Plan de acciones para contribuir al mejoramiento del proceso de desarrollo fsico

RESUMEN
El proceso de control del desarrollo fsico y la eficiencia fsica de los nios y adolescentes es de gran
importancia para los profesores docentes en el campo de la educacin fsica y el deporte sin embargo en
la actualidad se aprecia un incorrecto proceso de control de indicadores de estos, lo que afecta el
desarrollo armnico de los nios y adolescentes con Necesidades Educativas Especiales especficamente
con retraso mental leve en la provincia, situacin que en opinin de la autora se encuentra agravada en el
municipio de Unin de Reyes. Por lo que se propone Elaborar un plan de acciones para contribuir al
mejoramiento del proceso de control del desarrollo fsico y eficiencia fsica de los nios y
adolescentes con necesidades educativas especiales (retraso mental leve) de la escuelaAbel
Santamara del municipio Unin de Reyes. Los mtodos predominantes fueron a nivel
emprico: medicin, entrevista, encuesta y anlisis de documento y a nivel terico, el hipotticodeductivo, analtico-sinttico, histrico-lgico, inductivo-deductivo, sistmico-estructural-funcional;
adems del criterio de especialistas. Desde el punto de vista estadstico se obtuvieron, medias,
porcentajes, desviaciones estndar, coeficiente de correlacin. Se incorpora como elemento novedoso la
elaboracin por primera vez de un plan de acciones que permite adecuar el proceso de control del
desarrollo fsico y la eficiencia fsica a las particularidades de los nios y adolescentes de la escuela
especial Abel Santamara, el cual es contentivo adems de acciones de superacin para los profesores de
donde se emana una indiscutible mejora del proceso de control.

INTRODUCCIN
El mbito de la educacin fsica y el deporte, sobre todo, en los nios y adolescentes, se han hecho
varios estudios sobre el desarrollo fsico y la eficiencia fsica lo que hace necesario conocer a travs de
diferentes indicadores, el comportamiento de estos, con los cuales el profesor de educacin fsica y el
entrenador puede medir exacta y objetivamente el mismo, esto incluye, la composicin corporal y
diferentes capacidades o cualidades fsicas de los alumnos para un buen rendimiento en las actividades
fsicas y deportivas.
Son mltiples las condiciones que influyen en el desarrollo fsico de los nios, por lo general, cuando se
observa a un nio con deficiencias fsicas, retraso en su desarrollo o alteraciones en su personalidad,
estas se pueden apreciar desde el punto de vista orgnicas y funcionales del sistema nervioso,
mala atencin y direccin pedaggica, o tambin ausencia de una influencia educativa positiva por parte
dela familia, as como cierta tendencia a enfermedades frecuentes y a veces crnicas. Cada una de estas
alteraciones o sus combinaciones pueden ser causa de las dificultades en el desarrollo fsico de los nios.

DESARROLLO
Para llevar a cabo este trabajo fue utilizado la tcnica de investigacin de tipo descriptivo
de corte transversal, los cuales son estudios que buscan especificar las propiedades, las caractersticas y
los perfiles importantes de personas, grupos, comunidades o cualquier otro fenmeno que se someta a un
anlisis. Un estudio de este tipo va a medir, evaluar o recolectar datos sobre diversos aspectos,
dimensiones o componentes del fenmeno a investigar. Desde el punto de vista cientfico, describir es
recolectar datos.
La fuente utilizada para la seleccin de estos alumnos fue el listado de todos los sujetos con retraso
mental (60) de la Escuela Especial los cuales constituyen el universo de trabajo. Quedando
la muestra constituida por 20 sujetos 9 nios y 11 adolescentes entre 11-15 aos de edad elegidos al azar.
Con el objetivo de darle solucin al problema planteado fueron utilizados
como herramientas fundamentales para sustentar esta investigacin entre los mtodos tericos se
aplicaron los generales: Hipottico-deductivo, Analticos-sintticos, Histrico-lgico, el Inductivo-deductivo
y sistmico-estructural funcional, aplicados durante la valoracin y discusin de los resultados.
En el nivel emprico: La medicin, entrevista, encuesta y anlisis de documentos.
Criterio de especialista
Los indicadores del desarrollo fsico son las medidas y valoraciones mediante las cuales se conoce el
nivel de crecimiento y desarrollo alcanzado por un individuo.
Medicin: Fue llevada a cabo a travs de los siguientes instrumentos
Investigativos.

Medicin antropomtrica.
Pruebas de Eficiencia Fsica (PEF).
Fueron objeto de mediciones antropomtricas:
Estatura y peso corporal.
Ecuaciones establecidas para del desarrollo fsico y la composicin corporal.
-ndice masa corporal: Para la determinacin del IMC se aplica la ecuacin de
Quetelet y las tablas normativas de la OMS y Van Itallie T.A (1992)

-Edad futura: Para la estatura futura se aplica la ecuacin de Bayley (1954)

modificada por Alexander P. (1994) = (estatura X 100) / % de crecimiento. Y se
aplican la tabla para la determinacin de la estatura pronosticada. Alexander P.
(1994).
- Peso graso: Peso corporal x % de grasa
-Masa corporal activa: Para la determinacin de la MCA se aplica la ecuacin de Benke.
MCA = Peso masa corporal-Peso masa grasa
-ndice de sustancia activa: Ecuacin para el ndice de robustez Tittel y Wuscherk 1972

Y como pruebas de eficiencia fsica:

-Flexibilidad
-Rapidez.
-Planchas
-Abdominales
-Salto de longitud sin carrera de impulso
-Resistencia
Para la realizacin de las mediciones se siguieron una serie de requisitos:
Todas las mediciones se realizaron en el horario de 8:30 AM- 12:00 M
Se habilit un local con todas las condiciones higinico-sanitarias necesarias tales como: iluminacin,
privacidad, ventilacin y espacio.
Los sujetos investigados utilizaron ropa interior mnima.
La ropa exterior de los varones fue short ligero y la de las hembras lycra y camiseta.
Para la realizacin de las mediciones se confeccion un protocolo de prueba donde se describe como se
efectu cada una de ellas y los instrumentos de medicin empleados, como se muestra a continuacin:
Protocolo de prueba.
Nombre de la prueba
Objetivo
Pretensin de medida.
Sexo: Masculino o femenino
Peso corporal(kg)
Talla (cm)
Criterio de calidad.
Estas mediciones estn avaladas por el programa biolgico internacional de la Organizacin Mundial de
la Salud (OMS).
Instrucciones para las pruebas.
Descripcin/realizacin
Medicin/valoracin.
Indicaciones referentes a la organizacin.

Para realizar las mediciones y registrar los resultados se cre y utiliz una ficha antropomtrica para cada
elemento muestral:
Esquema de la Ficha Antropomtrica empleada para la recogida de los datos de las mediciones.
Ficha Antropomtrica (sexo masculino o femenino).
Nmero del alumno.
Fecha del examen: D-M-A.
Sexo.
Localidad donde reside el escolar.
Fecha de nacimiento D-M-A.
Edad.
Indicadores Antropomtricos.
Peso (kg)
Talla (cm)
Recursos necesarios para las mediciones:
En todas las pruebas se utilizaron los mismos instrumentos de medicin:
Cronometro digital Sharp (para medir el tiempo en la rapidez y resistencia), cinta mtrica de 2m y con una
exactitud de 1mm para determinar la estatura (para dicha medicin los alumnos adoptaron la posicin
descrita en el protocolo de prueba), para la determinacin del peso se utilizo una pesa de tipo mdica con
una exactitud de 1g, tiza para marcar la longitud del salto, etc.,
Protocolo de pruebas, fichas antropomtricas y lpices, planillas con datos objeto de medicin. Para la
aplicacin de diferentes mediciones antropomtricas se tendr en cuenta la metodologa de Martin y
Saller.
Para la realizacin del presente trabajo se utiliz:
La Media (X).
La Desviacin estndar (Devest.).
Clculo del coeficiente de correlacin(r).
Porciento
Los procedimientos estadsticos antes mencionados fueron empleado el paquete Microsoft Excel, SPSS
12.0 sobre plataforma de Windows y el MICROMED.
Anlisis e interpretacin de los resultados del diagnstico de la situacin actual del desarrollo
fsico y eficiencia fsica de los nios y adolescentes con retraso mental leve.
Resultado de la evaluacin de la edad decimal, estatura actual y estatura futura.
Se aprecia que la edad decimal tiene un rango de 5,00aos, considerndose que la estatura actual de
estos estudiantes con respecto a esta se considera de baja ya que solamente se aprecia un 3,0cm
promedio de crecimiento de la estatura, partiendo de los requerimientos de la tabla de crecimiento del Dr.
Jordn J. R (1997) el cual debe ser de 5,1cm para las hembras y 5,3cm para los varones, lo que se valora
que la estatura futura pronosticada estar en 10 estudiantes entre el percentil 75 (7)- 90 (4) y resto en el
percentil 25 (3), 50 (3) y 97 (3), segn ecuacin de Fisancho y las normativas de Jordn J. R (1997)

Resultado de la evaluacin comparativo entre el peso corporal total y peso corporal ideal

Se aprecia que el comportamiento de estos indicadores es desfavorable ya que el 50% de estos nios
alcanzan una evaluacin de regular, el 45% de mal y un 5% de muy mal, segn la tabla de evaluacin de
Robaina Valds. R.
Resultado de evaluacin del peso corporal graso en relacin al porciento de grasa corporal

A pesar de que el peso corporal graso es considerado un 75% de muy bajo y un 25% de bajo
respectivamente, en el porciento de grasa corporal en comparacin a este se aprecia mejoras en cuanto
a que un 35% se califican de muy bajo, un 50% de bajo y un 15% de ptimo segn los lineamientos para
la interpretacin de los valores de estos dado por Lohman T. G y col (1997).
No obstante la autora considera que estos indicadores se le deben prestar esmerada atencin debido a
que los resultados pueden repercutir gravemente en la salud de los estudiantes teniendo en cuenta las
particularidades y caractersticas de ellos.
Resultados de la relacin ndice de masa corporal (IMC), masa corporal activa (MCA) e ndice de
sustancia activa (ISA o IAKS).

Al apreciar los resultados del ndice de masa corporal (IMC), en el mismo 3 escolares obtuvieron
calificaciones de normopeso para un 15% de la muestra, 14 calificados de bajo peso para un 70% donde
4 de ellos se evalan de riesgo ya que sus valores se encontraban por debajo de 15, 7 que es el indicador
mnimo internacionalmente considerados propenso a contraer enfermedades infecciosas por estar dbil
su sistema inmune y 3 de grado I sobrepeso para un 15%.
Evaluacin Masa corporal activa (MCA).

En relacin a la masa corporal activa (MCA) 18 estudiantes 6 hembras y 12 varones que representa un
60% de la muestra obtuvieron valores por debajo de los parmetros establecidos en la tabla referencial
para la evaluacin de la masa muscular en relacin con la edad y sexo y 2 hembras sus valores
estuvieron por encima para un 10%.
Evaluacin del ndice de sustancia activa (ISA O IAKS).

En el ndice de sustancia activa (ISA o IASK) los resultados indican que 18 estudiantes presentaron
valores por encima de 1,00 valores segn Tittel y Wuscherk (1972) es considerado de positivo por tener
alto nivel de robustez y solamente 2 varones estuvieron por debajo de ese valor lo que se considera
negativo.
Resultados del diagnstico realizado a las Pruebas de Eficiencia Fsica en los nios y
adolescentes con retraso mental leve.
Se pudo apreciar que la capacidades fsicas con ms dificultades detectadas fueron la fuerza y la
resistencia, adems de la coordinacin y el equilibrio como partes de la clasificacin de las capacidades
motrices bsica.
Teniendo en cuenta los resultados obtenidos en el diagnstico realizado, la autora del presente trabajo se
trazo un plan de acciones para ayudar a atenuar las deficiencias detectadas.

PLAN DE ACCIN
No.

Actividades
necesarias para su Resp.
cumplimiento

Acciones

Objetivos

1.

Capacitacin de
profesores y
metodlogos

-Reunin
metodolgica.
-Documentar a los
-Clase metodolgic
profesores y
a instructiva.
metodlogos sobre el -Clases
Investigadora
proceso de control
metodolgicas
Metodlogos.
del desarrollo fsico y demostrativas.
la eficiencia fsica.
Clases abiertas.
-Taller
metodolgico.

2.

-Elaborar o aglutinar
la mayor cantidad
de medios alternativo
s
-Garantizar una
mayor utilizacin de
Disponibilidad
medios tiles para el
de recursos materiale
desarrollo de las
s.
pruebas.
-Seleccionar los
medios necesarios
para la correcta
aplicacin de cada
una de las pruebas.

-Identificar a los
profesores con el
correcto uso de los
medios alternativos.
-Motivar a la
recopilacin de
Metodlogos
medios alternativos
Sept. 2009
Profesores de
necesarios para la
Abril 2010.
Educacin Fsica
actividad.
-Vinculacin de los
medios recopilados
con la necesidad
del proceso de
control.

Ajustes de pruebas y
normativas.

-Realizacin de
pruebas acordes
con las necesidades
educativas de los
escolares teniendo

3.

-Seleccionar las
pruebas necesarias
para el adecuado
proceso de control
segn las intenciones

Investigadora
Profesores de
Educacin
Fsica.

F. cumpl

Agosto del
2009
Octubre del
2009
Diciembre
del 2009

Sept. del
2009
Abril de
2010.

de profesores y las
necesidades de los
estudiantes.
como base el plan
-Elaborar normativas
de estudio
que permitan un
reglamentado.
adecuado proceso de
calificacin de los
resultados.

4.

Seleccin de
mediciones
antropomtricas
y ecuaciones que
tributen a la
mejorinformacin de
los profesores sobre
el desarrollo fsico
para el trabajo con los
estudiantes
seleccionados.

Particularizar las
mediciones
antropomtricas y
ecuaciones a las
condiciones del
Municipio.

Seleccin de las
mediciones
antropomtricas y
Investigadora
ecuaciones segn
las intenciones de la
investigadora.

Sept. 2009

5.

Instruccin de los
profesores de
educacin fsica en
cuanto al anlisis de
las pruebas de
eficiencia fsica

Documentar a los
profesores en cuanto
a la identificacin de
deficiencias y
necesidades en el
desarrollo de los
estudiantes.

Clases
metodolgicas
instructivas.
Seminarios.
Talleres
metodolgicos.

Investigadora
Metodlogo.

Sept. 2009

6.

Utilizacin
de juegos para el
mejoramiento de las
deficiencias
detectadas.

Seleccionar
actividades
novedosas para el
mejoramiento de las
deficiencias
detectadas

Actividades
mediante juegos
tradicionales y
predeportivos.

Profesores de
Educacin
Fsica.

Sept.2009
Abril 2010

7.

Vinculacin de los
profesores de
Educacin Fsica de la
escuela especial con
el Combinado
Deportivo del INDER.

Lograr mayor
relacin del INDER
con los profesores de
Educacin Fsica de
laenseanza especial
del municipio.

Realizacin de
actividades donde
se vean la
vinculacin de
ambas partes.

Profesores de
Educacin
Fsica.
Direccin del
Combinado
Deportivo.

Octubre
2009
Abril 2010

8.

Capacitacin de los
profesores de
Educacin Fsica para
el procesamiento
estadstico de los
resultados obtenidos.

Documentar a los
profesores de
Educacin Fsica en
Seminarios.
cuanto al
Talleres
procesamiento de los
metodolgicos.
resultados obtenidos
mediante el uso de
la estadstica.

Investigadora

Abril 2010.

CONCLUSIONES
Despus de analizados los datos de esta investigacin llegamos a las siguientes conclusiones:
Como conclusin del estudio documental y la investigacin realizada se pudo apreciar el grado de
coincidencia existente entre los resultados de los mtodos empricos utilizados, los profesores de
educacin fsica de la enseanza especial y metodlogos de educacin fsica del municipio Unin de
Reyes, que existe evidencia para declarar una marcada deficiencia para lograr dirigir adecuadamente el
proceso de control del desarrollo fsico y la eficiencia fsica de los nios y adolescentes con necesidades

educativas especiales (retraso mental leve) de la escuela especial Abel Santamara del municipio Unin
de Reyes.
Adems de elaborar un plan que contiene un grupo de acciones las cuales fueron evaluadas de bastante
adecuada por los especialistas seleccionados. Por lo que se acepta la hiptesis planteada en esta
investigacin.

RECOMENDACIONES
Informar a los metodlogos provinciales y municipales de Educacin Fsica primaria, as como a los
Subdirectores de actividad fsica comunitaria de los Combinados deportivos donde estn enmarcados
estas escuelas especiales los resultados de la presente investigacin.
Proyectar estudios en muestras mayores con carcter municipal y provincial.
Difundir a los docentes que trabajan con este tipo de enseanza la informacin necesaria.

Bibliografa
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Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos87/plan-acciones-contribuir-al-mejoramiento-del-procesodesarrollo-fisico/plan-acciones-contribuir-al-mejoramiento-del-proceso-desarrollofisico.shtml#ixzz2pdNzjWY8

Los juegos predeportivos como

herramienta en el desarrollo
de las capacidades
fsicas en la iniciacin
al kenpo
Profesor en Educacin Fsica
Coordinador de la Unidad Curricular Biomecnica del Rendimiento
Deportivo
en el Programa Entrenamiento Deportivo de la
Universidad Iberoamericana del Deporte
San Carlos, Cojedes

Geovany David Santeliz

Valiante
santeliz1282@hotmail.com
(Venezuela)

Resumen
El propsito fundamental de este estudio est orientado a promover los juegos
predeportivo en la fase de iniciacin deportiva , en los nios o sujetos que se inician dentro
de una disciplina o prctica deportiva y que a futuro se pueda propagar este tipo de
herramienta a otros centros de aplicacin para demostrar la utilidad de los mismos, en
cualquier mbito socio-deportivo y cultural ya que son muy accesibles y de fcil aplicacin.
La modalidad en la que estuvo enmarcada la investigacin se planteo como un estudio de
campo de tipo exploratorio- descriptivo. Todo esto se defini de acuerdo a la metodologa y
estrategias utilizadas en el mismo. La ejecucin de este estudio tuvo un tiempo de
ejecucin de (12) semanas en las cuales se ejecutaron (4) sesiones semanales en estas
aplicaciones se pudo observar el entusiasmo y dinamismo que se presento entorno a las
mismas, por parte de los nios en formacin en la disciplina del Kenpo, se puede resaltar
que la unificacin de los juegos predeportivos y la disciplina Kenpo, cumpli las expectativas
de los investigadores que fue, darle herramientas a los entrenadores para su crecimiento,
profesional y pedaggico para que de esta manera ayuden a la masificacin del Kenpo.
Palabras clave: Kenpo. Juegos predeportivos. Iniciacin
deportiva. Capacidades fsicas

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 15 - N 144 - Mayo de 2010

1/1

Introduccin
El desarrollo y auge de diversas organizaciones, las cuales tienen el propsito de
encaminar a las nuevas generaciones hacia el mximo aprovechamiento de sus
potencialidades, exige, la formulacin y la aplicacin de estrategias productivas
mediante la planificacin cnsona a las necesidades y expectativas de la poblacin
a la cual va dirigido el trabajo realizado; Que se ponga en manifiesto las
experiencias motivacionales de naturaleza no slo cognitivas o psicomotriz, sino
social y emocional que enriquezca su vida familiar y faciliten el desarrollo pleno de
las diversas potencialidades, respetando las individualidades y cultivando el trabajo
en equipo.
La prctica de la disciplina del kenpo ofrece al sujeto mltiples actividades para
la actividad fsica, como explorar, descubrir y aprender como desplazarse en su

entorno, liberar energas y desarrollar sus capacidades fsicas. Es de hacer notar

que la preparacin de quien induce o contribuye a la formacin de otros individuos
es determinante en los logros alcanzados dentro de una organizacin, de all que la
ejecucin de ste estudio aspire a contribuir con el diseo de una batera de juegos
dirigido a los entrenadores de la disciplina del kenpo donde se proporcionan
herramientas que han de contribuir al desarrollo armnico y motivacional de la auto
realizacin personal, de sus alumnos, beneficiando de sta manera a todo el
conglomerado que forma parte del recurso humano de las asociaciones kenpoista.

En este estudio se realiza con el fin de integrar los juegos a la enseanza del
kenpo para mejorar el proceso y la evolucin del mismo, como una disciplina que
tome muy en cuenta la pedagoga para su desarrollo, divulgacin y masificacin;
respetando todos los principios cientficos y pedaggicos que estn inmersos en la
iniciacin de cualquier deporte o disciplina.
La aplicacin de juegos predeportivos son una herramientas fundamental para la
enseanza de cualquier destreza deportiva es por ello que se deben considerar
como una unidad, la cual ha sido experimentada por autores durante muchos aos
en su labor con nios y jvenes que se inician en la prctica deportiva. Queriendo
recalcar que las disciplina deportivas, como la es el Kenpo ha sido ampliamente
divulgado, pero es lamentable que su enseanza se ha limitado a una forma
montona, lo que conlleva a la prdida o desinters de los participantes; es por ello
que es importante crear nuevos medios para la enseanza de esta disciplina,
especialmente en los grupos que estn iniciando en ella, ya que necesitan una
correcta formacin y incentivacin para continuar esta prctica deportiva, y que
puedan desarrollar con plenitud sus capacidades fsicas. Se debe tener claro que la
iniciacin deportiva corresponde con la primera fase de un sujeto. Ya que en la
infancia se comienza a aprender habilidades especificas; por lo que se puede
plantear que cuanto antes se inicie en un deporte determinado, mayor posibilidad
tendr de desarrollar sus habilidades motrices. Como lo plantea el editorial INDI
(1993), al respecto no debe olvidarse que en definitiva, la iniciacin deportiva no es
ms que un proceso de enseanza aprendizaje, como tal debe tener muy en cuenta
todos los elementos que participan este proceso con el fin de conseguir la mxima
eficiencia Bayer (1986).
En este mismo orden de ideas se resalta lo expuesto por Velazquez M. (2003),
cuando habla sobre la importancia del juego, visto como estrategia pedaggica bien
planificado, para desarrollar objetivos de educacin fsica, de esta manera se
desarrolla en los nios una actitud de participacin autnoma en el desarrollo de
sus capacidades ludo afectivos socio - motrices; de igual manera los juegos pre
deportivos sirven de herramienta para la enseanza de cualquier deporte en
especifico, debido a su gran adaptabilidad en cualquier mbito pues se necesita,
solo las ganas de trabajar con disciplina y motivacin al logro para salir de la
monotona y alcanzar el xito buscado en todos los deportes.
Por otra parte la autora antes sealada resalta que Valera (1993), Phillys (1992) y
Vsquez (2000) coinciden en plantear que las estrategias basadas en juegos

producen cambios significativos en la conducta de los humano, en ese mismo

sentido, se quiere orientar las estrategias utilizadas por el Kenpo puesto que se
vienen dando en una forma tradicional a pesar de los cambios evolutivos de nuestra
sociedad, y la cual exige la urgente renovacin de estrategias educativas que
contribuyan al abordaje de nuevas acciones orientadas a lograr la optimizacin del
proceso enseanza aprendizaje de nuevas disciplinas, que han llegado a ampliar la
gama de innovadoras modalidades deportivas entre las artes marciales,
especficamente en la disciplina del Kenpo.
Todas estas consideraciones son de gran relevancia para tratar en lo posible que
mejoren los sistemas de entrenamiento utilizando por la disciplina del kenpo, es all
donde se pretende mediante el estudio proporcionar a la asociacin kenpoista del
Municipio San Carlos, una batera de juego dirigida a los entrenadores con el objeto
que implementen nuevas estrategias y despierten la creatividad en todos los
individuos inmersos en la prctica de dicha disciplina.
Meta de la investigacin
El propsito fundamental de este proyecto es incorporar los juegos predeportivos
en la enseanza del Kenpo, a trabes de una batera de juego, donde por medio de
ella el individuo que ejecuta el rol de instructor pueda obtener las herramientas
esenciales y en forma creativa, utilice las estrategias didcticas que contribuyan a
la captacin y mantenimiento de los infantes que se encuentran ejerciendo la
disciplina deportiva.
Es por ello que tal investigacin va dirigida a aquellos individuos que se
preocupan por impartir este arte de la mejor forma posible y que pueda despertar
inters de los nuevos integrantes de esta familia que se inician con gran
expectativa y ganas de aprender este deporte, as mismo facilitar el desarrollo de
las capacidades fsicas necesarias, para la prctica del Kenpo.
En este mismo sentido se quiere determinar la funcin de los juegos pre
deportivos con la enseanza del Kenpo, que beneficien el desarrollo y disfrute pleno
del infante y que no lo manifieste solo de manera competitiva, sino a beneficio de
su convivencia en un aspecto social, enlazando las formas tradicionales de dicha
disciplina con las tendencias pedaggicas.
Justificacin
En el marco de las observaciones realizadas a diversos grupos que se inician en
la disciplina del kenpo y con el objeto de dar un aporte a la misma, atendiendo el
alto nivel de importancia que tiene para esta desarrollar nuevos medios, que
faciliten y mejoren su aprendizaje en la fase de iniciacin; tomando en cuenta que
es la base para el futuro de dicha disciplina, mediante esta investigacin se
pretende disear y proponer una batera de juegos con nuevas estrategias que
permitan el logro de nuevos xitos en este arte; aprovechando la unificacin de
actividades que permitan conectarla con los juegos pre deportivos que a su vez
permitan desarrollar aspectos fundamentales en los cuales el individuo que se
quiere formar, aproveche al mximo este tipo de actividades, contribuyendo as a la

ejecucin de habilidades motoras que han de adquirir madures de acuerdo a la

etapa de desarrollo en la cual se encuentre el individuo; se debe tomar en cuenta
este tipo de juego para no atrasar, perjudicar, alterar e irrespetar estas etapas,
mediante cualquier exigencia no acorde al grupo en formacin.
Objetivos de estudio
General

Presentar una batera de juegos orientada a la enseanza del Kenpo

conectndolo a la utilizacin de los juegos pre deportivos, como
estrategia facilitadora en el desarrollo de las capacidades fsicas.

Especficos

Diagnosticar la utilidad de los juegos pre deportivos para el desarrollo

de las capacidades fsicas en la disciplina del Kenpo.

Determinar, la relacin del Kenpo con los juegos pre deportivos como
estrategia facilitadora en el desarrollo de las capacidades fsicas.

Disear una batera de juegos que facilite la ejecucin de la prctica

del Kenpo, en la fase de iniciacin, concatenada con la ayuda de los
juegos pre deportivos como herramienta facilitadora en el desarrollo
de las capacidades fsicas.

Metodologa
Naturaleza de la investigacin
La investigacin se plantea como un estudio de campo de tipo exploratoriodescriptivo, entindase como lo define Hernndez (1991) aquella donde el
investigador emprende su estudio en un tema poco tratado, obtiene datos, resume
la informacin de manera cuidadosa y luego analiza detenidamente los resultados,
a fin de extraer generalizaciones significativas, que contribuyan el avance del
conocimiento.
Poblacin y muestra
Para fines de esta investigacin estar conformada por nios y nias que realizan
sus prcticas en el Club Hermanos Moreno del estado Lara.
La muestra est conformada por un total de 12 nios que se encontraban en fase
de iniciacin al Kenpo en edades comprendidas de 8 a 12 aos.
Dnde se llevo a cabo esta investigacin
La presente investigacin se ejecuto, en el estado Cojedes, ciudad de San Carlos
municipio Ezequiel Zamora, Km 2 avenida universidad Va Manrique

especficamente en las instalaciones de la villa deportiva donde funciona el

gimnasio de artes marciales.
Batera de juegos. Herramientas de enseanzas para la iniciacin al Kenpo

Denominacin de la batera: Herramientas de enseanza para la

iniciacin al Kenpo.

Componente: Formacin Deportiva Especialidad Kenpo

rea: Deportiva

Naturaleza: Prctica

Lnea: Estrategias, Recursos e innovaciones pedaggicas, para la

enseanza de los deportes de contacto, en la etapa de iniciacin.

Diseador: Geovany Santeliz

Descripcin de la batera
El desarrollo y auge de diversas organizaciones, orientadas a la enseanza de
nuevas disciplinas deportivas, como el kenpo; con el propsito de encaminar a las
nuevas generaciones hacia el mximo aprovechamiento de sus potencialidades,
exige, la formulacin y aplicacin de mtodos que conduzcan a la captacin y
utilizacin de estrategias productivas mediante la planificacin cnsona a las
necesidades y expectativas de la poblacin a la cual va dirigida.
Es por ello que se hace nfasis en la necesidad de planificar y ejecutar acciones
que se orientan hacia la unificacin de la enseanza del kenpo a travs de los
juegos predeportivos como estrategia facilitadora del proceso enseanza
aprendizaje de esta disciplina.
Esta batera de juegos tiene como fin determinante, el ayudar a desarrollar las
capacidades fsicas bsicas, necesarias para la prctica deportiva en la especialidad
de kenpo y contribuir al fortalecimiento evolutivo de sus asociaciones y clubes.

Objetivo General: Desarrollar las habilidades motrices bsicas necesarias para

la prctica del kenpo, mediante actividades ldicas, que motiven la participacin
en la fase de inicio de esta disciplina.

Objetivos Especficos

Despertar el inters de los participantes

Familiarizar a los participantes por medio de las actividades ldicas hacia

la prctica de esta disciplina.

Vivenciar las actividades ldicas en la prctica de esta disciplina

Contenido

Psicomotricidad

Juego

Deporte

Mtodo: directivo e interactivo

Estrategias didcticas

Explicacin del docente

Practica de ejercicios mediante

juegos predeportivos

Organizacin de equipos

Medios: conos, silbato, cronometro,

globos, cuerdas, tirro, otros.

Qu se desea hacer?
El propsito fundamental de sta investigacin es formular una batera de juegos
orientada a la enseanza del Kenpo, conectndola a la utilizacin de los juegos
predeportivos como estrategia facilitadora del aprendizaje de sta disciplina en la
etapa de iniciacin dirigida a la Escuela de Kenpo Hermanos Moreno
Cmo lo hago?
Llevando a cabo los objetivos y estrategias sealadas en la batera de juego, las
cuales se realizan mediante juegos predeportivos dirigidos a la fluidez e
interactividad que debe estar presente en la enseanza del Kenpo de la Escuela
antes mencionada.
En cunto tiempo?
sta batera de juego se pondr en prctica durante 7 semanas en las cuales se
ejecutarn una sesin semanal en horario corrido de 6:00 p.m. a 7:30 p.m.
Lnea de investigacin

Estrategias, recursos e innovaciones pedaggicas para la enseanza de deportes

de contacto, en la etapa de iniciacin.
rea: Deportiva
Actividades propuestas para el desarrollo de las capacidades fsicas en la
iniciacin al Kenpo
El Perseguidor

Descripcin: Consiste en formar un gran grupo de jugadores, y

uno ser el perseguidor el cual asumir el papel de atacante
mediante patadas circulares en la parte media del cuerpo,
abdomen y pecho de los perseguidos, los cuales debern
realizar defensa.

Reglas: Los perseguidos deben correr en un rea demarcada,

los ataques deben ser dirigidos a la zona antes mencionada,
los perseguidos que reciban el contacto en respectiva zona,
pasaran a ser perseguidor. El ultimo que quede como
perseguidor realizara una penitencia.

Materiales: Espacio fsico, participantes, Instructor.

Aspecto a Desarrollar: Velocidad, Resistencia, Equilibrio,

Coordinacin.

Relevos de Habilidades

Descripcin: Se organizara una carrera en relevos formados en

pequeos grupos, en el que debern conducir un globo de la
siguiente forma: Golpendolo con la mano derecha e
izquierda, ataque Uraque o golpe recto.

Conduciendo con los pies derecho e izquierdo con pat6adas

laterales, frontales y circulares.

Reglas: El equipo que realice el relevo ms rpido es el equipo

ganador.

Materiales: Espacio fsico, participantes, globos.

Aspecto a Desarrollar: Coordinacin, equilibrio, resistencia.

Rompe Globos

Descripcin: los jugadores formados en pequeos grupos y

ubicados en una lnea demarcada en el espacio fsico en frente

de los globos; al a seal del director el primero de cada

columna sale corriendo y deber explotar el globo, para luego
regresar a su columna, chocando la mano con el que se
encuentra de primero en la columna y as sucesivamente.

Reglas: Debern pasar todos los participantes y explotar los

globos con una patada.

Materiales: Espacio fsico, participantes, globos, instructor.

Aspecto a Desarrollar: Velocidad, Fuerza, coordinacin.

EL Salta Monte

Descripcin: Se dividir a los participantes en dos equipos.

Dos jugadores de cada equipo le dar vuelta a una cuerda
asignada a cada grupo, mientras el resto deber entrar uno a
uno a saltar la cuerda realizando un ataque de kenpo para
luego salir y dar paso al compaero siguiente.

Reglas: el equipo ganador ser el que logre pasar el mayor

nmero de participantes sin tocar la cuerda.

Materiales: Espacio Fsico, participantes, cuerdas.

Aspecto a Desarrollar: potencia, coordinacin, tiempo espacio.

Descripcin: Se formaran equipos de 6 o 7 participantes,

La Oruga

colocados en columna con las piernas separadas y

acurrucados y de forma alterna deber saltar a su compaero
por encima y luego por debajo al que se encuentra adelante,
debe saltar y as sucesivamente hasta que el ultimo
participante ejecute la actividad, en el momento que el
participante llegue al final de la columna debe realizar una
expresin ejecutando una patada o un golpe, para que su
compaero ejecute la misma actividad.

Reglas: Si el siguiente participante sale antes de la ejecucin

de la expresin deber iniciar la actividad nuevamente.
Ganara el equipo que realice la actividad de manera ms
rpida.

Materiales: Espacio Fsico, Participantes, Instructor.

Aspecto a Desarrollar: Agilidad, Velocidad.

Vaqueros e Indios

Descripcin: El juego consiste en que los indios no se dejen

tocar de los vaqueros, el cual los vaqueros conformados por
una pareja atados a los tobillos y de igual manera los indios.

Reglas: Ninguna pareja se debe soltar del amarre, los

vaqueros para que cambien a perseguidos deben golpear con
una patada en los glteos a los indios, para luego cambiar de
rol, si en minuto la pareja de vaqueros no realiza el contacto
en la zona correspondiente a los indios se cambiara de forma
democrtica.

Materiales: Espacio Fsico, participantes, hilo o mecate,

instructor.

Aspecto a Desarrollar: Coordinacin, velocidad, trabajo en

equipo.

Carrera de Obstculos

Descripcin: Los participantes formaran dos columnas una al

lado de la otra y realizaran lo siguiente: Los primeros de cada
columna realizaran un recorrido a travs de unos obstculos,
al finalizar este recorrido estar ubicada una placa
(radiografa) a la altura de la cara del ejecutante la cual
deber pegar un golpe Uraque cuando se escuche el contacto
los participantes que queden ubicados de primero en las
columnas realizaran el mismo trabajo.

Reglas: Los participantes que se encuentran a la espera

debern salir cuando el sonido de la radiografa suene. El
equipo ganador ser aquel que realice la actividad en menor
tiempo posible.

Materiales: Espacio fsico, conos, radiografas, participantes,

instructor.

Aspecto a desarrollar: velocidad.

Descripcin: Consiste en realizar movimientos relacionados

Aero Kenpo

con los fundamentos del tempo patada, golpe y defensa al

ritmo de la msica.

Reglas: Los alumnos debern coordina los movimientos al

ritmo de la msica. El alumno que ms coordine ser el
ganador

Materiales: Espacio fsico, participantes, instructor, mini

componente.

Aspecto a desarrollar: coordinacin, Espacio tiempo, potencia

aerbica

El Atacante

Descripcin: Se dividir dos grupos de igual participantes

donde formarn dos columnas enfrentadas, el cual el primero
de la columna A deber atacar al de la columna B y este
defender respectiva zona, para que el atacante no obtenga el
punto.

Reglas: Tendr un tiempo determinado para que el atacante

obtenga el mayor nmero de puntos. Se debe intercambiar el
rol, el combate se realizara en una zona demarcada, pasando
el primero con su igual y as sucesivamente. El atacante
solamente dar golpe con sus miembros inferiores, el equipo
que obtenga mayor puntuacin ser el ganador.

Materiales: Espacio fsico, participantes, instructor.

Aspecto a desarrollar: Accin y reaccin.

Carrera en Zigzag

Descripcin: A la seal del director del juego cada participante

del equipo A perseguir al participante del equipo B y deber
intentar tocarlo a travs de una patada, siguiendo el camino
del participante del equipo B por medio de los conos.

Reglas: Se intercambiaran los roles y el recorrido se realizara

en forma de zigzag entre los conos. Se dividir en dos equipos
ganando aquel equipo que mayor toque obtenga.

Materiales: Espacio Fsico, participantes, instructor

Aspecto a desarrollar: Velocidad.

El Gato y El Ratn

Descripcin: Los alumnos se formaran en circunferencia de la

posicin sentados y un participante realizara la siguientes

actividades: Se elegir un participante el cual realizara un

recorrido alrededor de la formacin, este deber tocar la
cabeza, cumpliendo el rol de Gato y el que ha sido tocado de
Ratn tratando de dar la vuelta y sentarse en el sitio del
participante que fue tocado sin permitir ser tocado por el
Ratn.

Reglas: El recorrido va a depender de la voz de mando que

indique el instructor, el recorrido ser en sentido de las agujas
del reloj, el alumno que sea tocado seguir el recorrido
siguiendo con el rol.

Materiales: Espacio fsico, participantes, instructor.

Aspecto a desarrollar: Lateralidad. Velocidad.

Serpientes, Pollos y Zorros

Descripcin: Se marcaran en el terreno 3 zonas una para las

serpientes, otra para los pollos y la ultima para los zorros.
Conformndose 3 equipos de igual nmero de participantes,
una vez conformados los equipos y a la seal del instructor los
participantes dieran perseguirse de la siguiente manera: Los
pollos a las Serpientes estos a los Zorros y los mismos a los
Pollos.

Cuando un jugador persigue a otro deber tocar al perseguido

en cualquier parte del peto, tendr que agarrarlo por la mano
y llevarlo prisionero a su zona de donde no podr escapar.

Reglas: Durante el trasporte del prisionero el perseguidor no

podr ser tocado por otro participante. El juego finaliza cuando
solo quedan jugadores de un equipo sin haber sido hechos
prisioneros.

Materiales: Espacio fsico, peto hecho de cartn de colores

diferentes, tizas de colores

Aspecto a desarrollar: Velocidad, resistencia, trabajo en

equipo.

Soplo y Golpeo

Descripcin: Se conformaran dos equipos equitativamente

ubicados en el espacio pre establecido dos columnas, una al
frente de la otra. Los equipos debern estar en una zona
determinada, en el momento que el instructor da la seal el
participante que se encuentra de primero en la columna,

tendr que elevar el globo soplndolo, seguidamente y

alternado un golpe de su preferencia, el golpe no ir dirigido a
los dems participantes, lo realizara de manera estacionaria, y
seguir soplando el globo hasta llegar al otro extremo. Una
vez que llegue a la otra columna, deber salir el participante y
realizar el mismo recorrido.

Reglas: La actividad finalizara cuando todos los participantes s

ejecuten lo planteado.

Materiales: Espacio Fsico, participantes, Instructor, Globos.

Aspecto a desarrollar: Coordinacin, resistencia.

Vencedores de la fuerza

Descripcin: Se formaran dos filas enfrentadas y por orden de

estatura, condicin indispensable para que halla una
razonable equiparacin de fuerza entre los participantes, una
vez obtenidas las formaciones se trazaran 3 lnea en el suelo,
una en el medio de las filas enfrentadas, las restantes se
trazaran detrs de las filas, cada lnea tendr un metro de
separacin entre s. Para comenzar la actividad los
participante se colocaran en su lnea correspondiente y
mirando hacia la lnea del centro, ya ubicados se les ordenara
a tomarse de la mano los de una fila con otra y esperar la
orden de del instructor para empezar el forcejeo, ya dada la
orden cada participante tratara de arrastrar hacia su alinea
divisora debe pasar al campo del vencedor como prisionero,

Reglas: sern vencedores cuando queden tres parejas

compitiendo y se otorgara el premio al que obtenga el mayor
nmero de prisioneros

Materiales: Espacio fsico, Participante, instructor

Aspecto a desarrollar: Fuerza.

Lucha Plantar

Descripcin: Se conformara dos filas una al frente de la otra

los participantes de la posicin sentados con las piernas
flexionadas y las manos enlazadas por debajo de las rodillas,
cada participante tratara de hacer rodar al otro participante
con el solo empuje de los miembros inferiores.

Reglas: No se permitir que los participantes se suelten las

manos, de lo contrario ser descalificado.

Materiales: Espacio fsico, participantes, instructor.

Aspecto a desarrollar: Fuerza.

Pelea de Gallo

Descripcin: Se conforman dos filas enfrentadas con una

separacin de 3 metros aproximadamente. La pelea se
realizara por pareja cada uno con los brazos en el pecho y
saltando con el apoyo de un solo pie; los dos participantes
debern saltar de acuerdo a las indicaciones empujndose.

Reglas: Las peleas se realizaran de manera equitativamente

en cuanto a los participantes, si un participante se sale de la
zona ser descalificado. El participante es vencedor cuando
logra que el otro se apoye con el otro pie o pierda el equilibrio.

Materiales: Espacio fsico, Participantes, instructor.

Aspecto a desarrollar: Coordinacin.

Bibliografa

APARICIO, Y. (2005). "Kenpo en

Espaa". http://es.geocities.com/kenpoespania

BALESTRINI, M. (1998). Como se Elabora el Proyecto de

Investigacin. Segunda edicin. Editorial SERVICIO EDITORIAL.

Flosdorf y Rieder (s.f). Deportes y juegos en grupos.

Hernndez, G. (2005) kenpoenvenezuela.cjb.net

Velazquez, M. (2003). Juegos predeportivos como herramienta de

aprendizaje en la primera etapa de educacin bsica. Tesis de Grado.

EDUCACIN FSICA

Inicio

Pruebas fisicas

Ejercicios de calentamiento

Deportes

Boleibol

Baloncesto

Hockey

PRUEBAS FISICAS
Las pruebas fisicas sirven para medir nuestra condicion
fisica ademas de para entrenar nuestra capacidad fisica.
esenciales.
Hay cuatro tipos que son esenciales:
-Resistencia
-Fuerza
-Velocidad
-Flexivilidad
Tambien hay otros tipos como de agilidad (carrera de
obstaculos) o de equilibrio.
Otra prueba mas especifica es el ''circuito de
condicion fisica''.

1.Resistencia
1.1.VIP
Es una prueba de resistencia en la que
hay que correr en un espacio de 50
metros delado a lado mientras suena

una seal (vip).

Hay que salir de la meta cuando suene
la seal y llegar al estremo opuesto
antes de que vuelva a sonar. Cada
vez va a ir mas rapido y habra que ir
aumentando la velocidad a medida que
aumneten los vips. La nota se va a
basar en las fases a las que llegemos y
cada fase va a estar dividida en dos , asi
vamos a poder puntuarnos sugun la fase
en la que estemos cuando paremos de
correr, por ejemplo:
Si estamos en la fase 4, sacaremos un
cuatro y si estamos en la fase 6,5
sacaremos un 6,5.

1.2.Test de Cooper
Esta es una prueba de resistencia en la que es especialmente necesario estirar y calentar previam
valora por el tiempoy la distancia recorrida, normalmente se suele vasar en la distancia recorrid
puntuacion varia segun la edad y el sexo de la persona. Las personas que tengan algun tipo de p
fumen, tengan asma o cualquier otro problema respiratorio no deberian hacer la prueba, a no se
medico. El espacio donde se va a llevar a cabo la pruebe debe ser plano y sin accidentes, y para
cuenta del recorrido, elegir un area en el que se puedan contar los metros al dar las vueltas al re
un campo de futbol.
Es aconsejable correr a un ritmo comodo que podamos mantener a lo largo de la prueba y no em
idea principal es mantenerse corriendo pero tambien haber recorrido una buena distancia al aca

2.Fuerza
2.1.Balon Medicinal
Esta prueba de fuerza se basa en tirar
todo lo lejos posible un balon
muy pesado, de una forma
determinada.
El peso del balon depende de la edad
de la persona que lo lance y de si es
chico o chica. La forma de lanzarlo es
con los pies juntos sin doblar las
rodillas y sin levantar los pies del suelo
contando solo con la fuerza de los
brazos.
El espacio deberia estar despejado
sobre unos 15 metros hacia delante y
estar milimetrado con una cinta
metrica. Solo contara la distancia que
hay entre la marcadesde la que tiramos
y el lugar donde el balon toque por
primera vez el suelo.

Es aconsejable tener a un compaero

que nos ayude y se fije donde cae el
balon.

2.2 .Abdominales
Se trata de hacer todos los abdominales posibles en un minuto. Cuando se esta aciendo la prue
abdominales enteros, es decir, cuando estamos subiendo, hay que tocar con el codo en la rodilla
bajando no hay que hacerlo de golpe.
Normalmente se hacen con alguien agarrandote las piernas para que no las levantes pero basta
impida levanter los pies. La forma de colocar los brazos es cruzados sobre el pecho o con las m

2.3.Salto pies juntos

Hay que saltar todo lo que podamos
con los pies juntos y desde el sitio.
Se puede hacer sobre un espacio de
arena de unos tres metros hacia delante
y no se pueden separar los pies del
suelo nates de saltar.

3.Flexivilidad
3.1.La prueba del cajon
En esta prueba hay que sentarnos de frente al cajon, con las piernas rectas y sin doblarlas. El ca
milimetrado para poder medir los centimetros que llegamos a estirar. Tenemos que estirarnos h
podamos mas , arrastrando un objeto recto como un estuche o un taco de madera con la punta d
rodillas. Solo contara la distancia que recorramos con la pate que toca la punta de los dedos con
4.Velocidad
4.1.Prueba de los 50 m
hay que correr una distancia de 50
metros lisos (en un espacio
sin accidentes) y a sprin. Para mantener
el equilibro, es aconsejable mirar a el

frente con la cabeza recta y no frenar

cuando estamos llegando a la meta,
mas bien, seguir corriendo.
5.Circuito de condicion fisica
En este circuito se van a llevar a cabo
como unos nueve ejercicios, en los que
se va a desarrollar la fuerza y la
resistencia. Los resultados del circuito
dependen de la intensidad y la
duracion. Normalmentecada ejercicio
se unas diez veces y se dan tres vueltas
al circuito.