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CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: FETTUCINI ALFREDO
INGREDIENTES
CREMA LYNCONT
PARMESANO
VINO BLANCO
SAL Y PIMIENTA
PASTA FETUCCINI
SAL DE MAR
CANTIDAD
.600
.150
.100
C/S
.400
.020
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Cuece la pasta en agua hirviendo con sal por 8 minutos. Aproximadamente. Para la salsa, en un
sartn caliente agregar un poco de vino blanco, enseguida la crema y dejar espesar. Ya que
tenga consistencia sazonar y agregar queso parmesano rayado. Agregar la pasta a la salsa y
servir.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: SALTIMBOCA A LA ROMANA
INGREDIENTES
ESCALOPA DE TERNERA O FILETE DE
RES EN TROZO
JAMON SERRANO
SALVIA
ACEITE DE OLIVA
MANTEQUILLA
HARINA
VINO BLANCO
FONDO OSCURO
SAL Y PIMIENTA
PAPAS
LECHE
PALILLOS
CANTIDAD
.700
UNIDAD
KG.
.150
7
.150
.280
.200
.150
.300
C/S
.500
.500
C/S
KG.
HOJAS
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Preparar el fondo de res, sazonar y enharinar los filetes de ternera, colocar una rebanada de
jamn serrano y una de salvia, con un palillo. Saltear en aceite y mantequilla, empezando por el
lado del jamn. Retirar la carne del sartn. Deglasar con vino blanco el sartn donde se salteo
la carne. Incorporar el fondo oscuro y cocinar hasta espesar. Servir los filetes acompaados con
salsa.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: CREMA DE TOMATE CON MASARPONE
INGREDIENTES
CEBOLLA
AJO
PASTA DE TOMATE
JITOMATE
LAUREL
OREGANO
ACEITE DE OLIVA
FONDO DE POLLO
QUESO MASCARPONE
ALBAHACA
CRUTONES
SAL Y PIMIENTA
PAN BIMBO
ACEITE MIXTO
CANTIDAD
.150
4
.040
.600
2
1
.080
.1500
.150
6
C/S
C/S
.250
.300
UNIDAD
KG.
DIENTES
KG.
KG.
HOJAS
PIZCA
KG.
KG.
KG.
HOJAS
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Saltera en aceite de oliva la cebolla y el ajo picados, agregar la pasta de tomate, el jitomate
escalfado y picado, laurel y organo. Sazonar y cocinar por 5 minutos. Agregar fondo de
verdura y cocinar por 15 minutos. A fuego bajo. Licuar con queso. Servir con albahaca en
chifonade y crutones.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: LASAA DE ESPINACAS
INGREDIENTES
CANTIDAD
UNIDAD
.400
KG.
.060
.040
.1000
2
.400
.500
.200
.200
.150
.150
C/S
1
KG.
KG.
KG.
CUCHARADAS
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
PIZCA
PROCEDIMIENTO
Preparar masa para pasta y salsa bechamel. Para la salsa bechamel fundir mantequilla, agregar
la harina e incorporar la leche sin dejar de remover hasta espesar. Ya espesa la salsa, agregar
la mostaza, sal, pimienta y nuez moscada. Saltear los championes con mantequilla, vino
blanco, sal y pimienta, reservar. Limpiar las espinacas sin tallo y blanquearlas en agua hirviendo
con sal. Cocer la pasta en agua con sal por 5 minutos. Colocar una capa de pasta en un
refractario para hornear, una capa de salsa bechamel, una de espinacas, los championes y los
quesos, as hasta formar 3 o 4 capas de pasta, terminando con espinacas, championes y
quesos. Hornear tapado por 40 minutos a 180C.
COCINA ITALINA
CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: ROLLO DE CARNE A LA SICILIANA
INGREDIENTES
BISTEC DE RES
CARNE MOLIDA
HUEVO
PAN MOLIDO
QUESO PARMESANO
PEREJIL
AJO
ACEITE DE OLIVA
ACEITUNA
VINO TINTO
SALAMI
FONDO OSCURO
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.800
.500
4
.100
.120
1
3
.200
8
.120
.100
.400
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
PZAS.
KG.
KG.
RAMITA
DIENTES
KG.
PZAS.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Cocer el huevo en agua, mezclar la carne molida con pan molido, ajo, perejil picado, queso, sal
y pimienta. Extender el bistec, sazonar, untar el relleno, huevo cocido, aceitunas y salami
picados. Doblar la carne y amarrarla para que no se salga el relleno. Saltear el rollo de carne en
aceite de oliva bien caliente. Agregar vino tinto y fondo de carne oscuro, tapar y cocinar por 20
minutos a fuego bajo. Presentar el rollo en rebanadas con salsa.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 1
NOMBRE DE LA RECETA: TIRAMIS
INGREDIENTES
YEMA DE HUEVO
AZUCAR GLASS
QUESO MASCARPONE
SOLETAS
CAF EXPRESSO
AMARETTO
COCOA EN POLVO
CREMA LYNCOTT
CANTIDAD
4
.250
.400
.200
.200
.040
.120
.200
UNIDAD
PZAS
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Batir las yemas con la mitad del azcar, hasta que tomen consistencia esponjosa. Batir la crema
con el resto del azcar e incorporar con cuidado el queso mascarpone. Incorporar las dos
mezclas en forma envolvente. Remojar las galletas en la mezcla de caf y licor. Colocar una
base de galletas, seguido de una copa de crema, as hasta formar 3 capas de galleta y crema,
siempre terminando con crema. Por ltimo espolvorear la cocoa y refrigerarla.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 2
NOMBRE DE LA RECETA: PIZZA MARGARITA
INGREDIENTES
MASA PARA PIZZA
SALSA DE TOMATE
QUESO MOZARELLA
ALBAHACA
ACEITE DE OLIVA
JITOMATE
CANTIDAD
.500
.200
.050
6
.100
3
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
HOJAS
KG.
PZAS.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Preparar la masa para pizza, fermentarla y extenderla. Colocar la salsa, queso mozarella, hojas
de albahaca y el jitomate en rodajas. Hornear a 200 C. por 15 minutos. Al salir del horno rociar
la pizza con un poco de aceite de oliva.
COCINA ITALINA
CLASE LABORATORIO 2
NOMBRE DE LA RECETA: PIZZA DE QUESOS
INGREDIENTES
MASA PARA PIZZA
SALSA DE TOMATE
QUESO MOZARELLA
QUESO PARMESANO
QUESO DE CABRA
QUESO CREMA
ACEITE DE OLIVA
CANTIDAD
.400
.200
.100
.100
.100
.100
.100
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Extender la pasta, untarle salsa y colocar los quesos. Hornear a 200C por 15 minutos. Al salir
del horno agregar aceite de oliva.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 2
NOMBRE DE LA RECETA: PIZZA DE CARNES FRAS
INGREDIENTES
MASA PARA PIZZA
SALSA DE TOMATE
QUESO MOZARELLA
QUESO PARMESANO
JAMON SERRANO
SALAMI
SALCHICHA ITALIANA
ACEITE DE OLIVA
CANTIDAD
.400
.200
.100
.100
.100
.100
.100
.100
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Extender la masa, untar la salsa, queso mozarella, carnes y queso parmesano. Hornear a 200
C por 15 minutos. Al salir del horno espolvorear queso parmesano y aceite de oliva.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 2
NOMBRE DE LA RECETA: CALZONE
INGREDIENTES
MASA PARA PIZZA
HARINA PARA ESPOLVOREAR
MOZARELLA
SALAMI
JAMON
HUEVO
QUESO RICOTTA
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.300
C/S
.060
.100
.100
1
.060
C/S
UNIDAD
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
KG.
KG.
PZA.
KG.
PROCEDIMIENTO
PRECALENTAR EL HORNO A 200C. Extender la masa para pizza y cortar dos crculos. Para
el relleno mezclar el queso rallado, el salami y el jamn cortado en cubos, el huevo crudo para
que se ligue el relleno al momento de hornear; el queso ricotta, sal y pimienta. Rellenar cada
uno de los crculos de masa, untar las orillas con un poco de agua y cerrar. Hornear por 15
minutos a proximadamente.
10
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 3
NOMBRE DE LA RECETA: PENNE DE LA NONNA
INGREDIENTES
PENNE
CEBOLLA
AJO
JITOMATE
VINAGRE BALSMICO
AZUCAR
ALBAHACAR
HIERBAS FINAS
PION
PEREJIL
QUESO PARMESANO
ACEITE DE OLIVA
CANTIDAD
.400
1
2
5
.015
1
4
1
.100
1
.150
.100
UNIDAD
KG.
PZA.
DIENTES
PZAS.
KG.
PIZCA
HOJAS
PIZCA
KG.
RAMITA
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Saltear en aceite de oliva, la cebolla y el ajo picados. Agregar el vinagre balsmico y el azcar.
Agregar el jitomate escalfado, las hierbas finas y la albahaca. Sazonar con sal y pimienta.
Agregar los piones y el perejil picado. Cocer la pasta en agua con sal hasta que quede aldente
de ocho a diez minutos aproximadamente. Agregar la pasta a la salsa y acompaar con queso
parmesano y perejil.
11
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 3
NOMBRE DE LA RECETA: POLLO A LA CALABRESE
INGREDIENTES
PECHUGA DE POLLO
TOCINO
ACEITE
AJO
PEREJIL
ROMERO
PAN MOLIDO
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.900
.300
.150
2
1
1
.400
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
DIENTES
RAMITA
RAMITA
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Sazonar y envolver con el tocino la pechuga de pollo. Mezclar el pan molido con el romero, ajo,
perejil y aceite. Untar esta mezcla al pollo y hornear a 180C por 20 minutos.
12
CANTIDAD
10
2
3
1
1
C/S
.050
5
C/S
UNIDAD
PZAS.
PZAS.
DIENTES
RAMA
RAMA
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
HOJAS
PROCEDIMIENTO
Retirar las hojas exteriores leosas de las alcachofas y cortar la base de forma que queden
planas, ahuecarlas quitando la pelusa y darles la forma de un cono seccionado. Colocar las
alcachofas en una fuente con agua y agregar jugo de limn. Reservar. Picar finamente la
pelusa, ajo, perejil y mejorana, mezclar con aceite, sal y pimienta. Rellenar las alcachofas con la
mezcla y enharinar, frerlas cabeza abajo hasta que el relleno se dore. Agregar agua caliente y
las hojas de laurel. Cuece por 30 minutos, sirva caliente.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 3
13
CANTIDAD
.900
.200
.100
.400
1
.100
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
PZA.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Sazonar y sellar la pechuga. Saltear en aceite el echalote y la panceta por minutos sin dejar de
remover. Agregar marsala y reducir. Agregar crema y cocinar por 10 minutos a fuego bajo y
sazonar. Regresar la pechuga a la salsa y cocinar 5 minutos ms.
14
CANTIDAD
.1000
.150
.300
4
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
PZAS.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Cuece las papas sin cscara en agua con sal, sin sobrepasar su coccin. Prensar las papas y
colocarlas en una olla con la leche y jitomate deshidratado. Cocinar por 10 minutos. Por ltimo
espolvorear el queso parmesano recin rallado.
COICINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 4
NOMBRE DE LA RECETA: MILANESA A LA NAPOLITANA
15
INGREDIENTES
MILANESA DE TERNERA
HUEVO
PAN MOLIDO
HARINA
AJO
PEREJIL
ACEITE
SALSA DE TOMATE
QUESO MOZARELLA
FETUCCINI
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.850
3
.200
.200
1
1
.300
.350
.300
.250
C/S
UNIDAD
KG.
PZAS.
KG.
KG.
DIENTE
RAMITA
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
Precalentar el horno a 180 C. Sazonar la carne y pasar por el huevo batido. Mezclar el pan
molido con la harina, ajo picado, perejil y rebosar las milanesas. Frer la carne hasta que tome
color dorado. Baar la carne con salsa de tomate, colocar queso mozarella y gratinar en el
horno por 10 minutos. Acompaar con pasta a la mantequilla.
CANTIDAD
UNIDAD
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
16
JITOMATE
MOZARRELA DE BFALA
ALBAHACAR
OREGANO
ACEITE DE OLIVA
VINAGRE BALSAMICO
LECHUGAS
SAL Y PIMIENTA
LECHUGAS
.400
.400
5
1
.200
.060
.120
C/S
C/S
KG.
KG.
HOJAS
PIZCA
KG.
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Mezclar el aceite de oliva con el vinagre balsmico, organo, sal, pimienta y albahaca picada.
Rebanar el jitomate y el queso mozarella. Servir y acompaar con mezcla de lechugas.
CANTIDAD
UNIDAD
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
17
HARINA
SAL
AZUCAR
LEVADURA SECA
MANTEQUILLA
AGUA
LECHE
MOSTAZA DIJON
AJONJOL
.500
1
.004
.015
.080
.080
4
.150
KG.
CUCHARADITA
CUCHARADA.
KG
KG.
KG.
KG.
CDAS.
KG.
PROCEDIMIENTO
Precalentar el horno a 200 C. Colocar todos los ingredientes en la batidora excepto la mostaza
y el ajonjol. Trabajar la pasta hasta obtener una pasta suave y homognea. Reposar la masa
por 30 minutos, para que fermente. Cortar la pasta y formar palitos del grosor de un lpiz.
Reposar los grissinis por 20 minutos y antes de meter al horno barnizarlos con la mostaza y
decorar con el ajonjol. Hornear por 15 minutos aproximadamente.
CANTIDAD
.900
UNIDAD
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
18
SAL Y PIMIENTA
JUGO DE LIMN
ALCAPARRA
ACEITUNA
HUEVO
CEBOLLIN
MAYONESA
VINAGRE
VINO BLANCO
CEBOLLA
C/S
.100
.200
2
2
.200
2
.080
KG.
KG.
PZAS.
RAMITAS
KG.
CDAS.
KG.
PZA.
PROCEDIMIENTO
Cocer el huevo en agua. Para la salsa trtara mezclar la mayonesa con un poco de vino blanco,
el huevo cocido picado, las alcaparras picadas, cebolln picado, vinagre, cebolla picada,
aceitunas picadas, sal y pimienta. Sazonar el salmn con limn sal y pimienta. Parrillar al
trmino deseado. Servir acompaado de la salsa.
CANTIDAD
UNIDAD
AZAFRN
SOBRECITO
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
19
AGUA CALIENTE
HARINA
SAL
LEVADURA SECA
ACEITE DE OLIVA
CUBIERTA
AJO
CEBOLLA
ROMERO
ACEITUNAS NEGRAS
ACEITE DE OLIVA
.120
.500
1
.005
1
KG.
KG.
CUCHARADITA
KG.
CUCHARADA
2
1
1
10
2
DIENTES
PZA.
RAMITA
PZAS.
CUCHARADAS
PROCEDIMIENTO
Colocar el azafrn en un recipiente y agregar el agua bien caliente, dejar reposar hasta que el
agua este tibia. En la batidora agregar el harina, sal, levadura y aceite de oliva. Agregar poco a
poco el agua con el azafrn y trabajar hasta obtener una pasta suave y homognea. Colocar la
pasta en un lugar tibio para fermentar, hasta que doble su tamao. Extender la pasta en forma
ovalada y dejar reposar por otros 20 minutos. Picar la pasta y colocar los ingredientes de la
cubierta. Hornear a 200 C por 25 minutos aproximadamente.
CANTIDAD
UNIDAD
FUSSILLI
.400
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
20
PROSCIUTTO
PIMIENTO MORRN
LECHUGA ESCAROLA
QUESO PARMESANO
SEMILLA DE CILANTRO
MANTEQUILLA
SAL Y PIMIENTA
.100
1
1
.150
1
.040
C/S
KG.
PZA.
PZA.
KG.
CUCHARADITA
KG.
PROCEDIMIENTO
Saltear en mantequilla el pimiento cortado en tiras delgadas y cocinar por 5 minutos, sin dejar
de remover. Agregar la lechuga cortada en tiras finas, el prosciutto y semilla de cilantro. Cocinar
por 5 minutos ms. Cuece la pasta a que quede aldente y saltea con lo anterior. Rectificar
sazn y espolvorear queso parmesano.
CANTIDAD
.1000
5
.700
.300
C/S
UNIDAD
KG.
CDAS.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
21
Sazonar el pollo y colocarlo sobre una charola onda para hornear. Verter el jugo de limn, la
leche y la crema. Hornear a 180C por 35 minutos. Sin dejar de baar constantemente el pollo.
CANTIDAD
.040
1
1
1
1
.100
.120
.100
.1500
.100
UNIDAD
KG.
PZA.
PZA.
PZA.
RAMITA
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
22
PEREJIL
SAL Y PIMIENTA
1
C/S
RAMITA
PROCEDIMIENTO
Picar hasta dejar casi molida la cebolla, el apio, el poro, zanahoria, tocino y jamn. Saltear en
mantequilla lo anterior, agregar la cebada y continuar salteando. Rellenar con el fondo y cocinar
hasta que este cocida la cebada. Fuera del fuego agregar crema y perejil picado. Rectificar
sazn.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 5
NOMBRE DE LA RECETA: RISOTTO A LA PARMESANA
INGREDIENTES
ARROZ ARBORIO
CEBOLLA
ACEITE DE OLIVA
MANTEQUILLLA
VINO BLANCO
FONDO DE CARNE
QUESO PARMESANO
CANTIDAD
.600
1
2
.040
.120
.1000
.100
UNIDAD
KG.
PZA.
CDAS.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
23
Saltear la cebolla picada en aceite y un poco de mantequilla. Agregar el arroz, remover hasta
que tome un poco de color. Agregar un poco de vino blanco y reducir. Agregar fondo de carne
poco a poco y cocinar por 10 minutos. Al finalizar la coccin, agregar un trozo de mantequilla y
queso parmesano recin ralllado. La consistencia del arroz debe ser cremosa y no seco.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 5
NOMBRE DE LA RECETA: PICCATA VERDE
INGREDIENTES
ESCALOPAS DE TERNERA
ACEITE DE OLIVA
MANTEQUILLA
BERROS
ESPINACAS
ESTRAGN
CREMA
YEMA DE HUEVO
VINO BLANCO
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.800
.100
.030
.200
.300
.010
.600
2
.150
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PZAS.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
24
PROCEDIMIENTO
Saltear las escalopas en aceite de oliva bien caliente, hasta que tomen color dorado. En otra
sartn saltear en mantequilla los berros, el estragn y las espinacas picadas, remover. Agregar
el vino blanco, sal y pimienta. Mezclar la crema con las yemas de huevo, el jugo de limn y
verter esta mezcla a las hierbas. Colocar las escalopas en una charola para hornear, salsear y
espolvorear con el queso. Hornear por 10 minutos a 180C.
COCINA ITALIANA
CLASE LABORATORIO 5
NOMBRE DE LA RECETA: ESPAGUETTI A LA PIZZAIOLA
INGREDIENTES
ESPAGUETTI
CEBOLLA
AJO
ACEITE DE OLIVA
ALCAPARRAS
MEJORANA
ALBAHACA
FILETE DE TERNERA
VINO TINTO
QUESO PARMESANO
PEREJIL
SAL Y PIMIENTA
JITOMATE
CANTIDAD
.600
1
2
.080
.100
1
4
.300
.200
.100
1
C/S
.300
UNIDAD
KG.
PZA.
DIENTES
KG.
KG.
HOJA
HOJAS
KG.
KG.
KG.
RAMITA
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
KG.
25
PROCEDIMIENTO
Picar la cebolla, el ajo y la carne. Saltear en aceite de oliva la cebolla y el ajo. Agregar la carne
y las alcaparras. Agregar el jitomate escalfado y picado. Agregar el vino tinto, la albahaca y la
mejorana. Sazonar y cocinar por 15 minutos a fuego bajo. Cuece la pasta aldente y saltearla
con la salsa. Servir con perejil picado y queso parmesano.
CANTIDAD
UNIDAD
PASAS
MANTEQUILLA
CARNE MOLIDA
JENGIBRE MOLIDO
COMINO MOLIDO
MANZANA GOLDEN
JEREZ
BRANDY
AZUCAR MOSCABA
.100
.100
.001
.001
.001
1
.150
.150
.200.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
PROCEDIMIENTO
26
Precalentar el horno a 160C, mezclar las pasas con las especias. Descorazonar las manzanas
dejando la parte de abajo, para evitar que salgan las pasas. Colocar las manzanas en una
charola para hornear, rellenar, rociarlas con el jerez y colocarlas en la parte de arriba cubitos de
mantequilla. Hornear por 30 minutos.
CANTIDAD
.800
.100
.150
.100
.150
.050
.005
.020
.200
.1000
.001
.300
.001
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG
KG.
KG
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
27
Precalentar el horno a 180 C. Cortar el filete en puntas de .040 kg. Sazonar las puntas con sal,
pimienta y canela, sellar y reservar. Saltear las verduras y el tocino picados en aceite de oliva.
Agregar las puntas, vino blanco y hierbas. Meter al horno con un poco de fondo de ternera.
Baar continuamente.
CANTIDAD
.050
.100
.250
.100
.250
.100
.005
.001
.200
.050
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
28
Precalentar el horno a 180 C. Disolver la mantequilla en la leche caliente, mezclar con el resto
de los ingredientes, hasta formar una masa suave. En una charola engrasar y enharinar, colocar
pequeas porciones de masa. Hornear por 15 minutos. Al salir del horno espolvorear con
azcar glass.
CANTIDAD
.1000
.500
.250
.050
.050
.001
.020
.500
.001
.150
.150
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
29
CANTIDAD
.800
.150
.160
.350
.200
.020
.300
.200
.150
.100
.001
UNIDAD
KG.
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
30
Blanquear el pimiento, cuece las papas, ya cocidas cortar en pequeos cubos, al igual que la
manzana, salami y jamn. Mezclar la mayonesa con el yogurt, vinagre, sal y pimienta.
Incorporar el aderezo a las verduras y acompaar con el huevo cocido y lechuga.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: GULASH TRIESTINO
INGREDIENTES
PUNTAS DE RES
PAPRIKA
PURE DE TOMATE
CEBOLLA
TOCINO
ROMERO
TOMILLO
LAUREL
SAL Y PIMIENTA
FONDO DE AVE
CANTIDAD
.750
.001
.600
.150
.150
.005
.001
.002
.001
.500
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
31
Saltear en aceite la cebolla fileteada y el tocino picado. Agregar las puntas sazonadas con sal,
pimienta y paprika, tapar y cocinar por 8 minutos sin dejar de remover. Agregar la pure de
tomate y las hierbas. Agregar el fondo Cocinar tapado, a fuego bajo por 15 minutos,
aproximadamente. Agregar ms lquido si es necesario.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: FARFALE A LA PUTANESCA
INGREDIENTES
FARFALE DE COLOR
JITOMATE
CEBOLLA
ECHALOT
ANCHOA
ACEITUNAS NEGRAS SIN HUESO
PEREJIL
QUESO PARMESANO
SAL Y PIMIENTA
ACEITE MIXTO
CANTIDAD
.600
1
.150
.075
.075
.150
.050
.150
.001
.075
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
32
Saltear en aceite de mixto la cebolla con el echalot y cebolla picados finamente, agregar
jitomate escalfado y cortarlo en brunoise. Y las anchoas Agregar sal, pimienta y las aceitunas.
Cocinar por 10 minutos a fuego bajo. Cuece la pasta en agua hirviendo por 8 minutos, a que
este aldente. Incorporar la pasta a la salsa y cocinar por 10 minutos ms. Acompaar la pasta
con queso parmesano y perejil picado.
CANTIDAD
.500
1
.150
.350
.005
.180
.200
..100
UNIDAD
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
KG
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
33
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: CAVOLATA
INGREDIENTES
COLIFLOR
CEBOLLA
TOCINO
PURE DE TOMATE
ACEITE DE OLIVA
QUESO PARMESANO
PEREJIL
CANTIDAD
.750
.150
.150
.500
.150
.150
.100
UNIDAD
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
34
Salterar en aceite mixto la cebolla picada. Cuando la cebolla tenga color dorado, agregar la
coliflor ya cocida y el tocino. dorado Cocinar por 8 minutos y agregar la salsa de tomate. Tapar
la olla y cocinar por 10 minutos a fuego bajo. Para servir espolvorear queso parmesano y perejil
picado.
CANTIDAD
.150
.250
.040
.200
.150
.150.
.200
.200
.150
.075
.100
.020
.200
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
35
FONDO DE VERDURA
SAL Y PIMIENTA
ESPINACAS
.1500
.001
.300
KG.
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Cortar la verdura en jardinera, saltear en aceite mixto la cebolla en cubos y el jitomate
escalfado, en cubos agregar la pasta de tomate. Agregar las verduras y cocinar por 10 minutos.
Saltear el tocino, agregar el fondo de verdura, sazonar y agregar el espagueti. Moler aceite
mixto con albahaca, pimienta negra molida y al ltimo para servir agregar el queso parmesano,
agregar a la sopa.
CANTIDAD
.500
.020
.120
.001
.030
.001
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
36
Cortar las zanahorias en rodajas y blanquearlas en agua caliente. Saltear el echalot picado en
aceite mixto .Agregar las zanahorias y cocinar por 3 minutos. Sazonar y agregar el organo.
Agregar vinagre y dejar reducir.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: POLLO A LA PARMESANA
INGREDIENTES
PECHUGA DE POLLO
MOSTAZA DIJON
PAN MOLIDO
QUESO PARMESANO
PEREJIL
SALSA DE TOMATE
QUESO MOZARELLA
HUEVO
SAL Y PIMIENTA
CANTIDAD
.900
.100
.300
.250
1
.500
.200
2
C/S
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
RAMITA
KG.
KG.
PZAS.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
37
PROCEDIMIENTO
Precalentar el horno a 180 C Mezclar el pan molido con queso parmesano y perejil picado.
Sazonar y untar la pechuga con mostaza dijon. Pasar por huevo batido. Empanizar las
pechugas en la mezcla de pan molido y hornear por 20 minutos. Servir con salsa de tomate y
queso mozarella. Volver a hornear para fundir el queso.
CANTIDAD
.150
.150
.300
.050
.001
.600
.200
.001
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
PROCEDIMIENTO
38
Saltear en aceite de oliva la cebolla picada, agregar el jitomate escalfado, albahaca, organo,
sal y pimenta, cocinar por 10 minutos. Agregar la calabaza cortada en bastones de 4 cm, de
largo. Cocinar hasta que estn tiernas. Agregar por ltimo el queso ricotta. Rectificar sazn.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: PAN DE YOGURT Y QUESO MASCARPONE
INGREDIENTES
CANTIDAD
UNIDAD
MANTEQUILLA
HUEVOS
YOGURT NATURAL
FECULA DE MAIZ
AZCAR
QUESO MASCARPONE
ROYAL
.030
.240
.150
.100
.120
.400
KG.
KG
KG.
KG.
KG.
KG.
CUCHARADITA
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
PROCEDIMIENTO
39
Precalienta el horno a 180C Engrasar un molde rectangular para panque. Separar las yemas
de las claras. Calentar el yogurt, con el azcar. Agregar la fcula de maz y cocinar hasta
espesar sin dejar de remover. Incorporar el queso, las yemas, retirar del fuego y dejar enfriar.
Batir las claras a punto de turrn. Incorporar las claras, el royal y la mezcla de queso. Vaciar el
molde y hornear por 30 minutos aproximadamente.
CANTIDAD
.150
.150
.150
.150
.100
.100
.080
.130
.150
.200
.200
.080
UNIDAD
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO UNIDAD
40
VINO BLANCO
LECHUGAS
AGUACATE
SAL
.030
.200
.300
C/S
KG.
KG.
KG.
PROCEDIMIENTO
Escalfar jitomate, rebanar aceitunas, cortar en tiras el surimi, el pulpo y el calamar en rodajas,
picar cebolla, apio, jitomate. Mezclar todos los ingredientes y aderezarlos con aceite, vinagre,
jugo de limn, vino blanco, sal y pimienta. Acompaar con lechugas y aguacate.
CANTIDAD
UNIDAD
.200
.100
.100
.080
1
1
KG.
KG.
KG.
KG.
CUCHARADITA
PIZCA
.500
.120
1
.040
KG.
KG.
CUCHARADITA
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
41
YEMAS DE HUEVO
MERMELADA DE FRAMBUESA
FRESAS
FRAMBUESAS
ZARZAMORA
PROCEDIMIENTO
4
.200
.050
.050
.050
PIEZAS
KG.
KG.
KG.
KG.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: BROCHETAS DE PESCADO
INGREDIENTES
CANTIDAD
UNIDAD
FILETE DE PESCADO
QUESO PECORINO
PAN MOLIDO KELLOGS
CEBOLLA
ALCAPARRAS
ACEITUNAS
SALSA DE TOMATE
ACEITE
PEREJIL
SAL Y PIMIENTA
.1000
.100
.150
.150
.100
.080
.100
.100
.020
.001
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
PROCEDIMIENTO
42
Mezclar el pan molido, queso pecorino, pulpa de pescado salteada, alcaparras, aceitunas,
perejil, cebolla picada, salsa de tomate, sal y aceite. Untar esta mezcla sobre el pescado y
enrollar. Poner los rollos en un palillo para brocheta alternando con una hoja de laurel y un trozo
de cebolla. Parrillar por 8 minutos.
COCINA ITALIANA
NOMBRE DE LA RECETA: LASAA A LA BOLOGNESA
INGREDIENTES
CANTIDAD
UNIDAD
.1000
.2500
.1500
.300
.400
.500
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
KG.
PRECIO/Kg
COSTO
UNIDAD
PROCEDIMIENTO
43
Preparar La masa para pasta, extenderla y cortar en rectngulos. Preparar salsa boloesa y
bechamel. Cuece unos minutos la pasta en agua con sal. En un refractario para hornear colocar
una capa de pasta, un poco de salsa bechamel, salsa boloesa y los quesos, as hasta formar 3
o 4 capas de pasta. Terminar con una capa de carne y los quesos. Hornear con el molde tapado
por 40 minutos a 180 C. Servir con salsa de tomate.
LICENCIATURA EN GASTRONOMIA
44
LA COCINA ITALIANA
Historia. Influencia griega y romana.- En general la influencia de estas dos
culturas se dio a toda la gastronoma y las artes de la mesa.
Los mtodos de coccin. Los griegos y los romanos conocen tres grandes
tcnicas de base: el asado, el hervido y los guisos.
El vino y otros ingredientes. La prctica constante de cortar el vino con mltiples
productos sorprende a travs de los siglos. Se llevo a cabo durante toda la
Antigedad y duro hasta la Edad Media.
Personajes de la Gastronoma Griega y Romana. Lo fueron LCULO, quien
utilizo su riqueza para construir una leyenda de abundancia y lujo por lo que sus
reuniones y fiestas estaban marcadas por el gran festn. De igual forma APICIO,
quien dedicaba tiempo y se apego a las artes de la mesa como su distintivo,
inclusive invent un mtodo para conservar las ostras frescas basado en las
tcnicas del gran filosofo SNECA, consejero de Nern y gran Gastrnomo. De
esta forma engordaba las cerdas con higos secos y vino con miel (mtodo que se
utilizara ms tarde para cebar las ocas).
45
Como deseaba transmitir sus conocimientos culinarios, el gran Apicio abri una
escuela de cocina y tambin escribi una obra culinaria LArs Magirica todava
conocida con el nombre de De Re Coquinara. Relatando en ella las bases de la
cocina de la poca. Ensea dems las particularidades de la cocina romana: gran
utilizacin de hierbas aromticas, asociacin salado dulce, sazonamiento al
garum. Tras sus derroches de dinero en banquetes, un da se quedo en la ruina,
invito a sus amigos a una ltima cena y se enveneno.
La cocina italiana est incluida dentro de las denominadas gastronomas
mediterrneas y es limitada, as como practicada en todo el mundo. Es muy
comn que se conozca a la gastronoma de Italia por sus platos ms famosos que
son la pizza, la pasta y el risotto, sin embargo es una cocina donde coexisten los
abundantes aromas y los sabores del mediterrneo. Se trata de una cocina con
fuerte carcter tradicional, muy sectorizado por regiones, heredera de largas
tradiciones que ha sabido perpetuar las antiguas recetas como la polenta.
consumen el Risi e Bisi, que es el arroz con guisantes frescos y finos. Ambos
tambin se pueden encontrar en todas las cartas de toda Italia.
A pesar de tener puntos en comn, la cocina de Vneto resulta ms bien fuerte,
mientras que la veneciana todava evoca en ciertos casos al antiguo esplendor
que posea la Serenissima, en donde se utilizan especies exticas, salsas
refinadas y mens exquisitos. No obsatnte, los platos tradicionales y simples como
el bacalao o las sarde in saor sardinas o boquerones marinados con especias, no
han cado en el olvido. En Vneto, en cambio se consumen ms productos
crnicos (como la sorpressata, una mortadela no muy fina, o el sabroso salchichn
de ajo) y menos pescado. La regin es, adems, uno de los principales
productores de algunas clases de hortalizas muy apreciadas, como el radicchio
rojo de Treviso o los esprragos de Bassano del Grappa.
Trentino-Alto Adagio. La historia de Trentino cambio de improviso con el concilio
ecumnico de Trento (1545-1563), puesto que este acontecimiento histrico
significo entre otras cosas, el despertar de la cocina local, ya que sirvi para
reforzar el carcter catlico del cristianismo frente a la protesta de Lutero. Fue
especialmente en la preparacin del pescado de agua dulce donde se tom nota
de las recetas de los cocineros de los eclesisticos.
Conocemos pocos platillos, el ms popular es los Gnocchi con la ricotta o el pollo
ripieno alla trentina, pollo relleno estilo regional.
La cocina de Alto Adagio, en cambio, proviene de una tradicin muy diferente. Sus
races se encuentran en las especialidades de los pases alpinos y tienden hacia
el noreste de Europa, como demuestran sus rasgos eslavos, austracos y
hngaros.
El goulasch, por ejemplo, es un plato tpico de los domingos y muchos hojaldres y
dulces traen a la memoria la monarqua del Danubio. Las patatas, las coles y las
albndigas aparecen igualmente en casi todos los mens de los restaurantes. Las
albndigas se preparan con restos de pan y suelen servirse como guarnicin.
Lombardia. Malas lenguas dicen que Lombarda, en especial la tan comercial
ciudad de Miln, jams aport nada a las especialidades culinarias de Italia, ya
que la gente de esta regin prefiere trabajar todo el da antes de tomarse tiempo
para disfrutar de una distendida comida y una buena copa de vino, como el resto
de la pennsula. Sin embargo si existe. Por ejemplo la cocina rpida de Lombardia
se deja a un lado cuando la ocasin lo requiere como en Bergamo, Brescia y
Valtellina que bsicamente construyen sus platos con la dorada polenta. En
Mantua se sirve el tortell di zucca, raviolis rellenos de calabaza cubiertos con
mantequilla derretida. Pavo relleno o carne cocida sabrosa y variada. Un
47
Linguria. Igualmente los ligures utilizan los productos familiares que obtiene en su
regin costera de 350 km de longitud o pescan en sus mares propios. Su cocina
lleva el sobrenombre de cucina del ritorno o cocina del regreso nostrano o nuestra
tierra. Las tortas picantes son una especialidad de la regin. Adems de la torta
pasqualina. La torta marinara, que realmente es una torta de hierbas muy fuerte,
se prepara con acelgas, requesn, setas frescas y queso parmesano. La focacca
es una variante, de la torta salata o trota salada. En algunas comarcas la torta fina
de pan se rellena con queso, se roca con abundante aceite y se guarnece con
cebolla. Esta guarnicin con el bulbo blanco protega a la poblacin de las
enfermedades tradas de ultramar. Los ligures han desarrollado su propia pizza.
La especialidad, similar a una focacca, que lleva una guarnicin de cebolla y
boquerones, y procede de Oneglia, la actual Imperia, se le llama pizza allAndrea.
Segn la leyenda, la cre, a finales del siglo XV y principios del siglo XVI, el
hombre de Estado y gran navegante genovs Andrea Doria.
Las famosas trufas, son cortadas en cuadros por los cocineros de la regin, las
trituran con anchoas y ajo en el mortero, condimentan con ello un excelente rag
para la pasta, las mezclan con huevos para elaborar una tortilla e incluso utilizan
las nobles setas para su Torta di pasqua. Y todo siguiendo este lema: siempre lo
hemos hecho as y siempre ha sabido bien
Marche. Sus peculiaridades las enmarca el mar, los bosques tupidos con robles
seculares, cadenas de colinas en cuyas cimas se alzan ciudades medievales con
sus iglesias, sus monasterios o sus fortalezas. En Marche la cocina es refinada,
aunque sin excesos. En las Marcas se cocinaba y se coma bien ya en la poca de
Gioacchino Rossini (1792-1868), famosos compositor italiano, entre cuyas obras
se encuentran: Otello, Ermione, Mose et Pharaon, y Demetrio e Polibio. En la
costa, el pescado y el marisco son utilizados para preparar con ellos el tradicional
brodetto, que es una sopa espesa de pescado elaborada con no menos de 13
especies distintas de pescado.
En las colinas y montaas del interior, los sibaritas apuestan por el jabal y el
cerdo, con cuyas jugosas piernas carniceros y charcuteros elaboran, entre otras
cosas, un sabroso jamn que, a diferencia de lo que sucede en el resto de Italia,
no se sirve en lonchas finas, sino en tacos, costumbre posiblemente adoptada
gracias a la relacin histrica comercial de la pennsula con China o los pases
rabes; puesto que el taco, a pesar de ser extensamente popular en Norteamrica
(principalmente Mxico), son de origen chino, de donde fueron llevados a Arabia.
Tambin preparan las tagliatellee, maleables y lisas, que es una pasta de huevo,
harina y un poco de smola servida con salsa espesa o se rellena con rag
50
cestas en las que se llevaran consigo a su casa todo lo que no han podido comer
en el banquete. Cuanto ms se lleven los invitados tras la fiesta, mayor ser el
reconocimiento del cocinero.
Campania. Es conocida como la cocina Napolitana, en Npoles se vive
frenticamente. Nada tiene de extrao que en Campania la cocina se haya hecho
con un nombre recurriendo a especialidades absolutamente sencillas. Adems de
los productos del campo (tomates, pimientos, cebolletas, patatas, alcachofas,
hinojo, limones o naranjas). El pescado y el marisco llegan frescos cada da del
golfo de Npoles o de otras aguas costeras. El trigo duro, utilizado para preparar
la universalmente famosa pasta napolitana, o se cultiva directamente o se importa
de la cercana Apulia. La ganadera proporciona carne para el obligado rag con
pasta y hasta leche de bfala, con la que se elabora la incomparablemente
aromtica mozzarella de Campania.
Los platillos pilares de la cocina napolitana son la pasta y la pizza. Sus creaciones
campesinas autctonas son los maccheroni alla napoletana, la pizza margherita, la
insalata caprese, la mozzarella in carrozza y la costoletta alla pizzaiola.
La francofonizacin registrada en 1786, que coincidi con la adopcin de la
etiqueta francesa en la Corte, amplio el vocabulario con tecnicismos culinarios
tales como rag (estofado de carne), gatto (pastel) y crocche (croqueta).
PIuglia. Es multicolor y ruidosa la vida en la costa tirrena de Campania. Es la
regin alargada Puglia, se extiende desde la espuela de la bota, que se adentra 70
km en el mar, hasta el extremo del tacn. La cocina Apuliana tambin se presenta
sencilla, rstica y sin complicaciones aunque si existen diferencias del norte y el
sur. En el norte se prefiere cocinar con mucho ajo, en la zona central les gusta
tanto el ajo como la cebolla y, en todo el sur, se inclinan claramente por la cebolla.
La regin en general suministra gran parte del trigo duro que se necesita en todo
el pas para elaborar la pasta seca. En las llanuras de Apulia, se cultivan tomates,
calabacines, brcoles, pimientos, patatas, espinacas, berenjenas, coles de
brcelas, hinojo, achicorias y legumbre como garbanzos, lentejas y alubias. Por
tanto es la verdura el segundo producto importante.
Apulia, es el mayor productor de aceite de oliva en Italia y exportador. Los
pescadores extraen sus presas del Adritico, y en el mar Piccolo, el mar
pequeo en el golfo de Taranto y se han especializado en los viveros de
mejillones y ostras. Esta cocina aprendi su filosofa del placer de los griegos hace
ms de 2,500 aos, cuando perteneca a la Magna Grecia.
Basilicata. Regin tranquila y solitaria. Ya en la antigedad cuando la regin
todava se llamaba Lucania, algunos escritores romanos como Cicern, Marcial y
52
Sicilia. La aficin por disfrutar de la cocina tiene una larga tradicin en Sicilia. En
pocas prehistricas, cuando aun se veneraba a la Dea Madre en el Mediterraneo,
se cocinaban tortitas rituales en honor de la gran Diosa. Con los romanos, llegaron
a la isla extravagantes recetas de ganso, los bizantinos aportaron su aficin por lo
agridulce y la conquista de los rabes, entre los siglos IX y XI, proporcion incluso
una pequea revolucin culinaria. Actualmente los albaricoques, el azcar, los
53
ctricos, los melones, el arroz, el azafrn, las pasas, la nuez moscada, el clavo de
especia, la pimienta y la canela siguen siendo puntuales bsicos de la cocina
siciliana. Los normandos y los Hohenstaufen volvieron a optar por los platos de
carne y los espaoles permitieron a Sicilia ser partcipe de sus conquistas
innovadoras en el Nuevo Mundo: el cacao, el maz, el pavo, y los tomates y otras
solanceas. Posteriormente estuvieron all los Borbones, los italianos del
continente, y muchos otros pueblos que colaboraron a la hora de escribir la carta
de platos sicilianos. La imaginacin de los cocineros sicilianos garantiza una
interpretacin muy personal de la cocina de muchos pueblos.
Riso semifino (arroz redondeado): A este grupo pertenecen las clases Martelli,
Vialone nano, Padano, Lido, Argo, Cripta y Rosa Marchetti. Presenta granos
gruesos medianos o semilargos redondeados o semirredondeados, tiene que
hervir 15 minutos, y es adecuado para minestrone y otras sopas, pero tambin
para timbale y como acompaamiento.
Riso fino (arroz de grano medio o arroz corriente): Este grupo se subdivide en
fino medio (clases Europa, Loto, Riva) y Lungo A (clases Ariete, Cervo, Drago,
Ribe, R.B., Rizzotto, SantAndrea, Ringo y Vialone).
Es de grano fisiforme, hecha excepcin del Vialone, que tiene el grano redondo,
debe hervir 16 minutos, se cuece uniformemente, se mantiene aldente y por tanto,
es adecuado para un risotto, una ensalada de arroz, una sopa o como
acompaamiento.
Riso superfino (arroz largo): Este grupo se subdivide en lungo A (ARBORIO,
Baldo, Roma, Razza 77, Koral, Volano y Carnaroli) y lungo B, al que pertenecen el
Graldo, Panda, Pegaso y Thaibonnet. Es de grano largo semifusiforme, necesita
18 minutos de coccin y es muy apropiado para un risotto. Con el Carnaroli, que
no se deshace al cocerse y es el doble de caro que las dems clases, puede
prepararse un risotto excepcional, aunque tambin se puede usar en entrantes,
ensaladas, timbale y como acompaamiento.
Pasta
En Italia cada regin le atribuye un origen. Los ligures sostienen que los
comerciantes genoveses descubrieron la receta entre los pueblos nmadas de
Mongolia y la trajeron a su Riviera natal. Segn los venecianos, fue Marco Polo
quien importo la pasta de China. En Roma dicen que los emperadores y
senadores de la antigedad ya coman pasta. Para los sicilianos es indudable que
la pasta llego a la isla o bien con los antiguos griegos o bien con los rabes
medievales.
Se les llama pasta a los alimentos preparados con una masa cuyo ingrediente
bsico en Europa es la harina de trigo, mezclada con agua, y a la cual se puede
aadir sal, huevo u otros ingredientes, conformando un producto que por lo
general se cuece en agua hirviendo.
Actualmente la pasta se presenta en ms de 300 variantes y que constituye uno
de los platos ms a preciados de los mens italianos. Se distinguen dos clases: la
pasta secca, que incluye las pastas elaboradas con smola de trigo duro yagua;
55
Tomates
El tomate (fruto rojo, conocido tambin como jitomate) es seguramente la hortaliza
que mas aprecian y consumen los italianos. Aparece en la mesa prcticamente
todos los das, en cualquier estacin del ao y en las preparaciones mas variadas:
como ingrediente de una salsa de pasta, como ensalada, como guarnicin, relleno,
rehogado. Los primeros tomates cultivados en Italia eran color amarillo por lo que
fueron llamados porno doro (manzana dorada), de aqu el nombre de
pomodoro.
En el mundo existen unas 5000 variedades de este fruto, en el rea del
mediterrneo y sobre todo en USA. Aunque el tomate llego a Europa desde el
Nuevo Mundo a mediados del siglo XVI, durante los primeros 200 aos se le
cerraron todas las puertas de la cocina por la creencia de que eran venenosos.
El tomate solo se recolecta en verano y hasta finales de otoo. En el siglo XX se
cre en torno a la ciudad del Vesubio todo un sector industrial especializado en el
cultivo y posterior manipulacin de la solitadisima solancea. El tomate ms
conocido de Campania es, sin duda, el San Manzano. De color rojo brillante, esta
variedad produce frutos pequeos, en formas de pera, carnosas, jugosas, de piel
fina y con pocas semillas, idneas tanto para la elaboracin industrial como para
las preparaciones caseras.
Especies y plantas aromticas
El rosmarino o romero, la salvia, el zaffereno o azafrn, el zenzero o jengibre, el
aneto o eneldo, el alloro o laurel. La borragine o borraja, el cacao, el cappero o
alcaparra, el cardamomo, el ance stellato a anis estrellado, el anice o ans, los
aromi, el basilico genovese o albahaca de Gnova, la camomilla o manzanilla, el
basilisco napoletano o albahaca de Npoles, la cannella o canela, el cerfoglio o
perifollo, y los chiodi di garofano o clavos de especia.
Vinagre
57
El vinagre, del latn vinum acre (vino agrio) es un condimento muy antiguo. Este
vino oxidado ya era conocido por los romanos, durante la Edad Media se utilizo
como medicina contra la peste, e incluso fue usado en Babilonia 5,000 aos antes
de Cristo. Hoy en da su uso auxilia en la cocina haciendo ms sabrosa una sopa,
riones, mejorar salsas y hace que los pimientos sean ms digestivos. El vinagre
se fabrica aadiendo unas bacterias de acido actico a un vino con bajo grado de
alcohol, ya sea blanco o tinto. A continuacin, se espera hasta que estas bacterias
hayan transformado por oxidacin el alcohol en acido actico.
La ley italiana considera que un buen vinagre debe hacerse de vino y debe
contener un mnimo de un 6% de acido actico y un 1.5 % como mximo de
residuo de alcohol. La empresa Ponti, al igual que otras empresas creadoras de
vinagre, tiene su sede en Piamonte.
Aceto balsmico
El sciroppo acetoso o jarabe hervido en vinagre era ya conocido en la Edad Media,
aunque entonces no se adquira en la tienda como condimento culinario, sino en la
botica como producto farmacutico. En el caso de cualquier vinagre, el vino blanco
o el vino tinto constituyen el punto de partida, la elaboracin del acetato balsmico
comienza con el mosto de la uva Trebbiano blanca de Mdena o de Reggio Emilia.
El mosto se calienta moderadamente y se concentra hasta convertirse en un
jarabe pardo oscuro. Este zumo de uva se mezcla con vinagre de vino viejo para
que tenga lugar la fermentacin. El aceto balsmico no se elabora en bodegas
fras de temperatura controlada, sino en desvanes chirriantes, en los que en
invierno hace un frio glacial, en verano hace calor insoportable y hay humedad con
las lluvias de primavera o con las nieblas de otoo. El aceto necesita estas
aparentes adversidades climticas para reducir progresivamente su volumen (de
100 litros de mosto solo saldr un par de litros de este valioso vinagre), para
envejecer y desarrollar todo su aroma. Deben pasar tres aos antes de que el
aceto concluya sus dos fermentaciones. Primero tiene lugar la fermentacin
alcohlica, durante la cual el azcar se convierte en alcohol. Solo entonces
pueden las acetobacterias convertir el acohol en vinagre. Ahora bien, al termino de
estos tres aos el aceto le falta todava mucho tiempo para envejecer. Un buen
aceto balsmico necesita un mnimo de 12 aos; con 30 o 50 aos ser aun
mejor. Aunque en la actualidad el aceto balsmico se elabora industrialmente. El
autentico aceto balsmico se reconoce, primero por su precio, segundo lugar por
la protuberancia de las botellas que se presenta cuyo tamao es de 100 mililitros y
finalmente por su denominacin oficial de Aceto balsmico tradizionale di Modena
o Aceto balsmico tradizionale di Reggio Emilia.
Aceite de oliva
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joven y menos concentrado, llamado Barco Reale, que puede suponer un buen
hallazgo.
Chianti. Es una DOCG. Todo el Chianti est hecho bsicamente de Sangiovese, y
tiene un olorcillo astringente caracterstico. No obstante, hay dos grandes estilos:
el Chianti ms ligero, ms joven y frescamente afrutado, del tipo que siempre se
ha visto en botellas cubiertas de esparto, y un tipo ms serio y caro que tiene una
profundidad real de sabor, pero tambin una austeridad que requiere un tiempo
para suavizarse (de dos a cuatro aos para los que no son Riserva y cuatro aos
como mnimo para los Riserva).
Colli Orientali y Collio. Estas DOC adyacentes de Friuli, en la frontera con
Esloveia, producen alrededor de veinte vinos (la mayora de ellos varietales) cada
una. Collio es famoso por la calidad de sus blancos secos (los extraordinariamente
aromticos, intensamente afrutados y bellamente estilizados Pinot, Bianco, Pinot
Grigio, Sauvignon Blanc, Tocai Friulano, etc), pero los tintos, como el Cabermet
Sauvignon y el Merlot, tambin pueden ser de buna calidad. Colli Orientali produce
ms tintos (incluidos algunos impresionantes Merlot, Cambernet Sauvignon, as
como el Refosco local), pero tambin algunos buenos vinos dulces ( a destacar el
Ramandolo y el Verduzzo).
Copertino. Se trata de un tinto robusto, lleno de sabor y especiado que es
asequible, puesto que proviene de Apulia, en el poco atractivo sur. Suele ser una
buena inversin.
Dolcetto. El Dolcetto dAlba es el ms conocido de los varietales Dolcetto de
Piamonte, pero todos ellos son dignos de confianza, y sus vibrantes sabores a
cereza y a chocolate amargo hacen de ellos una de las mejores respuestas
italianas al Beaujolais. Hay que beberlos frescos, pero no demasiado helados y
jvenes.
Est! Est!! Est!!!. Lo ms notorio de este blanco simple y seco del norte de Roma
probablemente siga siendo su poco agraciado nombre, pero algunas mejoras
recientes estn dando resultados ms delicados y afrutados.
Frascati. Cuando sale bien, el vino local de Roma es fragante y sabroso, pero la
inmensa mayora es suave, no ms seco de lo necesario, e inspido; es bebible
mientras permanece joven, pero de lo contrario se puede oxidar. La DOC vecina
de Colli Albani puede ser una alternativa prctica y ms econmica.
Galestro. El Galestro fue ideado para dar una salida al excedente de uva blanca
de la regin de Chianti. El resultado es un vino blanco adecuado, aunque ms bien
falto de carcter, ligero y seco.
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El caf
Es posible que se deba el descubrimiento del caf a las cabras abisinias o
rabes, que, para admiracin de sus pastores, adquiran una vitalidad
extraordinaria cada vez que mordisqueaban las hojas y las vallas de un arbusto
conocido con el nombre de Kif o de Koffe. Era evidente que la energa de los
animales proceda de aquel arbusto de frutos rabiosamente rojos. El arbusto se
propag desde las mesetas etopes hasta el Sudn y el Yemen. All empezaron
los experimentos con las capsulas rojas.
Los rabes terminaron desarrollando un procedimiento para aprovechar sus
efectos tnicos de un modo gastronmicamente satisfactorio. Separaron las
semillas de las cascaras, lo tostaron, las molieron y finalmente vertieron en agua
caliente sobre el polvo resultante. No tardaron en florecer los cafetales en los
distintos territorios rabes, los primeros cafs se abrieron en Damasco y en
Constantinopla y tanto en el Cairo como en Siria se fabricaron vasos para servirlo.
En Turqua no tardaron en popularizarse. La palabra moca alude al puerto
yemen de Moca, donde los granos verdedorados se exportaban en grandes
cantidades no solo en direccin al mundo musulmn, sino que, desde principios de
siglo XV, tambin a los pases cristianos. Los comerciantes del norte de Italia
descubrieron muy pronto las posibilidades comerciales de los granos de caf y
descargaron enormes partidas en la veneciana Riva degli Schiavoni y en el puerto
de Trieste. Tambin Gnova y Livorno participaron en las transacciones.
Preparaciones del caf italiano.
Caff con panna. Caf exprs largo, con un casquete de nata batida no
azucarada y espolvoreado con cocoa en polvo.
Caff e latte (caf con leche). Es caf exprs largo y por tanto diluido, y leche
caliente sin desnatar en partes iguales.
Caff corretto. Se le incorpora un producto alcohlico. En el norte las
preferencias se decantan por la grappa, en tanto que en el centro y sur de Italia el
caf se acompaa con un anisado.
Caff shakerato. Se agita con azcar y cubitos de hielo y suele tomarse mucho
en verano en toda Italia, sobre todo en las regiones meridionales.
Caff macchiato. Un caff macchiato es un caf manchado ya que el chorrito de
leche que, como en el capuccino aparece en forma de espuma en el caf exprs,
en realidad no constituye ms que una manchita blanca.
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Caff lungo. Se prolonga el paso del agua caliente por el filtro unos segundos
ms que en el caf normal. Lo que origina que el agua arrastre ms principios
amargos del caf molido.
Capuccino. Lleva el nombre por el color nogal resultante de la mezcla de leche
espumosa y caf express, y recuerda el hbito de los monjes capuchinos.
Helados
La autora es inexacta. En los Alpes Dolomticos del norte de Italia reclaman
haberlo elaborado primero. Los Toscanos lo consideran un hallazgo del
Renacimiento y afirman que Catalina De Mdicis la llev a Pars, en ocasin de su
boda con Enrique IV. Por su parte los sicilianos estn orgullosos de haber
aprendido a preparar los helados de los rabes, en el siglo IX o en el siglo X, y de
perfeccionarlos constantemente.
Sea como sea, se poda elaborar fcilmente mezclando nieves de las montaas
con el zumo de frutas, mosto, vino o miel. La primera heladera fuera de Italia fue
inaugurada en el ao 1668 por el sicialiano Francesco Procopio de Coltelli: en su
parisino Caf Procope, una respetable institucin gastronmica que todava se
puede visitar.
Principales utensilios en la cocina italiana
Olla para cuscus: se utiliza en Sicilia y en la isla de Carloforte para el cusucusu rabe siciliano y
la tunecina cashka.
Colador para pasta: un colador para pasta hecho de acero garantiza una mayor higiene.
Olla para pescado. Para decorar pescado.
Cacerola. Para preparar diferentes platos de pasta que necesitan diferentes tiempos de coccin.
Olla para pasta con escurridera. Con esta escurridera, la pasta lista se levanta directamente
desde el agua.
Pala llana de madera para sacar la pizza caliente del Horno. Para los grandes hornos de madera.
Barquillero. Para las cialde alla fiorentina o brigidini.
Cortador de verduras. Para cortar verdura a mano con la misma rapidez que una mquina.
Tenazas para espaguetis. Muy tiles a la hora de servir espaguetis.
Trituradora de carne. Las hamburguesas o las polpette tambin son muy apreciadas en Italia.
Cortadora de Tomates. Para cortar rpido tomates en rodajas de igual espesor.
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