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DARLIN ALCIVAR MERO

1”A”

MEDIDAS DE LA CANCHA DE VOLEIBOL
Se juega en un campo rectangular de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, con una
zona libre de obstáculos en todo su perímetro, de 2 metros de anchura si se juega en
cancha cubierta, y de 3 metros si se juega en campo descubierto. Una red divide la
cancha en dos partes iguales. Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho, y se sitúa
a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas, a 2,24 metros para las
femeninas, y a 2,14 metros en las categorías juveniles. Debajo de la red, la línea central
marca la divisoria entre los dos campos. A 3 metros de esta línea se traza la línea de
ataque, que delimita la zona ofensiva por excelencia. A 20 centímetros detrás de la línea
de fondo se sitúa el área de saque.
El balón reglamentario es de forma esférica, parecido al de baloncesto, aunque más
pequeño y ligero. Debe ser de un solo color, de 21 centímetros de diámetro y de unos
270 gramos de peso.

hay tres tipos de saque de uso general: el saque bajo. el salto. REMACHE El remache comprende cuatro fases distintas: la carrera de entrada. La idea básica de éste es presentar al balón una plataforma grande y relativamente plana sobre la cual puede rebotar el balón.      SAQUE GOLPE DE ANTEBRAZO GOLPE DE DEDOS REMACHE BLOQUEO EL SAQUE Es una combinación de potencia. solo nos referiremos a las principales. Es necesario. exactitud y ejecución. de cada mano. Posee tres funciones principales: Detener el balón Crear una patalla defensiva Intimidar a los contrarios Los bloqueos de ataque son ejecutados por un jugador que puede pasar por encima de la red con sus manos. practicar estos movimientos básicos por separado para convertirse en remachadores eficaces. el golpe y la recuperación. rara vez toca el balón. BLOQUEO El bloqueo es la acción más violenta y agresiva del vóleibol y es. Esta plataforma debe estar en el ángulo apropiado en el momento del contacto con el balón. aunque poca. delante y por sobre la cabeza. debe ser aplicada por los dedos pulgares y medios. Por lo tanto. de forma que éste rebote hacia el objetivo escogido y a la altura deseada. salto y golpe. para la mayoría de los principiantes. Las manos adoptan la forma de una verdadera malla.DARLIN ALCIVAR MERO 1”A” TÉCNICAS DEL VOLEIBOL Las técnicas han cambiado mucho estos últimos años y continuarán haciéndolo. También algo de fuerza. . alto y alto con salto GOLPE DE ANTEBRAZO Los receptores de saques realizan menos errores y cubren una mayor área defensiva con este golpe. El setido temporal también es un factor crítico. Hoy en día. por lo general. la última destreza que el jugador desarrolla. GOLPE DE DEDOS La mayor parte del contacto se alcanza con las dos falanges extremas de los dedos índices. Todas estas partes dependen de buenos fundamentos de carrera. Las técnicas y tácticas del saque varían de jugador a jugador lo que hace del mismo la parte más individual del juego. formando un triángulo imaginario con los índices y pulgares. Los otros dedos.

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