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Bolivarianos

la consolidación de un sueño

CEN SURA
Foto: Marco Mayora

La Navidad
Chuquisaqueña
“Promos 2009”
¡¡¡Conócelas!!!
¿Qué de las
promesas?

Perfecciona y
enamora
1
S u c r e - B o l i v i a - A ñ o I - N ° 2 - D i c i e m b r e 2 0 0 9 - P r e c i o : 9 B s . e n tCENo URA
d o e l CEN
p SaURAí s
CEN SURA
CONTENIDO
4 Editorial
5 Sección: Usted opina
EN PORTADA:
6 Sección: Contrapunto

6 La navidad: ¿Una fiesta comercial o espiritual? LA NAVIDAD CHUQUISAQUEÑA

7 Sección: Ventana política


7 ¿Y qué de las promesas?
Pag. 14
8 ¿Qué es el Estado Plurinacional?

9 Sección: Perfil
9 Amalia Calvo y Maira Coll

11 Sección: Punto de vista Promos 2009


11 ¿Quién y cómo va a heredar su empresa? Conócelos
12 Las evidencias de la interculturalidad
13 Navidad
14 La navidad chuquisaqueña

16 Sección: Personaje Pag. 24


16 Andrea...100 años con coraje, fuerza y amor

17 Sección: Chuquisaca productiva


17 Yo no veo crisis, yo veo oportunidades
18 FH, una vida a la vez ¿Y qué de las
19 Sección: Competencia promesas?
19 La consolidación de un sueño

20 Sección: En forma
20 3 Tip´s para el desarrollo muscular Pag. 7
21 La Dama Elegante, premio Bizz Award 2009
22 Sección: Zona activa
24 Sección: Zona VIP
26 Sección: Media naranja
26 Perfecciona y enamora
Bolivarianos
la consolidación de un sueño
27 Sección: Qué rico!!!
27 Pollo navideño

28 Sección: Guía de estilo


28 Vivir Rommanel
29 Fin de año 2009 Pag. 22
30 Sección: Nutrición & Salud
30 ¿Qué es la diabetes?
EDITORIAL
DIRECTORIO

Humberto Gorena Melendres


PRESIDENTE DIRECTORIO
ICTHUS COMUNICACIÓN
INTEGRAL
“Cambio climático, sequía y falta de agua para el consumo Lizette Fabiola Gorena Cordova
humano”. DIRECTORA EJECUTIVA
“Economía fluctuante, abrazada de altos índices de ICTHUS COMUNICACIÓN
desempleo”. INTEGRAL
“Índices en crecimiento de violencia física y psicológica
familiar y social”.
“Mayores índices de consumos de drogas y estupefacientes”.
“Contaminación de los ecosistemas naturales”.
Hace algunos años atrás cuando leíamos estas afirmaciones
Staff SIN CENSURA
alarmantes de la prensa o literatura internacional lo hacíamos
EDITORA
pensando que jamás sucedería en Bolivia. Lizette Fabiola Gorena C.
Es más, algunos escritores delataban con cierta aflicción JEFE DE PRODUCCIÓN
“el vacío existencial”, “la decadencia de la raza humana” Andrés Chacón Cors
con aparentes desenlaces apocalípticos en el mundo pos ARTE Y DISEÑO
moderno. Marcos Chacón Cors
En la actualidad, podemos darnos cuenta que estas REDACCIÓN
afirmaciones hablan de nuestra realidad, de nuestra condición Aída del Pilar Castro P.
social y humana, de nuestras luchas y nuestra degradación. PUBLICISTA
Así es, nosotros los bolivianos, los sucrenses, nuestras familias, Mauricio Coronado R.
no estamos exentos de estas ideas perturbadoras, vemos de
cerca la dureza de la pobreza, el abandono, el hambre, la
falta de educación, las adicciones flagrantes, la violencia en COLABORADORES
la familia, en la sociedad, la corrupción ruin de los ideales y la
ética, hasta los efectos de la crisis mundial en la economía y Ma. Luisa C. de Martínez
el calentamiento global. Joaquín Loayza
Este 2010 debemos asumir con mayor conciencia, que Felipe Medina
formamos parte de este mundo globalizado y que por tanto Miguel I. Mardoñez B.
nuestro entorno determina también nuestro sistema de vida Oscar Urquizu C.
Fernando Chacón
desde las condiciones básicas hasta nuestra convivencia
Marcelo Gorena
social.
El panorama no parece ser alentador, pero la verdad es que
esta suma de supuestos, son parte de nosotros mismos, nos
queda reflexionar y asumir decisiones y determinaciones
para que podamos hacer de éste un mundo mejor, mientras
persista.

Es una publicación de Calle Miguel Angel Valda Nº 121


ICTHUS Comunicación Integral. Telf./Fax: (591) 4 6427345
Se reservan derechos de autor. E-mail: icthus@entelnet.bo
Los artículos publicados son responsabilidad del autor y Depósito Legal: 3-3-150-09
no necesariamente representan la ideología del medio. Marca Registrada.
4
CEN SURA
Usted Opina
“Introduzcan mucha literatura en “Por el nombre, uno se hace la
sus ediciones, porque la literatura ilusión de que sería algo mucho más
culturiza a la gente”. controversial, que en lo político por
Germán Gutierrez ejemplo, uno encontraría posiciones
notoriamente diversas que nos ayuden
a conocer los diferentes puntos de
vista, además es importante que se
equilibre más la revista, es para gente
muy mayor”.
Ya era hora que en Sucre hay una
revista de buena calidad.
Julio Quevedo
Felicidades!

Mayra

“Ayer tuve la satisfacción de adquirir


la revista "Sin Censura" que usted
edita, la felicito por la calidad
“La revista numero 1 me parecio muy en la presentación, por elegante
buena y para mejorarla le pondria de diagramación y por el contenido del
fondo la foto del parque cretácico y la material editado”.
plaza 25 de mayo”.
Antonio Dubravcic
Elias Gorena A.

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CEN URA CEN SURA
CONTRAPUNTO
La Navidad:
¿Una fiesta comercial o espiritual?

Lucía Cruz Sergio Bernal

Creo que la navidad lejos de ser una Es precisamente en los entrañables días
fiesta espiritual es una fiesta totalmente navideños donde existe un desenfrenado
comercial. Pocos son los que recuerdan consumismo; una agitación enfermiza
que ese es el día en el que Jesús nació,por por regalos, juguetes y cenas. Muchas
lo tanto pocos son los que celebran esa personas festejan la navidad, ricos y po-
fiesta con el motivo correcto; creemos bres; creyentes y ateos; mujeres y hom-
que la navidad es un día en el que se da bres, pero muchos han perdido la esen-
y se reciben regalos, y cuanto más caro cia, el significado real de la navidad; el
el regalo mejor ¿no?. Creo que es el día hecho sublime que nos recuerda a todos
en el que demuestras cuanta banalidad el nacimiento de Nuestro señor Jesus, el
hay en tu corazón. Es hora de recordar el cual nació en un pobre pesebre, predicó la
verdadero significado de la navidad. Jesús humildad, la caridad y la austeridad.
vino y vino para darnos vida eterna.

Julio Quevedo Fabiolita Rea

Bueno el significado exacto de la navidad


es “el nacimiento de Jesucristo y el día en
...y es un poco de todo pero la gente se el que se celebra”, este debe ser el sentido
guía por el rencuentro familiar y la felici- exacto de la fiesta, lamentablemente este
dad, personalmente yo creo que es una fi- significado ha ido cambiando llegando a
esta hogareña donde la gente no le queda ser comercial y costumbrista estas son co-
otra cosa que demostrar su afecto con al- sas que distraen a la gente convirtiendo su
gún presente lo cual nos obliga indirecta- sentido en lo que tenemos hoy una fiesta
mente a un consumismo, pero lo principal de “espíritu comercial” (jejeje) separán-
es la unión familiar y desde el mas grande donos de la verdad que es Jesús.
hasta el mas pequeño recibe un presente Deberíamos ponernos a pensar en el ver-
no hay edad para la navidad dadero significado de esta fecha y trans-
mitirlo a los demás BENDICIONES!!!

Creo que la navidad ya ha dejado de ser un fiesta espiritual y


solo para algunas personas es un fiesta comercial, creo q es una
fiesta en la cual expresamos paz, unión y amor a tus amigos y
familia.
Andrés Barrera

6
CEN SURA
Ventana Política

¿Y QUÉ DE
LAS PROMESAS?
Por Humberto Gorena M.

Hay quienes afirman la costosa, funcionarios, vehículos, serán banqueros, organizaciones


necesidad de debates con caravanas, comilonas, farras, no gubernamentales, gobiernos
participación de los candidatos etc.; como que es imposible que “amigos” y hasta podríamos
de todas las agrupaciones pague los costos del alquiler suponer que existen aportes
políticas que participan en el de las avionetas en las que se del narcotráfico. Así pasó antes,
proceso electoral; aunque claro desplaza por todo el país; pero recordemos que altos dirigentes
está, por obvias razones, los al margen de la cantidad que del MNR como Guillermo Bedregal,
más piden debate entre los en los casos de Hugo Banzer, Guillermo Fortún de ADN, fueron
candidatos que encabezan las pasó los 40 millones de dólares a pedir apoyo financiero al “rey
encuestas. Lo aconsejable y y Gonzalo Sánchez de Lozada del narcotráfico” en Bolivia,
lógico sería lo primero. Una más de 45 millones de dólares Roberto Suárez Gómez. También
lectura de los programas de por declaración de los mismos; podríamos suponer que algunos
gobierno, nos muestran muchas cabe la pregunta y la duda sobre recursos provienen de las
similitudes y pocas diferencias: la procedencia de esos recursos. “coimisiones” percibidas por la
todos proponen empleos, firma de contratos de Prefectos,
libertad, democracia, seguridad Algo similar pasa con el MAS; Alcaldes, autoridades de los
jurídica, cambio, respeto a pues sus dirigentes afirman poderes del Estado. Lo que sí es
las instituciones, explotación que la campaña será modesta y cierto es que los curules tienen
racional de los recursos naturales que los gastos provienen de los sus tarifas; en algunos casos
renovables y sobre todo los no aportes de los parlamentarios para senadores en franja de
renovables, etc. y funcionarios de jerarquía seguridad por encima de los
en la administración pública. 100.000 dólares, para diputados
Entonces, ¿qué es lo que se Si pudiéramos sumar dichos por encima de los 30.000 dólares
busca con los debates? aportes, jamás y ni remotamente y fuera de franjas de seguridad
nos aproximaríamos a las sumas entre 10 y 20.000 dólares.
El lucimiento verborreíco de unos, que se vienen gastando. Lo
el hurgar el pasado de los otros, mismo ocurre con Doria Medina, ¿Es una nueva forma de invertir
denunciar actos de corrupción, que no lo creemos tan altruista recursos? Lo cierto es que a
la habilidad para disimular para gastar una millonada de este respecto nunca nos dirán la
sus errores o limitaciones, la dólares de sus propios recursos, verdad. La diferencia entre unos
habilidad para mentir o engatusar nunca se ha visto tanto altruismo y otros radica en que los unos
al electorado, la procaz actitud de un empresario. Ni siquiera mienten más que los otros.
disimuladora de sus debilidades, podemos dar crédito a las
en fin, prometer y prometer justificaciones de René Joaquino; Lo insólito es que estos
todo lo posible, lo imposible y pues una campaña electoral tan beneficiarios, tendrán que pagar
hasta lo fantasioso, y el público “modesta” como la que realiza factura en caso de ser elegidos
¿satisfacer su morbosidad? es imposible con menos de un y entonces nos preguntaremos:
millón de dólares y los demás, ¿qué de todas las promesas que
Claro que nunca dirán la verdad. también por ahí andan. nos hicieron? ¿Dónde quedarán
Por ejemplo, ¿quién o quiénes libertad, soberanía, democracia,
financian las campañas? Manfred Lo peligroso viene aquí, si empleos, honestidad en la
Reyes Villa afirma que gastará sabemos que los “aportes” de administración del Estado,
tan sólo tres millones de dólares amigos y militantes no llegan ni a erradicación de la corrupción, del
y que los mismos provienen la centésima parte de los gastos narcotráfico o del cuoteo?
de aportes de sus militantes y que realizan, no nos queda
simpatizantes. Con esa suma otra alternativa que pensar que El mensaje: a no dejarse
es imposible que movilice existen financiadores anónimos: engatusar; ya los conocemos.
tanta gente, pague oficinas, en unos casos serán empresarios, ¿Otra vez por el mal menor?
equipamiento, publicidad tan en otros comerciantes, en otros ¿Hasta cuándo?

7
CEN URA CEN SURA
Ventana Política

¿QUÉ ES EL
ESTADO PLURINACIONAL?
Por Oscar Urquizu Córdova
Abogado y Ex Constituyente
Aunque estamos en periodo electoral llegar a la presente etapa previa a la los rincones más alejados del país.
y casi todos estamos concentrados implementación de la Constitución,
en el día a día de las campañas ahora resulta importante mirar, Desde un punto de vista apolítico
políticas, los planes de gobierno, entender y estudiar el “Estado y académico es “El Estado
las frases que mejor llegan a la Plurinacional”, factor transversal de estructurado territorial, política,
gente, la demostración de multitud la Constitución, determinante de la jurídica y económicamente a
y de fuerza, la guerra sucia, las organización de las Instituciones y partir de distintos grupos étnicos y
denuncias y contra denuncias, principal característica del Estado nacionales” (definición propia).
las acusaciones y los descargos, Boliviano a partir del 7 de febrero
entre varios y diversos factores del presente año. Ahora bien, lo importante no es lo
electorales. Personalmente, he que es para unos o para otros, sino
decidido escribir esta vez tratando Para unos el Estado Plurinacional lo que será una vez implementada
de alejarme de las pasiones que es un riesgo, es el camino a la la Constitución. Porque en estos
generan los periodos electorales destrucción de la bolivianidad, cinco años el Estado Plurinacional
y los sentimientos diversos la ruptura de la nacionalidad, la puede ser la confirmación de todos
que generamos al referirnos confirmación de las pretensiones nuestros temores y la frustración
a un candidato o a conceptos separatistas de los grupos de quienes creyeron en la formula
relacionados a algún actor y al indígenas, la sobreestimación de mágica inexistente de que un
contrario acercarme a la objetividad los derechos de estos frente a los concepto haga la diferencia real.
e imparcialidad conceptual, derechos de otros ciudadanos, Esperemos por el bien de la Patria
buscando lo importante del proceso entre otras acusaciones. Para otros que sea el establecimiento definitivo
y no solamente lo urgente. es la esperanza de días mejores, de la Gran Nación Boliviana, bajo
es el redescubrimiento de las el respeto de las identidades
Habiendo pasado el periodo identidades, es el reconocimiento particulares de sus componentes
preconstituyente, hacia el camino de las instituciones ignoradas e y la catapulta de despegue del
irregular y sinuoso que fue de la invisibilizadas por siglos, es la tan desarrollo y progreso en armonía
Asamblea Constituyente, hasta preciada autonomía que aterriza en con nuestro medio ambiente.

Perfumería Mariela

Calle Junín N° 450


(ex peatonal)
Junín N° 214
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8
CEN SURA
PERFIL
Amalia Calvo Velasquez

Amalia Nombre y Apellido: Amalia Calvo Villarroel

Calvo Villarroel
Edad: 33 años
Fecha de nacimiento: 19 de diciembre de 1975
Estado Civil: Soltera
Profesión: Auditora
Estatura: 1,70 m.
Peso: 60 kg.
Sus papis: Rafael Calvo y Marina Villarroel
Hobbies: Esuchar música y jugar wally
Color favorito: Negro y rojo
“No es fácil estar dentro de la
Comida preferida: Todo lo que sea de pollo cancha representando al país”.

De carácter tranquilo, Amalia es SC: ¿Cuándo y cómo comenzaste Maira: mi mejor amiga.
una mujer guerrera, ya que a a jugar con Maira? Realmente nunca he llegado a
pesar de los contratiempos, el AC: (Rie un poco) Realmente fue entenderme tan bien con una
entrenamiento que realizó junto una casualidad porque yo empecé persona como con ella.
a su compañera de juego, le a jugar con Fabiola Martínez SC: Finalmente ¿Qué puedes
brindó lo más bello de su carrera. y el 2001 llegó una invitación decirles a los que siendo testigos
Descendiente de una familia de para ir a jugar un campeonato de estos Juegos Bolivarianos
deportistas, ella es calificada sudamericano en Chile; entonces han decidido dedicarse
como la mejor voleibolista de las don Luis Rojas me llamó para a un deporte?
duplas bolivianas. Ella es Amalia ver con quien iba a hacer dupla AC: Que el deporte
Calvo; conozcámosla… y participar del campeonato y es bueno. Da
justamente llegó Maira también. salud, gratos y
Sin Censura: Amalia cuéntame Desde esa vez no nos separamos. tristes momentos
¿Cómo nace el jugar Volleyball? SC: En cuanto al deporte que pero que te
Amalia Calvo: Comencé a los practicas ¿Qué planes tienes ayudan a ser
14 años. Mi hermana se hizo para el futuro? una persona
cargo de un equipo denominado AC: Ya no quiero seguir jugando. responsable.
Magisterio Rural y ella me habilitó Lo que pasa es que estar en la
en el equipo para salvar walkover. cancha da mucho nerviosismo
Después Isidoro García me invitó y más cuando tienes que
a formar parte del club Dínamo; representar a tu país.
acepté y comenzé a entrenar. SC: ¿Qué piensas del deporte en
Cuando desapareció el equipo de Bolivia?
damas pasé a jugar con Univalle AC: Los pocos deportistas del país
y actualmente estoy en el bloque lo hacen por amor al deporte.
de La Plata. Entreno a niños SC: Juguemos al juego de
desde los 8 años en volleyball. palabras.
SC:¿Por qué decidiste dedicarte Amor: sin comentarios
al volleyball de playa? Política: no le voy a política
AC: Cuando yo militaba en el Club Deporte: mi vida
Dínamo don Luis Rojas hizo un Música: un hobby
campeonato en Sucre. Yo comenzé Tu familia: un apoyo
a jugar con Frida Baldivieso y Gobierno: sin comentarios
la dupla chuquisaqueña que Bolivia: mi país
ganara debía jugar con una dupla Amigos: un agradecimiento
cochabambina en Sucre. Cuando porque siempre han estado
llegó la dupla comenzó esa ahí
carrera de practicar volleyball de La vida: es una sola y hay
playa. que vivirla

Bolivarianos:
“Los Bolivarianos de este año han sido algo muy
importante en mi vida, hace dos bolivarianos atrás
había venido jugando por la medalla de oro. Es un sueño
hecho realidad y más acá en nuestra propia casa. Realmente una
alegría muy grande y estoy muy contenta, disfrutando la medalla de oro”.

9
CEN URA CEN SURA
PERFIL
Maira Coll Vega

Nombre y Apellido: Maira del Pilar Coll Vega

Coll Vega Edad: 30 años


Maira
Fecha de nacimiento: 27 de julio de 1979
Estado Civil: Soltera
Profesión: Adm. de Empresas y Master en Alta Gerencia
Estatura: 1,72 m.
Peso: 60 kg.
Sus papis: Aída Coll y Jorge Vega
Hobbies: Escuchar música y salir con amigos
Color favorito: Blanco “Lo que significa para tí, es
impresionante que signifique
Comida preferida: Paella lo mismo para Bolivia”.

Al platicar con ella, es agradable sin entrenar paralelo al tenis. Por ejemplo, si nosotras no
la forma en que relata cada ex- Finalmente terminé el Junior de hubiésemos entrenado por
periencia vivida. Ella es una ami- Tenis a los 18 años, fui campeona cuenta nuestra, los resultados
ga fiel y querendona de su tierra. nacional a los 17; jugué torneos hubieran sido cualquier cosa. (…)
E l l a es una Campeona Boli- internacionales como el Port SC: ¿Juguemos al juego de
variana. Ella es Maira Washington Tenis Academy de palabras?
Coll y nosotros te Estados Unidos y otros recono- MC: No (ríe con entusiasmo)
la presentamos… cidos en Bolivia como el Campe- SC: Amor: ilusión
onato Condor de Plata. Vi que el Política: un tema pendiente en
Sin Censura: tenis en Bolivia no era un deporte este país
¿Cómo nace redituado, así que decidí estudiar Deporte: pasión
el jugar mi carrera y jugar volley. Música: tranquilidad
Volleyball? SC: ¿Con qué equipo comenzaste Tu familia: los amores de mi vida.
Maira Coll: Co- a jugar? Como la película “Lilo y Stich”, la
mencé MC: Empecé con Atlantes, mi familia nunca te abandona (ríe
practicando bal- equipo desapareció y dejé el alegremente)
let, posterior- volleyball. Luego volví a invitación Gobierno: puntos suspensivos
mente mis papás del señor Rojas para jugar en (ríe enérgicamente)ni siquiera
me pusieron al te- el Club Olimpic. Después don sin comentarios.
nis y se convirtió en Rafael Calvo, me invitó a jugar Bolivia: el color de mi corazón,
mi pasión y en en el Club Dínamo, luego me fui rojo, amarillo y verde
mi escuela de a Univalle y actualmente estoy Amigos: apoyo, confianza,
vida. Luego jugando en el equipo de La Plata. sinceridad y lealtad
comencé SC: ¿Por qué decidiste dedicarte La vida: está hecha para gozarla
el vol- al veolleyball de playa? Amalia: Ella es la mejor. Ella es “la
l e y MC: Con una invitación de don mejor” en todo sentido (recalca
Luis Rojas, él directamente detenidamente mirándola)
me preguntó si quería jugar SC: Finalmente ¿Qué puedes
con Amalia en un torneo en La decirles a los que siendo testigos
Serena en Chile; yo pensé en: de estos Juegos Bolivarianos
viaje, Chile, Amalia que era han decidido dedicarse a un
campeona y dije: “obvio” deporte?
(ríe) MC: Si decidieron que continúen
SC: ¿Qué opinas del porque el deporte trae
deporte en Bolivia? responsabilidad, una vida sana y
MC: Verdaderamente no una educación integral.
existe una política deportiva en
Bolivia que apoye al deportista.

Bolivarianos:
“Como chuquisaqueña me siento muy feliz por haberle
dado a Sucre este regalo. Sabemos que Sucre ha sido muy
golpeada por tantos eventos que hubiésemos querido que no
ocurran, pero creo que la gente de acá aparte de ser valiente es valerosa
y se merecían un regalo de los Bolivarianos para todos ellos. Como deportista,
sencillamente para mí es el mejor bolivariano de mi vida por el resultado”.

10
CEN SURA
¿QUIEN Y CÓMO VA A
HEREDAR SU EMPRESA?
El autor es abogado, especialista en Derecho Comercial,
Por Miguel I. Mardoñez Barrero Comercio Exterior y Administrativo en España y Bolivia

No es un proceso agradable, pero intervención notarial, publicación e decida transferir su participación


debemos afrontarlo, por muy distante inscripción en el Registro Comercial. deben quedar cerrados en el Protocolo
que se vea un fallecimiento, es una de En la elaboración del Protocolo Familiar Familiar para evitar fisuras y problemas
las principales fuentes de conflictos y dentro todas las posibles situaciones a posteriori.
hereditarios entre padres, hijos y no de debe dejar de lado considerar la Al igual que en las sucesiones de
cónyuges con las empresas familiares. (i) gestión de la empresa, entendiendo cualquier hogar, en la empresa familiar
Las empresas se consolidan a lo largo está en el cómo se va administrar y existe la figura del cónyuge viudo
de los años, donde el esfuerzo y que se va priorizar, (ii) el gobierno que goza del 50% de la empresa y el
dedicación de los actuales propietarios de la empresa (funcionamiento de la porcentaje adicional que le corresponde
de la empresa no están dispuestos Junta, quórum, votación, etc.), (iii) el conforme a ley, existiendo dos
a que su duro trabajo se desmorone trabajo de los miembros de la familia alternativas al respecto (i) que disponga
en poco tiempo, que están en una en la Empresa incluyendo condiciones y tenga el control de la empresa o que
oposición en contra de los herederos económicas, privilegios y otros, (iv) el (ii) limite su capacidad de decisión
que pretenden hacerse con la empresa régimen de la participación y (v) las mediante un acuerdo previo reflejado
en procura de mejores rendimientos formas de resolución ante eventuales en el Protocolo Familiar.
económicos y sin olvidar al cónyuge conflictos. Finalmente debe considerarse en la
que tiene el derecho de decidir. Dentro los problemas que usualmente elaboración del Protocolo Familiar las
El PROTOCOLO FAMILIAR entendido se plantean es respecto al LIDER DE LA capitulaciones familiares, testamentos,
como un documento de naturaleza NUEVA EMPRESA, es decir, la cabeza estatuto y reglamentos de la empresa,
jurídica compleja que carece de visible de la empresa que deben acuerdos sociales y parasociales
regulación jurídica, no obstante esta determinar los herederos, cuando se que deberán adecuarse al Protocolo
aparente ilegalidad de el caso que sean varios es usual Familiar para evitar confusiones y
no impide que que se determine una prelación por contradicciones perjudiciales a los
tenga un carácter periodos a pesar que es una formula herederos y empresa en sí.
contractual y poco efectiva en la gestión del negocio Por lo que es importante preparar
obligacional, tal es una posibilidad y finalmente en cualquier herencia que lleva la
cual establece el caso de desacuerdo se recomienda transmisión de una empresa familiar
art. 519° del Código que sea un tercero ajeno a la empresa para anticipar y evitar posibles
Civil Boliviano, y este acuerdo se debe plasmar en disgustos, problemas judiciales y lo
incluso se el Protocolo Familiar, al igual que la peor, la pérdida del dinero y que su
fortalece formación y capacitación que debe empresa desaparezca por la lucha de
con la tener el Líder, como ser idiomas, herederos, por lo que la mejor decisión
experiencia en el rubro, profesión, etc. es dejar muy bien estructurada la
En cuanto a la participación de los herencia de la empresa familiar.
herederos, no siempre todos
toman el mismo camino ya que es
usual en la sociedad globalizada
que cada heredero tome su propio
camino, por lo que el Protocolo
Familiar deberá diferenciar entre
los miembros activos que tendrán
una participación real en la toma
de decisiones de la empresa
y los miembros pasivos
que solo les interesará
percibir los dividendos,
la importancia de esta
diferenciación radica en
las posibles inversiones,
créditos y proyectos
que pueda emprender
la Empresa o su posible
internacionalización así
como de darse el caso de
que uno de los herederos
Las evidencias de la interculturalidad:
La presencia de la lengua quechua en el
castellano de los sucrenses.
Por Joaquín Loayza
Segunda Parte
La formación de la nación las formas preestatales y siglo XX.
boliviana se produjo por la comunitarias de organización Para completar la comprensión
concurrencia de cinco factores social y económica, de este proceso de formación
de valor y aplicación universal: pasando por las relaciones nacional es necesario tener
primero, la existencia de un precapitalistas sustentadas en cuenta el carácter desigual
espacio geográfico específico en la producción de la plata del desarrollo económico de la
y, por tanto, diferente a en Potosí y en el sistema de sociedad boliviana, es decir, que
otros sistemas geográficos intercambio que integraba a las siendo el capital el elemento
de la región, constituido por regiones de Charcas con el sur de integración dominante de
el altiplano y las cordilleras peruano y el norte argentino la nación, sobreviven junto a
occidental y real de los andes, y, finalmente, el desarrollo del él otros modos de organización
los bosques amazónicos y los capital comercial, industrial económica, cultural y política
llanos de moxos, chiquitos y financiero establecido correspondientes a los
y el chaco, integrados por sucesivamente luego de momentos históricos anteriores
la divisoria hidrográfica la creación de la república a su vigencia, esto explica,
sudamericana y las cuencas a través de tres periodos entre otras cosas, la diversidad
fluviales que descienden hacia el claramente identificados: el cultural que ostenta nuestro
oriente desde las estribaciones proteccionismo estatal, el país. Asimismo, este proceso
andinas; segundo, la liberalismo, el capitalismo de no podrá ser comprendido en
ocupación demográfica del Estado y el neoliberalismo; su totalidad si no tomamos en
espacio geográfico a través cuarto, la organización política consideración el mestizaje y el
de cinco procesos migratorios de la sociedad, desde las sincretismo que caracterizan a
conocidos: la presencia arawak formas gentilicias típicas de nuestra sociedad y a nuestra
en todo el territorio, la invasión las sociedades preestatales, cultura. Al respecto, debe
aimara del altiplano y los transcurriendo por el Estado quedar establecido que cuando
valles centrales, la conquista inca, el Estado monárquico se habla de mestizaje y de
quechua del altiplano, valles colonial español y el Estado sincretismo no sólo se está
centrales y parte de los llanos nacional, democrático y expresando una referencia
orientales, la ocupación republicano organizado el a la combinación biológica y
guaraní del chaco y ciertos 6 de agosto de 1825; y cultural producida desde los
sectores de la chiquitanía y quinto, el desarrollo de la años de la conquista hasta
de los valles centrales y la conciencia ideológica a partir hoy inclusive, sino, también
conquista europea a través de los preceptos y axiomas al mestizaje y al sincretismo
de la monarquía española de del conocimiento prehispánico, que portaban los españoles y
todo el territorio; tercero, el continuando por la escolástica, los indígenas aún antes de la
desarrollo de las relaciones el positivismo y a través invasión europea.
sociales de producción y de de todas las corrientes del
las fuerzas productivas, desde pensamiento vigentes en el

12
CEN SURA
Navidad
María Luisa Caballero de Martínez
Pastora Iglesia Cristiana

para tener un encuentro con Dios, haciendo de ella una tragedia de


L a Navidad es un tiempo que es un tiempo para detenerse y luces. ¿No es un contraste que
esperamos, durante todo el reflexionar. Solo así encontraremos precisamente en estas fechas
año. Esperamos las reuniones respuestas y esto no quedará sin de tantas luces hayan muchos
familiares, los regalos, los consecuencias en nuestras vidas. corazones en total oscuridad?
aguinaldos y canastones. Y La verdadera Navidad es cuando la ¿Tantos regalos y los hombres
llegamos a la navidad, comemos vida eterna vino al mundo, la tierra permanezcan tan pobres en su
y bebemos y todo pasa tan fue más rica que el cielo, vino al corazón? ¿Muchas reuniones, pero
rápido como llegó. Sin tiempo de mundo la luz, y la podemos ver gente muy solitaria? ¿Muchas risas
reflexionar en el verdadero sentido resplandeciendo en nuestra propia y bulla, pero silencio y dolor en su
de esta fiesta. oscuridad porque solo en Su luz interior?
Todos debemos reconocer que es podemos ver la luz. Seamos sinceros, muchos nos
un tiempo de mucha presión social, Es importante que nosotros no sentimos decepcionados de cómo
familiar y con mucha exigencia nos quedemos sólo en la fiesta se festeja la Navidad en estos días,
económica. En esta época del romántica de la Navidad, el niñito, con un total desconocimiento del
año se agudiza la sensibilidad los adornos y los regalos; sino que verdadero significado; es que nos
en todos; los niños sin padres, entendamos que Él vino como hemos acostumbrado a festejar
sufren mucho más su orfandad, las niño a iluminar los corazones en la Navidad sin JESÚS y eso no
mujeres y hombres solos, (viudos, oscuridad, el vino a traer regalos es posible porque el centro de
divorciados o solteros) es cuando a un mundo carente y necesitado, esta fiesta es Él, Jesús vino al
más solos se sienten. Los que han pero principalmente vino a mundo como un regalo de amor
perdido un ser querido, sienten morir por nosotros. Belén es la y salvación a la humanidad. No
más duramente la pérdida y hay primera etapa de su obra, de su debemos detenernos sólo en el
muchas sombras en los corazones despojamiento, la otra etapa fue pesebre sin pensar en la cruz,
y todos procuramos adormecer el Gólgota, la cruz, su muerte, y porque del pesebre a la cruz, es su
nuestras luchas de alguna manera con su muerte el fin de la maldad obra completa, sólo así podremos
y sonreír. y el pecado. decir gracias a Dios por su don
Pero ¿qué es la Navidad? Cómo se ha desfigurado el inefable, gracias a Dios por su
La verdadera Navidad es un tiempo verdadero sentido de la Navidad, regalo maravilloso, JESÚS.

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13
Sucre - Bolivia
CEN URA CEN SURA
LA NAVIDAD CHUQUISAQUEÑA,
ENTRE LA TRADICIÓN Y LA MODERNIDAD
Por FELIPE MEDINA ESPADA
Periodista e investigador sobre temas costumbristas,
identidad, cultura popular e historia de nuestra ciudad

“El Negrito” o el “Chuntunqui”, Fue profundamente espiritual. No Como toda fiesta de nuestra
como fue conocido originalmente imaginamos, por lo menos, quiénes ciudad, porque no hay ninguna que
el ritmo alegre que caracteriza a no lo hemos vivido, cómo habrá esté exenta, ésta está acompañada
la fiesta de la Navidad de la ciudad sido aquellas navidades en que los de prácticas culinarias. Si la fiesta
de Sucre; pese a los avatares del muchachos de los barrios de Santa tradicional como Todosantos tuvo
avance civilizatorio irrumpiendo Ana, San Roque, Surapata y del El su mondongo, la Navidad tiene “su
en contra flecha a las ‘buenas’ Prado confluían hacia el centro de picana” y sus buñuelos endulzados
costumbres que se ejercitan en la plaza “25 de Mayo” ataviados con almíbar acompañando a una
una ciudad como la nuestra, de sus armónicas, chunchunas, taza humeante de chocolate con
todavía se la sentirá aunque fuera triángulos y requeques entonando leche, el justo medio.
evocando nostálgicamente la a su manera los ritmos de Los letreros en los diferentes
Navidad de antaño, cuando niños chuntunquis, procurando llegar locales gastronómicos y de platos
y niñas, primero, luego los jóvenes primero y ponerse a la cabeza de la ligeros llamados popularmente
y mayores y hasta los ancianos, procesión del Niño Jesús que cada “mañaneros” es notoria la oferta de
saludando con la señal de la cruz 24 de Diciembre en horas de la la picana como plato fuerte. Y en la
–católica- frente a un Nacimiento, noche en signo de ser los mejores propia reunión familiar de la noche
se disponían a adorar, si se quiere a “adoradores”. de Navidad es costumbre, más que
‘bailarle’ al Niño Jesús. arraigada, servirse este manjar
La Navidad, es desde siempre una navideño y muy chuquisaqueño,
fiesta familiar de profundo arraigo amén el relleno de pavo que
espiritual entre los pobladores también es de gusto de algunos
de esta ciudad, es un símbolo sectores sociales más “modernos”.
de unidad y reencuentro entre Pero, sin duda, que para los
los miembros de una familia. La esforzados adoradores que arriban
Navidad, si bien esencialmente a la casa a la mañana siguiente en
familiar, suele decirse también de los días restantes antes de la Fiesta
solidaridad. de los Reyes, se deben alistar
Y de dónde el nombre de “Negrito” además galletas, caramelos y si se
de el Chuntunqui? puede un par de juguetes.
Doña Julia Elena Fortún, Pero, la Navidad, no es solamente
destacadísima investigadora eso, es mucho más en nuestros
chuquisaqueña abundó en la tiempos.
búsqueda de las raíces de esta La Navidad comercial
fiesta tradicional costumbrista. Dice Los niños de los barrios populares, Lejos de lo que antaño fuera, de los
J. Elena Fortún, que en tiempos hasta los años sesentas y parte de niños que adoran en los nacimientos,
añejos, la noche de la Navidad, una los setentas todavía practicaban la la familia reunida que compartía sus
vez la familia reunida y armado costumbre de adorar la Noche Buena nostalgias, alegrías y realizaciones,
el nacimiento de Jesús, una hora hasta más allá de la medianoche en la navidad de los dosmiles se
o un poco de la medianoche, los “nacimientos” que se alistaban convirtió para mal de nuestros
cuando comenzaba la adoración en las viviendas particulares en pesares –para los tradicionalistas-
propiamente dicha a la espera de sendas competencias entre ellos en una manifestación de sendas
las doce de la noche, adoraban los mismos. Agrupados entre afines competencias de quiénes tienen
niños, los jóvenes y los mayores, y deseosos de tomar chocolate mejores regalos que otros.
dueños de casa, tocaba el turno a con buñuelos o api con pasteles, Las transitadas calles comerciales
los sirvientes, y cuántas veces éstos éstos simpáticos y singulares del centro de nuestra ciudad, se
eran hombres de color, negritos, competidores solían visitar las llenan de contrastes. Mientras
entonces, dice la autora, éstos no casas del barrio para ponerse a algunas tiendas ofrecen regalos,
podían llevar el ritmo lento y quizá adorar al ritmo de los chuntunquis, vestidos, juguetes caros, el
cansino de los patrones, sino más al Niño Jesús. Para ello, cuántas transeúnte se ‘topa’ a la vez con
bien, le daban un ritmo corporal veces no sólo se ‘bailaba’ con pasos el sonido de los altoparlantes
más alegre y saltarín muy propio de característicos y a cuál mejores sin de característico ritmo de los
ellos, ritmo que fue transmitiéndose perder el ritmo, sino se cantaba chuntunquis, estos últimos como
hasta nuestros días. los estribillos de algunos de ellos, si reclamando el arraigo de su
La Navidad de Antaño y algunas veces, no faltando identidad que lamentablemente
Sin ánimo de redundar que lo habilidosos para tocar la armónica viene perdiendo sus vestimentas
“antaño o viejo o lo pasado siempre o guitarra, se solía acompañar paulatinamente desde tiempo
fue mejor que el presente”, acerca de también con un triángulo, un atrás sin que autoridad edilicia
la Navidad digamos que fue mejor. requeque, la fiesta en honor del medie antes que Sucre se quede
Y por qué? Porque, simplemente Niñito Jesús. completamente desnuda.
fue menos comercial y mercachifle. Costumbres Navideñas

14
CEN SURA
15
CEN URA CEN SURA
PERSONAJE:

Andrea...
Andrea Durán Vda. de Espíndola

100 años con coraje, fuerza y amor Por AIDA DEL PILAR

encargaba de los quehaceres de presentes.


la casa. Años después conocería Andrea Durán Vda. De Espíndola
al padre de sus hijos. Fruto es el ejemplo de esfuerzo,
de ese amor, en 1927, llegó perseverancia y carácter firme.
el primer niño y dos años más Los años le son notorios en las
tarde Andrea y Eduardo deciden arruguitas del rostro, pero son
contraer nupcias. Luego de vivir imperceptibles al ver su orgullo y
unos años en Potosí, tierra natal observar su mirada. Su energía y
de Andrea, deciden trasladarse a fe en Dios le permitieron ver hasta
Sucre por motivos de trabajo y la cuarta generación que vendría
comienzan a establecerse en la después de ella; conocer hijos,
casa que quedaría de herencia nietos, visnietos y tataranietos, y
para Eduardo. Fueron 13 años conformar entre todos ellos casi
de matrimonio en el que ambos 100 personas en esta grandiosa
Andrea, una mujer de gran valor
supieron salir adelante. Andrea familia.
administraba un restaurant, La fuerza y fortaleza de esta mujer,
cuyos clientes eran soldados le valieron el reconocimiento a la
En el mes de noviembre el del ejército boliviano en la mujer más longeva de la ciudad;
Gobierno Municipal de Sucre, presidencia de Hernando Siles. un reconocimiento hecho por la
efectuó un reconocimiento a la Vieron 6 hijos más, haciendo Alcaldía y Consejo Municipal.
señora Andrea Durán Viuda un total de 7 en la vida de esta Ella es Andrea: fuerza, coraje y
de Espíndola, por su centenario joven pareja: Benigno Julián, amor. ¡¡¡ FELICIDADES !!!
aniversario y porque esos cien el primogénito; Julian Beningo,
años hablan de Sucre, de las Mario, Edudardo, Elizabeth y
costumbres, de las tradiciones Jaime. Pero la desgracia llegaría
y de la experiencia de vida de al cumplir Andrea 33 años; su fiel
muchos chuquisaqueños. compañero por años fallecería en
La historia de la señora Andrea ese tiempo.
empieza así: Con 6 hijos y un camino por
Un 10 de noviembre de 1909, continuar recorriendo, Andrea
hace 100 años atrás, en una prevaleció en el amor a sus hijos
pequeña ciudad de Bolivia, una y la perseverancia por sacarlos
niña que acababa de nacer. Su adelante. Entre tanto, el amor
nombre era Andrea Durán. volvería a tocar las puertas de
La vida de Andrea fue intensa y su corazón nuevamente. Andrea
llena de muchos desafíos. Desde conoció al varón que llegaría a ser
los 8 años de edad comenzó el padre de su séptima y última
a ayudar a su padre en la hija, Leonor Barrón Durán. Con
El domicilio de Andrea fue declarado
zapatería, mientras su mamá se ella compartiría hasta estos días Patrimonio Histórico de la Humanidad

16
Chuquisaca
Productiva
“Yo no veo crisis, yo veo oportunidades”
Hugo Aliaga Por Aída del Pilar

Después de unos breves tarjeta edificard sobre la roca, te


minutos, me es permitido pasar lleva al éxito-. Entonces se me
a la oficina de Hugo. Más allá quedó grabado ello y me dije a
del protocolo Hugo me invita mi mismo que si algún día tendría
un delicioso postre y sin más una empresa la llamaría así,
preámbulos, como si la amistad porque yo quería edificar sobre la
hubiese surgido hace muchos roca que es Cristo.
años, inicio una entrevista llena SC: Ahora ¿De dónde adquieres
de enseñanzas para toda la vida. los insumos?
El es Hugo Aliaga, un hombre tan HA: De toda Chuquisaca;
diferente a todos los demás. consumidores y también
SC: ¿Cómo nace Sobre la Roca? particulares, claro que tengo
HA: Bueno fueron dos factores, convenios que honro, pero si
el primero data de cuando yo existe la oportunidad de hacer
trabajaba en una población negocio con particulares, lo
llamada Sorocoto y solía escuchar hacemos.
esta radio llamada CVC la Voz. SC: Lo último es el tema de los
Entonces un día escuché en un Bolivarianos ¿Cómo es que te
programa que ante dos decisiones llaman?
buenas, se debe escoger siempre HA: A mí nadie me llamó, yo tuve Reconocimiento del CODEBO a
la que nos acerque más a Dios y que ir a tocar puertas. Tuve que Sobre la Roca
nos haga depender más de Él. Yo ofrecer desayunos a CODEBO
me sentía lejos de Dios. Por otro para que sepan que no se trata
lado, el trabajo que realizaba era de un tojorí de la esquina, sino dimos cuenta que somos
más en campo que en ciudad, para que vean la calidad y el inspiradores para otros; es decir el
por lo tanto veía muy poco a sabor. Tuve que patrocinar impacto es grande.
mi familia y no quería eso, así deportistas, cuatro medallistas “Yo manejo la visión de “influencia”.
que me despidieron y me quede son patrocinados míos que Puedo ser de influencia a través de
con 8 quintales de amaranto. comen mi producto; esto no Sobre la Roca o enseñando allá en
Comencé a tostar amaranto y es como Chayanne que dice la esquina”
producir miel. Ofrecía a personas haber tenido caspa y muestra SC: Hugo ¿Cómo te sientes con
que trabajaban en empresas y te Head & Sholders pero nunca lo todo lo que has logrado?
cuento que vendía todo, entonces usó; mis patrocinados sí comen
ahí comenzó el negocio. lo mío. Yo tuve que ofrecer a
SC: ¿De dónde nace el nombre CODEBO parte de mis ganancias
de “Sobre la Roca”? así como lo han hecho otras
HA: En CVC la voz, empresas. El hecho es que Dios
escuché un mensaje ha sido muy misericordioso al
que decía: -La hacer que los encargados de los
tarjeta fornicard Juegos Bolivarianos me den un
te lleva a la reconocimiento a mí al igual que
ruina, pero la a Aerosur que aportó mil veces
más que yo (…)
SC: ¿Cómo aporta Sobre la Roca al
desarrollo de Chuquisaca? Varias familias encuentran sustento
HA: No sólo tenemos un efecto en Sobre la Roca
directo al comprar insumos
y generar en el campo una
dinámica de producción, HA: Te vuelvo a decir y no es falta
no sólo aportamos de humildad, pero uno tiene algo
dando trabajo a 40 o de culpa en lo que logra. Si no
45 personas; sino me levantara temprano, si no me
que lo hacemos esforzara, si no pondríamos de
también es nuestra parte cada uno de nosotros,
consumo esto no sería nada. Yo creo que
masivo (…) todo esto es consecuencia de
y además muchas cosas.
de todo
Hugo y su hijo menor n o s

17
CEN URA CEN SURA
Chuquisaca
Productiva

FH, Una vida a la vez Por Fabiola Gorena C.

La década de los 50’ impulsó una de Bolivia, mas bien nos recuerda
tendencia desarrollista, propuesta a los tantos barrios periurbanos
desde estrados internacionales, de nuestra Bolivia desasistida,
una frustración en los procesos con calles y callejones, algunas
de adaptación, forzó en la década asfaltadas, casas de ladrillo o adobe,
de los 70’ a reflexionar en los algunas huertas, poca provisión de
supuestos que se habían basado. agua potable, con escasos puntos
Desde entonces el planteamiento se de energía eléctrica, pero con niños
enfoca en la realidad social, cultural, que logran disfrutar de su entorno
económica, de los habitantes de apacible.
las áreas urbanas, suburbanas y Zulema Torres, directora de FH
sobre todo rurales, para plantear Chuquisaca, comenta que el
proyectos en los países en vías proyecto de Horno Ckasa atiende
de desarrollo humano y social, a 800 niños patrocinados y
denominados de forma genérica programados, y a 420 familias
como “desarrollo sostenible”. de escasos recursos, a través
En ese propósito, Fundación del Programa de Desarrollo
contra el Hambre (FH), en inglés Transformacional Comunitario
Food for de Hungry International, Enfocado en la Niñez (DETCEN). Las
inicia sus labores en Bolivia en estrategias tienen como objetivos:
la ciudad de El Alto desde 1978, Educativo y Vocacional: con el desarrollo de Iglesias con ministerio
abarcando hasta la fecha proyectos propósito de generar hábitos de integral, para el fortalecimiento y
en los departamentos de Potosí, lectura, disminución de la deserción/ unificación de la familia.
Cochabamba, La Paz y Chuquisaca, abandono escolar, incremento del En Horno Ckasa trabajan 5 técnicos
en más de 250 comunidades. índice de aprobación, desarrollo de en las zonas de Horno Ck’asa B,
En Sucre, específicamente en habilidades (manuales, artísticas, Horno Ck’asa A, San Clemente,
la zona de Horno k’asa, desde deportivas). Bartolina Sisa, Alto Munaypata,
hace tres años se desarrollan Salud y Nutrición: Para promover Sauces y Alto Munaypata A,
proyectos económico participativos prácticas de salud preventiva, de nos comenta Marina Carlo,
orientados a combatir la pobreza higiene personal (lavado de manos, Coordinadora del programa
en todas las formas, para atender dientes y aseo del cuerpo), buenos DETCEN.
a familias de uno de los barrios de hábitos alimentarios. Esta convivencia personalizada
mayor crecimiento demográfico Desarrollo Económico: Apoyando ha permitido que los técnicos se
y de asentamiento humano de el incremento de ingresos conviertan en amigos, confidentes
nuestra ciudad. económicos, emprendimientos y consejeros de los niños y las
Horno Ck’asa es un barrio al norte juveniles, el fortalecimiento de familias de Horno Ck’asa.
de la ciudad, al llegar uno deja de mano de obra calificada. Horno Ck’asa es sólo un ejemplo
percibir la ciudad blanca o colonial Cosmovisión Bíblica: que procura el del trabajo comunitario que
desarrolla Fundación contra
el Hambre en Bolivia, las
instituciones o particulares que
deseen comprometerse con estos
proyectos pueden hacerlo con la
certeza de que su aporte cambiará
la vida de un niño, adolescente y
una familia de nuestro entorno.
Convenios estratégicos
interinstitucionales con
universidades, diferentes
Gobiernos Municipales en alianza
con Juntas Vecinales, Asociaciones
y Juntas Escolares, hablan
confidencialmente de la labor social
de Fundación contra el Hambre que
basada en su filosofía institucional,
se diferencia porque desenmascara
el hambre físico y espiritual,
proponiendo el desarrollo integral
de la persona.

18
CEN SURA
LA CONSOLIDACIÓN DE UN SUEÑO
Por MARCELO GORENA

Hace 10 años comenzó un sueño, concretado este noviembre de 2009. Una fiesta deportiva para Sucre
y todo el deporte nacional: los “XVI Juegos Bolivarianos”.
En medio de mucha incertidumbre durante el año, pero también un esforzado trabajo para la
consolidación y organización de estos Juegos, se ha podido llevar adelante este evento de trascendencia
internacional.
La gran participación del público, la infraestructura y el equipamiento que queda en la ciudad, son
los elementos sobresalientes que han marcado estos Juegos para nuestra ciudad; queda también el
record que por primera vez Bolivia a obtenido: 20 medallas de oro.
Para recordar este evento resumimos algunos datos estadísticos que nos permitirán comprender la
magnitud de este evento.

Nº Países participantes: 6. Desde esta óptica, el


Nº Disciplinas: 32. En Sucre: 20. balance es positivo,
Nº Atletas: 2500 aproximadamente tanto organizativa como
deportivamente, aunque
Nº Medallas distribuidas: 1401.
hay que tomar en cuenta
NUEVOS RECORDS: algunos aspectos que son
parte de la política deportiva
8 En Atletismo. del país y que deberían
24 En Natación. mejorar operativamente,
1 En Tiro. como por ejemplo: la
cancelación extemporánea
20 En Levantamiento de Pesas. de viáticos a los deportistas
7 En Tiro con Arco. nacionales, y otros aspectos
4 En Ciclismo. que de forma autocrítica
plantea el CODEBO.
64 TOTAL.

EL MEDALLERO BOLIVIANO

OBSERVACIONES DEL CODEBO


- Falta de conclusión de obras.
- Adquisición del resto del equipamiento.
- Construcción de infraestructuras para otros deportes.
- Equipamiento de baja calidad que llegó equivocadamente y debe ser devuelto para adquirir el que corresponde.
- Sucre debe ser el municipio custodio de todos los recintos y sus equipos.
- La administración del equipamiento debe ser hecho por las asociaciones municipales y departamentales.
- Reglamento para el funcionamiento de la Villa Bolivariana.
Esperamos que esta gran experiencia sirva como una base para aspirar a mayores eventos internacionales y al
mismo tiempo potenciar en Sucre la práctica y el entrenamiento del deporte y lograr un alto nivel competitivo.

19
CEN URA CEN SURA
EN FORMA

3 TIP’S
PARA EL DESARROLLO
MUSCULAR
Por FERNANDO CHACÓN

Como mencionamos en el artículo anterior, vamos a


comenzar nuestra orientación para los que quieren
introducirse en el mundo del acondicionamiento
físico, con aquello que es más frecuente es decir el
desarrollo muscular (hipertrofia muscular).
La mayoría de la gente quiere aumentar unos cuantos centímetros de músculo ya sea en los brazos,
en los pectorales, etc.; entonces lo primero que hace es inscribirse en un gimnasio donde espera ser
orientada para lograr su propósito. Lamentablemente si no hay una buena orientación en el gimnasio,
la persona sufrirá una decepción y una futura deserción, por no lograr lo que buscaba y pronto
abandonará la práctica y volverá a su condición sedentaria.
Para lograr desarrollo muscular básicamente se necesitan tres cosas:

1.- Estimulación

A través del entrenamiento con pesas se produce el


estrés muscular, ocurriendo micro desgarros en las
fibras musculares.

2.- Alimentación
Una buena nutrición brinda las condiciones de reparo
para los micro desgarros.

3.- Descanso
Si el descanso no es suficiente se roduce lo que dijimos anteriormente:
“Sobre entrenamiento” y por lo tanto no se logra el ansiado desarrollo. Por
lo mencionado habrán notado que el crecimiento se produce realmente
durante el descanso.

Si una de estas tres cosas se hace mal no habrá desarrollo muscular.


Este planteamiento quizás pueda ser cuestionado por alguien que haya leído alguna revista de fisicoculturismo
donde los más famosos cultores muestran entrenamientos intensos que claro, si queremos parecernos a
ellos hay que imitar. Lo que no se dice y es absolutamente incuestionable, es que esos grandes fisicocultores,
son también grandes consumidores de anabólicos esteroides. Tenemos que ser sinceros: no es posible
lograr el nivel de desarrollo de los atletas de élite sin el consumo de esteroides, cosa que naturalmente no
recomendamos y lo mencionamos sólo para orientar que no basta con leer revistas sino también buscar la
guía de alguien experimentado para no cometer errores. Por si acaso no estamos en contra de comprar y
leer esas revistas, pero por favor ante cualquier duda pregunten.

20
CEN SURA
ZONA ACTIVA

La Dama Elegante: “DRACULA”


PREMIO BIZZ AWARD 2009
Amparo Silva

Con identidad visionaria, constantes


actualizaciones anuales, innovación en
cosmética, peluquería, moda y estética
profesional, la Dama Elegante cuenta
con 36 años de servicio y con dos de
las mejores profesionales en el rubro:
Graciela Olivares Vda. de Lenz, más
conocida como “Chelita”, propietaria
y cosmetóloga, y su hija, Carola Lenz “Drácula” la nueva obra de Amparo Silva, está
Olivares, co – propietaria, esteticista,
basada en el argumento del escritor Bram Stoker,
cosmetóloga y cosmiatra.
donde todo comienza cuando Jonathan Harker
Hablamos con Carola y nos explicó acerca
un joven agente inmobiliario debe realizar un
de las innovaciones y el premio.
viaje a Transilvania para concluir el trabajo de
Las propietarias de “El salón primero creció con la parte su compañero, George Renfield de terminar
“La Dama Elegante” de cosmetología facial, posteriormente de comprar unas propiedades en Londres para
crecimos al área corporal, también el Conde Drácula. Teniendo al joven Harker
implementamos las camas solares y fuimos los primeros en traer el prisionero en su castillo, el Conde decide viajar
“tánica” para Sucre, así como equipo para la fototerapia. Entonces a Londres. En este punto, el argumento sufre
creemos que siempre hemos estado a la vanguardia de la estética una ruptura y nace la otra historia a partir del
profesional”. –Carola Lenz- viaje del Conde Drácula a Londres y la estadía
del joven Jonathán Harker como prisionero en
El Premio Bizz Award es otorgado por la Confederación Mundial el castillo. De esa forma la nueva historia de
de Negocios, los cuales bajo ciertos parámetros de excelencia Drácula trata no de él precisamente, sino del
empresarial, eligen a los favorecidos. prisionero y nuevo vampiro contemporáneo
que quedará como sucesor de Drácula, pero no
“Como empresa emprendedora, recibimos el premio a la Excelencia por imposición, sino más bien por debilidad y
Empresarial; porque creo que Dama Elegante no sólo ha cumplido propia decisión.
con la región sino con la clientela”. –Carola Lenz-
En este contexto, la nueva obra “Drácula”
propone un contenido profundo y divertido en
“Este premio va
su transcurso, donde además participan todos
dedicado a Dios,
a toda nuestra los alumnos de la escuela, cada quien con un
clientela que confía rol acorde a su personalidad, nivel y edad, en
en nosotros día a un gran montaje, realzado a su vez por las
día; una invitación a instalaciones del Teatro Mariscal.
los que no conocen La obra será presentada este 12 y 13 de
la Dama Elegante y diciembre a horas 19:30.El costo de la entrada
un agradecimiento es de Bs.30 platea, y Bs. 15 anfiteatro y
a todo nuestro galería, y puedes adquirirlas en calle Padilla
personal ya que N° 334.
con todos ellos Esta obra es presentada gracias al auspicio de:
conformamos un Carola Lenz en el discurso de premiación Banco Bisa, Fancesa, Cine Sas, Universidad
equipo”. San Francisco Xavier y Red Uno de Bolivia.

REVLON PRESENTA TRULY LASTING COLOR


Almay Truly Lasting Color, es la nueva base de maquillaje presentada
por Perfumería Mariela y la línea Revlon. Con una duración de 16 horas,
ahora tienes una opción única, renovada y eficaz. Esta base de maquillaje
está formulada a base de té verde y minerales que hidratan la piel y la
mantienen más joven. Además de ello cuenta con un tratamiento que
cuida tu piel y le da humectación, ya que Truly Lasting Color tiene una
combinación de emulsión en aceite y agua.
La nueva base de Revlon, cuenta con un factor de protección 15 incluido.
Rosa Gutierrez. propietaria Con esta nueva línea da la bienvenida a un perfecto acabado mate; y si
de Perfumería Mariela y
aún quieres más, Revlon te presenta el polvo para la base, haciendo que
Carla Terrazas, Gerente de
Marketing Revlon
tu maquillaje dure más tiempo y luzca natural. Si tu piel está dañada, no
te preocupes, porque Truly Lasting Color contiene vitamina E, aloe vera y
componentes nutritivos que regenerarán las capas de colágeno y elastina
de tu piel. Encuéntrala en 16 tonos diferentes y 4 tonos de polvo, y luce un cutis terso.

“La combinación perfecta para una piel sana”.

21
CEN URA CEN SURA
S :
N O ZONA ACTIVA
I A
IV AR Los XVI Juegos Deportivos Bolivarianos consolidaron a Sucre como una
ciudad capital de desarrollo económico, social y deportivo.

L
O PANAMÁ Chekéalas!!!
Nosotros estuvimos en ellos y ahora te brindamos fotos fabulosas.

B
Los jugadores BOLIVIA
de Futsal
n
ció junto a su DT.
lega
De
la
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L B
de

OR
GIMNASIA
A D RITMICA
C U
E
VENEZUELA

Los mejores en Box Amateur, de


Sahara de Ecuador
derecha a izquierda:
Julio Castillo, Luis Porozo, Jonathán
Valerezo y Carlos Góngoro

BOLIVIA

Gimnastas Rítmicas - Atrás:


Kimberly Ordoñez y Nathalia
Paola de Bolivia Serrano. Adelante: Nathalia Silva y
Alejandra Vasquez

Nadadores
bolivianos
C
O
ECUADOR
M
E “A toda la gente de Sucre,
N nosotras las chicas de la
Arias de Venezuela
T selección de Gimnasia
rítmica de Venezuela les
A mandamos muchos besos,
R los queremos”. “Sucre me ha parecido
I encantadora. Me he
encontrado con una ciudad
O con mucha personalidad,
S: una ciudad con unos colores
increíbles y una gente
Delegación Ecuatoriana
envidiable.

22
CEN SURA
ZONA ACTIVA

23
CEN URA CEN SURA
Zona
V.I.P
ALEMÁN
Promo:
“SEMPER INITIUM NUMQUAM MORS”

Significado:
“Siempre el inicio, nunca el final”

Alumnos:
38 estudiosos

3 características:
“This is it”

Pat -
ricia res a
Bar a Tor sident
ja, l o l i n P r e
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resi Car ísima
’ e n t
el
Exc
PESTALOZZI

Promo:
“TRÄUMES”
Significado:
“Sueños”

Alumnos:
21 olímpicos

3 características:
“Divertidos, amigos, jailachos”

JUNÍN
La
Vic
Lou e de la
rde
s To Promo
rric :
os

Promo:
“AEDIFICARE NOVAE MUNDI”
La Promo del
A

Significado:
AN

“Construyendo un nuevo mundo”


Poderoso Junín:
Alumnos:
A

30 chicas
NT

3 características: 3 características:
“Unión,
“Alegres, divertidas, locas”
SA

solidaridad,
travesura”

24 24
CEN URA CEN SURA
Zona
V.I.P
HUMBOLT
Promo:
“FREIHEIT”
Significado:
“Libertad” -
“Nuestros sueños son las alas
para volar”
Alumnos:
36 locos
3 características:
“Descontrolados,
triunfadores,
liberales”

Excelentísima Presidenta:
Carolina Maluenda

SAN VICENTE
Promo:

DE PAUL
“BODAS DE PLATA”
Significado:
Enrique Chumacero
Por sus 25 años de servicio (uuu)
Señor Presidente
Alumnos:
38 alumnos
3 características:
“Servicio, Esfuerzo y preseverancia”

Í A RA
AR ADO
M LI
X I
AU Promo:
“VERITAS LIBERAVIT VOS”
Significado:
“La verdad os hará libres”
Alumnos:
36 chicas
3 características:
“Amistad, Travesura y Locura”

Alumnos:
160 poderosos
La Presi de la Promo

25
25
CEN URA
CEN URA CENSSURA
CEN URA
Media Naranja
3 TIPS DE
REGALO Perfecciona y Enamora
-¡Ah gracias amor! Sí es muy útil-. Esa es la ojos y dile: “te amo”.
respuesta que daría una esposa que esperaba
de regalo algo más “tierno y romántico” que 3. Los regalos no son mucho trabajo.
una plancha o una licuadora. Ella seguramente Si quieres algo romántico y memorable a la
esperaba una joya. vez, tómate
-¡Mmm gracias! Sí está bonito-. Seguramente una foto, y si
en tono de decepción, sería la aseveración que ya llegaste al
te daría tu enamorada al ver que le regalaste matrimonio y
una flor, cuando posiblemente ella esperaba tienes hijos,
un bello ramo de flores blancas y una tarjeta inclúyelos
diferente que diga: “te amo”. a ellos
Pero de los errores se aprende, no te quedes también. Te
atrás y regala en esta temporada detalles recomiendo
que marquen una gran diferencia y afiancen que la foto
el amor entre ustedes. He aquí los tips de sea en blanco
regalos más tiernos y negro para hacerla un tanto más artística.
y sexies…o como Por otra parte, el portaretrato constrúyelo de
quieras llamarlos. cartulina dura en color negro y más grande
Presta atención!!! que la foto, puede ser unos 10 centímetros
1. Si estas más en los 4 lados y refuerza las esquinas con
casada o casado, sútiles adornos dorados.
haz que tu pareja se Recuerda siempre que los mejores regalos
enamore más de ti. a tu pareja no son aquellos que cuesten una
Regálale una cena fortuna y te dejen en la bancarrota – aunque
romántica. Primero un sacrifico de vez en cuando no cae mal- sino
atenúa las luces son aquellos que saquen una sonrisa de dicha
del comedor con en la otra persona, son aquellos que pueden
bellos faroles que ser vistos una y otra vez, son aquellos que
puedes fabricar merezcan el mejor beso.
de papel semi
– transparente
o de color; luego busca las mejores velas
aromáticas y colócalas alrededor del lugar de
la cena. Adorna el lugar de la cita con pétalos
de rosas rojas, espárcelas por el suelo en
forma de camino, desde la entrada hasta el
lugar concretado. Uno de los últimos detalles
será la música. Te recomiendo la canción
de Jason Mraz: “I’m yours” o canciones
netamente instrumentales en ritmos lentos.
Puedes utilizar los ristmos de jazz o de salón
europeo y americano. Finalmente la cereza
en la torta serás tú, porque deberás estar
elegante y mejor que nunca. Para ello sigue
adelante con los tips
que te damos en las
próximas páginas.

2. Si el factor
económico es
limitado, aún así
puedes dar algo
inolvidable. Regala
a tu pareja el cd de su cantante o grupo
favorito y hazlo con estilo. Primero consigue
una pequeña caja, fórrala con papel plateado
o dorado; llénala de plasto formo picado y
mete dentro el cd. Luego crea una linda tarjeta
gigante reciclando papel, hojas naturales y
pétalos secos; usa marcadores, carpicola y
pon a trabajar tu imaginación. Para entregar
el regalo pídele a tu pareja que cierre los ojos
y desde una altura considerable ve deslizando
el paquete de regalo desde arriba hasta la
altura de su rostro. Luego dile que abra los

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CEN SURA
QUÉ RICO!!!
Pollo Navideño
ntes:
Ingredie

Sal a gusto
s de pollo
2 Pechuga
pedazos
1 taza arro
z
a fr e sca cortada en
de piñ
80 gramos
a n zana verde
Media m sas
de uvas pa
80 gramos fr u ta s a brillantada
s
o s d e
80 gram
a
Nuez molin e leche
re m ad
1 lata c l
d e le che natura
¾ taza p im ie nta negra
a de
1 cucharill oli o
d
a de ajo m
1 cucharill
a de canela
1 cucharill
Preparación del arroz:
Pizca de ajo
a de curry
1 cucharill
caldo 1. Colocar en una olla de teflón 3
1 cubo de
cucharadas de aceite de oliva. Añadir
Perejil
Apio una taza de arroz y tostar.
lsámico 2. Agregar 2 tazas de agua fría y
Vinagre ba
liva una cucharilla de sal. Posteriormente
Aceite de o
agregar el apio y un toque de perejil.
Dejar cocer hasta que seque.
Preparación del pollo:
1. Colocar en una olla de 4. En medio de la cocción, una vez
teflón, 3 cucharadas de aceite ya evaporado el sabor del oporto,
de oliva. Añadir el ajo y las añadir medio vaso de agua. Dejar
pechugas de pollo. Encima añadir cocer 10 minutos.
esparciendo, una cucharilla de 5. Luego agregar una onza de
pimienta negra y una cucharilla de vino tinto y 2 cucharillas de
curry. Sofreír bien y dejar cociendo perejil picado. Mover y dejar por
a fuego moderado. segundos.

2. Añadir al preparado, un cubo


de caldo y 5 cucharadas de crema
de leche. Remover y dejar reposar 6. Picar la manzana en rodajas
durante 10 minutos hasta que el delgadas y añadirlas al preparado,
sabor pase con la crema colocada. revolver y dejar cocer 7 minutos.

3. Añadir las uvas pasas, la fruta


abrillantada, la nuez molida
y la piña fresca. Aumentar 4 7. Finalmente apagar el fuego y
cucharadas más de crema de dejar tapado por un tiempo para
leche, canela y media cucharilla que los sabores se acentúen.
de sal. Mover y dejar cocer por 5 Después de unos segundos,
minutos. Posteriormente añadir destapar y servir. Si se desea se
la leche natural y medio vaso de puede acompañar el preparado
vino Oporto. Dejar cocer a fuego con una copa de vino o piña
moderado por 10 minutos más. colada.

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CEN URA CEN SURA
Guía de
Estilo
Vivir Rommanel
Esta hazaña empresarial data Oruro. Cuenta con promotores
desde los años ’70, en Sao en provincias que adquieren
Paulo; con cuatro jóvenes: el producto al por mayor y lo
Ronaldo, Martins, Manchón y expenden. Gracias a un estudio
Nelson, totalmente decididos de mercado, Krismabol importa
a levantar una fábrica que productos que se adecuan al
produzca glamour, elegancia y requerimiento nacional en cuanto
belleza. Como necesitaban un a estilos y precios; pero su éxito
nombre para ella, decidieron recae en el objetivo social que
brindar las primeras siglas de sus promueve: aportar a la economía
nombres para conjuncionar uno familiar.
solo y fue grandioso. Nació una Este sueño a significado trabajo,
de las empresas más grandes esfuerzo y perseverancia, además
del mundo que se posicionó en de innovación y la capacidad
más de 60 países y revolucionó de introducción de formas de
la producción de la elegancia, ventas novedosas y dinámicas.
elaborando actualmente entre Krismabol se direccionó desde su
3 a 4 toneladas de productos inicio a la estrategia de ventas
para todo el planeta. Ellos son con promotores, personas que
ROMMANEL y la historia comienza visitan nuestros hogares, oficinas
así… y comercios para ofertarnos, vía
Sucre, Bolivia. 1996. Cristina la producción y consolidación de catálogo, productos novedosos y
Sardán Guerra es calificada como la marca…y es que Rommanel es accesibles a nuestra disponibilidad
la mejor vendedora a nivel nacional la revolución de enlaminados y económica.
y nace así Krismabol. Solamente enchapados en oro de 18 quilates. Esta es la perseverancia de
operando en Sucre, Krismabol es Rommanel es una joya distintiva Krismabol; ésta es la garantía de
llamada a ser distribuidora oficial que te hace ver única y especial. Rommanel.
para Bolivia de piezas Rommanel. ¿Imaginas lucir algo valioso
Y seguramente se preguntan ¿Qué y que destelle distinción? Esa
es Rommanel? Un momentito por es la diferencia inigualable
favor, paso a paso la historia es de Rommanel. Es calidad,
más interesante. durabilidad, innovación y
Año 2002. Krismabol se convierte diversidad; Rommanel es
en el representante exclusivo glamour; una prenda que va más
para toda Bolivia, operando allá de ser enlaminada en oro;
desde la Capital de la República, es una joya auténtica pensada
englobando otras ciudades y de forma exclusiva en sus líneas
haciendo del trabajo algo más para varón y mujer.
continuo e innovador en cuanto a Conversamos con Roberto
Carlos Varela, Gerente General
de Krismabol y su esposa
Cristina Sardán Guerra, Gerente
Comercial, con calidez y seguridad
aseveraron: “La característica
principal de Rommanel es la
calidad del producto. Rommanel
tiene el aspecto de una joya de
oro macizo y ha revolucionado el
mercado mundial porque ha sido
aislada de componentes químicos
como el níquel, logrando que sea
hipoalergénica, resistente al agua
y durable, además de accesible a
un precio mucho menor”.
“Es un orgullo para nosotros Krismabol, distribuidora exclusiva,
contribuir a la economía y opera en casi todas las provincias
prestigio de la ciudad en la cual de Chuquisaca, se ha expandido
nosotros hemos confiado” a Potosí, Santa Cruz, Tarija y

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CEN SURA
Guía de
Estilo
¿Cómo fue el 2009 para ti? Imagino que divertido o estresante; tal
vez sencillo o sorpresivo, sea como fuere y más allá de cualquier
suceso, el fin de año ya llegó y las cosas salen mejor recibiéndolas
con el pie derecho, con elegancia y glamour; con una sonrisa y
sueños renovados. En esta edición te brindaremos una gama de
consejos prácticos, gracias a los expertos, para lucir diferente y
especial en estas fiestas navideñas y de fin de año.
¿Qué vestiré?
Es la gran pregunta al momento de escoger verse elegante, sexy,
sencilla o sobria. La verdad escondida es que simplemente debes
verte diferente manteniendo tu estilo.
Diseño Alejandra
Si eres de las mujeres que les gusta verse templada, Sonia Avilés
Barzón - 2009
de Arte Mujer Bartolina te recomienda el traje de dos o tres piezas
en tela chantú, de la Colección Tornasol. Por las características de
la tela, te verás versátil, moderada y muy a la moda italiana. Así
podrás asistir a cocteles o matrimonios.

Pero es probable que tu estilo sea un tanto más sexy y coqueto,


para ello Alejandra Barzón te recomienda los vestidos cortos
y ajustados, que para esta primavera se imponen en tonos
como naranjas con amarillos, magentas o colores esmeraldas
con plateados y lograr una excelente combinación para que Diseño Alejandra
sigas siendo tú misma. Y si deseas lucir totalmente elegante, Barzón - 2009
indudablemente los vestidos largos son exclusivos. Alejandra
Barzón te propone utilizar el vestido de color entero, con una
abertura en la pierna o un escote en la espalda y de esa forma
verte glamorosa.

¿Y mi peinado?
Esta época es el inicio para dejar de lado los agarra pelos. Para
ello nada mejor que los consejos de Jorge Quinteros Estilismo. Si
optaste por utilizar un vestido corto, Jorge aconseja usar moños de
coctel de tarde para verse elegante y fina, sin necesidad de llevar
una torta en la cabeza.
Si el vestido es largo y
cuenta con un escote,
Jorge te recomienda
hacer un moño casual y
dejar algunas mechas al
aire en la espalda. O sino
el cabello suelto y lacio,
pero ojo, no utilices la
plancha porque puedes
Sin embargo, puedes ir más allá y optar por
arruinar totalmente tu
un nuevo look que te motive a comenzar el
cabello, mejor acude a lo
mejor año de tu vida. Chelita Olivares de la
más sano: un cepillo y una
Dama Elegante propone una nueva forma con
secadora.
ondas, dándole mucho movimiento y forma.
Por otra parte, lo clásico nunca pasa de
moda. Dale vida al lacio. Ponle flequillos que
son muy sexies y consigue un bob brillante y
versátil con lo mejor de esta elegante forma.

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CEN URA CEN SURA
NUTRICIÓN & SALUD

¿Qué es la
Diabetes?
I Parte
La diabetes es sin duda uno Consiste en la
de los problemas de salud disminución de
de mayor importancia en el la secreción
mundo, hasta el año 2007 de Insulina o
existían ya 233 millones de la disminución
personas con diabetes. Para de la acción
el 2025 se estima que habrá de la misma.
300 millones de personas Se caracteriza
diabéticas. (Un aumento del por el aumento
122 %) de la glucosa
(azúcar) en la
Resultados de un estudio sangre.
realizado en nuestro país por
la OPS el año 1998, mostró ¿A quienes
que 7 de cada 100 personas puede
tienen diabetes. Prevalencia afectar?
de 7.2 % y según información
de la Biblioteca Virtual de A hombres y
salud indica que 1 de cada 10 mujeres de
bolivianos padece diabetes, cualquier edad
a la fecha la prevelencia sin importar la
estimada tuvo un ascenso del condición social,
10 al 12 %. económica o
cultural.
Las personas afectadas por
la diabetes tienen gastos ¿Qué
problemas
trae?
el páncreas por destrucción de
Como es una enfermedad las células que la producen.
de larga evolución, si no El cuerpo al no producir la
se controla puede provocar insulina requerida necesita la
complicaciones en las administración externa de la
pequeñas arterias de los misma, es por esto que estas
ojos, los riñones, el corazón, personas necesitan de insulina.
sistema nervioso y piernas en (Insulinorequirientes)
especial (pie de diabético). Aparece en la niñez,
Provocando a largo plazo: adolescencia y juventud antes
Insuficiencia renal, de los 40 años, también existe
hipertensión arterial, un tipo llamado de lenta
médicos que son dos a cinco ceguera o disminución de la evolución que aparece más
veces mayores a las personas visión, infarto de miocardio o tarde.
no diabéticas. accidentes cerebrovasculares
(Embolia). Síntomas: Aumenta la
¿Qué es la Diabetes producción de orina (Poliuria),
Mellitus? Puede también iniciar con sed intensa (Polidipsia),
complicaciones agudas y mucho cansancio, puede haber
Es una enfermedad crónica, o graves que requieren cuidado perdida de peso a pesar de
sea que la persona se enferma intensivo (coma diabético, tener buen apetito (Polifagia).
de por vida. cetoacidosis e hipoglucemia)

¿Cuántos tipos de Diabetes


hay?

Existen los siguientes tipos


que son:

a) Diabetes Mellitus tipo 1

Existe una falta casi total de


la producción de Insulina en

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CEN SURA
Crucigrama

Para compartir SIN CENSURA con la familia, brindamos este espacio de esparcimiento relacionado al contenido de esta edición

1.- Los mejores juguetes en…


2.- Perfumería …
3.- Cumplió 100 años
4.- Artículo sobre salud
5.- MACRO…
6.-La Dama Elegante recibió el premió…
7.-Disfrute las celebraciones más importantes con …
8.- Evento deportivo que se llevó a cabo en Sucre en
noviembre.
9.- Joyas distintivas.
10.- Instituto de Educación Superior.
11.- Restaurant …
12.- Presentación Amparo Silva
13.- Organizado por radio “La Bruja”

Solución Crucigrama
13.- EVENTO TOP
12.- DRÁCULA
11.- ROLO’S
10.- SERMEP
9.- ROMANEL
8.- BOLIVARIANOS
7.- PIROTECNIA
6.- BIZZ AWARD
5.- MACROIDEAS
4.- DIABETES
3.- ANDREA
2.- MARIELA
1.- DIEGUITOS TOY’S

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CEN URA CEN SURA
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