlsnek lehet egy roppant fontos pozitv
zenete is: az, hogy nagyon kvnlak - ezrt nem brok
magammal!". A korai ejakulci az a zavar, ami taln a
leginkbb emberi! Egy msik szemly irnti ktdsnket fejezi ki, azt, hogy fontos szmunkra a boldogsga.
Hiszen azrt vlik problmv sajt rmnk gyors bekvetkezse, mert a msik beteljeslse srl ltala. Hszas veik elejn jr fik gyakran keresnek meg azzal
a kezdmondattal, hogy mindig is gy mkdtek, pr
percre belltva, de ez sohasem zavarta ket, mivel az
eddigi lnyok nem voltak fontosak - most viszont szerelmesek, s szeretnk boldogg tenni kedvesket.
No, j, rzsaszn masni s habcsk nlkl: izgalmas
sporttevkenysg is lehet a szexulis aktus elnyjtsa
avgett, hogy frfiknt megveregethessem a sajt vllamat: H, de j vagyok mr megint!" vagy Hogy
odavolt a kicsike! Remlem, majd mindenkinek elmesli!" Mindent sszevetve: a korai ejakulci ismt a
szex hamistatlan trsasjtk funkcijt jelzi, hiszen magnyos tevkenysg sorn nem jellemz (kihez kpest
vagyok gyors?). Emellett nagyon jellegzetesen humn
problma, hisz az llatvilgban sosem ltni olyat, hogy
a nstny elgedetlenl kergetn a hmet, mrgesen
reklamlva, amirt az tlsgosan gyorsan megtermke-

234

Lassan a testtel...

nytette. (Ezzel szemben fjdalmas aktus az llatoknl


is elfordul - pldul, ha a szomszd bernthegyije beleszeret mreten aluli lebembe -, s olyan is akad, hogy
nem jn ssze a kzsls, st, az ejakulci is kshet
vagy elmaradhat.)
De akkor mit is tekintnk diszfunkcinak, s milyen
esetekben? A hangzatos intravaginlis ejakulcis latencia
id (Intravaginal Ejaculatory Latency Time, rvidtve
IELT) a pnisz hvelybe helyezstl a magmlsig eltelt id mrtkegysge, amelyet stopperrval mrnek
(otthon az effle tesztels nem ajnlott!). Nos, a llektani
hatr pont egy percben lett megvonva, jllehet annak
meghatrozst, hogy mikortl is szmt krosnak" a
sietsg, szmos krds s vita vezi. (Khm, a msfl
perc mr sokkal jobb?) S hogy kinl tekinthet ez valban problmnak? A hivatalos meghatrozs szerint
hrom kritrium teljeslse esetn diagnosztizlhat a
zavar: a vaginlis behatolst kvet egy percen bell
vagy mg azeltt bekvetkezik az ejakulci, amit nem
kpes ksleltetni, kontrolllni a szemly, s ez szmra komoly distresszt jelent, frusztrcit, kisebbrendsgi rzst okoz, esetleg a szexulis aktus, intimits kerlst
is eredmnyezheti.
A szexulis aktus optimlis idtartamt tekintve
azonban itt is szmos trsadalmi sztereotpival, tvhittel tallkozhatunk: a legtbb frfi azt gondolja, hogy
minl hosszabb ideig tart az egyttlt, annl jobb a nnek. Ezzel szemben a felmrsek szerint a nk tbbsge

235

SZEX

retteg a vget nem r monoton aktustl, ami nemcsak


fraszt s unalmas lehet, de emellett mg fjdalommal
is jrhat, pldul az izgalom visszaesse miatt bekvetkez szrazsg folytn. Ezrt sokszor sznlelt orgazmussal sztnzik a frfit az aktus befejezsre.
Serdlkorban, fiatalknt szinte ktelez jelleggel
fordul el a korai ejakulci, hisz a magas izgalmi szint
tapasztalatlansggal trsulva eleinte trvnyszeren
ezt eredmnyezi. Idvel azonban, ahogy a szexulis
helyzet megszokott s az aktusok gyakoribbakk vlnak, rendszerint a fiatal spontn megtanulja kezelni.
Amennyiben azonban mgsem megy magtl, a kt legegyszerbb tancs: randi eltt nkezleg segthet magn a legny, hogy jobban tudja majd trtztetni magt
les helyzetben, emellett gyakorolhatja is a ksleltetst
egyni maszturbci rvn. Errl az interneten szmos
izgalmas mdszer s tancs olvashat (pldul a klaszszikus Stop-Start technika); a kulcsmomentum, hogy
megtanulja felismerni sajt visszafordthatatlansgi
pontjnak kzeledtt, s valamilyen mdon (gondolatelterelssel vagy mechanikusan) kivdeni azt. E kontrollt segthetik a Kegel-gyakorlatok is, mivel a medencefenk izomcsoportjnak erstse nem csupn a nk,
de a frfiak szmra is roppant hasznos funkcikat rejt!
A nknek sznt gyakorlatok egyik kedvelt reklmszlogenje volt egykor, hogy brhol - buszmegllban, pnztrnl, postai sorban lls sorn - vgezheted. F gyakorlterepe azonban az illemhely, ahol a vizelet

236

Lassan a testtel...

cseppenknti" elengedsnek-megtartsnak gyakorlsa kpezi az edzst. Amikor ezt megosztom a hallgatkkal, mindig arra krem ket, hogy lehetsg szerint
ne az egyetemi toalettet vlasszk konditeremnek, ahol
a kialakul kgyz sorok jelezhetnk a gondos edzsmunkt.
Amikor ezek a mdszerek mind kevsnek bizonyulnak, akkor beszlhetnk funkcizavarrl - amely brmely letkorban megjelenhet, emellett szmos oka lehet. A llek btykei, gymint a teljestmnyszorongs
az aktustl, a stressz, a prkapcsolat zavarai, egy korbbi trauma emlke, az rzelmi s pszichs problmk,
a pnikzavar, a szocilis fbia vagy pldul az alexitmia. Utbbi az rzelmek felismersre, tlsre s
kommunikcijra val kptelensget jelenti, egyfajta
rzelmi analfabetizmus. Mrpedig az rzelmek az emberi kapcsolatok fontos komponensei, lnyeges jelzfunkcival brnak, gy szksg van rjuk. Hinyuk ellehetetlenti az intimitst, de tlcsordulsuk szintn
kros: folyamatos distressz, szabadon lebeg, tudattalan szorongs vagy katasztrofizl (vszmadrkod",
a problmt eltlz) gondolatok keltette emcik jelennek meg. Vannak azonban olyan szlssges traumk,
amelyektl nehz vagy lehetetlensg elvonatkoztatni.
Hisz termszetes mdon a frfipotencit is megviselik
a llek sebei. Huszonnyolc v krli frfi keresett meg
korai ejakulci s erekcis zavar kombincijval. E
kt diszfunkci igen ritkn jr egytt, hiszen amellett,

237

SZEX

hogy a hormonlis htterk is ppen ellenttes (mr


amennyiben hzdik mgttk biolgiai ok), pszichs
zenetk is ms. A korai ejakulci inkbb a visszatarthatatlan, zabolzhatatlan vgyat jelenti, mg az erekcis
zavart sok n annak jeleknt fogja fel, hogy a frfi nem
kvnja t elgg. Az esetben a problma az els szexulis aktus ta fennllt. Akkor persze krdezhetjk,
hogy mirt csak most krt segtsget? Amint mr emltettem, a teremts szgyells koronit tbbnyire a szerelem vonzza szexterpiba, amikor attl tartanak,
hogy a meglv funkcizavarral nem tudjk szvk vlasztottjt megtartani, boldogg tenni. ezzel mr elksett: tz kilt fogyva, kikosarazs utn rkezett hozzm. Esetben azonban rthet, hogy nem egyknnyen
beszlt a traumjrl. Tizenhrom ves korban rszeg
apja erszakolta meg. Sokig nem mert erotikusn kzelteni a lnyok fel, s az egyttltek knldst jelentettek a szmra. Apja kjsvr arca villankpek formjban trt be a tudatba szex kzben, ami ellen korai
ejakulcival vdekezett. Ha azonban a kp megjelense volt a gyorsabb, azonnal tnkretette az erekcijt.
Ezrt igyekezett minl hamarabb vgezni az aktussal.
Nem szabad teht elfelejtennk: a szexulis zavaroknak
gyakran funkcijuk van, vdhetik is a pszicht. Ez esetben termszetesen feltr terpira s a trauma feldolgozsra volt szksg.
A korai ejakulcinak azonban testi oka is lehet, pldul neurobiolgiai rendellenessgek: a szerotonin-

238

Lassan a testtel...

rendszer tlmkdse (ez esetben gygyszeres kezelse a dapoxetine hatanyagra pl), szklerzis multiplex
vagy a pnisz tlrzkenysge. Utbbira, illetve ltalnossgban a zavar kezelsre knlt tletes megolds
az rzstelentvel titatott vszer (illetve a lidocainos/procainos helyi rzstelent krm vagy spray,
amire szintn vszer hzand, hogy ne a partner vljk
rzketlenn), amely a pnisz szenzitivitsnak cskkentse rvn az ejakulci ksleltetst teszi lehetv.
A problmt a lidocain hatideje jelentheti: akad, akinl
mr tz perc elteltvel hat a szer, msoknak azonban fl
ra is szksges hozz. S ugye nem kell klnsebben
hangslyozni, hogy nmikpp problematikus lehet a
frfiember szmra harminc percet vszerben s erekciban csrgni, mire felkszl a feladatra - s mondjuk addig idhzsknt kvzgatni...
Emellett urolgiai problmk is okozhatjk e diszfunkcit, pldul a prosztata gyulladsai, illetve hormonlis zavarok: gy a pajzsmirigy tlmkdst a korai, alulmkdst pedig a ksi ejakulcival hozzk
sszefggsbe a szakemberek.
A kompliklt korai ejakulci, mely mr tbb esetnl
szerepelt, onnan kapta a nevt, hogy erekcis zavarral
trsul. ltalban fkpp utbbitl tart a frfi, s inkbb
gyorsan vgez, nehogy visszaessen az erekcija, mivel
azt mg nagyobb szgyenknt ln meg. gy viszont
nem impotensnek" tnik, maximum tapintatlannak.
A macs normnak eleget tett, frfi volt - csak egy kicsit

239

SZEX

faragatlan... Hossz idn keresztl emiatt kerlheti is


a tarts kapcsolatokat.
Msrszrl a korai ejakulci tudattalan motvuma
elfojtott agresszi is lehet a nkkel szemben, hiszen ezzel frusztrcit okoz a msik flnek - a gykere pedig
ltalban egy ambivalens anya-gyerek kapcsolat. Aztn
persze egyszeren elfordulhat az is, hogy nem igazn
rdekli a szex, ezrt nem is foglalkozik vele klnskpp, csak gyorsan vgez. Szmos ok megbjhat emellett a httrben, leggyakrabban a bizonytalan, szorong
szemlyisg szexulis tnete, m egy mindig verseng,
siet, nyerni vgy tpust is ugyangy jellemezhet, aki
folyamatosan demonstrlni akarja rtermettsgt, nemzkpessgt, frfiassgt. De kialakulhat akr egy gyerekkori flelem maradvnyaknt is - amire rendszerint
mr nem is emlkszik a frfi -, pldul hallott egy trtnetet, amit jpofa felnttek mesltk neki viccbl,
esetleg tiltsknt, hogy ne izgassa a kukijt, mert egyszer csak gy marad - aztn letrik... gy kiskamaszknt szinte rgeszmsen rszokik a sietsgre, gyorsan
vgez, mert biztos akar lenni abban, hogy nem marad
gy". S termszetesen ksbb mr eszbe sem jut sszektni, hogy knyszeresen gyors ejakulcija mg e flelemben gykerezik, csak a mkdsmd marad fent.
A hitelessghez tartozik, hogy egybknt valban
megeshet, hogy gy marad": ezt hvjk priapizmusnak,
a rettenthetetlen mretekkel rendelkez - termszetesen grg - termkenysgisten, Priaposz utn elnevez-

240

Lassan a testtel...

ve, akit mindig meredez fallosszal faragott-festett meg


a mvszet. A termkeny fantzij koriak aztn a
mez kzepn is elhelyeztk szeretett-csodit istenk
szobrt, b termst remlve tle, amivel vlheten meg
is ldotta ket a termszet. Hisz e mretek lttn egyltaln nem csoda, ha mg a madarak is hanyatt-homlok
menekltek - gy szletett meg a madrijeszt se...
Ma viszont a rla elnevezett tnet kevs jt sejtet. A pnisz szexulis izgalom nlkli folyamatos, rendszerint
fjdalmas erekcija leggyakrabban srls, baleset kvetkezmnye, illetve betegsget jelezhet (pldul leukmit vagy sarlsejtes vrszegnysget). Napjainkban
emellett tipikus kivlti a klnbz olcsbb, merevedst segt injekcik, amelyeket tbbek kztt a pornfilmek sztrjai" adnak be maguknak, hogy lankadatlan harci kedvvel brjk vgig a fraszt szerelmi"
jeleneteket. A priapizmus tnete a sznni nem akar
erekci mellett, hogy a pnisz tve kemny, a makk
azonban puha lesz. No, ilyenkor futs az gyeletre,
mert ha nem trtnik mielbbi urosebszeti beavatkozs, a frfii bszkesg maradand krosodst szenved. Gygyszeres megoldsok mellett (amelyek viszont
a szvre veszlyesek) a vr injekcis tvel trtn leszvsa, illetve mtti beavatkozs segthet.
A hosszan tart erekcival pedig egy kicsit mr elbe
is mentnk kvetkez tmnknak: a ksi vagy hinyz ejakulcinak.

241

SZEX

Amikor ksik a vonat


Fiatalemberknt hozzszoktam, hogy ngy hajlkony s egy merev tagom van. Most ngy merev
tagom van s egy hajlkony.
(Henri Duc D'Aumale)
Egy kis statisztika: a legtbb frfi ngy-tz percen bell
ejakull, azonban ksleltetssel ez az idtartam ltalban hsz-harminc percre kitolhat. A szexulis letben
a cl legtbbszr inkbb az aktus elnyjtsa, gy nem
csoda, ha a ksi/hinyz ejakulci egy viszonylag ritkn vizsglt zavar. Slyossga szerint ngy kategrit
klnbztetnk meg:
1. enyhbb esetben az ejakulci kizrlag nagyobb
erfeszts rn s hosszabb egyttlt (pldul kzsls, orlis szex) eredmnyeknt kvetkezik be;
2. kzepes mrtknek nevezhet a problma, ha a
frfi az egyttlt alatt a partner jelenltben kpes
az ejakulcira, viszont csak autoerotikval, ers
manulis stimulci rvn;
3. slyos a zavar, ha a frfi csakis maszturbcival
tud eljutni az ejakulciig, s kizrlag akkor, ha
nincs jelen a partner;
4. a legslyosabb esetben az ejakulci semmilyen
krlmnyek kztt nem kvetkezik be (anejakulci).

242

Amikor ksik a vonat

Kivlt okait tekintve kezdjk a leggyakoribbak az


els hrom pont valamennyi lpcsfoka roppant knynyedn s szinte szrevtlenl elrhet intenzv pornhasznlat s ers manulis stimulcira (kzimunkra)
val rszoks eredmnyeknt. A partner sem vizulisan, sem fizikailag (mivel a hvely jellemzen nem tud
olyan ersen szortani) nem kpes ugyanezt a hatst
nyjtani, a szervezet pedig ttanul, hozzszokik egy jval ersebb ingerlshez. Egyfajta gyors regedst produkl a frfi frfiassga, hiszen az letkor elrehaladtval amgy is cskken az rzkenysg, egyre ersebb
ingerlsre van szksg a norml szexulis mkdshez.
Nos, gy mg egy hszves fiatal is elrheti akr a hetvenvesekre jellemz kszbemelkedst! A kezels is
erre pt: visszavenni a pornnzst, olykor nullra reduklni a szexualitst, egyfajta heztetst alkalmazni.
S a szexulis fogykrt kveten a szervezet jra megtanul rlni a gyengbb ingerlsnek. A mott lehetne
Zorn dala: Hogy rtsd, egy pohr vz mit r, ahhoz
hsg kell, ahhoz sivatag kell." A maszturbcihoz pedig skost ajnlott, mivel az lgyabb ingerlst jelent, s
egyben jobban imitlja a hvelyi kzslst is.
S ha mr az regedst emltettk, egy bizonyos kor
utn valban elfordulhat, hogy a klasszikus rtelemben vett szeretkezs nehzsget jelent. Vidm urolgusok ponja szerint: Ha nem tanulsz meg fiatalon bgyadt pnisszel szexelni, nehz regkor el nzel!"

243

SZEX

Problmt jelenthet, ha tlsgosan ragaszkodunk a kzslshez, hisz ha valamilyen oknl fogva - tmeneti
vagy tarts - zavar ll be a mkdsben, elkezdjk kerlni az intimits minden formjt. Azonban mikpp
rthetjk meg, hogy kzsls nlkl is tlhetnk varzslatot? Egy plda: emlksznk az els szerelmes
cskra? Ugye, fantasztikus volt? Pedig nem volt szeretkezs. A szeretkezst tbb szeretgetssel kivlthatjuk.
Az letkor elrehaladtval, idskorban sem kell lemondani az egymsnak nyjtott rmkrl - pusztn a teljestmnyorientlt, vgyvezrelt, frfias jelleg szexualits cskkenst egy nvekv intimitson alapul
niesebb tpus rmszerzssel rdemes helyettesteni,
illetve akr fokozni is lehet.
Visszatrve az ejakulci problmjra, az organikus
zavarok - gy pldul a genitlik anatmiai elvltozsai, gerincsrls, daganat, a hashrtya mgtti nyirokcsomk eltvoltsa, cukorbaj, szklerzis multiplex,
drogok, gygyszerek - mellett szigor, elfojt szexulis
nevels, gyerekkori szexulis bntalmazs, illetve mlyllektani konfliktusok is llhatnak a httrben. Szemlyisgdinamikailag a freudi terminolgiban anlisnak" nevezett, makacs, megtart, elengedni nem tud
s tlkontrolll szemlyisgtpussal hozzk sszefggsbe, de llhat mgtte ers ngyllet, autoszexualits, illetve knyszeressg is - utbbi a tlzott precizits,
tisztasgmnia folytn egybknt sem szolglja a buja

244

Amikor ksik a vonat

s (amint Mae West mondan) mocskos", vad erotikt.


Mgttes motvum lehet az is, hogy a frfi nem akar
odapiszktani".
S hogy mi hatrozza meg szinte brmely kezels sikeressgt? A pciens elszntsga, kitartsa, a terapeuta
szemlyisge, a tnetek slyossga, a prkapcsolat rtkessge, a kezels esetleges mellkhatsai (fkpp a
korai idszakban), valamint a beteg ragaszkodsa a tnethez - hisz, mint lttuk, adott zavarnak olykor funkcija is lehet a szemlyisg vdelmben, de akr a prkapcsolatban is, pldul nem vgyott gyermekldstl
v meg".
Szemlyisg s szexualits kibontakozsa szorosan
sszefondik fejldsnk sorn, gy az is, milyen szerepet tlt be majd az letnkben, mire hasznljuk", mit
kommuniklunk ltala (pldul hatalmat, dominancit,
ragaszkodst vagy szeretetet) - s persze nagyrszt definilja a kapcsolat jellegt is az, hogy szexelnk vagy
szeretkeznk. gy egyfajta szemlyisgteszt, hogy valaki milyen viszonyokat rszest elnyben, hiszen ezltal a szexualits egy adott dimenzijt lheti meg. gy
pldul azt a nt, aki sorozatosan agresszv alkoholista
frfiakat vonz be, jllehet, a szavak szintjn ellk menekl a leginkbb, de valami kivl rzkkel mg az
absztinens frfiakban is megltja csrjban az alkoholizmus lehetsgt, vagy mellette vlnak iszkoss
mg az antialkoholistk is, a vgeredmny szempontjbl mindegy, vgl rszegen valamennyi bntalmaz-

245

SZEX

za. De vajon milyen, szemlyisgbl fakad fjdalmas


ignyt elgthet ez ki? Azltal, hogy rendszeresen megalzzk, egy tudattalan parancsnak tehet eleget: bnhdhet, s igazolhatja azt - ami rendszerint a szlktl
ered -, hogy valban mltatlan a szeretetre. Mg esetleg azt is bizonythatja ltala, hogy anynak igaza volt,
minden frfi egyforma (amit anyu nmagt gyzkdve
hangoztatott folyton, mert gyenge volt elhagyni a frjt
- s persze apu is alkoholista volt). Gyakran paradox
emberi reakciink htterben az ll, hogy tudatunk s
tudattalanunk egyeztet trgyalsok hinyban automatikusan s szfogadan lefuttatja a belnk ltetett
nsorsront parancsot, akr szerelmi letnk sikeressge, illetve boldogsgunk rn is. rdekes felismerni azt
a mintzatot, amit minden prkapcsolatunkban jrajtszunk: a forgatknyv ugyanaz, csak a fszerepl vltozik. Vagy elgondolkodhatunk annak a frfinak az esetn is, aki prostitultakat bntalmaz az anym is
elhagyott, minden n kurva, megrdemlik a bntetst"
ideolgit rvnyestve.
Illetve lljon itt egy msik eset. Negyvenkt ves frfi, amint vallja: szexulisan fgg a felesgtl. Kt s
fl ve elvltak, de mindig visszatr hozz, ms nkkel
erekcija sincs. Az desapja is amolyan igazi jfi volt,
nem csalta a felesgt, pedig nagyon zajos, ngyilkossgi ksrletekkel tarktott hzassguk volt. Anyai szeretet nlkl nttek fel a testvrvel, s is pont ilyen
anyt intzett" a gyerekei szmra. Kt fiuk van. Az

246

Amikor ksik a vonat

asszony borderline pszichitriai krkpet kapott, amit


gyszintn sajnos leginkbb az ngyilkossgi ksztetsek magas rizikja jellemez, az jrajtszs ilyen szempontbl tkletes. Hsz vvel ezeltt, amikor megismerkedtek, a n peepshow-ban dolgozott, most
szexmasszzst vgez. A frfi mindennap rte ment, de
soha nem volt kpes belpni az ajtn. Az asszony aktus
kzben gyakran meslt neki az aznapi vendgekrl,
ami egyszerre okozott szmra izgalmat s undort. Az
szexk az erszakrl szlt. A fl lakst sztvertk
napkzben - fkpp a n gyeplta el t alaposan -, este
pedig hatalmas orgia kvetkezett. Valljuk be, a hlgy
azrt magasra tette a lcet: ezek utn nehz lesz mg
egy ilyen pomps" szexpartnert tallni! Az eset egybknt meghaladta a szexulterpia kereteit, klinikai
szakrendelst ignyelt. Korbban a frfi is llt mr tbbves kezels alatt. Vlemnye szerint a felesge helyett...
Prkapcsolataink, szextetteink egyben srlseinkrl
is tkrt tartanak elnk: mi hinyzott rzelmi fejldsnk folyamatban, mit nem kaptunk vagy nem tanultunk meg, illetve mit igyeksznk ptolni ilyen mohn,
a legsibb testi jelzsek ltal, nmn?

247

3. fejezet

APHRODIT NYOMDOKAIN

Calvin Coolidge az Amerikai Egyeslt llamok harmincadik


elnke volt (1923-1929), s elnksge idejn felesgvel egy
farmltogatson vettek rszt - termszetesen kln stlva.
Ahogy az elnkn a tykfarmhoz rkezett, szrevette, hogy a
kakas igen srn teszi frfii ktelessgt a tyklban, szinte
meglls nlkl. Krdezte is a ksrjt, hogy milyen gyakran
trtnik ez, amire a bszke vlasz gy hangzott: Naponta
akr tucatszor is." rtem - mondta Mrs. Coolidge -, legyen
szves ezt majd megemlteni a frjemnek is." gy is trtnt,
amikor az elnk megrkezett, tudtra adtk a felesge ltal
krt kakasstatisztikt. Mr. Coolidge szemltomst fontolra
vette a hallottakat, majd a farmer fel fordult: s mondja,
minden alkalommal ugyanazzal a tykkal?" , dehogy, elnk r, termszetesen mindig msik tykkal." rtem hangzott az elnki vlasz -, legyen szves ezt majd megemlteni Mrs. Coolidge-nak is!"
E trtnet nyomn Coolidge-hatsnak neveztk el azt az gy tnik, minden emls s nhny szrnyas fajra is jellemz

249

SZEX

- biolgiai jelensget, hogy a hm, mikzben egyre inkbb rdekldst veszti a kzsls irnt ugyanazzal a partnerrel,
rgtn feltmad a szexulis tvgya, amint egy j ellenttes
nem kerl a kzelbe. St, a csapodr hm kpes egyszerre
tbb nstnyt is unni. Hmnem patknyokat zrtak ssze
egy hremnyi patknyhlggyel (ngy-t nstny), tettk is
a dolgukat boldogan, egszen a vgkimerlsig. Ezt kveten viszont mr hiba csbtottk ket, incselkedtek velk tovbb a lnyok, teljes volt a kzny. m, ha ekkor egy friss
hs rkezett, rgtn fellnkltek. Ily ertek ezek a patknyok...
A szex utni kznyt nagyrszt a hmeknek az ejakulcit
kvet regenerldsi idejvel (vagyis a refrakter stdiummal)
szoktk magyarzni - ami azonban lervidl, st akr teljesen
el is tnik, ha j nnem egyed tnik fel a lthatron. Evolcis biolgusok szerint ennek ksznhet, hogy a hmek minl nagyobb vltozatossggal s a nstnyek magas szmval
igyekeznek szexulis tvgyukat szinten tartani. Hasonl ez
ahhoz - ismtelten az evs pldjval lve -, hogy svdasztalnl Ali You Can Eat akcikon degeszre esszk magunkat,
jra s jra feltmad az tvgyunk (br olykor mr csak a szemnk kvnja...), mg ha egsz este pldul csak tlttt kposztt ehetnnk, bernnk egy-kt tnyrral.
S vajon a nk mennyire falnkak a szex tern ? Hrcsgkkel vgzett ksrlet tansga szerint a htlensgre hajlamost
Coolidge-effektus a gyengbb nem esetben is mkdik-jllehet, valamelyest kisebb mrtkben. J hr lehet azonban,
hogy hermafrodita desvzi csigknl nem sikerlt az j part-

250

Aphrodit nyomdokain

ner szexgerjeszt hatst kimutatni, gy lteznek a monogmiban pldakpeink is. S ha mr hsgrl, ktdsrl szlunk, nem titkolhat el, hogy e tren a plmt a galandfreg
viszi, akinek szpen fejlett testszelvnyeiben egy teljes frfi s
ni nemiszerv-pr tallhat, gy unalmasabb napjait - st,
egsz lett - azzal tlti, hogy nmagval kzsl. gy a szex
garantltan nem jelent konfliktusforrst a szmra. Azrt bzom benne, hogy a fejezet vgn, konklziknt mgsem azt
knyveljk majd el, hogy desvzi csigaknt vagy galandfregknt bezzeg milyen boldogan tengethetnnk letnket.
Visszatrve azonban az emlskhz: birkk esetben azt is
kimutattk, hogy a hm ejakulcis ideje ugyanazon nstnynyel prosodva egyre hosszabbra nylik (ez a szexulis rdeklds erteljes hanyatlst jelzi, mondhatni, mmel-mmal
teszi csak a dolgt a kos). Ha ezt a prkapcsolati dekadencit
kveten azonban egy j gyapjassal prozhat, azonnal elsrandevs" formjt hozza!
Humn prkapcsolati prognzisnak mindenesetre elgg
vszjsl ez az evolcis rksg. Mit is mondhatunk erre?
Leginkbb azt, hogy mi viszont nem vagyunk birkk... S ez
nem csupn metafora. Vegyk rgtn az utbbi pldt: a frfi
rszrl a tudatosan elnyjtott aktus pp a figyelmessg jele
- mg birkknl kevsb-, hisz az embervilgban nem pusztn az utdnemzs, hanem kiemelten a klcsns rmszerzs
is a cl. Persze a biolgia azrt mkdik, gy az els alkalmakkor jellemzen kevsb sikerl trtztetnie magt a frfinak,
m az nkontrollrt, a tervezsrt s a ksleltetsi kpessgrt

251

SZEX

felels frontlis lebenynk kiemelten fejlett, gy idvel sszejn. Ezen adottsgunkat jelzi szp dombor homlokunk,
szemben az sember keskeny, csapott homlokval. s ez itt
a lnyeg: biolginkat - s nmagunkat - ismerve e tervezsrt felels kzpont segtsgvel tudatosan is tehetnk
prkapcsolataink tartssgrt, s nem kell csupn sztnvezrelten sodrdnunk az rral. De lssuk is akkor, mikpp!
Hisz nagy valsznsggel elsre nem is gondolnnk, milyen sok tnyezbl ll ssze nlunk, humanoidoknl a prkapcsolati mtrix.

Szemed tkrben:
a szempr, amely visszanz
Hiba frsztd nmagodban.
Csak msban moshatod meg arcodat.
(Jzsef A t t i l a )

Mindannyiunk kedvenc tmja az nje. Szeretnnk minl tbbet megtudni magunkrl, kvncsiak vagyunk
msok vlemnyre, fellnklnk s izgalommal tlt
el, ha rlunk esik sz... Ki vagyok n?
Kt ivarsejt tallkozsval kezdett veszi testi fejldsnk, de hogy mikortl jelenik meg e pszichs
struktra - az n, illetve az ntudat -, amely kialakulst kveten minden lmnynk kzppontja, tapasztalataink szrje s mentlis folyamataink szervezje,

252

Szemed tkrben: a szempr, amely visszanz

mindmig vita trgyt kpezi. Testnk vitathatatlanul


egyedisgnk tudatnak legfontosabb hordozja amely azonban a kezdeti idszakban mg egy msik
testben lakozik. Nem vletlen, hogy a pszichoanalitikus
irodalom strsnek s szletsi traumnak nevezi,
amikor ezt az idilli, ceni llapotot" fjdalmasan elhagyni knyszerlnk. gy elszr a testnek kell a msik testtl elhatroldnia, m a szletst kvet hnapokban a baba tudatt mg az egysg lmnye uralja: a
test mr megszletett, de a llek mg nem vlt le a gondoskod szemlyrl. Ez a prolonglt egysg llapota,
a mamval val szimbizis a kicsi szmra a mindensget, az egyetlen ltez boldogsgot jelenti. A testfelszn, a br stimullsa, rintse, simogatsa, szeretetteli polsa (frdets, ringats, tisztba tevs) rajzolja
meg" a testhatrokat: Tudatostja a babval, hogy hol
vgzdik a sajt, s hol kezddik a msik teste. gy a levlst, az n" s a nem n" elklntst - s a baba
pszicholgiai szletst - az desanya szeret gondoskodsa szervezi: az nre talls a test hatrainak felismersbl indul ki, s a llek hatrainak felismershez
vezet.
A testi rints mellett a legfontosabb, alapvet interakcik e didikus, azaz pros viszonyban vizulisak: a
gyermek kommunikatv jelzseire anyja szemnek tkrben tall vlaszt, s e tkrz szempr rvn tudatosodik benne sajt arcmimikja, rzelmei s viselkedse.
Nem vagyok n, ha nincs a msik - ha egy lakatlan szi-

253

SZEX

geten, egyedl lennk, nem alakulna ki az nem, nem


jelenne meg az ntudatom -, hiszen szinte minden magamrl alkotott tudsom a msokkal val viszonyombl szrmazik. Ha nincs a msik, akkor nincs, akivel
szemben elklntsem s meghatrozzam nmagam.
Mozgsunk fejldse pedig a hater rzst alaktja
ki, segt felfedezni a sajt szndk s a ltrejv krnyezeti vltozs kztti kapcsolatot (n mozgatom, n
idzem el) - gy annak tudatostsa, hogy hatni tudok
a dolgok alakulsra, sajt ltezsemrl ad visszajelzst. Ezrt akkora lmny a babnak - s kevsb a mamnak -, amikor a kicsi flig r vigyorral tvenedszerre is fldhz csapja a csrgt, hiszen ez annak
bszke tudatban ersti meg, hogy ezt a szp nagy
hangzavart tnyleg n idztem el". E kezdeti szrnyprblgatsainkra a szmunkra ekkor kiemelten legfontosabb szemly ltal adott vlasz alapjaiban hatrozza meg viszonyulsunkat a vilghoz, msokhoz s sajt magunkhoz is.
Bizonyos rtelemben minden anya megalkotja" a
sajt csecsemjt: belltja lnksgi-izgalmi szintjt
(pldul segt kezelni, tomptani a baba ktsgbeesett
rzelmi-mozgs viharait), arcmimikjval konkrt helyzeteket s dolgokat minst - gy megszabja az azokhoz
val hozzllst, rzelmi viszonyulst -, s meghatrozza az elfogadhat rzelmek tartomnyt is. Egy depresszival kzd anya mellett pldul az tlhet rzel-

254

Szemed tkrben: a szempr, amely visszanz

mek s izgalmi szint egy lnyeges tartomnya vsz el.


A baba dnthet" gy, hogy tveszi a lehangoltsgot,
illetve igyekezhet felvidtani, kizkkenteni a mamt
ebbl az llapotbl. Utbbi esetben azonban, ha rtanul
erre a mkdsmdra, a mindig lnk ficnka szerepre, a ksbbiekben, ms krnyezetben idegen, eltlzott
lesz az aktvitsa.
A gyerek azonban meg is tagadhatja rzelmei egy
adott tartomnyt, amennyiben azok a csaldban nem
elfogadottak, gy pldul negatv rzelmeit, ha azok kifejezse tiltott (esetleg bntets jr rte), s folyamatosan elvrjk tle, hogy jkedvet sznleljen - mivel a szomor arckifejezs a szlket sajt negatv rzseikkel
szembesti. De ugyangy rzelmei intenzitsba, kifejezsbe is beleszlhat a nevels: Ne visongj mr!" vagy
jobban rlj a nagymamnak!" Teht nemcsak azt
szabjk meg, hogy mit rezzen, hanem azt is, mennyire.
E korai, nonverblis idszakban tanult referenciinkat
automatikusan ptjk be magunkba - velk egytt pedig az nmagunkra, testnkre, ksbbi szexualitsunkra vonatkoz informcikat is. Ezeket aztn szinte tudattalan utastsknt futtatjuk le a ksbbiekben:
prkapcsolati, kommunikcis s szexulis problmk
formjban.

255

SZEX

Problmk a bili krl


- az intimits srlsnek forrsai
.. .Kilk magbl s elhagy.
nmagt adja ennem s elhagy (...)
Talpam simogatja, fenekem trli,
hajamat fsli, elhagy (...)
Egy csak a lecke: nem vagyok n,
Idegen, idegen, elhagy.
(Szab T. Anna)
A pelenkzssal s toalett-trninggel kapcsolatos korai
lmnyek kiemelten fontos szerepet jtszanak a ksbbiekben a sajt testhez val viszony kialaktsban. Ebben a korai, kiszolgltatott, szemrmet nem ismer kitrulkozsunkban elengedhetetlen az anya elfogad
viszonyulsa testnkhz, anyagcsere-produktumainkhoz, emellett azonban testhatraink tiszteletben tartsa
is: a nem tolakod, trgyknt kezel vagy az intimitst
srt bnsmd. A szlk ltal kifejezett negatv attitdk, esetleg undor vagy gnyolds hozzjrulhat
ahhoz, hogy olyan mly szgyenrzs s elutasts alakuljon ki a sajt testtel szemben, ami felnttkorban is
fennmarad. Gyermekknt ezeket az undort vagy utlkozst kifejez jelzseket automatikusan nmagunkra
vonatkoztatjuk: hogy mi vagyunk azok, akik alapveten eltlendk, nemkvnatosak vagy rosszak. Kiemelkednek ezek kzl a szlk meztelensgrl, masztur-

256

Problmk a bili krl - az intimits srlsnek forrsai

bcirl s a gyermekek kztti szexulis jtkokrl kinyilvntott negatv vlekedsei, amelyek azt az zenetet kzvettik felnk, hogy a testnk szgyellnival,
nem szerethet.
Neveltetse sorn bizonyos mrtkben szinte mindenki kialakt magban egyfajta negatv hozzllst is
a szexualitshoz, a testisghez. Sok csaldban a szlk
soha nem tesznek pozitv gesztusokat, mutatnak fizikai
vonzalmat egyms irnt - gyakorlatilag nincs jel arra
(ezltal plda sem), hogy lenne kzttk intim kapcsolat. Ms esetben az ellenkezje igaz, a szlk tlhangslyozzk sajt szexualitsukat. Mindkt szlssg
rossz irnyba tereli a ksbbi fejldst: az egyikbl a
szexualits megtagadsa, a msikbl devalvldsa, lertkeldse kvetkezhet a gyerek szmra. Emellett,
ha a szl nem kedveli magt, nem fogadja el a sajt
testt, szgyelli az azzal kapcsolatos dolgokat, ezt a negatv vlekedst akaratlanul is tadja gyermeknek. (E
tbb nemzedken t tovagyrz hatsokat intergenercis spirlnak nevezzk.) Nagyon sok felntt tl kritikusan viszonyul nmaghoz, ktsgei vannak sajt szexualitsa fell - pldul, hogy nem reg-e hozz, jr-e
mg neki a szex" -, amivel szemben aztn gy vdekezik, hogy kijelenti, nincs is szksge r. Az nbizalomhiny a szexulis letre s a prkapcsolatokra is rnyomja a blyegt, s ezeket az intimitssal szembeni
attitdket aztn a szl rendszerint trkti a kvetkez genercira is.

257

SZEX

Beszdkszsgnk megjelense a fejlds sorn nmagunk ellen fordthat fegyver: lehetv teszi, hogy
mg inkbb megtagadjuk valdi bels rzseinket (pldul Nem fj!"), s a szavak segtsgvel torz kpet festhessnk a valsgrl. A nyelv kettvlasztja a meglt
lmnyeket s azt, ahogyan ezeket tolmcsoljuk a klvilg fel. gy mg inkbb megtanuljuk elutastani,
megtagadni szksgleteinket, vgyainkat s rzseinket - s mivel kimondjuk, megfogalmazzuk, ezrt egyre
inkbb elhisszk mi magunk is. Ezek a beptett tilalmak elssorban az rmhz val jogunkba avatkoznak
bele, felnttknt pedig olyan bels beszd formjban
jelentkeznek, mint Meghztl. Mirt csodlkozol, hogy
nem kvn. Nem kellesz te mr senkinek."
nmagunk szavakkal ostorozst azonban mr gyerekkorban elsajttjuk. Slyos teher pldul egy mrtr
szl, aki folyamatosan azt hangoztatja gyermeknek,
hogy felldozta magt rte, csak s kizrlag az boldogsga szmtott, ezrt nem keresett magnak j prt
a vls utn. Az igazsg (ha ltezik ilyen) vlheten az,
hogy nem tallt megfelel partnerre, vagy flt az jabb
csaldstl, s valamirt komfortosabb s biztonsgosabb volt ez az nfelldoz szerep. Hisz ebbl is szrmazhat nyeresg, amikpp ismert jelensg a pszicholgiban a betegsgelny fogalma is: a betegsg rvn
tbbletfigyelmet, trdst kapok, a munkban is kmlnek - gy akr azzal a fjdalmas lmnnyel sem kell
szembeslnm, hogy alkalmatlan vagyok bizonyos fel-

258

Problmk a bili krl - az intimits srlsnek forrsai

adatok elltsra. A gyerek aztn nap mint nap hallgatja, hogy a mamja miatta tette tnkre a sajt lett, ezt
egyre mlyebb bntudattal alapvet igazsgknt fogadja el, s eszbe sem jut megkrdjelezni. Ksbb, felnttknt pedig ktelessgtudan" lefuttat egy boldogtalan
letet, hiszen anyja ekkora nfelldozsa utn hogyan
lenne neki joga a boldogsghoz, szolidrisnak kell maradnia. Hasonlan risi teher egy annyira szentlet
szl is, aki mellett mindenki bnsnek rzi magt.
Ezek a mlyen beplt, utast-tilt zenetek aztn
bels beszd formjban gyakran a szexulis let sorn
trnek be a tudatba, pldul a frfipartnerrel szembeni
hirtelen ellenrzs vagy ers nkritika, ngyllet kpben - tnkretve az intim egyttltet. A msik verzi,
hogy a mr eredenden meglv szgyenrzet s
bntudat miatt az illet eleve elutastja a szexulis rmket.
Persze teljes csaldban felnve is bven akad srlsforrs, gy a szlk rszrl tapasztalt visszautasts,
kzmbssg s ellensgessg (pldul, mert az anya
gyllt anysa vonsait, gesztusait vli felfedezni lnyban) idejekorn megtantja a gyereket arra, hogy
mltatlan a szeretetre. Vagy ha a vlflben lv pr
egy vletlen baleset", egy bcsszex kzben fogant
gyerek miatt marad mgis egytt, a jvevny nagy valsznsggel nem tud elg szp, j s tkletes lenni
ahhoz, hogy ezt az risi ldozatot" - hogy egy j hzassg vagy kapcsolat lehetsgtl fosztotta meg"

259

SZEX

mindkt felet - honorlni tudja szleinek. A nem szerets" s a fel raml negatv rzsek nyomn a gyerekben felnttknt is a lelki srlsektl val flelem
maradhat fent, ami a ksbbiekben sajt rzelmi megnyilvnulsait is meghatrozza emberi kapcsolataiban,
gy pldul vdekezsbl tmad, mert mr eleve bnt
s megalz reakcikat vr el, vagy negatvan rtelmezi
a j szndkot is - s ugye, nehz simogatni egy sndisznt. .. Azt is leszrheti e tapasztalatok nyomn, hogy
valjban rtktelen, s gy is kezeli majd magt az intim
viszonyokban: trgyiastva, megalzva, ncsonktan
s destruktvan.

Az sgubanc:
sszegabalyodott ktelkeink
Mindeti sikeres frfi mgtt ott ll egy meglepett
anys.
(Ismeretlen)
A felttlen csaldi szeretet misztriumrl szlva: a szeretethsg nem szeretet - hanem eszkzz tesz szemlyeket az rzelmi r betltsre. gy pldul a gyerek a
partner nlkl maradt szl elsszm bizalmasv,
trsv" vlhat. Ez olyan szerepbe helyezi a gyereket
(legjobb bart/bartn"), amire sem letkora, sem csaldi relcija folytn nem alkalmas, risi terheket rva

260

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

gy az retlen pszichre. Amennyiben a gyerek ellenll,


vagy nem kpes aktulisan elltni a feladatt", beindulhat az rzelmi zsarols: Ht ez a hla! Nekem csak
te vagy!"
Nagyon gyakran nem akkor hasznljuk a szeretlek"
szt sem, amikor ktdsnket, rzseinket kvnjuk
kifejezni ltala, hanem amikor neknk magunknak van
szksgnk flelmeink-fjdalmaink tomptsra, biztostkra s megerstsre, arra, hogy minket szeretnek.
Ilyenek a Nem is szeretsz igazn..." vagy Ha valban
szeretnl..." kezdet mondatok.
Amikor pedig a gyerek idvel ki akarja nni" a szerept, sajt lett szeretn lni, a szl megfordthatja
a viszonyokat (ez a parentifikci, amikor a gyereket
teszi meg sajt szljv"): elesettsget mutat fel, s
felttlen odaad gondoskodst vr el tle. Az is gyakori, hogy az egyik szl szinte kisajttja a gyereket, tulajdonaknt kezeli, gy meghatrozza azt is, hogy kivel
hogyan viselkedjen, s egyes csaldtagoktl (pldul a
nagymamtl) akr el is tilthatja.
Sokszor a felntt mr kiskortl folyamatosan htrltatja a gyerek fejldst-felnvst, fgg pozciba
helyezve t egyre szorosabbra fzi e zsarol rzelmi
szlakat. A tolakod tpus szl a gyerek minden gondolatra, rzsre, lmnyre ignyt tart - megfosztja a
sajt, bels let lehetsgtl is, szintje kirabolja a lelkt
-, rtelepszik, majdhogynem mr benne l. Egy ilyen,
lmnyeitl s gyerekkortl megfosztott gyermek fel-

261

SZEX

nve nem kpes teljes emberknt rszt venni egy prkapcsolatban, hiszen a szl bekltztt a gondolataiba
is. Utastsai, elmarasztal kritiki bels beszd formjban folyamatosan ksrtik, sznet nlkl vele vannak,
mg akkor is, amikor a szl mr nincs jelen - automatikusan bevillannak ezek a brl, lesajnl vagy vdol
mondatok.
Huszonves csinos lny keresett meg azzal, hogy
megismerkedett egy fival, s annyira szeretn ezt vgre
nem elrontani, nagyon vgyik mr egy kapcsolatra. nrtkelse szinte nincs", gyerekknt strber volt a tanulsban, s csak a legcsnybb s legbutbb" lnyokkal bartkozott, mert kzttk nem rezte magt
annyira nyomorultnak. Btyja nla t vvel idsebb, a
mama szerint egy zseni, sportol is, s mindenben tkletes.
Mi csszhatott el ennyire? Mita megszletett, az
apja nem kzelt szexulisan az anyja fel. Ezt az anya
rendszerint fel is hnytorgatja a lnynak, akit egybknt folyamatosan beszmoltat, nyaggat, hogy mindent
mesljen el neki, s megsrtdik, ha nem teszi. Kiprovoklja, hogy dicsrje t, egyben rzdtja a frjvel szembeni haragjt. Mi trtnik? A lnyt okolja sajt hzassga kudarcrt, zsarolja, s nem engedi, hogy boldog
legyen, mikzben j frfiidolknt az apa helybe a bty
lp. Szondi Lipt fogalmazta meg, hogy le kell tudni
vetni a sorsot, mint egy rossz ruht. A lnynak ki kell
szabadulnia e fojtogat lelsbl, felszabadulni a

262

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

bntudat all, s megengedni magnak a boldogsgot ez azonban mr egy mlyebb pszichoterpis almerlst ignyel.
A gyerekszerep prolonglsnak enyhbb formja,
amikor a szl folyamatos, sznni nem akar gondoskodsval akarja bizonytani sajt hasznossgt, nlklzhetetlensgt. Ez gyakran terhes a felnni s fggetlenedni vgy fiatal szmra, radsul olykor igen
knos szitucikat eredmnyez. Hajduska Marianna
pszichoterapeuta meslte mg annak a lnynak az esett, akinek vgre sikerlt elkltznie hazulrl, azonban
a szlk rendre bejrtak a laksba, amikor nem volt
otthon: ksztellel tltttk fel a htszekrnyt s alaposan bevsroltak neki. Rendszerint akcikat kerestek,
gy szinte ipari mennyisgeket halmoztak fel nla egyegy kedvezmnyes termkbl, amit jl lthat helyre
tettek ki, nehogy elkerlje a figyelmt. A szgyenls,
visszahzd lnyt ekkor vgre utolrte a szerelem, s
hosszabb udvarls utn bszkn vitte fel bartjt sajt
laksba az els egyttltre. Az elszobba rve azonban fldbe gykerezett a lba: embermagassgban, blkban llt a WC-papr a szoba kzepn - pp ez volt
akcis a bevsrlkzpontban.
Az anya-lny kapcsolat egy nagyon ers s intenzv
azonosulson alapszik, amely meghatrozza a ksbbiekben a lny frfiakhoz, st sajt gyerekhez val viszonyulst is. Paradox, de minl fjdalmasabb s
frusztrlbb egy rideg, visszautast anyhoz fzd

263

SZEX

kapcsolat, a lny annl inkbb hajlamos lesz magba


pteni az anya viselkedst s attitdjeit. Egy j anyagyerek viszony esetben is igaz, hogy a szlnek pp a
legkevsb kedvelt, esetleg idegest tulajdonsgait
(amit megfogadtunk, hogy na, mi majd nem...") kezdjk az id mlsval magunkon mindinkbb s riadtan
felfedezni - automatikusan tvesszk ket, azonosulunk velk. m rossz viszony esetben ez mg fokozottabban igaz. A mechanizmus alapja, hogy egyetlen
anya sem kpes folyamatosan csak gonosz" lenni,
nha azrt ellt, gondoskodik, etet - hisz a gyerek vgl
is tlli a gyerekkort. Ezek a kiszmthatatlanul rkez
trdsek pedig fokozott fggsget alaktanak ki a
gyerekben, mindig jra s jra felkeltik benne a remnyt, az akkor mgiscsak szeret" rzst bresztik
benne, s mg inkbb elbizonytalantjk.
Emberi ltnk, mkdsnk paradoxonjai ezek: az
alkalmanknt adagolt ritka jutalom fokozza az elktelezdst, a kitartst. Ezrt tesz fggv a nyergp, s
- sajnos - gyakran emberi kapcsolatainkban is gy
mkdnk. A tlzott biztonsg, a j unalmass vlhat,
kell egy kis izgalom, olykor a jutalom elmaradsa. Ha
valaki mindig biztonsgosan, szz szzalkig elrhet,
akkor nem kell rte tenni, a kapcsolatot flteni, gy elmlik a kihvs. Ezrt egy szeret, j szl gyakran
nem is tud gy hatni a gyerekre, mint egy idegen, hiszen anya gyis szeret", nem kell flni vagy folyamatosan megharcolni a szeretetrt.

264

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

Mr gyerekek egyms kztti viszonyban is megfigyelhet ez a jelensg, ami aztn felnttknt a hzassgok vlsgt is gyakran okozza. Az egyik klasszikus
ksrletben a gyerekek apr jutalmakat nyertek, amelyekrl eldnthettk, hogy bartaikkal vagy idegen
gyerekekkel osztjk meg inkbb. A kisiskolsok az ismeretlen gyerekek meghdtsba sokkal tbb energit
fektettek, a bartaikat viszont ersen elhanyagoltk.
Amikor azonban ezt kveten a bartaik viselkedtek
velk ugyangy, nagyon megijedtek, hogy elveszthetik
ket, s szinte minden kis csecsebecsjket nekik adtk.
S lssunk egy hervaszt pldt a prkapcsolatok dimenzijbl. A virgrus Valentin-napon a fiatal pr
fel fordulva krdezi a fit: Egy szp virgot az ifj
hlgynek?" Mire a vlasz: Kifogott halat mr nem etetnk!" Hzassgok esetben jellemzen akkor figyelhet meg a vratlanul megjelen ajndkozsi lz - fkpp a frjek rszrl -, ha a felesg besokall a rengeteg
figyelmetlensgtl, esetleges flrelpsektl, s nagy
dntsre sznja el magt.
A prkapcsolati elakadsok gyerekkori gykereire
visszatrve azonban, ahogy az anya-lny, gy az apafi kztti terhelt kapcsolat is ersen rnyomja a blyegt a frfi ksbbi, a msik s a sajt nembeliek fel mutatott viselkedsre. Freud sokat foglalkozott a
gyereknek az azonos nem szljvel folytatott rivalizlsval (diplis konfliktus), azonban a kplet fordtva is gyakori. A szl folyamatosan versenyezteti

265

3
SZEX

magval a gyereket, gy bnik vele, mint egy valdi vetlytrssal. Ez termszetesen nem tvesztend ssze
azokkal az apa-fi versengsekkel, ahol a hangsly a
jtkon s az erprbn van, s mindkt fl lvezi. Ez
esetben ugyanis a gyerek megalzsa, kignyolsa,
gyengesgnek demonstrlsa a cl. Az apa nem brja
elviselni annak a tudatt, hogy a gyerek egyszer majd
tln rajta, ersebb lesz nla, amikor pedig mr a delelre rt. (Ennek ellentte az, amikor a szl a maga
lett akarja tovbblni a gyerekben, s elvrja tle,
hogy sajt be nem teljeslt vgyait valstsa meg - legyen pldul sikeres focista, hres jogsz vagy elismert
orvos.)
Felnve a gyerek a tbbi frfival szemben irracionlis
s megmagyarzhatatlanul ers szorongst lhet t versenyhelyzetekben (kivltkpp a msik nemrt folytatott
kzdelemben", de a munka tern is) - az apa utolrhetetlen flnyt, nagysgt minden frfikapcsolatra
r vetti, s hozzjuk kpest magt kicsinek s gyengnek
rzi. Folyamatos kisebbrendsget l t, ezrt az alkalmatlansg rzse, a sajt frfiassgban val ktelkeds
s bizonytalansg rendszerint potenciazavarok formjban is megjelenik. Ni vltozatban ez jelentkezhet gy
is, hogy az anya lnya ruhit lopkodja". Amint az
albbi eset is mutatja: htvgn a tizennyolc ves nagylny vigyz otthon az ccsre, amg a mama az egyik
felkapott jszakai szrakozhelyen gyermeke ruhiban
tncol - rendszerint sajt lnya bartja trsasgban.
266

ijir* *

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

Jllehet, a src ezt a lehetsget" ltalban meglehetsen csaldottan konstatlja...


A frfiak sajt anyjukhoz fzd ambivalens vagy
rossz viszonya is rendszerint lekpezdik a nkkel folytatott szexulis viselkedsben: vagy kasztrlva", szexulisan blokkolva rzik magukat ntrsasgban (kivltkpp azzal a nvel szemben, akihez rzelmi szlak
fzik, vele folyamatosan jelentkezhetnek potenciaproblmk); vagy bosszt, revnsot vesznek a nktl sajt
rzelmi kifosztottsgukrt, srlskrt - ami szintn
akadlya egy egszsges prkapcsolatnak.
A negatv zenetek azonban ms formban is reztethetik a hatsukat. Egy serdl fihoz vratlanul benyitott az anyja a frdszobba, majd megveten kzlte: hogy neked milyen kicsi kukid van!". A fi ezt
kveten tbb mint negyven kilt hzott - vlheten,
hogy minden helyzetben elrejthesse frfiassgt a keresetlen pillantsok ell.
Felnttkori szexulis zavarokhoz vezet a szl infantilis, csbt magatartsa is, amikor pldul az anya sajt rzelmi kielgletlensgt gyermekvel val viszonyban li ki, mg ha megronts a sz szoros
rtelmben nem is trtnik. rzelmi incesztusnak szmt, ha a szl flrtl gyermekvel, illetve a szexualizlt
szeretgets, az erotikus rintsek, a fltkenysg kifejezse vagy a szexulis vgy s az izgalom kimutatsa a
gyermek jelenltben. A szl csbt viselkedse szszezavarja a fejld pszicht. Nem tudja beazonostani

267

SZEX

vagy megfogalmazni, hogy mitl, de megijed, sztnsen rzi, hogy valami torz, idegen s zavar van a viszonyukban, s ez a diszkomfort rzs a ksbbiekben
prkapcsolati viszonyaiban jra megjelenik. Amint valaki kzelebb kerl hozz, intim helyzetben ugyanez a
feszlt szorongs uralkodik el rajta, s inkbb kimenekl a helyzetbl. Az anya patolgis erotizlt viselkedse megnyilvnulhat pldul a tlzott gondoskods
ltszata mg rejtve is: tl sok idt tlt a gyerek genitliinak higinijval vagy flsleges bentseket alkalmaz nla.
m olykor sajnos explicit formban is megnyilvnul
a zaklats. Harmincnyolc ves frfi keresett meg azzal,
hogy rengeteg nvel volt dolga letben, az egyjszaks
kalandjai alkalmval minden tkletesen mkdik, de
amint komolyabbra fordulna egy kapcsolat, rendre csdt mond, nincs erekcija. Szeretne megllapodni, gyerekeket akar, de lettrsval kptelen a kzslsre.
Majd elmeslte, ahogy alkoholista anyja zaklatta t
rendszeresen kiskamasz kortl: meztelenl mell fekdt az gyba, nedves gykt fia combjhoz nyomtadrzslte, s a pniszt fogdosta. Mskor szemtanja
volt annak, amint a laksban anyja egy bartnjvel kzsen elgtettek ki egy csonka, amputlt kar frfit,
majd annak a testnedvvel a mellkasn lelgette a gyereket. Vlheten ez is kzrejtszhatott abban, hogy neki
viszont ejakulci nlkli orgazmusa van csupn a nkkel, mg egyedl normlisan mkdik. lete tovbbi,

268

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

Zola-regnyt idz epizdja, hogy nyri munkn apja


mellett a krhzban az abortuszok sorn kikapart magzatok sszegyjtse s zacskkban val elszlltsa volt
a feladata - ami szintn hozzjrulhatott e tudattalanul
jelentkez fogamzsgtlsi" reakcijhoz. A nktl
szerzett lettapasztalatai mindenesetre evidens nvdelemre hangoltk a testi funkciit, kivdve gy a valdi ktds, elktelezds kudarcait. Fontos rzelme a
szgyen, amit az anyja kzeledsekor, illetve a ltott
szexjelenetei folytn sajt erekcija miatt rzett. Haragot nem anyjval, hanem apjval szemben mutatott,
amirt egyedl hagyta t a rszeg nvel a laksban, s
mindig elrohant hazulrl a vitk utn - mivel ezt kveten jelentkeztek anyja zaklatsai, itta le mg jobban
magt, s bjt be mell az gyba.
Mindennl dermesztbb terhet jelent a gyerek szmra a szl ltal elkvetett szexulis erszak, hiszen
az bntja, akiben megbzik. Hogy meg tudjon birkzni
ennek az rzelmi slyval, gyakran felmenti bntalmazjt, vagy teljes vakfolt", amnzia fedi az abzust a
memrijban: a tudattalanjba sllyeszti a trtnteket.
Pldk az incesztust kvet szli zsarolsra, Susan
Forward Mrgez szlk cm knyvbl:
Ha
Ha
Ha
Ha

elrulod, megllek.
elrulod, megverlek.
elrulod, anya rosszul lesz.
elrulod, az emberek tged nznek majd bolondnak.

269

SZEX

Ha
Ha
Ha
Ha
aki

elrulod, senki sem hisz majd neked.


elrulod, anya mindkettnkre mrges lesz.
elrulod, leted vgig gyllni foglak.
elrulod, engem brtnbe csuknak, s senki sem lesz,
eltartja a csaldot.

S hogy milyen roncsolst visz ez vgbe a gyermek


testkpben, nkpben, mutatja az albbi, embertelen
ktelkek meglsrl tanskod valloms: Az emberek szerint csinos vagyok - tudom, hogy a frfiak folyton
bmulnak -, de szinte egsz letemben arra gondoltam,
hogy olyan vagyok, mint az a lny A nyolcadik utas a hallban. Mindig olyan nylksnak s undortnak reztem magam. Az apm ppen elg ocsmnysgot
mvelt velem, de az igazi fjdalmat az anym okozta.
volt a kzvett. O szervezte meg a helyet s az idpontot, st nha mg a fejemet is az lbe fogta, mikzben apm azt csinlta velem. Knyrgtem az anymnak, hogy ne knyszertsen erre, de csak ennyit
mondott: Krlek, drgm, tedd meg rtem, nem vagyok elg neki, s ha nem adod meg neki, amit akar,
keres magnak egy msik nt, s akkor mind a ketten
az utcra kerlnk."
Az ldozat rendszerint hossz ideig magban cipeli
iszonyatos rzelmi terht, sokszor magt hibztatja, nmagt li meg szgyenletesnek s bnsnek, illetve a
csaldi mtoszt igyekszik fenntartani - a felttlen szeretetrl. ..

270

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

A figyermekkel szembeni szexulis erszak mg ritkbban kerl nyilvnossgra. Ennek oka rszben az a
sztereotpia, mely szerint a frfinak is akarnia kell, klnben nem jhet ltre az aktus. m ahogy a pornfilmnzs esetben igaz, az erekci (s a ni lubrikci is)
automatikusan megjelenik, a szexulis ingerre val vlasz nagyrszt nem akaratlagos befolys alatt ll, hanem reflexszeren jn ltre - kivltkpp egy tapasztalatlan serdl fi esetben. Tovbb, a fikat arra
szocializljk, hogy mindig rlnik kell, ha lehetsgk addik a szexre - gy amennyiben az erszak elszenvedst traumaknt emlti a fiatal, knnyen nevetsg s gny trgyv is vlhat.
Gyerekkorban, az otthoni klmban tapasztaltakat
aztn teherknt tgrgetjk a sajt csaldunkba, letnkbe s kapcsolatainkba, s paradox mdon - a tudatosan hangoztatottal ellenttben - sokszor egy id utn
ugyanazon a csapsirnyon talljuk magunkat. gy a
bntalmazott gyerekbl gyakran bntalmaz szl lesz,
emellett automatikusan valra vltjuk azokat a negatv
szli zeneteket vagy modelleket, amelyeket travalknt kaptunk. Ilyen pldul az gyse viszed te semmire az letben" formula, amely pont egy hajszllal a
cljaink elrse eltt teszi mindig tudattalanul tnkre a
teljestmnynket - vagy csak valami folyton kzbejn
a siker kszbn. A szexualits birodalmban ezt k p
viseli a Nem is vagy te igazi frfi!" kijelents, amely a
frfiassg tjkn fejti ki a hatst. Mindezek nyomn

271

SZEX

megtagadjuk a testnk knlta rmforrsokat, hisz e


korai zenetek bevsdtek a tudattalanunkba, s meghatrozott programknt futnak le letnk sorn: letiltva
vgyainkat, rmkpessgnket. Radsul a viselkedsnk folyomnyakpp szerzett kudarcos tapasztalataink egyre inkbb el is hitetik velnk, hogy tnyleg nem
vagyunk elg jk, szerethetk. Aztn sok szrke, szeretetlen s szomor arc jn velnk szembe az utcn, az
aluljrban, a tmegkzlekedsen - mindentt. E beplt szablykvetseink nem engednek minket letrni
a bebetonozott trl, inkbb megtagadjuk magunktl
az rmet, illetve azt is, hogy egyltaln jogunk lenne
hozz. Sokszor mr gy rezzk, nem is vgyunk r,
vagy azt, hogy nem vagyunk r mltk. A csaldi fszekbl hozott travalnk mellett kultrnk is annyifle szorongsszignlt kld felnk, hogy nem csoda, ha
teljesen elbizonytalanodunk.
m minl inkbb meneklnk valami ell, annl inkbb arra futunk, amerre kerget - pp, amikpp az
ztt vad fut bele a csapdba. Ezrt fontos nha megllni a htkznapok rohansban, s szembefordulni a
mlt ksrteteivel, mieltt mg azt a rosszat vlasztannk, amit a leginkbb elkerlni igyeksznk, gy pldul egy olyan partnert, akinek oldaln ugyanolyan
rtktelennek rzem magam, mint az apm mellett",
vagy aki ugyanolyan kvetelz velem szemben, mint
az anym volt". Ez a tudattalan nsorsronts mechanizmusa, mint amikor a rosszabb s grngysebb utat v-

272

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

lasztjuk csak azrt, mert azt mr ismerjk, gy otthonosabban mozgunk rajta. Sokat segthet e negatv spirl
megszaktsban a pszicholgussal trtn konzultci, hogy vgleg kilkdshessk a felesleges csontvzakat a szekrnynkbl.
Egy huszont v krli fi azzal keresett meg, hogy
azta nem tud kzslni - mg egybknt a szexulis
let minden ms terletn igen aktv -, amita hrom
frfi megtmadta s megverte t az utcn, pp, amikor
a bartnjhez igyekezett. Ennek idestova t ve, kapcsolatok jttek s mentek az letben, de most megtallta a nagy t, s nem szeretn elveszteni. A szoksos
gyors kognitv technikkkal futottunk pr eredmnytelen krt, majd azt reztem, hogy mlyebbre kell
menni. (Szexulterpiban igyeksznk a legegyszerbb kezels elvt alkalmazni, egyrszt, mivel ezek ltalban srget problmk, msrszt pedig a szexulis
elakadsok orvoslsa gyakran megoldja a tbbi terlet
kudarcait is - gy rtelemszeren kihat a prkapcsolatra, az nrtkelsre, a munkakedvre s mg sorolhatnm.)
desapjval tizenkt ve nem tallkoztak, s jllehet,
az apa nha keresi, hallani sem akar rla, utlja".
Mint kiderlt, az apja rgen mindenkpp kzdsportokra akarta t tantani, mivel ha egy frfi nem tud verekedni, akkor nem is frfi". Nos, t alaposan elvertk,
s azta nem frfi" - teht az apai parancsot lefuttatta.

273

SZEX

Emellett feltnt folyamatosan nostoroz, nsorsront beszdmdja sajt magval szemben. Az apa szemlyrl krdezve kiderlt, hogy minden szempontbl
kikptt desapja, ugyanaz a stlus, foglalkozs, zlsvilg, az autvezets kudarcai, mg a sportsrlseik is
hasonlak. Ht, nehz feladat nap mint nap nmagam
ellen csatzni... Az anynak rzelmileg engedelmeskedve ktelessgtudan prblta kiirtani magbl az
apai vonsokat. rezheten ers ambivalencija folytn
egy desapjnak cmzett levelet krtem tle, amit rendszerint megratunk, de nem kerl kzvettsre, tadsra. Izgatottan rkezett hozzm a levllel, s hogy desanyja is tmogatn, ha tallkoznnak az desapval.
Nehz az elvlt szlk gyereknek, mert olykor k mg
ersebb lojalitsknyszert reznek az egyik fl melletti
elktelezdsre s a msik megtagadsra, mint esetleg
a szl azt tnylegesen elvrn - br jellemzen azrt
sajnos el is vrja. Ragyogott az arca mr a tallkozs lehetsgtl is, tele volt tervekkel. Elgedetten csrgtem a babrjaimon, s vrtam a j hreket. Kicsit gondfelhsen rkezett hozzm, br az apval val egymsra
talls, a ktelk visszanyerse fantasztikus volt, katarzis, sszeboruls, szinte gyermeki lelkesedssel rajong
az desapjrt, s mint kiderlt, a papa is rte, hihetetlenl bszke egy szem gyermekre. Azta rendszeres a
kapcsolat, legjobb bartsg, a kt kreatv, j humor,
intelligens ember szinte issza egyms szavait. Mr
csak" a szex nem mkdik... Aha. Kezdjk ellrl. j-

274

Az sgubanc: sszegabalyodott ktelkeink

razongorztuk a sikertelen aktusok koreogrfijt, a


megjelen rzseket s gondolatokat. Mint kiderlt, az
els kudarcos egyttlteket kveten elkezdte figyelni
az erekcijt, s jllehet egszen addig, amg nem kerlt
sor az aktusra, minden grdlkenyen zajlott, amint be
akart hatolni, gy ltta, mintha a makk vge nem lenne
elg kemny, ezrt meg sem prblta, hanem rgtn
felslsknt knyvelte el a helyzetet. Az egyik legdestruktvabb macshiedelem, mint mr utaltam r, hogy
a szex csak tkletes erekcival lehetsges! Felhvtam a
figyelmt a magyar fordtsban nem kifejezetten erotikus hangzs gymszls mdszerre", 1 ami az vnl jval problmsabb erekcikat is kpes tsegteni a
kezdeti elakadsokon. Emellett arra biztattam, hogy
kezdjen neki btran tbbszr is, hiszen ez szinte minden aktus velejrja, s teljesen normlis. Vgezetl
megbeszltnk mg nhny racionlis praktikt a pnisz hvelybe helyezsrl. Legjobb tudomsom szerint minden olajozottan mkdik.
A mlyebb, pszichs traumk feldolgozsra gyakran knl megoldst az gynevezett tkeretezs, a ms
szempontbl lttats. Egy fi keresztje az volt, hogy

E n n e k lnyege, h o g y n e m csak k k e m n y fallosszal lehet

clba r n i , s ha m r a helyre k e r l t a pnisz, g y i s k e d v e t


k a p h o z z , s b e l e l e n d l a dologba.

275

SZEX

amikor az desanyja t hordta a szve alatt, ngyilkossgot akart elkvetni, mivel frje szeretje elg rszletes
levlben adta a felesg tudtra, hogy milyen pzokat
gyakorol srn a frfival. Az llapotos nt ez annyira
megrendtette, hogy elborult eltte a vilg, felmszott
az ablakprknyra, s gondolkods nlkl a mlybe
akarta vetni magt a tizedik emeletrl. m ekkor a
stressz hatsra a baba riadtan mocorogni kezdett benne, s elnttte a lbt a vr. Ez hirtelen kijzantotta: reszmlt, hogy mr nincs egyedl, kiemelte a fjdalombl, hogy egy kis let nvekszik benne, aki lni akar.
A gyerek azonban felnve ebbl a szletstrtnetbl
azt a kvetkeztetst vonta le, hogy az desanyja t is
meg akarta lni", de legalbbis kevs volt ahhoz,
hogy ne vessen vget mindkettjk letnek. Ez a sajt
kudarcknt meglt letnyitny aztn folyamatosan ksrte, mindentt vele volt, s mindig kevsnek rezte
magt mindenben. A pszicholgus tkeretezse: egy
igazi tll, aki mr a szletse eltt is letet mentett mghozz nem is akrkit, hanem a sajt desanyjt!
Segthet a traumk feldolgozsban, ha nem a vesztesgre s a szenvedsre sszpontostunk, hanem meg
tudjuk ltni az rem msik, fnyesebb oldalt. Kulcsr
Zsuzsanna pszicholgia professzor poszttraums nvekedsrl rott knyvbl idzve: n tll vagyok, teht az ersebbek kz tartozom - olyan mondat, amelyet nem mondhat ki az, aki mg nem lt t slyos
traumt."

276

Bizonytalan ktdseink s biztonsgos szaktsaink

Bizonytalan ktdseink
s biztonsgos szaktsaink
Bibe nlkl mi a porz,
Szomor kis bocitorz,
Flevesztett szerelem?
(Ismeretlen)

Mindannyian a szeretet kpessgvel szletnk, s a ktds, sszetartozs vgya vgigksri letnket. m


mint minden kpessg kifejldse, ez is megfelel tapasztalatszerzshez s gyakorlshoz kttt. gy azok
vlnak a leginkbb kpess a szeretetre, akiket korai,
kiszolgltatott, msoktl fgg gyermekveikben a leginkbb szerettek. Bowlby ktdselmlete babakorunk
trtnseit, gy szleink gondoskod viszonyulsa rvn szerzett tapasztalatainkat tekinti minden ksbbi
intim szeretetkapcsolatunk modelljnek. Ekkor tanuljuk meg, s gyzdhetnk meg rla igazn, hogy lehet-e
minket nzetlenl szeretni - hiszen csak egy boldog mosolyt adhatunk cserbe -, s szmthatunk-e a msikra, trdik-e velnk, meg lehet-e bzni benne. Ez alapjn kialaktunk egy ltalnos munkamodellt, melynek
mentn a vilgbl nyert informcikat e kt f krds
kr szervezve rtkeljk s vlaszolunk rjuk. Ez hatrozza meg az emberekhez val viszonyulsunkat, bartsgainkat, legfkppen azonban prkapcsolataink
alappillrt kpezi, gy a partnerre irnyul rzelmein-

277

SZEX

ket, gondolatainkat s viselkedsnket is (pldul a fltkenysget, a bizalmat, az ntadst) automatikusan


vezrli.
E korai szeretet s bizalomlmny lenyomata az
idegrendszer szintjn is megjelenik, s jraaktivldik
majd az intim helyzetekben. Elssorban az oxitocin hormont, a msikhoz val ragaszkods, ktds kmiai felelst, valamint az endogn opioid peptideket, a szervezet bdt boldogsghormonjait fontos itt kiemelni,
amelyek szintjt a korai anya-gyerek kapcsolat minsge alapozza meg: milyen intenzitssal termeldik majd
a ksbbiekben intim helyzetekben, ezltal mennyire
rezzk s rtkeljk az ilyen helyzeteket rmtelinek
s jutalmaznak? (Ennek hinyban lesz pldul szksgnk r, hogy kls forrsbl, drogok segtsgvel
kbtsuk majd magunkat, az elveszett Paradicsomot"
igyekezvn ptolni.) E csecsemkori lmnyeink bevsdnek, idegrendszeri szinten rgzlnek bennnk, s ennek talajn hrom alapvet felnttkori prkapcsolati
mintzat bontakozik ki.
A biztonsgosan ktd szemly korai veiben azt tapasztalta, hogy a mama elrhet s vlaszksz, intimits s gondoskods vrhat tle, gy pozitv kp l benne az emberi kapcsolatokrl. Ezzel szemben a msik kt
ktdsi stlus a szeretett szemly rzelmi/fizikai hozzfrhetetlensge, pldul az anya hvs s elutast
viselkedse miatt tlt stresszre a harcolj vagy meneklj" (fight orflight) reakci kt ellenttes stratgijt sa-

278

Bizonytalan ktdseink s biztonsgos szaktsaink

jttotta el, s ez rgzlt benne a msokkal val viszonyaiban.


A hiperaktv, harcolj" stratgia a szorong ktdt jellemzi, aki els veiben azt tanulta meg, hogy ha elg
sokat sr, egyszer majd csak odafigyelnek r, s kivvja a
mama trdst. Clja: a vgyott kzelsg elrse mindenron.
A deaktivlt, meneklj" stratgia az elkerl ktd
nvdelme - mr feladta a ktdsi szemly, az anya
elrst, s rviddel vilgrajvetele utn azt a szomor
lettapasztalatot szerezte, hogy az rzelmi r betltsben a vilgon senki msra nem, csakis nmagra szmthat. Clja: tvolsgtarts s az rzelmek kontrolllsa az jabb csaldsok elkerlse rdekben.
Ezek a klnbz kapcsolati clok a szerelmi ktdsekben s szexulis interakcikban is megjelennek.
A biztonsgosan ktdk knnyen s rmmel alaktanak ki kzeli kapcsolatot, nem flnek az elktelezdstl vagy attl, hogy msoktl fggjenek. Klcsnssget,
bizalmat s ragaszkodst lnek meg prkapcsolataikban, s jl is rzik magukat bennk. Stabil s kielgt
viszonyok jellemzik ket.
Az elkerlk rzelmi tren tvolsgtartak, nem szvesen kerlnek kzel msokhoz, s nem szeretnek msoktl fggeni. Flnek az intimitstl, kevsb ragaszkodnak a partnerkhz, s mivel nem ktdnek hozz
tlzottan, gy nem is viseli meg ket annyira egy-egy
szakts. Kapcsolataikat gyakran lik meg negatvan.

279

SZEX

A szorong/ambivalens ktdk nagyon ers ksztetst s vgyat reznek arra, hogy kzel kerljenek msokhoz, ugyanakkor flnek is az elutaststl. Szerelem els ltsra" tpus rzelmi bevonds jellemzi
ket, a partner nagyfok idealizlsa, folyamatos fltkenysg s megszllottsg. Prkapcsolataikban sok fjdalmas lmny s visszautasts ri ket tlzott szeretethsgk miatt.
A ktelkteremt s a szexulis viselkedsi rendszer
nagyrszt fggetlenek egymstl (lsd szex szerelem
nlkl versus plti rajongs), az evolci sorn eltr
clok elrsre alakultak ki. A ktdsi rendszer biolgiai funkcija annak biztostsa, hogy az egyn szmra
legyen valaki, aki kzel ll hozz, vdi, vja, segti, s
szksg esetn gondjt viseli; mg a szexulis rendszer
f feladata a gnek trktse. A kielgt partnerkapcsolathoz azonban mindkt rendszer megfelel funkcionlsa szksges, gy felnttkorban ezek optimlis
esetben sszekapcsoldnak, azaz a ktds trgya" a
szexulis partner is egyben.
A biztonsgosan ktd szemlyek gyakoribb szexulis letrl szmolnak be szerelmi viszonyaikban.
A szexulis egyttltet serdlkorukban is elssorban
szerelmk kifejezsnek s beteljeslsnek tekintik,
ezltal tbb pozitv, szenvedlyes rzelmet lnek meg
a szexualitsban. Felnttknt pozitvabb szexulis nkppel rendelkeznek, jobban lvezik s szeretik a szexulis egyttlteket (erotofttia), magasabb a szexulis

280

Bizonytalan ktdseink s biztonsgos szaktsaink

nrtkelsk, s komfortosabban rzik magukat az intim helyzetekben - hiszen azt tanultk meg, s gy is
gondoljk, hogy k szerethetk. Ez hozzjrul a kapcsolatuk sikeressghez, valamint a hosszabb tv ktdsek fenntartshoz.
Az elkerl ktdket kevsb stabil kapcsolatok jellemzik. Prkapcsolati viszonyaikban is a fizikai s rzelmi tvolsg fenntartsra trekszenek partnerkkel.
Szexulis kapcsolataikban az intimits kerlse s
nagyrszt rzelemmentes szex jellemzi ket. Kamaszkorukban kerlik a szexulis viszonyokat (erotofbia),
s alacsonyabb szexulis sztntrekvst mutatnak,
emellett a szexulis egyttlteket is kevsb lvezik.
Felnttknt a szexualitst a manipulls eszkzeknt,
a kontroll megszerzsre vagy presztzs elrsre hasznljk, esetleg a partner leszerelsre", negatv rzseinek tomptsra, illetve sajt maguk szmra stresszcskkentsknt. Az rzelemkifejez viselkedseket
(pldul a cskot, az lelst, az sszebjst) kevss lvezik. A szexulis egyttlteket lehetsg szerint kerlik, sok negatv rzs l bennk a szexualitssal szemben. Paradox mdon szmukra a szexualits az rzelmi
kzelsg elkerlsnek (csak hvs szex") s a kontroll maximalizlsnak az eszkze.
Az ersen szorong szemlyek megszllottan kapaszkodnak partnerkbe, rzelmileg szinte csngnek
rajta, elraszt, tolakod s tlkontrolll viselkeds jellemzi ket. A szexulis egyttlt szmukra szinte min-

281

SZEX

dig kapcsoldsi s rzelmi szksgleteik kielgtsre


tett ksrlet, a biztonsg s a szerelem elnyerst clozza. Kamaszknt a magny elkerlsre, oldsra hasznljk a testisget, gy tbb nem kvnt szexulis viszonyba keverednek, ezltal azonban kevsb vlik
elrhetv szmukra a szenvedlyes rzelmek tlse.
Felnttknt a szex szeretete (erotofttia) jellemzi ket, a
szexualitst az rzelmi intimits elrsnek eszkzeknt kezelik. A szexulis elgedettsget, illetve gyakorisgot egyfajta kapcsolati baromternek tekintik. Paradox mdon a tlzott prkapcsolati elvrsok, a nem
megfelel viszonyuls a szexualitshoz s a partner reakcii miatti lland aggodalmak (pldul Ezt most
mirt csinltad? Mr nem szeretsz? Ugye, mr nem is
tetszem neked annyira?") inkbb csaldottsgot s sikertelen szexulis egyttlteket eredmnyeznek, amelyek rendszerint a szerelmi viszonyt is megmrgezik.
E hrom eltr ktdsi stlus azonban nemcsak a
kapcsolatnak, de a szaktsnak is ms-ms sznt klcsnz. A szerelmi viszony megszakadsa termszetszeren egy sor negatv testi-lelki vlaszt indt be az elhagyott flben: a vesztesg a gysz folyamatval rhat
le. Els reakciknt heves tiltakozs s tagads jelenik
meg (Nem lehet igaz. Ugye, csak viccelsz?"), az illet
megprblja visszatartani a szeretett szemlyt, s viszszalltani a kapcsolatot - de semmikpp sem hajland
elfogadni a realitst. A kvetkez fzis a ktsgbeess

282

Bizonytalan ktdseink s biztonsgos szaktsaink

idszaka, amikor a vesztesg tudatosul, hogy a partner


komolyan gondolta a szaktst. A tiltakozs ktsgbeessbe csap t - depresszi, szomorsg s visszavonuls jellemz ilyenkor. Ez a slyos bnat s magny idszaka. A legmlyebb regresszi s szinte rzelmi
megsemmisls" is szksges lehet ahhoz, hogy a llek
jra tudjon ptkezni. Amennyiben ez nem kvetkezik
be, ha a vesztesg feldolgozsa s a szlak elvarrsa
nem trtnik meg, az a tovbblpst nehezti. A gyszmunka olykor sejtekig hatol fjdalmt jelzi a kvetkez idzet, Szab Gyz Gyula tollbl: Megtehetnd
- a kedvemrt - / Hogy lbujjhegyen tvozol. / Halkan
csukod az ajtt letemre. / Elmsz szpen, s nem kukucsklsz, / Nem kell, hogy lssad, mennyire fjsz."
A gyszmunkt el kell vgezni, a fjdalmakat meg
kell lni, klnben folyamatosan ksrtenek, s akadlyt kpezhetik egy j kapcsolatnak. A ktsgbeess
foka termszetesen fgg a szitucitl (pldul mennyire volt vrhat a befejezs), emellett az elvesztett szemlyhez val ragaszkods erssgtl s az egyn ktdsi stlustl is. Vgl, ha a levls sikerlt, jra kell
pteni az nt, hisz egy fontos rszt vesztette el: a mi"
lmnyt, hisz a msik jvkpe fszerepljv lpett
el, beplt a gondolataiba (gy pldul a htvge programjait automatikusan kettejkre tervezte), lete rszv vlt. Emellett a kapcsolatot az lettrtnetbe is integrlni kell, rtelmet adni a szaktsi szenvedsnek s az
elvesztegetettnek hitt idnek. Knnyebb a jelenbl em-

283

SZEX

lkk formlni a msik kpt, ha dh helyett nosztalgival gondolunk a kapcsolatra, s szp volt" lmnyknt raktrozzuk el.
E folyamat lpsein - igaz, eltr mrtkben - egy
tarts kapcsolat felbomlsa esetn mindkt fl keresztlmegy, hiszen az, hogy a viszony ztonyra futott,
mindkettjk szmra kudarc. Persze az elhagyott flnek, aki gy rzi, nem volt dntsi helyzetben, rtelemszeren nehezebb, de gyakran elfordul - emberi ltnk jabb paradoxona -, hogy az elhagyott fl mr rg
tltette magt a szaktson, mg akinek szk volt a kapcsolat, s kitncolt belle, mg vek utn is szenved a
msik hinytl, s szinte mindent megtenne, hogy
visszakaphassa.
A szaktsra adott problms reakcik kz tartozik
az extrm distressz, a partnerre val tlzott koncentrls
-jellemzen a mirtek" keresse, az okok megrtsre
val kptelensg tudja ilyen lzas llapotban tartani az
elhagyott szerelmest. Ezzel rokonthat a vesztesg tagadsa, a beletrds hinya, amikor a szemly akr mg
tz v mlva is gy beszl a msikrl, mint egy aktulis
prkapcsolatrl - akkor is, amikor annak mr csaldja
van, s gyerekei szlettek az j partnertl. A legszlssgesebb, patolgis vgletekig azonban az ambivalens
viselkeds mehet el: ktsgbeesett prblkozsok a kapcsolat visszalltsra, szexulis felknlkozs (a volt
partner zaklatsa, folyamatos telefonhvsok, lpcshzban alvs) dhs, agresszv s bosszll cseleke-

284

Bizonytalan ktdseink s biztonsgos szaktsaink

detekkel kombinlva (pldul a msik autgumijnak


kilyukasztsa, krokozsok, ksrletek a fltkenny ttelre). E szaktsra adott reakcik nagyrszt a ktdsi
stlussal fggenek ssze: hogy mikpp viseli a kapcsolat
felbomlst az egyn, mit tesz ilyenkor.
A biztonsgosan ktd szemly emberi kapcsolataiban azt szokta meg, hogy vgyait s ignyeit nyltan kifejezheti, szmthat msokra a bajban, gy rzelmei s
fjdalma explicit kimutatsa, a bartok s a csald tmogatsnak keresse lesz fjdalmban a jellemz reakci.
Az elkerl ktd ezzel szemben azt tanulta meg,
hogy nem szmthat msokra, a kitrulkozst s az rzsek kifejezst bntets, figyelmen kvl hagys vagy
elutasts kveti, teht ezt kerlni igyekszik. Srls
esetn mg nagyobb tvolsgot tart msokkal, s a megkzds nem trsas, hanem nroncsol (pldul gyakori
alkoholfogyaszts, dohnyzs, droghasznlat) formit
alkalmazza.
A szorong ktd kora gyermekkori tapasztalatai
szerint a kvetelzs s a zajos" reakcik jelentik a hatkony mdszert arra, hogy vgre fel tudja hvni magra gondozja figyelmt s kiharcolja a trdst. Ezrt
k a figyelemfelkelt stratgik teljes trhzt felvonultatjk ktsgbeesskben: az agresszv-fenyeget s a
flrtl-lefegyverz viselkeds szles skljt vgigzongorzva.
A kt utbbi ktdsi stlusra kevsb jellemz, hogy
bartsgg alaktank a lezrt prkapcsolatot. A legna-

285

SZEX

gyobb distresszt a szorong ktds szemlynek jelenti a kapcsolat felbomlsa, mivel drmai identitsvesztst l t - ezrt a leghamarabb ksrli meg az elvesztett partner helyettestst. Ezzel szemben az
elkerlben a szakts tnye csak az amgy is ltez hitt ersti meg - hogy az emberekben nem lehet megbzni -, ezrt j ideig nem is keres j viszonyt.
A ktdsi stlusok llandsga - hogy e korai lmnyek mennyire gnek valban bele a pszichbe, s determinljk ksbbi kapcsolatainkat - kontra vltoztathatsga rendszeres szakmai vita trgya. Mra az
ltalnosan elfogadott nzet egyfajta rugalmassg felttelezse, amely az j kapcsolatok nyomn szerzett pozitv tapasztalatoknak s a pszichoterpis lelki jjpts lehetsgnek is teret enged.
A szex s a szerelem sszekapcsolsa azonban sok
ember szmra nehz cl, mivel jraleszti a frusztrl,
szorongskelt gyermekkori emlkeket, ezrt kialakt
bennnk egy flelmet is az intimitstl. A gyerekkor
fjdalmas tapasztalatai mentn kiptjk vdbstyinkat a jvbeli fj rzsekkel szemben - gy lnek bennnk tovbb e korai vek trtnsei. m azok a vdbstyk, amelyek oltalmaznak minket a negatv
rzsektl, a tbbi rzelem megtapasztalstl is tvol
tartanak. Gyakran lthatjuk, hogy mg rgebben a szexualitst, ma az rzelmeinket fojtjuk el inkbb.

286

Rci nincs benne - ezrt szerelem

Rci nincs benne - ezrt szerelem


A nagy szerelmek ellen elszr mindenki ntudatlanul vdekezni prbl. Ez termszetes. Hiszen,
ha belegondolunk, az igazn nagy rzelmek mindig kiszmthatatlanok. Fenekestl felforgatjk az
letnket, elfeledtetik velnk a cljainkat, jl bevlt szablyainkat. Cserbe viszotit megajndkoznak bennnket valami gykeresen jjal, magval az ismeretlennel, mely felfedezsre vr, akr
az cenok mlye. Ezek az j dolgok ijesztek
ugyan, de felgyorstjk a szemlyisg rst, fejldst. Mindent sszevetve jt tesznek velnk, mg
akkor is, ha az rzelmeink netn viszonzatlanok
maradnak.
(Miklsfalvi Mria)
Freud ta uralkod nzet a pszicholgiban, hogy a
szemlyisg mkdst rint valban fontos folyamatok tbbsge a tudattalanban zajlik - gy nagyrszt vlasztsaink, dntseink, viselkedsnk irnytsa sem
tudatos szinten trtnik. Mi ms lehetne ennek kesebb
bizonytka, mint a szerelem? A felsznen ugyan gyakran igyeksznk magyarzatokat rgtnzni vlasztsunk indoklsra, pldul, hogy szp a haja, kifejez a
tekintete, izmos a combja - m a valdi erotikus vonzalom nem ezen a szinten dl el, hanem egy sokkal mlyebb, kevsb verbalizlhat tartomnyban. Ennek az

287

SZEX

si, zsigeri mechanizmusnak a ltt, ezt az elementris


mgneses vonzst, amelyik kt embert egyms szemben kivlasztott" tesz a szerelem rzse ltal, el kell
fogadnunk elemi lteznek. Mr persze, ha mindkt felet megrinti... Hiszen, amint Molnr Ferenc kiss szexcentrikusan megfogalmazta: A plti szerelem vegetrinus tigris." Termszetesen ilyen is elfordul, nem
vletlenl tartjk mort a fldkereksg legnagyobb
pancsernek, aki vezredek ta zi a szakmjt, lvldzi a nyilait, de mg mindig risi hibaszzalkkal
dolgozik. Amint egy csaldott reklaml juttatta kifejezsre elgedetlensgt: Cupido, ha lehet, legkzelebb
mindkettnket tallj el. Koszi."
S hogy honnan bizonyosodhatunk meg arrl, hogy a
szerelem a tudattalan szfrbl ered? Amikor boldogok
vagyunk, ez kevsb szembetl. Igazn akkor ljk
meg, hogy ms, nem tudatosan irnythat erk mozgatnak minket, amikor meggytr, amikor gy rezzk, kihasznltak, becsaptak. Gyzkdm magam, mr
tisztn ltom szmtalan rossz tulajdonsgt, a hibit,
st, objektven azt is, hogy nem egy Adonisz - mgis
ezt a stricit szeretem!
A zeneszerz Leos Janacek szavaival lve a szerelem varzslat, mmort, krbefog s felold" - humn ltnk legnagyobb ajndka, vgyaink irnytje s boldogsgunk fontos meghatrozja. m veszlyes
rzelmi befektets is egyben, mivel szenveds, veszte-

288

A szerelem archaikus lmnye

sg s fjdalom forrsa is lehet. Emberi gytrelmeink


nagy rszben kzponti szerepet jtszik a szexualits,
s azok a nehzsgek, amelyek egy sikeres szexulis
kapcsolat elrst akadlyozzk. S nem pusztn szerelmi letnk kudarcai befolysoljk a szemlyisgnket,
hanem azok az erfesztsek is, amelyeket helyrelltsa
vagy beteljeslse rdekben tesznk: gy azok a kompenzcik, amelyekkel figyelmnket igyeksznk elterelni vagy ppen nbizalmunkat helyrelltani erotikus
letnk kudarcainak feledtetsre, leplezsre.

A szerelem archaikus lmnye


A mvszet hazugsg, amely segt felismerni az
igazsgot.
(Pablo Picasso)
Jl illusztrlja a szenvedlyes szerelem ketts termszett az angol passin sz ketts jelentse: kn, szenveds
vagy szenvedly, szerelmi hv, hevlet. Mlyen emberi,
ahogy ez a katartikus rzs a mvszetekben - s a mzskhoz fzd viszonyokban - megjelenik. Hisz humn ltnk kzponti lmnye a szerelem rzse - mrpedig a mvszet az letrl szl.
S hogy mikpp jelenik meg ntudatlanul akr az
amatr alkotsokban is? Egy mvszetterpis sajt lmnyem ezt hen demonstrlta. A csoporthoz nmi k-

289

SZEX

sssel csatlakoztam, gy senkit sem ismertem. Az els


tmban, amit temperval ksztettnk, meglehetsen
rintett voltam, viszont annl bizalmatlanabb a mr
sszeszokott csoporttal szemben. Ezrt egy dologra
koncentrltam folyamatosan, hogy mit ne fessek bele a
kpbe. Az ecset persze nem mindig arra vndorolt,
amerre n terveztem, radsul egy id utn azon kaptam magam, hogy vrs-feketvel dolgozom csupn ami pedig nem kifejezetten diszkrt s pasztell rzelmekre utal. Felocsdtam, liuhh, hlye pszicholgus"
nreflexival riadtan krbepislogtam, hogy ugye, nem
ltta senki? Majd minden energimat jabb sznek felvitelbe fektettem - ami persze nem igazn sikerlt -,
viszont egyre jobban sszepacsmagoltam a kpet. Ezutn cmet adtunk elkszlt alkotsainknak, mindegyiknek egyesvel. s ekkor rt a dbbenet: a csoport
kilenc tagjbl nyolc azt a cmet adta a kpemnek, amit
n nem akartam belefesteni (s hittem, hogy ez sikerlt
is) - csupn lelkem legrejtettebb bugyraiban ddelgettem. Igen, a szerelemrl szlt...
Mindez persze nem jelenti azt, hogy a mvszetterpia egy vallateszkz. Inkbb lehetsget adhatok a tudattalanomnak, hogy visszanzzen rm. Ez persze ms
kpi technikkkal is elrhet. Imagincis alapgyakorlat a virg elkpzelse, ami nmagunk aktulis llapott, illetve vgyait jelenti meg. Egy lny a sajt srga
rzsja mell menten odakpzelte a rzsjt" is, egy
dlceg rzsaszlat, amely a leveleivel tleli t - az ket

290

A szerelem archaikus lmnye

krlvev kis bimbk pedig a komoly terveket jeleztk.


A szerelmi kapcsolatnak azonban nem sokkal ksbb
vge szakadt, s egy v mlva jra elkerlt a szimblumgyakorlat. A lnynak ugyanaz az t szimbolizl
srga rzsaszl jelent meg ismt, mg ki sem nylva, teljesen elszradva. A lelke belehalt" a msik elvesztsbe.
Gyakran hivatkozom a nagymamkra, akik rszvtelre, blcsessgre hatalmas szksg lenne a mai csaldokban: ezt jelzi, hogy e motvum alkalmazsakor
rendszerint megjelennek lny pcienseimnl szimbolikus formban. Hol a nagymama kertjbe ltetik ki a virgukat, mskor a nagymama kedvenc virga jelenik
meg a szmukra, s van, hogy az srjhoz viszik ki,
hogy a segtsgvel kiteljesedjk, kivirgozzk. Az emberisg si, archaikus tudst kpviselik a niessgrl
meglt tapasztalataik ltal, amit nem lehet mai technikai eszkzeink segtsgvel helyettesteni s elsajttani.
A mvszeti alkotsok azonban csupn szemllknt
is ers hatst gyakorolnak rnk. Szabad projekcis felletet knlnak, amelybe rzelmeinket belevetthetjk,
katartikusan jralhetjk - anlkl, hogy tudatostanunk kne: azok az rzsek, amelyek tjrnak minket,
valjban a sajtjaink. Ezrt akkor tudok egy filmen a
fhssel azonosulva igazn srni, ha a sajt fjdalmaim,
flelmeim ksznnek vissza: gy akr egy szerelmes
vagy egy baba elvesztsn. Az rzs, amit tlek, nagyrszt rlam szl - ezrt is rtkeljk annyira eltren a
mvszi alkotsokat. Van, akit egy kp, zene vagy vers

291

SZEX

megrint, felkavar, mg mst hidegen hagy - ki menynyire nrintett, involvlt a tmban. Klnbz rzseket vltanak ki - akr indulatot, szorongst, fjdalmat, srst -, amint emberekre, esemnyekre is
klnbzkppen reaglunk. S hogy mikpp, az nagyrszt rlunk szl.
Csoportterpiban az egyik lny pnikrohamot kapott. Vajon mikpp viszonyultak ehhez a tbbiek? Kt
lny a csoportbl indulatosan s haragosan szidalmazni
kezdte a rosszul lvt. A terapeuta ekkor az egyik tmad fel fordult, s megkrdezte: Mire emlkeztet tged ez az rzs?" (A krds neuropszicholgiai alapja,
hogy emocionlis jobb agyflteknk korbbi tapasztalatainkbl szrmaz rzelmi llapotaink reprezentcijt trolja, s amikor hasonl szitucival tallkozunk,
a korbbi rzelmi tapasztalat automatikusan aktivldik
s megjelenik vlaszainkban is.) A kvetkez trtnet
hangzott el. A lny desanyja elbeszlse szerint iszony volt vele a terhessg, nyr, knikula, negyven fok,
s a szlsnl is borzasztan meggytrte", tbb mint
hsz rn t vajdott vele. Vgre nagy nehezen megszletett - de valami rettenetesen nzett ki. Nem elg,
hogy ritka ronda gyerek volt", de mg egy hatalmas
pp is ntt a fejre a szlst kveten (ami aztn szerencsre elmlt). Bezzeg a hga! Ht az egy csoda volt!
lmnyt jelentett vele a msllapot, s a szls is knynyedn ment. Emellett egy igazi karakterbaba volt: az
utcn is mindig meglltottk a mamt, hogy mg egy

292

A szerelem archaikus lmnye

ilyen gynyr kislnyt nem lttak! A. hg persze hamar rtanult erre a csald szeme fnye" szerepkrre,
hiszen ha egy kicsit is bnatosabb arcot vgott, mr mindenki krltte srgtt-forgott. Ellenben, ha neki brmi
baja volt, csak a szidst kapta, hogy ugyanis Veled
mindig csak a baj van!". Az aktulis jelenet pp ezt a mlyen beivdott fjdalmas lmnyt tpte fel benne. Neki
is van bnata, amit szeretett volna megosztani a csoporttal! Erre ez a lny produklt valami olyat - egy pnikrohamot -, hogy mr megint llhasson a kzppontban, t ugrljk krl, mg vele ismt senki se trdik!
Halsz Lszl mvszetpszicholgus rja tudattalanunk jtkrl: Nem biztos, hogy a vilg olyan, amilyennek n ltom - de az biztos, hogy olyan vagyok,
amilyennek a vilgot ltom." Ha valaki sztver egy telefonflkt, az nem a telefonflkrl szl; ha az ruhzban megkrdezem az eladt, merre tallom a hosszabbtt, s kioktatan ordiblni kezd velem, annak nem n
vagyok az oka. Prkapcsolatainkban is gy mkdnk.
Nha nem rtjk, hogy egy semmisgre" mirt vlaszol
olyan hevesen a msik, s persze gyakran is rtetlenl
ll a mi tlreaglsainkkal szemben. Sokszor radsul
pp azok a tulajdonsgok, amelyek a kezdetekkor mgnesknt vonzottak a msikhoz, kezdenek egy id utn
egyre jobban idegesteni. Tudattalanunk orosz rulettet
jtszik velnk. Ilyenkor egy krdst tehetnk fel magunknak: Mire emlkeztet ez az rzs engem?"

293

SZEX

sztneink sztnznek
Senki emberfia nem kpzelheti, hogy ha felsznre
hozza az emberi szvekben lakoz flvad dmonokat, s birkzni kezd velk, srls nlkl kerlhet
ki a harcbl.
(Sigmund Freud)
Szexualitsunk jellemzje teht, hogy a legeuforikusabb
rmlmny s a legvgyottabb emberi rzs kapcsoldik hozz, de megannyi fjdalom s szenveds potencilis terepe is egyben. Ezrt tartunk is tle s az intimitstl - pedig gy letnk egyik legtbb boldogsgot
knl szelettl foszthatjuk meg magunkat. Vagy pusztn testedzss" degradljuk - megtagadva rzelmi vonulatait. S hogy milyen formban nyilvnulhat meg e
flelem? Egy frfit serdlkorban elhagyott a szerelme,
radsul utlag megtudta, hogy mr rgta csalta is.
Egy vilg omlott ssze benne - gy rtelmezte, hogy kevs volt a lnynak szexulisan. Azta szinte mvszi
szintre emelte a szeretkezs tudomnyt", de folyamatosan csalja a bartnit, s csk kzben mr nem hunyja
le a szemt. A bizalom s az nbizalom trkeny kincs.
Egyik ni pciensem tudatos dntse alapjn egy rzelemmentes viszonyban ksn, huszonhrom ves korban vesztette el a szzessgt egy nla tizenkilenc
vvel idsebb frfi ltal, mondhatni, biolgiai okbl.
A frfi szex kzben folyamatosan szidta a lnyt gyet-

294

sztneink sztnznek

lensge miatt, s bcszul mg egy igen ragaszkod


tpus" szexulis ton terjed betegsget is ajndkozott neki. A lny valjban flt az rzelmi kapcsolatoktl, ezrt vrt ilyen sokig, mivel gy sszegezte korbbi tapasztalatait, hogy ha megnyitod a szvedet, pofn
csap az let". gy viszont sajnos halmozottan srlt.
Flnk az intimitstl, megijednk s elmeneklnk,
ha rzelmileg rintdnk - ez napjainkban leginkbb a
frfiak problmja. A szexrl mr megtanultunk (legalbb mell-) beszlni, m rzelmeinket szgyelljk: tartunk a meglsktl s a leleplezdstl". Ha megnylsz,
srlsz. (Paradox, de legfeljebb az rzelmek hinya esetn tudunk krkedni velk, amint pldul lthatjuk, az
amerikai sztrok mennyire szeretik" rajongikat mindet -, vagy a valsgshow-k szerepli egymst...)
gy azonban fakbbak maradnak a sznek, hiszen az
let legfontosabb s legszebb emberi lmnyei szinte kivtel nlkl egy msik emberhez, egy trshoz ktdnek
- ltala s vele egytt lhetjk t a szerelem eufrijt
s a szlets csodjt is. A szexualitsban pedig az intimits legmlyebb szintje rhet el: a teljes testi s pszichs eggy olvads.
Mekkora, szinte kimerthetetlen energit kpes adni
a szenvedlyes szerelem! Valsznleg sokunknak van
ilyen - jllehet, elfeledett - lmnye. A szerelem elmlt
- esetleg mr csaldapa, csaldanya az illet -, de amit
kaptunk tle, amiv vltunk ltala, az vgigksri letnket, mindrkre velnk marad. Egy lny a szerelme

295

SZEX

kedvrt jelentkezett a Testnevelsi Fiskolra, hogy vigyz szemeit a fin tarthassa. Majd ezt kveten - hasonl megfontolsbl - egy msik szenvedlyes kapcsolat is a tovbbtanuls irnyba, az edzkpzbe
sodorta. Egy ksbbi bartja kedvrt megtanult szlovkul, hogy vigyz fleit is rajta tarthassa. E nagy szerelmek mostanra szp emlkk szeldltek, m ma edzknt dolgozik, felntt gyermekei vannak s frje akit szintn edzi munkja rvn ismert meg -, emellett
a szlovk nyelvnek is hasznt veszi a gyakori kinti edztborok s versenyek sorn. Milyen ltens profitokkal ajndkozhat meg minket a szerelem ereje...

Szeretet els ltsra


Kt egynisg tallkozsa olyan, mint amikor kt
kmiai anyag egymshoz r. Ha reakciba lpnek,
mindkett megvltozik.
(Carl Gustav Jung)
Szletstl a hallig a szerelem nem pusztn az emberi
tapasztalatok kzppontja, de gondolataink vitalitst is
adja. Meghatrozza hangulatainkat, stabilizlja testi ritmusainkat s megvltoztatja agyunk struktrjt. Testnk fiziolgija biztostja ezt a kapcsolatot, irnytva s
llandstva identitsunkat. A szerelem lmnye tesz
minket azz, amik vagyunk, s azz, amikk vlni tu-

296

Szeretet els ltsra

dunk." Eddig tartott az idzet, amit az Amerikai Pszicholgiai Trsasg kiadvnyban, a Szex s szerelem az intim
kapcsolatokban cm knyvben olvastam. Ni lelkem elrzkenylt. Aztn ktelkedni kezdtem: kivltkpp a szletstl a hallig" premissza ingatott meg. Morfondrozsom kzepette azonban hirtelen egy kp jelent meg
elttem a nagymammrl. Ha megkrdeztem, mikpp ismerkedett meg a nagypapval, hogyan udvarolt neki klns fny jelent meg a szemben, a mozgsa fellnklt, kicsit kipirult, s a vonsai is kisimultak. Ht gy kpes hatni rnk a szerelemnek akr csak a gondolata is.
Persze minden szerelem ms. Ahny partner, annyifle rzelem, reakci s viszonyuls: rzsek bonyolult
egyvelegbl tevdik ssze a msik irnti globlis emcim. gy pldul szenvedlybl, szeretetbl, elktelezdsbl, bartsgbl, bizalombl, tiszteletbl, erotikus
vonzalombl, fltsbl s fltkenysgbl, nzetlensgbl, nfelldozsbl. s persze mi is msok vagyunk,
mskpp viselkednk mindegyik kapcsolatunkban.
St, olykor abban sem lehetnk biztosak, hogy amit
rznk, az valban szerelem... Ezt illusztrlja a kvetkez, az internet segtsgvel megvalsult tallkozs:
Ahogy belptem, egy nagy, tiszta mosoly fogadott.
Minden flelmem egy pillanat alatt megsznt. Azt reztem, hogy megrkeztem. Szerelem? Nem. Szeretet
els ltsra. Elvarzsolt a mosolyval. A nylt s termszetes kedvessgvel - ami mai korunkban annyira ritka kincs. Melegsg s szeretet jrt t. s utna minden

297

SZEX

sz, minden rints olyan magtl rtetden trtnt."


Hogy valjban szerelem-e ez? Taln... Nha magunknak is nehz eldnteni. Van, hogy csak az ressg rzse ell meneklnk, vagy annyira vgyunk a melegsgre, a valahova tartozsra, hogy mr magba az
rzsbe, a szerelembe vagyunk szerelmesek. Libidnk
trgya utn kutat... Kivltkpp egy huzamosabb lelki
koplals utn szksges geten a szeretetinjekci.
A szkeptikusok szerint a szerelem az, amikor a flrt
tl jl sikerl. Fontos azonban, hogy tudjuk lvezni a
pillanatot, s a kapcsolat ideje alatt ne a vgt remegjk.
Hiszen ezekbl az lmnyekbl tpllkozhat a kapcsolat ksbb, vagy akr a krzisek idejn. Ezrt is fontosak
az vfordulk, mert feleleventik a szp pillanatokat,
jra tlhetv teszik az rzseket.
Egy tarts kapcsolatban a msik szemlye bepl az
identitsomba, nem rszv vlik, kialakul a mi" lmnye. Az egyik legfontosabb dolog, amit a szerelem tesz,
hogy elmossa a klnbsget az adok" s a kapok" kztt. A szexualits ezltal a genitlik lelkezsnl jval
tbbet nyjthat: a teljes egybeolvads vgyt is beteljestheti egyms testi demarkcis vonalainak tlpsekor.
A test a fizikai folyamatok hangszere, mely hallani,
ltni, rinteni s szagolni kpes a minket krlvev vilgot. Ez az rzkeny eszkz arra is alkalmas, hogy rhangoldjon egy msik pszichre: figyelje annak finom
rezdlseit, hallja hangtalan zenjt, s jelents utn kutasson rzelmeiben.

298

Szextzis

Szextzis
Ahogy meglttam, amint tlelt - a vilg megsznt ltezni krlttem. Megsemmislt a tr, az
id, csak mi lteztnk benne egy vdett s lthatatlan-idtlen burokban. Az egsz annyira termszetesen trtnt. (...) Mr nem tudtam, hol vgzdk n s hol kezddik a msik. Ha mg
egyltaln lehetett msikrl beszlni. Minden
mozdulatot, rintst olyan szimultn ltnk meg
- s ltk t mlyen a msik rmt -, gy kptelensg volt elklnteni, melyiknkben keletkezik
a gynyr. A teljes bizalom s nfelads llapota
volt. Testnk megsznt, tjrhatv vlt - itt mr
a lelkek lelkeztek. Minden sejtemet kitlttte ez
a vgtelen boldogsg. Ez a hullmzs, ez a mmor.
Nem rzkeltk sem a klvilgot, sem a fjdalmat
- csak ezt a lebeg, hatrtalan boldogsgot. Fggv tett az rzs. Vgytam ezt a bdult vilgmegsznst, egysglmnyt. lett a kbtszerem": akirt, amirt brmit megtettem vagy
elviseltem volna, csak hogy jralhessem ezeket a
pillanatokat. Amik valjban rk voltak.
A freudi s biolgiai elmletek szerint a cl valjban a
szex, s ezt a kis rzsaszn habcskot - a szerelmet azrt kaptuk hozz, hogy nagyobb kedvvel szaporodjunk. Ezzel szemben Platn elmlete s a vallsi terik

299

SZEX

a szerelem felsbbrendsgt, mindenhatsgt hirdetik. Ebbl az aspektusbl a szexulis beteljesls a lelkek egyeslsnek vgybl ered, hogy a szeretett szemlyt minl kzelebb rezhessk magunkhoz.
Mrpedig e testi-lelki egybefonds, eggy vls legmagasabb szinten meglhet lehetsge pp a szeretkezs (vagy szerelmeskeds) lmnye. Metafora ez vagy
valsg? Mi teszi lehetv ezt a mly egysglmnyt?
A kivlasztottak kivltsga vagy humn ltnk univerzlis ajndka?
Az intim egyttlt ilyen misztikus meglshez, a
megnylni tudshoz, ntadshoz szksg van az sbizalom megtapasztalsra vilgrajvetelnk utn.
S kell hozz mg egy si, archaikus er, a tudattalanunkbl irnytott s megmagyarzhatatlan jells":
a szerelem rzse, mely a szemnkben a msikat kivlasztott teszi.
Tovbbi prhuzam a szerelem s az anya-gyermek
kapcsolat kztt a kizrlagossg, a msik le nem cserlhetsge. A szexulis egyeslsben a valdi bels gynyr" meglst e lthatatlan ktelkek, ktdsek teszik lehetv. A szerelmesprok 85%-a az rzelmi
egyesls lmnyt nevezi a szexulis aktus legfontosabb elemnek. Megtalltam a msik felem" - mondja
a npnyelv: ugyanezt a tao a jin s a jang egyeslsben
fejezi ki. A komplementer, kiegszt ego fogalma pedig a kora gyermekkori differencilatlan n llapotra

300

Szextzis

utal, amikor a szli emptia s igazods magas szintje


ltal a gyerek a gondozt sajt nje kiegsztseknt lheti meg sszehangolt mkdsk sorn.
Ksbb, a szerelemben azonban egy ennl szimmetrikusabb viszony vlik lehetv, amit Arthur Aron - a
kzelsg, az intimits, jabban pedig a srig tart szerelem" neves kutatja - az nkiterjeszts jelensgnek nevez. Ennek lnyege egy olyan mly azonosuls a szeretett szemllyel, amelyben a msik nnk rszv vlik, s
ezltal egyfajta nvekedst, gazdagodst lhetnk t.
Tbbek lesznk a msik ltal, s mindekzben az n s
nem n megklnbztetse is rvnyt veszti. Boldogsga, boldogulsa a sajtunkval azonos fontossgv
vlik. A jelensg ksrleti bizonytkaknt szolglhat,
hogy az fMRI eljrssal mrt agyi aktivits kzel azonos
mintzata jelenik meg a sajt nv s a szeretett szemly
nevnek elhangzsakor - mg nagyban klnbzik
ms, kevsb kzelll szemlyektl.
A szerelmi egyeslsben a teljes eggy vls, egybeolvads szimbiotikus rzst ersti fel a testhatrok tlpse is, amikor testileg is egyms rszeiv vlunk: a
genitlik s az ajkak egybeforrsa rvn.

301

SZEX

Kbts el!
Nyelved s nyelvem
megbeszlik egymssal,
hogy mire nincs sz.
(Fodor kos)
A szocilis kapcsolatok analgetikus (fjdalomcsillapt)
s jutalmaz hatsa kzismert, mivel a msik kzelsge,
rintse aktivlja a szervezet termszetes kbtszerei", az endogn opitok mkdst. gy a lelki fjdalomra a szavaknl sokkalta hatsosabb megnyugvst hozhat egy lels: ugyangy a kisgyerek minden balesete,
kudarca utn anyjval keres testi kontaktust. Ezrt jelenik meg szls kzben is a vgyunk: megfogni a msik kezt. E biokmiai mechanizmus alapjai szmos faj
esetben kimutathatak - az anya kzelsge az utdban
e kbt hats boldogsghormon termeldst serkenti. Biolgiai jelentsge risi: ez biztostja a kis llat
szmra, hogy az anya kzelben maradjon, ne kszljon el, felnttkorban pedig a kapcsolatok stabilitshoz,
a ktdshez jrul hozz. Az endogn opioid peptidek
szerepe a klnbz mdosult tudatllapotokban,
eufrikus transzllapotokban is kimutathat. Ezrt is
jelenhet meg a fentebb lert mmor, lebegs s a megvltozott rzkels a szerelmi egyttlt sorn. Egysglmnyt, egyfajta szimbizisszer llapotot idz el: az
nhatrok felolddst, az ntudat feladst s nes trekv-

302

Kbts el!

seink felfggesztst segti el, tovbb a tri s idi dimenzi megsznst, a fjdalomrzkels httrbe szorulst s a hatrtalan boldogsgrzs meglst.
Ugyanezt ersti meg a mly rzelmi llapotokban
megjelen jobb agyfltekei funkcidominancia is, amikor a krnyezettel (itt: a partnerrel) val egysglmny
tlse vlik lehetv.
E mly azonosuls, emptia alapjul szolglhat mg
a szocilis agy" s a tkrneuron1 rendszer, mely az
rzelmek szimmetrikus, tkrknt val meglst teszi
lehetv egyms szmra. gy lehetsges, hogy a msik
gynyrt szinte sajtjaknt lje meg a szerelmes. Az
rzelmek e differencilatlan megjelenst az rzelmi fertzs jelensge is mutatja: szletsnktl fogva adott kpessgnk, hogy tvesszk egyms hangulatt (erre
pl a lelkest sznok beszde vagy akr a tmeghisztria is). Tipikusan megfigyelhet a blcsdben, ha
egyetlen kicsi rzendt a srsra, pr msodperc alatt
mind tveszik rzelmi llapott, s az egsz intzmny
ktsgbeesett babasrstl lesz hangos. E sajtossgunkrt is a fejlds sorn korbban r jobb agyflteke a

Az 1990-es vekben majomksrletek rvn felfedezett t-

k r n e u r o n o k o l y a n idegsejtek, m e l y e k m i n t e g y t k r z i k a
msik egyed tevkenysgt, g y kiemelten az utnzs s az
emptia alapjaknt szolglnak, v a l a m i n t szerepk lehet az
nhatrok tjrhatsgban is.

303

SZEX

felels, mely a ksbbiekben is a szavak mgtti zent" - az rzelmi tartalmat - dolgozza fel. Mg a bal fltekk kztti informcitads a mentlis llapotok tudatos nyelvi kzlsre hagyatkozik csupn, addig a jobb
fltekei kommunikci a tudattalan llapotok nonverblis
kzlsre rzkenytett.
Hasonl rzelmi bevonds ismerhet fel a vikaril
lmny folyamatban is: amikor behelyettestjk magunkat a msik szerepbe, s az ltala meglt pozitv
(vagy negatv) rzst sajtunkknt ljk t. Ennek pldja, amikor knyv- vagy filmlmnyeink nyomn
egytt srunk-nevetnk vagy szenvednk a fhssel:
fjdalma neknk is fj.
S hogy mg mirt olyan extatikus a szex? A kortiklis
agy (humn fejldsnk cscsa, a gondolkod agy")
kikapcsol, mg az rzelmekrt felels, alacsonyabb
szint limbikus terletek be! A prefrontlis kreg (homloklebeny) olyan nagy terleten deaktivldik, mint
semmilyen ms emberi lmny, illetve viselkeds esetben sem. Ezt jelzi, hogy a valdi ni orgazmust fMRI
eljrssal meg lehet klnbztetni az imitlttl, amikor
a n nem zrja ki a zavar, elterel gondolatokat, s a viselkedse tudatosan irnytott marad. Az orbitofrontlis kortex cskkent mkdse teht a ni orgazmus pillanataiban a kontroll feladsnak fontossgt jelzi az
orgazmus tlsben, lvn e krgi terlet az nszablyozs, az ellenrz s gtl funkcik kzppontja. E

304

Kbts el!

terlet deaktivldsa felels az ekkor tlt kontrollvesztettsg, idtlensg s ntads lmnyrt - amirt
a francia kis hallnak" nevezte el a beteljesls llapott. Az akarat elengedni tudsa rvn a szex az ntudat
tudatos elvesztse.
Vlhatunk teht egyms kbtszereiv a gyerekkorban meglt szeretet s sbizalom talajn egy beteljeslt
szerelemben. Ez esetben tudjuk biolgiai petrdinkat" mozgstani, m ennek az ceni llapotnak" az
jralshez olyanfajta felttlen bizalom meglte szksges, mint amikor a vztkrre fekve, a vgtelenben
felolddva a hullmokra bzzuk a testnket.
Kpalkot eljrssal (fMRI s PET-vizsglattal) mrve megllaptottk, hogy a kortiklis s limbikus agyi
rendszerek dopamintermel terleteinek aktivitsa,
amelyek kbtszer-fggsg (kokain s opitok) s eufrikus llapotok esetn is jl lthatk, mind a szexulis
izgalom, mind pedig a romantikus szerelem esetn kimutathatak.
A romantikus szerelem elsdleges agyi kzpontjnak
a nucleus caudatus nevezhet, jelzi ezt az a hsz-hsz
f bevonsval vgzett vizsglat, amelyben szintn
fMRI-vei mrve mutattk ki, hogy jelents aktivitsbeli
klnbsg lthat e terlet mkdsben a szerelmes
s az pp szerelmi csaldst tl frfiak s nk esetben. E terlet dopamin, feniletilamin s noradrenalin
receptorokban gazdag, ami a tudomny szmra azrt
jelent fontos informcit, mivel biokmiai szinten is iga-

305

SZEX

zolja, hogy mirt esnk inkbb szerelembe jellemzen


a htkznapi lmnyektl eltr, extrm krlmnyek
kztt. Az esemny kulcsa a dopamin, amely termeldst a stesszhormonok (kortizol, adrenalin, noradrenalin) magas szintje serkenti. Nem vletlen, hogy a
szerelembe zuhans mg az amerikai filmek narratvjban is pldul helikopteren csngve vagy ablakon kiesve kvetkezik be, mivel ezt jl tudjk a forgatknyvrk is: az ilyen kzs lmnyek fokozzk a szexulis
rdekldst (mint lttuk ezt a veszlyes hdon thalad
egyetemistk esetn, vagy a bikaviadal pldjn a msodik fejezetben).
Nos, ha viszont a fldszinten lakunk, s mg egy frnya helikopternk sincs a garzsban, akkor milyen alternatvink maradtak mg? A tudomnyos kutatk a
felmrsek eredmnyeknt a kvetkez listt lltottk
ssze a szerelem fellobbansnak tipikus krlmnyeirl:

letkrzisben
Megterhel munkahelyi idszakban
Idegenek kztt
Zrvizsgk idejn
j vagy szokatlan krnyezetben, jdonsgot
tlve
Egy kvzi veszlyes szituciban
Misztikus lmnyekkor

306

A szerelem boszorknykonyhja

Tillmann Krger, a Hannoveri Orvosi Egyetem oktatja, a tma elsszm kutatja ezrt hrom szban
foglalta ssze, mikpp tudjuk hossz tvon is magas
lngon izztani prkapcsolatunkat: maradjon meg a kvncsisgunk egyms irnt, ljnk t kzsen sok jdonsgot, s nha szksges egy kis kockzatkeress, izgalom.
Emellett pedig a fejezetben lert megvltozott tudati llapotok minl mlyebb meglsvel tarthatjuk magasan
az erotika hfokt. Ez a tudatos, racionlis-logikus, analitikus, szablyokban s keretekben gondolkod bal
agyfltekei funkcik httrbe szortsval a jobb fltekei
dominancia megjelensnek enged teret, gy az rzelmeknek, a kreativitsnak, a jtkossgnak s az intuciknak. Teht amennyiben tudatossgunkat idlegesen
fel tudjuk fggeszteni az lmnybe val nfeledt bevonds ltal, pp azok a kpessgeink kerlhetnek eltrbe, amelyek hlszobink vltozatossgt, izgalmas
erotikjt hossz tvon biztostani tudjk.

A szerelem boszorknykonyhja
A szerelem nem ms, mint a hormonok boogiewoogie tnca.
(Henry Miller)
A szervezet biokmiai laboratriumnl maradva, egy
optimlis adrenalinszint szksges a szexulis izgalom

307

SZEX

kialakulshoz, a szimpatikus idegrendszer aktivcijhoz. Kell az adrenalin", halljuk gyakran az unalom


elzsre adott tancsot, s evidens mdon a szex s a
szerelem is j stressz", azaz eustressz a szervezet szmra, szemben a gonosz" s kros distresszel - vilghr kutatnk, Selye Jnos terminus technicusval lve.
A noradrenalin szintn az ltalnos bersgi, a szexhez szksges izgalmi llapotot biztostja, s folyamatosan emelkedik a szexulis lmny sorn. Mindkt monoamin szintje hirtelen ugrik meg egy erotikus film
hatsra, lassan emelkedik meg maszturbci kzben,
cscsrtket r el az orgazmusnl, s r pr perccel viszsza is tr a norml szintre. A stressz generlta tl magas
adrenalinszint azonban a fokozott szimpatikus aktivci folytn megli" az erekcit (a ni klitorlis tumeszcencit is), mg a noradrenalinszint a mereveds fenntartsrt felel.
A dopamin kitart motivcit (itt: szexulis hajtert) eredmnyez, energizl, az lmnyek keressnek
motorja. lnksget s feldobottsgot, fokozott figyelmet vlt ki, s jutalmaz hatsa folytn a kbtszerek
is ltala rik el megerst hatkonysgukat s okoznak fggsget. A flrtl-udvarl viselkeds s a
partner irnti vonzalom tbb mint 50%-kal emeli meg
a szervezet dopaminszintjt, s mg az llatvilgban is
hasonlkppen rvnyesl a hatsa. Egyfajta mgikus
vonzalom rzst adja, a vgyak kivltja, szerelmi bjitalknt funkcionl.

308

A szerelem boszorknykonyhja

A szerotonin azonban a kantr: a hangulati llapotrt,


impulzusaink kontrolllsrt s a szexulis vgy elnyomsrt felels. A szerelmes agyban sokkal cseklyebb mrtkben van jelen, a szexfggk esetben pedig a szintje legalbb 60%-kal alacsonyabb a norml
rtkhez kpest. A frfiejakulci szempontjbl a legfontosabb, kritikus kmiai anyag.
A feniletilamin egy amfetaminhoz hasonl kmiai vegylet, amely az idegi impulzusok gyorsabb kzvettst serkenti az rzelmekrt felels limbikus agy s az
agykreg kztt. Lelkesedst, eufrikus, emelkedett
hangulatot s vidmsgot generl.
Az oxitocin az egsz agyat motivlja, szletskor,
szoptatskor, illetve az orgazmus lmnyben (!) szabadul fel legnagyobb mennyisgben: az oxitocin tlti be
annak a ragasztnak a szerept, mely a csecsemket
anyjukhoz, a szerelmeseket pedig egymshoz lncolja,
gy a ktds, a ragaszkods, a szeretett szemly le nem
cserlhetsge, valamint az emberi bizalom biolgiai
felelse. Olyannyira mkdik a hatsa, hogy nmet kutatk oxitocin orrsprayt alkalmazva hzas frfiaknl felesgk irnti hsget s a csinos nkkel szembeni tvolsgtartst rtek el, ezrt monogmia spray"-nek
kereszteltk. Nem kell azonban rgtn a patikba rohannunk, egy kis hzi varzslssal ugyangy kivlthatjuk: az rints, az lels s leginkbb a boldog, kiegyenslyozott szexulis let eredmnyezi e vegylet magas
szni tjt a szervezetben. Az oxitocin felels a gondolat309

SZEX

olvassrt" is, ltala tallja ki, rzi meg az anya gyermeke hangulatt, s hangoldik r rzseire, s ugyangy ennek ksznhet, hogy a szerelmesek a msik szembl rreznek egyms rzelmeire, vgyaira.
Szocilpszicholgiai ksrletek tansga szerint az injekcival, befecskendezs tjn megemelt oxitocinszint
hatsra az emberek jobban megbznak egymsban, s
inkbb adnak klcsn pnzt akr egy ismeretlen szemlynek is.
A ktdst, elktelezdst szolglja mg az orgazmus legbiztosabb mutatja, a magas prolaktinszint is,
amely az orgazmus kzbeni extzissal, rmlmnnyel,
st az arcmimikval is sszefggst mutat. Szexulis
egyttltet kveten sokkal magasabb szintje mutathat ki, mint a magnyos aktivits (maszturbci) utn,
ami egyben nagyobb elgedettsget s kielglslmnyt is jelez. A magasabb prolaktinszint - pldul
gygyszeres ton adva - frfiaknl megemeli az ejakulcis vlaszidt (gy a magmls ksbb kvetkezik
be), emellett intenzvebb orgazmuslmnyt eredmnyez.
A mr sokat emlegetett endogn opioid peptidek a szervezet termszetes kbtszerei, bels elvlaszts bdt piumai. Eufrit s megerstst nyjtanak az aktus
alatt, majd az azt kvet relaxltsg rzst biztostjk
a nyugalmi fzis sorn.
A tesztoszteron a legfontosabb szexhormon - szervez
s aktivl szerepe egyarnt alapvet. Mr mhen be-

310

A szerelem boszorknykonyhja

lli letnkben, majd a serdlkor idejn is nemi jegyeink kialakulsnak elsszm hormonlis karmestere (maszkulinizl), s felntt szexulis letnk f koordintora is egyben mindkt nem esetben. Specifikus
agyterletek aktivlsa rvn a szexulis viselkedst irnytja, s a vrben cirkullva a szexualitsban rintett
minden terletre eljut, gy pldul frfiak esetben befolysolja a spermatogenezist (a spermiumok termeldst), valamint a pnisz ideg- s izomsejtjeire is kihat.
A tesztoszteronszint ember esetben a szexulis vgyat is nagymrtkben meghatrozza, emellett a fantzia hormonja is. Ezrt frfiaknl a hipoaktv szexulis
vgy egyik tnete az erotikus fantzik hinya, mg a
nk eredenden alacsonyabb tesztoszteronszintjnek
ksznheten krkben sokkal ritkbbak is a fantziads paraflik. Frfiaknl elssorban a spontn vgy (libid) megjelensre hat a hormonszint, teht, hogy
mindenfle forms idom hinyban, magtl milyen
gyakran jut a frfi eszbe a szex. Ezzel szemben az ingervezrelt vgyat (gy pldul a vizulis inger ltal kivltottat) kevsb befolysolja a hormonlis httr, ami
praktikusan azt jelenti, hogy a szexulisan vonz ltvnyra alacsony tesztoszteronszint mellett is megfelel
szexulis mkds tapasztalhat.
A kritikusan alacsony frfi-tesztoszteronszint (hipogondizmus) legbiztosabb jele a reggeli erekci hinya,
mg tovbbi tnetei a libidcskkens mellett az erekcis
zavarok megjelense. Alacsonyabb maszturbcis gya-

311

SZEX

korisg s kisebb ondmennyisg is jellemz, s kshet,


st el is maradhat az ejakulci, emellett gyakran ksri
hangulatzavar. Provokatv eredmny azonban, hogy az
alacsonyabb tesztoszteronszint nyugodtabb szemlyisget s letvitelt eredmnyez - nmi irnival lve, elvsz a lnyok utni rohangszs extra motivcija.
Az alacsony tesztoszteronszint azonban betegsgre
is utalhat: a metabolikus szindrma esetben, amely a
magyar lakossg jelents rszt rinti, s tneteiben az
erekcigyilkos ngyest" tvzi - gymint elhzs, magas
vrnyoms, magas vrcukor- s koleszterinszint - a dita mr nmagban kpes megemelni a frfi tesztoszteronszintjt, ezltal javtani az erekci minsgt!
Amint az urolgusok is valljk, a leghatkonyabb pniszmret-nvel praktika: mnusz tz kil s egy j borotva. Egyrszt rmteli, ha a becses testrsz elbukkan
a srhas rnykbl, msrszt a fanszrzet eltvoltsa
nmagban egyfajta optikai tuningknt szolgl - a
dzsungelbl hirtelen elbjik az oroszln... -, azaz a
napjainkban divatos lecsupaszts vizulis mretnvekedst eredmnyez.
A fogysnak termszetesen egszsggyi, jllti s
eszttikai vonatkozsai is vannak - ahogy azt a kvetkez trtnet mutatja. Egy fodrsz hlgy hosszas internetes trskeress utn rlelt egy valban nagyon j humor, intelligens s kedves frfira, akivel gy rezte,
vgre el is tudn kpzelni a kzs jvt. A hossz magnyos idszak miatt viszonylag hamar szexre kerlt a

312

A szerelem boszorknykonyhja

sor, s a klasszikus kutyapozitrt vlasztottk. Amikor


azonban htranzve azt ltta, hogy a frfinak az egsz
aktus idejn tartania kell nagy, lg, hjas hast, hogy
a kzsls ltrejhessen, menten elment a kedve a szeretkezstl s a frfitl is vgrvnyesen.
A ni vgy zavarnak gyakorisga a becslsek szerint 40% krlire tehet: neurobiokmiai s pszichs
hatsok bonyolult interakcija jtszik szerepet benne,
gy a tesztoszteronszint letkorfgg cskkense miatt
a menopauzt kveten ez az arny mg drmaibb
mrtket lt, ami a megjelen testi vltozsok mellett
(pldul a nedveseds elmaradsa) a szexulis vgy
hanyatlst is eredmnyezi. Amint egy hlgy bnatosan kifakadt: A rgi puncimat akarom!" E tnetek jelentkezse a szexulis egyttltek szmnak jelents
cskkenst eredmnyezi, s vlheten ennek is tulajdonthat, hogy a vlsok 60%-a jellemzen ekkor kvetkezik be. Holott a rendszeres s boldog szexulis let
a menopauza hormonlis viharait, tneteit s hangulati
vltozsait is csillaptani tudja - az nrtkels magas
szinten tartsa mellett!
A tnetek megjelenst persze olyan tnyezk is befolysoljk, mint pldul hogy mennyire volt boldog s
kielgt a n szmra a szexulis aktus. Agyunk az
egyes lmnyeket (a dopamin kzvettsvel) klnbz mrtkben cmkzi fel rmszerznek, gy amikor
legkzelebb tallkozik velk, egyfajta anticiptoros el-

313

SZEX

vtelezett rm jelenik meg: teht a szervezet elre


rl" a kellemes lmnynek, mivel emlkszik r, hogy
az korbban is j volt. gy memorizljk zlelbimbim,
hogy a puncstorta finom volt - teht finom is lesz! -,
ezrt kvnom, s kialakul az t vgy. Amikpp pedig zletes falatok lttn a nyl a szjban, a hvelyi nedveseds is a kielgt szexulis lmnyek hatsra jelenik
meg az jabb egyttlt lehetsgtl: emlkszik r a test
s a llek, ezrt a szervezet kvnja a kvetkezt.
gy a szexulis aktus rmszerzbb ttele ppgy a
szexulis vgy gyakoribb megjelenst eredmnyezheti, mint ahogyan azt hormonptls tjn is elrhetjk.
Nknl a tesztoszterontapasz ni Viagraknt szolgl, a
ni vgy felkeltst segti. A tesztoszteronptls szmos mdja rhet el mr nk s frfiak esetben egyarnt, gy gygyszeres kezels mellett tbbek kztt
injekci, tapasz vagy gl formtumban. A ni szervezetben a tesztoszteron jelentsen magasabb szintje
azonban frfiasabb" szexulis viselkedst is eredmnyezhet: gy a maszturbci s az egyjszaks kalandok
magasabb arnya mellett promiszkuis kapcsolatokat s
magas szexulis aktivitst.
Sz volt rla, hogy a hossz tv szexulis inaktivits alacsony tesztoszteronszint szemlyeknl tovbb
cskkenti a tesztoszteronszintet - teht nemcsak az alacsony tesztoszteronszint eredmnyez szexulis funkcizavart, hanem a szexulis aktivits alacsony szintje is
visszahat, s mg jobban lecskkenti a vr tesztoszte-

314

A szerelem boszorknykonyhja

ronszintjt -, egszsges szemlyeknl rvid tvon


azonban fordtott a hats.
Norml tesztoszteronszint esetben ksrletileg kimutatott, hogy hrom ht szexulis absztinencia a vr
tesztoszteronszintjnek megemelkedst eredmnyezi,
ami egyre inkbb kiszlesti a lehetsges (csbtnak
tartott) szexulis partnerek krt, a csupa gynyr
ember!" rzst keltve. Emellett fokozott keres viselkedshez is vezet: mindenrl a szex jut az esznkbe...
Az ilyen megvons, koplals (amit az hes diszn
makkal lmodik" kzmonds messtett verzijaknt
taln a Csipkerzsika makkal lmodik" fejezhetne ki
a legtallbban) utn megvalsult aktust a szervezet
sokkal magasabb izgalmi szinten, ezltal jutalmazbbnak li meg: egyszval, jobban rl a szexnek.
sszefoglalva, hormonok s neurotranszmitterek felelsek a partnervlasztsrt, a vonzalomrt, a szexulis
hajterrt, az izgalomrt, az orgazmus lmnyrt s
a szerelmesek kztti elktelezds, ragaszkods rzsrt is. Nk esetben a menstrucis ciklus mentn
azonban vltozik e hormonkoktl, gy az ovulci (peters) idejn a nk preferencija megvltozik a frfiak
irnt: a jobb genetikai beruhzst vlasztjk, a szimmetrikusabb, maszkulinabb frfiakat rszestik elnyben s
talljk inkbb vonznak, akik kellemesebb hangtnussal, attraktvabb testfelptssel brnak, s ltalnossgban pozitvabb genetikai httrrl tesznek tanbizonysgot. A fogamzkpes napokban teht tudattalanul s

315

SZEX

automatikusan a jobb genetikai kszletet gr hmeket


preferljuk, mg egybknt a j apa" jegyekre vagyunk
fogkonyabbak.
S hogy mennyiben igaz, hogy csupn hormonjaink
koreogrfija alapjn tncolunk az let sikamls parkettjn? Jllehet, kkori agyunk - a kreg alatti, primitvebb struktrk - inkbb hormonlis irnyts alatt llnak, amint az az llatvilgban ltalnossgban jellemz,
ember esetben kulturlis agyunk (az agykreg) dominl, s nagyobbrszt ez hatrozza meg a viselkedst.
Hormonjaink mindamellett olykor mg gy is megviccelnek bennnket tudattalanul. gy pldul a rdtncos
lnyok borravaljt erteljesen befolysolja, hogy szednek-e fogamzsgtl tablettt - mivel a frfi a n termkenysgi jeleire evolcisan rzkenytve, programozva van, gy a teherbe ejts valsznsgnek
cskkense lelankasztja harci kedvt s glnssgt is.
A nk frfiszemmel nzve vonzbbak fogamzkpes
idszakukban, amit az is befolysol, hogy a menstrucis ciklusuk melyik peridusban jrnak pp. A ni
termkenysg kiemelt napjaiban a tncos lnyok nagyobb tetszsi indexe s vonzereje a vizsglatok tansga szerint a frfinp anyagi bkezsgben, nagyvonalsgban szmszerstheten is megmutatkozik,
tbb bugyipnzt" kapnak ekkor.
Agyunk teht a szaporods programjra hangol,
emellett azonban az utdgondozs funkcijrl sem feledkezik meg - s nem csak a nk esetben. A partner v-

316

Mi szem-szjnak ingere...

randssga idejn erteljesen lecskken a frfi tesztoszteronszintje (a feladat elvgeztetett, nincs mr szksg
annyi szexre...), ellenben 30%-kal megemelkedik a ni
hormon", a prolaktin termeldse. Az agytrkpez,
kpalkot eljrsok (MRI, CT) egyrtelmen kimutatjk,
hogy a partner vrandssga a frfi agyban is jelents
vltozsokat okoz, s a gyermek szletsekor a frfi hormonlisn mr kszen ll az apaszerep betltsre.
Emberr vlsunk vmilliinak rksge e biolgiai
mkds: modern koponynkban kkori elme lakik,
amely fennmaradsunk kulcsfontossg feladatainak
megoldsra - gy az nfenntartsra s a fajfenntartsra
- terveztetett.

Mi szem-szjnak ingere...
Lnybulinak azt nevezzk, amikor kettnl tbb
n tallkozik, kicsit isznak s rengeteget esznek.
(Deborah McKinlay)
Az ivartalan szaporodstl hossz evolcis t vezetett
el addig, mg a szex fajunk kedvenc szrakozsv vlt.
Egy-kt csimpnz rokonunkat leszmtva a legtbb llat a przst koordinl hangok dacra valjban nem
lvezi a szexet, kznysen bklszik tovbb az intim
lgyott utn. m a zord kkorban sanynk egyjszaks kalandjait kveten vlheten hen pusztult volna,

317

SZEX

ha a szex csupn szaporodsi clokat szolgl, s ltala


nem bolondthatja magba az slegnyt - aki gy viszont mr lelkesen cipelte haza a vacsorhoz valt. Kltakarnk is idomult erotikus lmnyeink kiemelt szerephez, hiszen csupasz brnk egymshoz simulsa
jelents tbbletlmnnyel jr ahhoz kpest, mint amit
szreink sszedrgldse tehetett lehetv. Olyannyira jl sikerlt ez az innovci, hogy intim zninkat
menten el kellett takarnunk a pajzn pillantsok ell.
s ezzel - sok ezer ves evolcis nyglds rn - el
is kszlt fajunk mai alapmodellje: a szexmnis, szerelmes s szemrmes csupasz femls.
Hasizom vagy nasizom - hangozhat a gyakori krds, ahogy mai korunkban zsrprninkrl merengnk.
S e fokozott tpanyag-raktrozsrt is mamutban szegny si krnyezetnk a felels: gy halmozta fel a szervezet a ritkasgszmba men kalrikat nsgesebb
idkre. Ahogy a teve a ppjban trolja a vizet, ht, ittott mi is pposodunk". Mg egykor a tllsnk azon
mlt, hogy j vadszknt kell fizikai gyessggel s
llkpessggel brtunk - ma a siker titka inkbb lkpessgnkben rejlik. Egy zletesebb falatot az sember akr napokig is ldztt, ma lebattyogunk a sarki
lelmiszerzletbe, vagy kerekeken utazunk, s az energiamrleg nagyjbl tven kcal befektetssel negyventvenezer kalria ksztermk. Obezogn (elhzsra hajlamost) krnyezetnkben e homo sitting" (csrg
ember) letmd evidens kvetkezmnye a tlsly. R-

318

Kkorszaki szexepil

adsul nsanyargat ditink eredmnytelensge is ennek ksznhet, hiszen a szervezet ezeket hezsnek
tekinti, s riadtan igyekszik tllni: lelasstja az anyagcsert, megszabadul a magas energiaget izmoktl vagyis egyre hzkonyabb zemmdba kapcsol.
Ekkpp mkdnek modern krnyezetnkben maradi szerkezeteink, dacolva techniknk fejldsvel. Lssuk ht e kt si sztnnk prhuzamait: mikpp boldogul kkori agyunk mai kultrnkban, hogyan kzd
meg egymssal a biolgia s a nevels - s vgl, milyen ma egy jl szexulszocializlt pldny!

Kkorszaki szexepil
Szeresd a felesged gyermekeit, mert lehet, hogy a
sajtod is kztk van!
(Ismeretlen)
Az evolci sorn agyunk megtanulta, hogy a j megjelens egszsgre, a betegsgek hinyra vall, ezrt
szeretjk a ds hajkoront, az p fogsor mosolyt, a
csillog szemprt - ezt tekintjk erotikusnak. A szpsg
biolgiai clja pedig az, hogy magunkhoz vonzzuk a
msik nemet egy j kis szaporodsra: ezrt izgalmas a
frfiak szmra, ha a n minl nagyobb fedetlen brfelletet mutat, hiszen a br letkor s egszsgi llapot
szempontjbl is roppant fontos jelzszervnk.

319

SZEX

A frfi s a n szexulis stratgii eltrek - klasszikusan ezzel szoktk magyarzni a frfi csapodr, illetve
a n hsgesebb termszett. Mg a frfi gnjei trktse rdekben a spermiumok minl szlesebb krben
val elhintsre motivlt biolgiailag, addig a n, mivel
sokat invesztl az utdgondozsba, a kztehervisels
cljbl inkbb prkapcsolat-orientlt. Sietve tegyk
hozz, hogy az evolcis tudomnyokat gyakran ri az
a vd, hogy mindent, s annak az ellenkezjt is szinte
azonos vehemencival kpesek magyarzni. gy a nk
frfifal termszett ugyangy indokolhatn pldul az
ltaluk felnevelhet kis szm utdnak a lehet legjobb
gnek megnyerse: pldul az a falubikj, akinek a
figyelmt esetleg - kiss szernyebb gnkszletnkkel
- csupn egyetlen grbe jszaka erejig sikerlt felcsigznunk. gy nagyobb biztonsggal szmthatunk r,
hogy a majdani cscsporonty eredmnyesen gondoskodik rlunk nagymama korunkban... Emellett a ni
promiszkuits, csapodrsg jobban megnveli a teherbe ess valsznsgt, mint az ugyanilyen hfok monogm romantika.
A n szmra teht legalbb annyira fontos, hogy
minl elnysebb gnkszletet nyerjen szletend csemetje szmra, mint az, hogy segtsget is kapjon a felnevelshez - praktikus, ha a kett egy s ugyanazon
hmtl szrmazik, de nem felttlenl szksgszer.
A frfi clja ezzel szemben, hogy termkeny nt leljen,
s mivel az anya szemlye egyrtelm, az apasg tny-

320

Kkorszaki szexepil

ben viszont legfljebb remnykedni lehet, lnken figyel arra, hogy lehetleg j helyre cipelje haza a cscst
- vagyis az az hes szj, amelyrl gondoskodik, minl
nagyobb valsznsggel sajt gyrtmny legyen.
Partnerpreferenciinkban is e szaporodsi clok tkrzdnek: az rulkod jegyekbl igyeksznk olvasni, s
erotikusnak cmkzzk azt, ami megfelel evolcis rdekeinknek. A nk elsdleges szexulis preferencii az
idelis frfi kivlasztsakor az izmos lb s kar, a szles
vll, valamint az izmos fenk. Elbbiek a sikeres vadszok jellemzi, akik jl futnak - teht utolrik a vadat -,
s ha mr letertettk, haza is tudjk cipelni; utbbirl
pedig csak annyit, hogy inkbb a szaporodsban jtszik
szerepet...
Vlheten e jl betjolt evolcis irnytnek ksznhet manapsg a szebbik nem focistk irnti felfokozott
rdekldse... m hogy milyen nglokat lhetnk gy
modern krnyezetnkben, mi sem jelzi jobban, mint
hogy fiaink ma nem blnyekkel slyzznak, hanem
edzterembe jrnak szpen kidolgozott muszklikat szerezni - s tltenek is ott idt bven -, mialatt mi gyngyz homlokkal cipelhetjk haza a bevsrlszatyrokat.
A frfiak rdekldse nmi leegyszerstssel elssorban hrom testtjunkra irnyul: feneknkre s mellnkre (radsul, amint azt ksrletileg is igazoltk, e
kt hasadkot knnyen sszetveszti a frfinp fnykp
alapjn, erre utal napjaink kzkedvelt seggdekoltzs"

321

SZEX

elnevezse a nadrgbl kivillan tomporra), valamint


szp hossz combjainkra, ami a szexulis rettsg jele,
mivel serdlkor lnyoknl hirtelen megnylik.
m ha kiss szkkeblnek talljuk ezt a felsorolst,
lljon itt egy teljesebb ttekints, melybl az derl ki,
hogy frfiszemmel nzve szinte minden porciknkbl
rad az erotika.
Sportos, izmos testalkatunk annak biztostka, hogy
meg tudjuk vdeni csemetinket, m egy kis zsrprna
tartalkban a szoptatsi idnyre val felkszlshez
szintn hasznos lehet. Emellett nem vletlenl kedvelik
annyira a frfiak a homokra alkatot. Egyrszt, mivel a
has nem gmblydik, teht mg nincs magzat (ezrt is
hklisak rendszerint arra, hogy lapos legyen). Msrszt
a frfiszem szmra lltlag ez a termkenysg mutatja. A bvs szm a hetvenes: ha a n dereka a cspbsge 70%-a. Ez az arny szinte popsimrettl fggetlenl mgikus hatssal br a frfinpre, 80% felett
azonban erteljesen lankad a figyelem.
Mindannyian cicirajongknt kezdjk fldi plyafutsunkat - puha, nagy, meleg s enni ad -, a frfiak viszont gy maradnak... Esetkben ez egy letre szl
szerelem. Lssuk be azonban, hogy ms emlsfajok
anyi igen nagy hatkonysggal szoptatnak akr tk lapos cickkkal is, teht csupn az utdok kedvrt nem
nvesztettnk volna ilyen ds kebleket. Emberr vlsunk ngy lbon jr korszakban a gmbly, hsos
far jelentette a legerteljesebb szexulis felhvst. A hm

322

Kkorszaki szexepil

persze szorgosan tette is a dolgt - htulrl. Szinte


nincs frfi, aki ne rajongana sztnsen e kutyapzrt,
amit azonban a ni llek gyakran nem tart elgg intimnek, meghittnek. Ezrt, hogy szemtl szembe csalogassuk a frfit, nvesztettnk inkbb elre is kt kisprnt - s a szexknyvek mris megteltek vltozatos
pozitrkkal. Felegyenesedve radsul mg egy problmt meg kellett oldanunk: evolcink nem engedhetett meg magnak olyan mrtk pocskolst, hogy
csak a htulrl kzelt hmeket vonzzuk - gy a dekoltzs popsiszersgt kihasznlva, immron ell-htul
dudorodva szembl is vonzakk vltunk. (Nos, ez
azrt igazn kedves evolcis figyelmessg...) S hogy
mennyire jl sikerlt e forradalmi jts, jelzi a blcs tapasztalat, miszerint a szemezs nem mindig mkdik,
mr csak azon egyszer oknl fogva sem, hogy a nk
szeme nem a mellkn tallhat.
A kerek fenk mindenesetre frfiszemmel nzve roppant vonz, s azt, hogy e testtjunk milyen pompsan
raktrozza a zsrt, mi, nk, pontosan tudjuk. Ennek persze a gyerkc szoptatsnl nsgesebb idkben volt
haszna bven. (No, meg legnynk sem ti be a cspcsontjt, ha az si koreogrfit vlasztja a szexben.)
A dudorod hts kultuszt jelzi, hogy az si kkorszaki szobrszat-festszet ppgy, mint a termszeti npek
malkotsai tobzdnak a hatalmas lepek brzolsban - a grgk pedig nemes egyszersggel szp fenek istennnek becztk Aphroditjket.

323

SZEX

A frfi szinte mindent szeret, ami gmblyded (csak


j helyre njn...), gy a ht ve a popsi pucstst segti,
mg a vulva zsrszvettel val kiprnzottsga szintn
roppant praktikus tallmny, gy funkcionl, mint egy
lgzsk: segt tomptani a kiadsabb tkzseket.
A szp hossz lbak a gynyr kapui. Ha a nk nemi
szerve a hnaljukban volna, aligha mltatnk a frfiak
akr csak egyetlen pillantsra is a lbunkat. (Picasso
festmnyein e verzik nha fellelhetek...) Ezrt az a
n, akinek a lba szinte a hnaljig r, evolcis szempontbl rtelmezve olyan, mint egy kt lbon jr nemi
szerv.
Az rzki szjat genitlis visszhangnak is nevezik,
mivel rszben formjban, de fkpp reakciiban hasonlt a ni intim testtjkra. Izgalom esetn megduzzad, vrrel teltdik s kipirosodik - ezrt is rzsozzk
a nk legalbb hatezer ve vrs sznre, mita Egyiptombl hdt tjra indult e szpszeti kellk. Ers
szexulis felhv jellegt annak ksznheti, hogy tudattalanul azt zeni a frfinak: viselje ksz a bevetsre mrpedig, mint tudjuk, a n szexulis izgalma a legersebb afrodizikum a frfiember szmra.
Amit a szemnkn ssze lehet maszatolni, azt mi sidk ta igyeksznk is tenni: legyen sz szemldkrl,
pillkrl, szemhjrl... A llek tkre jelzi figyelmnket,
tetszsnket, izgalmunkat, rdekldsnket, rcsodlkozik a vilg jelensgeire - s minl nagyobb, annl kifejezbben teszi ezt!

324

Kkorszaki szexepil

A nagy szem-pici orr kombinci a gyermek klsejt


idzi, ezltal rtatlansgot sugall, valamint azt, hogy viselje szeretetre, vdelemre s gondoskodsra vgyik.
A frfi izmos s a n kecses, bszke, hossz nyaka
fontos mutat a nemek megklnbztetsben, emellett a figyelem irnyt is vezrli: innen ered az elcsavarta a fejt" szimbolikus kifejezs. Hlnk jell e csavargatsrt elszeretettel knyeztetjk cskjainkkal ezt
az rzkeny, erogn testrszt. A szp nyak hangslyozst mr az kori egyiptomiaknl is megfigyelhetjk,
azonban igazn klns kultusza egyes afrikai trzseknl alakult ki: a nk nyakt egymsra helyezett ezstkarikkkal nyjtjk, ami ltal azonban kiszolgltatott
is vlnak, keik eltvoltsa a tartizmok elsorvadsa
miatt hallos tletket jelenti egyben. S a nyaknak ez
az rzkenysge egyben evolcis jelentsgt is mutatja: az egyms elleni agresszi egyik elsdleges clja,
a torok tharapsa, tvgsa kedvelt foglalatossg a
rosszban lv felek kztt, mg mutatsa, felknlsa a
kiszolgltatottsg, az alrendelds, illetve a bizalom
jele is. Vmprok kedvelt nyencsge - a nyak erotikus
kiszvsa a vrszvs lgyabb vltozata.
A hossz haj jellemzen nagy segtsg a nemek megklnbztetsben, mint lthatjuk pldul rajzfilmekben is az rk sztereotpit a rvid haj fik s hossz
haj kislnyok, vagy akr a kirlykisasszonyok brzolsban. Ebben az esetben teht nagyrszt tanult tnyezkrl van sz, azonban a szp fny, ds hajkoront

325

SZEX

mint az egszsg jelzst mindkt nem kedveli. A hoszsz haj praktikuma, hogy kommunikcis eszkzknt
hasznlva (turklva, doblva, hanyagul htrahajtva,
mgle kisandtva, babrlva) nagyban segthet sszehozni a lgyottokat. Emellett a kislnyok hajhzglsban rejl rmt szinte minden kissrc felfedezi egy
adott letkorban (milyen szpen visonganak, siktoznak
kzben...), e jtkot pedig felnttknt folytatjuk: erotikus tltete sok esetben a szexben is megjelenik. (Teht
fontos, hogy legyen mit ciblni, a pornfilmekben szinte ktelez.)
Erotikus kisugrzsunk teht nagyrszt belnk programozott preferencik koktlja, m a szpsg nmagban mg nem elegend a szexulis vonzerhz. Mi kell
akkor mg? Evolcink folyamatosan az id bvletben l, gy nem engedheti meg magnak a pocskolst.
Ezrt ketts programot ptett belnk, ami a fizikai jegyeket s a szocilis zeneteket szimultn (s gyorsan)
olvassa. Erksz tekintetnk e clbl elssorban a szemet psztzza, hogy felkeltettk-e a msik rdekldst, rnk nz vagy hanyagol minket, illetve a szjra, ami
pedig az rzelmeirl, a hozznk val viszonyulsrl
tudst. Ez segt elkerlni a felesleges erfesztst s az
irrelis partnerpreferencit - vagyis aki rnk se bagzik, azt praktikusan mi sem tartjuk tlsgosan csbosnak. Prvlasztsi stratgink clja teht egy attraktv
szemlyt lelni, aki rdekldik is irntunk - e kt tnyez egyttllsa maximalizlja az ltalunk becserksz-

326

Kkorszaki szexepil

hetf legvonzbb partner elnyersnek eslyt, emellett


pedig minimalizlja a kudarcot.
A j fizimiska jelentsge azrt elvitathatatlan: fggetlenl attl, hogy melyik nemhez tartozik az illet,
egy vonz szemly pillantst, figyelmt mindkt nemtl kitntetsnek, jutalom rtknek tekintjk. Ezzel
szemben a felnk irnyul rzelmek esetben mr fontos a szemly neme: a negatv rzelemkifejezs egy vonz ellenttes nemtl sokkal rzkenyebben rint minket, mint ha sajt nemnk tetszst nem sikerl
kivvnunk. Emellett emocionlis llapotunk is lnyeges,
mivel ersen szorong szemlyek sajt klcsnktl
fggetlenl - kishitsgk folytn - kifejezetten kevsb attraktv partnert keresnek maguknak.
Az rzelemkifejezs a direkt, szemtl szembe kommunikciban hat a legersebben, ezrt az a legmegrzbb a szmunkra, ha egy ltalunk kifejezetten visszatasztnak tlt ellenttes nemtl kapunk egy masszv
s nyomatkos vonzer zenetet.
sszefoglalva teht, azzal nvelhetjk erotikus kisugrzsunkat, ha a szemnkkel figyelnk, mikzben a
sznkkal mosolygunk - mivel mi is e kt hrforrst lessk rgus tekintettel. S mit tegyen, aki szeretn erotikus
postjt elkldeni, m kevsb kedvez fizimiskval ldotta meg az g? Mint a hiz, figyeljen, s reagljon: inkbb msodikknt mosolyogjon, vlaszul a kezdemnyezsre.

327

SZEX

Idig a teria. S mris hallom a fejcsvl ellenvlemnyt, hogy mennyire izgat is az, ha valakit meg kell
hdtani, valakirt meg kell harcolni, aki rnk sem hedert. Egy darabig lehet... Aztn persze msik szekr utn
nznk. Ez is evolcis mechanizmus: a biztonsgosabb
trezorrt magasabb rat vagyunk hajlandak fizetni, nagyobb energikat befektetni. Hisz aki hvs velnk, az
tvolsgtart lesz ms ellenttes nemekkel is, gy ha
nla rnk el sikert, tartsan h trsat nyerhetnk.
A hsg-htlensg krdskrt tekintve azonban nhny dolgot mg tisztznunk kell: evolcis rdekeik
figyelembevtelvel mindkt nem rendelkezik rvid s
hossz tv prvlasztsi stratgival, de mivel a kt
nem esetben eltr a ktelez szli rfordts mrtke, gy a frfiak gyakrabban alkalmazzk elbbit, vagyis az egyjszaks kalandokat, mint a nk. Az keresztjk inkbb a spermaverseny, amely definci szerint azt
a problematikus helyzetet jelli, amikor (minimum) kt
hm spermja tallkozik ssze a n szaportszervben.
Hogy mindez nem pusztn fikci, jelzi Baker s Bellis
1993-as tanulmnya, amelyben a nk kzel egyharmada vallotta be: elfordult mr vele, hogy huszonngy rn bell akr tbb frfi is megtermkenythette
volna.
Rszben e spermaversennyel is magyarzhat, hogy
a frfiak motivltabbak a hossz tv, elktelezett kapcsolatokban a nt tbb figyelmessggel s knyeztetssel orgazmushoz juttatni: mindezt teszik avgett is,

328

Kkorszaki szexepil

hogy cskkentsk ms hmek felbukkansnak eslyt.


Ha azonban mgis vetlytrsat sejtenek, a szexulis
egyttlt sorn sztnsen ersebb s mlyebb lkseket alkalmaznak a spermiumok clba juttatsa rdekben, st, mg a spermaszm is megn. A frfihmvessz
amgy is e szaporodsi versenyre hangoldva vlt
olyan formjv, hogy funkcijban nem ms, mint egy
professzionlis ondelhelyez berendezs.
Az llatvilgban a kizrlagossg elrse rdekben
a hmek a prrzst, illetve, ha ez nem lehetsges, akkor
a gyakori, hatkony przst vetik be stratgiailag. Ember esetben ez utbbira jelent meg a rutinszex, az rzelem- s fantziamentes egyttlt, mivel a rejtett peters ni trkkje mg inkbb a nagyobb szexulis
aktivitst tette szksgess a frfi rszrl: folyamatosan rendelkezsre kell llnia s a n mellett maradnia.
Ez biztostotta a frfinak az apasgot, a nnek pedig a
frfi ktdst s hozzjrulst az utdgondozshoz.
A fltkenysg is emiatt alakult msknt a kt nem esetben: a frfi a n szexulis flrelpsre rzkenyebb
(hiszen az apasg krdse kerlhet veszlybe), mg a n
a frfi rzelmi htlensgre hklis inkbb (ezrt jolly joker olykor a Drgm, ez csak szex volt" tpus mondat). S hogy mi a frfi jutalma? Pldul a n orgazmusa,
ami egy roppant fontos szexulis jelzs: abban ersti
meg a frfit, hogy a n szmra a megfelel, a kivlasztott s a vonz. Lehet, hogy ezrt is bnik evolcink ilyen szkmarkan vele...

329

SZEX

sszessgben roppant macers dolog ez a szexulis


szaporods, rengeteg munka van vele, s radsul igen
sok a rizik. A npessg kzel fele kimarad belle, kltsges udvarlssal jr (frfi olvasink most vadul blogatnak), veszlyes versengssel (ez is inkbb a frfinpet sjtja), s bizony, az extravagns kls is hordoz
magban veszlyeket (s kltsgeket...). gy egy sznpompsan hdt kismadr knnyebben vlik a ragadozk vacsorjv, de pldul a bszke harci agancsok
is elgg knyelmetlen viseletknt szolglhatnak. Ezzel
szemben az aszexulis (szexmentes) reprodukci sokkal biztonsgosabb.
De akkor egyltaln mirt is van r szksg az ember
esetben? A mutcik elterjedse rdekben vitathatatlanul elnys a szaporods szexulis tja (ennek kifejtst azonban inkbb hagyjuk meg a biolgusoknak),
viszont legalbb ilyen fontos szempont lehet a prkapcsolat erstse is. Hiszen, mg akadnak fajok, ahol elegend, ha egyetlenegyszer megtrtnik a mutatvny,
addig az ember esetben fiatalkorban tlag hatvanngy
aktus szksgeltetik a megtermkenylshez, az id
mlsval pedig ez a szm mg emelkedik is. Evolcink szempontjbl teht fontos, hogy szorgosan
mveljk - s ha pedig amgy is muszj, akkor legalbb
csinljuk jl!

330

(Anti)hedonista kultrnk

(Anti)hedonista kultrnk
A legveszlyesebb stemny az eskvi torta.
(Ismeretlen)
A szexualits mellett msik legsibb sztnnk tvgyunk, ami tbb szempontbl is prhuzamba llthat
a szexualitssal, s az egyes ember letben is kzs blcsben nevelkednek. Els krben kultrnk jelli ki a
mrvad gasztronmit", telpreferencik, illetve
szpsgidelok formjban. A csaldban tapasztaltak,
mondhatnnk, a mama fztje" tovbb sznezi, fszerezi zlsnket, s a jvendbelinkrl formlt kpnket.
Aztn egyni ttermi" tapasztalataink, a partnervlaszts tern nyert lmnyeink alaktjk - olykor meghozzk, mskor pedig elveszik - (szexulis) tvgyunkat.
Ha most felidznnk gyermekkorunk egy boldog
csaldi pillanatt, szinte biztos, hogy a tertett asztal krl lnnk az elhvott emlkkpen. Az evs, az tel
megosztsa, a kzs rm tlmutat az hsg csillaptsn, s nem csak az ember esetben. Azoknl a kutyknl, amelyeknek az hsgkzpontja srl, jval tbb
vsz el, mint pusztn az tvgy: letkedvket, rmkpessgket, bartsgossgukat, motivltsgukat is vesztik; ltalnos ksztetshiny s lehangoltsg jellemzi
ket, ami egyben a trsas viselkeds zavarval is trsul.
A szj szletsnk pillanattl kzponti funkcit tlt
be a kommunikciban: az tkezs ktelezen trsas l-

331

SZEX

mny babakorunkban. Az tel elfogadsa, adsa-kapsa egyben a gondoskods s a szeretet kifejezse is. s
hogy mennyire rzkenyek vagyunk ennek mikntjre,
jelzi a csecsemkori gyarapodsi kudarc jelensge is, amit
jellemzen az rzelmileg sivr baba-mama kapcsolat
okoz. A pszichoanalitikus irodalom a korai anyai odaszentelds fontos elemnek tekinti a megfelel tart
viselkedst", gy a szemek dialgusa mellett az lbe vtel milyensgt is. A gyengd, a baba szksgleteihez,
testtartshoz igazod, szeretetteli s empatikus anyai
gondoskodst a csecsem tvgya is jelzi, mg kettejk
kapcsolatnak zavara (pldul a tlsgosan beburkol
vagy a gyereket trgyknt kezel anyai viselkeds)
gyakran mutatkozik meg a kicsi slygyarapodsnak
elmaradsban. Az tkezs teht vilgrajvetelnktl
kezdve trsas lmny, amikpp lbe vtel irnti szksgletnk is fennmarad felnttkorunk lels irnti vgyaknt. S ahogyan e korai idszakunkban tartanak,
rintenek minket s gondoskodnak rlunk, az a ksbbiekben is meghatroz, s kihat szerelmi viszonyainkra is.
Aki kptelen szeretett szavakban s gesztusokban
kifejezni, annak a testbeszd s az rintsek, az nzetlen
rmads csatornja mg mindig a rendelkezsre ll.
Ezrt a frfi figyelmes szexviselkedse gyakran a legrulkodbb jel az rzelmek tern!
Hasonlkpp - jellemzen inkbb ni kommunik-

332

(Anti)hedonista kultrnk

cis formaknt -, akik gyerekknt nem tanultk meg kifejezni az rzelmeiket, vagy azok kimutatsa tiltott,
tabu volt, esetleg bntets jrt rte, felnttknt folyamatosan etetik, traktljk, knlgatjk csaldtagjaikat:
szmukra ez a szeretet nyelve. gy azonban az tel - illetve a szex - visszautastsa ket mg mlyebben rinti, hiszen szmukra ez egyet jelent azzal, mintha rzelmeikben lennnek visszautastva, kikosarazva.
Nem vletlenl olyan szoros teht a kapcsolat e kt
vgyunk kztt, s gyakran zavaraik is egytt jelentkeznek. A prhuzamoknl maradva pedig tegyk hozz
szelden, hogy a tpllkcsatorna kt vgpontja, a szj
s az nusz egyarnt szexualizlt tartalommal is brnak.
A kros sovnysggal ppgy, mint az elhzssal
nemi jellegeinket is vesztjk, s egyre inkbb nemtelenn, andrognn vlhatunk. Ezrt mindkett vdbstyt is jelenthet a szexualitssal szemben. Egy nemi erszakot elszenvedett lny fogalmazta meg, hogy a
slygyarapods szmra oltalmat jelent attl, hogy jra
t kelljen lnie ezt a borzalmat, s a hjat gy viseli a testn, mint egy ruht, amely nlkl meztelennek rezn
magt a frfipillantsok eltt.
Az anorexia (az tel elutastsa) sz szerinti fordtsban a vgyak hinyt" jelenti, s gyakran valban
egytt jelentkeznek. Olykor azonban egyms krra is
mkdhetnek: az let egyik terletn meglt kielgls
krptlst jelenthet a msiktl val megfosztottsgrt.
Amennyiben az evs az intimits meglst helyettesti,

333

SZEX

akkor a folyamatos slygyarapods folytn a szexulis


let mg inkbb visszaszorul, egyre tvolibb vlhat.
Tovbb a kvr emberek nehezebben is utastjk viszsza a szexulis aktust prkapcsolatukban, ha nincsen
kedvk hozz, mivel jobban flnek attl, hogy elhagyjk ket, s egyedl maradnak.
Az letben jelentkez rzelmi problmk, traumk,
kapcsolati zavarok eleve jellemzen rintik tkezsnket is: tvgytalansg vagy nvigasztalsknt tlevs,
bnathj nvesztse a testi vlasz. S ugyanezek az esemnyek hasonlkpp kihatnak szexulis tvgyunkra is!
Az let kt fontos rmforrsa - a szeretkezs s az
tkezs - igazi lmnyt akkor jelent, ha idt fordtunk
rjuk, s nem feledkeznk meg trsas jellegkrl. (A msiknak val rmszerzs kiemelt jelentsgt jelzi az a
magnyosok szjbl gyakran elhangz mondat, hogy
egyedl vagyok, magamnak mr csak nem fzk!")
Persze, mindkett zhet egyedl is, m vlheten elssorban nem erre teremtettnk - a kzs rm, az
egyttes lmny ltal vlik az llatias" sztn emberien szpp s valdi boldogsgforrss.
Korunkban azonban mindent sietve vgznk: kzs
tkezseinket gyorstkezkre, s szerelmi letnket is
leginkbb siets egyttltekre, McSzexre cserltk.

334

rmre szletve

rmre szletve
Ha jrakezdhetnk mindent, ugyanezeket a hibkat kvetnm el, csak hamarabb.
(Tallulah Bankhead)
A szexualits az let legtermszetesebb s potencilisan
egyik legszebb rsze, csak vilgunk tette tabuv, idegenn. Az els rintsre adott testi vlasz mr az anyamhben megjelenik: elszr - a fentebbiek nyomn nem
meglep mdon - a szj krnyke reagl az ingerlsre a
ht s feledik hten; aztn rgtn ezt kveti tz s fl hetes korban a genitlik (nemi szervek) rzkenysge, s a
fejlds menetben csak ksbb, a tizenegyedik-tizenkettedik hten rik be a roppant rzkeny s csiklands
tenyr s talp reakcija. Fimagzat esetben spontn pniszmerevedst akr mr az ultrahangos felvtel is megrkthet a kis trnrksnl - a bszke apuka nagy
rmre -, de kislnyoknl is igen korn, mr csecsemkorban lubrikci (hvelyi nedveseds) jelenhet meg
a jlesen gondoskod, simogat ingerek hatsra.
S e kellemes rzsekre testnk legnagyobb rzkszerve, a teljes brfellet rzkenyen reagl, mivel a korai
szlels diffz jellege folytn gyakorlatilag az egsz testfelszn egy sszefgg erogn znt alkot. Az jszltt
mg minden jnak (s rossznak) rzkelt testi ingerlsre
globlis vlaszt ad - szlssgesen pozitv, illetve negatv emcik jelennek meg: ilyen a baba nfeledt, szt-

335

SZEX

rad mosolya, vagy pp aktulis boldogtalansgt kifejez, ktsgbeesett rzelmi s mozgs vihara. A kicsi
egyfajta gynyrgcknt reagl a szmra rmlmnyt
jelent trdsre, testi lmnyekre, s e felfokozott s differencilatlan testi rzkenysg folytn kiemelten fogkony a korai rintsekre, amelyek a megfelel testi-rzkszervi fejlds mellett a pszichs, pszichoszexulis
rsnek s a ksbbi szexulis mkdsnek s preferenciknak is alapjul szolglnak. Ekkor dl el - sok esetben
vgrvnyesen -, hogy felnve pldul szereti-e majd,
ha megrintik, vagy kerlni fogja a szoros testi kontaktust, menekl-e az intim helyzetekbl, s szexualitsa
esetleg csupn a genitlik tallkozsra korltozdik.
rmre szlettnk - m hogy a krnyezetnk milyen
vlaszt kpest adni, vagy mikpp torztja termszetes
szeretetignynket, az ksbbi szexulis viselkedsnket, boldogsgunkat s gtlsainkat is megalapozza.

Egy perc s megcskol az Elet"


Ahogy az ajka hozzrt,
Csipkerzsika shajtott egyet,
arca kipirult, szeme flpattant;
mosolyogva nzett a kirlyfira...
Az ajkak tallkozsa akr az let visszanyerst is jelentheti: ajkainkkal lesztnk jra, lehelnk lelket a m-

336

Egy perc s megcskol az let"

sikba. A cskolzs azonban egyike a szexualits nagy


paradoxonjainak is: a vilg egyik legvgyottabb, legmmortbb humn rintkezse a legersebb iszony s undor rzst vlthatn ki bellnk, amennyiben pldul
az utcra kilpve egy vadidegen szemly dugn a
sznkba a nyelvt.
De mirt is borsdzik ettl a htunk? Az undor egy
olyan elsdleges, velnk szletett rzelem, amely vilgrajvetelnk pillanattl vd minket a nem kvnatos
anyagok szjba kerlstl, gy egszsgnk rzje.
A korai rzelemkutats egyik emblematikus alakja,
Tomkins szerint az undornak van a legersebb kapcsolata a legalapvetbb motivcikkal, nevezetesen, hogy
legtolja azokat: gy az hsget s jelents mrtkben a
szexulis vgyat is. A leginkbb vgyott s leginkbb
taszt lmnyek s ingerek kztt gyakran tfeds van,
s ezek pp a testisg kategrijba tartoznak. Pozitvv
rzelmi kzegben vlnak: valdiknt meglt, intim testi
kapcsolatokban. A szeretet felfggeszti az undort, gy
az intimitst gy is jellemezhetjk, mint amiben az undor szablyait fellaztjuk. ltala vlik kpess az anya
a baba pelenkacserlst is nfeledt odaadssal vgezni, illetve gy olddik fl a szerelmes prja lelsben.
A szeretet az nmeghaladsban segt: alrendeljk magunkat a msik elfogadsnak, a szerelmi beteljeslsben pedig sajt testnkkel azonosknt lhetjk meg a
msikat. Pikns tma, de taln ezrt is llnak intuitve
a frfiak olyan rzkenyen ahhoz, mikpp viszonyul

337

SZEX

prjuk szerelmi nedvkhz, hiszen ez az undor nlkli


teljes elfogadst is jelentheti a szmukra.
Vgezetl pedig, tovbbra is szj s szeretet kapcsolatnl maradva, nem vletlenl szlethetett e npi
mondka sem: gy szeretlek, majd megeszlek."

Megcskolom Csk-kisasszonyt..."
A csk az influenza megszerzsnek arnylag kellemes mdja.
(Ismeretlen)
Az els csk termszetesen egy csoda - m ezen tlmenen evolcisan adaptv szerepe van a partnervlasztsban. A csk a prkapcsolati ritul rsze: amikor kt
ember megcskolja egymst, biokmiai zenetek sokasga cikzik kzttk. E mechanizmus els krben segt kiszrni azon partnereket, akikkel genetikai vagy
immunrendszerbeli sszefrhetetlensg llna el.
A szj s a nyelv tjn nyerhet informcik feldolgozsnak kapacitsa az agyban hihetetlen mrtkben
tlreprezentlt: akr egyetlen csk is olyan informcimennyisggel szolgl, amihez ms ton nem juthatnnk hozz.
Tovbb a nyelv s az ajkak rz idegvgzdsekben
gazdag hlzatuk rvn igen rzkenyek az ingerekre,
gy a fiziolgiai vlaszok szles skljt produkljk: a

338

.Megcskolom Csk-kisasszonyt..."

szj enyhn megduzzad s felmelegszik a fokozott vrtramls kvetkeztben, kilezettebbek lesznk az illatokra, a pulzus szaporbb vlik, a vrnyoms kiss
megemelkedik, a pupillk kitgulnak (ami a tetszs s
az izgalom jele is), a lgzs elmlyl, fokozdik a vrkerings, az agy vrelltsa javul, emellett rmrzetrt
felels kzpontja aktivldik.
Az evolcis pszicholgia szerint a romantikus csk
a nk szmra kiemelten fontos partnerszelekcis stratgia: arrl informl, hogy a partner egszsges-e, valamint kellkppen elktelezett-e a gyermeknevels
hossz tv tervei s teendi irnt.
Egy forr, rzki csk neurokmiai vlaszok sokasgt indtja be, pldul dopamin, noradrenalin, feniletilamin, oxitocin, endogn opioid peptidek szabadulnak
fel - melyek az rzelmek szles skljt mozgstjk:
eufria, vonzalom, szexulis izgalom, elktelezds rzse rasztja el a feleket. gy tall a kifejezs: van kztk kmia". A cskolzs az agynak a prvlaszts s
szaporods folyamatban kzponti szerepet jtsz
mindhrom nagy funkcionlis rendszert rinti: a szexulis vgyat a tesztoszteronszint megemelsvel; a romantikus s szenvedlyes szerelmet elssorban a feniletilamin fokozott termeldsvel; illetve a ktdsrt,
elktelezdsrt felels terleteket az oxitocinkivlaszts
rvn.
Az lelsrl tudjuk, hogy a leghatsosabb feszltsgold eszkz - nyugtat hatssal br, cskkenti a stressz-

339

SZEX

hormon, a kortizol szintjt -, m hasonlan sikeres


stresszcskkent stratgia a csk is, akr az ember, akr
pldul kzeli rokona, a csimpnz esetben.

Mirt nem cskolznak a prostitultak?


Ugyanaznap trtnt, hogy elszr cskolztam s
rgyjtottam az els szl cigarettra. Azta nem
volt idm dohnyozni.
(Arturo Toscanini)
A nk szmra a csk a kapcsolat minden szakaszban
sokkal lnyegesebb, st, a tbbsg gy vli, el sem tudn kpzelni a szexulis aktust csk nlkl - ezzel szemben a frfiak jval kevsb tekintik ezt kizr kritriumnak... Mg a frfiaknak tbb mint fele (53%) sajt
bevallsa szerint szvesen ltestene szexulis kapcsolatot akr kevsb jl cskolz nvel is, addig nknl
ez az arny csupn 15%.
A kapcsolat korai szakaszban a prok kztt rengeteg csk csattan, m az ajkak sszerintse idvel az dvzl puszira s a szexulis egyttltek alkalmaira korltozdik. Az aktus sorn is cskken tendencit mutat
a cskolzs: inkbb az eljtk rszeknt, az izgalom
fokozsra szolgl, alatta, illetve utna egyre ritkbban
fordul el. sszessgben pedig a prkapcsolat hfokt
is jelzi.

340

Mirt nem cskolznak a prostitultak?

Figyelnnk kell azonban a szjhigininkra, s nem


csak fogorvosunk kedvrt! Kzpkor npciensemmel vgigvettk az elkpzelhet s elkpzelhetetlen
okok teljes listjt, hogy vajon mirt nem kvnhatja a
szexet jelenlegi partnervel, mg vgre kibukott a vals
indok: nem szeret cskolzni vele. Nem brja a lehelett,
ezrt csak rkvercben", htulrl kpes elviselni vele a
szexet. Nos, ez az a pozitra, amit viszont nem szeret...
A szenvedly mellett a csk a szeretet kifejezse is ezrt nem cskolznak a prostitultak: gy tudnak kvlllk maradni, a testket ruba bocstjk, azonban
a lelkek nem tallkoznak. Tovbb emiatt jelent megbocsthatatlan rulst a jdscsk. Emellett, a rgi korok nzete szerint a szj a lelkek kzlekedfolyosja
(lsd a kilehelte a lelkt" kifejezst). A dualista szemllet kpzmvszetben gyakran brzoltk, amint a
llek a szjon keresztl tvozik, gy hagyva el a porhvelyt: vagyis e szerint a llek s a test kt, egymstl
fggetlenl ltez entits.
A szexulis aktus eljtkaknt teht a nnek fontosabb a csk - az rmlny azonban igyekszik rzelmileg nem bevondni az aktusba. Emellett itt a frfi szmra sem br valdi jelentsggel a n vgynak
felkorbcsolsa. Radsul e szituciban evolcis
funkcija sincs: a prostitult nem vgez partnerszelekcit, s mindkettjk szmra lnyeges komponens a
piszkos pnz", ami egyfajta szociomorlis undor alapjt is kpezheti.
341

SZEX

m trjnk vissza a tartsabb kapcsolatok rmeire


- ahol az rmbe azrt gyakran rm is vegyl. Mi
okozza ht mindennapjaink aptijt vagy pp puskaporos hangulatt, illetve a szenvedly pislkolst, ha
- elvileg - azzal ktttk ssze letnket, aki lmainkvgyaink fszereplje volt?

Ahol a mesk vget rnek,


ott kezddik a hzassg
A vidm szv a legjobb orvossg,
A bnatos llek pedig a csontokat is kiszrtja.
(Biblia, Pld. 17:22.)
Mindannyian vgyunk a boldogsgra - s szerelmi letnk ennek egy nagyon fontos szelete. A szexulis harmnia dnten meghatrozza prkapcsolati elgedettsgnket. A gyakori testi szerelem elmlyti az rzelmi
kapcsolatot, szorosabbra fonja az elktelezdst, s
emellett megnyugtatja, egyenslyba hozza a testet.
Ezrt is kell polni, odafigyelni r.
Kutatsok eredmnyei szerint a kielgt szexulis
kapcsolat egyben a legjobb fokmrje is annak, hogy a
pr j rzelmi miliben l-e, s hogy megfelelen mkdik-e a hzassguk. Azok a prok bizonyultak a leginkbb elgedettnek, akik hsgesek a prjukhoz, szabadon tudnak beszlni a szexualitsrl egymssal,

342

Ahol a mesk vget rnek, ott kezddik a hzassg

valamint tlagosan heti kt-hrom alkalommal szeretkeznek. Mg egy tovbbi fontos prediktora a hzassggal val elgedettsgnek a szeretkezs-veszekeds
arny.
De lssuk, mirt nem mkdik minden zkkenmentesen? Korunkban az elsszm alapvet hiba, hogy folyamatosan a szenvedly cskkenstl, elmlstl
rettegnk, ha pedig nagyon vrjuk", a negatvumokra
fkuszlunk, az nbeteljest jslatok szablyai szerint
persze be is kvetkezik. Knnyedn belthat, hogy
nem tarthat fenn egy olyan magas erotikus izgalmi
szint, hogy prunkat a mindennapok jratallkozsai
sorn ugyanazzal a kamaszosan megdobban szvvel
fogadjuk, s perzseljen minden rintse, mint a kapcsolat
legelejn. Ha ezt vrjuk el magunktl s a msiktl, akkor gy jrunk, mint az a turista, aki a spanyol tengerparton folyamatosan a kengurut hinyolja, s elfelejti
lvezni a jelen szpsgt.
Emellett elhisszk a mesket, s hamis idelokhoz
mrjk magunkat s kapcsolatunkat. Ezrt is kiemelkeden magas karcsony tjn az ngyilkossgok, szaktsok s vlsi dntsek arnya. Nzzk a tvben a fahjas-porcukros-mzeskalcsos reklmokat a boldogan
mosolyg csaldokrl (jl-rosszul megfizetett statisztkkal), amelyekhez mrten sajt, problmkkal is tarktott, letszag kapcsolataink nem ltszanak ennyire
idillinek. S mindekzben folyamatosan a ktelez szeretet parancst hallgatjuk.

343

SZEX

A Tdzs Mahal a kzvlekeds szerint a vilg legszebb emlkmve, amelyet az rk szerelemnek lltottak. A vilgnak e csodjt Dzsahn sah (1592-1666) mogul uralkod pttette fel Agra vrosban, szeretett
felesge, Mumtz Mahal sremlkl. Tny azonban,
hogy Dzsahn sah nem volt monogm, st... Hremben tbb ezer felesget tartott, s mg sajt lnyval is
folytatott nemi kapcsolatot. Ennyit a meskrl...

A nk elsrknyosodsa
Az agglegnyek szilrd meggyzdse, hogy a nk
dnt tbbsge frjhez akar menni. Mg ennl is
szilrdabb meggyzdse, hogy a nk dnt tbbsge hozz akar frjez menni.
(Deborah McKinlay)
Mirt rezheti vajon gyakran azt a frfi, hogy tvedsbl a kirlylny helyett a srknyt vitte haza? Ahhoz,
hogy ezt megrtsk, kapcsolataink mkdsvel is tisztban kell lennnk.
A szerelem tetfokn (egy kis idre...) kzelt egymshoz a kt nem: a frfi tbb rzelmet ad, gyengdebb
s kevsb offenzv a szexben, mg a n, mivel lubickol
az rzelmekben s boldog, gyakrabban s inkbb vgyik az intim erotikra. Ahogy azonban telik az id, s
megjelennek az els konfliktusok, a negatv rzelmek

344

A nk elsrknyosodsa

talajn a nnek mr nincs annyira kedve a szexhez, s


rendszerint a frfi is elfrad" annyira figyelmes szeretnek lenni, le is rvidlnek az egyttltek. Ezzel pedig
a kapcsolat elindulhat egy olyan ton, amely a szexulis vkuum irnyba halad.
Nem vletlenl mkdtt minden korban az udvarls tudomnya, annak techniki, mikpp vegyk le a
nt a lbrl - viszont a bkok, a figyelmessg s mindazok a gesztusok, amelyek a nt ragyogtatjk", rendre
kikopnak a kapcsolatokbl. A msik varzsige a figyelmessg. Egyik ismersm fenkig r hollfekete hajt
rvid, sportos szkre vgatta, s este a munka s a fodrsz utn rt haza. A frj nyitott ajtt, s anlkl, hogy
feltnt volna neki e vltozs, a ksi hazarkezs miatt
indulatosan csak ennyit krdezett: Mikor lesz gy ksz
a vacsora?"
Az emancipci, az egyenlsg nem azt jelenti, hogy
megszntnk volna nnek lenni. Ma mr az anyagiak
tern is egyenl mrtkben kivesszk a rsznket, ami
persze azrt mgsem annyira egyenl, mivel a nk fizetse tlagosan alacsonyabb a frfinl - a baba rkezst kvet kihagyst s a nehz visszatrst nem is
emltve. desapm engem nagyon ntudatosnak nevelt
a fizets tern: ne engedjem, hogy brmire is meghvjanak, ne tartozzak senkinek. Ennek dacra, amikor anno
egyik lovagom a vacsora vgn lazn kijelentette, hogy
Most te fizetsz!", annyira kinylt a bicska a zsebemben
a felszltstl, hogy rgtn kzltem: Termszetesen.

345

SZEX

De nem most, hanem hsz v mlva. s nem neked, hanem egy nlad tizent vvel fiatalabbnak." Azta a
helyzet sokat romlott, mr ami a nemek kommunikcijt illeti - ha ilyen az udvarls", milyen lesz a hzassg?

A vrakozs rme:
Te csak illatozzl...
l az ember egy szobban egy szken, az ajt bezrva. De ha belp egy N, az ember megsznik
csak embernek lenni, s azonnal Frfi lesz. s ppen annyira lesz Frfi, mint amennyire N volt
az, aki belpett.
(Karinthy Frigyes)

Meglep eredmnyt hozott egy tavaly tlen vgzett magyarorszgi felmrs, mely szerint a karcsonyban a
leginkbb a fnyeket, a kszldst - a vrakozst szeretjk. Teht vrni rm is lehet. Ellenben, ha a gyerek
mindent megkap egsz vben, amire csak rmutat - akkor nincs mit izgatottan vrnia karcsonykor. Elvesznek az nnepek, s vele az rmkpessg is. Teltdik.
A prkapcsolatok legnagyobb ajndka: a msik
puszta lte. Az, hogy vagy nekem. Ezrt van mit vrnom, van kire gondolnom. Ez segt t a nehz pillanatokon.

346

A vrakozs rme: Te csak illatozzl...

Biolgink rdekesen osztotta a szerepeket az ivarsejtek sznpadn: a spermiumok versengenek, a petesejt


pedig vrakozik, vlaszt". Az llatvilgban a hm s a
nstny kapcsolata is hasonl: a hm igyekszik minl
elnysebb arct mutatni a reprodukciba sokat invesztl (az utdot kihord, szoptat, gondoz) nstnynek. Ennek fnyben pldul pomps tncot lejt eltte,
esetleg verekszik is egy jt a krnyk szintn a nrt
verseng hmjeivel. A nstny pedig vlaszt, s a djnyertes mutatvnnyal elrukkol hm jutalmaknt kopulcis (a prosodsi lehetv tev) pozcit vesz fel.
A mesk, mondk, filmek narratvjban is a n a frfi
jutalma - a nnek pedig az, hogy a jutalom. A kzdelem emberi ltnk fundamentlis velejrja, sokak szerint az let sava-borsa, mely a kirdemeltsg lmnyvel
ajndkoz meg.
rtkes lenne-e a dobogs hely, ha verseny nlkl
akasztank a sportol nyakba az rmet? Nem. pp a
megkzds, a felkszls, gyakran nmagunk kpessgeinek s hatrainak meghaladsa, a lemonds s a vrakozs teszi rtkess: teljestmnynk jutalma egyben
nmagunk rtkrl is visszajelzst ad.
Az egyik magyar reklmunkban a vadsz vgytl
csillog szemekkel, megszllottan zi, hajtja a csodaszarvast - ha ez a trtnet ma jtszdna, nagyjbl ekkpp szlna: a frfi bemegy a gyorskiszolglba, vlogat egy kicsit a vadtelek kztt, majd sietve elfogyaszt
egy szarvasprkltet, krettel s savanysggal tlalva.

347

SZEX

Esetleg, mivel annyira rerltette a pincr, unottan turklja az telt.


Amirt meg kell kzdennk, amire vrnunk kell, az
knl igazi jutalom- s rmlmnyt - s azt tudjuk megbecslni is. Ezt a clt szolgljk a beavatsi szertartsok
is: ha az j tag megszenvedi a csoportba kerlst - ha
ennek ra van -, sokkal tbbre rtkeli majd a kzssghez val tartozst, jobban is ragaszkodik hozz. gy
van ez a prkapcsolatok esetben is.
Napjainkban azonban a szerepek felcserldse tapasztalhat - nem puszta fellengzs tlzs, hogy lassan
a nk verekszenek s a frfi vlaszt. E szerepcserk pedig mkdskptelen kapcsolatokat s promiszkuis magnyt eredmnyeznek: vsrlsba s nknyeztetsbe
menekl szingli nket s metroszexulis frfiakat.
Folyamatosan olvashatjuk a lapokban a nknek szl
erotikus instrukcikat: lgy vadmacska, kezdemnyezz, fejezd ki vgyadat a frfi s a szex irnt! Hadd
tegyem hozz: mrtkkel... Egy kt mter magas, csupa
izom biztonsgi r s egy nagyon szp szke lny kapcsolata pldul pp ekknt futott ztonyra. A lny nagyon boldog volt, hogy vgre rtallt a testi szerelem
rmeire, amit korbbi partnereivel sohasem lt t. Naponta tbbszr is szeretkeztek, s a lny egyre aktvabb
lett, mindinkbb vlt kezdemnyezv. Ez viszont a
frfitl elvrt" aktv szerep trnfosztst jelentette prja szmra, aki gy egyre visszahzdbb lett a szex te-

348

A vrakozs rme: Te csak illatozzl...

rn. Olyannyira, hogy teljesen tnkrement a nemi letk, s a szex versus szerelem dilemmval talltk szembe magukat: vagy j partnert keresnek, vagy konzervljk erotikamentes kapcsolatukat.
Ms esetben azonban mg vekre sincs szksg ahhoz, hogy egy tlzottan offenzv s kezdemnyez ni
szerep elvegye a frfitl a klasszikusan vgyott macsrzst, aki aztn frfiassga vdelmben gyakran a nt
tmadja, titullja nimfomnisnak. Egy frfi kifakadsban kapitnynak nevezte prjt, aki mindig csak ledorongolja, beletipor frfii hisgba, mg nem egy ilyen
dominns nre vgyik, hanem olyanra, aki mellett frfi
tud lenni. Aktivits s passzivits - vltakoztatva j.
Vrni, passzvnak lenni korunkban nem tnik tl rtkesnek. (Pedig olykor mennyivel nehezebb nem
cselekedni"...) A lnyok rivalizlnak, versengenek - ltzkdsben, viselkedsben, aktivitsban, szexulis felhv jellegben - a fikrt. Ez azonban elveszi a frfitl
a kirdemeltsg lmnyt. Nem kell megharcolni, kzdeni, mint a csodaszarvasrt. gy devalvldik a ni
nem. A frfi unott s kigett vlik, mint a gyerek, aki
mindig mindent megkap. S ha vletlenl mgis tall
egy nt, aki nem zi, hajkurssza, kergeti s fut utna,
hanem esetleg akadlyokat is llt el (lsd a mesk zenett a kirlyfi bszkesgrl a killt prbk utn) megknnyebblten s boldogan beleszeret.
Persze a ni szerep sem egyszer. Egy kicsit a piramisjtkhoz kezd hasonltani a prvlaszts: az jabb

349

SZEX

s jabb belpk tartjk fent. Mert mit lt, mit tanul a


n? Kultrnkban az elsdleges rtk a fiatalsg: a szexulisan vonz s csbt nt a bakfis testesti meg.
A reklmokban a vizes pls, szjval erotikusn jelents zeneteket kld, leszbikus hajlamot sugall kamasz lny vlt a maga felszabadult feleltlensgvel az
elsszm szexszimblumm. Idnk kevs, folyamatosan jnnek az jak, az egyre fiatalabbak - sietni kell,
mert kifutunk a piackpes korbl. A tettek mezejre kell
lpni, hiszen az ra vszjslan ketyeg. Ezt fordtotta
meg a szinglikultusz, s formlt srtdtten rtket kultrnk kudarcaibl. Kiszllt e szdlt versenybl, s tkeretezte: nem vesztesek vagyunk, hanem neknk ez
gy j - s ksz. Elengedem, nem keresem - s akkor taln megkapom... A szabad s fggetlen n modern
kori ikonknt jelent meg a trsadalmi palettn. Tovbb
tkletestett vltozata a freemale, aki tudatosan s elszntan vlasztja a szingli letformt prkapcsolati lehetsgei helyett.
A nk krben azonban leginkbb az egymsra licitls kiltatott ki sikeres stratginak. A felknlkozs,
a mindenhol brmire hajlandsg miatt a sznvonal
egyre lejjebb zuhan: lassan nem a bka vlik kirlyfiv,
hanem a kirlylny megy le bkba. S aki nem szll be
ebbe a folyamatos rleszlltsba, lertkeldsbe, csaldottan nzheti vgig, hogy megint a knnyebben
megkaphat kaland diadalmaskodott. De csak rvid tvon...

350

A vrakozs rme: Te csak illatozzl...

Elvsz a tarts, s vele az nbecsls is - vagy eleve


ennek hinyban rtkeljk gy le magunkat. Megfordultak a szerepek, s ebbl a harcbl mindenki vesztesen
kerl ki. A frfi elveszti azt, amitl jellemzen a leginkbb frfinak rezhette magt: a kzdelmet s a sikert,
a jutalom lmnyt. Elszr rl, hiszen nem kell tennie
semmit - de idvel kibrndultsg s teltds lesz rr
rajta.
Gimnazista koromban dikmunkaknt a csokoldgyrban dolgoztunk egy hetet. Az els napon boldogan
habzsoltuk a karnyjtsnyira lv, legfinomabb dessgeket, a msodikon mr mrtktartak voltunk - a
harmadikon rjuk sem brtunk nzni. melygs s csmr lett belle. A frfi szexulis tvgya is gy vsz el.
Fsult unalomra, a meglhet extzis hinyban pusztn siets gyorstkezsekre, a mr emltett McSzexre
cserldik.
Serdlkkel dolgozva elbb-utbb tertkre kerl a
msik nem krdse. A lnyok aggodalmai leginkbb e
tmakrre vonatkoznak. Kldtt a finak egy, kett...
t SMS-t, de mg mindig nem vlaszolt. Mit tegyen?
A vlasz egyszer: semmit. Antalfai Mrta klinikai
szakpszicholgus szemlletes tancst szoktam idzni:
Te csak illatozzl!" A virgok pompznak, sznesek,
illatoznak - s vrnak. Bszkn. Egy virg sem ugrndozik a rovarok utn, hogy azok beporozzk. Elszr
egy kicsit rtetlenl nznek rm. Pldkat sorolnak.
Nem baj, mondom, legalbb egyszer prbld ki. Csillo-

351

SZEX

g szemmel trnek vissza. Ez mkdik!" Tudom...


Ilyen az, amikor a dolgok a helykre kerlnek.
Mi kell azonban ahhoz, hogy tudjam: rdemes vrnom? Hogy megengedhetem magamnak azt a luxust",
hogy nem kell futkosnom a fehr l utn? Hogy jut nekem kirlyfi? Annak biztos tudata, hogy rtkes, hogy
kirlylny vagyok. Ez az, ami gyerekkorban alapozdik
meg, a szlk megfelel bnsmdja, kommunikcija
folytn - s elengedhetetlen ahhoz, hogy tartsom, nbecslsem legyen.
Minden kislny egy kis kirlylny, s szksge is van
r, hogy efell gyermekknt biztostsk a szlei! Kell,
hogy fltankoljon nrtkelssel, nelfogadssal, szeretettel. Hogy gy, ahogy van, szeretetre mlt. Ez a
rogersi1 felttel nlkli elfogads lnyege - ami termszetesen a kisfikra is rvnyes! Hogy nincs semmifle
akkor, ha". Ne legyen felttelhez ktve, milyen esetekben vagyok szerethet, rtkes - hanem nmagam jogn, mindentl fggetlenl. Mennyire ismersen csengenek az effle mondatok: Anya szeret, ha megeszed
a spentot!", Nem szeretlek, ha nem veszed fel a kabtodat!", Ha szereted apt, j jegyet hozol haza az iskolbl!". Teht akkor szeretnek, ha szpen eszel, ha

Carl Rogers a humanisztikus pszicholgia egyik alaptja,

amely az ember fejldsben, eredend jra trekvsben s


a szabad akaratban hisz.

352

A vrakozs rme: Te csak illatozzl...

tst hozol, ha vigyzol a kistestvrre, ha jl viselkedsz,


ha bekerlsz az iskolai csapatba, ha megnyered a tornaversenyt, ha szli rtekezleten anyu bszke lehet
rd, ha idben hazajssz, ha felvesznek az egyetemre...
Folyamatosan a szeretettel, illetve annak elvesztsvel,
sajt szeretetre mltsgunkkal zsarolnak sokunkat nevelsnk sorn.
Aztn prkapcsolatainkban majd ugyanezeket a zsarol mondatokat biflzzuk vissza, mivel bizonytalanok
vagyunk nmagunkban. Nem hisszk el, hogy minket
valban lehet szeretni: De mondd, tnyleg szeretsz?",
Az elz bartndet biztosan jobban szeretted!", Ha
tnyleg szeretnl, akkor...", Tudom, hogy csak mondod, hogy szeretsz." (Ez frfiak esetben is megjelenik,
de k kevsb szavakban, mint inkbb vacsorban vagy
szexben mrik sajt szerethetsgket...) rks ber
kszenltben figyelnk, s gyjtjk a bizonytkokat,
hogy vgre lebuktassuk" a msikat. Mert minket nem
lehet m tverni! Mi pontosan s nagyon jl tudjuk,
hogy nem vagyunk szerethetk. Ezrt aztn, amikor vget r egy prkapcsolat (pldul, mert a msik mr nem
brja elviselni folyamatos ktelkedsnket), szinte teljesen megsemmislnk. Igazolst nyer szmunkra,
amit addig is sejtettnk, hogy minket senki sem tud
szeretni.
Egyik pciensem csaldjban az apai vrvonal kk
szeme szmtott abszolt etalonnak, a kislny azonban
a mama barna szemt rklte. Az anys aztn mon-

353

SZEX

dogatta is eleget az unokjnak, hogy Tulajdonkppen


annyira ronda azrt nem is lennl, mert szerencsre az
apd szv alak arcformjt rklted. No, de egy lny
barna szemmel mr csak olyan semmitmond lehet."
S hogy mennyire azonosult az apa is anyja elvrsaival,
szpsgeszmnyvel, mutatja, hogy amikor a lny serdlknt eldicsekedett - vlheten nem vletlenl pp
a papjnak -, hogy a fik mennyire dicsrik az ronda" barna szemt, az apai vlasz gy hangzott: Nzd,
a hajad pocsk, az alakod nem nagy szm, az arcod tlagos, a szd nem szp - mgis mit mondhatnnak szegny fik? A fledet csak nem dicsrhetik!"
Az nbizalom ltztet - azonban ennek bellrl kell
fakadnia! S ez az, ami a mi kultrnkban a szntelen
versengs miatt lpten-nyomon srl. Mr kicsi koruktl belekergetnek minket (s persze mi is a csemetinket) egy szntelen mg jobban, mg fljebb" tpus
hajszba, a folyamatos elgedetlensgbe, ahol mr a sikereinknek sem tudunk igazn rlni, mivel mindig
egyre tbbre vgyunk. Ezzel szemben, ha szeretem s
elfogadom magamat a hibimmal egytt, akkor kirlyni tartsom van, s nincs szksgem az elismers morzsira. Ekkor a szex is a helyre kerl - s nem egyedli funkcija az nrtkels restaurcija, azt
bizonytand, hogy na, csak kellek azrt mg valakinek".

354

V-gyra vgy viszonyaik

V-gyra vgy viszonyaik


A n mindig ugyanabba a frfitpusba szeret bele.
Ez a mi monogmink.
(Lauren Bacall)
A hzassgok elsivrosodsnak gyakori okozja, ha
valaki gy tekint a kapcsolatra, hogy mr nincs mirt
harcolni, megkapta, megszerezte" a msikat, biztos lehet felle - gy elmlt az izgalom. A teljes jllakottsg
s biztonsgrzet, a msik tkletes brsnak tudata
cskkenti vagy akr tnkre is teheti az tvgyunkat, rdekldsnket, elknyelmest. St, akr azt a benyomst is keltheti bennnk, mintha szvessget tennnk mg ha gy rezzk, hogy nlklnk is boldogulna, akkor igazn izgalmas, hogy mgis mellettnk bred! gy
rezzk kt autonm s egsz" ember szabad szerelmi
s szeretetvlasztsnak a kapcsolatot.
A nincs mirt harcolni" jelensgre nmikpp analg
trtnet a tnc vilgbl: az ves nemzetkzi balettverseny gyztese pr vvel ezeltt is egy orosz fi volt, aki
fantasztikus tncval a zsri egyrtelm tetszst vvta
ki. A djtadst kvet interjban megkrdezte a riporter, mi az, amiben gy rzi, mg fejldnie kell. Erre a
fi azt vlaszolta, hogy neki mr nincs miben fejldnie.
Balett-tanrom szomoran jegyezte meg: Szegny.
Mris kigett."
A hzassg - ahol nem a nyakunkba akasztjk, ha-

355

SZEX

nem az ujjunkra hzzk az aranyat - nem cl, ehelyett


sztnzst kell hogy adjon az j, kzs clok megvalstshoz. Vitathatatlan, hogy a htkznapok problmi
s monotonitsa gyakran kikergeti a vgyat a hlszobkbl, s csupn pislkol az izgalom. A szenvedly tzre jellemz: vrjuk a villmcsapst", m egy id
utn az ltala keltett tzbl parzs lehet, majd mr csak
a hamvai maradnak. Tenni kell a tzre - de gy, hogy
ez kzben ne vljk favgss, feladatt.
Mi az a lejtn megcssz, megindul lavina, ami aztn lehti a szenvedlyt? Az els idkben az erotikus
vgy spontn s gondolkods nlkl" jelenik meg, aztn a szexulis forgatknyvek egyre inkbb rutinn,
kiszmthatv s unalmass vlhatnak. A szexulis
egyttltek elre tervezettek lesznek (pldul a htvgre kell idzteni vagy amikor a gyerek a nagymamnl van), s a gyakorisguk is cskken. Az aktusok rvidlnek, az eljtk is rvidebb lesz, vagy akr el is
maradhat. Mrpedig a szexualits izgalomra pl jellege folytn tipikusan ignyli a vltozatossgot.
Eleve lehetsget knl az alapkrds: szexelnk
vagy szeretkeznk? Ez a kettssg mr nmagban a
leglnkebb szneket hozhatja a kapcsolatba, gy olykor
a gyors, moh, ksleltetst nem tr egyttltet, mg
mskor a gyengd, knzan elnyjtott erotikt. Tessk,
itt az elemi izgalom - szemben a favgssal. Segthet tovbb a szexulis let felszabadtsban, az elakadsok
felismersben az egyik legfontosabb terpis krds

356

V-gyra vgy viszonyaik

megvlaszolsa is: hogyan tudnk a promhoz szexulisan jobban kapcsoldni?


Visszatrve azonban a szexterpik alaposan elcspelt vltozatossgtancsra: ezrt emlegetjk rendszerint a szexi fehrnemt - szemben a tundra bugyival...
Van azonban, amikor ez nmagban mr kevs. Egyik
pciensem meslte, hogy amikor elhatrozta, hogy
rendbe hozza a hzassgt, a tancsad rovatok tmutatsainak megfelelen meseszp fehrnembe bjt
(harisnyatartval, kiegsztkkel), s gy lejtett fl-al a
laksban. Mire frje a kvetkezkppen konstatlta a
ltvnyt: ltzz mr fel, mert megfzol!"
Ha felidzzk Krger tancst a dopaminszint fenntartsrl: az izgalmas kzs lmnyek, jdonsgok kiprblsa kellemesen fszerezi a kapcsolatot. Keresni
kell teht az j, szokatlan, de j lmnyeket, emellett
mg egy roppant pozitv hozama is van a kzs hzon
kvli programoknak, nevezetesen az, hogy csinosan
felltznk hozz, emellett viselkednk".
gy alkalmunk nylik ismt olyan kontextusban rcsodlkozni prunk nagyszersgre, mint amikor megismertk, s amirt beleszerettnk: elegancijra, trsas
srmjra, kisugrzsra s egyb kvalitsaira. S tegyk
hozz, egszsgesen csiklandoz mrtkben felkeltett
fltkenysgnk is az erotikt szolglhatja, ha ltjuk,
hogy prunk msoknak is tetszik - viszont minket vlasztott. Ezek a felvillansok s emlkek az otthoni papucsos-mamuszos tallkozsok sorn alaposan meg

357

SZEX

tudnak fakulni - mrpedig szksgesek. Eszembe jut


desapm, hogy mg r is mennyire r tudtam csodlkozni gyerekkoromban, amikor zakban-nyakkendben elindult hazulrl az egyetemre. A ni praktikk pedig mg sokkal nagyobb vlasztkot knlnak, br ezt
prunk ltalban nagyon nem szereti - rajtunk... n is
hallgattam ppen eleget, hogy ne sminkeljek, anlkl
vagyok szp, st, csak elcsftom magam vele. (Tipikus
frfireakci, hogy a bartnjn/felesgn utlja a sminket s a feltn dolgokat, mikzben kitekeredik a nyaka
minden merszen sszemaszatolt n utn.) Amikor aztn elegem lett az lland szeklsokbl, rvidre zrtam a vitt: Rendben, akkor neked itthon mindig ilyen
termszetesen gynyr leszek, viszont nyugodt lehetsz, amikor elmegyek hazulrl, minden alkalommal
piszkosul elrondtom magam a sminkkel!"
A kzs programok jelentsgre visszatrve, egy
pr trtnete jut eszembe. risi szenvedllyel s gyors
sszebtorozssal indult a kapcsolatuk, annak dacra,
hogy szexulisan, mint mondtk, nem illenek ssze".
A n a frfi szerint tl tg volt, mg a n szerint prja
rendelkezett jval szernyebb adottsgokkal, mint az
elz bartja. (A baj az, hogy ezt kzlte is vele... Csendesen teszem hozz, hogy kiss meglep ez a legjabb
divat": az elmlt hnapokban hrom pciensemnek is
elmeslte az aktulis bartnje, hogy az eldk mennyivel mretesebbek voltak nla. Nem vletlenl ktttek

358

V-gyra vgy viszonyaik

ki nlam a fik erekcis problmkkal...) Ezt az akadlyt mindamellett gyesen tugrattk, a n PC-izomfejleszt gyakorlatokat vgzett, hogy jobban illeszkedhessen a frfi adottsgaihoz - tkletes megolds.
Gyors hzassg, kiss rosszul sikerlt nszt (lekstk
a luxushajt), majd indul gyerekprojekt".
A tudatosan tervezett, clirnyos szexualits azonban teljesen tnkretette a szexulis letket - kivltkpp a frfira volt rossz hatssal. Olyannyira, hogy e
feladatt silnytott egyttltek hihetetlen mrtk viszolygst eredmnyeztek nla minden testisggel
szemben. gy, ha a prja meg akarta cskolni vagy csak
tlelni, mris igyekezett kimeneklni a helyzetbl,
mert rgtn azt a nyomst rezte, hogy neki teljestenie,
szexelnie kell! S mikor trtnt, hogy hossz id utn
elszr rezte spontn, hogy tnyleg vgyik a nre? Ht
persze hogy egy terpisn ktelezv tett" programsorozat utn, amikor kzs lmnyeket s rzseket,
felszabadultsgot ltek t, s nem az arra val fkuszlst, hogy mirt nem mkdik a szex.
Mieltt megkveznnek rte, egyetrts s ajnls
nlkl, pusztn megosztank egy tancsot a frfi szexulis motivltsgnak fenntartsval kapcsolatban, a
nagymama praktikibl. Ha gy ltod, hogy cskken
az rdekldse, vltoztass frizurt. Vsrolj pr csinosabb ruht, legyl a szokottnl feldobottabb, taln kicsit
szrakozottabb is. Nevess tbbet, s izgatottan kszldj
elmenni hazulrl. Ha krdezi, hova msz, mondd, hogy

359

SZEX

a bartnddel moziba. s ez legyen is gy. Majd menj


haza csillog szemmel, vidman. Ne tegyl semmi roszszat - de azrt kelts egy kis bizonytalansgot efell. Ezzel felbreszted a szunnyad oroszlnt. Molnr Ferencet idzve a tmakrben: Egy frfi figyelmt egy nre
igazn csak egy msik frfi figyelme tudja felhvni."
Mg ha az illet jelen esetben fantom" is.

A hzassgok stabilitsa
- az letfogytig tart boldogsg?
A sikeres hzassghoz elengedhetetlen, hogy tbbszr szerelembe essnk, mindig ugyanazzal a szemllyel.
(Mignon McLaughlin)
A ktelessg s az elknyelmeseds egyarnt ktrny a
motorban. Ennek bekvetkeztt jelzi, amikor a szerelmet s az izgalmat, a ksznm"-t s az rmmel
adok"-ot a paprom van rla" felfogs vltja fel, s termszetesnek tekintjk, ha kapunk. Egy kicsit tl biztosak lesznk a dolgunkban, elknyelmesednk - hisz a
msik alrta" a holtomiglan-holtodiglant. Vgyunk a
biztonsgra - ezrt ll fenn szilrdan s oly rgta a hzassg intzmnye -, de mgsem tudunk mit kezdeni
vele. Kinylunk, ahogy az otthonknk. A jt knny
megszokni, elvsz a kihvs. Elfeledjk, hogy a msikat

360

A hzassgok stabilitsa - az letfogytig tart boldogsg?

el is lehet veszteni. A sportpszicholgiban gyakran


megkrjk a sportkarriert feladni szndkoz fiatalt,
hogy kpzelje el a jvjt, a napjait, akr mr a holnapjt is a sport nlkl. Ekkor tudatosodik benne mindaz
az rm, izgalom, a teljestmny rzse, a kivlasztottsg, a megfelels, a siker ze, a bartok megbecslse,
a sporttrsak lojalitsa, az jsgos gratulcija, s mindmind, amit korbban szre sem vett, mert figyelmt a
lemonds s az nsajnlat kpei tltttk be. A j a mindennapokban megszokott vlik.
j izgalmak utn nznk: ez a titka a tiltott gymlcs
varzsnak is. Olyan emberekkel keverednk munkahelynkn intim viszonyba, akik mellett normlis esetben unottan elstlnnk az utcn. Mi, emberek, gyakran
igen paradox reakcikra vagyunk kpesek, gy pldul
egy kls kapcsolat akr a legpuskaporosabb hzassgot is kpes megmenteni. Mikpp? Induljunk ki a klaszszikusnak szmt htlen frfi gonosz, rideg, rzketlen felesggel" snittbl. A fiatal, csinos s fggetlen ellenben pnikletkorba lpett - lenyz, mit d g, tallkozik az ppen vlflben lv" frfival. A tallkozs fatlis, az rzelmek csillapthatatlanok - s az ifj
arajellt lelkesen issza a meggytrt frj szavait otthoni
pokoljrsrl, knldsairl, s a konkurencia" hzsrtossgrl - hisz mi ms ez, mint a kszbn ll vls
kes bizonytka. m amennyiben az rzelmek mgsem
annyira szimmetrikusan mennydrgek, viszont a vlssal jr procedra hsba s pnztrcba vg, s a v-

361

SZEX

ls rvid idn bell nem kvetkezik be - akkor ezzel a


lendlet parkolplyra is rt. Kialakul a hrman prban" esete, s a hzassg megmeneklt a felbomls all.
Mi teszi ezt lehetv? Termszetesen a szeret emptija, aki boldogan hallgatja a frj asszonyt szidalmaz trtneteit - gy a hzassgot veszlyeztet indulatok kls forrsban kerlnek levezetsre. Ennek
szinte pszichoterpis ereje van a felgyleml feszltsgek szempontjbl: ventilcis terepet biztost, meghallgatst, egyetrtst s megerstst knl. Emellett a
frj otthon lankad potencija is j lendletet nyer a
kls impulzusok ltal, frfii mivolta, nrtkelse
helyrebillen - ismt jl rzi magt a brben. Minek is
erltetn az rzelmi s anyagi sszeomlst jelent vlst, ha minden a legnagyobb rendben van?
S bizony, ez a koreogrfia gy mehet akr vtizedekig
(!) is, hacsak nem llunk a (t)sarkunkra, vagy pedig kilpve a viszonybl, tovbb...

Agyra jr szenvedly
A frfiak nlunk csak egy nvel hzasodhatnak.
Ezt gy hvjk, hogy monotnia.
(Kisgyerek aranykpse)
Prkapcsolat, hsg - rk tma az emberisg trtnetben. Egy francia hetilap frfiak rszre hirdetett p-

362

gyra jr szenvedly

lyzatot Egy reggelem lersa" cmmel. Az els djat a


kvetkez mnek tltk: Felkelek, reggelizem, ltzkdm, hazamegyek!".
A kt legersebb emberi trekvsnk szletsnktl
kezdve a fggs s a fggetlensg - rezheten meg is
neheztik letnket. Trsas lnyknt rkeznk a vilgra,
ktdsi, kapcsoldsi szksgletnk is kiemel minket
az llatvilgbl. Angyal Andrs orvos-pszicholgus
szeretetignynket, a msokhoz tartozs vgyt a homonmia fogalmval rja krl. m ezzel szemben ll
autonmiatrekvsnk, amely mr csecsemkorban is
megfigyelhet: ha lefogjk a baba karjt, mindent elkvet, hogy kiszabadtsa magt, s amennyiben ez mgsem
sikerl, tehetetlensgben keserves srsra fakad.
Kezdett veszi a feladat, e kt ers trekvsnk szszeegyeztetse, ami azonban mr gyerekkorban sem
megy zkkenmentesen - jelzi ezt a kt-hrom ves kor
krli dackorszak segts-hagyjl bkn" zajos peridusa. E trkeny egyensly megteremtsnek konfliktusai aztn prkapcsolatainkban cscsosodnak ki,
ahogy azt Rvsz Sndor Ha volna kt letem cmen megnekelte. Igyeksznk kialaktani egy optimlis tvolsgot a msikkal szemben, s nagyon knyesek vagyunk
ennek megrzsre. Ezrt prkapcsolati alapszably,
hogy a kzelts rendszerint tvoltst, a tvolts pedig
kzelsgkeresst eredmnyez. Amint gy rezzk,
hogy szabadsgunkban akarnak korltozni minket,
mindent elkvetnk a helyrelltsra, illetve megrz-

363

SZEX

sre - ez a reaktancia trvnye -, ha viszont a msik nveli meg a tvolsgot, akkor menten megijednk, hisz
srl a szeretet irnti vgyunk. Termszetesen szabadsgignynk is klnbz, ami tovbb bonyoltja az
egyeztetst. A fltkenysg tipikusan az a terlet, ahol
e problematika a leginkbb felsznre tr. Ki mennyire
mehet el este a msik nlkl szrakozni, mit vehet fl,
kit nzhet meg s jellhet be a kzssgi portlokon.
Ha mr itt tartunk, szkeptikusok szerint a kapcsolatok tbbsge felbomlana, ha a prok ismernk egyms
Facebook-jelszavt... Sok szempontbl valban nem
prkapcsolatbart", monogmit tmogat tallmny:
alaposan felbresztheti a legbksebben szunnyad
zld szem szrnyet is. Hisz rgus szemmel figyeljk
egyms j ismerseit s az exeket, az j fnykpeket
bjjuk, nem is beszlve a like"-okrl. Emellett, ha a
msik nincs eseten, akkor vajon hol lehet, s mirt nincs
fenn? Ha pedig fent van, akkor ppen kivel esetei?!
sszessgben pedig hamis illzikat kelt bennnk
msokrl. Ez alapjn Magyarorszg egy nagy bulikzpont, ahol kizrlag partiarcok lnek, folyamatosan
esznek, tkr eltt pzolnak, s fktelen szrakozsbl
ll az egsz letk. Ehhez viszonytva prunk (hibit is
ismerve) szntelennek tnhet - holott az irigyelt msok
ugyanazok az unott figurk, akik mellett a metrn, buszon, utcn kzmbsen elstlunk. A problma azonban inkbb az, hogy elhisszk: vgtelen lehetsgnk
lenne szexulis partnerek tern - aminek a msik csak

364

gyra jr szenvedly

akadlyt kpezi -, gy kevsb is becsljk meg azt,


aki velnk van.
Hasonlkppen parzs vitatma a nem vaksgot fogadtam, csak hsget" tpus frfivlasz a partner jelenltben trtn szpsgmustrra. Ezt nagyon eltren rtelmezi a kt nem. A frfi szmra azt jelenti, hogy
szabadsgban akarjk korltozni, s mr azt is megszabjk, merre nzzen. Mg a n nrtkelsben rzi
magt megtiporva, mert ez azt zeni a szmra, hogy
a frfi szvesebben lenne a msik nvel (hisz azt bmulja...), s egy-null a msik javra - aki egybknt szintn
azt gondolja, hogy a frfi szvesebben lenne vele, st,
teljesen odavan rte, hiszen t fixrozza.
A fltkenysg s az szintesg taln a kt leginkbb
ellentmondsos rzelem a prkapcsolatokban. Ma divat
az szintesggel krkedni, pedig nmagban nem kpvisel rtket. St, gyakran nem jelent mst, mint a tapintat hinyt, meggondolatlansgot vagy az rzelmi
intelligencia deficitjt. J tlet vajon elmeslni, hogy a
korbbi bartnak/bartnnek mennyivel nagyobb melle, pnisze, tbb orgazmusa, izmosabb alakja volt, s
hogy milyen fantasztikusan szerepelt az gyban? Ht
persze hogy nem. Ezzel nagyjbl meg is pecsteltk
az j partnerrel val szexulis egyttlteink sorst, elvve tle a felszabadultsg lmnyt, s szorongst ltetve a helybe. Folyamatos sszehasonltsban ltja
magt az eldkkel, amelybl, gy rzi, rendre vesztesen kerl ki.

365

SZEX

A fltkenysg megtlse viszont nlunk pp fordtott: inkbb pejoratv felhangja van, holott valjban a
mrtke az, ami ldsos vagy tkos voltt meghatrozza. Hiszen, ha a szerelmet rtknek tekintjk, akkor az
az rzelem, amely ezt vja s rzi, egyrtelmen negatv nem lehet. Olyannyira igaz ez, hogy egyes mediterrn orszgokban a frfiaknak ktelez is volt bizonyos
szint fltkenysg kimutatsa azon logika alapjn,
hogy aki nem fltkeny, az nem is szeret igazn. Ha
azonban szrnyecsknk otelli mretre hzik, s megkeserti a viszonyt, akkor mr persze ms a helyzet.
A fltkenysg sokszor tlli mg a kapcsolatot is,
amint a tizenhetedik szzadi r, Francois de La Rochefoucauld fogalmazott: A fltkenysg mindig egytt
szletik a szerelemmel, de nem mindig hal meg vele."
Heves kapcsolati dinamika jellemezte egy pr viszonyt, a hatalmas vrvrs mkrmkkel felvrtezett,
temperamentumos hlgy igazi vadmacskaknt vigyzta lettrsa minden mozdulatt s mg gondolatt is.
Nem kmlte internetes s telefonos zeneteinek forgalmt sem, a frfi folyamatosan frisstett biztonsgi kdjait s jelszavt jtszi knnyedsggel trte fel. Olykor
fenn is akadtak rajta gyans zenetek, ami tovbbi sznt
vitt amgy sem unalmas htkznapjaikba. m miutn
az utols esly is eljtszatott, a vgs ultimtum is kimondatott, a hlgy kt teherautn hordta el szinte az
utols porszemet is kzs otthonukbl. Alapos munkt
vgzett, mg a nylszrkat, csillrokat, csapokat s a

366

gyra jr szenvedly

mosdkagylt is leszerelte, semmit nem hagyott htra


cslcsap szerelmnek. Este, amikor a frfi hazatrt a katasztrfa sjtotta laksba, hvta is menten: Drgm,
esetleg tudnom kne valamirl?" Nagyon jl tudod,
te szemt diszn" kezdet felvezetssel derlt ki, hogy
a rgztn tallt hangpostazenet volt a bnjel, melyen
egy bg ni hang az elz jszaka kprzatos bujasgt, csods voltt dicsrte. A frfi elszr nem is rtette,
mirl van sz, idbe telt, mire rjtt, hogy fltkeny arja a sajt hangjt nem ismerte fel: egy korbbi zenett
tallta meg, amelyet hzelg kedvessge miatt megrztt a frfi.
Mieltt vgleg plct trnnk htlen prunk fltt,
rdemes megkrdeznnk magunktl: mit kap meg a
msik abban a kapcsolatban, amit tlnk nem? Milyennek lheti meg magt ott, amilyennek mellettnk nem?
Lehet, hogy a szeretje mellett egy j kills, szrakoztat s izgalmas macsnak rezheti magt, mg otthon mr csak a lomha s pocakos Mackkm", akinek
brmely megnyilvnulsra a Tudom, drgm, mr
ktszer elmeslted!" reakci rkezik, s aki mg a szemetet sem kpes levinni soha?
A harmadik jelenlte sem nmagban vve j vagy
rossz: a szeret kpes lehet tnkretenni egy kapcsolatot,
de mint lttuk, letet lehelni egy vlsgban lv hzassgba is. Utbbi oka lehet az ltalnosan megemelkedett boldogsgszint is, amivel knnyebb tolerlni a h-

367

SZEX

zastrs rigolyit, illetve paradox mdon a megfradt


hzasletnek is j lendletet, friss impulzusokat adhat
egy kls kaland. De ugyangy a trssal kapcsolatban
meglt bntudat is a szeretetteljesebb kommunikci
irnyba mutat. Ha teht prunk hirtelen egy fl virgboltot hazacipel, az sok mindent jelenthet... A nagyi
praktikibl idzve ismt: ebben az idszakban lgy
mg sokkal kedvesebb, mint a szeret - hiszen minden
csoda hrom napig tart.

rzelmeink hullmvastjn
A szerelem flttbb hasonlt a knvallatshoz
vagy a sebszi mtthez... Mg ha nagyon szerelmes volna is egymsba a kt szeret, s csordultig
tele volnnak a klcsns vgyakkal, egyikk mindig nyugodtabb marad, vagy kevsb lesz megszllottja a szenvedlynek a msiknl. Amaz a sebsz vagy a hhr; emez a beteg vagy az ldozat.
(Charles Baudelaire)
Egy rpke lgyott utn is gyakran prbljuk sszetenni
a mozaikokat, kitallni a msik viselkedse mgtti
mozgatrugkat, kirakni a puzzle-t: logikt tallni a
reakciiban. Prgnk benne, mint a mkuskerkben,
dolgozik az agyunk, tzszer s szzszor jravettjk a
filmet, tgondoljuk a trtnteket, hogy mit mirt mond-

368

rzelmeink hullmvastjn

hatott vagy tett a msik. Pedig gyakran nincs benne aclos logika, mgttes megfejtend algoritmus - rendszerint pillanatnyi rzseink, hangulataink alapjn cseleksznk.
A szocilpszicholgiban nagy irodalma van annak,
hogy akr aprsgok - egy ajndk csoki vagy egy kapott dicsret - mennyire ms sznben tudjk lttatni velnk a vilgot (rzsasznebbnek), magunkat (sikeresebbnek, boldogabbnak), s ezek hatsra mskpp is
cseleksznk (segtkszebbek vagyunk pldul). Termszetesen ez kivetl a kapcsolatainkra is, teht a munkahelyrl, tmegkzlekedsbl, innen-onnan hozott
pozitv s negatv lmnyek befolysoljk a prunk
hozznk val viszonyt. Ami azonban lehetsget is jelent: nhny kedves szval, kis figyelmessggel okozja
is lehetek annak, hogy neki szebb napja legyen! De mivel ennyire hullmzak az rzelmeink, ezrt olykor
rossz dntseket is hozunk ltaluk.
Az lsportban egy fontos hazai dntre vagy vilgversenyre val felkszls feszltsge prbra teszi
mg a legjobb prkapcsolatot is. Ilyen krlmnyek kztt a sportol kritikusabban tl meg mindent, esetleg
tehernek is rzi a msikat, knnyebben mondja ki a szaktst - amire pedig aztn az egsz verseny rmehet.
Miutn pldul ltja, hogy a volt prja levette a kapcsolatban" feliratot, a kzs fotkat a Facebookon, akkor tudatosodik benne az elvls tnye, s gyakran
mindent elkvet, hogy visszakapja a msikat, aki ad-

369

SZEX

digra mr rendszerint ragaszkodik a megvltozott kapcsolati sttuszhoz. A sportpszicholgus ezrt mindig


va inti a sportolt attl, hogy egy sorsdnt verseny
eltt fontos lpsekre sznja el magt: ilyenkor az rzelmek s konfliktusok rvid tv csillaptsa, felleti
kezelse a cl.
m ugyangy brkivel elfordulhat, hogy resnek,
kihltnek rez egy kapcsolatot, elhidegl a msiktl,
m amint bekvetkezik a szakts, menten bele akar
halni" az elvesztsbe: fltkenysg gytri, rjn, hogy
volt lete rtelme", nlkle minden fak, szntelen,
rmtelen.
Emlkezznk vissza, mennyire vgletesen tudtunk
haragudni gyerekkorunkban a szlnkre pldul egy
tlen mnusz tz fokban meg nem kapott fagylalt miatt,
mikzben a vilgon a legfontosabb volt a szmunkra s
a legjobban szerettk. rzelmi mkdsmdunk nem
vltozott meg, azonban prkapcsolatainkban valahogy
nem fogadjuk el, hogy lehet olykor nagyon is haragudni a msikra, s szmra ugyangy l a morgs joga"
(jus murmurandi).
Ez az rzelmi hullmvast pedig vgigksri egsz
letnket, viszonyainkat. A nagy kilengseket tekintve
egy prkapcsolat hrom fzisra bonthat: a szerelemre, az rzs csillapodsra, majd ezt kveten teljesen
elmlhat vagy ismt visszatrhet az rzelem. Ha a szex
veszt kzponti hajterejbl, jelentsgbl, hajlamosak vagyunk a pnikra, s azt gondoljuk, hogy ez mr a

370

A csillagok hborognak...

kapcsolat vgt vagy legalbbis a kihlst jelzi. Pedig


amennyiben kpesek vagyunk ismt gy nzni a partnerre, mint a kezdeti idszakban, jra felled a szerelem. A szexulis vgy visszaszerzshez ksznek kell
lennnk ismt idealizlni a partnernket. m ehhez flre kell tenni kritikus szemlletnket, s figyelmnket inkbb azokra az ernyeire irnytani, amelyekbe beleszerettnk akkor, amikor megismertk.
Ekkor nem vlik igazz Katharine Hepburn szkeptikus megjegyzse a hzassgrl: Ha le akarsz mondani
tbb ezer frfi csodlatrl egyetlen frfi kritikjrt,
akkor menj frjhez!"

A csillagok hborognak: a nk
a Vnuszrl, a frfiak a Marsrl valk?
- Na, meslj, mi a gond a nvel?
-Ht az, hogy hisztizik, jeleneteket csinl s folyton bg.
- rtem. Ht akkor... otthagyod?
- Nem lehet... hisztizne, jelenetet csinlna s elbgn magt.
- rtem.
(Deborah McKinlay)
Egy frfi a kvetkezkpp summzta ismersei hzassgt: A Jzsi az egyetlen bartom, aki a sajt feles-

371

SZEX

gvel szexei! Mondtam is neki, hogy annyira perverz..."


Ht, igen, a szerelem rk, de a partnerek vltozhatnak...
Egy harminckt ves frfi hszvesen nslt, a felesge volt a msodik n az letben. Csendesen kialakult
a rutin, az sszetartozs rzse, s a szex egyre inkbb
vesztett jelentsgbl. m ekkor a frfi letbe belpett egy felkavar kapcsolat, hzaslete szges ellentte: spontn, vad szex, izgalmas helysznek, szexi fehrnem, kalandok. A felesggel egyre kevsb mkdtt
mg az a nhny alkalom is, potenciazavarok jelentkeztek, mikzben a szeretvel minden tkletes volt. A frfi ezt a munkahelyi stresszre fogta otthon, engem pedig
azzal keresett meg, hogy segtsek neki a felesgnl is
teljesteni. Ilyenkor nem kezdek el moralizlni, hanem
a szmukra legjobb megoldst igyekszem megtallni: a
vlst, a kapcsolati krzis tllst vagy pedig a szeret
elengedst. Egybknt a frfi szex kzben a leggyakrabban a fantzijval tudja thidalni az ilyen elakadsokat, majd idvel rdemes az otthoni szexulis letet
is sznesebb tenni. Akkor azonban, amikor nyakig merl a szeretvel folytatott izgalmas egyttltek bvletbe, nem fogkony az otthoni jdonsgra, s inkbb
csak lesjt prblkozsokat hozhat a hirtelen jtt vltoztatsi szndk (pldul a fitneszterem, a szpsgszalon s szolrium triumvirtusa kzt cikz szerethz
kpest a napi feladatoktl leterhelt felesgen mskpp
mutat a boval dsztett, necc-csipks cicaruha). Igaz-

372

A csillagok hborognak...

bl akkor tud majd mkdni jra a hzastrsi erotika,


ha mr lecsengett az j kapcsolat varzsa, mmora.
S hogy mit lhet t a msik fl? Egy ni pciensem
vallomsbl idzek: Fizikai fjdalmat okoz, hogy nincsen szex. gy rzem, megbolondulok. Nem akarok
maszturblni, pornt nzni, vibrtort hasznlni, akkor
undorodom magamtl. Szinte fj a mhem, annyira
hinyzik. Mr knnyeim sincsenek." Elrkezhet az a
szint, amikor mr tl sok a heg a szmtalan kritika s
bnts nyomn. Ha a szenvedly vgleg kimlt, akkor
azzal a morbid krdssel llthat prhuzamba a fenntartott kirakatkapcsolat, hogy: Megdgltt a kutya, de
ugye azrt mg megtartjuk?"
Aztn persze gyakran elfordul, hogy bizonyos id
elteltvel jra visszatallnak egymshoz a felek - nem
vletlenl olyan gazdag a tapasztalati anyag a szex az
exszel" tmakrben. Hiba, hinyozni csak az tud, aki
nincs mindig jelen... Ezrt nha nem rt egy kicsit hinyozni egy jl mkd kapcsolatban sem. Persze krds, pontosan mi hinyzik a msiknak bellnk. Lehet,
hogy csak a trkonyos ragulevesnk, az ltalunk nyjtott komfortrzet vagy esetleg valami ms. Mg kamaszkoromban olvastam a gimnziumunk lapjban
egy dikszerz verst, amely nem vletlenl maradt
meg bennem: Megsiratod, ha meghalok. Nem lelsz sehol. stozol. Unod magad. Kellene, hogy imdjalak."
A felmelegtett kapcsolatokban olykor az ltaluk
nyjtott illzi a vonz: jralhet emlkeim, lmnye-

373

SZEX

im, amelyeket a msik elevent fel s hoz vissza - gy


tulajdonkppen sajt fiatalsgom rzsbe szeretek
bele. Vgl azrt is kapaszkodhatunk egy valjban
mr remnytelen kapcsolat remnybe, mivel olykor
mg a fjdalom is jobb, mint az utna marad ressg.
Vannak aztn a se veled se nlkled" tpus, tbbszr hasznlatos viszonyok, amelyek a boldog jra s
jra egymsra talls pillanatait leszmtva ltalban
inkbb prolongljk a rsztvevk szenvedseit, mg vgl a hossz vek sorn csendesen belefsulnak a sok
prblkozsba. A folyamatos bizonytalansg helyett ltalban jobb ilyenkor drasztikusan s vgleg kimondani
a lezrst, jobb a biztos hall" - mint ahogy szinte a
mai napig visszavrjuk Petfit -, klnben sosem fogunk tudni vget vetni a remnykedsnek, jrakezdseknek. ..
Harminct v krli ni pciensem kptelen elszakadni serdlkori szerelmtl, a mai napig ignylik
egyms trsasgt, sszenttek, mint a testvrek. Partnerek jnnek-mennek olykor, de k a legfontosabbak
egyms szmra. A nnl azonban ketyeg a biolgiai
ra, radsul mr a fl petefszkt is el kellett tvoltani,
mikzben nagyon vgyik a gyerekre. Mindenben maximlisan szerelme" kedvre tesz, az ignyeit lesi,
viszont nem tudja meglelni, undorodik a vele val
szextl, maximum htulrl szenvedi el nagy ritkn. A
frfi nagyon vdelmez, gondoskod, megbzhat,
mellette tkletes biztonsgban rzi magt, azonban

374

A csillagok hborognak...

borzasztan kontrolll is. Mindenbe beleszl, pldul


sose jrhatott kamaszknt se diszkba, szrakozni,
megszabja neki azt is, milyen ruhkat hordhat. Mi ez?
Apai szerep. Tudunk szeretkezni a sajt apnkkal?
Egszsges ember szmra ez incesztus tabu al tartozik, s az undor vd tle. Akkor mirt csodlkozunk,
hogy nem mkdik kztk a szex? A folyk elre folynak - el kell tudni engedni e tlnevel ptapt, amg
mg nem ks.
Trjnk azonban mg vissza a fennll kapcsolatok
problmihoz. A lelohad szenvedly a szex ktelezv
ttelvel szinte biztos, hogy nem kel j letre. St, mint
mr esett sz rla, paradox mdon terpiban olykor
egy idre meg is tilthatjk a prnak a kzslst. Hasonl ez ahhoz a rgi mdszerhez, mint amikor a tl sovny gyereket kicsit koplaltattk, hogy megszeresse az
tkezst - mivel az lland trakta s az azzal val foglalkozs, hogy tbbet kne ennie, rendszerint elvette
tle az evs rmt. (Azt, hogy a fogykrzs milyen
sikeresen tudja megszerettetni az emberrel az evst, balettes idszakom lmnyei alapjn igazolni tudom:
rendszerint dis csigkkal lmodtam...)
Folyamatos vita trgyt kpezi, hogy a flrtls segt
vagy rt a kapcsolatnak, hiszen a kls sikerlmnyek
ersthetik az nbizalmat, egy kis plusz kls izgalom
emelheti a prkapcsolaton belli libidt. Nehz azonban eldnteni, hogy mi szmt rtatlan" flrtnek s mi
sikertelen prblkozsnak - valamint, hogy hol hzzuk

375

SZEX

meg a hatrt a kett kztt. Pozitv plda taln a mediterrn orszgok idsebb szemlyei kzt figyelhet meg:
a frfiak hihetetlen lovagiassggal bkolnak a hlgyeknek (akik ezt roppant pajkosan fogadjk), s teszik mindezt gy, hogy kzben senki nem rti flre - ez fontos jtkszably -, azonban a rsztvevk kzrzete javul
ltala. Lnyeges teht, hogy mindkt fl nagyjbl
ugyanazt rtse alatta. Egy vizsglat a kvetkez rdekes eredmnyt hozta: hogy mennyire tekintettk explicit szexulis felhvsnak az adott viselkedst a frfiak,
az inkbb fggtt ssze a sajt legutbbi szexulis aktusuk idpontjval (teht, hogy mennyire voltak motivltak egy kalandra), mint a n ltal kldtt valdi nonverblis zenettel.
Ahogy krds volt, mit tekintnk flrtnek, elsre
meglepen hangozhat, de az is teljesen szubjektv, hogy
mikpp definiljuk a htlensget. Ismerek olyan frfit,
aki szinte ipari mennyisgben csalja a bartnjt, szmra azonban a llektani hatr ott hzdik - akkor
rezn, hogy valban megcsalta -, ha valamelyik lny
ott is aludna nla. Ms - vlheten Bili Clinton mintjra - az orlis szexet nem tekinti szexnek, s van, aki
heti rendszeressggel erotikus masszzsra jr, azonban
ezt egszsggyi szolgltatsknt tartja szmon. Az
egyik frfi pciensem nagyon szerette a felesgt, aki
viszont igen ritkn szeretkezett csak vele, szinte nnepszmba ment, ha egytt voltak. A frfinl hererkot diagnosztizltak, amitl rthet mdon nagyon megijedt,

376

A csillagok hborognak...

s megfogadta, hogy ha felpl, jobban odafigyel az


erotikus rmkre. Knnyen tallt volna magnak szerett, m nem akart rzelmileg is bevondni egy viszonyba. Ezrt havi fizetst" adott egy escort hlgynek azrt, hogy csakis vele legyen (a pnz szmra
nem jelentett akadlyt), nehogy valami betegsget hazavigyen a felesgnek, no, meg azrt is, mert eredenden a monogm kapcsolatok hve volt. Krdeztem, ha
ennyire szereti a felesgt, mirt nem javtjk meg a szexulis letket? , vele errl nem lehet beszlni!" kaptam kvetkezetesen mindig ugyanazt a vlaszt. Vgl egy szllodai szmln val lebuks ugrasztotta ki a
nyulat a bokorbl, s az rzelmek zsilipje mellett egy
szkimondbb kommunikcit is megnyitott kzttk.
S termszetesen a felesg dbbent krdse pedig gy
hangzott: mirt hitte a frje, hogy vele errl nem lehet
beszlni?!
A hsg tg rtelmezst emltve, egyik pciensem
szellemesen megjegyezte, hogy mg a pornfilmnzsben is monogm: mindig ugyanannak a pornsznsznnek az alaktsait tlti le! Klnbzek vagyunk,
gy az is eltr, mit tudunk mg megbocstani, illetve mikor rezzk azt, hogy jobb vgleg lezrni a kapcsolatot.
Ismtelten lljon itt egy tancs a nagymama gyjtemnybl: krdezd meg magadtl, j-e mg hozzbjni,
jlesik-e, ha meglel? Ha a vlasz igen, akkor mg nincs
minden veszve.
m az lland vrakozs s megbocsts sem tart-

377

SZEX

hat fenn sokig, hisz jllehet gyakran hangoztatjuk,


hogy a trelem rzst terem - ne felejtsk el, hogy tviseket is!

Szexbe esve
Egy frfi meg szeretett volna hzasodni, de mivel hrom olyan
lny is akadt, aki tetszett neki, szksge volt egy mdszerre,
amivel eldnthette, hogy melyikk lesz az idelis a szmra,
gy aztn mindhrmuknak adott ezer-ezer dollrt, s figyelte,
mi lesz a reakcijuk.
Az els lny fodrszhoz, kozmetikushoz, plasztikai sebszhez ment, majd azt mondta:
- Lm, mennyire szeretlek, azt akartam, hogy a lehet legszebbnek lss engem.
A msodik horgszfelszerelst, nagy sznes tvt, videt s
egy teljes hnapra elegend srkszletet vsrolt, mondvn:
- Nagyon szeretlek, s azt szeretnm, hogy a lehet legjobban rezd magad.
A harmadik befektette a tzsdn a maga ezer dollrjt, rszvnyeket adott s vett, opcis meg egyb hatrids gyleteket
kttt, s megsokszorozta az eredeti sszeget:
- A pnzt a kzs jvnk megalapozsra fordtjuk majd,
s hossz, boldog hzassgunk lesz.
A srcot teljesen lenygztk a lnyok, s csak nagyon nehezen tudott vlasztani kzlk. Vgl, hosszas gondolkods
s elemzs utn... a legnagyobb mellt vlasztotta!

378

Szexbe esve

Tudjuk, ltezik szerelem els ltsra, illetve, amint


az jabb kutatsok mutatjk, akr els szaglsra, zlelsre, tapintsra is... De vajon mi kell ahhoz hossz tvon, hogy a pr tnyleg sszeill legyen? Az ellenttek
vonzzk egymst, vagy a hasonl a hasonlnak rl?
Els krben leegyszersthetjk gy a vlaszt, hogy
attl fgg, miben. Hiszen mg egy szadista s egy mazochista frigye igen idillinek s komplementernek tnik
- legalbbis szexulis tren -, addig kt mazochista vlheten meglehetsen unatkozna.
ltalnossgban azonban biztosabban jelenthet ki,
hogy a nagyobb hasonlsg inkbb vetti elre a sikeres
prkapcsolatot, mivel szeretjk, ha vlemnynkkel, zlsnkkel, programterveinkkel egyetrtenek, s pozitvan rtkelik ket: ez nbizalom-nvel s -erst jutalomforrst jelenthet a mindennapokban. Emellett az
a kiszmthatsg, amit a partner hasonlsga jelent hiszen jobban ismerem az pszichodinamikjt, ha kzel ll az enymhez -, biztonsgrzetet is nyjt a szmomra. Szeretjk, ha valamit mr ismernk - ezt nevezi a szocilpszicholgia ismerssgi hatsnak -, gy
pldul szimpatikusabbnak tljk azokat a szmunkra
ismeretlen jelents s nagyrszt megklnbztethetetlen knai rsjeleket is, amelyeket mr tbbszr lttunk,
azoknl, amelyeket csak egyszer. Radsul ez nem kizrlag humn sajtossg. Komolyzenei mveken nevelkedett kispatknyok felnve inkbb preferltk azt
a szimfnit, amelyet klykkorukban hallgattak - gy

379

SZEX

vltak a ksbbiekben Mozart- vagy Beethoven-rajong


mkedvelkk, ha lehetsgk addott a vlasztsra.
Melyek lehetnek azonban azok a tulajdonsgok,
amelyek a legfontosabbak a szmunkra az idelis hoszsz tv partner megtallsnl? Hoffman s Weiner
2003-ban publiklta a szerelmi kompatibilits elmlett,
amelyben azt a tizenkt szemlyisgvonst soroljk fel,
amelybl vlemnyk szerint legalbb ngy illeszkedse
(hasonl szintje) elengedhetetlen ahhoz, hogy a kapcsolat sikeres s tarts legyen. Rszletezs nlkl a felsorols a kvetkez: trsasg irnti igny, az idealizmus
mrtke, rzelmi intenzits, spontaneits, libid, neveltets, anyagiassg, extroverzi, eszttikai rzk, aktivitsi szint, boldogsgra val kpessg s intellektus. Azt
grik, hogy amennyiben tisztban vagyunk ezen vonsainkkal, az segti a srig tart trs", a lelki partner
megtallst.
Ami viszont e felsorolsba jellegbl addan nem
kerlhetett be, m a tarts boldogsghoz elengedhetetlen: hogy rezzk, valban fontosak vagyunk a msik
szmra - s ez taln pp a legfontosabb... Nagyon sok
hibjt" elnzzk a partnernek, ha e tren biztonsgban rezzk magunkat. Kzponti jelentsgt knnyedn megfigyelhetjk, hisz folyamatosan errl vrunk
visszajelzst, ennek mrtkre igyeksznk kvetkeztetni nem csupn prkapcsolatainkban, hanem minden
emberi viszonyunkban. Ilyen jelnek tekintem pldul,

380

Szexbe esve

hogy elfelejti-e a nvnapomat, rgtn vlaszol-e az zeneteimre, engem dvzl-e elszr, foglalkozik-e velem a trsasgban is, bevsrlskor gondol-e rm, nekem is vesz-e valamit, elrbb val vagyok-e, mint a
munkja, fz-e vacsort, rm r-e eseten, vajon elg idt
tlt-e velem/fordt-e rm, rgtn segt-e, ha krem, s
mg sorolhatnnk. Olyan radarokat fejlesztettnk ki
ezen a tren, amit mg egy denevr is megirigyelhetne.
Emellett aztn mg szmos j vagy rossz tulajdonsga lehet a partnernek, amelyeknl azonban egy menynyisgi szablyt is rdemes figyelembe venni: ami rvid
tvon, a randevk idejn elvarzsolt, az egyttlskor
az idegeinkre is mehet. Egy frfi gy jellemezte a prjt,
hogy olyan n, akit nem lehet nem szrevenni, ha belp
valahov. Tele van lendlettel, energival, vibrl a leveg krltte - szinte beramlik a trbe, ahogy megjelenik. Szp, szp, no, de amikor egsz nap ott vibrl
s ramlik a laksban? Hasonlkpp, egy msik pciensemet elkprztatta kapcsolatuk legelejn, hogy a
frfi mindig olyan figyelmesen hallgatta, mivel ezt az
rdeklds jeleknt rtelmezte, s jlesett neki, hogy
ennyire klnleges, akinek ilyen odaadssal lehet inni
a szavait. Milyennek rtkeli most? Mg egy ilyen
unalmas pasast letemben nem lttam. Brmit mondok
neki, csak hallgat, mint a slt hal. Fsult, stlan. Tudod,
ki ez? Egy stlan slt hal!"

381

SZEX

Grg blcsek nyomban


Ha szrnyak nlkl szlettl, hagyd, hogy kinjenek!
(Coco Chanel)
Egy kapcsolatban alapveten fontosak a kzs clok ezek nlkl olyanok vagyunk, mint a tengeren irnyt
nlkl hnykd haj. m trsas mivoltunk mellett
egyedisgnk, autonmink ltnk legfontosabb sajtja, gy nll cljainkat, fejldsi lehetsgeinket sem
szorthatjuk hossz tvon httrbe a kapcsolat rdekben, mert gy a ktelk, amely sszetart minket, elszorthatja a vrkeringsnket. A kzs cl nem kiszolgltatott fggst, hanem kt rett szemlyisg egymst
segt fejldst, kzs letplyjt jelenti. Szksges
idnknt ellenrizni, hogy ott tartunk-e, arra haladunk-e,
amerre szeretnnk - s ezt a krdst ne csak nmagunknak tegyk fel, hanem a msiknak is. gy kevsb rhet
minket az a meglepets, hogy prunk vratlanul kiszll
az ltalunk idillinek hitt (vagy hinni akart) kapcsolatbl, mert mr j ideje bklynak rzi azt, csak mi voltunk nzk vagy knyelmesek ahhoz, hogy meglssuk
s meghalljuk a jelzseit. A tartalmas, rtelemmel teli
kapcsolat nem engedi, hogy az egyik fl elfejldjk, mikzben a msik lemarad, mrtrknt kiszolglva trsa
s csaldja ignyeit.

382

Grg blcsek nyomban

Termszetes, hogy a prkapcsolat s az egyn jvkpnek kzponti elemei a kzs clok - hiszen egyms
letnek rszeiv vltunk -, m ha nem tartjuk szem
eltt egyms egyni cljait, fakv vlhatunk nmagunk s a msik szmra is. gy termszetes, hogy elvsz az izgalom.
Ez a felfogs az ember boldogsgt benne rejl kpessgei kibontakozsban, adottsgainak kiteljesedsben, bels potenciljnak megvalstsban ltja mely a Szkratsztl ered, majd Arisztotelsz ltal kidolgozott eudaimonia (grg boldogsg") szemllet
alapja.
A modern boldogsgkutats msik f irnyzata szintn filozfiai gykerekhez nylik vissza, a hedonizmus
(a grg lvezet" szbl) elveire pl, amely a kellemes rzsek s lmnyek meglst, az rmket helyezi kzppontba, s a boldogsgot a pozitv s a negatv hatsok kztti arnyban hatrozza meg.
Hogyan definilhatnnk a boldog prkapcsolatot?
A meghatrozs egyszerbb mint gondolnnk. Az
egytt tlttt kzs id sorn meglt pozitv s negatv
rzelmek arnya hatrozza meg, hogyan minstnk
egy kapcsolatot. A hzassgkutat John M. Gottman
prok kztti interakcis mintk elemzse rvn jutott
arra a kvetkeztetsre, hogy ezek rzelmi tltete j elrejelzst jelent a prkapcsolat jvjre vonatkozan.
A pozitv interakcikat meleg, rzelemmel teli lgkr, humor s vidmsg jellemzi, mg a negatv kom-

383

SZEX

munikci kategrijba elssorban a kritikus, lenz,


lekezel, idhz vagy vdekez stlus verblis s
nonverblis tartalmak tartoznak jellemzen. Azonban
ezek 1:1 arnya mg a klnvlst jsolja be - egszsges, letkpes kapcsolat esetn a bvs szm az 5:1 a
pozitv rintkezsek javra.
Mikpp rhet ez tetten? Pldul az ilyen kijelentsek nyomn: Vgigveszekedtk a teljes dlutnt.",
Egsz ton csak kritizlt.", Nem szeretek trsasgba
menni vele, mert mindig otthagy egyedl.", Egy normlis kzs programot sem lehet vele megszervezni,
mert mindennel csak a problmja van." Ezzel szemben: Annyira jl reztk magunkat a htvgn! Remek
tletei vannak, rengeteget nevettnk.", Nagyon j filmet lttunk, majd stltunk egy jt a tavaszi napstsben. gy reztk magunkat, mint a kamaszok.",
Annyira jlesik, hogy ha trsasgba megynk, rendszeresen rezteti velem, milyen bszke rm."
Mg elbbi mondatok cicknyok" (gyakran e kifejezssel ajnljuk visszajelezni a proknak egyms fel, ha
valamely rzelmi megnyilvnuls rthetetlen a szmunkra, mivel e humoros megszlals burkoltan kifejezi a lnyeget, elgedetlensgnket, azonban elveszi a
dolog lt), utbbiak viszont ptn hatnak, s a boldog
prkapcsolat irnyba mutatnak.

384

A prom a bartom

A prom a bartom
Az n felesgem a legdesebb, legelnzbb s legszebb asszony a vilgon.
(Ez egy fizetett politikai hirdets.)
(Ismeretlen)
A szenvedly rzse a mi kultrkrnkben nagyon magasra rtkelt cl - mg a hzasprok j barti viszonyra kiss lesajnlan legyintnk. De gondoljuk csak vgig, milyen izgalommal s rmmel tudjuk vrni, hogy
bartunkkal/bartnnkkel vgre tallkozhassunk, s
egy jt beszlgessnk! Ezzel szemben hnyszor ltunk
prokat, amint unottan lnek rkon keresztl egyms
mellett, s nemhogy pillantsuk, de mg pillantsuk irnya sem tallkozik a percek hosszas, rveteg magnyban. A j prkapcsolati kommunikci nagyon hasonl
a bartokhoz: rzelmekben gazdag s tmogat lgkr
jellemzi, meleg s empatikus, a felek rdekldnek egyms irnt, fontos a szmukra a msik, az elismers s
rdeklds pedig klcsns.
Mirt ilyen fontos ez? Trsas lnyek vagyunk: amint
valami rm vagy bnat r, ers ksztetst rznk arra,
hogy valakivel megoszthassuk. Szembetn ez a vizsgk, szigorlatok vagy akr az rettsgi utn, ahogy az
eredmnytl fggetlenl minden dik sietve kapja el
a mobiltelefonjt, hvja a szeretteit. rdekel minket a
msik vlemnye, ami sajt viszonyulsunkat is befo-

385

SZEX

lysolja az adott esemnyhez. Kudarc utn vigasztalst,


btortst, tmogatst kapunk az nrtkelsnk helyrelltshoz s a dolgok trtkelshez, emellett ventilcis hatst knl, vagyis segt kiszellztetni negatv
rzseinket, indulatunkat. A pozitv lmnyek estben
pedig mg nagyobb izgalommal vrjuk, hogy megoszthassuk ket msokkal, hiszen gy a boldog pillanatok
s a hozzjuk kapcsold rzelmek jra s jra tlhetv vlnak.
Gyakran hangoztatott nzet, miszerint a szenvedly
a kapcsolatok elejre korltozdik - m a szenvedly
mg nvekedhet is az idk folyamn, a szexulis let
mg jobb vlhat, amennyiben a partnerek ezt a fajta
barti kommunikcit fenn tudjk tartani, poljk kzs rtkeiket s kpesek nyltan beszlni a legklnbzbb tmkrl.
Konfliktusok a kapcsolat kezdettl fogva vannak,
termszetesek, hiszen kt, klnbz httrrel rendelkez, eltr egynisg rdekegyeztetsnek, sszecsiszoldsnak folyamata zajlik. St, ha nem tudunk
vitatkozni, az azt jelenti, hogy felgylemlenek a frusztrcibl, srtettsgbl, ki nem mondott haragbl ered
rossz rzsek, s a sznyeg al sprt indulatok egy id
utn akkora dudort alkothatnak a szoba kzepn, ami
a lakhatst is ellehetetlenti. Ezrt meg kell tanulunk veszekedni is.
Meglehetsen egyni mdszert hallottam egy fiatal

386

A prom a bartom

sznszprtl, akik konfliktus esetn egyms irnti indulataikat gy vezettk le, hogy kzsen kistltak a
konyhba, s vltakozva a fldhz csaptak egy-egy tnyrt. Majd, miutn mr gy reztk, minden mrgket
kiadtk, s mindkettejkbl elprolgott a harag, risi
egyetrtsben s bkessgben sszesprtk a szilnkokat. (Gondolom, ha sszehzasodnak, nszajndkknt tnyrt fognak krni a meghvottaktl.) De lssunk
azrt jobb mdszereket is!
A klnbsg a rombol s az pt vita kztt, hogy
mg a konstruktv s elre viv kommunikci befogadja a msik irnybl rkez vlemnyt, s a kapcsolatra ptn hat, addig a destruktv jellemzen bnt,
utast, parancsol, vdekez s tagad vlaszokbl
pl fel. Lssuk, mik a tipikus hibk a prbeszdekben?
Itt vannak pldul az n mindig...", Te soha..." kezdet mondatok. Ezt res kommunikcinak hvjuk, mivel semmi hasznosat nem ad hozz a beszlgetshez,
radsul mg csak nem is igaz: hiszen ltezhet olyan,
hogy valaki mindig valamilyen, mg a msik viszont
soha?
A legnagyobb hiba azonban, hogy rendszerint srt
jelzket doblunk egymshoz (pldul lusta", rzketlen"), ami csak arra szolgl, hogy beletiporjunk a
msik nbecslsbe, s gy maradand srlseket
okozzunk egymsnak s a kapcsolatnak - mg arrl
nem rul el sokat, hogy mit is vrunk a msiktl. Ezrt
az alapszably: a viselkedst minstsk, ne a szemlyt,

387

SZEX

hiszen a viselkeds az, amin alaktani lehet. (A vn


disznsg" nem igazn vltoztathat, de az, hogy ki
nyrja le a fvet, igen.) Ezrt azt is fontos kzlni, hogy
pontosan mit is szeretnnk - annak kifejezsvel, hogy
az adott viselkeds mirt is ennyire fontos neknk, milyen rzseket kelt bennnk-, hiszen mint lttuk, eltr
neveltetsnk s mltunk miatt ugyanaz a jelensg egszen mst jelenthet neknk, mint a msiknak.
A konfliktusok teht elkerlhetetlenek, de hogy mikpp kzdnk meg velk, az kulcsfontossg. A vitk
azt az rzst ersthetik bennnk, hogy a kzs clok
rdekben tkzni - s engedni - is tudunk, nem pedig
azt, hogy szeretjk a viharokat.
A pozitv-negatv rzelmi arny javtsnak kivl
terept knljk a hozott" rzelmek. Ismt a barti
kommunikcinl jrunk: az igaz bart velnk rl a
sikerben s trs a bajban. Kpes a msik boldogsgt
sajtjaknt meglni - amire pedig a szerelem is kpes.
A pozitv pszicholgia szellemisgben fkpp a pozitv rzelmekre fkuszlva elvgezhetnk magunkban
egy rvid tesztet: idzzk fel, mikpp fogadtuk legutbb, amikor prunk egy szmra fontos, rmteli esemnnyel rkezett haza? Kt lehetsg van: egy becsmrl, lekicsinyl mondattal leforrzzuk, s elvesszk
az rmt, vagy pedig osztozva benne felerstjk, lvezzk s megtartjuk ezt a kellemes, j rzst. Pldul,
a frj vratlan fizetsemelsnek hrre az asszony rea-

388

A fnix fnye

glhat gy, hogy Ezt nevezed te emelsnek, azt hittem,


pnzt is kapsz!" vagy Mr nagyon ideje volt...",
ugyanakkor egy kisebb nnepp is teheti az estt. Emellett, a msik oldalrl sem megfeledkezve, a felesg boldog akcis bevsrlst prja fogadhatja gy is, hogy
Na, n mr nem tudom kvetni, hogy neked hny blzod van, aztn ez is megy a szekrny mlyre", esetleg
Erre most mirt is volt szksg, az elzeket mr mind
kihztad?", vagy gy, hogy De gyes az n kis aszszonykm, s milyen jl ll neki!". Elvgre az esemnyek mr amgy is megtrtntek, a pozitv hozzlls
azonban elsegti ms pozitv rzelmek s hangulati llapotok megjelenst is, ami boldogsgot s j kzrzetet teremt, emellett nveli a kapcsolati elgedettsget s
az intimits szintjt is.

A fnix fnye
Szllunk a Nyrbl, lzve szllunk,
Valahol az szben megllunk,
Flborzolt tollal, szerelmesen.
(Ady Endre)
Bizonyos idkznknt minden kapcsolatban szksgszeren jelentkeznek krzisek. Ez termszetes. St, szinte elengedhetetlenek is az letciklusunknak megfelel
trtkelshez, az elktelezds megjtshoz. A kr-

389

SZEX

ds inkbb az, hogy mit tanulunk, hogyan kerlnk ki


bellk: vajon gy, mint a fnixmadr, akit felemszt a
tz, de mindig kpes az jjszletsre? Olykor porig
kell gni (ez a regresszv krzis), hogy jrapthessk a
hza(ssgo)t, s ne csak javtgassuk-foltozgassuk. A szerelem kezdeti lobogsa fontos, hiszen ez alapozza meg
a kapcsolat jvjt, s az rzelmileg nsgesebb idkben
szp visszagondolni r.
Hossz tv ktelkeink esetn sohasem csak testrszeket vlasztunk, nem azokba szeretnk bele, hanem
tulajdonsgokba, vonsokba, a msik szemlyisgbe melyek a ksbbiekben sem tnnek el, csak ppen lehet, hogy a mindennapok mkuskerekben nincs idnk
napi szinten szrevenni. Valamirt vlasztottuk azonban a msikat, amit kell odafigyelssel s figyelmessggel jra felfedezhetnk benne.
Beszdes cmet adott knyvnek Eva-Maria Zurhorst:
Szeresd nmagad, s mindegy, kivel lsz. Vlemnye szerint legtbbszr, amikor a msikat bntjuk, kritizljuk,
valjban nem vele, hanem nmagunkkal van bajunk,
elgedetlenek vagyunk s magunkra haragszunk - szszessgben magunkat nem szeretjk elgg. Ekzben
azonban olyan sebeket ejtnk a msikon (pldul klsejre, teljestmnyre vonatkoz srtsek formjban),
amelyekrl sokszor nem is sejtjk, mekkora rombolst
okoznak. A megolds klcsns: segtsk a msikat
visszaszeretni nmagba", a mi szemnk tkrn keresztl, egymst tkrzve.

390

A szerelmes szexus

A szerelmes szexus
n a szerelmet vlasztottam kbtszeremnek. Kit
rdekel a csokold...
(Ismeretlen)
rdekes, hogy a felmrsek szerint milyen elkel helyen jelli mindkt nem a prvlaszts szempontjbl
lnyeges tulajdonsgok listjn a humort, mely egyszerre teszi lehetv az rzelmek katartikus felszabadulst,
s emellett a stresszes helyzetekben segthet fellemelkedni a problmn, ahelyett, hogy benne ragadnnk.
A feszltsgek oldst knlja, ezrt is nevezik a humort
az elme mindennapos tisztlkodsnak", lettani hatsait tekintve pedig a llek kocogsnak".
Ez a pozitv pszicholgia zenete: hogy kpesek legynk fellemelkedni a helyzeteken, rlni a kaktusz
virgnak. Elmeslek egy trtnetet, amelynek rszben
pszicholgusi plymat is ksznhetem. Tizenhat v
krli lehettem, s egy igazi rekken, izzadsgos jliusi
napon a tmtt metrszerelvnybe igyekeztem befurakodni, igencsak sokadmagammal. A szerencss kivlasztottak kz kerlve felszlltam a rgta vrt jratra
- pontosabban ez mr nem is volt vlaszts krdse, sodort a tmeg. Kapaszkod nem jutott, de nem is kellett,
hiszen megtartottak. Nagyjbl S alakban lltam, orrom
eltt melegen prll hnaljak, a szerelvnyben pedig
ingerlt hangulat: pattansig feszlt, haragos, egyms-

391

SZEX

ba tapos indulatok. Mind a kt lbamon lltak, az oldalamba egy kosr frdott. S ekkor vratlanul a bal lbam felszabadult, m egy msodpercen bell kt lb
versengett a megresedett helyrt - gy mr sszesen
hrman osztoztak az n kt virgcsomon. No, ez volt
az a pont, amikor nem brtam tovbb - annyira groteszk volt a helyzet, hogy elkezdtem nevetni. A mellettem ll elszr dbbenten nzett rm (megrtott nekem a meleg?), majd jkedv kuncogsomat ltva is
elkezdte mulatsgosnak rtkelni a helyzetet - gyhogy egytt vigyorogtunk. Majd fokozatosan a kzelnkben llk is bekapcsold tak, s beindultak a ponok.
A nevets feszltsgold, katartikus hatsa kzismert
- elemi ervel szabadultak fl az elfojtott indulatok.
Amikor valaki leszllt, marasztalni prbltuk, illetve
sajnlatunkat fejeztk ki, hogy itthagy egy ilyen remek
trsasgot. Mi trtnt? rzelmi fertzs - a pozitv hangulatok, emcik is ragadsak. Emellett tkereteztk a
helyzetnket: ugyanazt a dolgot bosszant s elviselhetetlen helyett mulatsgosnak rtkeltk. Mennyi pozitv lehetsg van abban, ha kpess vlunk egyni
trtneteinkben s prkapcsolatainkban perspektvavltssal fellemelkedni a problmkon! Ht, n ekkor
vltam a pszicholgia szerelmesv.
gy bizony nem csupn hormonjaink marionettbbui
vagyunk, hanem erotikus intelligencink fggvnye is,
hogy izgalmass s tartalmass tudjuk-e tenni kapcsolatainkat.

392

A szerelmes szexus

Mikpp is foglalhatnnk ssze a prkapcsolati boszorknylaborrl" nyert ismereteink legfontosabb tanulsgait? A romantikus szerelem, az orgazmus vagy
a szerelmi egysglmny ideje alatt egyes agykrgi
struktrink aktivitsa cskken (az rzelmek felkapcsolnak, a gondolkods pedig le). A szexulis aktivits
s az azt serkent dopamin, illetve biokmiai arzenl
kpes fenntartani s megrizni a prkapcsolati ktdst. Jllehet a Coolidge-hats, gy tnik, ezek ellen
dolgozik, s inkbb a hossz tv, szenvedlymentes
kapcsolatok irnyba mutat, szpen fejlett agykrgi
struktrink kpess tesznek minket arra, hogy fenntartsuk a feszltsget, a bizsergst a szexben, szerelemben, ktdsben. (Ha agyunkat hrom nagy rendszerbe
soroljuk, akkor a hllagy" elssorban sztneinkrt
s a tllst segt viselkedses vlaszainkrt felels,
mg az emlsagy" az rzelmek, rm, jutalom s szexulis magatarts kzpontja, vgl az j agykreg,
azaz a neokortex a gondolkods szervezje.) Ezrt nem
vagyunk az evolcis trzsfejlds sorn kifejldtt
aggastyn" agystruktrink rabjai - viszont ehhez
dntskpes agytekervnyeink ignybevtele szksges!
m ha ennl mg mlyebb rzelmi megrtsre treksznk, lljon itt egy vers, amely szinte az sszes elhangzott elmletet kpes pr sorba srteni a kltszet erejvel, Jvor Lszl szavai.

393

SZEX

Miattad ltem milli vig


A szemeid olyanok mint az anym
Ha homlokomon megpihennek
A szdat is a szdat is
Ilyennek lmodtam ilyennek
Miattad ltem milli vig
Mint moszat a tenger alatt
Gykok s polipok msztak t rajtam
Megrte megtalltalak
Miattad bredek minden reggel
Miattad nzek a tkrbe
Miattad szeretem a madarakat
Miattad szeretem nmagamat
Miattad veszek llegzetet
s gyermeket lbe
Miattad ltem milli vig
Mint moszat a tenger alatt
Hogy led gejzres katlanban
Megljn egy pillanat

394

UTszJTK
(avagy a sznfalak mgtt)

Szvesen tallkoznk azzal az emberrel, aki feltallta a szexet, hogy megtudjam, most min dolgozik.
(Ismeretlen)

A szexulpszicholgia - ksznet rte az Etvs Lornd Tudomnyegyetemnek - minden flvben indul,


szabadon vlaszthat tantrgy, mely a jv tanrainak
ppgy ltogathat, mint a pszicholgusoknak, informatikusoknak, andraggusoknak vagy a sportszervez
szakos hallgatknak, s mg sorolhatnnk. (St, szletett egy msodik kurzus is, haladk" szmra.) A kezdetek azonban kalandosak voltak. Szabadon vlaszthat tanegysgknt 2008-ban hirdettk meg elszr, s egy
csendes kis olvasszeminriumot terveztnk, legfeljebb
nyolc-tizenkt fs ltszmmal. Volt is meglepets, amikor szzhatvanhrom f jelentkezett r. Izgatottan rohantam be a tanulmnyiba, hogy elfelejtettnk ltszmkorltot megadni, s most hozzvetleg szztvent ft
valahogy le kne venni a listrl. A vlasz: ha a hallgatkat vgre valami ennyire rdekli, akkor attl nem szabad eltiltani ket! Ht j, de hova fr be hirtelen ennyi
ember? Pont akkor kszlt el a nagyelad szzkilenc-

395

SZEX

ven fre, s a meghirdetett idpontban mg szabad volt,


gy formailag eladss alakultunk. A flv vge fel
azonban nagy pirulva settenkedett oda hozzm egy
hallgatlny. Tanrn, nagy baj van. Ez a trgy gyakorlatknt van meghirdetve!" Persze, persze - mondtam nagyvonalan -, semmi gond, csak a magas ltszm miatt mdosultak a keretek." No, igen, de nem
a tanrn indexbe kerl majd be, hogy: szexulpszicholgia gyakorlatknt elvgezve." Ennl vidmabbra
aztn mr csak az oktati minstsek sikerltek, olyan
krdsek mentn rtkelve a tanr flves munkjt,
mint pldul Mindenkinek volt lehetsge az rn
gyakorolt tevkenysgekben val aktv rszvtelre?"
vagy A flv sorn teljestmnyemre szemlyre szl
visszajelzst kaptam". Mg szerencse, hogy nem kszsgtrgy... De a legszellemesebb megjegyzs Mr
Lszltl szrmazik, a hallgatk ltal szervezett Hallgatzs cm elads-sorozat kapcsn. Az ELTE Izabella utcai pletnek kt nagy eladjban Laci eladsa
pp egy idben zajlott az enymmel, ezrt a hallgatsgnak vlasztania kellett, melyiken vesz rszt. Tudjk,
ki az igazi perverz? - tette fel a krdst a hallgatknak.
- Nem tudjk? Ht az, aki most gazdasgmatematikra
lt be szex helyett."
Egy szexulpszicholgia knyvben a nvre szl ksznetnyilvnts ktes rtk ajndk"... Ezrt nv
nlkl ksznm: a hallgatimnak, akik krdseikkel

396

UTszJTK

orientltak az aktulis s fontos terletek fel; a zsenilis pcienseknek, akik lettapasztalataik rvn ntttk szavakba rzseiket gy, ahogy n soha nem
tudtam volna megfogalmazni; kollgimnak s bartaimnak a meghllhatatlant"; s a mdia munkatrsainak azt, hogy segtettek kilpnem a tudomny elefntcsonttornybl, s lettel tltttk meg a szraz
elmleteket!
sszessgben teht annyit mondhatok: ksznm,
akiket szerethettem, s akikti tanulhattam!

397