EL ESTRS Y COMO ESTE PUEDE INFLUIR EN EL COMPORTAMIENTO DE

LOS ESTUDIANTES
El exceso de actividades y obligaciones escolares, la falta de estrategias de
afrontamiento y la presin de los profesores y padres por los buenos resultados acadmicos
de sus hijos, pueden desembocar sobre estos el denominado estrs escolar. Durante el
sufrimiento de esta situacin, el alumno/a reducir su capacidad de aprendizaje, sintindose
desestabilizado emocionalmente y en ltimo trmino podr incluso generar ciertos tipos de
fobias que son mucho ms complejas de tratar. Los nios empiezan a sentir estrs con
mucha ms facilidad que los adultos, pues son ms vulnerables y todava no han aprendido
maneras efectivas de tratar ciertas situaciones.
Sufrir estrs escolar implica consecuencias negativas tanto para el alumno/a como
por los padres y profesores. El alumno/a muestra hipersensibilidad, bloqueos mentales,
nerviosismo, llantos, agresividad, tristeza, ansiedad, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza
constante, diarrea o estreimiento, falta de apetito, palpitaciones rpidas, alergias,
dificultades de adaptacin a los cambios de rutina, afeccin exagerada hacia determinadas
personas, bajo rendimiento acadmico y en algunos casos tambin se llega al fracaso
escolar.
Por su parte, los padres tambin se encuentran en una situacin de conflicto que
les genera preocupacin constante, incertidumbre, ansiedad, tensin familiar, frustracin,
etc., Pues no saben cmo actuar y abordar la problemtica existente. El estrs escolar puede
desencadenar en trastornos emocionales como por ejemplo ansiedad, tristeza, depresin,
problemas de conducta, dficit de atencin, psicosis, etc. Si no se atiende adecuadamente,
en los casos ms extremos podra terminar en suicidio.

Se trabaja esta problemtica con tcnicas de estudio, planificacin y gestin del

tiempo, motivacin escolar, entrenamiento en resolucin de problemas, incremento de la
autoestima, entrenamiento en habilidades sociales, control de la activacin y tcnicas de
relajacin, reestructuracin cognitiva , autorregistros, etc. A los padres se les proporciona
asesoramiento, orientacin, estrategias de afrontamiento, herramientas para la gestin de la
situacin de conflicto, pautas de mejora en la comunicacin con los hijos, etc.