alma

l
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p

1901 NW Blue Parkway

Unity Village, MO 64065-0001
www.unityenlinea.org

G1050

Canada BN 13252 9033 RT

Printed U.S.A.

cia
en

Gua d

superviv

Parte II

ientas
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y
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vida espirit

Educacin espiritual

Un mensaje
de apoyo

Llama al 1-866-498-1500 (gratuito en USA, Canad y Puerto

Rico) o al 816-251-3574 (llamadas internacionales) de lunes a
viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central).

Nuestro ministerio es sostenido

principalmente con ofrendas
voluntarias de personas como t. Tu
generosidad hace posible que podamos
ofrecer este folleto inspirador. Nuestro
deseo es que la literatura de Unity est
disponible para todo el que la desee,
especialmente aquellos que ms
necesitan apoyo espiritual. Unity se
compromete a no excluir a nadie.

Vistanos en www.unityenlinea.org si deseas ver informacin

detallada y el calendario de actividades.

Clases de Enriquecimiento y Educacin Espiritual

SenderoEspiritualSM Retiros
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Recursos en lnea
Artculos, oraciones, meditaciones, noticias e informacin acerca
del movimiento Unity en www.unityenlinea.org.
Unity y sus ministerios se sostienen principalmente de ofrendas,
incluyendo donaciones planificadas.
Silent Unity y todos los ministerios de Unity son sostenidos
principalmente con ofrendas voluntarias.

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2010 por Unity. Las referencias bblicas fueron tomadas de la Santa Biblia Reina-Valera
1995, a menos que se indique de otro modo.

Introduccin
Ha pensado alguna vez cmo la vida puede ser mucho ms
fcil si viniera con un manual de instrucciones? Lo mejor que
podemos hacer es compartir prcticas y principios espirituales
eficaces que nos ayuden a superar las inquietudes de la vida
diaria.
Gua de supervivencia para el alma II: Ms herramientas y
tcnicas para la vida espiritual ofrece modos de apoyarte para
que vivas abundante y significativamente.Esta gua de refer
encia til es la segunda parte del folleto popular: Gua de supervivencia para el alma, y provee tcnicas sencillas y claras para
temas tales como:envejecer, relaciones personales, perdonar,
fracasar, lasalud, el xito, tus metas y mucho ms. Tambin
incluye consejos tiles que incorporan los principios de Unity
con poderosas herramientas como afirmaciones, oraciones y
meditaciones.
Nuestro deseo es que este folleto tenga un lugar especial en tu
biblioteca como una referencia indispensable y gua positiva para
tu vida espiritual.
Bendiciones en tu jornada!

La vida espiritual no presta

atencin a los murmullos
del mundo sino que busca la
voz interior.
Sue Sikking, Only Believe

16

Alma

gua de supervivencia

para el

24

28

36

44

parte II

Cmo ver el Fracaso de un modo positivo

por Eric Butterworth

Cmo rejuvenecer
por Martha Smock

29

Cmo dejar ir y dejar a Dios actuar

por James Dillet Freeman

Cmo ser honesto cuando la Verdad puede lastimar 31

por Joan Gattuso

Cmo atraer la relacin personal correcta

por Debbie Johnson

Cmo usar La llave de oro

por Emmet Fox

33

Cmo vivir tus sueos

por Jim Rosemergy

12

Once pasos para la Salud

por Susan Smith Jones, Ph.D.

36

Cmo meditar
por Mary-Alice and Richard Jafolla

16

Cmo orar por los dems

por Mary-Alice and Richard Jafolla

41

Cmo cambiar tu vida

por Charles Roth

19

Cmo superar el sufrimiento

por Philip White

44

Cmo perdonarte
por Alan Cohen

24

Cmo podemos servirte?

48

Cmo ver el Fracaso de un

modo positivo

Una de las ideas

bsicas de la
Verdad consiste
en estar consiente
de que: Cosas
pueden suceder
a tu alrededor, y
cosas te pueden
sucederte a ti,
mas lo nico que
realmente cuenta,
es lo que sucede
en ti.
Eric Butterworth

por Eric Butterworth

En el juego de la vida, el triunfador es elque

siempre recuerda que no tiene que permitir
que las personas o condiciones deter
minen cmo va a pensar o actuar. l toma
responsabilidad por su vida respondiendocon
una perspectiva ms positiva.
Quizs te aventuraste a edificar un
negocio pequeo, este no triunfy tuviste
que ejecutar una hipoteca.Esta experiencia
contiene los ingredientes necesarios para
descorazonarte y dejarte con cicatrices que
tal vez te impidan intentarlo de nuevo por
miedo al fracaso. Podra dejarte sujeto a una
cadena de baja autoestima. Pero este no tiene
que ser el resultado.T puedes darle un
sentido positivo a esta experiencia, siempre
4

puedes escoger puedes determinar que el fracaso aparente

es un aspecto importante de tu crecimiento y que ste te ofrece
madurez y aprendizaje.

Es el fracaso realmente un fracaso?

El fracaso no es necesariamente una cosa mala. Toms Edison
fracas cientos de veces. l era un cientfico e investigador y
dijo que investigar es el arte que nace de la insuficiencia de xito.
Con cada experimento que fracasaba, Edison saba que este lo
llevara ms cerca de aquella prueba que tendra xito y que le
revelara algo nuevo, como la bombilla incandescente.
Es posible que un matrimonio de muchos aos haya
s ucumbido debido a que dos personas no pudieron establecer
buena comunicacin y reconciliarse. Quizs te sientes fracasado
especialmente porque habas abordado esta relacin con grandes
expectativas.De nuevo, el principio es que no hay experiencia
buena o mala, lo que cuenta es cmo la superas.
Se ha dicho que el matrimonio nos brinda una oportunidad
de crecimiento importante. Y crecers, a menos que t permitas
que esta experiencia forme un bloque tal en tu conciencia que
obstruya el crecimiento.

De lpidas a seales.
Puedes decir que por hoy todo est bien pero, que hay con
los fracasos y las prdidas del pasado? Quizs digas: no tengo
control sobre el pasado.
Los sucesos del ao pasado o el ayer, pasaron a la historia.
No importa cun grande es tu deseo o lucha, no podrs vivir el
pasado de nuevo, pero tus pensamientos y memorias de stos s
estn en el presente y son transformables.
El camino de tu pasado puede estar cubierto con lpidas tales
como: Aqu descansan mis grandes sueos que fueron destruidos
5

por un evento trgico o aqu descansa mi entusiasmo por la

vida que fue destrozada por lo que l/ella me hizo. Y quizs
aadas: Como vers, la historia de mi vida est grabada en
piedra y no hay nada que pueda hacer para remediarlo. Desde
luego que no puedes alterar lo que est sepultado, mas s puedes
cambiar lo que est escrito sobre la lpida convirtindola en
un pilar de gua. El profeta Joel dice: Y os restituir los aos
que comi la oruga, el saltn, el revoltn y la langosta, mi gran
ejrcito que envi contra vosotros(Joel 2:25). l no dice que
puedes volver otra vez a vivir el pasado sino que puedes
modificar tus pensamientos sobre l.
Haz la tarea de analizar las lpidas en tu mente.
Admite que el problema en s no es lo que ocurri sino
tu reaccin acerca de lo ocurrido.Los aos a los que se
refiere el profeta Joel pueden ser restituidos, mas no
vivindolos de nuevo, sino reflexionando sobre qu
lugar y poder les has dado en la historia de tu vida.
Lo que se requiere de ti es simplemente aquello que
ya posees. As como la mariposa tiene que dejar su
capullo, del mismo modo tienes que dejar ir. Esto se
puede lograr cambiando tu manera de pensar acerca
de lo que sucedi en el pasado. Dale un nuevo sentido,
mralo todo con la brillante luz de la conciencia espiritual que
yace en ti.
Pronto todas las lpidas en tu camino cambiarn y dirn:
Viv, aprend por experiencia, madur, dej ir y cumpl el
llamado supremo de Dios.
Con una nueva visin acerca de lo que la vida es y lo que
puede ser, acta pronto. Y, si todava existen reas en las que no
has realizado tu potencial no te desalientes. Slo recuerda que no
importa que sucede (a ti o en ti) siempre puedes darle un nuevo
sentido a todo. Slo entonces, finalmente, estars a cargo de tu vida.
6

Cmo dejar ir y dejar a Dios actuar

por James Dillet Freeman
Charles Fillmore dijo que l examin diferentes ideas acerca
de la Verdad y decidi: En este babel, ir al comando. Si soy
Espritu, y si este Dios del que tanto hablan es Espritu, de
alguna manera nos podremos comunicar. Entonces, l empez
a sentarse en silencio, a cierta hora cada noche para tratar de
comunicarse conDios.
No podemos expresar de
una manera mejor que esa las
creencias de Unity; haciendo
exactamente lo que Charles
Fillmore hizo. Un esfuerzo
constante de ponerte en
contacto con Dios eso es
Unity, menos una declaracin de
fe que una prctica de fe.
Porque cuando te aquietas
y acudes a Dios, te pones en
camino a tu unidad con Dios,
el despliegue de la naturaleza
perfectay la vida perfecta que
como creacin perfecta del Ser
perfecto, te pertenece.

Ideas de Silent Unity

Termina tu da con la
oracin.
Da gracias a Dios por
sustentarte durante el da.
Mantn un diario: anota
las experiencias y bendi
ciones del da.
Perdnate a ti mismo y
perdona a los dems.
Deja ir los eventos del da
y reconoce que todo est
en orden divino.

Qu cree Unity? Mira en tu

interior y descubre la Verdad en el lugar donde no importan los
profesores o libros. En ti encontrars la Verdad viva de tu propio
ser, sta es la nica respuesta a las preguntas de tu corazn y
mente.
7

Cmo atraer la
relacin personal
correcta
por Debbie Johnson

Una mujer sabia me dijo una

vez: T no puedes dar de
una cubeta vaca. Esa perla
de sabidura cambi mi vida.
Me cay como una tonelada
de ladrillos, me hizo ver
que por aos, yo he estado
intentando dar sin recibir,
dando sin llenar mi propia
cubeta con amor, as como
lo hacemos tantos dadores
compulsivos.

Edifica sobre
basesslidas

Una vez que me di cuenta

de que haba estado dando
y dando, rehusando recibir,
cambi por completo. Me
tom bastante tiempo, mas
los resultados fueron incre
bles. Real y honestamente
creo, con todo mi corazn,
que si te sientes llena de
amor y te rodeas con amor
atraers amor.

2. Estar dispuesto a creer

que es posible tener
una buena relacincon
los dems.

Tres bases importantes

para una vida llena de
amor son:
1. Tener una relacin
correcta contigo
mismo, empieza por
reconocer tu conexin
con Dios y vive
partiendo de ese amor
divino dentro de ti.

3. Crecer de manera
que puedas aceptar
una cantidad de amor
grandiosa.

Al honrar tu verdadero
yo, creyendo y aceptando
ms amor en tu vida, los
siguientes pasos sern de
ayuda para ti. Sguelos para
crear una relacin amorosa y
satisfactoria.
9

Primer Paso: Decide qu es lo que verdaderamente quieres en tu

pareja. Para poder encontrar a alguien que posea las cualidades
que t deseas debes, por supuesto, saber cules son estas
cualidades.Quizs deseas una persona tierna y amorosa,despus
piensas en la comunicacin y en buenos momentos.Anota cada
una de las cualidades que deseas que tu pareja posea. No hay
lmite, yo anote 156 en mi lista!
Segundo Paso: Crea una
imagen clave. Lo que
llamo imagen clave,
es una escena especfica
tomada de la fantasa
perfecta de tu pareja
ideal. Para desarrollar
una imagen clave, piensa
en una escena que refleje
la relacin deseada, tal
como el brindis en la
celebracin de tus bodas de plata. Yo us esta imagen antes de
conocer a mi esposo porque deseaba un matrimonio que durara
toda la vida.Yo quera permanecer casada.
Tercer Paso: S agradecido(a). Cuando yo he dado gracias
por cualquier cantidad de amor que he recibido en mi vida,
aunque en el momento pareciera poco, he recibido ms.
El ser agradecido nos ayuda a mantener una vida ptima
y a permanecer centrados en lo
positivo.Recibimos eso en lo que
centramos la atencin, si nos
enfocamos en carencia, creamos
ms carencia.
Cuarto Paso: Imagina que
ests enamorado(a).
Yo recuerdo

cuandojoven, senta que nunca me

enamorara, que no podra enamorarme.
Finalmente, cuando me enamor, yo
pensaba esto no puede estar pasndome
a m, es demasiado bueno para ser
verdad. Ydesde luego, desapareci.Si
no podemosaceptar, tanto espiritual
como mental y emocionalmente, un
amor inmutable, slido y saludable, ste
nopermanecer.El imaginar que ests enamorado ayudar a
queel amor permanezca cuando llegue. Pues, a estas alturas, ya
te has acostumbrado a
sentirte amada.
Quinto Paso: Toma
accin. Si todava no has
hecho todo lo posible
por conocer a tu alma
gemela, por qu no te
diviertes explorando
las posibilidades?
Organizaciones, clubes,
clases de arte, seminarios de crecimiento espiritual, servicios
decitas, trabajo voluntario, stas y muchas otras opciones
existen para ayudarte en tu bsqueda.
Sexto Paso: Deja el resultado a Dios. Yo tuve que enfrentar mi
temor mayor: Permanecer sola por el resto de mi vida. Cuando
finalmente lo enfrent, no me pareci tan terrible, despus de
todo, quin quiere estar con alguien slo por estar con alguien?

Cuando ests creando tu relacin ideal, recuerda mirar hacia

adelante con una actitud positiva y expectante. Cuando el tiempo
sea perfecto para que te enamores, te enamorars.
Adaptado de Think Yourself Loved por Debbie Johnson.

10

11

Cmo vivir tus

He aqu algunas
preguntas para preparar
la tierra del alma:

de lado ese sueo absurdo,

porque la gente dijo que
nadie tiene una vida digna al
hacer eso.

por Jim Rosemergy

T tienes un propsito singular: Conocer a Dios para descubrir
quin eres. Es un propsito compartido, ya que es mi propsito
tambin. Tienes una misin. Puede ser descrita de muchas
maneras pero la ms simple es amar. Debes vivir tu vida como
si estuvieras unido a todos y con todo. Porque lo ests.T debes
ser una bendicin en este mundo, y por la vida que vives, sers
bendecido.
Para ayudarte en la vida y facilitar
realizar tu misin, se te ha dado un regalo.
Si todava no lo has encontrado, es tiempo
de comenzar la bsqueda con ahnco.
No solamente encontrars felicidad y
gozo compartiendo tu regalo, sino que
tu Creador encontrar una avenida de
expresin en el mundo.

Es hora de volver a soar

A lo largo de tu vida, se te han dado
muchas indicaciones sobre tus talentos y
habilidades. Qu puedes hacer y perder
la nocin del tiempo mientras lo haces?
Para m es la escritura.Puedo comenzar a
escribir al atardecer sin darme cuenta de
que ya el sol sale de nuevo. Qu has
querido hacer desde que eras nio?
Puede ser que se te anim a dejar
12

E Ests consciente de tu
don espiritual? Cul es?

Cundo te sientes ms
jubiloso? Disfrutas ms
cuando estas rodeado de
gente o te sientes ms tran
quilo a solas? Cules son
tus pasatiempos actuales?
Quizs estos te indican las
inclinaciones naturales que
el espritu ha plantado como
una semilla en ti. Te sientes
ms realizado al ayudar a
otros? Qu te hara feliz
haciendo durante elda?

E Qu te hace perder el
sentido del tiempo?
E Cules eran tus sueos
cuando eras nio?
E Ests actualmente vivi
endo tus sueos?
E Si pudieras hacer cualquier
cosa, qu haras?
Piensa en tus respuestas
como flechas que apuntan
hacia tu regalo o don espe
cial. Permite que la prxima
pregunta sea una semilla
que ayuda a germinar la
realizacin de que t puedes
hacer una gran diferencia.

Espritu en expresin
Preguntas como stas
preparan el suelo frtil del
alma para que la semilla
plantada, hace largo tiempo,
pueda germinar y crecer.
Una vez, una mujer me dijo
que su vida cambi cuando
escuch a un ministro hablar
de talentos escondidos. Ella
record lo mucho que le
gustaba pintar, a pesar de que
no haba intentado hacerlo
por aos.Cuando regres
a casa, sac sus provisiones

Qu tienes para compartir

con el mundo?

13

de pintura y empez a pintar. Hoy la acuarela es una parte muy

importante en su vida, ella se pierde completamente en sus
pinturas. En la actualidad, otros experimentan belleza debido a
su don especial.
Sospecho que esta historia puede ser repetida una y otra vez.
Desde luego muchos de nosotros no hemos desarrollado los
talentos que moran en nuestro interior, pero podemos empezar.
Nunca es tarde. Recuerda, tu talento es un medio de expresin
del espritu.
Escuch la historia de una mujer que obtena un ingreso de
seis cifras en negocios internacionales; sin embargo ella lo dej
todo para competir montandobicicleta en los juegosolmpicos.
Esto parece absurdo, pero su historia fue una inspiracin para
aquellos que sienten la tentacin de actuar de un modo absurdo.
No s que hbil ella era como ciclista, pero si que era una
campeona en disfrutar de la vida. No se trata de ganar siempre,
aunque el ser nmero uno es un sueo humano. La clave es
afinarte para estar a tono con el designio divino.Esta unidad
permite que el mensaje divino cobre vida.En el caso de la ciclista
olmpica, el mensaje no es abandonar nuestro trabajo para poder
seguir la puesta del sol, sino tener el valor de seguir nuestra voz
interna.

Los dones de los necesitados

Quizs te empeas en insistir que no posees dones o habilidades.
Quizs pienses en aquellos que tienen discapacidades o nacieron
deshabilitados. Cmo puede una persona postrada en un
hospital en estado de coma, ser una avenida para la expresin
deDios?
La verdad es que las personas que aparentemente poseen
poco o son incapaces de hablar o moverse, poseen un gran regalo
para compartir. Su regalo es su necesidad. Donde existe una
14

urgencia ya sea una

persona en estado de
coma en un hospital
o aquellos muriendo
de hambre en tierras
lejanas el regalo es el
llamado de compasin
que incitan. La tragedia
es que muy seguido
ignoramos la grandeza
de este regalo.Perdemos
la oportunidad de que
la Presencia se manifi
este en forma de amor y
compasin. Sin embargo,
cuando recibimos el
regalo y contestamos el
llamado con compasin,
palabras de consuelo
y acciones serviciales,
el propsito divino se
realiza. El placer de
Dios es evidente, los
necesitados son auxili
ados, la familia humana
se torna ms unida y se
siente una vez ms el
xtasis de la expresin
de la presencia de Dios.
Adaptado de The Quest
for Meaning: Living a
Life of Purpose por Jim
Rosemergy.
15

Cmo
meditar
por Mary-Alice y Richard Jafolla
Cuando le prestas atencin y la reconoces,
una inteligencia csmica responde en ti. Te
comunicas con esta inteligencia a travs de
tu conocimiento interno y, probablemente,
la mejor manera de hacerlo es sentndote
tranquilamente demostrando receptividad a esta
sabidura. El nombre ms comn que se le da a
este tipo de comunicacin es meditacin. Ms
no dejes que el nombre te atemorice, en realidad
no es nada extrao.
Meditacin es dirigir conscientemente la
atencin a tu ser interno. Esto te permite ponerte
en contacto con la sabidura profunda en ti, la
cual siempre puede ser invocada por gua acerca
de cmo actuar. Es la forma ms rpida y segura
para aumentar tu conocimiento. El meditar con
regularidad debe ser parte de tu da.
Para estar consciente de las necesidades de
tualma, aparta tiempo cada da para meditar
regular y silenciosamente. Encuentra una silla
cmoda en un lugar tranquilo, cierra tus ojos y
toma asiento en silencio. No trates de pensar en
nada, sin embargo, si algn pensamiento flota
en tu mente, simplemente obsrvalo. No lo
analices ni batalles con l.
16

17

Una buena tcnica para meditar que es

muy efectiva para la mayora de la gente
es simplemente observar tu respiracin.
Eso es todo. Simplemente aumenta tu
conciencia sobre tu respiracin, continua
respirando naturalmente. Inhalando y
exhalando. No cambies el ritmo de tu
respiracin de ninguna manera, simple
mente permanece consciente de tu
respiracin. Concntrate en ella, obsrvala,
esto trabaja bien para mantener alejados
los pensamientos intiles.
La primera semana te puede parecer
difcil permanecer sentado en silencio. Tu
mente, como un mono inquisitivo, puede
brincar de pensamiento a pensamiento
rebelndose contra la quietud desconocida.
Sin embargo, persiste; en poco tiempo el
mono hiperactivo se tranquilizar y dejar
de saborear este tiempo de silencio.
Comienza con una sesin de cinco
minutos por la maana y otra por la
noche. Eventualmente, aumenta las
sesiones a veinte minutos, o cuantos
minutos te sientas confortable.Las
respuestas correctas y la gua que esperas
surgirn de tu espritu interno,donde
seguramente permanecen esperando por ti.
Adaptada de Turn-Around: When Your Life Is In
Crisis, 2002. Disponible en ingls en
www.jafolla.com. Usado con permiso de los
autores.
18

Cmo

cambiar
tu vida
por Charles Roth

Algn da en algn lugar cada uno de

nosotros llega al punto en que decimos:
basta con esta clase de vida! Quiero
cambiar. Tiene que haber mejor vida que
la que estoy viviendo.
Elenfoque espiritual contiene la
respuesta. En el mundo de efectos,
podemos vernos solamente como
hormigas, computadoras u objetos para
ser usados. Pero en el mundo interior, en
el universo espiritual, somos individuos,
somos puntos de expresin de un poder
milagroso. T tienes sentido y propsito,
porque eres parte de un espritu completo.
Del mismo modo como hasta la parte ms
pequea de tu cuerpo es importante para
la funcin normal y perfecta de ste.
Puedes empezar hoy, all mismo donde
te encuentras, con el conocimiento y
entendimiento que actualmente tienes.
19

Retrate de todo

Vivir en el presente

Toma tiempo para retirarte y sentarte en el silencio. Aprtate

de las distracciones que confunden tu conciencia y deja de
enfocar tu atencin en el universo evita las distracciones de
la televisin, los peridicos y libros (hasta de los libros de la
Verdad).

La manera de llegar a sentirte emocionado, vigoroso y

completamente vivo, es buscar y depender de tu ser interno, el
cual est siempre vinculado a esa energa interna que llamamos
Dios o el Reino de Dios.Esto no quiere decir que no hemos de
jugar golf o boliche o disfrutar de las muchas maneras externas
para la diversin y el descanso. El punto es que no necesitamos
de estas cosas para ser felices. No somos esclavos de lo externo,
somos almas libres.

Entonces, sintate calladamente en meditacin, gentilmente

aleja de tu estado de concienciatodo pensamiento inquietante,
bendcelo e invtalo a retirarse. Quizs esto se tome ms que un
par de minutos, ya que tu ego, orientado hacia las distracciones
de lo externo, te dice: Terminemos con esto ya! Has estado all
sentado suficiente tiempo, vamos ahora a hacer algo til.
Mas si t ests determinado a cambiar la direccin de tu vida,
permite que algo ms profundo que tu ego est a cargo. Este
algo no puede ser descrito o titulado fcilmente, pero puede
ser experimentado. Lo podemos llamar el sperego, el Cristo
morador o el YO SOY en ti.

20

He aqu dos sugerencias para empezar: primero, haz el

esfuerzo real de meditar. Segundo,vive plenamente en el
presente. Si te diriges a tutrabajo consciente de que la energa
y la emocin surgen de una fuente en ti (la cual nos hace sentir
llenos de entusiasmo por la vida), entonces realmente desears
pasar tiempo conocindose ms a fondo y sintindote cmodo en
tu espacio interior.

21

Explorando el espacio interior

Recuerda que
muy dentro, en la
profundidad del
Ser, lo nico que
es incambiable en
ti es tu sentido del
Yo. El Yo del YO
SOY. Piensa en
una toma elctrica
en casa.Puedes
conectar o desco
nectar un tostador,
licuadora, lmpara
o computadora.
Del mismo modo,
t ests constante
mente conectndote
o desconectndote
por medio
de tus pensam
ientos, anhelos y
sentimientos con
un poder. As que
recuerda escoger
bien.

Una vez que hayas abordado el programa

de exploracin y descubrimiento interior
cuando lo hayas saboreado y experimen
tado, haciendo parte de ti mismo esa
atmsfera de paz, maravilla y humildad
encontrars un nuevo nivel de calidad en
tu estado de conciencia. Te dars cuentade
que te emociona vivir plenamente en el
presente.Esto ocurrir no solamente en
tus ratos de meditacin, sino en todos los
momentos y horas de tu vida.
Llnate completamente de la energa
del poder de Dios que yace en ti. T
puedes vivir una vida verdaderamente bella
en el momento presente. Gradualmente,la
luz del YO SOY se verter a tu estado de
conciencia derramndose por doquier
como la luz del amanecer.
Gradualmente t cambiars.Tus
costumbres cambiarn, tus valores
cambiarn, tus circunstanciascambiarn
y tu vida cambiar.Ya no dependers,
tan desesperada y totalmente, de otras
personas o de condiciones externas para
sentirte bien y seguro.
La paz es poder, porque del silencio
nace el poder, y de la armona interna
florece la productividad.Descansa en esa
tranquilidad interior.
Tomado de Mind: The Master Power de Unity
House.
22

23

al final de la carretera y dej la basura en el sitio apropiado.

Cuando regres a mi garaje, me enoj notar que la pintura blanca
haba manchado la parte de atrs del asiento; aparentemente, no
se haba secado completamente sobre el bote de basura, pero s
en el asiento. Trat de remover la pintura pero ya estaba muy
pegada.
Durante las semanas y meses siguientes, cada vez que vea
la mancha de pintura en la parte de atrs del asiento, me senta
tonto; un caudal de remordimiento me inundaba: Si hubieras
puesto ms atencin y dejado que la pintura se secara por ms
tiempo, esto no hubiera pasado. Ahora has arruinado el asiento
de tu automvil y cada vez que lo veas te recordar tu descuido.
(Reconoces esa voz?)
Entonces un da acompa a un amigo a
la ferretera local para comprar pintura. En
un estante not una lata pequea llamada
Goof Off que serva para quitar pintura
y manchas difciles. Agarr una lata, me la
llev a casa y apliqu el lquido a la mancha
de pintura. Para mi delicia, la pintura
desapareci instantneamente!

Cmo perdonarte
por Alan Cohen
Firm un contrato con una compaa de recoleccin de
basura que requera que los clientes que vivan en reas rurales
identificaran sus botes de basura con su direccin. Tom una
lata de pintura blanca en aerosol e identifiqu uno de mis botes
marrones de basura con el nmero de la carretera donde vivo.
Lo met en la parte de atrs de mi vehculo suburbano, lo llev
24

Ahora veo este producto especialmente su nombre como

simblico del perdn. El nombre reconoce que cometiste un
error (goof) pero tambin reconoce que puede ser eliminado
(off). Si ests sujeto a la tirana del remordimiento, este
nombre te ofrece una enseanza especialmente importante:
Cualquier pecado es perdonable. Cualquier error es correg
ible. Nada est grabado en piedra. Siempre tienes una segunda
oportunidad.
Un Curso de Milagros hace la distincin entre pecado y error:
un pecado requiere castigo, pero un error simplemente requiere
correccin. Este curso nos dice que hemos cometido muchos
25

errores, pero que nunca hemos pecado. Todos nuestros pecados

(tontera autoinfligida) son deshechos en el momento que
llevamos nuestros pensamientos condenatorios a la luz sanadora
del amor.
Hay una historia acerca de una filipina llamada Josefina quien
deca tener conversaciones diarias con Jess. Un sacerdote cnico
oy acerca de Josefina y busc desprestigiarla. Se dirigi a ella y
le pregunt: Es verdad que hablas con Jess todos los das?
S, lo hago, contest ella.
Entonces, la prxima vez que hables con Jess, podras
preguntarle qu pecado comet cuando estaba en el seminario?
Pregunt el sacerdote con presuncin, y se fue con orgullo,
seguro de que haba arrinconado a la charlatana y pronto la
descubrira.
Una semana despus el sacerdote regres y pregunt a
Josefina: Le preguntaste a Jess cul fue mi pecado?
S, lo hice, respondi ella.
Y qu dijo l?, pregunt el sacerdote.

frente a la librera y vio una gran exhibicin de anuarios en

la acera. Como no tena dinero, agarr uno de los anuarios y
sigui caminando. Durante los das siguientes, comenz a sentir
remordimiento por este hurto y decidi devolver el libro y
confesar su fechora. Se dirigi al gerente de la librera y admiti
con culpabilidad: Me rob este libro.
El gerente le dijo: Ven conmigo. Lo llev a la exhibicin y
le seal un anuncio que el joven no haba visto: Gratis por
favor, tome uno.
No te estoy sugiriendo que vayas y robes algo, ni que hagas
dao a nadie. Esta historia real sirve como una metfora: Por
cada pecado que encuentres en tu vida, Dios encuentra una
manera de perdonarlo. Por cada manera en la cual te hayas
separado del amor, la conciencia ms elevada te recuerda que
nunca, ni siquiera por un momento, has estado fuera de la gracia.
Y por cada mancha de pintura con la cual te castigues por
haberla causado, hay una lata de Goof Off para eliminarla.
Tomado de Looking In for Number One: Adventures in Uncommon
Sense por Alan Cohen.

l dijo: Lo olvid.
No hay pecado tan grave que no pueda ser perdonado al
considerarlo con compasin. El amor no tiene conciencia de
nuestros pecados; Dios nos ve slo como puros e inocentes.
Nosotros somos quienes hemos fabricado el concepto del
pecado y hemos aniquilado nuestra fuerza de vida. Un Curso
de Milagros tambin nos dice: Dios no perdona porque nunca
ha condenado. En la pelcula Hermano Sol, Hermana Luna, el
Papa dice a San Francisco: En nuestra obsesin con el pecado
original, hemos perdido de vista la inocencia original.
Todo autojuicio puede deshacerse al reconocer que nunca
hemos cometido crimen alguno contra Dios. Conoc a un
hombre que, durante su ltimo ao de universidad, caminaba
26

Preguntas para la reflexin

Todava te condenas por un error que cometiste en el
pasado? Qu hiciste y cmo te sientes ahora?
Cmo crees que un Dios amoroso considera este acto?
Puedes considerar tu experiencia con compasin para
que ya no te sientas culpable? Si alguna persona viene
a ti y te dice que ha hecho lo mismo, cul sera tu
respuesta?

27

La abuela Moses era.un ejemplo en cmo descubrir la

creatividad escondida sin importar la edad de la persona
con tan slo hacer un esfuerzo. Sigue alentndote a ti mismo
con cambios, experiencias nuevas, caras nuevas y con el
encanto que ofrecen los lugares menos familiares.
Eric Butterworth, Living In the Flow

Cmo

rejuvenecer
por Martha Smock
Recuerdo cuando mi madre me deca: No me siento vieja! No me
siento diferente por dentro!
Tememos envejecer. Sentimos pavor al pensar que estaremos
activamente limitados. Rechazamos la idea de convertirnos en
una carga para nuestros seres queridos o tener que depender de
la sociedad para nuestro cuidado y bienestar. Al pensar de este
modo, pintamos un cuadro muy sombra.
El nmero de aos vividos trae muchos cambios, pero los
aos en s no nos envejecen o nos cambian.Es cmo vivimos
estos aos lo que hace la diferencia. Nuestro crecimiento surge
de nuestro interior, nuestro progreso ocurre gracias a los
pasos interiores que damos en conciencia y no por la fecha del
calendario.
Todos sabemos interiormente que somos capaces de mucho
ms de lo que hasta hoy hemos expresado, y este sentimiento no
es errneo. A cualquier edad, qu joven es nuestra visin y qu
jvenes son nuestros sueos!
Al pasar los aos, cambios tienen lugar en nuestros cuerpos,
en nuestras circunstancias; la vida pasa y fluimos con ella. Pero
con fe y un espritu joven y jovial, podemos encontrar alegra,
podemos seguir viviendo sintindonos rozagantes, sin importar
la edad. sta es el arma secreta para superar la creencia en la
vejez.Podemos rehusar contar el nmero de aos que hemos
vivido en salud precaria, con errores, disgustos, fracasos y

28

29

 esesperacin.Podemos recordar que por siempre seremos hijos

d
amados de Dios.
Somos seres espirituales, estamos aqu con un propsito, y
a pesar de nuestra edad, tenemos valor y somos necesitados.
Todava mejor, tenemos un espritu virtuoso, que el tiempo no
puede apagar y que el paso del tiempo no puede tocar.

Cmo ser honesto cuando la verdad

puede

lastimar

por Joan Gattuso

Vibro con celo y entusiasmo, y prosigo

vidamente con una fe poderosa a hacer todo
aquello que tiene que ser hecho por m.
Charles Fillmore, escrito a la edad de 94 aos

De acuerdo a una antigua enseanza Hind, si solamente dices la

verdad y no dices mentiras ya sean minsculas o enormes
por un perodo de doce aos consecutivos, llegars a ser un ser
iluminado. sta no es una tarea fcil.
La mayora de nosotros cree ser honestos y puede que no
mintamos intencionalmente. Mas, al lidiar con las experiencias
de la vida se nos ha enseado a enmascarar nuestros verdaderos
pensamientos, revestir nuestras palabras o simplemente evitar
responder.Tratamos de convencernos de que una mentira
pequea no es importante.
La verdad espiritual es que: Todo es importante.
Recientemente una amiga comparta conmigo que su
hermana soltera estaba viajando sola por Europa y que enviaba
fotografas regularmente por correo electrnico. La diferencia
30

31

Cmo usar

de edad entre estas hermanas es de 10 aos, viven en costas

opuestas y solamente se visitan una vez cada dos o tres aos.
Mientras la ms joven (la que viaja) enva fotos donde ella
sale, regularmente hace la pregunta: Cmo me veo? Mi amiga
sonre al decir que ella piensa que su hermana est demasiado
delgada y tiene muchas lneas en la cara. As es cmo ella la ve.
Mas su respuesta usualmente es: En
cada fotografa parece que te diviertes
mucho.Me siento feliz al verte
tan alegre. sta tambin es
la verdad, una versin ms
misericordiosa de la verdad.
Muchas personas no tienen
una nocin clara de cul es la
verdad, puesto que no e la han
dicho por mucho tiempo y ya no pueden reconocerla. Ellas
dicen que no importa cul es la verdad, se convencen de que
nadie se va a dar cuenta o de que todos engaan un poco. Estos
pensamientos y justificaciones son comportamientos innobles.
Un principio espiritual verdadero es que la verdad siempre
emerge. Y cuando dices la verdad, hay mucho menos que
recordar.
Un ser noble siempre dir la verdad. Y t? Comienza hoy
simplemente observando si dices la verdad inmediatamente o si
tu primer instinto es alterarla o embellecerla.
Si te das cuenta de que regularmente retienes algo de
la verdad, decide ser honesto contigo mismo y con otros,
empezando hoy. No corres riesgo al decir la verdad. Tal como
ocurre al intentar cambiar otros estilos de vida, resuelve decir la
verdad un da a la vez.
Y despus de 4,383 das sers un ser iluminado!
32

por Emmet Fox

La oracin cientfica te capacitar para liberarte a ti mismo o
liberar a cualquier otra persona de toda dificultad. Es la llave de
oro de la armona y la felicidad.
Para quienes no estn familiarizados con el poder ms grande
que existe, esto puede parecer una afirmacin apresurada, pero
slo bastar que se haga una honesta prueba para demostrar sin
lugar a dudas que es cierto. No necesitas creer en lo que se te
diga al respecto, sencillamente, prubalo y vers.
Dios es omnipotente y hemos sido hechos a Su imagen y
semejanza, y tenemos dominio sobre todas las cosas. sta es la
enseanza inspirada, y debe ser interpretada literalmente por
lo que representa. Todos tenemos la habilidad para disponer de
este poder, no es la prerrogativa especial del mstico o del santo,
como se supone frecuentemente, ni aun del practicante mejor
entrenado. Quienquiera que seas, dondequiera que ests, la llave
de oro de la armona se halla en tu mano ahora mismo.
La razn de ello es que, en la oracin cientfica, Dios es el que
obra, no t, por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares
33

no entran para nada en el asunto. T eres nicamente el canal

por medio del cual tiene lugar la accin divina, y para recibir
los beneficios de este tratamiento, slo tienes que hacerte a
un lado. Los principiantes obtienen con frecuencia resultados
asombrosos con las primeras pruebas, porque lo nico esencial
es mantener una mente receptiva y suficiente fe para probar el
experimento. Aparte de eso se puede mantener cualquier punto
de vista religioso o no tener ninguno.

Pero debes dejar de pensar en la dificultad, cualquiera

que sea. La regla es pensar en Dios, y si ests pensando en tus
dificultades, es que no ests pensando en Dios. El observar
incesantemente los asuntos para ver cmo marchan, es fatal,
porque esto equivale a pensar en el problema, y debes pensar en
Dios y en nada ms. Tu propsito es remover el pensamiento de
la dificultad de tu conciencia, al menos por unos momentos y
sustituirlos por pensamientos de Dios.

En cuanto al mtodo de funcionamiento, como todas las

cosas fundamentales, es la sencillez misma. Todo lo que tienes
que hacer es esto: Dejar de pensar en la dificultad, y en su
lugar pensar en Dios. sta es la regla completa y si no haces
ms que esto, la dificultad, cualquiera que sea, no tardar en
desaparecer. No importa qu clase de dificultad sea. Puede
ser grande o pequea; puede ser concerniente a la salud, las
finanzas, un pleito judicial, una ria, un accidente o cualquier
otra cosa concebible; pero sea lo que fuere, simplemente deja
de pensar en ello, y en su lugar piensa en Dios eso es todo
lo que tienes que hacer.

Si ests muy asustado o preocupado, puede ser difcil

al principio alejar tus pensamientos de las cosas materiales.
Pero repitiendo constantemente alguna expresin de Verdad
absoluta que consideres importante, tal como: Slo existe el
poder de Dios; yo soy un hijo de Dios lleno y rodeado de Su paz;
Dios es amor; Dios me gua; o quizs la ms sencilla de todas:
Dios est conmigo no importa lo mecnico e intil que al
principio te parezca este tratamiento pronto te dars cuenta
de que empieza a tener efecto y de que tu mente se aclara. No
luches con violencia, sino con quietud e insistencia. Cada vez
que tu atencin divague, dirgela de nuevo a Dios.

No podra ser ms fcil, verdad? Dios no pudo haberlo

hecho ms simple y sin embargo, este mtodo nunca falla
cuando se aplica debidamente. No trates de formar una
imagen mental de Dios, lo cual es imposible. Repite todo
aquello que sepas acerca de Dios. Dios es: Sabidura, Verdad,
Amor. Dios est presente en todas partes; tiene infinito poder;
todo lo sabe; y as sucesivamente. No importa lo bien que
creas entender estas cosas; reptelas sin cesar.

No pretendas delinear por adelantado la solucin que

probablemente deba tener tu problema. Eso slo vendra
a retardar la demostracin. Deja los medios y resultados
estrictamente a Dios. Lo que t quieres es liberarte de la
dificultad; con eso basta. Haz tu parte y Dios no fallar en hacer
la Suya.

Slo existe el poder de Dios.

Yo soy un hijo de Dios lleno

y rodeado de Su paz.
34

Adaptado de la Llave de Oro por Emmet Fox.

Dios es amor.

Dios me gua.
Dios est conmigo.
35

A veces solamente necesitamos una

gua leve y recordatorios diarios para
invitar ms vitalidad a nuestros cuerpos y
nuestras vidas. He aqu once sugerencias
claves que al ser incorporadas, pueden
hacer una gran diferencia en tu vida.
Revisa cules puedes incorporar hoy.
1. Toma tiempo para nutrir tu cuerpo y alma
con una dieta balanceada de alimentos
naturales y saludables.Elige una variedad
de alimentos coloridos tan cerca como
posible a su estado natural. Vara tu dieta
diariamente y esfurzate por que sta
sea cuando menos 50 por ciento fresca.
Alimentos naturales aumentan energa,
restauran juventud y vitalidad y prom
ueven salud radiante.

Once pasos
para la

Salud

por Susan Smith Jones, Ph.D.

La mayora de la gente pierde la oportunidad
porque sta se viste con overoles y parece trabajo.
Toms Alva Edison

36

2. Toma cuando menos ocho vasos de agua

diariamente.La falta de humedad en la piel
produce arrugas de la misma manera que
la falta de humedad en las uvas crea pasas.
El tomar suficiente agua es necesario
para lubricar las coyunturas, alimentar
las clulas y mantener la piel que
por el medio ambiente pierde humedad
constantemente limpia, suave y juvenil.
Agua pura fomenta la vitalidad.
3. Come solamente lo necesario y nunca
despus de obscurecer (dos o tres horas
antes de la hora de dormir). Consumir
comidas pequeas frecuentemente durante
el da cada dos o tres horas ayuda al
37

metabolismo, estabiliza el azcar en la sangre,

reduce el colesterol y los hbitos dainos de
comer en exceso.Es importante planear tus
alimentos para as no sentir que te mueres de
hambre.
4. Haz ejercicio regularmente. Establece un
equilibrio entre actividades aerbicas, de
balance y de vigor. Haz que este programa sea
una prioridad en tu vida una actividad no
negociable y compromtete a ello. No existe
algo que te beneficie ms en trminos de ser
feliz, saludable y vibrante que un programa de
ejercicio. Cuando te sea posible, haz ejercicio
afuera, en un ambiente natural y bello.
5. Duerme bien. Duerme por lo menos siete
u ocho horas diariamente.No dormir bien
atrae muchos problemas de salud incluyendo
arrugas, depresin, aumento de peso,
envejecimiento prematuro, bajo o
no libido, formacin de toxinas,
irritabilidad, impaciencia,
prdida de memoria, accidentes
y dificultades con relaciones
personales. Evita ver noticias a
la hora de dormir.Que tu cuarto
sea un santuario de descanso y
tranquilidad. Pon gotas de aceite de
lavanda en tu almohada (para ayudarte a
sentir calma).
6. Simplifica tu vida.Al hacerlo, tu alegra
y entusiasmo por la vida aumentarn.La
simplificacin es un proceso poderoso que
38

no consiste necesariamente en limitar

actividades sino en despejar tu vida.Pon
tu energa en actividades que disfrutas
y que te dan alegra. Actividades, cosas
materiales y relaciones personales que
no son para tu bien son consumidores
de energa. Haz un inventario, tener una
vida sencilla te permite vivir plena y
profundamente.
7. Vive en el presente. No pierdas tiempo
comparando el presente con el pasado.
Cada paso que das lo haces sobre tierra
sagrada.Cada momento est saturado de
maravillas y milagros.Cuando ests atra
pado en el pasado, te es imposible vivir
completamente en el presente y prestar
atencin a lo que ocurre a tu alrededor.
En lugar de vivir con planes continuos
para el futuro, concntrate en el presente
en vivir un da a la vez. Convive con
la naturaleza tanto como puedas, esto te
ayudar a alimentar tu alma. Busca ver y
experimentar milagros diariamente.
8. Invita al nio interior a que salga a
jugar. Muchos buscamos la fuente de
la juventud, el secreto que nos permita
vivir una vida larga y saludable.Aunque el
comer adecuadamente, tomar vitaminas y
hacer ejerciciosson importantes y tienen
su lugar en el rejuvenecer el cuerpo,
mente y espritu, yo creo que el verdadero
secreto yace en nuestra actitud, nuestros
pensamientos y en cmo nos vemos a
39

nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Decide estar atento

a todo lo que te rodea. Pon intencin, participa plenamente en la
vida. Mantn entusiasmo al hacer tus tareas diarias.
9. Comunica claramente tus pensamientos
y sentimientos con tus compaeros de
trabajo, amistades y seres queridos.
Recuerda que todos anhelamos lo
mismo: respeto, generosidad, aprecio y
amor.Mantn la regla de oro como un
contrato vigente en tu vida y trata a los
dems del mismo modo cmo deseas ser
tratado.En silencio, bendice diariamente a
todos aquellos en tu vida.
10. Eleva tu visin.Mira lo mejor en todo y
en todos. Si enfrentas un desafo, manjalo con
vigor, equilibrio y, al mismo tiempo, encuentra
oportunidades para rer y sonrer.Ambas actividades
afirman tus msculos faciales y reducen el estrs.
La risa es el elixir de la vida y la sonrisa el del
alma.Cultiva una actitud de alegra y gratitud. Una
de mis maneras favoritas de mantener una actitud
positiva y una visin elevada es leyendo La Palabra
Diaria (www.lapalabradiaria.org).sta ha sido mi
prctica sagradapor ms de cuarenta aos.
11. mate a ti mismo y vive tranquilo.Qu
evidencia ms grande podemos tener de fuerza
espiritual que la paz mental y un corazn
amoroso? Suea abundancia de todo
lo bueno! Di que S al cumplimiento de
tus anhelos. Permanece consciente de que
mereces lo mejor bendiciones opulentas.
Celbrate a ti mismo y celebra la vida.
40

Cmo orar por los dems

por Mary-Alice y Richard Jafolla
Muchos de nosotros nos encontramos deseando apoyar en
oracin a otros. Esto se entiende, pues es natural querer ayudar
a aquellos que aparentemente estn atravesando momentos
difciles.Mas, cmo podemos hacerlo?
Aunque estar presente para los dems de cualquier modo
posible es importante, estamos limitados a un nivel humano
en cuanto a la ayuda que podemos prestar a otros va nuestros
talentos, tiempo y finanzas. Pero existe un nivel ms elevado
al que podemos apelar. Al vivir centrados en Dios, la ayuda que
podemos ofrecer es ilimitada, ya que elevamos en conciencia
a los dems con nuestra pura presencia. Nosotros vemos la
Luz sagrada en cada uno y en cada circunstancia. Al orar por
los dems, los entregamos con fe a Dios y, al mismo tiempo,
permanecemos conscientes de la actividad divina en ellos.
41

Algunas ideas:

Una bendicin real

Envolver a una persona
en pensamientos
especiales y amorosos
nos beneficia tanto
a nosotros como a
ella. Mas, de muchas
maneras, nos favorec
emos nosotros ms. Por
ejemplo, considera lo
que pasa cuando lavas
tu automvil utilizando
una manguera,qu
se limpia primero?
Por supuesto que el
interior de la manguera,
ya que el agua corre a
travs de su interior
antes de limpiar el
coche.Lo mismo sucede
con nosotros cuando
mantenemos pensa
mientos amorosos.
stos corren en nosotros
primero, nos bendicen
a nosotros primero. Es
una situacin de ganarganar!

Cambia tu manera de pensar.

Tenemos que reconocer que
cada alma necesita experimentar
lo que sea necesario para
su crecimiento. Y nosotros
realmente no conocemos las
necesidades de otras almas, no
importa cun ntima sea nuestra
relacin con la persona. Recuerda
que el preocuparnos por otra
persona slo aumenta nuestros
temores, lo que aade nuestra
energa negativa a la situacin.
Deja ir y deja que Dios acte.Esto
quiere decir que sueltes el
problema de la persona. Esto es
crucial para nuestra habilidad
de auxiliar, puesto que slo
podemos elevar a otros hasta
nuestro propio nivel. Cuando
alguien se est hundiendo en
el agua, es ms fcil rescatarlos
cuando nosotros tenemos un
flotador. Ms solamente los
salvaremos si nos encontramos
en un nivel ms estable y elevado
que el de ellos.
Enva pensamientos amorosos.
Una manera extremamente
efectiva y poderosa de ayudar es
enviando pensamientos amorosos
42

en lugar de pensamientos de preocupacin. Los pensamientos

son palpables. Son reales. La presencia de amor es una presencia
sanadora. Esto permite que la actividad de Dios fluya en su
estado natural. Nuestros pensamientos
y emociones son agentes dinmicos
para transformacin y nunca deberan
ser subestimados.
Aydales a ver la presencia de Dios
en ellos mismos y en sus circunstancias. Esto en teora suena bien. Mas
cuando un ser querido se encuentra
en una situacin crtica, requiere de
nuestra parte paciencia y persistencia,
y sobre todo una gran confianza para
que el individuo comience a percibir
la presencia constante de Dios, aun en medio de su desafo. La
parte difcil es que sto no se puede realizar hasta que tengamos
la conviccin de que Dios est siempre presente.
Ora. Cuando oramos por una persona, no oramos a Dios sino
que oramos partiendo de la conciencia de Dios en nosotros. En
este estado de conciencia, vemos la totalidad, la belleza y las
bendicionesya disponibles para la persona, y usamos nuestras
oraciones para afirmar, reconocer y dar gracias por la verdad
subyacente a la situacin.

A veces, oramos por otros pensando que sabemos qu es lo

mejor para ellos. A menudo, nuestras oraciones son planes que
nosotros queremos y que presentamos ante Dios. Sin embargo,
nunca podemos estar seguros de qu es lo que le conviene a cada
persona. Lo que debemos tener presente es que Dios s sabe lo
que es lo mejor para ellos, de manera que podemos confiar en el
plan divino.
Adaptada de The Quest for Prayer por Mary-Alice y Richard Jafolla.
43

En la introduccin que el editor de Unity

Magazine hizo para el libro de James Dillet
Freeman: Love Is Strong as Death, Philip White
cuenta acerca del momento cuando l ley el
manuscrito que le haba entregado su colega y
amigo un relato expresado por medio de la
poesa y del amor acerca de la vida y la muerte.

Cmo superar
elsufrimiento
por Philip White

La mayora de nosotros ha experimentado la prdida de un ser

querido. A partir de ese momento, nuestras vidas no sern las
mismas. Tal vez continuemos haciendo lo que hemos venido
haciendo, mas, si somos como la mayora de las personas,
cuando un ser querido que caminaba junto a nosotros en el
sendero de la vida, parte del mundo fsico dicho sendero ya
no parece resplandecer del mismo modo, no parece guardar
el mismo gozo y la misma promesa que antes. Lidiamos con
sentimientos de vaco y aoranza, pero el resto del mundo
prosigue a nuestro alrededor.

Un espritu restaurador
En toda relacin personal existe un espritu restaurador. Es
uno de los mayores poderes que sustentan el ser humano y su
alma. Mantenemos el amor que sentimos por otros en nuestros
corazones y lo nutrimos en nuestro crculo afectuoso. Dentro de
este crculo, restauramos lo que ha de ser restaurado. Volvemos
a pintar y reparar la casa. Cuando aparece un conflicto, pedimos
disculpas y ofrecemos flores. Se vendan las rodillas raspadas y
nuestros cuerpos sanan mltiples veces a lo largo de nuestra
existencia.
Mas, cuando nos vemos cara a cara con aquello que no
podemos reparar, tal como la prdida de un ser querido, nuestro
espritu restaurador parece intil.

Un relato de amor
Los detalles son sencillos en s. En 1934 James Dillet Freeman
se cas con Lucy Katherine Vernica Gilwee. Ellos vivan y
trabajaban en Unity, en el rea de Kansas City. Entonces, en
1947 Katherine se enferm de muerte y, luego de 10 meses de ser
diagnosticada, muri.
44

45

Cuando ella muri, escribi Jim, mi primer instinto fue

salir corriendo. La casa estaba tan llena de ella.
Mas, l no sali corriendo. Sino que tom papel y lpiz y
decidi escribir. Lo hizo de corazn, exponiendo lo que haba
experimentado con la enfermedad y muerte de Katherine. Y,
gracias a la escritura, el espritu restaurador emergi: exponiendo
su futilidad, buscando su crculo de amor y descubriendo la
limitacin de la muerte.
Jim vio en Katherine la fe que l quera experimentar. Al
enfrentar su enfermedad, ella se convirti en su maestra. Su fe,
dijo Jim, era fugitiva comparada a la de ella. l escribi: Mi
fe no era ms que el llanto de un infante que espera que el dolor
subsane. Mas ella perciba la vida de un modo ms magno, como
una eternidad.
El espritu restaurador obr en Jim gradualmente,
e nsanchando el crculo creado gracias a su relacin con
Katherine. Tenemos que proseguir con fe, l escribi, ya que
s que la fe es vida y la oracin es vida.

El amor se levanta de sus

rodillas llorosas
y se eleva hacia un mundo
msall de las paredes,
el cual sobrevivir aun
nuestrafalta de fe.

El gran crculo del amor

De una experiencia que usualmente aminora la capacidad de
nuestro corazn, surgi una visin de un crculo de amor que, a
la final, revela la debilidad de la muerte.
Al final, es la falla de la muerte lo que sobresale. Su limitacin
es revelada. La muerte puede que quite el crculo que una vez
fue nuestro amor, mas no puede eliminar el gran crculo de
Amor que finalmente nos atrae.
El dolor puede atormentar lo limitado de la carne
y la muerte puede volvernos polvo silente.
Mas la muerte no puede aminorar la perfeccin del amor;
el dolor no puede alterar la confianza incambiable del amor.
Hay significado donde no puede hallarse
y propsito aunque no veamos que ste brille,
la vida y la muerte no son ms que la hebra y el fluir
del Ser que corren hacia lo bello y lo verdadero
El amor es tan poderoso y grande,
que al amarnos convertimos a la derrota que llamamos muerte
en la victoria del corazn amante.
Cuando sufrimos una prdida, permitamos que Dios nos
gue hacia el centro del Amor. Aceptar que nuestro ser querido
ha muerto lo cambia todo. Creceremos, o en dolor y amargura
o en amor. Y, sospecho que, aquellos que han muerto, sern los
primeros en regocijarse con el ensanchamiento del crculo de
Amor en nosotros. As que, a la final, como dice el poeta:
El amor se levanta de sus rodillas llorosas
y se eleva hacia un mundo ms all de las paredes,
el cual sobrevivir aun nuestra falta de fe.
Adaptado de Love is Strong as Death por James Dillet Freeman,
publicado en ingls por Unity House.

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47

Cmo podemos servirte?

Por medio de la oracin, la publicacin y la educacin espiritual,
Unity est siempre disponible para ayudarte a que reconozcas y
expreses tu potencial para tener una vida saludable, prspera y
significativa.
Esperamos que este nuevo folleto te ayude a crecer espiritualmente
y a vivir de manera ms abundante. En cualquier momento, te
invitamos a que te pongas en contacto con nosotros para:

Apoyo de oracin
Llama al 1-866-379-1500 (gratuito en USA, Canad y Puerto
Rico) o al 816-969-2020 (llamadas internacionales) de 7:00 a.m.
a 7:30 p.m. de lunes a viernes, los sbados y domingos de 7:00
a.m. a 4:00 p.m. (hora central). O enva tu peticin de oracin en
lnea a www.unityenlinea.org/oracion.

Publicaciones edificantes
Llama al 1-866-498-1500 (gratuito en USA, Canad y Puerto
Rico) o al 816-251-3574 (llamadas internacionales) de lunes a
viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central) o vistanos en
www.unityenlinea.org para ver nuestros productos y solicitarlos
en lnea.
La Palabra Diaria
Libros
Casetes y CDs
Pgina Web de La Palabra Diaria: www.lapalabradiaria.org

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