APA YANG DI MAKSUD


LANSIA = lanjut
usia USIA ?
DENGAN
LANJUT

Masa dimana seseorang telah

berumur 50- 60 tahun ke atas.
Fungsi organ tubuh telah
menurun karena dipakai terus
menerus
Sel-sel tubuh banyak yang mati
dan tidak dapat diganti
Beban psikologis

APA YANG MENANDAKAN
SESEORANG MENJADI
Lesu,
TUA ?
Lemas,

Cepat lelah dan tidak nafsu makan.
Lebih lanjut terjadi bengkak,

merah dan nyeri serta kaku pada
sendi yang terkena dan pergerakan
menjadi kaku.

MASALAH - MASALAH
Masalah
APA
YANG TERJADI
PADA
fisik :
SAAT
MENJADI
TUA ?
Tekanan
darah tinggi,
kadar kolesterol, gula dan
asam urat yang tinggi di
dalam darah, perubahan
berat badan dan lain-lain.

Masalah

psikologis :
Emosi labil, Pelupa
dan lainnya, Stres
berlebihan yang
berujung pada ggn
kejiwaan

POLA MAKAN APA YANG
Memasakan dengan
COCOK UNTUK LANSIA ?
bumbu yang tidak
merangsang seperti pedas,
atau asam karena dapat
mengganggu kesehatan
lambung dan alat
pencernaan.

Mengurangi

pemakaian garam
yakni tidak lebih dari
4 gram perhari untuk
mengurangi risiko
tekanan darah
tinggi.

HAL APA YANG HARUS DI
LAKUKAN
PADA
SAAT
Mengatur pola makan setiap hari
MENJADI
TUA (berolah
?
Mengatur aktivitas
raga,
cukup istirahat)
Mengecek kesehatan ke puskesmas,
rumah sakit dan balai pengobatan
lainnya.
Mendekatkan diri kepada Tuhan yang
maha Esa dan menyerahkan segala
urusan dan takadir kepada-Nya