Eseu privind formarea i dezvoltarea competenelor

emoionale la vstele timpurii

MottoA gsi calea de a reconcilia emoiile pozitive i negative
reprezint cheia eliberrii energiei pentru schimbare. (Michael Fulan)
Fiecare copil este diferit i nu poate fi comparat dect cu sine nsui. i totui, cteva lucruri
eseniale i fac s fie asemenea: toi au nevoie de dragoste, de securitate, de ngrijire i de exerciiu.
Toi simt nevoia de recunoatere i acceptare. Toi caut un sprijin n adult i chiar au nevoie de un
anumit control din partea acestuia pe msur ce i dezvolt ncrederea n sine i dobndesc propria
experien. Nici o profesiune nu cere posesorului ei atta competen, druire i umanism ca cea de
educator, pentru c n nici una nu se lucreaz cu un material mai preios, mai complicat i mai
sensibil dect omul n devenire Ancorat n prezent, ntrezrind viitorul i sondnd dimensiunile
posibile ale personalitii, educatorul instruiete, educ, ndeamn, dirijeaz, cultiv i organizeaz,
corecteaz, perfecioneaz i evalueaz nencetat procesul formrii i desfurrii calitilor
necesare omului de mine.
Familia i coala sunt cele dou mari instituii care influeneaz predispoziiile spre ur i iubire
ale copilului n dezvoltare. Dei influena familiei se manifest mai devreme i este mai profund,
experienele ulterioare ale copilului n coal pot modifica sau ntri predispoziiile dobndite
timpuriu.
Majoritatea colilor nu furnizeaz prea mult experien social constructiv pentru elevii si.
Elevii, nc de mici concureaz pentru atenia nvtorului, profesorului, pentru note, pentru
admiterea n coli prestigioase, pentru statut, ei fiind instigai unul mpotriva celuilalt. A fi umilit
sau a umili pe cellalt sunt manifestri larg rspndite n coli. n ultimii ani se recunoate din ce n
ce mai mult c colile noastre trebuie s se schimbe radical, dac dorim s educm copiii astfel nct
ei s fie unul pentru cellalt i nu unul mpotriva celuilalt,s-i dezvolte abilitatea de a rezolva
conflictele n mod constructiv.
Este important legtur dintre inteligena emoional, la copiii de vrsta colar i felul cum
acetia tiu s-i gestioneze conflictele.
nc de mici copiii ar trebui educai n sensul recunoaterii propriilor triri i de a le recunoate
i accepta i pe ale celorlali, de a ncerca s-i controleze emoiile din ei i din relaiile lor cu cei din
jur. (egali:elev-elev; - superiori:adult-copil; printe - copil, nvtor -elev).
De asemenea exist legatur ntre inteligena emoional i rezolvarea conflictelor dar i felul
cum acetia tiu s le gestioneze. Dac inteligena emoional influeneaz ntr-un fel sau altul starea
de bine n grup trebuie cercetat.
Revenind asupra rolului familiei i colii n dezvoltarea copilului acestora le revine sarcina
primordial de a-i educa pe copii s "iubeasc". Pornind de la aceast mare sintagm copiii vor
nva s se accepte pe ei cu propriile triri dar i pe ceilali, s nvee s triasc curat i frumos
ntr-o lume creat de ei, ntr-o societate mai bun.
Emoiile au existat de cnd e lumea. Ele reprezint judeci sau evaluarea pe care o facem noi
asupra lumii. Emoia reprezint o evaluare pe care o face subiectul cu privire la semnificaia unui
eveniment sau a unei situaii de fapt. Evaluarea depinde de factorii legai de cultura i
personalitatea subiectului.Altfel spus emoia depinde de modul n care o persoan analizeaz o
situaie.Prin emoii judecm lumea ca fiind bun sau rea, plcut sau neplcut, deci dup un

sistem de valori. A iubi sau a ur, a fi trist, a fi temtor, a fi optimist.Ele nu se opun raiunii, ele se
definesc dupa dimensiuni specific umane,sociale, culturale.
In 1983 Howard Gardner a introdus conceptul de: Inteligen Multipl. El argumenta c exist
nu doar un singur tip de inteligen, ca cea msurat prin teste i dezvoltat n cadrul colar, ci
multiple tipuri de inteligene. El a inventat sintagma : Nu ntrebai, ct de detepi suntei, ci cum
suntei inteligeni. Gardner a identificat 7 tipuri de inteligen diferite de abilitile comunicative i
matematice uzuale. Descoperirea inteligenei emoionale ns, se datoreaz unui grup de
specialiti de la Universitatea din New York, n linii mari, se disting ase emoii primare sau
universale: bucuria, tristeea, teama, mnia, surpriza i dezgustul. Ele se traduc, oriunde n lume,
prin aceleai expresii faciale. Toate prezint un fond biologic comun: rolul lor este de a ajuta
organismul s se menin n via; ele depind de dispozitive cerebrale stabilite prin natere i sunt
confirmate de evoluia organismului. Ele se declaneaz automat, fr deliberri ale contientului.
Toate emoiile folosesc corpul ca mijloc de expresie i se manifest prin el. Copilul nva cu att mai
temeinic cu ct pune mai repede n aplicare ce a nvat. Educaia emoional mbogeste aceast
manier de nvare: emoiile pot fi utilizate n procesul de educare dar i ele, la rndul lor, pot fi
educate. Tensiunile i traumatismele din viaa copiilor se studiaz cu cea mai mare atenie. Relaiile
interpersonale fac i ele obiectul ateniei, elevii nva s asculte i s pun ntrebri pertinente, s
poat discuta cu calm. Copiii pot fi initiai de mici n arta cooperrii, n rezolvarea i negocierea
conflictelor, n aflarea situaiilor de compromis. Orice copil este mai fericit i se dezvolt mai bine
dac prinii lui i ofer mijloace de a-i administra sentimentele. Dezvoltarea inteligenei
emoionale ne permite s ne punem n valoare aptitudinile intelectuale, creativitatea. Ne asigur
reuita, att n plan personal, ct i n cel profesional.
Cunoaterea emoiilor personale presupune identificarea si exprimarea lor coerent, ntr-un
context dat. n orice relaie exprimm informaii, sentimente, fapte, amintiri. Uneori ns, ne este
greu s exprimm clar ceea ce vrem s spunem sau simim - nu suntem coereni, iar alteori ne este
greu s nelegem ceea ce ni se spune - intenia care se ascunde n spatele cuvintelor. Aceste situaii
sunt generatoare de conflict.Pentru a le evita este important s putem codifica i decodifica mesajele
transmise, la nivelul verbal sau non-verbal, astfel nct s transmitem i s nelegem corect sensul
mesajelor.Gestionarea emoiilor se refer la capacitatea noastr de a alege modalitatea prin care ne
vom exprima ntr-o anumita situaie. Pentru a ne gestiona emoiile este important s inem cont de:
Ce exprimm?
Cum exprimm?
Cnd exprimm?
Unde exprimm?
Cui exprimm?
Avem posibilitatea de a ne crea propriile relaii folosind elementele menionate pn acum: ne fixm
scopurile, ne canalizm energia i emoiile n funcie de scop (folosind empatia ca instrument), ne
exprimm i identificm emoiile ntr-un mod coerent. Vom fi constieni de responsabilitatea noastr
i a celorlali n relaiile interpersonale. Acest lucru ne va ajuta s reducem conflictele i s
comunicm eficient.
Ceea ce vrem s comunicm mbrac haina cuvntului. Vocea limpede, cu pronunie distinct i
suficient de sonor convinge i comunic exact ideile, captivnd prin frumuseea exprimrii.
Imbinarea constientului cu forma de exprimare va creeaza siguranta de sine, ce poate domina si
convinge. O voce nesigur optit i fr inflexiunile necesare, rmne n afara comunicrii. Dac
tu, cel care vorbeti, nu pari convins de ceea ce spui, cum poi determina interlocutorul s-i
nsueasc ideile emise de tine?

Dac ns aa i-e felul, dac i se pare c nu ai suficient energie ca s vorbeti destul de tare i de
clar, atunci f exerciii de dicie. Nu confunda a vorbi tare cu o strigare. Vorba ipat provine dintr-o
contractare excesiv a corzilor vocale. Acest fapt determin o voce ascuit i suprtoare. Vorbirea
sonor se obine cu ajutorul unei respiraii corecte i o capacitate toracic mrit. Citii cu voce tare
poezii sau fragmente de literatur ori formule de autosugestie. Accentuai consoanele i, mai ales, nu
neglijai ultima liter a cuvintelor. Ferii-v s dai verdicte. Adresai-v cu discernmnt
inteligentei celui cu care vorbii, sentimentului i interesului pe care le-ar avea acceptndu-v
ideile. Adoptai o atitudine conciliant.
Privirea deschis, strlucitoare, atractiv, va arta fora de a impune influena. Calmul i
ncrederea n capacitile proprii, vorbirea clar i cu miez, mpreun cu comportarea adecvat,
probeaz acea siguran de sine care impune i cucerete. Copilria cuprinde prima i cea mai
important decolare n marile zboruri ale unei viei omeneti. In perioda copilriei influenele
educative sunt hotrtoare. Vrstele mici constituie baza dezvoltrii personalitii, preocuparea
educaiei de a intervenii ct mai devreme n formarea i dezvoltarea copilului. Vrsta colar
constituie o perioad destul de lung n care se produc nsemnate schimbri n viaa afectiv a
copilului. Emoiile i sentimentele colarului nsoesc toate manifestriile lui, fie c este vorba de
jocuri, de cntece, de activiti educative, fie de ndeplinirea sarcinilor primite de la aduli. Ele
ocup un loc important n viaa copilului i exercit o puternic influen asupra conduitei lui.
Emoia este o trire a unei persoane fa de un eveniment important pentru aceasta. Emoiile pot fi
pozitive i negative. Cele pozitive apar atunci cnd ceea ce o persoan i dorete cu ceea ce i se
ntmpl( bucurie, mulumire), iar cele negative atunci cnd exist o contradicie ntre ceea ce i se
ntmpl sau ceea ce obine o persoan i ateptrile ei( tristee, nemulumire, dezamgire,
ngrijorare, furie, etc.).Emoiile unei persoane apar ca urmare a modului n care interpreteaz un
anumit eveniment. O dat cu creterea, datorit maturizrii pe de o parte, i socializrii pe de alt
parte, copiii ncep s prezinte semne de ruine, jen, mndrie i vinovie. Pe msur ce copilul
dobndete controlul asupra comportamentului, emoiile sunt exprimate prin modaliti tot mai
subtile, acesta nvnd s reacioneze n conduite aprobate social.Competena emoional pe care o
dobndesc copiii desemneaz abilitatea acestora de a-i gestiona propriile emoii, precum i de a
recunoate i de a se adapta la emoiile celorlali. Pentru a favoriza o bun adaptare social i
meninerea unei bune snti mentale, copii trebuie s nvee s recunoasc ce simt pentru a putea
vorbi despre emoia pe care o au(acest lucru fiind posibil n msura n care copilul a nceput s aib
un anumit grad de contientizare), trebuie s nvee cum s fac o disociere ntre sentimentele
interne i exprimarea extern i nu n ultimul rnd s nvee s identifice emoia unei persoane din
expresia ei exterioar pentru a putea n felul acesta s rspund corespunztor. Dezvoltarea
emoional n ansamblul ei trebuie raportat n perioada colar la procesul identificrii. Perioada
colar se caracterizeaz prin dezvoltarea vieii interioare n care are loc evenimentul complex ca
rezonana a evenimentelor reale. La vrsta de 6 ani termenii utilizai pentru descrierea emoiilor
cresc n diversitate i cantitate. Copiii devin capabili s poarte discuii cu alii despre emoiile lor
interne sau pot s asculte ce spun alii despre emoiile lor. Frecvena cu care copii au fost implicai
n limbajul emoional are influen pe termen lung, favoriznd dezvoltarea unor abiliti mai bune
legate de nelegerea emoiilor. Atragerea ateniei copiilor la aspectele particulare ale
comportamentului uman face posibil dezvoltarea unei sensibiliti fa de diversele expresii
emoionale, cunotinele despre cauzele i consecinele comportamentului emoional fiind mult mai
bogate.Abilitile emoionale nseamn:
- a nelege (a identifica cauza emoiilor, a numii consecinele emoiilor)

-a exprima (a identifica propriile emoii, emoiile altora, a recunoate i a le transmite mai

departe verbal i nonverbal, a diferenia starea emoional de exprimarea ei extern, a empatiza)
- a regla emoiile (a folosii strategii de reglare a emoiilor).
Dezvoltarea abilitilor emoionale ale copiilor colari este important pentru c ajut la
formarea i meninerea relaiilor cu ceilali; pentru c ajut copiii s se adapteze ; pentru c previne
apariia problemelor emoionale i de comportament. Cadrele didactice, alturi de prini sunt cele
care contribuie la dezvoltarea abilitilor emoionale ale copiilor prin trei modaliti:
- prin reaciile avute la emoiile exprimate de copii;
- prin discuii despre emoii;
- prin experimentarea propriilor emoii fa de ei.
Modul n care cadrele didactice reacioneaz la exprimarea emoional a copiilor lor determin
exprimarea sau inhibarea emoiilor viitoare ale acestora. Expresivitatea emoional a cadrelor
didactice devine un model pentru copiii colari, n ceea ce privete exprimarea emoional.
Modul n care adulii discut problemele legate de emoii poate transmite sprijinul i acceptarea
lor i poate contribui la contientizarea de ctre copil a diferitelor stri emoionale pe care le
experimenteaz.
colarii pot nelege emoiile exprimate de copiii de aceeai vrst cu ei n timpul unui contact
social, ceea ce i ajut n rezolvarea conflictelor. Apoi, colarii sunt capabili de implicare empatic n
emoiile celorlali i i pot reda propriile emoii n diferite situaii sociale pentru a minimaliza
efectele nesntoase ale emoiilor negative i pentru a mprti emoiile pozitive cu ceilali.De la 6
la 7 ani, colarii pot lua n calcul i factorii situaionali, nu doar expresiile faciale pentru a descifra
un zmbet amar.Datorit dezvoltrii intense a limbajului, copii pot identifica i denumi
majoritatea emoiilor, se dezvolt empatia, adic abilitatea de a fi interesai i de a neleg emoiile
celorlali. Exprimarea adecvat a emoiilor este foarte important n cadrul interaciunilor sociale,
deoarece contribuie la meninerea lor. Exprimarea neadecvat de ctre copii a emoiilor negative,
prin agresivitate fizic sau verbal determin un comportament de izolare a acestora. Dac acei
copii care manifest frecvent aceste emoii pozitive au mai muli prieteni i sunt mai ndrgii de
ceilali, copiii care se comport agresiv au dificulti n a recunoate i a nelege emoiile exprimate
de ceilali ntr-o situaie specific. Abilitatea copiilor de a-i identifica i monitoriza propriile emoii
sporete nivelul de autocontientizare a emoiilor i de monitorizare i control a propriilor
viei.Cadrele didactice trebuie s ncurajeze n permanen copiii s utilizeze cuvinte i expresii ce
denumesc stri emoionale. Cnd un copil triete o emoie puternic trebuie ntrebat cum se simte
(Cum te simi cnd colegul te jignete?, Eti bucuroas cnd te joci ?). copiii vor nvta astfel c este
normal s experimenteze diverse emoii i s vorbeasc despre ele.
nelegerea emoiilor celorlali este important deoarece copiii se bazeaz pe ea pentru a-i ghida
comportamentul lor n aciunile sociale i a discuta despre emoiile celorlali. Abilitatea de a nelege
i descrie emoiile celorlali este necesar pentru manifestarea empatiei. Empatia este asociat
frecvent cu dou rspunsuri: simpatie i distres personal. Simpatie a fost denumit ca un rspuns
emoional moderat rezultnd din nelegerea tririi emoionale a celorlali. Empatia este legat de
expresivitatea emoional a copiilor, de exprimarea furiei, de frecvena cu care ei neag emoiile
negative (fric, tristee, suprare) i de congruena dintre emoiile exprimate facial i cele exprimate
verbal.
nelegerea factorilor cauzali n situaiile emoionale se mbuntete n timpul colaritii.
Copiii ncep s utilizeze informaiile contextuale n experienele de zi cu zi pentru a nelege emoiile
de baz fric, furie, tristee, fericire i de ce anume apar ele. Discuiile cu copiii despre emoiile
celorlalte persoane n anumite situaii sau a personajelor din poveti, punnd accent pe consecinele

comportamentale ale acestora n plan social. Pentru a ntri comportamentele respective ale copiilor
este important s-i recompensm verbal cnd le observm. Reglarea emoional este procesul de
iniiere, meninere, adaptare i modificare a apariiei intensitii sau duratei strilor emoionale
interne, a proceserlor fiziologice legate de emoii i a comportamentelor care nsoesc emoiile, n
scopul atingerii propriilor teluri. Un aspect important al redrii emoionale este controlul voluntar
definit ca abilitatea de a inhiba un rspuns dominant pentru a da un rspuns subdominant
Nivelurile sczute de control al ateniei sunt legate de timiditate i probleme de internalizare
suprare, anxietate, depresie, fric. Pe lng reglarea i controlul voluntar, variaiile n intensitatea
i valoarea emoionalitii sunt asociate cu calitatea funcionrii sociale i a adaptrii. Dac copiii
experimenteaz emoii negative puternice i nu i pot regla/adapta emoiile sau modul de exprimare
a lor, acetia se vor comporta ntr-un mod neadecvat prin exteriorizarea emoiilor negative. Mai
mut, copiii care sunt capricioi sau au nclinaii spre emoii negative, precum furia ,sunt mai puin
legai de cei cu aceleai triri , dect copiii care nu au aceast caracteristic.
Emoionalitatea pozitiv este asociat cu tendina de a simpatiza cu ceilali n timp ce
emoionalitatea negativ este relaionat negativ cu simpatia. Multe din problemele de
comportament se datoreaz emoionalitii negative i lipsei de reglare emoional. Ca urmare,
putem afirma c reglarea emoional este asociat cu o competen social sporit, operaionalizat:
comportament adecvat din punct de vedere social, popularitate, comportament prosocial i puine
probleme de comportament sau comportament agresiv. Strategiile emoionale au ca scop nu att
rezolvarea problemei care declaneaz emoia negativ, ct mai ales ameliorarea acestei triri
emoionale negative. n cazul n care problema nu poate fi rezolvat, fie pentru c nu exist soluii
aplicabile, fie pentru c persoana implicat nu are resursele sau instrumentele necesare, sunt
eficiente strategiile emoionale.
O strategie emoional prin care se modific emoia negativ i nu problema care a contribuit la
declanarea ei se refer la implicarea copiilor n activiti recreative sau activiti preferate.