PKSR 1

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 3 ( 1 Jam )

Nama
:_________________________________
_________

Kelas

Arahan : Kertas soalan ini mengandungi 2 bahagian iaitu A

dan B. Jawab semua soalan yang disediakan.

BAHAGIAN A
1
.

2
.

4 Markah

Namakan aktiviti pergerakan di bawah ini.

Gariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan

aktiviti di bawah.

6 Markah

5. Sebagai ketua dalam pasukan, sikap ( bekerjasama , pilih kasih, sombong ) haruslah dielakkan.
6. Semasa melakukan sukan air, kita haruslah memakai ( jaket keselamatan , baju hujan, baju
tidur).
7. Aktiviti seperti ( lompat jauh , senamrobik, lontar peluru ) boleh dilakukan di dalam rumah.
8. Aktiviti melambung bola dan menggelecek bola adalah pergerakan ( manipulasi alatan , bukan
lokomotor, kesedaran ruang ).

9.Kita haruslah ( mencuci lantai , menggosok gigi, membasuh pinggan ) sekurang-kurangnya dua
kali sehari.

10
Markah

10. Semua pekerja mesti mematuhi ( peraturan , persekitaran, perubahan ) di tempat kerja.

3 Padankan pernyataan di bawah dengan penyataan yang

4 Markah

betul.

11

12

13

14

4 Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul bawah

dengan penyataan yang betul.

berekreasi

5 Markah

pakaian sukan
Pad lutut

merehatkan

Topi keselamatan

15. Kita harus memakai ___________________ yang selesa semasa melakukan kegiatan
sukan.
16. Kita harus memakai __________________ apabila melakukan aktiviti rekreasi air.
17. Kevin memakai ___________________ dan _____________________ sebagai
langkah keselamatan ketika berbasikal.
18. ____________________ bersama keluarga dapat mengeratkan hubungan
kekeluargaan.

10
Markah

5
.

Gariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan

aktiviti di bawah.

4 Markah

19

20

21

22

6
.

Tuliskan nombor pada pergerakan di bawah ini mengikut 12

urutan.
Markah
23

24

BAHAGIAN B
Pilih jawapan yang betul dan bulatkan jawapan tersebut.
5 Markah

26. Kita perlu menjaga kebersihan

tubuh
badan supaya.
A. tidak dijangkiti penyakit
B. sentiasa cantik
C. disukai oleh semua orang
D. muka berseri-seri

28. Kita harus menyimpan barang

tajam
A. di atas meja
B. di dalam laci
C. di ruang tamu
D. di merata tempat

29. Sajian nasi putih, sawi goreng

27. Mengapakah kita harus bersenam dan
kari ikan, sesuai untuk
?
A. supaya mendapat kenalan baru hidangan
A. minum petang
B. untuk mengisi masa lapang
B. sarapan
C. untuk menyihatkan badan
C. makan tengah hari
D. untuk menambahkan berat
D. minum malam
30. __________ adalah cara yang betul
untuk merehatkan badan,
A. Tidur
B. Bersenam
C. Bermain
D. Menonton televisyen