ADAPTATION

SKILLS
SEPTIAN EMMA D. J

WHO ARE YOU ?????

PENYESUAIAN DIRI
Kemampuan penyesuaian diri yang sehat
terhadap lingkungan merupakan salah
satu prasyarat penting bagi terciptanya
kesehatan jiwa dan mental individu.
Banyak individu yang menderita dan tidak
mampu mencapai kebahagiaan dalam
hidupnya karena ketidakmampuannya
dalam menyesuaikan diri baik dengan
kehidupan keluarga, kampus, pekerjaan
maupun masyarakat pada umumya.

PENYESUAIAN DIRI
Tidak sedikit orang yang mengalami
stress atau depresi akibat gagal
melakukan penyesuaian diri dengan
kondisi lingkungan yang kompleks.

KETERAMPILAN UNTUK
MERAIH SUKSES
KETERAMPILAN
BELAJAR

BELAJAR BAGAIMANA BELAJAR, PEMETAA

PIKIRAN, KEMAMPUAN MEMBACA, MEMA
BELAJAR RANAH KOGNITIF

KETERAMPILAN
BERFIKIR

KEMAMPUAN
MEMECAHKAN MASALA
MEMBUAT KEPUTUSAN

KETERAMPILAN
HIDUP

MANAJEMEN DIRI, VISI, KEMAMPUAN

BERADAPTASI, KOMUNIKASI,
MANAJEMEN KONFLIK,
MANAJEMEN WAKTU

13 Soft Skills.

Keterampilan berkomunikasi yang efektif

Inovasi dan kreativitas
Berpikir analitis
Fleksibilitas
Kesiapan untuk berubah
Memiliki sikap dan nilai-nilai yg benar
Keterampilan interpersonnal
Keterampilan negosiasi
Keterampilan persuasif
Keterampilan mengatur waktu
Kemampuan memecahkan masalah

Kemampuan beradaptasi
Kemampuan memimpin dan membangun tim

ADAPTASI
Menurut Piaget, Kognisi memiliki
fungsi adaptif, yaitu kecenderungan
organisme untuk menyesuaikan diri
dengan lingkungannya.
Kecenderungan adaptasi memiliki 2
komponen/proses yang
komplementer, yaitu: ASIMILASI
DAN AKOMODASI.

ASIMILASI - AKOMODASI
Asimilasi kecenderungan
organisme untuk mengubah
lingkungan agar sesuai dengan
dirinya sendiri.
Akomodasi Kecenderungan
organisme untuk mengubah
dirinya sendiri, agar sesuai
dengan lingkungannya.

GAMBARAN DIRI
Kertas dilipat menjadi 4, pojok kanan atas tulis nama samaran,
kasih nomor halaman: 1234. Di sebaliknya halaman 5.
1. Tulis hal-hal apa yang menurut pandangan anda sendiri
merupakan hal positif, kebaikan, kekuatan anda.
Sebanyaknya-banyaknya.
2. Tulis hal-hal yang negatif pada diri anda. Kelemahan2 anda.
3. Tulis hal-hal yang kalau anda memikirkan hal-hal ini anda
merasa terganggu, cemas.
4. Tulis kalau anda memikirkan hal-hal ini anda tumbuh
semangat, harapan, optimisme.
5. Gambarkan perumpamaan kehidupan diri anda hari ini, apa
yang mewakili, mis: hujan, halilintar, matahari, bunga
mawar. kumbang mutiara.

Penyesuaian Diri yang

Baik
Seseorang dikatakan memiliki kemampuan
penyesuaian diri yang baik (well adjusted
person) jika mampu melakukan responsrespons yang matang, efisien, memuaskan,
dan sehat. Efisien artinya mampu melakukan
respons dengan mengeluarkan tenaga dan
waktu sehemat mungkin. Dikatakan sehat
karena respons-respons yang dilakukannya
sesuai dengan hakikat individu, lembaga atau
kelompok antar individu, dan hubungan antar
individu dengan Penciptanya.

Penyesuaian Diri
Negatif
a. Reaksi Bertahan (Defence
Reaction)
b. Reaksi menyerang
(Aggressive Reaction)
c. Reaksi melarikan diri
(Escape Reaction)

SIKAP dan
PERILAKU

PARADIGMA
(Kerangka berpikir, persepsi,
gambaran mental)

IMPACS OF PARADIGM

ROOTS OF PARADIGM

HISTORY

9 bln
lahir
kanak
2
remaja
dewasa
tua

NEW COMFORT ZONE

ADAPTABILITAS
Intellectual flexibility pentingnya
menjaga keterbukaan pikiran. Mampu
mengintegrasikan informasi baru dan
menarik kesimpulan dari itu. Dapat
beralih dari detail ke gambaran besar.
Being receptive siap berubah.
Kemampuan merespon perubahan
dengan sikap positif dan kemauan
untuk belajar cara-cara baru dalam
mencapai target dan tujuan.

ADAPTABILITAS
Creativity --aktif mencari cara-cara
baru dalam melakukan sesuatu dan
tidak takut untuk berimprovisasi
dan /atau bereksperimen.
Changes behavior Mampu
menyesuaikan gaya bekerja atau
metode pendekatan untuk memenuhi
kebutuhan situasi atau keadaan
darurat

Latar Belakang
Perubahan sosial yang cepat

Perubahan nilai nilai moral etika & gaya

hidup
1001 Permasalahan =
stresor
Ketidakmampuan
penyelesaian
Penurunan imunitas
Gangguan kesehatan fisik &
mental = stres

BERCERMIN
Setiap peserta berpasangan, 1 orang
menjadi bayangan di cermin dan 1
orang menjadi seseorang yang
sedang berdandan di depan cermin.
Bayangan harus mengikuti gerak
gerik orang yang berdandan

Kemampuan seseorang
menghadapi stres
ditentukan oleh faktor

1. Pengalaman dengan stresor yang

serupa, sistem dukungan, persepsi
keseluruhan terhadap stresor
2. Yang berkenaan dengan praktik &
norma kelompok sebaya individu
3. Dampak lingkungan sosial yang
membantu individu beradaptasi
terhadap stresor
4. Sumber yang dapat digunakan untuk
mengatasi stresor

BUKAN LAGI BAGAIMANA DOSEN

MENGAJAR DENGAN BAIK
(TEACHER CENTER ), TAPI.

BAGAIMANA MAHASISWA BISA

BELAJAR DENGAN BAIK DAN
BERKELANJUTAN
(STUDENT CENTERED LEARNING)

TRANSFER OF
KNOWLEDGE

METHOD OF
INQUIRY
DISCOVERY

Karakteristik proses pembelajaran terdiri atas sifat interaktif,

holistik, integratif, saintifik, kontekstual, tematik, efektif,
kolaboratif, dan berpusat pada mahasiswa (Permendikbud No. 49 Tahun
2014 Pasal 11 ayat 1)

SIAPA BILANG TIDAK

BOLEH ??

Langkah Langkah
Semua pesetta menghadap
dinding
Menyentuh dinding setinggi
kalian mampu tandai

 Sepanjang masih punya impian dan

harapan, hidup ini tidak akan
kehilangan semangat untuk
DIPERJUANGKAN
SEMANGAT yang menyengat akan
mendekatkan pada tujuan yang
SUDAH DIRENCANAKAN
Jangan suka berandai-andai,
BERKARYALAH agar semuanya
menjadi nyata bukan angan-angan
semata
Kesuksesan tidak ditentukan langit
semata, ia HARUS DIPERJUANGKAN

NON SCHOLAE SED VITAE DISCIMUS

Belajar bukan hanya untuk ijasah tetapi
untuk hidup

We learn not only for school but for life

Visi pendidikan UNESCO ( United Nations for Education,
Science and Culture Organization ) :
Belajar mengetahui atau memahami
(learning to know )
Belajar untuk mengerjakan sesuatu
( learning to do )
Belajar untuk menjadi diri sendiri
( learning to be )
Belajar hidup bersama atau bermasyarakat
( learning to live together )

ThanK S