Kako iscijeliti duh i tijelo

Kako
iscijeliti
duh i tijelo
Louise L. Hay

Sadržaj

Sadržaj
Predgovor

................................
................................................................................................................................
...............................................4

Prvi dio

Poglavlje I.

................................................................................................................................
................................
.................................. 5
Uvod ................................................................................................................................
................................
....................................6
Prijedozi mojim čitateljima ................................................................
........................................................6
Neke točke moje filozofije ...........................................................................................
...........................7
U što vjerujem................................................................................................
................................
..................................................8

Drugi dio
Poglavlje II.
Poglavlje III.
Poglavlje IV.
Poglavlje V.
Poglavlje VI.
Poglavlje VII.
Poglavlje VIII.
Poglavlje IX.

Na terapiji kod Louise ............................................................................................
............................13
U čemu je problem? ................................................................................................
.................................... 14
Odakle problem dolazi? ............................................................................................
............................ 21
Je li to istina? ................................................................................................
................................
................................................. 26
Što ćemo sada? ................................................................................................
................................
............................................. 30
Otpor promjenama ................................................................................................
..................................... 34
Kako se promijeniti? ................................................................................................
.................................. 44
Izgradnja novoga ................................................................................................
......................................... 52
Svakodnevni rad ................................................................................................
.......................................... 59

Treći dio
Provođenje ideja u djelo ................................................................
....................................................... 65
Poglavlje X.
Emocionalne veze ................................................................................................
....................................... 66
Poglavlje XI. Posao ................................................................................................................................
................................
................................ 69
Poglavlje XII. Uspjeh ..............................................................................................................................
................................
.............................. 71
Poglavlje XIII. Blagostanje ................................................................................................
................................
.................................................... 73
Poglavlje XIV. Tijelo................................
................................................................................................................................
................................. 79
Poglavlje XV. Popis ................................................................................................................................
................................
................................. 91
Poseban odjeljak – Iskrivljenost kralješnice................................................................
kralješnice
................................................. 125
Novi način razmišljanja ........................................................................................................................
................................
........................ 130
Još nešto ................................................................
......................................................................................................................
...................... 132
Četvrti dio
.............................................................................................................................
................................
............................. 134
Poglavlje XVI. Moja priča................................................................................................
................................
.................................................... 135

2

Posveta

Posveta
Neka vam ova knjiga pomogne pronaći svoje mjesto u kojem ćete spoznati sebe i dio
sebe koji je preplavljen ljubavlju, i gdje ćete prihvatiti sebe u potpunosti.

Zahvala
S radošću i zadovoljstvom zahvaljujem: 

svojim studentima i pacijentima, od kojih sam puno naučila i koji su me ohrabrili
da napišem ovu knjigu; 

Juliji Webster, koja me je usmjeravala i hrabrila ka početku pisanja; 

Daveu Braunu, kaji me učio procesu uređivanja knjige; 

Charliu Gehrku, koji mi je pomogao u osnivanju Novog centra, pružio mi svesrdnu
podršku i osigurao mi vrijeme da se bavim ovim stvaralačkim radom.

3

Osoba koja bi pronašla ovaj tekst na pustom otoku mogla bi naučiti sve što joj je potrebno da život učini onakvim kakav bi trebao biti. najvjerovatnije bih odabrao knjigu Louise L. iako bi to možda ipak mogla biti druga knjiga. slučajno. već snažna i velika dama. Svaka osoba s kojom sam radio i koja je slušala Louisine vrpce "Pozitivan pristup AIDS-u" AIDS u" primila je Louisinu poruku već pri prvom slušanju . Osjećam divljenje i suosjećanje s njenom životnom pričom. Louisina knjiga. pronašli svoj put do Louise Hay. Također je prikazan i Louisin vodič kroz vjerojatne mentalne uzroke određenih zdrastvenih problema. Kalifornija. Dave Braun." Moje poštovanje i ljubav za Louise porasli su kada sam primjetio da su osobe oboljele od AIDS-aa ubrzale svoje pozitivne promjene i uz Louise pronašle više ljubavi i opraštanja oprašta za sebe. Ako ste vi.i većina ih koristi kao dio svog dnevnog rituala iscjeljivanja. . na dobrom ste putu. Prilikom rada s osobama oboljelim od AIDSAIDS-a upoznao sam se s Luisinim radom dom i koristio se njenim idejama pri liječenju. što je. prema mom iskustvu. y. istraživač iz Dana Point. Zato vas i pozivam da i vi ovu knjigu napravite dijelom svojeg života. u njoj su temeljne poduke kako raditi na sebi. Ona nije samo veliki učitelj. ovdje ukratko ukratko iznesenu. Hay "Kako iscijeliti duh i tijelo".Predgovor Predgovor Kada bih trebao samo jednu knjigu ponijeti sa sobom na pusti otok. bilo to na pustom otoku ili negdje drugdje. njene izuzetne vrpce liječenja i radionice koje nadahnjuju prekrasan su dar ovome svijetu problema. Vi ste to zaslužili i to je vrijedno vašeg truda. Mojj pacijent Andrew rekao mi je: "Idem u krevet s Louise i ustajem s njom svaki dan. vrlo značajno i jedinstveno. U ovoj prekrasnoj knjizi Louise dijeli s nama neka od svojih iskustava. U ovoj je knjizi sadržano sve što trebate znati o životu. rujan 1984.

Prvi dio .

Dobivam tisuće pisama od čitatelja koji žele još više informacija od mene. Svako poglavlje počinje životnim uvjerenjem. Predlažem vam da knjigu jednom pročitate bez zadržavanja. dragi čitatelji. Čitajte te postupke nekoliko puta dnevno. moja je potpora s vama. Onda je ponovo polako čitajte. Moja plava knjižica "Kako iscijeliti svoje tijelo" postala je općenito prihvaćena kao mjerodavna za mentalne uzroke koji stvaraju stv bolesti u tijelu. Na svakom se poglavlju poglavlju zadržite bar dva ili tri dana. Poglavlja završavaju postupkom.Uvod Uvod Prijedlozi mojim čitateljima Napisala sam ovu knjigu. kao što je pokazano u knjizi.vaš će se život početi mijenjati. Ako budete vježbali postupno. istovremeno radeći svaku vježbu. Uzmite si vremena od poglavlja do poglavlja. Dok budete radili na ovim idejama. kada dovršite čitanje . Na kraju aju ove knjige ispričala sam svoju vlastitu priču. Napisala sam ovu knjigu kao da vas vodim kroz pravu psihijatrijsku seansu. vježbajte s prijateljem ili s nekim članom svoje obitelji. Stalno ponavljajte i zapisujte mišljenja koja se nalaze na početku svakog poglavlja. 6 . Ako možete. u jednu od mojih ordinacija kao privatni privatni pacijent. Znam da će vam ona pokazati da nema toga što je jače od nas. da. vježbu. potpuno možemo promijeniti svoje živote nabolje. Svako se od njih koristi kada radite na određenom području svog života. baš kao što bih učinila kada biste došli k meni. bez obzira koliko smo nisko pali. da bih s vama podijelila sve što znam i što podučavam u svojim ordinacijama. To su pozitivne ideje koje imaju cilj promijeniti svijest.

Život nikad nije vezan. 7 . kriticizam i grižnja savjesti. a misao se može mijenjati. kreira našu budućnost. Moramo naučiti voljeti sebe. Polazište svega jest uvijek u sadašnjem trenutku.Kako iscijeliti duh i tijelo Neke točke moje filozofije Mi smo sto posto odgovorni za sva svoja iskustva. Svaki trenutak života jest početak novoga i pomak od staroga. Stanje našega duha odgovorno je za bolesti u našem tijelu.Opraštanje svojih i tuđih grešaka put je u ozdravljenje. sve je savršeno. Ključ pozitivnih promjena jest u prihvaćanju i poštivanju samoga sebe. Najgori Najgori je stav: "Ja nisam dovoljno dobar. čak i mržnje prema samom sebi. Veselim se znanju što snagu svoga duha mogu upotrijebiti na način koji sama izaberem. samo neprestano kruženje i ponovno vraćanje tvari i iskustva. Za čovjekovo je zdravlje najopasnija ogorčenost. sve nam u životu bolje ide. cjelovito i dovršeno iako se život neprestano mijenja." To je samo misao. u svakom je trenutku svjež i nov. Ja sam jedno sa Silom koja me stvorila. Kada stvarno volimo volimo sebe. i ova Sila dala mi je snagu da sama stvorim svoje životne okolnosti. Svatko ponekad pati od grižnje savjesti. U neograničenosti života. čak i u slučaju raka. Svaka misao koju mislimo. nepokretan ili istrošen. Sve je dobro u mom svijetu. Nema početka niti kraja. Ovaj je trenutak novi novi početak za mene upravo ovdje i upravo sada. gdje sam Ja.

vrlo jednostavan: koliko dajemo. da sam voljena i da mogu voljeti". zapravo. Svatko ima svoju životnu istinu. ako sam spremna riješiti se tog uvjerenja i sebe uvjeriti da "ljubavi "ljubavi ima posvuda. više će me voljeti. Ako stvorimo mir i harmoniju u svojim mislima. a ljudi koji su već uz mene. a izbor je u tom smislu beskrajno širok. Međutim.. koje odražava na naše živote. i ako taj novi stav često ponavljam." Svemirska nas sila nikad d ne procjenjuje pro ili kritizira Ona nas samo prihvaća po našim vlastitim vjerovanjima.Mi kreiramo što će nam se dogoditi.U što vjerujem Poglavlje I. postaje istina za nas. U što vjerujem „Nikada nije kasno krenuti nuti putevima mudrosti i znanja“ znanja Život je. ući će u moj život.dobro ili loše. a onda. kreiraju naša buduća iskustva. Svemir potpuno podržava svaku našu misao koju ju odaberemo i u koju vjerujemo Drugim riječima. mnogo je bolje izabrati stav "Svi mi uvijek pomažu". toliko i dobivamo Što mislimo o sebi. U takvim okolnostima i sama ću lakše lakše iskazivati svoje osjećaje prema drugima. Niti jedna osoba. Ljudi koju su sposobni voljeti. svoju stvarnost i određujemo odnose drugih prema sebi. pronaći ćemo ih i u svojim životima. Misli i riječi koje danas izgovaramo. niti mjesto ili stvar nema nikakvu moć nad nama jer smo mi jedini koji koristimo svoj um. Ako želim vjerovati da sam osamljena i da me nitko ne voli. ". uključujući i mene. Koja od slijedećih izjava zvuči kao vaša v izjava? "Svi me napadaju. tako će i biti. Što vjerujemo o sebi i o životu. Ako to znamo. to će postati istina za mene. da bi nam bilo lakše. Svaka naša misao kreira našu budućnost. sto posto odgovoran za sve što mu se u životu događa . postaje istina za nas. naša podsvijest prihvatit će sve u što mi sami vjerujemo. Svojim načinom razmišljanja i osjećajima stvaramo svoja iskustva. nego "Svi me napadaju. Mi kreiramo svoja iskustva." "Svi mi uvijek pomažu. Vjerujem da je svatko. okrivljujemo druge za svoje frustracije. 8 ." Svaka ova izjava stvorit će sasvim različita iskustva.

vi ste krivi za to!" Ali. dokaz je da ste spremni za pozitivne promjene u svom životu. "Muškarci ne plaču!" ili "Žene ne znaju s novcem" predrasude su s kojima mnogi žive. Ti ljudi. Ako vaša majka ili vaš otac nisu znali kako bi voljeli sami sebe. zemlju i onda tražimo određeni par roditelja koji će na najbolji način ostvariti svoju ulogu neophodnu u ovom trenutku svoje reinkarnacije. ne osuđujte se zbog pozicije u kojoj se sada nalazite. A onda. uplašeni. potaknite ih da pričaju o svom djetinjstvu. bilo je nemoguće da vas oni nauče kako da vi volite sami sebe. Također smo skloni da u svoje emocionalne odnose prenosimo odnose kakve smo imali s majkom ili ocem.Kako iscijeliti duh i tijelo Mnogi od nas imaju glupe predrasude o tome tko su i imaju ju brojna stroga pravila života To nije za osudu jer u ovom trenutku svatko od nas čini što je najbolje moguće. Odabrali smo doći ovamo da bismo naučili određenu lekciju koja će unaprijediti ijediti naš duhovni i evolucijski razvoj. bili su jednako tako izmučeni i uplašeni." A koliko puta ovo govorite sebi? Međutim. boju kože. ako ste živjeli s ljudima koji su bili nesretni." Koliko ste puta ovo čuli u djetinjstvu i koliko puta i sada to govorite sebi? "Ti si prekrasna. "Nikada Nikada mi ništa ne polazi za rukom". Razmislite koliko ste puta imali ljubavnika ili šefa koji je bio baš kao vaš otac ili majka. Kada odrastemo. "Ništa nikada ne učiniš kako valja. nesvjesno u svojem domu kreiramo emocionalnu atmosferu u kakvoj smo kao djeca živjeli Ovo razmišljanje ne poznaje što je dobro. Grdimo i kažnjavamo sebe na jednak način. Ja te volim. sputani onim što su naučili kao djeca. otkrit ćete otkuda dolaze njihovi strahovi i stroge životne sheme. Sama činjenica da ste uzeli ovu knjigu za čitanje i da ste mene pronašli. koji su vas toliko izmučili." "Sve je tvoja krivica. rukom" ili "Za Za sve sam ja kriv". Gotovo možete čuti riječi kojima su vas oni prekoravali. za nas je način života ono što smo ponijeli iz svojeg doma. Mi smo odabrali naš spol. naučimo doživljavati sebe i život oko sebe prema reakcijama jama odraslih koji nas okružuju Prema tome.. kriv" ili "Ako se svađam. izmučili. uvijek ljutiti na sebe i druge. Također se i odnosimo prema sebi kao što su se naši roditelji odnosili prema nama. ili ono što je vladalo između njih. a što loše. loš sam čovjek". mogli. Vjerujem da mi biramo svoje roditelje. Slušate li pažljivo. s onima koje razdire grižnja savjesti. pogrešno ili pravo. Naučili su vas najbolje što su mogli. Svatko od nas odlučuje da se inkarnira na ovaj planet u određenom trenutku i na određenom mjestu. ne krivite roditelje! roditel Mi smo svi žrtve žrtava. kada odrastemo. Ako želite bolje razumjeti svoje roditelje. Predrasude poput ovih stvaraju život prepun frustracija. Naši nas roditelji nisu mogli naučiti ničemu što sami nisu znali. Ma jednak način volimo i ohrabrujemo sebe ako smo bili voljeni i ohrabrivani kao djeca. istina je da 9 . Dok smo maleni. naučili ste mnogo negativnog negativno o sebi i o svom svijetu. Molim vas.. Budite Bud zbog toga zadovoljni. najčešće upiremo emo prst u roditelje i cvilimo: " Vi ste mi to učinili. Gradili biste drukčije kad biste znali bolje i kad biste imali više razumijevanja i svjesnosti.

A. Jer. 20. Pogledajte unazad i razmislite: zar vam se u životu ne ponavljaju uvijek jednaka iskustva? Prema tome. Kako je to prekrasno! Možemo se početi oslobađati svega što nas pritišće. prije 10. odredili ste svojim mislima i uvjerenjima iz prošlosti. sva naša iskustva vanjske su posljedice naših unutarnjih unutarnjih misli. Čini mi se da nema osobe na ovom svijetu koja nije ponekad mrzila samu sebe ili osjećala grižnju savjesti u većoj ili manjoj mjeri. Razmislite azmislite koliko ste puta odbili razmišljati o sebi pozitivno. ili osjećate da niste dovoljno dobri. nikada nećete biti sretni jer ćete uvijek vidjeti samo ono što je u vašem životu loše. za koga? I. I obratno. Ali. prema čijim standardima vi to tvrdite? Ako ste duboko obuzeti takvim vjerovanjem. i to zauvijek. I. Ali. Mi možemo odbiti razmišljati na određeni način. U biti svega jest misao. Promjena je u sadašnjem trenutku. mi možemo mijenjati svoje misli Možda smo već navikli na određeni način razmišljanja. a misao se može mijenjati. Međutim. bez obzira na to koliko nas dugo muči i ugrožava li nam sam život. Budite svjesni ovoga što mislite u ovom trenutku. Snaga je uvijek u sadašnjem trenutku Sve što ste dosad doživjeli. Bez obzira na to kakav je naš problem. uspjeha i zdravlja? Vaše podsvijesno vjerovanje uvijek će se protiviti svemu lijepom što vam se događa. sami smo odabrali svoj način razmišljanja. prošle godine. To vrijedi za svaki problem. što su manji ti osjećaji. iduća godina itd. misli se mogu mijenjati. Jedino što je važno jest ovaj trenutak i ono što ste sada odabrali da mislite i vjerujete. možete odbiti razmišljati negativno. Jesu li vaše mislii negativne ili pozitivne? Želite li da te misli odrede vašu budućnost? Razmislite o tome i budite svjesni toga. prošli tjedan. radosti. Na tome se temelju stvara vaše sutra. Odredili ste ih mislima i riječima koje ste imali imali jučer. ili natuknete. Međutim. Što više mrzimo mo sebe i što više osjećamo grižnju savjesti. to nam u životu ide gore. Najintimnije vjerovanje svih ljudi s kojima sam radila uvijek je: "Ja nisam dovoljno dobar.U što vjerujem smo ih mi odabrali jer su savršeno odgovarali za naše sadašnje iskustvo." Je li ovo slično vama? Često kažete. to je vaša prošlost. u biti. 40 ili više godina. ovo sada odredit će vašu budućnost. jer ona odslikavaju ono što vi mislite o sebi. vjerovanjem kako onda možete stvoriti život pun ljubavi. Na primjer. Vaša je snaga uvijek u sadašnjem trenutku. Vjerovali ili ne. idući mjesec. prošli mjesec. Prošlost nema nikakve moći nad nama. a toga uvijek ima. idući tjedan. Promijenite misli i nestat će osjećaj. ako mislite: "Ja sam loša osoba" stvorit ćete osjećaj manje vrijednosti i tonut ćete u njega. bio malen ili velik. imaćemo više uspjeha na svim životnim razinama. ovisno o tome koliko ste stari. To je gotovo. i to odmah od . ako nema te misli. mi steknemo uvjerenja i onda idemo kroz život kreirajući iskustva u koja k se ta naša uvjerenja uklapaju. Isto tako. pa i ne primjećujemo da je to naš izbor. Kao sasvim maleni. I mržnja prema sebi znači da ne volimo ono što mislimo da jesmo. 10 ." Često tome dodajemo: "Ne činim dovoljno!" ili "Ne zaslužujem ništa bolje. ja vjerujem da ih vi sami ponovo kreirate. Nije važno koliko traje naš negativan period. 30. nema ni osjećaja manje vrijednosti.

ne možemo tražiti krivca u nekom drugom. uvijek mi čine to i to. Kada prestanete razmišljati na taj način o sebi. koji nas. (Kada mi dođe pacijent s bolovima. " Opraštam ti što nisi bio onakav kakav sam ja željela da budeš. nadiđenih. možda i ne želimo oprostiti. Ne tvrdim da nema ljudi koji se loše ponašaju prema nama i da im treba oprostiti. nema ih kad ih trebam. vrlo je teško usmjeriti svoj um na izlaz iz krize. Naše je iscjeljenje ovisno o imperativu da se oslobodimo prošlosti i oprostimo svima. pa i sebi. se moramo osloboditi strahova. Svemir će nas podržati u tom vjerovanju i tada tad ćemo ići samo nizbrdo. onda je to vaša životna shema. Tada ćete biti u panici i zaboravljanje prošlosti biti će puno teže. Postoji nešto u vama što privlači takve ljude. moramo biti spremni oprostiti Trebamo odabrati da se oslobodimo prošlosti i da oprostimo svakome. Kritiziranje kao stalan oblik razmišljanja često donosi artritis. takvi će ljudi otići nekamo drugamo i maltretirati nekoga drugoga. Ako smo mi sto posto odgovorni za sve u svojim životima. Ako izaberemo ulogu bespomoćne žrtve i ako se uvjerimo da je sve beznadno. Uvjerila sam se da osoba koja se oslobodi ogorčenosti i zaboravi zaboravi kako su je drugi povrijedili. ali je sam u praksi imala više takvih iskustava. Vi ih više nećete privlačiti. Možemo promijeniti svoj stav prema prošlosti Prošlost ost je prošlost. grižnja savjesti i strah uzrok su svih naših problema Ovakva osjećanja uzrokuju glavne probleme u našim tijelima i životima. jer su takvi. počnite se oslobađati ogorčenja sada. Sada ću vam pokazati kako se određena mentalna stanja manifestiraju na fizičkoj razini. a ne protiv nas. kriticizam. Oslobađam te krivice i opraštam ti. čireve i " bolne" noge. ako želimo promijeniti svoj život abolje. ali čim smo spremni oprostiti oprostiti započinje proces iscjeljenja. Možda će vam ovo zvučati previše pojednostavljeno. Kako je ludo kažnjavati sebe u ovom trenutku zbog toga što nas je netko davno povrijedio! Često ljudima koji su prepuni ogorčenja kažem: " Molim vas. Ako uhvatite sebe da često ovako razmišljate: "Mene svi kritiziraju. negativnih ideja i vjerovanja koja nas ne podržavaju i koja nas vuku dolje. a i sama sam doživjela nešto slično. već samo da naša vjerovanja privlače takvu vrstu ljudi.Kako iscijeliti duh i tijelo Ogorčenost.. Kada smo u panici. dok je to još relativno lako. loše tretiraju. znam da osjeća grižnju savijesti. Nemojte čekati da dođe do situacije kada je nužan kirurški zahvat ili kada ste na samrtnoj postelji. Ali možemo promijeniti svoje shvaćanje onoga što nam se dogodilo u prošlosti. Da bi smo se oslobodili dili prošlosti.) Strah i psihičke napetosti mogu stvoriti ćelavost." Takve nas izjave oslobađaju. Npr. Čak i naša koncepcija Boga mora biti takva da radi za nas. 11 . Prvo. Od životne je važnosti oslobodit se tih suludih. Možda i ne znamo kako se prašta. ogorčenost koju dugo držimo u sebi može "pojesti" naše tijelo i stvoriti bolest kao što je rak. Mi je više ne možemo promijeniti. Osjećaj krivice traži kaznu. koriste me kao otirač oti i zloupotrebljavaju me". a stvaraju se zato što druge okrivljujemo za ono što nam se događa i zato što ne preuzimamo odgovornost govornost za svoja vlastita iskustva. a kazna donosi bol. i nju treba zaboraviti. može sebe izliječiti čak i od raka. Sve što se događa tamo "vani" odraz je našeg unutarnjeg stanja.

i ova Sila dala mi je snagu da sama stvorim svoje životne okolnosti.U što vjerujem Sve bolesti lesti dolaze od nemogućnosti da se oprosti Kada god smo bolesni. novi posao. Ovaj je trenutak novi početak za mene upravo ovdje i upravo sada. povjerenja i zasluge privući će k nama više sreće . Da bismo voljeli sebe. Treba. razumijevanja i osjećanja. imamo više sreće u ljubavi i iskazujemo sebe na kreativniji način. također imaju svoje vlastite bolove. cjelovito i dovršeno iako se život neprestano mijenja. Kritiziranje nas drži u životnoj shemi koje se želimo osloboditi. Razmislite: kritizirali ste sebe godinama i dokle ste stigli? Pokušajte suprotno: odobravajte sebe i gledajte što će će se dogoditi. Većini je teško shvatiti da i oni drugi. Naše se zdravlje poboljšava.iskrenije ljubavi. Sve je dobro u mom svijetu. Na svakom koraku događaju nam se mala čuda. Život nikad nije vezan. U knjizi "Tečaj čuda" piše: "Sve bolesti dolaze od nemogućnosti da se oprosti" i "Kada god smo bolesni. sve je savršeno. nepokretan ili istrošen. potražimo mo u sebi kome treba oprostiti. gdje sam Ja. jednostavno. Ja sam jedno sa Silom koja me stvorila.lošim zdravljem. Ustanovila sam da. Nema početka niti kraja. u svakom je trenutku svjež i nov." Ja mogu mogu ovome dodati da treba oprostiti upravo onoj osobi za koju vam se čini da joj je najteže oprostiti. Veselim se znanju što snagu svoga duha mogu upotrijebiti na način koji sama izaberem. nikada se ne smijemo kritizirati. stvaranje osjećaja sigurnosti. Ljudi koji vole sebe i svoja tijela nikada ne zloupotrebljavaju sebe ili druge.ja ih učim samo jednome: da vole sami sebe. zaradimo više novca. Trebamo prihvatiti da su učinili najbolje što su mogli u okviru svog tadašnjeg znanja. O svemu ostalom pobrinut će se svemir. prije svega. Sve što trebamo jest želja da zaboravimo. Ljubav prema sebi i prihvaćanje sebe. čak će normalizirati rmalizirati i našu tjelesnu težinu. 12 . Razumijevanje koje imamo prema sebi pomiče nas dalje. Mi dobro razumijemo svoj vlastiti bol. drugi kojima trebamo oprostiti. Kada mi ljudi dođu s problemom. Samopoštovanje i sigurnost preduvjet su za pozitivne promjene i uspjeh u budućnosti. trebamo razmisliti kome trebamo oprostiti. Nema potrebe za raspravama. ako stvarno volimo sebe i ako se prihvaćamo tu gdje se nalazimo.. novo i bolje mjesto za življenje. Sve nam se to događa bez mnogo napora. besparicom. Mi ne trebamo znati kako oprostiti. Svaki trenutak života vota jest početak novoga i pomak od staroga. neostvarenim ljubavima ili promašajima na poslu . oprostiti Oprostiti znači dignuti ruke i pustiti. za mene nije važno kakvim . samo neprestano kruženje i ponovno vraćanje tvari i iskustva. U neograničenosti neogr života. pustiti da cijela stvar ode. sve nam polazi od ruke.

Drugi dio Na terapiji kod Louise .

uvijek mi izmakne. sastavljam kraj s krajem. uvijek me kritiziraju. i mnogo više. Financijska mi je situacija loša Nemam novca. U životu mi ništa ne ide od ruke Nikada ne dobijem što želim. starim. sve ve sam već to čula. Sve sam to čula. rijetko ga imam. Nikoga ne mogu zadovoljiti. ja sam već čula. Ne znam što želim. brže ga potrošim nego što ga zaradim. obično dobijem jednu od gore navedenih fraza ili čak nekoliko istovremeno. Sve što vam može pasti na pamet. Kada god upitam upitam novog pacijenta što se događa s njegovim životom. zmakne. Uvijek odgađam stvari. Nemam talenta i ništa ne napravim kako treba. patim od uganuća. radim da bih zadovoljila druge. Duboko u čovjeku čovjeku nalazi se temelj za sve vanjske efekte. Ali ja znam da su te pritužbe samo vanjski efekti unutarnjih misli. previše su zahtijevni. znojim se. Sve što radim. nikada dovoljno. svakog dana sve više propadam itd. sve sam to već čula. I sve što možete smisliti. stalno mi prigovaraju. I još mnogo toga što bi ste mogli reći o sebi. Oni stvarno misle da znaju u čemu je problem. nikada me ne slušaju itd. Ja sam samo otirač. U čemu je problem? problem „Lako je pogledati u sebe“ Moje tijelo nije u redu! Osjećajem bolove. nikada me ne ostavljaju na miru. Da. ne vole me. nadutosti i slabosti. ne vidim i ne čujem dobro. imam krvarenja. Nikada nemam vremena za sebe. Moje želje i potrebe uvijek su na zadnjem mjestu. ne podržavaju me. I sve ostalo što možete smisliti. odsutni su. Imam loše međuljudske odnose Guše me. Nikome nije stalo do onoga što ja želim.U čemu je problem Poglavlje II. Slušam što govore i postavljam neka temeljna pitanja: Što se događa u vašem životu? Kakvo je vaše zdravlje? Čime se bavite? Volite li svoj posao? Kakve su vam financije? 14 . Nikada mi ništa ne polazi za rukom. napuštaju me. tvrde da im dosađujem. curi mi novac kroz prste itd. Naravno. često se ozlijeđujem.

slušam što govore. Dok ih slušam. brzo o otkrivam zbog čega imaju određene probleme. a neki imaju toliko toga da mi ih je teško zaustaviti. Svaki put kada ka izgovorimo "trebati". predebeo. Treba nam veća mogućnost izbora. Ili griješimo. ili smo pogriješili ili ćemo pogriješiti. Mislim da ne treba više pogrešaka u životu nego što ih imamo. u našoj podsvijesti kao da odzvanja riječ "pogrešno". previsok. Ovi mi odgovori otkrivaju predrasude pacijenata i što sve smatraju svojim životnim ograničenjima." Nakon svake rečenice reče postavim pitanje: "Zašto?" Odgovori su karakteristični i otkrivaju mnogo. Kada završe popis. Jer se bojim da to ne učinim.. Željela bih zauvijek iz riječnika r ukloniti riječ "trebati"" i zamijeniti je s "mogao " bih".Kako iscijeliti duh i tijelo Kako ljubav? Kako je završila vaša posljednja ljubavna veza? A kako su završile one prije nje? Recite mi ukratko nešto o svome djetinjstvu. promatram njihove pokrete i izraze lica. Ponekad riječi koje koriste ne odgovaraju iskustvima koje opisuju. Misli i riječi stvaraju naša buduća iskustva.. Onda ih zamolim da mi pročitaju što su napisali i da svaku rečenicu započnu sa "Ja trebam. ". Vježba: Ja trebam Onda im dam komad papira i olovku i zamolim ih da na vrhu napišu: JA TREBAM Tražim od njih da rečenicu završe na pet ili šest načina. bezvrijedan itd. kao: Moja je majka govorila da to trebam učiniti. razgovaram s njima o glagolu trebati. zato što svatko to mora učiniti. Vjerujem da je ovo jedan od najopasnijih glagola u našem jeziku. Ali. Riječi koje izgovaramo pokazatelj su naših unutarnjih misli. 15 . Jer sam previše lijen. Nekim je ljudima teško početi. Ne komentiram odgovore. premršav. Jer moram ispuniti očekivanja. Odatle treba početi. Tada znam da ili nisu svjesni što im se stvarno događa ili lažu. prenizak. glup. Dok govore. Izraz "mogao bih" daje nam mogućnost izbora i ne podrazumijeva pogrešku. uglavnom. preružan. Pa.

Najčešće zato što su se bojali ili su osjećali da nisu dovoljno dobri ako ne zadovolje očekivanja drugih ljudi. prihvaćanje sebe do tog stupnja da srce ispune i preplave osjećanja. Što dajemo. 16 . pticamaa i ribama. Međutim." To o svemu daje sasvim drugi smisao. To je veliko olakšanje. Pogledajte ljude koji su se godinama trudili ostvariti karijeru koju u stvari i nisu željeli. znanju. ili kreativniji kreativniji kao neki naši rođaci! Što možete s olakšanjem odbaciti sa svoje liste "trebam"? Čim se nečega s ove liste oslobode. Koliko smo se često osjetili inferiorno samo zato što su nam rekli daa trebamo biti pametniji. ono od čega počinjem u radu sa svakim jest: voljeti sebe. Pokrenula sam proces oslobađanja osjećaja da s nama nešto nije u redu jer ne ispunjavamo standarde drugih. niti na uobraženost. Pokaže se da neki ljudi godinama sebe kinje zato što nisu učinili nešto što u stvari i nisu željeli učiniti. aroganciju. pažljivo ih upitam: "Zašto niste?" Onda dobijem različite odgovore: Nisam željela. Često je to bilo nešto što je netko drugi rekao da bi trebali napraviti. itd. Ono o čemu ja govorim jest da sebe treba visoko cijeniti i biti zahvalan na čudu života. Dok smo maleni. Svemir u potpunosti podržava svaku našu misao ili uvjerenje. naučimo što osjećati prema sebi i prema životu iz reakcija odraslih oko sebe. za mene. Sada problem sagledavamo iz drugog ugla. Ljubav je čudesan lijek. moji pacijenti počinju život gledati drugim očima. Ljubav je. ali njihovi su roditelji rekli da trebaju biti zubari ili nastavnici. radosti da živite. Kada to učine. jedna je stvar manje na njihovoj listi "trebam ". Jer nisam dovoljno dobra. živo Pritom. Uočavaju da koješta što su mislilii da trebaju učiniti. nego su samo pokušavali zadovoljiti druge ljude. Ako volimo sebe. Onda im objasnim svoju filozofiju života kao što sam učinila u prvom poglavlju. ali da ovaj ovaj put svaku rečenicu počnu sa "Da " sam stvarno željela. Ne znam kako.U čemu je problem Onda ih zamolim da ponovo sve ispišu. Voljeti sebe Bez obzira kakav je pacijentov problem. to i dobijemo nazad. Ljubav može ići u bilo kom pravcu. jer to nije ljubav. Vjerujem da je život vrlo jednostavan. događaju nam se čuda u životu. Ili kritiziraju sebe zbog neobavljena posla koji i nije bio njihova ideja. ona će se ostvariti kada odrastemo. mogla sam . ne mislim na sujetu. ustvari nikada nisu ni željeli. ljepoti koja vas okružuje. ili bogatiji. procesu razmišljanja. a snaga naga je u sadašnjem trenutku. Bojim se. Kakva god da su naša uvjerenja. to su samo misli. d. drugoj osobi. Promjene mogu početi od danas. životinjama. Možete osjećati ljubav prema: samom procesu života. svojim tijelima i načinu njihova funkcioniranja. To je samo strah. Kada to uvide.

Živimo u kaosu i neredu. klijenata. Odugovlačimo sa stvarima stvar koje bi nam donijele dobro. Mi se odmah pitamo što smo učinili da je on takav. Sljedećeg dana leće su je počele toliko smetati da ih nije mogla više nositi. Nije mogla vjerovati da može bez naočala. Ali. Naše tijelo ne odgovara manekenskim standardima iz modnih časopisa kao što su Gentleman's Quarterly ili Vogue i zato se osjećamo inferiorno. Jednog dana dana oslobodile smo je njezinog starog straha iz djetinjstva. Ali nikad nije imao dovoljno novca. Zadužujemo se i preuzimamo previše obveza. Bojimo se pitati za povišicu. Maltretiramo svoja tijela lošom ishranom. Privlačimo prijatelje i ljubavnike koji nas ponižavaju. I nikada nije naplaćivao svoj rad onoliko koliko je u njega ulagao. Nismo uspjeli nešto prodati ili dobiti i odmah smo uvjereni da nismo dovoljno dobri. Kako vi izražavate svoj nedostatak samopouzdanja? 17 . Tom je bio dobar slikar i imao je dosta narudžbi od bogatih klijenata. Ne možemo donijeti odluke jer smo uvjereni da će biti pogrešne. Stvaramo bolesti i bol u našim tijelima. Pogledala je oko sebe i otkrila da jako dobro vidi. Bojimo se intimnosti i ne dopuštamo nikome da nam se približi. Mi odmah mislimo da nešto nije u redu s nama. Prisjećam se svoje pacijentice koja je nosila naočale. Naša podsvijest nema smisla za humor." moguće. pa živimo sami i imamo anonimni seks. Što biste ovoj listi vi mogli dodati? Ako na bilo koji način radimo protiv sebe. Što vi možete dodati na ovu listu? Pogledajmo neke od načina koji k pokazuju da ne volimo sebe: Beskrajno krajno se grdimo i kritiziramo. svemiru i njegovim putevima. Bojimo se naplatiti pravu cijenu za ono što radimo." Sljedeći je dan ponovo nosila leće. Još nekoliko primjera: Naš je partner umoran i mrzovoljan. to je zato što sebe ne volimo dovoljno. Odabiremo vjerovati da nas nitko ne voli. Izveo nas je jednom ili dva puta i nije više nikada nazvao. Nedostak samopouzdanja drugi je način nedostatka ljubavi prema sebi. ishr alkoholom i drogama. Naš je brak završio razvodom razvodom i sigurni smo da mi snosimo krivicu za neuspjeh. u sebi je cijeli dan ponavljala: "Ne vjerujem da je to moguće. Bogati ljudi vole dosta platiti ono što dobivaju jer im to daje još više vrijednosti. treba naplatiti ono što prodaje.Kako iscijeliti duh i tijelo vegetaciji u svim njenim oblicima. Svaki čovjek koji vjeruje u sebe i svoje djelo.

Želja za slavom i novcem daleko je 18 . Bebe vole svaki dio svojega tijela. Sada mi se to čini smiješnim. kada odrastemo. Sjećam se jedne druge žene koja je imala strašan zadah iz usta. Njen problem nije bio u njenom izgledu. Stvaranje problema tamo gdje ga nema Bila je zaokupljena svojim izgledom. Imala sam pacijenta koji je čak bacio ogledalo u drugi kraj sobe i pokušao pobjeći. Imao je samo 15 godina kada ga je majka dovela k meni s dijagnozom Hodgkinove bolesti i prognozom za samo tri mjeseca života. Moj je posao da ih vratim u stanje duha kada su znali kako voljeti sebe.ne samo u obitelji. Njegovi razvedeni roditelji uvijek su se svađali i nikada nije imao sređen obiteljski život. već i u cijelom susjedstvu. Očajnički je želio postati glumac. također da sam se plašila pogledati sebi u oči. bila je neugodna. Ova jednostavna vježba s ogledalom i otkriva mi mnogo. One znaju da su središte svemira. znate i kada su sretne jer tada njihov osmijeh ozari cijelu sobu. Prisjećam se beskrajnih sati koje sam provela čupajući svoje obrve da bih izgledala prihvatljivije. Slobodno izražavaju svoje osjećaje. Rijetko naiđem na mirnu reakciju. pametan pametan i želio je živjeti. Ja sam se godinama gledala u ogledalo samo s kritikom na usnama prema onome što sam vidjela u njemu. I vi ste bili takvi. ali je zato dječak bio bistar. a neki uporno tvrde da to ne mogu učiniti. Za manje od sat vremena mogu otkriti kakav je problem osobe koja koristi ogledalo. Sjećam m se. uključujući i promjenu načina razmišljanja i izražavanja. Ne boje se tražiti što žele. Vježba: Ogledalo Zamolim pacijenta enta da uzme malo ogledalo. Ali. U svakom profesionalcu tražila je potvrdu da je ružna.U čemu je problem Savršene bebe Kako ste savršeni bili kao beba! Bebe ne moraju ništa posebno činiti da bi bile savršene jer su već takve rođene i ponašaju se kao da to znaju. ali ni ovaj put nije bila zadovoljna. Svi smo mi bili takvi. neki omalovažavaju izgled svog lica ili karakterno svojstvo. Trebalo mu je nekoliko mjeseci da uspostavi vezu sa sa sobom u ogledalu. i odrekli smo se svoje vlastite veličanstvenosti. Nije bilo ugodno u njezinoj blizini. posebno svojim zubima.. Ispod toga krio se bijes i ljubomora. bila histerična i teško se s njom radilo. glumac. već u tome što je bila uvjerena da nešto nije u redu s njom. Operirala je nos. razumljivo. što bi pokazivala istog trenutka kada bi joj se učinilo da netko ugrožava njenu karijeru. Neki plaču ili su blizu suza. naučimo živjeti bez ljubavi. čak i svoj izmet. Majka je." Mnogima je to vrlo teško. Najveća opasnost svojoj karijeri bila je ona sama. Njeno je vanjsko ponašanje bilo puno plemenitosti i uravnoteženosti. neki se razljute. Svi znaju kada su bebe ljutite . Studirala je pravo. a još rjeđe da netko uživa u ovoj vježbi. A onda smo počeli slušati odrasle oko sebe koji su naučili da se svegaa boje. Nikada ne vjerujem pacijentima koji me pokušavaju uvjeriti da su grozni i da ih nitko ne voli. pogleda se u oči. gledu. Sitne bi bebe umrle da ih nitko ne voli. Jednom. Njeni unutarnji problemi bili su izraženi zadahom. Čak i kada se trudila biti ljupka. Išla je od zubara do zubara uvjerena da je svaki učinio da izgleda još lošije. što bebe ne bi mogle podnijeti. Bebe su pune ljubavi. One su nevjerojatno hrabre. izgovori svoje ime i kaže: "Volim te i prihvaćam prihvaćam te točno takvog kakav jesi. Bio je spreman učiniti sve što bih mu savjetovala.

Kada je naučio dobro se osjećati u vlastitoj koži." Ali pacijenti mi često govore da ne mogu voljeti sebe dok su predebeli ili. Jedina dijeta koja pokazuje nekakve efekte jest mentalna dijeta i izbjegavanje negativnih misli.Kako iscijeliti duh i tijelo nadmašivala njegovu sposobnost da doživi radost. Svi se mi počinjemo emo mijenjati onda kada to sami odlučimo. Kada počnemo voljeti i poštivati poštivati sebe. a onda trebamo još više kilograma radi zaštite. odbijam usredotočenost na dijete. Ne tako mnogo kao prije. Držim da se iza debljine uvijek krije strah strah i potreba za zaštitom. Sada je odrastao čovjek i redovito se se pojavljuje na kazališnim predstavama na Broadwayu. Naučila sam ga da voli i poštuje samog sebe i bilo mu je puno bolje. i nije nije pravi problem. Obično se ljudi godinama bore s debljinom i uvijek su predebeli. a ne da me naučite kako voljeti sebe. u onom trenutku i na onom mjestu koje je najpovoljnije za nas. Mije mogla uspjeti ni u čemu. ili nesigurnima. prekomjerna težina samo je vanjski efekt dubljeg. naravno da kritiziram sebe. Čini im se da ne razumijem njihove probleme. jer ne vole sebe. dobio je kazališne uloge. Prema tome. pa ni i u pisanju disertacije. unutarnjeg problema. Otišla je u suzama da bi se vratila godinu dana kasnije s istim problemom.radi zaštite. možemo početi uklanjati sve što nam stoji na putu. što je određivalo svaki dio njenog života. A. umnoženim novim. 19 . One ne daju nikakve rezultate. Mislio je da će biti prihvaćen i cijenjen samo ako bude slavan. Provoditi vrijeme u omalovažavanju sebe zbog pretjerane težine. što nije za osudu. sve dok se osjećala tako bezvrijednom. kao što kaže jedna djevojka." Bilo mi je očito da njen glavni problem dolazi od osjećaja mržnje prema sebi. Uvijek kažem pacijentima: "Ostavimo sada sa strane problem debljine i pozabavimo se nečim drugim. A. Neki ljudi jednostavno nisu spremni. Ponekad se pacijenti i naljute na mene dok im objašnjavam kako je jednostavno promijeniti život. mnogi od nas dobit će višak kilograma . Objašnjavam im da su debeli. kada gledamo u pravi problem. Cijelo vrijeme. U svojoj debljini vide razlog za sve što im se ružno dogodi. tj. "prezaobljeni". Ja osobno nisam započela svoje promjene sve dok nisam prešla četrdesete. Pravi problem Vratimo se sada pacijentu koji se ogleda u bezopasnom ogledalcu ogledalcu i sav je uznemiren. ili u osjećaju grižnje savjesti zbog svakog vakog pojedenog zalogaja. Nije me htjela slušati. u stvari. Njihove mi reakcije mnogo otkrivaju: Pa. Prekomjerna težina drugi je dobar primjer kako možemo gubiti puno energije pokušavajući riješiti problem koji. ili u preziranju sebe zbog svakog dobivenog zalogaja gubitak je vremena. I nakon 20 godina bit ćemo u jednakoj situaciji ako se ne suočimo s pravim problemom. Jednom se jedna žena uzrujala i rekla ekla mi: "Došla sam ovamo da mi pomognete oko moje disertacije. Promatram njihova lica dok ih pitam kritiziraju li se ikada. sve što mi radimo jest da postajemo još uplašeniji i nesigurniji. nevjerojatno je kako kilogrami jednostavno nestaju s našeg tijela. ili "nedovoljno dobrima". Kada se osjetimo uplašenima." Tada im govorim o tome kako sebe treba voljeti i nikada se ne kritizirati ni zbog čega. Ja mu se nasmiješim i kažem: "Sada.

što dolaze prerano. Osjećaju se previsokima. glupima. sebi U neograničenosti života. cjelovito i dovršeno. Za mene je sigurno gledati unutar sebe. ja zapisujem. Sve je dobro u mom svijetu. previše mladima. (Čak (Čak će to reći i oni najljepši ili zgodni). Ja sam potpuno spremna učiti voljeti sebe. ili su suviše lijeni i tako dalje. za mene je sigurno proširiti vidike života. premršavima. Tada više nemamo potrebe baviti se vanjskim efektima. Ja se sada mogu izdignuti iznad svojih osobnih problema i prepoznati veličanstvenost svoga postojanja. preniskima. ružnima. već o vama. sadašnjosti ili budućnosti. Pacijenti su uvijek zapanjeni kako brzo dolazimo do ove točke. Ili ih muči što uvijek kasne.U čemu je problem Zar ne kritiziraju svi sebe? Na posljednje pitanje odgovaram: "Mi ovdje ne razgovaramo o svima. emocionalni problemi. previše starima. za mene je sigurno gledati u prošlost. Često se ono što govore podudara s njihovom listom "ja trebam". Možemo usmjeriti svu energiju na rješavanje uzroka svih svojih problema: nedostatak ljubavi prema sebi. kao što su tjelesnii problemi. Ja sam mnogo više od svoje osobnoti prošlosti. predebelima. Bog me stalno štiti i vodi. Oni uvijek kritiziraju sebe jer su naučili vjerovati da nisu dovoljno dobri." Hura! Hura! Konačno smo pronašli glavni problem. sve je savršeno. Jeste li zamijetili da je uvijek riječ o nečemu "pretjeranom"? Na kraju uvijek dođemo do rečenice: "Nisam dovoljno dobar. 20 . problemi s novcem ili nedostatak kreativnosti. gdje sam Ja. Zašto Zaš vi kritizirate sebe? Što nije u redu s vama?" Dok govore.

. Zato pogledajmo odakle nam takva uvjerenja.. te je doživljavao doživljavao neuspjeh za neuspjehom. Ista je stvar i s pospremanjem naše mentalne kuće. skinut ćete prašinu s njih i ispolirati ih da zasjaju novim sjajem. Nema razloga da se uzrujavate dok spremate sobu. razumijevanja i znanja koje imamo. Odbacite ih tako lako kao što biste bacili hranu nakon obroka. isto tako. takvi osjećaji uzrokuju sve vaše probleme. Zamislite ružu dok je još pupoljak. a on 21 . stvari ćemo činiti drukčije. Tako je i s nama. Umjesto toga. pa ih se treba riješiti. Kada spoznamo više. Otac ga je financirao. a ne bi trebao biti. Mekim je ljudima ovakav način pospremanja vrlo bolan. Kada se rascvjeta. Odakle problem dolazi? „Prošlost Prošlost nema nikakvu moć nad nama“ nama Pažljivim ispitivanjem onoga što smo mislili da je naš problem. to trebate uvijek vjerovati. odbacite ga. Ma neke ćete pogledati s ljubavlju." Odakle ono dolazi: otac mu je često govorio da je glup. ako vršite veliko spremanje spremanje sobe. mogu se naučiti još više voljeti. Meke vam stvari više neće moći poslužiti. uvijek drukčija. svjesne svoje savršenosti i savršenosti života. Kako smo od sićušne bebe. pa sve dok joj ne otpadne i zadnja latica. S moga gledišta. uvijek lijepi i uvijek drukčiji. Ograničavajuće uvjerenje: "Nisam dovoljno dobar. Uvijek smo savršeni. Moramo pogledati u ono što je bilo da bismo to mogli pospremiti. Ako se osjećate nedovoljno dobrima. Nemojte se uzrujavati ako neka uvjerenja treba odbaciti. s osjećajem bezvrijednosti i bez ljubavi? Ljudi koji već vole sebe. Uvidjet ćete da neke stvari treba završiti ili popraviti. bio je preplavljen grižnjom savjesti i ogorčenošću. po starim mentalnim otpacima da biste stvarali nova iskustva? isku Ako vam misao ili uvjerenje nije poslužilo. pogledajmo koja nas uvjerenja vode kroz život. savršena. to je nedostatak samopouzdanja. ako ste jednom nešto vjerovali. uvijek je lijepa. Biste li stvarno kopali po jučerašnjem smeću da napravite večeru? Kopate li. Veliko mentalno pospremanje Istražimo svoju prošlost malo bolje. Rekao mi je da je želio uspjeti kako bi se njegov otac ponosio njime. Pogledajmo neka od tih uvjerenja koja nas ograničavaju i promotrimo odakle dolaze. došli smo do onog što ja smatram pravim problemom. Radimo najbolje što možemo u okviru svjesnosti. Ma primjer. Zabilježit ćete da to učinite. novine i prljave papirnate tanjure. pregledat ćete svaku stvar koja se nalazi u njoj. Možete sasvim mirno baciti stare časopise. postali osoba s problemima. uvijek savršena.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje III. Ne postoji nikakvo pisano pravilo koje kaže da.

Ljubavnik je umro a on je ponovo ostao sam. u tišini. a dobivala samo kritike. Jedna druga pacijentica gledala je na n život vrlo sumorno. Upravo zbog tih uvjerenja osjećate jećate se nedovoljno dobri. Tražila je njegovu podršku. odatle dolazi moje uvjerenje. Obično su provodili provodili vrijeme sami. koja je rijetko s njim razgovarala. Koje ste druge negativne poruke dobili kao dijete? Od rođaka Od nastavnika Od prijatelja Od d ljudi koji su za vas bili autoriteti Od svoje crkve Polagano ih sve zapišite. Tišina je bila njegov način života. "Znači. Što nije bilo u redu s vama? Dajte sebi dovoljno vremena da see prisjetite svega što možete. 22 . za nju je sve bilo okrutno. a i kada se smijala. Njeno je tijelo bilo puno bolova. Rijetko se smijala. razmislite r objektivno o tome što ste zapisali i recite sebi: "Znači. Obično je dovoljno pola sata." . Posljednje što je željela bilo je da bude slična ocu. Sve što ste zapisali na ova dva komada papira jesu misli koje treba ukloniti iz svoje podsvijesti." Sada uzmimo novi list papira i počnimo kopati još dublje." Ograničavajuće uvjerenje: "Ja nisam dovoljno dobar. Bilo mu je teško govoriti. a ne njegov otac. a i otac je slično patio." Odakle ono dolazi: od toga što ste se osjećali napušteni i zaboravljeni. kao što ni otac nije shvaćao da je bijes uzrok njegovu bolu. Odrasla je s upozorenjem: "Nemoj se smijati jer bi te oni mogli kazniti. Nije shvaćala da su njezini bolovi uzrokovani potisnutim bijesom. Čak je sam i jeo provodeći dane i dane u tišini svoje sobe. osim kada bi izdavala naredbe. Ograničavajuće uvjerenje: nedostatak samopouzdanja. Prisilio ga je da plaća. Upravo se odvikao od droge i alkohola i bio je uvjeren da je grozan. o. Nikada se nisu mogli složiti oko nečega i neprestano su se svađali. Odakle ono dolazi: od uplašenog oca. Imao je ljubavnika koji je također bio šutljiv čovjek. bojala se da će joj se nešto ružno dogoditi.Odakle problem dolazi propadao sve dublje i dublje. Otkrila sam da mu je majka umrla dok je bio vrlo malen i da ga je odgojila tetka. Odakle ono dolazi: od pokušavanja da zadobije očevu podršku. Naravno. Vježba: Negativne poruke Sada uzmite list papira i zapišite sve što su vam roditelji govorili dok su vas kritizirali. najveći je gubitnik bio on. Što su govorili za novac? Što su rekli za vaše tijelo? Što su govorili o ljubavi i vezama? Što su rekli o vašim sposobnostima? Kakve su vam ograničavajuće i negativne misli usadili? Ako možete. pa je odrastao u samoći. Budite svjesni misli koje vas preplavljuju. Ograničavajuće uvjerenje: život je prepun opasnosti.

Osjećali su se isto tako bespomoćno kao i mi. Tada će dijete lako iskazati svoje potencijale. Razumijevanje drugih omogućuje nam da se uzdignemo iznad problema i da preuzmemo kontrolu nad svojom budućnosti. da je bistro i pametno. i biti ćete nesretni cijeli život. djetinjstv Svi smo bili dobra mala djeca. prebacujemo odgovornost sa sebe. pitajte ih. zamislite da uzmemo isto dijete i da mu govorimo koliko ga volimo. radi naše slobode. U svakom od nas krije se trogodišnje dijete i mi puno vremena provodimo vičući na to dijete. Ako ne možete saznati znati ili sami otkriti. samo gubimo svoju energiju. Ne možete osloboditi sebe dok ne osloboditee njih. koja su poslušno prihvatila što su im odrasli rekli da je istina. Prošlost Prošl se ne može promijeniti. Veoma je važno. onda su vas tako tretirali kao dijete. I onda se još pitamo zašto nam ništa ne ide u životu! Ako imate prijatelja koji vas uvijek kritizira. Sve će završiti time što će se dijete preplašeno povući u kut ili će se razbjesnjeti i uništiti sve oko sebe. svjesnošcu i znanjem koje su imali. da pogleda kakav je nered napravio. Okrivljavanje vanje porodice Okrivljavanje nekog drugog najsigurniji je način da se ostane u problemu. da nam se sviđa kako ono izgleda. bili su jednako tako uplašeni kao i mi. Budućnost određuje naše sadašnje razmišljanje. Koliko znate o djetinjstvu tinjstvu svojih roditelja. Najlakše je za sve okriviti roditelje i ostati žrtva do kraja života. shvatiti da su naši roditelji učinili najbolje što su mogli s razumijevanjem. koliko nam je stalo do njega. Kakvo djetinjstvo može stvoriti takve odrasle osobe kao što su oni? Potrebno vam je to saznanje radi vaše slobode. Naš se život zasniva na porukama dobivenim u djetinjstvu. a ne ono. Međutim. Ali to nije nimalo zabavno. Dijete će reagirati na jedan od ovih dvaju načina. Ne možete oprostiti sebi dok ne oprostite njima. da ćemo mi uvijek biti uz njega. da ga još udarimo koji put. a pogotovo nas neće izvući iz životnog ćorsokaka. ali mi nikad nećemo saznati mogućnosti tog djeteta. želite li često biti u njegovoj blizini? Ako želite. posebno o vremenu prije njihove desete godine? Ako ga možete saznati. Okrivljujući drugog. Ako tražite savršenstvo od njih.Kako iscijeliti duh i tijelo Zamislite sebe kao dijete Zamislite da dijete od dvije ili tri godine stavimo nasred sobe pa onda zajedno počnemo vikati na njega: govoriti mu da je glupo. A. pokušajte zamisliti kako je njihovo najranije djetinjstvo moglo izgledati. da ništa ne može napraviti kako treba. Sada ada ispred sebe imamo listu negativnih poruka koje smo čuli kao djeca. da nam se dopada kako ono rješava stvari i da je u redu da pravi pogreške dok uči. Ako saznate nešto o njihovom djetinjstvu. Jedino što su nas mogli naučiti jest ono što su i njih naučili. Svi ti ljudi koji su nam učinili sve te grozne stvari. ili kako bi trebalo da učini ovo. onda je to još tužnije. 23 . možda. Ima li nekakve veze između ove liste i onog što nam se čini da nije u redu s nama? Je li to gotovo jednako? Najvjerojatnije jest. lakše ćete razumjeti zašto su tako postupili. tražit ćete i od sebe. Razumijevanje će vam donijeti suosjećanje. Kada god krivimo nekog drugog. A to je vrlo tužno. to je bilo jako davno i ako sada odabirete da vas tako tretiraju.

U petom razredu nastavnica mi je naglasila da ne mogu plesati balet jer sam previsoka. također. meha Ako želite postati pravnik. imamo naviku optužujuće upirati prstom u svoje roditelje i govoriti: "Vi ste mi to učinili!" Ali. ići ćete u školu za kozmetičare. mogu utjecati na nas.Odakle problem dolazi Izbor roditelja Slažem se s teorijom da mi biramo svoje roditelje. Lekcije koje smo naučili izgleda da savršeno eno odgovaraju slabostima naših roditelja." "Preglup si da bi se igrao s nama. bez obzira na to što su nam rekli. Roditelji koje ste odabrali savršeni su par za ono što očekujete naučiti na ovom planetu. Naši su posjeti ovom planetu kao pohađanje škole.) "Još si malen i ne možeš to napraviti. verbalno Možda su govorili ovakve stvari: "Tužit ću te da . Ako želite postati mehaničar. Vjerujem da smo svi mi na beskrajnom putovanju do vječnosti. studirat ćete pravo. Ovdje smo da bismo prepoznali svoju veličanstvenost i božanstvenost. na vas su utjecale vrlo moćne i uvjerljive reklame iz novina i televizije. Mi odabiremo svoj spol. 24 . Kada odrastemo." (Usadili su vam grižnju ju savjesti. znatno utječu nastavnici u školi. ja vjerujem da ih mi biramo. djeca su me zvala "luđakinja". zbog mog prezimena prezimena Lunney. Naravno. Zar niste razumjeli da su testovi i ocjene bili samo trenutno mjerenje našeg znanja? Ili ste vi bili od one djece koja su testovima mjerila svoju vrijednost? I naši prijatelji prij iz djetinjstva u mnogim su stvarima odredili naše shvaćanje života dijeleći s nama svoje pogrešne informacije o životu. boju kože. također." Na nas. One su vas prisilile da se osjećate bezvrijedno ako ne koristite proizvode koji se reklamiraju. djeca u školi mogu nam se podsmjehivati. Ako su bili nesretni. Povjerovala sam joj i odrekla odrekl se svojih plesačkih ambicija sve dok nije postalo prekasno za moju baletnu karijeru. Svi smo došli na ovaj planet da bismo nadvladali nadvladali svoja ograničenja. a snažno su utjecale na vas u djetinjstvu. Kad sam ja bila dijete. Slušanje drugih Dok smo maleni. zemlju i onda tražimo savršeni par roditelja koji će odslikati kao u ogledalu sve sheme koje želimo imati na tom putu. Trebamo zajedno svladati svoje negativne misli. već i zbog toga što se i mi sami unaprijed pitamo: "Što će susjedi reći?" Razmislite i o osobama koje su vam bile autoritet. Došli smo na ovaj planet da naučimo određene lekcije potrebne za svoj duhovni razvoj. naša su braća i sestre bogovi za nas. a to nas može boljeti cijeli život. Na primjer. ne samo zbog svojih primjedbi o nama. ići ćete u školu za mehaničare. vjerojatno su to prenosili na nas fizički ili verbalno. Susjedi. Ako želite postati kozmetičar.

stoga ga sada počinjem s najmanjim i najlakšim sobama. sve je savršeno. Spremna sam osloboditi sebe.Kako iscijeliti duh i tijelo U neograničenosti života. Vidim prošlost koja je potrebna da me dovede ovamo gdje sam danas. Prošlost nema moć nada mnom jer sam spremna učiti i mijenjati se. te ću tako brzo vidjeti rezultate. Uzbuđena sam što sam usred ove avanture jer znam da više nikada neću proći ponovno kroz ovo iskustvo. Sve je dobro u mom svijetu. gdje sam Ja. gdje sam sada. 25 . Znam da nije važno gdje ću početi. Ja sam spremna početi čistiti sobe svoje duše upravo ovdje. cjelovito i dovršeno.

Sve što odaberem misliti. onda na nekoj razini vjerujete da niste vrijedni imati novac ili vjerujete da je za vas posuđivanje i dugovanje. Čaša je i polupuna i poluprazna . Sve dok im netko ne pokaže vezu između unutarnjih misli. Ako ne znate koje misli uzrokuju vaše probleme. nije istina ako vi vjerujete da nije. kao većina ljudi. Kakav god da je problem. Postoje. Ali. kao što često čujem." Ili ćete imati drukčija vjerovanja. vjerovanja. jer je ova knjiga zamišljena tako da vam ih 26 . Nikada nije po mome. Međutim. Me postoji pisani zakon koji kaže da je to jedini način kako mišljenja. A. možda vjerujete: ete: "Bolest je nasljedna u mojoj obitelji. Oni samo vide da se njihov život ruši kao kula od karata." Ako imate loše zdravlje. ostat će žrtve svog života. PROBLEM VJEROVANJE Financijski pad Nedostatak prijatelja Nisam vrijedan imati novca. on proizlazi iz načina mišljenja. možda vjerujete u: "Mene nitko ne voli" ili "Ja nisam rođena za ljubav.ovisno o tome kako vi gledate na to. Prema tome. možda. mi ne trebamo zauvijek tako misliti. Sve što vi odaberte odabert misliti. Maše misli mogu biti različite. sada ste na pravome mjestu." Možda se bojite da će netko vladati vama. Nitko me ne voli. možda niste ni svjesni svojih uvjerenja. Ako ste nenadano doživjeli financijski pad. bez obzira na to kakav je problem. I. Je li to istina? „Istina Istina je sastavni dio mog života“ života Pitanje "Je li to istina i realno?" ima dva odgovora: "Da" i "Ne. Ili vjerujete da dobro nikada ne traje dugo. da nevolje same dolaze ili. on je samo vanjski rezultat ili efekt našeg načina razmišljanja. kao što je vaš otac vladao vašom majkom. ili rečenicama: "Rođena sam da patim" i "Moj je život nevolja za nevoljom. Problemi na poslu Neprestano ugađanje drugima Nisam dovoljno dobar. i onoga što im se događa. postaje istina za vas. naši životi i iskustva mogu biti potpuno različiti. Ako vam se čini da nemate sreće će u ljubavi. doslovno. ili možda mislite: "Muškarci me samo povređuju. Možda osjećate da su istiniti ili vam se samo čini da su istiniti svi ti problemi s kojima se borite te u životu.." Ili ćete se izgovarati lošim vremenom.Je li to istina Poglavlje IV." Istina je ako vi vjerujete da je istina. Većina nas odabire jednake misli kakve su mislili naši roditelji. postaje istina za nas. Preispitajte svoje misli Sve što vjerujemo. A način mišljenja može se promijeniti. postaje istina za mene. tj. vjerujete da ste gubitnik. milijarde misli koje možete odabrati da mislite.

ako su vas kao dijete naučili da ste za sve vi krivi. Njegovo uvjerenje još ga drži zadnjim u redu. uvijek ćete imati osjećaj krivnje ma što se dogodilo. za mene nema kolača. Slično je i s mislima: "Ne vjeruj strancima"."Je li to sada sada istina za mene? Odakle mi to? Vjerujem li još u nešto što mi je neprestano ponavljao učitelj u osnovnoj školi? Zar se ne bismo bolje osjećali da odbacimo takvo uvjerenje? Uvjerenja kao što su "Dječaci ne plaču" i "Djevojčice se ne penju na drveće" stvaraju stvar muškarce koji sakrivaju svoje osjećaje i žene koje se boje svoje tjelesnosti. "Ne razgovaraj sa strancima" ncima" dobar je savjet za malo dijete. Zašto se tako rijetko zapitam: "Je li to stvarno istina?" Na primjer. Ona nam dobro služe cijeli život. Je li vas djetinjstvo naučilo da vjerujete: "Nitko me ne voli?" Onda ste sigurno usamljeni. Ako vjerujete u nešto. da su ljudi uvijek prijateljski raspoloženi prema nama i da uvijek imamo što trebamo. Njegova je najveća radost bila bila igranje tenisa. kao na primjer. ono što vjerujemo obično je 27 . Sve su to uvjerenja koja ste stekli kao dijete. ali onda je ozlijedio koljeno. Čak i onda kada steknete prijatelja ili započnete ljubavnu vezu. ako su nas u djetinjstvu naučili da je svijet sigurno mjesto. Drugi pacijent. Jesu li vas u obitelji naučili da nikada nema dovoljno novca? Sigurna sam da ste ste onda uvijek u dugu i da često imate osjećaj da su vas dobre prilike mimoišle ili ih nije ni bilo za vas. sve što čujemo. prihvatit ćemo kao istinu za sebe. koji je odrastao kao svećenikov sin. Obišao je sve doktore. Ponekad imate osjećaj da ste nevidljivi jer vas drugi ne primjećuju. ali je s koljenom bilo sve gore i gore. "Pogledaj na obje strane prije nego što prijeđeš ulicu. Ali." Ako ko ste kao dijete naučili da na vas nitko ne obraća pažnju. Ali. naučio je da svi dolaze prije njega." Neka su uvjerenja vrlo korisna na početku. Neka uvjerenja su pozitivna i podržavajuća. "Ne izlazi noću" i "Ljudi te žele prevariti. Takvo je i moje iskustvo iz djetinjstva: kada dođem na red. Imala sam pacijenta koji je odrastao u obitelji u kojoj se vjerovalo da je sve loše u životu i da može postati još gore. više nam ne odgovaraju. Razmislite o svojim životnim problemima. Tada ćemo lakše prihvatiti da se ljubav nalazi svuda oko nas. to će se ostvariti Koliko ste puta rekli: "Što mogu kada sam takav?" ili "Takav je život"? živo Ove specifične riječi pokazuju da je ono što vjerujemo za nas i istina. Takvo će vas uvjerenje pretvoriti u nekoga tko stalno govori: "Žao mi je. zašto još uvijek vjerujem u ovakve stvari kao: "Teško učim. ali kako odrastamo. imati ćemo drukčija uvjerenja. a što odgovara takvom uvjerenju. ali ako se odrastao čovjek drži toga.Kako iscijeliti duh i tijelo pomogne otkriti. Svećenikova je obitelj uvijek bila zadnja. Zapitajte se: "Kakve su to misli koje mi stvaraju takve probleme?" Ako si dopustite sjesti u miru i postaviti si to pitanje. ali je uvijek u dugovima.i. vaš će vam razum pokazati odgovor. Ako su nas kao dijete naučili da je svijet zastrašujuće mjesto. to će vas držati na kraju svakog događanja. stvorit će usamljenost i izoliranost." S druge strane. to će kratko trajati. Danas je divan dok pomaže svojim pacijentima. Konačno više nije mogao igrati.

Zapamtite: vi ste jedina osoba koja određuje svoje misli. Na vama je da to učinite. moramo maštati o ljubavi. Sve što sada odabirete da vjerujete. zaustavite se na pola rečenice. moramo ambiciozno razmišljati. ugledavši kišni dan. Sve što mislimo i izgovaramo. govorimo. svaki ki ćete kišni dan doživjeti klonula duha. kakav grozan dan!" To nije grozan. ili niste imali sreće u ljubavi. Nemojte misliti da stojite na mrtvoj točki. ili je zaboravite. a i sve što vam se prethodno događalo. Što razmišljate sada? Ako je istina da naše misli određuju naš život. sljedeći dan. možemo uživati u mnogim kišnim danima. mjesec i godinu. Zar nije prekrasno kada to znamo! U ovom je trenutku ku početak! Od sada počinje promjena. mislite i govorite. Jeste li vi od onih ljudi koji ujutro ustanu i. dragi moji! Ja vam. Sve to možemo početi mijenjati već danas. Vi ste pokretač i autoritet u svom svijetu! Vaše misli i uvjerenja iz prošlosti odredili su ovaj trenutak u kojem sada živite. mi možemo odmah početi zapažati i slušati što govorimo. godin Da. titi. već posude s uvjerenjima. Možete čak izgovoriti: "Dosta je s time!" Zamislite sebe da stojite u redu u kafiću ili možda u buffetu luksuznog luksuznog hotela gdje se ne poslužuju posude s hranom. Ako obučemo odgovarajuću odjeću i promijenimo svoj stav.Je li to istina mišljenje nekog drugog. Ako želimo život prepun radosti. kažu: "Oh. Svaki trenutak jest i novi početak Ponavljam: naša je snaga u sadašnjem adašnjem trenutku. Nema sumnje da se to uklapa u ostala naša uvjerenja. ili ste bili bolesni. nego ga prihvatiti takvo kakvo je u ovom trenutku. Međutim. na temelju svog dugogodišnjeg iskustva. Promjene počinju u ovom trenutku. ili vas je mučio nedostatak novca i osjećaj samoprezira. iz našeg uma. U ovom trenutku počinje novi život. Nema dobrog ili lošeg vremena. Je li istina? Zaustavite se na trenutak i uhvatite svoju misao. povrijeđeni ili osjećate strah i potrebu da se osvetite. određuje naš život. što mislite kako će vam se to vratiti i odrediti vaš život? Nije uvijek lako uhvatiti svoje misli jer one vrlo brzo prolaze kroz glavu. a vi možete nastaviti razmišljati na isti način. On može nestati kao što je nastao. koje smo uključili u svoj sustav vjerovanja. Ili prepravite rečenicu. moramo imati imati radosne misli. Možete odabrati misli koje god 28 . Nije važno koliko ste se dugo držali negativne sheme. možete odbiti da se promijenite i tako zadržati sve svoje misli. odredit će vaš sljedeći trenutak. Ako stvarno vjerujete da su kišni dani grozni. Svaki trenutak može biti i novi početak Zato. Vi ste pokretač ač u ovome svome svijetu! Dobit ćete sve što odaberete misliti. Ako želimo imati poslovne uspjehe. biste li željeli da ovo što sada mislite postane vaša istina? Ako ste zabrinuti. već samo dobrih ili loših naših reakcija na njega. Radije ćemo se boriti protiv vremena. već samo kišni dan. pustimo da ovaj trenutak odmah i ovdje bude početak za vas. Ako želimo život prepun ljubavi. Ako čujete sebe da izgovarate negativne riječi bilo koje vrste. mogu dati najdivniji savjet koji vam može pomoći. Vaš problem ne mora više za vas biti istina. to je tako. ljutiti.

Kako iscijeliti duh i tijelo

želite. Misli koje odaberete odrediti će vaša buduća iskustva. Ako to znate, glupo bi bilo
odabrati misli koje stvaraju probleme i bol.
To je kao da uvijek birate hranu od koje se osjećate loše. Možete to činiti jednom ili
dvaput ali čim shvatimo koja nam hrana ne prija, klonimo se je. Jednako je tako i s
mislima. Držimo se što dalje od misli koje nam stvaraju probleme i bol. Moj profesor, dr.
Raymond Charles Barker znao je ponavljati: "Kada netko ima problem, nije stvar u tome
da se nešto učini, već da se nešto nauči."
Naše misli oblikuju našu budućnost. Kada postoji nešto nepoželjno u našem životu,
moramo koristiti svoje misli da bismo to promijenili.
promijenili. A, s promjenom možemo početi ove
sekunde.
Moja je najdublja želja da prvi predmet u školama bude "Kako vaše misli djeluju". Nikada
nisam razumjela važnost toga da djeca pamte datume bitaka. To mi izgleda kao gubitak
mentalne energije. Umjesto toga možemo ih učiti važnim stvarima, kao što su: "Kako
radi naš um", "Kako upravljati financijama", "Kako uložiti novac radi financijske
sigurnosti", "Kako biti dobar roditelj", "Kako stvoriti dobre ljubavne veze" i "Kako steći i
zadržati samopoštovanje i samopouzdanje".
samopouzda
Možete li zamisliti kako bi izgledala jedna generacija odraslih koju bi podučavali tim
predmetima u školi? Zamislite kako bi se odrazila ta saznanja na njihove živote. Imali
bismo sretne ljude, koji su zadovoljni sobom. Ljude koji imaju dobre financije i koji
svojim pametnim ulaganjem novca koriste društvu u cjelini.
Oni bi imali dobre odnose sa svima, snalazili bi se u ulozi roditelja i stvarali bi novu
generaciju djece, također zadovoljne sobom. O svemu tome svaka bi osoba izražavala
svoju kreativnost.
Nemamo vremena za gubljenje. Nastavimo svoj rad.

U neograničenosti života, gdje sam Ja,
sve je savršeno, cjelovito i dovršeno.
Više ne želim vjerovati u stara ograničenja i nedostatke.
Sada Ja počinjem vidjeti sebe kao što me vidi Svemir:
savršenu, cjelovitu i dovršenu.
Ja sam sada savršena, cjelovita i dovršena.
Uvijek ću biti savršena, cjelovita i dovršena.
Ja sada odlučujem živjeti svoj život prema ovom saznanju.
Ja sam na pravome mjestu u pravo vrijeme,
i radim pravu stvar.

29

Što ćemo sada

Poglavlje V.
Što ćemo sada?
„Ja vidim u čemu je problem i želim se promijeniti“
Odluka za promjenom
Mnogi ljudi na promašaje u svom životu reagiraju tako da dignu ruke od svega, odustanu
i prepuste se sudbini. Drugi se naljute na sebe ili na svijet oko sebe i također odustanu.
Pod odustajanjem ja smatram odluku: "Beznadno je i nemoguće
nemoguće bilo što promijeniti, pa
zašto onda uopće nešto pokušavati?" Za tim obično slijedi: "Najbolje je da ostane ovako
kako jest. Barem znam kako se nositi s ovim bolom. Ne sviđa mi se kako mi je, ali sam se
navikao i nadam se da neće biti gore."
Neprestano osjećanje
jećanje bijesa za mene je kao sjedenje u kutu sa klaunovskom kapom na
glavi. Zvuči li vam ovo poznato? Nešto se dogodi i vi se naljutite. Ponovo se nešto dogodi
i vi se ponovo naljutite. Onda se još nešto drugo dogodi i vi ste ponovo ljutiti. Ali, nikada
nee pokušate nešto promijeniti da nadmašite svoju ljutnju.
Čemu vam to koristi? Glupa je reakcija gubiti vrijeme izražavajući ljutnju. To je samo
odbijanje da sagledate život na nov i drukčiji način. Mnogo bi korisnije bilo zapitati sebe
kako vam se uopće događaju
gađaju takve situacije koje vas ljute. Što vi mislite da uzrokuje sve
te frustracije? Čime to zračite kada privlačite one koji vas ljute? Zašto mislite da ljutnjom
možete nešto postići?
Sve što dajete drugima, vraća vam se. Što više ljutnje pokazujete, biti
biti će sve više situacija
koje će vas ljutiti. Osjećat ćete se kao da sjedite u uglu sa klaunovskom kapom i ne
mičete se s mjesta. Je li vas ovaj odlomak razljutio? Odlično! Izgleda da sam pogodila
metu. To je nešto što biste trebali promijeniti.

Donošenje odluke
dluke da smo spremni za promjene
Ako želite saznati koliko ste tvrdoglavi, samo se pozabavite idejom o potrebi da se
promijenite. Svi želimo da nam se život promijeni nabolje, da nam bude lakše, a ne
želimo sebe promijeniti. Radije bismo da se drugi promijene.
promijene. Da bi se to dogodilo, mi se
moramo početi mijenjati iznutra. Moramo promijeniti svoj način razmišljanja, govora i
iskazivanja sebe.
Tek će se tada dogoditi i vanjske promjene. To nam je sljedeći i odlučujući korak. Sada
smo u potpunosti svjesni koji je
je naš problem i odakle dolazi. U meni se uvijek nazirala
crta tvrdoglavosti. Čak i danas kada odlučim nešto promijeniti u svom životu, izbije moja
tvrdoglavost i pojavi se veliki otpor da promijenim svoj način razmišljanja. Tada,
privremeno, postajem egocentrična,
ntrična, ljutita i povlačim se u sebe.
Da, sve mi se to događa i unatoč tolikom radu na tome. To je moje iskustvo. Međutim,
kada se to sada dogodi, znam da sam na dohvat jednoj važnoj promjeni. Svaki puta kada
30

Kako iscijeliti duh i tijelo

odlučim nešto promijeniti i nečeg se osloboditi,
osloboditi, povlačim se duboko u sebe. Svaka stara
zabluda mora odstupiti da bi je zamijenio nov način mišljenja. Nešto ide lako, a nešto je
tako teško kao podizanje kamena. Što se grčevitije držim nekog starog uvjerenja koje
sam odlučila odbaciti, to mi je jasnije koliko je važno da ga se oslobodim. Sama sam to
iskusila i zato mogu podučavati druge.
Moje je mišljenje da najbolji iscjelitelji ne dolaze iz sretnih obitelji, gdje je sve bilo lako.
Dolaze iz kuća gdje je bilo puno boli i patnje, gdje su se sami oslobađali
oslobađ zabluda da bi
danas pomagali drugima da se oslobode. Najbolji iscjelitelji neprestano rade na
oslobađanju da bi uklonili najdublje zablude koje nas ograničavaju.
Najveća razlika između načina na koji sam se nekad oslobađala uvjerenja i načina na koji
ih
h se danas oslobađam jest u tome da se ne moram ljutiti na sebe da bih započela
promjenu. Ne vjerujem više da sam loša zato što se trebam mijenjati.

Veliko spremanje
Mentalno spremanje koje sada provodim slično je spremanju kuće. Prolazim kroz
"mentalne sobe" u svojoj glavi i ispitujem misli i uvjerenja koja se nalaze u njima. Neke s
ljubavlju očistim i ispoliram, pa ih još više koristim. Zapazim da neke trebaju zamjenu i
popravak pa se potrudim da to učinim. Neke su slične jučerašnjim novinama i starim
časopisima
asopisima ili odjeći koja mi više ne odgovara. Njih se riješim tako da ih ili poklonim ili
bacim u smeće i zauvijek zaboravim. Nije mi više potrebno razljutiti se ili se osjećati kao
loša osoba da bih počela "veliko spremanje".

Vježba: Spremna sam promijeniti
promijen se
Hajde, počnite sa izjavom, "Spremna sam promjeniti se". Ponavljajte to
često. "Spremna sam promijeniti se. Spremna sam promijeniti se." Možete i
dodirnuti grlo dok to izgovarate. Grlo je središte energije, gdje se
promjene događaju. Dodirivanjem grla
grla postajete svjesni da je proces
promjena počeo.
Budite spremni prihvatiti promjene kada one iskrsnu u vašem životu.
Budite svjesni da je ono što trebate mijenjati upravo tamo gdje se ne
želite mijenjati. "Spremna sam promijeniti se".
se Svemir uvijek reagira na
vaše misli i riječi. Stvari će se definitivno početi mijenjati dok ovo budete
izgovarali.

Načini da se promijenite
Promjena nije moguća samo na temelju rada s mojim idejama. Postoje i druge metode
koje vam mogu pomoći. Na kraju knjige uključila sam i listu drugih metoda kojima
možete pripomoći svom procesu odrastanja. Razmislite o nekima. Postoji duhovni,
mentalni i fizički pristup. Holističko liječenje obuhvaća tijelo, um i duh.
Možete započeti bilo čime. Neki počinju mentalnim pristupom ili odlaze na psihijatrijske
terapije ili u radionice za liječenje. Neki počinju duhovnim pristupom kao što je meditacija ili
molitva.

31

Kada promijenite način prehrane. otkrivena knjiga ili pohađanje tečaja pomoći će im da shvate kako hrana koju unose u svoj organizam znatno utječe na to kako izgledaju i kako se osjećaju. tijelo počinje odbacivati otrovne ostatke. Ljudi koji se loše hrane. rijetko jedu kruh ili žitarice. Ako ne raste. nisu svi ljudi jednaki i ne koristi svakome jednak pristup. prisjetite se božične večere. Onda počinjete strugati. I u jednom i u drugom slučaju može doći do apstinencijske krize. Također možemo naučiti obraćati pažnju na svoja tijela i znakove koje nam šalje kada nam hrana odgovara ili ne odgovara. Jedna promjena vodit će k drugoj ako postoji želja za razvojem i promjenom. ako odlučite promijeniti svoj način razmišljanja. Ljudi koji se hrane sirovom hranom. preporučujem njih. Tava je zagorjela. Ja dajem vrlo malo savjeta o prehrani jer sam otkrila da svi sustavi prehrane pomažu samo nekim ljudima. kuhaju gotovo sve. ali ako nastavite struganje. nije važno odakle ćete početi. pa pacijentima koji imaju potrebu saznati više o prehrani. 32 . To je područje u kojem morate pronaći svoj vlastiti način ili se obratiti specijalistu da vam pomogne. Ako raste. Samo nastavite ponavljati nove stavove i uskoro ćete se očistiti od starih zabluda. a počeli su duhovnim pristupom.Što ćemo sada Kada počnete spremanje svoje "mentalne kuće". koristiti ćemo neke od metoda pomoću kojih ćemo uspjeti. Međutim. Ljudi koji koriste riste makrobiotičku prehranu. Pojeli ste sve i sada je vrijeme da se opere tava u kojoj ste pekli puru. Na primjer. pa ćete se dan ili dva osjećati slomljeno. Veliko spremanje našeg uma nakon nakon života provedenog u trpljenju od negativnih misli slično je kao i primjena dobre prehrane nakon života provedenog u trpljenju od loše hrane. i nikada ne koriste sol. oprezno izbjegavaju jesti voće i povrće zajedno. Jednako tako. Budite svjesni onoga što jedete. Ali. sva prljavština izađe na površinu. jedi. Moj je osobni pristup prehrani jednostavan. struga tava će biti kao nova. Počnite onim što najviše privlači vašu pažnju. Slično je i s odstranjivanjem zastarjelih i okorjelih uvjerenja. nikada ništa ne kuhaju. To je slično kao i obraćanje pažnje na ono što mislimo. Ali poznajem dosta dobrih liječnika liječnika koji se bave holističkim područjem. niti jedan od ne može se preporučiti baš svakome. ne jedi. otkrit će uskoro da ih privlači drukčija prehrana. Na primjer makrobiotička prehrana prehrana i dijeta s prirodnom i sirovom hranom dva su sasvim različita pristupa. Vježba: Spremnost mnost da se promijenimo Ako smo odlučili biti spremni da se promijenimo. Sada za vas počinje muka jer vam se čini sve gore i gore. Drugo će doći doći samo po sebi. jedno će vam se vrijeme činiti da ste u još goroj psihičkoj krizi. drukčije kombiniraju hranu i koriste puno soli. Dopustite da vam opišem jednu od metoda koju koristim na sebi i na drugima. Kada ih potopimo novim mislima. Većinu knjiga o prehrani napisali napisali su ljudi koji su bili vrlo bolesni i koji su pronašli svoj vlastiti sustav iscjeljivanja. pa stavljate u nju vruću vodu i prašak i ostavite je da se natopi. Susret s prijateljem. Oba načina djeluju i liječe tijela. Napisali su je da bi drugima izložili metodu koju su koristili.

Spremna sam mijenjati se. Ja sada smireno i objektivno odlučujem vidjeti svoje stare šablone. gdje sam Ja. Kojeg se starog uvjerenja tako grčevito držite? Nemojte se prekoravati zbog toga. ili se opirete. riješimo ga se .Kako iscijeliti duh i tijelo Prvo: pogledajte se u ogledalo i recite sebi: "Ja sam spremna promijeniti se". dodirnitee grlo i recite glasno deset puta: "Ja sam spremna ukloniti otpor promjenama. zagledajte se duboko u svoje oči." Rad s ogledalom vrlo je djelotvoran. Kada god se danas pogledamo edamo u ogledalo. 33 . nego zapazite što se događa. U neograničenosti života.. hajde. Ja mogu učiti. gađa. Mogu se kladiti da vam to uvjerenje stvara mnogo problema. ili se ne želite promijeniti. Spremna sam učiti. Ja sam moć u svom svijetu. Kao djeca dobili smo većinu negativnih poruka od drugih koji su nas gledali ravno u oči i možda nam prijetili prstom. Odlučila sam reagirati kao da sam pronašla blago onda kad otkrijem nešto za oslobađanje. Sve je dobro u mom svijetu. cjelovito i dovršeno. Pitam se odakle vam. Znate li vi? Bez obzira znamo li ili ne znamo odakle nam to uvjerenje. većina nas reći će sebi nešto negativno. Vidim i osjećam kako se mijenjam svakog trenutka. Misli više nemaju moć nadamnom. Izabirem biti slobodna. Pogledajte se ponovo u ogledalo. Obratite pažnju na to kako se osjećate. Odlučila sam uživati radeći ovo. Kritiziramo svoj izgled ili prigovaramo sebi zbog nečega. zapitajte se zašto. Spremna sam napraviti promjene. Moje je mišljenje da je najbrži način promjene da se pogledamo ravno u oči i kažemo nešto pozitivno o sebi. sve je savršeno. Ako oklijevate.

Napominjem ljudima da reakcija koju osjećaju pokazuje da su počeli proces iscjeljivanja.Otpor promjenama Poglavlje VI. Nestrpljivost je samo drugi oblik otpora. prijatelja. tečaj ili knjigu koji nam pokažu nove načine rješavanja problema. a ako samo sjedite u svojoj stolici i zahtijevate da se nađete u drugoj sobi. U prošlosti smo nesvjesno koristili tu snagu i stvarali iskustva koja nismo željeli. Ako zahtijevamo od sebe da se promijenimo odmah. Me mislim da pritom trebate osjećati krivnju ili misliti da ste loša osoba osoba zbog situacije u kojoj se nalazite. Sada. Moje "buđenje" započelo je slučajnom napomenom prijateljice o odlasku na tribinu. Mi se ne želimo mijenjati. Istina je da proces započinje z onog trenutka kada počnemo razmišljati o promjenama. Svi se želimo riješiti problema. moramo toga postati svjesni da bismo se iscijelili. Nisam u tom trenutku ni shvatila značaj toga. Možda nam se čini prelagano ili neprihvatljivo za naš utvrđeni način razmišljanja. sve do nekog vremena kasnije. problema. Često otkrijemo nastavnika. Ako želite prijeći u drugu sobu. ili primjetivši taj isti problem u drugih. Ma taj način postajemo postajemo svjesni problema koji je isplivao na površinu i zauzmemo stav prema njemu. koji se uvijek mijenja“ Svjesnost je prvi korak u liječenja i promjeni Ako nas muči nešto što je duboko pokopano u nama. orili. ali potpuno iscjeljenje još nije postignuto.novi način opraštanja osobi koja ga je povrijedila . Na početku nam se često čini da je je naš pristup smiješan ili da to nema smisla. prepoznajemo tu snagu postojanja u sebi i naučimo je svjesno koristiti na pozitivan način. pa tada znam da sam pogodila pravo u ono što treba promijeniti. ali nešto je u meni odgovorilo i ja sam se tamo pojavila. Čak se možemo i naljutiti na sebe zato što smo se upustili u nešto takvo. Ta kratka tribina bila je moj prvi korak na stazi razvoja. Otpor je u zamahu.često o ugledam kako se brada izbacuje prema van i ruke stežu u šake. Sada je vrijeme da postanemo svjesni svoje odgovornosti u stvaranju situacija ili stanja u kojem se nalazimo. prvo trebate ustati i napraviti korak po korak u tom pravcu. Želim samo da u sebi prepoznate snagu koja vaše misli pretvara u vaša iskustva. ali ne želimo učiniti one male korake koji bi nas doveli do rješenja. Otpor promjenama „Ja Ja sam u skladu s ritmom i tokom života. u svoju korist. Kada pacijentu predložim rješenje problema . ne dajemo sebi vremena naučiti lekciju iz problema koji smo stvorili. Naš otpor može biti vrlo snažan. kada prihvatimo prihvatimo svoju odgovornost za ono što nam se događa. Svi mi 34 . to tako neće ići. Možda počnemo spominjući to što nas muči ili požalivši se na to. To je otpor učenju novoga o promjenama. Takva je reakcija sasvim u redu ako uzmemo u obzir da je to prvi korak u našem iscjeljivanju. Ona nije otišla. Slično je i s našim problemima. Nismo bili svjesni što radimo.

u kući ili na raznim uređajima. eme. Stvari koje nam teško padaju zapravo su lekcije koje smo mi odabrali. Odugovlačenje promjena tako da: radimo nešto drugo. Moj muž ili žena neće razumjeti. napuštanje prostorije. prelistavamo časopise. zapažati kako se odupiremo i samo nastaviti dalje. A. odbijamo obratiti pažnju.. promje Promatrati sebe. suočili ste se sa najznačajnijom lekcijom koju trebate naučiti u ovom trenutku. ako su one za nas lagane. olakšat će vaš idući korak do promjene. kašnjenje. Predavanje. odbacivanje otpora i dopuštanje da naučite što trebate naučiti. st često napravimo štetu: na autu. pijemo ili pušimo. onda to nisu lekcije već stvari koje znamo. Postupci koji nas otkrivaju Naši postupci često pokazuju naše otpore. jedemo. Na primjer: naglo mijenjanje teme. osjećaj da vam je zlo. na brzinu upadamo u veze ili raskidamo stare. Samo luđaci idu psihijatru. često odlaženje u toalet. 35 . dajemo izjave kao što su: To nije vrijedno pokušaja. Morat ću se sasvim promijeniti. gubimo vrijeme. lutamo pogledom ili zurimo kroz prozor.. Pretpostavke Često pretpostavljamo neke stvari da bismo opravdali svoj otpor. Lekcije se uče svjesnošću o njima Ako razmišljate o onom što vam je najteže učiniti i o tome kako se tome odupirete.Kako iscijeliti duh i tijelo trebamo naučiti neke lekcije. Nemojte se odupirati promjenama! Možemo raditi na dvije razine: 1) Suočavanje s otporima i 2) Nastavljanje s mentalnim promjenama. Na primjer. previše smo zaposleni.

tečaj ili alat. Moj mi doktor ne dopušta. Neke od naših ideja koje nas ograničavaju: To se ne radi. Muškarci i žene to ne rade. O mojoj obitelji to se nikada nije radilo. Produhovljeni ljudi nikada se ne razbjesne. Čekam da zvijezde budu na mojoj strani. Ne mogu izostati s posla. Nije dobro za mene da ja to učinim. Ljubav nije za mene. Drugi Prenosimo svoju snagu na druge i koristimo to kao izgovor da se odupremo promjenama. Ne bi mi dopustili da se promijenim. Moj je slučaj drukčiji od drugih. Riješit će se samo od sebe. Ja ne vjerujem u to. To nije uopće u redu. Nitko to ne radi za druge. 36 .Otpor promjenama Oni mi ne bi mogli pomoći oko mog problema. Ne želim ih gnjaviti sobom. Sada nisu prave okolnosti za to. Uvjerenja Odrastemo uz uvjerenja koja nas kasnije sprečavaju da se promijenimo. Oni me ne bi mogli riješiti mog bijesa. Ja nisam takva osoba. Ne želim biti opčinjena njima. Nemam pravog nastavnika. To je baš smiješno. knjigu. Predaleko je voziti do tamo. Imamo ideje kao što su: Bog to ne odobrava. Oduzima previše vremena. To ne bi bilo duhovno. Preskupo je. To zahtijeva previše posla.

37 . preniski. Ne mogu sada razmišljati o tome. previše snažni. previše bezvrijedni. previše frivolni. Prvo se oni trebaju promijeniti. Učinit ću ja to uskoro. previše lijeni. Čim se riješim . predebeli. Da. Imam previše drugih stvari koje moram obaviti. previše slabi. Čim dobijem .Kako iscijeliti duh i tijelo To je sve njihova krivica. Sutra ću misliti o tome. Koristimo izgovore kao što su: Napravit ću to kasnije. previše glupi. previše ozbiljni. Ti ne razumiješ. A to su: prestari. Koncepti koje imamo o sebi Imamo neke ideje o sebi samima koje koristimo kao barijere da se promijenimo. Čim se vratim s puta. uradit ću to. Možda sam u svemu pretjerao. Oni ne razumiju. religiji i filozofiji. previše siromašni. premršavi. Taktike odgađanja Često se naš otpor iskazuje u obliku metode odgađanja promjena. previsoki. Odvući će me od posla. to je dobra ideja. previše umrtvljeni. To se protivi mom odgoju. premladi. Nemam sada vremena.

Mogao bih izgubiti prijatelje. Mogao bih se ozlijediti. Ne znam dovoljno. Izgovori su: Sve je u redu sa mnom. Odbijanje Ovaj oblik otpora pojavljuje se kao odbijanje potrebe da se promijenimo. Što će susjedi misliti? Tema je previše zapetljana da bih ponovo raspravljao o tome. Memam dovoljno novca za to. Kakvo će mi dobro donijeti donije promjena? Ako ga ignoriram. To je previše teško.strah pred nepoznatim. Tko zna gdje bi to moglo završiti? Možda izgubim svoju slobodu. To bi moglo srušiti moj imidž. Me želim da itko zna da imam problem. Ne bih bio savršen. Strah Najučestalija kategorija otpora jest strah . Ništa ne mogu učiniti. Bojim se reći svome mužu ili ženi. Mogli bi me odbaciti. Prekasno je ili je prerano. Morao bih se mijenjati.Otpor promjenama Sada nije vrijeme za to. Mogao bih biti povrijeđen. Bojim se pokazati svoje osjećaje. Moglo bi me puno stajati. možda će se problem sam riješiti. Ne vjerujem nikome. Me želim o tome razgovarati. Memam ja tu energiju. Mogao bih ne uspjeti. Prije bih umro ili se prije razveo. Poslušajte ovo: Nisam još spreman. Prošli je put sve bilo u redu. 38 .

umjesto da mijenjamo sebe.. htjela je sjesti na drugu stolicu. A svoje prijatelje ostavljam na miru. Njegova je teorija bila da neće prestati varati sve dok se nešto lijepo ne dogodi u njegovom životu. Koristite ga dok sebi govorite nešto lijepo i provjerite gdje pokazujete otpor i 39 . Sasvim mi je smireno izložila svoje probleme. radio je samo povremeno. Nakon svega toga morala je izvaditi leće. počeli su nemiri. Ponekad mi dođu pacijenti kojima su prijatelji platili tretman kao poklon. Odjeća mu je bila neuredna. obično to želimo podijeliti s prijateljima. to može upropastiti prijateljstvo. Kada nam nešto dobro krene. To je bilo prije nego što sam naučila da nikada ne radim s nekim tko nije sam zatražio pomoć. Ja se bavim samo pacijentima koji su me potražili. Zamolim pacijente da se svaki put kada prođu pored ogledala..i. ali unatoč tome nije imao nigdje ništa. Rad s ogledalom Ogledala odražavaju što osjećamo prema sebi. Slomila je kralježnicu. Hvalio se kako može prevariti svakoga. poslala bi mene da riješim sve njihove probleme. pogledaju pravo u oči i izgovore nešto lijepo o sebi. Prepoznajete li neki od svojih otpora? Potražite ih. Smetale su je kontaktne leće. Ona nam sasvim jasno pokazuju što trebamo promijeniti. I tako dalje. Odlazila bih u bolnicu s kazetofonom u ruci i obično u krevetu pronalazila nekog tko uopće nije znao tko sam ja i što to radim. To je sve bio otpor. Odmah postajete svjesni otpora. najbolji je način da se pogledate u ogledalo i izgovarate izgovarat glasno pozitivne tvrdnje. Dok radite na tome promijeniti se. možda oni nisu spremni da se promijene baš u ovom trenutku. a posebno državne državne institucije. Otkrila sam da je njena sestra također slomila kralježnicu dva puta. Jednom me posjetila pacijentica koja je bila sva u bolovima. ako želimo imati imat sretan i ispunjavajući život. imao je puno bolova bolova u tijelu i nije imao ljubavnog života. Uvijek je bio bez novca. ali ga se brzo možete riješiti. imitator i ulični izvođač. mi odlučimo da se neki od naših prijatelja trebaju promijeniti. i dalje. Bilo bi dobro da imate ogledalo kraj sebe dok čitate ovu knjigu. Osim toga. Nisam uopće mogla privući njenu pažnju do kraja seanse. ali čim sam ja izgovorila: "Dajte da vam ja nešto kažem". ključnu kost i nogu u koljenu . izgubila se i zaglavila u prometnoj gužvi dok je dolazila k meni. Njegov ga je otpor sprečavao da se promijeni i zaboravi sve. Dovoljno je teško da se mijenjamo i kada to želimo.u trima različitim prometnim nestrećama. ali je gotovo nemoguće da promijenimo nekoga tko to ne n želi. Ni to obično ne ispadne dobro i ti pacijenti rijetko rijet ponovo dođu da dalje radimo. Umjesto da im je slala cvijeće. nije mogao ništa dobro privući. pa je htjela u toalet. kao i njezina majka. Osim toga zakasnila je. Na početku rada imala sam pacijenticu pacijenticu koja me slala po bolnicama da obilazim njene prijatelje.. nije shvaćao da onim što je pokazivao prema van. Drugi moj pacijent bio je jako dobar glumac. To je također otpor. s neplaćenom stanarinom barem mjesec dana unatrag i s iskopčanim telefonom. Naravno. Bio je veoma snalažljiv. Ostavite svoje prijatelje na miru Vrlo često.. Ali. Ona nije nije bila spremna zaboraviti i iscijeliti se.Kako iscijeliti duh i tijelo Nisam dovoljno dobar. Prvo je trebao prestati varati.

Ako želite rasplesti uzlove. da smo bez novca. ja nemam dovoljno snage izdržati." A onda. da nas ljudi iskorištavaju. Kojih se starih uvjerenja držite? Sada nije trenutak da se grdite. da imamo loše ljubavne veze.. Besmisleno je pokušavati ukloniti simptom ako ne radite na tome da se prvo riješite uzroka. Vratimo timo se korak unazad i poradimo na oslobađanju od potrebe. da se ljutimo. Možete li prepoznati odakle vam? Kada sebi izgovorimo nešto lijepo i ne osjetimo da se nešto promijenilo. jednostavno. Spremnost da se oslobodimo potrebe Pacijentima govorim: "Mora postojati potreba u vama za takvim stanjem ili vi ne biste bili u tome". Cijeli ćemo problem nakon toga pogoršati kada gnjevno izjavimo:"Oh. Jedna od prvih izjava koju treba koristiti jest: "Spremna sam osloboditi se potrebe potr za otporom. Samo ostanite svjesni toga što se događa i koja uvjerenja izbijaju na površinu. nemam discipline.. koju već osjećamo. tada mislim da za određen način razmišljanja imamo imamo određene vanjske 40 . To nema nikakve veze sa snagom volje ili disciplinom Sve čega se pokušavamo osloboditi u svojim životima samo je simptom i vanjski efekt. ni druge izjave neće koristiti. za nedostatkom novca ili bilo čim drugim. Da nema potrebe. da pušimo. nama Potrebe se poklapaju s uvjerenjima koje imamo. da doživljavamo neuspjehe. već mi moramo učiniti još mnogo toga prije nego što započnemo pozitivne afirmacije. Potražite pomoć ako je trebate. pružate li otpor ili se. iznad svega: volite sebe. Ta uvjerenja stvaraju vam mnogo problema. lako je reći: "Oh. ne bismo imali takve navike. Jednako tako ." Izgovorite: "Spremna sam osloboditi se potrebe za ". onda znate da nagli trzaji i potezanje mogu samo upropastiti stvar. Postoji nešto u nama što nas tjera da se debljamo. Mreže koje ste stvorili oko sebe treba odmotati. budite nježni i strpljivi dok pokušavate pokušavate rasplesti svoje mentalne uzlove. pojedemo zabranjeni komadić kolača. za svako iskustvo iskustvo kroz koje neprestano prolazimo. trebate to činiti pažljivo. ne želite promijeniti? Zapitajte se zašto. Tako Tako sam slab!" To još više uveća grižnju savjesti. simptom se odmah pojavljuje. Ključ je u tome da ste spremni promijeniti sve staro. neće biti ni želje za cigaretom ili uzimanjem previše hrane. prije nego što prođe jedan dan. to ne pomaže!" Nije da ne vrijedi. Ako osjećate otpor u tom trenutku. Sheme koje stalno ponavljamo pokazuju naše potrebe Za svaku naviku koju imamo. ili za bilo kojom negativnom shemom.Otpor promjenama kada ste dovoljno spremni promijeniti se. Ako ste ikada pokušali razmotati klupko konca." Kako se osjećate pošto ste to izgovorili? Oklijevate li. Pogledajte se sada u ogledalo i recite sebi:" Ja sam spremna promijeniti se. Kada nema potrebe. U tome je tajna. doživljavali takva iskustva ili neprestano ponavljali jednu te istu shemu. za glavoboljom ili tvrdom stolicom. za pretjeranom težinom. Čim popusti naša snaga volje ili disciplina. A. Koliko smo si puta rekli:"Neću to više nikada učiniti. za svaku shemu koju neprestano ponavljamo postoji potreba u nama. Kada kažem " potreba za problemom". popušimo cigaretu ili kažemo neke ružne stvari onima koje volimo.

napominjem vam da se ovdje radi samo o mislima koje se mogu 41 . Podučavala je pjevanje. Beznačajnost samokritike Samokritika može samo pojačati odgađanje i lijenost. odugovlačenje je jedan od načina da ne stignemo tamo kamo stalno govorimo da bismo željeli otići. avela. Većina ćina ljudi koja odugovlači potrošit će puno vremena i energije okrivljujući sebe zato što stalno odugovlači." "Ako u sebi stvorim samopouzdanje. Novu karijeru možete početi stvarati u bilo kojim godinama. Bio je najmlađi od osamnaestoro braće i uvijek posljednji u nizu. jedan od naših vanjskih efekata vjerojatno će biti odugovlačenje. Učinite to zbog sebe. Promijenite ta uvjerenja. Umjesto toga reći će: "Volio bih kada bih ja to imao" ili "Oh. Borba s vanjskim efektom ili simptomom gubitak je energije i često još više povećava problem. učiniti će sve da se osjećaju lošim osobama. Odgađanje stvara izjava: "Ja sam bezvrijedan. Kao dijete promatrao je druge kako dobivaju nove stvari. Nekoliko njezinih studenata bavilo se televizijskom reklamom. Dajte im do znanja da postojite. jer ste tada imali određena unutarnja uvjerenja koja su vas na to navela. Recite sebi: "Spremna sam osloboditi se potrebe da se osjećam bezvrijednom. Često je gledam na TV ili u časopisima." U vrlo kratkom kratk vremenu ponudili su joj da napravi reklamu i od tada nije prestala raditi. Čak i danas." Ako je jedno no od naših unutarnjih uvjerenja ili načina razmišljanja "Ja sam bezvrijedan". on se ne može radovati s njim. Pokušajte biti ono što jeste. više neću imati potrebu odgađati ono što je dobro za mene. općenito. dok je on samo žudio za njima. Postoje ljudi koji baš traže ono što vi možete ponuditi. ali se bojala." "Ako provedem nekoliko dana ponavljajući ovu izjavu. a naručito ako to želite svim srcem." Vidite li kako se ovo može odraziti na neke negativne sheme koje imate ili na iskustva koja doživljavate? Prestanite gubiti vrijeme i energiju kritizirajući sebe zbog nečega što niste mogli izbjeći učiniti. Zavist prema drugima Imala sam pacijenta koji je volio privlačiti privlačiti pažnju i obično je kasnio na predavanja da bi svima upao u oči. Mentalnu energiju trebamo usmjeriti na oslobađanje od starih i stvaranje novih načina razmišljanja. Nazivat će sebe lijenima i. Bez obzira na to o kakvom se problemu radi i kakav pristup tome vi imate. Osim toga. Samopouzdanje otvara mnoga vrata Jednom mi je došla pacijentica koja je imala 79 godina. zašto se to nikada meni ne dogodi?" Njegova zavist kočila ga je u njegovom osobnom razvoju i promjeni. Ja zavređujem najbolje u životu i s ljubavlju ju to prihvaćam.Kako iscijeliti duh i tijelo probleme ili iskustva. kada netko drugi ima sreće. sreće. moj način ponašanja u obliku odgađanja automatski će početi nestajati. U potpunosti sam je podržavala i pokušala joj objasniti: "Nitko nije poput vas." Nazvala je nekoliko posrednika i redatelja i rekla: "Ja sam starija gospođa i željela bih se baviti reklamom. Svaki vanjski efekt prirodan je izraz unutarnjeg razmišljanja. I ona je to željela raditi.

bilo ono negativno ili pozitivno. Što je bilo. Sada ste vi odrasli i uistinu je tužno ako ne znate utješiti dijete u sebi. Idući se dan ljuti na sebe jer je debela. Ako se često kritizirate ili omalovažavate. trebamo izgovoriti: "Spremna emna sam osloboditi se načina razmišljanja koji mi stvara takve situacije. To što se neprestano kritizirate. istupate iz grupe vječitih žrtava. a ne grdnju.Otpor promjenama mijenjati. zasnovana su na onome što smo prihvatili prihvatili i počeli vjerovati o sebi i životu dok smo imali tri godine. što mislite koga to maltretirate? Cjelokupno naše mentalno razmišljanje. Jednako se tako osjeća i dijete u vama. Sada je s prošlošću prošlošću gotovo. Ali to je ujedno bilo i jedino odobravanje koje je dobila od nje. Obično je način na koji su se prema nama odnosili dok smo bili maleni. se To je potrebno i malom djetetu da bi moglo iskazati svoj najveći potencijal. to će vam stvoriti mnogo problema. Uplašeno dijete u vama treba utjehu. pokušajte zamisliti da ste trogodišnje dijete. jednak načinu na koji se mi sada odnosimo prema sebi. Osoba koju sada grdite trogodišnje je dijete u vama. 42 . Prisjetite se kako ste se osjećali kao dijete dok su vas malovažavali. Budite nježni prema sebi. čini vas još uplašenijima i dovodi u poziciju da ne znate ate kuda se okrenuti. nisu znali kako bi vas utješili. Uzimam svoju životnu snagu pod kontrolu." ih Samokritika Imam pacijenticu koja je u stanju pojesti pola kilograma maslaca i sve ostalo čega se može dočepati kada ne može podnijeti sebe samu i svoje negativne misli. Ako ste vi osobaa koja se zna naljutiti na sebe zbog toga što se boji i stalno je u strahu. Volite i odobravajte sebe. Ako se dijete u vama osjeća nesigurno. Sada je drugo vrijeme i imate mogućnost sebe tretirati na onaj način na koji biste se željeli tretirati. ili ili se borite sa samima sobom. Sva iskustva koja smo imali od tada. Dok je bila djevojčica. Također si možete govoriti: "Počinjem razumijevati da sam sve ove situacije sama stvorila i da sam jedino ja krivac za to. znala je nakon večere večere obilaziti stol i jesti ostatke s tuđih tanjura ili bi svaki put pojela paketić maslaca." To možete govoriti sebi svaki put kada vas muči neka bolest ili neki životni problem. što biste učinili? Biste li se naljutili na njega ili biste ga prigrlili i tješili li sve dok se ne bi počelo osjećati udobno i sigurno? Možda odrasli koji su bili oko vas dok ste bili dijete. bilo je. izgradili smo još dok smo imali tri godine. I više niste bespomoćni jer j postajete svjesni svoje unutarnje snage. Njenoj je obitelji to bilo smiješno i dosjetljivo. Ako želimo promijeniti situaciju u kojoj se nalazimo. Onog trenutka kada to izgovorite. Oslobodit ću se starih uvjerenja i zaboraviti ih. Da imate pred sobom trogodišnje dijete koje se boji.

s promjenama koje zauzimaju mjesto u mome životu. kao nešto što treba osloboditi.Kako iscijeliti duh i tijelo U neograničenosti života. Izabrala sam da bude takav. Veselim lim se što sam u skladu sa svojim životom. sve je savršeno. Ja radim najbolje što mogu. gdje sam Ja. Unutar sebe vidim stare šablone koje pružaju otpor. 43 . Danas je prekrasan dan. Ja se krećem najbolje što mogu. koji se neprestano mijenja. Svaki dan dolazi bez napora. Sve je dobro u mom svijetu. cjelovito i dovršeno. Ja odobravam sebe i način na koji se mijenjam. One nemaju moć nadamnom. Ja sam moć u svoje svijetu.

naš problem dolazi. I. To je znak da se nešto počelo kretati prema naprijed. Radimo na poboljšanju naših ljubavnih veza i posvađamo se." I.Kako se promijeniti Poglavlje VII. a ne uzrok. u stvari. Primjeri Radimo na povećanju našeg blagostanja i izgubimo novčanik. onda uvidite da ste zapravo nezadovoljni jer vas drugi ljudi neprestano kritiziraju. Na primjer. Principi na kojima ćemo cijelo vrijeme raditi: njegovanje spremnosti sti da se oslobodimo prošlosti. dok budete provodili tu vježbu. pa ne vidim koliko sam. primjetit ćete da vas vaša ljubavna veza više ne zadovoljava. u stvari. Počet ćete govoriti sebi: "Spremna sam osloboditi se potrebe za nezadovoljavajućim ljubavnim vezama. kontroliranje uma. To će vas osloboditi. Možda ćete si postaviti pitanja kao što su ova: "Jesam li spremna odustati od nezadovoljavajuće ljubavne veze? Stvaraju li moje cigarete dimnu zavjesu." I. Ponekad se problem kojeg se pokušavamo riješiti prebaci na drugi problem. učenje načina kako nas opraštanje sebi i drugima drugi može osloboditi. Sada razvijate pronicljivost i razumijevanje samih sebe. pretpostavimo da se želite odviknuti od pušenja i govorite sebi: "Spremna sam osloboditi se potrebe za cigaretom. tada uspijemo sagledati odakle. Izgleda da naše naše izgovaranje pozitivnih izjava djeluje i samo trebamo nastaviti u tom pravcu. cijela nam se situacija na trenutak učini još gorom. Oslobađanje od potreba Ponekad. Nemojte očajavati jer je to znak da je proces promjene počeo. kada se pokušavamo osloboditi određenog načina razmišljanja. Ako ste svjesni da mi 44 . Sve teorije na svijetu beskorisne su ako ne znamo kako ih koristiti da bismo se promijenili. Kako se promijeniti? „Savladavam Savladavam prepreke s radošću i lakoćom“ lakoćom Obožavam "upute". Ali to nije tako loše. koja je željela znati kako nešto učiniti. Ja sam uvijek bila vrlo pragmatična i praktična osoba. nezadovoljna tom vezom? Zašto uopće imam takve ljubavne veze?" Primjećujete da su cigarete samo simptom. Radimo na tome da postanemo zdraviji i prehladimo se. Radimo na tome da bismo pokazali što više od svojih talenata i kreativnih mogućnosti i ubrzo dobijemo otkaz.

počet ćete sebi govoriti: "Spremna sam osloboditi se potrebe da me kritiziraju. Vaš je um alat Vi ste mnogo više od svojeg uma. Možda vam se čini da vaš um ima glavnu riječ u vašem životu. Vjerujte svom unutarnjem osjećaju koji će vam pokazati sve što trebate znati.Kako iscijeliti duh i tijelo stvaramo sva svoja iskustva. Vježba: Oslobađanje od potrebe Da dođete k meni na terapiju. To malo dijete u vama osjeća se dobro samo kada ga kritiziraju. ako je moguće. pronaći ćete odgovore koje tražite. shvatit ćete da da su vas kao dijete dosta kritizirali. pušenjem. Vi bježite od toga stvarajući "dimnu zavjesu". Vi samo nastavite. Želim da probate uvjeriti svog og partnera u ono što govorite. Boje se upustiti u sve to dok ne saznaju sve odgovore. Sve što trebamo jest: imati volju. Razmislite na trenutak o nečemu što biste htjeli promijeniti u svom životu. za to je potrebno određeno vrijeme. Ako ste uporni i spremni odvojiti nekoliko nekolik minuta svaki dan da razmislite o svom procesu promjene. Inteligencija u vama ona je ista inteligencija koja je stvorila ovaj planet. Idite ite do ogledala. Način na koji sada koristite svoj um samo je navika. ali li s osjećajem. Ako radite ovu vježbu s partnerom. To vam se čini samo zato što ste istrenirali svoj um da da misli samo na jedan način. Možda je vaš sljedeći korak u novoj izjavi: "Spremna sam oprostiti. To je samo jedan oblik otpora. a prouzročio je takvo stanje. 45 . Misli i riječi koje imate u ovom trenutku kreiraju vašu budućnost. dok budete sebi govorili takve izjave. Na ovom dijelu terapije većina se ljudi uplaši jer ne zna kako bi se iščupali. Ali. on vam treba reći kada ima osjećaj da govorite istinu.. prema tome. Svaka misao koju mislite i riječi koje izgovarate stvaraju posljedice i. Tada ćete znati da ste se oslobodili svoje potrebe. Zapitajte i sebe mislite li to stvarno. a sve se navike mogu promijeniti ako mi to želimo ili ako samo znamo da je to moguće. Međutim. dala bih vam da ovu vježbu radite s partnerom. Jednako ga tako možete i odviknuti od onoga na što ste navikli i istrenirati ga na drukčiji način. pogledajte se ravno u oči i recite glasno: "Ja sada razumijem da sam samu sebe dovela u ovakvu situaciju i spremna sam osloboditi se takvog oblika misli." Ako malo razmislite. možete je isto tako napraviti i s velikim ogledalom. Uvjerite sebe u ogledalu da ste ovog puta spremni iščupati se iz okova prošlosti." Recite to nekoliko puta. Jedna je od najznačajnijih stvari za nas da ne moramo uopće znati kako. Vaš je um alat koji možete koristiti kako god želite. Univerzalna inteligencija ili vaša podsvijest već će pronaći način kako će to obaviti. tj. možda ćete odjednom otkriti da vas cigarete više ne privlače i da vas ljudi sve manje kritiziraju.. koji je u mojoj podsvjesti. snaga promjene jest st u sadašnjem trenutku." I.

to će postati istina za vas. takav će vaš stav postati za vas istina. ako se usredotočite i ostanete čvrsti. više ništa ne možete učiniti osim da proživite iskustva koja su vam ona prouzročila. Naravno da će se prvo pobuniti. Primjer Ako imate dijete kojem ste dopustili da navečer dugo bude budno i da ide u krevet kada samo hoće. Jedino nad čime imate kontrolu jest ono što sada mislite Vaše su stare misli prošlost. Nema potrebe da vam je glava napeta dok čitate. Probajte! Opustite leđa. Kako učite kontrolirati svoj um da svjesno odabire misli koje mu odgovaraju. Nemojte misliti da vas vaš um vodi. tako povećavate i tu unutarnju snagu. ako odaberete vjerovati: "Sve mi je lakše mijenjati se". udahnite duboko i polako izdišite oslobađajući se sve napetosti u svojem tijelu. želite. Misli koje ste odabrali misliti odredila su vaša životnaa iskustva. Osjećate li nekakvu promjenu u svojem tijelu? Vidite koliko možete izdržati. govoreći vam da je "tako teško promijeniti se".Kako se promijeniti Zaustavite brbljanje svog uma na trenutak i razmislite ozbiljno o ovom konceptu: Vaš je um alat koji možete koristiti kako god želite. što mislite kakva će biti prva noć kada donesete odluku da ono treba biti u krevetu svake večeri u 8:00? Dijete će se pobuniti protiv novog pravila i možda će udarati nogama. čelo i lice. Jednaka je stvar i s vašim umom. Knjigu možete držati i u opuštenim rukama. Vi ste ti koji kontrolirate olirate svoj um. trbuh i zdjelicu. jer ne želi da ga ponovo istrenirate. trebate preuzeti kontrolu. Polagano dišite dok opuštate noge i stopala. Kontroliranje uma U vama postoji nevjerojatna moć i inteligencija koja odgovara na svaku vašu misao ili riječ. novi način razmišljanja bit će uspostavljen u vrlo kratkom vremenu. Ako to možete učiniti sa svojim tijelom. vrištati i dati sve od sebe da ne ide u krevet. nego ste gospodar svoga uma. Vi možete prestati misliti na stari način. U takvoj opuštenoj i udobnoj poziciji recite sebi: "Spremna 46 . Polagano opuštajte svoj jezik. Ali vi imate mate kontrolu u svojim rukama i. jednako možete možet i sa svojim umom. misli. Jedine misli nad kojima imate kontrolu vaše su sadašnje misli. misli koje sada mislite. Recite svome umu: "Sada odabirem vjerovati da meni postaje sve lakše i lakše da se promijenim. vi ćete se tako dobro osjećati jer više niste bespomoćna žrtva svojih vlastitih misli. ako se smireno držite svoje odluke i čvrsto inzistirate na tome da je to novo vrijeme za odlazak u krevet. tj. Vi koristite svoj um. "Možda ćete puno puta morati voditi takvu konverzaciju sa svojim umom prije nego što on prihvati da ste vi sada preuzeli kontrolu i da sada važi ono što vi kažete. grlo i ramena. Ali. um Vježba: Oslobađanje Dok ovo čitate. Međutim. Ako vjerujete da je teško ili čak nemoguće promijeniti naviku ili način razmišljanja. Kada se vaš stari način razmišljanja pokuša vratiti. Vaše buduće misli još nisu oblikovane i ne znate kakve će one biti. Ako se smekšate taj put. Za dvije ili tri noći novi će red biti uspostavljen. A. Opuštajte svoje tjeme. opiranje će biti sve slabije i slabije. dijete je pobijedilo i pokušat će vas zauvijek kontrolirati.

Nakon dvanaest udaraca otkrila sam zbog čega sam bijesna. lako ćete moći ponavljati svoje pozitivne izjave. a sada nemaju. Zboga ga toga što nisam bila pozvana na maturalni ples. to je tako lako." Stavila sam dva velika jastuka na krevet i počela ih udarati s puno energije." Učinite ovu vježbu dva ili tri puta. Ako smo potisnuli neke verbalne izraze. Kada sam završila. Bilo je jasno. oni nikada neće oprostiti i zaboraviti. Fizičko oslobađanje Ponekad trebamo osjetiti fizičko oslobađanje. Ja sam sigurna. pokušajmo otkriti. Oslobađam se starih ograničenja. straha. ljutnje.prvi dan. 47 . Zbog nečega što nisu učinili ili su učinili na pogrešan način u prošlosti. Ponavljajte je svaki put kad vas počnu mučiti teške misli. Na kraju sam sjela u miru i zapitala se: "Što se ovdje događa? Što osjećam?" Osjećala sam da me peče. Zbog toga što im se jednom dogodilo nešto neugodno. Doživljena iskustva i emocije mogu se skupiti i ostati zatvoreni u našim tijelima. Osjetite lakoću koju donosi opuštanje. Dopustit ću da sve prođe. Zato sam nastavila udarati jastuke sve jače i pritom vrištati i oslobađati se emocija koje su se nakupile u mom tijelu. danas ne mogu uživati. osjećala sam se puno bolje i idući me dan nije boljelo rame. Zašto sam bijesna? Nisam nikako mogla pronaći uzrok bijesu pa sam si rekla: rekla: "Hajde. ali bol nije odlazila. Pokušala sam to ignorirati. Zbog toga što sam se pokazala lošom na svojoj prvoj audiciji.. šlosti. Ako se prvo opustite. Peče. zauvijek zauvijek ću se plašiti audicija. Zbog toga što su pobjesnjeli u nekoj situaciji. vrištanje u kolima sa spuštenim staklima može biti vrlo opuštajuće. okrivljuju druge ljude. ne mogu mogu danas živjeti punim životom. peče. Potrebno je malo prakse da bi vam to prešlo u naviku. Samo se opustite i mislite odgovarajuće misli. Oslobađam se napetosti. Nema potrebe da se borite protiv novog načina ili da ste pod stresom i da se naprežete. drugi dan. osjećaja krivnje i tuge. Prije nekog vremena osjetila sam bol u ramenu . Zbog toga što su jednom napravili nešto zbog čega su zažalili. irati. Zbog toga što nisam više udata. jer njihov život nije onakav kakav bi oni željeli da bude. danas ne prihvaćaju vaćaju voljeti . Zbog jednog veoma starog iskustva kada su im učinili nažao. Lupanje po krevetu i jastucima bezopasan je način oslobađanja prigušenog bijesa.. Zbog toga što im je netko učinio nažao. a to je značilo da osjećam os bijes.Kako iscijeliti duh i tijelo sam osloboditi se. uvjereni su da će im se to ponoviti. Ja sam u miru sa samim sobom i sa životom oko sebe. Postajete otvoreniji i prijemčiviji za njih. uvjereni su da su loši ljudi. Zbog toga što su bili povrijeđeni u prošlosti. Oslobodit ću se svega i živjeti u miru. danas ne mogu živjeti punim životom. Možemo to izbaciti iz sebe igranjem tenisa ili trčanjem.. Zbog nečega što su imali u prošlosti. m Da. ja ne mogu danas uživati u životu. oni će ustrajati u svojoj pravičnosti. Oslobađanje od prošlosti Većina ljudi dolazi k meni žaleći se da ne mogu uživati u sadašnjosti zbog nečega što im se dogodilo u prošlosti..

tada možemo koristiti svu svoju oju mentalnu snagu da bismo uživali u sadašnjem trenutku i kreirali bolju budućnost. Obično oni nisu toga ni svjesni. Tada zamislite sebe kako 48 . Napišite čega biste se željeli osloboditi. koja uvijek djeluje. zato što odbijamo osloboditi se prošlosti i okrenuti sadašnjem trenutku. ne mogu mogu više biti otvorena za ljubav. tj. osjećaj povrijeđenosti. bijes ili ogorčenost. Zbog toga što sam jednom nešto nešt ukrala. Zbog toga što me netko uvrijedio svojom primjedbom. Ako se dopustimo pokušate prisjetiti što ste nosili kada ste pohađali treći razred osnovne škole. povređuje. One koji su nas povrijedili. mi proživljavamo prošla iskustva u ovom trenutku umjesto da doživimo nova. U bilo kakvom liječenju nju ljubav je uvijek izlaz. A put do ljubavi jest opraštanje. U knjizi "Tečaj čuda" napominje se nekoliko puta da je opraštanje rješenje za sve. Tako može biti sa svim prošlim događajima u vašem životu. to određuje našu sadašnjost. Često odbijamo shvatiti da nas zadržavanje na prošlosti. jer odbijamo živjeti u potpunosti u ovom trenutku. nikada nikamo neću stići. On predlaže da mirno sjednete. zatvorite oči i dopustite svome umu i tijelu da se opuste. nije ni briga.Kako se promijeniti Zbog toga ga što je moja prva ljubav završila loše. Ako ih se oslobodimo. ispaštat ću zauvijek. Možemo iskusiti jedino ovaj sadašnji trenutak. Što trebate učiniti da ih se oslobodite? Koliko ste spremni baš to učiniti? učini Kolik je vaš otpor? Opraštanje Naš je sljedeći korak opraštanje. To može biti žaljenje zbog onoga što je prošlo. više nikome neću vjerovati. kada nam se čini kako se ne mičemo s mrtve točke. Znam da u trenutku. Mi sami sebe najviše povređujemo. vidjet ćete da pri tome nema osjećaja emocionalne povezanosti. Vježba: Oslobađanje Hajde očistimo svoj um od prošlosti! Oslobodimo se emocionalne povezanosti s njom i uspomenama da ostanu samo uspomene. Zbog toga što sam bila siromašna kao kao dijete. Svaki od ovih osjećaja dolazi zbog toga što nismo u stanju oprostiti. To je samo uspomena za vas. to obično znači da postoji još nešto što trebamo oprostiti. Ja ovome pristupam na nekoliko načina. samo još više povređuje. Vježba: Uklanjanje ogorčenosti Postoji stara vježba psihoanalitičara Emmeta Foxa za uklanjanje ogorčenosti. S prošlošću je gotovo i tu se ništa ne može promijeniti. Koliko ste spremni to učiniti? Zapazite svoje reakcije. straha ili krivnje. optuživanje samog sebe. Opraštanje sebi i drugima oslobađa nas prošlosti. Opraštanjem se uklanja ogorčenost. a ponekad čak i želja za osvetom. Čak i kada patimo zbog prošlosti. Ako u ovom trenutku ne živimo život u potpunosti i slobodno. znači da se još držimo prošlosti. bez obzira na to što je to bilo ili koliko je strašno bilo. tuga.

zamislite da vam to govori osoba kojoj trebate oprostiti.Kako iscijeliti duh i tijelo sjedite u zamračenom kazalištu. Nije dobro za vas da svaki dan radite ovu vježbu. skratite vrijeme njihove patnje i zaboravite sve zauvijek. koju većina nas nosi duboko u sebi. Što biste joj voljeli učiniti? Što bi ta osoba trebala učiniti da biste joj oprostili? Zamislite Zamislite da se upravo to događa. neka vam on kaže: "Hvala ti i od sada si slobodna. Neka se iskustava lako zaboravljaju. Ponovo sjednite mirno zatvorenih očiju i izgovorite: "Osoba kojoj trebam oprostiti jest i ja joj opraštam za . Budite svjesni da je obilje iz svemira oko oko vas dostupno svima nama. Zamislite da vam se događaju lijepe stvari i da ste sretni i nasmijani. i zapazit ćete koliko se bolje osjećate. 49 . Razmišljajte o osobi kojoj teško možete oprostiti. zamislite sebe na njoj. koja je važnost opraštanja. Potražite u svom srcu sve nepravde koje još uvijek držite u sebi. Imat ćete mnogo toga što treba oprostiti sebi i drugima. Obično vam to donosi olakšanje i tada je lakše započeti opraštanje. Radite tu vježbu barem pet ili deset minuta. Ponekad je malom djetetu u nama potrebno da se osveti prije nego n što postane slobodno oprostiti. Na tu pozornicu smjestite osobu na koju ste najviše ogorčeni. dok jednog dana ne uvidite da ste se osobodili i da je nestalo gorčine u vama. obratite pažnju na sebe. To su vrlo moćne vježbe i treba ih raditi barem jednom tjedno da bismo se očistili nagomilanih ostataka loših loših iskustava. Svaki puta kada budete izvodili ovu vježbu. ogorčen To može biti osoba iz prošlosti ili sadašnjosti. Kada ste očistili najviše što ste mogli. Kada budete mogli jasno vidjeti tu osobu. Ako imate partnera s kojim možete vježbati. Uđite u detalje. Radite ovu vježbu svakodnevno jedan mjesec. a s nekima ide teško. Nakon toga oslobodite ih i se. Za neke od nas postoji korak koji trebamo učiniti da bismo oprostili. Pokušajte je zamisliti kako se smije i kako je sretna. a ispred vas se nalazi malena pozornica. Ja volim dodati još nešto. zamislite da joj se događaju lijepe stvari. Recite sebi glasno: "Opraštam sebi što sam " Radite to pet ili više minuta. Koliko dugo želite da ta osoba pati i izdržava svoju kaznu? Kada se osjetite zadovoljeni." Učinite to nekoliko puta. Zatvorite oči i sjednite u miru i tišini. živa ili mrtva. Vježba: Osveta Koji su već krenuli duhovnim putem znaju. Stvari koje će toj osobi puno značiti." Ako nemate partnera. Vježba: Opraštanje Sada smo spremni oprostiti. Za neke će to biti vrlo teško. radite ovu vježbu s partnerom ili je bar izgovarajte glasno kada ste sami. Zadržite ovu sliku nekoliko minuta i onda dopustite da izblijedi. Za takve je ova vježba vrlo korisna. Učinite je jednom i na tome završite jer vas to može osloboditi. Ova vježba rastjeruje mračne oblake ogorčenosti. Kada ta osoba nestane s pozornice. sami. zamislite drugu osobu. Ako možete.

Sada zamislite svoju majku kao malenu djevojčicu od četiri ili pet godina. Dopustite te da vam taj prekrasan osjećaj počne mijenjati način na koji mislite i govorite o sebi. Kada prestane plakati i vi osjetite da se smirio i da osjeća vašu ljubav. 50 . Nakon toga smanjite dijete na veličinu koja može stati u vaše srce. g. Recite mu koliko ga volite i koliko vam je stalo do njega. Meka osjeti da ćete vi uvijek biti uz njega. Duboko se zagledajte u djetetove oči. Ostavite ga u svom srcu tako da uvijek možete ugledati njegovo maleno lice i pružiti mu puno ljubavi. Osjetite kako vam srce preplavljuje toplina. Grlite Grlite ga s nježnošću i ljubavlju. čudesna mekoća i nježnost. kako plačući traži ljubav. koja traga t raga za ljubavlju i ne zna gdje da je nađe. bez obzira na to što će se dogoditi. pjevuckajte. Ugledat ćete čežnju u njima i shvatiti da postoji samo jedna stvar koju to dijete želi od vas: ljubav. I. Tiho mu pjevuckajte. Smjestite ga do ostale djece i neka si pruže puno ljubavi. smanjite ga na veličinu koja stane u vaše srce. Utješite ga.Kako se promijeniti Vježba: Vizualizacija To je druga dobra vježba. Neka jedno drugome daju puno ljubavi. Već imate iskustva u tješenju male i uplašene djece. l a vi ih sve troje možete voljeti. iskoristimo sada tu ljubav da bismo iscijelili sebe. Meka osjeti koliko ga volite. Kada se ona smiri i počne osjećati sigurno. na kraju. Zamislite kako mu suze teku niz obraze i kako ne zna kuda bi se okrenuo. Zato zagrlite to dijete. zamislite svog oca kao malog dječaka od tri ili četiri godine. uplašenu. Dajte joj do znanja da može računati da ćete uvijek biti uz nju bez obzira na to što se dogodilo. uplašenog. Neka vam ovo netko pročita ili tekst snimite na kasetofon n i onda slušajte. smanjite je na veličinu koja može stati u vaše srce. * * * U vašem srcu ima toliko ljubavi da biste mogli iscijeliti cijeli planet. Divite se svemu na tom djetetu i recite mu da je u redu što čini pogreške dok raste. Obećajte mu da ćete uvijek biti s njim. Smjestite je tamo sa svojim malim djetetom. Raširite ruke. zagrlite tu djevojčicu i dajte joj do znanja koliko je volite i koliko vam je stalo do nje. Ali. zato ispružite ruke i zagrlite tog malog dječaka koji se trese od straha. Počnite se vizualno zamišljati kao dijete od pet ili šest godina.

Učim izabrati zadovoljstvo u iskustvu danas. Krećem se od staroga prema novome s lakoćom i radošću. gdje sam Ja. Zaboravljanje me čini slobodnom i laganom. Odlučila sam mijenjati riječi koje upotrebljavam. Spremna sam mijenjati se. Lakše mi je zaboraviti nego što sam mislila. cjelovito i dovršeno. Sve je dobro u mom svijetu. više ljubavi mogu pokazati.Kako iscijeliti duh i tijelo U neograničenosti života. Ja pozdravljam promjenu. 51 . Što se više oslobađam ogorčenja. S radošću ra učim voljeti sebe sve više i više. sve je savršeno. Mijenjanje mojih misli čini da se dobro osjećam. Odlučila sam mijenjati svoje mišljenje. Promjena je prirodni zakon moga života.

gubite vrijeme ako se borite bo protiv negativnog. Gore navedene rečenice pokazuju kako smo. Ne želim biti stara. nos i tijelo. sretna retna i slobodna. Stvari koje nikada niste voljeli vjerojatno se još nalaze u vašem životu. poslu Ne želim imati ti ovakvu kosu. Hajde. to ne funkcionira na taj način. raste. Koliko ste često lamentirali o stvarima koje ne želite? Je li vam to ikada donijelo što želite? Želite li uistinu promijeniti svoj život.Izgradnja novoga Poglavlje VIII. Ja sam zauvijek mlada. odrastajući u određenoj kulturi. Ne želim biti nesretna. Ja sam svoj čovjek. pozitivno odmah doći do nas. Jaa imam prekrasnu ljubavnu vezu. Ja sam financijski uspješna. Ja volim svoju kosu. Ne želim imati ovakvu vezu. Ja sam ispunjena ljubavlju ubavlju i pozitivnim emocijama. Ono na što obratite pažnju. tj. Ja sam vitka. Ja se sada selim na bolje mjesto. Ne želim propasti u ovom poslu. nos ili tijelo. ako se s izražavamo na ovaj način. Ali. Ne želim biti usamljena. razvija se i postaje stalno prisutno u vašem životu. ako tako učinimo. Ne želim živjeti ovdje. Ne želim biti bolesna. Ne želim biti bez novca. Ono na što obratite pažnju. vjerujući da će. Ja sam radosna. Što više mislite o stvarima koje ne želite. Uklonite se što dalje od negativnog i obratite svoju pažnju na ono što stvarno želite biti ili na ono što želite imati. 52 . životu. preokrenimo gore navedene negativne izjave u pozitivne. sve ih više stvarate u svom životu. naučili boriti se protiv negativne mentalne energije. Ne želim m biti kao moja majka ili otac. Izgradnja novoga „SS lakoćom pronalazim odgovore u svojoj svijesti“ svijesti Ne želim biti debela.

Kako iscijeliti duh i tijelo

Ja sam u potpunosti zdrava.

Izjave
Naučite razmišljati
išljati u pozitivnom obliku. Meka pozitivne izjave budu jedini temelj
onoga što govorite. Prečesto mislimo u negativnom obliku. Negativne izjave samo
stvaraju još više onoga što kažete da ne želite
želite u svom životu. Ako govorite:
"Ja mrzim svoj posao", to vas nikamo neće dovesti. A izjava:
"Ja sada prihvaćam prekrasan novi posao", otvorit će sve puteve u vašoj
va svijesti da se to i
dogodi.
Neprestano stvarajte pozitivne izjave o tome kakav biste život željeli. Međutim, postoji
jedna vrlo važna točka u svemu tome:
tome vaše izjave uvijek moraju biti u sadašnjem
vremenu,, na primjer "Ja sam" ili "Ja imam." Vaša je podsvijest toliko poslušna da će, ako
nešto izjavite u budućem vremenu ("Ja hoću" ili "Ja ću imati"), sve ostati na tome daleko u budućnosti, izvan vašeg dohvata.
doh

Proces razvijanja ljubavi prema sebi
Kao što sam prije napomenula, bez obzira na to kakav je problem, najvažnije je raditi na
tome da volimo sebe.. To je magični štapić, koji nas rješava problema. Prisjetite se
vremena kada ste bili zadovoljni sobom i kako vam je onda išlo dobro u životu. Ili
vremena kada ste bili zaljubljeni i kada vam se činilo da nemate nikakvih problema.
Prema tome, s ljubavlju prema sebi narasti će vaše dobro raspoloženje i sreća, pa će vam
se činiti da ste na sedmom nebu. Ljubav prema sebi čini vas sretnima.
sretnima
Nije moguće stvarno voljeti sebe ako ne prihvaćate sebe takvima kakvi jeste i ako se ne
cijenite dovoljno. To znači da ne smije biti niti malo kritiziranja. No, već mogu čuti
primjedbe na ovo.
„Ali, ja uvijek kritiziram sebe.“
„Kako bih mogla
la voljeti nešto takvo na sebi?“
„Moji
Moji roditelji, nastavnici i ljubavnici
ljuba
uvijek su me kritizirali.“
„Kako ću se motivirati
otivirati ako se ne kritiziram?“
„Ali,
Ali, nije u redu da radim takve stvari.“
„Kako
Kako ću se promijeniti ako se ne kritiziram?“
kritiziram?

Treniranje uma
Samokritika je samo vraćanje uma na stari način razmišljanja. Razmotrite kako ste to
istrenirali svoj um da se sada omalovažavate i opirete promjenama. Ignorirajte takve
misli i pozabavite se ozbiljnim poslom koji je pred vama.
Hajde, vratimo se na vježbu koju smo ranije učinili. Ponovo se pogledajte u ogledalo i
recite "Ja volim sebe i zadovoljna sam sobom kakva jesam." Kako se osjećate nakon toga?
Je li malo lakše nakon onih vježbi opraštanja koje smo prošli? Ključ pozitivnih promjena
nalazi se u prihvaćanju sebe i nekritiziranju.

53

Izgradnja novoga

U onim danima kada je prevladavao moj samoprijegor, događalo se da samu sebe
ponekad ošamarim. Tada nisam poznavala značenje prihvaćanja samoga sebe. Moja
uvjerenost u vlastite mane i ograničenja bila je jača od uvjerenja koje su drugi imali o
meni. Ako bi mi netko rekao da me voli, moja bi reakcija bila: "Zašto? Što netko može
vidjeti u meni?" Ili bih izgovorila već klasičnu misao: "Da samo znaju kakva sam ja u
stvari, ne bi me voljeli." Tada nisam bila svjesna
svjesna da sve dobro počinje onog trena kada
prihvatimo ono što je u nama i kada zavolimo sami sebe. I meni je trebalo puno vremena
da sa sobom ostvarim miran odnos, prepun ljubavi. Prvo sam počela tragati za dobrim
stvarima u sebi, za koje sam mislila da su moje
moje kvalitete. Čak mi je i to pomoglo da se
moje zdravlje poboljša. Dobro zdravlje stvara se s osjećajem ljubavi prema sebi. Jednako
je i s uspjehom na poslu, ljubavlju i s iskazivanjem kreativnosti. Kasnije sam naučila
voljeti i odobravati sve na sebi, čak i one osobine za koje sam mislila da nisu dobre. To se
dogodilo kada sam se već počela mijenjati nabolje.

Vježba: Ja prihvaćam sebe
Preporučila sam ovu vježbu tisućama ljudi i rezultati su bili zapanjujući.
Idućih mjesec dana neprestano si ponavljajte: "Ja
" a prihvaćam sebe."
sebe
Učinite to barem tri do četiri puta tijekom dana. Nikako manje, već samo
više. Kada ste zabrinuti, razmišljajte o tome i neprestano prolazite kroz
problem. Meka vam izjava"Ja prihvaćam sebe" postane mantra koju
izgovarate dok hodate, nešto
nešto što si neprestano ponavljate svaki dan.
Ponavljanjem izjave "Ja prihvaćam sebe" sigurno ćete iz svoje podsvijesti
izvući sve što je suprotno tome. Kada naiđete na negativne misli kao što
su: "Kako mogu prihvaćati sebe ako sam debela?", ili "Glupo je misliti
mis
da
to može pomoći", ili "Misi ti ni za što", ili na bilo koju drugu negativnu
misao, vrijeme je da preuzmete kontrolu nad umom. Memojte pridavati
važnost tim mislima. Probajte sagledati da vas takve misli drže u
prošlosti. Zato im tiho recite: "Oslobađam
"Osloba đam vas se jer odobravam samu
sebe." Dok budete radili ove vježbe, u vama se mogu javiti reakcije: "To je
glupo", "Me čini mi se da je ovo istina", "To je laž", ili "Kako mogu
odobravati sebe kada radim ovakve stvari?" Dopustite tim mislima da
prođu. To su samo misli otpora. One nemaju nikakvu moć nad vama ako
vi ne odaberete vjerovati u to. "Ja prihvaćam sebe, ja prihvaćam sebe..."
Ma što se dogodilo, ma što vam netko rekao i ma što vam netko učinio,
samo nastavite to ponavljati. U stvari, kada to budete mogli
mogli reći sebi i
onda kada vam netko radi nešto što vi ne odobravate, znat ćete da ste
odrasli i da se mijenjate.
Misli nemaju moći nad nama sve dok im to mi ne dopustimo. Misli su samo riječi spojene
zajedno. One nemaju značenje same po sebi.
sebi Mi im pridajemo
emo značenje. Također i
odabiremo koje ćemo im značenje pridati. Hajde, odaberite one misli koje će vas
podržavati. Do samopuzdanja vodi nas i oslobađanje od obraćanja pažnje na mišljenja
drugih ljudi. Na primjer, da vam ja više puta kažem: "Vi ste plava svinja",
svinja", vi ćete se ili
smijati ili iznervirati, ili ćete misliti da sam luda. Malo je vjerojatno da ćete povjerovati
da je to istina. Jednako su tako i mnoge misli koje ste odabrali misliti o sebi, ekstremne i
neistinite. Vjerovanje da vaša vrijednost ovisi
ovisi o obliku vašeg tijela jednako je kao da ste
povjerovali da ste plava svinja.

54

Kako iscijeliti duh i tijelo

Često ono što mislimo da nije u redu s nama, predstavlja našu osobenost.
osobenost To nas
čini jedinstvenima i drukčijim od drugih. Priroda se nikada ne ponavlja. Od početka
života na Zemlji
mlji nije bilo dviju jednakih snježnih pahuljica ili kišnih kapi. I svaka se
tratinčica razlikuje od bilo koje druge tratinčice. Naši se prsti razlikuju kao i mi. Stvoreni
smo da bismo bili drukčiji. Kada to prihvatimo, nemamo više potrebe natjecati se i
uspoređivati
spoređivati s drugima. Pokušati biti kao netko drugi uvreda je samom sebi. Došli smo
na ovaj planet da bismo pokazali tko smo mi zapravo. Ja nisam znala tko sam dok nisam
počela voljeti sebe kakva jesam u ovom trenutku.

Odaberite svoje misli
Mislite ono što
o vas čini sretnima. Radite stvari koje vam odgovaraju. Budite s ljudima s
kojima se osjećate dobro. Jedite hranu koja odgovara vašem tijelu. Hodajte onom
brzinom koja vam godi.

Sađenje sjemenki
Razmislite na trenutak o biljci rajčici. Zdrava biljka može dati
dati više od tisuću plodova. Da
bismo dobili takvu biljku, s toliko plodova, moramo početi od malog sasušenog sjemena.
Takvo sjeme ne izgleda da bi moglo biti rajčica. I, naravno, nema okus kao rajčica. Da već
to ne znate unaprijed, ne biste nikada povjerovali
povjerovali da bi to mogla biti rajčica. Međutim,
recimo da ste posadili ovo sjeme u plodno tlo, redovito ga zalijevali i osigurali mu
dovoljno sunca. Kada izađe prvi, maleni izdanak, nećete ga zgaziti i reći: "To nije rajčica."
Naprotiv, pogledat ćete ga i reći: "Oh, krenulo je" i promatrat ćete ga s divljenjem kako
raste. S vremenom, ako ga nastavite zalijevati, ako mu osigurate dovoljno sunca i
uklonite korov, možda dobijete biljku s tisuću predivnih plodova rajčice. A, sve je počelo
s jednom sićušnom sjemenkom. Jednako je kada stvarate nova iskustva u svom životu.
Tlo u koje sadite vaša je podsvijest. Sjemenka je nova izjava. Novo iskustvo nalazi se u
tom sićušnom sjemenu, koje zalijevate s pozitivnim izjavama. Morate dopustiti da ga
obasja sunce pozitivnih misli.
misli. I čistiti vrt od korova negativnih misli ako se pokažu. Kada
se dogodi najmanja promjena, nemojte je zgaziti i reći: "To nije dovoljno!" Umjesto toga,
kada ugledate prvi napredak, trebate s radošću reći:"Oh, krenulo je. To djeluje." Onda
promatrajte kako
o se novi način razmišljanja razvija i ispunjava vaše želje.

Vježba: Stvaranje novih promjena
Vrijeme je da pogledate listu stvari koje kod vas nisu u redu i
pretvoriti ih u pozitivne izjave. Ili listu stvari koje želite promijeniti ili
morate promijeniti. Odaberite tri stvari s liste i pretvorite
etvorite ih u pozitivne
izjave.
Recimo da vaša lista negativnosti izgleda kao ova:
Moj je život u kaosu.
Trebala bih smršaviti.
Nitko me ne voli.
Želim se preseliti.
eliti.
Mrzim svoj posao.
55

Imam prekrasan novi posao. Ne radim dovoljno. Živim na savršenome mjestu. Vjerujem da će mi život donijeti nešto dobro. Vježba: Ja zaslužujem Ponovo se pogledajte u ogledalo i recite: "Zaslužujem imati/biti. Cijenim sve što radim. Organizirat će bolje vaš način razmišljanja..Izgradnja novoga Trebala bih se organizirati. Nisam dovoljno dobra. vratite se na ponavljanje izjava: "Oslobađam se sheme u svojoj svojoj podsvijesti koja stvara otpor svemu što je dobro za mene" ili "Ja zaslužujem. stvaranje osjećaja sigurnosti i povjerenja." Ponavljajte to sve dok ne osjetite da ste to prihvatili. Holistička filozofija U svojem pristupu izgradnji novoga mi se želimo koristiti koristiti holističkim pristupom. um i duh. Iz ove grupe izjava proizaći će stvari koje želite promijeniti. Imam privlačno i vitko tijelo.." Recite to dva ili tri puta. privući novi posao i bolje mjesto za življenje. Zaslužujem najbolje i prihvaćam to. Kako se osjećate? osjećate? Uvijek obraćajte pažnju na svoje osjećaje i na ono što se događa u vašem tijelu. Ove izjave možete preformulirati u nešto slično ovome: Spremna sam osloboditi se načina razmišljanja koji koji me dovodi u takve situacije. Ako 56 . Jednako je tako pravo čudo na koji način mi možemo ostvariti svoje želje. Dobro sam organizirana. i sada to prihvaćam. stvoriti nove ljubavne veze. treba njegovati i hraniti cijelo biće .. zasluge i prihvaćanja omogućiti će vašem tijelu da normalizira svoju težinu. Okružena sam ljubavlju. Pravo je čudo na koji način rajčica daje plodove. Započela sam proces pozitivnih promjena. nećete si s dopustiti da to imate. pa makar ponavljali za redom svaki dan. Prema holističkoj filozofiji..tijelo. Zasluživanje svega dobroga Vjerujete li da zaslužujete ono što priželjkujete? Ako ne vjerujete.. Ljubav prema sebi i odobravanje sebe. Okolnosti izvan vaše kontrole uvijek će se nenadano pojaviti i isfrustrirati vas. promijeniti. Je li osjećaj pravi ili se još uvijek osjećate bezvrijedno? Ako imate bilo koji negativni osjećaj u tijelu.

Postoje mnoge spiritualne grupe. terapija umjetnošću i rad sa snovima. Često se odmaram na dasci koja je koso postavljena. Želimo odabrati najbolje za svoje tijelo. Ja ne mogu reći koja je dobra za vas. na primjer. Izvođenje tih vježbi jača naše kosti i održava naša tijela mladima. A ako radimo na duhu. bit ćemo nepotpuni i nedostajat će nam osjećaj cjeline. one vam mogu pripomoći kod mijenjanja vašeg života i to ovog trenutka. opet dobro. poželjet ćemo ispitati prehranu. Transcedentalnu Meditaciju. naučiti koja je veza između našeg izbora hrane i pića i kako ona utječu na naše osjećaje. editaciju. nailazimo na molitvu. refleksologija stopala. Niti jedna metoda. hip tehnika ponovnog rađanja. kao što možete i u mojim radionicama. Želim da znate da postoje mnogi putevi kojima možete krenuti i istraživati ih. kao što su crkve o religijskoj znanosti i jedinstvu. bioenergija. osoba ili grupa nemaju odgovore na sva pitanja. Mnoge od ovih grupa održavaju radionice vikendom. Možemo istraživati i liječenje uz pomoć čišćenja debelog crijeva. Pored kršćanske crkve postoje i metafizičke. Meditacija u bilo kojem obliku prekrasan je način da smirimo um i dopustimo svom vlastitom znanju isplivati na površinu. Korisne su i masaža. Nije važno odakle ćemo početi ako obuhvatimo obuhvatimo sva područja. Osim toga. dobro. grupa koja zagovara važnost iskustva. Pojavit će se neki drugi dan. imaginacije pod kontrolom i vježbe pozitivnih izjava. Ja sam samo jedan korak više na vašem putu do holističkog zdravlja.S. vještini Tai-Chi. Osim toga imamo i Društvo za samorealizaciju. Duhovne vježbe obuhvaćaju ćaju prakticiranje opraštanja i ljubavi bez uvjeta. Uz mnoge sportove i plivanje razmislite o plesanju. To ćete vi sami morati morati otkriti.. "dodirom do zdravlja" i reiki načini. Tu su nam na raspolaganju trave i vitamini. homeopatija homeopatija i lijekovi tradicionalne medicine. Međutim.I. postoji i Aleksandrova metoda. Siddha fondacija itd. Ken Keyes grupa. One vam daju mogućnost da s novog stajališta sagledate život. psihodrama. tehnika uvida. regresija u prošle živote. M. krenite drugim. Nijedna terapijska radionica radionica ne može ukloniti zauvijek sve vaše probleme. kao što je. Potražit ćemo fizičke vježbe koje nam najviše odgovaraju. meditaciju i povezivanje s višim stvoriteljem. Počnemo li od spiritualnog područja. Ako se pojavi. odnosa. Ako vam jedan ne odgovara. Ni ja neman sve odgovore za svakoga. Postoje i druge psihijatrijske tehnike: hipnoza. aktualizacija i druge. treniranje ljubavnih odnosa. akupunktura i kiropraktika. Ja obično sjednem zatvorenih zatvorenih očiju i kažem: "Što ja to trebam znati?" Mirno pričekam odgovor. trebamo ispitati tehnike vizualizacije. Tai borilačkim vještinama i jogi. 57 . kiropraktika.Kako iscijeliti duh i tijelo zanemarimo bilo koje od ovih područja. Svaka od ovih sugestija pokazala se korisnom. a ako ne. Postoje terapijske radionice za različite ukuse.A. Ako počnemo s tijelom. Ja volim vježbati na spravama i koristim ih svaki dan.

Moj novi svijet odraz je mog novog razmišljanja. gdje sam Ja. svjež i životan. Ja razmišljam drugačije. cjelovito i dovršeno. Ja djelujem drugačije. Drugi postupaju samnom drugačije. 58 .Izgradnja novoga U neograničenosti života. Ja sam nova. Ovo je novi dan. sve je savršeno. Radost je i užitak zasaditi novo sjeme jer znam da će ovo sjeme postati moje novo iskustvo. Svaki je trenutak moga života nov. Koristim se svojim pozitivnim mišljenjem da stvorim točno što želim. Moj je život uvijek nov. Ja govorim drugačije. Sve je dobro u mom svijetu.

Tek će se onda čuda događati i u vašem životu. Morate se potruditi naučiti i pridržavati novog jezika. tipkati. Prvo je potrebno dosta koncentracije." Odbila sam kritizirati tizirati se na bilo koji način. igrati tenis ili misliti na pozitivan način. već radije kao o nečemu novome što se može naučiti. Bila je potrebna praksa. ili se ništa ne bi dogodilo ili kompjutor ne bi radio kako sam ja željela. Kao i svaka nova stvar koju pokušavate naučiti. Svakodnevni rad „Uživam Uživam u prakticiranju svojih novih mentalnih vještina“ Kada bi dijete odustalo pri prvom padu. Bila si apsolutno fantastična za prvi put. Otkrila sam da je učenje rada na kompjutoru vrlo slično učenju spiritualnog zakona. bit ćeš pravi profesionalac. Naravno da nećemo biti savršeni prvi dan." Uvijek si pružajte podršku Dobro se sjećam svog prvog predavanja. Kada održiš pet ili šest ovakvih predavanja. a na šestom predavanju osjećala sam se kao profesionalac. potrebna je praksa da bi to postalo dio vašeg života. Kada sam naučila zakone po kojima radi kompjutor. pokušajima Ali." Tako bih upropastila svoje drugo predavanje. Obratite pažnju na to kako funkcionira "Zakon" oko vas Prije nego što sam počela pisati pisati ovu knjigu. 59 . To je bilo nešto novo što sam odlučila naučiti. bila si užasna. Ne možete ga modificirati prema svom starom načinu razmišljanja. ne bi nikada naučilo hodati. i to je sasvim dovoljno za početak. Hajde.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje IX. bila si prekrasna. Mogla sam biti frustrirana koliko god sam htjela. pri svakom novom pokušaju ide nam sve lakše i bolje. Ja ne volim o tome razmišljati kao o teškom poslu. popravi ovo ili izbaci ono. kupila sam si kompjutor. Često govorite sami sebi: "Činim što najbolje mogu. Nazvala sam ga "magična lejdi"." Nakon nekoliko sati rekla la sam si: "Mislim da trebam promijeniti nekoliko stvari. ali je ona strpljivo čekala da naučim njezina pravila. Ona ne bi ustuknula niti pedalj. Jednako je i s ovim što se sada trudite naučiti po ovoj knjizi. bez obzira na to kakav je naš predmet . Radit ćemo najbolje što možemo. U početku tapkamo i posrćemo jer naša podsvijest uči na pokušajima.učite li voziti auto. Kada sam sišla s podijuma. Prvo morate naučiti spiritualni zakon i držati ga se u detalje. Kada se nisam držala njezinih pravila. stvarno tvarno je "magična lejdi" počela izvoditi čuda za mene. Ovako je moje drugo predavanje bilo bolje nego prvo. Napravila si pogrešku pogrešku tu i tu. a za neke je to težak posao. Pretpostavimo da sam sišla s podijuma i počela se omalovažavati ovim riječima: "Oh. Proces učenja uvijek je jednak. odmah sam rekla sama sebi: "Louise.

da ću se ujutro probuditi bistra i svježa i da ću s radošću ući u novi dan. Radit ćete to automatski i s lakoćom. Zahvaljujem majci Zemlji što mi je osigurala hranu i hrani što mi daje snagu.Svakodnevni rad Pojačajte svoje učenje Pronađite što više načina da pojačate pojača svoje učenje.. imam. Sve što trebam. saznajem. radi mog je dobra. Izgleda vam dosta naporno. voćnih sokova i čajeva od trava. Predlažem vam: izražavanje zahvalnosti. Izjavim da ću spavati duboko i čvrsto. ali već nakon kratkog vremena vaš novi način razmišljanja postat će sastavni dio vašeg života. Uvijek postoji nešto što treba naučiti. Ponekad navečer provodim vrijeme u Čitanju i učenju. korištenje vizualizacija izacija i mentalne imaginacije. Ponekad se pridružim i programu aerobika koji se prikazuje na televizije u 6:00. zdrava prehrana. uživanje u tjelesnim vježbama. zar ne? Čini vam se da se trebate nositi s puno toga. Nakon toga obično obič vježbam na trampolinu. Ovo je jedan od najboljih dana u mom životu. Ponekad Ponekad pojedem ribu ili piletinu. ouise. Sve što trebam znati. Poslije podne provedem nekoliko minuta odmarajući se na krevetu. čitanje i proučavanje. Večeram povrće i žitarice skuhane na pari. Kada odem u krevet. Ručam veliki tanjur salate. Ponovo zahvaljujem na hrani. Možda u isto vrijeme poslušam kasetu. Poslije tuširanja pola sata meditiram i izgovaram pozitivne izjave i molitve. Obično tada ispisujem ispisujem svoje pozitivne izjave 10 ili 20 puta. Sve što o se događa. Mom tijelu najviše odgovara jednostavna hrana. Prije ručka stanem ispred ogledala i izgovorim glasno neke pozitivne izjave ili ih možda čak i otpjevam: Louise. saberem svoje misli. Moj radni dan Moj radni dan izgleda otprilike ovako: Kada se probudim. kao što je kupanje i pranje zuba. Sve je u redu. meditaciju. 60 . Volim podijeliti hranu s drugim ljudima i zajednički zahvaliti na njoj. Razmislim o čitavom danu i blagoslovim svaku svoju aktivnost. prvo što pomislim jest da sam zahvalna što sam živa i što mogu misliti. Tada sam spremna za doručak koji se sastoji od voća. pjevanje evanje pozitivnih izjava. određivanje vremena za vježbe relaksacije. glasno izgovaranje pozitivnih izjava. i prije nego što otvorim oči. pisanje pozitivnih izjava. prekrasna si i volim te.

Postoje mnogi tečajevi i knjige o meditaciji iz kojih možete naučiti kako se meditira. Neprestano ponavljanje tih izjava stvara uvjerenja koja nam uvijek donose rezultate. počnite od broja jedan. Zajednička meditacija ujutro ili prije večere donosi mir i harmoniju svima koji ko je izvode. a kada izdahnete izdahnete izbrojte dva. ustanite pola sata ranije. izbrojte jedan. Onda. znam da ću ga saznati kasnije. Imala sam pacijenticu koja mi se činila nevjerojatno bistrom i inteligentnom. Pročitajte ih glasno. Kada udahnete. Bože. još jedan dan!"" Točno sam takav dan imala. zatvorenih očiju. Oh. Neka vaš um razmišlja o ovim pozitivnim izjavama cijeli dan. Ali. obratite pažnju na svoje disanje i dopustite mislima da lagano prolaze kroz glavu. počnite s pet minuta. 61 . Isplaniram donekle svoj dan uvjeravajući sebe da će sve biti u redu i da ću u svemu uživati. vratite se na početak. Drugi način meditacije je da mirno sjednemo i promatramo kako udišemo i izdišemo. Je li to pozitivno ili negativno? Sjećam se kada sam se ujutro znala buditi i sa gunđanjem reći: "Oh. i prije nego što otvorim oči. previše brza. a ako ne. Ako o ste novi u meditaciji. ponekad na način koji ne možemo ni zamisliti. Bez obzira na to kako i gdje počeli. Ali. Mirno sjednite. Nemojte im pridavati važnost i one će proći. U prirodi je uma razmišljanje i zato se nemojte pokušavati riješiti riješiti misli. Vježba: Dnevne pozitivne izjave Odaberite jednu ili dvije pozitivne izjave i napišite ih 10 ili 20 puta na dan. Nastavite brojiti do deset i onda počnite iz početka. Mogla je vrlo brzo prihvatiti sve metafizičke koncepte i shvatiti ih. ništa joj nije polazilo za rukom. Kako započinjete svoj dan? Što si prvo kažete kada se probudite ujutro? Svatko od nas ima nešto što si kaže skoro svakog dana. Ja obično mirno sjedim i razmišljam: "Što je to što bih trebala trebala znati?" Ako se odgovor želi pojaviti. vi ćete vjerojatno stvoriti metodu koja je najbolja za vas. Ako mislite da nemate vremena. bez novca. To će vam se isplatiti. Bilo joj je teško da se dovoljno uspori kako bi provela neko vrijeme nad idejama. Ili ako odjednom primijetite da ste izbrojili izbrojili do 25. Napravite pjesmu od svojih izjava i pjevajte je sa radošću.Kako iscijeliti duh i tijelo Bilo bi krasno kada biste sve ovo mogli ujutro raditi zajedno s nekim iz obitelji. koje je tako brzo hvatala. Ako se uhvatite da vaš um razmišlja o prljavom rublju. i da ih polagano raščlani. Bila je debela. Kada se probudim. Ne postoji lošš način meditiranja. Njen je um radio neobično brzo i jasno i imala je nevjerojatan smisao za humor. bila je previše pametna. zahvalim krevetu na dobrom snu .jer smo zajedno proveli jednu ugodnu noć. Svakodnevne meditacije editacije dosta su joj pomogle. ja ga prihvaćam. provedem desetak minuta zahvaljujući za sve što je dobro dobro u mom životu. Meditacija Omogućite si 10-20 20 minuta meditiranja svaki dan. s oduševljenjem. Sve bi mi bilo loše. Počele smo s pet minuta svaki dan i postupno došle do 15 ili 20 minuta. frustrirana zbog karijere i već godinama bez ljubavi. To sve učinim prije nego što ustanem i obavim svoje jutarnje meditacije ili molitve.

te se udobno smjestila u vlaku za Los Angeles. Nisam dopustila da me savladaju negativne ideje. omobil. Tako je moj najveći problem postalo dobivanje kredita. Iznajmila sam automobil i nastavila sama sebi ponavljati:"Ja imam prekrasni novi automobil i nabavila sam ga vrlo lako. vidjela sam ga samo tri tr puta. vrlo jednostavno. neopterećen prošlošću. Izašla sam iz stana sa svojom odjećom." U isto sam vrijeme svima govorila da želim kupiti automobil. on me nazvao da mi izrazi svoje žaljenje što odlazim. Ne vjerujte u ograničenja Pri dolasku u Kaliforniju. Moj zadnji stanodavac u New Yorku bio je poznat kao izuzetno teška osoba i svi su se njegovi stanari žalili. Misam željela potrošiti svu svoju ušteđevinu da bih kupila auto. jer nikada nisam imala automobil. Nisam bila silno iznenađena jer sam bila u toku ovoga procesa. Nastavila sam sa svojim pozitivnim izjavama. Obavijestila sam pismom stanodavca da neću obnavljati ugovor i. Za tri mjeseca upoznala sam poslovnu ženu kojoj sam se odmah dopala. u stvari. rekla mi je: "Pa. Moja viša svijest spojila je ova dva uvjerenja na način kojeg se ni ja ne bih sjetila: "Ja uvijek imam dobre odnose sa svojim stanodavcem" i "Sve ću rasprodati lako i brzo. Počela sam sebi govoriti ove izjave: "Prodat ću sve svoje stvari lako i brzo." Nisam razmišljala hoće li biti teško prodati stvari i gdje ću spavati zadnjih nekoliko noći.Svakodnevni rad Jedno no je od mojih uvjerenja da uvijek imam dobre odnose s vlasnikom stana u kojem živim. mikserom. sušilom sušilom za kosu. a dugovala joj uslugu. nisam posjedovala nekretnine niti sam dizala veći kredit. Odbila la sam razmišljati na bilo koji način negativno o svojoj situaciji ili o bankama. Vjerujem da bi mi inače trebalo tri mjeseca eseca da bih došla do automobila. Kada sam odlučila preseliti u Kaliforniju." jedn "Sve se odvija prema božanskom redu. mogla sam spavati u svom vlastitom krevetu. Uskoro su moji pacijenti i studenti na brzinu pokupovali sve moje stvari i većinu knjiga. željela sam prodati sve što sam posjedovala i započeti novi život. ja ću vam to srediti." Na čuđenje svih stanara. jer nisam nikada ništa kupila na kredit. i objasnila joj da sam ja njena dobra prijateljica i da me preporučuje. sokovnikom. koliko sam živjela tamo. ali da ne mogu dobiti kredit. Banke mi nisu željele odobriti kredit. Ponudio je da će mi napisati preporuku za novog stanodavca u Kaliforniji i zamolio me da otkupi moj namještaj jer je odlučio izdavati namješten stan. u udobno namještenom stanu do zadnjeg dana i još sam za to dobila novac.. 62 . na moje veliko iznenađenje." "Sve je u redu." "Preseljenje je. Kada sam joj ispričala svoju priču o automobilu. U pet godina. pisaćim strojem i povećim čekom. otkrila sam da mi je potreban auto. Nakon tri dana izvezla sam se iz prodavaonice u prekrasnom automobilu." Nazvala je prijateljicu koja je radila u banci. a i maleno se dijete u meni bojalo i trebalo je vremena da skupi hrabrosti kako bi napravilo korak. Otežavajuća je okolnost bila što sam žena i što nemam stalnog zaposlenja.

Držite se za ruke i naizmjence govorite: "Volim sebe zato. okusiti. Stvari kojih se želite riješiti. Danas izgledam izgledam deset godina mlađe nego što sam izgledala prije deset godina.. sve ćete se bolje osjećati i život će vam biti sve bolji. koji koji razmišljaju na drukčiji način. Smijte se sebi i životu i ništa vas neće moći dodirnuti. odjednom ćete primijetiti rezultate tog svog rada. nije promijenio mentalnu shemu koja je uzrokovala tu bolest. dodirnuti i čuti. 63 . primjenjujete i vježbate. Nastavite tako bar mjesec dana. Što više naučite. osjećate se sve bolje i bolje." Najveća je korist od ove vježbe naučiti da je gotovo nemoguće omalovažavati sebe kada prihvatite da se volite. Vježba: Prihvaćanje novoga Vizualno zamislite sebe da imate. i što ste. i što radite. Predstavite si sve u detalje. Čitajte je svakodnevno i dopišite dopišit nove stvari kojih se sjetite. Ovo je posao za čitav život. Dogodit će vam se takve životne premije kakve ste teško mogli i zamisliti.. pa je prouzrokovao drugu bolest. Primijetite reakcije drugih ljudi na svoje novo stanje." zato Završite rečenicu kako želite. i u ovoj bolesti sam se sebi smijao dok nije ozdravio. Na nesreću. odjednom odjednom će se stvoriti u vašem životu niodakle. vidjeti.Kako iscijeliti duh i tijelo Vježba: Ja volim sebe Pretpostavljam da si već govorite: "Ja " prihvaćam sebe". Bila sam toliko iznenađena i oduševljena što sam nakon nekoliko mjeseci mentalnog izvođenja ovih vježbi počela izgledati mlađe. ". bolje Demonstriranje onstriranje rezultata Ako prakticirate što više od ovih metoda. Ova je knjiga samo jedan korak na vašem putu! Razmotrite i druga gledišta. što više saznate. radite. Vježba: Proširite svoje oje znanje Pročitajte sve što možete da biste proširili svoju svjesnost i razumijevanje kako vaš um radi. U vašem će se životu početi događati čuda.. o Postoji mnogo načina da se iscijelite. radite ili jeste ono što želite biti. i to t neprestano. Sada uzmite komad papira i napišite na vrhu: "Volim "Volim sebe zato. pa zašto ne biste sada probali?! Pročitajte knjige Normana Cousinsa. Volite tko ste. On see smijehom iscijelio iscijeli od teške bolesti.. Međutim. Bilo bi dobro ako možete raditi s partnerom. To je vrlo moćno polazište za sve ostalo. nestat će svojom voljom. Postoji toliko znanja oko vas koja vas čekaju. Probajte ih sve i onda koristite onaj koji vam najviše odgovara. Dok radite ovaj posao. Poslušajte i druge ljude. A stvari i događaji koje želite. Radite u grupi. Pokušajte osjetiti. O idućem ćete životu sve učiniti drugkčije. I neka vam bude svejedno što oni misle. Ionako je sve samo privremeno.

Ponovo napravite pjesmu o osobi ili situaciji koju vam je tako teško zaboraviti. pokušavam unijeti što više smijeha u terapiju. To će vam donijeti još više dobra. Ja podržavam sebe. zatvorite oči i ponovo zahvalite na svemu što je dobro u vašem životu. Ja potkrepljujem to što učim. Što se prije nasmijemo nečemu. Sve ovisi o vašoj točki gledanja! "Oh. Nemojte. slušati vijesti i gledati TV prije spavanja. molim vas. cijeli vam se proces čini svjetlijim. to se lakše toga oslobodimo. Vijesti su samo niz nesreća i to ne bi trebalo ponijeti sa sobom u san. Sve ovisi o vama ! Čak i vježbanje ježbanje opraštanja i oslobađanje od ogorčenja može biti zabavno ako vi tako želite. cjelovito i dovršeno. igra ili radost. 64 . Ja sam živući. Idite mirno na spavanje. Vjerujte da je život na vašoj strani i da će se pobrinuti pobrinuti za vaše dobro i radost. sve je savršeno. Dobro se zabavite! U neograničenosti života. Ja se radujem dnevnim pustolovinama pustolovinama dana znajući da je u mom životu „sve dobro“. Nemojte. gdje sam Ja. a život podržava mene. Dok pjevate pjesmicu. ishodišta. Ja volim tko sam i sve što radim. na radosne načine. Pretpostavimo da biste umrli od smijeha videći svoj problem na pozornici u kazališnom komadu Neila Simona. To može biti zabava. Dok sanja. Prije jutra često ćete ćete pronaći odgovor na svoja pitanja. čovjek se oslobađa svega što je loše pa u snovima možete potražiti pomoć za ono što vas muči. Kada radim s nekim pacijentom. Nije potrebno da ovaj posao učinite mukotrpnim.Svakodnevni rad Kada navečer legnete u krevet. Sve je dobro u mom svijetu. Moj dan počinje sa zahvalnošću i veseljem. kakve smo budale mi smrtnici!" Učinite sve što možete da bi vaš proces promjene prošao uz što više radosti i zadovoljstva. voljeni. radosni izraz života. Tragedija i komedija dolaze iz istog ishodišta. Vidim dokaz da Zakon djeluje oko mene i u svakom području moga života.

Treći dio Provođenje ideja u djelo .

ljubavniku. ti će se ljudi ili promijeniti ili otići iz vašeg života. vremenu. dopuna vašem vlastitom životu. Onda se zapitajte jeste li spremni mijenjati se. navike i uvjerenja iz svoga razmišljanja razmišljanja i ponašanja. vjerojatno. stvari koje biste željeli da promijeni. Oni vas nisu mogli naučiti nečemu što ni sami nisu znali. Ono što privlačimo uvijek odslikava kvalitete koje mi imamo ili uvjerenja kakve bi veze trebale biti. ili čak ono u što vjerujete. Veze su ogledala nas samih. koja se dugo bavila odnosima odnosima svih vrsta. Razmislite na trenutak o riječima koje koristite koristite dok grdite sebe. prijatelju. Odnosi koje imate prema stvarima. Opišite tri stvari na toj osobi koje vam se ne sviđaju. hrani. To važi bez obzira na to radili se o vašem šefu. jako su utjecali na vaš odnos prema sebi. Vi ih ne biste mogli niti privući niti zadržati u svom životu da oni nisu. Ne krivim vaše roditelje jer smo svi mi žrtve žrtava. se. Kada uklonite takve sheme. nikada nećemo biti toliko slobodni stvoriti točno takvu vezu kakvu želimo. Ako imate šefa koji je jako kritičan i kome je nemoguće udovoljiti. sa mnom i s mojim konceptima. Mi smo u odnosu sa svime oko sebe. Vježba: Mi nasuprot Njima Pogledajte na trenutak u nekog u vašem životu tko vas muči." Ako imate namještenika koji vas ne sluša ili ne dovršava poslove. mislite da se nemate zašto pohvaliti.i pozitivno i negativno. razmislite o sebi. Možda vas oni nikada i nisu hvalili. Sada pogledajte duboko u sebe i zapitajte se: "Kada sam ja takva i kada ja radim jednake stvari?" Zatvorite oči i razmislite neko vrijeme o tome. tvrdi da je svaki važniji odnos koji imamo odraz odnosa koji smo imali s jednim od svojih roditelja. A odnosi koje ste imali s odraslima oko sebe dok ste bili dijete. mužu ili djetetu. prijevozu i ljudima oko sebe odražavaju vaš odnos prema sebi. Zar to nisu jednake riječi koje su koristili vaši roditelji kada su vas grdili? Koje su riječi koristili dok su vas hvalili? Sigurna sam da vi koristite stite jednake dok hvalite sebe. 66 . sve dok se ne očistimo od prijašnjeg odnosa. kolegi. Opravo sada vi imate odnos s ovom knjigom koju čitate. Ili ste vi takvi u svojoj podsvijesti ili posjedujete uvjerenje da su "šefovi uvijek kritični i da ih je teško zadovoljiti. na neki način. ili što biste željeli raditi. Sondra Ray. Emocionalne veze „Sve Sve su moje emocionalne veze harmonične“ harmonične Čini mi se da se cijeli život sastoji od odnosa s nečim ili nekim. veliki savjetnik za preporađanje. namješteniku. pa vi ne znate kako kako da pohvalite sebe i. Također tvrdi da.Emocionalne veze Poglavlje X. Način na koji su odrasli reagirali na nas često je način na koji mi danas reagiramo prema sebi . Ono što ne volite volite na tim ljudima jest ili ono što vi sami radite.

Djeca uče oponašajući odrasle oko sebe. Pripremite se za nju i budite spremni njegovati je. Jedini način da promijenite druge jest da prvo promijenite sebe. Sačuvajte svoju snagu jer se bez nje ne možete promijeniti. To samo stvara čežnju i nesreću. razmislite kako ste ga privukli. Okrivljavanje je beskorisno jer njime gubite svoju snagu.Kako iscijeliti duh i tijelo razmislite kada vi to radite i riješite se toga. Budite otvoreni i prijemčivi za ljubav. razmislite o sebi. Nemojte inzistirati da odmah doživite ljubav. Kada se vi u životu ponašate nepouzdano ili kada ste nekoga iznevjerili? Je li to vaše životno uvjerenje? Ako imate ljubavnika koji je hladan i izgleda da vas ne voli. Riješite se svojih navika i primijetit prim ćete da su se djeca promijenila. je li vam netko netko od roditelja bio svadljiv i nije vam pružao podršku? Ponašate li se vi na takav način? Ako imate dijete koje posjeduje navike koje vas iritiraju. Ljubav nikada nije izvan nas. jamčim vam da su to vaše navike. ona je u nama. Najlakše je otpustiti nekoga. potražite postoji li u vama uvjerenje koje potječe iz vremena kada su vam roditelji govorili da "ljubav ne treba pokazivati." Ako imate svadljivog supruga koji vam ne pruža podršku. Ne prihvaćajte bilo koga samo da biste imali nekoga. Ako lovimo ljubav. nikada nećemo pronaći pravog partnera. ali to vas neće riješiti vaše sheme. Ako imate kolegu koji ne želi surađivati i biti dio tima. Kada vi niste spremni za suradnju? radnju? Ako imate prijatelja koji je nepouzdan i koji vas lako ostavi na cjedilu. Promijenite svoje sheme i vidjet ćete da su se oni promijenili. ponovo razmotrite svoja uvjerenja iz djetinjstva. Bespomoćne žrtve teško mogu pronaći izlaz. 67 . Privlačenje ljubavi Ljubav dolazi kada joj se najmanje nadamo i kada je ne tražimo. Odredite svoje standarde. BUDITE PUNI LJUBAVI AVI PREMA DRUGIMA I BIT ĆETE VOLJENI. Možda niste spremni na to ili se niste dovoljno razvili da biste privukli ljubav koju želite. Kakvu vrstu ljubavi želite privući? Sastavite listu kvaliteta koje biste željeli imati u vezi. Razvijajte te kvalitete kod sebe i privući ćete osobu koja ih ima. Je li to zbog prevelikog kritiziranja? Osjećaja aja bezvrijednosti? Nerazumno visokih standarda? Želja za nekima koji izgledaju poput filmskih zvijezda? Straha od intimnosti? Uvjerenja da ste nevoljeni? Budite spremni kada ljubav dođe. Možete razmisliti zašto vam se ne događa ljubav.

još više želim dati. Dobro zarađujem. te znam da će mi se sve što dajem vratiti umnoženo. Ja volim sebe. zato se ponašam i razmišljam s ljubavlju o svim ljudima. on je izraz mojeg unutarnjeg zadovoljstva. a moje mi tijelo s ljubavlju uzvraća zdravljem i energijom. koristeći se svojom stvaralačkom nadarenošću i vještinom. koji ispunjava sve moje potrebe i u kojem je zadovoljstvo boraviti. cjelovito i dovršeno. Zato što sam Ja voljeno dijete Svemira. moju svijest. osjetiti ovu ljubav i biti njome podržan. Služiti s ljubavlju daje mi dobar osjećaj. osjećajući svaki trenutak kao dobro i znajući da je moja budućnost svijetla. S ljubavlju ga hranim zdravom hranom i pićem. Sve je dobro u mom svijetu. zato opraštam i potpuno se oslobađam prošlosti prošlosti i svih prošlih iskustava. d Zalihe su beskonačne. moj um. zato živim potpuno sada. Ja volim sebe. moje biće. Ja sada dopuštam ovoj ljubavi da ispliva na površinu. zato što su oni ogledalo onoga što sam Ja. Ja volim sebe. Ja volim sebe. zato s ljubavlju posvećujem pažnju svome tijelu. radosna i sigurna. Ja volim sebe i zato obavljam posao iskreno uživajući u radu. radeći s ljudima i za ljude koje volim i koji vole mene. računajući i mene. Ispunjavam sobe vibracijama ljubavi. S ljubavlju ga dotjerujem i oblačim. Koliko god ljubavi koristim i dajem. moje tijelo.Emocionalne veze U neograničenosti života. Svemir sljubavlju brine o meni sada i zauvijek. Ja samo privlačim ljude u svoj svijet voleći ih. Ja volim sebe. gdje sam Ja. i slobodna sam. 68 . širi se u svim smjerovima i vraća mi se umrežena. Ja živim u skladu i u ravnoteži sa svakim koga poznam. pa da će svatko tko ulazi. Duboko u središtu moga bića jest neograničeni izvor ljubavi. sve je savršeno. Ona ispunjava moje srce. zato imam ugadan dom.

Ne cijene me na poslu. Blagoslovi svoju radnu okolinu. Stalno sam mu ponavljala: "Zašto misliš da ne bi bio dobar na poslu? Naravno da ćeš biti uspješan. i sve će biti u redu. znači da u vašoj svijesti postoji nešto što privlači takvo ponašanje. Sjećam se kako je jedan mladić prije nego što je trebao početi raditi novi posao. Možda sami sebe ograničavate jer u sebi stalno ponavljate neke od ovih misli: Ne mogu podnijeti ovaj posao. lift ili stepenice.svoj sadašnji posao. Ako se "oni" ne ponašaju prema vama kako biste vi željeli. bit ćete upravo takvi.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XI. Prihvatite da je to samo jedan kamen na vašem putu. sobe. "Moj je šef velikodušan i s njim je lako raditi. i dopuštati mi da iskažem svoju 69 . ljude za koje radiš i koji rade za tebe. ako imate problema na poslu. ako želite promijeniti svoju poziciju na poslu. namještaj i tehniku. Posao „U U potpunosti me ispunjava sve što radim“ radim Sigurno biste voljeli da možete reći kako gornja izjava vrijedi i za vas." Poslušao me i doživio je veliki uspjeh. Budite svjesni da postoje ljudi koji upravo traže ono što vi možete ponuditi i da će vas životne okolnosti na neki način spojiti. Izjave za posao "Potpuno sam otvorena i prijemčiva za prekrasnu novu poziciju na poslu." To će vas pratiti cijeli život i ako postanete šef. koja će iskorištavati sav moj talent i sve sposobnosti. ili ste bez posla. ljude ude za koje radite i koji rade za vas. Ako želite napustiti svoj posao. Mrzim svog šefa. Prema tome. zgradu u kojoj živite. Kako mislite da će vam to donijeti nešto dobro? Ovo je pogrešan grešan način pristupa problemu. To je negativni i defenzivni način razmišljanja. Ne zarađujem dovoljno novca. željeli. Počnite se uvjeravati u ove izjave: "Ja uvijek imam prekrasne šefove". promijenite način razmišljanja i počnite sve blagoslivljati s ljubavlju . Vi ste tu gdje jeste zbog načina na koji razmišljate. "Moj se šef odnosi prema meni s poštovanjem i učtivošću". počnite izjavljivati da se oslobađate svog sadašnjeg posla s ljubavlju u korist osobe koja će biti oduševljena što ga ima. Ne znam što želim raditi. najbolje ćete se nositi s time postupite li ovako: Počnite blagoslivljati s ljubavlju svoju sadašnju situaciju. bio jako nervozan. Ako radite posao do kojeg vam nije stalo. Otvori svoje srce i pokaži svoj talent. Ne mogu podnijeti kolege na poslu. kao i svaku svoju mušteriju.

Uvijek dajte sve od sebe na poslu i svemir oko vas znati će da ste spremni za napredovanje na bolje mjesto. Postoje ljudi koji uvijek traže moje usluge. izjavljujte da je nježna i suosjećajna." Ako na poslu postoji netko tko vas smeta. blagoslovite ga s ljubavlju. s ljudima koje volim i koji vole i poštuju mene. U neograničenosti života. to će ona i pokazivati kazivati prema vama. Neprestano to ponavljajte u sebi." Prihvatio je moj savjet i uradio baš tako kako sam rekla. Ali. sve je savršeno. Bojao se svog novog posla. Izražavajte zahvalnost za ono što imate da bi onemogućili pogoršanje. Ja sam uvijek tražena i mogu izabrati što želim raditi. Ako vidite samo dobre strane te osobe. Moja jedinstvena stvaralačka nadarenost i mogućnosti teku kroz mene i iskazuju se na duboke. izjavljujte da je radosna i zabavna. Dobro zarađujem radeći ono što me ispunjava. bez obzira na to kako se ponašala prema drugima. gdje sam Ja. cjelovito i dovršeno. Moj se klijent pokazao veoma dobrim i šef mu je našao posao u još nekoliko drugih klubova. Ako je mrzovoljna. a dio tog blagostanja jest i povećanje plaće.Posao kreativnost na onaj način koji će me ispuniti. Njegovi su ga namještenici iza leđa zvali "Smrt". Ako vam se sviđa vaš sadašnji posao. Vaša vas je svijest dovela ovamo gdje se sada nalazite. I nastavite izjavljivati ati da vi uvijek radite s prekrasnim šefovima. Bez obzira na to kako se drugi odnose prema vašem šefu. Ona će vas tu ili zadržati ili pomaknuti na bolju poziciju. Također si izjavljujte da vi zaslužujete povišicu jer ste od velike pomoći u tvrtki. Moj je posao zadovoljstvo i radost. počnite se s ljubavlju odnositi prema svojoj sadašnjoj plaći. Ako je ta osoba veoma kritična. 70 . ispunjujuće načine. mene. sve ovisi o vama. Sa svim ostalim namještenicima icima šef je loše postupao jer su odaslali negativne misli prema njemu. Kada ne bi bilo tako. to nema veze s vama. Ponovila sam mu: "U svakoj osobi krije se neka dobra osobina. koja želi podijeliti svoju dobit s vama. Izjavljujte da otvarate svoju svijest za veće blagostanje. pa me zamolio da mu pomognem. počnite davati izjave da je ona puna ljubavi i pohvala za vas. razmišljajte o njemu s ljubavlju svaki put kada se sjetite. Ako je okrutna. svi bismo bili poput Hitlera ili Majke Tereze. Svaki put kada budete razmišljali o njemu. ali niste dovoljno plaćeni. Sve je dobro u mom svijetu. Radim na prekrasnom mjestu. U svakome od nas nalazi se nešto dobro. Primjer Dobio je novi posao: sviranje klavira u klubu gdje je šef bio poznat kao neljubazan i podao. a istovremeno zarađujem puno novca.

Nije važno kako ste dugo o sebi mislili da ste neuspjela osoba. Učenje podrazumijeva pravljenje grešaka sve dok naša podsvijest podsvijest ne sastavi pravu sliku. Mnoge glumice i glumci osjećaju da moraju biti savršeni u svojoj izvedbi kada se pojave na prvoj probi. Podsjećam ih da je svrha probe učenje. Proba je period kada se prave greške. Ako i onda ne uspijete. uključujući i mene. što znači da još trebam učiti. Uspjeh „Svako je iskustvo uspjeh“ Što. Mi savršeno preslikavamo svoje unutrašnje misli i uvjerenja. pretvori se u uspjeh. uspj Ako nam se to ne događa. Vjerojatno Vjerojatno ste sami sebi donijeli neuspjeh zbog unutarnjeg vjerovanja da vi ne zaslužujete dobre stvari. Principi su uvijek jednaki.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XII. Te će sjemenke sjeme izrastii i podariti nam obilatu žetvu. Samo svakodnevnim vježbanjem učimo nešto novo. ona je zbog mene. ili možda zbog osjećaja manje vrijednosti. Ohrabrujete li vi na ovaj ovaj način sebe dok učite nešto novo? Ili si otežavate učenje jer si govorite da ste glupi ili nespretni. Dijete blista od sreće i živahno pokušava biti što bolje. Istina je što stara izreka kaže:"Ako ne uspijete prvi puta. ili da ste "promašeni slučaj". Na svijetu ima dovoljno dovol za sve. Zato što se nisam pridržavala zakona kompjutora. Trebamo zasaditi "sjemenke" uspjeha. Ako si postavimo standarde koji su previsoki za nas u ovom trenutku ili ih nije moguće ostvariti baš sada. pa i najmanji napredak koje učini. Evo nekoliko izjava koje će nam n pomoći u postizanju uspjeha: Božanska inteligencija daje mi sve s ideje koje mogu iskoristiti. ili ne vjerujemo da to za nas može biti istina. Ako postoji neka greška. mi ga ohrabrujemo ili hvalimo za svaki." To ne znači da se trebate kažnjavati zbog toga oga i da ponovo pokušavate na jednak način. 71 . što s vremenom postaje sastavni dio nas. pokušajte ponovo. Trebate prepoznati svoju grešku i pokušati na drugi način . znači "neuspjeh"? Znači li to da nešto nije ispalo onako kako ste željeli ili kako ste se nadali? Zakon iskustva savršen je. uostalom. nastavite probati. Kada gledate savršenu izvedbu nekog profesionalca u bilo kom području.odbijala sam probati bilo što novo jer nisam znala kako to učiniti ili nisam željela ispasti smiješna. Sve što dotaknem. Mislim da je naše životno pravo da cijeli život idemo od uspjeha do uspjeha.sve dok to ne naučite činiti na ispravan način. ili niste poduzeli odgovarajuće korake. Nije važno na kom području želite raditi. Kada malo dijete uči hodati ili govoriti.. uvijek ćemo doživljavati neuspjehe. znajte da iza toga stoje bezbrojni sati vježbi. ili možda ne prepoznajemo svoje uspjehe. iskušavaju novi načini i kada se uči. od ovoga trenutka možete početi shemu uspjeha. nismo u skladu sa svojim unutarnjim sposobnostima. Nemojte raditi ono što sam ja dugo radila . koji će vas dovesti do uspjeha. To vam je slično mome radu na kompjutoru.

prilike će se same pojaviti na vašem putu. Vi zaslužujete uspjeh na svakom životnom području.Uspjeh Ima dovoljno oljno mušterija za moje usluge. Ustanovila sam am novi način uspjeha. Vjerujte u svoju unutarnju unutarnj inteligenciju i dopustite joj da vas vodi. Imam više srećee nego što sam mogla i sanjati. Dopustite ovim idejama ući u vašu svijest. Privlačim bogatstva svih vrsta. Ja privlačim božanski prosperitet. 72 . Prelazim u krug pobjednika. Zlatne prilike svugdje su oko mene. Onda odaberite drugu i ponovite isto. Odaberite jednu od ovih izjava i ponavljajte je nekoliko dana. Nemojte se brinuti kako ćete to ostvariti.

Blagostanje „Ja Ja zaslužujem najbolje i prihvaćam ga sada“ sada Ako želite da gornja izjava bude istinita za vas. Nisam dovoljno dobra da bih zaradila toliki novac. Nikada se ne zna kad mogu ostati bez novca. ne možete vjerovati u sljedeće izjave: Novac ne raste na drveću. Ne smijem nikome reći koliko novca imam na računu. koji vas ograničava. Možda su u vašoj obitelji vjerovali u ovako nešto o novcu. Ne želim biti opterećena mnoštvom novca. a obiteljska se vjerovanja zadržavaju u nama sve dok ih se svjesno ne oslobodimo. Umjetnici se teško mogu obogatiti. Nikada neću dobiti dobro plaćeni posao. Treba štedjeti za crne dane. Ja sam uvijek u dugovima. Ne posuđuj novac. Svaki ušteđeni novac zarađeni je novac. Novac se jedino zarađuje teškim radom. Siromašni ljudi nikada se neće izvući iz siromaštva. Koja od ovih uvjerenjaa pripadaju vama? Mislite li stvarno da će vam vjerovanje u bilo koju od ovih izreka donijeti bogatstvo? To je stari način razmišljanja. pa ću i ja biti siromašna. Samo ljudi koji varaju. 73 . Ja sam siromašna. Novac je prljav. Bogati su ljudi iskvareni. Novac se uvijek brže troši nego što se zarađuje. ne mogu toliko naplatiti svoju uslugu. Novac donosi zlo. ali sam poštena ili dobra. imaju novac. moramo ih se riješiti ako se želimo obogatiti.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XIII II. Oh. Svi su važniji od mene. Bez obzira na to odakle nam ta vjerovanja. Moji su roditelji bili siromašni. Ne zaslužujem biti bogata. Nikada se neću obogatiti.

pa se kaznio na ovaj način.Ako se koncentrirate na dugove i na ono što nemate. Ali je još uvijek mislio da on to ne zaslužuje. Jedne večeri došao je na terapiju vrlo uzbuđen jer je dobio 500 dolara na igrama za sreću. Koja vas uvjerenja ograničavaju? Želite li imati novac samo da biste drugima pomogli? To je kao da priznajete da ste bezvrijedni. Samo se smiješite i recite: "Hvala!" To je način da svemiru pokažete da prihvaćate sve što je za vas dobro. Budite zahvalni na onome što imate i ubrzo ćete uvidjeti da se to povećava. poslove novac koji imam. Kada sam prvi put čula za koncept "lzobilje u svemiru dostupno je svima nama". vodovod. pomislila sam kako je smiješan. zamijenite. 74 . Prodajte ih. stvorit tvorit ćete još više dugova i još ćete manje imati. Očistite svoje ormare. Dok budete čistili ormar. U svemiru postoji neiscrpan izvor svega.Blagostanje Za mene pravo blagostanje počinje onog trenutka kada steknemo dobro mišljenje o sebi i slobodu da radimo što želimo i kada to želimo. odu. Neprestano je ponavljao: "Ne mogu mogu vjerovati! Ja nikada nisam ništa dobio!" Znali smo da je to bio odraz njegove svijesti koja se mijenjala.. Bogatstvo ili siromaštvo samo je vanjski izraz ideja koje imamo u glavi. Idući tjedan nije mogao doći na terapiju jer je slomio nogu. Očistite svoj hladnjak. nećemo ga prihvatiti. darujte ga nekome drugome. Dajte si vremena da prebrojite jedne vedre večeri zvijezde ili zrnca pijeska u jednoj ruci. recite sebi: "Ja čistim svoj um. aparate. Zasluživanje Ako ne prihvatimo ideju da zalužujemo biti bogati. prijevoz. riješite se svih onih stvari koje niste koristili u posljednih šest mjeseci. zato se nemojte koncentrirati na račune. Ako vas prijatelj pozove na ručak ili večeru. prijatelje. Račun za liječenje iznosio je ravno 500 0 dolara. Napravite prostora za novo! Napravite prostora za nove stvari. prema blagostanju. zapalite Prenatrpani ormari znače isto što i prenatrpani umovi. Dopustite stvarima stv da struje kroz vas. ne odbacujete blagostanje. svoju sposobnost da vidim i osjećam. Osjećao je da ne zaslužuje. s bezbroj plodova na njoj. grijanje. kišne kapi na prozoru i sjemenke u rajčici. Bojao se krenuti naprijed u novom pravcu. svjetlo. da mogu okusiti i dodirnuti. telefon. odjeću. Nikada nije u pitanju količina novca. možda upravo sada. Naše vjerovanje u nestašicu i ograničenja ničenja jedina je stvar koja nas ograničava. vrijeme je da ih izbacite iz svoje kuće. Sve na što se koncentriramo. već stanje našega duha. šetati i uživati u ovom nevjerojatnom planetu. Budite sigurni u to da vi sami. Nemojte odmah misliti da nekoga iskorištavate. dajte nekome ili ih zapalite. riješite se svih onih komadića hranee zamotanih u foliju. vodu. lišće na jednoj grani. Postanite svjesni toga. Želim s ljubavlju blagosloviti sve što je sada u mom životu: svoj dom. namještaj. Pogledajte ovaj primjer: Jedan od mojih studenata s grupnih terapija pokušavao je povećati svoje blagostanje. Ako vam dar nije koristan. prihvatite to s radošću i zadovoljstvom.. prihvatite to sa zahvalnošću. Ako ih niste koristili čak godinu dana. Ako vam netko nešto daruje. čak i onda kada nam obilje padne ravno u krilo. raste." Svemir voli simbolične geste. Svaka sjemenka sposobna je proizvesti cijelu lozu.

Vaša je sigurnost u vašoj vašoj sposobnosti da kontaktirate sa svemirskom snagom. Volim razmišljati kako je snaga koja se nalazi u mom tijelu ista ona snaga koja mi omogućuje sve što mi je potrebno i to na jednostavan i lak način.Kako iscijeliti duh i tijelo Govorila bih sama sebi:"Pogledaj samo koliko ima siromašnih ljudi" ili "Pogledaj samo kako sam i ja. koju treba izbjeći ako je ikako moguće. čak ga i poljubim. Ja i na telefon gledam s ljubavlju svaki put kada ga koristim i vjerujem da mi on donosi samo blagostanje i izraze ljubavi. Što me držalo u mentalnom sustavu "nemanja". vašem uloženom novcu. i svaki dan pronalazim pošiljke s novcem i pisma od prijatelja. Ako plaćate s ogorčenjem. Izgleda da sam dotakla nešto duboko u vama. Ove su ideje za svakoga Imala sam pacijenta koji je želio proširiti svoj posao i dolazio je na moje tečajeve o stjecanju blagostanja. Vaša sigurnost nije u vašem poslu. S ljubavlju gledam svaki račun koji dođe u moju kuću. u stvari siromašna. Većina ljudi smatra da su računi neka vrsta kazne. sve dok ne odaberemo odaberemo vjerovati u nešto suprotno. da ne zaslužujem. Novac je najlakše demonstrirati! Kakva je vaša reakcija na ovu izjavu? Vjerujete li vi u to? Ljuti li vas to? Jeste li ravnodušni? Ili ste spremni ovu knjigu baciti na drugi kraj sobe? Ako imate bilo koju od ovih reakcija. a ne kao na nešto što se smota i ubaci u džep. Nemojte kritizirati način na koji ti ljudi troše novac. pacijenata i udaljenih čitatelja. samo središte vašeg opiranja istini. bila su moja uvjerenja da sam bezvrijedna. smatra da smo mi dovoljno imućni. Savjetovala sam mu isto što i vama." Trebalo mi je mnogo godina da shvatim i prihvatim kako sam jedino ja odgovorna za svoj nedostatak novca. niti u vašem bračnom partneru ili roditeljima. Uložio je novac u kineski porculan. S radošću dočekujem svaki račun zahvaljujući onima koji su pokazali povjerenje da ću platiti.000 dolara godišnje. vašem bankovnom računu. Na tom području treba raditi. Počeo je provoditi dosta vremena kod kuće jer je želio uživati u ljepoti novca. koja stvara sve stvari. koji se umnožavao. To nije vaša 75 . novac će vam se teško vraćati. A ako plaćate s ljubavlju i radošću. Svemir je prepun obilja. Ali račun je priznanje vaše sposobnosti da možete platiti. Osjećao je da je dobar u svojoj profesiji i želio je zarađivati 100. Gledajte na novac kao na svog prijatelja. Vrijeme je da si otvorite mogućnosti prihvaćanja protoka novca i stvari. Jednako se tako odnosim prema prem svom poštanskom sandučiću. Rođenjem em stječemo pravo da dobijemo sve što nam je potrebno. Radujte se tuđem bogatstvu Nemojte odgađati svoje vlastito blagostanje bivajući ogorčeni ili ljubomorni što netko drugi ima više nego vi. usmjerit ćete kanal obilja obilja prema sebi. Volite svoje račune! Vrlo je važno da se prestanemo brinuti zbog novca i da prestanemo biti ogorčeni ogo na svoje račune. Svatko tko nam šalje račun. Jednako tako gledam i svaki ček koji izdam." Ljutila bih se kada god bih čula izjavu: "Tvoje je siromaštvo samo odraz tvog podsvjesnog uvjerenja. dobro je. da novac nije lako zaraditi i da ja nemam nikakvog talenta i sposobnosti. Ja od života očekujem da je dobar i pun veselja i moj život jest takav. ili nam je već nešto prodao ili napravio. S ljubavlju gledam i na svoja ulazna ulazna vrata jer znam da samo dobro ulazi u moju kuću.

". Svemir mi može dati samo ono što imam u svojoj svijesti. "Spremna sam mijenjati se. Potražnja je najvažnija. Čak i najsiromašnije obitelji sakupe novac za pogreb. bla sve više i više novca dolazit će i u vaš život. Novac ne bi trebao biti tako t ozbiljna stvar u našem životu. Nema načina da isušite ocean. Svaki put kada pomislimo ili kažemo nešto negativno o svojoj novčanoj situaciji. Jeste li odvojili nešto od novca i zabavili se prošli tjedan? Zašto niste? Koje vas staro uvjerenje sprečava? Oslobodite se toga. Na kraju tjedna taj novac trebamo potrošiti za svoje zadovoljstvo. Pokušajte zamisliti što držite u rukama. Sto biste učinili ili što biste drugo našli da nema te stalne potrebe za novcem? Jerry Gilles. Vizualizacija bogatstva Vašu svijest o blagostanju ne određuje novac koji imate. predložio je da za sebe stvorimo "kazneni fond za siromaštvo". poludjeti će ako pokušam promijeniti uvjerenja koja ih ograničavaju. Volim zamišljati kako stojim na obali mora i gledam u nepregledni ocean koji je prepun obilja dostupnog meni. tretmani i pozitivne izjave. papirnata čaša. Blagoslovite tuđe bogatstvo i budite svjesni da ima dovoljno za sve. ili staklena čaša za vodu. i ona uvijek može biti zamijenjena većom posudom. Svaka je osoba pod zakonom svoje vlastite vlastite svijesti. To je kao neka svemirska banka. Vi se trebate brinuti samo o svojim mislima. vrč." "Spremna sam 76 . Hajde da nam to postane navika! Nije dovoljno samo imati novac. korito za pranje rublja ili je to možda cjevovod povezan s oceanom obilja? Bez obzira na to koliko ljudi ima oko vas i bez obzira na to što oni drže u rukama. tanjur s rupom. Novac dolazi dol gdje je potreban. koji je napisao knjigu "Ljubav " prema novcu". već je vaša zarada novca određena vašom svijesti o blagostanju. Da li je to žličica. I to je sve. Trebamo uzdrmati svoje koncepte o novcu. Ja stvaram ram mentalne depozite tako da povećavam svoju svjesnost o vlastitim sposobnostima stvaranja. vjedro. Vaša je posuda vaša svijest. a to su meditacija. Vi ne možete oponašati druge niti iti oni mogu vas. a ja u svijesti mogu stvoriti sve više i više. Pogledajte ga iz neke daljine.Blagostanje stvar. Mi želimo i uživati u novcu. zašto ne? Dio onoga što zaradite može ići za vaša zadovoljstva. Dopuštate li sebi zadovoljstva ovoljstva koja donosi novac? Ako ne. ima dovoljno za sve. Radite često ovu vježbu da biste stekli osjećaj širine i neograničenosti ponude. jer očajnički žele zaraditi još više novca. stranu. Ako se možete zamisliti u većem blagostanju. Raširite svoje ruke! Barem jednom dnevno sjednem raširenih ruku i kažem: "Spremna sam prihvatiti sve dobro što mi dolazi iz svemira. novcu. Čak i ljudi koji dođu na seminar. Jeste li škrti u davanju napojnica? Odbijate li častiti žene koje se brinu za toalete? Zaboravljate li u vrijeme Božića na vratare vratare u svojoj zgradi ili tamo gdje radite? Stiskate li svaku kunu kupujući staro povrće i kruh? Kupujete u najjeftinijim trgovinama i naručujete li uvijek najjeftiniju hranu na jelovniku? Postoji zakon "ponude i potražnje". Novac je samo sredstvo plaćanja. Shvatila sam da je lakše držati seminar o seksualnosti nego seminar o novcu. jednu jedn od najboljih knjiga koje znam." To mi daje osjećaj širine. Ljudi se jako naljute kada se dovedu u pitanje njihova uvjerenja o novcu. trebamo se kazniti tako izdvojimo određenu količinu novca i stavimo je na stranu.

Shvatite da je i to dio vašeg obilja. radila je na tome da poveća svoje prihode. to nije vaš izvor. Postoji prirodan ritam života. i da ako vi to želite možete imati te stvari. Smjestila se za stol i raširila ispred sebe papire na kojima je radila. ali još nisu spremni prihvatiti ni kompliment. Prema tome. uvijek dostignemo onoliko koliko je u skladu sa našim uvjerenjima o tome koliko vrijedimo. otišla je u restauraciju gdje je često doručkovala. Naučite ih primati s gracioznošću." Ne trebamo željeti tuđe dobro." "Nisam ograničen jer prihvaćam sve što mi dolazi dol iz nepreglednog izvora na neograničen način. Ionako ne posjedujemo nešto zauvijek. Ta je plaća samo jedan od kanala. Jedna od mojih klijentica. koja je bila pisac. Komplimenti su darovi blagostanja. Taj mali događaj d pokazao je početak promjena u njenoj svijesti. zamišljajući se u otmjenim kućama i prodavaonicama." Tri dana kasnije. i ona je nastavila zarađivati svojim pisanjem.Kako iscijeliti duh i tijelo osloboditi se starih i negativnih uvjerenja." Radujte se malim počecima! Kada radimo na tome da povećamo svoje blagostanje. Mi samo koristimo određena dobra tijekom nekog perioda. i izgovarati glasno: "To je za mene. Vjerujem da nešto što odlazi samo ustupa mjesto nečemu novom i boljem. Nemojte ograničavati sebe u svemiru. Postoji bezbroj kanala. Poznajem puno mladih glumaca i glumica koji puno obećavaju i koji žele postati "zvijezde". "Zar nije lijepo da si oni to mogu priuštiti? Ima dovoljno za sve nas. Moramo se otvoriti za njih. Moramo prihvatiti u svojoj svijesti da ono što trebamo može doći od svega i svačega. a još se uvijek šćućure od straha kada dobiju kompliment. Kada vidite lijepo obučene ljude. Ponekad ta dobra ostaju u nekoj obitelji i po nekoliko generacija. Majka me je rano naučila da se nasmiješim nasmi i kažem: 77 . prije nego što ona prijeđu u druge ruke. Prišao joj je vlasnik restauracije i zapitao je "Vi ste pisac. Stvari dolaze i odlaze. butika s odjećom i kuća.. "Spreman sam prihvatiti nove načine zarade. pomislite. Stalno je ponavljala: "Dobro zarađujem pišući. Mi se želimo riješiti mentaliteta "stalne plaće". zar ne? Hoćete li napisati nešto za mene? Donio joj je nekoliko praznih papira i zamolio je da na svakom napiše: "Za " ručak . Poznati evangelist iz New Yorka Reverend Ike prisjeća se kako je kao siromašan propovjednik znao šetati pored dobrih restauracija i skupocijenih automobila.pureće pečenje . inzistirajući na tome da vi imate samo određenu plaću ili dohodak..3.95 $". Za vas su otvorena sva vrata u svemiru." "Sada prihvaćam novac iz poznatih i nepoznatih izvora. ali će vjerojatno prijeći na druge. Mi se želimo izboriti za svoje vlastito dobro. trebamo trebamo reći: "Hvala!" Možda je to mala vrijednost novca za nas. Ponekad moramo dugo dugo raditi s ovim izjavama da bismo otvorili prostor za početak stvaranja blagostanja. ako na ulici nađemo kunu. izložbenim sobama svih vrsta i na jahtama. bankama. Kako prepoznati bogatstvo? Počnite prepoznavati bogatstvo oko sebe i uživajte u njemu. Prihvatite komplimente Većina ljudi želi biti bogata. ali novi će se kanali početi otvarati pred nama." Uživajte. Zauzvrat joj je ponudio besplatan doručak. to je za mene.

Ja stalno povećavam svoju svjesnost za obiljem. Ja sam jedno sa Silom koja me stvorila. Još je bolje da na kompliment uzvratimo komplimentom. cjelovito i dovršeno.Blagostanje "Hvala. U neograničenosti života. gdje sam Ja. Budite sretni jer ste živi. jer ste kreativni i jer se radujete životu. Ja sam Božanski vođena i zaštićena. sve je savršeno. Živite najdublje što možete. To je bila prednost u mom životu." kada dobijem kompliment ili dar. Uživajte u svojem procesu promjene. imate prijatelje. i pravim izbor koji je koristan za mene. tako da se onaj koji vam ga je uputio osjeća kao da ga je primio. Veselim se tuđem uspjehu znajući da ga ima dosta za sve nas. Sve je dobro u mom svijetu. zdravi. Moje dobro do dolazi odasvud i od svakoga. 78 . Ja sam potpuno otvorena i prijemljiva za neograničeni tijek blagostanja koji nudi Svemir. jer možete ustati svako jutro i iskusiti novi dan. Uživajte U u životnom obilju. i to se ogleda u imetku koji stalno raste. To je način da održite cirkuliranje dobrog. Sve moje potrebe i želje susreću se prije nego što ih uopće zatražim.

to obično znači da ima nešto što ne želite čuti. Kosa raste baš na tom vrhu i ako postoji ogromna napetost vlasišta. Međutim. Kao i sve u našemu životu. Nismo ni svjesni kolika je ćelavost žena jer ženske perike izgledaju prirodno prirodno i atraktivno. a mnogima od nas dobro bi došlo opuštanje tjemena. vlasište nije opušteno i nova kosa ne može narasti. Osoba koja stalno ima mračno lice. Tijelo „S ljubavlju pratim poruke svoga tijela“ tijela Vjerujem da mi stvaramo takozvane "bolesti" u svojem tijelu. Bilo bi dobro kada bismo mogli opustiti svoja tijela. Nažalost. većina muških perika još je uvijek veoma zamjetljiva i s velike udaljenosti. Ako se osjećamo relaksirano. Tijelo nam uvijek govori i šalje poruke. Mnogi ljudi koji se bave alternativnim terapijama liječenja. Ona je ono što pokazujemo svijetu oko sebe. Bol u uhu pokazuje da je u vama bijes zbog 79 . Ako postoje nekakvi problemi s ušima." Kao dodatak ovoj kratkoj listi opisala sam nekoliko najčešćih stanja bolesti da bih vam dala ideju kako ste možda stvorili te probleme. GLAVA predstavlja nas.Kada smo napeti i uplašeni. koriste moju knjigu "Kako " iscijeliti svoje tijelo" i pronašli pronašli su da je mentalni uzrok koji sam ja utvrdila istinit u 9090 95% slučajeva. Tijela i lica lica starijih ljudi pokazuju nam sasvim jasno kakav je način razmišljanja prevladavao u njihovom životu.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XIV V. Kako ćete vi izgledati kada ostarite? Ovom poglavlju dodajem i listu vjerojatnih mentalnih shema koje uzrokuju bolesti u tijelu. to nam daje smjernice gdje možemo početi istraživati uzroke bolesti. To je obično ono po čemu nas prepoznaju. To možete pronaći i u mojoj knjizi "Kako " iscijeliti svoje tijelo. Rezultat je ćelavost. Naredite svom tjemenu da se opusti i osjetite postoji li razlika. a i bolesti. Kontinuirani način razmišljanja i izražavanja stvara ponašanje. često stvaramo stvaram čelične okove koji počinju u mišićima ramena i šire se prema vrhu glave. Kada nešto nije u redu s glavom. UŠI predstavljaju tavljaju našu sposobnost da čujemo. KOSA predstavlja snagu. Kad bismo barem imali vremena saslušati ga! Svaka stanica u vašem tijelu odgovara na svaku vašu misao ili riječ. Porasla je i ćelavost žena otkad su se uključile u poslovni svijet. prepun napetosti i frustracija. pokrete i držanje tijela. također i sheme novih misli misli i pozitivnih izjava radi stvaranja zdravlja. to obično znači da osjećamo da nešto nije dobro s nama. nije ga sigurno stvorila radosnim mislima. stvarno smo jaki i sigurni. a ponekad i na područje oko očiju. Ako primijetite da vam se tjeme vidno opustilo. Nije svaki mentalni ekvivalent sto posto istinit za svakoga. Ako ova napetost napetost potraje." . Osjećaj napetosti dokaz je slabosti. smireno i usredotočeno. ono se tako skupi da kosa ne može disati i zato umire i opada. Pokušajte sada. i tijelo je ogledalo naših unutarnjih misli i uvjerenja. predložem vam da često radite ovu vježbu.

Ako je naše stvaralaštvo prigušeno ili isfrustrirano. Ako ne mogu promijeniti ono što se događa. Kada imamo problema s očima. Vrat predstavlja našu sposobnost da smo fleksibilni u svom razmišljanju. Zaboravljamo da mi stvaramo situacije i da gubimo snagu okrivljujući druge ljude ude za svoje frustracije. Mi stvaramo svoja iskustva. znam da se u njihovoj kući događa nešto što ne žele vidjeti. sjajni obiteljski terapeut. Tu je uključeno i mnogo potisnutog bijesa. Kada imamo problema s grlom. veoma je tvrdoglava i nije u stanju vidjeti drugu stranu problema. Jeste li primijetili imijetili da partner osobe koja puno priča obično ima problema sa sluhom? OČI predstavljaju sposobnost da vidimo. Većina je ljudi imala vrlo dramatična iskustva kada su odlučili suočiti se s nečim iz prošlosti što nisu mogli gledati godinu ili dvije prije nego što su počeli nositi naočale. predstavlja stvaralački protok kroz naše tijelo. Migrene imaju ljudi koji žele biti savršeni i koji sami stvaraju pritisak pod kojim žive. Gluhoća predstavlja dugoročno odbijanje slušanja nekoga u našoj blizini. Na taj način izražavamo svoje stvaralaštvo. to obično znači da postoji nešto što o sebi ili o svom životu prošlosti. Ništa ne možete izgubiti. Kada imamo problema s vratom. kaže da se bavila "smiješnim istraživanjem" u kojem je otkrila da postoji 250 načina da se opere suđe. VRAT i GRLO fasciniraju zbog svega što kroz njih prolazi. Virginia Satir. Zanimljivo je da migrene mogu ogu biti uklonjene masturbacijom ako je počnete onoga trenutka kada osjetite migrenu. Kada stvorimo harmoniju. niti mjesto ili stvar nema moći nad nama jer smo jedini koji mislimo našim umovima. često 80 . isključujemo se iz velikog dijela života. pronaći ćemo to isto i u svojem životu. SI. jeti. također. Kada vidim malu djecu da nose naočale. Djeca često imaju bolove u ušima. Možda ćete čak imati osjećaj da se taj okomio na vas. koji se nalaze posred lica i veoma blizu nosu. Kada ugledam nekoga tko nosi neki od onih medicinskih "ovratnika". znači da vas u vašem životu iritira netko vrlo blizak.Tijelo nečega što ste čuli. svoju stvarnost i svakoga u njoj. prema tome. oslobodite se toga i glavobolja će otići tamo odakle je i došla. da možemo sagledati drugu stranu pitanja i da vidimo gledište drugih ljudi. Grlo. Poričete li u sebi ono što vam se sada dešava? Zašto se ne želite suočiti s time? Bojite li se pogledati u sadašnjost ili budućnost? Kada biste bist bolje vidjeli. GRLO predstavlja našu sposobnost da kažemo što mislimo. znam da ta osoba misli kako je uvijek u pravu. da zatražimo što hoćemo i da kažemo: "Ja sam" itd. Osjećamo se nedostatnima da se zauzmemo za sebe. Ukoliko vam SINUSI. zamaglit će vid da ne moraju jasno vidjeti. Laringitis obično znači da ste toliko ljuti da ne možete ni govoriti. ovisno o tome tko ga pere i kojim sredstvima. A ako uz to imamo prehladu radi se o mentalnoj konfuziji. dječja nesposobnost da promijene te stvari stvara bol u ušima. Kućna pravila obično zabranjuju djeci da pokažu svoju ljutnju i. Miti jedna osoba. što je to što vam se nikako ne bi dopalo? Vidite li što radite sami sebi? Interesantna pitanja za razmatranje. Oprostite sebi. Idući put kada osjetite glavobolju. stvaraju probleme. Možda u tom trenutku nećete osjetiti želju da masturbirate. to obično znači da smo bili tvdoglavi doglavi u procjenjivanju svoje situacije. zastanite i zapitajte se gdje ste i kako kako pogriješili. mir i ravnotežu u svom umu. sadašnjosti ili budućnosti na želimo vidjeti. Bolno grlo uvijek je dokaz da je u nama potisnuti bijes. Seksulano oslobađanje uklanja napetost i bol. Obično moraju u svojoj kući slušati neke stvari koje ne žele čuti. Ako se držimo uvjerenja da u svemu postoji samo jedan način i samo jedno gledište. ali vrijedi pokušati. zar ne? GLAVOBOLJE se pojavljuju ako kažnjavamo sebe. to obično znači da osjećamo kako nemamo pravo na takve stvari.

Srednji dio leđa povezan je s osjećajem krivnje. Mali prst ima veze s obitelji i pretvaranjem. Što vam pripada. Bojite li se pogledati što je iza vas ili možda skrivate što što se nalazi tamo. naša obitelj ili naši bračni partner. uhvatite svoj srednji prst i promatrajte kako bijes nestaje. ljubavnicima ili šefovima. Kada se odupiremo promjeni. Moj me muž/žena/ljubavnik/ prijatelj/šef ne razumije i ne podržava. Gornji dio ruku povezan je sa našim sposobnostima. Nikada nisu uspjeli učiniti ono što su su htjeli. Ako porežete kažiprst. Čvrsto stisnute ruke ne dopuštaju da uđe nešto novo. Prelagano rukovanje odaje osjećaj ećaj mlitavosti i zatvorenosti. stoga se opustite. najvjerojatnije u vama postoji bijes i strah stra povezan s vašim egom u trenutnoj situaciji. Ako se grčevito držimo neke veze. to obično znači kako osjećamo da nismo podržavani. s čvorićima od prekomjernog razmišljanja ili čak deformirane artritisom zbog prekomjernog kritiziranja. Pružamo ruke pomirenja ili podrške. Pružamo ruku nekome. idemo kroz život otvorenih ruku itd. idemo ruku pod ruku. ili je to samo proces promjene? U mojim terapijskim radionicama koristim kašalj kao sredstvo za samootkrivanje." RUKE predstavljaju našu sposobnost i vještinu da obuhvatimo sva životna iskustva. Gornji dio leđa ima veze s osjećajem osjećajem pomanjkanja emocionalne podrške. ili se pokušavamo promijeniti. drže i stežu. Palac je mentalan i prestavlja brigu. Uvijek su udovoljavali majkama. Držite srednji prst desne šake ako ste ljuti na muškarca. LEĐA predstavljaju naš sustav životnog održanja. strah od gubitka. Što je upravo rečeno? rečeno? Na što smo reagirali? Je li to otpor ili tvrdoglavost. iza? Osjećate li se kao da vas je netko bolno udario s leđa? Osjećate li se uistinu povrijeđeno? Jesu li vaše financije u zbrci ili se previše brinete zbog njih? Možda zato imate problema s donjim 81 . zamolim ga da dotakne grlo i da glasno izgovori: "Spremna "Spremna sam mijenjati se" ili "Ja se mijenjam. Problemi s prstima pokazuju gdje se trebate opustiti i osloboditi. primorat ćemo partnera da pobjegne u očaju. mjesto je u tijelu gdje se događaju promjene. tj. Stare emocije spremamo u svoje zglobove. škrti. Problemi sa štitnom žlijezdom i angina dokaz su vašeg potisnutog stvaralaštva i toga da niste uspjeli učiniti ono što ste htjeli. ne može vam se oduzeti. Grčevite ruke stvara strah. Ruke mogu biti nježne ili tvrde. očevima. Možemo se uhvatiti u koštac sa sobom ili nam se čini da se ne možemo nositi ni sa čime oko sebe. a laktovi predstavljaju našu fleksibilnost u mijenjanju pravaca. Ili dajemo milostinju. Dopuštamo da nam stvari prolaze kroz prste. u našem se grlu događaju mnoge aktivnosti. peta čakra. ili smo usred promjene. Kada imamo imamo problema s leđima. a prst lijeve šake ako ste ljuti na ženu. Svaki PRST ima svoje značenje. tka. imamo nešto u ruci ili nemamo. Sa svim onim stvarima koje su daleko iza nas. Obično mislimo da nam podršku daje naš posao. bračnim partnerima. Ponekad neke od njih h i predugo zadržimo. Srednji prst povezan je sa seksom i bijesom. Svima su nam poznati ljudi koji su cijeli život živjeli za druge ljude. Zapazite kada kašljete ili kada netko drugi kašlje. Centar energije u grlu. Mi smo spretni ili nespretni s rukama. U stvarnosti smo u cijelosti oslonjeni na svemir i na sam život. Jeste li fleksibilni u mijenjanju pravca u svojem životu ili vas stare emocije drže na jednom mjestu? ŠAKE hvataju. Kada osjetite bijes. a donji dio ruku s našim vještinama. Prst na kojem se nosi prsten simbol je zajedništva i tuge. Svaki puta kada netko zakašlje. Kažiprst je povezan s egom i strahom.Kako iscijeliti duh i tijelo ćemo imati problema s grlom. strah da nećemo imati dovoljno i strah da nešto nećemo moći zadržati ako ne držimo čvrsto.

bez čega ne možemo živjeti. ponovo udahnuti. Što je to? To je naše disanje. naravno. Žene su tradicionalno bile kratkog daha i često mislile o sebi kao o građanima drugoga reda. popustiti kontrolu nad njime i osloboditi ga da krene u život. Žene zauzimaju dobra mjesta. Prezir prema sebi neće promijeniti našu naviku pušenja. koja je većinu vremena provodila skupljajući ih. to obično znači da ne znamo kako asimilirati nova iskustva. Dijete koje je previše zaštićeno. već se mi toliko zapetljamo u melodramatičnim nim pričama i dramama koje stvaramo da često ne primjećujemo male radosti oko sebe. Kadaa si uskratimo radost i ljubav. koliko ja znam. crno srce. Povratili bi u vrećicu. 82 . srce nam se skvrči i postane hladno.Tijelo dijelom kralježnice. ne bismo poživjeli više od tri minute. Ako smo od prirode dobili taj dar disanja sve dok živimo. Lijepo Lijepo je vidjeti sva ta veličanstvena tijela koja su se odjednom pojavila. toplo srce . Ponekad naš prebrižni stav doslovno onemogućava onemogućava njegovo odrastanje. To vam može prouzročiti prouzročiti nedostatak novca ili strah da ga nećete imati. Što ili koga ne možete probaviti? Od čega vam je loše? Kada da imamo problema sa želucem. zar ne možemo vjerovati da će nam se osigurati sve ostalo što nam je potrebno? PLUĆA predstavljaju našu sposobnost uzimanja i davanja u životu. Oduševljava me kada vidim ženu sportašicu. ute. GRUDI predstavljaju materinski princip. stvari ili iskustvu. to obično znači da smo pretjerali s materinskim osjećajem prema nekoj osobi. mjestu. postoji i duboko ogorčenje. Žene su uvijek radile u poljima. Tada nam je bilo teško prihvatiti ideju ulaženja u veliki metalni avion koji ćee nas sigurno vinuti u nebo. Prvo Prvo moramo promijeniti svoje temeljno uvjerenje. Ako imamo problema s grudima. a mi još uvijek uzimamo zdravo za gotovo da ćemo kada izdahnemo. Oni prikrivaju duboki osjećaj u nama da nismo vrijedni živjeti. otvoreno srce. Kod svakog sjedala bile su vrećice za povraćanje i većina ih je oristila. i dišu potpuno i duboko. Srce ne "napada" nas. Mi smo uplašeni. Ako se pojavi rak dojke.. ili možda osjećamo da nemamo prava živjeti punim životom ili onako kako želimo. a naša krv predstavlja radost. diskretno je smotali i pružili stjuardesi.kakvo je vaše srce? ŽELUDAC probavlja sve naše nove ideje i iskustva. Nema veze koliko vi stvarno imate novca. Rezultat je toga da protok krvi postaje sporiji i mi smo na putu da patimo od ANEMIJE. Moramo znati kada trebamo dignuti ruke. Zlatno srce. čak ni pravo da žive. Mi smo asimilirali ideju letenja. Postoji za nas nešto mnogo važnije ažnije i dragocjenije. ponovo će doživjeti srčani udar. Disanje je bit našeg življenja. Da ne udahnemo idući put. kao punopravni građani društva. Ljudi koji su pretrpjeli srčani udar. koji nemaju prava na svoje mjesto. hladno srce. Većina misli da je novac najvažnija stvar u životu i da ne možemo živjeti bez njega. Dio materinskog procesa jest dopustiti dopustiti djetetu da odraste. ANEM ANGINE PECTORIS i SRČANOG INFARKTA. Danas Danas je sve drukčije. Srca pumpaju radost kroz naša tijela. Većina nas se sjeća vremena kada je vožnja avionima postala popularna. Kada imamo problema s plućima. Ako ne pokušaju prihvatiti radost radost življenja. nikada se ne raduju životu. ali je ovo prvi puta u povijesti. To nije istina. Oslobodite se straha jer je inteligencija svemira u svakome od nas. nego koliko ste zaokupljeni time. SRCE. Godinama smo iz srca istiskivali radost i ono je doslovno prepuno bolova. da se bave sportom. predstavlja ljubav. zaljubljeno srce. Emfizem i teška pušenja jedan su od načina skraćivanja života. znači da se bojimo uzeti što nam treba. nije spremno nositi se svojim vlastitim iskustvima. Danas se te vrećice rijetko koriste iako ako se nalaze pokraj svakog sjedala.

Bojimo se da će drugi otkriti istinu o nama. prirodna i prekrasna. SPOLNI ORGANI predstavljaju najženstveniji dio žene. mnogi odrastamo vjerujući da nešto nije u redu između naših nogu. Pokušajte na trenutak trenutak zamisliti beskrajnost svemira. U jednoj od manjih galaksija. Problemi s mjehurom. dajte mu potpunu podršku i ohrabrite ga onoliko koliko vam je to trebalo dok ste bili maleni. Mnogi među nama. Voditi seks jednako je normalno kao što je normalno disati ili jesti. koji nam pružaju zadovoljstva. Seks nije samo dobar. ili najmuževnajmužev niji dio muškarca. Tko vam je rekao da se stidite bilo kojeg dijela tijela? Sigurno to nije Božja poruka. jedno jedno je manje Sunce. Da. stvorit ćemo bol i samokažnjavanje. tj. s čmarom. Naši spolni organi stvoreni su kao najugodniji dijelovi tijela. Je li je taj Bog bio ljutit i osvetoljubiv? Što je taj Bog mislio o seksu? Ako još uvijek imamo u sebi taj osjećaj krivnje prema svojoj seksualnosti i prema svojem tijelu. zapitajte se zašto. Tako je bilo razumljivije i često mijenjanje bračnih partnere. a jedan od njih zove se Zemlja. Ma koliko naš posao bio važan. počeli su uživati u zadovoljstvu voljstvu i slobodi svojeg tijela na nov i otvoren način. sa svojim specijalnim funkcijama. sigurno ćemo sebe kažnjavati na neki način. Imam osjećaj da je seksualna revolucija. U svemiru postoji mnogo galaksija. kada odbacujemo svoju seksualnost ili svoja tijela kao prljava ili grešna. To je izvan granica našeg shvaćanja. Čak ni naši najbolji znanstvenici svojom najsuvremenijom opremom ne mogu izmjeriti njegovu veličinu. njegovu muževnost. Ako to poričemo na bilo koji način. Odjednom je postalo razumljivo da možemo imati mnogo seksualnih partnera i da noć možemo provesti s nepoznatim partnerom. Svaki organ u našem tijelu prekrasan je izraz izraz života. Moglo je biti nešto kao "to dolje". Uglavnom smo odrasli uz eufemizme bilo koje vrste. naš muški ili ženski princip. nekolicina se riješila "maminoga boga". osnivač instituta za samokomunikasamokomunika ciju. Rijetko nailazim na osobe koje su odrasle u obitelji gdje su se spolni organi i njihova funkcija nazivale pravim imenima. često ćemo imati problema sa spolnim organima. Me mislimo da su naša jetra ili naše oči prljave i grešne. koja je buknula prije nekoliko godina. ime koje vam je stvorilo osjećaj sjećaj da su vaši spolni organi prljavi i odvratni. Međutim.Kako iscijeliti duh i tijelo ČIREVI nisu ništa drugo nego strah. osim ako se niste toga oslobodili svjesnim radom. Tada smo se odmaknuli od viktorijanske hipokrizije. još se uvijek nalazi n u vašoj podsvijesti. normalna. silan strah da nismo dovoljno dobri. kako ga je nazvala Roza Lamont. Razdiremo se na komadiće pokušavajući zadovoljiti druge. Oko tog Sunca vrti se nekoliko sićušnih planeta. Sve što vas je vaša majka naučila o Bogu do vaše treće godine. Bez čmara ne bismo se mogli osloboditi onoga što tijelo više više ne treba i vrlo bismo brzo umrli. on je sjajan i prekrasan. Ako ste se šćućurili ili razljutili kada ste ovo pročitali. penisu ili vagini te njihovoj funkciji i ljepoti počne odnositi s ljubavlju i poštovanjem. Prisjetite se onog koji je koristila vaša obitelj. naše unutarnje samopoštovanje veoma je maleno. Bojimo se da nismo dovoljno dobri kao roditelji ili kao šefovi. Potječu od iskrivljenih stavova o našim tijelima i ispravnosti njihovih funkcija. Svakog pacijenta koji ima seksualni problem zamolim da se prema svom rektumu. Rješenje za sve ovo jest ljubav. problemi s vaginom. nikada nemaju čireve. Ne možemo prihvatiti to što jesmo. Zašto onda odabiremo to vjerovati za spolne organe? Čmar je jednakao tako lijep kao i uho. njenu ženstvenost. Svaki dio našeg tijela i svaka njegova funkcija savršena je. Ljudi koji vole i poštivaju sebe. bila na neki način dobra stvar. Kada se ne osjećamo ugodno kao muškarac ili žena. prostatom i penisom spadaju u isto područje. Budite nježni i puni ljubavi prema malenom djetetu u sebi. 83 . daleko u kutu.

samo jedan stari čovjek koji sjedi na oblaku iznad planeta Zemlje i promatra moje spolne organe! Ipak. najčešće podsvjesnog. divna i čudesna.S. Od životnog je značaja osloboditi se takvih smiješnih i staromodnih ideja. PREDMENSTRUACIJSKI SINDROM. Razlog mnogobrojnim problemima s našom seksualnošću leži u tome što mnogi od nas mrze i preziru sebe. Kada ljude oslobodimo seksualne krivnje i kada ih naučimo voljeti i poštivati sebe.. nikada neće zloupotrijebiti sebe ili druge. pa se odnose loše prema sebi i ostalima.M. Ja snažno vjerujem vjeru da i naša predstava Boga mora biti za nas. . Moramo ih takvima prihvatiti.Tijelo Ne mogu vjerovati da je ta beskrajna i nevjerojatna inteligencija koja je stvorila cijeli svemir. ali će se zaraziti samo oni slabog mentalnog i imunološkog sustava. Trebamo im usaditi osjećaj da su njihova tijela. kombinirano s današnjim povećanim uzimanjem uzimanjem šećera daje pogodno tlo za stvaranje predmenstruacijskog sindroma. odmah odaberite drugu.S. IMPOTENCIJA uključuje ključuje strah. Nije dovoljno djeci u školama samo objasniti mehanizam naše seksualnosti. U isto vrijeme dok žene postaju ravnopravna bića. Problemi s prostatom imaju veze sa samopoštovanjem. sukladan je propagandnim reklamiranjem za njegovo uklanjanje. Kao dodatak starim standardima posljednjih godina u heteroseksualne populacije učestalije se pojavljuje 84 . Čvrsto vjerujem da ljudi koji vole sebe i svoja tijela. pa se događa da ih mnogo ljudi tajno prekrši. Postoji toliko religija između kojih možete izabrati najbolju za sebe. Naša tijela su prekrasna. napadaju ih negativnim idejama da taj ženski proces nije prihvatljiv za okolinu. Smatram da neka od naših pravila nemaju smisla. a ponekad i prezir prema prethodnoj ljubavnici. i to nešto povezano je s našom ženstvenošću ili muškošću. spolni organi i seksualnost nešto što im pruža radost. Moje je uvjerenje da su SPOLNE BOLESTI uvijek povezane s osjećajem seksualne krivnje. da nije u redu izražavati svoju seksualnost. i na taj način postaju licemjeri. mnoge su još kao djecu naučili ovakvom razmišljanju. a ne protiv nas. normalni su i prirodni procesi. Žene češće imaju probleme s mjehurom nego muškarci jer su one sklonije prikrivanju povrijeđenosti. kao i s uvjerenjem da su sve manje sposobni kao muškarci što su stariji. Sve to. Također dolazi od osjećaja prezira prema samom sebi i može biti pojačana zbog bezosjećajnog partnera. Svi procesi u tijelu žene. Te reklame kontinuirano zasipaju naše domove idejom da se žene moraju prskati dezodoransom. Ustanovila sam da se problemi s mjehurom najčešće pojavljuju u onih ljudi koji su ogorčeni kao ljubavni partneri. Ako ste odabrali onu koja vam govori da ste mali i grešni crv. Nosilac spolnih bolesti može imati puno seksualnih partnera. Ja ne propagiram da svatko treba trčati trčati uokolo u potrazi za slobodnim seksom. oni oni će se prema sebi i drugima ponašati na način koji će im donijeti najviše dobra i radosti. To obično dolazi od osjećaja. koje nam ne pružaju nikakvu podršku i ne pomiču nas prema naprijed. koji je dosegao razmjere epidemije.M. SINDROM. stavljati puder. uključujući menstruaciju i menopauzu. P. Nešto nas je naljutilo. Problemi s vaginom obično pokazuju da vas je partner emocionalno povrijedio. tuširati i čistiti iti na različite načine da bi svoje tijelo učinile prihvatljivijim za okolinu. FRIGIDNOST se pojavljuje iz straha ili uvjerenja da nije u redu uživati u svojem tijelu.

potražimo stvari stvar koje treba promijeniti kako bi nam bili ispunjeni ljubavlju. a danas su oni uspjeli stvoriti svoje mjesto u društvu. U heteroseksualnim društvima većina se žena jako boji starenja zbog toga što smo stvorili sustav vjerovanja u kojem veličamo samo mladost. Na nesreću. ali je još tragičnije na koji se način homoseksualci međusobno tretiraju. nostima. Ne iznenađuje uopće da su homoseksualci među prvima iskusili strašnu bolest. Sada primijenimo istu teoriju i na homoseksualce koji. To je u životi u redu sve dok ne koristimo svoju seksualnost s pogrešnom namjerom. Ali to ne vrijedi za homoseksualce jer su oni stvorili kulturu koja polaže ogromnu pažnju mladosti i ljepoti. oni toliko bola zadaju jedan drugome. prema tradiciji. Veliki značaj pridaje se fizičkom fizičkom izgledu. To nam već puno govori. Takvo breme veoma je teško nositi kroz život. Prije pedeset godina skoro je svaki homoseksualac bio izoliran. Gotovo je bolje da se prije toga unište. žene. radošću i poštovanjem. Za muškarce to nije toliko tolik otežavajuće jer njih sijeda kosa još više ističe. Mnogi su stavovi i ponašanja homoseksualaca monstruozni. Takva vrsta razmišljanja i ponašanja samo može stvoriti vrlo dubok osjećaj krivnje. U odnosu između dvaju muškaraca naravno da će biti još više seksa i promjena partnera. uvijek imaju više seksualnih partnera nego žene. ako se time zasipamo svake noći i ako "moramo" imati nekoliko partnera partn dnevno da bismo dokazali sebe. Ni na koji način nije mi namjera stvarati osjećaj krivnje u bilo kome. Grupna izmjena partnera. 85 . kako za onoga koji daje. koja donosi toliko zabave. To je drugi način na koji oni sami priznaju da "biti "biti homoseksualac znači ne biti dovoljno dobar. računa se samo tijelo. Vrlo je žalosno na koji način malograđanština tretira homoseksualce. gdje se mogu donekle slobodno ponašati. to je kao da ne postojite. Takav način mišljenja sramota je za cijelu kulturu. tako i za onoga koji prima. AIDS. biti beskorisni i nepoželjni. Ako niste mladi i lijepi. osim što imaju probleme kao i svi ostali. Ali. dakle unutarnji se osjećaji zanemaruju. na primjer. A i sam je AIDS monstruozan. Ne mislim da ima nešto loše u tome ako imamo više partnera i ako čak povremeno koristimo neke lagane droge ili ako popijemo koju čašicu. odbijanje janje prevelikog zbližavanja s nekim." Zbog načina na koji se homoseksualci ponašaju jedni prema drugima. To je jedan od načina da se izbjegne bliskost i intimnost između ljubavnih partnera. Gotovo je bolje umrijeti nego ostarjeti. To je bolest koja ja se neprestano vraća kako bi nas kaznila za naše uvjerenje da smo loši. kao što je. za mnoge od njih starenje je nešto čega se treba jako bojati. Vaša ličnost nije važna. neprestano kritiziranje itd. Neki muškarci vole mijenjati partnere da bi zadovoljili svoju unutarnju potrebu za samodokazivanjem.Kako iscijeliti duh i tijelo HERPES. Vrlo često često homoseksualci osjećaju da će kada ostare. Herpes bukne kada smo emocionalno uzrujani. a posebno je teško voljeti sebe u takvim okolnostima. pa zato mnogi od njih vode destruktivan način života. također može biti i ekstremno ekst destruktivna. Stariji muškarci često stječu više poštovanja i ljudi im se dive. nose i svoje specifične ifične probleme koji proizlaze iz toga što društvo optužujuće pokazuje prstom na njih i govori: "To je loše. Prema tome." Obično im jednako govore i njihovi vlastiti roditelji.. Muškarci. moramo se promijeniti. a ne radi svog zadovoljstva. A AIDS je bolest koja ubija.

zapitajte se gdje ste bili tako nepopustljivi i odbili prilagoditi se. često imaju osjećaj da nemaju kamo otići. Uzmite nazad svoju svoju snagu. može se vrlo brzo izliječiti. predstavljaju našu fleksibilnost. već je sasvim dovoljno da u glavi imamo mentalnu shemu koja može privući nezgodu. Priznajmo si to! DEBELO CRIJEVO predstavlja našu sposobnost oslobađanja od onoga što nam više nije potrebno. 86 . ali nismo spremni mijenjati svoj način. Nije potrebno reći: "Ja želim imati nezgodu". kao i leđa. Idući put kada budete imali problema s koljenima. dakle naučite vjerovati životnom životnom procesu. Život protječe. osjećamo da smo na neki način ugroženi. Kada nešto ne želite raditi. Zbog toga se koljena teško liječe liječe jer je uključen naš ego. Osim toga ona izražavaju sposobnost prilagođavanja. Čak i ako ljudi koji pate od zatvora nisu škrtice. želimo kretati naprijed. često osjećamo strah od prilagođavanja i istog trena postajemo nefleksibilni. moramo se prilagoditi i kretati zajedno s njim. Mnogi stariji ljudi teško se kreću. Naše nas NOGE nose kroz život. KOŽA predstavlja našu individualnost. koji će vam uvijek donijeti što trebate. ali ako se ozlijedi. osjetit ćete manje probleme s nogama. Problemi s nogama često pokazuju da postoji strah od kretanja naprijed ili oklijevanje da krenemo u određenom pravcu. Moramo se izdignuti iznad ograničenja koja nam donosi prošlost. vučemo ih ili hodamo na prstima. Ovo je vrijeme za potpuno iscjeljenje. a ne za osuđivanje. NEZGODE nisu slučajne. Odmah nam se ukoče zglobovi. da drugi vladaju nama. Ostaju raditi poslove koji ih guše ili si ne priušte nikakvo zadovoljstvo jer moraju štedjeti za crne dane. Mala se djeca kreću veselo. Kada imamo problema s kožom. ponos. njiše i struji uz vjetar. Kao i sve ostalo u životu.Tijelo Trebamo promijeniti svoj način razmišljanja.. asimilacije i izbacivanja. Mi imamo vrlo tanku kožu. potrebna je ravnoteža unošenja. ispunjeni ogorčenjem iz djetinjstva. kroz nju osjećamo jer se naši živci nalaze odmah ispod nje. PROŠIRENE VENE pokazuju posljedicu bavljenja poslom koji ne volimo ili življenja u mjestu koje mrzimo. Za izlječenje koljena treba puno vremena jer je tu u pitanju naš ponos i pravičnost. Kada krećemo naprijed. kao da oklijevaju pomaknuti se naprijed. Njihovo se razumijevanje za druge iskrivilo. Jedan od najbržih načina da se riješimo problematične kože jest da hranimo sebe izjavom: "Ja prihvaćam sama sebe". To su ljudi koji se boje baciti odjeću što je godinama drže u ormaru ormaru jer bi im jednog dana možda mogla zatrebati. Samo nas naši naši strahovi sprečavaju da se oslobodimo starog. Naša su STOPALA u svezi s našim razumijevanjem sebe i života oko sebe .prošlosti. Vrba se uvijek savija. možda imamo velike debele butine. Grčevito se drže starih veza koje im zadaju bol. Idete li vi pravcem kojim želite? KOLJENA. da bi nam bilo dobro. I gležanj je sličan. Mi se. Mi ne pretražujemo otpatke od večere da bismo pripremili današnji ručak. kao da plešu. Svi smo mi božanski i čudesni izraz života. Stvari nam ulaze pod kožu. sadašnjosti i budućnosti. mi ih stvaramo. Imamo Imamo ikserice ili stopala okrenuta unutra. i to nekoliko puta na dan. Odbacite tvrdoglavost i opustite se. Njima trčimo. obično vjeruju da neće biti dosta za njih. u stvari. i uvijek je dražesna i "zadovoljna" životom. dok se stariji ljudi gegaju. Tijelu koje je u skladu sa savršenim ritmom i tijekom života. na koje smo ljutiti. ego i tvroglavost. Tada vene gube svoju sposobnost da budu ispunjene radošću. kreće se.

već oživljavaju nešto što su doživjeli u djetinjstvu. kasnije u životu često će se događati da će neko iskustvo pritisnuti stari gumb u njima. Kada se pojavi bol u tijelu. prema tome. Kada smo ljutiti na sebe. zapravo tada ne reagiraju reag na tadašnju situaciju. tijelu. u svojem životu osjećamo krivnju. oženiti se. Čak će si govoriti: "Kada bih barem bila mršavija. u stvari. olini. One ukazuju na razvijene frustracije zbog toga što se ne osjećamo slobodni govoriti u svoje ime. Oni pate od perfekcionizma. Gnjev će naći način da se pokaže. POSJEKOTINE. POSJEKOTINE GROZNICE. Obično djeca astmatičari "prerastu" svoju bolest. možda bi me više voljeli!" Ali to nije tako. nešto udari nas. koristit će svoje tijelo tijelo kao predmet mržnje prema sebi. Da nam viđaju rane. posebno ako obitelj ne pođe s oboljelim. nezgoda je najbolji način da to riješimo. pa će doživjeti novi napad astme. Kjuč uspjeha jest u samopoštovanju i prihvaćanju sebe. od osjećaja da trebaju biti savršeni u svakoj situaciji. odrastajući prestanu imati napade. mnoge žene koje za sebe misle da ne vrijede dovoljno. misli se mogu mijenjati. Osjećaju se bezvrijednima.zovemo je ljubav koja guši. ekstreman način mržnje mržn prema samom sebi. OPEKLINE. Hrana je temeljna potreba našeg organizma. dok drugi idu. Zašto si uopće postavljamo takve standarde. prolaze kroz život ne zadobivši niti jednu ogrebotinu. Oni. To znači da će završiti školu. Težina fizičke ozljede pokazuje nam koliko smo ozbiljno željeli biti kažnjeni i koliko bi kazna trebala trajati. To je osjećaj da nemate prava disati. i to duže vrijeme. 87 . pa. Ma prvom mjestu kritiziranje sebe. I osjećamo bol. tj. a umjesto toga. Sto je tako strašno na vama? Jeste li odrasli u obitelji u kojoj su vas stalno kritizirali? Jeste li imali nastavnike koji su vas isto tako kritizirali? Jesu li vam na vašim ranim religijskim podukama govorili da niste dovoljno dobri? Prečesto P pokušavamo pronaći razloge koji bi za nas imali smisla i koji bi nam objasnili zašto nismo voljeni i prihvaćeni onakvi kakvi jesmo. a zatim drugih ljudi. koji traže od nas da budemo "savršena osoba". Promjena okoline ponekad pomaže u liječenju astme. nezgode pokazuju pobunu protiv protiv autoriteta. Ljudi s artritisom često privlače puno kritike prema sebi jer su i oni sami uvijek spremni kritizirati. A. ARTRITIS je bolest koju stvara neprestano kritiziranje. s ciljem da bismo bili drugima prihvatljiviji? To je tako snažan izraz našeg unutarnjeg stava da nismo dovoljno dobri i da smo za mnoge vrlo teško breme.Kako iscijeliti duh i tijelo Izgleda da neki ljudi naginju nesrećama. Toliko se razbjesnimo da bismo najradije nekoga udarili. Oni preuzimaju osjećaj krivnje za sve što se događa u njihovoj okolini. i krivima. kada osjećamo krivnju ili potrebu za samokažnjavanjem. Zašto biste je odbijali od sebe? Zašto želite umrijeti? Što je u vašem životu tako strašno da želite potpuno nestati? Mržnja prema sebi samo je mržnja prema mislima koje imate o sebi. te žude za samokažnjavanjem. za njih se nesreće lijepe. Ništa ne dolazi izvana. kritiziranje. Nezgode su izrazi potisnutog bijesa. RANE i UPALE znakovi su potisnutoga gnjeva u tijelu. Ipak. bez obzira na to koliko ga pokušavali sputati. to nam otkriva gdje. Tada često ležimo u krevetu. Zbog današnje modne opsesije vitkošću. ANOREKSIJA-BULIMIA jest poricanje života samome sebi. tj. ASTMA . Djeca oboljela od astme često imaju "prerazvijenu svijest". Čini nam se kao da doživljavanje doživljavanje nezgoda i nije naša greška. nego smo mi bespomoćne žrtve hira sudbine. otići od kuće i bolest će postupno nestati. situaciji Poznajete li ikoga na ovom planetu tko je savršen? Ja ne poznajem. Također. Nezgode nam omogućavaju da od drugih zatražimo suosjećanje i pažnju.

trebamo ga se osloboditi. prevareni. vjerovati u život i osjećati sigurnost najbolja je dijeta koju znam. bespomoćnosti i gubitka obuzima razmišljanje takve osobe. Borba protiv debljine gubitak je vremena i energije. Osjećaj beznadnosti. Negativne misli "začepe mozak". Kronična bol stvorena je kroničnim osjećajem krivnje. čim se suoče s nekim problemom.. PREKOMJERNA TEŽINA predstavlja potrebu za zaštitom. energije. Osloboditi znači dignuti ruke i pustiti nešto da ode iz našeg života. ti suvišni kilogrami spadnu sami od sebe. Ljudi koji imaju rak uvijek su vrlo samokritični. ali sam iskusila da kada se osjećam nesigurno i nelagodno. Zbog takvog sustava vjerovanja ona život gleda kao niz niz razočaranja. Dijete nam ne mogu pomoći. Ljubav postoji u svakom djeliću inteligencije ije u svemiru. svi želimo dostići vrijeme kada nećemo okrivljavati ti druge za svoje osjećaje. Ja nemam problema s debljinom. općenito. kilogrami se vraćaju. Ponekad sami izazovemo 88 . Kada ta djeca odrastu. Istina. Krivnja je totalno beskorisna emocija jer ona nikada nikome nije pomogla pomogla da se osjeća bolje niti je promijenila situaciju nabolje. Mozak je kompjutor našeg tijela. zdravije je priznati što osjećamo u ovom trenutku. Odaberite što vas muči. Vaša je kazna odrađena i zato oslobodite sebe iz zatvora. Ponekad sebe natjeramo da odaberemo životni put koji i nije najbolji za nas. Krivnja uvijek traži BOL. a ono stvara bol. Duhovni ljudi vjeruju da se ne bismo trebali ljutiti. npr. zato možemo lupati po krevetu. Nešto se dogodilo u djetinjstvu što nam je razorilo povjerenje u život. Držite dijetu protiv negativnih misli i vaša će se težina sama sam normalizirati. često tako duboko usađene u nama da je više nismo ni svjesni. Život nije siv dok ga mi takvim ne napravimo ili dok ne odaberemo da tako gledamo na njega. šef Ali. Mnogi roditelji guraju hranu u dječja usta čim se pojavi nekakav problem." pokazatelj osjećaja krivnje. takva osoba živi s osjećajem samosažaljenja ne uspijevajući razviti i zadržati značajne i dugoročne ljubavne veze. Krv je radost. omalovažavani. kritizirani. a nešto radosti možemo pronaći i u najvećoj tragediji. za mene je pokazatelj kažnjavanje. To su bezopasni načini fizičkog rješavanja gnjeva koji je u nama. RAK je bolest prouzrokovana dubokim ogorčenjem koje se sakriva u nama već duže vrijeme sve dok nam doslovno ne pojede tijelo. potražit će utjehu u hrani i govoriti sebi: "Ja ne znam što želim. Tražimo zaštitu da ne bismo bili povrijeđeni. Mi se bojimo da naš gnjev ne bi razorio svijet oko nas. Takvo se iskustvo ne zaboravlja. Ako se čovjek ne osjeća slobodno i luckasto. svojem šefu. vrištati u automobilu ili igrati tenis. Sve radi po zakonu i funkciji ljubavi. Sve ovisi samo o nama. dobijem nekoliko kilograma. Voljeti i odobravati sebe. od straha pred životom. Ali prije nego što to dostignemo. Smatram da treba naučiti prihvatiti i voljeti sebe da bismo mogli izliječiti rak.Tijelo Ako se već toliko razvije. a možemo ga se osloboditi ako samo izgovorimo: "Ljutit sam zbog toga i toga!" Istina je da to ne možemo reći svakome na koga smo ljutiti. jer onog trenutka kada prestanete s dijetom. bilo koje vrste. U najmanjem uzrujavanju možemo vidjeti veliku nesreću. zaštitu od seksualnosti i seksualnih ponuda. te. MOŽDANI UDAR prouzrokuju zgrušane krvne grudice: začepljene krvne žile u mozgu zaustavljaju dotok krvi. pa nam je teško iskusiti radost i ljubav. Čim se prestanem osjećati ugroženom. Nemoguće je postojati i raditi ako nismo iskusili ljubav i radost. i tada je vrlo lako kriviti druge za svoje probleme. neće biti nj smijeha u njegovom životu. Isto je tako i s ljubavlju i radošću. Vene i arterije kanali su radosti.

snimite ove pozitivne izjave na kasetofon. ruka je koja liječi. često ćemo osjetiti da se kočimo. UKOČENOST tijela predstavlja i ukočenost duha. Školjka uzima sićušno zrnce pijeska i. Povratite svoju snagu. ili vas osakate." Ako možete. b koji je za nas prekrasan. Pratite svoj voj osjećaj. Svakim danom ima sve više izvornih ljudi u medicinskoj profesiji. pa smatramo da nam je teško biti fleksibilan. U takvim stanjima možda je lakše podvrći se operaciji i nakon toga usmjeriti se na liječenje mentalnim radom da bi se izbjeglo vraćanje bolesti. pri ozljedama i kod teških stanja iz kojih se osoba ne može sama izvući. "Osjećam se sigurno. koji su iskreno posvećeni pomaganju čovječanstva. pripremite se za to iskustvo da bi ono prošlo što bolje i kako biste se što prije oporavili. Sve više liječnika okreće okreće se holističkom načinu liječenja." Nakon operacije slušajte laganu i ugodnu glazbu lazbu i izgovarajte ove rečenice: "Brzo se oporavljam i sve je u redu". TUMORI su lažne izrasline. Ako vjerujemo da postoji samo jedan pravi način da se nešto učini. izblijedi. Kirurzima je posao rezanje i. Zamislite kako ljubav protječe kroz vaše srce i odlazi u ruke i noge. Imala sam pacijenticu koja je trebala biti hitno operirana i prije operacije porazgovarala je s kirurgom i anesteziologom. I. Zamolila ih je da za vrijeme operacije puste laganu glazbu i da govore jedno drugome samo pozitivne stvari. Stavite svoje ruke na mjesto koje ste operirali i recite: " Volim te i pomažem ti zacijeljeti. "Operacija će proći bez ikakvih problema". da bi se zaštitila. Operacija je uspjela i ona se oporavila izuzetno brzo. Primjenjuje se kod lomova. 89 . Prestanite razmišljati o tome što ne želite. Mi to zovemo biser. Koristite svoj um da biste stvorili što želite. ako odete k njima. a ne bolove. to rade samo na jedan od ovih dvaju načina: ili vas truju lijekovima. već se samo bavi simptomima. S vremenom vremenom otkrijemo da imamo tumor. stvara sjajnu ljusku u oko njega. tretiranju cijele osobe. oni će vam savjetovati operaciju. tj. Međutim. Ali velika većina još ne radi na uklanjanju uzroka bolesti. Zamolite kirurga i ostalo medicinsko medi osoblje da vam pomognu u tome jer oni često nisu svjesni da pacijent. "Svakog se dana osjećam sve bolje i bolje. Svakom svom klijentu koji koji mora na bolničko liječenje preporučam da izgovori ove pozitivne izjave: "Svaka ruka koja me dotakne. osjećaj vezanosti i potrebu da okrivljujemo druge za svoja vlastita ograničenja." OTEKLINE na tijelu predstavljaju sputavanje i stagnaciju emocionalnog emocionalnog života. anesteziologom. pustite je da izblijedi.Kako iscijeliti duh i tijelo moždani udar da bismo se natjerali da krenemo u potpuno drugom pravcu. efektima. Jednako tako mi izdvojimo neku staru emocionalnu povredu i njegujemo je tako da je stalno ponovo proživljavamo. Uvijek možemo pronaći i druge načine da nešto učinimo. ponesite ga sa sobom u bolnicu i slušajte ih dok se odmarate i oporavljate. Prepustite se rijeci života. i prepuna je ljubavi". OPERACIJA je ponekad nužna. da nanovo procijenimo svoj način života. sve čuje i pamti na razini podsvijesti. Otekline često ukazuju na prigušene suze. iako pod narkozom. Sjetite se Virginije Satir i njenog otkrića da postoji 256 različitih načina kako možemo oprati suđe. To je zamolila i bolničarku koja se brinula za nju nakon operacije. Oslobodite se prošlosti. Strah nas prisili da se držimo starog načina razmišljanja. ako je kirurški zahvat stvarno potreban. Stvorimo situaciju u kojoj nas povrijede i slijepo se držimo tih uspomena.

Samo zato što je neka ljubavna veza završila. Ja slušam što mi ona govori i znam da je njen savjet valjan. i vrlo je pažljivo njeguju. Mi smo sto posto odgovorni za svoja iskustva. Znate li koja uvjerenja o sebi trebate promijeniti da biste privukli drukčije ljude. ne znači da nešto nije u redu s vama. sve je savršeno. cjelovito i dovršeno. Svaka stanica u mome tijelu ima Božansku Inteligenciju. Sve je dobro u mom svijetu. kao udarac na svoju ženstvenost. Ja sam uvijek sigurna. više ljubavi i ljepše načine ponašanja prema vama? U neograničenosti života. već kako smo mi reagirali na to. niti da se zbog toga trebate osjećati manje vrijedni. Ja prepoznajem svoje tijelo kao dobrog prijatelja. Nije važno što se dogodilo. 90 . Vjerujem da da tako puno žena ima tumore na maternici zato što izdvajaju neku emocionalnu povredu. Ja to nazivam sindromom "nije bio fer prema meni".Tijelo Ja to nazivam gledanjem starog filma. Odlučila sam biti zdrava i slobodna. gdje sam Ja. Božanski zaštićena i vođena.

Ponavljajte u sebi: "Spremna sam osloboditi se takve negativne sheme u svojoj svijesti. 91 . Ponavljajte po nekoliko puta rečenicu koja predstavlja vaš novi način razmišljanja.. Ako nije. Koristite ovaj popis kada ste bolesni: 1. 3. prođite ove točke i pomozite si. Popis „Zdrava Zdrava sam i potpuna!“ potpuna! Pregledajte sljedeći popis koji sam uzela iz svoje knjige „Kako iscijeliti svoje tijelo“ i pokušajte pronaći vezu između bolesti koje ste imali ili je još imate i vjerojatnih vjeroja uzroka koje sam nabrojila. koja me dovela u ovo stanje. Razmislite može li to biti istina u vašem slučaju.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XV. mirno sjednite i zapitajte se: " Kakav je to način razmišljanja koji me doveo do bolesti? 2. Potražite mentalni uzrok. Uvjerite see da ste već na putu iscjeljenja. 4. Čim opazite bilo kakve simptome bolesti.

Alzheimerova bolest Želja da se napusti planet. Ja živim sada. Alkoholizam U čemu je smisao? Osjećaj ništavnosti. Doživljavam radost u svim područjima svog života. Strah od života. S ljubavlju se brinem o svom tijelu. Svaki dan Bog donosi čuda u naše živote.. dobrodošlo i veoma voljeno. osjećaj seksual krivnje. Poricanje uspjeha. problemi s menstruacijom Ne želimo biti žena. Svaki trenutak nosi nešto novo. . Anemija Životni nam je stav "Da. Mržnja prema sebi. Sigurna sam i u skladu sa životom. Volim život. Prihvaćam uspjeh i život me voli. Amenoreja Vidi: ženski problemi. senilnost Nesposobnost nošenja sa životom. Akne Alergije Vidi: peludna hunjavica Na koga ste alergični? Odbijate vjerovati u sebe. krivnje i nedostatnosti. ali. Prelijepa sam i uvijek se savršeno krećem kroz život. umu i emocijama. Volim i prihvaćam sebe. Ne volimo sebe Amnezija Strah.. Dijete se ne osjeća dobrodošlim. Afirmacija To dijete u nama željeno je. Ja sam božanski izraz ljubavi. Bijeg od života. Mogu slobodno uživati u svom životu. Adisonova bolest Vidi: problemi s adrenalinom Strogo odbacivanje bilo kakvih osjećaja. Razvijam osjećaj vlastite vrijednosti. Osjećaj da nismo dovoljno dobri. Nesposobnost da se borimo za sebe. Volim sebe. Uživam u onome što jesam. Ja znam da sam dragocjena. Odabirem da vidim svoje vrijednosti. Uživam u svojoj seksualnosti i u svemu što jesam.Popis Poremećaj Adenoidne vegetacije Vjerojatni uzrok Obiteljska nesloga i prepiranje. Ja sam božanski i prekrasan izraz života. Volim i prihvaćam sebe takvu kakva jesam. Ljutnja usmjerena prema sebi. Sve se događa u pravo vrijeme i na pravome mjestu. Svijet je sigurno i prijateljsko mjesto. Vidi: demencija." Nedostatak radosti. Amiotrofična lateralna skleroza (Lou Gehrigova bolest) Ne želimo prihvatiti svoju vrijednost. AIDS Poricanje sebe. Anemija zbog srpolikih stanica (drepanocitoza) 92 Oko sebe nalazim samo hrabrost i inteligenciju. Jako seksualne osjećanje da nismo dovoljno dobri. Odbacivanje samog sebe. Ovo dijete živi i udiše radost života okruženo ljubavlju. Mojim životom uvijek rukoruko vode božanske ispravne odluke. Neprihvaćanje sebe. Naše uvjerenje da nismo dovoljno dobri razara nam radost života.

Mogu slobodno odrasti. Nema razloga da se plašim osjećaja. Nepovjerenje prema životu. Svijet je sigurno mjesto i ja sam sigurna. Strah pred životom.Umrtvljivanje sebe. Strah. Potpuno sam otvorena prema životu i radosti. Činim samo ispravna i dobra djela u životu. Neisplakane suze. Odabirem radost i prihvaćam sebe. Potisnuta ljubav. Volim i prihvaćam sebe. Nemoć da s lakoćom krećemo naprijed. Sada odabirem ljubav i prihvaćam sebe. 93 . Život je siguran i radostan. Mogu slobodno preuzeti kontrolu nad svojim životom. omalovažavanjima i osveti. Kritiziranje i ogorčenje. Procjenjivanje emocija. S prošlošću je gotovo. Dopuštam si krenuti naprinapri jed. Nemoć da dišemo sami za sebe. Mogu se slobodno kretati. Nose radosti života. Ne želimo biti ovdje. Afirmacija Sigurna sam. Artritis Vidi: zglobovi Osjećaj da smo nevoljeni. Asfiktični napadiVidi: problemi s disanjem hiperventilacija Astma Strah. Smirena sam. Radost prolazi kroz mene sa svakim otkucajem moga srca. Ispunjena sam ljubavlju. Ispunjena sam radošću. Apetit -pretjerani Strah. Apatija Otpor osjećajima. Svoje misli oslobađam prošlosti. Osjećaj ogromnog straha i mržnje prema sebi. Astma u dojenčadi i djece Arterioskleroza Atletsko stopalo Pružanje otpora i napetost. Potreba za zaštitom. Nepovjerenje prema životu. Vjerujem u život. Osjećaj gušenja. Nema razloga da se bojim osjećati. Arterije Ponovo oživljavanje misli o starim povredama.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Anoreksija Vidi: apetit. Ono je dobrodošlo i omiljeno. Volim i prihvaćam sebe. Druge gledam s ljubavlju. Spremna sam iskusiti život. Sigurna sam. Odbijamo gledati život s dobre strane. Stalno bavljenje iskustvima iz djetinjstva. Sigurna sam. Ograničeni načini razmišljanja. Prekrasna sam baš na ovaj svoj način. Ovo je dijete sigurno i voljeno. gubitak Vjerojatni uzrok Odbacivanje vlastitog života. Odabirem slobodu. Čuvanje sebe. Moji su osjećaji normalni i prihvatljivi. Otvaram se prema životu. Apetit -gubitak Vidi: anoreksija Apsces Strah. Anorektalno krvarenje (Hematohezija) Bijes i frustracija. OdabiOdabi rem življenje. Život gledam s ljubavlju. Frustracija zato što nismo prihvaćeni.

Strah pred odabiraodabi njem svog vlastitog pravca. Ja volim svoje tijelo. Opraštam sebi. S lakoćom se rješavam svih problema iz prošlosti. Osjećamo se kao dijete koje misli da nije dovoljno dobro ili da ništa ne može učiniti kako ka treba. Sve je u redu. Celulit 94 . Opraštam si. Neuspjeh. Dorasla sam vremenu. Želimo udariti nekoga. Uvjerenost u ružnoću. Sve je u redu. Ponovo sam mlada. Frustracije zbog budućnosti. Nakupine nerazriješenog bijesa. Ljubav me oslobađa svega što mi ne priliči. "Oni su slobodni i ja sam slobodna. Ja izražavam životnu radost i dopuštam sebi uživanje u svakom trenutku pojedinog dana. Zaboravljam sva prošla iskustva." Sada je sve u redu u mome srcu. Bronhitis Vidi: respiratorne bolesti Bubrežni kamenac Nesretna obiteljska sredina. Okružena sam i ispunjena mirom. Bradavica na stopalu Bijes zbog dubokog nerazumijevanja. S ljubavlju se oslobađam prošlosti. Bijes. Brinem se o sebi. Volim sebe. Žudnja za ljubavlju. Volim i prihvaćam sebe. mentruacijski problemi Bolovi Bore na licu Vjerojatni uzrok Prevelika kontrola ljutnje. Svađanje i vikanje. Bradavice Maleni iskazi mržnje. Mrzimo svoje tijelo i svoju ženskost. Slobodna sam.Popis Poremećaj Bellova paraliza Vidi: paraliza. Krivnja uvijek traži kažnjavanje. Brightova bolest Vidi: nefritis (upala bubrega) Afirmacija Slobodno izražavam svoje osjećaje. Krećem se naprijed s lakoćom i povjerenjem. Neprestano razmišraz ljanje o "udarcima" iz prošlosti. Uvjerenje da je nasilje odgovor na sve probleme. Žudnja da nas netko pazi. Prekopavanje po emocionalemocio nim povredama iz ranog djedje tinjstva. Ogorčenje zbog života. Ponekad i sablasna šutnja. Teške misli stvaraju brazde po licu. Opraštam svima. Ljuti smo na sebe. Krivnja. Gubitak. Volim i prihvaćam sebe. Ne želimo izraziti osjećaje. Poteškoće pri kretanju kre naprijed. Uspostavljam mir i harmoniju u sebi i oko sebe. Bursitis Zatomljeni bijes. Ja imam povjerenja i prepuštam se rijeci života. Ja sam potpuni izraz ljubavi i ljepote života. Volim svoje cikluse. kljenut Bjesnoća Bol Bolna menstruacija (Dismenoreja) Vidi: ženski problemi. Ja sam voljena i volim.

Lažne nade. Pokušaj da sve držimo pod kontrolom. Oslobađam se potrebe da sam uvijek u pravu. Smirena sam. Volim i prihvaćam sebe. Slobodna sam i širim ljubav i radost u sve dijelove svoga svijeta. Crveno oko Bijes i frustracija. Imam povjerenja u životni proces. Smirena sam i spokojna. Ćelavost Strah. Djetinjaste suze. Njegovanje tih emocionalnih povreda.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Cerebralna kljenut Vidi: kljenut. Eliminacija s lakoćom. Snažno uvjerenje da nismo dovoljno dobri. Vjerujem u život. Voljena sam i radosna. Nepovjerenje prema životu. Što vas jede iznutra? Bijes. Strah. Bijes. Osjećam ljubav prema sebi. S lakoćom tražim što želim. Sve je u redu. Oslobađam se prošlosti i dopuštam da vrijeme iscijeli svako područje moga života. uzetost Vjerojatni uzrok Potreba za ujedinjenjem obitelji pomoću ljubavi. Želja da svima udovoljimo. Osjećamo se savladani. Želja da je sve pod našom kontrolom. Smirena sam. želučani problemi. Smirena sam. S radošću se oslobađam prošlosti. Kipimo u sebi.Ideje koje nas guše. Uvjerenost da nismo dovoljno dobri. Volim život. Sve je u redu. Život me podržava. Apsorpcija. čirevi Čirevi Čirevi (Furunkuli) Vidi: karbunkul Strah. Ciste Predstavlja sposobnost osjećanja i izražavanja osjećaja na pozitivan način. Misli su mi prekrasne jer sam takve odabrala. Volim i prihvaćam sebe. Priznajem i prihvaćam da sam kreativna snaga u svom svijetu. Ja s lakoćom asimiliram i apsorbiram biram sve što trebam znati. Prekrasna sam. 95 . Napetost. Sada odabirem misli od kojih se osjećam dobro. Sada odabirem uživanje u svom životu. Cushingova bolest Vidi: problemi s adrenalinom Mentalna neravnoteža. Žrtva. Cerebrovaskularni inzult Cirkulacija Vidi: moždani udar Afirmacija Ja doprinostim ujedinjenju obitelji s ljubavlju i mirom. Volim i prihvaćam sebe. Otrovan bijes zbog nanesenih nepravdi. Sigurna sam. CrijevaVidi: debelo crijevo Asimilacija. Vraćanje na stari "film" iskustvo koje nam zadaje bol. Ne želimo vidjeti što je oko nas. Čeljusni grč (Trizmus) Čir (Karbunkul) Čir na želucu Vidi: žgaravica. Otpor iskazivanju osjećaja. Curenje iz nosa Unutarnji plač. Volim i prihvaćam sebe. S ljubavlju postavljam svoje tijelo i um u ravnotežu.

Želim napredovati i preuzeti odgovorsnosti za svoj život. napušta moje tijelo. Strah može biti pokrivalo za skriveni bijes i otpor prema opraštanju. Sve što više ne trebam. 96 Afirmacija S lakoćom i ugodom oslobađam se svega što više ne trebam u svom životu. Debljina Vidi: prekomjerna težina Preosjetljivost. S ljubavlju opraštam sebi. S ljubavlju opraštam sebi. Zavređujem biti voljena. Ja sam ljubav. Volim život. Osjećaj da nemamo pravo zauzimati prostor ili čak postojati. Osjećaj krivnje zbog prošlosti. -ruke- Bijes zbog uskraćene ljubavi. Slobodna sam. U redu je da se toga oslobodim. Osjećaj da nismo dovoljno dobri. . Sigurna sam i uzdižem se iznad ograničenja svojih roditelja.Popis Poremećaj Čmar Vidi: hemeroidi Vjerojatni uzrok Točka oslobađanja. Sigurno stvaram svu ljubav koju želim. -krvarenje- Pogledaj pod anorektalno krvarenje Nepotpuno oslobađanje od otpadaka. Opraštam svima i sada stvaram svoj život onako kako želim. Hranim se duhovnom hranom. hra zadovoljna sam i slobodna. Ego nam je povrijeđen zbog karijere. -fistula- -svrbež-bol- Čvorovi Dah -problemi s disanjemVidi: asfiktički napadi. Ja želim oprostiti svima koji su me povrijedili u prošlosti. hiperventilacija Strah ili odbijanje da uživamo u životu u potpunosti. -apsces- Bijes zbog toga što se ne želimo osloboditi. Obično predstavlja strah i pokazuje potrebu za zaštitom. Slobodna sam. Moje je prirodno pravo da slobodno i u potpunosti uživam u životu. Oslobađam se svoje sheme odgađanja i dopuštam da uspjeh bude moj. -trbuh- Bijes zbog uskraćenog dojenja kad smo bili bebe. -kukovi- Nakupljeni tvrdoglavi bijes prema roditeljima. Želja za samokažnjavanjem. Predstavlja našu sposobnost sposob da se uključimo u život. Sigurna sam. Pražnjenje. Uvijek sam sigurna. Potpuno i s ljubavlju oslobađam se prošlosti. Zadržavanje nečistoća iz prošlosti. Grižnja savjesti Krivnja. Ogorčenje i frustracija. Zaštićena sam Božanskom ljubavlju. Sada odabirem življenje života u potpunosti.

Tražimo mentalni imunitet. Davanje. oteklina Ekcem Vjerovanje u kalendare. Harmonija i mir. Život je lak i radostan.virus) Egzotropija 97 . otac. Smirena sam. Strah da nismo dovoljno dobri. Ja sam vječna. senilnost Odbijanje sučeljavanja sa svijetom kakav jest. Divno je biti žena. Uzdižem se iznad strahova i ograničenja drugih. Stres . društvena pravila ili lažne zakone. Nasilje prema samom sebi. radosna i u miru sa svijetom oko sebe. Iscrpljivanje sve unutarnje podrške. Demencija Vidi: alzheimerova bolest. Sada sam slobodna. Rado se oslobađam prošlosti. Vidi: problemi s okom Ja sam snažna i poželjna. Afirmacija Vidim oca kao neljubljeno dijete i opraštam mu lako. Moje je životno pravo da živim potpuno i slobodno. Desna strana tijela -bakterijskaDječje bolesti Dječja paraliza Edem Vidi: zadržavanje tekućine.virus. energijom i radošću. Dizenterija (Srdobolja) Strah i velika ljutnja. Ja stvaram svoj život. Endometrioza Nesigurnost. -amebična- Vjerujemo da ćemo im podleći. Mentalne erupcije. Preopterećenje. Opuštam se i svjesna sam svoje vrijednosti. Osjećaj da nas netko proganja. Oboje smo slobodni. Volim sebe i ispunjena sam. Beznadnost i bijes. Vrlo sam dobra. Nemam straha od oslobađaoslobađa nja.Vođenje unutarnje borbe. Volim život. Sigurna sam i smirena. Ovo je dijete zaštićeno i okruženo ljubavlju. Djetinjasto ponašanje odraslih oko nas. Ja sam mož i autoritet u svom životu.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj -bedra- Vjerojatni uzrok Zatomljeni iz djetinjstva. Smirivanjem duha ja smirujem i tijelo. Obično bijes prema ocu. Odbijanje života. Ja sam na svom savršenom mjestu i zauvijek sam sigurna. Volim sebe. Prepuštanje. Vidi: poliomyelitis Što ili koga ne želimo zaboraviti? Zapanjujući antagonizam. muškarac. Emfizem Strah od življenja. ljubav i sreća jesu oko mene i unutar mene. Muška energija. Epilepsija (Padavica) Epstein-Barrov virus (EB . Ne vidimo smisao života. Zamjena ljubavi prema sebi šećerom. Depresija Ljutnja zbog osjećaja da nemate ono što biste trebali imati. Ja uravnotežujem svoju mušmuš ku energiju lako i bez napora. Odabirem gledati život kao nešto vječno i ispunjeno rara došću. Potištenosti i beznadnost. Beznadnost. Krivica. Ispunjena sam životom. Razočaranje i frustracija.

Nema razloga da ne uživam u svom tijelu. S puno ljubavi gledam sebe i sve što radim. Ne podržavamo se. tvrdoglavost i izoliranost. Sada odabirem slobodan i potpun život. Blokada pri opuštanju. Nestrpljivost. Odbijanje. Iskreno vjerujem u život. Sigurna sam. Uništavanje životne radosti otrovnim mislima mislima. Sada odabirem harmonične misli i dopuštam si ispunjenje radošću. 98 . Osjećaj da nam je "prekipjelo".Popis Poremećaj Vjerojatni uzrok Fibroidni tumori i ciste Njegovanje boli koju nam je Vidi: ženski problemi zadao partner. Ne želimo se kretati u jednom određenom određe životnom pravcu. Vjerovanje da je seks nešto loše. upala usne sluznice Uskraćujemo si vlastite potrebe. s ljubavlju i radošću. Gangrena Morbidne misli. Kritiziranje sebe. Glavobolja Osporavanje sebe. Smirena sam. Gležanj (Skočni zglob) -uganuće- Gluhoća Predstavlja pokretnost i usmje usmjerenost u određenom pravcu. Ja živim po svojim najvišim standardima. Udarac ženskom egu. Volim i odobravam sebe. Bezosjećajni partneri. Uživam što sam žena. bijes. Frigidnost Strah. Fibrozna cista Uvjerenost da nas život neće podržati. Gljivična infekcija Vidi: kandida. Lako se krećem naprijed kroz život. Slušam Božji govor i uživam u svemu što čujem. Iskazujem samo ljubav i radost. Jadna ja! Fistula Strah. Stvaram samo dobro u svom životu. Smirena sam. Sigurna sam Sigurna sam i u miru sa sobom i s drugima. Strah. Život je na mojoj strani. Život voli mene i ja volim život. Sigurna sam. Poricanje ugode. Volim i prihvaćam sebe. Ja sam dio jedinstva. Vjerujem da će me životni proces dovesti do mog najvišeg dobra. Ja sada odabirem da se podržavam s ljubavlju i na radostan način. "Ključanje u sebi" od bijesa. Goljenična kost Predstavljaju životne standarde. Furunkuli Bijes. Bijes i otpor. Što ne želiš čuti? Nemoj me gnjaviti! Afirmacija Oslobađam se sheme u sebi koja privlači takvo iskustvo. I osjećaj da ste određeni sudbinom Giht (Ulozi) Potreba za dominacijom. Gastritis Osjećaj nesigurnosti koji Vidi: želučani problemi dugo traje.

vam sebe slobodno i s radošra Neiskazana kreativnost.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Grčevi Gripa Vidi: respiratorne bolesti Griženje noktiju Grčevita bol Grlo -problemiVidi: upala grla Groznica (zimica) Grudi -problemi. Postoji vrijeme i prostor za sve što želim učiniti. Strah. Osjećaj bijesa zbog prošlosti. Osjećaj da su nam pomrsili planove. Osjećaj opterećenosti. Predstavljaju majčinstvo i odgajanje. Reagiranje na masovne negativnosti i uvjerenja. Bojimo se rasterećenja. Predstavlja slatkoću života Gubitak ravnoteže Raštrkane misli. Pretjerana zaštita. Uskraćivanje dojenja. Sve je u miru. Avenija izražavanja. (mastitis) upala dojke Globus histerikus Guša Vidi: štitnjača Gušterača Vjerojatni uzrok Napetost. Strah. Dajem i uzimam u savršenoj ravnoteži. Hematohezija Hemeroidi Vidi: čmar Vidi: anorektalno krvarenje Strah zbog postavljenih rokova. Prkos prema jednom od roditelja.ciste. Oslobađam se svega što nije ljubav. Ja sam jedina koja ima moć i autoritet u svome životu. Želja da vrijeme. Sve je u redu. Mentalna srdžba. Mentalne kontrakcije: pokre. Pretjerani majčinski osjećaji. ću. Potisnuti bijes. Grčevito hvatanje za bilo što. Sve je u redu svi ostave na miru. Afirmacija Opuštena sam i moj je duh smiren. Mogu slobodno biti što jesam i moram drugima dopustiti da budu što jesu. Frustracija. misli i izražavam svoju kreativnost. Neispunjenost. S lakoćom iznosim svoje svo Odbijanje da se promijenimo. Ljubav me okružuje i pobjegnemo od svega i da nas štiti. Kanal stvaralaštva. OsloboOslo đena sam svih utjecaja izvana. čvoriči i bolne grudi. Upravljam am sama svojim životom s lakoćom i radošću. Vjerovanje statističkim podacima. Mislimo da smo žrtve. Otvaram svoje srce i pjevam s radošću. Neusredotočenost. Moj je život sladak.Sigurna sam i osigurana cijelo tanje ili zaustavljanje. 99 . Trebamo odrasti. Spremna sam mijenjati se. Želja da pojedemo sami sebe. Nesposobnost da se U redu je da galamimo. Ja sam izvan masovnih predrapred suda i izvan kalendara. IzražaIzra iskažemo. Ovo dijete reagira samo na ljulju bav i misli ispunjene ljubavlju. Slobodno mogu biti što jesam. Usredotočujem sebe i prihvaćam savršenstvo svog života. Vidi: knedla u grlu Osećaj mržnje zbog nanesene boli. nestrpljivost i uzrujavanje zbog okoline Slobodno mogu odrasti.

Hipertieroza Krajnje razočaranje zbog toga što nismo sposobni raditi što želimo. Ispunjena sam. Ja stvaram novi život. Hiperventilacija Vidi: asfiktički napadi. Opuštena sam i smirena jer vjerujem u život. Nepovjerenje prema životu. Ja sam vrlo dobro. Hipoglikemija Vidi: šećerna bolest Hipotireoza Vidi: štitnjača 100 Ja sada odabirem izgraditi svoj život lakim i radosnim. Ja upravljam svojim mislima. blemima. Preopterećenost životnim problemima. . Sve je u redu. s novim pravilima koja me potpuno podržavaju. Uživam u svojoj vlastitoj seksualnosti i u svom tijelu. Zaboravljamo uživati u radosti života od silne želje da se dokažemo i budemo prihvaćeni. Zajednički osjećaj sramote. Odbijanje seksualnosti. Divlja trka za dokazivanjem sebe. Osjećamo da nas guši beznadnost. Jetra je centar tar u kojem se skupnja bijes i gnjev. Posvuda sam u ovom svijetu sigurna. Afirmacija Moj um je pročišćen i slobodan. Hiperaktivnost Strah. Usmjeravam svoju snagu na pravo mjesto. problemi s disanjem Strah. Donosim svoje odluke. Pod pritiskom smo i izvan sebe. Herpes (Genitalni herper) Vidi: spolne bolesti Kolektivno vjerovanje u seksu seksualnu krivnju i potreba da se kažnjavamo. bijes. Hipertenzija Hipertiroidizam Vidi: štitnjača Vidi: krvni tlak Bijes zbog toga što smo bili izostavljeni. rah. Moje je tijelo i um u ravnoteži. Hipoglikemija Hodgkinova bolest Vidi pod Šećerna bolest Krivnja i ogroman strah da nismo dovoljno dobri. Ja sam nornor malna i prirodna. Oslobađam se prošlosti i krećem u nešto novo. Ja sam središte života. Uvijek udovoljavamo drugima.Popis Poremećaj Hepatitis Vjerojatni uzrok Otpor prema promjenama. Prekrasna sam. "Što više ima smisla?" Odustajanje. Bog me podržava. Volim sebe i vjerujem u život. Strah i napetost. Preosjetljivost. Savršeno sam sretna ovakva kakva jesam. Sve je u redu u mom životu. Strah. OdobOdob ravam sebe i sve što vidim. Herpes zoster Čekanje da se pojavi nešto drugo. Volim i prihvaćam sebe. Svi pritisci nestaju. a nikada sebi. Hipofiza Predstavlja središte za kontrolu. mržnja. Vjerovanje da će nas Bog kazniti. Izražavam i prihvaćam rihvaćam radost. Opiranje promjenama. Sigurna sam.

Otvaram svoju svijest životu. Bijes. Strah od nedostatka novca. Volim i prihvaćam sebe. Volim sebe i imam za sebe samo riječi pohvale. Predstavlja sposobnost kušanja životnih užitaka. Društvene predrasude. Znam samo za ljubav. Impotencija Seksualni pritisak. Briga. Spremna sam osloboditi se svih oblika kritiziranja. Dobro je svuda oko mene. Strah od ukalupljivanja. Radim najbolje što mogu. Pronalazim ljubav svuda oko sebe. Volim i prihvaćam sebe. Mogu slobodno uvidjeti i iskusiti nove ideje i načine. Primičem se onome što je najnaj bolje lje za mene. Život podržava svaku našu misao. Opravdavanje pogrešaka da bismo obmanuli sebe. Strah od majke. Iskliznuće diska (Protruzija diska) Osjećaj da nas život ne podržava. Ogorčenost. Mjesto gdje se nalazi bijes i primitivni osjećaji. "Itis" Bijes i frustracija zbog stanja u kojem se sada nalazimo. Ishijas Licemjerstvo. Prezir prema prethodnom partneru. Otvorena sam i prijemčiva za sve što je dobro. Impaktirani umnjak Nedostatak mentalnog prostora za stvaranje čvrstih temelja. mir i radost. Ileitis (Crohnova bolest) Strah. Otvrdnule zamisli i ideje. 101 . Imam dovoljno prostora za odrastanje i mijenjanje. Živim otvorena srca. Radujem se darežljivosti svog života i svemu što mi on daje. Ja sada dopuštam da se snaga moje seksualnosti iskaže s lakoćom i radošću. S lakoćom opraštam. Kronično jadanje. Afirmacija Oslobađam se svega što nije ljubav i radost. napetost i krivnja. Ja sam sigurna. Neodlučnost. Napuštam prošlost i prelazim u nešto što je novo. ja volim i prihvaćam sebe. Prekrasna sam i smirena. Nervoza. U ravnoteži sam sa svojim stvaralaštvom. Osjećaj da nismo dovoljno dobri. Sve je u redu. Izrasline Njegovanje starih emocionalnih povreda. Infekcija Vidi: virusna infekcija Jetra -problemi- Jezik Kalusi Mirna sam i usredotočena. prema tome. Strah. strah pred budućnošću. svježe i životno. Jajnici Predstavljaju točke stvaranja.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Hrkanje Vjerojatni uzrok Tvrdoglavo odbijanje da se oslobodimo starih shema razmišljanja. Osjećamo se loše. Stvaralaštvo.

triper (Gonoreja) Vidi: spolne bolesti Kašalj Vidi: respiratorne bolesti Keratitis Kila Kljenut Vidi: Bellova paraliza. Potreba da se kaznimo što smo loša osoba. Tjeskoba i strah. Strah. Volim i prihvaćam sebe i druge. Ja volim svoje tijelo. Strah pred prihvaćanjem radosti. Prilagodljiva sam. Razumijevanje. Mogu slobodno primati. Osjetilo. . Kapavac. Opraštanje. IzražaIzraža vam se slobodno i s radošću. Puno tražimo od drugih. S ljubavlju štitim sebe. Moji kaka nali radosti potpuno su otvoot reni. Kandida (Kandidijaza) Vidi: upala (usne) sluznice. Osjećamo da smo se zaglavili. Ja stvaram svoju radost. "Knedla u grlu" Strah. Sigurna sam. Osjećam se sigurnom da budem što jesam. S lakoćom se prilagođavam vam svemu oko sebe. Parkinsonova bolest Želja da lajemo na svijet. Ne želimo popustiti.Popis Poremećaj Karbunkul Vidi: čirevi Vjerojatni uzrok Otrovan bijes zbog nanesenih nepravdi. Vjerujem da je život na mojoj strani. Ja slobodno razmišljam i imam lagana i radosna iskustva. Tvrdoglav ego i ponos. gljivične infekcije Osjećamo se raspršenima. Paralizirajuće misli. Osjećamo se potlačeno i poraženo. Nepovjerenje u život. Prezahtjevni roditelji. Preplavljuje nas frustracija i bijes. NeNe sposobnost prilagođavanja. Napetost i osjećaj opterećenosti. Afirmacija Oslobađam se prošlosti i dopuštam da vrijeme iscijeli svako područje moga života. Dopuštam sebi da budem sve ono najbilje što mogu i zasluzaslu žujem u životu. Velika potreba za ljubavlju. -problemi- Kolesterol (Ateroskleroza) Kolitis Koljeno Vidi: zglobovi -problemi- 102 Otežavanje protoka radosti. U ovom sam trenutku slobodna. Zahtjevni smo i nepovjerljivi u vezama. Osjećaj da smo ugroženi. Mogu slobodno biti što jesam. Stari i duboko skriveni otpor. Volim i prihvaćam sebe. Zaslužujem Zaslu sve najbolje bolje u životu. Moj je duh u miru i harmoniji. Volim svoju spolnost. sjećanje. spokojspo na sam i smirena. Ja sam primijećena i prihvaćena na najpozitivniji način. Volim i prihvaćam sebe. Sve je u redu. Svi me vole. Koža Štiti našu individualnost. Odabirem da sam pobjednik u svom životu. Volim sebe. Predstavlja ponos i ego. Odabirem voljeti život. "Vidite me! Slušajte me!" Vidi: upala rožnice Prekinute emocionalne veze. U vezi s prošlošću sve je oprošteno i zaboravljeno. Suosjećanje.

Snažne sam grade i stabilna sam. NepoNepo Vidi: spušena ramena. Nemamo hrahra kralježnice" poseban brosti živjeti po svojim odjeljak načelima. Sve je u redu. vjerenje prema životu. Znam da će me život podržati. Gledam očima ljubavi. votnoj podršci. životnog značaja. Dišem punim plućima. Mišići se ne mogu opustiti. Kralježnica Fleksibilan potporanj života. Živimo u prošlosti. Kostur Vidi: kosti Mrvljenje strukture. Postoji harmonično rješenje i ja ga sada prihvaćam. ispunjena ljubavlju. Snažna sam i smirena. Božanski duh bit je mog života. ideja. Razumijevanje. Moja je struktura čvrsta. Koronarna tromboza Vidi: srčani infarkt Osjećamo se usamljeno i uplaup šeno. Nesposobnost prilagodavanja. dolaze mi nove stvari. Svojom glavom samo ja mislim. Stojim uspravno. Strah i pokušaj kifoza) da zadržimo stare ideje. Ti si ljubav. SuSu osjećanje. Kako se podržavamo i brinemo o sebi.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Koma Vjerojatni uzrok Strah. Opraštanje. Stvaramo okolnosti da ozdraviš. Afirmacija Mi te okružujemo silnom ljulju bavlju i sigurnošću. -deformacije-Vidi: osteomijelitis. prehlada. Život me podržava. Bježanje od nečega ili nekoga. Vjerujem u životni proces. Tvrdoglav ego i ponos. Kongestija Vidi: bronhitis. Opuštena sam i vjerujem životnom procesu. Svemir me u potpunosti podržava. 103 . Pomanjkanje mentalne pokretljivosti. Prepuštam se struji života. Nismo dovoljno dobri. Sve je u redu. od Ponekad se pojavljuje i Škrtost. Predstavljaju strukturu svemira. Konjunktivitis Vidi: crveno oko (upala oka) Bijes i frustracija zbog onoga što sada gledamo u svom životu. Oslobađam se svih strahova. -lomovi- Pobuna protiv autoriteta U ovome svijetu ja sam svoj autoritet. Voljena i potpuno podržana životom. Strah. osteoporoza Mentalni pritisak i napetost. Do sada nismo dovoljno učinili učini i sigurno nećemo uspjeti sve završiti. Nedos"Iskrivljenost tatak integriteta. Sigurna sam. Ne želimo popustiti. Jedno sam sa životom. gripa Konstipacija Odbijamo se osloboditi starih Čim se oslobodim prošlosti. Kosti Vidi: kostur -problemi- Koštana srž Predstavlja najdublja vjerovjero vanja o nama samima. -iskrivljena Nesposobnost prepuštanja žiži kralježnica-(Skolioza. Kosti predpred stavljaju strukturu života. S lakoćom se prilagođavam avam svemu oko sebe.

. Nedostatak ljubavi u djetinjstvu. Vjerujem da uvijek poduzimam prave akcije u svom životu. Moj je život prepun radosti. Sada stvaram novu i sigurnu budućnost. S lakoćom se snalazim u novim iskustvima. Afirmacija Vjerujem životnom procesu.tvrdoglavo se držimo za boli nastale u prošlosti. Predstavlja promjenu životnih pravaca i prihvaćanje novih iskustava. godine Krećem se naprijed slobodna od prošlosti. Krvarenje iz nosa Potreba za priznanjem. Spremna sam mijenjati se i razvijati. Nemamo povjerenje u ono što se nalazi ispred nas. Ja sam u savršenoj ravnoteži. Krup Krv Pogledaj pod Bronhitis Predstavlja radost koja slobodno kola tijelom. S lakoćom i radošću krećem naprijed. Smirena sam. Ali. Pomanjkanje novih ideja. hip. Drže tijelo u savršenoj ravnoteži. Prekrasna sam. Nedostatak radosti. -problemiVidi: leukemija -anemija-zgrušavanje- Vidi: anemija Zaustavljanje protoka životne radosti. Čemu se truditi ako neću uspjeti? Volim i prihvaćam sebe. OsjećaOsje mo da nismo dovoljno priznati priz i zapaženi. Ne vidimo ništa ispred sebe.Popis Poremećaj Kratkovidnost (myopia) Vjerojatni uzrok Strah od budućnosti. Neriješeni dugoročni emocionalni problemi. Kronične bolesti Odbijanje da se promijenimo. Smirena sam. Ja sam radost života. Sigurna sam. Strah od budućnosti. Žudnja za ljubavlju. Prepoznajem svoju vlastitu vrijednost. Krvarenje iz desni Nedostatak radosti pri donošenju odluka. novim životnim pravcima i promjenama. dajem i primam. Krvni tlak -nizak- Krvni tlak -visok(hipertenzija) Kukovi -problemi- Kurje oči Lakat Vidi: zglobovi 104 Svjesna sam novog života u sebi. Otvrdnule misli . Glavni pokretač u kretanju naprijed. Defetizam. Sigurna sam i slobodna. Prepuštam se rijeci života. Sada odabirem sretan život. S radošću se oslobađam prošlosti. Ja sam u skladu sa životnom radošću koju izražavam i primam u savršenom ritmu. Hip. Radosne i nove ideje slobodno teku u meni. Strah pri izvršavanju većine naših odluka. hura! U svakom danu nalazim radost. Krvarenje Osjećaj da nam otječe životna radost. Osjećaj nesigurnosti. bez obzira na godine. kamo? Bijes.

žensku energiju. Leukoreja Vidi: ženski problemi. Predstavljaju životni potporanj. Lijeva strana tijela Predstavlja prihvaćanje. Potpuno sam usmjerena na ljubav i radost zbog toga što sam živa. Suzbijanje osjećaja ljubavi. Smirena sam. koja me sputava. Slobodna sam. Što više ima smisla? Oslobađam se prošlosti. Lepra (Guba) Nesposobnost rukovođenja svojim životom. Osjećamo da nas je prošlost prikovala i da se nagomilava na našim leđima.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Laringitis (upala sluznice larinksa) Vjerojatni uzrok Toliko smo ljuti da to ne možemo izreći. Nedostatak emocionalne podrške. s ljubavlju u srcu. vaginitis Uvjerenje da su žene slabije od suprotnog spola. i prepuštam se sadašnjoj slobodi. Vjerujem u život. Uživam u svojoj ženskosti. majku. Lice Predstavlja ono što pokazujemo prema van. Moj je duh smiren. Nema razloga da ne budem što jesam. Oslobađam se prošlosti. -donji dio- Strah zbog novca. Život me podržava i voli. Moja ženska energija predivno je uravnotežena. Strah od iznošenja mišljenja. uzimanje. Inspirirana sam i vođena božanstvom. Nemam straha u izražavanju. Prepuštam se rijeci života. Nadrastam sva svoja ograničenja. srcu 105 . Ljubav iscjeljuje sav moj život. Sigurna sam. Bijes na partnera. Krivnja. Slobodno krećem naprijed. Otpor prema autoritetu. Mogu slobodno biti što jesam. Sve što trebam doći će u moj život. ženu. Limfni problemi Upozorenje umu da se ponovo treba usredotočiti na bitne elemente u životu: ljubav i radost. Nedostatak financijske podrške. Afirmacija Slobodno tražim što želim. Leđa Vidi: poseban odjeljak "Iskrivljenost kralježnice" -gornji dio- -srednji dio- Znam da će me život uvijek podržati. Ja stvaram sva svoja iskustva. Osjećamo da smo nevo nevoljeni. Ne bojim se sebe. Dugoročna uvjerenost da nismo dovoljno dobri ili čisti. Ja slobodno iskazujem sebe. Volim i prihvaćam sebe. U meni je snaga. Leukemija Vidi: krv -problemi- Brutalno ugušena inspiracija.

Mastitis Vidi: problemi s grudima Mastoiditis Maternica Bijes i frustracija. Ja vjerujem procesu života. Sigurna sam. Miopija Vidi: oči -problemiMišićna distrofija Strah od budućnosti. Niti jedna osoba. Pretjeran strah. Bojazan i tjeskoba. Krivnja i strah. Menstruacijski problemi Vidi: amenoreja. Uvjerenje da su spolni organi grešni i prljavi. Bolje je umrijeti nego zauzeti se za svoj život. Gubitak vjere i povjerenja. Ja sam sjedinjena i usklađena s cjelinom života. dismenoreja. Ja dokazujem svoju vlastitu snagu. . Slobodna sam. Mogu slobodno biti što jesam. Volim i prihvaćam sebe. Predstavlja dom stvaralaštva. Jaka želja da kontroliramo sve i svakoga oko sebe. Strah nam paralizira razumijevanje razumijevanje. Nasilno odvajanje od života. Obično se ovo pronalazi u djece. Sigurna sam. Nemamo povjerenje u ono što dolazi. ženski problemi Odbacivanje vlastite ženskosti. ljubavi i radosti. Afirmacija Volim i prihvaćam sebe. Bijes i kažnjavanje. Ne osjećamo se dovoljno dobrima ili čistima. Volim i odobravam sebe. Slobodna sam i sigurna. Ja sam oaza mira. Bijeg od stvarnosti i povlačenje. Sve procese koji se odvijaju u mome tijelu prihvaćam kao prirodne i normalne.Popis Poremećaj Lišaj Vjerojatni uzrok Dopuštamo drugima da nam se podvuku pod kožu. Loša probava Strah pred poduzimanjem koraka. S mirom i radošću prihvaćam sva nova iskustva. Ludilo (Psihijatrijska bolest) Bježanje od obitelji. Melitus Meningitis leđne moždine Vidi: šećerna bolest Usplamtjele misli i bijes prema životu. 106 Božanski mir i harmonija koji me okružuju nalaze se i u meni. Osjećam se dobro u svome tijelu. Dobro je što sam živa. Oslobađam se svake krivice i život prihvaćam smireno i s radošću. Lupus (Eritemski) Odustajanje. Vjerujem sebi. mjesto ili stvar nema nikakve vlasti nada mnom. Prihvaćam sebe kao ženu. Ovaj duh poznaje svoj vlastiti identitet i on je stvaralačka točka božanskog samoizražavanja. Želja da ne čujemo što se događa oko nas. Duboka potreba da se osjećamo sigurno. Malarija Nismo u skladu s prirodom i životom. Slobodno i s lakoćom govorim u svoje ime. Dovoljno sam dobra.

Miteseri (Komedoni) Vidi: prištići Osjećaj prljavštine. Prihvaćam život . tijelu i svome svijetu. upravljačku ploču". ljubavnog partnera. sadašnjost i budućnost. Nevoljeni smo. Ljubazna sam i nježna prema sebi. Morska bolest Strah. Stvaram mir u svome umu. Opiranje životu. Otpor. Moždana kap (Cerebrovaskularni inzult) Odustajanje. Na ovo se dijete gleda s ljubavlju. Pogrešna uvjerenja. Mokraćne infekcije (Cistitis. Ogroman unutarnji nemir. S lakoćom ću reprogramirati svoj mozak. Mijelitis (Upala kralježnične moždine) Ekstremni obiteljski nesklad. Osjećaj da bismo radije umrli nego se promijenili. Seksualni strahovi. Spremna sam promijeniti se. obično od oca. Život se neprestano mijenja i moj je duh uvijek nov. Volim se i prihvaćam sebe. pijelonefritis) Osjećaj ogorčenosti. masturbacijom) Afirmacija Prepuštam se rijeci života i znam da će mi život s lakoćom donijeti sve što mi je potrebno. Sigurna sam i voljena. Ja se lako prilagođavam novome. Samokažnjavanje. obično zbog nekoga suprotnog spola. Strah od smrti.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj MigrenaVidi: glavobolja Vjerojatni uzrok Odbojnost prema tome da drugi upravljaju našim živoživo tom. S ljubavlju upravljam svojim umom. Odbijamo mjenjati stari način razmišljanja. Uvjerenje da drugi nikada nisu u pravu. Odbijanje života. Volim i prihvaćam sebe. Mozak -tumor- Predstavlja kompjutor. vidim sebe u njima i sviđa mi se ono što vidim. Ja vjerujem u život. Življenje u atmosferi straha i bijesa. Sve je u redu. Prebacivanje krivnje na druge Mokrenje u krevet (Enureza) Strah od roditelja. "tj. Uživam što sam živa. Volim i pazim na sebe.. Nedostatak potpore sa strane. Oslobađam se sheme u svojoj svijesti koja stvara takva stanja. Život se stalno mijenja. Modrice (ekhimoze) Mali životni udarci. 107 . tj. Potpuno sam sigurna u ovom dijelu svemira.prošlost. Mononukleoza (Pfeiferova bolest. Tvrdoglavost. Sve je u redu. (Obično je se možete osloboditi masturbacijom). U miru sam sa svim što me okružuje. Volim i voljena sam. Mnogo unutarnjeg kritiziranja. Život je na mojoj strani. Osjećamo da smo izgubili kontrolu nad sobom. Upala žlijezda) Prevladava razmišljanje koje omalovažava život. suosjećanjem i rara zumijevanjem. Dok gledam druge. Navika da uvijek govorimo: "Zar nije strašno?!" U skladu sam sa životom. Sve je u redu.

Nesigurnost. Sve je u redu. Narkolepsija Ne možemo se nositi sa stvarima oko sebe. Odbacivanje neke ideje ili događaja. Nefritis (upala bubrega) Pretjerana reakcija na razočaranje i neuspjeh. Okružuje me samo ljubav. Osjećamo se zatočeni u tamnici. Strah. Napadi Bježimo od obitelji. Osjećam se sigursigur nom dok se izražavam. Radujem se svakom trenutku. bezosjećajnost. Neizlječiv bolesnik 108 Odabirem misli prepune ljubavi i radosti i tako stvaram jednak svijet oko sebe. Strah da nešto nije pod našom kontrolom. Multipla skleroza Mentalna otvrdnulost. Osjećamo da je ispred nas crna budućnost. Sigurna sam. I. Prihvaćam božanbo Ono dolazi niotkud te se tamo i sko iscjeljenje. Sada živim u miru i radosti. Teško "probavljive" ideje. Oslanjam se na to da će me božanska mudrost i usmjeravanje kroz život zaštiti u svakom trenutku. . Strah. Mucus colon (colitis. sigurna sam. Svi me razumiju. Želimo pobjeći od svega. uzrokovala. Ne želimo biti ovdje. Opuštena sam i s lakoćom živim.Popis Poremećaj Mrena na oku Mucanje Mučnina Mučnina u automobilu Vidi: morska bolest Mučnina pri vožnji Vjerojatni uzrok Nemogućnost da s radošću gledamo naprijed. Vjerujem da će mi život donijeti sve najbolje. Strah. nefleksibilnost. Moj je dom cijeli svemir. Mogu slobodno govoriti u svoje ime. Sigurna sam i slobodna. colon) Naslage starih i pomućenih misli sprečavaju prolaz kroz kanal za oslobađanje. to je to! vraća. Nemogućnost samoizražavanja. Okrećem se sebi da bih se Moramo pronaći u sebi riješila sheme koja mi je to sredstvo koje će nas izliječiti. Oslobađam se prošlosti. Pretjeran strah. Oslobađam se svega starog i pozdravljam sve što je novo. Strah. Jasno mislim. Ja uvijek imam punu kontrolu nad svojim mislima. KoKo municiram samo s ljubavlju. Afirmacija Život je vječan i ispunjen radošću. sredstvima na ovom stupnju. Valjanje u ljepljivom blatu prošlosti. Sigurna sam. Plakanje je za nas bilo zabranjeno. sebe ili života. S lakoćom se krećem kroz vrijeme i prostor. Strah. Volim i prihvaćam sebe. čelična volja. Nadutost (Flatulencija) Gramzljivost. Poduzimam sve ispravne odluke u svom životu. Ne može se liječiti vanjskim Čuda se događaju svaki dan. Sigurna sam.

razmišljam o danu koji je upravo prošao. Neplodnost Strah i odbacivanje života. Osjećaj da se ne možemo emocionalno kontrolirati. napor i žurba. Sve je u redu. Ne možemo se nositi sa stvarnošću Osjećaj da nam se "zamračilo" ispred očiju. sam. znanjem koje su tada imali. Ja sam na beskrajnom putovanju kroz vječnost i imam puno vremena. Nježna sam i pažljiva prema sebi. Želja da ostanemo gdje jesmo i da ne idemo dalje. Ili ne želimo iskusiti roditeljstvo. tjeskoba. Pobuna protiv dovela u ovo stanje. 109 . Volim i prihvaćam sebe. Uvijek sam u pravo vrijeme na pravome mjestu i radim prave stvari.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Nekontrolirano mokrenje (Inkontinencija) Vjerojatni uzrok Oslobađanje. Dok tonem u miran san. snagu i znanje da se nosim sa svime u svom životu. Ljudi koji su bili uz nas u našem djetinjstvu. Sigurna sam. Oslobađam ih. Nervoza Strah. Kažnjavanje zbog osjećaja krivnje. Krivnja. Smirena autoriteta. I znam da me sutra čeka novi dan. Nokti Predstavljaju zaštitu. Dosegla sam osjećaj sigurnosti. Ja komuniciram svojim srcem. Nesanica Strah. Vjerovanje u nasilje. Neugodan miris tijela Neuralgija Strah. problemi -donji dio- Strah od budućnosti. Strah od drugih. i svi se oko mene razvijaju. Sve je u redu. Ja mnogo vrijedim. Volim i prihvaćam sebe. Volim i prihvaćam sebe. Imam moć. Nesvjestica (Vasovagalni napad) Strah. Vjerujem u život. Nedostatak unutrašnjeg razvoja. Nezgode Nemogućnost da kažemo što Osobađam se sheme koja me mislimo. učinili su najbolje što su mogli svojim razumijevanjem. Noge problemi -gornji dio- Nose nas kroz život. Strahovanje zbog komunikacije. Odbojnost prema sebi. Ustrajavanje na starim traumama iz djetinjstva Život je na mojoj strani. Afirmacija Kako razvijam sebe. Nepovjerenje prema životu. svjesnošću. S povjerenjem i radošću krećem naprijed jer znam da će sve biti u redu u mojoj budućnosti. Nedostatak povjerenja u život. Komuniciram s ljubavlju. Opraštam sebi.

Shrvani smo svim tim. Oči -problemi s okom Vidi: ječmenac -astigmatizam- 110 Gledam oko sebe s ljubavlju i radošću. OsjeOsje ćamo mo da nismo dovoljno priznati i zapaženi. Volim i prihvaćam sebe. Sada volim i prihvaćam sebe. Ja prihvaćam Božje vođenje. Smirena sam. -krvarenje- Potreba za priznanjem. . međusobno isključuju (oprečni ciljevi). Egzotropija) Strah da se suočimo sa sadašnjošću. sadašnjost i budućnost. Ne sviđa nam se ono što vidimo u svom životu. Sada stvaram život u koji volim gledati. -katarakta- Nesposobnost da s radošću gledamo u budućnost. -curenje iz nosa- Molimo za pomoć. -kratkovidnostVidi: miopija Strah od budućnosti. -razrokost(divergentni stabizam. -konvergentni strabizamVidi: upala rožnice (keratitis) Ne želimo vidjeti što se nalazi Nema opasnosti ako pogledam oko nas. Ja sam predivna. -dalekovidnostVidi: Hiperopija Strah od sadašnjosti. i to ovdje gdje se nalazim. OsjeOsje ćamo pritisak zbog emocioemo nalnih povreda koje vučemo za sobom. Unutarnji plač. Afirmacija Prepoznajem svoju vlastitu sposobonost intuicije. Ugađam si na načine koji su mi ugodni. Ja sada želim uvidjeti svoju vlastitu ljepotu i veličanstvenost.Popis Poremećaj Nos Vjerojatni uzrok Predstavlja samoprepoznavanje. Prepoznajem svoju pravu vrijednost. To i sama uviđam. Ja volim sebe. Svijet gledam s ljubavlju i nježnošću. Tu djecu sada okružuje harmonija. Žudnja za ljubavlju. ljepota i sigurnost. Strah od toga da stvarno sagledamo sebe. -začepljen nos- Ne prepoznajemo svoju vrijednost. -problemi u djece- Ne žele vidjeti što se događa u njihovoj obitelji. Sada sam sigurna. radost. Život je vječan i prepun radosti. Životni ciljevi koji se oko sebe. -glaukom- Nismo u stanju oprostiti. Ja se volim i priznajem. Oduvijek samo stvaram probleme. I uvijek sam sigurna. Predstavljaju našu sposobspo nost da jasno vidimo prošproš lost.

Oteklina Ustrajavamo na jednom načinu Moje misli teku s lakoćom i Vidi: edem. ideje do ideje. Osjećaj da više nemamo temelja na kojem bismo gradili. Afirmacija Ja sam zahvalna velikodušnosti života. Osip Vidi: koprivnjača Srdžba zbog odgađanja. Opekline Bijes. Prevareni smo. Odabirem voljeti sebe i u sebi uživati. Ja volim i prihvaćam sebe. Sada se oslobađam ljutnje na pozitivne načine. razmišljanja. Život je na mojoj strani i ja vjerujem u život. Sada otkrivam da sam divna. Sigurna sam. Ja sam u skladu sa svojim životom. Volim i prihvaćam sebe. Osteomyelitis Vidi: problemi s kostima Bijes i frustracija u svakom dijelu života. OsteoporozaVidi: problemi s kostima Osjećam da više uopće nemam podrške u životu. Stvaram samo mir i harmoniju u sebi i u svojoj okolini. U skladu sam sa životnim procesom. Osjećaj pomanjkanja podrške. Samostalna sam i život me podržava na neočekivane i divne načine. Djetinjasti način da privučemo pažnju. Bolne ideje koje slobodno. Ja znam da me život podržava na čvrst i veličanstven način. Unutarnja vatra. Blagoslovljena sam. Pankreatitis (upala gušterače) Paraliza Vidi: kljenut Vidi: upala gušterače Strah i užasnutost. 111 . Strah. Otekline na nožnom palcu Nedostatak uživanja u životnim radostima. Smirena sam i vjerujem životživot nom procesu. Radosno idem ususret predivnim životnim iskustvima. Sigurna sam i u potpunosti se prilagođavam svakoj situaciji. Parkinsonova bolest Vidi: kljenut Strah i jaka želja za kontroliranjem drugih i svega oko sebe. Ovisnosti Bijeg od sebe. rane Pagetova bolest (Osteitis deformans) Ljuti smo na sebe. Zaslužujem da se osjećam dobro. Otpor. Osjećaj krivice. Lako se krećem od zadržavanje tekućine nas sputavaju. Opuštam se jer znam da sam sigurna. Ozljede Vidi: posjekotine. "Nikoga nije briga". Život me voli i brine se za mene.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Ogrebotine Vjerojatni uzrok Osjećamo da nas život razdire. Taj je život prevara. Bijeg od situacije ili osobe. Ne znamo kako voljeti sebe.

Strah od rokova i vremenskih ograničenja.Popis Poremećaj Peludna hunjavica Vidi: alergije Vjerojatni uzrok Emocionalna kongestija. Sigurna sam zauvijek. Sami ste odabrali svoj život. Osjećaj da ne zaslužujemo živjeti život u potpunosti. Pioreja (Paradontitis) Bijes zbog naše nesposobnosti da donesemo odluke. Volim i prihvaćam sebe. Pobačaj (spontani) Strah. Ova beba sada počinje radostan i divan novi život. Postoji vrijeme i mjesto za sve što trebam učiniti. U mom životu uvijek su prisutne božanske ispravne odluke. svoje roditelje i svoju djecu. Stvaram svoje dobro i svoju slobodu. U skladu sam sa svim svojim emocijama. Proganjanje i krivica. Petit Mal Peritonzilarni apsces Pogledaj pod Epilepsija. Tuga. Veoma snažna uvjerenost da ne možemo govoriti u svoje ime i tražiti što želimo. Porod Predstavlja uključivanje ovog segmenta životnog filma. Pleksus solaris Središte intuitivne moći. Prebrzo življenje. . Moje je prirodno pravo da moje potrebe budu zadovoljene. Osjećaj "ne sada . mudra i moćna. Što želim. Nedovršen posao. Smirena sam. Poliomyelitis (dječja paraliza) 112 Afirmacija Ja sam jedno s cjelinom života. Sve je dobro. Strah pred življenjem. Želja da zaustavimo nekoga. Jaka sam. Plitki ljudi oko nas. U miru sam s tim gdje jesam. -deformacije- Karmički uzrok. Potpuno volim život. Strah od budućnosti. Imam tu sposobnost da uživam u punoći življenja." Neprikladno odabran trenutak. Paralizirajuća ljubomora. sada tražim s ljubavlju i lakoćom. Svako je iskustvo savršeno za naš proces razvoja. s mislima prepunim ljubavi. Sve je u redu. Volim i prihvaćam sebe. Ima dosta za svakoga. i kada smo tužni. Prolijevamo ih i kada o smsretni. i kada smo u strahu. Ja vjerujem svom unutarnjem glasu. Pluća Sposobnost da živimo život. Živim život u savršenoj ravnoteži. -problemiVidi: upala pluća Depresija.kasnije. Prihvaćam sebe i moje su odluke uvijek za mene savršene. Plač Suze su rijeka života. Podrigivanje Strah.

Bijeg od osjećaja. Samo dobro dolazi k meni i prolazi kroz mene. Predmenstruacijski sindrom . Odbijanje ženskih procesa koji se događaju u našem tijelu. Živim i krećem se s radošću. Prekomjerni rast dlaka u žena (Hirzutizam) Prištići Vidi: miteseri. Mi biramo svoje roditelje. Prehlade (gornjeg dišnog sustava) Vidi: respiratorne bolesti Radimo previše stvari u isto vrijeme. Svako je iskustvo dobro za naš razvoj. Povraćanje Nasilna reakcija prema nekim idejama. Probavljam život sigurno i s radošću." Dopuštam svome umu da se opusti i smiri. sujedice Proširene vene U miru sam sa svojim osjećajima. Prekrivena Želja za prijekorom. Sada ja preuzimam kontrolu nad svojim umom i životom. Obično ne sam ljubavlju i odobravanjem. u situacijama koje najviše mrzimo. Odabrali smo doći u ovom obliku. postoji ćelja da se hranimo Sa sigurnošću mogu pokazati (duševno). 113 . Mentalna konfuzija i nered. Ja volim sebe. Prehlade Nesigurnost. Stah od novoga. Afirmacija Ja stvaram život ispunjen nagradama. Sve je izraz Božanskog reda. Potraga za ispunjenjem. Pridajemo veliki značaj vanjskim utjecajima. Svaki dio moga tijela savršeno funkcionira. Male emocionalne povpov rede. Prekomjerna težina Vidi: debljina Strah i potreba za zaštitom. Prirođene greške Karma. rane Vjerojatni uzrok Kažnjavate se zbog nepridrnepridr žavanja svojih vlastitih pravila. Povišena temperatura Bijes.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Posjekotine Vidi: ozljede. Ja sam dio savršenog životnog ritma i tijeka. Pokrivač Ja sam roditelj sama sebi i koji koristimo obično je strah. Prepoznajem istinu života. Smirena sam i ispunjena ljubavlju i mirom. Nesigurnost i odbacivanje sebe. Ja sama stvaram svoju vlastitu sigurnost. tko sam. Predstavlja lakoću oslobađanja prošlih iskustava. Osjećamo da previše radimo i da smo preopterećeni. Sigurna sam ovdje gdje jesam. Obeshrabrenost. puna sam ljubavi. Uvjereni smo da "svake zime dobijmo čak tri prehlade. U meni su i oko mene jasnoća i harmonija. Stalno zatečemo sebe kako tapkamo na mjestu. Osjećaj gorenja iznutra.PMS Dopuštamo prevladavanje konfuzije. Blagi izljevi bijesa. Volim i prihvaćam sebe. Ja sam snažna i dinamična žena. Sigurna sam ovdje gdje jesam. Volim život i slobodno se krećem. Smirujem svoje misli i opuštena sam. Bijes koji nas prekriva.

Cushingova bolest Problemi s bubrezima Defetizam. Ja sam odlučna osoba. Problemi sa starenjem Društvene predrasude. Afirmacija Oslobađanje je lako. Volim i prihvaćam sebe bez obzira na to koliko godina imam. Stid. "Isprazan" život. Problemi s mjehurom Tjeskoba. Ogorčenje. Nebriga prema sebi. Blagoslivljam svoje tijelo s ljubavlju. Problemi s kožom Tjeskoba i strah. Strah od sebe i odbacivanje sadašnjosti. Kritiziranje. TMJ sindrom) Problemi sa desnima Bijes. Sve je u redu u mom svijetu. Volim i prihvaćam sebe. Nesposobnost da se držimo svojih odluka. Svaki je trenutak života savršen i vrijedan. skriveni otpor. Sve svoje odluke izvodim do kraja i podržavam sebe s ljubavlju. U ravnoteži sam i pomirena sa životnim mijenama. Sigurna sam. Bojimo ih se osloboditi. Veoma držim do sebe. Problemi s čeljusti (Temporomandibula rni zglob. razočaranje i neuspjeh u bilo kom životnom području. Osjećamo da nismo dovoljni sami sebi. Zadržavanje starih ideja. Stari i duboko S ljubavlju štitim sebe. Ponašanje malog djeteta. Mijenjam sheme koje su me dovele u ovo stanje. U ovom sam trenutku slobodna. Volim i prihvaćam sebe. Sasvim sigurno odrastam. Odbacivanje samih sebe. Svako moje iskustvo donosi mi nešto dobro. Osjećaj "ogorčenosti". U vezi ugroženi. Nemir.Popis Poremećaj Probava Vjerojatni uzrok Predstavlja oslobađanje od nepotrebnog. s prošlošću sve je oprošteno i zaboravljeno. S lakoćom i ugodom oslobađam se starog i prihvaćam novo u svom životu. Osjećaj da smo spokojna sam i smirena. . Strah od starenja. Problemi s adrenalinom Vidi: Adisonova bolest. Mojim životom uvijek rukovode božanske ispravne odluke. Sigurna sam. Bojazan pred oslobađanjem od staroga i onoga što nam više ne treba. Želja za osvetom. Problemi u menopauzi Strah da više nećemo biti željeni. Zastario način razmišljanja. -problemi- 114 Slobodno i s lakoćom oslobađam se staroga i s radošću prihvaćam novo.

Rahitis Slabo emocionalno okruženje. U skladu sam sa svojim životom. -problemi- Prsti Mentalni strahovi oslabili su muškost. Ja privaćam svoju muškost i uživam u njoj. Duboka tuga koja nas izjeda iznutra. Ja volim. Strah da ćem o biti povri povrijeđeni. Sigurna sam i podržavana samom ljubavlju iz svemira. a ne teret života. Predstavlja ljutnju i seksualnost. Ja izražavam svoje osjećaje na radostan i pozitivan način. Predstavljaju sićušne Sve te pojedinosti dogodit će pojedinosti budućnosti. Mržnja. Seksualni pritisak i krivnja. Predstavlja zajedništvo i tugu. Okrivljavanje. Volim i prihvaćam sebe. -palac- Predstavlja intelekt i brigu. Osjećamo da smo žrtve svog iskustva. ozljede 115 . Slobodno mogu uživati u svojoj radosti. Moj je um smiren. Predstavljaju životne detalje. Prihvaćam svoju vlastitu snagu. -kažiprst-srednji prst- Predstavlja ego i strah. Odbijanje. Taloženje neizraženog gnjeva. Nedostatak ljubavi i sigurnosti. I sva svoja iskustva doživljavam s ljubavlju. Odbijanje preuzimanja sve najbolje u svom životu.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Proljev Vjerojatni uzrok Strah. Ja mogu uživati u radosti Otupljivanje osjećaja i samog života. odgovornosti za svoje vlastite Volim i prihvaćam sebe. Odabrala sam ispuniti svoj svijet radošću. Zaslužujem i prihvaćam sebe. Afirmacija Moje prihvaćanje. osjećaje. Moja mi seksualnost pruža zadovoljstvo. S ljubavlju opraštam i oslobađam se svega iz prošlosti. Prostata Predstavlja muški princip. Rane Vidi: posjekotine. asimilacija i odbacivanje u savršenom su odnosu. Volim i prihvaćam sebe. Smirena sam. Odustajanje. Ramena Njihova je namjena da nose radost. Ništa nema smisla. Uvijek ću biti mladoga duha. Sigurna sam. Ogorčenje koje dugo držimo u sebi. Želja za kažnjavanjem. Osjećam se bliska životu u obitelji. NegaNega tivan stav prema starenju. Rak Duboka emocionalna povreda. Mirno doživljavam raznolikosti. Gledam oko sebe s ljubavlju i razumijevanjem. -prstenjak-mali prst-artrični prsti- -nožni prstiPsorijaza (Upalna bolest kože) Predstavlja obitelj i pretvaranje. se same od sebe. Bijeg.

Odlučila sam biti što jesam. Sijeda kosa Stres. Ruke Predstavljaju sposobnost i vještinu prihvaćanja životnih iskustava. Zahtijevamo više pažnje i brige za sebe. SenilnostVidi: Alzheimerova bolest Povratak u takozvanu sigurnost djetinjstva. Sigurnost. Vidimo život samo crno-bijelo. Bog me štiti. Bježanje od svega. Prihvaćam sva svoja iskustva s lakoćom i radošću. Smirena sam i osjećam se ugodno u svim područjima svog života. prehlade. Sifilis Pogledaj pod spolne bolesti. Budući da volim i prihvaćam sebe i druge. Mirnoća. Prihvaćam se takvom kakva jesam. Život je dobar. mudro ljubavlju i lakoćom. Ja stvaram svoja iskustva. Drugi nas ljute i ugrožavaju. Uvijek postoji drugi izlaz. Afirmacija Stvaram samo radosna iskustva u svom svijetu ispunjenom ljubavlju. Sigurna sam. Prema svim svojim iskustvima iskus odnosim se s mudrošću. Inteligencija ovog svemira ogleda se na svim životnim razinama. crno Odbijamo vidjeti druge izlaze. Stvaramo obrambeni štiti oko sebe. Sve što radim ispravno je i donosi mi puno ljubavi. Ja sam božanski zaštićena i sigurna sve vrijeme.Popis Poremećaj Ranice u ustima Vjerojatni uzrok Neizrečene riječi ogorčenja. moja iskustva postaju sve bolja i bolja. gripa Reumatizam Strah od potpunog uživanja u životu. Kronična gorčina. Reumatoidni artritis Duboko kritiziranje autoriteta. Krivnja. Volim i prihvaćam sebe. Ručni zglob Predstavlja kretanje i lakoću. Samoubojstvo (Suicid) Ja živim sve mogućnosti. Respiratorne bolesti Vidi: bronhitis. Ja volim svoj život. što ja prihvaćam s radošću i zadovoljstvom. 116 . Nedostatak ljubavi. zadovolj Sklerodermija Osjećaj nezaštićenosti i nesigurnosti. Osjećamo da smo žrtve. To je način da pod kontrolom držimo sve oko sebe. kašalj. Osjećate se prevarenima. Vjerovanje da ne možemo živjeti bez pritiska i napetosti. Ja sam svoj autoritet. Ogorčenje. Sigurna sam. Snažna sam i sposobna.

Smrt Predstavlja napuštanje životnog filma. Pronalazim mir i harmoniju unutar i oko sebe. Spastički kolitis Vidi: upala stijenke debelog crijeva. Sve je u redu. Sve je u redu. Mogu slobodno biti što jesam. Potreba za samokažnjavanjem. Pružam svom duhu divan i ugodan odmor. Vjerujem da će me životni proces uvijek podržati. Biti opsjednut stvarima. Sve je u redu. Spolna hladnoća (Frigidnost) Vidi: frigidnost Spuštena ramena Vidi: iskrivljenost kralješnice Nosimo sav teret života. Volim i prihvaćam sebe. Slezena Opsesija. Uvjerenje da su spolni organi griješni i prljavi. Spazmi Strahovi i napetosti ne dopušdopuš taju slobodan tijek misli. Zloupotrebljavanje drugih. Strah od oslobađanja. Nesigurnost. sifilis Seksualna krivnja. Srce Vidi: krv Predstavlja središte ljubavi i sigurnosti. Bespomoćnost i beznadnost. Smirena sam. herpes. Ja stojim uspravno i slobodno. Moje srce kuca u ritmu ljubavi. Predstavljaju muške i ženske principe. Sinusi -problemi- Iritira nas jedna osoba. Prihvaćam samo misli koje me podržavaju podrža i čine da se osjećam dobro. Afirmacija Sada izabirem stvarati radostan i obilan život. Briga zbog osjećaja da nismo dovoljno dobri. Sigurna sam u životu. Sve što mi treba. i to sve vrijeme. S ljubavlju i radošću prihvaćam svoju seksualnost i sve njene izraze. Volim i prihvaćam sebe. Sigurna sam. Volim i prihvaćam sebe. Život je za mene potpuno siguran.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Sindrom Karpalnog tunela Vidi: zglob Vjerojatni uzrok Ljutnja i frustracije uslijed životnih nepravdi. Oslobađam se i opuštam. crijeva Spolni organi -problemi- Uživam u svom izražavanju života. netko nama veoma blizak. Skolioza Vidi: spuštena ramena i iskrivljena kralježnica Slabost Potreba za mentalnim počinkom. 117 . gonoreja. Spolne bolestiVidi: AIDS. Svakim danom moj život postaje sve bolji i bolji. Sve je u redu. život mi osigurava. S radošću se krećem prema novim razinama iskustava. Savršena sam baš takva kakva jesam.

-srčani infarkt(M. -problemi- Strah pred budućnošću i pri poduzimanju važnijih odluka u životu. Moja je seksualnost sigurna. Duboka tuga. Ponovo osjećam radost u svom srcu. Osjećam se smireno upravo ovdje gdje se nalazim. Predstavlja ranjivost. 118 . Zadaju bol. Prolazim kroz svoj život s radošću i lakoćom.Popis Poremećaj -problemi- Vjerojatni uzrok Dugoročni emocionalni probprob lemi. Nose se s iskustvima. S ljubavlju se prepuštam prepu radosti koja će preplaviti pre moj um.) miokardni infarkt Vidi: koronarna tromboza Stidna kost Potiskivanje radosti iz srca u prilog novca. Ovaj je trenutak ispunjen radošću. radošću i lakoćom. Stidnica Predstavlja zaštitu spolnih organa. Afirmacija Osjećam radost i samo radost. Grižnja savjesti. Prihvaćam sebe lijepu i voljenu. Dopuštamo drugima da nam se podvuku pod kožu. Osjećam se sigurno. Sa svim svojim iskustvima postupam s ljubavlju. Šećerna bolest (Diabetes) Žudnja za nečim što se moglo dogoditi. OtvrOt dnulo srce. Svoju snagu koristim razborito. jer znam da će sve moje potrebe i želje biti ispunjene. tijelo i svako moje iskustvo.gubitak snage. Obuhvaćaju i stežu. Nedostatak radosti. Miluju. Grčevito grabe ili ispuštaju. Sasvim je u redu da sam ranjiva. Ja sam prepuna života. Velika potreba da sve kontroliramo. Mlitava stražnjica . Vjerovanje da žiži vimo pod stresom i napetošću. Ja sam svoj čovjek. Spremna sam mijenjati se s vremenom. drugih i života.I. Sada odabirem da iskusim sav čar života. NezadovoljNezado stvo. Svrbež Želje koje se protive našim mogućnostima. Sigurna sam. tu Život ivot je za nas izgubio svoj čar. Moje je razumijevanje sasvim jasno. postizanja karijere itd. ispunjena ljubavlju i radošću. Sujedice Vidi: prištići Svrab Skrivanje ružnoće. PrihvaPrih ćam sve što je za mene dobro. Stražnjica Predstavlja snagu. Stopala Predstavljaju naše razumirazumi jevanje sebe. Izražavam samo ljubav prema svemu. Iskvarene misli. Sve je u redu. ispunjene Šake Drže i barataju. Osjećamo Osjeća kao da želimo izaći iz sebe i pobjeći što dalje.

Nepovjerenje prema životu.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Šum u uhu Vjerojatni uzrok Odbijanje da saslušamo. muškost. Sav me život prihvaća. Voljenjem i prihvaćanjem sebe stvaram oko sebe svijet ispunjen mirom i radošću. Susprezanje osjećaja. Tumori Njegovanje starih emocionalnih povreda i šokova. Tvrdoglavost. Osveta. Sigurna sam i u sebi i izvan sebe. Tuberkuloza Zaokupljenost sebičnošću. Sigurna sam. trzanje Strah. Posesivnost. Iscjeljujem sebe s ljubavlju. Drugi samo odražavaju dobre osjećaje koje ja imam sama o sebi. Tetanus Potreba da se oslobodimo bijesa i ogorčenosti. Sudeći prema stavovima drugih. Volim i prihvaćam sve što ja predstavljam. Afirmacija Vjerujem svom Višem Jastvu. S ljubavlju slušam svoj unutarnji glas. 119 . Štitnjača Vidi: guša. Sve je u redu. Vjerujem u život. Osjećaj da nas drugi promatraju. Volim i prihvaćam sebe. Uvijek sam sigurna i zaštićena. Kada će doći moj red? Prevladavam svoja stara ograničenja i dopuštam sebi da se izražavam slobodno i kreativno. Ja sam sigurna. Dopuštam ljubavi iz svog srca da me očisti iznutra i da iscijeli svaki dio mog tijela i mojih emocija. Sigurna sam. VjeVje rujem u život. Nikada ne mogu učiniti ono što hoću. Božja me ljubav štiti. Tikovi. Testisi Muški princip. Opraštam si i volim sebe sada i zauvijek. i bespomoćni. Trismus Trakavica Vidi: čeljusni grč Strogo uvjerenje da smo žrtva i da smo nečisti. Ugojenost Predstavlja želju za zaštitom. Osjećaj ugroženosti. Sve je u redu. Okrutne misli. Osjećam se sigurno kao muškarac. Oslobađam se svega što nije u skladu s ljubavlju. hipotireoza Tjeskoba Poniženje. Otvoreni smo svakom omalovažavanju. Pretjerana osjetljivost. hipertireoza. Ugrizi Strah. Ne čujemo svoj unutarnji glas. Trbušni grčevi Strah. S ljubavlju se oslobađam prošlosti i okrećem novome danu. "Oni" me napadaju. Timus Glavna žlijezda imunološkog sustava. Izgrađivanje osjećaja grižnje savjesti. Moje misli ispunjene ljubavlju održavaju moj imunološki sustav snažnim.

bijes. Roditelji se vanjskog: ušnog kanala često prepiru. Jetra je centar u kojem se skuplja bijes i gnjev. Uši Uhobolja (Otitis: upala Bijes. Strah. 120 Moj duh je pročišćen i slobodan. Sigurna sam. Usplamtjele misli. Odbijanje. . Oslobađam se prošlosti i krećem u nešto novo. Nedostatak ljubavi prema onome što radimo. Sama stvaram radost u svom životu. Dovoljno sam sigurna da mogu imati prilagodljiv um. mržnja. Ništa me ne smeta. Opuštena sam i radujem se životu. Potreba za kažnjavanjem. Strah. Ne želimo nešto čuti. Blokiranje dobrih stvari. -kukaca- Velika krivica zbog malih stvari.Popis Poremećaj -životinja- Vjerojatni uzrok Ljutnja okrenuta prema unutra. Slušam s ljubavlju. Sve je u redu. Razbjesnjeti se. Afirmacija Slobodna sam. Sve je u redu. Prepuna sam entuzijazma i ispunjena energijom. Ja sam središte ljubavi. Umor Opiranje. Bijes i frustracija zato što nam se čini da je život izgubio svoju slast. dosada. uha) Preveliki nemir. S ljubavlju slušam ugodne i dobre stvari. Strah pred životom. srednjeg: unutarnjeg uha Okružuje me samo harmonija. Ukočenost Strogo i kruto razmišljanje. Oslobađam se svih ograničenja i slobodna sam biti ono što jesam. Mogu slobodno razmotriti i druga gledišta. Ukočen vrat Vidi: vrat -problemi- Nepopustljiva tvrdoglavost. Osjećamo da se ne možemo izraziti. Predstavljaju sposobnost slušanja. Upala debelog crijeva (Kolitis) Vidi: spastički kolitis Upala grla Vidi: grlo -problemi. Upala jetre (Hepatitis) Otpor prema našim promjenama. Volim i prihvaćam sebe. Vidi: Brightova bolest Moje su misli mirne i usredotočene. upala tonzila Upala gušterače (Pankreatitis) Zadržavamo ljutite riječi. Upala Vidi: itis Upala bubrega (Nefritis) Upala crvuljka (Apendicitis) Strah.

Netko nas je "otkantao". upala krajnika Vjerovanje da se ne možemo založiti za sebe i tražiti što nam treba. S ljubavlju prihvaćam svoje odluke. leukoreja Upala rožnice (Keratitis)Vidi: problemi s očima Ekstreman bijes. Krivica. Sve je u redu u mom svijetu. Neiskazana kreativost. Ja sada osjećam radost i smirena sam. Strah od oslobađanja. 121 . Pronalazim mir i harmoniju unutar i oko sebe. Upala mokraćnog mjehura (Cistitis) Vidi: problemi s mjehurom Tjeskoba. Vidi: osip Činimo od buhe slona. Ja sada pitam što želim s ljubavlju i lakoćom. Sigurna sam. Upala uretre (Uretritis) Emocije ljutnje. gljivična infekcija Urasli nožni nokat Urtikarija (Koprivnjača) Mali i prikriveni strahovi. Smirena sam. Upala želuca (Gastritis) Osjećaj nesigurnosti koji dugo traje. netko nama veoma blizak. Božanske ideje iskazuju se kroz mene. Sigurna sam jer znam da se mogu slobodno mijenjati. Ljutnja zbog pogrešnih odluka. Volim i prihvaćam sebe. Donosim mir u svaki dio svog života.Kako iscijeliti duh i tijelo Poremećaj Upala krajnika (Tonzilitis) Vjerojatni uzrok Strah. Okrivljavanje drugih zbog naših ograničenja. usta. i to sve vrijeme. Upala rodnice (Vaginitis) Vidi: ženski problemi. Ljubav iz mog srca liječi sve što pogledam. Moje je božansko pravo da odaberem kojim ću životnim putem ići. Čvrsto se držimo starih ideja. koje su preplavljene dahom i inteligencijom života. Umor od života. sada slobodno dolazi u moj život. Upala sinusa Iritira nas jedna osoba. Upala usne sluznice Vidi: kandida. Ne dopuštamo da nam zacijele emocionalne rane. Sigurna sam i slobodna. I osjećaj da ste određeni sudbinom Zabrinutost i krivnja oko toga imamo li pravo krenuti naprijed. Slobodno se povodim za božanskim idejama. Upala pluća (Pneumonija) Očaj. Upala vena (Hebitis) Bijes i frustracija. Sigurna sam. Afirmacija Što je dobro za mene. Stvaram radosna iskustva u svom životu. Smirena sam. Potisnute emocije. Želja da udarimo nekoga ili nešto što upravo gledamo. Samim rođenjem imam pravo na ono što mi treba. Upala tonzila (Peritonzilarni apsces) Vidi: upala grla. Udobno se i lako oslobađam svega što je staro i s dobrodobro došlicom dočekujem nove stvari u životu. Nedostatak životne radosti. Sve je u redu.

Popis

Poremećaj
Usta

Vjerojatni uzrok
Predstavljaju prihvaćanje
novih ideja i njihovo
izražavanje.
Suženo gledanje na stvari
oko sebe. Zatvoren um.
Nespo
Nesposobnost
prihvaćanja
novih ideja.

Afirmacija
S ljubavlju njegujem sebe.

Utrnulost (parestezija)

Uskraćivanje ljubavi i
pažnje. Mentalno umiranje.

Vaginitis

Bijes na partnera. Seksualna
krivnja. Samokažnjavanje.

Virusna infekcija
Vidi: infekcija

Nedostatak strujanja
životne radosti. Gorčina.

Dijelim svoju ljubav i osjećaje s
drugima. Odgovaram na ljubav
u svima.
U drugima se ogleda ljubav i
prihvaćanje koje ja osjećam za
sebe. Uživam u svojoj
seksualnosti.
S ljubalju dopuštam radosti da
slobodno struji kroz moj život.
Ja volim sebe.

Vitiligo

Nepripadanje. Osjećamo da
se nalazimo izvan svih
stvari i izvan grupe.

Nalazim se u središtu ljubavi i
potpuno sam povezana s
ljubavlju.

Vrat

Predstavlja fleksibilnost.
Sposob
sobnost da vidimo što se
nalazi iza nas.
Odbijamo sagledati i drugu
stranu problema. TvrdoglaTvrdo
vost i nefleksibilnost.

Pomirena sam sa životom.

Vrtoglavica

Nepostojane i raspršene
misli. Odbijamo suočiti se.

Usredotočen
čen sam i smiren u
svom životu. Nema prepreka da
živim i uživam u svom životu.

Zadah iz usta

Bijes i želja za osvetom, iza
kojih stoje loša iskustva.

S ljubavlju se oslobađam propro
šlosti. Odabirem da do izražaja
izra
dođe samo osjećaj ljubavi.

Zadah iz usta
(Halitosis)

Neodgovarajući životni
stavovi. Zlobno ogovaranje.
Ružne misli.

Obraćam se drugima s
nježnošću i ljubavlju. OdašiOda
ljem samo dobro od sebe.

Zadržavanje tekućine

Što se bojite da ćete
izgubiti?
Krutost i krivica. Zglobodi
predstavljaju sposobnost
primanja zadovoljstva.

Oslobađam se s radošću.

-problemi-

-problemiVidi: posebni odjeljak
"Iskrivljenost
kralježnice"

Zglob(ovi)

122

Pozdravljam sve nove ideje i
zamisli, i prihvaćam ih s
lakoćom.

S fleksibilnošću i s lakoćom
sagledavam problem sa svih
strana. Postoje beskrajni nana
čini da neke stvari sagledamo
ili učinimo. Sigurna sam.

Zaslužujem radovati se životu.
Prihvaćam sve radosti koje mi
život nudi.

Kako iscijeliti duh i tijelo

Poremećaj
Zoster (Varičela)
Zubi
-problemiVidi: zubni korijeni

Vjerojatni uzrok
Vidi: herpes zoster
Predstavljaju odluke.
Dugoročna neodlučnost.
Nesposobnost da razlučimo
svoje ideje na one koje su za
analizu i na one koje su za
donošenje odluka.

Zubni korijeni
Vidi: zubi

Ne možemo više nikada
ništa zagristi. Uništena
temeljna vjerovanja.

Ja stvaram čvrste temelje za
sebe i svoj život. Odabirem da
me moja vjerovanja radosno
podržavaju.

Želudac

Održava prehranu.
Probavlja ideje.
Uplašenost. Strah od
novoga. Nesposobnost
prihvaćanja svega što je
novo.

S lakoćom prihvaćam život.

Ženski problemi
Vidi: amenoreja,
dismenoreja, fibroidni
tumori, leukoreja,
menstruacijski
problemi, upala rodnice

Poricanje sebe. Odbijanje
ženskog principa i
ženskosti.

Uživam u svojoj ženskosti.
Volim što sam žena. Volim
svoje tijelo.

Žgaravica
Vidi: čir na želucu, želučani problemi, čirevi

Strah. Strah. Strah. Strah
koji vas sasvim prožima.

Dišem slobodno i punim
plućima. Sigurna sam. Imam
povjerenja u život.

Živci

Predstavljaju komunikaciju.
Prijemčivi prijenosnici.

Komuniciram s lakoćom i
radošću.

Živčani slom

Usredotočenost na sebe.
Začepljem kanali
komunikacije.

Žlijezde

Predstavljaju stanice
"posjedovanja." Želja da
poguramo vlastiti život.

Otvaram svoje srce i stvaram
samo komunikacije ispunjene
ljubavlju. Sigurna sam i sve je u
redu.
Prepuna sam stvaralačke
snage.

-problemi-

Slaba realizacija
pokretačkih ideja.

Žučni kamenci
(Kolelitijaza)

Ogorčenost. Teške misli.
Osuđivanje sebe i drugih.
Oholost.

-problemi-

Afirmacija

Donosim svoje odluke na
principima istine. Opuštena
sam jer sigurno znam da se u
mom životu događaju samo
prave stvari.

Život je u skladu sa mnom.
Prihvaćam novo u svakom
trenutku, svakog dana. Sve je u
redu.

Ja posjedujem sve božanske
ideje i aktivnosti koje su m i
sada potrebne. Slobodno
krećem naprijed.
S radošću se oslobođam
prošlosti. Život je čaroban, a ja
sam prekrasna.

123

Popis

Poremećaj
Žuljevi

Vjerojatni uzrok
Otpor. Nedostatak
emocionalne zaštite.

Afirmacija
Lako plovim rijekom života sa
svakim iskustvom koje
doživim. Sve je u redu.

Žutica
Vidi: jetra
-problemi-

Vanjske i unutarnje predpred
rasude. Neuravnotežen um.

Imam razvijen osjećaj tolerantole
cije, suosjećanja i ljubavi
prema svim ljudima, a i prema
sebi.

U neograničenosti života, gdje sam Ja,
sve je savršeno, cjelovito i dovršeno.
Ja prihvaćam savršeno zdravlje
kao prirodno stanje svoga postojanja.
Ja sada svjesno oslobađam bilo koji mentalni sklop unutar sebe,
koji može izraziti bolest na bilo koji način.
Ja volim i odobravam sebe.
Ja volim i odobravam svoje tijelo.
Ja ga hranim zdravom
zd
hranom i pićem,
i vježbam ga na ugodne načine.
Prepoznajem svoje tijelo kao čudesan i veličanstven stroj i
osjećam se počašćenom što u njemu živim.
Imam mnogo energije.
Sve je dobro u mom svijetu.

124

sliku kralježnice koja slijedi. Proučite. pa sam pomislila kako bi bilo korisno predstaviti kralježnicu kralježnicu i sve kralješke kao odvojene kategorije. Koristite svoju vlastitu razboritost pri ustanovljavanju ustanovljavanju značenja koje vam može najviše pomoći. koji se u mnogočemu razlikuju. Zatim usporedite sliku s mentalnim ekvivalentima navedenim ispod nje.Kako iscijeliti duh i tijelo Poseban odjeljak Iskrivljenost kralješnice Mnogo ljudi ima probleme s leđima. molim vas. 125 . sa svim njenim informacijama.

Iskrivljenost kralješnice 126 .

Kako iscijeliti duh i tijelo 127 .

Duboke. Moja je komunikacija jasna. Strah pred izražavanjem. Oslobađam se svih očekivanja.Iskrivljenost kralješnice Iskrivljenost kralješnice Kralježak Vjerojatni uzrok 1-C 2-C Novi način razmišljanja VRATNA KRALJEŽNICA Strah. Bijes. Sada slobodno uživam u životu. Prigušeni osjećaji. NespremNesprem Moje srce oprašta i oslobađa. 4-C Krivnja. "Što će susjedi žena. NeNe odlučnost. stare emocioemocio Opraštam svima. Ne možemo dosegnuti što želimo. 128 . GRUDNA KRALJEŽNICA (torakalna) Strah od života. Dopuštam životu da protiče kroz mene. Preopterećenost. Konfuzija. Mirna i uravnoteuravno da nismo dovoljno dobri. Odbijanje razboritosti. Poricanje vlastite duhovnosti. Bijes. S ljubavlju brinem o sebi. Odbijanje vlastitog dobra. Ne možemo time Sve dobro sada je moje. Nemamo ravnotežu ravno u životu. Kočenje emocija. Nefleksibilnost. Strah. Mogu nost za osjećanje. Rastem u spoznaji i razvijam se. Ogorčenost. U jedinstvu sam sa svemirom i cijelim životom. 4-T Ogorčenost. moramo nositi. Bijeg od života. S lakoćom se krećem kroz život. Potreba da pokažemo drugima da nisu u pravu. bol i povrijeđenost. komunikaciju. Svemir me prihvaća. Zatvaranje pred životom. Neodlučnost. njem. Imam pravo biti što jesam. Osjećaj bespomoćbespo nosti. OgorOgor čenje i krivnja. Dodirujem druge s ljubavlju. sigurno boljeti sebe. nalne ne povrede. Darujem si dar opraštanja i tada smo svi slobodni. Vjerujem Vjeru misliti?" Uzburkane misli. Unutarnji kaos. Nesposobnost za Razvijam se. Osuđivanje. Prigušivanje plača. Tlačenje samoga sebe. Jasna sam u komunikaciji sa živoživo tom. Opiranje. rukovoditi. Pokušavamo popraviti druge. Prihvaćanje krivnje umjesto drugih. Odbijanje znanja zna i razumijevanja. Preopterećenost. 3-C 1-T 2-T 3-T Odgovaram samo za sebe i uživam u ovom što jesam. Opraštam sebi. 5-T Odbijanje procesa emocija. ZaboZabo ravljam ljam prošlost. 7-C Zbunjenost. Moj je cilj unutarnji mir. S previše se toga Prihvaćam život i s lakoćom živim. svom višem Jastvu. Voljena sam i sigurna. Potisnuti bijes. Znam tko sam. 6-C Tereti. Osjećaj Osje Usredotočena sam. Mogu se nositi sa svime što stvaram. Sve je u redu. 5-C Strah pred ismijavanjem i poniženjem. Sve je u redu. PoduPo zimanje nečeg iznad svojih mogućnosti. Spremna sam živjeti. S ljubavlju prepuštam druge njihonjiho vim vlastitim lekcijama. Zatomljeni osjećaji.

Utemeljena sam u svojoj vlastitoj snazi. Živim sada. Financijska nesigurnost. Voljena sam." Otvorena sam i priječiva za sve dobro.T Odbijanje prava na život.Kako iscijeliti duh i tijelo Kralježak Vjerojatni uzrok Novi način razmišljanja 6-T Bijes prema životu. Ponosna sam što sam ja. "To je tvoja krivica. 11 . 129 . Sada je red na mene. voljenu i cijenjenu. Ja sam snaga i autoritet u svom životu. Osjećaj da nas je život iznevjerio. Spremna sam razvijati sebe. Otvaram sebe radosti i ljubavi. Sacrum Nedostatak snage. što želim i prihvaćam to s radošću i zadovoljstvom. 12 . Vidim sebe kao lijepu. Strah od karijere. Osjećaj da smo bez snage. Stalno podsjećanje na stare boli. i volim to što jesam. 10 . svojih roditelja i živim za sebe.T Loš dojam o samome sebi. Potreba da smo žrtva. Oslobađam ađam se prošlosti i tražim dobro sada. Trtična kost Neusklađenost sa samime sobom. Tražim Teško prihvaćamo zadovoljstvo. S ljubavlju stvaram svoju vlastitu stvarnost. Mržnja prema sebi. Odbijanje uživanja. Nesposobnost "probavljanja" nakih iskustava. Sigurna sam. Oslobađam se prošlosti. 5-L Nesigurnost. Dopuštam da me ispuni čar života. Krivnja. Strah od emocionalnih veza. Ja dovodim svoj život u ravnotežu voleći sebe. život voli i podržava. sigurna sam na svim razinama. Ne Razvijam se iznad ograničenja vidimo izlaz. Njegujem sebe i svoju prekrasnu seksualnost. Potvrđujem svoju vlastitu snagu. Svemir me voli i podržava. Odabirem širenje radosti života. Opiranje vlastitom dobru. Osjećaj krivnje. Stara uporna ljutnja. Nesigurnost Nesigur i strah od ljubavi.T Odbijanje preuzimanja odgovornosti. Spremna sam za oslobađanje. Ispunjenost negativnim emocijama. Sigurna sam voljeti sebe. 7-T Duboko pospremljena bol. Okrivljavanje drugih. 8-T Opsjednutost promašajima. Poteškoće u komunikaciji. Nesigurnost. Volim to što jesam. Neprestana briga. Zaglavljenost u boli iz djetinjstva. koju dajem slobodno i primam slobodno. Vjerujem da se život razvija preda mnom na pozitivan način. 9-T 1-L 2-L SLABINSKA KRALJEŽNICA (lumbalna) Plač za ljubavlju i potreba za Sigurna sam u svemiru i sav me usamljenošću. Zaslužujem uživati u životu. Strah predbudućnošću. 3-L Seksualno zlostavljanje. 4-L Odbijanje seksualnosti. Žrtva.

Krećem se prema naprijed bez oklijevanja.Novi način razmišljanja Novi ovi način razmišljanja LICE (akne): Volim i prihvaćam sebe ovdje gdje se sada nalazim. Izražavam se slobodno. Slobodno gledam unaprijed. tolerancija. SRCE: Radost. suosjećanje. Dopuštam svem potencijalu svog seksualnog principa rincipa izražavanje s lakoćom i radošću. S radošću prihvaćam život. Život je radostan i prepun slobode. uvijek će se naći ovdje. Govorim s ljubavlju. Prihvaćam sve dobro bez krivnje. Vjerujem svemiru. dobro dob je. KOŽA:: Svojom pozitivnošću privlačim pažnju. VRAT:: Fleksibilna sam. Sve što trebam. Nitko me ne može razljutiti ako ja to ne dopustim. pažnju. U miru sam sa svim malim stvarima u životu. Opuštena sam dok prolazim kroz život i dopuštam da život prolazi kroz mene s lakoćom. Smirena sam. Čujem veselje života.Nitko lakoćom. Živim u radosnoj sadašnjosti. GRLO:: Mogu govoriti u svoje ime. Nitko ne prijeti mojoj individualnosti. SINUSI:: U jedinstvu sam sa životom. Donji dio leđa: Vjerujem svemiru. Svijet je siguran i prijateljski. S ljubavlju slušam. Mir. relaksacija. harmonija. DEBELO CRIJEVO: Slobodna sam i oslobađam se prošlosti. život LEĐA : Život me podupire. KOLJENO:: Opraštanje. Moja je svijest sada očišćena i moji su koncepti svježi. Prihvaćam nove ideje i nove koncepte. Prihvaćam i druga gledišta. MOZAK : Sve se u životu mijenja.(Bronhitis):Mir. sve što prihvaćam. ŠAKE:: S ljubavlju i lakoćom postupam sa svim idejama. Sigurna sam. ljubav. Život protječe kroz mene s lakoćom. Kreativna sam. S ljubavlju i radošću prihvaćam svoju seksualnost. SPOLNI ORGANI (Impotencija): Snaga. RAMENA (Bursitis): Oslobađam se ljutnje na bezopasan način. Oslobađam se sve ljutnje i ogorčenja.Nitko me ne smeta.mir. PLUĆA:: Dah života protječe kroz mene s lakoćom. Ne priznajem nikakva vjerovanja u kalendare. OČI: Slobodna sam. Moji putevi razvoja uvijek su novi. UŠI:: Slušam Boga.(Bronhitis):Mir. Prekrasna sam. PRSTI:: Opuštena sam jer znam da će se životna mudrost pobrinuti za sve detalje.(Astma):Slobodna sam preuzeti odgovornost za svoj život. ljubav. USTA: Ja sam odlučna osoba. Slobodno iskazujem ljubav i povjerenje. Ljubav oslobađa i opušta. radost. Hrabra sam i neovisna. 130 . Gledam očima ljubavi. Nitko me više ne može povrijediti. (Hemoroidi): Oslobađam se svih pritisaka i tereta. GLAVA: Mir. novi i životni. jer je život vječan i ispunjen radošću. Ne postoji krivnja i kažnjavanje. JETRA: Oslobađam se svega što više ne trebam.

(Artritis): Ljubav. Novi način razmišljanja (afirmacije) (afirmacije) mogu iscijeliti i opustiti naše tijelo. MJEHUR:: Oslobađam se sveg starog i pozdravljam novo. Poduzimam samo ispravne akcije. Ispunjena sam. 131 . Dopuštam drugima da d budu što jesu. Blagoslivljam svoje tijelo. KUKOVI:: S radošću se krećem prema naprijed. ZDJELICA (Vaginitis): Izrazi se mogu promijeniti. STOPALA:: Idem prema istini. Život je u skladu sa mnom. s ljubavlju. BUBREZI: Posvuda osvuda tražim samo ono što je dobro. S radošću se krećem prema naprijed. podržavana i podupirana snagom života. (Menstruacija): U ravnoteži sam sam sa svim promjenama ciklusa. Mirna sam. Imam duhovno razumijevanje. ŽLIJEZDE:: U potpunoj sam ravnoteži. Slobodna sam. Svi su dijelovi moga tijela prekrasni. Volim život i slobodno se krećem.Kako iscijeliti duh i tijelo ŽELUDAC:: S lakoćom upijam nove ideje. Moj je duh i tijelo u redu. ali se ljubav nikada ne može izgubiti. ništa me he može uznemiriti. Opraštanje. Sigurna sam.

mira. ako mi dođete kao pacijent pacijent s problemom konstipacije. To isto može značiti da se držite starih i bolnih uspomena spomena iz prošlosti i ne želite ih se osloboditi. blagostanjem i radošću. koristite izjave (afirmacije) i za njih i za čišćenje svijesti svije od utjecaja roditelja. Na primjer. a također i životinje. zdravljem. kao oblik hvatanja i zadržavanja. Potražite mentalni uzrok. Mogla bih vas zamoliti da odete kući. događati. radosti i samoprihvaćanja. Ponavljajte sebi ovu novu shemu misli nekoliko puta. ali efikasno. I. ili posla koji vas ne ispunjava. Možda ste primijetili koliko često sam koristila koncepte ljubavi. mogu biti pod utjecajem svijesti odraslih oko sebe. sve bi u vašem životu moralo teći teći sa lakoćom. čim počnete razumjevati princip oslobađanja. ili neke svoje stvari koju više ne možete koristiti. mir i ljubav ispunit će naš život. Ili ste čak možda škrti u pogledu novca. uživajući u sebi. riječ metafizičko znači nešto što ide iznad fizičkog do mentalnog uzroka. Pretpostavite da ste već započeli iscjeljivanje. Dok to radite izgovarajte glasno: "Oslobađam se starog i stvaram prostor za novo. samoprihvaćanja. Kad Kad god pomislite o svom stanju. Razmislite bi li to mogla biti istina i za vas. Ponavljajte sebi (ako možete. harmonijom. kada radite radite s djecom i s ljubimcima. naglas). "Spremna sam osloboditi se sheme u svojoj svijesti koja me dovela u ovo stanje. Vaša bolest će mi dati mnogo indikacija za vaš mentalni stav. Ova završna meditacija od svakodnevne je pomoći i stvara zdravu svijest pa prema tome. Ako imate fizički problem.Još nešto Još nešto Vidjela sam da djeca. Pomoći ću vam pri oslobađanju od vaše sheme straha i naučit ću vas kako da stvorite novi krug dobrih iskustava koristeći svoj um na drugi način. rođaka itd. ponovite ove korake. a bolest i neugodna iskustva prestat će se nama događati. prihvaćajući sebe i vjerujući Božanskoj moći da će se pobrinuti za nas. lja. Ili se možda bojite osloboditi veza koje vas više ne izgrađuju. ispraznite ispraznite svoje ormare i tako se riješite svih nepotrebnih stvari da biste napravili mjesta za nove stvari. Samo onda kada možemo iskreno živjeti vodeći se svojim srcem. jer su veoma prijemčiva. ljubav rasplinjuje strah. 132 ." Jednostavno." 3. Ako ne. Pokušati ću vas uvjeriti da razumijete kako zatvorena šaka i skučeni stav ne dopuštaju ulaz ničemu što je novo. koji koji će se pobrinuti za vaše kretanje u skladu sa životnim ritmom. i zdravo tijelo. Naš je cilj da živimo sretnim i zdravim životom. učitelja. Pomoći ću vam pri razvijanju većeg povjerenja u svemir (u snagu koja vam omogućava disanje). ispunjenim ljubavlju. Ljubav rastvara ljutnju. Prema tome. oslobađanja konstipacija. 4. ljubav stvara sigurnost. Tijelo će se s lakoćom osloboditi svega što više nije bilo korisno na normalan način. dobar način da koristite ovu knjigu jest: 1. mirno sjedite i zapitajte se: "Kakve su to misli u meni koje to uzrokuju?" 2. sukladno tome. ja ću znati da posjedujete neku vrstu uvjerenja u ograničenja i nestašicu i. ljubav oslobađa od ogorčenja. Kada se okrećete s potpunom ljubavlju prema sebi. bojite se osloboditi bilo čega zbog straha da to nećete biti u stanju nadomjestiti. Zapamtite. pobrinut će se sama za sebe.

a moje mi tijelo s ljubavlju uzvraća zdravljem i energijom. širi se u svim smjerovima i vraća mi se umnožena. sebe zato s ljubavlju posvećujem pažnju svom tijelu. Svaku sobu ispunjavam vibracijama ljubavi. osjetiti tu ljubav i biti ispunjen njome. S ljubavlju ga hranim zdravom hranom i pićem. Ja volim sebe. Sada dopuštam ovoj ljubavi da ispliva na površinu. uključujući i mene. radosna i sigurna. Što to više ljubavi koristim i dajem. Svemir s ljubavlju u brine o meni sada i zauvijek. još više je imam za dati. Dobro zarađujem. moju svijest. sigurn Zato što sam ja voljeno ljeno dijete svemira. moje tijelo. sebe zato se ponašam i razmišljam s ljubavlju o svim ljudima. Ja volim sebe i zato obavljam posao iskreno uživajući u radu koristeći se svojom stvaralačkom nadarenošću i vještinom. Služiti s ljubavlju daje daje mi dobar osjećaj.. Radim s ljudima i za ljude koje volim i koji vole mene. Ja volim sebe. Zalihe su beskonačne. koji ispunjava sve moje potrebe i u kojem je zadovoljstvo boraviti. Ja volim sebe. To je zaista tako! 133 . moje cijelo biće. Slobodna sam. zato živim potpuno sada. zato imam udoban dom. Ja privlačim samo ljude ispunjene ljubavlju zato što su oni ogledalo onoga što sam ja. osjećajući svaki trenutak kao doba do i znajući da je moja budućnost svijetla. Ona ispunjava moje srce. jer znam da će mi se sve što dajem vratiti umnoženo. pa će svatko tko uđe. Ja volim sebe i zato si opraštam i potpuno se oslobađam prošlosti i svih prošlih iskustava. S ljubavlju ga njegujem i odjevam. on je izraz mog unutarnjeg zadovoljstva. Ja volim sebe. moj um. mene.Kako iscijeliti duh i tijelo Duboko u središtu mog bića nalazi se beskonačan izvor ljubavi.

Četvrti dio .

koji sam tada prošla. u strogoj njemačkoj obitelji. sve što sam znala i do čega mi je bilo stalo jest da u tom periodu nisam više dobivala onoliko ljubavi koliko sam prije imala. U četvrtom razredu osnovne škole dogodilo mi se nešto što je bilo tipično za život koji sam imala. moram vam reći da me baš nekako u to vrijeme. a za rođendan i za Božić po jedan jedan dolar. 135 . Ja sam tada bila vrlo bijedno obučena i smiješno ošišana. Moja predstava o meni postajala je sve lošija i lošija. silovao naš susjed . ne radi toga da bih čula sve detalje. međutim. to nije bio dobar potez. u doba doba velike depresije u Americi. Danas joj se divim kako je uopće uspjela uspjela kao samohrana majka. Taj je čovjek odrastao u Europi. U to vrijeme. naravno. osim nekolicine i. Ali. Ljudi koji su se brinuli o meni nisu to više mogli podnijeti i moja je majka bila prisiljena uzeti me nazad i pronaći nešto drugo. i činilo mi se da mi ništa ne polazi za rukom. Mene je dala u internat. ošišana. Kod kuće si nikada nismo mogli priuštiti kolače. Tih deset centi odlazilo je u obiteljski budžet. još je uvijek tako živ u mojoj glavi kao i sudski proces na kojem sam ja bila glavni svjedok.Kako iscijeliti duh i tijelo Poglavlje XVI. ustanovljen prije mnogo m godina. mene između njih. XVI Moja priča „Svi smo mi Jedno“ "Hoćete li mi ukratko nešto reći o svom djetinjstvu?" Takvo sam pitanje često postavljala svojim pacijentima. Taj je čovjek osuđen na 15 godina zatvora. Jednom smo priredili proslavu u školi i donijeli nekoliko torti. Da bih upotpunila ovu priču. Liječnički pregled. Ako sada imaju problem. Svaki tjedan jedna mi je starica iz susjedstva davala deset centi. koja se tako iznenada strovalila na nas. Većina djece iz te škole. Godine 1930. proživjela sam dosta godina u strahu da će mi se on osvetiti kada izađe iz zatvora jer sam ga tamo ja poslala. Budući da su mi tada ta neprestano govorili: "To je tvoja krivica". kronični pijanac. bila je iz sređenih obitelji srednje klase. doživjela sam da mi se roditelji razvedu. s puno brutalnosti i nije poznavao neki drugi način vođenja obitelji nego taj koji je sam iskusio. moja je majka ostala u drugom stanju.stari. Uskoro sam počela takav stav prema sebi pokazivati i u vanjskom svijetu. a za dolar su mi kupovali donje rublje u jeftinim robnim kućama. Nikada nisam uspjela ustanoviti je li moja majka voljela mog očuha ili se udala za njega samo da bi osigurala dom za sve nas. Kao maleno dijete. a osim toga smrdjela sam na bijeli luk koji sam morala jesti svaki dan "radi uroka". Veliki dio svog djetinjstva provela sam trpeći fizičko i seksualno zlostavljanje s dosta fizičkog rada. Ali se s užasom prisjećam kada je moja majka počela raditi kao kućna pomoćnica u jednoj obitelji i ostala živjeti živjeti kod njih. "u obliku lonca". kako kak ja pamtim. Ne sjećam se da je to za mene bilo nešto tako strašno. već da si stvorim cjelovitu sliku okoline iz koje oni dolaze. Rekli su mi da sam plakala tri tjedna bez prestanka. Tada sam ja imala pet godina i živjeli smo u kući prepunoj nasilja. od 18 mjeseci. znači da je njihov način razmišljanja. koji ga uzrokuje.

Napustila sam je kada ka je bila stara samo pet dana. koji sam trebala zaboraviti što prije. bilo je toliko komadića da su i ona djeca koja su kod kuće jela jela kolače svaki dan. Niti jedan jedini komadić. da živi s njim. Sada tek mogu jasno sagledati da me moje okorjelo uvjerenje da sam bezvrijedna bezvrijedna i da ne zaslužujem ništa stavilo kao posljednju u red i da nisam dobila kolač. vjerojatno. upisala sam dijete na njihovo prezime. konačno. moje je samopoštovanje poraslo i takvi su muškarci počeli odlaziti iz mog života. To je za mene bio period preplavljen osjećajem stida. Živjela sam u njihovoj njihovo kući posljednja četiri mjeseca trudnoće i. Pronašla sam posao kao konobarica. Kada bismo se ponovo srele. Vodim te odavde!" Pristala je i pošla sa mnom. A taj događaj samo je odslikao moja uvjerenja. bila sam zadnja ). toga smo dana imali proslavu u školi. uz puno pozitivnog rada na samoj sebi. Ubrzo nakon toga otišla sam kući i rekla majci.Moja priča Dakle. S nepunih 16 godina rodila sam djevojčicu. davala sam svoje tijelo svakome tko je bio ljubazan prema meni. Ostavila je moju desetogodišnju sestru. pa sam pronašla dobru obitelj u kojoj je bilo dosta ljubavi za nju. modu. što je za mene bilo puno lakše nego teški radovi u vrtu. ali bih i onda. privlačilo je u moju blizinu muškarce koji su me maltretirali i često tukli. krivnje i stida. koja je i dalje bila žrtva svog vlastitog života: "Pođi sa mnom! Ne moraš to više trpjeti. Kada sam. Sada me muškarci muškarci koji loše postupaju sa ženama čak i ne primjećuju. doživljavala uvijek jednaka iskustva. koji se ubrzo razvio u meni. nego samo osjećaj gubitka. dobila po dva ili tri komadića. osjetila sam da je moja obveza ispunjena. Neprestano sam odbijala prepoznati i prihvatiti svoju vlastitu ljepotu. Kada sam pomogla svojoj majci pronaći posao poslužiteljice u malom hotelu i smjestila je u svom stanu. Imala sam pupo sreće: dobila sam posao kao manekenka za visoku modu. Naši se stavovi više ne privlače. otišla sam u New York. Pošto sam nekoliko godina radila u Chicagu. O pitanju je bio moj način razmišljanja. Više Više nisu odgovarali mom novom načinu razmišljanja jer sam prestala podsvjesno vjerovati da zaslužujem da me netko zloupotrebljava. Shvatila sam da je nemoguće da je zadržim. vrlo polako.i to većinom poslužiteljske poslove. Kada su torte narezali. ja ih uopće ne bih privukla. povezano s osjećajem bezvrijednosti. Radila sam u modnoj industriji mnogo godina. koji su izgledali neobično kao i moji. Danas se samo sjećam djetetovih nožnih palčeva. susretali članove 136 . Putovali smo svijetom. sigurno bih je prepoznala po njezinim nožnim palčevima. U tim ranim danima života nasilje koje sam iskusila kao dijete. Kada mi je bilo 15 godina. Pod takvim okolnostima nikada nisam osjetila radost majčinstva. Gladna ljubavi i pažnje. Susrela sam prekrasnog i obrazovanog engleskog džentlmena i udala se za njega. koja je oduvijek bila očeva ljubimica. kada sam otišla u bolnicu. Ne osuđujem njihovo ponašanje jer da nije bilo tog mog starog načina razmišljanja. Otputovala sam s prijateljicom na mjesec dana u Chicago i nisam se vratila više od 30 godina. nisam više mogla podnijeti seksualna zlostavljanja. To je bila obitelj bez djece. Čak ni posao za poznate kreatore visoke mode nije mi pomogao razviti osjećaj samopoštovanja. pa p sam pobjegla od kuće i iz škole. Mogla sam ostatak svog svog života provesti u preziranju muškaraca. Samo mi je pružio još više načina da pronađem svoje mane. za mene nije preostao niti jedan komadić. koja je čeznula za djetetom. bez imalo samopoštovanja. ja došla na red( naravno. Međutim. koje sam morala obavljati kod kuće.

znala sam da se može liječiti i mentalnim načinom. Godinama sam odbijala da se riješim osjećaja ljutnje i ogorčenja na one koji su me povrijedili u 137 . S takvom prošlošću . Toliko sam se bila privikla na to da sam onog dana kada sam otišla s univerziteta. na temelju svoga rada s pacijentima. muž mi je priopćio da se želi oženiti drugom ženom. a meditirali samo četiri puta dnevno. ženom.kao što su biologija. i ja sam nekako preživjela. Nakon 14 godina braka. u trajanju od šest mjeseci. Crkva znanstvene religije postala je moj novi dom. Nakon večere odlazili smo u svoje sobe i tamo učili. nešto je u meni govorilo: "Obrati pažnju".MIU. i tako t sam učinila. Taj je događaj bio tako beznačajan da sam ga postala svjesna tek nekoliko mjeseci kasnije. a u ponedeljak bismo počeli nešto novo. Jednog dana doktori su dijagnosticirali da bolujem od raka. Bila sam najstarija na fakultetu i uživala sam u svakom trenutku. Bila sam slomljena. država Iowa. načinom. već sam prisustvovala i njihovim tjednim sastancima. Prošla sam sve testove i dobila dozvolu da budem crkveni crkveni savjetnik. zar ja nisam napisala knjigu o mentalnim načinima liječenja? Znala sam da je rak bolest onih ljudi koji duboko u sebi i na dugo vrijeme skrivaju osjećaj ogorčenosti sve dok im on doslovno doslovno ne pojede tijelo. slobodna. U to sam vrijeme počela prakticirati trancedentalnu meditaciju i upisala sam se na fakultet . premda sam bila manekenka i udana za prekrasnog čovjeka. Nakon povratka u New York nastavila sam svoj život. Uskoro oro sam počela pohađati svećeničku obuku i postala vrlo aktivna u crkvi i njenim društvenim aktivnostima. To se posebno odnosilo na metafiziku i načine liječenja. Puno sam putovala i držala tečajeve. i tu mi je sada bila data mogućnost da to sebi dokažem. Makon tri godine stekla sam pravo da se prijavim za crkvenog praktičara.sve dok nisam počela raditi na sebi. nisam se nimalo čudila da sam manifestirala rak u vaginalnom području. Mogla sam osjetiti da se moj život postupno mijenja. tom sam učenju počela posvećivati sve više vremena. još uvijek nisam osjećala poštovanje prema sebi . postala sam pohlepan student. Maharishijev internacionalni univerzitet u Fairfieldu. pušenje. Ali. život.. Premda je veliki dio mog života prolazio na jednak način kao i prije. u kojoj sam navela metafizičke uzroke fizičkih bolesti. To je uskoro preraslo u moju novu karijeru. pa čak i teorija relativnosti . Ne samo da sam počela odlaziti na njihove nedjeljne službe. Izgubila sam interes za ljepotu i za svijet mode.stvari o kojima ja ništa nisam znala. Tamo nisam doživljavala ništa slično svakodnevnom ludilu New Yorka. mislila da ću se srušiti od mirisa cigareta na aerodromu. Nedjelja je bila slobodna. baš kada sam počela vjerovati da dobre stvari u životu mogu potrajati. svaki ponedeljak započinjali smo s novim predmetom . Tog prvog proljeća nakon svega što se dogodilo. Svaku subotu ujutro pisali smo testove. Ali. jednom čak i večerali u Bijeloj kući. kemija. To je tada bilo savršeno mjesto za mene. Kao brucoši. koji guta sve što mu dođe pod ruku. Ostalom.Kako iscijeliti duh i tijelo kraljevskih obitelji. jedan mi je numerolog rekao da će ujesen jedan mali događaj promijeniti moj život. Slučajno sam otišla u crkvu znanstvene religije u New Yorku. alkohol ili droga. I.silovana s pet godina i maltretirana rana kao dijete. Osim toga bila sam tako impresionirana svojim radom da sam sa napisala knjigu "Kako iscijeliti svoje tijelo". potpuno sam se uspaničila. Kao i svatko kome su upravo rekli da boluje od raka. Počela sam držati predavanja i primati klijente. vrijeme ide dalje. Koliko sam samo godina trebala brinuti o centimetrima svog struka i obliku svojih s obrva! Od djevojčice koja je prekinula srednju školu i koja nikada nije ništa naučila. Nije bilo dopušteno pušenje. Premda mi je njihova propovijed bila sasvim strana. To je bio taj mali početak.

volim te. Radeći eći u crkvi došla sam do spoznaje da je sasvim u redu. U tim ranim danima mog djetinjstva neprestano su me podcjenjivali i kritizirali. Došao je trenutak kada to više nisam mogla odgađati. čak i od velike važnosti za mene. imala sam vrlo teško detinjstvo. Krivnje. Provela sam mnogo vremena čitajući u knjižnici. vjerujem da to nije zbog toga što ga nisu dokraja odstranili. Dakle. Nakon nekog vremena kraj mene je sjeo jedan čovjek. U tom bi slučaju doktori nastavili rezati Louise sve dok više ne bi bilo Louise. Nije mi se dopala takva ideja.za Ijudi. da volim i odobravam sebe. Stvarno te volim. odlučila sam pronaći dobrog stručnjaka za to. Pročitala sam i istražila sve što sam mogla naći o alternativnim načinima koji bi mogli biti od pomoći u mome liječenju. Da. bila sam uporna i. zahvaljujući tim vježbama s ogledalom i nekim drugim. Pošto sam pročitala sve o refleksologiji stopala. Sada više nisam imala previše vremena jer je ispred mene stajalo dosta posla. Obično bih sjedila u prvom redu. Počela sam pohađati predavanja na tu temu. to jest nastavila sam se tako odnositi prema sebi. kao na primjer stati ispred ogledala i izgovoriti: "Louise. Sam pacijent iznova stvara istu bolest. Moj životni imperativ postao je kako se osloboditi oslo osjećaja stida. Pogodite tko! Stručnjak za refleksologiju stopala. počela poč sam napredovati jer nisam sebe više tako podcjenjivala kao što sam znala u nekim situacijama u prošlosti. pogađala sam se oko termina. počeo je dolaziti k meni tri puta tjedno puna dva mjeseca. doslovno dos sam jela svoje tijelo uz pomoć raka. Provjerila sam sve o refleksologiji stopala i terapiji čišćenja debelog crijeva i pomislila da bi mi to moglo koristiti. U početku mi je bilo veoma teško učiniti neke stvari. Ako se rak ili neka druga bolest povrati. Učinilo mi se da će me to odvesti k onima koji bi mi mogli pomoći. Pretpostavimo da sam operirala rak i u isto vrijeme uklonila mentalnu shemu koja ga je prouzrokovala. A do oporavka ne bi došlo. ali jedne sam večeri slučajno sjela otraga. i to više nije mogao biti razlog da se na takav način ponašam prema sebi. Riječ neizlječivo." Ipak. Pretpostavimo da sam imala operaciju da bih se riješila raka. a da se u isto vrijeme nisam riješila mentalne sheme koja ga je stvorila. ali možda na drugom dijelu tijela. koja veoma plaši tako puno Ijudi.slično držanju dijete koju uvijek počinjete od sljedećeg ponedjeljka. Otišla sam u nekoliko trgovina zdrave hrane i kupila sve knjige u svezi s rakom. već moramo pronaći u sebi shemu koja će nas izliječiti.Moja priča djetinjstvu. kada bih mogla ukloniti metalnu shemu koja mi je proizvela rak. I. i doktori su mi s negodovanjem dali tri mjeseca tek kada sam rekla da sada nemam novca. ja sam nastavila odgađati takvu promjenu . Odmah sam preuzela sve mjere za svoje izlječenje. Ali. Ali to se dogodilo prije puno godina. već prije zbog toga što pacijent nije promijenio način razmišljanja. Znala sam da se moram osloboditi ogorčenja koje sam nosila u sebi od djetinjstva. Također vjerujem da uopće ne bi trebala biti operirana. 138 . fizičkog i seksualnog zlostavljanja. U djetinjstvu sam osjetila tako malo ljubavi i nitko me nije naučio da se osjećam ponosno zbog sebe. prepuno mentalnog.za mene označava takvo posebno stanje koje ne možemo izliječiti bilo kojim vanjskim sredstvima. Zbog osjećaja da ne mogu oprostiti. što je kasnije postalo i moja navika. i puno mi je pomogao. rak se ne bi više pojavljivao. U to sam vrijeme otkrila da moram voljeti sebe mnogo više nego što sam se voljela.

da više nije bilo ni traga t od raka! Tako sam iz osobnog iskustva saznala da se bolest može izliječiti samo ako smo spremni promijeniti način na koji razmišljamo. Od toga sam se osjećala lakše i čistije. koje su živjele u predgrađu. Kada sam ga pronašla. Šest mjeseci nakon postavljanja dijagnoze liječnici su se složili s onim što sam ja već znala . pola sata vožnje od grada. nisam poznavala skoro nikoga osim svoje majke i sestre.Kako iscijeliti duh i tijelo Došlo je vrijeme da zaboravim loše događaje i da počnem razumijevati kakva su životna iskustva mogla stvoriti takve ljude koji su na takav takav način postupali s djetetom. Za nekoliko godina zaradila sam toliko da sam se mogla preseliti u prekrasnu kuću. Stvari su se uistinu razvijale bez problema. To je bio rezultat temeljitog mentalnog i fizičkog čišćenja. ipak sam bila bila neugodno iznenađena kada sam čula da je majka već godinama slijepa i da se nitko nije potrudio da me o tome obavijesti. Iako nikada nismo bili previše bliski unutar obitelji. svoj sustav vjerovanja i ponašanja. Kako se brzo i potpuno potpuno mogu izmijeniti naši životi! Jedne noći nazvala me moja sestra. postala bespomoćno dijete u bolovima. u Los Angeles. Počela sam njihov život gledati iz drugog kuta. i stvari su se počele razvijati. Tijekom prvog mjeseca čak sam po tri puta tjedno išla na čišćenje debelog crijeva. koji sam sa odabrala brala kao svoje odredište. sada u 90. Moja je sestra bila previše zauzeta da bi me vidjela pa sam digla ruke od nje i pokušala započeti nov život. Tako sam prekinula svoj posao i uputila se bez žurbe u Californiju. Razvijajući svoje razumijevanje za njih i sa svoga gledišta sada odrasle osobe. počela sam suosjećati s njihovim bolom pa se osjećaj krivnje polako smanjivao. Prvih šest mjeseci bila sam neprestano na plaži jer sam znala da neću imati vremena kada počnem raditi. Postupno sam počela sastavljati komadiće priča svojih roditelja o njihovom djetinjstvu. Moja knjižica "Kako iscijeliti jeliti svoje tijelo" otvorila mi je mnoga vrata. pala i slomila kralježnicu. Pozivali su me da držim predavanja. Slomivšii kralježnicu. godini. Ponekad ono što nam se čini kao velika tragedija. U jednom je trenutku majka. nekad jaka i samostalna žena. majka je u isto vrijeme srušila zid šutnje oko moje sestre. Uz pomoć dobrog terapeuta izbacila sam iz sebe sav stari i potisnuti bijes tako da sam tukla po jastucima i urlala svom žestinom. To je bio njen prvi poziv u dvije godine. Neki eki od mojih klijenata uvjeravali su me da će "umrijeti" ako ih ostavim. kuta. ali sam ih uspjela uvjeriti da ću dva puta godišnje provjeravati kako napreduju i da ću ih nazvati. Shvatila sam da se loša hrana akumulira i stvara otrove u organizmu. prepisao mi je vrlo strogu dijetu s puno zelenog povrća i skoro ničega više. Mnogo sam naučila iz svoje bolesti i počela sam život procjenjivati na drukčiji način. Los Angeles poželio mi je dobrodošlicu. Uza sve to tragala sam za dobrim stručnjakom za prehranu da mi pomogne očistiti tijelo od loše še hrane koju sam pojela tijekom svog života. 139 . sestra. Tamo sam se predstavila i poklonila kopiju svoje knjige. Polako su se počeli pojavljivati i prvi zainteresirani klijenti. taj grad bez drveća i s užasnom klimom. Moj sadašnji način života u Los Angelesu bio je veliki skok u odnosu odnosu na moje rano djetinjstvo. Premda sam prije mnogo godina rođena u ovom gradu. gotovo slijepa i gluha. Odlazila sam na sva predavanja predstavnika nove američke škole o psihoanalizi. Priopćila mi je da je naša majka. Ipak na kraju nisam bila operirana. Mislila sam samo o onome što je sada najvažnije za mene i konačno sam donijela odluku da napustim New York. postane najveće dobro u našem životu.

Razvile smo više razumijevanja jedna za drugu. i to najbolje što je mogla. Sada smo slobodne. ali mi ti moraš pomoći i osigurati novac. Patila je bez riječi. u jesen 1984. tu se nalazim dok ovo pišem. otkriva mi se i sve što trebam. 140 . ti se pobrini za to. ajedno. nisam znala kako ću se nositi s ovim. što prije nismo običavale. a i dosta ju je boljelo. čak ni njezin in muž nije znao da je bolesna. Otkrila sam da i moja sestra ima problema s kralježnicom što joj je stvaralo poteškoće pri sjedenju i hodanju. kada sam prvi puta prije mnogo godina spasila majku. Vježbala je po četiri puta svaki dan. uselila se k nama i pomogla nam. Ponekad ona nešto pokrene u meni i ja tada znam da još nešto moramo objasniti. Premda duboko vjerujem u život. Toliko je sretna da može ponovo čitati. bio je veliki izazov za mene. a morala sam svakako otputovati. Danas puno slobodnije plačemo. a i nama je bilo zadovoljstvo gledati ledati svijet njenim očima. Saznala sam sa da je očuh. Sve što smo mogle ostvariti zajedno. godine. Nakon mjesec dana provedenih u bolnici majka se preselila k meni jer se više nije mogla brinuti o sebi. Kakvu joj je radost donijelo što je mogla ponovo vidjeti. koja je to zatražila. onda se pojavila Louise. Zlostavljao ju je. Njeno je tijelo postajalo sve snažnije i sve fleksibilnije. I. sav svoj gnjev i ljutnju usmjerio na moju sestru.Moja priča Konačno smo svi počeli komunicirati. Uspjela sam je uvjeriti da treba ukloniti mrenu iz oka. Kupila je slušni aparat i više se zainteresirala za život oko sebe. Pružiti pomoć sestri. i to prije nego otputujem. Majka i ja smo provodile sve više vremena sjedeći i razgovarajući." Bilo je to prilično prilagođavanje za obje. Doselila se u subotu. pa sam se obratila Bogu: "U redu. Moja je majka s druge strane odlično odgovarala na njih. djetin Moja me majka nije bila sposobna zaštititi dok sam bila dijete. i to još uvijek traje. smijemo se i grlimo. imo. Polako se sve počelo otpetljavati. Tu bol u kralježnici stvorio je njen dugogodišnji strah i napetost te uvjerenje da joj nitko ne može pomoći. ali je željela svojoj sestri dati mogućnost da odabere dobro u svom životu. međutim. Volim je i jako mi nedostaje. Moram imati pravu osobu koja će nam pomoći. Pružila mi se prilika očistiti sve smeće koje se nakupilo u mom djetinjstvu. Eto. Rekla sam: " Bože. ostvarile smo." Shvatila sam da mi je opet dana mogućnost da nešto naučim iz ovog iskustva. Napredovali smo korak po korak dok sam nastojala stvoriti atmosferu sigurnosti rnosti i istraživala različite i alternativne načine liječenja. koja nije željela biti spasilac. Nisam je mogla ostaviti samu. ja sam mogla i željela brinuti se o njoj sada. dolazi u moj život po božanskom redu. To je bila druga potvrda jednog od mojih najdubljih najdubljih uvjerenja: "Sve što trebam znati." Sljedeći četvrtak pojavila se takva osoba. brinut ću se za nju. a je sam već sljedećeg petka trebala otići u San Francisco na četiri dana. *** Moja je majka u miru napustila ovaj planet 1985. Između majke i sestre započeo je sasvim novi odnos. iako se to protivilo njenim kršćanskim uvjerenjima.

U međuvremenu se i moje osoblje znatno povećalo. Srijedom navečer "Hayride" grupa koja pomaže oboljelima od AIDS-a. Nema ispravnog ili pogrešnog. sve je savršeno. svojim kolegama. Prošlost je savršena u ičunjena. niti dobrog ili zlog. Danas puno putujem i držim predavanja po svijetu. Kombinacija našeg različitog podrijetla i životnih iskustava ispreplice se s bogatstvom tstvom onoga što možemo ponuditi. još se uvijek sastaje na području Los Angelesa. uključujući i mene. jaer znam da svo svi jedno u Duhu. Tijekom ovih godina privukla sam i obrazovala ljude čija životna uvjerenja odgovaraju mojima. Sada gledam u prošlost s ljubavlju i spremna sam učiti iz svojih starih iskustava. Svatko od nas. Postoji samo iskustvo ovog trenutka. "Sve što trebam. tako da nemam toliko privatnih pacijenata koliko sam imala. beskonačnoj inteligenciji koja je na mene prenijela ono što drugi trebaju čuti. gdje sam Ja. Sve je dobro u mom svijetu. cjelovito i dovršeno." Ne postoji novo znanje. otkriva mi se".Kako iscijeliti duh i tijelo Moj se rad neprestano proširuje. 141 . osnovana prije četiri i pol godine. Tamo se svaki tjedan sastaje čak i do 800 ljudi. Zadovoljstvo mi je i radost ujediniti mudrost i znanje i usmjeriti ih u korist onih koji su na putu iscjeljenja. ima iskustva punoće i ispunjenosti života koja su nama značajna. trenutka Volim sebe zato što me dovodi kroz ovu prošlost u ovaj sadašnji trenutak." "Sve je u redu u mom životu. Ovu knjigu posvećujem svima onima koji su me naučili sve ovo što znam: svojim klijentima. U neograničenosti života. Institut "Hay" nadgledaa terapijske radionice i seminare u koje su uključeni i drugi stručni predavači. Dugo sam vjerovala: "Sve što trebam znati. Ja imam udjela u tome tko sam i što sam. svojim profesorima i božanskoj. dobivam. Sve je drevno i beskrajno. AIDS a.