You are on page 1of 242

CHASE REVEL

Medicamente Miraculoase
l STAFF-UL UNIVERSITII MEDICAL RESEARCH Co.

CUPRINS:
PROLOG.5
I. Licen pentru jefuirea legal a clienilor7
2. Audierea din Senatul Statelor Unite cu privire la descoperirile i
corupia de care se fac vinovate companiile farmaceutice15
3. FD A aplic tactici Gestapo-iste mpotriva vitaminelor28
4. Motivul numrul l pentru a deveni medic: banii31
5. Medicamente inteligente, pastilele pentru memorie i antidepresivele
naturale au ntr-adevr efect45
6. Probleme de sntate diverse66
7. Problemele de prostat pot fi prevenite i chiar oprite80
8. Sindromul premenstrual, menopauza i osteoporoza vindecarea este
la ndemn i sigur92
9. Bucurai-v de o via sexual sntoas chiar i la btrnee102
10. Pentru a nltura oboseala i pentru a avea mai mult energie,
organismul dumneavoastr are nevoie de combustibil117
II. ngrijirea pielii face un pas uria nainte125
12. Noi modaliti tiinifice de slbire i de meninerea greutii136
13. Noi remedii pentru artrit i reumatism144
14. Calea natural spre o vedere mai bun159
15. Bolile de inim sunt de patru ori rnai periculoase n prezent dect n
1900166
16. Un sistem imunitar puternic nseman mai puine boli191
17. Toat lumea are celule canceroase e normal! 199
18. Soluii pentru ulcer i problemele digestive i intestinale211
19. Problema diabetului poate fi diminuat i chiar eliminat215
20. Terapia cu celule vii pentru probleme de ficat, rceli, infecii, dureri
de cap sau oboseal219

21. Problema pierderii prului poate fi eliminat i nu cu Rogaine


(Minoxidil)232
22. Efectele melatoninei asupra insomniei, decalajului de fus orar,
cancerului mamar i a duratei de via239
23. Putei avea o via mai lung i mai sntoas, indiferent ce vrst
avei acum245
24. Cei mai sntoi medici iau de ase ori doza zilnic recomandat de
vitamine i dumneavoastr ar trebui s facei la fel270

Testate atent!
Suntei pe cale s aflai nite realiti dure despre companiile
farmaceutice, despre aa-zisul lor cine de paz Administraia Federal a
Medicamentelor (FDA), despre lcomia general a medicilor i cel mai
important, despre medicamente eficiente pentru care nu avei nevoie de reet
medical.
Vei afla de asemenea despre cteva medicamente pe baz de reet care
nu se pot procura n Statele Unite, care constituie soluii senzaionale la
anumite probleme, i despre cum s le obinei.
n domeniul medicinei alternative, suntei asaltai de un mare numr de
relatri despre avantajele anumitor vitamine, suplimente nutriionale, plante,
flavinoide i alte extracte organice. Din pcate, majoritatea sunt scrise de ctre
firme productoare de vitamine sau de ctre medici naturiti, care i laud
peste msur produsele.
n prezent, trim ntr-o lume tiinific n care dezvoltarea tehnologic ne
permite s testm folosirea unui medicament sau a unui supliment nutriional
i s evalum cu grij efectele acestora ntr-un mod imparial.
Metoda acceptat de evaluare a unei substane de ctre cercettorii din
ntreaga lume e numit experimentul dublu-orb. Cercettorul trebuie s
elimine posibilitatea subiectivitii i a efectului placebo.
Efectul placebo este pur i simplu puterea psihicului nostru de a atinge
rezultatul pe care crede c-l va obine n urma administrrii unui anumit
medicament.
ntr-un experiment dublu-orb, coordonatorul nu are nici un contact cu
pacienii testai. Cercettorii sunt cei care se ocup de pacieni. Coordonatorul
pregtete un lot de pastile (spre exemplu) care conin ingredientul testat i o
substan inert. Tot el pregtete un alt lot de pastile care arat identic, dar
conin doar substana inert. Acestea sunt pastilele placebo.

Cercettorilor li se dau pachete cu pastile marcate pentru fiecare pacient


n parte. Ei nu tiu dac pastilele sunt placebo sau adevrate. Tuturor
pacienilor li se spune c vor primi un medicament care i va ajuta, ceea ce
previne denaturarea rezultatelor prin efectul placebo. De asemenea, n felul
acesta este mai puin probabil ca cercettorii s poat influena rezultatele.
Dac ingredientul adevrat demonstreaz rezultate substanial mai bune
dect medicamentul-placebo, i dac numrul de pacieni testai este suficient
de mare, experimentul va fi considerat valabil din punct de vedere statistic.
Atunci cnd rezultatele sunt publicate ntr-o revist de profil, cercettori
din lumea ntreag vor ncerca s obin acelai rezultat ntr-un alt experiment
dublu-orb. Dac l obin, atunci cercettorii din acest domeniu consider de
obicei c ingredientul este valoros.
n aceast carte, echipa noastr de cercettori a examinat 266 de proiecte
de cercetare desfurate de peste 500 de cercettori n medicin din ntreaga
lume. Am eliminat toate cererile de recunoatere a medicamentelor i
suplimentelor acolo unde nu s-au fcut testri tiinifice, n cele mai multe
cazuri, dm numele savanilor i al revistelor unde au fost publicate rezultatele,
n aa fel nct s putei investiga mai departe dac dorii.
Scopul acestei cri este acela de a v face contieni de existena unor
substane naturale pe care le putei folosi nu doar pentru a preveni problemele
de sntate, dar i a altora care vindec sau amelioreaz bolile.
O parte dintre cercettorii n domeniul medicinei cred c pot fi prevenite
multe boli, cu excepia celor genetice. i n fiecare zi, geneticienii descoper
gene care provoac anumite boli i modaliti de manipulare a acestor gene
pentru a corecta anumite probleme.
E sigur c n viitor, ngrijirea medical se va concentra cu precdere
asupra prevenirii bolilor i asupra coreciilor genetice, n loc s ncerce doar s
controleze simptomele, aa cum fac medicii n prezent, nvm n sfrit cum
s corectm cauzele, i nu doar simptomele. Hipocrate ar fi mndru!
AUTORII.
CAPITOLUL l.
Licen pentru jefuirea legal a clienilor!
Biroul American de Acordare a Brevetelor descrie un articol brevetabil ca
fiind ceva nou, unic, care nu a existat nainte s fie creat de ctre inventator i
care este folosit ntr-un scop practic. Prin urmare, ceva ce exist ntr-o plant,
un organism animal, n pmnt sau n aer nu este brevetabil.
De exemplu, acidul salicilic care se gsete n seva plopului i a slciei,
este cunoscut ca aspirin. Cnd a fost descoperit, nu a fost brevetat. Toate
vitaminele i srurile minerale exist n organismele vegetale i animale, i,
desigur, nu pot fi brevetate.

Marile companii farmaceutice nu vor s fabrice un produs pentru care s


nu poat primi brevet. Motivul este c i alte companii ar putea s fabrice
acelai produs, iar concurena care ar rezulta ar face ca preul i profitul s fie
foarte mici. Asta nseamn c toate medicamentele brevetate sunt substane
chimice artificiale, i nu substane naturale.
Aadar, profiturile mici obinute de pe urma medicamentelor naturale
constituie motivul pentru care companiile farmaceutice nu vor ca
dumneavoastr, sau medicul dumneavoastr, s aflai despre aceste
medicamente!
Chemical World, o revist de afaceri care deservete industria
farmaceutic precum i alte ramuri consumatoare de produse chimice, a
declarat recent c industria farmaceutic este una dintre cele mai profitabile
din lume.
Motivul este acela c guvernul federal ofer companiilor farmaceutice un
monopol de 17 ani pentru un medicament proaspt brevetat, iar acestea pot
fixa orice pre doresc. Nimeni nu poate reproduce acel medicament sau s
creeze unul asemntor timp de 17 ani.
La prima vedere, este corect, deoarece creativitatea unui inventator
trebuie s fie protejat. Totui, nu discutm despre inventarea aparatului de
fotografiat Polaroid. Inventatorul Polaroidului a avut la dispoziie 17 ani fr
concuren pentru a-i amortiza costurile de producie i pentru ca profitul s-i
rsplteasc creativitatea. Dar exist o diferen ntre un produs cum e
aparatul de fotografiat, i un medicament.
Cnd aparatul de fotografiat Polaroid a ptruns pe pia, era att de
scump nct doar oamenii cu venituri mari i-l puteau permite. Totui, exist o
lege economic banal conform creia cu ct exist mai muli oameni care si permit s-i cumpere produsul, cu att vei vinde mai mult. Polaroid a
respectat aceast lege i a gsit n mod constant modaliti de a cobor preul
aparatului de fotografiat n decursul celor 17 ani, n aa fel nct tot mai muli
oameni s-i permit s-l cumpere. Asta, n ciuda faptului c inflaia a
determinat creterea costurilor materiale i de producie cu o medie de 5% pe
an.
Companiile farmaceutice nu au de a face cu aceast lege de baz a
economiei, pentru c medicii le spun pacienilor lor c trebuie s ia acel
medicament. De aceea, companiile farmaceutice fixeaz preul maxim pe care
consider c-l poate suporta piaa.
Costurile de producie ale celor mai multe medicamente sunt minuscule
n comparaie cu preurile fixate. Flaconul, eticheta i cutia cost adesea la fel
de mult sau mai mult dect ingredientele.

Atunci cnd li se pun ntrebri referitoare la preurile pe care le stabilesc,


companiile farmaceutice replic vehement: Cheltuim 100 pn la 250 milioane
de dolari producnd i testnd un medicament nainte s-l scoatem pe pia.
Trebuie s amortizm aceste cheltuieli cu fiecare flacon pe care-l vindem.
Dincolo de legitimitatea aparent a acestui argument, se nasc nite
ntrebri interesante. Mai nti, de ce profiturile nete ale companiilor
farmaceutice sunt cele mai mari dintre toate industriile? Apoi, de ce firmele
europene productoare de medicamente, ale cror costuri de producie sunt
egale, sau chiar mai mari dect ale celor din Statele Unite, cheltuiesc n medie
numai 50 milioane de dolari pentru producerea i testarea unui medicament?
Conform declaraiilor anuale ale celor mai importante companii
farmaceutice, anul trecut acestea au cheltuit aproximativ 8 miliarde de dolari
pentru cercetare i producerea medicamentelor. Totui, au cheltuit de
asemenea peste l O miliarde de dolari pentru publicitate! Desigur, amortizarea
cheltuielilor publicitare este i ea inclus n preul fiecrui medicament.
Aceast cheltuial de 10 miliarde de dolari indic faptul c publicitatea
reprezint aproximativ 50% din costurile suportate de companiile farmaceutice
pentru un medicament. Dup ce i adaug profitul pentru a stabili preul
pentru vnzarea angro, iar farmaciile i spitalele dubleaz din nou acest pre
pentru propriul lor profit, un cost publicitar de 5 dolari se amplific la 20 dolari
pentru pacient.
Dar ceea ce nu nelegem este de ce trebuie s se cheltuiasc att de mult
pentru publicitate. Consumatorii nu pot cumpra medicamentele lor fr
reet. Costurile pentru trimiterea prin pot a unui anun i a rezultatelor
testelor ctre medici n-ar putea fi mai mari de 2 dolari pentru fiecare expediie,
sau aproximativ un milion de dolari pentru un medicament.
i chiar i n cei mai productivi ani apar pe pia cel mult o sut de
medicamente noi. Aadar, asta duce la o sum de 100 milioane de dolari
necesar pentru a trimite medicilor informaiile n fiecare an. De ce se
cheltuiesc celelalte 9,9 miliarde de dolari cu cheltuielile publicitare?
Ei bine, am descoperit c o parte substanial a acestei sume constituie
mit oferit medicilor, pentru a-i determina s prescrie fiecare medicament. Nu
e nici o glum, medicii sunt mituii! V vom oferi detalii n capitolul urmtor.
Restul publicitii este ndreptat ctre public, n aparen pentru a ne
convinge c avem o problem medical de care nu eram contieni. Rar se
ntmpl ca vreuna din reclamele lor n serviciul consumatorilor s
menioneze un produs anume, pentru c atunci ar trebui s menioneze toate
efectele secundare. Dar dac mergi la medic pentru acea problem de sntate,
poi fi sigur c singurul medicament disponibil este al lor.

n cea mai mare parte a timpului, experii lor n relaii cu publicul concep
articole i le trimit la ziare, reviste, la televiziune i la posturile de radio ca
anunuri n serviciul publicului sau educaionale. Companiile farmaceutice
evit n mod inteligent s menioneze numele vreunui produs, aa nct mediile
de informare le difuzeaz imediat ca tiri. Un termen mai potrivit pentru
aceste articole ar fi acela de campanii publicitare de tip speriai clientul.
Categoric, aceste tactici de nspimntare creeaz o cerere pentru
medicamente. The Wall Street Journal publica urmtoarea declaraie a lui Jerry
Jackson, directorul de marketing al companiei farmaceutice Merck: Nu a fost
suficient s producem un medicament, ci i s creem o pia de desfacere. El
se referea la noul medicament anti-colesterol al firmei Merck, LOVASTATIN.
Cei mai muli dintre cei cu colesterolul mrit l pot controla schimbndui alimentaia, dar muli oameni sunt lenei i prefer s ia o pastil. Dou
dintre cele mai prescrise medicamente cu reet sunt pentru colesterol.
i se pare c povestea cu colesterolul se modific ori de cte ori iei un
ziar n mn. Mai nti, s-a spus c toate tipurile de colesterol sunt rele. Apoi
au fost unele bune i altele rele. Cel mai recent, s-a spus c o parte din cele
bune sunt rele. Sptmna viitoare vom auzi probabil c o parte din cele rele
sunt bune. Totui, muli oameni de tiin insist c medicii trateaz
simptomele, i nu cauzele.
O alt campanie de nspimntare cu foarte mare succes a fost cea legat
de tensiunea arterial ridicat. Pur i simplu, sute de mii de oameni s-au temut
c au o problem i i-au vizitat medicul, care le-a prescris prompt noul
medicament care combate tensiunea ridicat.
Dei se poate ca medicamentul s fi fcut bine ctorva persoane cu
tensiune arterial foarte mare, hipertensiunea moderat poate fi controlat
modificnd alimentaia i modul de via.
Ai vzut probabil reclama de televiziune cu stomacuri nsufleite care
vorbesc despre ulcer. Reclama aparine companiei farmaceutice SmithKline &
French, care, n acelai timp produce i medicamentul pentru ulcer, TAGAMET.
Vnzrile acestui medicament n ultimul an au nsumat peste un miliard de
dolari. E suficient s-i pomenii medicului dumneavoastr despre arsuri sau
ulcer. Putem paria c vei pleca de la el cu o reet pentru TAGAMET.
Recent, a avut loc o campanie publicitar extins fcut de compania
farmaceutic Merck, pentru a-i educa pe brbai cu privire la pericolul bolilor
de prostat. Merck produce noul medicament pentru prostat, PROSCAR.
Dar se pare c lucrurile nu merg prea bine. Cei mai muli medici
generaliti v vor face o trimitere ctre un urolog dac suspecteaz c avei
probleme cu prostata. Spre disperarea firmei Merck, urologii nu dau prea multe
reete pentru PROSCAR.

Un articol recent publicat n Newsweek afirma: Problema este c, dup


toate aparenele, urologii prefer s fac o operaie dect s prescrie un
medicament care AR PUTEA S LE AFECTEZE PROPRIA AFACERE
(sublinierea noastr).
n acest caz, asta ne deranjeaz foarte mult, pentru c s-a dovedit c
operaia este practic inutil. Chiar dac PROSCAR nu i face efectul n multe
cazuri, e mai bun pentru pacieni dect operaia. Dar am descoperit
medicamente naturale mult mai bune pentru problemele de prostat, pe care vi
le vom descrie detaliat n capitolul ase.
n 1982, un set standard de vaccinuri pentru copii costa 7 dolari. Zece
ani mai trziu, acelai pachet cost 130 de dolari! Nu exist diferene n
coninut, iar costurile de producie pentru aceste vaccinuri n-au crescut cu
mult peste costul inflaiei -aproximativ 5% pe an. Cinci procente nsumate
pentru zece ani ridic preul doar pn la 10,30 dolari. Poate c, la firma
productoare, cineva apus virgula greit!
n Europa, preurile medicamentelor produse n America sunt cu 50%
mai mici dect n Statele Unite. Motivul este acela c instituiile medicale de
acolo, n majoritate de stat, refuz pur i simplu s plteasc mai mult de att.
Aceste medicamente sunt fcute de aceiai productori, conin aceleai
ingrediente i sunt produse n aceleai condiii strict controlate ca i n Statele
Unite.
Guvernul a permis companiilor farmaceutice s ne loveasc exact acolo
unde doare mai tare i s ne stoarc fiecare bnu. Americanii pltesc mai mult
pentru c asigurrile de sntate i programele guvernamentale
Medicare/Medicaid achit 80% din medicamentele prescrise. Preedintele
Clinton ar putea s reduc costurile asistenei medicale la aproape jumtate
dac ar obliga companiile farmaceutice s-i vnd medicamentele la acelai
pre ca i n Europa i dac i-ar opri s mai cheltuiasc 10 miliarde de dolari
pentru mit i publicitate.
Viaa este sacr. De ce n-ar fi i sntatea sacr? Cnd suferi sau cnd
viaa i este ameninat, plteti orict pentru a te simi mai bine, i
companiile farmaceutice tiu. S fie asta corect i democratic? E sntatea att
de puin sacr nct guvernul s permit profitorilor s ia apte piei de pe noi
n drumul nostru ctre moarte?
Doctorul Charles Moertel, un cercettor oncolog de la Clinica Mayo, a
descoperit c un medicament pentru oi folosit mpotriva paraziilor intestinali,
levamisol, poate reduce apariia cancerului de colon la oameni.
Cu un fond federal alocat de 11 milioane de dolari, doctorul Moertal 1-a
testat pe 1300 bolnavi de cancer de colon i a dovedit c levamisolul reduce
recidivele cu 41 % i rata mortalitii cu 3 3%. Guvernul a dat firmei Johnson

& Johnson aprobarea de a-l produce pentru uz uman (sub denumirea


comercial Ergamisol).
La scurt timp dup aceea, doamna Annie Rhymes din Rockport, Illinois, a
fost operat de cancer de colon. Medicul ei i-a prescris levamisole (Ergamisole)
dup ce a externat-o din spital.
Pacienta a rmas trsnit cnd farmacistul i-a spus c reeta pentru o
lun o va costa 200 de dolari cu att mai mult cu ct tia c acelai
medicament pentru oi se vinde cu 6,39 dolariSandoz Pharmaceuticals a gsit o
modalitate simpl de a-i dubla profiturile: s dilueze medicamentul cu 50%,
s-l pun n flacoane de aceeai dimensiune i s cear acelai pre!
Conform publicaiei U. S. News & World Report, avocaii din 34 de state
au acuzat firma Sandoz de exact aceast practic asupra medicamentului
pentru copii mpotriva tusei i a rcelilor, TRIAMINIC. i au mai avut i tupeul
s-l numeasc Nou, mbuntit.
Sandoz a acceptat s renune la termenul mbuntit de pe etichet i
s dea consumatorilor despgubiri sau taloane pentru un flacon suplimentar.
Legea Medicamentelor Nesubvenionate a fost aprobat de Congres n
1983 pentru a ncuraja companiile farmaceutice s dezvolte medicamente
pentru maladii rare. Legea afirm c trebuie s fie mai puin de 200.000
persoane afectate de acea boal.
Orice companie farmaceutic care dezvolt un medicament
nesubvenionat primete o scutire de taxe de pn la 50% din costurile de
producere i marketing, plus un monopol de apte ani dac medicamentul nu
este brevetabil.
Legea a fost o iniiativ minunat, dar companiile farmaceutice au abuzat
de ea, cu aprobarea guvernului nostru. Spre exemplu, s lum TAXOL, noul
medicament pentru cancer ovarian care a fost descoperit n seva de tis.
Institutul Naional pentru Cancer (NCI), fondat de guvern, a cheltuit 30
milioane de dolari pentru a-l produce i a-i dovedi eficacitatea. Apoi, TAXOL-ul
a fost dat firmei Squibb ca s definitiveze testele cerute de FDA i s-l
comercializeze.
Chiar dac Squibb a avut cheltuieli foarte mici pentru a oferi bolnavilor
de cancer medicamentul TAXOL, costul acestui medicament variaz ntre 4000
i 6000 de dolari pe an pentru fiecare pacient, conform ziarului New York
Times. Dac asta nu e exploatarea bolnavului, nu mai tim ce e.
Oficialii de la Ralph Nader's Center For Study of Responsive Law spun c
NCI a pltit unei alte companii farmaceutice doar 12% din preul de vnzare en
gross al firmei Squibb pentru a produce primul lot de TAXOL pentru teste.
Legea Medicamentelor Nesubvenionate nu controleaz preurile stabilite de
companiile farmaceutice!

Noile studii fcute de NCI arat c TAXOL-ul are efecte i asupra altor
ase tipuri de tumori maligne, inclusiv cancerul pulmonar i mamar, care
afecteaz anual peste 160.000 de persoane. Este de asemenea testat, cu
sperane mari, pentru alte optsprezece tipuri de cancer. TAXOL-ul va fi o min
de aur pentru Squibb chiar i fr avantajele Legii Medicamentelor
Nesubvenionate i totui FDA las problema sub incidena acestei legi.
Un alt medicament nesubvenionat, CEREDASE, medicamentul pentru
boala lui Gaucher-Disfuncionalitate ereditar a metabolismului lipidic
provocat de deficitul enzimei glucocerebrosidaz. Se manifest printr-o mrire
exagerat a splinei, pigmentarea pielii i leziuni la nivelul oaselor (n.tr.).
nseamn pentru pacieni, Medicare sau firmele de asigurri din
domeniul sntii, un cost de peste 300.000 de dolari pe an, de fiecare
pacient.
AZT, medicamentul pentru SIDA, a fost de asemenea creat de cercettori
din instituii guvernamentale, cu banii contribuabililor. Firma BurroughsWelcome a primit exclusivitatea sub incidena Legii Medicamentelor
Nesubvenionate i a nceput s cear un pre de 10.000 dolari pe an de bolnav.
Doar dup presiuni intense exercitate de oameni politici, au sczut preul la
6.400 dolari.
Companiile farmaceutice folosesc i mecheria de divizare n sectoare a
pieii unui medicament pentru a se ncadra n prevederile Legii Medicamentelor
Nesubvenionate. Termenul argotic pentru acest iretlic n industrie e tierea
salamul n felii.
Iat cum se procedeaz. S presupunem c o firm creeaz un
medicament pentru astm, dar l declar, sub incidena Legii, ca tratament
pentru astmul dependent de steroizi, o boal rar de care sufer mai puin de
200.000 oameni. Acum compania farmaceutic are un medicament protejat de
Lege i beneficiaz de prevederile acesteia, dar l va vinde probabil tuturor celor
10 milioane de astmatici.
Conform publicaiei Wall Street Journal, firma Biogen, Inc. A produs
medicamentul r-IFN-beta. A solicitat i a primit privilegiile Legii
Medicamentelor Nesubvenionate ca tratament pentru carcinomul celular renal
metastatic. Trei luni mai trziu, aceeai companie farmaceutic a solicitat i a
primit privilegiile aceleiai legi pentru a folosi acelai medicament n tratarea
melanomului malign cutanat.
Dup alte trei sptmni, firma a solicitat i a primit statutul de
medicament nesubvenionat pentru tratarea melanomului cutanat al celulelor
T. Dar asta n-a fost destul. La scurt timp dup aceea, FDA a aprobat cererea
firmei Biogen de a obine acest statut pentru tratarea unor maladii legate de
SIDA.

Biogen are o pia de aproape un milion de bolnavi pentru un


medicament pe care 1-a mprit n cinci aplicaii; i totui FDA vede altfel
lucrurile. Acesta este un caz de nclcare grav a legii, i contribuabilii sunt cei
care suport nota de plat.
Cnd Legea a fost conceput n 1983, ea cerea firmelor farmaceutice s
demonstreze c piaa potenial e prea mic pentru a fi profitabil, n 1984,
datorit puterii politice i financiare enorme a celor care susin companiile
farmaceutice, legii i s-a adus n tcere un amendament care exclude aceast
cerin. Nu numai c avem companii farmaceutice corupte, dar politicienii alei
de noi sunt prtai la conspiraiile lor!
MEDICAMENTE MIRACULOASE 15
CAPITOLUL 2
Audierea din Senatul Statelor Unite cu privire la escrocheriile i corupia
de care se fac vinovate companiile farmaceutice.
Campaniile publicitare de nspimntare ntreprinse de companiile
farmaceutice sunt un tertip mai recent pentru a vinde medicamente. Vechea
metod larg folosit era cea de a ncuraja sau de a mitui medicii pentru a
prescrie anumite medicamente. Exist vreo dousprezece companii
farmaceutice mari i mai multe mici care intr n aceast categorie, aa nct
mituirea este destul de productiv pentru medici. O mare parte din acest
capitol a fost extras din stenograma unei audieri din Senat n faa Comisiei
pentru Munc i Resurse Umane a Senatului, prezidat de senatorul Edward
Kennedy. Mrturia principal a fost depus de doctorul n medicin Sidney
Wolfe, director al Grupului de Cercetare pentru Sntate Public, o organizaie
non-profit avnd ca scop supravegherea industriei farmaceutice.
Doctorul Wolfe i-a obinut multe din pistele pentru informaiile pe care
le-a oferit la audiere de la Linia fierbinte pentru mituirea medicilor, unde
medici, angajai ai cabinetelor medicale sau ai companiilor farmaceutice i alii
raportau aciuni ilegale i lipsite de etic ale companiilor farmaceutice. Cel mai
revolttor caz de mit descoperit de doctorul Wolfe a fo.st^comis de o firm
numit Physicians Computer Network (PCN). n spatele acestei organizaii se
ascundeau de fapt zece dintre cele mai importante firme farmaceutice.
16_CHASE REVEL_
PCN oferea medicilor un pachet software i hardware consistent, complex,
de management al cabinetului medical, care computeriza amnuntele asupra
fiecrui pacient, diagnosticele puse maladiilor lor, medicamentele prescrise, i
care totodat realiza facturarea i alte corvezi de contabilitate. Pentru a primi
acest echipament era necesar ndeplinirea a dou condiii: prima, de a permite
PCN s-l conecteze la un modem, aa nct s aib oricnd acces la informaii
(cu excepia numelui i adresei pacientului); i a doua, medicul trebuia s

urmreasc 32 de reclame care apreau n acest sistem computerizat n fiecare


lun i s rspund unei ntrebri cu caracter clinic pentru fiecare reclam.
Era o modalitate foarte ieftin de a obine un echipament de 35.000 dolari
-aproximativ 32 de minute din timpul medicului n fiecare lun.
Mai nti, firma obine informaii extrem de valoroase i cu maxim
acuratee despre bolnavi, pe care NU le-ar fi putut obine din alt parte i pe
care le folosete pentru a-i susine campania de nspimntare i pentru a
convinge ali medici s prescrie medicamentele lor.
Pe urm, ajung s cunoasc obiceiurile de prescriere ale medicilor.
Aceast informaie este furnizat tuturor agenilor de vnzri ale firmei. Acetia
sunt cei care viziteaz medicii, le dau mostre gratuite i promoveaz anumite
medicamente. In mod evident, agenii de vnzri vor ncoli medicul
ntrebndu-l de ce prescrie medicamentul firmei rivale.
n al treilea rnd, i cel mai important, companiile farmaceutice au un
auditoriu asigurat pentru cele 32 de reclame pe care medicii trebuie s le
urmreasc ca s poat rspunde la cte o ntrebare despre fiecare. Un
psiholog ne-a spus c este un mod foarte inteligent i eficient de reclam,
deoarece medicul trebuie s se concentreze la fiecare reclam pentru a
rspunde ntrebrii. Procednd astfel, informaia i va rmne probabil n
memorie. Cnd un pacient prezint simptomele respective, e foarte posibil ca
medicul s prescrie medicamentul vzut n reclama computerizat.
Aceast informaie a fost dezvluit ctre inspectorul general al
Serviciului de Sntate Uman (HHS) pentru a se intenta proces companiilor
farmaceutice sub acuzaia de mituire.
Agenii de vnzri de la compania farmaceutic Roche au contactat
medicii cerndu-le s participe la un studiu clinic pentru varianta lor de
penicilin sintetic denumit ROCHEPIN. Agenii de vnzri au dictat practic
secretarelor medicilor o scrisoare care urma s fie trimis de medic ctre firma
Roche, cernd bani pentru studiu. Roche a rspuns trimind imediat
medicului o scrisoare de acceptare mpreun cu un cec de 600 de dolari,
preciznd c ali 600 de dolari vor fi trimii la terminarea studiului.
Tot ce avea de fcut medicul era s nregistreze vrsta, diagnosticul,
tolerana la antibiotice, dozajul i durata tratamentului cu ROCHEPIN pentru
20 de pacieni spitalizai. Poate s par mult, dar cere doar patru minute
pentru fiecare pacient. Asta nseamn 80 de minute de munc pentru care
medicul a primit 1200 de dolari echivalent cu 900 de dolari pe or.
Preurile de angro ale medicamentelor sunt nregistrate ntr-o carte
pentru farmaciti numit Cartea Roie. Din Cartea Roie cu preurile pe anul
1990, doctorul Wolfe a calculat c dou grame de ROCHEPIN administrate la
20 de pacieni timp de zece zile au ca rezultat venituri din vnzri en gross de

11.400 de dolari. Cu siguran, un costpromoional de 1200 de dolari pentru a


obine 11.400 de dolari din vnzri e o afacere foarte bun.
Dar pentru pacieni, Medicare i companiile de asigurri medicale nu-i
deloc o afacere bun. Spitalul va dubla preul de angro i va cere pacienilor
22.800 de dolari. Asta nseamn cu aproximativ 15.000 de dolari mai mult
dect costul penicilinei obinuite. ROCHEPIN e doar o versiune sintetic a
penicilinei. Roche se ascunde n spatele vlului su subire de aa-zis
cercetare. Ce se va ntmpla? Ei bine, acum c a fost raportat ctre HHS, care a
iniiat o anchet, Roche va renuna probabil la program i va ncepe un altul.
Compania farmaceutic Wyeth-Ayerst a creat un program pentru a
proteja vnzrile de INDERAL, un medicament pentru hipertensiune cruia
tocmai i-au expirat cei 17 ani de protecie a brevetului, n urma unui acord de
cooperare cu American Airlines, Wyeth a oferit cte o recompens substanial
pentru fiecare reet de INDERAL scris. Medicul trebuia doar s completeze un
formular simplu care cerea cteva cuvinte despre starea pacientului i despre
medicamentul pe care l nlocuia INDERAL-ul.
Medicul trebuia s scrie numai 50 de reete pentru a fi rspltit cu un
bilet de cltorie gratuit ORIUNDE n Statele Unite. E posibil ca unii medici s
scrie attea reete pentru hipertensiune ntr-o singur sptmn! American
Airlines n-a dezvluit ci medici au cltorit
18_CHASE REVEL_ cu avionul pe cheltuiala firmei Wyeth, dar un
purttor de cuvnt al companiei aeriene a declarat: A fost un program de mare
succes din punctul nostru de vedere.
Cteva mii de pasageri n-ar fi o cifr semnificativ, aa c se poate estima
c zeci de mii de medici au acceptat mita. Evident, companiile farmaceutice tiu
c exist foarte muli medici fr scrupule, care vor accepta s fie mituii
altfel n-ar continua s foloseasc aceste programe.
Massachusetts este singurul stat care are o lege mpotriva mituirii
medicilor de ctre companiile farmaceutice, dar se aplic DOAR atunci cnd
Medicaid pltete pentru medicament. Asta las pe dinafar persoanele fizice i
companiile de asigurri medicale, n 1989, statul Massachusetts a lansat o
anchet penal asupra firmei Wyeth-Ayerst, care mai trziu a culminat cu
urmtoarea afirmaie: Compania farmaceutic Wyeth-Ayerst, care promoveaz
folosirea unui nou medicament pentru inim oferind medicilor din
Massachusetts bilete de avion gratuite, echipament de diagnoz i cri de
medicin, va plti statului Massachusetts suma de 195.000 de dolari i i va
nceta programul promoional, ca parte a unei nelegeri ncheiate astzi cu
procurorul James M. Shannon. Suntem din ce n ce mai ngrijorai de
practicile de marketing ale companiilor farmaceutice, care ofer cadouri i alte
stimulente menite s influeneze medicii n prescrierea medicamentelor o

practic ce ncalc legea privind declaraiile de asigurri medicale false a


statului, a spus Shannon. Este important ca deciziile medicale s fie luate
numai n interesul pacientului i nu pe baza stimulentelor oferite de ctre
companiile farmaceutice.
Exist de asemenea o lege federal care interzice darea de mit, dar
numai atunci cnd sunt implicate pli efectuate de ctre organizaiile de
asigurri medicale Medicare sau Medicaid. Nici mcar guvernul federal nu ne
consider pe noi, ceilali, importani. HHS pretinde c investigheaz acest caz,
dar n-au fost anunate public nici un fel de rezultate! Ne ntrebm de ce!
Firma Connaught Laboratories a fost prins de ctre HHS dnd medicilor
puncte convertibile n mrfuri pentru fiecare set de vaccinuri pe care l
prescriau. Mrfurile includeau videorecordere, camere video, computere,
programe pentru computer, echipament medical i programe de instruire
medical. Inspectorul general al HHS, Richard Kusserow scria: Acest program
funcioneaz ca i programele cu cartea verde, din trecut, aplicate n
supermagazine.
Firma Connaught n-a fost nici acuzat, nici dat n judecat. Dei a
pretins c nu erau implicate fonduri Medicare sau Medicaid, a fost de acord s
ntrerup programul. Nu s-a ales nici mcar cu o atenionare. E uimitor cum
scap nepedepsite companiile farmaceutice.
Doctorul Ken Arndt, profesor de dermatologie la Harvard, a primit o
scrisoare de la firma Sandoz cu privire la folosirea medicamentului
imunosupresiv SANDIMMUNE. FDA 1-a aprobat DOAR pentru a preveni reacia
de respingere a noilor organe n cazurile de transplant de rinichi. Scopul
scrisorii a fost acela de a-l determina pe doctorul Arndt s citeasc un raport
de dou pagini cu privire la ntrebuinarea medicamentului SANDIMMUNE n
tratamentul psoriazisului. I se promiteau 100 de dolari dac rspundea ulterior
la cteva ntrebri.
Doctorul Arndt a fost revoltat de gestul care prea s fie o campanie
flagrant de mituire avnd drept obiectiv convingerea medicilor s prescrie
medicamentul pentru un scop NEAUTORIZAT. Doctorul Arndt a artat c un
articol recent din British Journal of Dermatology (Revista britanic de
dermatologie) arat c 46% dintre persoanele tratate de psoriazis cu acest
medicament au trebuit s ntrerup folosirea lui din cauza unor efecte
secundare importante. Nu exist rapoarte care s indice c firma Sandoz a fost
pedepsit pentru mit. De ce nchide ochii guvernul federal?
n mod obinuit, medicii sunt pltii cu 100 pn la 200 de dolari, plus o
cin fastuoas cu vinuri alese la un hotel scump pentru a participa la prelegeri
despre avantajele noilor medicamente. Companiile farmaceutice scap de orice
plngeri de mituire nurnindu-le onorarii sau pli pentru consultan. Un

articol n revista de promovare a medicamentelor, Medical Marketing And


Media, spune c practica tot mai rspndit a cinelor promoionale este
acceptat de un numr de medici cuprins ntre 175000 i 180000.
Un expert n cine promoionale comenteaz indicele de baz alsuccesului
acestor evenimente (creterea cantitii de medicamente vndute) astfel: Nu
fiecare cin promoional duce la o cretere important n curba vnzrilor.
Proporia'de eec este de 15-20%.
20_CHASE REVEL_
Ei bine, n lumea general a marketingului, o rat de succes de 80% pn
la 85% este considerat un succes aproape incredibil de mare. Dac un agent
de vnzri ar vinde la 8 din l O cumprtori abordai, ar fi considerat cel mai
bun agent de vnzri din lume. Dac v vei gsi vreodat n postura de a
observa sau de a afla despre alte practici de mituire ale companiilor
farmaceutice, v rugm s le raportai la Linia Fierbinte, 202-872-0320. Cerei
cu doctorul Sidney Wolfe. Haidei s continum presiunile. Poate se va ntmpla
ceva.
Un studiu al Universitii Harvard declar c peste 10.000 de oameni mor
n fiecare an n spitalele din New York din cauza greelilor saunetiinei
medicilor. Extrapolnd aceast cifr la scar naional, estimm c n toat
ara mor 186.000 de oameni din cauz c medicii prescriu greit
medicamentele sau practic medicina greit. Medicii au chiar un termen
elegant pentru asta, spunnd c decesul a avut cauze iatrogene!
Probabil c muli dintre aceti oameni au murit pentru c medicii au
prescris medicamentele nepotrivite din cauza influenei exercitate de acceptarea
mitei de la o companie farmaceutic. Dac un judector este prins acceptnd
mit, de cele mai multe ori va ajunge s fac nchisoare i i va pierde complet
reputaia i cariera. Dar decizia care a fost influenat de mit l va costa pe cel
care pierde doar ceva bani, sau poate ctva timp petrecut n nchisoare. Rareori
duce la moarte.
Totui, dac o companie farmaceutic miruiete un medic, iar acesta, din
lcomie, omoar un pacient prescriindu-i un medicament nepotrivit, nici
medicul, nici compania farmaceutic nu pesc nimic. Nu credei c e timpul s
facem ceva n privina acestei situaii ngrozitoare?
Uneori, medicul nu poate fi nvinovit pentru c a prescris greit un
medicament. De exemplu, FDA a aprobat medicamentul DIPENTUM doar
pentru uzul adulilor, pentru meninerea remisiunii colitelor ulceroase. Firma
productoare, Kabi Pharmacia, Inc., i-a trimis reprezentanii la medici
pretinznd c L POT FOLOSI I COPIII, c e cea mai bun alegere pentru toate
stadiile colitei ulceroase active, i c e superior medicamentului
SULVASALAZINE, folosit n mod curent pentru aceast boal.

Se pare c niciuna dintre aceste afirmaii nu a fost dovedit i acceptat


de ctre FDA. The Wall Street Journal a relatat c o
21 hotrre judectoreasc, semnat de ctre Kabi i naintat Tribunalului
Federal, cerea companiei s nceteze s fac animaii nedovedite i s
cheltuiasc 300.000 de dolari pentru o campanie publicitar care s afirme c
singura ntrebuinare a medicamentului DIPENTUM este cea iniial, aprobat
de FDA. Se pare c asta se ntmpl frecvent. Reprezentantul FDA, doctorul
David Kessler, spune: Ca medic, cred c ne-am ngropa capul n nisip dac am
snune c acesta este un incident izolat. Scopul companiei era de a-i mri
vnzrile N DETRIMENTUL NGRIJIRII PACIENTULUI (sublinierea noastr).
Un psihiatru a acuzat compania farmaceutic Upjohn de falsificarea
probelor tiinifice privind sigurana somniferului lor, HALCION.
Departamentul Britanic al Sntii a interzis vnzarea medicamentului n
Anglia n timp ce guvernul american desfura ancheta. HALCION continu s
se vnd n Statele Unite.
n 1988 FDA a anchetat firma Hoffman-La Roche pentru presupusa
ascundere a efectelor letale ale anestezicului lor, VERSED, care fusese legat de
40 decese cauzate de stop respirator. O subcomisie a Congresului a fcut la
rndul su investigaii, dar medicamentul se gsete nc n farmacii.
Pfizer a alocat un fond de 500 milioane de dolari pentru problemele
cauzate de valvele cardiace artificiale produse de ei i care au ncetat acum s
mai fie folosite. Conform unui articol publicat n Time Magazine, valvele au
tendina s plesneasc n interiorul corpului, omornd persoana n cauz.
Cel mai recent i mai celebru caz este legat de firma Dow Corning Wright,
acuzat c a omis s declare c implanturile sale mamare cu gel siliconic sunt
asociate cu efecte secundare grave, ca artrita reumatoid i lupusul, ntre l i 2
milioane de femei au implanturi produse de Dow sau de alte firme.
Doctorul. Norman Anderson, unul dintre membrii comisiei de consultani
ai FDA, a spus c a fost uluit cnd a citit zeci de documente de la un proces
legat de un implant mamar. Se pare c
7 rapoarte interne ale firmei Dow, datnd de la jumtatea anilor
70, dezvluiau numeroase probleme legate de implanturi. Dow asigurase
nainte FDA c a dezvluit toate detaliile importante despre implanturi. Totui,
doctorul Anderson a conchis c rapoartele
Nu las nici o ndoial asupra faptului c Dow a denaturat faptele.
FDA a declarat oprirea vnzrilor de implanturi ct timp studiaz
problema.
Da, studiaz problema, n mintea noastracesta a fost un act criminal.
Am vzut oameni condamnai la detenie pentru mult mai puin. E timpul ca

guvernul s nceap s trimit la nchisoare civa directori de companii


farmaceutice. Asta ar putea opri o parte din aceast corupie nfloritoare.
Se spune c firma productoare de medicamente Bolar a falsificat
documentele de solicitare a aprobrii FDA pentru DYAZIDE, un medicament
pentru hipertensiune arterial. De asemenea, medicamentul a fost gsit
necorespunztor. Bolar a primit o amend de 10 milioane de dolari iar pastilele
sale au fost scoase de pe pia. Directorul general al firmei, Robert Shulman, a
fost trimis la nchisoare.
Productorilor de medicamente generice (acele medicamente care pot fi
comercializate fr a se preciza productorul) FDA le impune s fac dovada c
medicamentul lor este la fel de eficace ca i cel anterior protejat de brevet. eful
departamentului de cercetare al firmei Vitane Pharmaceuticals a cerut ca
denumirea unui medicament brevetat s fie folosit pentru versiunea lor
derivat a medicamentului, cu ocazia testelor de echivalen cerute. A falsificat
totodat inialele angajailor pe loturile experimentale i a mrit dimensiunea
acestora n rapoartele ctre FDA, aa cum se spune n articolul din Washington
Post. Compania a fcut vnzri de peste 11 milioane de dolari ale
medicamentului respectiv, triamterene hydrochlorotiazide, n valoare de mai
mult de 11 milioane dolari, nainte ca guvernul s o opreasc. Douzeci de
directori ai companiei au fost condamnai sau i-au recunoscut vinovia fa
de acuzaiile de fraud, escrocherie i obstrucionarea justiiei. Compania a
primit o amend de 2 milioane dolari i acum e n stare de faliment.
Companiile farmaceutice care produc medicamente generice sunt de
obicei foarte mici n comparaie cu cele mai importante zece firme din domeniu.
Vitane e ca un bob de nisip alturi de un bolovan, fa de firmele de vrf. De ce
atac FDA cu ferocitate companiile mici i nu pe cele mari? Noi suspectm c
acestea din urm au prea mult putere politic.
Vitane a fost a zecea companie farmaceutic judecat pentru frauda i
prezentare incorect a faptelor n ultimii trei ani. Judectorul districtual John
Hargrove a spus: Practic, unele produse nu sunt testate i sunt aruncate pe
pia. n timpul anchetrii acestor zece companii, poliia a descoperit c cinci
membri importani ai FDA luaser mit de la companiile farmaceutice ca s
urgenteze aprobarea cererilor lor pentru medicamente noi.
Anul trecut au existat speculaii privind rondurile de cercetare oferite de
companiile farmaceutice unor cercettori de renume. Se pare c fondurile erau
condiionate de scrierea de ctre acetia a unor articole pozitive despre
medicamentele noi pe cale s fie lansate pe pia i de publicarea acestor
articole ntr-o revist medical important. Unele din aceste fonduri se ridicau
la 50.000 de dolari i au fost implicai mai muli cercettori i companii
farmaceutice. Anumite surse susin c lucrrile au fost ntr-adevr publicate;

ceea ce, desigur, a influenat poate sute de mii de medici n prescrierea


medicamentelor. Nu s-a efectuat nici o anchet serioas, pentru c att
cercettorii, ct i companiile farmaceutice au negat existena unei nelegeri
ntre ei. Considerm c anchetatorii au fost destul de naivi dac s-au ateptat
ca vreuna din pri s recunoasc ceva cu efecte att de devastatoare pentru
carierele cercettorilor i pentru profiturile companiilor.
Cnd companiile farmaceutice testeaz un medicament nou, nu sunt
obligate s prezinte datele brute ctre FDA. FDA se bazeaz pe analizele i
concluziile pompaniilor. Adesea, perioada de testare ntre crearea
medicamentului i apariia lui pe pia ajunge la zece ani. Compamiile
farmaceutice susin c cheltuielile lor se cifreaz ntre 50 i 250 milioane de
dolari pentru fiecare medicament. S presupunem c firma dumneavoastr
farmaceutic a cheltuit 200 milioane de dolari i descoper nite probleme
legate de medicament. O investiie de 200 milioane dolari constituie un motiv
foarte serios pentru a minimaliza problemele. Time Magazine l cita pe Robert
Temple, ef al Biroului pentru Evaluarea Medicamentelor din cadrul FDA,
spunnd: Ei au cu siguran ochelari colorai n roz!
FDA face promisiuni mari de schimbri n sistem. Robert Kessler, eful
FDA, a declarat presei: Sistemul bazat pe onoare a fost desfiinat Asta sun
grozav, numai c observatorii de la Washington spun c FDA nu are nici
personalul, nici puterea juridic necesare pentru a descoperi problemele
nainte s fie prea trziu.
24_CHASE REVEL_
Cum te poi atepta ca un sistem guvernat de profit s funcioneze pe
baz de onoare i ncredere, ne depete. Totui, viaa oricrui bolnav depinde
de asta!
n Anglia, parlamentul britanic a propus proiectul de lege privind
informarea asupra medicamentelor. Legea, dac va fi validat, ar oferi
publicului un raport complet asupra testelor de siguran fcute pentru fiecare
medicament. Companiile farmaceutice britanice, dintre care multe sunt
deinute de ctre companii americane, lupt vehement mpotriva moiunii,
folosindu-se de argumentul cel mai suspect. Ei afirm c aa ceva ar elimina
concurena sntoas dintre companiile farmaceutice. Poate c exact de asta
avem nevoie: mai puin concuren i mai mult preocupare pentru oameni!
Uneori, cnd cumprai un medicament, gsii n cutie un prospect care
descrie posibilele efecte secundare ale medicamentului. Dac avei o lup
puternic, poate c reuii s citii scrisul mrunt, nghesuit, de trei ori mai
mic dect cel de pe aceast pagin, dar nelegerea limbajului necesit un
doctorat n biologie, chimie sau medicin.

Dorothy Smith, preedinta Serviciului de Informare pentru Sntatea


Consumatorului, spune: 97% din materialele despre medicamente scrise
pentru bolnavi nu pot fi nelese de ctre consumatorul obinuit.
Oamenii care au peste 60 de ani sunt afectai mai mult dect oricare alii
pentru c ei ntrebuineaz 59% din toate medicamentele prescrise. Vederea le
devine tot mai slab pe msur ce mbtrnesc, i educaia multora dintre ei
abia dac se ridic la nivelul liceului. De ce ascund companiile farmaceutice
adevrul despre medicamente? E oare att de grav nct nimeni n-ar risca s ia
medicamentul? Sau nu i preocup starea de bine a pacientului? E destul de
evident pentru noi c lor nu le pas i vor s ascund orice problem.
Majoritatea medicilor nu sunt contieni c dozajul multor medicamente ar
trebui s fie cu mult mai mic pentru oamenii n vrst. 70% dintre medicii care
trateaz pacienii care apeleaz la programul Medicare au czut la un examen
privitor la cunotinele despre prescrierea medicamentelor pentru vrstnici. De
asemenea, anumite combinaii de medicamente sunt. Periculoase, ca de
exemplu medicamentul WARFARIN, un agent de diluare a sngelui, luat n
acelai timp cu aspirina. Poate duce la pierderi de snge fatale la unii bolnavi
vrstnici.
25
Majoritatea vrstnicilor iau patru medicamente cu reet i dou fr
reet. Ei sufer adesea efecte secundare cauzate de Combinaie, dar de obicei
le catalogheaz ca o alt afeciune tipic btrneii.
Companiilor farmaceutice nu h se cere sa fac vreun test specific pe
oameni n vrst ca s vad dac dozajul ar trebui ^edificat Tipii cei duri de la
FDA spun c n martie 1993 au emis o linie directoare care NDEAMN CU
STRUIN productorii de medicamente s evalueze efectele asupra
vrstnicilor i s tipreasc informaiile pe un prospect introdus n ambalajj. Ei,
ca s vezi! Asta seamn cu o frecie la un picior de lemn! i noi care credeam
c ageniile federale de reglementare fac reguli i regulamente, nu ndeamn cu
struin!
Multe medicamente blocheaz asimilarea de substane nutritive vitale,
conform unui studiu finanat de Departamentul pentru Agricultur la Centrul
de Cercetri privind Alimentaia Vrstnicilor (Human Nutrition Research Center
On Aging) de la Universitatea Tufts. Cu ct luai mai multe medicamente i un
timp mai ndelungat, cu att crete riscul unor efecte secundare n domeniul
nutriiei. Deficitul unei substane nutritive poate s provoace o alt boal care
v foreaz s mergei din nou la medic. Foarte puini medici au cunotine
legate de problemele nutriiei, aa c vor ncerca s gseasc un alt
medicament din trusa lor pentru problema dumneavoastr Asta e ca i cum ai
turna benzin pe un foc scpat de sub control!

Cartea doctorului Earl Mindell, Biblia Vitaminelor, niruie 64 de


medicamente cu sau fr reet care v jefuiesc corpul de substane nutritive
vitale. Spre exemplu: aspirina elimin vitaminele C i B i acidul folie;
cortizonul i prednisonul ndeprteaz zincul; laxativele i medicamentele
contra aciditii gastrice distrug vitaminele A, D, E i K; iar diureticele distrug
potasiul. Cartea doctorului Mindell se gsete n majoritatea librriilor i merit
s fac parte din orice bibliotec particular.
n conformitate cu General Accounting. Office (GAO) [curtea de conturi
american], s-a constatat c mai mult de jumtate dintre medicamentele
prescrise pe reet aprobate de FDA ntre 1976 i 85 au provocat efecte
secundare serioase. Acestea au fost fie scoase de pe pia, fie dotate cu etichete
noi coninnd avertismente. Un purttor de cuvnt al FDA a declarat c studiul
respectiv este alarmist i inexact! Contabilii de la GAO n-au fcut dect sa
prelucreze statistici obiective i e mai puin posibil s mint dect FDA, care i
protejeaz propriul teritoriu.
Conform raportului GAO, multe dintre efectele secundare au dus la
spitalizare, probleme de sntate permanente i moarte. Un raport al Grupului
de Cercetare pentru Sntate Public declara c 22% dintre pacienii n vrst
crora li s-au prescris trei sau mai multe medicamente la externarea din spital
au fost supui unor erori de prescriere potenial grave sau care le-au ameninat
viaa.
La o cifr estimat de 186.000 persoane care mor n fiecare an din cauze
iatrogene (diagnostic sau tratament greit), se crede c o mare parte din aceste
decese au fost provocate de medicamente, n conformitate cu studiile publicate
i cu Grupul de Cercetare pentru Sntate Public (PCRG Public Citizen
Research Group), 119 din cele 364 medicamente prescrise cel mai frecvent
pentru oamenii n vrst n-ar trebui s fie folosite, pentru c exist alternative
mai sigure i eficiente, n fiecare an, aproape 659.000 aduli trebuie s fie
internai n spital din cauza efectelor secundare ale medicamentelor. Alte
aproape 9 milioane sufer acas de pe urma reaciilor adverse la medicamente.
29 de medicamente pot cauza boala lui Parkinson!
Asta v va oca, dar e adevrat! nchipuii-v c luai un medicament
care cauzeaz groaznica boal a lui Parkinson. Ei bine, peste 61.000 oameni au
trecut prin asta anul trecut! Pe pia exist 29 de medicamente care pot
produce Parkinson.
Mai sunt altele 65 care v fac s nnebunii cauzeaz demena! PCHR
spune c sunt 86 de medicamente care produc depresie, 105 care produc
halucinaii, 46 care provoac serioase probleme de echilibru, 22 care pot
provoca accidente auto, 119 care produc probleme sexuale; 88 care duc la
constipaie, i 18 care produc insomnii.

O carte care v-poate oferi o oarecare protecie este cea editat de PCHR,
o organizaie non-profit, i intitulat Cele mai rele/cele mai bune medicamente
II, de doctorul Sidney Wolfe. Folosind un limbaj accesibil, cartea spune rspicat
adevrul despre cel mai adesea vrstnicilor. Include 70 rele mai noi i mai
popularizate, cum ar fi: PROZAC, UFVACOR, CIPRO, PEPCID i BUSPAR.
Doctorul Wolfe i ali experi avertizeaz despre 119 dintre ste
medicamente pe care ei consider c n-ar trebui s le folosii, dv spun ce s
folosii ca alternative sigure i eficiente. Cartea cost doar 12 dolari i are 722
pagini. In Statele Unite nu se percep taxe de expediie, dar locuitorii Canadei i
din alte ri trebuie s adauge 6 dolari.
Scriei la: Public Citizen
2000 P. Street NW, Dept. AM Washington, DC 2003 6
CAPITOLUL 3
FDA aplic tactici Gestapo-iste mpotriva vitaminelor!
n urma unei sugestii venite de la FDA, inspectorii departamentului
sanitar din Texas au fcut anul trecut un raid prin magazinele de alimente
vegetariene i vitamine prin tot statul i au confiscat mii de produse.
Cumprtorii asistau uluii cum inspectorii luau din rafturi vitamina C,
produse din aloe vera i ceaiuri de plante.
Un caz i mai grav s-a produs n localitatea Kent, Washington, cnd 16
ageni FDA cu veste antiglon, agitnd arme, au dat buzna n Clinica Tahoma
cernd angajailor s nu mite.
Agenii au luat tot echipamentul medical al doctorului Jonathon Wright
(n valoare de peste 100.000 de dolari), registrele pacienilor i stocul su de
vitamine. De asemenea, 1-au arestat pe medic.
FDA a pretins c doctorul Wright prepara medicamente ilegale i le
injecta pacienilor.Medicamentele ilegale erau vitamine. Alex Straus, director
al organizaiei Citizens for Health, a spus: Pentru numele lui Dumnezeu, e
vorba despre injecii cu vitamina C iBn!
Ca i n situaia lui Rodney King, un pacient filmeaz atacul:
Din fericire, un pacient din sala de ateptare avea la el o camer video i
a nregistrat ntreaga ntmplare penibil, nregistrarea a fost difuzat de
programele de tiri din toat ara.
Cel mai important ziar din zon, Seattle Post, a avertizat ntr-un editorial:
Dac exist vreo scuz plauzibil pentru tacticile
_29 telbosrten raidul din clinica doctorului Wright, e bine fie pregtit, i
nc repede!
FDA spune c e ilegal s amesteci vitaminele?
FDA spune c aciunile sale au fost bazate pe tiin i lege. De cnd e
ilegal s amesteci vitamine? Poi cumpra vitamine de oriunde! De asemenea,

cnd a fost aprobat o lege care s INTERZIC medicilor s fac injecii cu Bn


i alte vitamine? Majoritatea medicilor prescriu injecii cuBia!
Nici dup un an, FDA nu a acuzat sau impus pedepse penale n niciunul
dintre raidurile sale. Totui, nu au retumat echipamentul, registrele sau stocul
doctorului Wright practic scondu-l din afacere! Am sunat la biroul
inspectoratului sanitar al statului Texas, i nimeni nu prea s tie dac s-au
returnat mrfurile magazinului de alimentaie vegetarian.
Ce ne contrariaz i mai mult este felul cum, de regul, tuturor
poliitilor le place la nebunie s se joace de-a Rambo sau de-a trupele
antiteroriste. Probabil c ador s se mpopooneze cu echipamentele lor
irezistibile! De ce are nevoie o agenie guvernamental mare i puternic s
foloseasc 16 ageni cu veste antiglon i arme ca s pun n aplicare un
mandat de percheziie asupra unui medic micu i a trei angajate tinere?
FDA i-a tratat ca pe capii columbieni ai drogurilor!
Nici medicul, niciuna dintre angaj aele acestuia nu aveau cazier.
Niciunul dintre ei nu avusese niciodat o arm nregistrat pe numele su.
Dac un poliist singur merge cu un mandat de percheziie acas sau la firma
unui individ care respect legea, credei ca exist vreun risc ca poliistul s fie
mpucat? Nicidecum! E pur i simplu o situaie n care poliitii i guvernul au
scpat de sub control.
Din fericire, echipa Gestapo a FDA cauzat o reacie foarte violent din
partea publicului, n decurs de 24 de ore, peste 2000
30_CHASE REVEL_ de scrisori au fost trimise preedintelui Bush, i alte
cteva uteai ajuns FDA. Numeroase organizaii ceteneti non-profit au fos
nfiinate ca s asalteze Congresul cu dezaprobarea i mnia lor.
De ce oare o agenie guvernamental care ar trebui s ne protejeze
sntatea permite marilor companii farmaceutice s scar. Basma curat cu tot
felul de fraude i subterfugii, i pe de alt pa amenin cu arma pe cei care
cumpr i vnd vitamine?
CAPITOLUL 4
Motivul numrul unu pentru a deveni medic: banii!
Un anchet printre studenii la medicin a dezvluit c 83% dintre ei vor
s devin medici din cauza banilor frumoi pe care i vor ctiga! Chiar credeai
c oamenii trec prin anii grei ai facultii de medicin DOAR pentru a-i ajuta pe
cei bolnavi?
Majoritatea medicilor din Statele unite ctig anual peste 300.000 de
dolari dac au propriul lor cabinet. Eantionul superior, de 20%, ctig peste
un milion de dolari. Cei care au ali medici angajai s lucreze pentru ei (i
chirurgii cardiologi) ctig adesea peste 3 milioane de dolari pe an.

E uor de neles cum pot chirurgii cardiologi s ctige att de muli


bani cnd te uii la costul unei operaii pe cord deschis sau de bypass. Preul
acestei operaii variaz ntre 30.000 i 50.000 de dolari. Pentru o jumtate de zi
de munc, chirurgul ef va duce acas ntre 15.000 i 25.000 de dolari. Restul
merge la anestezist, la chirurgul asistent i la spital.
Dac medicul are n medie trei operaii pe sptmn, va acumula ntrun an 3,9 milioane de dolari, cu o lun de concediu. Se poate spune c
asemenea sume de bani constituie o motivaie suficient pentru a urma
facultatea de medicin.
Muli medici i las pacienii s atepte ntre 3 O minute i trei e nainte
s-i primeasc i fr ca apoi s le ofere vreo scuz, n uimea normal a
afacerilor, nimeni nu te-ar lsa s atepi mai mult 'O de minute pentru o
ntlnire planificat. Iar dac ateptarea ar depi 15 minute, ai obine o scuz
foarte consistent.
32_CHASE REVEL_
Majoritatea oamenilor, dac ar intra ntr-un magazin ca s cheltuiasc
bani i ar fi fcui s atepte mai mult de cteva minute, ar pleca i ar merge la
un alt magazin unde li s-ar acorda consideraia cuvenit.
Medicii au aflat cu mult timp n urm c pot scpa de asemenea
consecine pentru c oamenii evit s schimbe medicul. Indiferent ct de
nepstor e acesta fa de timpul pacienilor, ei tot se ntorc! Medicii au mai
descoperit c aproximativ 5% dintre pacieni i anuleaz ntlnirile n ultima
clip sau nu vin. n compensaie, ei programeaz mai muli pacieni la aceleai
ore.
Fiecruia i se ntmpl s ntrzie din cnd n cnd, din motive
neateptate, i medicii nu sunt o excepie. Dar vi s-a ntmplat vreodat s
intrai n cabinetul unui medic dintr-un ora important, la ora exact a
programrii dumneavoastr i s fii primii imediat? Am fcut un chestionar
printre membrii biroului nostru i TOI au spus c trebuie s atepte de fiecare
dat cnd merg la cabinetul medicului lor. Singura excepie a fost dentistul.
Muli oameni spun c, de obicei, nu trebuie s atepte foarte mult la dentist.
Prin urmare, dac un medic ntrzie n fiecare zi, de ce nu-i face mai
puine programri? n mod evident, nu i preocup deloc faptul c
dumneavoastr v pierdei timpul preios stnd acolo i citind reviste vechi.
Ceea ce i preocup cu adevrat este s nghesuie n programul lor ct mai
muli pacieni cu putin, ca s ctige ct mai muli bani.
Unii medici consult chiar i 12 pacieni pe or. Cu un pre mediu al unei
consultaii de circa 60 de dolari, asta nseamn 720 de dolari pe or. n opt ore,
ncaseaz 5.760 de dolari, din care se scad chiria, utilitile i personalul

auxiliar. Dac medicul face acest lucru cinci zile pe sptmn, 48 de


sptmni pe an, are un ctig de l.200.000 de dolari anual.
Dac toi adulii care muncesc n aceast ar ar merge la medic doar o
dat pe an n timpul serviciului, i ar atepta n medie o or, asta nseamn
183.000.000 ore de munc pe care le pierd cetenii, dac sunt pltii cu ora,
sau patronii acestora, dac sunt angajai permanent. Chiar i la o medie de 10
dolari pe or, echivalentul n salarii pierdute pe seama medicilor se ridic la
aproape 2 miliarde de dolari.
Conform revistei de publicitate pentru medicamente, Medical Marketing
and Media, ntre 175.000 i 180.000 de medici au acceptat suma cuprins
ntre 100 i 200 de dolari plus o cin select pentru a asculta o prezentare a
unui medicament nou o practic n mod evident lipsit de etic.
Nu dispunem de cifre referitoare la numrul celor care au acceptat
influenele companiilor farmaceutice pentru a prescrie anumite medicamente,
materializate n bilete de avion gratuite, punctaje convertibile n mrfuri,
computere gratuite, programe de cercetare false etc.
n general, cetenii americani consider c, ori de cte ori se ivete
ocazia, companiile de asigurri trebuie jupuite. De bun seam c nici medicii
nu fac excepie. i nu se tie ci medici ncarc facturile companiilor de
asigurri cu analize de laborator, radiografii etc., care nu sunt necesare.
Din cei 552.000 membri ai Asociaiei Medicilor Americani (AMA), suntem
siguri c acelai procentaj de 83% care i-au ales meseria pentru bani dovedesc
lips de etic ntr-un aspect sau altul al activitii lor.
O reacie inteligent i profitabil fa de creterea valorii asigurrilor
mpotriva erorilor profesionale!
n anii '70, companiile de asigurri au fost asaltate de reclamaii legate de
erori medicale, aa nct valoarea primelor de asigurri medicale a crescut
spectaculos. Protestele au fost uriae. De cte ori deschideai televizorul sau luai
un ziar, medicii pretindeau c aceast cretere i va duce la faliment sau va
produce o cretere a costurilor medicale cu 50%.
Desigur, medicii nu sunt proti. I-au ntrebat pe avocaii lor cum pot evita
plngerile de erori profesionale. Medicii cu reclamaii puine sau fr reclamaii
plteau taxe de asigurare mult mai mici. Avocaii au spus c cel mai simplu ar
fi ca pacienii s fie supui la toate tipurile de analize, radiografii i alte teste,
chiar i fr prea mare legtur cu problema pacientului. Acest procedeu va
oferi cu siguran o acoperire medicului n cazul cnd apare ceva neateptat
care ar putea provoca o reclamaie.
De asemenea, avocaii i companiile de^asigurri au creat un formular pe
care s-l semneze fiecare pacient. In esen, formularul, CHASE REVEL care a
primit titulaturi diferite, rpete pacientului dreptul de a cere un proces cu

jurai i pune toate reclamaiile privind erorile medicale n seama unui


mediator. Mediatorii acord foarte rar despgubiri mari, n special din cele n
valoare de milioane de dolari, chiar i arunci cnd eroarea medical e dovedit
limpede.
Avocaii au sugerat de asemenea c atta timp ct medicii vor efectua un
volum mare de analize i teste, ar putea s aib propriile lor laboratoare i
echipamente de testare. Astfel, medicii i pot dubla sau tripla veniturile.
Pn n anii '50, AMA a considerat neetic ca un medic s posede sau
chiar i s aib aciuni n laboratoare, farmacii, spitale, clinici sau companii
farmaceutice (dac au contact direct cu pacienii). Se numea profit dublu,
pentru c medicul ar fi obinut un profit din ceea ce prescria. Se pare c AMA a
sesizat c un medic lacom poate cu uurin s abuzeze de sistem, cu teste,
reete sau spitalizri inutile.
Totui, n anii '50, medicii din AMA au votat excluderea vechiului sistem
i i-au acordat permisiunea de a poseda tot felul de afaceri ale cror
beneficiari sau pacieni pot fi generai de activitatea lor. Ideea a prins lent,
probabil din cauz c majoritatea medicilor fuseser crescui cu o atitudine mai
idealist i mai etic fa de medicin. Dar n timpul spaimei erorilor medicale
din anii '70, avocaii au convins multi medici c asta e ceea ce trebuie fcut.
Desigur, nelegerea faptului c-i pot dubla sau tripla veniturile a fost un
imbold important.
Conform unui studiu efectuat de publicaia Health Alert Newsletter,
medicii din Miami dein 93% din centrele de diagnoz MRI (Magnetic Resonance
Imaging Vizualizare prin rezonan magnetic (n.tr.).). Totui, n Baltimore,
din motive necunoscute, foarte puine sunt deinute de ctre medici. O analiz
MRI cost 800 de dolari. Vrei s ghicii care dintre medici prescriu mai multe
astfel de analiza? Ai ghicit. Medicii din Miami au prescris de dou ori mai
multe dect cei din Baltimore!
Universitatea din Arizona a efectuat un studiu pe 65.000 pacieni. Au
aflat c medicii care au echipament MRI n cabinetele lor fac de patru ori mai
multe asemenea teste dect medicii care i trimit pacienii n alt parte pentru
asta. Peste 40% dintre medici dein laboratoare sau spaii de tratament. Un
studiu asupra unei pri din acei medici a artat c laboratoarele medicilor fac
DE
35
DOU ORI MAI MULTE ANALIZE PENTRU FIECARE PACIENT dect
laboratoarele independente-profitul dublu dus la extrem.
Dar nici laboratoarele independente nu sunt sacrosancte. National Health
Laboratories, Inc., din California, a fost prins ntr-o schem frauduloas de

solicitare a analizelor de laborator. Au fost de acord s returneze 11 MILIOANE


de dolari ctre Medicare/Medicaid, conform unui articol din Playboy Magazine.
Seminar pentru umflarea reetelor.
Exist seminarii pentru audierea crora medicii pltesc, i unde nva
facturarea creativ. Acolo nva cum s umfle facturile pentru a scoate i mai
muli bani de la compania dumneavoastr de asigurri de sntate. Un articol
despre acest fenomen a aprut n numrul din 25 noiembrie 1991 al revistei
Time Magazine.
Cine pltete pentru aceste facturi umflate i pentru testele inutile care i
mbogesc i mai mult pe medici? Ori dumneavoastr, ori medicul
dumneavoastr pltii prime de asigurare mai mari. Dac patronii sunt cei care
pltesc mai mult, atunci trebuie s ridice preul produselor sau serviciilor lor
pentru a acoperi aceste costuri suplimentare. Aa c, chiar dac nu pltii
direct pentru asigurarea de sntate, pltii pentru ea cu preurile mai mari ale
produselor pe care le cumprai. Oare medicii chiar merit sumele uriae de
bani pe care le ctig?
Prescrierea nejustificat de medicamente.
Ziarul Washington Post prezenta cazul doamnei Lurlyne Tompkins, n
vrst de 78 ani, care lua nou medicamente zilnic: patru tipuri de calmante
pentru dureri, un medicament pentru tiroid, unul pentru ulcer, unul pentru
diabet, unul pentru hipertensiune i unul pentru probleme vasculare. Fiul ei a
descoperit c adesea mama lui nu tia dac e zi sau noapte. A dus-o, mpreun
cu grmada ei de pastile, la Centrul de Evaluri Geriatrice de la Institutul
Medical John Hopkins. Acolo au descoperit c doamna Tompkins lua mai multe
medicamente de care nu avea nevoie i reducea dozele la cele de care avea
nevoie. Amy Goldstein, redactor la Washington Post, scria: Cazul doamnei
Tompkins nu este rar (e) un fenomen obinuit printre vrstnici.
Adesea, btrnii au mai muli medici. Aproape 40% dintre cei trecui de
65 ani iau cinci medicamente cu reet n fiecare zi. Alii 19% iau cel puin
apte medicamente, conform unui studiu efectuat de Consiliul Naional de
Informare i Educare a Pacientului.
Combinarea medicamentelor poate produce tot felul de probleme dintre
care multe sunt adesea imprevizibile. Reaciile obinuite sunt: diminuarea
capacitilor intelectuale, ameeli, pierderea memoriei i probleme ale vezicii
urinare. Dac se combin un medicament pentru hipertensiune cu Valium, pot
aprea probleme psihice grave. Medicamentele pentru artrit reacioneaz
adesea cu cafeaua i alcoolul i afecteaz stomacul. Diureticele combinate cu
medicamentele pentru inim pot mri efectul fiecrui medicament, iar asta
poate fi periculos. Chiar aspirina luat mpreun cu medicamente pentru

diluarea sngelui poate produce hemoragie intern. Picturile pentru glaucom


pot anula efectele medicamentelor pentradiabet i astm.
n mod clar, este responsabilitatea medicului s ntrebe pacientul ce
medicamente ia dej a. Totui, nu v bizuii ca ei s ntrebe sau s tie ce e
periculos de combinat, n orice caz, spunei medicului ce luai, inclusiv
medicamentele fr reet. Ar fi de asemenea nelept s avei o carte pe care o
putei gsi sau comanda n majoritatea librriilor, intitulat
PhysicianDrugReference. Cartea explic efectele secundare ale fiecrui
medicament. Tot n librrii gsii i Ghidul Pastilelor, care se refer la
medicamentele cele mai folosite i cost doar vreo 6 dolari.
Dac avei senzaii noi i/sau negative n timp ce urmai tratamentul,
sunai-v medicul imediat. Viaa dumneavoastr poate depinde de asta. i luai
doar dozele recomandate.
Un raport federal afirm c anul trecut peste 80.000 de oameni au ajuns
la seciile de urgen ale spitalelor din cauza unor supradoze din
medicamentele prescrise. De obicei medicamentele sunt tranchilizante, ca
VALIUM, XANAX i sedative. Muli medici prescriu un tranchilizant oricrui
pacient care o cere. Un medic din New Mexico era rspunztor pentru 28% din
TOAT CANTITATEA DE VALIUM prescris pacienilor Medicare din tot statul.
37
Nou state au recunoscut problema i au instituit un formular special de
reet n trei exemplare. O copie este pstrat de medic, una merge la farmacie,
iar a treia merge la agenia sanitar a statului, n acest fel, statele pot depista
medicii care au acordat reete nejustificate, aa cum a fost cel din New Mexico.
Ca rezultat al acestui program, n New York, California, Illinois i Texas,
reetele pentru tranchilizante i sedative periculoase au sczut cu 35% pn la
50%. Cei din New York au constatat c reducerea la o singur grup de sedative
a dus la o economie de 24 milioane de dolari pentru programul lor Medicaid n
primul an, conform unui articol din New York Times.
De ce nu au toate celelalte state acest sistem de control al reetelor? Din
cauza opoziiei puternice a susintorilor companiilor farmaceutice care i
pltesc gras pe politicieni. Companiile farmaceutice au motive s fie ngrij orate.
Ar nsemna s piard pn la 50% din vnzrile lor de tranchilizante, sedative
i amfetamine care fac dependeni milioane de oameni. Este vorba de pierderi n
vnzri n valoare de mai multe MILIARDE de dolari.
80% dintre procedurile medicale nu au efect!
Guvernul federal are un departament numit Biroul de Evaluare a
Tehnologiei. Aici sestudiaz i se analizeaz progresul tehnologic al diverselor
industrii. In conformitate cu raportul lor pentru domeniul medical, aproape
80% din procedurile medicale convenionale nu au efect i nu au baze

tiinifice. Cercetrile arat c muli oameni se vindec pur i simplu, n ciuda


a ceea ce le fac medicii.
Spre exemplu, trei studii separate au artat c oamenii nu triesc mai
mult dup o operaie de bypass. Chirurgilor cardiologi nu le place s tii asta.
Ei ncaseaz 28 milioane de dolari PE ZI fcnd operaii de bypass, conform cu
Wellness Letter. Americanii au de dou ori mai multe operaii de bypass pe cap
de locuitor dect canadienii, i de cinci ori mai multe dect francezii. Totui, n
Statele Unite mor ca urmare a bolilor de inim, cu 20% mai muli oameni dect
n Canada.
Cnd cineva sugereaz c ar trebui s punem capt competiiei n
domeniul serviciilor de sntate, companiile farmaceutice i spitalele strig c
preurile vor crete dac nu exist
38_CHASE REVEL_ concuren. Ceea ce tiu ei este c n absena
concurenei apare controlul preurilor.
n trecut, statul Arizona a controlatnumrul spitalelor care puteau
efectua operaii pe cord deschis, n timpul campaniei lui Reagan, jos cu
regulamentele, autoritilor din Arizona le-a venit ideea c dac operaiile pe
cord deschis s-ar efectua n mai multe spitale, preul va scdea. apte noi
spitale din Phoenix s-au alturat celor patru existente care fceau operaii pe
cord deschis. In decursul unui singur an, preul a crescut cu 50% i AU MURIT
CU 35% M AI MULI OAMENI!
Un studiu fcut la Harvard asupra cardiacilor a dezvluit c 84% dintre
cei crora medicul lor le-a spus c au nevoie de operaie de bypass NU AVEAU
NEVOIE DE EA!
The Wellness Letter a declarat c n fiecare an 17.500 de pacieni mor n
urma acestei proceduri. Asta arat clar lcomia ngrozitoare a multor medici, i
lipsa lor complet de consideraie pentru viaa uman! Dac studiul fcut de
Harvard este corect, i noi nune ndoim de asta, atunci 84%, sau 14.875
oameni care au fost operai anul trecut ar fi putut s fie nc n via i nu
mori!
tiina angioplastiei, a endarterectomiei* pe carotid i a chimioterapiei
pentru cancer sunt doar speran i o factur consistent. Cancerologii
recunosc c rata de succes a chimioterapiei este sczut pentru multe tipuri de
cancer, dar specialitii n chirurgie cardiovascular nu sunt att de oneti n
privina noilor lor tehnici.
Cateterizarea cardiac este o alt procedur rspndit prin care
chirurgii cardiologi i rotunjesc veniturile. Preul este ntre 4.000 i 5.000 de
dolari, dar cercettorii spun c, din zecile de mii efectuate n fiecare an, puine
sunt necesare.

Mai multe teste de stres simple i NECOSTISITOARE vor oferi aceeai


informaie despre pacient. Totui, cardiologilor le place cateterizarea i
spitalelor la fel. Partea lor din pre nseamn peste 70% profit!
Cnd o persoan e internat n spital, medicul su are libertatea de a
solicita ci specialiti vrea. Adesea, asta depete nevoile pacientului. Un
medic rezident ntr-un spital important spune
* Nerve Growth Factor-o protein care favorizeaz creterea, organizarea
i conservarea celulelor nervoase (n.tr.).
C nu e neobinuit s vezi cinci specialiti pentru un caz att de simplu
nct nu ar fi nevoie de niciunul.
Rezidentul, doctorul Jones (nu e numele su real), spune: Ceea ce fac ei
este s rsplteasc favoruri. Tu mi umpli buzunarul, iar eu i-l umplu pe al
tu! Iar companiile de asigurri sau Medicare trebuie s plteasc pentru
consultaia lor.
La acelai spital, un tnr intern, proaspt ieit din facultatea de
medicin, ne-a spus c administratorul i-a pus pe funcionarii care se ocup de
facturi s verifice dosarele pacienilor pentru a-i gsi pe aceia a cror asigurare
cuprinde reabilitarea fizic. Motivul-? Spitalul tocmai i-a deschis o nou
secie de reabilitare fizic. Cui i pas de nevoile pacientului? Ei se ocup de
treaba asta ca s fac bani!
O analiz a cheltuielilor Companiei de Autoturisme Ford dezvluie c
PENTRU FIECARE MAIN PRODUS, compania cheltuiete aproximativ 1.300
de dolari doar ca s plteasc asigurrile de sntate. Nu-i de mirare c
Japonia produce maini mai bune la un pre mai mic! Fiecare produs pe care l
cumprai i care este realizat n Statele Unite este afectat n acelai mod cum
sunt i mainile Ford. Aadar pltii ca s umplei vistieriile companiilor
farmaceutice, ale spitalelor i ale medicilor; nu numai prin preurile mai
ridicate ale produselor pe care le cumprai, dar i cu partea de impozit care e
cheltuit pe Medicare/Medicaid.
Sistemul nostru de sntate este att de complicat din cauz c medicii
umfl facturile i efectueaz proceduri inutile, aa nct companiile de asigurri
au nevoie de un numr DE l O ORI MAI MARE DE ANGAJAI DECT CEL
NORMAL doar pentru a analiza cererile.
Spre exemplu, Blue Cross are nevoie, pentru autorizarea cererilor venite
de la medici i spitale, pentru 2,6 milioane de deintori de asigurri, de un
numr de funcionari la fel de mare ca i pentru NTREGUL PROGRAM
CANADIAN DE ASIGURRI DE SNTATE care acoper peste 26 milioane de
oameni! Nu e de mirare c spitalele sunt la fel de rele ca i medicii cnd e vorba
de umflat cererile ctre companiile de asigurri. Majoritatea spitalelor sunt

deinute de ctre un grup de medici, sau acetia au un procent substanial din


aciuni.
Un spital obinuit cu 300 de paturi din Statele Unite are 36,4 angajai
pentru facturare. Totui n Canada, un singur astfel de
funcionar se descurc cu ntregul spital! De ce aceast diferen mare? Mai
multe companii de asigurri ne-au spus c practic fiecare cerere de la spitale
este plin de greeli i ncrcat de cheltuieli pentru teste i proceduri inutile.
Din cauza acestor probleme, funcionarii care se ocup cu analizarea cererilor
trebuie s petreac foarte mult timp la telefon cu funcionarii din spitale care
ntocmesc facturile, cernd explicaii i documentaie.
O modalitate prin care putei fi de ajutor este s cerei ca cineva s
verifice fiecare articol de pe factura dumneavoastr i s v explice atunci cnd
v externai din spital. De asemenea, ncercai s inei cont de fiecare articol
pe care vi-l aduc chiar i batistele igienice, pentru c vei plti (exorbitant)
pentru ele. Din nefericire, atunci cnd suntei bolnav, n spital (adesea ndopat
cu medicamente), nu suntei nici n dispoziia, nici n starea necesar pentru a
acorda atenie acestor amnunte. Se pare c asta e evident pentru
administratorii spitalului, i ei profit de situaie!
Din nefericire, societatea noastr a conferit medicilor un prestigiu imens
i o ncredere naiv pentru c presupunem c ei controleaz viaa i moartea.
Aceast credibilitate se pare c s-a extins i asupra companiilor farmaceutice i
a spitalelor. Totui, aa cum am artat, astzi mai presus de toate este ctigul,
i cei mai muli medici, companii farmaceutice i spitale sunt pornite s obin
ct de mult pot.
Au scpat cu totul de sub control. Cheltuielile pentru sntate
nsumeaz un procentaj din produsul intern brut mai mare dect n oricare
ar din lume. Prile responsabile sunt medicii, companiile farmaceutice i
spitalele. Familia Clinton intenioneaz s ofere fiecrei persoane din aceast
ar o asigurare de sntate, ceea ce este o cauz nobil. Se pare c ei nu
neleg c asta va mbogi mai mult medicii, companiile farmaceutice i
spitalele, n timp ce contribuabilii pltesc factura. Credem c sunt mai multe
modaliti de a-i controla pe aceti profitori perfizi i probabil de a ne reduce
costurile pentru sntate cu 75%!
Medicina social a controlat i redus dramatic cheltuielile n Anglia i
Canada. Dar numrul de oameni angajai de guvernul nostru e deja mult prea
mare. Socializarea medicinei ar aduga un numr copleitor de funcionari
guvernamentali, iar birocraia are tendina de a crete cu rapiditate.
41
Cu aproape un secol n urm, conductorii acestei ri au nceput s-i
dea seama c trebuie s controleze companiile utilitare (ap, electricitate),

pentru c deineau monopoluri i puteau cere ce pre vroiau. Nu-i poi obine
electricitatea de la o alt companie, pentru c nu exist! De aceea, au creat legi
care mpiedic aceste companii s creasc preurile utilitilor fr s
dovedeasc mai nti guvernului c le-au crescut costurile. De asemenea,
guvernul a stabilit ct profit pot s obin, un profit foarte sczut n comparaie
cu companiile farmaceutice.
Astzi, compania care i trimite gaze naturale acas prin conducte este o
utilitate (companiile petroliere nu sunt). Telefonul local (nu cel de lung
distan), unele companii de transport locale i compania de televiziune prin
cablu cad toate sub incidena legilor utilitare.
Medicii i companiile farmaceutice dein un monopol! Nu-i fac reclam la
preuri! Vrei s luai telefonul i s sunai pe la medicii din ora ca s vedei
care din ei are cel mai bun pre? n cazul companiilor farmaceutice, nu avei de
ales cu ceea ce pltii pentru reet, pentru c medicul i ordon ce s iei. Dac
asta nu e o situaie de monopol, atunci Webster ar face bine s-i schimbe
definiia din dicionar!
i-au abuzat de monopolul lor la maxim. Deja pltim mai mult dect ne
putem permite. Vai de bietele persoane care triesc din cteva sute de dolari
primite lunar de la Asigurrile Sociale. Dac au n medie patru reete, i trebuie
s plteasc 20% din costul medicamentelor sub programul Medicare, probabil
c triesc fr alte lucruri necesare, cum ar fi o alimentaie decent!
Iat nite rspunsuri la problem foarte uor de pus n practic:
1. Trecei toate companiile farmaceutice sub aceleai legi ca i utilitile,
controlndu-le preurile i profiturile.
2. Declarai ilegal publicitatea medicamentelor cu reet ctre public sau
distribuirea de false anunuri n serviciul publicului i de declaraii de pres,
impunnd pedepse penale pentru nerespectarea acestor prevederi.
3. Restrngei publicitatea companiilor farmaceutice ctre medici i
spitale la un pachet de rezultate la teste pentru fiecare
medicament o dat pe an. In cazul medicamentelor generice, restrngei
publicitatea la simplul anun al disponibilitii respectivului medicament
substitut.
4. Facei-i s elimine intermediarii aa-numii ageni detailiti.
5. Declarai ilegal oferirea oricrui stimulent ctre medici pentru
prescrierea de medicamente, cu pedepse penale.
6. Cerei s fie testat fiecare medicament fa de oricare altul care poate fi
luat n acelai timp.
7. Introducei obligativitatea ca efectele secundare poteniale i pericolul
combinrii cu oricare alt medicament s fie scrise n englez i spaniol de

clasa a opta, tiprite cu caractere uor lizibile i distribuite cu fiecare reet i


doz suplimentar.
8. Pltii sume compensatorii oricrui centru de cercetare finanat de
guvern care creeaz un medicament nou pe care l produce i vinde o companie
farmaceutic.
Singurul argument realist posibil din partea companiilor farmaceutice
este acela c lipsa de publicitate i de ageni de vnzri va elimina concurena.
Ei bine, rspunsul la asta e c, n mod sigur, aa va fi. Dar dac o companie
farmaceutic breveteaz medicament nou, dispune oricum 17 ani lipsii de
concuren. i pe lng asta, discutm despre sntate, via i moarte.
Concurena nu se prea potrivete cu aceste subiecte sacre.
Toate statele au comisii specializate care audiaz i controleaz preurile
i profiturile serviciilor utilitare. Aa c va fi uor s fie pui i medicii sub
controlul lor. Schimbrile pe care noi le considerm necesarepentru a controla
medicii sunt urmtoarele:
1. In conformitate cu legile utilitarelor, controlai profitul net al unui
medic n funcie de numrul de pacieni trataiei de instruirea necesar pentru
a-i realiza specializarea.
2. Stabilii un pre naional standard pentru toate procedurile medicale,
modificndu-le relativ la diferenele regionale de costuri. Permitei ca acestea s
creasc doar cu procentul anual al inflaiei.
3. Asigurai posibilitatea rezonabil ca medicii s obin un venit aflat la
nivelul superior. Totui, medicii ntreprinztori care angajeaz ali medici sau
au mai mult dect un cabinet trebuie s fie recompensai pentru efortul lor
suplimentar i pentru investiie.
4. Facei formularul de reete n trei copii obligatoriu n fiecare stat, cu
analize lunare ale obiceiurilor de prescriere ale fiecrui medic.
43
Orice medic care prescrie nejustificat medicamente periculoase va fi dat
n judecat iar licena i va fi suspendat.
5. Impunei tuturor medicilor care, ca parte a meseriei lor, prescriu
medicamente, teste sau spitalizare, s-i vnd aciunile la orice companie
farmaceutic, spital, laborator sau orice alt mijloc de profit n afara cabinetului
lor normal. Declarai ilegal deinerea de astfel de aciuni.
6. Trecei toate laboratoarele medicale, spitalele, clinicile i centrele de
testare care au de-a face cu medicii sub incidena legilor utilitarelor.
7. Cerei tuturor medicilor care au de-a face cu pacienii s fac un curs
universitar de nutriionism nainte s le fie nnoit licena. Conform unui
studiu recent fcut de American Journal of Nutrition, medicii americani nu
sunt doar ignorani n probleme de nutriionism, dar arogana lor mpiedic

educarea pacienilor n acest domeniu. Majoritatea medicilor, ntrebai despre


vitamine sau alte principii nutritive, vor spune: E suficient s te hrneti bine.
N-ai nevoie de vitamine sau sruri minerale.
Se pare c medicii nu neleg c majoritatea legumelor, fructelor i
seminelor de astzi sunt cultivate n soluri lipsite de substane nutritive, cu
ngrminte chimice. Acestea nu nlocuiesc numeroasele sruri minerale de
care organismul uman are nevoie. Nici nu neleg c prepararea hranei elimin
vitaminele.
8. Cerei medicilor s urmeze un curs universitar de medicin preventiv,
i cerei-le s discute msurile preventive cu fiecare pacient. Cerei eventual
ageniilor federale de sntate s tipreasc pliante pentru majoritatea
problemelor de sntate.
Dac punem umr la umr i i strngem un pic^cu ua pe congresmeni,
poate c putem rezolva aceast situaie, n curnd, vom trimite cte un
exemplar din aceast carte fiecrui deputat i fiecrui senator. Totui, cel mai
mare impact l vor avea scrisorile i telefoanele dumneavoastr.
Una dintre cele mai mari companii de asigurri ale rii a fcut un pas
uria nainte n promovarea medicinei preventive. Mutual of Omaha a anunat
c va desfura un program pilot cu oameni suferind de boli coronariene care
ar putea fi supui la bypass sau alte operaii pe inim. Compania va plti cte
3.500 de dolari de pacient pentru un program dezvoltat de doctorul Dean
Cornish, directorul Companiei de Cercetare n Medicina Preventiv din
Sausalito, California. Programul va fi realizat n ase locuri din ar i va dura
doi ani.
Cteva sute de persoane suferind boli de inim vor susine o diet
vegetarian srac n grsimi i colesterol, vor face exerciii fizice moderate, vor
fi nvai tehnici de meditaie pentru a elibera stresul i vor participa la edine
de grup. Terry Calek, vicepreedintele pentru relaii cu publicul de la Mutual of
Omaha, a spus: Programul lui Cornish a dovedit c exist o alternativ viabil
la operaia costisitoare de bypass i la tratamentul medicamentos.
Blue Shield i Blue Cross iau n considerare i ele planuri similare. Mai
multe organizaii pentru meninerea sntii au deschis calea dnd sfaturi
pacienilor asupra mai multor maladii recidivante n decursul anului trecut.
n conformitate cu statisticile, bolile de inim i cele vasculare omoar
mai muli americani dect TOATE CELELALTE BOLI LA UN LOC. Doctorul
Cornish spune: Cred c 95% dintre aceste probleme pot fi prevenite sau chiar
rezolvate.
Mii de cercettori i medici din lumea ntreag cred c tehnicile lui
Cornish se aplic la majoritatea bolilor care nu sunt de origine genetic. O
parte din ceea ce vei afla n capitolele urmtoare se va referi la teste reuite

realizate sub standarde tiinifice rigide, care dovedesc c putei preveni multe
boli. Vei afla de asemenea despre alte medicamente pentru care nu avei nevoie
de reet. Ar trebui s cutai un medic care nelege tiina nutriionismului i
a medicinei preventive. Consultai-l nainte s ncercai oricare sugestie din
carte.
CAPITOLUL 5
Medicamentele inteligente, pastilele pentru memorie i antidepresivele
naturale au ntr-adevr efect nchipuii-v frustrarea, teama i confuzia
provocate de nelegerea faptului c memoria bun, activ cu care v-ai mndrit
odat se pierde ncetul cu ncetul. Primul dumneavoastr gnd poate fi acela c
primele stadii ale bolii lui Alzheimer se instaleaz. Cu aceast posibilitate
atrnnd greu n mintea dumneavoastr, ar fi greu s mpiedicai ceaa
depresiei s v nvluie ncet.
Poate constatai n ultimul timp c nu mai suntei n stare s v amintii
numerele de telefon a zeci de prieteni i rude, sau c lista dumneavoastr
mental cu ceea ce trebuie s facei, zilele de natere pe care trebuie s vi le
amintii i ntlnirile la care trebuie s luai parte trebuie acum s fie scris n
mod constant n agenda dumneavoastr zilnic sau pe calendar, altfel riscnd
s le uitai. Nu considerai c situaia e suficient de grav pentru a crea
ngrijorare legat de o boal degenerativ, dar tii c memoria dumneavoastr
de obicei bun s-a tocit lent, i asta v deranjeaz.
Una dintre aceste situaii se poate s vi se fi ntmplat deja. Fiecare
dintre noi, pe msur ce naintm n vrst, descoperim c mintea ager pe
care o consideram fireasc, poate, ncet sau rapid, s pleasc. Uneori acesta e
un rezultat al unei maladii temute, cum e boala lui Alzheimer; alteori e vorba
pur i simplu de procesul de mbtrnire care ne tocete ncet acuitatea
mintal. Dac v aflai mtr-o asemenea situaie, teama i groaza apar repede n
urma
46 CHASE REVEL primelor semne de schimbare, cel mai probabil pentru
c suntem nclinai s credem c pierderea memoriei, datorat unei boli,
mbtrnirii sau unei cauze necunoscute este un proces ireversibil. ntr-adevr,
depresia care poate urma nelegerii unui asemenea fapt e uor de neles.
Sunt disponibile medicamente, suplimente nutriionale, vitamine,
descoperiri contra mbtrnirii i antidepresive. In unele cazuri, substanele pot
fi obinute fr reet. Multe altele sunt leacuri naturale i vitamine care exist
de cnd exist omenire. Sunt de asemenea medicamente folosite n mod curent
n alte ri, dar reinute n Statele Unite de birocraia FDA sau de lcomia
medicilor -/a companiilor farmaceutice care caut profituri mai mari.
n continuare vei gsi informaii despre aceste medicamente, substane
naturale, leacuri fr reet i vitamine care v stau la dispoziie, la fel ca i

informaii privitoare la testele tiinifice efectuate asupra^acestor substane i


cum putei afla mai multe despre ele.
ntr-un studiu clinic recent publicat, doctorul Paul Luth de la Spitalul
Municipal Offenbach/Main, Germania, continu examinarea medicamentului
Procain (care a fost creat n 1905) i legturile lui cu metabolismul cerebral.
Folosit de aproape cincizeci de ani ca anestezic local din cauza
proprietilor sale non-toxice i a compatibilitii la nivel de esuturi, Procain a
fost cercetat prima oar ca medicament interes mai general de ctre doctorul
R. Leriche n anii '30. Cnd i-a nceput studiul asupra Procainei, el i-a dat
repede seama c ar putea s aib un efect pozitiv mult dincolo de uzul su
iniial n chirurgie. Doctorul Leriche a declarat c injecia cu Procain poate fi
foarte benefic pentru oamenii n vrst, ncredinat fiind c btrneea i bolile
care o nsoesc sunt cauzate de un sistem nervos care a fost deja afectat de
factorii nocivi din mediul nconjurtor, doctorul Leriche a vzut n Procain
ceva care putea s repare stricciunile.
Doctorul Luth a continuat studiile doctorului Leriche^cu privire la
folosirea Procainei n beneficiul oamenilor n vrst, n studiul su, Luth a
administrat Procain injectabil unui grup experimental mare compus din
pacieni de la geriatrie. Aceti pacieni aveau cele mai obinuite boli pentru
vrstnici, inclusiv ntrirea arterelor (arterioscleroz), artrit, boli de inim i
boli metabolice. Dup administrarea de Procain pentru o perioad ndelungat
de timp, doctorul Luth a fost capabil s identifice schimbri serioase n
nfiarea i comportamentul pacienilor testai.
Una dintre primele schimbri observabile s-a petrecut foarte repede dup
nceperea terapiei cu Procain i implica aspectul pielii pacienilor testai.
Foarte curnd, pielea pacienilor prea s fie mai puin ofilit, iar ridurile i
cutele specifice btrneii s-au netezit, n plus, pielea prea mai ntins,
conferind pacienilor o nfiare mai tinereasc, mai sntoas.
n timp ce doctorul Luth continua tratamentul cu Procain pentru grupul
su, a descoperit c mai multe schimbri au loc. De exemplu, regularizarea
aritmiei cardiace i a hipertensiunii.
n al patrulea stadiu al terapiei cu Procain, pacienii au nceput s
observe c somnul lor e mai linitit, mai profund i mai bun. Muli dintre aceti
pacieni se plnseser de insomnie nainte de nceperea acestui experiment. Cu
ct dormeau mai bine, cu att se simeau mai bine, mai sntoi.
Doctorul Luth a descoperit n etapa a cincea a tratamentului cu Procain
c pacienii experimentului su arat un interes nnoit fa de mediul
nconjurtor, o mbuntire semnificativ a memoriei, i c problemele de auz
i durerile de cap care i chinuiser n mod curent erau eliminate.

Muli dintre pacieni, crora le fusese pus iniial diagnosticul de ntrire a


arterelor (n special la creier) i boala lui Parkinson (o boal nervoas cronic,
progresiv, marcat de tremurturi i slbiciune a musculaturii), prezentau o
regresie a simptomelor i a afeciunilor legate de boal.
n ultima etap a tratamentului, doctorul Luth a descoperit c Procain
are un efect major n bolile degenerative despre care se plnseser pacienii si
la nceput. Problemele legate de ntrirea arterelor, artrit i circulaie n
general s-au atenuat la pacienii care iniial avuseser mari necazuri n aceast
privin.
Doctorul Luth i-a ncheiat experimentul explicnd motivul pentru care
tratamentul cu Procain este att de eficient pentru pacienii testului su i n
experimentele efectuate de ctre ali cercettori. Injecia cu Procain stimuleaz
producia de dimetilaminoetanol, o sare care, atunci cnd este prezent n
organism, produce revenirea memoriei, mbuntete caracteristicile
48 CHASE REVEL somnului, produce o gndire mai clar i o senzaie
general de bine i sntate. In plus, dimetilaminoetanolul reduce sau elimin
simptomele cerebrale cele mai obinuite la oamenii vrstnici, inclusiv ameeli,
dureri de cap i pierderea sau modificarea capacitilor auditive.
Doctorul Luth conchide c producerea de dimetilaminoetanol prin terapia
cu Procain demonstreaz efecte extinse i la pacienii non-geriatrici. Aceti
pacieni mai tineri demonstreaz o capacitate de memorare crescut, scderea
oricrui tip de oboseal constant, i scderea sau dispariia complet a
depresiilor uoare.
Pentru a crea Procain, chimitii amestec PABA (acid paraaminobenzoic) i DMAE (dimetilaminoetanol). Cu civa ani n urm, cercettor
doctor Hans Kugler se ntreba dac ingerarea de PABA i DMAE (care sunt
substane nutritive obinuite) ar produce aceleai rezultate ca i Procain. ntrun experiment dublu-orb la Universitatea Roosevelt din Chicago, doctorul
Kugler a dovedit c presupunerea sa e corect. Un productor american de
aditivi nutriionali, Vita Industries, a obinut drepturile asupra descoperirii lui.
Au adugat la combinaie L glutamin, i acum o comercializeaz ca Gero
Vita GH3, care nu necesit reet. Vei afla mai multe despre efectele benefice
ale GH3 n capitolul despre mbtrnire.
Un alt medicament inteligent Deprenyl!
Doctorul Joseph Knoll, eful catedrei de farmacologie de la Universitatea
Medical Semmelwels, crede c a descoperit n Deprenyl o substan care
remediaz efectele devastatoare ale unor maladii att de distrugtoare ca
Alzheimer, Parkinson, i schimbrile zilnice ale capacitii de memorare i
atenie care nsoesc mbtrnirea. El este att de sigur de capacitatea acestui

medicament inteligent de a opri procesul de mbtrnire nct ia n fiecare zi


doze din el.
O perioad de timp, doar doctorul Knoll a fcut reclam acestui
medicament minune; dar acum i se altur vocile altor oameni de tiin i
medici.
Experimentele doctorului Knoll pe obolani masculi crora li s-a
administrat Deprenyl au dezvluit rezultate remarcabile.
Roztoarele crora li s-a administrat medicamentul au dovedit o
capacitate mrit de nvare i un interes rennoit fa de sex la btrnee;
durata de via a crescut cu 210% fa de un grup de control cruia i s-a
administrat un placebo. Dac aceleai statistici ar fi aplicate la oameni,
subiecii tratai cu Deprenyl ar tri pn la 150 de ani!
Doctorul Samuel Gershon, vicepreedinte pentru cercetare la Facultatea
de tiine Medicale a Universitii din Pittsburgh, este unul dintre cercettorii
care cred c testele pe obolani sunt un motiv pentru o examinare mai atent a
medicamentului Deprenyl i a posibilelor sale efecte benefice pentru subiecii
umani.
Descoperiri similare cu cea a doctorului Knoll au fost fcute de
cercettori de la Universitatea din Toronto. Aceste descoperiri au sporit
credibilitatea declaraiilor fcute de doctorul Knoll.
La ase luni dup ce rezultatele de la Toronto au fost publicate, guvernul
american a aprobat folosirea Deprenylului pentru tratarea bolii lui Parkinson.
Un experiment pe subieci umani fcut la scurt timp dup aceeea a artat c
Deprenylul poate cu adevrat s determine regresia bolii lui Parkinson.
Doctorul William Langston de la Fundaia Californian pentru Parkinson
din Sn Jose cutase mult timp un medicament ca Deprenylul. El a declarat n
Science Magazine c la pacienii aflai n stadii incipiente ale bolii crora Ii s-a
administrat Deprenyl era nevoie de un timp de dou ori mai ndelungat pentru
apariia unor simptome mai severe, care necesit medicamente mai puternice.
Un experiment guvernamental de amploare similar cu cel al doctorului
Langston a avut rezultate identice. Asemenea experimente ntresc ideea c
folosirea Deprenylului n stadiul incipient al bolii Parkinson poate ncetini
evoluia celor mai grave simptome pentru o perioad ndelungat de timp.
Doctorul Knoll i colegii lui cercettori au descoperit repede motivul
pentru care Deprenylul are efecte att de puternice fa de o boal nervoas
degenerativ ca Parkinson. Ei au descoperit c medicamentul blocheaz o
enzim numit monoamin-oxidaz (MAO). Descoperirea a fost important,
deoarece MAO acioneaz n creier ca agent de stopare a producerii excesive de
dopamin, o substan chimic ce transmite impulsurile nervoase care
afecteaz masiv coordonarea muscular complex, sistemul

50 CHASE REVEL imunitar, energia fizic, capacitatea de gndire i


memoria de scurt durat. Nivelul de dopamin scade la persoanele obinuite
cu aproximativ 13% la fiecare zece ani dup vrsta de 45 ani. Blocnd MAO,
Deprenylul permite producerea unei cantiti mai mari de dopamin, iar
impulsurile nervoase pot circula mai liber prin creier.
Din moment ce boala Parkinson distruge celulele cerebrale care produc
dopamin, a fost o decizie logic de a folosi Deprenyl pentru a produce mai
mult dopamin, pentru a echilibra pierderea.
Urmtorul pas logic este ntrebuinarea Deprenylului n alte boli i
maladii care deriv dintr-un flux ncetinit de impulsuri nervoase prin creier.
Doctorul Knoll crede c Deprenylul este o alegere fireasc pentru tratarea n
siguan a depresiilor, i poate fi aplicat la fel de uor la boala lui Alzheimer i
la ravagiile senilitii premature.
Doctorul Ira Shoulson, un medic neurolog de la Universitatea Rochester,
sugereaz c ar fi necesare i alte experimente clinice. Dac acestea vor
produce aceleai rezultate profund pozitive, urmtorul pas va fi nceperea
folosirii Deprenylului n tratarea altor maladii nervoase degenerative.
Conform spuselor doctorului Stanley Fahn, neurolog la Centrul Medical
Presbiterian Columbia din New York, testele efectuate pe bolnavi de Parkinson
folosind un medicament mai puternic dar asemntor, produs de HoffinanLaRoches, Inc., ar putea nlesni aprobarea Deprenylului de ctre FDA, precum
i folosirea sa mpotriva altor boli nervoase degenerative, conform viziunii
doctorului Knoll. Dac acest medicament, Hydergine-ul, funcioneaz ca i
Deprenylul, i ncetinete evoluia bolii lui Parkinson la pacienii si testai,
doctorul Fahn crede c se va nate o nou clas de medicamente.
Printre primele medicamente testate pentru combaterea bolii lui
Alzheimer, Hydergine-ul a fost totodat unul dintre primele care a primit
aprobarea FDA ca tratament mpotriva deteriorrii funciilor mintale.
n ciuda efectelor sale evidente n sporirea inteligenei, capacitii de
nvare i memoriei de scurt i lung durat, Hydergine-ul este adesea
respins ca tratament pentru boala lui Alzheimer, a senilitii premature i a
pierderilor de memorie. Muli medici americani nu l folosesc n tratarea
bolnavilor. S-ar putea ca motivaia acestei neglijri s fie faptul c nimeni nu a
reuit s dovedeasc cum funcioneaz Hydergine-ul.
n ciuda acestei informaii care lipsete, dup prerea doctorului Julian
Whittaker, autorul crilor Medical Memory. Booster i Brain Enhancers,
Hydergine-ul este eficient. El afirm c nu este toxic, nu provoac efecte
secundare importante (cu excepia unor reacii alergice la civa dintre cei
tratai) i nu este scump. Hydergine poate fi obinut pe baz de reet, i pentru
a-l obine nu trebuie dect s gsii un medic dispus s vi-l prescrie.

Doctorul Shlomo Yehuda, un cercettor israelian care i-a fcut studiile


la Institutul de Tehnologie din Massachusetts, a creat medicamentul Alzene ca
tratament pentru boala lui Alzheimer. n Alzene, doctorul Yehuda a descoperit
un medicament mult mai puin complex dect tratamentele obinuite pentru
Alzheimer, care i au baza n producerea de acetilcolin.
Acetilcolina este o substan chimic complex care este rspunztoare
pentru transmiterea impulsurilor nervoase n creier. Din moment ce suferinzii
de boala lui Alzheimer au un nivel foarte sczut de acetilcolin, activitatea
impulsurilor lor nervoase este de asemenea foarte sczut. Furniznd colin
(din care este creat acetilcolin), majoritatea medicamentelor ajut creierul s
produc mai mult acetilcolin, intensificnd astfel activitatea impulsurilor
nervoase.
Problema const n cantitatea de colin necesar pentru a sintetiza
suficient acetilcolin ca s ndeplineasc aceast sarcin. Bolnavii trebuie s
ia sute de pastile pe zi, sau, i mai ru, s aib mici pompe implantate n
abdomen pentru a trimite continuu o cantitate de colin direct ctre creier,
printr-un cateter.
Alzene funcioneaz ntr-un mod mult mai simplu dect celelalte
medicamente, cu aceeai eficien. Medicamentul este o combinaie de doi acizi
grai polinesaturai amestecai cu vitamina E. Acizii grai, combinai adecvat,
pot modifica membrana celulelor nervoase cerebrale i nlesnesc fluxul de
impulsuri nervoase, n Alzene, doctorul Yehuda a descoperit combinaia corect
a acestor acizi grai.
Doctorul Yehuda a testat Alzene pe 140 de pacieni suferind de boala lui
Alzheimer. Din acest grup, aproape 70 au dovedit o memorie mai bun i
capacitate de gndire mai limpede dup tratamentul cu Alzene.
Rezultatele pozitive au intrat n atenia doctorului Morton Shulman, care
a nfiinat n 1987 Deprenyl Research n oraul
_CHASE REVEL_ canadian Toronto. Doctorul Shulman i-a creat baza de
cercetare pentru a studia chiar medicamentul al crui nume l poart.
Motivaia sa era, cel puin parial, foarte personal. Doctorul Shulman sufer
de boala lui Parkinson, care i-a afectat viaa pn n anul 1987. Nu putea s
mearg, s vorbeasc sau s conduc maina din cauza tremurturilor
violente, incontrolabile care i strbteau trupul n mod constant.
Auzind c Deprenyl se folosete n toat Europa pentru tratarea cu
succes abolii lui Parkinson, doctorul Shulman a obinut i a luat el nsui acel
medicament. Ziua urmtoare, tremurturile sale s-au potolit ntr-att nct a
putut s mearg din nou. A obinut repede drepturile de a comercializa
Deprenyl n Canada, i a folosit o modalitate de a evita FDA pentru a-l face
disponibil i pentru bolnavii din S. U. A.

Doctorul Shulman folosete aceeai metod pentru a face Alzene imediat


disponibil pentru canadieni i ca s pregteasc drumul pentru folosirea lui n
Statele Unite. In timp ce Deprenyl Research desfoar teste asupra
medicamentului ntr-un experiment dublu-orb, doctorul Shulman se folosete
de legislaia canadian n vigoare (care permite pacienilor suferinzi de o
anumit boal s foloseasc un medicament experimental n timp ce este nc
studiat), pentru a face ca Alzene s ajung n minile bolnavilor de Alzheimer.
Din 1988, FDA a aprobat importul de medicamente strine care nu
fuseser nc aprobate n S. U. A. pentru uzul persoanelor particulare. Pentru a
satisface exigenele FDA, doctorul Shulman nu trebuie dect s demonstreze c
Alzene este eficient. La Deprenyl Research este n plin desfurare un
experiment dublu-orb cu pacieni voluntari, nc nu se tie cnd vor fi fcute
publice rezultatele, dar dac vor fi la fel de bune ca i cele ale doctorului
Yehuda, Alzene poate s se alture aa-numitelor medicamente inteligente.
Compenseaz 12 ani de declin mintal.
Un acid esenial produs n creier, numit fosfatidilserin (PS) nlesnete
distribuirea substanelor nutritive n celulele cerebrale; activeaz producia de
transmitoare nervoase, blocheaz declinul proteinei NGF*, controleaz
producia de cortizol i este un important agent antioxidant al creierului.
_ 53
Producia de PS scade pe msur ce mbtrnim, n timp ce numrul
radicalilor liberi crete i producia de cortizol devine mai mare. Cortizolul n
exces mpiedic sau ncetinete primirea sursei principale de energie a
creierului glucoza.
Doctorul Thomas Crook a desfurat un experiment dublu-orb, cu efectul
placebo controlat, folosind PS pe cale oral. Cei 149 participani aveau peste 50
ani i acuzau pierderi de memorie normale, datorate vrstei. Au luat 100 mg de
PS de trei ori pe zi, timp de 12 sptmni.
Cei care au luat PS au demonstrat o cretere medie de 15% a
capacitilor memoriei i a nvrii de sarcini. Studiul doctorului Crook care a
fost publicat n revista Neurology sugereaz c PS compenseaz 12 ani de declin
mintal.
DHEA se arat promitor n btlia mpotriva bolii lui Alzheimer i a
altor afeciuni ale memoriei n studiile publicate n 1990, a aprut un alt
participant la lupta pentru tratarea bolii lui Alzheimer i a altor deficiene ale
memoriei. Doctorul Eugene Roberts, de la Departamentul de Neurobiochimie al
Institutului de cercetare Beckman din Duarte (California), a declarat n lucrarea
sa, Nivelurile serului de steroizi la bolnavii de Alzheimer, c DHEA a
demonstrat efecte miraculoase n mbuntirea memoriei la oarecii tineri i
btrni.

n lucrarea Efecte cognitive ale terapiei cu DHEA, doctorul Kenneth A.


Bonnet, cercettor la Secia de Psihiatrie a Facultii de medicin din cadrul
Universitii New York, a prezentat descoperiri similare. El a injectat cu DHEA
oareci de laborator tineri i a descoperit c acetia arat un nivel mult mai
ridicat de memorare i reamintire. Injectnd oareci de vrst mijlocie i
vrstnici cu DHEA, doctorul Bonnet a descoperit c, n acest caz, capacitatea
de memorare i amintire, care fusese mult mai sczut dect cea a oarecilor
tineri, a crescut la acelai. Nivel cu cei tineri.
n lucrarea menionat mai sus, doctorul Bonnet a fcut rapoarte asupra
studiilor extinse, descriind amnunit testele fcute cu o femeie n vrst de 47
de ani, care avusese toat viaa multiple
probleme de nvare, nivel sczut de memorare, incapacitatea de a asimila
chiar i cea mai simpl informaie i dureri de cap repetate. Printre
diagnosticele care i-au fost puse naintea studiului doctorului Bonnet au fost
sindrom al articulaiei temporomandibulare i depresie maniacal.
Medicamentele folosite pentru tratamentul acestei paciente nainte de studiul
doctorului Bonnet au fost eficace pentru o perioad scurt de timp, dar pn la
urm simptomele ei reapreau.
La nceputul testrii, pacientei i s-a dat un test de inteligen standard
compus din cinci pri, i i-au fost evaluai parametrii somnului. Capacitatea
pacientei de reactualizare a datelor memorate au fost declarate ca fiind sub
limita normal, iar EEG a demonstrat un somn superficial.
Pacientei i s-au administrat doze mici de DHEA timp de o sptmn,
apoi a fost testat din nou. Rezultatele au artat o mbuntire a capacitii de
amintire i pacienta a declarat c se simte mai odihnit i doarme mai profund.
Femeia a declarat i o cretere a capacitii de a gndi clar i de a-i aminti.
Dup o lun, femeii i s-a administrat o doz mai mare de DHEA. Testele
fcute dup aceast doz mrit au artat o capacitate i mai mare de
amintire, memoria de lung durat mbuntindu-se i ea.
Pn la sfritul perioadei de testare, pacienta prezenta o mbuntire
marcant a capacitilor sale. Era capabil s neleag mai clar materialele
care i se prezentau, putea s prelucreze acest material i s fac raionamente
pe baza lui.
Doctorul Bonnet amintete c femeia care a fost subiectul testului a
continuat s ia doze orale de DHEA, i c nu s-a format o imunitate fa de
medicament, aa cum s-a ntmplat cu celelalte medicamente pe care le-a luat
nainte, n plus, pentru prima oar n via, pacienta a fost capabil s
porneasc i s continue o mic afacere.
ntr-un experiment realizat de doctoral C. R. Merill de la Laboratorul de
Genetic Biochimic din cadrul Institutului Naional de Sntate Mintal din

Bethesda (Maryland), 10 bolnavi de Alzheimer au fost supui unui test privitor


la nivelul de DHEA din plasma sangvin. Acest nivel a fost comparat cu cel al
altor zece subieci din grupul de control, avnd aceeai vrst, care nu aveau
boala lui Alzheimer. Rezultatele au artat c nivelul de DHEA al
55 celor bolnavi de Alzheimer este cu 48% mai sczut dect cel al celor din
grupul de control.
Aceste descoperiri sunt importante pentru c ele dezvluie faptul c
persoanele suferind de boala lui Alzheimer au cu mult mai puin DHEA dect
cei care nu au aceast boal. Studiul doctorului Bonnet a artat de asemenea
un nivel foarte sczut de DHEA la pacienta sa cnd a nceput testul. Este ntru
totul posibil ca pacienii care sufer de boala lui Alzheimer s poat obine
ameliorri n urma tratamentului cu DHEA, aa cum s-a ntmplat cu pacienta
testat, n prezent se efectueaz experimente asupra acestei posibiliti.
Cercettorii italieni, condui de doctorul Alberto Spagnoli de la Institutul
Mrio Negri din Milano au nceput un studiu dublu-orb cu durata de un an
asupra unui compus natural numit acetil-L-camitin, despre care s-a declarat
c ncetinete degradarea mintal obinuit la cei bolnavi de Alzheimer. Din cei
130 de bolnavi implicai n studiu, cei 63 crora li s-a administrat acetil-Lcarnitin au dovedit mbuntirea concentrrii ateniei, a memoriei de lung
durat i capaciti verbale sporite, fr efecte secundare. Ceilali 67 pacieni,
care au primit o substan placebo, nu au artat nici o mbuntire.
Acetil-L-camitina are rolul de stimulator al celulelor nervoase, mrind
capacitatea lor de a produce acetilcolin, proteine i membrane celulare noi.
Testele fcute pe animale au demonstrat valabilitatea afirmaiilor
doctorului Spagnoli, dovedind c acetil-L-carnitina a stimulat celulele nervoase
s produc proteine, membrane celulare noi i acetilcolin.
Doctorul Susan Sauer de la Sigma-Tau Pharmaceuticals, Inc. Din
Gaithesburg, Maryland, a format un grup de 400 de bolnavi de Alzheimer
pentru un experiment similar pe durata unui an, realizat de 27 de cercettori ai
bolii lui Alzheimer din toat ara. Dup ncheierea studiului, Sigma-Tau
intenioneaz s cear aprobarea FDA pentru a vinde medicamentul n Statele
Unite.
Aminoacidul EDTA (acid acetic tetradiaminetilenic) este de asemenea
testat n prezent pe bolnavii de Alzheimer din Statele Unite. De cnd a nceput
studiul, EDTA a demonstrat rezultate pozitive n mbuntirea nelegerii i a
memoriei la grupurile testate.
PAC -un antioxidant care protejeaz celulele nervoase.
O alt substan promitoare este proantocianidina (PAC). Este un
antioxidant alimentar care traverseaz bariera sangvino-cerbralpentru a
proteja creierul mpotriva radicalilor liberi.

Cercettorii consider c PAC poate ajuta i la consolidarea capilarelor,


reglnd astfel tensiunea arterial. obolanii crescui n aa fel nct s aib o
predispoziie la hipertensiune i atacuri cerebrale au trit considerabil mai
mult administrndu-li-se PAC. n plus, alte animale de laborator crora li s-au
administrat substane chimice pentru a le afecta vasele de snge nu au fost
deloc afectai dac li s-a administrat mai nti PAC.
Doctorul Peter Rohdewald de la Institutul de Farmacologie al Universitii
din Munster, afirm c PAC nu este toxic i c a fost folosit de ctre popoarele
indiene timp de secole, fr a fi gsit toxic. ^ ntr-un articol intitulat
Paisprezece medici confirm c L-glutamina mbuntete coeficientul de
inteligen, doctorul Richard Passwater a explicat c de fapt creierul are nevoie
de dou tipuri de combustibil. Pn nu demult, medicii cunoteau doar
glucoza, dar studiile recente au demonstrat c mai exist un compus care
hrnete creierul. Acesta este L-glutamina.
L-glutamina influeneaz activitatea celulelor nervoase. Atunci cnd
creierul nu primete o cantitate suficient din acest compus, pot s apar
leziuni minore la nivel cerebral.
Se pare c L-glutamina este benefic n mai multe moduri diferite, n
cartea sa, Mega-nutrieni pentru nervii dumneavoastr, doctorul H. L. Newbold
afirm c L-glutamina poate fi folosit pentru nlturarea depresiilor, a
impotenei i funcioneaz ca energizant general. Doctorul L. L. Rogers, n Texas
Reports on Biology and Medicine, arat c L-glutamina mbuntete
coeficientul de inteligen al copiilor retardai mintal.
Aa cum am menionat mai devreme, acetilcolina este o substan
chimic complex cu rolul de neurotransmitor. Acetilcolina este produs din
colin, de aceea multe medicamente folosite pentru tratarea maladiilor
cerebrale degenerative includ
57 colina. Problema este cauzat de cantitatea de colin necesar pentru a
crea cantitatea de acetilcolin care va avea efect. Trebuie ingerate sau injectate
cantiti uriae din aceast substan pentru a se putea observa rezultate
pozitive.
Exist, totui, o alt substan nutritiv care trece mai uor din snge n
esutul cerebral i care pare s fie la fel de eficient. Este vorba de
dimetilaminoetanolul (DMAE). Doctorul R. Hochschild, n articolul su Efectele
DMAE asupra duratei de via la oarecii masculi senili, susine c DMAE este
cu mult superior colinei n privina capacitii sale de a ajunge la locul din
interiorul celulelor unde are loc producerea membranelor celulare.
Dei DMAE se gsete n alimente ca anoa i sardele, o persoan ar
trebui s consume cantiti mari din aceste alimente pentru a constata o
mbuntire evident. Mai simplu este s se recurg la suplimente nutritive.

Doctorul H. Murphree afirm n articolul Efectul stimulator al DMAE


asupra subiecilor umani voluntari c DMAE produce o mai bun concentrare
intelectual, crete tonusul muscular i produce schimbri pozitive ale
parametrilor somnului la pacienii pe care i-a studiat.
Doctorul Ross Pelton, autorul crii Min Food and Smart Pills a
descoperit c subiecii si au o dispoziie mai bun, o cretere a memoriei i a
capacitii de nvare i un nivel mai ridicat de inteligen dup un tratament
cu DMAE.
Cel mai btrn arbore de pe pmnt promite un medicament
extraordinar.
Arborele de ginkgo biloba este cel mai btrn de pe pmnt. Gsit iniial
doar n China, ginkgo biloba triete pe aceast planet nc dinaintea Epocii
Glaciare. Prin datarea cu C14, s-a determinat vechimea unor frunze fosilizate
ale acestui arbore: 250.000.000 de ani. Paraziii i agenii poluani din aer nu l
afecteaz n nici un fel. Un arbore de gingko a rsrit Ja mai puin de 30 metri
de punctul zero n primvara de dup lansarea bombei atomice la Hiroshima.
Arborii de ginkgo biloba au fost importai pe tot globul. Pot fi gsii n
Europa, America de Sud i n orae de pe tot cuprinsul Statelor Unite. Unii
arbori care triesc n prezent au fost declarai ca avnd peste 1000 ani.
Nu este surprinztor c de peste 5000 de ani oamenii folosesc un extract
din frunzele acestui arbore remarcabil ca medicament. Extractul se
ntrebuineaz n clinicile i spitalele din Europa i Asia, fiind probabil
medicamentul cel mai prescris acolo. Numai n Europa, vnzrile acestui
extract totalizeaz 500 milioane de dolari pe an. Vnzrile pe reet n Frana
reprezint 1,5% din toate reetele prescrise pe an. Pe plan mondial, n 1989 au
fost scrise 10 milioane de reete pentru extractul de ginkgo.
Extractul de ginkgo biloba s-a dovedit a fi, n urma testelor din toat
lumea, un inhibitor de mbtrnire eficace. El acioneaz lrgind vasele de
snge care duc spre creier, inim i extremiti, i are rol de protejare mpotriva
radicalilor liberi, care pot provoca degradri la nivelul esuturilor, n martie
1988, n The New York Times s-a afirmat c sinteza n laborator a extractului de
ginkgo biloba ar putea s duc n timp la folosirea acestuia n lupta mpotriva
bolii lui Alzheimer i a numeroase probleme circulatorii.
Arhivele medicale chineze, care dateaz din anul 2.800 .e.n., atest
folosirea extractului de ginkgo biloba n tratarea multor probleme legate de
vrst, inclusiv probleme circulatorii, pierderea memoriei i deteriorare mintal.
Doctorul C. H. Warden a declarat n The Journal ofBiological Chemistry c
extractul de ginkgo biloba, corect dozat, poate preveni cu succes scleroza
arteriale. Rapoarte ale doctorului J. L. Wood arat c ginkgo biloba poate
reduce simptomele unor maladii cum e cea a lui Alzheimer.

Doctorul Ross Pelton afirm c testele fcute pe subieci sntoi au


demonstrat c, dup administrare unor doze de gingko biloba, pacienii
prezentau o capacitate de memorare sporit. Testele privind memorarea de
scurt durat i memorarea de cuvinte abstracte, nainte i dup tratamentul
cu ginkgo biloba, au demonstrat o ameliorare n ambele direcii dup ncheierea
tratamentului.
n urma unui experiment pe termen lung (ase luni), fcut pe bolnavi de
Alzheimer, doctorul A. Little a raportat c tratamentul cu ginkgo biloba a
mbuntit memoria pacienilor si.
Pentru mbuntirea memoriei i a funciilor intelectuale, doctorul Iulian
Whitaker, autor al lucrrii Medical Memory Boosters and Brain Enhancers
recomand o diet bogat n vitamina B-complex, vitaminele C i E, i
lecitin/colin.
59
Aceste vitamine se gsesc n alimente cum ar fi: citricele (C), cereale
integrale (B-complex) i salat, spanac etc. (E). Din pcate, majoritatea
persoanelor nu tiu s-i alctuiasc o diet care s le asigure cantitile
corecte ale acestor vitamine numai pe aceast cale. Ca s obinem cantitile
corespunztoare din aceste vitamine importante, doctorul Whitaker ne
recomand s lum zilnic, ca supliment, capsule cu vitamine.
Dup spusele doctorului Whitaker, aceste vitamine acioneaz asupra
funciilor noastre mintale n urmtoarele moduri:
B (tiamin): protejeaz esutul nervos mpotriva efectelor nocive ale
alcoolului, tutunului, i, cel mai important, ale nsui procesului de
mbtrnire;
Ba (niacin): mbuntete memoria. Un studiu asupra vitaminei 63 arat
c pacienii din toate grupele de vrst care au primit zilnic 141 mg de vitamin
Bs au declarat mbuntirea memoriei. Trebuie notat c vitamina Ba este
foarte bogat n acizi i trebuie luat dup mese, pentru a se evita afeciunile
stomacale.
B s (acid pantotenic): este un antioxidant puternic, fiind important n
timpul perioadelor cu stres intens, i are ca efect creterea rezistenei. Trebuie
menionat c doctorul Whitaker arat c o doz prea mare poate provoca
diaree. In acest caz, reducerea dozei de Bs va rezolva problema, iar apoi nivelul
poate fi crescut treptat.
Be (piridoxin): ajut la producerea de transmitori nervoi i
mbuntete funciile mintale;
B12 (cianocobalamin): sporete capacitatea de nvare, n special n
privina asimilrii de material nou.

Conform celor declarate de doctorul William J. Evans, director al


Laboratorului de Fiziologie Uman de la USD A Human Nutrition Center on
Aging i autorul crii Biomarkers, rezultatele unui studiu finanat de
Departamentul pentru Agricultur al Statelor Unite arat c nivelul de
concentraie a vitaminelor Be, B12 i a acidului folie scad pe msur ce
oamenii mbtrnesc. Un nivel sczut al acestor vitamine poate provoca o
scdere a ateniei i a capacitii de memorare a pacientului.
Cnd subiecilor doctorului Evans li s-au administrat vitamine pentru a
aduce aceste nivele la normal, ei au dovedit o atenie i memorie mai bun. Ca
rezultat al descoperirilor sale, doctorul Evans
recomand o cretere a dozei zilnice recomandate de Be, 612 i acid folie la
pacienii vrstnici.
Studiile realizate de doctorul Whitaker au dovedit de asemenea c
deficitul de Bu poate duce la boli mintale. Un studiu efectuat asupra unor copii
retardai mintal a artat c, dup administrarea de doze mari de vitamine Bcomplex, coeficientul de inteligen a crescut cu 10,2%.
S-a demonstrat c vitamina C favorizeaz producerea transmitorilor
nervoi i edificarea structurilor celulare. Un studiu fcut pe copii de la vrsta
precolar pn la cea a facultii a descoperit c, prin creterea nivelului de
vitamin C n plasma sangvin, coeficientul de inteligen a crescut cu 3,6%.
Acelai studiu aplicat asupra copiilor retardai a dovedit un coeficient de
inteligen mai mare cu 20 puncte sau mai mult.
Lecitin-colina este materialul de construcie pentru membrana tuturor
celulelor din organismul uman. Este esenial n procesul de transmitere a
impulsurilor nervoase i n producerea de neurotransmitori. Celulele din
nervi i creier au nevoie de cantiti mari de lecitin pentru a crete i a
supravieui.
Experimentele fcute de doctorul Hardo Sorjatz de la Institutul de
Fiziologie din Darmstad, Germania, au dovedit c pacienii care au primit opt
grame de lecitin-colin pe zi au obinut rezultate mai bune la testele privind
memoria oral i scris, n comparaie cu cei crora li s-a dat un placebo.
Trebuie amintit c doctorul Whitaker recomand ca lecitin-colin s fie luat
ntotdeauna mpreun cu vitamina 65 (acid pantotenic).
Depresia Prozac i legtura sale cu comportamentul violent i tendinele
de sinucidere.
Aa cum afirmam la nceputul acestui capitol, diminuarea capacitii de
memorare i a acuitii intelectuale cauzat de procesul de mbtrnire i de
boli ca Alzheimer poate duce adesea la depresii nervoase grave. Teama care-i
cuprinde pe pacieni atunci cnd observ schimbri ale capacitilor
intelectuale se poate transforma rapid n disperare.

Pn nu demult, pentru cazurile de depresie grav medicii prescriau ceea


ce se credea a fi un medicament minune. Se numete
61
Prozac. Primele cazuri de comportament violent i impulsuri suicidale
grave la pacienii care luau Prozac au fost semnalate n 1990. Pn atunci,
Prozac era considerat un medicament minune i devenise cel mai bine vndut
antidepresiv la nivel naional, conform unui raport din New York Times.
n acelai articol din New York Times, Grupul de Cercetare pentru
Sntatea Public, o organizaie non-profit, declara c a solicitat FDA s
avertizeze serios lumea medical n privina faptului dovedit c Prozac poate
determina gnduri i aciuni impulsive violente i de sinucidere la unii pacieni
care iau acest medicament. Grupul chiar a cerut FDA s solicite etichete de
avertisment pentru Prozac, avertiznd pacienii cu privire la posibilele efecte
secundare violene.
n 1990, doctorul Martin Teicher, un psihiatru cercettor de la
Universitatea Harvard, a publicat un raport asupra ase pacieni care
prezentau tendine suicidale intense n timpul tratamentului cu Prozac.
n iunie 1992, Comisia Ceteneasc pentru Drepturile Omului a declarat
Prozac ca fiind medicamentul cu cel mai mare numr de reacii secundare
adverse dintre toate medicamentele existente (23.067, din care l.436 tentative
de sinucidere i l.313 mori). Aceste cifre sunt gritoare n mod special prin
comparaie cu media naional a reaciilor adverse la medicamentele prescrise
contra depresiei n general, care este de l.744.
Cu statistici precum cele de mai sus, ar prea uimitor c medicii se mai
gndesc mcar s continue prescrierea de Prozac n tratamentul depresiilor.
Devine mai puin uimitor dac ne uitm la profitul pe care 1-a obinut din
vnzarea de Prozac compania care produce medicamentul, Eli Lilly & Company.
Numai n 1990, acest profit se ridic la 385 milioane de dolari.
La un asemenea profit, e uor de neles ct de puternic poate insista pe
lng medicii americani unul dintre giganii farmaceutici cei mai importani din
ar asupra folosirii n continuare a unui medicament ca Prozac. Avnd n
vedere pericolul potenial evident al folosirii n continuare a acestui
medicament, ne putem ntreba ce alternative'exist pentru a trata depresia.
Rspunsul este c exist multe antidepresive sigure i naturale la dispoziie.
Tirozin un aminoacid natural antidepresiv.
Doctorul Earl Mindell susine c a obinut rezultate uimitoare testnd
aminoacidul tirozin pe pacieni cu depresii nervoase grave. Dup prerea sa,
tirozin acioneaz mpotriva depresiei elibernd catecolamina, un compus
organic care stimuleaz celulele nervoase din creier s produc epinefiin i

norepinefrin. Ambele substane acioneaz eficient mpotriva depresiei


emoionale, crend pacientului o senzaie de calm non-narcotic.
O alt substan eliberat n decursul tratamentului cu tirozin este
dopamina, despre care am vorbit mai devreme n acest capitol. Dopamina
transmite impulsurile nervoase n creier i se consider c are i un efect
calmant asupra pacienilor cu depresie.
Experimentele fcute asupra tirozinei de ctre doctorul Alan J. Gelenberg
de la Facultatea de Medicin Harvard, aa cum au fost descrise m American
Journal ofPsychiatry, au demonstrat totodat efectele tranchilizante ale tirozinei
asupra pacienilor suferind de depresie. Doctorul Gelenberg a afirmat c
pacienii au reacionat pozitiv la administrarea de doze orale de tirozin. ntr-un
alt experiment realizat de doctorul Gelenberg, trei din cinci pacieni au
prezentat o ameliorare a depresiei cu cel puin 50% dup ce au primit doze
orale de tirozin timp de trei sptmni. Pacienii grupului de control din
acelai experiment care au primit un placebo au reacionat pozitiv doar ntr-un
caz din patru.
DLPA (fenilalanina) este un alt aminoacid care se dovedete promitor n
tratarea depresiilor clinice. DLPA produce neurotransmitori, care regleaz
senzaia de bunstare a unei persoane i ajut la ridicarea moralului.
Un tip de depresie obinuit n special la cei vrstnici este numit SAD
(Seasonal Affective Disorder Tulburare afectiv sezonier). Pacienii care
sufer de SAD devin deprimai n perioadele din an cnd lumina zilei este
prezent mai puin timp. S-a demonstrat c terapia cu lumin de intensitate
mare anihileaz aceste sentimente de deprimare. De asemenea, terapia cu
lumin a dus la creterea nivelului de melatonin la bolnavii de SAD testai n
timpul perioadelor ntunecate.
63
Melatonina poate fi luat ca un supliment pentru a contracara depresia.
Se poate obine fr prescriere medical cu un pre mic i nu s-a dovedit toxic
pentru pacienii testai.
nc din 1940, biotina, o component a vitaminei B-complex, a constituit
subiectul unor experimente asupra depresiei clinice, ntr-un articol din The
Journal of the American Medical Association, doctorul V. P. Sydenstricker a
prezentat un studiu experimental pe care 1-a efectuat pe patru subieci
sntoi. Subiecilor li s-a administrat o diet bogat n toate substanele
nutritive, mai puin biotina. Dup ce au urmat acest regim alimentar timp de
zece sptmni, toi subiecii prezentau semne serioase de depresie i epuizare,
precum i grea, anorexie i dureri musculare. Imediat ce acestor subieci li sau administrat dozele de biotina, toate simptomele au disprut.

Doctorul R. Levenson a prezentat un experiment pe care 1-a efectuat n


1983 pe un pacient care suferea de depresie, grea, insomnie, dureri de cap i
o senzaie general de oboseal. Dup cinci zile de tratament cu suplimente de
biotina, pacientul a dovedit o ameliorare a acestor simptome, iar continuarea
tratamentului cu biotina i-a eliminat complet sentimentele depresive.
Una din replicile europene la Prozac extractul de hypericum.
Dei se pare c n S. U. A. exist o tendin spre utilizarea mai multor
medicamente naturale de ctre medici, medicii din Europa par totui s fie mai
receptivi la tratamentele folosind medicamentele oferite de natur.
Un astfel de medicament, extractul de hypericum, este folosit cu succes
n rile europene ca antidepresiv natural. ase femei cu vrsta cuprins ntre
55 i 65 de ani, suferind de depresie, au fost tratate cu acest extract ntr-un
experiment efectuat n Germania. Celor ase paciente li s-a evaluat, nainte i
dup tratament, nivelul de depresie i cel de anxietate, i s-a observat c
prezint nivele cu mult sczute de depresie i anxietate dup ncheierea
tratamentului. S-a constatat de asemenea o cantitate mai mare de dopamin n
snge dup tratament. Se tie c nivelul de dopamin crete n cazul
tratamentelor antidepresive care dau rezultate.
Exist o multitudine de tratamente i medicamente disponibile cu i fr
reet pentru a trata deteriorarea cerebral i depresia. Sperm c am reuit s
demonstrm c schimbarea opticii n rndul personalului medical din lumea
ntreag, ct i noile descoperiri i tratamente, deschid opiuni cu totul noi
pentru tratarea bolilor legate de vrst i a afeciunilor legate de deteriorarea
creierului, precum i a depresiilor care le nsoesc adesea.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol: n magazinele de
vitamine i de alimentaie vegetarian sunt disponibile urmtoarele:
Acetil-L-carnitin (cerei carnitin)
DLPA (fenilalanin)
DMAE (dimetilaminoetanol)
Ginkgobiloba
L-glutamin
PAC (proantocianidin se mai poate numi ficoten)
Tirozin, lecitin, colin, DHEA, melatonin, fosfatidilserin (poate fi greu
de gsit) i biotin.
Vitamine:
B j (tiamin)
B3 (niacin)
B5 (acid pantotenic)
Bg (piridoxin)
B (cianocobalamin)

C (acid ascorbic)
E (tocoferil).
Substanele nutritive trecute pe lista magazinelor de vitamine i
alimentaie vegetarian pot fi de asemenea achiziionate prin pot de la:
Indiana Botanic Gardens, P.p. Box 5, Dept.
Hammond, IN 46325, Urmtoarele substane sunt destinate uzului
experimental i sunt disponibile doar cercettorilor:
EDTA (acid acetic tetradiaminetilenic) Medicamente: Alzene: Cu reet
Deprenyl: Doar cu reet Procain: Doar cu reet.
GeroVitaGHS:
Disponibil prin Gero Vita International Dept. Z l O l, 2255-B Queen Street
East #820 Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau tel. (80) 825-8482, Ext.
ZlOl.
CAPITOLUL 6
Probleme de sntate diverse.
Cercetarea tiinific a descoperit c vitaminele A i C, luate mpreun cu
o substan natural numit rutin, scade riscul atacurilor cerebrale!
Rutina se gsete n lmie. Este un exemplu din clasa de substane
cunoscute ca bioflavonoide, care se gsesc n pulpa acestui fruct. Cu alte
cuvinte, rutina este o substan complet natural i sigur.
Este surprinztor de eficient. Riscurile dumneavoastr de a suferi un
atac cerebral dac combinai rutina cu vitaminele A i C sunt reduse cu nici
mai mult nici mai puin de 75%!
Aceasta a fost concluzia cercetrilor efectuate la Universitatea Corneli. Un
studiu separat efectuat la Universitatea Washington a confirmat descoperirea.
Cercettorii din domeniul medicinei tiu c efectul calciului este scderea
tensiunii arteriale, mbuntirea circulaiei sngelui i relaxarea muchilor. De
fapt, fibrele musculare contractate nu se pot decontracta fr calciu. Aa c
poate nu ar trebui s surprind faptul demonstrat c suplimentele de calciu
nltur chiar i cele mai ndrtnice crampe musculare!
Dar trebuie s fie tipul corect de calciu. Cercettorii recomand
ncercarea diferitelor mrci pn cnd o gsii pe cea care are cel mai bun efect
pentru dumneavoastr.
Cercetrile au artat c poate fi util i administrarea unui supliment de
fosfor mpreun cu calciul. Dou exemple bune de
67 suplimente de fosfor sunt Ortophos i Standard Processes Phosfood
produse de Nutri-Dyane. Ambele ajut la echilibrarea nivelului de calciu i
fosfor, aa nct muchii primesc cantitatea corect de calciu, spun cercettorii.
Att fosforul ct i calciul sunt naturale i se vnd fr reet.

Dac toate astea eueaz, sau dac este o urgen i avei nevoie de o
soluie rapid, doctorul Donald Cooper a comunicat revistei Cortlandt Forum c
ciupirea buzei de sus ntre degetul cel mare i arttor timp de 20 pn la 30
de secunde nltur un crcel n 9 cazuri din 10. Uneori poate lua mai mult
timp, spune doctorul Cooper. Dar, ne sftuiete el, nu renunai la idee pn
nu ncercai.
O alt soluie pe termen lung ar fi mbuntirea circulaiei sngelui n
aa fel nct calciul din organismul dumneavoastr s poat fi folosit cum
trebuie:
Pasul l: Facei exerciii fizice, care lrgesc vasele de snge din muchi.
Pasul 2: Luai vitamina Bs, numit i niacin. Studiile arat c o doz
zilnic de un gram de niacin, o form a vitaminei, ajut la deschiderea vaselor
de snge.
Pasul 3: Dac fumai, renunai. Fumatul contract vasele de snge.
Ajutor pentru problemele legate de dini i de gingii.
Apa de gur nu mai e util doar pentru srut. Cercetri recente dovedesc
c anumite tipuri de ap de gur, folosite corect, reduc placai prin urmare,
tartrul, cariile, bolile de gingie, i, dup toate probabilitile, facturile
dumneavoastr de la stomatolog!
n fiecare an, americanii cheltuiesc circa 7,5 miliarde de dolari pentru
vizitele la dentist, n majoritatea cazurilor fiind vorba de afeciuni care pot fi
prevenite.
Ce este placa? Lingei-v dinii, i simii acoperii sau lipicioi? Asta-i
placa. E invizibil i apare n primul rnd noaptea, de pe urma bacteriilor
obinuite, a salivei i a particulelor de mncare. Lsat netratat, se va ntri i
va deveni tartru. Iar placa mpreun cu tartrul cauzeaz alte boli mai grave
gingivita, spre exemplu, CHASE REVEL care se manifest prin inflamarea i
infectarea gingiilor; sau paradontoza, o eroziune treptat a esutului osos al
dinilor care poate culmina cu pierderea dinilor!
Desigur, splarea i curarea dinilor rmn importante pentru igiena
bucal, dar adesea nu sunt suficiente. Multe dintre mrcile de ap de gur cu
efect de reducere a plcii se gsesc deja n orice supermarket, n timp ce altele
importate abia au aprut la noi. Poate c sunt greu de gsit, dar merit s le
cutai!
n continuare, cteva ingrediente active importante pe care trebuie s le
cutai.
Propolisul, testat intens i folosit n fosta Uniune Sovietic, este o
substan lipicioas produs de albine din seva arborilor i folosit de acestea
la construirea stupilor, n studiile efectuate n Germania s-a dovedit c acest

lipici de albin nu numai c reduce placa i gingivita, dar vindec rnile


gingiilor, urmele extraciilor dentare i cangrena bucal.
n Germania, China i Polonia, propolisul poate fi gsit n compoziia
multor mrci de ap de gur i past de dini. La noi va trebui s cutai n
magazine i cataloage speciale (vezi sfritul capitolului). Propolisul i extractele
sale se gsesc sub form de pudr, crem sau pastile, aa c poate fi aplicat
extern, ca gargar sau nghiit.
Exist o substan natural care se gsete n esutul gingiilor sntoase,
dar nu i n cele bolnave. S-a demonstrat c tratamentele zilnice cu CoQ
(coenzima Q) prezint nenumrate avantaje. Doctorul Edward Wilkinson
spunea n Aspectele biomedicale i clinice ale coenzimei Q c o cantitate de 50
pn la 75 mg zilnic reduce durerea, inflamarea i sngerarea gingiilor
pacienilor si; uneori, elimin chiar necesitatea chirurgiei bucale.
Un alt produs natural extras din plante, sanguinarin, a fost folosit pe
scar larg n Nigeria, iar acum se gsete la noi n apa de gur obinuit. Nu
numai c reduce placa, dar face resturile de plac mai vizibile. Aa c e posibil
ca n timp ce-o folosii albul orbitor al dinilor dumneavoastr s pleasc, dar
pe de alt parte va face zonele cu probleme mai uor de depistat i curat.
Un nume lung pentru un inamic puternic al plcii, acesta f funcioneaz
prin combaterea bacteriilor ce cauzeaz placa. Dac este combinat cu bromur
de domifen, rezultatele dureaz chiar i mai mult.
69 n sfrit, s-a dovedit c uleiurile volatile cum ar fi cel de eucaliptol i mentol
acioneaz nu numai mpotriva plcii, ci i a gingivitelor.
Rceala obinuit: ferii copiii.
Americanii au cheltuit l, 4 miliarde de dolari pe medicamente tar reet
n 1991, iar 66% dintre familii declar c in n cas patru pn la opt tipuri
diferite de medicamente. Avnd de ales dintre peste 800 de mrci, avem de a
face ntr-adevr cu o afacere de mari proporii!
Dar un studiu recent indic faptul c exist destul de mult adevr n
vechea zical care spune O rceal trece ntr-o sptmn dac o tratezi, i n
apte zile dac n-o tratezi.
Doctorul Michael B. H. Smith, de la Spitalul de Pediatrie Izaak Walton
Killam din Halifax (Canada), a revzut toate cercetrile tiinifice asupra
medicamentelor pentru rceal efectuate din 1950 i a descoperit c multe din
cercetrile din acest domeniu sunt de proast calitate.
Din 106 studii, doar 27 erau valabile din punct de vedere tiinific.
Pornind de la acestea, Smith a conchis c n timp ce medicamentele pentru
rceal pot nltura simptomele la adolesceni i aduli, nu au nici un efect la
copii n special la cei sub cinci ani, care au tendina s rceasc cel mai des.

Descoperirile pentru copiii ntre 6 i 13 ani erau slabe, a spus el,


pentru c nu ineau cont de efectul placebo, care este considerat puternic, n
special la copii, conform unui studiu fcut la Universitatea Johns Hopkins.
n ceea ce privete copiii sub ase ani, efectele secundare poteniale,
declara Smith, sunt de aa natur nct nu exist nici un motiv pentru a le
pune la dispoziie aceste produse.
Mai mult dect att, Asociaia American a Centrelor de Control a
Otrvurilor a artat c 73.000 copii sub ase ani au fost intoxicai cu
medicamente pentru rceal n 1990 cauza numrul doi n intoxicaiile la
copii, dup analgezice!
Dar sperane exist. Experimente valabile din punct de vedere tiinific
efectuate n Polonia, Bulgaria, Romnia i Rusia, care au
luat n calcul efectul placebo, au descoperit c propolisul acelai lipici de
albine complet natural care este bun pentru dinii i gingiile dumneavoastr
are un impact uimitor asupra rcelii banale, chiar i la copiii foarte mici!
Indiferent dac este diluat n ap, cu care se face gargar i apoi este
nghiit, folosit ca spray nazal, sau amestecat cu miere (sau orice altceva
dulce), propolisul acioneaz att de rapid i ntr-o gam larg de infecii, nct
ar putea uor s elimine din competiie firmele productoare de antihistaminice
i decongestive!
Rezolvarea problemei pietrelor la rinichi.
Chiar dac bei ntre ase i opt pahare cu ap pe zi, tot v alegei cu
pietre la rinichi. Dac nu sunt eliminate, medicul dumneavoastr v va
recomanda probabil ceva numit tratament de litotripsie un proces de
mcinare a pietrelor cu ultrasunete pn cnd se pulverizeaz, folosind un
aparat care cost vreo 3 milioane de dolari, n multe cazuri, medicul prescrie i
operaie. Factura dumneavoastr: zeci de mii de dolari.
Doctorul William Boyce, originar din Virginia, spune c promotorii
litotripsiei au fcut jocurile prea mult timp. El susine c exist alternative
verificate. i nu e singurul.
n Los Angeles, doctorul Peter D. Fugelso, profesor de urologie la
Southern California University i director al Seciei de Litiaz Renal al
Centrului Medical St. Joseph's din Burbank, arta: 92% din pietrele la rinichi
sunt compuse din calciu sau compui ai calciului. i aproape tot calciul din
alimentaia dumneavoastr provine din produsele lactate. Aa c reducerea
cantitii de brnz pe care o mncai, de exemplu, poate fi o idee bun.
O alta, spune el, este s verificai medicamentul contra aciditii gastrice
pe care-l luai. Unele dintre ele i fac chiar un titlu de glorie din coninutul de
calciu!

El susine de asemenea c nu cantitatea de ap but zilnic conteaz, ci


cantitatea de urin (pe care o producei) , spune el. Bei suficient (ap)
pentru a elimina 2 litri de urin pe zi.
Doctorul Brian L. G. Morgan, de la Institutul de Nutriie Uman al
Facultii de Medicin General i Chirurgie al Universitii Columbia, arat c
60% dintre pietrele la rinichi sunt compuse din calciu combinat cu exalai o
substan care se gsete n anumite tipuri de produse care n mod normal
trec prin organism fr nici
0 problem. El recomand reducerea ingerrii de hran bogat n oxalai.
Asta include fasolea, ridichile, ardeii grai, spanacul i cacaoa.
La Facultatea de Medicin Harvard, doctorii Edwin Prien i Stanley
Gershoff merg mai departe. Continund pe linia experimentelor fcute n
Suedia, ei confirm c magneziul poate ajuta la dizolvarea acestor pietre
compuse din calciu i oxalai. Se pare c magneziul se leag cu exalaii la fel de
uor ca i calciul, dar combinaia ntre oxalai i magneziu nu formeaz pietre!
Mai mult dect att, cercettorii de la Harvard au descoperit n 1974 c
vitamina Be ncetinete formarea de oxalai. Aadar, luate mpreun chiar i n
doze moderate de 300 mg i respectiv
1 O mg, oxidul de magneziu i vitamina Be previn cu succes apariia din
cauze necunoscute a pietrelor formate din calciu i oxalai, au conchis ei. ntradevr, experimentele lor au demonstrat c apariia acestor pietre a sczut cu
92%!
O alimentaie srac n grsimi i bogat n fibre vegetale pot de
asemenea preveni pietrele la rinichi. Cercetrile arat c un astfel de regim
alimentar asigur o doz sntoas de magneziu i vitamina Ba. De asemenea,
s-a descoperit c vitamina C, despre care s-a crezut c favorizeaz formarea
pietrelor la rinichi, ajut de fapt la prevenirea lor! Vitamina C mrete aciditatea
urinei, ceea ce duce la dizolvarea pietrelor.
O alternativ la moartea de emfizem pulmonar.
Emfizemul pulmonar este o boal mortal. Aceast boal a plmnilor
este ntlnit n special printre fumtori. Totui, din cauza aerului poluat, boala
poate fi contractat i de nefumtori. Medicii pot s prelungeasc viaa
bolnavilor de emfizem, dar n general nu fac dect s amne inevitabilul.
Fundaia Medical Internaional Bio-Oxidativ cu sediul n Dallas ofer
un tratament nou pentru emfizem i alte afeciuni ale bronhiilor un tratament
despre care s-a afirmat c funcioneaz mai eficace dect terapiile pe baz de
oxigen, cortizon i cele
medicamentoase pe care se bizuie medicii n mod tradiional i inutil.
Primul pas al tratamentului bio-oxidativ presupune doze intravenoase de
peroxid de hidrogen. Cum funcioneaz? Doctorul Charles Farr aseamn

efectul cu ceea ce se ntmpl cu Alka-Seltzer: fluidul din plmni devine


efervescent pe msur ce oxigenul mic mucusul bronhiilor. La nceput,
tueti i iar tueti, spune el. Dar fluidele sunt eliminate, i n curnd
plmnii sunt simii mai curai, producnd o senzaie de eliberare care se
spune c aduce multor pacieni o mare uurare!
Al doilea pas este fotoluminiscena sngelui, ceea ce nseamn
aplicareade raze ultraviolete pe o prob de snge. Vi se pare ceva nefiresc?
nainte de descoperirea penicilinei, era un subiect important al cercetrii n
medicin pentru multe maladii!
S-a declarat c tratamentul bio-oxidativ combinat d rezultate foarte
bune la persoanele care sufer de bronhoectasis, o boal caracterizat de
apariia unor pungi cu puroi n plmni. Spre deosebire de emfizem,
bronhoectasis nu e n general fatal. Totui, simptomele sunt asemntoare.
Bolnavii sunt slbii, tuesc continuu i fr speran i tind s fie slabi i
palizi adesea cu pielea uor albstrie. Infeciile secundare, ca pneumonia,
sunt obinuite.
Apariia infeciilor e facilitat n plus i de tratamentele cu cortizol pe
care medicii le prescriu n mod convenional. Cortizolul inhib sistemul
imunitar natural al organismului.
Astmaticii prezint riscurile cele mai mari s se mbolnveasc de
emfizem. La fel sunt i toi cei care au fost expui la cantiti neobinuit de
mari de fum de igar, praf de crbune sau alte substane poluante.
Renunarea la fumat rmne cea mai bun soluie pentru prevenirea
emfizemului, a bronhoectasis-ulm i a oricrei alte boli de plmni. Nu numai
c fumatul n sine este duntor, dar cercetrile au demonstrat c sporete
vulnerabilitatea la agenii poluani din mediu.
Prin urmare, terapia bio-oxidativ este un tratament de care este mare
nevoie, oferind speran pentru cei muli care pur i simplu se neac n
propriul puroi i mucus. Poate c vor fi n sfrit capabili s respire uurai.
_MEDICAMENTE MIRACULOASE 73
Micozele.
Micozele afecteaz att brbaii ct i femeile, de vin fiind o bacterie care
apare pe cale natural n organism, numit candida albicans. Vei ti c o avei
dac gura sau pielea v sngereaz cu uurin, se cojete sau are o secreie
albicioas dei, desigur, cea mai obinuit form este vaginita.
Ce anume cauzeaz micozele? Antibioticele, de exemplu, din moment ce
modific echilibrul bacterian din organism. Unii spun c la fel se poate
ntmpla i din cauza unui dezechilibru n regimul alimentar.

Doctorul Laurence Urdang spune c n general medicii prescriu


medicamente antimicotice costisitoare. Dar argumentele c exisjt o cale mai
bun sunt tot mai multe.
n Monterey, Mexic, 20 de femei cu infecii vaginale cauzate de ciuperci au
fcut splaturi cu un extract natural din semine de grapefruit de dou ori pe zi
timp de trei zile, i au descoperit c are efect. Conform afirmaiilor doctorului
Luis E. Todd, 15 dintre ele s-au simit mai bine dup prima edin de
tratament!
Un experiment ntreprins n Germania pe 25 de femei a confirmat aceast
descoperire, declar doctorul G. lonescu.
n Brazili a, scrie doctorul Michael Tierra, medicii recomand un ceai
fcut din seva unui arbore numitpau d 'arco.
i n Statele Unite, doctorul John Parks Trowbridge explic c o form a
vitaminei B, biotina (numit i vitamina H), poate mri capacitatea
organismului de a respinge i de a-i reveni dup un numr variat de boli,
dintre care nu ultimele sunt micozele! Biotina ajut la prevenirea transformrii
ciupercii din forma sa bacterian de Candida la forma activ, scrie el n
Sindromul Micotic.
El amintete i de un studiu fcut la Universitatea din Massachusetts
care demonstreaz c usturoiul simplu ntreg sau sub form de extract este
o arm bun mpotriva micozelor.
i n lucrarea Proprietile terapeutice ale laptelui acidulat, doctorul C.
D. Khedkar explic efectele benefice ale acestei buturi naturale, asemntpare
cu iaurtul, n respingerea mai multor ageni patogeni umani.
Trowbridge confirm acest lucru. Laptele acidulat creeaz mai multe
enzime, scrie el. care ntrzie toate creterea bacteriei Candida albicans. (Ele
funcioneaz ca nite) bastioane n acest program de terapii naturiste mpotriva
ciupercilor.
Ce nseamn toate acestea? Natura ofer multe soluii simple i sigure
pentru micoze! i, spre deosebire de medicamente, aceste remedii exclud
posibilele efecte secundare.
Un tratament homeopatic numit Candida Guard conine toate remediile
naturale sus-menionate, i nc altele cteva.
Candida Albicans este o bacterie natural i de obicei benefic, care
triete n fiecare dintre noi. Cercettorii au descoperit c atunci cnd devine
suprtoare, nseamn c a intervenit ceva care a deranjat ordinea natural
fragil a organismului.
Ce mod mai bun de a lupta cu aceste deranjamente, dect o soluie
natural care va da organismului posibilitatea s-i refac singur echilibrul?

Doctorul Trowbridge spune: O victim a sindromului micotic trebuie s


se ntoarc la un echilibru simbiotic cu bacteria ca s descurajeze invazia prea
multor parazii Candida albicans.
William Soller, membru al Asociaiei Productorilor de Medicamente fr
Reet sugereaz: Un numr de analize au artat c medicamentele fr reet
nu numai c ofer vindecarea eficient i sigur a unui mare numr de boli
obinuite, de fiecare zi Dar asigur totodat i economisirea unor sume
importante de bani.
Cifrele sale pe anul 1991 indic faptul c un medicament fr reet care
costali dolar ar costa cel puin 1,79 dolari dac ar fi eliberat cu reet, n acest
caz, singurii care pierd dac tot mai multe medicamente sunt vndute fr
reet sunt medicii. De ce s mergei la medic dac v putei trata singuri?
Administraia Federal a Alimentelor i Medicamentelor menine zeci de
analgezice pe lista medicamentelor disponibile doar cu reet i nimeni nu tie
sigur de ce.
Doctorul Sidney Wolfe, director i co-fondator al Grupului de Cercetare
pentru Sntate Public Ralph Nader, spune: Principala deosebire legal ntre
medicamentele cu reet i cele fr este dac medicamentul poate fi folosit sau
nu n siguran, fr intervenia i supravegherea unui medic.
Wolfe observ totui: Muli oameni nu consider medicamentele fr
reet ca medicamente adevrate. Cu alte cuvinte, numai faptul c pot fi
cumprate fr prescripia unui medic
75 nu constituie o garanie c sunt lipsite de pericole! Tylenol, spre exemplu,
cea mai obinuit marc de acetaminofen, a fost asociat n mai multe
experimente cu apariia unor afeciuni renale.
Tylenolul este din punct de vedere chimic nrudit cu fenacetinul, un
analgezic care dateaz din 1887 i care este acum interzis. Studiile au artat
limpede c fenacetinul cauzeaz o boal fatal de rinichi.
Anthony Temple, de la compania productoare a medicamentului Tylenol,
McNeil Consumer Products, explic c fenacetinul se descompunea n interiorul
corpului n dou substane chimice: acetaminofen i ceva numit parafenetidin.
Tylenol nu produce aceast a doua substan chimic, susine el.
Dar nu exist cu adevrat o dovad a faptului c aceast a doua
substan chimic era cea care fcea fenacetinul mortal! Doctorul Paul D.
Stoley, profesor la facultatea de medicin a Universitii Pennsylvania spune c
trebuie s aflm urgent ct mai multe lucruri despre acetaminofen. Avem o
mulime de ntrebri fr rspuns.
Aspirina a fost legat de hemoragia gastric i de ulcerul stomacal. La
copiii deja bolnavi, s-a descoperit c provoac boala de ficat numit sindromul
Reye.

Chiar i ibuprofenul poate produce probleme renale, conform


experimentelor fcute la Johns Hopkins i la North Carolina's National Institute
for Enviromental Health Sciences.
Prin urmare, ce facem n cazul unei dureri de cap? Au aprut mai multe
remedii naturale, ne-medicamentoase, chiar i pentru durerile de cap
puternice, i se spune nu numai c au ntotdeauna efect, dar i c nu prezint
nici un pericol.
Unul dintre ele este derivat din soiul de crizantem numit
chrysantemumparthenium, disponibil sub form uscat n capsule n
magazinele de alimentaie naturist. Se numete Feverfew, i s-a dovedit c
doar 25 mg de dou ori pe zi previn migrenele, sau cel puin micoreaz
durerea.
Remediul acioneaz micornd cantitatea din organism a dou
substane chimice despre care se crede c, atunci cnd abund, sunt
rspunztoare pentru durerile de cap puternice, greaa i hipersensibilitatea la
lumin caracteristice migrenelor: serotonina, redus de plachetele sangvine,
care mai nti contract i apoi dilat arterele, iprostaglandina, care este
legat de inflamare.
Un alt remediu natural se numete capsaicina. Provine din ardeiul rou
cayenne (Capsicum annuum longum), un condiment obinuit n preparatele
culinare ale populaiei cajun, din sudul Louisianei. Aplicai capsaicina direct pe
suprafaa dureroas pe tmplele care pulseaz, spre exemplu.
La nceput pielea va ustura, i poate s dea usturimi de ochi sau s v
fac s v curg nasul, cum se ntmpl cnd mnnci ceva condimentat. Dar
un studm efectuat n Italia a descoperit c repetarea tratamentului timp de mai
multe zile determin ncetarea sau, n majoritatea cazurilor, oprirea complet a
durerilor de cap care nainte apreau frecvent.
Capsaicina interfereaz cu nervii care trimit mesajele de durere spre
creier. Explicaia tiinific este c leacul scade mult nivelul compuilor naturali
numii polipeptide, care transmit impulsurile nervoase. Capsaicina poate fi de
asemenea diluat n ap i aspirat.
n sfrit, un studiu fcut n California demonstreaz c schimbarea
propriului ceas biologic poate s calmeze foarte mult durerile de cap intense,
cronice. Doctorul Lee Kudrow a descoperit c, fie schimbarea programului de
somn spre exemplu culcndu-v i trezindu-v cu dou ore mai trziufie
expunerea la o lumin fluorescent puternic timp de cteva ore n fiecare
sear cnd apune soarele, pune capt durerilor de cap cronice dup doar dou
sptmni!
Tonicul-minune: Suma.

De peste trei secole, n adncurile junglei amazoniene din Brazilia,


localnicii folosesc un tonic natural pentru toate tipurile de afeciuni.
n 1975, secretul a fost mprtit unui mare botanist brazilian care a
introdus substana n civilizaia modern. Apoi, profesorul de farmacologie
Milton Brazzach de la Universitatea din Sao Paolo a fcut o serie de
experimente care au confirmat c reeta vegetal funcioneaz.
El a descoperit c nu este vorba de un leac care vindec, dar a adus
ameliorri semnificative pentru bolnavii de cancer, diabet i gut, fr efecte
secundare neplcute. Iar doze mici, de un gram pe zi, produc o stare general
de bine.
77 n S. U. A, acest tonic minune brazilian este comercializat acum ca
supliment nutritiv sub numele Suma. n Brazilia este cunoscut sub numele
depra todo pentru toate.
ntr-adevr, alte experimente efectuate n Japonia au indicat c Suma
este bun i pentru impoten, anxietate i ulcer. Iar doctorul american Amanda
L. McQuaid a descoperit c echilibreaz nivelul de estrogen la femei, oferind
astfel o ameliorare pentru persoanele suferind de sindrom premenstrual (PMS),
osteoporoz i simptomele ulterioare menopauzei, ca de pild proast dispoziie
i tonus sczut.
Alte experimente au artat c Suma mbuntete circulaia, nivelul de
colesterol i vindecarea n general a rnilor.
Suma pare s acioneze prin stimularea sistemului imunitar. Doctorul
McQuaid explic: Suma este un intensificator imunitar, ncadrndu-se n
categoria de remedii care ne ajut s ne adaptm la un stres nou i red
rezistena imunitar natural.
Numele su botanic este pfaffia paniculata, fcnd parte dintre plantele
amarantacee. Este considerat adesea ca ginsengul brazilian, dar de fapt nu e
deloc nrudit cu ginsengul.
Printre ingredientele active ale Sumei se numr acidul pfaffic, care
mpiedic rspndirea diferitelor disfuncii celulare. Suma conine de asemenea
un metal numit germaniu, despre care se consider c ajut n lupta mpotriva
cancerului i nlesnete rspndirea oxigenului n organism.
Mai mult dect att, un numr de pfaffocide i alte saponine substane
chimice derivate n esen din zahr ajut Suma s opreasc bolile aflate deja
n progres. Iar alantoina din Suma, alturi de alte sruri minerale, vitamine i
aminoacizi, ajut la accelerarea vindecrii.
Cu Suma, spun rapoartele, se mbuntete i circulaia, iar nivelul
colesterolului scade. Asta se datoreaz anumitor hormoni din Suma, numii
sitosterol i sigmasterol, despre care se spune c fac minuni pentru
metabolism.

Suma concentreaz tonicul natural n tablete convenabile de 500 mg.


Dou pn la ase tablete pe zi ar trebui s fie suficiente pentru majoritatea
maladiilor de azi.
Extractul de Suma este transformat n tablete sub supravegherea strict
a Administraiei Alimentelor i Medicamentelor, importatorii spun c pdurile
braziliene de unde este obinut nu
sufer nici o alterare. Este culeas manual, i nu se folosesc plante care
depesc vrsta de apte ani.
Pentru c ajut organismul uman s lupte mpotriva bolilor n mod
natural, este considerat un agent adaptativ. Stimuleaz blnd rezistena
natural, i n acelai timp contribuie la atenuarea tumorilor.
Studiile atest c ajut n lupta mpotriva uzurii organismului cauzat de
stres, iar n doze mai mari s-a dovedit c diminueaz dezvoltarea tumorilor. A
mai fost folosit mpotriva anemiei i bronitei. i, din nou, chiar i n cazul
dozelor mai mari, de l O pn la 18 grame pe zi, n-au fost declarate efecte
secundare.
Aadar, dup trei sute de ani, secretul este dezvluit. Suma nu numai ca
v ajut s v simii mai odihnit, mai ncreztor i mai plin de energie, ci poate
chiar i s v prelungeasc viaa!
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Suplimente de calciu: CAL-ACID L&H Vtamins, Inc. 38-01 Thirty-fifth
Avenue, LongIslandCity, NY11101 telefon (800) 221-1152
Candida Guard and Plac-Gard:
Gero Vita International, Dept. Z l O l, 2255-B Queen Street East #820,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, Clorur de cetilpiridinium: ap de gur
Cepacol Bromur de domifen: Ap de gur Scope
Feverfew:
Orice magazin de alimentaie naturist i vitamine, sau:
Eclectic Institute, (800) 332-4372, sau:
Frontier Cooperative Herbs, (800) 786-1388
Ortophos:
L&H Vitamins, Inc.
01 Thirty-fifthAvenue, LongIslandCity, NY11101 telefon (800) 221-1152
Phosfood:
The Vitamin Shoppe 4700 Westside Avenue, North Bergen, NJ 07047
telefon (800) 223-1216
Propolis:
Majoritatea magazinelor de alimentaie naturist, sau:
Beehive Botanicals
Route 8, Box 8257, Hayward, WI 54843 telefon (715) 634-4274

Suma:
Majoritatea magazinelor de alimentaie naturist i vitamine.
Uleiuri volatile: Apa de gur Listerine
CAPITOLUL 7
Problemele de prostat pot fi prevenite i chiar oprite n 1990, fostul
preedinte Reagan a fcut un anun public care spunea c va fi supus unei
operaii numit prostatectomie -extirparea glandei prostatice. Dezvluirea a dat
natere la o mulime de glume i a pricinuit expresii ngrijorate brbailor din
toat ara.
Medicii, pe de alt parte, au aplaudat anunul. Asta a adus n sfrit n
atenie una dintre cele mai rspndite probleme de sntate ale brbailor
afeciunile de prostat. Din nefericire, a creat totodat nite prejudeci
populare care se pstreaz i astzi.
Asta e o ntrebare la care ar trebui ca fiecare brbat s fie capabil s
rspund. Prostata este o gland de mrimea unei nuci, care este aezat sub
vezica urinar i nconjoaruretra, canalul care poart urina i sperma prin
penis. Gland auxiliar a aparatului reproductor, prostata produce o mare
parte a lichidului seminal.
Pentru c este att de intim implicat n tractul urogenital, o prostat
mrit este adesea rspunztoare de problemele urinare i chiar de disfunciile
sexuale. Prostata se mrete ori de cte ori circulaia sangvin devine deficitar
sau lichidul limfatic se blocheaz. Prostata mrit ncepe s se strng n jurul
uretrei, ceea ce poate face urinarea dificil chiar dureroas.
S spunem Jucrurilor pe nume, orice problem centrat n jurul zonei
genitale pare n cel mai bun caz personal, i n cel mai ru caz jenant.
Adesea, brbaii cu afeciuni de prostat renun s mai solicite tratament.
Muli se simt vinovai sau ruinai, nutrind
81 credina fals c au fcut cine tie ce lucru nepermis. Unii pur i simplu
ignor durerea.
Adevrul este c orice brbat care a trecut<le cincizeci de ani are 60%
anse s i se mreasc prostata. Pe lng Ronald Reagan, muzicianul Frank
Zappa, senatorul de Kansas Robert Dole i prezentatorul de tiri Roone Arledge
au recunoscut n public c au avut nevoie de tratament pentru deficiene de
prostat.
Dei prostata creeaz rareori probleme pentru brbaii sub cincizeci de
ani, brbaii tineri n-ar trebui s-o ignore. Glanda poate ncepe s se mreasc
la orice vrst. Prevenirea ar trebui s nceap nainte de apariia oricror
simptome alarmante.
Nimeni nu cunoate cauza tuturor infeciilor de prostat, dar statisticile
arat c brbaii americani sunt afectai de probleme de prostat mai frecvent

dect asiaticii sau europenii. De asemenea, americanii de culoare sufer de


cancer de prostat mai des dect albii.
Exist un numr de senine care ar trebui s v avertizeze c e posibil s
avei o problem cu prostata. Cel mai obinuit simptom este greu de ignorat.
Cnd prostata ncepe s se mreasc, contract uretra. Urinatul devine dificil
sau dureros.
Nevoia de a merge la toalet frecvent n cursul nopii, sau un flux de
urin redus la un firicel sunt alte semnale timpurii c ar fi timpulpentru o
examinare a prostatei.
n multe cazuri, problemele cu mersul la toalet par a se rezolva de la
sine, fr s facei nimic. E posibil s se ntmple aa, dar adesea simptomele
devin mai grave.
Cea mai obinuit afeciune a prostatei este cunoscut ca hipertrofia
benign de prostat, sau BPH. Consecin a procesului de mbtrnire, BPH se
refer la mrirea treptat, ne-cancerigen a prostatei.
O prostat umflat indic de obicei c organismul brbatului produce un
nivel de testosteron mai sczut dect n anii anteriori. In loc de asta,
organismul ncepe s produc o substan periculoas numit
dihidrotestosteron. Aceasta, n replic, stimuleaz o supraproducie de celule
ale prostatei. Rezultatul este o gland care se mrete lent.
Cercetrile arat c jumtate dintre brbaii americani cu vrsta de 60
ani sau mai mult au aceast problem. Unele studii, CHASE REVEL cum ar fi
cel efectuat de doctorul M Barry n 1990, sugereaz c incidena BPH poate fi
chiar i mai mare. O prostat inflamat poate cauza ngrijorare, dar nu exist
motive de team. Rar se ntmpl ca BPH s pun viaa bolnavului n pericol.
De fapt, unii brbai pot tri linitii cu o prostat mrit.
Chiar i aa, problema n-ar trebui ignorat. BPH poate produce foarte
mult disconfort, iar o prostat inflamat poate semnala ceva cu mult mai ru.
O alt maladie obinuit a prostatei este cunoscut ca prostatit. Spre
deosebire de mrirea natural care se ntmpl n cazul BPH, prostatit este
cauzat de o infecie bacterian. O pot contracta brbaii de orice vrst.
Prostatit este inflamarea acut a prostatei. Simptomele sunt mult mai
grave. Fluxul de urin poate fi blocat parial sau total, ceea ce duce adesea la
reinerea urinei n vezic. Urina infectat poate slbi vezica, sau poate cauza
infecii urinare, n cazurile cronice, bacteriile pot trece n vezic i se pot
rspndi spre alte organe vitale.
Semnele c o infecie a devenit avansat sunt dificultate sau usturime n
timpul urinrii, snge n urin sau dureri n partea inferioar a spatelui ori
ntre scrot i anus. Cazurile grave necesit tratament imediat.

Cancerul de prostat este cel de-al treilea dintre cele mai obinuite tipuri
de cancer la brbai. Un american din unsprezece va face cancer de prostat, i
boala omoar n fiecare an peste 30.000 persoane. Studiile arat c n S. U. A.
incidena cancerului de prostat este n cretere.
Spre exemplu, n 1970 cercetrile^au artat c 60 brbai din 100.000
sufereau de cancer de prostat, n 1990, numrul acestora a crescut la 120 din
100.000, ceea ce reprezint o cretere de 100%!
Ca i n alte boli de prostat, simptomele apar datorit mririi prostatei,
cu deosebirea c, n acest caz, inflamarea este provocat de celulele canceroase
mortale. Semnele de avertizare pentru cancerul de prostat sunt aceleai ca i
pentru BPH i prostatit -cel mai'serios motiv pentru care nu trebuie s
ignorai niciodat durerile la urinat. O examinare rectal digital poate
determina dac este sau nu vorba de cancer. O prostat sntoas este ferm i
83 elastic la pipit. Cancerul o face s fie eapn ca lemnul. Medicii
recomand ca fiecare brbat trecut de patruzeci de ani s fac o examinare de
prostat cel puin o dat la trei ani.
innd cont de larga rspndire a BPH, se pare c mai devreme sau mai
trziu fiecare brbat va solicita tratament pentru o boal de prostat. Ziarul
New York Times a declarat c n 1990 americanii au cheltuit peste trei miliarde
de dolari pentru operaii de prostat.
Pentru combaterea problemelor de prostat, urologii au tendina de a
urma dou ci stabilizate n timp. Prima este folosirea unui sistem de ateptare
supravegheat. A doua este metoda mai agresiy a operaiei.
n general, prostata se mrete foarte ncet. Dac nivelul de disconfort nu
este mare, unii brbai prefer s atepte i s vad dac simptomele nu se
amelioreaz fr tratament. Fluxul de urin revine adesea la nivelul normal
pentru c brbaii se adapteaz fr s vrea la problem ntrindu-i
musculatura vezicii urinare.
Pacienii n-ar trebui niciodat s hotrasc singuri aceast metod, ci s
consulte ntotdeauna un medic pentru se asigura dac simptomele s-au
ameliorat sau s-au stabilizat. Existena unui medic care s urmreasc
problema poate fi foarte util. 75% dintre brbaii care ateapt un an pentru a
amna o operaie afl c procedura a devenit ntre timp inutil.
Tehnicile actuale sunt de departe mai bune fa de cele de la nceputul
secolului. La nceput, metoda pentru combaterea BPH era castrarea. Nu-i de
mirare c brbaii se codesc s mearg la medicAcnd cred c au o disfuncie
urinar i genital.
n prezent, operaia este metoda preferat pentru tratarea bolilor de
prostat. Doar n 1990, medicii au efectuat mai mult de 400.000

prostatectomii. Procedura standard n 95% dintre operaiile efectuate n S. U. A.


se numete rezecie transuretral a prostatei, sauTURP.
TUPvP este o procedur relativ simpl care nu necesit incizie. Seamn
puin cu scobirea coninutului unui pepene tiat. Urologul introduce un
instrument mic, n form de tub, numit rezectoscop, prin penis pn n uretr.
Un fir electrificat nuntrul instrumentului ndeprteaz excesul de esut.
Pentru c procedura este att de simpl, de obicei pacientul e din nou pe
picioare a doua zi dup operaie. Timp de cteva zile, CHASE REVEL pentru
eliminarea urinei este nevoie de un cateter, care de obicei este scos nainte ca
pacientul s se externeze din spital.
Procedura TURP a fost prezentat ca fiind lipsit de riscuri. Asta explic
desigur popularitatea ei printre urologi, dar unii medici ncep s caute metode
alternative pentru tratarea pacienilor cu BHP.
Cnd diagnosticul este cancer, operaia este probabil inevitabil, dar n
cazul BHP, o procedur TURP poate s nu fie att de eficient i lipsit de
riscuri pe ct se credea. Cele mai multe rapoarte afirm c posibilitatea
decesului n urma unei proceduri TURP este sub 1%. Studii federale recente
fcute pe pacienii Medicare indic o rat a mortalitii ceva mai ridicat, care
variaz ntre 3% i 9%. Diferenele depind de la spital la spital.
Doctorul John E. Wennberg, epidemiolog la Facultatea de Medicin
Dartmouth, a ntreprins n 1990 un studiu independent, care a avut unele
rezultate surprinztoare. Urologii consider c o operaie timpurie pentru a
combate BHP ajut pacienii s triasc mai mult. Studiul lui Wennberg arat
c, de fapt, n loc s ajute, operaia preventiv scade sperana de via.
nc i mai alarmant, raportul lui Wennberg, publicat n ediia din
primvara anului 1990 a publicaiei New England Journal of Medicine, arat c
pacienii operaiilor TURP prezint mai multe riscuri de a suferi un atac de cord
dect cei care au ales o alt procedur.
Pe lng aceste noi motive de ngrijorare, operaia are i efecte secundare.
Conform afirmaiilor doctorului Herbert Lepor, profesor asociat la Facultatea de
Medicin Wisconsin din Milwaukee, aproximativ 6% dintre pacienii supui la o
operaie TURP, adic aproximativ 25.000 n 1990, sufer de impoten. Totui,
cauza impotenei este adesea psihologic.
O problem postoperatorie mai frecvent este ejacularea retrograd,
numit n mod curent orgasm sec. Pacienii au senzaia normal de orgasm,
spune doctorul Lepor, dar nu au emisie de lichid seminal. Dup operaie,
vezica eueaz adesea s se nchid cum trebuie n jurul uretrei n timpul
ejaculrii. Sperma intr mai degrab n vezic dect s ias din penis. Un
brbat cu aceast problem devine steril.

Un efect secundar stnjenitor, dar unul care apare mai puin frecvent,
este incontinena incapacitatea de a controla urinarea.
85
5% dintre brbaii care au suportat operaia declar incontinen, dei
problema de obicei se rezolv de la sine, n timp. Operaia propriu-zis nu este
un remediu pentru o prostat care se mrete lent o dat cu naintarea n
vrst. Chiar i atunci cnd operaia reuete, problema poate s reapar. 5%
dintre brbaii care au suportat o procedur TURP au nevoie de o a doua
operaie n decurs de cinci ani.
Exist mai multe alternative la procedura TURP care ofer o ameliorare a
simptomelor unei prostate mrite. Unele sunt urmrite de att de puin timp
nct este imposibil de spus n acest moment care va fi eficiena lor pe termen
lung.
O procedur care ctig rapid popularitate este aceea n care chirurgii
introduc un mic balon prin uretr pn la prostat. Apoi umfl balonul la o
presiune mare, i acesta redeschide trecerea blocat, n prezent, metoda
funcioneaz bine doar pentru pacienii cu BPH n stadiu avansat. Dezavantajul
este c pare s ofere doar o ameliorare temporar.
Un tratament cu microunde presupune introducerea n uretr a unui fir
care se nclzete i distruge esutul de prostat n exces. O procedur similar,
folosit de Terrance R. Malloy, urolog efia Spitalul Pennsylvania din
Philadelphia, folosete ultrasunete pentru a bombarda prostata. Valurile
intense de unde acustice desprind celulele prostatei care sunt apoi extrase cu
un aspirator.
innd cont de costul operaiei, ca s nu menionm factorul de stres,
pacienii i medicii au cutat un mod de a trata prostata mrit fr a se
recurge la nici o operaie. Cercetrile s-au concentrat asupra unui medicament
care poate contracara impactul hormonilor determinani pentru creterea
prostatei.
Savanii s-au concentrat mai nti asupra unui medicament care bloca
creterea de dihidrotestosteron. Din nefericire, agenii blocani blocau de
asemenea i testosteronul, ceea ce producea o scdere a libidoului, impoten,
i chiar mrirea sniloro afeciune mai grav dect problema creia i se cuta
rezolvare.
O a doua arie de cercetare s-a concentrat pe hormonii glandelor
suprarenale, care controleaz tensiunea arterial i musculatura ce nconjoar
prostata. Primul medicament produs n aceste studii a determinat efecte
secundare grave i tumori la animalele de laborator n timpul perioadei de
testri.

Totui, n 1987, Abbott Laboratories, situate n apropierea oraului


Chicago, au prezentat un medicament numit Hytrin, folosit iniial pentru
persoanele cu hipertensiune arterial. Numit alfa-blocant de ctre savani,
Hytrin relaxeaz esutul muscular de tipul celui ntlnit n artere i n prostat.
Cercetrile iniiale arat c Hytrin ofer o ameliorare imediat a multor
sirnptome ale BHP la aproximativ dou treimi din pacienii care l folosesc.
Dei Hytrin nu a fost creat special pentru afeciuni de prostat, medicii l
pot prescrie pentru BHP. Pacienii care l folosesc declar rezultate bune, dei
produce efecte secundare uoare cum ar fi ameeal, oboseal i stri sporadice
de lein.
Progresul incontestabil n medicaia pentru probleme de prostat a
aprut n 1992 prin introducerea medicamentului Proscar. Creat de gigantul
farmaceutic Merck & Company, medicamentului Proscar i s-a acordat foarte
mult atenie n ultimele luni.
Pentru muli brbai, rspunsul este pozitiv. Oficialii de la Merck
estimeaz c deja exist 100.000 brbai care iau medicamentul zilnic, l vor
lua tot restul vieii lor, dac se dovedete la fel de eficient cum a fost declarat.
Proscar blocheaz agenii care determin convertirea hormonului
testosteron n dihidrotestosteron, catalizatorul care promoveaz creterea
celulelor prostatei. Nu poate ajuta bolnavii de cancer de prostat, dar
productorii lui susin c poate reduce inflamarea cauzat de BHP.
ntrebrile care rmn se leag de eficiena i preul Proscar-ului. Un
experiment publicat n numrul din octombrie 1992 al publicaiei New England
Journal ofMedicine a comparat 300 brbai cu prostat mrit care au luat
Proscar cu un grup care a luat pastile placebo.
Testele au artat c Proscar a ajutat ntr-adevr la ameliorarea unor
simptome ale BHP. Problema e c medicamentul nu are impact pn cnd
pacientul nu l ia timp de ase luni pn la un an. Mai mult, cercetrile arat
c fluxul de urin mbuntit crete doar cu aproximativ 17%, n comparaie
cu creterea de 50% aprut la pacienii care aleg operaia. Lund n
considerare preul medicamentului aproximativ doi dolari pastila
tratamentul cu Proscar se va ridica la o sum de 730 de dolari pe an. O soluie
ntr-adevr scump.
Totui, Proscar nu elimin efectele secundare pe care le creau
medicamentele anterioare. Disfunciile sexuale sunt nc o problem. 5% dintre
subiecii testai au declarat c Proscar micoreaz impulsurile sexuale,
cantitatea de lichid seminal ejaculat i cauzeaz chiar i impoten.
Merck avertizeaz c Proscar are efecte negative asupra spermei i a
provocat anomalii congenitale la animalele de laborator. Cuplurile sunt sftuite
s foloseasc mijloace contraceptive ct timp brbatul face acest tratament.

Deocamdat, este imposibil s se determine dac ntrebuinarea pe termen lung


a Proscar-ului are i alte efecte secundare.
Recent au fost efectuate teste clinice pentru a compara medicamentele
Hytrin i Proscar. New England Journal of Mediane a publicat n 1996
rezultatele care arat c Hytrin ofer o ameliorare semnificativ, dar Proscar nu
este mai bun dect un placebo, adic o pastil de zahr.
Este surprinztor c s-a cheltuit att de mult timp i efort de cercetare
pentru producerea de medicamente pentru bolile de prostat. Muli medici cred
c aceast problem veche de cnd lumea are soluii naturale.
Exist un numr de probleme de sntate care par s afecteze mai mult
locuitorii Statelor Unite dect ai altor ri. Nutriionitii ncep s admit c asta
s-ar putea datora faptului c americanii se bizuie prea mult pe hrana
procesat.
Problemele de prostat sunt n evident cretere la brbaii americani,
mbtrnirea populaiei este un factor care contribuie la asta, dar un suspect
adesea ignorat este tipul de alimente disponibile. Cele mai multe magazine
achiziioneaz produse care au fost supuse unor prelucrri intense. Metodele de
prelucrare distrug un ingredient foarte important pentru alimentaia brbailor
zincul.
Oamenii de tiin au aflat c prostata folosete o cantitate de zece ori
mai mare de zinc dect oricare alt organ din corp. Picolinatul de zinc face n
mod natural ceea ce medicamente ca Proscar ncearc s fac prin mijloace
chimice: blocheaz producia de dihidrotestosteron a organismului.
Doctorul Earl Mindell, autorul crii best-seller Biblia Vitaminelor, scrie:
Mare parte din zincul coninut de alimente se pierde prin prelucrare, sau nu
exist niciodat ntr-o cantitate substanial din cauza solului srac n
substane nutritive.
Un argument n plus n favoarea acestei declaraii vine de la doctorul
Denham Harman, profesor emerit la Facultatea de Medicin Nebraska i
autorul teoriei radicalilor liberi pentru fenomenul mbtrnirii, care spune:
Aproximativ 90% din populaie are o alimentaie deficitar n zinc. Nu e de
mirare c problemele de prostat sunt tot mai numeroase.
Dou echipe de cercetare au publicat studii recente care confirm
contribuia picolinatului de zinc la sntatea prostatei. Doctorii M. Fahim i J.
Harman au declarat ntr-o revist medical guvernamental c zincul este
folosit cu eficien pentru atenuarea procesului de mrire a prostatei. El
controleaz de asemenea multe dintre simptomele dureroase.
O investigaie separat ntreprins de doctorul G. D. Chisholm, publicat
m Journal ofSteroidBiochemistry, confirm suplimentar ideea cpicolinatul de
zinc previne inflamarea prostatei. Fierul a fost considerat mult timp un mineral

necesar pentru sntatea femeilor. Aceste studii indic faptul c zincul poate s
devin n curnd cunoscut ca vitamina brbailor.
Brbaii cu probleme de prostat, i cei care vor s le previn apariia,
trebuie s se gndeasc s ia suplimente de zinc. Zincul poate s ofere i alte
avantaje, conform observaiilor doctorului Mindell: Am constatat chiar reuita
n cazuri de impoten prin aplicarea unui program de suplimente de vitamina
B i zinc.
Este important de remarcat c doctorul Mindell sugereaz o combinaie
de zinc i vitamina B. Un studiu efectuat de doctorul G. W. Evans publicat n
Journal ofNutrition arat c B (piridoxina) mrete capacitatea organismului de
a asimila zincul.6Suplimentul asigur primirea de ctre prostat a cantitii
normale de zinc de care are nevoie.
Un alt ingredient natural care are o ndelungat asociere cu sntatea
prostatei este fructul palmierului pitic. Cunoscut sub denumirea tiinific de
serenoa repens, aceast specie scund de palmier poate fi gsit njumtea
sudic a Statelor Unite.
Amerindienii l foloseau n mai multe moduri. Seminele erau consumate
ca hran, frunzele transformate n pulbere i aplicate ca leac pentru rni, iar
fructele erau considerate un uor afrodisiac, i de asemenea leac pentru
probleme urinare.
Chiar dac a fost nregistrat n crile de farmacologie de peste 80 ani,
cercettorii ncep abia acum s reexamineze proprietile curative ale
palmierului pitic. In 1984, doctorul G. Champault a realizat un experiment
dublu-orb care a testat capacitatea arborelui de a combate dezechilibrul
hormonal ce duce la mrirea prostatei.
Raportul lui Champault, publicat n British Journal of pharmacology, a
artat c serenoa a avut un impact spectaculos asupra fluxului de urin la
brbaii cu simptome de BHP. i mai interesant este c serenoa s-a dovedit a fi
cu mult mai eficient dect Proscar. Cu toate acestea, FDA a interzis
productorilor de extract de serenoa s sugereze mcar c produsul lor poate
ajuta brbaii cu probleme de prostat. E evident c vracii indieni tiu ceva ce
FDA nu vrea s cread.
n timpul unui experiment referitor la alergii efectuat n 1989, doi medici
au descoperit ntmpltor c aminoacizii sunt importani pentru sntatea
prostatei. Medicii au administrat o combinaie de trei aminoacizi glicin, 1alanin i acid glutamic unui grup de pacieni care sufereau de simptome
alergice, n timp ce testul continua, unul dintre subieci a declarat din proprie
iniiativ c problemele sale urinare au disprut brusc.
Dezvluirea 1-a determinat pe doctorul K. W. Donsbach s iniieze un
nou experiment. De data aceasta, combinaia de aminoacizi a fost administrat

unor pacieni cu probleme urinare. Experimentul a durat trei luni i a avut ca


subieci patruzeci de brbai. Douzeci dintre ei au primit aminoacizii, celorlali
li s-a dat un placebo. Rezultatele au fost spectaculoase.
Mai mult de 90% dintre subieci au resimit o reducere n inflamarea
prostatei. La aproape o treime prostata revenise la dimensiunea normal. O
majoritate copleitoare petrecea mai puin timp la toalet i urinau mai puin
frecvent, iar cei mai muli dintre ei declarau un flux de urin mult mbuntit.
Dei studiile care au urmat au susinut rezultatele lui Donsbach, xis
totui un avertisment. Imediat ce subiecii au ncetat s mai ia suplimentele,
simptomele au revenit ncet. Tratamentul cu aminoacizi este bun pentru
prevenirea, dar nu pentru tratarea BPH.! Un extract din scoara unui arbore
venic verde care crete i Madagascar (pygeum fricanum) s-a dovedit recent a fi
cea iai eficient arm de lupt mpotriva BHP, fr efecte secundare
semnificative.
Sa administrat la 672 brbai suferind de boli de prostat Pygeum'sau un
placebo timp de ase luni ntr-un experiment dublu-orb efectuat n 13 spitale,
trei spitale de cercetare universitare i alte patru instituii de cercetare din
Frana, Germania i Italia. 38 dintre cei mai proemineni specialiti n medicin
din Europa au supravegheat testul i au ajuns la concluzia c Pygeum a
corectat afeciunile de prostat n 66% din cazurile studiate. Mai multe reviste
medicale prestigioase au publicat rezultatele acestui nou medicament uimitor
care se gsete acum i n Statele Unite.
Apoi, cercettorii de la Universitatea din Munchen i de la Facultatea de
Medicin din Varovia au descoperit c dac adaug un anumit polizaharid i o
izolectin din rdcina plantei Unica dioica, rezultatele sunt aproape de dou
ori mai bune. Urtica este banala urzic, plant cu epi care crete necultivat n
multe locuri din lume.
Exist motive ntemeiate pentru ca aceast combinaie s funcioneze
att de bine. Componentele din Urtica testate n vitro au demonstrat c dau un
impuls uria sistemului imunitar crescnd n mod substanial limfocitele
antitumorale. De fapt, doctorul Ffans Wagner a afirmat n revista de medicin
Phytomedicine c extractul de Urtica este mult superior medicamentului
antiinflamator Indometacin.
Doctorul A. Frisen de la secia de urologie a Spitalului Municipal din
Miinchen a condus un test clinic dublu-orb, cu efect placebo controlat, asupra
extractului de urzic. El a descoperit c urzica reduce problemele urinare cu
83% i crete fluxul de urin cu 87%. n general, 91% dintre pacienii care au
luat extractul de urzic au simit mbuntiri n sntatea prostatei.
Ceea ce nedumerete oamenii de tiin de o vreme ncoace este de ce
brbaii din Italia sau Grecia au cu aproximativ 45% mai puine probleme de

prostat dect ali europeni sau dect americanii. In acest punct, americanii iau adus'i ei contribuia.
Cel mai abundent carotenoid din prostat este lycopene. Oamenii de
tiin americani au descoperit lycopene n pielia roiilor. Italienii i grecii au
incluse n alimentaie mai multe produse din rou dect alte popoare din lume.
Doctorul Edward Giovanucci de la Facultatea de Medicina Harvard a
condus o echip de cercetare care a urmrit obiceiurile alimentare la un numr
de 47.894 medici timp de ase ani. Cei care onsumau cel puin de zece ori pe
sptmn produse din roii aveau o inciden de cancer de prostat cu
aproximativ 30% mai mic n roii nu exist o cantitate prea mare de lycopene,
i asta s-a evideniat la cei care consumau doar trei sau patru produse din roii
pe sptmn. La ei, incidena cancerului era doar cu 15% mai sczut.
Urmtoarele suplimente sunt disponibile n magazinele de vitamine sau
de alimentaie naturist:
Picolinat de zinc, Be (piridoxin), ginseng, polen de albine (Apis mellifica),
extract de urzic (urtica dioca), coada calului, hortensie (hydrangea), glicin, Lalanin, acid glutamic i palmier pitic (Serenoa repens).
Compania Gero Vita International a combinat cantitile corecte din
fiecare dintre aceste ingrediente (cu excepia urzicii, dar incluznd Pygeum)
ntr-o singur pastil, numit Prostata. Pentru a o comanda, scriei la: Gero
Vita International, Dept. Z101,2255-B Queen Street Eas't #820, Toronto,
Ontario M4E 1G3, Canada, sau sunai la (800) 825-8482.
E posibil ca unele magazine de vitamine sau alimentaie naturist s aib
Pygeum africanum, dar ar trebui s sunai pentru a fi siguri.
CAPITOLUL 8
Sindromul premenstrual, menopauza i osteoporoza vindecarea este la
ndemn i este sigur.
Adesea, cnd femeile sufer de sindromul premenstrual (PMS), nu obin
nici un ajutor de la mediciUor, care le spun c e doar o alt misterioas
problem feminin, n loc s fac cercetri sau s-i acorde timp pentru a se
instrui despre PMS, muli medici prefer s-i in pacientele i pe ei nii
n ntuneric n legtur cu cauzele i tratamentele existente.
Cercettorii au aflat c PMS poate fi cauzat de scderea drastic a
nivelului de progesteron n organismul femeii n sptmna dinaintea
menstruaiei. Cercettoarea britanic de excepie Katharina Dalton, cea care a
inventat termenul sindrom premenstrual, a fost prima care a elaborat o teorie
despre rolul progesteronului. Datorit cercetrilor ei, mii de femei cu PMS i-au
gsit alinarea cu tratamente cu progesteron.
Progesteronul acioneaz n sensul neutralizrii^efectele negative pe care
le poate avea un nivel ridicat de estrogen. n timpul etapei ciclului menstrual

cnd progesteronul scade cel mai rapid, nivelul de estrogen ne-neutralizat poate
duce la simptome PMS, cum ar fi hiperglicemie, retenie de ap i sare, cantiti
crescute de substane grase i nivel sczut de oxigen n celule.
Progesteronul sintetic este scump, poate fi obinut doar pe reet i
provoac multe efecte secundare neplcute. Progesteronul sintetic inhib
producerea de progesteron natural, ceea ce poate afecta echilibrul hormonal.
93
De asemenea, anumite tipuri de progesteron sintetic sunt de 2000 ori
mai puternice dect hormonul natural i pot duce la retenia de sare i lichide,
la dezechilibrarea cantitii de zahr din snge. Mai grav este c pot crete
riscul cancerului.
Puini medici tiu despre progesteronul natural pentru c nu poate fi
brevetat, aa c nici o companie farmaceutic nu va lansa o campanie
publicitar de cteva milioane de dolari pentru a rspndi vestea. Dar exist
surse naturale de progesteron care sunt sigure, eficiente i ieftine.
Un medicament natural, Ovatrophin, ajut la creterea nivelului de
progesteron la femeile care au ambele ovare. Este un medicament glandular
extras din ovare de bovin. Dozajul obinuit este de trei pastile pe zi timp de trei
sptmni i apoi dou pastile pe zi pentru sptmna urmtoare. Dozajul
poate fi adesea redus la o pastil pe zi pentru meninere dup o lun de
tratament.
Cu o jumtate de secol n urm, cercettorul american Russell Marker a
descoperit un mod de a extrage progesteron natural din ignama slbatic din
Mexic. Ignama slbatic a fost folosit tradiional de ctre localnici pentru
tratarea crampelor menstruale i pentru prevenirea avortului spontan.
Acum, extractul de ignama se gsete ntr-un amestec de aloe vera,
vitamin E i uleiuri vegetale, formnd un unguent medicinal numit Crem
emolient Pro-Gest. Experimente multiple au artat c folosirea extern a
acestui unguent determin creterea semnificativ a nivelului de progesteron.
Ca urmare, Pro-Gest poate fi un tratament vital pentru PMS dar i pentru
menopauz i osteoporoz.
Pro-Gest are avantajul suplimentar de a fi pe baz de plante. Doctorul
Cynthia Watson, de la Universitatea California de Sud, a descoperit n practica
sa medical c suplimentele hormonale vegetale sunt preferabile fa de oricare
alt surs, pentru c nu au efectele secundare ale hormonilor sintetici i ale
celor bazai pe hormoni animali, i sunt mai uor metabolizate.
Se recomand n general ca Pro-Gest s se aplice de dou n pe zi. In
sptmna dinaintea nceperii menstruaiei, unguentul

|oate faplicat pn la de cinci ori pe zi dac este nevoie. Totui, o dat


ce ncepe menstruaia, unguentul nu trebuie folosit pn cnd nu se oprete
hemoragia'.
Se aplic ntre un sfert i o jumtate de linguri de Progest pe abdomen,
piept, fa sau ceaf. Dac se folosete cantitatea corect de unguent, va fi
absorbit prin piele n trei-cinci minute. Dac dispare n mai puin de dou
minute, atunci trebuie folosit mai mult. Odat absorbit, unguentul devine din
alb, transparent.
Pn n luna a treia, PMS va disprea, i apoi Pro-Gest se va ntrebuina
doar n sptmna dinaintea menstruaiei. Din nou, dozajul va fi de 1/4-1/2
linguri aplicat de dou ori pe zi. Se poate folosi o doz mai mare dac
simptomele sunt acute.
n timp ce unele femei aleg s ntrebuineze unguentul timp de cteva zile
n fiecare lun pe termen lung, multe nu mai au nevoie de el dup trei sau
patru luni.
Este treaba ficatului s elimine excesul de estrogen, i el are nevoie de
cantiti suficiente de vitamin Be (piridoxin) i magneziu pentru asta. B este
considerat de ctre experi cel mai important mijloc de aprkre mpotriva PMS.
De obicei, femeile sunt sftuite s ia vitamina B-complex n fiecare zi, cu 100
mg de Be i 400-800 mg magneziu.
The Journal of Reproductive Medicine susine c multe femei cu PMS au
un deficit al substanelor minerale i nutritive de care au nevoie pentru a
produce progesteron natural. Spre exemplu, publicaia Journal of the American
Colege ofNutrition arat c doze zilnice de 150 uniti de vitamina E pot crete
nivelul de progesteron.
Reinei ^totui, c dozele zilnice mari de vitamina E pot de fapt s
SCAD nivelul de progesteron, aa c meninei dozajul sub 200 uniti pe zi.
Pornind de la rezultatele unor studii fcute pe animale, revista Feedstuffs
afirma c beta-carotenul poate crete sinteza de progesteron. Doza recomandat
de beta-caroten este de 500 mg pe zi.
O echip de cercettori susine m. Hawaii Medical Journal c bromelaina,
un extract de ananas, contribuie la producerea progesteronului necesar pentru
neutralizarea excesului de estrogen. Un alt experiment, publicat m American
Journal ofObstetrics and Gynecology, a descoperit c bromelaina nltur
crampei6 menstruale.
Revista Recent Advances n Clinical Nutrition declara c i uleiul de
primul poate fi folosit pentru tratarea PMS pentru c
_95 funcioneaz foarte asemntor cu bromelaina n stimularea oroductiei de
progesteron. Dozajul recomandat de ulei de primul este de obicei 500 mg de
trei ori pe zi.

De obicei, cnd o femeie intr la menopauz, medicul i prescrie estrogen


suplimentar, pentru c este momentul din viaa ei cnd nivelul de estrogen
ncepe s scad natural. Totui, este adesea mai eficient folosirea de
progesteron natural pentru tratarea simptomelor menopauzei.
Nu numai c unguentul Pro-Gest este bun pentru tratarea PMS, ci poate
fi un adevrat salvator pentru femeile care sufer din cauza simptomelor
menopauzei.
Cnd apar bufeurile de cldur, 1/2-3/4 linguri de Pro-Gest se aplic
extern de patru ori n timpul orei ce urmeaz puseului de cldur. La acest
dozaj, simptomele ar trebui s se opreasc n decurs de o sptmn pn la
dou luni, cu variaii individuale. O dat ce simptomele sunt sub control, se
poate ncepe un program de meninere cu aplicarea extern a unei cantiti
ntre 1/4 i 1/2 de linguri zilnic.
Multe femei resimt o scdere n lubrifierea vaginal dup menopauz. S-a
afirmat c, aplicat n zona vaginal, unguentul Pro-Gen poate spori lubrifierea
natural.
Suplimentar, la unele femei unguentul Pro-Gest a netezit ridurile i a
decolorat petele de vrst.
S-a dovedit c vitamina E ajut.
n anul 1945, doctorul C. J. Christy a publicat n American Journal
ofGynecology rezultatele studiului su asupra femeilor la menopauz. Doctorul
Christy a descoperit c femeile tratate cu vitamina E au resimit o ameliorare
semnificativ a simptomelor menopauzei, fr efecte secundare.
Civa ani mai trziu, doctorul H. Ferguson descria n Virginia Medical
Monthly experimentul fcut de el pe 66 femei cu simptome acute asociate cu
menopauza. Doctorul Ferguson a descoperit ca, tratate zilnic cu cte 15-30
uniti de vitamina E, femeile au resimit o ameliorare complet a simptomelor.
Aadar, dac efectele benefice ale vitaminei E au fost dovedite 'u aPrape
50 ani n urm, de ce aceast terapie este nc insuficient
folosit? Pentru c vitaminele nu pot fi brevetate, iar lipsa brevetului nseamn
profit mic pentru companiile farmaceutice, spune doctorul R. Passwater, un
expert n probleme n menopauz.
Osteoporoza afecteaz 20 milioane de americani vrstnici.
Osteoporoza, sau boala oaselor fragile, este o maladie oribil,
schiloditoare, care i chinuie pe vrstnicii naiunii. Cu civa ani n urm, la
Simpozionul Internaional de Osteoporoz inut n Danemarca, un specialist a
avertizat:Mai multe femei mor din cauza fracturilor legate de osteoporoz dect
de cancer mamar, uterin i de col la un loc, iar n Statele Unite, costul tratrii
fracturilor de old se ridic anual la 10 miliarde de dolari, aceast afeciune
cauznd 200.000 decese.

Aceast maladie istovitoare cauzeaz o slbire grav a oaselor, ducnd


adesea la o pierdere de mas osoas de pn la 30% 40%. n fiecare an se
produc milioane de fracturi din cauza acestei boli. Un studiu realizat n Knox
County (Tennessee), a descoperit c numrul de fracturi care presupun
spitalizare s-a dublat la fiecare cinci ani la persoanele trecute de 50 ani.
Mii de oameni i rup ncheieturile i sufer deplasri de vertebre, o
problem dureroas. Dar cea mai devastatoare vtmare este fractura de old: o
femeie din trei i un brbat din ase, trecui de vrsta pensionrii, vor suferi
fracturi de old.
Femeile cele mai predispuse la osteoporoz sunt cele care nu fac prea
multe exerciii fizice, sunt mici de statur, au boli de rinichi, fumeaz i beau
alcool, folosesc steroizi sau medicamente pentru tiroid, au rude cu
osteoporoz, sau au descenden nord-eropean, latin sau asiatic.
Pentru cei care sufer fracturi de old, adesea partea cea mai
traumatizant este pierderea independenei. Jumtate dintre ei nu vor mai
putea niciodat s mearg nensoii. Muli nu vor avea de ales dect s rmn
ntr-un spital pentru convalesceni, unde sfresc prin a se simi tot mai fragili
i o povar pentru alii.
97
S profitm de terapia cu estrogen.
Lumea medical a desfurat de ani de zile o campanie pe o singur pist
insistnd c toate femeile trecute de menopauz trebuie s fac tratament cu
estrogen pentru tot restul vieii. i din aceast cauz, companiile farmaceutice
care produc estrogen se scald n profituri.
Cercetrile au artat c folosirea de lung durat a estrogenului sintetic
previne ntr-adevr deteriorarea oaselor. Dar doctorul Cynthia Watson de la
Universitatea din California de Sud declar c hormonul este ntr-adevr
eficient n lupta mpotriva deteriorrii oaselor doar n primii cinci ani dup
menopauz. Iar unii cercettori descoper c terapia standard de nlocuire a
estrogenului este folositoare doar n 25% din cazuri.
Cel mai important, estrogenul NU POATE s nlocuiasc esutul osos care
s-a pierdut deja naintea tratamentului; ncetinete doar deteriorarea n
continuare.
Creterea artificial a nivelului de estrogen la femeile trecute de
menopauz acioneaz mpotriva naturii. Echilibrul natural al organismului
este proiectat pentru micorarea cantitii de hormoni. Modificarea echilibrului
natural poate avea consecine foarte grave.
Cercettorii au descoperit c nivelul ridicat artificial de estrogen poate
duce la hipertensiune, coagulare anormal a sngelui, cancer i boli de ficat i

de vezic biliar. Femeile care iau estrogen au anse de 14 ori mai mari s se
mbolnveasc de cancer uterin dect celelalte femei.
De fapt, chiar i productorii Premarinului, una dintre cele mai prescrise
terapii cu estrogen, recunosc c medicamentul sporete riscul mbolnvirii de
cancer uterin i mamar i c poate determina o jnulime de efecte secundare
vtmtoare, incluznd cderea parului, tumori, migrene, depresii i agravarea
bolilor de inim.
S-a demonstrat c progesteronul extras din plante aer un rol ital i unic
n tratarea osteoporozei, n mod uimitor, poate remedia Pierderea de esut osos
cauzat de boal.
De fapt, nici un tratament care EXCLUDE progesteronul ural n-a fost
capabil s mbunteasc densitatea i duritatea soasa la bolnavii de
osteoporoz.
Doctorul John Lee, cercettor n medicin, a studiat efectele unguentului
Pro-Gest folosit mpreun cu un tratament obinuit pentru osteoporoz. El a
descoperit c pe durata de ase luni a tratamentului, densitatea osoas a
crescut cu pn la 10%. Cnd tratamentul a fost continuat, densitatea osoas
s-a mbuntit cu o rat de 3-5% pe an pn cnd a atins nivelul gsit n
general la femeile sntoase n vrst de 35 ani, aa cum s-a declarat n
prestigioasa revist de medicin britanic Lancet.
Aspectul cel mai important este dat de faptul c regimul doctorului Lee,
care a fost aplicat pe 100 femei trecute de menopauz, cu vrste cuprinse ntre
38 i 83 ani, a mbuntit densitatea osoas n mod egal indiferent de vrst
sau de durata de timp trecut de la menopauz. Acesta este un avantaj foarte
important fa de tratamentul simplu cu estrogen, pentru c s-a descoperit c
estrogenul ajut doar n primii cinci ani de la menopauz.
n mod remarcabil, femeile care la nceputul experimentului lui Lee aveau
cea mai avansat deteriorare a oaselor au resimit cea mai mare ameliorare n
decursul programului. i niciuna dintre femeile angrenate n experiment nu a
suferit fracturi.
Multe dintre pacientele implicate n programul doctorului Lee au
descoperit c impulsurile lor sexuale au revenit la normal i c au mai mult
energie, mai mult mobilitate i dureri mai mici fr efecte secundare!
O tim cu toii, copiii trebuie s bea lapte bogat n calciu pentru a avea
oase puternice, aadar acelai lucru ar trebui s fie valabil i pentru aduli,
nu? Ei bine, nu-i aa. Americanii beau mai mult lapte dect oricine altcineva
din lume, dar avem totui i cea mai ridicat rat de apariie a afeciunilor
osoase. Evident, laptele nu ajut.

Doctorul N. M. Lewis de la Secia de tiine Ale Nutriiei a Universitii


din Wisconsin a studiat persoane cu regim alimentar bogat n calciu i a
constatat c acestea elimin majoritatea calciului pe care l consum.
Mai grav dect att, doctorul R. R. Recker declara n American Journal of
Clinteai Nutrition c proteinele i fosforul aflate n cantiti mari n lapte fac ca
organismul s PIARD mai mult calciu dect ctig.
Numai suplimentele de calciu nu v pot proteja de osteoporoz tru cg
acesta poate fi absorbit n organism doar atunci cnd stomacul produce un
nivel normal de acid.
Doctorul M. Grossman afirma n revista Gastroenterology c aproximativ
40% dintre femeile trecute de menopauz au un nivel extrem de sczut de
aciditate gastric. Iar doctorul R. R. Recker declara n American Journal of
Clinteai Nutrition c persoanele cu nivel sczut de aciditate gastric pot absorbi
doar 4% dintr-o doz oral de carbonat de calciu. Oamenii sntoi absorb
aproximativ 22%.
Cnd carbonatul de calciu este luat mpreun cu alte substane nutritive
i minerale, absorbia se mbuntete. Doctorul Recker a constatat c
oamenii cu aciditate gastric sczut pot s absoarb citrat de calciu la o rat
de peste 10 ori mai mare dect carbonatul de calciu.
Cercettorii au descoperit c o combinaie special a altor minerale
importante, cum ar fi zinc, bor, magneziu, mangan, siliciu i chiar stroniu
poate ajuta la refacerea esutului osos. Doctorul Cynthia Watson recomand
suplimentul Osteo Health, care ofer multe dintre aceste substane necesare.
Borul este esenial n lupta mpotriva osteoporozei.
Legume, alge, nuci, fructe accesibile ca strugurii i merele, toate conin
substana vital bor. Expertul nutriionist Earl Mindell declar c borul poate
ncetini pierderea de esut osos la femeile trecute de menopauz. Rolul benefic
al borului este dublu: ajut organismul s rein calciul din alimente i poate
s creasc mult nivelul de estrogen natural.
Doctorul F. H. Nielsen a constatat n studiul su despre bor - deficitul
de bor duce la apariia de formaii osoase anormale. El estimeaz c oamenii au
nevoie de l -2 mg bor zilnic.
Vitaminele v apr de osteoporoz.
Publicaia Journal ofthe American Geriatrics Society a publicat dou
experimente independente care au descoperit c persoanele trecute de 65 ani
au de obicei deficituri de vitamina Be, vitamina 612 i acid folie. Aceste
experimente importante, realizate de ctre doctorii H. Barker i C. InfanteRivard, au reuit s stabileasc o legtur ntre nivelul sczut al acestor
substane nutritive i osteoporoz.

Sunt vizate n mod deosebit femeile care au luat anticoncepionale zilnice,


pentru c acestea determin caren de vitamina Be. Pentru a evita problemele
de sntate inclusiv bolile osoase provocate de deficiena ndelungat de Be,
femeile care iau anticoncepionale zilnice trebuie s-i suplimenteze alimentaia
cu cel puin 50 mg de vitamina Be pe zi.
Att vitamina C, ct i vitamina K sunt importante pentru formarea unei
puternice structuri osoase interne, iar carenele pot duce la boli de oase. Un
experiment pe pacieni cu osteoporoz a constatat c nivelul lor de vitamina K
era doar de 35% din nivelul oamenilor sntoi de aceeai vrst. Alte
experimente au descoperit c suplimentele de vitamina K sporesc creterea
osoas dup o fractur i de asemenea reduc cantitatea ce calciu eliminat prin
urin cu pn la 50%.
Vitamina D este necesar pentru absorbia calciului. Nivelul de vitamina
D la vrstnici are tendina de a fi jumtate fa de cel al tinerilor. Doctorul R.
M. Francis declara n NewEngland Journal ofMedicine c deficiena de vitamina
D poate duce la pierderi grave de esut osos. Dei anumite tratamente cu
vitamina D sunt scumpe i dificil de administrat, studiile au constatat c
magneziul i borul pot impulsiona n mod natural nivelul de vitamin D din
organism.
Problemele medicale asociate cu PMS, menopauza i osteoporoza par
foarte nfricotoare i copleitoare, dar nu trebuie s fie aa. Nu trebuie s v
luai doctoratul n medicin sau s pltii o grmad de bani pentru a v face
sntoi. Avei nevoie doar de cteva cunotine pe care acum le avei din
lectura acestui capitol i curajul de a v ajuta dumneavoastr niv. Aa c
nu v lsai
_KU orbii de companiile farmaceutice. Rmnei informai despre tratamentele
alternative sigure i necostisitoare, i v vei face, dumneavoastr i
organismului dumneavoastr, o favoare-de o via.
Surse ale medicamentelor menionate n acest capitol:
Pro-Gest Cream este produs de Professional and Technical Services,
Inc., aflat pe 3331 N. E. Sandy Blvd., Portland, OR 97232. Pentru informaii i
comenzi, sunai la sediul lor la (800) 648-8211 sau (503) 231-7244.
Ovatrophin este produs de Standard Process Laboratories i poate fi
comandat contactnd compania la 1200 W. Royal Lee Doctorul, Palmyra,
WI53156. Putei de asemenea s comandai Ovatrophin prin Vitamin Shoppe la
l (800) 223-1216 sau contactnd un medic specializat n nutriionism.
O alt alternativ natural la terapia convenional cu estrogen este
PMSupport, care conine estrogen natural. Este disponibil prin: Gero Vita
International, Z l O l, 225 5-B Queen Street East #820, Toronto, Ontario M4E
1G3, Canada, sau tel. (800) 825-8482.

CAPITOLUL 9
Bucurai-v de o via sexual sntoas chiar i la btrnee.
Dorina sexual este unul dintre cele mai puternice impulsuri umane.
Puini vor contrazice afirmaia c dorina i mplinirea ei cu parteneri sensibili
sunt printre cele mai mari plceri ale vieii. Medicii sunt de acord aproape n
unanimitate c o via sexual bun este important pentru sntate.
Majoritatea imaginilor de natur sexual, indiferent c apar n reclame
sau n filme, nfieaz tineri bucurndu-se cu fericire i vigoare de plcerile
sexualitii lor. Dar sexul i preocup adesea i pe cei mai vrstnici, n special
dac nu mai funcioneaz ca nainte.
Este neplcut, dar totodat un adevr general al vieii, c pe msur ce
oamenii nainteaz n vrst, dorina scade n intensitate, iar uneori nici chiar
organismul nu mai funcioneaz la nivelul din tineree. Lipsa de vigoare sexual
micoreaz adesea preuirea de sine i poate chiar s afecteze starea emoional
sau psihologic a persoanei.
De secole, oamenii au echivalat virilitatea sexual cu sntatea, puterea
i vigoarea, n general. Brbaii sau femeile mai n vrst care rmn activi
sexual par mai tineri. Pentru a menine aceast limit, oamenii din toat lumea
au cutat stimulatoare sexuale -afrodisiacele.
Ovzul are o istorie lung ca remediu popular pentru scderea libidoului.
Grecii antici au fost probabil primii care au asociat ovzul cu sexul. Un
mnunchi de ovz nsoea aproape ntotdeauna imaginea lui Eros. Zeul grec al
dragostei.
103
Romanii, care au mprumutat o mare parte a culturii de la greci au
preluat i aceast asociere. Vase aburinde cu fiertur de ovz erau hrana
preferat pe care servitorii o serveau petrecreilor dup o dup-amiaz de
petreceri orgiace.
Majoritatea oamenilor de azi consider c cel care crede c ovzul poate
ajuta n cazul unul libido n declin ia n serios povetile bbeti. Totui,
cercetrile recente indic faptul c probabil anticii tiau mai multe dect am fi
crezut.
Fermierul chinez Lee Zhang era un om practic, n plus fa de culturile
de cereale i legume tipice pentru cele mai multe ferme, Zhang cretea crapi
ntr-un eleteu de pe proprietatea sa pentru a-i vinde pe piaa local. Petii
multicolori serveau totodat ca raie de urgen pentru propria sa familie cnd
rmneau fr bani.
Considernd c fiul su trebuie s ajute mai mult la treburile cotidiene
ale fermei, Zhang i-a spus biatului s nceap s hrneasc crapii nainte s

plece la coal. Biatul a fcut aa cum i s-a spus i le-a dat hran dintr-un
sac care era depozitat n hambar.
Dup cteva sptmni, hrana s-a terminat i biatul i-a spus lui Zhang
c trebuie s mai cumpere. Zhang a fost surprins. tia c rezerva de hran ar fi
trebuit s in mult mai mult. Fcnd cercetrile de rigoare, Zhang a vzut c
sacul n care era hrana pentru crapi era nc plin. Totui, un sac n care fusese
ovz verde se golise pentru c fiul lui l folosise la hrnirea crapilor.
Zhang, temndu-se de ce-i mai ru, a verificat imediat starea petilor. A
fost ocat de ceea ce a vzut. Crapilor le plcuse n mod evident noul regim
alimentar. Sute de puiei de crap notau n bazinul acum aglomerat. Mai mult,
crapii mai btrni preau mult mai vioi i mai sntoi foarte neobinuit
pentru un pete care n mod normal este lene la procreere. Zhang a conchis c
ovzul verde i determinase cumva pe peti s se mperecheze mult mai agresiv.
n drumurile sale la pia, Zhang a povestit despre crapii miraculoi
prietenilor si fermieri. Zvonul despre descoperirea limitoare s-a rspndit.
Povestea a ajuns pn la urm la urechile unor cercettori care s-au decis s
testeze ei nii crapii.
Cercettorii chinezi au examinat mai nti crapii lui Zhang ntru a vedea
dac povestea era ct de ct adevrat. Au. Coperitc^ nivelurile hormonale
variate ale petilor erau cu mai ine de o treime peste limita normal.
Pe urm au obinut o prob de ovz, ca s vad dac pot obine aceleai
rezultate la oameni. Ovzul verde, mpreun cu o anumit cantitate de urzic,
au fost mcinate pentru a obine o pudr i apoi amestecate au ap pentru a
forma o butur.
Cercettorii chinezi au efectuat un experiment neoficial consumnd ei
nii ciudatul cocteil. Rezultatele au fost surprinztoare. Toi cercettorii au
declarat c au mai mult energie. Au observat de asemenea c aveau erecii
mai ferme i mai mari ca niciodat.
Asta era ceea ce doreau ei s tie. Ovzul nu era din soiul cultivat nmod
curent, ci din unul asemntor, cunoscut sub numele de Avena saliva. Nu este
o raritate, dar s-a constatat repede c doar un lot proaspt se dovedete capabil
s-i exercite aciunea magic.
Calitile stimulatoare ale plantei avena saliva au fost observate cu dou
secole n urm de ctre medicii germani, care au descris efectele sale pozitive
ntr-o farmacopee a acelei perioade. Fiind un medicament obinuit n medicina
popular, se presupunea c ovzul vindec alergii, eczeme i probleme digestive
i circulatorii.
La ovz au fost adugate cteva semine de urzic (urtica dioica). La
rndul ei plant medicinal, urtica dioica este de mult vreme folosit ca leac

pentru o mulime de probleme, de la afeciuni ale tractului urinar pn la


anemie.
Chiar dac cercettorii au aflat ce era n semine, au fost incapabili s
reproduc rezultatele originale. Numai ovzul nu avea nici un efect; la fel i
extractul pur de urzic. Din motive inexplicabile, proprietile afrodisiace
preau s se manifeste doar atunci cnd cantitatea corect din cele dou
semine era adugat n ap.
Oamenii de tiin au devenit sceptici fa de puterile extractului. Noi
experimente au cutat s determine dac o anumit cantitate din amestec
acioneaz ntr-adevr ca afrodisiac sau nu. Chinezii nii au iniiat un
experiment dublu-orb, mai valabil din punct de vedere tiinific, la un an dup
descoperirea iniial n acest experiment, aproape dou sute de brbai au luat
o formul stabilizat a amestecului timp de mai multe sptmni. Un procent
uluitor de 90% dintre subieci au declarat c amestecul le-a mrit dorina
sexual, i chiar au pretins c le-a mbuntit performanele.
105
Un cercettor maghiar, doctorul Robert Frankl de la I Iniversitatea din
Budapesta, a desfurat un experiment independent -n 1984. Doisprezece
subieci de sex masculin au consumat 1 mestecul timp de mai multe
sptmni. Doctorul Frankl a confirmat c soluia a contribuit la creterea
capacitii de asimilare a oxigenului ja f0rta muscular. A determinat de
asemenea creterea nivelului de testosteron al subiecilor.
Cercettorii de la Universitatea din Texas au studiat efectul extractului pe
cai. Testele au confirmat c este un stimulator energetic eficient, i de
asemenea a mbuntit rezistena animalelor.
Un test asemntor care a folosit subieci umani a fost ntreprins de ctre
cercettorii de la Facultatea de Medicin a Universitii Northwestern Ohio.
Aici, datele au fost mai concludente. Experimentele au dovedit c amestecul de
urzic i ovz a ajutat brbai cu disfuncii sexuale s obin i s menin
erecia. Nivelul de hormoni din snge al acestor brbai crescuse semnificativ
cu 30%.
Toate aceste experimente au atras atenia cercettorilor de la Institutul de
Studii Avansate asupra Sexualitii Umane, o organizaie non-profit de
cercetare cu sediul n Sn Francisco.
Cercettorii institutului au vrut s afle dac extractul de urzic i orz
produce sau nu cu adevrat avantaje sexuale.
Folosind o prob de urin ca indicator, cercettorii au confirmat c
nivelul de testosteron al brbailor i femeilor participani la experiment a
crescut cu o medie de 105%. Brbaii suferind de impoten au declarat c
acum pot susine actul sexual. Femeile care se plngeau c au o dorin foarte

mic sau total absent pentru sex au simit valuri de excitaie sexual pentru
prima dat dup ani de zile.
Mrturiile participanilor au confirmat n continuare calitile utile
pentru ambele sexe ale plantei avena sativa. O femeie de28 ani a spus c a
simit orgasme mai puternice i c are mai multe vise erotice.
Un subiect de sex feminin n vrst de 25 ani a simit c arii, a declarat
ea. i doreti doar s fii mbriat, i ct mai tare.
Raportul descria cu entuziasm impactul amestecului asupra brbailor.
Efectul general la brbaii care au declarat ameliorri poate fi descris ca o
senzaie generalizat de bine cu o capacitate de funcionare sexual crescut.
Majoritatea brbailor au declarat c stimularea pe care o simt le trezete
amintiri din tineree.
Cea mai spectaculoas declaraie a venit n timpul transmiterii n direct a
emisiunii de televiziune Geraldo. Gazda, Geraldo Riviera, o intervieva pe Loretta
Haroian, decan al seciei de studii profesionale a institutului, mpreun cu mai
multe persoane care au luat parte la experiment.
Ray Mcllvena, un brbat participant la studiu n vrst de 68 ani, a oferit
cel mai grozav moment al emisiunii cnd a anunat c, dup de a luat leacul,
ereciile sale au devenit mai mari ca oricnd n toat viaa mea. Reacia lui
Geraldo: Pi, Dumnezeu s-i ajute.
Cercettorii de la Institutul pentru Studii Avansate asupra Sexualitii
Umane recunosc c mai sunt nc multe de aflat despre avena sativa. Vom
continua, spun administratorii institutului, s investigm i s supraveghem
cercetrile medicilor care vor s susin ipotezele tiinifice cum c acest extract
de ovz sau vreun derivat al acestuia poate reda vigoarea sexual i intensifica
experienele sexuale pentru brbai i femei.
O alt metod de succes pentru brbai:
Dac suntei un brbat care are probleme n obinerea i meninerea
ereciei ferme i simii o dorin sexual mai puin intens, nu suntei singur.
Exist milioane de brbai ca i dumneavoastr -aproximativ 52% dintre cei
care depesc 40 ani.
Majoritatea brbailor accept pur i simplu problemele, presupunnd c
sunt un rezultat al faptului c mbtrnesc. Asta nu e bine, pentru c brbaii
sunt capabili de erecii ferme pn h dup 80 ani. Acum, mulumit
progreselor tiinei, nu trebuie s ncetai s v bucurai de cea mai mare
plcere doar pentru c suntei mai n vrst. i nu trebuie s suportai injecii
periculoase cu hormoni, injecii n penis naintea actului sexual, implanturi
chirurgicale sau pompe cu vacuum.
Din fericire pentru toat lumea, cercettorii de sex masculir mbtrnesc
i ei i adesea au aceleai probleme sexuale ca i ali oameni. Asta nseamn c

muli cercettori, ndemnai de motivaii egoiste, ntreprind cercetri asupra


disfunciilor sexuale pe msura
_ 107
Un cercettor de la Universitatea Stanford arca recent: Deficienele
sexuale sunt sectorul cel mai cercetat nai la zi din domeniul niedicinei din
motive evidente.
n secolul trecut, renumitul psihanalist Sigmund Freud convingea lumea
c 90% dintre problemele sexuale sunt de natur sihologic*. Totui, oamenii
de tiin moderni au dovedit n mai multe teste clinice c peste 90% dintre
aceste probleme sunt organice i doar 10% sunt psihologice. Descoperirile din
ultimii ani din acest domeniu au consecine uriae.
Tehnologia a fcut posibil ca cercettorii s afle exact ce determin
organismul s funcioneze sexual bine sau ru n majoritatea cazurilor.
Majoritatea deficienelor de impoten sau erecie sunt cauzate de trei
probleme.
Mai nti, toi brbaii au nevoie de o cantitate suficient de testosteron,
hormonul masculin principal, n organism. Dac nivelul de testosteron este
sczut, dorina^sexual este sczut i nu exist capacitatea de a obine o
erecie, n al doilea rnd, nivelul crescut de colesterol este asociat cu impotena.
Pentru fiecare cretere de 10 puncte a nivelului de colesterol apare o mrire cu
32% a riscului de impoten.
n al treilea rnd, exist n creier nervi numii receptori alfa-2adrenergici. Dac aceti receptori sunt activai, vor mpiedica valvele sangvine
din penis s se deschid. Pe msur ce oamenii nainteaz n vrst, aceti
receptori rmn deschii, probabil din cauza deteriorrii fireti a creierului n
procesul de mbtrnire.
Dac aparatul dumneavoastr sexual nu funcioneaz bine, acum exist
ajutor la ndemn. Cercettorii au descoperit modaliti foarte eficiente de a
corecta aceste trei cauze principale i, mai ales, nu sunt necesare prescrieri de
substane chimice, injecii sau operaii.
Unul dintre rspunsuri este legat strict de regimul alimentar. Organele
sexuale masculine folosesc mai mult zinc dect oricare parte a organismului.
Nu e de mirare c att de muli brbai au probleme sexuale, conform
profesorului emerit Denham Harmon, M. D., Ph. D., de la Facultatea de
Medicin a Universitii Nebraska.
L susine c aproximativ 90% din populaie are un regim alimentar
deficitar n zinc. sexualP/' FreUd a sus'inut c 90% din Problemele psihice
sunt de natur
Motivul este epuizarea solului. Plantele pe care le consumm extrag
zincul din sol, dar ngrmintele comerciale nu nlocuiesc zincul. Dup decenii

de cultivare, n sol nu mai rmne zinc, aa c hrana pe care o consumm este


lipsit de acest element nutritiv important.
Doctorul Earl Mindell, un farmacolog renumit, spune: Dac exist ct de
puin zinc n alimente, mare parte se pierde n sistemele de prelucrare a
hranei.
Deficiena de zinc la copii determin dezvoltarea sexual ntrziat,
conform studiilor efectuate de ctre doctorul S. Z. Ghavami la Secia de
Pediatrie a Centrului Medical Nassau din New York.
Doctorul U. Mehta declara n Journal of Experimental Biology c testele
sale clinice dovedesc c testiculele i penisurile animalelor se atrofiaz i se
micoreaz dac sunt hrnite cu o diet deficitar n zinc. De asemenea, nu
prezint dorina de mperechere.
Pe de alt parte, nivelul de testosteron al brbailor crora li se
administreaz suplimente de zinc crete spectaculos, conform studiilor clinice
efectuate de doctorul A. T. Crockett la Facultatea de Medicin a Universitii
Rochester. Doctorul H. G. Kynaston a dovedit ntr-un studiu clinic publicat n
revista medical Urologia c brbailor infertili crora li s-au dat suplimente de
zinc timp de patru pn la opt sptmni au produs cu 45% mai mult sperm
dect nainte.
Zincul mpiedic de asemenea glanda hipofiz s produc prolactin,
conform cercetrii efectuate de doctorul Alan Judd de la Facultatea de Medicin
a Universitii Virginia. Prolactin oprete producia de testosteron i determin
producerea de dihidrotestosteron. Dihidrotestosteronul este principalul
responsabil pentru mrirea prostatei-unul dintre cei mai fatali inamici ai
organelor sexuale masculine.
Stridii n noaptea nunii
De mai multe secolele, mirii au fost ncurajai s mnnce stridii n
noaptea nunii. Cnd a nceput aceast practic, nu exista nici o baz tiinific
pentru aceast sugestie, dar nelepciunea
_109 utate. Analizele moderne ale stridiilor arat c sunt cline de zinc.
Nivelul de colesterol ridicat este obinuit la brbaii impoteni. R rcettorii
nc mai studiaz interrelaia cu performana sexual, n acelai timp, doctorul
Charles Day, un biolog de la Audex Laboratories, a fcut o descoperire
semnificativ. A constatat c sterolii vegetali, n special beta-sitosterolul,
blocheaz asimilarea de colesterol cu un procent cuprins ntre 62 i 72%. Betasitosterolul se gsete ntr-o substan nutritiv numit colestatin.
Acest sterol vegetal este de asemenea precursorul materiei prime folosit
pentru producerea testosteronului n organism, conform spuselor doctorului
Cynthia Watson, o expert n disfunciile sexuale i autoarea crii best-seller
Poiuni de dragoste.

Un alt sterol vegetal care ajut organismul s produc testosteron este


Smilax oficinalis. Provine din rdcina plantei din care se obine de asemenea
aroma numit sarsaparilla. Smilax coboar nivelul colesterolului i este foarte
popular printre practicanii de body-building pentru c mrete energia i
rezistena.
n barurile din preajma arenelor de rodeo, cowboy virili i demonstreaz
masculinitatea mncnd testicule de taur marinate, cunoscute ca stridii de
Denver. Ei glumesc despre ct de virili sunt ca urmare a acestui fapt.
n unele culturi, cu secole n urm, brbaii mncau adesea testiculele
animalelor puternice, ca de pild lei, tigri, bivoli etc. Nevrnd s le scape nici
un aspect, cercettorii au analizat recent coninutul testiculelor de taur i de
obolan. Au gsit o cantitate substanial de testosteron n ambele, ntrebarea
era dac brbaii vor avea vreun beneficiu dac ingereaz testiculele.
Un grup de cercettori, condus de doctorul A. P. Rommerts, a msurat
nivelul de testosteron al obolanilor masculi i apoi i-a hrnit cu fluid i esut
din testicule. Spre marea lor surprindere, nivelul de testosteron al obolanilor a
crescut. Alte teste pe viei i tauri au dezvluit rezultate asemntoare.
Doctorul M. P. Hedger declara n revista medical Biologia
Reproducerii c fluidul i esutul testicular (esutul orhic) conine 'ri
stimulatori pentru producia de testosteron. Aa c doamnele trebui s se
fereasc de acei cowboy de la barurile rodeo, fiindc sunt plmi de testosteron.
Cu douzeci de ani n urm, majoritatea oamenilor de tiin rdeau
cnd cineva sugera c vechile doctorii bbeti i ale vracilor au efecte curative
pentru multe afeciuni. Leacurile lor erau n principal fcute din plante. Pe
vremea aceea, cei mai muli oameni de tiin credeau c toate rspunsurile se
gsesc n substanele chimice sintetice pe care le produceau n laboratoarele
lor.
n ultimii zece ani, comunitatea tiinific a fcut o ntoarcere complet la
180. Numeroase cercetri au fost efectuate pe formulele vechilor vraci, i au
fost descoperite sute de substane valoroase i benefice.
Exist att de mult entuziasm pentru acest concept c cercettorii n
medicin au devenit lideri n micarea pentru salvarea pdurilor tropicale.
Principalul lor argument este c se vor pierde plante valoroase care nu cresc
nicieri n alt parte. Aceste plante pot conine leacul pentru cancer, SIDA i
zeci de alte boli.
Dou substane uimitoare care nltur problemele sexuale au fost
descoperite n licorile vracilor sud-americani i africani. Timp de mai multe
secole, n America de Sud, cnd un brbat simea c i-a pierdut impulsurile
sexuale sau avea probleme n a obine o erecie ferm, vraciul i ddea un
extract din planta Pthychopetalum ocaloides.

Localnicii l numeau Muira Puama. Guvernul francez i-a ncredinat


testarea substanei doctorului Jacques Waynburg, una dintre autoritile de
prim rang din lume n funcionarea sexual.
La Institutul de Sexologie din Paris, doctorul Waynburg a alctuit un
grup format din 262 pacieni de sex masculin care se plngeau de lipsa de
dorin sexual sau de incapacitatea de a obine sau menine erecia. Jumtate
din membrii grupului au primit un placebo (pastil fals), iar ceilali au primit
Muira Puama timp de numai dou sptmni. Rezultatele au fost uluitoare:
62% dintre cei care au luat Muira Puama au declarat c doctoria a avut un
efect dinamizant asupra dorinei sexuale i a performanelor, fr efecte
secundare.
Rezultatul acestui experiment dublu-orb, controlat cu grij, a fost
publicat n prestigioasa American Journal ofUrology. Acum sunt implicai
cercettori din toat lumea, i numeroase studii pe termen lung sunt n curs de
desfurare.
Al doilea extract vegetal, folosit de medici nc de acum 10(ani, provine
dintr-un arbore din Camerun, Africa, numit
HI
Un numr substanial de teste clinice asupra tei substane au dovedit c
este cel mai puternic stimulent sexual operit vreodat. FDA a aprobat recent
folosirea lui ntr-un medicament cu reet.
Doctorul Robert Margolis a publicat rezultatele unui experiment extensiv,
efectuat pe peste 1 0.000 pacieni impoteni crora li s-a administrat yohimbe,
n revista medical Current herapeutic Research. El a descoperit c pn la
80% din pacieni au declarat rezultate de la bune la excelente. Aproape 5 5%
dintre pacieni aveau vrste cuprinse ntre 50 i 80 ani.
Testele acestor pacieni au fost realizate pe o perioad de l O sptmni.
Dei capacitile sexuale ale unor pacieni s-au mbuntit semnificativ n
dou sptmni, la alii a durat mai mult timp pentru a se observa efectele.
Totui, statisticile arat c efectul a devenit constant mai puternic n cele l O
sptmni.
Doctorul Francesco Montorsi, profesor la Secia de Urologie a Facultii
de Medicin a Universitii din Milano, Italia, a condus un experiment mai mic,
dubu-orb, cu efect placebo controlat, asupra pacienilor impoteni, timp de opt
sptmni. Vrstele lor variau ntre35 i 78 ani. Aproape 71% dintre pacieni
au declarat rezultate pozitive. Doctorul Montorsi spunea: Yohimbe este un mod
foarte eficient i sigur de tratare a unui brbat impotent.
Doctorul A. J. Riley a analizat toate rezultatele testelor extensive pe
yohimbe i a concluzionat: Acum este posibil ca pn la 95% dintre brbaii cu
deficiene de erecie s-i rezolve problema

Medicii spun c majoritatea brbailor care folosesc yohimbe au declarat


plcere sexual general crescut i orgasme mai intense. Unii spun c simt
furnicturi calde, plcute n zona pelvian n decurs de o or dup ce au luat
leacul.
Un studiu clinic pe care doctorul Riley 1-a gsit deosebit de gritor
privind puterea extractului yohimbe a fost cel fcut pe obolani astrai.
Castrarea blocheaz dorina de sex, n afara cazurilor cnd face o nlocuire a
hormonilor, n acest studiu, cnd obolanilor istrai li s-a dat yohimbe, au
ncercat s se mperecheze cu femelele.
O echip de cercettori de la Universitatea Stanford, condui e ^torul
Iulian Davidson, au fost uluii de testele lor pe obolani
Laborator. obolanii normali crora li s-a dat yohimbe s-au
mperecheat de 45 ori n 15 minute. obolanii impoteni i-au rectigat
interesul fa de sex i au nceput s se mperecheze Cercettorii nu au nici o
ndoial c yohimbe impulsioneaz activitatea sexual att la oameni, ct i la
animale.
Tehnologia de astzi permite cercettorilor s urmreasc orice
medicament sau substan nutritiv n organism i s observe reaciile. Dup
ce au urmrit cursul extractului yohimbe prin organism cercettorii au conchis
c efectul cel mai profund este mpiedicarea interferrii receptorilor alfa-2adrenergici (despre care s-a vorbit mai devreme) cu procesul de erecie.
Testele clinice pe yohimbe n-au funcionat la 20%-28% dintre brbai
pentru c probabil a fost singurul medicament pe care 1-au luat. Cum am
menionat mai devreme, exist trei cauze majore pentru deficienele de erecie
i impoten. Yohimbe este eficient pentru doar o singur cauz. Deficiena de
zinc, nivelul sczut de testosteron i nivelul crescut de colesterol trebuie s fie
de asemenea corectate pentru ca brbatul s-i regseasc performanele
sexuale optime.
Dei unii brbai care au luat yohimbe, Smilax, zinc i esut orhic au
simit o diferen semnificativ n decurs de dou sptmni, din punct de
vedere clinic este nevoie de opt pn la zece sptmni pentru a obine efectul
complet. Desigur, vei vrea s v meninei sntatea sexual, aa c trebuie s
continuai tratamentul zilnic.
n America de Sud, seva deAspidosperma quebracho, un arbore de esen
tare din familia chendrului, are o reputaie asemntoare. Medicamentul pe
baz de quebracho are o compoziie chimic echivalent cu yohimbin, aa c nu
ar trebui s surprind c proprietile sexuale sunt aproape identice.
Medicii au aflat c fluxul de snge care determin creterea n volum a
penisului este controlat de enzima numit norepinefrin. Yohimbina i
quebracho s-au dovedit eficiente ca stimulatori sexuali datorit impactului lor

asupra sistemului nervos simpatic care regleaz fluxul de norepinefrin.


Rezultatul final al tuturor acestor substane chimice este reprezentat de erecii
mai frecvente
Ignama mexican a ctigat foarte mult atenie ca posibil revigorator
sexual'. Dei departe de a fi un fapt demonstrat, studii sugereaz c
substanele nutritive din ignam pot ajuta la prevenirea problemelor sexuale i
renvie un libido somnolent.
_113
Tenamele mexicane produc unul dintre cei mai buni steroizi turali Ca i
catalizatorii chimici pe care i folosesc atleii, steroizii
3 ta organismul s-i mreasc masa muscular i puterile de aJ
cuperare. Steroizii artificiali produc ca efect secundar reducerea ibidoului.
Totui, steroizii naturali l mbuntesc.
Ingredientul activ din steroizii naturali este hormonul DHEA
(dehidroepiandrosteron). DHEA are mai multe efecte benefice pentru sntate.
Stabilizeaz nivelul glicemiei despre care s-a dovedit c micoreaz capacitile
sexuale, i stimuleaz sistemul imunitar al organismului, care ajut la
revigorarea a numeroase nmcii fiziologice sexuale i ne-sexuale.
Un alt extract care a dovedit o anumit eficien ca afrodisiac este cel
numit cu umor buruiana caprei n clduri. Daniel Reid, autorul crii Chinese
HerbalMedicine (Medicamente vegetale chinezeti) ', scrie c acest extract crete
densitatea de sperm i numrul de spermatozoizi. Testele arat de asemenea
c mbuntete circulaia sangvin, n special n capilarele subiri, ca acelea
care se gsesc n penis.
Uneori i femeile au nevoie de un stimulator sexual!
Aa cum poate tii, dup menopauz organismul v poate juca o
sumedenie de feste. Cele mai pline de cruzime sunt pierderea interesului fa
de sex i a dorinei, pierderea sensibilitii i lipsa lubrifierii. Evident,
incapacitatea sau lipsa dorinei de a rspunde cu sinceritate la preludiile
sexuale ale parteneruui poate att s v erodeze relaia, ct i s elimine una
dintre cele mai mari plceri ale vieii.
n decursul istoriei, cutrile de stimulatoare sexuale au fost m principal
orientate spre beneficiul brbailor. Brbaii au cutat iereu substana vrjit
care va face femeile s cad n genunchi rnd sex. Brbaii mai n vrst au
cutat ndelung poiunea care a le redea virilitatea din tineree.
Pn n ultimele cteva decenii, femeile au fost uitate, dar
Iunut progresului tiinei, terapia hormonal a fcut posibil ca le s-i
menin o activitate sexual normal i dup menopauz.

Din nefericire pentru femei, terapia nu le stimuleaz dorina sexual i


sensibilitatea, dar n schimb provoac efecte secundare indezirabile i
agravante, alturi de ameninarea cancerului.
n vremuri ndeprtate ale istoriei, n perioada aztec, femeile din zonele
tropicale primitive din America Central i de Sud se bizuiau pe o plant
pentru corectarea problemelor lor hormonale Este destul de uluitor s-i dai
seama c din miile de plante ntre care aveau de ales, ele au ales-o intuitiv pe
cea corect.
Femeile aztece fceau un ceai din frunzele plantei Turnera (numit
general Damiana), pe care l beau att pentru a nltura problemele legate de
menopauz ct i pentru a le stimula impulsurile sexuale. Dac fiicele lor aveau
ciclu menstrual neregulat, ceaiul corecta i aceast problem, n zonele
primitive, practica aceasta continu i azi.
Cercettorii homeopai au descoperit acest fragment de folclor medical la
nceputul acestui secol i au constatat c extractul de Turnera stimuleaz
organismul s produc n mod natural hormoni care regleaz i activeaz
sistemul sexual fr efecte secundare.
Ca de obicei, cercettorii moderni din cadrul medicinei clasice au fost
ultimii care au descoperit acest fenomen, i asta doar recent. Ei sunt nc
nedumerii de felul cum tiau femeile primitive s aleag aceast plant. Astzi,
din fericire, exist o mulime de cercettoare care tiu c echilibrul hormonal al
femeii este foarte delicat. Pe lng menopauz, medicamentele, bolile sau orice
fel de traum pot modifica acest echilibru.
Multe femei-medic consider c medicamentele dure funcioneaz mai
degrab mpotriva organismului dect n favoarea lui, aa cum o fac leacurile
naturale. Mulumit tehnologiei i metodelor de testare avansate, astzi putem
constata c acest lucru este adevrat.
Doctorul Hiroshi Hikino de la Centrul Medical al Universitii Tohoku din
Japonia a descoperit recent c extractul din floarea plantei Angelica sinesis
stimuleaz funciile sexuale i previne s combate infeciile vaginale n mod
natural, fr nici un efect secundai
Doctorul Steven Dentali a descoperit un ingredient n ignameh slbatice
numit diosgenin care produce efecte estrogene la femeii trecute de menopauz.
Cu alte cuvinte, diosgeninul determin organismul s produc hormoni feminini
fr efecte secundare. J
_U5 cnd organismul dumneavoastr i-i poate
Muli oameni consider hormonul testosteron ca fiind unul ' t masculin.
Cu siguran c brbaii l dein ntr-o cantitate Semnificativ, dar este prezent
i la femei, unde este produs de ovare. De fapt este responsabil de o bun parte

a impulsurilor sexuale f minirie. Totui, dup menopauz, producerea acestui


hormon scade considerabil.
Doctorul Iulian Whitaker, un proeminent cercettor n medicina naturist
i editorul celui mai popular raport sanitar periodic din tar, afirma recent:
Testosteronul crete impulsurile sexuale att la femei, ct i la brbai. Femeile
cu nivel ridicat de testosteron au o activitate sexual mai intens, mai multe
orgasme i legturi mai strnse cu partenerii lor. Radiaz de senzualitate.
Desigur, dac vi se fac inj ecii cu testosteron, ele pot determina apariia
de pr pe fa i corp. Cel mai sigur mod de a mri cantitatea de testosteron
este de a-l produce, n mod normal, organismul dumneavoastr nu va produce
prea mult, aa c nu exist pericolul creterii prului pe fa.
Doctorul Barbara Sherwin, cercettoare la renumitul laborator de
cercetare al Universitii McGill din Canada, a desfurat teste extensive asupra
efectelor testosteronului la femeile trecute de menopauz. Ea a conchis c acest
hormon este absolut necesar pentru o activitate sexual optim.
Un extract din planta de ginseng Panax s-a dovedit a stimula producerea
acestui hormon de ctre femei. Panax ajut de asemenea la reducerea stresului
i stimuleaz o mai bun funcionare intelectual.
O alt substan vegetal care stimuleaz organismul femeilor s produc
testosteron este extractul din planta lemn-dulce (Gfycyrrhizae radix). Doctorul
Robert Bradford, cercettor i director al renumitului Institut de Cercetare
Bradford, spune: jlycyrrhizae contribuie de asemenea la prevenirea tumorilor i
candidozelor, ca i la scderea colesterolului.
Regret, iubitoare de bomboane. Nu v grbii s cumprai omboane cu
arom de lemn-dulce. Acestea au doar aroma espectiv i niciunul dintre
componentele productoare de testosteron.
A fost creat un produs numit Damiana, care conine extracte din Angelica
sinesis, Panax Ginseng, Glycyrrhizae radix s Turnera, care include de asemenea
diosgenin. Este alctuit n proporiile corecte pentru cele mai eficiente rezultate.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Dou companii productoare de vitamine au produs un extract de avena
sativa i urzic sub form de pastile. Gero Vita International produce
SEXATIVA, disponibil prin comand telefonic sau prin pot, n plus fa de
amestecul de urzic i ovz, SEXATIVA conine de asemenea zinc, glicin i bor.
Scriei la Gero Vita International, Dept. Z l O l, 2255-B Queen Street East #820,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau sunai la (800) 825-8482.
Al doilea produs se numete EXSATIVA, i se gsete n unele magazine
de alimentaie naturist. Conine doar urzic i ovz.
Urmtoarele sunt deja disponibile n magazinele de vitamine i de
alimentaie naturist. Cerei vnztorilor s v arate mostre de: buruiana

caprei n clduri, yohunbe, quebacho, ginseng, damiana, extract de lemn-dulce


(nu arom), Muira Puama, cholestatin, picolinat de zinc, piridoxin (vitamina
B), glicin, bor, urzic, Smilax i Angelica. DHEA se gsete n extractul de
ignam mexican, sau doar DHEA simplu, care este mai puternic.
Se poate s avei probleme n gsirea de esut orhic i extract de ovz.
Magazinele de vitamine care furnizeaz aceste produse halterofililor le pot avea
n stoc sau le pot comanda pentru dumneavoastr
Exist un produs numit TESTEREX care conine yohimbe, Muira Puama,
cholestatin, Smilax, esut orhic, picolinat de zinc i piridoxin. Scriei sau
telefonai la S & G Laboratories, 89^ William St., Dept. Z101, 'Carson City, NV
89701, 1-800-406-1307.
Exist un alt produs numit DAMIANA, care conine Angelica, ginseng,
extract de lemn-dulce, damiana i diosgenin. Scriei s telefonai la Lifeforce
Laboratories, 561 Keystone Ave., Dept. Z101, Reno, NV 89603, 1-800-6378447.
CAPITOLUL 10
Pentru a nltura oboseala i pentru a avea mai mult energie,
organismul dumneavoastr are nevoie de combustibil
Pe msur ce naintai n vrst, organismul dumneavoastr devine mai
puin eficient n producerea anumitor substane nutritive eseniale. Unele
procese metabolice ncetinesc i ele. n fiecare an, organismul dumneavoastr
tinde s munceasc ceva mai mult pentru a se menine. Acest proces natural
de mbtrnire este un factor important care contribuie la oboseal.
Chiar dac exist multe lucruri care ne obosesc, tim acum c exist de
asemenea multe modaliti n care putem contracara efectul stresului, al
mbtrnirii i al toxinelor din mediul ambiant.
Atleii renumii de astzi beneficiaz de cea mai bun asisten tiinific
pentru a obine performanele optime. Sute de teste asupra diferitelor alimente
i substane nutritive au fost efectuate pe atlei pentru a se afla care suplimente
nutritive determin performanele maxime ale minii i trupului. Acum, aceast
informaie v st la dispoziie.
Vitaminele vitale
Toat lumea a czut de acord c vitaminele B sunt-folositoare ^potriva
stresului. Dou dintre ele au n special rolul de intensificare
1 energiei. Prima este acidul pantotenic, cunoscut de asemenea i ca Bs
ntr-un recent experiment dublu-orb, publicat de ctre doctorul D.
LitoffmMedicine and Science n Sports andExercise alergtori de fond bine
antrenai au primit zilnic acid pantotenic timn de dou sptmni. Acetia au
depit performanele atleilor crora li s-a dat un placebo. Alergtorii care au
luat acid pantotenic au folosit cu 8% mai puin oxigen i depozitele de acid

lactic format au fost cu aproape 17% mai mici dect n grupul placebo o
diferen destul de semnificativ.
Cealalt vitamin B important este acidul para-aminobenzoic (PABA),
esenial n organism pentru descompunerea i utilizarea proteinelor i pentru
formarea celulelor sangvine. Doctorul Robert Atkins, autorul crii Dieta
superenergizant a doctorului Atkins, recomand acidul para-aminobenzoic
pentru nlturarea oboselii i atingerea unui nivel de energie optim.
Minerale importante
Cele dou minerale importante pentru nivelul de energie sunt magneziul
i potasiul. Magneziul i potasiul sunt implicate n toate procesele biologice
importante, inclusiv n producerea de acizi nucleici i proteine, metabolismul
glucozei i eliberarea de energie celular. Sunt de asemenea necesare pentru
contracia muscular, dirijarea impulsurilor nervoase, activitatea inimii i
reglarea tonusului muscular.
Carene ale unuia sau ale ambelor minerale pot provoca o susceptibilitate
mrit la oboseal, n studii asupra persoanelor diagnosticate cu sindromul de
oboseal cronic (CFS), s-a descoperit c toi participanii aveau nivele anormal
de sczute de magneziu n snge, ntr-un experiment dublu-orb, cei care au
primit sulfat de magneziu injectabil au manifestat energie sporit, dureri mai
mici i stri emoionale mbuntite, comparativ cu cei care au primit un
placebo.
Alte experimente efectuate n Suedia pe atlei n form buna au
descoperit c atunci cnd atleii luau aspartat de magneziu potasiu naintea
unei probe, testele de stres au artat o uimitoare cretere a rezistenei cu 50%.
_U9
Stimulatorii imunitari determin creterea energiei
Preocupai de miile de cazuri noi de CFS care apar n fiecare lun
cercettorii au investigat cauza acestei boli misterioase care i las victimele
istovite de oboseal timp de luni sau ani de zile. Teoria principal la aceast or
spune c sindromul oboselii cronice este legat de un dezechilibru n sistemul
imunitar i c acele cazuri mai puin grave de oboseal pot de asemenea s fie
legate de slbiciunea sistemului imunitar.
Studiile au artat c CFS slbete rspunsul imunologic al unui tip de
limfocite (celulele albe ale sngelui) numite celule-ucigai naturali, dar au
descoperit totodat c exist un supliment care impulsioneaz producerea de
asemenea celule albe. Aceste substane naturale, descoperite de ctre
cercettorii japonezi n 1922, sunt alchilglicerolii gsii n concentraie mare n
ficatul de rechin.
O alt substan, N, N-Dimetilglicina (DMG), bazat pe aminoacidul
glicin, este de asemenea un stimulator imunitar puternic, ntr-un interesant

experiment dublu-orb, toi participanii au fost injectai cu anticorpi pentru


pneumonie. Pacienii care auprimitDMG aveau un numr mai mare de
anticorpi n snge dect cei care au primit un placebo.
Mai multe studii medicale japoneze au dovedit c o substan bogat n
proteine gsit ntr-o alg, ficotena (ficocianina), contribuie la nlocuirea
leucocitelor, care joac un rol esenial n funcionarea corect a sistemului
imunitar.
Un alt stimulator imunitar puternic este echinacea. Echinacea ra una
dintre cele mai populare plante medicinale n S. U. A. n secolul trecut, i recent
a atras un interes nnoit. Cunoscut popular ca ruj i galbeni, echinacea are
proprieti naturale antivirale i este aicient att n combaterea infeciilor
bacteriene, ct i a celor micotice.
Cnd toate suplimentele sus-menionate sunt combinate, Itatul este un
sistem imunitar puternic un aprtor robust lo1-nva CFS i a altor cauze mai
puin virulente ale oboselii.
RMatorii imunitari menionai sunt acum disponibili ntr-un produs
^ImunneFocus.
Un secret din pdurea tropical brazilian
Din cornul abundenei ntruchipat de pdurea tropical brazilian
provine Suma, o plant care ajut organismul s se adapteze la stres. Suma, a
declarat doctorul Paul Lee, director al American College of the Healing Arts,
combate oboseala, previne rceala i gripa, grbete vindecarea, regleaz
glicemia i stimuleaz impulsurile sexuale. Doctorul Michael Tierra, autorul
crii The Way offferbs, declara c ntrebuinarea cea mai consistent pe care a
dat-o el plantei Suma a fost n tratarea oboselii cronice i a bolilor legate de
nivelul de energie sczut.
Suma conine cantiti importante din vitamina A, C i germaniu un
stimulator imunitar cunoscut. Este de asemenea bogat n doi hormoni
vegetali, sitosterol i stigmasterol, care previn absorbia de colesterol i
mbuntesc circulaia sngelui. Studiile au artat c Suma mrete energia i
puterea organismului i n acelai timp impulsioneaz organismul s-i
gseasc starea sa unic, proprie de echilibru.
Un alt secret din aceeai pdure
O alt plant cu rol puternic de stimulare a energiei triete n pdurea
tropical brazilian. Aceasta este Paullina cupana -cunoscut de ctre localnici
ca guarana. Folosit n Brazilia de sute de ani, planta, sub form de ceai, a fost
prezentat exploratorilor europeni care au dus-o pe trmurile lor natale.
Astzi, se consum sub form lichid pentru combaterea oboselii, creterera
ateniei i pentru diminuarea senzaiei de foame.

Dei Paullina cupana conine cofein i tanin, are mai multe alte
ingrediente active, dup cum susine doctorul L. Grieve. E un excitant blnd,
folositor pentru nlturarea oboselii sau epuizrii explic Grieve. Majoritatea
celor care o folosesc declar c simt mai mult energie i mai puin oboseal,
fr cderile tipice alte stimulente.
_121
O minune a Orientului n China, extractul de frunze de ginkgo este folosit
de peste
5000 de ani pentru tratarea bolilor de inim i plmni. Astzi este foarte
folosit n medicina ayurvedic a Indiei, i n Mexic i Europa.
Ultimii civa ani au fost publicate 34 studii importante asupra puterii de
vindecare ale ginkgo biloba.
Pentru c ginkgo biloba mrete oxigenarea esuturilor cerebrale, s-a
dovedit a fi folositor n special pentru cei care sufer de un aflux sangvin redus
n zona creierului. Un experiment dublu-orb fcut pe subieci n vrst, descris
de doctorul Bauer n Arzneimittel-Forschung (Cercetarea farmaceutic) scotea
n eviden performane intelectuale mbuntite la cei care ingerau extractul o
perioad de timp ndelungat. Doctoral Schafler a ntreprins un alt experiment
dublu-orb pe brbai tineri, sntoi, supui experimental unor condiii cu
oxigen sczut. El declara, n aceeai revist medical, c rspunsurile
neurologice ale participanilor care au primit extractul au fost semnificativ mai
bune dect ale celor care au ingerat un placebo.
Alte mecanisme de aciune ale extractului de ginkgo includ prevenirea i
remedierea efectelor negative ale radicalilor liberi asupra creierului, creterea
transmiterii de impulsuri nervoase i mbuntirea metabolismului glucozei la
nivel cerebral.
Mecanismul prin care se realizeaz creterea acuitii intelectuale pare s
fie legat de capacitatea extractului de ginkgo de a modifica frecvenele undelor
cerebrale, n cartea sa, MindFood andSmartPills, doctoral Pelton descrie un
experiment dublu-orb n care participanii erau conectai la monitoare EEG.
Cei care au luat extractul au artat unde alfa mai intense undele asociate cu
o minte relaxat, dar alert i clar focalizat n comparaie cu cei care au luat
un placebo.
Stimuleaz celulele s produc mai mult energie
Adenozintrifosfatul (ATP) nmagazineaz energia n celulele smului, i
producerea lui este stimulat de alantoin. Cnd
nivelul de ATP e sczut, v simii apatic i obosit. Muli oameni m au suficient
alantoin n alimentaie pentru o producie eficient d< ATP, n special din
cauza consumului de cereale prelucrate, care pierd alantoin n timpul
prelucrrii.

Symphytum, cunoscut popular sub denumirea de ttneas este o


surs bogat att de alantoin, ct i de vitamina A i c' potasiu, magneziu,
fosfor, fier, sulf, cupru, zinc, 18 aminoacizi l proteine. Celulele dumneavoastr
v vor mulumi pentru c ai adugat ttneas la alimentaia dumneavoastr
Ignama slbatic energizant
i dehidroepiandrosteronul (DHEA), care este produs de ctre glandele
suprarenale, se gsete n ignama slbatic mexican. O dat cu vrst, nivelul
de DHEA din snge descrete constant, la fel ca i energia.
Cercetarea recent publicat de doctorul Barrett Conner n New England
Journal ofMedicine ofer o dovad interesant n aceast privin.
Experimentul a urmrit 242 brbai pe o perioad de timp ndelungat. S-a
descoperit nu numai c nivelul de DHEA scade o dat cu vrsta, dar c acei cu
probleme cardiace aveau un nivel deosebit de sczut, n general, exist un risc
crescuUle deces, indiferent de cauz, asociat cu un nivel sczut de DHEA. ntrun alt experiment s-a descoperit c bolnavii de Alzheimer au un nivel de DHEA
n snge cu 48% mai mic dect cei din grupul de control.
ntr-un alt experiment dublu-orb realizat de doctorul Vincent P.
Calabrese de la Facultatea de Medicin din Virginia a artat o relaie pozitiv
ntre administrarea de DHEA i nlturarea oboselii, n acest experiment, 64%
dintre bolnavii de scleroz multipl care au primit DHEA au declarat o reducere
semnificativ a oboselii i o rezisten mai mare.
Face oamenii s par cu 15 ani mai tineri
Pp
Acidul ribonucleic (ARN) formeaz proteine n organisi msura naintrii
n vrst, exist o probabilitate crescut de lips<
_123
Tdzilor nucleici, provocnd erori n sinteza de ARN
Doctorul Benjamin-Frank explica n cartea sa, Nucleic Acid
Nutriional Therapy (Terapia Nutriional cu Acizi Nucleici), c izii nucleici
din alimente sunt eseniali pentru o sntate optim. El
1 ota c persoanele care iau suplimente de ARN n mod regulat par mai
tinere cu 5 pn la 15 ani fa de vrsta lor real.
Doctorul Milton Fried raporta mai multe rezultate benefice la persoanele
care iau suplimente de ARN, inclusiv o memorie mai bun mai puin oboseal
la efort fizic, o mai bun toleran la temperaturi extreme, vedere de aproape
mai bun, imunitate mai mare i piele mai ntins i mai strlucitoare.
Un alt supliment, coenzima Q10, joac un rol important de catalizator n
procesul de producere a energiei celulare. Doctorii Peter Mitchel i Karl Folkers,
care au descoperit rolul ei vital, au fost rspltii cu Premiul Nobel i respectiv
Medalia de Onoare Priestley.

Studii recente, incluznd pe cele ntreprinse de cercettori de la Institutul


de Cercetare Bio-Medical de la Universitatea din Texas i de la Spitalul
Metodist din Indianapolis, au dovedit c CoQ l O a mbuntit metabolismul n
musculatura inimii i este eficient n tratarea crizelor cardiace congestive i a
insuficienei coronariene.
S-a descoperit c majoritatea persoanelor trecute de vrsta de 50 ani, i
persoanele cu boli de inim, cancer, afeciuni ale gingiilor sau obezitate, au
nivel sczut de CoQ 10. Adugarea de CoQ l O n alimentaia lor a dus la
vitalitate crescut, vindecare mai rapid, imunitate mbuntit, ntrirea
inimii i normalizarea tensiunii arteriale.
Efectul energizant al germaniului
Un alt supliment important este germaniul (Ge-132), un lent activ din
punct de vedere biologic, care se gsete n
Oncentraii foarte mici n organism. Germaniul a fost prezentat ului de
ctre'doctorul Kazuhiko Asai, care i-a descris tile n cartea saMiracle Cure:
Organic Germanium (Un nent miraculos: germaniul organic).
Din moment ce germaniul sporete gradul de asimilare a oxigenului la
nivel celular, el mbuntete circulaia i funcionarea aparatului
cardiovascular. De asemenea, normalizeaz hipertensiunea i colesterolul.
Efectul su energetic a fost cel mai bine observat la persoane de vrst mijlocie
i la vrstnici, sedentari, susine doctorul Rinchardt.
O lucrare prezentat la Simpozionul Internaional de la Osaka a afirmat
c ingerarea de Ge-132 duce la nlturarea durerilor articulare i a amorelii
matinale, n timp ce cercettorii rui, la o recent conferin internaional
despre SIDA, au dezvluit descoperirea lor c Ge-132 inhib reproducerea
virusului HIV n vitro.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele suplimente menionate mai sus sunt disponibile n
magazinele de alimentaie naturist i vitamine: acidul para-aminobenzoic
(PABA), acidpantotenic, DHEA, aspartat de potasiu i magneziu, ginkgo biloba,
Symphytum (ttneas), suplimente ARN, Echinacea, extract de ficat de rechin,
DMG, Suma i Paullina cupana (guarand).
Multe dintre aceste substane se gsesc n Immune Focus (conine ulei de
ficat de rechin, DMG, phycotene i Echinacea) i RNA Plus (conine ARN,
coenzima Q10 i germaniu). Aceste dou produse combinate le putei procura
de la Gero Vita International, Dept. Z101,2255-B Queen Street East #820,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau telefon (800) 825-8482 Ext. Z101.
CAPITOLUL 11 ngrijirea pielii face un pas uria nainte
Avem cu toii probleme cu pielea la un moment dat. Se poate s nu ne
amintim iritaiile cauzate de scutece n copilrie, dar puini dintre noi pot uita

acneea, de pe urma creia muli dintre noi au suferit ntr-o msur sau alta n
adolescen. Iar cei aflai n pragul vrstei a treia, pot s se atepte la pete,
riduri i pungi sau cearcne permanente sub ochi, pe msur ce pielea noastr
ncepe s fie uzat de vrst.
Dac ar fi ntins, pielea unui adult de statur medie ar acoperi
aproximativ 18 m2, scrie doctorul D. Chapman n Biochemical Journal. De
fapt, pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc. Este un organ
complex, cu trei funcii principale: reglarea temperaturii corpului, protecia i
funcia de organ tactil (adic ne ofer sensibilitatea la atingere). Fiecare dintre
straturile pielii este susceptibil la boli i la mbtrnirea cauzat de lumin
(influena negativ a soarelui), riduri, nglbenire i ptare.
Chiar dac frumuseea ine doar de aparene, muli dintre noi sunt
preocupai de sntatea i aspectul pielii. Din fericire, exist mai multe produse
puin cunoscute care amelioreaz probleme ca acneea, cicatricele, bolile
dureroase sau care produc mncrimi, varice i n special inevitabilele riduri.
Unele dintre aceste produse destinate combaterii ridurilor ofer i alte avantaje
mpotriva mbtrnirii, acionnd i mpotriva ncnmirii sau cderii prului, a
exfolierii unghiilor i a apariiei petelor. Ridurile i celelalte semne
ale pielii mbtrnite pot fi determinate sau accentuate de mai mult' factori.
Stresul, lipsa de somn sau de exerciii fizice, bolile, furnatu alimentaia
deficitar i poluarea sunt o parte dintre ele, dar unu dintre cei mai mari
vinovai de mbtrnirea prematur este soarele conform doctorului Allen
Lassus, cercettor la Secia de Dermatologie a Spitalului Universitar Central
din Helsinki, Finlanda
Doctorul Attila Dahlgren a fost un copil-minune care i-a luat doctoratul
n medicin la vrsta de 25 ani. Lucrnd cu colaboratorul su Manuel Haipern,
un specialist cardiolog i gerontolog de la Universitatea din Lisabona, doctorul
Dahlgren a studiat pielea bolnav i ridat a unor pacieni cu vrste cuprinse
ntre 20 i 80 ani. El a descoperit c radiaiile ultraviolete (UV) ale soarelui
cauzeaz adesea heliodermit, o inflamaie redus a celor dou straturi
inferioare ale pielii. Dac ne expunem continuu la raze UV, explica doctorul
Dahlgren, heliodermit devine cronic.
Heliodermit cronic congestioneaz capilarele sangvine ale pielii. Cum
capilarele transfer substane nutritive din snge n membranele cutanate,
capilarele congestionate nfometeaz pielea. Fibrele proteice care susin pielea,
meninnd-o neted i sntoas, cedeaz cnd pielea devine subnutrit. La
rndul ei, aceast cedare a fibrelor determin pierderea capacitii pielii de a
reine apa. Rezultatul vizibil este c, pe msur ce pielea devine tot mai uscat,
crestturile ei devin tot mai profunde. Ajungem cu toii la ziua cnd liniile
rsului apar chiar i atunci cnd nu rdem, n asemenea momente, muli

dintre noi ne gndim la operaii de lifting facial. Dar exist mai multe modaliti
simple de a terge cutele i alte semne ale mbtrnirii dect s nfruntai
suferina i cheltuielile chirurgiei faciale.
Dentistul dumneavoastr are o cheie pentru a descuia ua tinereii:
procaina, cunoscut i ca novocain. Rezultatele pozitive ale procainei fa de
semne ale mbtrnirii cum sunt ridurile, cderea prului, ncrunirea i
ntrirea esuturilor au fost bine documentate. Intre 1930 i 1951, s-au
publicat mai mult de 165 studii dezvluind avantajele procainei n lupta pentru
combaterea mbtrnirii, conform unui articol din Anti-Aging News.
Componentele procainei se gsesc ntr-o crem speciala pentru piele, fr
componente chimice, numit Gero Vita G Mature Skin Rev'talizer. n periodicul
Cosmetics & Toiletries.
FfA^Haywrd afirma c renumitul Institut de Geriatrie din
nia a folosit o crem asemntoare ca formul principal de tare a
ridurilor. Din moment ce tratamentul putea s coste 10.000 dolari pe
sptmn sau mai mult, institutul 1-a furnizat doar celor i puteau permite
s-l plteasc, inclusiv unor celebriti ca
EHzabeth Taylor, Kirk Douglas, Aristotel Onassis, Marlene Dietrich i
Cary Grant.
Procaina este creat n laborator prin unirea a dou vitamine cu nume
uriae: acidpara-aminobenzoic (PABA) i dietilaminoetanol (DEAE). Cnd ajunge
n organismul uman, conform spuselor doctorului D. Chapman din Biochemical
Journal, procaina se desface n PABA i DEAE i o substan nutritiv
secundar, dimetilaminoetanol (DMAE). DEAE i DMAE intensific circulaia la
nivelul esuturilor i stimuleaz producerea de fosfatidilcolin, unul dintre
constituenii membranelor celulare. Doctorul Chapman afirm c degradarea
membranei celulare este una dintre cauzele principale ale mbtrnirii. PABA
este o vitamin B care ajut la formarea de proteine metabolizante i celule
sangvine sntoase. Funcioneaz de asemenea ca sprijin n pstrarea prului,
glandelor i intestinelor n condiie optim.
Crema Mature Skin Revitalizer combin PABA, DEAE i DMAE cu
liposomi mici sfere compuse din diferite lipide, explic doctorul Ronald
DiSalvo, cercettor efia Paul Mitchell Cosmetics i unul dintre creatorii cremei.
(Lipidele sunt substane organice care depoziteaz rezervele de energie din
organism). Cnd sunt aplicai extern, aceti lipozomi penetreaz esuturile
cutanate i opresc mbtrnirea, spune DiSalvo. Pentru a reduce la minim
riscul degradrii coninutului, Gero Vita GH3 Mature Skin Revitalizer nu se
vinde n flacoane, ci se distribuie n recipiente cu aplicatoare speciale mpotriva
degradrii. Motivul este simplu: crema i poate pierde calitile n contact cu
murdria, substanele grase i emoliente ie pe degete. Prin folosirea

apuctoarelor, crema rmas nu este niciodat atins atunci cnd se aplic o


doz pe piele. Aceasta menine calitile cremei.
O crem revitalizant care face cicatricele s dispar
O alt crem care se poate obine fr reet poate ajuta la vindecarea
pielii vtmate de soare, la dispariia petelor de vrsta i a altor defecte, i
estompeaz ridurile mici; n plus fa de aceste caliti revitalizante, ajut i la
dispariia cicatricelor! Crema se numete Skin Secrets Glycolic Renewal.
Ingredientul ei activ este un derivat natural din trestia de zahr: acidul glicolic.
Doctorul James Leyden, profesor de dermatologie la Universitatea din
Pennsylvania, a testat 40 persoane cu creme coninnd acid glicolic. Am
constatat mbuntiri la toi subiecii testului, a confirmat el. Ridurile fine au
disprut i pielea lor era mai neted i cu un aspect mai proaspt.
Acidul glicolic are proprieti care contribuie la ndeprtarea celulelor
moarte de pe suprafaa pielii. Asta ofer celulelor noi ocazia de a iei la
suprafa, fcnd ca pielea s aib un aspect mai neted, mai tnr. Aplicarea
cremelor cu coninut de acid glicolic va produce n general ameliorri
observabile ale pielii n decurs de trei pn la apte zile. Folosirea zilnic a unui
asemenea produs pe o perioad de ase pn la dousprezece luni poate aduce
o mbuntire spectaculoas diminuarea cutelor adnci ale pielii i
eliminarea ridurilor fine.
Susan Akin Miss America 1986 a depus fericit o mrturie despre
efectele cremei Skin Secrets Glycolic Renewal. Akin a suferit tieturi multiple pe
fa ntr-un accident de main din 1987. n plus, nasul ei a fost zdrobit i
turtit ntr-o parte, a spus ea reporterilor. Vrful nasului mi atingea efectiv
obrazul stng, a continuat ea. Am fost dus de urgen la un spital (pentru o)
operaie facial extins.
Dup ce rnile i s-au vindecat, Susan a rmas cu cicatrice pe nas i sub
ochi. Ea se resemnase s triasc pentru tot restul vieii cu aceste cicatrice
pn cnd a citit un articol despre produsul pe baz de acid glicolic. n primele
apte zile dup ce a primit crema, spune Akin, a folosit-o de dou ori pe zi, aa
cum i recomandase compania productoare. A nceput totui s-o foloseasc de
trei oi pe zi dup cele apte zile, cnd a observat ce efecte spectaculoase
_129 ei ei. Susan a declarat c cicatricele i-au disprut compot n decurs de
treizeci de zile.
Izvorul tinereii descoperit n pete
Dup cum afirmam mai devreme, ridurile sunt determinate au
intensificate de efectele negative ale soarelui, n mod asemntor
Cum prul i unghiile folosesc cam aceleai substane nutritive ca i
pieleamulte femei cu pielea afectat de soare au i prul i unghiile fragile.

Imedeen este un revigorant oral pentru pielea afectata de UV care s-a


dovedit eficient i n combaterea fragilitii prului i unghiilor! Este produs
prin combinarea substanelor nutritive eseniale pentru o piele sntoas cu
extracte din diferite plante i animale marine. Printre substanele nutritive
marine se numr proteine din plante marine i extracte din anumite tipuri de
cartilagii ale petilor i din cochiliile creveilor i crabilor. Una din proteinele
extrase din organisme marine este NADG (N-acetil-D-glucozamin). Studiile au
artat c NADG are un efect reparator asupra pielii. NADG este folosit n mod
curent de dermatologi pentru tratarea dermitei i a altor eczeme cutanate, iar o
form a sa a fost folosit cu succes pentru a crea piele artificial pentru
persoanele care au suferit arsuri.
Cercetrile conduse de doctorul R. L. Ruberg au dovedit c un alt factor
n producerea multelor enzime necesare pentru vindecarea pielii bolnave este
gluconatul de zinc, un compus special al zincului. Studiile doctorului Ruberg
au artat c vindecarea pielii poate fi ncetinit chiar i de un deficit minor de
zinc. Capitolul despre probleme de prostat explic de ce dieta a aproximativ
90% din americani este deficitar n zinc. Gndindu-ne la asta, nu-i de mirare:
a defectele pielii pot fi rezolvate cnd se iau suplimente de zinc!
Calciul este un alt mineral de care pielea noastr (la fel ca i asele,
unghiile, prul i alte esuturi conjunctive) are nevoie pentru
HI menine sntatea. Organismul nostru transform silicatul organic
3 form de calciu folosit imediat de ctre pielea i esuturile re
conjunctive. Dioxidul de siliciu este folosit n Imedeen pentru este una din cele
mai bogate surse de silicat organic.
O protein vital pentru pielea sntoas este colagenul Acidul 1ascorbic este o variant rar de acid ascorbic, care, atunc: cnd este luat pe
cale oral, stimuleaz producerea de colagen Unul dintre dermatologii de frunte
ai Americii, doctorul Sheldon Pinell de la Secia de Dermatologie de la Centrul
Medical a Universitii Duke, a publicat o lucrare privind efectele de stimulare a
colagenului manifestate de acidul 1-ascorbic, n Yale Journal of Biology
andMedicine. NADG, gluconatul de zinc, dioxidul de siliciu i acidul 1-ascorbic
sunt ingredientele de baz ale medicamentului Imedeen.
Doctorul Allen Lassus, menionat mai devreme, a cercetat Imedeen-ul i a
publicat rezultatele m Journal of International Medical Research Astfel,
domnia sa a declarat:Pielea afectat de lumin prezint o gam larg de
schimbri structurale. O trstur evident este o acumulare uria de fibre
exagerat de elastice, ncurcate i ngroate. Aceast maladie, numit elastoz
,. Este nsoit de o mare pierdere de colagen
Doctorul Lassus a condus experimente dublu-orb, cu efect placebo
controlat, asupra Imedeen-ului. Grupul experimental a fost mprit n

subgrupe. Una dintre aceste subgrupe cuprindea femei cu elastoze solare


moderate i grave, care au fost tratate cu 0,5g Imedeen timp de nouzeci de zile.
Un grup asemntor de femei a fost tratat cu placebo. A existat o diferen
semnificativ statistic la grupul tratat cu Imedeen, a conchis doctorul Lassus,
S-a observat o atenuare a ridurilor, petelor i uscciunii. Toate pacientele cu
pr i unghii fragile au revenit la normal. Att indicele de grosime ct i cel de
elasticitate a pielii au crescut. Imedeen remediaz semnele clinice de elastoz
solar, efectul tratamentului fiind evident de obicei dup ase zile. Pacientele
nu s-au plns de efecte secundare, i nici cercettorii nu au remarcat aa ceva.
n plus, mai multe femei din experimentul doctorului Lassus au declarat o
reducere a celulitei, care este n esen o problem a pielii.
Dermatein o variant mbuntit a Imedeen-ului
Formula de baz a Imedeen-ului este acum ncorporat nr-pastil
produs n Statele Unite. Pastila are denumirea comerciala Dermatein i este
considerat de ctre productorul ei, Gero VH
_131 rT~7tOTes^c^o variant semnificativ mbuntit a frumuseii kiale
din'inte'iiorul unei pastile. Gero Vita a adugat formulei ina A, un element
nutritiv important pentru metabolismul sntos ltratului superficial al pielii.
Vitamina A acioneaz i ca un portant antioxidant. Un alt antioxidant adugat
n aceast nou f rmul este acetatul de Dl -alfatocoferol, care blocheaz
aciunea
dicalilor liberi. Cercetrile au artat c radicalii liberi sunt o cauz
principal a mbtrnirii pentru c ucid celulele organelor. Ca organ principal,
pielea este cea mai vulnerabil la atacurile radicalilor liberi, care pot determina
petele specifice mbtrnirii i pot adnci ridurile.
Ficotena, o substan cosmetic oral, cunoscut i sub numele de
proantocianidin sau PAC, a fost folosit la nceput pentru tratarea bolilor de
piele i ale vaselor de snge. Mai trziu s-a descoperit c poate preveni ridurile
faciale timpurii! Cnd doctorul
Jacques Masquelier de la Universitatea din Bordeaux, Frana, i-a
nceput cercetrile pe PAC, a analizat efectele medicamentului asupra
eczemelor, a varicelor i a altor boli nrudite. Cercetrile ulterioare 1-au
ndemnat pe doctorul Masquelier s publice n dou reviste medicale afirmaia
c PAC, luat suficient de devreme, poate preveni ridurile faciale timpurii. Iat
cum contribuie PAC la prevenirea ridurilor: colagenul este proteina pielii care i
menine textura i elasticitatea. PAC acioneaz asupra colagenului distrus, i
nconjoar fibrele i l protejeaz de elemente distrugtoare de tipul radicalilor
liberi i al enzimelor care degradeaz colagenul, n felul acesta, PAC realiniaz
fibrele de colagen ntr-o structur care ofer pielii un aspect mai neted, mai
tnr. Pe lng efectele benefice ale colagenului asupra ridurilor i a bolilor de

piele i ale venelor, cercetrile doctorului gastroenterolog Stewart Brown, de la


Universitatea Nottingham din Anglia, au artat c PAC poate preveni ulcerul
gastric.
Pentru muli dintre este dificil, din punct de vedere emoional, i nfrunte
aspectul estetic al vtmrilor pielii. Aa cum s-a exprimat sta Miss America,
Susan Akin: ncrederea i respectul fa de propria-mi persoan au avut de
suferit [din cauza cicatricelor de pe
Oamenii se holbau la mine, i nu suportam s fiu comptimit.
Bolile de piele, totui, sunt adesea mai greu de suportat dect tncele sau
procesul de mbtrnire. Pe lng traumele emoionale, g1 f-are sufer de
afeciuni cutanate au de suportat tot soiul de
Plceri, de la mncrimi, pn la dureri puternice.
Sperane noi pentru bolnavii de Zona zoster
Zona zoster este una dintre bolile de piele dureroase, care afecteaz
nervii. Simptomele includ de obicei dureri i bicue care se formeaz exact
deasupra nervilor implicai. Nervii cei mai adesea afectai sunt cei din zona
feei, toracelui, pieptului i coloanei vertebrale. Tratamentul convenional
pentru zona zoster conine analgezice, tranchilizante, steroizi, ultrasunete i
mpachetri calde i reci. Tratamentele mai puin convenionale sunt
acupunctura ajustri chiropractice, biofeedback i propolis. Un chiropractician
poate uneori s opreasc boala dac este diagnosticat suficient de devreme.
Dar din nefericire, dei majoritatea remediilor aduc o anumit ameliorare a
simptomelor, ele nu trateaz cauzele.
Totui, un studiu publicat recent n Journal of the American Academy
ofDermatology descrie ameliorarea aparent miraculoas trit de bolnavii de
zona zoster care au folosit loiunea Zostrix. Ingredientul activ n Zostrix este
extractul de ardei iute cayenne, capsaicin. Despre capsaicin se tie de mult
timp c mbuntete circulaia i elibereaz gazele intestinale cnd este
administrat intern. Doisprezece bolnavi de zona zoster au participat la un
experiment cu capsaicin efectuat la Universitatea Case Western, de ctre
doctorul David Bickers. Pacienilor li s-a cerut s aplice o loiune coninnd
0,025% capsaicin pe pielea bolnav de cinci ori pe zi n prima sptmn, i
apoi de trei ori pe zi pe o perioad de nc trei sptmni. La sfritul celor
patru sptmni, 25% dintre pacieni au declarat c durerea a trecut complet!
Ali 50% prezentau o ameliorare substanial.
Echinacea a fost folosit de oameni din toat lumea i din toate timpurile
ca potenial leac pentru afeciunile cutanate. Au fost consemnate mai multe
experimente care dovedesc efectele benefice ale acestei substane, i atunci
cnd este amestecat ntr-o loiune : folosit extern, i cnd este ingerat. Un
experiment fcut i Germania pe 4.598 pacieni a demonstrat ameliorarea unui

numai foarte mare de boli de piele prin folosirea loiunii pe baz echinacea.
Experimentul a evideniat o rat general de succes de aproximativ 85% n
cazurile cnd loiunea a fost aplicat pe suprafe)
133 HTlbcttede varice ulceroase, eczeme (cunoscute i ca l'te) rni, abcese,
herpes simplu i foliculit (inflamarea foliculilor n general, simptomele de
durere, iritaie, mncrimi etc. au d'sorut n patru zile, declara doctorul
Williams, n aproape 90% -azurile de rni, arsuri i herpes simplu, leziunile au
disprut n l curs de apte zile. Au fost constatate mbuntiri semnificative la
83% din pacienii cu eczeme i 7 1 % dintre cei cu varice ulceroase.
Un experiment citat n revista Planta Medica dovedete rolul iu cat ^
echinacea n stimularea produciei de interferoni a sistemului imunitar.
Interferonii sunt compui din una sau mai multe proteine care se formeaz
atunci cnd celulele sunt atacate de virui. Ei combat infeciile virale din
organism. Studiul arta totodat c echinacea stimuleaz producerea n
organism de limfocite T i alte celule albe. (Limfocitele asigur imunitatea
celular acionnd mpotriva antigenilor, ca de pild toxinele produse de
bacterii). Echinacea este un remediu eficient n tratarea unei game largi de boli
de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi acneea, erupiile cutanate i abcesele.
Asta din cauz c sistemul limfatic devine adesea suprasolicitat cnd
organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea
macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm
normal. Macrofagele sunt celule mari dinnodulii limfatici care acioneaz ca i
submarinele de rzboi: caut inamicii i distrug bacteriile i alte particule
strine care circul n lichidul limfatic.
Ce au n comun acneea, negii, arsurile, rnile produse de ederea
prelungit n pat i herpesul? Toate pot fi tratate cu propolis. Propolisul este o
substan maronie, rinoas, asemntoare cu ceara, care este colectat de
albine din mugurii copacilor i folosit i construcia stupilor. Conine o
concentraie ridicat de flavinoide, care sunt compui aromatici ce conin mai
muli pigmeni obinuii.
: flavinoide din propolis sunt antioxidani extrem de puternici.
Experimentele desfurate pe sute de pacieni n Rusia au dovedit ile
antibiotice, antibacteriene, anestezice i regenerative ale olisului. Un alt studiu
rusesc a demonstrat c o soluie cu 30% tis aplicat de dou ori pe zi pe
suprafee afectate de boli te grave a determinat o vindecare mai profund i mai
rapid anele pe baz de sulf sau antibioticul prescris n mod obinuit, CHASE
REVEL
n spitalele ruseti, n anii '60, soluia extern cea mai folosit era o
loiune din uleiuri vegetale avnd 15% propolis. Ruii l foloses de asemenea ca
leac pentru bolile inflamatorii cronice i pentru diferite tipuri de ulceraii.

Aceasta include ulceraiile cutanate ale picioarelor, ulcerele varicoase i


ulceraiile provocate de arterioscleroz.
Medicii bulgari au declarat c propolisul, folosit pentru tratarea arsurilor,
a dus la o regenerare a pielii mai bun i mai rapid dect majoritatea
tratamentelor tradiionale! Bandajele cu loiune de propolis au un avantaj
suplimentar: nu se lipesc de arsuri fcnd schimbarea pansamentelor mai
simpl, mai rapid i, mai ales, lipsit de dureri! Cercettorii bulgari declar de
asemenea c un derivat din propolis a fost foarte eficient n ntrirea sistemului
imunitar al animalelor de laborator.
La Facultatea de Medicin Silezian din Polonia, experimentele au artat
c un alt derivat din propolis protejeaz animalele de laborator de radiaiile
gamma. Cercettorii de la National Heart & Lung Institute din Londra au
descoperit c propolisul combate virusul potenial fatal TB (bacilul
tuberculozei)! Folosit extern, propolisul combate acneea, negii i cel puin dou
tipuri de herpes: zona zoster i herpes simplex (care determin apariia de
pustiile n urma febrei). Propolisul poate s determine reacii alergice. Cei care
l folosesc trebuie s testeze mai nti o cantitate mic. Trebuie de asemenea
tiut c aplicarea local de propolis va determina inflamarea temporar a
suprafeei tratate. La fel ca n cazul oricrui medicament, trebuie mai nti s
consultai un medic de preferin unul orientat spre nutriionism nainte s
luai propolis.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Propolisul poate fi obinut de la apicultori i de la multe dii magazinele de
alimentaie naturist. Poate fi de asemenea achiziiona printr-o firm cu livrri
prin pot, C. C. Pollen Co., 3627 E. Indian SchoolRd., Ste. 209, Phoenix, AZ
85018-5126. Numrul lor de telefon toii free este 1-800-875-0096.
Skin Revitalizer i Dermatein le putei n nost de la Gero Vita
International, Dept. Z101,2255-B Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3,
Canada, tel (800) 825-8482.
Numele produsului Skin Secrets Glycolic Renewal a fost himbat n New
Cell Therapy i poate fi obinut de la L & H nins Sunai la l -800-221-1152.
Loiunea cu vitamina A este noscut sub numele de crem retinol, pe care o
putei gsi la azinul iocal de alimentaie naturist i vitamine. Se gsete de
SeneailaL&HVitamines.
Tabletele Imedeen sunt produse de ctre Ime-Entreprises din Elveia. Se
pot obine i din Statele Unite de la Health Fest, 74-20th Street, Brook'lyn, N. Y.
11001.
Zostrix este produs de GenDerm Corporation din Northbrook, Illinois, i
se gsete de asemenea fr reet la multe farmacii. Loiunea echmacea

(numit extract lichid de echinacea pur) poate fi achiziionat de la magazinele


de vitamine sau cele de alimentaaaie naturist.
CAPITLOUL 12
Nm modaliti tiinifice de slbire i de meninere a greutii
ntr-un moment sau altul, fiecare dintre noi vrea s slbeasc cteva
kilograme. Uneori motivul pentru slbit este personal, ca de pild ca s artm
bine n viitorul costum de baie la var sau la nunta de luna viitoare, sau pur i
simplu pentru a reui s ne aplecm ca s ne legm ireturile la pantofi. Uneori
motivul pentru slbit e medical: probleme cu inima, tensiune ridicat, diabet.
Dar ct de mult ne place s mncm pizza, profiterol, pui fript, plcint cu
brnz, ou prjite sau paste finoase!
Desigur, am auzit cu toii c singurul mod n care putem slbi i s ne
meninem greutatea este s ncepi un regim strict de exerciii fizice i s-i
schimbi alimentaia reducnd caloriile. i tim cu toii c exerciiile fizice
necesit mult timp i energie, n timp ce mnnci alimentele acelea plicticoase,
srace n calorii, ceea ce nu-i deloc amuzant. Dac ar exista o pastil sau o
formul magic pe care s-o poi folosi ca s dai kilogramele jos!
V amintii cum mamele noastre ne spuneau mereu c micul dejun este
cea mai important mas a zilei? Ei bine, muli oamen ignor ce spunea mama
i ncearc s scad caloriile pe care consum n fiecare zi srind peste micul
dejun. i tii ceva; Experimentele arat c mama avea dreptate n legtur cu
mic1 dejun!
Conform unui experiment publicat m American Journal < Clinica!
Nutrition de ctre cercettorul de la Universitate;
~T~ht~&>ctorul David G. Schlundt, cei care mnnc la micul
^ lbesc mai mult dect cei care sar peste aceast mas a
^Experimentul nota c, n ciuda scopului celor care numnnc ta ^g a
reduce caloriile, rezultatul real e c n felul acesta zatia de foame crete i duce
la gustri bogate n calorii dup
Doctorul Schundt a constatat c sritul peste o mas poate fluenta o
diet cu calorii controlate ncuraj and consumarea unei anritti rnult mai mari
de hran mai trziu n cursul zilei sau nmulind
Gustrile dintre mese cu alimente srace n substane nutritive. Cu
Ie cuvinte, dac srii peste o mas, vei sfri prin a v fi att de foame
nct'vei mnca o grmad de alimente bogate n calorii sar de o valoare
nutritiv sczut.
Organismul uman are un mecanism de declanare a producerii de
grsimi care pare s fi rmas din epoca glaciar. Dup cum se arta n
publicaia Intelli-Scope, ntr-un articol intitulat Eliminarea natural a
grsimilor, fiina uman a dezvoltat capacitatea de depozitare a energiei

pentru a supravieui cu 10.000 ani n urm. Aceast capacitate era folositoare


din moment ce existau perioade lungi de foamete din cauz c hrana se gsea
foarte greu n perioada iernii. Grsimea depozitat n organism asigura cldura
i energia necesare pentru supravieuire. Mecanismul de supravieuire prin
producerea grsimii este nc n codul nostru genetic, i se declaneaz cnd
srim peste mese.
Concluzia, spune cercettorul DurkPearson, este c, dac vrei s scapi
de grsimea corporal, restricia caloric s nu mnnci cnd i-e foame e
cel mai nefiresc act. Genele i spun c ai s mori dac faci asta, i atunci cnd
oamenii slbesc prea repede 3rintr-o metod oarecare, centrul de control din
creier le va modifica fapt metabolismul pentru a-i mpiedica s mai slbeasc n
Continuare, deoarece aceast grsime este polia lor de asigurare am Epoca
Glaciar.
Doctorul Schlundt arat c micul dejun, n afar de reducerea nlor
impulsive, pare s ofere avantaje multiple, care includ inuarea asimilrii
zilnice de grsime, meninerea unei glicemii mai mrite i creterea forei i a
rezistenei. fi 0 cul fe^ conchide doctorul Schlundt n studiul su, poate e
important a unui program de slbire. Mai mult, el
recomand ca persoanele care in cur de slbire s includ un mic dejun
srac n grsimi i bogat n hidrai de carbon ca parte a regimului, pentru
cmaa de dimineaa descurajeaz n general gustrile, i ncurajeaz gustri
mai sntoase atunci cnd totui se ntmpla.
Micorarea aportului de calorii ca metod de slbire nu d rezultate.
Oamenii care ncearc s slbeasc reducnd drastic caloriile eueaz adesea,
afirm doctorul Hans Kugler, vicepreedinte al Federaiei Naionale de Sntate.
i, aa cum s-a artat n Intelli-Scope, aproximativ 95% dintre cei care
ncearc s slbeasc folosind metoda privrii de calorii pun la loc toate acele
kilograme n decursul unui an. Acum tim c dac ne torturm evitnd mesele
i reducnd caloriile, ansele de a slbi constant sunt mici. Speranele n acest
sens par a fi tot mai mici, aa c ce putem face ca s slbim permanent?
Una dintre soluiile mai convenionale la problema slbitului sunt
suplimentele tiroidiene, care accelereaz activitatea glandei tiroide i ard
grsimile. Din pcate, medicamentele pentru tiroid trebuie administrate sub
ngrijirea unui medic i n general se dau doar oamenilor obezi cu tiroide
hipoactive.
Noi ceilali trebuie s ne bizuim pe suplimente mai puin convenionale,
dac vrem s slbim. Din fericire, exist multe formule i suplimente pentru
slbit, de mare succes, att cu reet ct i fr.
Aceste pastile, prafuri i ceaiuri de plante care ne pot ajuta s slbim se
gsesc n ciuda eforturile guvernului federal de a ne limita accesul la ele.

Conform publicaiei New York Times, Administraia Alimentelor i


Medicamentelor (FD A) a interzis 111 ingrediente folosite pentru medicamente
fr reet pentru slbit, pentru c, n opinia acestui organism, aceste
ingrediente nu au efect.
Suplimentele la dietele pentru slbit se mpart n dou categorii: cele care
micoreaz apetitul i cele care ard grsimile. DL-fenilalanina (DLPA) face parte
din categoria celor care micoreaz apetitul. Este un aminoacid esenial (ceea
ce nseamn c DLPA nu poate fi produs de ctre organism, ci trebuie adus din
surse din afar) folosit adesea clinic pentru tratarea depresiilor i a durerilor
cronice.
Din punctul nostru de vedere, partea bun a DLPA este ca determin
creierul s elibereze colecistochinin (CCK), un hormon
139 care inhib apetitul. CCK are un efect gradat care face mncarea s par
mai puin important, n loc s determine respingerea total a hranei.
Hormonul tinde s determine omul s se simt stul cu cantiti mult mai mici
de mncare dect ar avea nevoie n mod normal. DLPA nu necesit reet i se
gsete n aceleai magazine de unde v cumprai mineralele i vitaminele de
fiecare zi, adic magazinele de alimentaie naturist i vitamine, i centre de
nutriie.
Cutnd nencetat formula fermecat care s ne mpiedice s mncm
prea mult, cercettorii au dat peste o substan chimic din creier numit
galanin. Se pare c galanina crete dorina de a mnca alimente grase.
Cercettorii au gsit de asemenea un medicament experimental care blocheaz
efectul galaninei, anihilnd dorina de grsimi.
Galanina, spune doctorul Sarah Leibowitz de la Universitatea
Rockefeller din New York, este singura substan chimic din creier care se
coreleaz direct cu aportul de grsimi. Aceast descoperire are implicaii
importante pentru problemele medicale care se focalizeaz asupra obezitii i
problemelor alimentare. Descoperirea i testarea galaninei, conform spuselor
doctorului Leibowitz, pot ajuta medicii s determine care copii vor fi cei mai
susceptibili la alimentaie bogat n grsimi. Au fost efectuate teste i acea
pastil fermecat care ne va suprima dorina de grsimi poate fi la doar civa
ani distan.
Sau pastila magic a fost deja descoperit? Din categoria suplimentelor
nutritive care ard grsimile face parte Orlistat (denumirea chimic:
tetrahidrolipstatin), creat de ctre compania Hoffman-La Roche, cu sediul n
New Jersey. n esen, aceast substan chimic mpiedic grsimile s ajung
n snge. Un test recent pe persoane care in regim i au luat Orlistat a dovedit
c acestea au slbit de dou ori mai mult dect cei din grupul de control.

Asta nseamn c dac lum Orlistat, putem mnca orict de multe


grsimi vrem? Rspunsul este nu, spune doctorul Jonathan Hauptman,
director de cercetare terapeutic la Hoffman-La Roche, indiferent ce cantitate
din medicament lum, el va preveni digerarea a doar 90% din cantitatea de
grsimi pe care le consumm. Totui, chiar i cu limitele sale, Orlistarul
constituie un sprijin foarte promitor -ntru slbit. Medicamentul are nevoie
totui de aprobarea FDA i s~ar putea s mai dureze civa ani pn la apariia
sa pe pia.
Pn atunci, trebuie spus c exist i alte substane care ajut la arderea
grsimilor. Studiile au descoperit c trigliceridele cu lan mediu (MCT), un
produs pentru care nu e nevoie de reet, reduc depozitele de grsime
transformndu-le n energie. MTC modific metabolismului grsimilor, n aa
fel nct o cantitate mai mare este folosit pentru energie i una mult mai mic
se depoziteaz.
MCT, spune doctorul nutriionist Allan Geliebter, poate ajuta
prevenirea prin diet a obezitii. Un studiu pe animale crora li s-a dat MCT a
dovedit c aceste animale au crescut mai puin n greutate i aveau un coninut
mai redus de grsimi dect cele din grupul de control.
Studiul a fost realizat la Laboratorul de Nutriionism/Metabolism al
Facultii de Medicin Harvard i a fost condus de doctorul Pei-Ra Ling, de la
Colegiul Unificat de Medicin din Beijing. MCT diminueaz depozitarea
grsimilor, fr s reduc coninutul de proteine al organismului, a
concluzionat doctorul Ling.
Alte substane cu rol de ardere a grsimilor
L-carnitina, un aminoacid esenial pentru metabolism, poate fi folosit
mpreun cu MCT. Studiile arat c L-carnitina micoreaz semnificativ
coninutul de grsimi din snge i are un efect foarte puternic atunci cnd este
luat n combinaie cu MCT.
Din moment ce nu suntem capabili s convertim imediat toat hrana pe
care o consumm n energie, excesul se depoziteaz ca grsime. Coenzima Q l O
este un alt supliment care ajut n aceast privin pentru c intensific
producerea de energie i astfel reduce depozitele de grsime.
Picolinatul de crom este o substan mineral care reprezint mai mult
dect un instrument de reglare a greutii organismului. Studiile arat c
picolinatul de crom reduce grsimile din organism i n acelai timp
construiete fibre musculare, ntr-un experiment efectuat la Universitatea
Louisiana, femeile care au luat picolinat de crom au obinut cu 80% mai muli
muchi i au avut o mrire semnificativ a circumferinei pieptului, braelor i
coapselor fa de femeile care au luat un placebo. In plus, picolinatul de crom
ofer avantajul de a micora colesterolul i nivelul glicemiei.

141
Termogeneza: furnalul natural al organismului
Organismul nostru are dou tipuri de celule grase: albe (unde este
depozitat energia), i brune, care ard celulele grase albe, eliberndu-le energia.
Procesul de ardere al grsimilor este numit termogenez, i orice poate
intensifica acest proces natural face posibil s slbim fr s inem regim.
Baza pentru toate stimulatoarele termogenezei este Ephedra, o plant
folosit n Orient de secole, adesea sub forma de ceai M Haung, pentru astm,
congestie nazal i crampe gastrice. Studiile clinice pe persoane obeze au artat
c efectele Ephedrei sunt intensificate prin folosirea extensiv. Fr s in
regim sau s fac exerciii fizice, subiecii au pierdut n medie 500 g pe
sptmn, timp de dousprezece sptmni.
Doctorul Kugler, de la National Health Federation, recomand Vita Trim,
un produs natural termogenic care conine Ephedra sinica i Camellia
sinsensis. Cele dou plante, spune el, suprim apetitul i mresc rata de ardere
a grsimilor n organism.
Vitamine Research Products (VRP) ofer mai multe formule de controlare
a greutii care conin Ephedra. Termo T este un ceai de plante instant, iar
Thermogenic Enhancer conine Ephedra, niacin i cofein sub form de
capsule. Un alt produs VRP este ThermaLoss, care conine Ephedra, Lcarnitin i taurin, un antioxidant.
Dymetadrine 25 este un medicament fr reet care se folosete pentru
tratarea spasmelor bronhice, dar de fapt este efedrina pur, medicamentul
derivat din Ephedra.
Un hormon care ajut
Una dintre cele mai uimitoare substane care poate s devin n final o
arm puternic n btlia mpotriva grsimii este dehidroepiandrosteronul
(DHEA), un hormon produs de glandele suprarenale ale mamiferelor i care
poate fi de asemenea obinut din ignama mexican.
Conform spuselor doctorului rthur Schwartz, microbiolog la
Universitatea Temple, DHEA stimuleaz procesul de termogenez
al organismului, transformnd astfel hrana n energie i prevenind acumularea
de grsimi. Un experiment efectuat la Facultatea de Medicin a Universitii
Temple a descoperit c DHEA determin scderea n greutate fr modificarea
apetitului. Pierderea n greutate apare deoarece caloriile sunt transformate n
cldur n loc de grsimi.
Doctorul Terence T. Yen, biochimist la Eli Lilly, a desfurat un
experiment care a artat pierderi semnificative n greutate la oareci obezi
crora li s-a dat DHEA. Dei corpul nostru produce DHEA, njurai vrstei de 25
ani producia ncepe s scad, fiind nevoie de o suplimentare extern.

Experimentele pe oareci au indicat c pe lng avantajul pierderii n


greutate, exist i alte motive de a lua DHEA. Hormonul a crescut sperana de
via i a redus riscul apariiei mai multor forme de cancer. Doctorul Schwartz
susine c DHEA reduce grsimile din organism cu o treime, prevenind
arterioscleroza i diabetul. El lucreaz la o variant sintetic a hormonului.
O cauz a obezitii
Lipaza este o enzim care ajut organismul la descompunerea grsimilor
i n extragerea de grsimi din depozite. Fr o cantitate suficient din aceast
enzim, grsimile stagneaz i se acumuleaz nu numai n locuri evidente, ci i
n artere. Grsimile din artere contribuie la colesterol i la arterioscleroza.
Doctorul David Galton de la Facultatea de Medicin a Universitii Tufts a
testat persoane cntrind n medie 100 kg. El a descoperit c fiecare avea o
caren de enzime n esutul gras.
Doctorii Berker i Meyers au testat un grup de persoane vrstnice cu o
medie de vrst de 77 ani urmrind nivelul de enzime din snge. Rezultatele au
artat c aveau jumtate din cantitatea de enzime a unei persoane sntoase n
vrst de 25 ani. Cei cu arterioscleroza, hipertensiune i colesterol ridicat
aveau un deficit al enzimeilipaz.
Medicii veterinari au efectuat un experiment interesant pe porci. Un grup
de porci a fost hrnit doar cu cartofi cruzij iar cellalt doar cu cartofi fieri.
Grupul care a mncat cartofi cruzi a pierdut n greutate rapid, iar cei care au
mncat cartofi fieri s-au ngrat.
Asta arat limpede efectul enzimelor asupra greutii, pentru c, dei
cartofii au un coninut ridicat de enzime, fierberea le distruge.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Suplimentele tiroidiene se pot obine cu prescrierea unui medic.
Dl-fenilalanina (DLPA), 1-carnitina, CoQ l O, DHEA, MCT i picolinatul de
crom pot fi obinute de la unele magazine de alimentaie naturist i vitamine.
Thermo T, Thermogenic Enhancer i ThermaLoss se pot comanda prin
pot de la:
Vitamine Research Products (VRP),
3579 Hey. 50 East, Garson City, NV 89701
Se poate ca la unele magazine de vitamine s gsii enzima lipaz, dar de
obicei o vei gsi ntr-o formul polienzime ca PHYTOZYME. Celelalte enzime
ajut la digestie, ceea ce este important pentru slbire.
O multienzim numit MEDI-ZYME N i VITA TRIM pot fi achiziionate
prin comand telefonic sau potal de la:
Gero Vita International,
2255 Queen's Street East, #820, Dept. Z101
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada,

800-825-8482, Ext. Z101


CAPITOLUL 13
Noi remedii pentru artrit i reumatism
Mai mult de 32 milioane de oameni, adic aproximativ 14% din populaia
rii, sufer de o form sau alta de artrit o afeciune inflamatorie a
articulaiilor. aisprezece milioane de persoane au primit diagnosticul de
osteoartrit, o boal a cartilagiului articular nsoit de modificri secundare
ale oaselor. Alii aproximativ 6,5 milioane sunt diagnosticai cu artrit
reumatoid, sau reumatism.
Osteoartrit afecteaz de obicei articulaiile oldului, genunchiului i ale
degetelor de la picioare. Este mai frecvent la cei trecui de jumtatea vieii i
rezult din degenerarea cartilagiului protector care nconjoar articulaia, n
decursul anilor sau n urma loviturilor, n final, suprafeele neprotejate ale
osului se freac dureros una de alta.
Artrita reumatoid, conform afirmaiilor Fundaiei Americane pentru
Reumatism, este mai des ntlnit la olduri, coate, umeri, degetele de la mini
i ncheietura minii, i mai rar la genunchi, sacrum, clcie i degetele de la
picioare. Acest tip de artrit distruge cartilagiile i esutul din jurul i din
interiorul articulaiei. esutul distrui este nlocuit de esutul cicatrizat, iar
capetele articulaiei fuzioneaz n stadiile mai naintate ale bolii.
Ambele tipuri de artrit pot produce dureri foarte mari cai rezult din
inflamarea articulaiilor afectate.
Artrita reumatoid a fost pus pe seama disfuncionalit sistemului
imunitar. Anticorpii organismului sunt ntr-un fel incapai s fac diferena ntre
organismele invadatoare i celulele sntoi
145
Compui ai sistemului imunitar sunt ti n mod tipic n lichidul i plasma
sangvin a articulaiilor. C Boala este sistemic i apare la nceput cu simptome
generale j te de sistemul imunitar, ca oboseal, slbiciune, apetit sczut, fbr
uoar i anemie. Spre deosebire de osteoartrit, care apare 6 general la
btrni i foti atlei, artrita reumatoid are tendina de aprea la persoane n
vrst de treizeci-patruzeci de ani i este 3 uit mai ntlnit la femei dect la
brbai. Fiind o boal sistemic, Artrita reumatoid poate progresa de la o
articulaie la altele.
Fundaia pentru Artrit estimeaz c americanii cheltuiesc mai mult de 5
miliarde de dolari pe an pentru a-i alina durerile provocate de artrit.
Metoda tradiionala de tratare a artritei este prescrierea de medicamente
non-steroide antiinflamatorii (non-steroidal anti-inflamatory drugs -NSAID),
care sunt foarte scumpe i nu cu mult mai eficiente dect medicamentele
ieftine, fr reet.

ntr-un experiment recent realizat de doctorul Kenneth D. Brandt la


Facultatea de Medicin a Universitii Indiana, publicat n New England
Journal ofMedicine, s-a dovedit c pacienii cu osteoartrit care au luat
medicamente fr reet au avut aceeai evoluie ca i cei care au luat
medicamentele scumpe, cu reet, de tip NSAID.
NSAID, atunci cnd sunt folosite n mod constant, pot fi foarte
periculoase. In fiecare an 25.000 persoane sufer de hemoragii ale tubului
digestiv ca urmare direct a ingerrii de NSAID.
Aceleai medicamente care sunt prescrise pentru artrit pot de fapt s
accelereze distrugerea cartilagiului. ntr-un experiment efectuat recent n
Norvegia pe pacieni cu osteoartrit care luau
Indocin, un NSAID puternic, s-a descoperit c aceia care se tratau i
Indocin sufereau o distrugere cu mult mai rapid a oldului fa le grupul care
nu lua Indocin sau alt NSAID.
M H- ^ntrun raport recent publicat n Journal of the American ewcal
Association, medicii din New York i Boston au prezentat unile grave ale
ficatului cauzate de Voltaren, unul dintre cele scrise medicamente NSAID
pentru artrit. Pacienii au fcut a n decurs de patru pn la ase sptmni
de tratament, iar a murit din cauza vtmrii grave a ficatului la cteva
sptmni ' ce a nceput s ia medicamentul.
Chiar i antiinflamatoarele fr reet i analgezicele ca Anacin, Bufferin,
Bayer (care conine aspirin), Advil, Motrin, Nuprin (care conine ibuprofen), i
Tylenol.
Datril, Pandol (care conine acetaminofen) pot avea efecte secundare
dezastruoase.
Modul de aciune al medicamentelor ce conin ibuprofen i acetaminofen
este de fapt acelai ca n cazul NSAID -blocheaz aciunea prostaglandinelor,
mesageri chimici implicai n procesul inflamator.
Prostaglandinele, totui, au alte funcii mult mai folositoare n organism
una fiind cea de a ntreine mucoasa protectoare a stomacului. 20% dintre cei
20 milioane de americani care iau cantiti mari din medicamentele
antiartritice fr reet fac forme grave de ulcer gastric, n fiecare an 10.000 din
aceste persoane mor din cauza hemoragiilor.
Blocajul renal este un alt potenial efect secundar alarmant al NSAID, n
special la persoanele la care circulaia sngelui este diminuat de vrst sau
alte tratamente.
Tratamentele curente nu repar vtmrile!
Niciunul dintre medicamentele cu sau fr reet nu reuesc s nlture
cauza problemei. Muli cercettori cred c exist dou cauze posibile: o ran

sau umfltur a articulaiei, sau rspunsul imunitar sczut care permite ca


inflamaia s creasc netulburat.
Imunitatea sczut poate fi provocat de o boal grav n alt parte a
organismului sau de alimentaia deficitar, sau de o combinaie a amndurora.
De asemenea, esutul vtmat din jurul sursei bolii trebuie reparat pentru ca
s putei funciona din nou normal. Durerea creeaz mult stres i duce la
depresii. S-a demonstrat experimental c oamenii stresai se vindec foarte
greu. La fel i cei deprimai.
O echip de medici emineni condus de doctorul Hans Kugler, cercettor
n medicin de renume mondial, a creat un tratament folosind o combinaie de
20 de medicamente naturale unice, pentru a ataca artrita, reumatismul i
durerile de spate din toate unghiurile posibile.
Echipa doctorului Kugler nfrunta o sarcin copleitoare. Trebuiau s
gseasc rspunsuri la nou probleme simultan: durere, inflamaie, posibil
infecie, creterea rspunsului imum'tar, reconstruirea esuturilor i oaselor,
reducerea stresului, blocarea depresiei, prevenirea vtmrii altor pri ale
organismului ca stomacul, ficatul i rinichii i gsirea tratamentului care s
lucreze sinergie.
Fiecare din membrii echipei lui Kugler a nceput s studieze rezultatele
celor mai recente cercetri pentru fiecare problem cu care se confruntau. Au
descoperit c n urma unor studii efectuate de cercettori de prestigiu n centre
de cercetare importante din toat lumea se gsiser dousprezece substane
naturale cu efect pozitiv dovedit pentru una sau mai multe dintre problemele
lor. Sarcina era gsirea celor mai bune soluii pentru fiecare problem, care s
le completeze i s le susin pe celelalte. Niciuna nu trebuia s contracareze pe
cealalt!
Dup luni de cercetri extinse s-a descoperit o combinaie uimitoare de
20 remedii, cu o modalitate foarte original de administrare a substanelor.
Inconvenientul celor mai multe NSAID, analgezice i medicamente
antiinflamatorii era c provocau afeciuni ale stomacului. Asta era valabil i
pentru unele dintre medicamentele gsite de echipa doctorului Kugler. Aa c sa pus la punct un mod unic de administrare prin piele, sub form de loiune
sau gel. Umarea a fost c nu a mai aprut nici o problem legat de stomac,
ficat sau rinichi. apte dintre medicamente se gsesc ntr-o formul numit
Arthri-Gel. Restul substanelor care nu au efecte adverse pentru stomac au
fost combinate ntr-o singur tablet.
Doctorul Seymour Ehrenpreis, farmacolog la Facultatea de Medicin a
Universitii din Chicago a descoperit c un aminoacid obinuit (una dintre
proteinele cu rol de construcie ale organismului pe care le obinem din

anumite alimente), administrat n cantitate suficient (375mg), acioneaz ca


un analgezic fantastic!
ntr-un experiment dublu-orb, acest aminoacid, dl-fenilalanina (DLPA) a
fost dat att pacienilor cu artrit i reumatism, ct i celor cu migrene i
dureri de spate. Toi fuseser tratai nainte cu metode convenionale timp de
doi ani sau mai mult, fr o ameliorare apreciabil. Dup ce au luat DLPA timp
de numai cinci zile, aproape 80% dintre ei au scpat de dureri!
Medicii de la renumita Infirmerie Regal din Angli trateaz regina) au
repetat experimentul doctorului Ehrenpreis * pacieni rezisteni la tratamentul
medicamentos. Rezultatele au fa * la fel de spectaculoase.
Doctorul Reuben Baglat, anestezist la Facultatea de Medicirr a
Universitii din Chicago, intrigat de modul de funcionare a DLPA a descoperit
c aceasta determin creierul s mreasc producti de endorfine, analgezicele
naturale ale organismului cea mai sigunj form de analgezice! Doctorul
Ehrenpreis a constatat c persoanele care sufer de dureri cronice au un nivel
de endorfine mult mai sczut dect persoanele sntoase.
DLPA are totodat un efect antiinflamator puternic la bolnavii de artrit.
Doctorul Ehrenpreis relateaz cazul unei femei care suferea de reumatism de
18 ani. Articulaiile minilor i se umfiaser att de tare nct oasele nu mai
erau vizibile. Tratamentele convenionale nu au ajutat-o. n decurs de 10 zile
dup ce a nceput tratamentul cu DLPA, umflturile s-au retras considerabil,
minile i-au devenit din nou flexibile i a putut ine n mini ustensile de gtit
pentru prima oar dup ani de zile!
S-a descoperit c DLPA este eficient n tratarea gutei i a inflamaiilor
articulare i de asemenea un excelent antidepresiv natural. The Journal of
Neural Transmission declara c testele au artat c 95% dintre pacienii
depresivi care au luat DLPA au reacionat pozitiv la tratament (80% au ajuns la
o stare normal, iar 15% au avut ameliorri semnificative).
DLPA nu produce efecte secundare i nu creeaz dependen. De
asemenea, la acest medicament nu se formeaz imunitate, aa cum se ntmpl
cu multe medicamente pe baz de reet. Dimpotriv, efectul se pstreaz mult
timp dup ntreruperea tratamentului.
Doctorul Ehrenpreis a tratat un brbat care suferise o dislocai a
vertebrelor cervicale cu doi ani nainte. Nimic nu reuise s calmeze durerile. A
luat DLPA doar timp de trei zile. Durerea diminuat constant pn cnd a
ncetat complet. Medicul 1-a chem dup ase luni i a aflat c durerea nu
revenise.
O alt substan uimitoare este capsicum. Proprietile s analgezice au
fcut obiectul a peste 650 experimente tiinii Capsicum s-a dovedit eficient n
tratarea tuturor tipurilor de durei

149
P^Tde^pldureri artritice. Acest extract vegetal, aplicat afaa pielii m
zona dureroas, ptrunde n piele i acioneaz
Pesupr nervilor care transmit durerea. O substan chimic din [nervos,
numit substana P, este rspunztoare de iterea durerii. Capsicum inhib
producerea de substan P.
Un experiment efectuat la centrul medical al universitii Case tern
Reserve a dovedit c 80% dintre cei tratai cu capsicum mtit ameliorri n
decurs de dou sptmni. Se pare c sunt
; are o sptmn sau dou pentru a epuiza rezerva de substan
Pa nervilor. Dup aceast perioad, folosirea regulat de capsicum va
menine nlturarea durerii.
Doctorul G. A. Cordell a declarat n revista medical Annals
ofPharmacothempy, c ntr-un experiment dublu-orb efectuat pe 277 pacieni
cu simptome severe provocate de artrit, mai mult de 70% au simit o uurare
semnificativ a durerii n urma tratamentului cu capsicum.
Cercettorii suedezi au declarat n Scandinavian Journal of
Rheumathology c i capsicum determin organismul s-i produc propriul
agent anti-inflamator. Acest eveniment natural determin o reducere a
inflamaiei la sursa durerii la cei suferind de osteoartrit i reumatism.
Una dintre cele mai populare i eficiente substane folosite de medicii din
Europa pentru artrit este sulfatul de chrondroitin A
(CSA). CSA este o substan natural care se gsete n oase, cartilagii,
tendoane, ligamente, discuri intervertebrale i n multe plante. Conform
experimentelor efectuate de doctorii E. Paroli i
Antonilla la Centrul de Medicin al Universitii din Roma,
administrarea oral de CSA reduce inflamaia cauza durerilor artriticei
crete mobilitatea zonei afectate, diminund durerea.
Au fost testate dou grupuri de pacieni, unul cu NS AID i dlalt cu
CSA. La 77% dintre cei care au luat CSA inflamaia s-a redus cu peste 42%
mai mult dect cei care au primit NSID!
De asemenea, doctorul Paroli a descoperit c CSA determin cerea
oaselor degradate, prin capacitatea sa de a mri absorbia uocuirea calciului.
Se poate spune c CSA diminueaz boala i cepe repararea zonei afectate fr
niciunul dintre riscurile NS AID.
Doctorul G. Rovetta de la Institutul de Reumatologie a arat n revista
Experimental Clinica! Research c CSA este
substana aleas n Europa pentru tratamentele de baz pentru c s-a dovedit
eficient n numeroase teste clinice.

n procesul de cutare a unor ageni antiinflamatori chiar mai eficieni i


mai siguri, efectele benefice ale unui extract dintr-un crustaceu din Noua
Zeeland, Perna canaliculus, au fost dovedite n dou teste de tip dublu-orb
controlate cu grij , efectuate la Victoria Infirmay i la Glasgow Hospital din
Scoia.
Doctorul Sheila Gibson, unul dintre medicii care au efectuat testele
clinice separate, afirma: n experiena noastr de tratare a peste 500 pacieni,
extractul de Perna canaliculus s-a dovedit cel mai eficient preparat pe care 1am ntlnit vreodat pentru tratarea osteoartritei i reumatismului. n revista
medical The Practitioner, doctorul Gibson declara: Radiografiile au
demonstrat inversarea cursului bolii n articulaiile afectate de reumatism, efect
care nu a mai fost obinut nainte cu alte substane. Acesta reduce durerea i
rigiditatea, mbuntete capacitatea pacientului de a face fa vieii de zi cu zi
i se pare c mbuntete sntatea n general. Faptul c muli pacieni
imobilizai i schilodii se pot ntoarce la o via activ vorbete de la sine!
Doctorul R. A. Couch confirm constatrile doctorului Gibson cu
rezultatele testului clinic publicate n New Zeeland Medical Journal. Doctorul
Couch a conchis c extractul de Perna canaliculus are ntr-adevr caliti
antiinflamatorii autentice.
Cercettorii continu s caute n profunzimea articulaiilor i esuturilor
afectate de artrit. Doctorul Nancy Francis de la Institutul Naional de
Medicin, finanat din fonduri federale, i doctorul Cari Nathan de la Colegiul
de Medicin al Universitii Corneli au fcut o descoperire interesant. Au
constatat c n jurul esutului inflamat afectat de artrit se produce oxid de
azot (NO), un gaz toxic, care probabil c mrete vtmarea esutului, pentru c
NO distruge n special celulele T. Acestea din urm stimuleaz producerea
anticorpilor care lupt cu inflamaia.
Doctorii Francis i Nathan au descoperit i metoda prin care aminoacidul
arginin (o substan nutritiv importan) combate artrita, n opinia lor,
arginin distruge monoxidul de azot, reducnd mult inflamarea i eroziunea
articulaiei, de unde i concluzia c remediul ar trebui folosit ca tratament pe
durat lung.
Arginina este recunoscut de ctre cercettori ca un stimulator sau
precursor al hormonului uman de cretere (somatotropul STH). Pn la vrsta
de 25 ani, STH este factorul determinant al procesul de cretere. Dup aceast
vrst continu s stimuleze glanda timus care construiete aprtorii
organismului mpotriva bolilor, conform studiilor clinice realizate de doctorul J.
Barbul i publicate n The Journal of P. &E. Nutrition. Doctorul Barbul afirma:
Credem c arginina suplimentar poate constitui o modalitate sigur, netoxic,
de impulsionare a rspunsului imunitar al acestor pacieni.

Doctorul A. Seifter declara n revista Surgery c arginina accelereaz


semnificativ vindecarea dup operaie. E evident c arginina este una dintre
substanele cheie de care are nevoie oricine n special bolnavii de artrit.
Doctorul William Kaufman a constatat c i niacinul (vitamina B) contribuie la
ameliorarea simptomelor artritei. Linus Pauling, laureat al premiului Nobel, sa artat de acord cu descoperirile doctorul Kaufman.
Doctorul George Moore, un binecunoscut expert n artrit i efa ase
clinici de specialitate, spune c majoritatea pacienilor cu artrit sunt
malnutrii. Pur i simplu nu primesc alimentaia corect, ceea ce poate fi una
din cauzele artritei, sau dac nu, atunci un factor de nrutire a bolii.
O alt substan benefic pentru bolnavii de artrit, din categoria celor
care sporesc imunitatea, este Ganoderma lucidum. Doctorul N. Miyasaka de la
Universitatea de Medicin din Tokyo spunea c aceasta este o polipeptid cu
110 aminoacizi reziduali -o protein foarte puternic i un agent terapeutic
pentru boli cu fond imunitar, ca artrita. Doctorul William Stavinoha de la
Centrul de tiine Medicale al Universitii din Texas a descoperit c
Ganoderma are totodat i proprieti antiinflamatorii.
Eroziunea oaselor este foarte frecvent la bolnavii de osteoartrit, totui
exist o substan care ofer cel mai eficient nutrient pentru reconstruirea
oaselor Equisetum arvense. Acesta conine un tip de silicat care se
convertete cel mai uor n calciu n organism.
Cercettorii au descoperit recent c suplimentele obinuite de calciu nu
sunt transformate n stomac n calciu care s poat fi folosit de oase. Aadar,
pacienii cu artrit, n special femeile, din cauza vulnerabilitii lor fa de
osteoporoz, ar trebui s ia equisetum n fiecare zi.
Se crede c toate tipurile de artrit sunt un rezultT funcionrii
deficitare a sistemului imunitar, care permite inflam s evolueze. Inflamaia
este similar unei infecii prin faptul c inflamat este vulnerabil fa de virui
i bacterii. De asemenea-msur ce mbtrnim, cantitatea de radicali liberi
(ucigaii celulei ^ din organism crete, ceea ce slbete toate organele.
Doctorul J. Bacii a descoperit c extractul dsAllium sativu (un agent
antibacterian cunoscut) ncetinete formarea de radical liberi. De asemenea,
revigoreaz sistemul imunitar i reduce durerile artritice.
O alt substan antiviral este derivat din planta Yucca schottii.
Doctorul R. C. Backer de la Facultatea de Farmacie a Universitii din Arizona a
fost cel care i-a descoperit proprietile antiinfiamatorii. Doctorul R. Bingham
de la Clinica Naional de Artrit a declarat n Journal of Applied Nutrition c
61% dintre pacienii care au luat doar extractul de Yucca (nici un alt
medicament) au avut dureri mai mici, umflturi i rigiditate mai sczute
comparativ cu cei care au luat un placebo ntr-un experiment dublu-orb.

Doctorul J. M. Kramer a descoperit c uleiurile polinesaturate (ca de


exemplu cel de ofran) contribuie la oprirea evoluiei artritei reumatoide.
Rezultatele unui experiment dublu-orb publicate n prestigioasa revist de
medicin britanic Lancet au artat c la persoanele crora li s-a dat un
supliment din acest ulei avansarea bolii a fost oprit. La cei crora li s-a dat un
placebo, boala a continuat s evolueze.
De secole, medicii chinezi au folosit extractul din floarea de verbin,
Clerondendron trichotormum, ca analgezic natural pentru bolnavii de artrit.
Doctorul H. Kitagaki de la Universitatea Ochanomizu din Tokyo a izolat din
aceast floare substana responsabil pentru eliminarea durerii, care n plus
mrete i imunitatea.
Studiul atent al unui cercettor american, doctorul David Bensky, asupra
unui alt extract vegetal folosit n mod curent c medicii chinezi pentru
reumatism, a relevat c are ntr-adev proprieti analgezice. Este rdcina
plantei, NotopterygiM incisium, numit de chinezi Chuang-Huo.
n testele clinice, doctorul Bensky a descoperit c un alt vec remediu
chinezesc are valoare medicinal semnificativ eun extract din gutuie, folosit
att pentru a reduce Sule artritice, ct i ca analgezic.
Produsele de genul aspirinei sunt pentru unu oameni analgezice te dar
muli nu le pot lua din cauza problemelor de stomac i '^f Defecte secundare.
Salicilatul este un ingredient al produselor
rteg0ria aspirinei. Exist totui dou tipuri de salicilai care nu huie s
fie luate pe cale oral trietanol-salicilatul (TEAS) i
S-salicilatul (care se gsete n uleiul de perior).
Ambele sunt absorbite prin piele cnd sunt aplicate pe zonele fectate de
artrit. Ca atare, nu se produc efecte secundare pentru nu trec prin stomac.
Salicilaii pentru uz extern au fost testai n mai multe experimente clinice i
toi reduc durerea i inflamaia semnificativ, conform sintezei ntocmite de
doctorul A. Babar de la
Universitatea Long Island din New York.
O alt substan care conine salicilai este planta de aloe vera. De fapt,
aloe este o plant foarte complex, cu dou componente distincte. Ambele sunt
bine absorbite prin piele. Prima ncetinete producerea de radicali liberi,
reducnd astfel vtmrile celulare n zonele cuprinse de artrit. Cealalt
stimuleaz producerea de anticorpi care lupt mpotriva bolii, conform celor
spuse de doctorul RobertDavis, profesor de fiziologie la Colegiul de Medicin
Ortopedic din Pennsylvania. Doctorul R. Davis afirma m Journal ofthe
American Podiatric Medicine c testele sale clinice au artat c aloe vindec
esuturile vtmate n situaii de genul artritei.

Mueelul este foarte asemntor cu aloe n privina efectelor sale asupra


organismului. Testele arat c se absoarbe rapid prin piele i are capaciti
antiinflamatorii, antivirale i mpotriva radicalilor liberi.
Stresul resimit ca urmare a suferinei ncetinete de fapt Tocesul de
vindecare, n Grecia antic, medicii impregnau o pern u ulei de lavand i
spuneau pacienilor s in acea pern sub cap 'ana cnd se fac bine.
Doctorul C. Naturforsch de la Institutul de Chimie eutic al renumitei
Universiti din Viena, Austria, a
^perit n teste clinice c mirosul uleiului de lavand reduce stresul
semnificativ. Are proprieti sedative reale un factor >rtant cnd ncercai s
v punei pe picioare dup durerile
Problemeior artritice.
Echipa doctorului Kugler a creat dou produse. Unul se numete
ARTHRI-GEL i conine Capsicum, Aloe vera, mueel, ulei de perior,
triatenolamin i ulei de lavand. Produsul este un gel care se aplic prin
masaj pe suprafaa dureroas sau rigid.
Al doilea produs, numit ARTHRIL, se ia pe cale oral i conine DLPA,
arginin, CSA, niacin, Perna canaliculus, Equisetum arvense, Tucca, Allium
sativum, Clerodendron, Notoptyergium incisium, Gandoderma lucidum i ulei
de ofran. Sursele ambelor produse sunt menionate la sfritul capitolului.
Dac avei artrit, probabil c avei i deficiene de substane nutritive.
Doctorul George Moore, eful a ase clinici din California de Sud i expert
recunoscut n artrit, observ c majoritatea pacienilor artritici de la clinicile
sale sunt malnutrii, prezentnd carene de zinc, vitaminele B i vitamina C.
Doctorul Robert Bingham declar n Journal ofthe Academy of Rheumatoid
Diseases c suplimentele de substane nutritive corecteaz ntre 80% i 90%
dintre toate cazurile de artrit.
Aa cum au observat doctorul Moore i ali medici, pacienii cu artrit au
n mod tipic carene de vitamine B. Cercetrile au artat c dou dintre
vitaminele B acidul pantotenic (parte a vitaminei B-complex) i niacinul (B)
sunt utile n tratarea artritei.
Cercetrile realizata de doctorul Barton-Wright i publicate n revista
Lnced au dezvluit c, la persoanele cu reumatism, nivelul de acid pantotenic
din snge e semnificativ mai mic dect la cei care nu sufer de aceast boal, n
plus, cu ct nivelul vitaminei este mai mic, cu att simptomele sunt mai severe.
ntr-un experiment dublu-orb pe bolnavi de reumatism realizat de
General Practitioner Research Group, publicat n revista Practitioner, grupul
cruia i s-a administrat acid pantotenic a prezentat o reducere semnificativ a
duratei rigiditii matinale, a intensitii durerii i a gradului de imobilitate, n
comparaie cu grupul de control care nu a prezentat ameliorri semnificative.

Doctorul William Kaufman a publicat mai multe rapoarte privind


eficiena niacinului n ameliorarea simptomelor artritei, n timp ce doctorul
Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, a observat eficienta niacinului n
tratarea artritei, n combinaie cu vitamina C.
ntr-un experiment descris de doctorul Mullen n Proceedings
ofNutritional Science s-a descoperit c nivelul de vitamina C din
155 leucocite i plasma sangvin este sczut n mod semnificativ la bolnavii de
reumatism. Studiul presupunea c aceast situaie se datoreaz degradrii i
excreiei crescute a vitaminei C ca rspuns la inflamaie. Doctorul Linus
Pauling explica n cartea sa, How to Live Longer andFeel Better (Cum s trii
mai mult i s v simii mai bine), c n boli de genul reumatismului, n snge
se elibereaz substane care afecteaz mobilitatea fagocitelor. Muli cercettori
au descoperit c suplimentele de vitamina C mbuntesc activitatea acestor
celule imunitare.
Rsul i vitamina C
Unul dintre cele mai spectaculoase i mai bine cunoscute exemple despre
puterea terapiei cu vitamina C este cazul lui Norman Cousins, fost editor al
revistei Saturday Review i mai apoi proeminent lector n medicin, cercettor i
autorul crilor Anatomy of an Illness, The Healing Heart i Head First.
Cousins a depit o form deosebit de grav de artrit -spondiloz
anchilozant printr-o combinaie de doze mari de vitamina C i rs. S-a
externat din spital i i-a luat o camer la hotel, unde i se fceau doze mari de
vitamina C intravenos i urmrea filme de comedie. El i relateaz experiena
n cartea Anatomy of an Illness
Zincul este o substan mineral esenial pentru funcionarea normal
a articulaiilor. Nu este o surpriz faptul c la reumatici nivelul de zinc este mai
sczut dect la persoanele sntoase. Un studiu publicat de doctorul W.
Niedermeier n Journal ofChronic Diseases i un altul publicat mai trziu de
doctorul S. R Pandey n Indian Journal of Medical Research au validat aceast
constatare.
Un experiment dublu-orb efectuat de doctorul P. A. Simkin i publicat n
revista Lancet a prezentat o reducere iniial semnificativ a rigiditii matinale
i a inflamrii articulaiilor. Progresele grupului cruia i s-a administrat sulfat
de zinc au continuat, ceea ce nu s-a ntmplat cu grupul de control.
Un alt experiment dublu-orb realizat de doctorul O. J. Clemmensen, pe
pacieni cu artrit psoriazic (o artrit inflamatorie combinat cu boala de piele
numit psoriazis), publicat n British
Journal of Dermatology, a dezvluit o ameliorare similara a simptomelor
reumatoide datorit suplimentelor de zinc.

Anemia poate fi unul din simptomele reumatismului. Doctorul W.


Niedermeier afirma n Journal ofChmnicDiseases c pacienii cu reumatism au
un nivel redus de fier n plasma sangvin, comparativ cu persoanele sntoase.
Un studiu recent publicat n Scandinavian Journal of Rheumatology i realizat
de doctorul M. Hansen subliniaz rezultatele pozitive obinute de pacienii cu
reumatism care au primit suplimente de fier.
Glucozamina se gsete n concentraie mare n articulaii avnd rolul de
a stimula producerea de esut conjunctiv -componentul de baz al cartilagiului.
S-a dovedit c suplimentele de sulfat de glucozamina nu numai c sunt un
analgezic eficient, dar au i potenialul pentru a repara efectiv articulaiile
afectate de artrit prin stimularea creterii de cartilagiu nou.
ntr-un experiment dublu-orb efectuat de doctorul Antonio Lopez Var s-a
dovedit c glucozamina ofer o ameliorare semnificativ a durerii la pacienii
care au primit suplimentul, n comparaie cu grupul de control care a luat
medicamentul de tip NSAID ibuprofen. Alte experimente efectuate n Italia au
descoperit c glucozamina este eficient n reducerea inflamrii, i de asemenea
au ajuns la concluzia c, datorit naturii sale netoxice, reprezint un tratament
de lung durat de 10-30 ori mai bun dect orice NSAID.
Bromelaina este o enzim digestiv care se gsete n ananas i care
scindeaz proteinele. Are de asemenea proprieti antiinflamatorii dovedite
tiinific n tratarea reumatismului. ntr-un experiment realizat de doctorul A.
Cohen i prezentat n Pennsylvania Medical Journal, peste 70% dintre
participani, dintre care unii sufereau att de reumatism ct i de osteoartrit,
au obinut rezultate bune i excelente, concretizate n dureri i inflamaii
sczute i creterea mobilitii.
n ciuda scepticismului comunitii medicale, remediul popular constnd
n purtarea unei brri de cupru pentru a combate artrita a persistat. Acum,
cercettorii n medicin au investigat aceasta practic.
ntr-un experiment dublu-orb, realizat de doctorul Walker i publicat n
revista Agents and Actions, s-a constatat c starea subiecilor bolnavi de
osteoartrit care purtau brri de cupru s-s
157 u ncetat s le mai poarte, n timp ce aceia care brri placebo n-au
prezentat nici o modificare a melor. Pornind de la dovezile care sugerau c are
loc o hsorbtie a cuprului prin piele, cercettorii au nceput s cerceteze ceva
mai atent acest remediu popular.
Mai multe experimente efectuate de doctorul Niedermeier i blicate
^^nnals ofRheumaticDisease i Journal ofChronic Diseases au artat c
bolnavii de reumatism au un nivel crescut de cupru n snge fa de persoanele
sntoase.

La nceput, cercettorii au crezut c nivelul crescut de cupru nseamn


c aceasta este cauza bolii. Acum se tie c cuprul este agent protector, i c
nivelul crescut indic faptul c organismul ncearc s lupte cu boala
inflamatorie.
Mai multe experimente au artat c salicilatul de cupru (cupru combinat
cu aspirin) este un analgezic mai eficient pentru artrit dect aspirina sau
cuprul luate separat. Un experiment pe 1 140 pacieni, crora li s-a administrat
pe termen scurt salicilat de cupru intravenos, a artat c la 89% din ei febra a
cedat, inflamaiile au sczut i mobilitatea articular a crescut, pentru o durat
medie de trei ani.
n ultimii ani s-au aflat multe despre efectele benefice cardiovasculare ale
uleiurilor de pete. Acum, cercettorii demonstreaz c untura de pete este i
un agent eficient pentru ameliorarea artritei.
Un experiment dublu-orb recent, publicat n revista Lancet de doctorul J.
M. Kremer, descria faptul c subiecii bolnavi de reumatism crora li s-au dat
suplimente de untur de pete au manifestat o oprire a evoluiei bolii, n timp
ce starea celor care au primit un placebo a continuat s se nruteasc. Un
studiu ulterior publicat de acelai medic n Annals of Internai Medicine a
demonstrat rezultate similare.
Rechinii atac artrita
Rechinii au un sistem imunitar suprancrcat care produce hcorpi
mpotriva viruilor, bacteriilor i chiar a substanelor chimice
Extractul din cartilagii de rechin are proprieti anti inflamatorii n
tratarea artritei, dar nu v ateptai la efecte analgezice rapide.
E nevoie de pn la ase luni pentru ca rezultatele s se fac sirntT~
Un experiment dublu-orb cu durata de cinci ani realizat c doctorul V.
Rejholec de la Universitatea Carol din Cehoslovacia -comparat un grup de
pacieni cu osteoartrit care au luat un placebn i n plus NS AID n timpul
crizelor, cu cei crora li s-a dat cartilagiu de rechin. Rezultatele, publicate n
Seminars ii Arthritis and Rheumatism, au dezvluit c la cei care au primit
cartilagiul durerea a sczut cu 85%, comparativ cu 5% n grupul placebo. De
asemenea, degenerarea articulaiilor la cei care au folosit cartilagiu de rechin
reprezenta doar 37% fa de cea a grupului de control.
Doctorul Jose Orcasita subliniaz efectele benefice ale cartilagiului de
rechin n studiul su clinic pe bolnavi de osteoartrit desfurat la Facultatea
de Medicin a Universitii din Miami. Toi pacienii, cu o singur excepie, au
artat o scdere a durerii de patru pn la cinci puncte pe o scal a durerii de
zece puncte, mobilitate sporit i reducerea inflamaiilor articulare.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:

Suplimentele menionate n continuare sunt disponibile de la magazinele


de vitamine i de alimentaie naturist: vitamina C, niacin (vitamina B), acid
pantotenic, zinc, fier, coada calului, 1-arginin, dl-fenilalann, cartilagiu de
rechin, CSA, Yucca, glucozamin, salicilat de cupru, bromelain, capsaicin
(cayenne), aloe vera i untur de pete.
O surs bun pentru aceste suplimente, prin comand potal, este:
The Vitamin Shoppe, 4700 Westside Avenue, North Bergen, NJ 07047,
tel. (800) 223-1216.
ARTHRIL i ARTHRIL-GEL pot fi obinute de la Gero Vita International,
Dept. Z101, 2255-B Queen Street East #8: Toronto, Ontario M4E 1G3, tel. (800)
825-8482.
CAPITOLUL 14
Calea natural spre o vedere mai bun
Ochii sunt ferestrele noastre spre lume. Totui, aproape 143 milioane de
americani sufer de probleme de vedere care le afecteaz viziunea asupra lumii.
Din nefericire, muli dintre ei nu au habar de gama larg de substane naturale
care i pot ajuta s-i menin ochii sntoi i vederea bun.
Numeroase studii de cercetare medical confirm ceea ce muli bnuiau
de mult timp: substanele nutritive sunt eficiente n tratarea unei varieti mari
de probleme de ochi de la oboseal, la vedere nocturn defectuoas i pn la
cataract. Comunitatea tiinific recunoate abia acum c multe substane
naturale au aplicaii medicale legitime n tratarea bolilor de ochi.
De sute de ani, fructul de afin (Vaccinium myrtillus), arbust care crete
slbatic n Europa de Nord i Asia, a fost folosit pentru dulcea. Dar abia n cel
de-al doilea rzboi mondial i s-au descoperit calitile medicinale. Piloii de la
British Royal Air Force au descoperit; a atunci cnd mncau afine nainte s
plece n misiune li se mbunteau vederea nocturn i acuitatea vizual.
Dup cel de-al doilea rzboi mondial, medicii i cercettorii n toat lumea
au demonstrat eficiena afinelor n tratarea diverselor 'bleme vizuale. Au fost
publicate peste cincizeci de studii tiinifice care au confirmat valoarea afinei.
Oricine sufer de ochi ncordai, iritai, nceoai^sau obosii
Beneficia de efectele vindectoare ale afinei, n Europa.
Ianozidele de afin sunt ingredientul principal n multe
Dicamente fr reet pentru afeciuni ale ochilor. Substana
aceasta a fost de mult timp acceptat ca remediu pentru meninerea ochilor
sntoi i a vederii bune.
Extractul ajut la calmarea ochilor obosii, care sunt o problem pentru
cei care citesc mult, lucreaz timp ndelungat la computer, conduc pe distane
lungi noaptea sau au dificulti n adaptarea la lumin sau ntuneric. Exist
aplicaii infinite pentru extractul de afin.

Teoria modern asupra vederii este c acuitatea vederii i capacitatea


ochilor de adaptare la lumin sczut sunt direct legate de cantitatea de
rodopsin (purpur retinian) din retin.
Doctorul J. P. Baillart susine n Le Medicine de Reserve c rezerva de
rodopsin scade atunci cnd v ncordai ochii sau cnd ochii dumneavoastr
trebuie s se adapteze la lumin.
Pe msur ce naintai n vrst, rezerva de rodopsin descrete de
asemenea constant, ceea ce duce la slbirea vederii. S-a descoperit c
ingredientul activ din afin, antocianozida, stimuleaz producerea de rodopsin
n ochi. n experimentele pe animale publicate de C. R. Soc. Biology, doctorul R.
Alfieri a determinat faptul c extractul de afin accelereaz refacerea cantitii
de rodopsin i crete viteza de adaptare a ochilor la ntuneric.
Doctorul M. Ala El Din Barradah de la Secia de Oftalmologie a
Universitii din Cairo a fundamentat descoperirile timpurii ale acestor
cercettori. Descoperirile doctorului Ala El Din Barradah semnific faptul c
extractul de afin poate opri apariia miopiei i chiar s reduc miopia mai
grav. Conform unui raport publicat n Buletinul Societii de Oftalmologie din
Egipt, n doar zece zile antocianozida mbuntete acuitatea vizual i vederea
nocturn slab la toi pacienii miopi studiai.
Alte experimente tiinifice au evideniat rezultate similare. O echip de
cercettori francezi condus de doctorul G. E. Jayle a descoperit c, la oameni,
extractul de afin mbuntete acuitatea vizual i vederea n cazul expunerii
prelungite la lumin. Experimentul a conchis de asemenea c subiecii au
dovedit i mbuntirea vederii la lumin slab.
n plus, afina calmeaz ochii obosii, conform celor afirmate de doctorul
E. Gil Del Rio ntr-un experiment publicat ntr-o revist francez de
oftalmologie, Gazette Med De France.
ntr-o serie de experimente tiinifice publicate n C. R. Soc. Biology and
Biochemical Pharmacology, doctorul C. Cluzel
161 declara c extractul de afin mbuntete funcionarea retinei. Aa cum
se afirm n cartea Guaranteed Potency Herbs: Next Generation Herbal
Medicine: antocianozidele din afine influeneaz favorabil aciunilor unor
enzime eseniale n metabolismul i funcionarea celulelor retinei.
Acest extraordinar extract a fost de asemenea testat pozitiv pentru
prevenirea bolilor de ochi asociate cu hipertensiunea i glaucomul cauzat de
diabet, conform unui experiment al doctorului B. Bever prezentat n Journal of
Crude Drug Research.
Rezultatele cercetrilor clinice prezentate de doctorul G. Zavarisse ntr-o
revist medical indic faptul c^extractul de afin reduce de asemenea

sensibilitatea la lumin, n plus, doctorul Zavarisse observa c n tratamentul


cu afin nu s-au produs efecte secundare.
Pe cale oral, afina este complet netoxic. Mai multe alte teste tiinifice
confirmat c antocianozidele amelioreaz bolile de ochi fr efecte secundare, i
c efectul tratamentului se diminueaz treptat n timp. Pentru substanele
medicinale, acestea sunt considerate caliti favorabile. Pe lng motivele
evidente, aceasta elimin necesitatea efecturii de experimente extensive i
costisitoare asupra efectelor pe termen lung ale substanei asupra
organismului.
New England Journal of Medicine a relatat despre surprinztoarea
corelare dintre consumul mare de aspirin i degenerarea retinei (aspirina
ptrunde n vasele de snge ale retinei i poate duce n final la orbire).
Cercetrile indic faptul c afina i alte substane nutritive, ca vitamina
C, seleniul i zincul, pot reduce coagularea la fel de bine ca i aspirina, fr
riscul unei hemoragii care s duc la pierderea vederii. Afina este unul din
puinele tratamente eficiente n lupta mpotriva acestei boli degenerative.
Pe lng aceste caliti ale afinei, doctorul G. Demure a publicat n
revista european de medicin Medicine Clermont rezultatele unui experiment
care demonstra c afina este mai eficient dect alte flavinoide (cunoscute sub
denumirea colectiv de vitamina P) n lupta mpotriva ruperii pereilor
capilarelor.
Extractul de afin s-a dovedit de asemenea mai eficient dect vitamina P
n stimularea producerii de rodopsin (necesar pentru o vedere bun),
conform unui experiment publicat de doctorul H. Pourrat n revista Chim.
Therapy.
Datorit efectului lor asupra permeabilitii vaselor de snge afinele s-au
dovedit de asemenea eficiente n tratarea altor probleme circulatorii. Afeciuni
ca ulcerul sau hipertensiunea s-au ameliorat de asemenea n urma
tratamentului cu afine.
Dozarea corect depinde de individ i de gravitatea afeciunii oculare.
Pentru tratarea celor mai multe afeciuni se recomand dou pn la patru
capsule de 25g pe zi. Pentru oboseal temporar sau de intensitate medie, o zi
de tratament va aduce ameliorarea corespunztoare. Nu s-a constatat apariia
de efecte secundare n urma dozelor mai mari.
Totui, afina nu este singura soluie. Experimentele indic faptul c
exist i alte substane nutritive de asemenea eseniale pentru prevenirea
afeciunilor vizuale i meninerea ochilor sntoi.
Se estimeaz c 50 milioane de oameni din lumea ntreag sufer de
cataract. Cataracta este o depunere de proteine pe globul ocular care duce la
vedere nceoat i uneori la orbire. Conform unui studiu fcut de Asociaia

Mondial pentru Sntate, cataractele cauzeaz jumtate din numrul de


orbiri din lume.
Majoritatea oamenilor tineri nu fac cataract pentru c funcionarea
normal a ochilor permite eliminarea proteinelor n exces. Totui, expunerea la
soare i la periculoasele raze ultraviolete poate duce la depuneri de proteine pe
ochi i la formarea cataractei n timp.
Dovezi tiinifice noi indic faptul c substanele nutritive antioxidante,
ca de pild carotenul, vitamina C i vitamina E, pot proteja ochiul mpotriva
vtmrii produse de razele ultraviolete. In conformitate cu afirmaiile
doctorului H. Gerstes ntr-un raport publicat n revista medical elveian,
Ernahrungswissenschaft, S-a demonstrat pe diferite specii de animale efectul
protector semnificativ al vitaminelor C i E mpotriva cataractelor provocate de
lumina ultraviolet. La rndul lor, au fost prevenite i cataractele formate din
zaharuri i steroizi. Dovezile epidemiologice la oameni sugereaz c persoane cu
aport sau concentraie ridicat de vitamine antioxidante n snge au riscuri
reduse de a face cataract.
Doctorul Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, afirm i cartea sa
How to Live Longer and Feel Better, c importai ascorbatului (vitamina C)
pentru sntatea ochilor este sugerata faptul c aceste substane nutritive se
gsesc n concentraie foai
_163 tlnumorile apoase din ochi. n plus, exist multe dovezi -c leag aportul
sczut de ascorbat de formarea cataractei
Cercetrile fcute n anul 1935 de doctorul Monjukowa au dezvluit c
pacienii cu cataract aveau un nivel sczut de vitamina jn plasma sangvin.
El conchide c deficiena de vitamina C nu ste un rezultat al bolii, ci mai
degrab cauza formrii cataractei.
ntr-un experiment realizat de doctorul D. S. Devamanoharan de la Secia
de Oftalmologie a Universitii din Maryland, aportul de vitamina C (ascorbat)
s-a dovedit clar eficient n tratarea cataractelor.
Doctorul Passwater de la Universitatea din Western Ontario a descoperit
c un supliment zilnic de 400 U. I. de vitamina E i 300 U I. de vitamina C
constituie un tratament practic pentru cataract. Concluzia experimentului a
fost c un tratament care combin suplimente din vitaminele C i E are chiar
un efect mai mare n prevenirea cataractei.
Un raport din American Journal ofClinical Nutrition al doctorului S. B.
Varma a prezentat constatri similare. Doctorul Varma afirma: Efectul
cataractogen Poate fi prevenit prin antioxidani nutriionali i metabolici ca
ascorbatul, vitamina E i piruvarul. De aceea, aceti ageni sunt folositori
pentru profilaxia sau tratamentul cataractelor.

Vitamina E (tocoferol) s-a dovedit de asemenea eficient n prevenirea


formrii cataractei, conform unui raport al doctorului G. Bunce din Journal of
Nutrition. ntr-un experiment pe femele de obolan gestante, doctorul Bunce a
constatat c o alimentaie deficitar n vitamina E duce la apariia cataractei la
unul din cinci nou-nscui. Alte descoperiri tiinifice prezentate de doctorul W.
Ross n Journal of 'Experimental Eye Research indic faptul c vitamina E
ntrzie sau reduce riscul apariiei cataractei.
Rezultatele analizelor au confirmat c un procent foarte mare ie pacieni
cu cataract aveau nivele sczute ale vitaminelor E i C ange. ntr-un
experiment canadian recent, publicat m American ournal of Clinical Nutrition,
doctorul J. Robertson trgea icluzia c aportul suplimentar de vitamine E i C
poate s reduc
J cataractei senile cu 50% pn la 70%. Fani i 5este descoperiri au
implicaii importante, innd cont de c anual se fac peste un milion de operaii
de cataract n Unite. Conform unui raport recent al Associated Press, CHASE
REVEL directivele guvernamentale ncurajeaz oftalmologii s se gndeasc la
alternative pentru operaie. Guvernul Statelor Unite cheltuiete anual 3,4
miliarde dolari pe operaiile de cataract ale pacienilor Medicare.
Ai vzut vreodat un iepure cu ochelari? Credei sau nu ntrebarea are
o semnificaie tiinific mai mare dect v-ai nchipuit ntr-un studiu pe iepuri,
cercettorii au descoperit o legtur ntre elementul nutritiv beta-caroten din
morcovi (care este transformat de ficat n vitamina A) i vederea bun. Doctorul
D. M. Geller de la Secia de Oftalmologie a Facultii de Medicin Mount Sinai a
constatat c vitamina E i carotenul previn cataracta la iepuri.
Testele clinice au descoperit de asemenea valoarea vitaminei A n tratarea
unui alt tip de boal a ochilor. Cercettorii de la Harvard au declarat c
vitamina A poate fi primul tratament de succes al bolii numite retinis
pigmentosa (RP). RP este o boal ereditar caracterizat de degenerarea
funcionrii retinei. Conform rezultatelor unui experiment realizat de doctorul
E. L. Berson de la Laboratorul Berman-Gund pentru studiul degenerrilor de
retin al Facultii de Medicin Harvard, terapia cu vitamina A poate ameliora
boala i permite celor cu PR s-i pstreze vederea timp mai ndelungat.
Chiar dac nu aduce vindecarea, iat o veste bun pentru acei unul din
patru mii de oameni care sufer de aceast boal. Totui, reinei c
cercettorii avertizeaz mpotriva tratrii independente fr supravegherea unui
medic oftalmolog.
Conform manualului de anatomie i fiziologie, carena de vitamina A este
de asemenea legat de vederea slab n ntuneric, nmuierea corneei i
conjunctivit. Doctorul G. Milkie declara la o ntrunire anual a Academiei
Americane de Optometrie c beta-carotenul poate ajuta la prevenirea orbirii i a

leziunilor corneei. Milkie a mai spus c lipsa de oxizi de zinc micoreaz


capacitatea ochiului de adaptare la ntuneric. Doctorul K. Seetharam Bhat, un
cercettor indian, a constatat c zincul i cuprul pot fi asociate c formarea
cataractei.
Ultimele descoperiri despre tratamente noi pornesc adesea de la leacuri
care sunt folosite de secole. Rdcina de goldenseai (Hydrastis canadenis),
folosit de indienii americani, redu semnificativ inflamaiile ochiului i trateaz
infeciile oculare. Docte Gibbs i Nadkami au confirmat n experimente separate
c plai are puternice caliti antibiotice i antiseptice.
Un extract din planta floare-de-ochi (Euphrasia officinalis), nlant
european slbatic, este folosit de 200 ani pentru tratarea leciilor oculare, n
cartea Scientific Validation of Herb al Medicine, doctorul Mowrey afirm:
Majoritatea cazurilor implic 'ritatie i/sau ochi inflamai n care usturimea i
iritaia considerabile sunt asociate cu secreii de consistene diferite sau
conjunctivite, planta poate ajuta la ameliorarea altor simptome adesea asociate
inflamrii ochilor, ca de pild curgerea nasului, durerile de urechi i strnutul.
tiina a fost neglijent pentru c nu a cercetat aceast plant.
Cercettorii au susinut acum tratamentul cu dovezi tiinifice care
dovedesc c floarea-de-ochi nltur sensibilitatea la lumin i calmeaz
inflamaia cronic i acut a ochilor. Floarea-de-ochi poate fi folosit local
pentru splarea ochilor sau sub form de comprese. Pentru obinerea unor
rezultate maxime n cazul uzului extern, trebuie uscat ntreaga plant nainte
s fie folosit. Pentru ameliorarea conjunctivitelor i blefaritelor, extractul
trebuie luat oral.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Antocianozida din afine, ascorbatul (vitamina C), tocoferolul (vitamina E),
beta-carotenul (vitamina A), rdcina de goldenseal i floarea-de-ochi se gsesc
n multe magazine de vitamine sau de alimentaie naturist.
Gero Vita International a creat Ocu-Max, un supliment oral zilnic, care
conine multe din substanele menionate n acest capitol, pe lng alte
ingrediente. Suplimentul conine tocoferol (vitamina E), caroten (vitamina A),
ascorbat (vitamina C), oxid de zinc, vanadiu, oxid cuberic, seleniu, molibden,
floarea-de-ochi i extract de afin. Gero Vita International, Dept. Z l O l, 2255-B
Queen Streea gst #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. (800)
_o BioEnergy Nutrients vinde un produs care conine garantat
g/oantocianozid (extract de afin). Scriei la 6395 Gunpark Drive, sA, Boulder,
CO 80301-3390, tel. (800) 627-7775.
CAPITOLUL 15
Bolile de inim sunt de patru ori mai periculoase n prezent dect n
1900

Bolile care provocau moartea n 1900, ca tuberculoza, enterita, diareea i


difteria, au fost practic eliminate mulumit progresului medicinei. Pe de alt
parte, bolile de inim pricinuiesc de patru ori mai multe decese n prezent.
Muli cercettori consider c principalele cauze sunt solurile lipsite de
substane nutritive i alimentele ndelung prelucrate.
Inima este muchiul cel mai activ din organism, aa c necesarul su de
substane nutritive este foarte mare. Deficienele cronice de anumite substane
nutritive pot determina inima s devin tot mai slab, pn cnd persoana
moare n urma unui atac de cord.
Medicii pun adesea diagnostice greite femeilor cu boli de inim pentru
c ei cred c asta e o boal a brbailor. Pentru a nruti lucrurile, e mai
probabil ca femeile s ezite s sune la salvare cnd au semnele unui atac de
cord, pentru c multe dintre ele nu cred c sunt susceptibile la boli de inim,
spune doctorul Joann Lindenmayer, asistent la Facultatea de Medicin a
Universitii Browns.
Probabil c pentru cercetarea problemelor cardiace au fost cheltuii mai
muli bani dect pentru orice alt maladie, din moment ce ele fac cele mai
multe victime n America de Nord. Din cei l: milioane de oameni care sufer
atacuri de cord n fiecare an, doar 23% supravieuiesc! Acum, eforturile
combinate ale sutelor de
167 ag ncep s fie rspltite. Totui, iile pe care le-au gsit NU sunt alte
medicamente scumpe sau mici chirurgicale complicate.
Medicamentele au fcut foarte puin pentru ameliorarea bolilor, jnjjn De
fapt, unele medicamente, cum sunt cele pentru blocarea analelor de calciu, au
crescut riscul atacurilor de cord cu 60%, conform Asociaiei Americane de
Cardiologie.
Multe medicamente pentru hipertensiune v multiplic problemele. De
obicei, primul medicament prescris dilat vasele de snge, scznd astfel
tensiunea, n acelai timp, el determin i creterea pulsului, aa c medicul
prescrie un alt medicament ca s ncetineasc pulsul. Adesea, acest
medicament provoacretenia apei, i medicul va prescrie un diuretic.
British MedicalJournal declara c ntre 9% i 23% din brbai devin
impoteni de pe urma acestor trei medicamente. De asemenea, att la brbai
ct i la femei apar ca efecte secundare guta, diabetul, durerile de cap,
ameelile, depresia i creterea colesterolului.
Al patrulea grup de medicamente prescrise de medici n mod curent
beta-blocantele, care sunt incredibil de puternice. Ele blocheaz efectele
adrenalinei asupra inimii, reduc fora inimii, inhib anumite funcii ale
rinichilor, modific centrul cerebral de control al tensiunii arteriale i
sensibilitatea nervilor care monitorizeaz tensiunea.

Pe de alt parte, efectele secundare ale beta-blocantelor sunt la fel de


puternice: grea, disfuncii sexuale, somnolen, ameeli, glicemie sczut,
lipsa apetitului, oboseal i depresie.
Membrii familiilor pacienilor care iau aceste patru medicamente au fost
chestionai de un grup de cercettori. Aproape 98% din familii au observat c
pacienii preau mult mai sntoi nainte de tratamentul medicamentos.
Acesta este un caz tipic n care tratamentul este cu mult mai ru dect
maladia. Medicii cu vederi progresiste care sunt la curent cu ultimele cercetri
sunt de prere c acest sistem medicamentos face mai mult ru dect bine.
British MedicalJournal a publicat un raport asupra unui diu cu durat
de opt ani efectuat'pe 117.534 persoane cu
3ertensiune. Jumtate dintre ei luau medicamente pentru
^ertensiune, iar cealalt jumtate luau pastile placebo (false).
Numrul de decese la sfritul celor opt ani a fost aproximativ acelai n
ambele grupuri, indicnd faptul c medicamentele nu au prelungit viaa
pacienilor. Considernd efectele secundare numeroase^ cei care luau
medicamentele se simeau probabil mai ru.
Succesul chirurgiei cardiace este chiar i mai puin atrgtor Procedura
att de ludat de bypass este o min de aur pentru medici, dar nu i pentru
pacieni. Studiile realizate de cercettori de la Facultatea de Medicin Harvard
i de Biroul guvernamental de Evaluare a Tehnologiei au ajuns la concluzia c
un procent imens de 85% dintre operaiile de bypass nu erau necesare.
Dintre cei supui unui bypass, n cinci ani^ peste 80% revin la aceeai
stare n care erau nainte de operaie. In plus, 5% mor n timpul operaiei; pn
la 19% sufer atac de cord, atac cerebral sau hemoragie dup operaie, i
aproape 30% au uoare leziuni cerebrale. Ali 20% sufer depresii grave, i
muli brbai devin impoteni.
Procedura popular de angioplastie nu e cu mult mai bun. n decurs de
ase luni, peste 40% ajung din nou n starea de dinaintea operaiei.
Angiografia, o radiografie a inimii i a arterelor principale prin injectarea
unei substane colorate, este folosit adesea pentru a determina dac o
persoan are nevoie de angioplastie. Din nefericire, angiografiile sunt inexacte
i prea des folosite. Cercettorii din Boston au examinat 171 pacieni crora li
se recomandase angioplastie n urma angiografiilor. Au descoperit c doar 50%
din aceti pacieni puteau beneficia de pe urma operaiei. Prestigioasa revist
Journal of the American Medical Association declara c doar aproximativ 45%
dintre pacienii supui la angiografii aveau cu adevrat nevoie de ele.
Medicii pun rareori la ndoial procedurile altor medici n public, dar
redactorii revistei lunare a Colegiului American de Cardiologie i-au criticat
membrii cu ntrebareaFacei angioplastie pentru bani sau pentru pacient?

Numeroase cercetri au artat c o multitudine de maladii produc


probleme ale inimii i sistemului vascular. Ca urmare, este evident nerealist s
crezi c un singur medicament sau o singura procedur chirurgical va corecta
att de muli factori. Asta ar fi ca i cum ai spune c nlocuirea unei bujii va
rezolva toate problemele motorului mainii dumneavoastr.
Studiind fiecare factor individual care contribuie la problemele ardiace,
cercettorii au descoperit 27 substane naturale care, una cte una, ajut la
ameliorarea acestor factori.
Descoperire epocal fcut de dublul laureat al Premiului Nobel
Cea mai remarcabil descoperire a fost fcut de ctre doctorul Linus
Pauling, de dou ori laureat al Premiului Nobel. El tia c majoritatea
animalelor fac aceleai boli ca i oamenii, cu cteva excepii. O excepie major
este obturarea arterelor, care afecteaz doar cteva specii de animale.
ntr-un mod ocolit, a aflat de ce. n timp ce examina arterele unei
persoane tinere care murise ntr-un accident, el a observat c arterele ncepeau
s prezinte simptome de arterioscleroz. Doctorul Pauling a observat multe
leziuni n pereii arterelor mici linii unde pereii erau mai subiri i mai slabi.
Unele leziuni erau n procesul de acoperire cu fibrin, o substan fibroas.
Organismul ncerca s repare leziunile slbite cu fibrin. n alte zone ale
arterelor, colesterolul se aduna ntr-o reea de fibre.
Doctorul Pauling a fost uluit i i-a imaginat imediat c tie care este
cauza. Exist o boal numit scorbut, cauzat de deficiena de acid ascorbic
(vitamin C). Cnd o persoan moare de scorbut, pereii arterelor sale se crap
pur i simplu, iar hemoragia intern provoac moartea.
Pereii interiori ai arterelor sunt acoperii cu colagen. Cea mai important
substan nutritiv care formeaz colagen este acidul ascorbic. Doctorul
Pauling a conchis c leziunile au fost cauzate de o deficien de acid ascorbic.
Concluzia lui era foarte logic, dar trebuia s-o dovedeasc.
Hamsterii se numr printre puinele animale care fac jrioscleroz
(ntrirea arterelor). Majoritatea animalelor produc d ascorbic, aproximativ cinci
grame pe zi, pe toat durata vieii
Xcepia notabil o constituie hamsterii n lumea animalelor i ttenii n
lumea mamiferelor. Ei TREBUIE s-i obin acidul rbic din hran sau din
suplimente.
Din moment ce durata de viaa a hamsterilor este de doar doi ani'sunt
ideali pentru a obine rezultatele experimentelor ntr-o
substana natural care blocheaz canalele de calciu. MedicamenteT care
blocheaz canalele de calciu sunt o clas nou de medicamente pe baz de
reet care relaxeaz muchii arterelor i inimii reducndu-le necesarul de

oxigen. Totui, pacienii care iau aceste blocante trebuie s fie supravegheai cu
foarte mare atenie pentru c medicamentul poate cauza stop cardiac.
Muli cercettori consider c nevoia de blocante a canalelor de calciu
este consecina deficienei de magneziu. Magneziul regleaz n mod natural
cantitatea de calciu creia i se permite s ptrund n musculatura inimii i
arterelor. (Pereii arterelor au un strat subire de muchi sub cel de colagen.)
Doctorul Iseri spune c muli dintre pacienii cu boli de inim grave au
simptomele deficienei de magneziu. Testele clinice efectuate de doctorul Robert
Lewis pe bolnavi de inim ntr-un spital din Scoia au artat c majoritatea
pacienilor aveau deficiene de magneziu.
Doctorul K. A. Chadda declara n revista medical Circulation c
animalele private de magneziu au spasme coronariene. Doctorul Yves
Raysignier, profesor de medicin francez, afirma m Journal ofthe American
College ofNutrition c experimentele sale pe animale au artat c deficiena de
magneziu duce la vtmarea esutului inimii.
Doctorul Dan Roden de la Facultatea de Medicin a Universitii
Vanderbilt a efectuat experimente de tip dublu-orb cu efect placebo controlat
asupra unor pacieni cu aritmie cardiac. El afirma m American Journal
ofCardiology c magneziul reduce semnificativ aritmia.
Experimentele efectuate la Universitatea din Bordeaux, Frana, au artat
c suplimentele de magneziu micoreaz colesterolul negativ cu 24% n doar 10
sptmni. Totui diureticele, anti-colinergicele i alcoolul elimin magneziul
din organism.
Organismul nu poate metaboliza magneziul fr piridoxina. De
asemenea, piridoxina este necesar n metabolizarea unui alt mineral
important, zincul. Femeile care iau anticoncepionale orale au de obicei un
deficient de piridoxina pentru c pastilele elimina aceast substan din
organism.
Un alt indiciu care sugereaz un deficit de piridoxina i vtmrile pielii
sau crpturi n jurul nasului sau gurii, dei acest u apar n fiecare caz. Cei
care consum alcool au de o deficit de pkidpxin.
Cei care sufer de depresie, anxietate i impulsuri sexuale H'minuate au
simptomele tipice ale deficienei de piridoxin, conform > nerimentelor realizate
de doctorul Pat Bermond la clinica medical a Universitii din Rheims, Frana.
Taurina, un element constituent al proteinelor, colaboreaz cu
magneziul n controlarea cantitii de calciu din inim. esutul inimii conine
de peste 100 ori mai mult taurin dect se gsete n snge, fcnd-o s fie o
substan nutritiv de maxim importan pentru inim. Taurina afecteaz
capacitatea muchiului inimii de a se contracta.

Doctorul Junichi Azuma de la Facultatea de Medicin a Universitii din


Osaka a descoperit ntr-un test de laborator strict controlat c la animalele
hrnite cu o diet deficitar n taurin au aprut probleme cardiace grave.
Totui, cnd alimentaia lor a fost suplimentat cu taurin, problemele cardiace
au disprut.
Doctorul Azuma a ncercat acelai procedeu la oameni cu probleme
cardiace, ntr-un experiment dublu-orb, cu efect placebo controlat, starea a
aproape 79% din participanii care au luat taurin s-a mbuntit semnificativ
fr efecte secundare.
Doctorul H. Trachtman a efectuat experimente dublu-oarbe, cu efect
placebo controlat, pe bolnavi de hipertensiune. El a declarat InAmericalJournal
ofHypertension c suplimentarea cu taurin a determinat scderea tensiunii
arteriale cu 24% n patru pn la aisprezece sptmni. Alte experimente
indic faptul c taurina ajut la normalizarea aritmiei cardiace.
tiai c organismul dumneavoastr produce o substan care dizolv
cheagurile de snge i mpiedic lipirea colesterolului de leziunile arteriale? Se
numete sulfat de condroitin A (CSA). Din efericire, dup ce depii vrsta de
25 ani, organismul dumneavoastr produce cantiti tot mai mici de CSA pe
msur ce naintai n vrst.
Doctorul Lester Morrison, cercettor renumit i profesor la jnstitutul de
Cercetare asupra Arteriosclerozei de la Facultatea de
Ricin a Universitii Loma Linda a efectuat teste extensive pe umale i a
descoperit c CSA nltur practic ameninarea lenosclerozei i chiar vindec
boala.
Dup testele pe animale ncununate de succes, doctorul Morrison a
alctuit un grup de 120 persoane cu probleme cronice cardiace pentru a
participa la un experiment cu CS A. In condiii de experiment dublu-orb, cu
efect placebo controlat, 60 pacieni au primit CS A o perioad medie de doi ani,
iar 60 au primit un placebo La sfritul perioadei de testare, cei care au luat
CSA aveau cu 83% mai puine accidente coronariene dect cei care au luat
placebo. Doctorul Morrison a spus: Ar putea fi evitate probabil l.000.000
atacuri de cord n fiecare an dac bolnavii de inim ar lua zilnic CSA.
Rezultatele doctorului Morrison sugereaz c un deficit de CSA poate fi un prim
indicator al problemelor de inim poteniale.
Una dintre afeciunile care fac arterele obturate mai periculoase este lipsa
de flexibilitate a stratului muscular din pereii arterelor. Nu trebuie s fie aa,
pentru c exist mai multe substane naturale care contribuie la mbuntirea
capacitii arterelor de a se contracta i destinde.
Timp de mai muli ani, cercettorii s-au ntrebat de ce grecii, italienii,
spaniolii i portughezii au mai puine probleme de inim dect locuitorii

Europei Centrale i de Nord. Recent, cercettorii au aflat unul dintre motive.


Exist o substan numit oleuropein care se gsete n frunzele de mslin i,
ntr-o cantitate mai mic, n uleiul de msline, i care este vasodilatatoare. Cu
alte cuvinte, oleuropein mrete flexibilitatea arterelor. Locuitorii sudului
Europei au o alimentaie bogat n msline.
Experimentele pe animale efectuate la centre universitare de cercetare
medical din Spania i Bulgaria au dezvluit c oleuropein reduce tensiunea
arterial 25% pn la 50% i de asemenea stabilizeaz aritmia cardiac.
Un extract din frunzele i seva de pducel (Crataegus) demonstrat un
efect asemntor n experimentele pe animale. Academia de tiine din Bulgaria
a descoperit c Crataegus intensific circulaia sngelui cu pn la 75% n
cteva minute datorit dilataiei vaselor de snge.
Testele pe persoane bolnave de inim au fost prezentate de doctorul V.
Schmidt n revista Phytomedicine. Crataegus a ft administrat la 78 pacieni
timp de 56 zile. Capacitatea lor de e fizic a fost testat pe o biciclet medical
nainte i dup tratam^11 perioadei de testare, capacitatea de exerciiu fizic
rescuse cu peste 500%, i tensiunea arterial medie sczuse mult. Ku au fost
observate efecte secundare.
Uneori, muchii inimii sunt responsabili pentru hipertensiune. Doctorul
M. B. Aqel a testat un extract din usturoi numit alicin i a constatat c
relaxeaz muchiul cardiac. Doctorul B. Rietz, cercettor la facultatea de
medicin a Universitii din Dusseldorf n Germania, a descoperit o alt
ntrebuinare valoroas a alicinei. n testele pe animale, a redus aritmia cu
88%.
Cea mai uimitoare calitate a alicinei este capacitatea sa de a reduce
nivelul de colesterol negativ. Cercettorii de la Universitatea din California au
descoperit c reduce colesterolul LDL cu 42%. Doctorul Arun Bordia declara n
American Journal of Clinteai Nutrition c a reuit s obin o scdere de 53%
experimentnd dozaje variate.
Niacinul este o substan nutritiv bine cunoscut care de asemenea
contribuie la scderea colesterolului negativ LDL i la creterea celui pozitiv,
HDL. Niacinul este i mai eficient cnd este combinat cu cromul, care nltur
starea febril asociat de obicei cu niacinul. Cercettorii de la Universitatea
Auburn i cercettori guvernamentali au descoperit c pot cobor colesterolul
cu o medie de 14% folosind doar o foarte mic cantitate de niacin i crom.
Deficiena de crom este cea mai pregnant la persoanele cu artere
obturate n comparaie cu cei care nu sufer de aceast problem, conform
testelor efectuate de doctorul H. A. Newman care au fost publicate n Journal
ofClinical Chemistry.

Cromul joac un rol important n controlul glicemiei i al sensibilitii la


insulina a esutului cardiac. Doctorul S. Yoneda de la Universitatea de Medicin
din Japonia declara c cromul micoreaz de asemenea vscozitatea sngelui
(subiaz sngele), fcndu-l s curg cu uurin spre toate extremitile
corpului.
Doctorul V. M. Dilman declara n revista Gerontology c cromul mrete
durata de via la obolani cu un procent uluitor de o/o. Muli cercettori cred
c asta se datoreaz faptului c cromul uleaz producerea unuia dintre cei mai
importani hormoni >Wva mbtrnirii, dehidroepiandrosteronul (DHEA).
Cromul re ne-am referit n acest articol este de fapt picolinatul de crom.
^rnul simplu nu este absorbit cu uurin n organism.
Dac urmai un regim alimentar srac n grsimi, se poate s fii privat
de o alt substan nutritiv important pentru inim carnitina, care se
gsete n principal n carnea roie. Funcia principal a carnitinei este de a
nsoi acizii grai ctre furnr (mitocondriile celulei) unde grsimea este ars
pentru a produce energie. Astfel, nivelul de grsimi n snge scade spectaculos.
De asemenea, publicaia Johns Hopkins Medical Journal susine c carnitina
scade colesterolul negativ i crete colesterolul pozitiv.
Doctorul Cari Pepine de la Secia de Cardiologie a Facultii de Medicin
a Universitii din Florida declara c, dup cum arata testele, carnitina mrete
circulaia sngelui n inim cu 60% i reduce rezistena vascular cu 25%.
Carnitina reduce de asemenea aritmia cu un procent cuprins ntre 58% i
aproape 90% la pacienii cu probleme cronice, a mai constatat el. Doctorul A.
Feller a fost de acord cu doctorul Pepine cnd a declarat n Journal ofNutrition
c aritmiile sunt de obicei consecina unei deficiene de carnitina.
Doctorul Pepine afirma n revista Clinica! Therapeytics c suplimentarea
de carnitina vindec afeciunile muchiului cardiac (cardiomiopatii) la pacienii
care au caren de carnitina. n plus, a descoperit c suplimentele de carnitina
au mrit cu 80% capacitatea bolnavilor de inim de a continua s triasc
normal nainte ca starea de disconfort s se instaleze.
Inamicii inimii radicalii liberi
Radicalii liberi sunt electroni rzlei produi n timpul eliberrii de
energie i a altor procese biochimice din organism. Ei distrug celulele sau le
modific ADN-ul, producnd celule noi cu malformaii. Din moment ce inima
pulseaz mereu i folosete energie, o mulime de radicali liberi se formeaz n
interiorul i n jurul ei.
n tineree, organismul produce o substan distrugtoare de radicali
liberi (sau antioxidant) numit superoxid dismutaz (SO Totui, producerea de
SOD ncepe s scad n jurul vrstei de^2 ani. De aici nainte coboare constant.

Pn la 50 ani putei cu adevr s observai efectele pe msur ce multe dintre


afeciunile obinuite procesului de mbtrnire ncep s-i arate efectele.
_ 177
Cercettorii au conchis n final c una din cauzele principale
1 e afeciunilor persoanelor n vrst sunt radicalii liberi. Suplimentele
ale de antioxidani (distrugtori ai radicalilor liberi) sunt o necesitate ital
Doctorul Richard Cutler, directorul departamentului guvernamental de
cercetare geriatric al Institutului Naional de
Sntate, spunea: Durata vieii dumneavoastr este direct nroportional
cu cantitatea de antioxidani pe care o meninei n organism.
Cele mai importante substane antioxidante pentru meninerea inimii
sntoase sunt acidul ascorbic, beta-carotenul, RRR-tocoferil (un tip de
vitamina E), seleniu i flavinoidele: Adoxinol sau Picnogenol, EGCG, querecetin
i ratin.
Fr prezena ilavinoidelor, vitamina C este n mare parte oxidat i
inutil. Dac luai vitamina C fr flavinoide, v irosii mare parte din bani. Pe
lng distrugerea radicalilor liberi, flavinoidele protejeaz i integritatea
pereilor capilarelor, reduc cheagurile de snge i inhib oxidarea colesterolului
LDL. LDL trebuie mai nti s fie oxidat nainte s poat deveni parte a plcilor
din artere, conform cercetrilor ntreprinse de doctorul Michael Herzog la
Institutul Naional pentru Sntate Public al guvernului.
Flavinoidul EGCG (galatul de epigalocatehin), care se gsete n frunzele
de ceai, reduce capacitatea organismului de a absorbi colesterol din alimente,
conform cercetrilor fcute de doctorul T. Chisaka la Universitatea
Farmaceutic din Kyoto.
Doctorul Herzog a participat de asemenea la un experiment efectuat pe
peste 12.000 brbai n vrst de departamentele de sntate public din apte
ri europene. Acest proiect de cercetare uria a stabilit faptul c cei cu un
aport mare de flavinoide au un risc diminuat cu 50% de a contracta boli de
inim fa de cei cu aport sczut.
Cel mai puternic flavinoid i antioxidant este proantocianidina,; are la noi
se gsete sub numele de Adoxinol i Picnogenol, care rtin din seminele de
struguri. Este de 50 ori mai puternic dect tomna E i de 20 ori mai puternic
dect vitamina C.
Doctorul David White, cercettor la Universitatea din ttingham, Anglia, sa adresat unui grup de cercettori la un 'ozion inut la Paris la scurt timp dup
ncheierea testelor sale uPra ingredientului activ din Adoxinol i a fcut
urmtorul
comentariu: Se poate s nu vindece arterioscleroza, dar este unul dintre cei
mai buni ageni de prevenire din ci am vzut.

Dac avei varice sau edem (ngreunarea sau inflamarea picioarelor),


Adoxinolul i acidul ascorbic pot fi foarte importante pentru dumneavoastr
Varicele sunt de fapt capilare sparte (vasele de snge foarte fine care se
desprind din arterele principale ca s duc substanele nutritive n organism).
Capilarele se sparg deoarece colagenul care formeaz vasul de snge s-a
deteriorat. Acidul ascorbic i Adoxinolul sunt principalele substane nutritive
folosite de organism pentru repararea capilarelor. Edemul este cauzat de
acumularea sngelui n membrele inferioare pentru c circulaia sngelui n
vene s-a diminuat din cauza rigiditii colagenului.
Profesorul Henri Choussat de la facultatea de medicin a Universitii din
Bordeaux a efectuat dou experimente de tip dublu-orb pe pacieni cu varice i
edem. n decurs de 72 ore, la pacienii care au luat Adoxinol a crescut
rezistena capilarelor la scurgeri cu 140%. n 60 zile, cei cu edem au simit o
ameliorare aproape complet, iar picioarele lor preau revigorate.
Doctorul Juan Duarte i experii n medicin de la Institutul Naional de
Sntate Public al Olandei au fcut dou experimente separate pe ingredienii
activi din Adoxinol, pentru a vedea efectul asupra cheagurilor de snge.
Concluzia lor a fost c aceste ingrediente au mbuntit mecanismul de
dilatare a aortei, reducnd astfel cheagurile cu efect blocant i riscul
problemelor de inim.
O alt metod preventiv mpotriva bolilor de inim
Doctorul Richard Passwater a studiat 17.894 persoane cu vrste cuprinse
ntre 50 i 98 ani. El a descoperit c cei care au luat RRR-tocoferil timp de nou
ani sau mai mult aveau cu 90% mai puine probleme de inim dect cei care nu
luau aceast substana nutritiv.
Doctorul Fred Gey a descoperit c o deficiena d RRR-tocoferil constituie
un factor de risc. Important n anticipare! Bolilor de inim.
Doctorul J. A. Manon de la Spitalul Femeilor din Bostc studiat
alimentaia a 87.245 asistente timp de opt ani. Ea a descopei
_179 cele care au luat 100 mg RRR-tocoferil aveau cu 36% mai puine
Crobleme de inim dect cele care au luat mult mai puin. Asociaia ^raerican
de Cardiologie a declarat c 100 mg este cu mult mai mult dect se poate
obine din cea mai echilibrat alimentaie.
Doctorul Knut Haeger a efectuat un experiment dublu-orb cu efect
placebo controlat pe pacieni care chioptau intermitent (blocarea parial a
arterelor care produc durere n muchiul gambei n timpul mersului). Jumtate
dintre pacieni au primit RRR-tocoferil, iar cealalt jumtate au primit un
placebo. Dintre cei care au luat RRR-tocoferil, la 82% a crescut distana de
mers fr dureri cu pn la 30%, iar la 88% s-a mbuntit circulaia sngelui
n membrele inferioare.

Doctorul Katalin Losonczy de la Institutul Naional de Geriatrie a relatat


reporterilor de la USA Today c 10.289 persoane cu vrsta peste 67 ani au fost
supravegheate timp de 9 ani. Cei care au luat RRR-tocoferil i acid ascorbic
aveau un risc de deces din cauza problemelor de inim mai sczut cu 53% i
un risc de deces din cauza altor afeciuni mai sczut cu 42%.
La laboratoarele de cercetare medical ale Universitii din Carolina de
Nord, doctorul Dexter Morris i echipa sa de cercetare au urmrit sntatea
inimii la l.899 brbai care aveau colesterolul foarte ridicat. Au examinat nivelul
de beta-caroten al brbailor periodic timp de 13 ani. Cei care au avut un nivel
constant ridicat aveau aproape o treime mai puine probleme de inim dect cei
cu nivelul cel mai sczut, chiar dac nivelul colesterolului rmnea acelai.
Doctorul Manon a constatat la rndul lui (^persoanele care iau 25.000
U. I. de beta-caroten zilnic au cu 22% mai puine probleme cu inima dect cei
care iau mai puin de 10.00 U. I. Doctorul Charles lermeken declara c betacarotenul a redus incidena problemelor le inim cu aproape 50% n
experimentul su clinic dublu-orb, cu *t placebo controlat.
Doctorul Monika Eichholzer, cercettor la Facultatea de edicin a
Universitii din Berna, Elveia, a studiat alimentaia i
1 de sntate a inimii la 2.974 persoane timp de 12 ani i a 'statat c
persoanele cu cel mai mic aport de beta-caroten au
111 de probleme cardiace cu peste 150% mai mari dect cei cu mai mare
aport al aceleiai substane.
Mai multe experimente au dovedit c pacienii cu probleme de inim au
un nivel sczut de seleniu n organism. Muli cercettori bnuiesc c atacurile
radicalilor liberi asupra membranelor delicate ale inimii pot constitui una din
cauzele afeciunilor cardiace. Dovezile obinute n numeroase teste clinice arat
c seleniul este unul din principalii distrugtori ai radicalilor liberi din inim.
Institutul Naional pentru Cancer al Statelor Unite a ncheiat recent un
experiment cu durata de noua ani n provincia Linxian din China. Aceast zon
are cea mai mare rat de decese n urma bolilor de inim i a tumorilor din
lume. Majoritatea persoanelor ajung s triasc doar pn la 45 ani.
La experiment au participat peste 3 5.000 localnici din Linxian. Jumtate
din ei au primit seleniu, beta-caroten i RRR-tocoferil. Cealalt jumtate,
grupul de control, a primit un placebo. La ncheierea experimentului, cei care
au primit substanele nutritive aveau cu 40% mai puine probleme de inim i
19% mai puine tumori dect cei din grupul de control.
Deficitul de seleniu este obinuit n Statele Unite
Provincia Linxian nu are practic deloc seleniu n sol. n Statele Unite,
toate statele aflate la est de fluviul Mississippi i cele ale Pacificului de nordvest au foarte puin sau deloc seleniu n sol. n alte state, ngrmintele

obinuite pe baz de sulf mpiedic plantele s asimileze seleniu. De aceea, n


alimentele pe care le consumm coninutul de seleniu este mic sau nul.
Doctorul P. Suadicani a studiat alimentaia a 3.387 brbai cu vrsta
variind ntre 53 i 74 ani i a descoperit c cei care consumau cea mai mic
cantitate de seleniu aveau o rat a problemelor cardiace mai mare cu 70%
dect cei care consumau cea mai mare cantitate de seleniu.
Cercettorii de la Universitatea din California au hrnit un grup de
obolani cu o diet deficitar n seleniu, beta-caroten i RRR-tocoferil. Au luat
uji numr egal de obolani i le-au dat c diet bogat n aceti antioxidani.
Dup ase sptmni, au expi toi obolanii la un flux de radicali liberi creat n
laborator. Examinnd obolanii pentru a observa vtmrile produse de
radicalii liberi, ai
_181 cei care au avut alimentaia cu antioxidant! Aveau cu 50% mai puine
vtmri.
Muli bolnavi de inim sufer de homocisteinie
Dac lsai o singur gaur mic ntr-un baraj, apa tot va inunda. Acelai
lucru este valabil pentru meninerea sntii inimii. Dac nu luai n seam
fiecare din factorii considerai c provoac boli de inim, tot v vor afecta.
n ultimii civa ani, cercettorii au studiat un fenomen din organism
numit hiperhomocisteinie. Ei au ajuns s neleag c acesta este vinovatul care
declaneaz o cascad de probleme pentru inim. Homocisteina (HCY) cu
mpiedic acidul ascorbic s repare pereii arterelor, mpiedicnd colagenul si refac structura.
n al doilea rnd, homocisteina creeaz cheaguri de snge rzlee n inim
i artere, care pot duce la atacuri de cord i cerebrale, n al treilea rnd, HCY
genereaz cantiti uriae de radicali liberi, care oxideaz colesterolul LDL,
permindu-i s adere la fibrin i s blocheze arterele.
Un studiu efectuat de doctorul Meir Stampfer, cercettor la Harvard, i
publicat n prestigioasa Journal of the american Medical Association, a ajuns la
concluzia c persoanele cu nivel mare de HCY au un risc de 30 ori mai mare de
a avea probleme cardiace dect cei cu nivel mic.
Ca o dovad n plus a pericolului reprezentat de homocisteina, doctorul P.
M. Leland a injectat babuini cuHCY. n decurs de trei luni au aprut leziuni ale
pereilor arterelor, n mod normal babuinii nu fac arterioscleroz.
La Centrul Guvernamental de Cercetare privind Nutriia Uman de la
Universitatea Tufts, doctorul Jacob Selhub a confirmat c relaia dintre nivelul
crescut de HCY i problemele de inim este fundamentat i c nu trebuie
luat cu uurin. i nu numai inima este n pericol. Doctorul J. B. Ubink a
descoperit c HCY poate contribui la osteoporoz din cauza interferenei sale cu
colagenul, o Protein fibroas care menine structura osului puternic.

Medicii progresiti, care sunt contieni de cercetrile extinse lsupra


fenomenului HCY, testeaz acum nivelul de homocisteina al Pacienilor ca parte
a examenului medical anual. Fac asta pentru a
determina posibile probleme de inim care ncep foarte subtil i avanseaz lent
nainte s fie observate. Autopsii fcute unor brbai tineri ucii n Vietnam au
artat c aproape 40% dintre ei aveau unele leziuni arteriale, dei muli dintre
ei abia depiser douzeci de ani.
Vestea bun este dovada foarte puternic cum c HCY este cauzat de o
deficien de cobalamin, piridoxin i folat trei substane nutritive foarte
importante. Din moment ce problemele de inim sunt foarte frecvente, medicii
cred c deficitul acestor substane nutritive este larg rspndit.
Doctorul Ubink a descoperit motivul pentru deficiena de folat. El a
prezentat rezultatele unor teste de laborator extinse m American Journal of
Clinteai Nutrition. El spunea c gtitul distruge peste 98% din folarul gsit n
alimente. De asemenea, doctorul Ubink a descoperit c 50% din piridoxin se
pierde n procesarea alimentelor.
Alimentaia srac n grsimi poate t contraproductiv
Cea mai mare concentraie de cobalamin se gsete n carnea roie.
Tendina curent de a nu consuma mult carne roie pentru a evita grsimile
poate fi contraproductiv crend un deficit de cobalamin. La vegetarieni
aceast deficien este tipic.
Suplimentarea de folat, cobalamin i piridoxin a avut mare succes n
anihilarea HCY. Doctorul Lars Brattstrom declara la a zecea ediie a
Congresului Internaional despre Tromboz c el a anihilat efectul HCY cu
aceste substane nutritive n experimente controlate efectuate pe bolnavi de
inim, fr nici un efect secundar.
Doctorul Charles Lewis a realizat experimente asemntoare la Clinica de
Cardiologie Georgia pentru Facultatea de Medicin a Universitii din Alabama
cu aceleai rezultate. Cercettorii de la centre de cercetare medical asociate
din Statele Unite i Europa au confirmat aceste constatri n numeroase teste
clinice controlate.
Un factor care face placa arterial mai periculoas este calciul. Pelicula
de colesterol oxidat ader la fibrina poroas. Apoi, particulele de calciu intr n
spaiile stratului de colesterol i l ntresc. Se poate spune c fibrina, stratul
de colesterol i calciul devin beton annat. Asta nu e o comparaie exagerat,
pentru c patologii spun c arterele ntrite scot un sunet dur cnd sunt tiate.
ngustarea arterelor foreaz inima s munceasc tot mai mult pentru a
pompa sngele prin deschiztura ngustat pn cnd muchiul inimii sufer o
cramp. Acesta este atacul de cord.

Scderea cantitii de grsimi poate fi de folos, pentru c substanele din


grsimi mresc productivitatea radicalilor liberi, cauznd arterioscleroz, i
provocnd totodat probleme ale sistemului nervos i afeciuni renale. Cnd
industria alimentar i medicii au nceput s recomande insistent americanilor
s nceteze s mnnce unt i grsimi saturate i s consume n schimb
margarina, nu i-au dat seama de pericolul pentru sntate. Conform
afirmaiilor doctorului A. I. Fleishman n American Journal of Clinica!
Nutrition, margarina crete de fapt riscul ca un cheag de snge s blocheze o
arter (tromboz).
Pastile teribile pentru inim n cartea sa Left for Dead, Richard Quinn i
povestete experiena legat de un atac de cord, urmat de o operaie de bypass,
care trebuia s m fac s fiu ca nou, dar n-a fost aa. El afirm c medicul
su cardiolog a spus Nu mai putem face nimic n plus.
Hotrt s nu fie trecut ca mort ntr-o statistic a deceselor cauzate de
atac de cord, el a urmat sfaturile unui prieten i a cumprat ardei rou
cayenne. A umplut mai multe capsule i le-a nghiit. El declar c a doua zi
dimineaa s-a trezit i a dat jos cu lopata mai bine de un metru de zpad ud
de pe acoperiul verandei sale de 8 metri. Treisprezece ani mai trziu, Quinn
era tot sntos. A nceput s ajute oamenii cu capsulele sale ieftine i sigure de
ardei iute. Totui, FDA a nceput s hruiasc magazinele care vindeau
produsele lui.
Capsulele de ardei rou trateaz probabil bolile cardiovasculare
acionnd ca un stimulant general i reducnd acumularea de colesterol.
Experimentele pe obolani albinoi au artat c substana numit capsaicin
(care i d ardeiului iueala) wtensific transformarea colesterolului n acizi
biliari. Ardeiul iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul i
acizii Wian n tractul intestinal, urmnd a fi apoi eliminai prin excreie.
Bila, care contribuie la digestie, este un lichid amar galben sau verzui
secretat de ficat i depozitat n vezica biliar. Capsulele de ardei iute ajut de
asemenea la tratarea ulcerului gastric, a depresiei, oboselii cronice sau a
epuizrii. Tria ardeiului iute este msurat n uniti de cldur. Luat sub
form de gelatin, nu arde gura. Formule bazate pe ardei rou cayenne se vnd
n magazinele de alimentaie naturist i vitamine.
Noi descoperiri pun aspirina sub semnul ntrebrii O aspirin pe zi
pentru a micora riscurile bolilor de inim nu mai este calea de urmat pentru
muli oameni, declar Asociaia Cardiologilor Americani (AHA). Conform
afirmaiei AHA, terapia cu aspirin trebuie nceput doar cu recomandarea
medicului.
Un raport special fcut de doctorul Valentin Fuster de la Facultatea de
Medicin Harvard i doctorul Charles Hennekens, cercettor efia Physicians'

Health Study (un studiu pentru testarea efectului aspirinei asupra bolilor de
inim), examina avantajele i pericolele tratamentului cu aspirin. Acest raport
a conchis c doar un segment mic al populaiei trebuie s ia aspirin zilnic
pentru a preveni atacul de cord.
Aspirina nu permite plachetelor sangvine s se aglomereze i s formeze
cheaguri care s blocheze vasele de snge. Aspirina ajut doar la prevenirea
cheagurilor de snge care se depoziteaz n arterele deja ngustate. Conform
afirmaiilor AHA, aspirina nu atenueaz ntrirea produs de arterioscleroz.
Efectele secundare periculoase ale tratamentului cu aspirin afecteaz pacienii
cu boli de rinichi, ficat, ulcer, probleme gastrointestinale i afeciuni legate de
sngerare. AHA recomand folosirea prudent a tratamentului cu aspirin la
brbaii de vrst mijlocie sau vrstnici cu factori de risc evideni pentru atac
de cord. Ceilali pacieni cu boli de inim trebuie s solicite sfatul medicului lor
n privina terapiei cu aspirin.
Cheagurile formate n artere sunt compuse n general din proteine. O
plas proteic de fibrin nconjoar fiecare cheag care conine grsimi i
colesterol. Proteaza, saubromelaina, este o enzim extras din ananas care
scindeaz aceste proteine. Noile
185 medicamente pentru eliminarea cheagurilor, Streptokinase (sau Streptase)
i urokinase, dizolv 70% din cheaguri la bolnavii de inim descompunnd
fibrina.
Bromelaina, o substan nutritiv pentru care nu e nevoie de reet,
descompune de asemenea reeaua de fibrina care nconjoar cheagurile formate
din grsimi i colesterol, dup cum s-a declarat n mai multe reviste medicale,
inclusiv Archaeological International Pharmacodyn, Medical Hypothesis i
Journal of the Internaional Academy of Preventive Medicine.
Bromelaina poate de asemenea s curee plcile din artere nainte s
apar o problem, ntr-un experiment fcut pe aortele iepurilor, bromelaina a
descompus placa prezent. Se pare c mpiedic n primul rnd formarea
cheagurilor. Acest substituent natural pentru aspirin previne producerea de
prostaglandine. Unele dinprostaglandine fac celulele lipicioase, ceea ce
intensific formarea cheagurilor.
Studii publicate au artat c alimentaia americanilor este considerabil
srac n ulei omega-3. S-a constatat c untura de pete, care conine acizi
grai omega-3, reduce colesterolul negativ LDL i crete colesterolul pozitiv
HDL. Aritmiile cardiace, funcionarea deficitar a rinichilor, degenerarea
esutului adipos al ficatului i rinichilor, leziunile cerebrale, creterea
colesterolului i a trigliceride i hipertensiunea s-au dovedit toate a fi provocate
de un deficit n uleiul omega-3.0 lingur sau dou de ulei bogat n omega-3

poate fi o parte important a unei diete sntoase, n special dac petele nu


este un aliment consumat regulat.
Doctorul Dantillo sftuiete oamenii s consume pete care conine
omega-3 n articolul su din. Journal ofCardiopulmonary Rehabilitation. Acidul
eicosapentaenoic (EPA) este o surs excelent de uleiuri omega-3. EPA provine
din petele marin de ap rece ca hippoglossus. Somonul, macroul i tonul. EPA
din alimentaie poate duce la o proporie mai mare de HDL n comparaie cu
LDL i la un nivel mult mai mic de colesterol i tagliceride n snge. Uleiurile
din pete pot de asemenea s mpiedice celulele sangvine s se lipeasc de
peretele arterelor, reducnd n telul acesta trigliceridele.
Coenzima Q-10 combate bolile de inim ntr-un experiment pe durat de
ase ani pe pacieni cu cardiomiopatie (o form grav de boal coronarian), a
fost obinut o rat de supravieuire de 75% cnd pacienii au luat coenzima Q10 (CoQlO). Prin comparaie, pacieni care cu primit un tratament convenional
au avut o rat de supravieuire de doar 25%. Adesea, pacienii cu boli de inim
au deficien de CoQlO i au nevoie de o cantitate mai mare. CoQ l O mrete
rezistena esutului muscular cardiac, prevenind crizele congestive cardiace.
n articolul su, Coenzima CoQ 10: Substana nutritiv a anilor '90,
doctorul R. A. Passwater explic funcionarea CoQ l O n producerea de energie
n celulele inimii. El afirm c unele atacuri de cord rezult din cauza unei
deficiene n CoQ 10. Conform afirmaiilor doctorul Passwater, CoQ l O este
prezent n mare parte din alimentele pe care le consum oamenii, dar nu
poate supravieui procesrii i conservrii.
n 1957, CoQlO a fost izolat de ctre cercettorii care au descoperit c
este o substan nutritiv necesar pentru celulele organismului. De atunci,
valoarea medical a CoQ l O a fost demonstrat n tratarea bolilor
cardiovasculare, anginei, stopului cardiac, hipertensiunii i altor afeciuni
grave. Doctorul Karl Folkers, cel care a descoperit vitamina B i printele
cercetrilor asupra CoQ l O, crede c deficiena de C&Q10 poate fi o cauz
principal a bolilor de inim. Mai multor bolnavi de inim de la Spitalul
Metodist din Indiana, crora le mai erau date doar cteva zile de trit cu
tratamente convenionale, li s-au adugat suplimente de CoQ l O la alimentaie.
70% au supravieuit un an i 62% erau n via dup doi ani. Funciile lor
cardiace se mbuntiser, aveau mai puine dificulti n respiraie i erau
mai puin obosii. Simptomele crizelor congestive cardiace prezente nainte de
folosirea suplimentului de CoQ l O au disprut dup acest tratament.
Au fost realizate alte experimente similare, cu rezultate asemntoare, la
urmtoarele instituii: Clinica Scott and White, Texas A & M, Universitatea din
Temple, Texas, Facultatea de Medicina a Universitii Kitasato din Kanagawa,
Japonia, Universitatea din

187
Bonn, Germania, Spitalul Municipal din Aarhus, Danemarca, plus multe
alte instituii din lumea ntreag. Doctorul Folkers a studiat pacieni cu aritmie
cardiac sever. A artat c aceste bti neregulate ale inimii sunt un rezultat
direct al lipsei de CoQ 10. Cercetrile lui au dovedit c folosirea de CoQ l O a
redus sau a eliminat total arirmia la cinci pacieni din ase.
Conform afirmaiilor doctorul Passwater, milioane de oameni din lumea
ntreag iau suplimente de CoQ l O pentru a contracara bolile de inim,
hipertensiunea, mbtrnirea i imunitatea slbit, la fel ca i alte afeciuni.
Mai mult de 12 milioane de japonezi iau doze zilnice de CoQ l O, care a
fost prescris de medicii lor pentru a preveni i trata bolile de inim i
circulatorii, declar doctorul G. L. Hunt n articolul su Coenzima Q10:
substan nutritiv miraculoas?, tiprit n revista Omni.
La victimele atacurilor de cord dintr-un experiment realizat n Belgia la
Universitatea din Bruxelles s-a constatat mrirea forei cardiace i ntrirea
muchilor cardiaci dup ce au luat 100 mg zilnic timp de 12 sptmni, n mod
normal, dup un atac de cord urmeaz deteriorarea muchiului cardiac. Cnd
tratamentul cu CoQ l O a fost ntrerupt, efectele sale benefice au revenit la
nivelul de dinaintea tratamentului.
S nelegem colesterolul
Colesterolul este de fapt o grsime modificat numit sterol, care arat ca
ceara, nefiind uleios sau gras. Nu se dizolv cu uurin n ap sau snge.
Colesterolul este produs de ficat i cantiti mai mici sunt produse n intestinul
subire i n celule n ntregul organism.
Colesterolul este important pentru c este folosit de fiecare celul din
organism pentru construirea membranelor celulare protectoare.
Acibneaz ca barier mpotriva substanelor care ncearc s intre sau
s ias din celul. Ofer de asemenea o barier protectoare pentru piele.
Colesterolul din piele previne ptrunderea anumitor chide n organism i
mpiedic apa s prseasc corpul prea epede. Corpul pierde doar 280-400 g
de ap pe zi prin transpiraie ilumit colesterolului. Colesterolul ofer o parte
din baza pentru >rmonii steroizi produi de glandele suprarenale, ovare i
testicule.
Contribuie de asemenea la producerea de vitamina D.
Ficatul folosete aproximativ 80% din colesterol pentru a produce
srurile biliare, care sunt depozitate n vezica biliar i folosite n digestia i
absorbia lipidelor din alimente, n fiecare zi n organism se produc ntre 1500
i 1800 mg de colesterol. Dar numai o cantitate ntre 200 i 800 mg provine din
alimentaia obinuit a americanilor.

n articolul Efectele colesterolului alimentar asupra colesterolului


plasmatic, a colesterolului HDL i a trigliceridelor la subieci umani, publicat
n Federal Proceedings Abstract, doctorul Slater arta c colesterolul din
alimentaie are doar un efect slab asupra nivelului de colesterol din snge.
Acest test a fost confirmat n renumitul studiu Farmington asupra 437 brbai
i 475 femei, dup cum a fost prezentat de doctorul Gordon n Studiul
Farmington: Lipoproteinele cu densitate ridicat ca factor protector mpotriva
maladiilor coronariene, publicat ntr-un numr al American Journal
ofMedicine. Doctorul Gordon nu a descoperit nici o corelaie ntre aportul
alimentar de colesterol i colesterolul din plasma sangvin.
Hipertensiunea
Raportul directorului Serviciului de Sntate Public asupra nutriiei i
sntii afirma c hipertensiunea afecteaz ntre 20% i 30% din populaia
adult, adic aproximativ 40 milioane de americani. Hipertensiunea cauzeaz
stopul cardiac i atacurile cerebrale. Hipertensiunea este legat de bolile
coronariene i arterioscleroz, ca i de alte afeciuni, n conformitate cu
raportul directorului Serviciului de Sntate Public, aproape 73% dintre
americani i-au verificat tensiunea arterial n ultimele ase luni.
Tensiunea arterial rezult prin exprimarea tensiunii sistolice (msurat
atunci cnd inima pompeaz sngele printr-o ven sau arter la vitez i volum
maxim) i tensiunea diastolic (msurat atunci cnd inima se odihnete i nu
pompeaz snge). Tensiunea arterial este media dintre aceste dou rezultate.
Tensiunea arterial normal variaz ntre llD (sistolic)/70 (diastolic) i
140/9< Rezultate ntre 140/90 i 160/95 indic hipertensiune moderat. Orice
tensiune mai mare de 180/115 este extrem de periculoas.
189
Semnele avansate de hipertensiune includ dureri de cap, puls rapid,
respiraie superficial, ameeli i tulburri de vedere. Un alt precursor obinuit
al hipertensiunii este ateroscleroza. Ateroscleroza implic ngroarea, ntrirea
i pierderea elasticitii pereilor arterelor. Arterele devin obturate de plci de
colesterol i substane minerale, ngreunnd circulaia sngelui.
Potasiul este opusul sodiului (sarea) i ajut la echilibrarea cantitii de
sare n organism, aa nct inima i tensiunea arterial s rmn normale.
Factorii cunoscui care elimin potasiul din organism includ excesul de sare,
diaree sau vomitare prelungit, folosirea de diuretice, alcoolul, cafeaua i
zahrul. Medicamentele de tip cortizon i bolile de tract digestiv pot de
asemenea s duc la un nivel de potasiu sczut. Un experiment recent arta c
9000 mg clorur de potasiu pe zi pot determina scderea tensiunii arteriale cu
5 pn la 20 puncte.

Din cauz c alimentaia bogat n fibre (opus alimentaiei bogate n


zaharuri) presupune contribuia unei cantiti mai mici de insulina la digestie,
tensiunea arterial poate fi afectat. Insulina determin organismul s rein
sarea, ceea ce mrete tensiunea. Consumnd sau suplimentnd alimentaia
cu cantiti crescute de fibre vegetale se poate scdea tensiunea cu 10-15
puncte. Experimentele efectuate la Universitatea din Texas i n Osaka,
Japonia, au dovedit c suplimentarea alimentaiei cu 45-60 mg de CoQ l O
poate cobor tensiunea cu 12-25 puncte.
ntr-un experiment recent efectuat pe 61 brbai n vrst, s-a dovedit c
magneziul duce la scderea tensiunii, conform unui articol din American
Journal ofClinicalNutrition. n mod normal, magneziul se elimin prin funciile
normale ale organismului, prin transpiraie. Se elimin de asemenea din cauza
stresului, a consumului de alcool, diuretice i zahr.
Sursele alimentare naturale de magneziu includ legume verzi proaspete,
germeni de gru cruzi, soia, smochine, porumb, mere i nuci bogate n uleiuri.
Cei a cror alimentaie nu este bogat n aceste alimente naturale pot folosi
suplimente de magneziu. Cercettorii ecomand 500 mg pe zi. De asemenea,
injeciile cu sulfat de magneziu micoreaz tensiunea pn la un nivel sigur.
Lntr-un experiment, incidena unui al doilea atac de cord a fost redus cu 87%.
190 CHASE REVEL
Vitamina E ajut muchiul cardiac s foloseasc oxigenul, iar fierul
mrete capacitatea sngelui de a transporta oxigenul. Aceste substane pot
contribui la scderea tensiunii. Dozele iniiale mari de vitamina E pot mri
temporar tensiunea, aa c cercettorii recomand s ncepei cu o doz mic
de 200 uniti i s cretei treptat doza n fiecare sptmn pn cnd
ajungei la 1600 uniti pe zi. Doza trebuie mprit n dou, jumtate dup
micul dejun i jumtate dup masa de sear. Organismul nu poate depozita
vitamina E sau C, aa c trebuie luate de dou ori pe zi.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea substanelor menionate n acest capitol pot fi achiziionate
de la magazinele locale de alimentaie naturist sau de vitamine. Urmtoarele
sunt surse pentru comand prin pot:
Vitamin Research Products, 1044 Old Middlefield Way, Mountain View,
California 94043, tel. 1-800-877-2447.
Gero Vita are un produs numit HHF care conine toate substanele
nutritive menionate n acest capitol, mai puin uleiul Omega-3, fier i CoQlO.
Formula HHF trebuie suplimentat cu aceste substane nutritive i cel puin
1000 mg de vitamina C i de Mn.
Gero Vita International, Dept. Z101,2255-B Queen Street East #820,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. (800) 825-8482.

CAPITOLUL 16
Un sistem imunitar puternic nseamn mai puine boli
Prima linie de aprare a organismului n meninerea sntii, prevenirea
bolilor i micorarea i vindecarea efectelor acestora este sistemul imunitar.
Cercettorii, profesionitii din domeniul asistenei medicale i publicul pun
aceeai ntrebare: de ce unii oameni sunt mai capabili s se mpotriveasc
bolilor dect alii? nc de la epidemia de cium bubonic din 1350 care a ucis
50% din populaia Europei (peste 25 milioane de oameni), cercettorii i medicii
s-au ntrebat de ce unii au supravieuit i alii au murit.
n final, datorit progreselor tehnologiei, cercettorii au conchis c
majoritatea oamenilor cedeaz bolilor din cauza unui sistem imunitar slbit. Ce
anume slbete sistemul imunitar? Stresul, alimentaia slab, medicamentele
(prescrise sau ilegale), poluarea chimic, dar mai presus de toate, LIPSA UNOR
ANUMITE ENZIME!
Ce sunt enzimele i de ce sunt att de importante? Dac ar fi nlturate
toate enzimele din organism, acesta ar nceta s funcioneze i ar muri!
Enzimele sunt rspunztoare pentru funcionarea fiecrui organ. Organismul
este o uzin chimic mare, eficient, iar de enzime este nevoie pentru fiecare
reacie chimic.
Programul fiecrei gene este asociat cu aciunea enzimelor.! Ci chiar
vitaminele i substanele nutritive nu pot fi folosite eficient ta enzime. Aa c
enzimele sunt cu adevrat fntna vieii. Funcia ^ternului imunitar este de a
respinge toi invadatorii strini din
organism, ca bacterii, virui, substane carcinogene i alte substane chimice.
Pentru a face asta, se bazeaz aproape n ntregime pe enzime.
Un sistem imunitar slbit are un volum diminuat de enzime, printre ele
numrndu-se i cele defecte sau uzate. Enzimele au o durat de via limitat
i trebuie nlocuite n mod regulat. De unde le obinem? Nou enzime de baz
provin din alimente, iar organismul ia aceste enzime i anumite proteine i le
transform n peste 3000 varieti de enzime necesare n diverse scopuri.
Din nefericire, dac preparai mncarea la temperaturi depind 54C
toate enzimele sunt distruse. Aa c trebuie s obinei enzimele din hran
crud sau suplimente speciale. Totui, anumite enzime importanteexist n
carne, pe care cei mai muli oameni nu o consum crud, n prezent,
majoritatea alimentelor consumate sunt procesate, aa c oamenii obin foarte
puine enzime din alimentaie.
Cnd e tnr, organismul este foarte eficient. Poate s asimileze cantiti
foarte mici de enzime i proteine i s produc o cantitate mare pentru
necesitile organismului. Dar pe msur ce naintai n vrst, capacitatea de

a produce enzime n cantiti suficiente scade dramatic. In consecin, sistemul


imunitar slbete facilitnd accesul bolilor.
Testele au artat c persoanele n vrst de 70 ani au aproape jumtate
din enzimele celor de 20 ani. O dat ce boala sau infecia a invadat organismul,
corpul mbtrnit lucreaz suplimentar luptndu-se s produc enzimele de
care sistemul imunitar are nevoie ca s depeasc problema. Adesea nu poate
produce suficient i se instaleaz bolile cronice, precum cancerul, bolile de
inim, artrita etc.
Peste 200 boli sunt o consecin a uzrii enzimelor sau a enzimelor
defecte, ca de exemplu: hipertensiune, ntrirea arterelor, probleme circulatorii,
diabet, tuberculoz, psoriazis, dermit, prostatit, ciroz, prurit, colecistit,
reumatism, edem, varice, iritaii, pancreatit i multe altele.
Cercetri extinse efectuate la sute din cele mai bune centre medicale din
lume au dovedit c lund suplimente din cele nou enzime de baz, putei ajuta
la nlturarea sau prevenirea majoritii acestor boli i a altora. Doctorul
Michael Williams, profesor de
193 medicin la Universitatea Northwestern, i doctorul David Lopez, profesor
asociat de medicin la Universitatea din California, afirmau n cartea lor,
ENZIMELE, FNTNA VIEII: Valoarea terapeutic a enzimelor este uria!
Cercettorii americani au fost att de fascinai de cercetarea genetic,
nct mare parte a eforturilor lor s-au ndreptat recent spre aceast zon. Pe de
alt parte, cercettorii europeni i japonezi, care sunt mai nclinai spre
medicina naturist, s-au concentrat asupra cercetrii enzimelor i au fcut
progrese uriae. Peste 15.000.000 persoane n Europa i Japonia au primit
tratamente sau suplimente cu enzime cu un succes enormi fr efecte
secundare importante! Motivul pentru care nu exist efecte secundare este c
enzimele sunt constitueni alimentari nu medicamente.
Doctorul A. E. Leskovar declara c suplimentarea cu enzime crete
numrul de macrofage cu 700% i de celule ucigae cu 1300% ntr-un timp
scurt. Macrofagele i celulele ucigae sunt doi dintre lupttorii principali ai
sistemului imunitar. Medicii europeni au avut un succes semnificativ n
stoparea cancerului incipient cu suplimente de enzime i prin injectarea de
enzime direct n tumoare. Dac cancerul afecteaz un organ unde nu se poate
ajunge cu injectarea, suplimentele orale ajut.
S-au efectuat cercetri extinse asupra tratamentului oral cu enzime n
boli inflamatorii n special reumatism i artrit. Doctorul George Klein,
profesor austriac de medicin, declara c enzimele sunt superioare aurului ca
tratament fr efecte secundare importante. In rapoarte publicate n mai multe
reviste de medicin, 141 medici au participat la experimente controlate,
efectuate n mai multe centre, tratnd 1004 pacieni cu amestecuri de enzime.

n funcie de tipul afeciunii, ntre 76% i 96% au prezentat ameliorri


semnificative. Enzimele reduc rigiditatea, inflamarea articulaiilor, mresc
flexibilitatea corpului i au ncetinit sau oprit complet deteriorarea articulaiilor.
n 1964, doctorul Robert Dorrer de la Spitalul Prien a testat +pacieni
bolnavi de zona zoster cu enzime pe cale oral, n decurs e treizile durerea a
ncetat i pustulele au nceput s se vindece. O Avista medical german a
relatat succesul su impresionant.
Doctorul Wilhelm Bartsch, directorul unei clinici de oncologie a, a dat n
special importan articolului respectiv. Motivul
era c bolnavii de cancer fac foarte adesea zona zoster. El a nceput un
experiment dublu-orb folosind enzime i medicamentul prescris atunci n mod
curent pentru zona zoster. La jumtatea experimentului a abandonat
medicamentul din motive etice, pentru c starea tuturor celor care luau enzime
s-a ameliorat n scurt timp.
Recent, doctorul Michael Kline a fcut un experiment dublu-orb cu
enzime pe cale oral i medicamentul folosit acum n mod curent pentru zona
zoster acyclovir. A ajuns la concluzia c ambele sunt la fel de eficiente dar
enzimele previn reapariia nevralgiei, nu au efecte secundare i cost mult mai
puin!
Sportivii olimpici folosesc enzime!
Accidentrile sunt o problem obinuit la toi cei care fac sport, n
special la profesioniti i olimpici. Specialitii n medicin sportiv tiu c nu
pot preveni accidentrile, aa c ei caut metode pentru a-i vindeca pe juctori
ct mai repede cu putin.
Practicanii de karate sufer accidentri considerabile, aa nct medicii
i aleg pe ei ca grup de test ntr-un experiment dublu-orb folosind enzime pe
cale oral iplacebo (pastile false). Cei care iau enzime de trei ori pe zi naintea
confruntrilor se vindec cu 50% mai repede dect cei care iau placebo. Medicii
echipei olimpice germane au fcut un experiment similar pe toate tipurile de
sportivi. Rezultatele au fost asemntoare pentru 82% dintre atlei, i durerile
n urma solicitrilor puternice au fost considerabil mai mici.
Profesorul Raas de la Universitatea din Innsbruk, care rspunde de
sntatea sportivilor austrieci la Jocurile Olimpice de Iarn, a confirmat i el
aceste constatri. Domnia sa afirma c o bun parte a succesului obinut de
sportivi sub acest tratament n-ar fi fost posibil fr pregtirile cu enzime.
El sftuiete chiar i sportivii de ocazie s ia enzime zilnic pentru a
micora efectul accidentrilor poteniale. Un alt avantaj al enzimelor este c
regleaz metabolismul. Cu ct sunt mai puine enzime n organism, cu att este
mai sczut nivelul de energie. Cei care sufer de oboseal cronic i pot
ameliora starea cu suplimente de enzime.

Medicii din alte pri au descoperit c enzimele luate pe cale oral


naintea unei operaii accelereaz vindecarea, permit pacientului s ias mai
repede din spital i s-i reia viaa obinuit mai devreme.
195
Alte substane nutritive care mresc imunitatea
Beta-carotenul este transformat de organism n vitamina A. Aportul
crescut de beta-caroten a fost recomandat pentru a preveni anumite tipuri de
cancer. In American Journal of Clinteai Nutrition, doctorul R. R. Watson a
prezentat un experiment care demonstra creterea produciei de celule T la un
grup de zece brbai i zece femei crora li s-a administrat 30 mg sau mai mult
de beta-caroten pe zi, timp de dou luni. Folositor ca antioxidant, betacarotenul poate s ucid viruii, i s-a dovedit c mrete producerea de celule
CD4. Se crede c deficitul de vitamina A duce la creterea vulnerabilitii fa
de infecii.
Un experiment recent publicat de doctorul S. N. Meydani n American
Journal of Clinteai Nutrition a constatat c un grup de persoane cu vrste
peste 60 de ani au dovedit o funcionare mbuntit a sistemului imunitar
cnd li s-au administrat 800 U. I. vitamina E zilnic, timp de treizeci de zile. n
acest experiment, s-a descoperit de asemenea c la subieci a crescut
producerea de Interleucin II, care stimuleaz producerea de celule T i se afl
n cercetri pentru tratamentul SIDA.
La Human Nutrition Research Center on Aging al Departamentului
Agriculturii de la Universitatea Tufts, experimentele au dovedit c
suplimentarea alimentaiei persoanelor n vrst cu vitamina E timp de o lun
le-a ntrit sistemul imunitar.
Arginina este un aminoacid care s-a dovedit c mrete producia
hormonului uman de cretere a glandei hipofize. Hormonul uman de cretere
stimuleaz glanda timus, care fabric celulele T att de vitale pentru
funcionarea sistemului imunitar. Nivelul acestui hormon scade n procesul
normal de mbtrnire, i o cantitate sczut a fost legat de apariia
cancerului, atacului cerebral i a bolilor de inim. Cercettorii de la Institutul
Naional de Cercetri asupra mbtrnirii din Ancona, Italia, au observat c
atunci cnd; Ste combinat cu alt aminoacid, lizina, arginina stimuleaz
fracionarea timusului, i au remarcat c funcionarea timusului poate h
stimulat la un nivel mai tnr.
,., Producerea de celule ucigae a fost observat la un grup de irai
tineri, cu vrste cuprinse ntre 21 i 34 ani, care au luat
30 mg arginin pe zi, conform unui experiment publicat n revista
medical britanic Lance? Celulele ucigae naturale nu sunt produse nici n
mduva osoas, nici n timus, i pot distruge tumori i celule virale. Aceast

constatare este important pentru tratamentul SIDA i al cancerului, din


moment ce i numrul celulelor T a sporit. Un alt studiu publicat n Canadian
Medical Association Journal observa c pacienii crora li s-a administrat
arginin mpreun cu suplimente de acizi grai omega-3 i ARN (acid
ribonucleic) au avut mai puine infecii postoperatorii i ederi mai scurte n
spital.
ntr-un efort de combatere a declinului sistemului imunitar din cauza
mbtrnirii, cercettorii au studiat efectele unui alt aminoacid, dimetilglicina
(DMG). n Journal ofInfectious Disease, doctorul C. D. Graber nota c DMG
mbuntete rspunsul imunitar al organismului mpiedicnd diferite
substane s circule mai rapid prin snge. Un experiment suplimentar fcut de
doctorul E. A. Reap, publicat n Journal ofLaboratory and Clinical Medicine
susinea c aberaiile imunologice sunt consecine binecunoscute ale
mbtrnirii, i c funcionarea imunitar n aceste stri variate poate profita
de tratamentul cu un imunomodulator netoxic, ca DMG.
S-a descoperit c seleniul mrete producerea de limfocite ntr-un
experiment pe locatari ai cminelor de btrni efectuat de doctorul . M. Teretz
de la Secia de Reumatologie i Medicin Fizic a spitalului St. Pierre din
Bruxelles, Belgia, n 1990.
Zincul contribuie la vindecarea rnilor, la funcionarea timusului i la
activitatea hormonal. Doctorul Castillo-Duran declara n American Journal of
Clinical Nutrition c administrarea de suplimente de zinc la sugari le
mbuntete capacitatea de aprare imunitar.
Fierul este necesar n producerea de celule roii. Cuprul este necesar
pentru producerea de celule sangvine n mduva osoas. Toate aceste funcii
sunt vitale n procesele de mpotrivire n faa bolii, n plus, deficitul de fier,
cupru i zinc pot slbi funcionarea sistemului imunitar. Doctorul R. K.
Chandra scria m Journal of Dentistryfor Children c lipsa oricreia dintre
aceste substane minerale limiteaz imunitatea.
Descoperii n Japonia n 1922, alchilglicerolii sunt trei substane
naturale produse n ficat. Apar de asemenea n laptele de mam, oferind astfel
protecie nou-nscuilor pn la dezvoltarea propriului lor sistem imunitar.
n 1952, medicul suedez Astrid Brohult a descoperit c la copiii bolnavi
de leucemie numrul de celule albe cretea cnd li se ddea mduv oso'as de
la viei proaspt sacrificai. Se pare c mduva conine alchilgliceroli. Mai
trziu, doctorul Brohult a descoperit c pacientele cu cancer uterin sau de col
supravieuiesc mai mult cnd li se administreaz alchilgliceroli.
O alt surs puternic i binecunoscut de alchilgliceroli este uleiul din
ficat de rechin, care este folosit n medicina chinezeasc de peste dou sute de

ani pentru tratarea multor boli. Uleiul extras din ficatul anumitor specii de
rechin poate conine pn la 90% alchilgliceroli.
Alchilglicerolii mresc producia de celule albe (leucocite). Acest celule
conin anticorpi, care sunt vitali n respingerea bolilor. S-a dovedit de asemenea
c alchilglicerolii ncetinesc reducerea celulelor albe n timpul chimioterapiei,
stimuleaz sistemul imunitar n infeciile virale i inhib creterea tumorilor n
studiile de laborator.
Echinacea are efect antibiotic i mrete numrul de celule albe, ntrind
astfel sistemul imunitar. Aa cum observa D. Marley mScientific Validation
ofHerbalMedicine (Validarea tiinific a medicinei vegetale): Planta acioneaz
eficient la nchiderea uneia dintre rutele principale ale invaziei parazite
acionnd mpreun cu acidul hialuronic prezent n esutul uman, fcnd
posibil s se mobilizeze i s se mpotriveasc infeciei.
S-a dovedit c CoQ l O mbuntete funcionarea celulelor imunitare
existente. Spre deosebire de multe medicamente folosite astzi mpotriva
afeciunilor sistemului imunitar, CoQ l O este relativ lipsit de efecte secundare
i a fost folosit mpreun cu chimioterapia convenional n tratarea
cancerului. Tratamentul cu CoQ l O necesit doze ntre 30 i 100 mg pe zi. Este
de asemenea o substan nutritiv important pentru inim i nltur radicalii
liberi.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele substane despre care s-a discutat n. Acest capitol
Potfigsite la magazinele de alimentaie naturist i vitamine: CoQlO, chinacea,
beta-caroten, vitamina E, ulei de ficat de rechin [chilglicerol), cupru, fier, zinc,
DMG, arginin i seleniu.
O surs de comand prin pot este: The Vitamin Shoppe, 4700 Westside
Avenue, North Bergen, NJ 07047, tel. 1-800-233-1216.
Formulele multi-enzime se gsesc n unele magazine de alimentaie
naturist i vitamine, dar trebuie s citii eticheta. Sunt bune doar acelea care
au cel puin opt enzime diferite. O marc bun este PHYTOZYME. Dac vrei s
comandai telefonic sau prin pot, comandai MEDI-ZYME N de la:
Gero Vita International, Dept. Z101,2255B Queen Street East #820,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. 1-800-825-8482 Ext. ZlOl.
CAPITOLUL 17
Toat lumea are celule canceroase e normal!
Cancerul reprezint multiplicarea necontrolat a celulelor care
aglomereaz esutul sntos, n final oprind funcionarea organelor vitale. Trei
profesori universitari doctori, Michael Williams de la Universitatea
Northwestern, D. A. Lopez de la Universitatea din California i Klaus Michlke de
la Universitatea din Mainz n Germania afirm n cartea lor, Fntna vieii, c

toat lumea are ntre 100 i 10.000 celule canceroase permanent n organism.
Totui, anticorpii stimulai de enzime le distrug repede. Dar dac sistemul
imunitar slbete suficient, celulele canceroase se ataeaz de un organ,
construiesc un strat acoperitor de fibrin, astfel ca anticorpii s nu-i mai
gseasc i ai dat de bucluc!
tim din spturile arheologice i din istorie c aceast boal, cancerul,
ne-a nsoit tot timpul, dei incidena sa a crescut n epoca industrial,
coinciznd cu longevitatea extins i cu un mediu tot mai toxic. Dup bolile de
inim i circulatorii, cancerul este a doua cauz principal a deceselor.
Unii oameni sunt predispui genetic la cancer, dar ei reprezint un
procent redus din numrul celor care cad prad acestei boli. Cercettorii au
explorat fiecare cauz posibil fr succes, ns cercetrile lor au dus la o
concluzie principal: sistemul imunitar distruge celulele canceroase cnd
suntem tineri, dar pe msur ce naintm n vrst i sistemul imunitar
slbete, cancerul obine poziia dominant.
Soluia evident pentru evitarea cancerului este meninerea sistemului
imunitar n starea de sntate optim i evitarea substanelor chimice care
solicit sistemul, ca fumul de igar, poluanii industriali etc. Spre exemplu,
fumtorul nvederat vtma constant esutul pulmonar, ceea ce nseamn c
sistemul imunitar trebuie s aib n permanen o for mare de lupt n acea
zon. Dac suntei rnit sau v mbolnvii, o parte a acestei fore de lupt
trebuie s prseasc plmnii pentru a lupta n alt zon a corpului. Acesta
este momentul cnd celulele canceroase se pot stabiliza dincolo de capacitatea
sistemului imunitar de a le distruge.
Desigur, tehnologia recent a oferit unele modaliti de identificare i
combatere a efectelor cancerului prin radiaii, operaie i chimioterapie, n mare
parte din cazuri, aceste metode sunt ultima soluie i sunt eficiente n doar
23% din cazuri.
Analizele sngelui la pacienii bolnavi de cancer arat ntotdeauna
deficiene ale uneia sau mai multor substane nutritive. Asta era de ateptat,
pentru c sistemul imunitar are nevoie de o provizie constant a tuturor
substanelor nutritive, aa c dac vrei s evitai cancerul, meninei o
alimentaie bine echilibrat. Pe msur ce naintai n vrst, eficiena
organismului n prelucrarea alimentelor scade, ceea ce nseamn c din hran
sunt obinute i absorbite n organism tot mai puine substane nutritive. Asta
sugereaz c toi cei care trec de 40 ani trebuie s ia o formul de
multivitamine i minerale n fiecare zi.
Cercetrile au artat c anumite substane nutritive inhib, previn sau
chiar distrug celulele canceroase. Cercettorii au descoperit c exist dou
tipuri de estrogen unul pozitiv i unul negativ. Ei au descoperit c tipul

negativ poate produce cancer mamar. Din fericire, exist i veti bune.
Cercettorii au descoperit n broccoli o cantitate mic dintr-o substan care
reduce forma periculoas de estrogen la o substan chimic nevtmtoare.
Nu v grbii totui s cumprai broccoli. Ar trebui s mncai o
cantitate uria de broccoli zilnic pentru a obine o cantitate suficient din acea
substan numit fitochimic, pentru a v proteja de cancer mamar. Din
fericire, aceast substan fitochimic se extrage din broccoli i se gsete sub
forma unei pastile numit Phytoplex, pentru care nu e nevoie de reet. Din
moment ce provine dintr-o surs alimentar normal, nu are efecte secundare.
201
Cercettorii guvernamentali sunt entuziasmai!
Conform celor declarate de doctorul D. L. Davis, consilier principal
pentru probleme de cercetare la Serviciul Public de Sntate, substanele
fitochimice pot s dezamorseze tumorile i pot opri procesul de proliferare a
cancerului.
Doctorul Paul Taladay de la Institutul Medical Johns Hopkins spune c o
substan fitochimic care se gsete n broccoli (sulforafan) a mpiedicat
animalele predispuse la cancer s se mbolnveasc de aceast boal chiar i
atunci cnd au fost expuse excesiv la substane chimice cancerigene. Mai multe
alte experimente au constatat c substanele fitochimice de tip sulforafanului
blocheaz dezvoltarea celulelor canceroase NAINTE s se formeze.
Doctoral John Potter, epidemiolog la Universitatea din Minnesota, a
declarat revistei Newsweek: Aproape la fiecare pas pe drumul spre cancer,
substanele fitochimice ncetinesc sau opresc procesul.
Doctorul Joseph Hotchkiss de la Universitatea Corneli susine c
substanele fitochimice acid courmaric i acid clorogenic elimin multe
substane cancerigene. Directorii Institutului Naional pentru Cancer sunt att
de entuziasmai despre succesul i potenialul substanelor fitochimice nct au
dedicat o parte substanial a bugetului lor multimilionar pentru extinderea
cercetrilor.
Universitatea din Illinois a creat un departament nou, special pentru
cercetarea substanelor fitochimice, n care sunt implicai 63 profesori i
cercettori. Se pare c substanele fitochimice sunt unele dintre cele mai
promitoare care au aprut n ultimele decenii n prevenirea bolilorfr efecte
secundare!
Tipul de cancer aflat al aptelea pe lista celor mai frecvente este cel
esofagian, cruia i cad prad adesea fumtorii i alcoolicii. Doctorul Mark
Morse i ali cercettori de la Laboratorul de Prevenire a Cancerului al
Universitii de Stat din Ohio au descoperit c sulforafanul reduce
multiplicarea tumorilor esofagiene cu 90% i incidena lor cu 40%.'

Doctorul Gary Stoner de la Universitatea din Ohio declara -a


izotiocianaii, care se gsesc n varz, inhib cancerul pulmonar
cauzat de substane chimice ca fumul. Fumul de igar conine un numr
imens de radicali liberi care sunt puternic implicai n provocarea cancerului i
a altor boli. O substan fitochimic descoperit n usturoi atac n special
radicalii liberi din fumul de igar, conform testelor clinice fcute de doctorul B.
Torok la Universitatea din Tubingen n Germania.
Cercettorii de la Institutul pentru Cancer Roswell Park au reuit s
reduc numrul de tumori la obolanii predispui la cancer cu pn la 75% cu
o substan fitochimic gsit n usturoi. Un experiment realizat la Facultatea
de Medicin Johns Hopkins pe 41.837 femei timp de cinci ani a artat c cele
care au consumat usturoi n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer de
colon.
Doctorul T. Tanaka a artat n testele efectuate la Institutul Naional de
Cercetri pentru Cancer c galatul de epigalocatehin (EGCG), care se gsete
n frunzele de ceai verde, blocheaz celulele canceroase, mpiedicnd creterea
i rspndirea lor. El a reuit s reduc numrul de tumori cu 73% la
animalele bolnave de cancer, ajungnd la concluzia c EGCG este una din cele
mai bune substane existente pentru prevenirea cancerului. Cercettorii de la
Spitalul Universitar din Cleveland spun c EGCG este un antioxidant extrem de
puternic. Testele lor clinice au artat c previne cancerul de piele, colon i
stomac.
Doctorul Edward Giovannucci de la Facultatea de Medicin Harvard
declara c substana fitochimic numit licopen este n special legat de
glanda prostat. Echipa sa de cercetare a descoperit de asemenea c brbaii
care au consumat licopen au un risc mult mai sczut de cancer de prostat.
O substan fitochimic dintr-o alt plant, rozmarin, s-a dovedit n mai
multe teste un antioxidant puternic i agent de prevenire a cancerului. Doctorul
Keith SingletaVy de la Universitatea din Illinois declara c n testele pe animale
predispuse la cancer, cele tratate cu extract de rozmarin aveau cu 47% mai
puine tumori. Acidul rozmarinic, o parte a extractului, stimuleaz de
asemenea btaia regulat a inimii.
Multe alte substane fitochimice din diferite legume i plante au
proprieti antitumorale importante. Practic, toate pot opri vtmrile provocate
de nitrozamine, acestea fiind substane chimice generatoare de cancer care se
gsesc n unele tipuri de carne afumat, conservani i fum de igar.
203
Funciile substanelor fitochimice la plante sunt de a le proteja de boli,
vtmri, insecte, otrvuri sau de factorii poluani din aer sau sol, secet,
cldur excesiv i raze ultraviolete. Ele formeaz sistemul imunitar al

plantelor. Din moment ce oamenii sunt programai s consume produse


vegetale, nu este surprinztor faptul c mama natur a oferit oamenilor
protecia substanelor fitochimice. i protecia nu se limiteaz la cancer.
Substanele fitochimice micoreaz colesterolul, reduc tensiunea
arterial, stimuleaz btile regulate ale inimii, detoxific sngele i
reconstruiesc ficatul, vindec ulceraiile i iritaiile pielii, alergiile i artritele,
mbuntesc memoria, reduc surzenia i iuitul n urechi, nltur depresia i
impotena i sunt antioxidani puternici ai sistemului imunitar, care ajut chiar
i la prevenirea gripei.
Inhibitori enzimatici ai cancerului
Cercettorii europeni au descoperit c enzimele pot preveni i de
asemenea distruge celulele canceroase. O mare parte a interesului tiinific
serios acordat enzimelor a nceput arunci cnd doctorul Ernst Freund a
observat c majoritatea pacienilor bolnavi de cancer fac tromboze (cheaguri
sangvine care determin atacuri de cord), i majoritatea pacienilor cu
tromboze fac cancer. Analiznd sngele lor, el a descoperit c ambele grupuri de
pacieni au deficiene de trei enzime importante.
Cercettorii au descoperit recent c dou dintre acele enzime distrug
cheagurile de snge. Au descoperit c cealalt creeaz macrofage, care
descompun fibrina. Celulele canceroase se ascund sub un strat de fibrina. O
dat ce acesta este ndeprtat, celulele ucigae ale organismului distrug celulele
canceroase.
Macrofagele i celulele ucigae sunt doi dintre cei mai importani juctori
din echipa sistemului imunitar. Doctorul A. E. Leskovar declara c
suplimentarea cu enzime crete numrul de macrofage cu 700% i cel de celule
ucigae cu 1300% ntr-un timp scurt. Din aceast cauz, persoanele cu sistem
imunitar sntos nu tac cancer.
Medicii europeni au avut un succes semnificativ n stoparea -anceailui n
stadiu incipient cu suplimente orale de enzime i injectnd
204 CHASE REVEL enzimele direct n tumoare. Dac boala a afectat un
organ unde nu se poate ajunge injectabil, suplimentele orale sunt eficiente.
Doctorul Chin Po Kim, un foarte respectat cercettor i imunolog
recunoscut pe plan mondial, vorbea de o rat general de mortalitate
remarcabil de 23% la pacienii bolnavi de cancer care au luat enzime pe cale
oral. Aceasta este aproximativ aceeai cu rata obinut de tratamentele clasice
chimioterapia i radiaiile -dar fr niciunul din efectele secundare groaznice
ale acestora.
De asemenea, mai multe experimente realizate de cercettori europeni
arat c enzimele luate oral mpreun cu chimioterapia i radiaiile
mbuntesc rata de rspuns i reduc semnificativ efectele secundare.

Rechinii nu fac cancer!


Cercetrile au artat c majoritatea animalelor i petilor fac cancer ca i
oamenii. Rechinii sunt o excepie de la regul. Asupra rechinilor s-au fcut
cercetri considerabile pentru a determina de ce sunt imuni la cancer, fr vreo
concluzie clar. Totui, diferite componente ale organismului rechinilor au fost
testate ca inhibitori ai cancerului. Cea mai promitoare parte este cartilagiul.
Eficiena cartilagiului de rechin a fost confirmat pe animale de laborator
la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT), fiind prezentat de
doctorul Robert Lagner n Journal ofBiological Response Modifiers.
Bolnavii de cancer n stadiu final de la Centro Medico del Mar din
Tijuana, Mexic, au prezentat mbuntiri mari reducerea mrimii tumorii
ntre 40% i 100% n decursul primelor 60 zile de experiment. Aici, extractul
din cartilagiu de rechin a fost administrat sub form de soluie, rectal i
vaginal.
Ginseng i melatonin
Exist mai multe feluri de ginseng, care au fost folosite n numeroase
experimente pe animale i oameni, n studiile n vitro efectuate n Japonia, se
spune c ginsengul a determinat celulele cancerigene din ficat s revin la
forma normal.
Melatonin, un medicament ieftin, ne-toxic i care se poate obine fr
reet, a avut un efect favorabil asupra sistemului imunitar
205 la animale de laborator. Pare s opreasc evoluia cancerului mamar, i
chiar s determine regresia tumorilor. Este obiectul mai multor experimente n
curs de desfurare.
Exist un consens general n privina faptului c o alimentaie bogat n
fructe, legume i fibre protej eaz mpotriva bolilor de colon i rect. Pentru a
prelucra mai departe aceast informaie, un grup de cercettori de la
Facultatea de Medicin Harvard, condus de doctorul Edward Giovannucci, a
descoperit c folatul (o vitamin B din legumele de tipul salatei) i metionina,
un aminoacid gsit n alimentele bogate n proteine ca petele i carnea de pui,
protejeaz mpotriva vegetaiilor de colon. Suplimentele de folat (acid folie) ofer
o protecie i mai mare, conform Revistei Institutului Naional pentru Cancer.
Directorul Institutului de Cercetare pentru Cancer de la Universitatea din
Viena, doctorul Heinrich Wrbe, a conchis c suplimentele alimentare pot
reduce riscul de cancer cu 50%. Beneficiile excepionale pentru sntate ale
suplimentelor de vitamine i substane minerale au fost de asemenea
prezentate mLancet, prestigioasa revist medical britanic.
n studiul de la Facultatea de Medicin Harvard menionat anterior au
fost chestionate l.439 asistente medicale care aveau cancer mamar i nu s-a
gsit nici o legtur cu aportul alimentar de grsimi, conform Revistei Asociaiei

Medicilor Americani. Totui, este stabilit c otrvuri cancerigene ca DDT sunt


depozitate n grsimile din organism vreme de decenii.
Un studiu comparativ al femeilor americane i japoneze indic o diferen
mare n aportul de grsimi. Grsimile din organism mresc nivelul de estrogen,
iar nivelul ridicat de estrogen este asociat cu cancerul mamar.
Alimentaia japonezilor, spre deosebire de a americanilor, este bogat n
pete, fibre vegetale, produse din soia i diferite alge. n testele pe animale de
laborator s-a descoperit c mai multe substane, predominante n alimentaia
japonez, inhib dezvoltarea tumorilor.
Algele, n special Laminaria, au fost cercetate de doctorul
Ichiro Yamamoto, pentru c sunt un remediu chinezesc strvechi.
>e pare c extractul de Laminaria determin regresia tumorilor la oareci.
Ingredientul activ este o polizaharid care ajut organismul dizolve anumite
substane grase i este un antibiotic puternic.
Onform cu Japanese Journal of Experimental Medicine.
Locuitorii zonei sud-vestice de coast a insulei Okinawa din Japonia au
cea mai lung durat de via i cea mai mic rat a cancerului. Ei consum
alimente bogat n grsimi, care conin mult carne de porc, dar Laminaria este
consumat practic la fiecare mas sub o form sau alta. Este liantul
alimentaiei lor.
Eschimoii consum de asemenea foarte multe grsimi, dar algele de
tipul Laminaria sunt principala lor legum. Doctorul O. Shafer declara n
Canadian Medical Association Journal c rata cancerului mamar la femeile
eschimose este una dintre cele mai sczute din lume.
Un cercettor japonez renumit, doctorul Hiroko Maruyama, a confirmat
eficiena Laminariei n teste clinice fcute pe obolani Sprague-Dawley. Aceti
obolani fac tumori mamare cu uurin cnd li se administreaz o substan
cancerigen numit DMB A. Toi obolanii au primit DMB A, dar jumtate din
ei au primit i laminaria n hran. La sfritul a apte luni, toi au fost
autopsiai. Cei cu laminaria n alimentaie aveau cu aproape 50% mai puine
tumori.
Doctorul I. Yamamoto a efectuat un experiment similar, dar invers. A luat
obolani care aveau tumori extinse i a adugat laminaria n alimentaia lor.
Dup ase luni, la 67% dintre obolani remisia tumorilor era complet, iar la
95% din ceilali tumorile au ncetat s progreseze.
Soia inhib o enzim care contribuie la digestia proteinelor (proteaz) i
care este mai abundent n cazul existenei unei tumori mamare maligne.
Experimentele de laborator au artat c rata apariiei de tumori la animalele
expuse la substane cancerigene hrnite cu produse din soia a fost aproape
jumtate din rata grupului de control.

Alimentaia japonezilor abund n mncruri pe baz de soia, ca supa


miso i tofu. Seleniul, un mineral esenial, este de patru ori mai abundent n
alimentaia japonezilor dect n a noastr, i se crede c este eficient n
prevenirea i reducerea tumorilor mamare. Experimentele japoneze au
demonstrat c seleniul, mpreun cu alte minerale i vitamine ca magneziul i
acidul ascorbic (vitamina C) inhib dezvoltarea cancerului mamar la obolanii
de laborator. Aceste experimente au fost prezentate de doctorul A. Remesha n
Japanese Journal of Cancer Research.
Un exemplu n acest sens este c femeile japoneze care triesc n Japonia
au o fraciune a ratei de cancer mamar (cu aproximativ 75% mai puin)
dominant n Statele Unite. Cnd vin s triasc aici, rata lor de cancer mamar
se apropie de a noastr.
Radicalii liberi oxidani i antioxidanii
Radicalii liberi vtma celulele i pot modifica ADN-ul, permind
celulelor s sufere mutaii i s se transforme astfel n celule canceroase.
Antioxidanii mpiedic radicalii liberi s produc vtmri. Anumii
antioxidani, atunci cnd sunt combinai, i mresc unul altuia capacitile
ntr-un efect aa-numit sinergie acionnd mpreun pentru un rezultat pe
care nu 1-ar putea obine fiecare n parte. Spre exemplu, vitaminele B i C
mpreun mpiedic n ntregime creterea tumorilor transplantate la oareci,
declara n Experimental CellBiology doctorul Poydock.
Institutul Naional pentru Cancer finaneaz zeci de studii care
exploreaz eficacitatea substanelor nutritive n prevenirea cancerului. Printre
antioxidanii recomandai n prezent se numr beta-carotenul, seleniul i
vitaminele C i E. Vitamina C a fost promovat de mult timp de ctre doctorul
Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, ca un mijloc de prevenire a
cancerului i arteriosclerozei.
Alimentele tratate, ca unca, slnina i multe altele, conin nitrai i
nitrii pentru conservare, n procesul digestiei, acestea se combin cu
aminoacizi i formeaz nitrozamine, care sunt cancerigene. Vitamina C
neutralizeaz nitraii i nitriii.
Vitamina E are un efect similar i se crede c reduce cantitatea
substanelor care determin mutaiile celulelor. Dou experimente separate pe
subieci umani au artat cala pacienii cu cancer mamar i pulmonar exist un
nivel mai sczut de vitamina E dect la subiecii din grupul de control. Aceste
experimente au fost publicate n British Journal of Cancer i New England
Journal ofMedicine.
Multe elemente care exist n alimente sunt studiate pentru ca au o
legtur observabil cu micorarea riscului de apariie i al dezvoltrii
cancerului, dei procesele nu sunt n ntregime nelese. Cteva exemple:

Doctorul Douglas Hamburger de la Universitatea din Alabama a observat


c acidul folie, o vitamin B, reduce leziunile plmnilor provocate de fumat.
Glutationa pare s fie legat de toxinele care cauzeaz cancerul, ntr-un
experiment descris n Science Magazine, aceast substan a oprit cancerul de
ficat la obolani.
Aminoacidul cistein neutralizeaz substanele chimice produse de fumat
i vtmrile sistemului imunitar, conform afirmaiilor doctorului Richard
Passwater.
Untura de pete pare s opreasc dezvoltarea celor mai frecvente tipuri de
cancer: mamar, pancreatic, de prostat.
Quercetinul (un flavinoid care se gsete n broccoli, ceap i sucuri de
fructe) pare s protejeze mpotriva cancerului de colon i ntrete pereii
celulelor.
Lactobacillus acidofillus, care se gsete n laptele acidulat i iaurt,
inhib formarea de substane cancerigene n colon. Acest fapt a fost prezentat
de doctorul B. R. Goldin n Nutriia Clinic. Galatul de epigalocatehin (EGCG),
abundent n alimentaia asiaticilor, n special n ceaiul verde, pare s fie un
factor de combatere a mai multor tipuri de cancer: de colon, de piele i
pulmonar. Dup cum s-a declarat n timpul ntrunirilor organizaiei American
Chemical Society n 1991, EGCG reduce rata de cancer pulmonar la fumtori.
Ficotena este extras dintr-o combinaie a algelor spirulina i dunaliella.
n experimentele fcute la Universitatea Harvard, cancerul bucal la hamsteri a
fost oprit complet la 30% din animalele testate, i remisia parial a avut loc la
restul de 70%. Joel Schwartz, M. D., de la Harvard, a observat c ficocianina-C
(o component a ficotenei) ncetinete dezvoltarea tumorilor crend un mediu
ostil n jurul tumorii, n plus, ficotena mrete producia de TNF (o substan
care distruge celulele rumorilor), care, atunci cnd se combin cu jnterferonul
(o alt substan din organism care combate infeciile virale), intensific foarte
mult funcionarea sistemului imunitar.
Dihidroepiandrosteronul (DHEA) este un hormon secretat de glandele
suprarenale. Pe msura naintrii n vrst, cantitatea secretat scade. Unul
din principalii cercettori ai DHEA, doctorul Arthur Schwartz de la Institutul de
Cercetare Fels de la Universitatea Temple, a fcut cercetri pe oareci. El a
descoperit c DHEA contribuie la arderea lipidelor i inhib dezvoltarea
celulelor canceroase. Ali cercettori au examinat efectele DHEA. Doctorul
Roger Loria de la Facultatea de Medicin din Richmond. Virginia, a demonstrat
c mrete funciile imunitare i contribuie la respingerea infeciilor virale.
Exist multe teorii despre modul n care DHEA inhib dezvoltarea
cancerului. Se pare c blocheaz efectul substanelor cancerigene. Poate
ncetini producerea de radicali liberi care sunt implicai n procesul de

mbtrnire i formarea de celule anormale. O alt teorie este c DHEA


funcioneaz ca agent restrictiv alimentar, inhibnd utilizarea glucozei, care se
tie c prelungete viaa animalelor de laborator.
S-a observat c nivelul de DHEA scade n timpul bolilor grave i crete n
timpul exerciiilor fizice, ceea ce tinde s confirme asocierea sa cu starea de
bine. Cei care au fcut aceast observaie sunt doctorul E. D. Lephart, n
Journal of Clinteai Endocrinology Metabolism i doctorul P. Diamond, n
European Journal of AppliedPhysiology, printre alii.
Dac avei cancer acum
Doctorul G. P. Brodey afirm c infeciile post-operatorii n urma
operaiilor de cancer sunt cauza principal a morii la pacienii respectivi, i nu
cancerul. Studiul su, avnd ca subieci peste 100 persoane, a fost publicat n
revista medical Cancer Treatment Review. Pe de alt parte, doctorul V
Cangemi a urmrit 118 pacieni care au luat extracte de timus dup operaii de
cancer i a descoperit c niciunul dintre ei nu a fcut infecii. Testele au artat
c sistemul lor imuniar era puternic susinut de extractele de timus.
Chiar i pacienii supui la chimioterapie au trit mai mult dac au
primit extracte de timus n timpul terapiei. Doctorul Massimo
Pednco a condus un test clinic dublu-orb pe 134 persoane supuse
umipterapiei. Jumtate din ei au primit extracte de timus i au trit r/o mai
mult dect cei care au primit un placebo.
Xtractele de splin au fost folosite cu succes n prevenirea i
Agerea celulelor canceroase. Cea mai puternic substan gsit tractele
de splin este o enzim numit tuftsin. Doctorul I.
Faboentln declara n revista Cancer Immunology c animalele de tor care
au primit tuftsin au prezentat o cretere a numrului elor anticanceroase cu
peste 300%.
Doctorul M. S. Wleklik a descoperit c pn i o cantitate foarte mic de
tuftsin stimuleaz producerea n vitro de celule limfocite TNF Tumor
JVecrosis Factor. Aceste limfocite sunt ucigai ai celulelor canceroase.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele pot fi procurate de obicei de la magazinele de vitamine i
alimentaie naturist: ginseng, suplimente de Mat (acid folic), beta-caroten, alge
(Laminaria), produse din soia (inclusiv miso i tofu), untur de pete,
glutation, cistein, melatonin, DHEA, cartilagiu de rechin i quercetin.
Galatul de epigalocatehin (EGCG) este destinat n prezent doar uzului
profesional experimental, dar poate fi obinut bnd ceai verde oriental care se
gsete n anumite magazine de alimentaie naturist i n cartierele j aponeze
i chinezeti.

Formule coninnd mai multe substane fitochimice se gsesc n


magazinele de vitamine i alimentaie naturist, dar asigurai-v c formula are
cel puin ase substane fitochimice diferite. Cea mai bun este PHYTOPLEX,
care poate fi obinut doar prin comenzi telefonice sau potale de la Gero Vita
International. Gero Vita produce de asemenea o formul multi-enzime excelent
numit MEDI-ZYME N. Adresa lor este: 2255-B Queen Street East, #820, Dept.
Z101, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. 1-800-825-8482, Ext. Z101.
Polienzimele se gsesc i n magazinele de vitamine i alimentaie
naturist, dar citii eticheta cu atenie. Avei nevoie de cele care conin cel puin
urmtoarele enzime: amilaz, proteaz, lipaz, celulaz, lactaz, invertaz,
maltoz, bromelain i pectinaz. O marc popular este PHYTOZYME.
Extractele de timus i de splin se pot gsi ocazional n magazinele de
vitamine i alimentaie naturist. Cea mai bun sursa este Gero Vita
Internaional, care are un produs numit BIO ACTIVE CELL COMPLEX. Adresa
lor este dat mai sus.
211
CAPITOLUL 18
Soluii pentru ulcer i problemele digestive i intestinale
Dac vi s-ar cere s numii o grup de boli nrudite pentru care sunt
internai n spital n fiecare an cel mai mare numr de americani, ce ai
rspunde? Cu siguran, majoritatea oamenilor sunt internai n spital datorit
afeciunilor cardiace i pulmonare, ai putea rspunde. Sau poate suntei sigur
c bolile legate de sistemul imunitar al organismului sunt cauza pentru
internarea celor mai muli americani n fiecare an.
n mod surprinztor, conform publicaiei Bio/Tech News, bolile tubului
digestiv sunt n fruntea listei afeciunilor care i fac pe americani s se interneze
n spital. Statisticile sunt impresionante.
Aproape 100 milioane dintre noi sunt afectai de vreo form a bolilor
digestive repetate, iar n fiecare zi 200.000 dintre noi lipsesc de la serviciu.
Toate aceste cifre uriae indic o problem evident. Suntem un popor condus
de stomac (i alte organe digestive), i se pare c btlia este ctigat de partea
advers. Un bun strateg v va spune namicul trebuie studiat pentru a-i afla
punctele tari i slbiciunile.
Hip ani lungi de studii, cercettorii i medicii au descoperit c ui pe
care 1-ani purtat cu ajutorul medicamentelor poate foarte e s fie ctigat prin
mijloace mai naturale.
3oi dintre cei mai mari i mai amenintori combatani sunt
; rul i diferitele afeciuni ale colonului, 'rectului i sistemului
*v care includ constipaia, apendicita, diverticulita, hemoroizii, a
intestinelor, colita ulceroas, boala lui Crohn, tumorile benigne

212_CHASE REVEL_ i ulcerul gastric. Manifestri ale acestor boli abia


existau n lumea occidental cu 100 ani n urm. Asta devine chiar i mai
gritor cnd studiem anumite culturi lipsite de influene apusene, ca Japonia
celui de-al doilea rzboi mondial i unele zone ale Africii moderne. Aceste
culturi nu prezint aproape nici o manifestare a bolilor digestive menionate.
Vinovaii se arat imediat ce aceste societi se occidentalizeaz, adic ne
preiau alimentaia.
Civa medici din Statele Unite, Marea Britanic i rile lumii a treia au
nceput s fac legtura ntre alimentaia srac n fibre vegetale i apariia
bolilor digestive nc din anii '20. Medicii britanici Arthur Rendle-Short, Robert
McCarrison i Arbuthnot Lane au atras cu toii atenia asupra necesitii unei
alimentaii bogate n fibre pentru un aparat digestiv sntos, n anii '30, medicii
americani Cowgill, Anderson i Dimmok au confirmat studiile acestor medici
britanici, promovnd alimentaia bogat n fibre ca un mijloc de inere la
respect abolilor digestive.
n anii de dup cel de-al doilea rzboi mondial, trei medici au cercetat
mai n profunzime ipoteza fibrelor. Doctorul T. L. Cleave, doctorul Hugh Trowll
i doctorul A. Walker au fcut experimente n Insulele Britanice i n rile
lumii a treia, comparnd afeciunile digestive din Marea Britanic cu cele din
India i Africa. Ei au descoperit c bolile digestive obinuite n Marea Britanie
erau aproape inexistente n aceste ri. Ceea ce era prezent n alimentaia din
rile lumii a treia i lipsea din alimentaia rilor moderne erau fibrele
vegetale. Aceste ri aa-zis dezvoltate au rafinat i procesat n ntregime fibrele
vegetale din alimentele lor, i, n consecin, sufer de toat gama de boli
digestive, de la constipaie la colit ulceroas, ulcer gastric i cancer de colon i
rect.
n aceast societate agitat, cu ritm rapid, presiunile serviciului, familiei,
banilor i o multitudine de ali factori de stres se manifest adesea n moduri
fizice n organism. Cnd presiunea devine prea mare, organismul cedeaz.
Dou semne frecvente, interconectate pe care le prezint organismul la stres
sunt problemele digestive i ulcerul gastric. Dac nu avei nc aceste probleme,
probabil cunoatei pe cineva care le are. Avei un prieten care, ntr-o situaie
stresant, caut n geant sau n buzunar, scoate un flacon maroniu familiar i
bag n gur cteva pastile mici?
Ceea ce prietenul dumneavoastr tocmai a fcut a fost sa i medicamentul
pe baz de reet Tagamet. Un studiu recent arata c n decursul ultimilor trei
ani, medicii din Statele Unite au prescris acest medicament n valoare total de
peste 3 miliarde de dolari bolnavilor de ulcer. Tagamet este foarte eficient. Din
nefericire, are i unele efecte secundare. Unul din cele mai suprtoare pentru
brbaii care l iau este ginomastia, sau mrirea snilor. Conform celor spuse

de productorii Tagamet, doar 4% din cei care folosesc medicamentul au


aceast problem, i ei cred c procentul este att de mic nct nu exist motive
de ngrijorare. Desigur, dac ai fi printre cei afectai, ar fi foarte suprtor i ai
vrea un tratament alternativ. Ceea ce medicii nu spun adesea bolnavilor de
ulcer este ca exist alternative la Tagamet, care se pot obine fr reet i nu
produc efecte secundare asemntoare. Un astfel de tratament este rdcina de
lemn-dulce deglicirizinat (DGL). Se poate ca medicii s v spun c rdcina
de lemn-dulce are i ea efecte secundare, ca dureri de cap i hipertensiune, n
special cnd e luat n doze mari. Rdcina simpl de lemn-dulce conine ntradevr un component numit acid glicirizinic, care provoac aceste efecte
secundare. Din fericire, cu DGL, cercettorii au descoperit un mod de a
ndeprta 97% din acidul glicirizinic i de a pstra proprietile antiulceroase
excelente.
n timp ce Tagamet-ul i alte medicamente pe baz de reet contra
ulcerului acioneaz prin micorarea secreiei de acizi n stomac, DGL ajut
intestinele i stomacul s produc mucus protector, n cazul pacienilor cu
ulcer care trebuie s ia aspirin, cortizon sau alte medicamente
antiinflamatoare (care pot produce sau intensifica ulcerul), aceast producie
suplimentar de mucus poate fi foarte benefic. Trebuie reinut c cercetrile
tiinifice au dovedit c tabletele de DGL au un efect mai mare n tratarea
ulcerului dac sunt mestecate nainte s fie nghiite.
Dei stresul poate juca un rol foarte mare n intensificarea ulcerului i a
problemelor digestive, ca iritaia cronic a stomacului gastrita), cercettorii au
fcut foarte recent legtura ntre aceste w digestive i dezvoltarea n tubul
digestiv a unui microorganism
Helicobacterpylori. Cercettorii spun c ansele de a fi stat cu acest
germene cresc cu 1% n fiecare an de via. Cu
Cuvinte, la vrsta de 50 ani exist 50% anse de a fi infestat cu n.
pylori.
Ex e, exist un test simplu care s-a dovedit a fi 1 00% ' nurnit analiz
imunosorbant enzimatic [enzyme-linked
immunosorbent assay] (ELISA). Poate fi fcut n cabinetul medicului
dumneavoastr i n apte minute vei ti dac avei H. pylori. O dat ce a fost
stabilit rezultatul, un tratament cu antibiotice i Pepto Bismol l poate elimina.
Testele pe bolnavi de ulcer au artat c tratamentul pare s vindece ulcerul
permanent. Medicii cercettori studiaz de asemenea posibilitatea folosirii
vitaminei C i a beta-carotenului pentru a distruge bacteria.
Chiar dac ulcerul nu v chinuie, este probabil s fii atins de o form de
boal digestiv. Ct de des cutai micul flacon de antacid, sau folosii acel
amestec acidulat pentru a v calma durerea de stomac i arsurile? Dei pot fi

eficiente, aceste antacide fr reet pot fi cu greu numite naturale. Exist un


ajutor digestiv natural numit bromelain. Este un extract din sucul de ananas,
care este folosit de secole pentru calmarea indigestiei. Bromelain este sigur i
nu are efecte secundare.
Constipaia
Unul din modurile cele mai simple i naturale de a corecta constipaia
este cu vitamina C. ncepei cu 1000 mg luate n fiecare diminea i sear.
Mrii doza cu 1000 mg zilnic pn la remedierea problemei. Meninei doza
acelei zile i probabil nu vei mai fi constipat niciodat. De asemenea,
consultai capitolul 15 care explic modul cum o doz mare de vitamina C (acid
ascorbic) previne sau vindec arterioscleroza.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea produselor despre care s-a discutat n acest capitol se gsesc
n magazinele de alimentaie naturist i vitamine: vitamina C, bromelain,
beta-caroten, rdcin de lemn-dulce deglicirizinat i suplimente de fibre
vegetale.
CAPITOLUL 19
Problema diabetului poate fi diminuat i chiar eliminat
Dei se crede c diabetul este determinat de diferii factori ereditari,
psihologici i alimentari, adevrata sa cauz rmne neclar, n cele mai multe
cazuri este caracterizat de hiperglicemie persistent (nivel crescut de zaharuri
n snge) i toleran sczut la glucoza (zahr).
Diabetul se clasific n mai multe categorii. Diabetul de tip I necesit
injecii zilnice cu insulina, un hormon secretat n mod normal de pancreas
cnd nivelul de zaharuri din snge este crescut, ca de pild dup mas.
Diabetul de tip II poate s necesite sau s nu necesite insulina, i uneori poate
fi tratat cu alte medicamente.
Uneori diabetul poate s apar n timpul graviditii, dar de obicei se
rezolv dup natere. Anumite medicamente, inclusiv unele pentru
hipertensiune, hormoni i medicamente care trateaz diferite afeciuni psihice,
pot de asemenea s provoace aceast maladie. Caracteristicile alimentaiei au i
ele uneori un rol.
Simptomele diabetului
Simptomele obinuite ale diabetului sunt urinarea frecvent,
; a i foamea excesive, vederea nceoat i pierderea rapid n ae. Boala
se instaleaz de obicei rapid la copii i mai gradat la
Diagnosticul este confirmat prin prelevarea unei probe de
snge dup mai multe ore de la ultima mas i msurarea nivelului de glucoza.
Diferite variante de tratament

Lsat netratat, diabetul poate produce vtmri ale arterelor i


sistemului nervos, ca i alte anomalii metabolice. Din fericire, exist modaliti
numeroase de tratare a acestei boli. Alturi de mai multe tipuri de insulina,
exist medicamente sub form de tablete care micoreaz cantitatea de
zaharuri din snge, n cazurile moderate, diabetul poate fi uneori controlat prin
alimentaie, combinat cu pierderea n greutate cnd e nevoie.
Avantajul oferit de plante n plus, cercetarea concentrat pe tratamente
naturale pentru diabet a oferit rezultate promitoare, n medicina ayurvedic,
practicat n India de secole, s-a descoperit c extractul din planta Gymnema
sylvestre micoreaz nivelul de zaharuri din snge, aducnd colesterolul i
trigliceridele la nivelul normal.
Journal of Ethnopharmacy a artat c efectele benefice ale extractului de
Gymnema rezult aparent din repararea i/sau regenerarea celulelor
productoare de insulina ale pancreasului. Aceste rezultate au fost observate
att la aduli ct i la copii.
Uleiul de in nu numai pentru diabet
O alt substan folosit cu succes n temperarea diabetului este uleiul
de in, care este o surs bogat de omega-3. Dei o alimentaie srac n grsimi
este recomandat pentru toat lumea, inclusiv pentru diabetici, s-a dovedit c
lipidele omega-3 coninute n uleiul de in mresc reacia organismului la
insulina. Un experiment prezentat n New England Journal ofMedicine a
dezvluit ca lipidele omega-3au fost cele mai eficiente n depirea unei
imuniti la insulina foarte profund i general. Avantaje suplimentare ale
uleiului omega-3 sunt micorarea colesterolului i trigliceridelor, ct i ntrirea
sistemului imunitar.
Avantaje surprinztoare oferite de minerale
Sulfatul de vanadiu este un compus al vanadiului. n experimente pe
animale, dozele mari de sulfat de vanadiu au dus la un nivel aproape normal al
glicemiei. Dei dozajul terapeutic pentru oameni nu a fost stabilit, se crede c
este ntre 20-75 mg, administrarea fcndu-se dup mas. Sulfatul de vanadiu
poate fi procurat fr reet.
Deficiena de magneziu este frecvent la diabetici, i se crede c
suplimentele ajut la prevenirea problemelor oftalmologice care nsoesc
frecvent diabetul.
Nivelul sczut de potasiu este asociat cu glicemie mare i rspuns slab la
insulina, i este adesea prezent la pacienii obezi. Mrirea aportului de potasiu
mbuntete folosirea glucozei n organism i crete producerea de insulina.
Vitamine care ajut
Studiile au artat c niacinul, pe lng faptul c face parte din factorul
de toleran la glucoza, intensific metabolismul glucozei, n doze mici (50-150

mg). Vitamina B nltur neuropatia periferic, un efect secundar al diabetului


care afecteaz nervii extremitilor corpului.
Diabeticii care au nevoie de injecii cu insulina frecvente au un nivel
sczut de vitamina 612 i pot face anemie. Cercetrile au descoperit c
suplimentele de vitamina B12 pot ameliora retinopatia diabetic, un alt efect
secundar posibil al diabetului care afecteaz sistemul vascular al ochiului.
Deficiente de tiamin se ntlnesc i la diabeticii de tip II.
Diabetul poate fi tratat prin supravegherea atent a alimentaiei, a
greutii i cu medicaie adecvat, n unele cazuri, mbuntirea obiceiurilor
alimentare, scderea n greutate i exerciiile fizice pot reduce i chiar elimina
nevoia de insulina sau medicamente. Totui, este important s colaborai cu
medicul terapeut al dvs. pentm a supraveghea nivelul glicemiei frecvent. Dei e
natunste s-au dovedit folositoare n controlul diabetului, v rugm s urmai
sfatul medicului dumneavoastr nainte s modificai sau s ntrerupei un
tratament prescris.
Toate suplimentele menionate n acest capitol se gsesc n magazinele de
vitamine i alimentaie naturist. Dou surse suplimentare de Gymemna
sylvestre suntNatrol, Incorporated, 20371 Prairie Street, Suite 7, Chatsworth,
California 91311, i The Vitamin Shoppe, (800) 223-1216.
CAPITOLUL 20
Terapia cu celule vii pentru probleme de ficat, rceli, infecii, dureri de
cap sau oboseal
Oamenii nstrii din ntreaga lume fac vizite anuale n Elveia, nu ca si verifice conturile bancare secrete, ci ca s mearg la Clinica La Prairie pentru
terapie cu celule vii! Acesta nu este un fenomen nou. Se petrece nc din anii
'40.
Winston Churchill atribuia rezistena sa fizic terapiei cu celule vii.
Preedintele francez Charles de Gaulle susinea la vrsta de 70 ani c energia i
puterea sa de concentrare uriae se datoreaz terapiei cu celule vii. Primul
ministru german Adenauer, dei trecut de 90 ani, a fost coloana vertebral a
reconstruirii Germaniei dup cel de-al doilea rzboi mondial. El fcea vizite
anuale la Clinica La Prairie.
Charlie Chaplin a fost tat la 70 ani. El a declarat presei c terapia cu
celule vii a fcut posibil acest lucru pentru c terapia i-a mrit potena i
virilitatea. Se zvonete c Cary Grant, George Burns, Bob Hope, Gloria
Swanson i o mulime de alte staruri renumite au fost clieni permaneni ai
Clinicii La Prairie.
Papa Pius al XH-lea a fost supus terapiei cu celule vii i a t rezultatele
att de remarcabile nct a introdus descoperitorul terapiei, doctorul Paul
Niehans, n Academia Papal de tiine.

>rul Niehans a devenit succesorul rposatului ir Alexander ng, cel care


a descoperit penicilina.
Ce este terapia cu celule vii?
Cu peste 2400 ani n urm, Hippocrate, printele medicinei, a emis
ipoteza conform creia dac o persoan are probleme de ficat, soluia se gsete
n ficatul sntos al unui animal tnr, pentru c att ficatul uman, ct i cel
animal funcioneaz aproape identic. Teoria lui se aplica la toate organele i
glandele organismului: inim, plmni, timus, glande suprarenale, splin etc.
n decursul secolelor, medicii i cercettorii au luat n derdere teoria lui
Hippocrate.
n anii '30, doctorul Niehans a gsit un mod de a extrage constituenii
preioi din organe i glande. Dar succesul lui n tratarea pacienilor cu aceste
extracte n-a impresionat pe cei mai muli medici i cercettori. Modul de
gndire din domeniul medical n acel timp era c dac tratamentul nu e un
medicament cu reet obinut dup ultimele tehnologii, nu e bun de nimic.
Atitudinea aceasta nc mai persist n prezent n Statele Unite n proporie
mare, dar mult mai puin n Europa i Asia.
Dei vestea despre succesul doctorului Niehans n terapia cu celule vii sa rspndit n lumea ntreag, abia n anii' 60 cercettorii au fost obligai s-i
dea atenie. La nceputul anilor' 60, tehnologiile noi au fcut posibil ca
cercettorii s marcheze orice substan cu un izotop radioactiv i apoi s-i
urmreasc parcursul oriunde n organism.
Cercetri separate desfurate n dou dintre cele mai renumite centre
tiinifice din Europa, Universitatea din Viena i Universitatea din Heidelberg,
au artat fr ndoial c, administrai la oameni, constituenii vitali ai unui
organ sau gland de viel merg direct la acelai organ sau gland.
Pe msur ce cercettorii analizau ce se petrece, a devenit evident de ce
terapia cu celule vii a doctorului Niehans este att de eficace. Organismul
vielului procesase i convertise alimentele nu numai n vitamine i minerale,
dar i n substane biochimice neobinuite de care organul sau glanda avea
nevoie. Unele din aceste substane nu puteau fi obinute din alt surs!
Doctorul Niehans considera c substanele constituente ale unui organ
sau ale unei glande trebuie s fie extrase nainte ca organul sau glanda s se
deterioreze. El avea propria ferm de vite i
221 apropierea clinicii La Prairie i sacrifica vielul n ziua n care avea de gnd
s foloseasc organul. Aadar, organul era nc cald sau viu cnd l prelucra.
Chiar dac cercettorii recunoscuser valoarea terapiei cu celule vii,
rmnea totui de depit un impediment major. Extragerea substanelor
importante era extrem de lent. De aceea costul terapiei era att de mare.

Abia de curnd, progresul tehnologic a fcut posibil accelerarea i


ieftinirea extragerii. Organele preluate de la viei sunt procesate cnd sunt nc
proaspete i apoi sunt congelate pentru reinerea substanelor nutritive
valoroase. Aceasta a determinat scderea foarte mare a preului, pn la
punctul n care o persoan obinuit i poate permite aceast terapie extrem
de benefic. Vei fi uimit de ceea ce face pentru oameni i, bineneles, pentru
dumneavoastr
Dei ficatul are mai multe funcii, el este cel mai important organ pentru
metabolism. Un metabolism mbuntit creeaz mai mult energie i o zenzaie
de bine mai pregnant. Dac v simii adesea obosit, de obicei vinovatul este
funcionarea slab a ficatului.
Una din cele mai importante substane nutritive de care are nevoie ficatul
este fierul; totui, suplimentele obinuite de fier pot s nu rezolve problema.
Suplimentele de fier sunt absorbite de organism n proporie mai mic de 3% i
cauzeaz adesea efecte secundare ca greuri, balonri sau diaree. O cantitate
prea mare din aceste suplimente poate provoca afeciuni cardiace. Cel mai sigur
fier provine din ficatul animal i este numit hemo-fier. Este absorbit n
proporie de aproape 35% i nu are efecte secundare.
Anemia este cauzat de deficiena de fier i face organismul foarte
sensibil la infecii. Aproximativ 30% din populaie este anemic. Un experiment
dublu-orb publicat m American Journal ofDiseases n Children de doctorul H.
J. Kraitman arat c atunci cnd copiii ^primit fier n mod regulat, incidena
infeciilor a sczut cu aproape
Doctorul S. S. Basta declara n American Journal of Clinteai ttrition c
muncitorii care au primit fier au avut cu 33% mai puine n de rceal dect cei
care nu aii luat fier. El a descoperit de
Asemenea c cei care au luat fier aveau o rezisten fizic sporit cu
Mai muli cercettori au descoperit c extractul de ficat este foarte
benefic n ameliorarea afeciunilor hepatice. Extractele de ficat nu conin doar
fier; ele conin de asemenea enzime importante pentru ficat, aminoacizi
specifici, peptide etc. Doctorul W. Boecker a efectuat un test clinic dublu-orb pe
146 pacieni cu ciroz. Jumtate au primit un placebo (pastil fals), iar
jumtate un extract de ficat. ntr-o perioad scurt de timp, cei care luau
extract de ficat au prezentat ameliorri semnificative ale funcionrii ficatului.
Ficatul este singurul organ care se poate regenera dup vtmrile
produse de alcool, boli sau substane chimice. Totui, procesul de refacere este
n mod normal lent. Muli cred c dac testul doctorului Boecker ar fi continuat
o perioad de timp mai ndelungat, rezultatele ar fi fost chiar i mai bune.
Aceeai teorie se aplic unui alt experiment dublu-orb pe 600 pacieni
bolnavi de hepatit. Testul a fost efectuat de doctorul Kiyoshi Fujisawa de la

Facultatea de Medicin a Universitii Jikei din Tokio. In doar 12 sptmni,


35% din pacienii care au luat un extract de ficat au prezentat mbuntiri
substaniale.
Dac observai vreodat pe cineva cruia i place s mnnce ghea,
acesta este un semn sigur pentru probleme de ficat sau deficien de fier,
conform afirmaiilor doctorului P. C. Elwood, cercettor britanic. De fapt,
oricine are obiceiul s mestece articole ne-alimentare are de regul aceeai
problem. Adesea, femeile nsrcinate au impulsuri asemntoare, datorit
dublei cereri de substane nutritive a propriului organism i a ftului.
Alergii, dureri de cap i multe alte afeciuni
Rareori se ntmpl s gseti n pres un articol despre timus. Este un
fapt surprinztor, pentru c timusul afecteaz sntatea mai mult dect oricare
alt gland. Timusul determin sntatea sistemului imunitar i controleaz
producerea de celule care lupt mpotriva bolilor principalul protector
mpotriva mbolnvirii.
Dac suferii de una din urmtoarele boli, timusul este responsabil:
infecii cronice, eczeme, dermite, astm, guturai, diverse alergii, curgerea cronic
a nasului, dureri de cap, micoze, herpes, artrit, hepatit, boala Epstein-Barr
i oboseal cronic.
Cu tehnologia din prezent, deficienele imunologice sunt destul de uor
de depistat, dar extractele din timus sunt foarte folositoare n readucerea
sistemului imunitar la un nivel protector puternic. Doctorul Pietro Cazolla a
efectuat un studiu asupra 130 pacieni cu funcionare deficitar a sistemului
imunitar. El a declarat ntr-o revist medical c tratarea acestor pacieni cu
extracte de timus a corectat eficient aceste deficiene.
Pe msura naintrii n vrst, timusul devine tot mai puin eficient.
Totui, mai multe studii au artat c extractele de timus i pot mbunti
substanial funcionarea, conform afirmaiilor doctorului D. M. Kouttab de la
Spitalul Roger Williams i Universitatea Brown.
Doctorul Franco Pandolfi de la facultatea de medicin a Universitii din
Roma a condus un test clinic dublu-orb pe pacieni vrstnici internai n spital.
Jumtate din ei au primit un extract de timus iar jumtate un placebo. Cei care
au luat extractul au avut cu 86% mai puine infecii pe o durat de ase luni
dect cei care au luat placebo.
Dac rcii sau facei alte boli respiratorii frecvent n fiecare an, sistemul
dumneavoastr imunitar este cu siguran slab. Doctorul Alee Fiocchi a condus
un test clinic dublu-orb pe pacieni cu infecii respiratorii cronice. Jumtate din
pacieni au primit un extract de timus, iar ceilali un placebo. n doar trei luni,
dar nu n timpul sezonului rece, cei care au luat extractul au avut cu 31 % mai
puine infecii dect cei din grupul placebo.

Cercettorii numesc artrita reumatoid o boal autoimun, pentru c


anticorpii, lupttorii naturali ai organismului mpotriva bolilor, atac de fapt i
distrug o parte a cartilagiilor articulare.
Doctorul Michael Murray, un expert binecunoscut n medicin naturist,
spune c testele clinice au artat c extractul de timus a redat starea normal
a articulaiilor afectate reducnd numrul icorpilor din zon. Cu alte cuvinte,
extractele mpiedic rutirea acestei afeciuni progresive i n acelai timp
permit organismului s repare ce poate.
Un alt organ subestimat este splina. Splina se afl n partea oar a cutii
toracice, n partea stng. Funciile sale principale producerea de celule albe
sangvine i distrugerea bacteriilor 1&nge. Desigur, celulele albe sunt infanteria,
sau prima linie de
aprare mpotriva bolilor. De aceea, dac splina dumneavoastr nu
funcioneaz bine, e probabil s v mbolnvii.
Cea mai puternic substan care se gsete n extractele de splin este o
enzim numit tuftsin. Doctorul I. Florentin declara n revista Cancer
Immunology c animalele de laborator care primesc tuftsin prezint o mrire a
numrului de anticorpi din snge cu peste 300%.
Sistemul imunitar devine tot mai puin eficient pe msura naintrii n
vrst. Cel mai uimitor atribut al tuftsinei este capacitatea sa de a opri
mbtrnirea sistemului imunitar. Doctorul M. Bruley-Rosset a administrat
tuftsin la oareci btrni timp de cteva luni. Ea declara n revista Annals
ofthe New YorkAcademy of Sciences c la aceti oareci capacitatea de lupt a
macrofagelor mpotriva bolilor a fost readus la nivelul oarecilor cu mult mai
tineri.
Doctorul M. Fridkin a descoperit c o deficien de tuftsin este gsit de
obicei la persoanele care fac frecvent infecii, ca i la bolnavii de cancer. De
asemenea, bolnavii de SIDA au foarte puin tuftsin n organism.
Muli oameni n vrst consider chiar i o treab simpl, ca mersul cu
maina pn la supermarketul local, extrem de obositoare. Asta, pentru c anii
de solicitri ale vieii cotidiene au determinat micorarea glandelor suprarenale.
Aceast micorare nseamn c ele lucreaz mai puin eficient.
Sute de mii de oameni iau medicamentul prednison. Acest medicament
face suportarea solicitrilor mult mai dificil, determin oboseal i reduce
rezistena la boli. Exist un mod de a combate problema. Un extract din
glandele suprarenale de viel pare s revitalizeze suprarenalele oamenilor i fac
solicitrile mai puin observabile. De fapt, doctorul R. Bernardini a descoperit
c extractele de suprarenale sunt mai-eficiente dect medicamentele pe baz de
reet destinate reducerii stresului.
De la inim la inim

Una din cele mai incredibile surse de substane nutritive pentru inima
uman este inima de vit sau oaie. Extractele din inim de vitei au 17
aminoacizi, 5 vitamine B, acid folie, calciu, fier, heparin, co'enzima Q10,
citocrom C i mezoglican.
Acidul folie contribuie la oprirea oxidrii colesterolului negativ. Funcia
principal a heparinei este mpiedicarea coagulrii sngelui. Coenzima Q l O
asist muchii cardiaci n producerea de energie. Citocromul C ajut toate
celulele din organism (inclusiv cele ale inimii) s converteasc oxigenul i
substanele nutritive n energie. Cu ct exist mai mult citocrom C n organism,
cu att avei mai mult energie.
Aorta este cea mai mare arter din organism, pe unde sngele prsete
inima pentru a merge n toate celelalte artere. Ea este compus n cea mai mare
parte dintr-o substan uimitoare numit mezoglican. De fapt, toate vasele de
snge sunt construite din mezoglican pentru c acesta funcioneaz ca suport
structural i nu numai.
Doctorul G. Laurora i cercettorii de la Institutul Cardiovascular au
efectuat teste de tip dublu-orb pe pacieni cu stadii incipiente de arterioscleroz
(artere nfundate). Jumtate din pacieni au primit mezoglican, iar jumtate un
placebo.
nainte i dup teste, o seciune mic a unei artere a fost scanat cu un
aparat cu ultrasunete cu rezoluie mare. Dup optsprezece luni, ocluzia
arterelor pacienilor care au luat placebo crescuse de apte ori mai mult dect
la cei care au luat mezoglican. Mai multe teste clinice au artat c mezoglicanul
previne i apariia cheagurilor de snge i reduce riscurile atacurilor cerebrale
chiar i pentru persoanele cu mai multe artere nfundate.
Mai mult ajutor pentru ficat
Ficatul ajut la reglarea cantitii de zaharuri din snge i n 'lai timp
descompune grsimile prin secreia bilei, care contribuie ia absorbirea
vitaminelor liposolubile: A, D, E, ' F i K. Ficatul filtreaz litru de snge pe
minut, selectnd i purificnd toxinele din i scondu-le din sistem. Este o
main miraculoas de l, 2 impionul indiscutabil n descompunerea i
metabolizarea
Antelor i medicamentelor n organism.
Const tea proast este c ficatul e gland solicitat, aflat sub atacurile
unei game largi de ageni vtmtori prin
ingerarea de alimente bogate n grsimi, compui chimici periculoi poluani
industriali, virui i alcool, care i afecteaz cu toii capacitatea de a funciona
bine.
Dac ficatul devine infectat de virui din alimente contaminate seringi,
ace, secreii sexuale i transfuzii de snge, se inflameaz i se mrete,

elibernd n snge toxine care produc febr, oboseal i icter. Dac ficatul este
vtmat de depozite de grsimi provenite din excesul de alcool, atunci celulele
sale ntrite nu se mai pot regenera, cauznd ciroza hepatic. Ficatul este
incapabil s proceseze i s filtreze sngele. Pe scurt, dac nu este tratat cum
trebuie, fabrica de tratare chimic a organismului devine depozit de deeuri
toxice.
Luptnd mpotriva ravagiilor provocate de bolile de ficat, o list lung de
studii tiinifice au confirmat ceea ce chinezii i multe popoare europene au
recunoscut de secole faptul c exist o ntreag grdin botanic de compui
protectori i substane care au o afinitate natural pentru ficat. Aceti compui
i substane acioneaz ca fraii de snge n prevenirea i nlturarea bolilor de
ficat. i unele, ca Taraxacum officinalis, cunoscut de asemenea ca ppdie, se
afl chiar n grdina noastr.
Seminele, tulpina i frunzele acestei plante sunt bogate n vitamine,
minerale, proteine, pectine i alte substane catalitice care ajut ficatul s
purifice sngele de toxine. Coninnd ageni asemntori cu enzimele care ajut
metabolismul celular, ppdia stimuleaz de asemenea secreia de bil n ficat.
In consecin, rdcina de ppdie vindec inflamaiile canalului biliar,
hepatita i icterul, dup cum declara doctorul D. B. Mowery n Scientific
Validation of Herbul Medicine.
Alte studii arat c ppdia are proprieti antiinflamatorii i protejeaz
mpotriva mririi ficatului. Doctorul H. Santillo confirma n Natural Healing
with Herbs c ppdia are un coninut ridicat de minerale, care ajut la
vindecarea anemiei.
Enciclopedia ingredientelor naturale frecvent folosite n produse
alimentare, farmaceutice i cosmetice susine c ppdia conine mai mult
vitamina A dect morcovii, explicndu-i valoarea terapeutic n vindecarea unei
varieti de afeciuni ale ficatului, l plus, ppdia conine substana chimic
numit colin, care are rol catalizator n descompunerea acizilor grai. i n
timp ce colina nu a dovedit efecte lipotrope sau de nlturare a grsimilor n
tratarea acestor probleme la oameni, are o remarcabil afinitate fa de
aminoacidul care are asemenea efecte metionina.
Acest compus catalitic este cea mai bun protecie oferit ficatului
mpotriva grsimilor produse de alcool care se depoziteaz n ficat. Metionina
este un compus al sulfului care conine aminoacizi ce stimuleaz producerea n
organism de ageni lipotropi sau care elimin grsimea, i ajut la
metabolizarea acizilor grai, conform afirmaiilor doctorului R. Montgomery
mBiochemistry: A Case OrientedApproach.
Metionina protejeaz de asemenea mpotriva epuizrii glutationei din
organism, care este esenial n metabolizarea alcoolului. Glutationa este o

protein ce conine sulf, care se combin cu agenii toxici ca alcoolul i i


convertete n compui hidrosolubili care surit apoi eliminai din organism prin
rinichi. Restaurnd nivelul nalt de glutation pentru a susine acest proces
metabolic, metionina a devenit arma preferat n aprarea ficatului mpotriva
vtmrilor produse de alcool.
Extractul din planta schinel are un efect profund n tratarea tuturor
tipurilor de boli ale ficatului, de la hepatita viral acut la ciroz. Fructul,
seminele i frunzele acestei plante, din familia prluei, conin o substan de
baz numit silimarin, care este mai puternic dect vitamina E, dup cum
afirma doctorul R. F. Weiss n Herbal Medicine.
Silimarin, o flavon, ajut la prevenirea vtmrii esuturilor ficatului
prin nlturarea radicalilor liberi care rezult n urma metabolizrii acizilor
grai, conform afirmaiilor doctorului H. Hikino n revista Planta Medica.
Doctorul Hikino a descoperit de asemenea c silimarin stimuleaz ficatul s-i
sintetizeze propriile substane chimice cu rol de nlturare a radicalilor liberi,
care ingereaz aceste particule toxice i le elimin din organism.
Efectele sale terapeutice au fost confirmate de o gam larg
Km, care au artat c silimarin protejeaz mpotriva unor ae chimice
duntoare precum tetraclorura de carbon la e. Este de asemenea sigur i nu
are efectele secundare ale iicamente pentru ficat. Mai mult dect att,
silimarin ajut
Pentru ^f231^ de Prteine n ficat care produc noi celule hepatice
1 Ie nlocui pe cele vtmate, conform spuselor doctorului
H. Wagner n Natural Products as Medicinal Agents. Ca i metionina,
silimarina previne de asemenea epuizarea cantitii de glutation din organism,
oferind alcoolicilor o dubl protecie mpotriva grsimilor provenite din alcool i
depozitate n ficat.
Dac suntei alcoolic i vrei s v protejai ficatul mpotriva depozitelor
de acizi grai care pot duce la ciroz, doctorul Jane Heimlich, o autoritate
recunoscut n domeniul nutriionismului, recomand un program de
detoxifiere de dou sau trei ori pe an, care necesit luarea a 200-250 mg
silimarina zilnic, timp de o lun!
Carnitina este o alt substan care determin descompunerea acestor
acizi grai periculoi. Produs n organism i de asemenea obinut din carnea
roie, acest compus asemntor vitaminelor faciliteaz conversia acizilor grai
n energie, neutraliznd efectul lor vtmtor asupra ficatului. Un studiu
efectuat n 1984 de doctorul D. S. Sachan i aprut n. American Journal
ofClinicalNutrition sugereaz c alcoolul slbete capacitatea organismului de a
sintetiza carnitin i astfel capacitatea sa de a converti acizii grai n energie.

Doctorul Sachan afirm c este nevoie de un nivel ridicat de carnitin n


organism pentru a face fa surplusului de toxine rezultat n urma consumului
de alcool i a alimentaiei bogate n grsimi. Oferind ficatului suplimente de
carnitin, acest nivel este restabilit, prevenind formarea de depozite de acizi
grai n ficat.
Extractele din planta Cynara scolymum au un palmares impresionant n
tratarea bolilor de ficat. Ingredientul activ, cinarina, ajut la eliminarea de
colesterol i stimuleaz totodat capacitatea ficatului de a regenera celulele,
conform afirmaiilor doctorului H. Wagner n, Flavinoide vegetale n medicin.
In situaia n care sunt peste 20 milioane de americani cu diagnostic de pietre
la vezica biliar atribuite alcoolului i alimentaiei bogate n grsimi i srac n
fibre, meninerea capacitii ficatului de a produce i transporta bila este
crucial.
O alt plant, Curcuma longa, ajut la stimularea circulaiei bilei. Din
cauza acestei proprieti, este n special prescris pentn problemele vezicii
biliare i prevenirea formrii de calculi, conform afirmaiilor doctorului A. Y.
Leung.
Artemisia Capilar'is i Canna indica sunt alte dou plai care stimuleaz
circulaia bilei, n plus, Canna indica protejeaz: mpotriva hepatitei virale. Dup
cum declara doctorul H. M. Chafl n Pharmacology and Application ofChinese
Materia Medica, aproape 100 de cazuri de hepatit viral din 100 au fost
vindecate cu produse din Canna Indica, plant care face simptomele s dispar.
n timp ce milioane de americani se expun acestei boli practicnd sex la
ntmplare i folosind ace contaminate, alte milioane se expun n mod
neintenionat prin intermediul alimentelor contaminate. Funcionari ai
departamentului sntii publice din Colorado au raportat recent o
mbolnvire de hepatit la 30 copii de coal care au fost infestai cnd un
membru al personalului cantinei a omis din neglijen s-i spele minile.
Foarte aproape de o epidemie, concluzia este evident: oricine este supus
riscului.
Ca i n cazul oaspeilor nepoftii la o petrecere, eliminarea hepatitei
virale din organism nu este uoar. Dar mai multe studii au confirmat c multe
substane naturale au un efect terapeutic profund n tratarea acestei boli.
Uncaria Gambier, cunoscut'de asemenea ca i catehin, este un flavinoid care
reduce semnificativ nivelul de bilirubin din plasma sangvin la pacienii cu
hepatit viral acut. Prezena mrit a bilirubinei n snge duce la icter, o
nglbenire bolnvicioas a pielii.
ntr-un studiu dublu-orb prezentat de doctorul H. Suzuki n revista
americanLiver, catehin a mbuntit rezultatele analizelor de snge din ficat
de dou ori mai repede dect la grupul de control. ntr-un alt experiment

dublu-orb, la grupul experimental revenirea apetitului, depirea mai rapid au


simptomelor de grea, slbiciune, dureri de stomac i revenirea la normal a
culorii pielii au aprut ntr-o perioad mai scurt de timp.
Angelic sinensis (rdcina de genian) este o alt substan natural
care a inhibat reproducia viral n 40 cazuri studiate. De asemenea,
mbuntete funcionarea sistemului imunitar i mrete mrul de celule
roii, i este eficient n tratarea anemiei. Rdcina senian este eficient n
tratarea icterului. Studiile clinice, conform irmaiilor doctorului H. M. Chang,
au artat c are efecte de iecare la 27 bolnavi de hepatit din 32.
Xtractul plantei Glycyrrhiza glabra se numr printre roasele substane
naturale care inhib reproducerea viral n ^pita cronic, conform afirmaiilor
doctorul Suzuki. S-a dovedit
Menea c protejeaz ficatul mpotriva vtmrii de ctre ^stanele
chimice toxice
Rolul benefic al vitaminei C pentru sntatea ficatului a fost bine
documentat n mai multe studii. Doctorul F. R. Klennes confirma n Journal of
Applied Nutrition c doze zilnice ntre 40 i 100 g de vitamina C administrate
pacienilor cu hepatit viral au ameliorat semnificativ simptomele n decurs de
dou pn la patru zile i au nlturat icterul n decurs de ase zile. Dei, din
cauza dozajului mare de vitamina C, pacienii au suferit diaree sever.
n urma unui studiu dublu-orb s-a ajuns la concluzia c dou grame sau
mai mult de vitamina C zilnic a mpiedicat toi participanii dintr-un grup
controlat de pacieni internai n spital s fac hepatit B. Alte studii au afirmat
c vitamina C mpiedic vtmarea esuturilor ficatului prin contribuia pe care
o are la eliminarea radicalilor liberi formai adesea dup descompunerea
acizilor grai.
Longevitatea, spun experii n nutriionism, este legat n mod direct de
sntatea ficatului. ntr-un mediu poluat cu deeuri toxice, unde expunerea la
ageni duntori pentru ficat n-a fost niciodat mai mare, cercettorii
subliniaz importana terapiilor pentru protejarea ficatului, pentru o via mai
lung i mai sntoas.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea produselor menionate pot fi procurate din magazinele de
alimentaie naturist i vitamine. Putei gsi unele de asemenea n magazinele
chinezeti de plante.
Taraxacum officinale (rdcin de ppdie), colin, metionin, silimarin,
schinel, carnitin, cynarin, Artemisia capilaris, Canna indica, Catehin
(Uncaria gambier), Angelica sinensis (rdcin de genian), Glycyrrhiza glabra,
vitamina C, Curcuma longa, extracte de ficat, extracte de timus.

Aceste substane pot fi comandate prin pot de la: Ethical Nutrients, tel.
800-692-9400, i L & H Vitamins, tel. 800-221-1152.
Un produs numit D-Tox conine multe dintre aceste substan cum ar fi:
carnitin, silimarin, cinarin, metionin, artemisia, extrac de ficat,
taraxacum, angelica i glutation. D-Tox poate fi comandai de la: Gero Vita
International, 2255-B Queen Street East #&
_231 t ZIO l, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. (800) 825-8482, Ext.
Z101.
Gero Vita este de asemenea productorul unuia dintre puinele extractele
multiglandulare, numit BIOACTIVE CELL COMPLEX, care conine extracte
farmaceutice din timus, splin, inim, ficat, glande suprarenale i esut
pulmonar obinute de laviei sntoi i tineri. Gero Vita a adugat treonin, un
aminoacid care acioneaz conjugat cu tuftsina, i extractul de Laminaria care
intensific digestia i absorbia acestui produs.
CAPITOLUL 21
Problema pierderii prului poate fi eliminat i nu cu Rogaine
(Minoxidil)
Imaginai-v un brbat trecut bine de 40 ani, apropiindu-se de hotarul
vrstei mijlocii mplinirea unei jumti de secol de via.
Probabil c vei avea imaginea unui asemenea brbat de 50 ani artnd
ceva piele goal n cretet. Calviia masculin este un fenomen obinuit. De
asemenea, sunt multe femei ngrijorate de rrirea prului sau chiar de apariia
unor zone complet lipsite de pr pe cap
Pot elementele stilului nostru de via s joace un rol n accelerarea sau
ncetinirea creterii prului? Deficienele alimentare pot contribui la rrirea
treptat a prului. Bolile grave ale glandelor endocrine, ca de pild tiroida sau
hipofiza, pot duce la pierderea prului. Expunerea la radiaii nucleare sau
medicamentele mpotriva cancerului sunt cunoscute pentru chelirea nefericit
pe care o produc ca efect secundar obinuit.
Calviia este o trstur ereditar mai frecvent la brbai. Aici, vinovatul
este hormonul masculin, testosteronul. De fapt, dezechilibrul hormonal poate
s produc chelirea timpurie.
Este bine cunoscut faptul c un tip de chelire mai brusc poatf fi
provocat de factorii de stres. Uneori, prul ncrunete aproape peste noapte.
Alteori pur i simplu cade. Boli ca gripa, febra tifoida sau pneumonia i chiar
stresul excesiv pot juca toate un rol i! Crearea acelei suprafee lucioas i
lipsit de pr.
n farmacii se gsete un medicament despre care s-a dovedi
_233 c provoac creterea prului la brbaii care chelesc. Dup tot tamtamul, problema cu Rogaine este c trebuie s continui s-l foloseti toat

viaa! Dac opreti tratamentul, se oprete i creterea prului. Ba mai ru,


prul care cretea cade! Pe lng factorul reprezentat de costul destul de
ridicat, s-a descoperit c este mai eficient la brbaii mai tineri care aveau
predispoziie spre calviie, dar au nceput s'-i piard prul doar recent.
Un alt efect nefericit al Rogaine este c uneori face s creasc prul acolo
unde ai prefera s nu apar! Aa c avei grij unde l aplicai.
Viaa fiecrui fir de pr de pe cap are vin nceput i un sfrit. Dar
contrar credinei populare, creterea prului nu este continu. Dac este lsat
s creasc fr s fie tuns, prul poate atinge aproape un metru lungime.
Respectiva uvi poate s stea pe cap timp de trei, patru sau chiar cinci ani!
Probabil c asta ar duce la impresia c prul crete continuu.
Exist trei faze ale creterii prului. Faza anagen este atunci cnd prul
crete activ. Cu cantitatea potrivit de energie, prul se formeaz i crete bine
n mediul potrivit. Spre exemplu, se cunoate c un compus chimic numit PDG
are efectul de stimulare a producerii de pr. Doctorul D. Adachi, la Congresul
Mondial de Dermatologie din 1987, a discutat mecanismul acestui compus care
duce la creterea prului i care este denumit n cercurile tiinifice, glucose
6phosphatedehydrogenase (glucoza 6 fosfat dehidrogenaz), sau PDG.
Cnd creterea prului ncetinete, ncepe faza catagen. n timpul
acestei perioade, exist o ncetinire gradat a creterii, pn cnd prul
nceteaz complet s mai creasc i pn la urm cade.
Jltima este faza telogen. Evident, dac am putea scurta faza atagen,
mpiedica faza telogen i menine desfurarea fazei lagene, ar fi mult mai
puine scalpuri vizibile!
n condiii normale, 90% din firele de pr de pe capul unei 'ane sunt n
faza anagen. Prin urmare, doar 10% au ncetat s iasca sau vor cdea la du,
pe pieptene sau pe peria de pr.
Ar putea comuta foliculul firului de pr napoi n faza anagen,
C1poate c pierderea prului ar putea fi mpiedicat!
5reoJf nUm^ld^i (tm) e 1990alPublica^ sofistic t H doctorul Kug [er scrie
c Jolosind aceleai tehnici: de analiz biologic ce au produs noi antibiotice
minune, CHASE REVEL cercettorii au nceput s-i bage nasul n
mecanismele energetice ale celulei. Ei tiau din cercetrile anterioare c
dihidrotestosteronul (DHT) poate bloca o reacie energetic esenial, aa c
acolo s-a ndreptat prima lor bnuial.
Asta a oferit calea pentru sute de cercettori din toat lumea care au
nceput s studieze acele substane care pot determina trecerea foliculilor piloi
din faza catagen sau telogen napoi n faza anagen.
Unde a dus calea? Acizi grai impari, a scris doctorul Kugler. Dup
evaluarea a aproape trei sute de materiale diferite, cercettorii japonezi condui

de doctorul Kenkichi Oba au demonstrat c aplicarea unei substane legat de


un nivel energetic mare gsit n prul care crete intens, cum este compusul
3-carbon al gliceridei acidului pentadecanoic, a determinat o cretere de 350%
a producerii de ATP n testele pe animale.
Doctorul Oba a scris despre diferite produse care stimuleaz creterea
prului. Mrirea nivelului de energie din timpul fazei anagene poate prelungi
creterea prului, arat el. Se pare c, atunci cnd se instaleaz calviia, are loc
o reducere n metabolismul energetic din folicul.
Doctorul Oba a artat c PDG (la fel ca G6PHD) chiar depete n
performane Rogaine. Se pare c mrete metabolismul rdcinii prului i
contracareaz hormonul androgen care contribuie la faza telogen sau a cderii
prului. PDG a fost folosit pe 253 voluntari, brbai cu vrsta cuprins ntre 27
i 62 ani, care au fost evaluai de ctre 19 dermatologi ntr-untest clinic dubluorb. Soluia PDG a nvins cderea prului! Att femeile ct i brbaii se pot
bucura aflnd c efectul este permanent.
Doctoral Oba nu a observat efecte secundare serioase n analizele
sngelui, funciile ficatului sau n probele de urin. Acum, PDG este intens
folosit n Japonia i Germania.
Probabil cea mai cunoscut substan nutritiv pentru prul sntos
este biotina. Aceast coenzim particip la reaciile de carboxilare (introducerea
dioxidului de carbon ntr-un compus avnd ca rezultat formarea de acid
carboxilic). n cazul ciclulu energetic al foliculului pilos, au fost adunate date
empirice care arai capacitatea sa de a nnoi creterea prului cnd este aplicat
ex Acest proces poate inversa procesul calviiei, respectiv subieres
depigmentarea prului.
_235
Rdcinile de ginseng sunt folosite n scopuri medicale de mii de ani n
China. Doctorul John Chang prezenta n Cosmetics and Toileries Magazine
folosirea ginsengului pentru prevenirea cderii prului. Se pare c ofer
protecie prului i previne fragilizarea lui.
S-a descoperit c este posibil extragerea i rafinarea uleiului hinokitiol
dintr-un arbore japonez, numit hiba. De asemenea, poate fi extras un ulei
asemntor din cedrul rou occidental. Rezultatul este (b-Tuhjaplicin), care a
fost descoperit n Formosa de doctorul Zozao. Hinokitiol are un compus organic
circular foarte rar, compus din apte substane, sau carbociclic.
Cnd sarea de cupru hinokitiol a fost amestecat ca ingredient ntr-un
tonic i folosit pentru tratarea suprafeelor lipsite de pr, studiile japoneze au
artat c s-a obinut creterea de pr mai des. Apoi, la Secia de Dermatologie a
Universitii Japoneze, a fost fcut un experiment pe 11 pacieni, att brbai
ct i femei, n decurs de 7 pn la 60 zile au aprut tuleie de pr.

Un alt experiment folosind hinokitiol a fost realizat la Secia de


Dermatologie a Universitii Chiba. De aceast dat, au fost tratai 10 pacieni
cu alopeciata areata. Aici s-a observat o eficien de 60%, tuleiele de pr
crescnd n decurs de dou luni. Un alt experiment realizat ntr-un spital din
Tokio pe 50 pacieni a oferit rezultate similare (eficien de 68% n creterea
tuleielor de pr).
Alte remedii includ Orizanol, un derivat din uleiul de orez, care
stimuleaz microcirculaia i acioneaz ca antioxidant. De asemenea, exist un
extras vegetal japonez care este aplicat extern pentru a stimula creterea mai
rapid a rdcinilor firelor de pr, numit swertia (sau toyaku n China).
Un alt produs japonez, Takanal, a demonstrat ntr-un studiu clinic o
eficien de 92% n creterea tuleielor de pr i, n final, a ului mai aspru. A fost
aprobat pentru folosirea n produse Cosmetice de ctre Ministerul Sntii din
Japonia.
ntr-un experiment publicat de doctorul Takashima n 1985 Journal of
Clinica! Terapeutics andMedicim, a fost folosit un extrag le placent pe
scalpurile a 27 brbai cu calviie. La peste extraS^abservat reducere a
cderii prului. Explicaia este c Aplic Placent este un fel de stimulator sau
activator celular. Eni e, xtractului a dus la furnizarea unei cantiti mai mari de
Hulelor; prin urmare, la rentinerirea prului.'
Exist trei aminoacizi recunoscui pentru rolul de suport nutriional
pentru pr. Acetia sunt cisteina, serina i acidul glutamic Doctorul Nishijima
din Japonia a adugat takanol la combinaia de aminoacizi pe care a aplicat-o
extern, pe scalp, n testele lui adugarea de takanol a adus o suplimentare
ampl a acestor aminoacizi, care nu se gsesc cu uurin n alimente, iar
rezultatul a fost creterea accelerat de pr mai des.
Exist tricopeptide (aminoacizi care afecteaz direct prul) care
stimuleaz receptorii care intensific creterea prului. Doctorii Mendes i
Taub, doi cercettori europeni, au tratat cu tricopeptide 60 persoane, att
brbai ct i femei care sufereau de alopecie. Au avut succes n majoritatea
cazurilor i au remarcat c, la femei, mbuntirea a fost de 100%!
Testele de tip dublu-orb arat c un compus numit Tri-Genesis produce o
cretere de 227% a densitii firelor de pr n decurs de ase luni.
AMA Laboratories, un laborator independent acreditat din New York, a
efectuat un studiu clinic standard dublu-orb, pe o perioad de ase luni.
Doctorul Martin Schulman a condus acest studiu pe Tri-Genesis, studiu
revizuit de o comisie de medici dermatologi.
Pe lng remarcabila ndesire a prului, acest studiu a artat c
rezultatele au fost satisfctoare la 78% din persoanele testate. La mai mult de
trei sferturi din subiecii care au participat la acest test creterea prului a fost

mbuntit. In mod clar, un asemenea succes merit s fie cercetat naintea


recurgerii la proceduri mai dure, cum sunt cele chirurgicale.
Doctorul Hans Kugler, cercettor i autor al crii Slowing Down the
vlgmgProcess (ncetinirea procesului de mbtrnire), precum i redactor al
revistei medicale Preventive Mediane, descoperit ingredientul cheie care este
folosit acum n formula Tri-Genesis.
Acest component esenial al produsului este o surs naturala a unui acid
gras unic, cu lan impar, lactona A-angelica. 5 descoperit c acest ingredient
reduce spectaculos faza de stagnai a foliculilor piloi i de fapt ofer fiecrui fir
de pr o explozie una de energie.
Japonezii au confirmat rezultatele testului efectuat de doct< Kugler.
Doctorul Oba a descoperit ce face un anume acid gras c
_237
^^ntru a determina creterea prului. Science Forum 2000 consemna:
Echipa sa a descoperit dovezi biologice ale faptului acizii grai cu lan impar
mresc cantitatea de ATP (acid denozintrifosforic, substan cu rol de rezervor
de energie celular) din foliculii piloi. n 1987, guvernele Japoniei i Germaniei
au aprobat comercializarea de produse coninnd aceti ageni activi. Un alt
cercettor, de data asta din China, a produs o formul vegetal pentru
prevenirea cderii prului. Cnd japonezii sceptici au examinat formula
doctorului Zhao, au gsit extract de ofran, ginkgo i ginseng, toate
vasodilatatoare excelente.
Rezultatul aciunii unei^ substane vasodilatatoare este intensificarea
circulaiei sngelui, n cazul prului, cnd foliculii piloi sunt mai bine
vascularizai, aceast hrnire pare s intensifice creterea prului. Probabil c
aa se explic de ce exist att de muli oameni crora le cade prul, inclusiv
aceia care i pierd prul prematur. Se poate ca n cazul lor rdcinile firelor de
pr s nu fie bine vascularizate.
A patra plant folosit de doctorul Zhao a fost angelica, o varietate de
omag (aconitum). V amintii ingredientul-cheie al doctorul Kugler, un acid
gras unic, cu lan impar, lactona A-angelica? Ingredientul esenial n TriGenesis este angelica.
Formula Tri-Genesis conine multe din acele substane a cror eficacitate
n stimularea creterii prului a fost doveditt. Contribuia inovatoare a celor
care au creat acest produs este aceea c diferitele ingrediente active pot fi acum
gsite n aceeai formul. Pe scurt, aceste ingrediente sunt:
TRF sau factorii respiratori ai esutului, care ajut celulele s foloseasc
oxigenul n procesul de furnizare a lipozomilor. Faza critic a absorbiei
oxigenului, nainte de faza anagen, este atunci i intr n joc aceti factori, chiar
naintea apariiei schimbrii, re duce la creterea intensificat a prului.

Acid B-gliciretinic, fcnd parte tot din procesul de furnizare ozomilor,


acioneaz ca agent antiinflamator i este inhibitor de -ductaz (oenzim).
Biotina este o coenzim pentru reaciile de carboxilare -icere de oxigen)
din ciclul energetic iolicular. Aplicarea temaaduslarentinerireaprului.
Contra serenoa repens liosterolic este un extract care reaza conversia de
testosteron n dihidrotestosteron (DHT)
i inhib legarea DHT de zonele receptoare celulare i nucleare astfel
intensificnd descompunerea DHT.
Swertia i Dangui sunt surse de 5-hidroxigenteopicrozid
(Swertianmariri), i s-a dovedit c activeaz activitatea ATP ADN iG6PDH.
Acetatul de pregnenolon exercit o activitate dermatologic similar cu Bestradiolul, fr efecte secundare hormonale. Lactona A-angelica, derivat din
acid 15-hidroxipentadecanoic, intensific metabolismul folicular. Undecilenatul
de sodiu-NA (o sare a acidului undecilenic), este un acid gras care se gsete n
transpiraie i contribuie la intensificarea metabolismului folicular.
Undecilenamida DEA, o dietanolamid a acidului undecilenic, are
activitate antimicotic i contra mtreii. Acetatul de tocoferil se transform n
piele, cu ajutorul unor enzime, ntr-o form activ care activeaz ATP, ADN i
G6PDH n foliculii piloi. Nicotinatul de tocoferil mbuntete fluxul sangvin.
Niacinul mbuntete circulaia i accelereaz funcia.
Dup cum ai vzut, a fost realizat o descoperire epocal n domeniul
calviiei. Chiar dac e vorba de o trstur motenit, este posibil stimularea
acelor foliculi pentru a nu renuna i a continua creterea. Nu trebuie dect s
le dai ce le trebuie.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Unele produse menionate n acest capitol pot fi gsite n magazinele de
alimentaie naturist i vitamine din cartierul dumneavoastr, cabiotina,
rdcina de ginseng iswertia.
Mai multe informaii despre Tri-Genesis putei obine scriind la TriGenesis Corp., 520 Washington Boulevard, Suite 385, Marina delRay, California
90291, sau la tel. 1-800-654-0456.
Produse ca hinokitiol, Orizanol i Takanal pot fi gsite i farmaciile
japoneze i chinezeti sau n magazinele de plante dir oraele principale din
ar.
Exist preparate vegetale care pot fi gsite n magazinele local de
alimentaie naturist care conin unul sau mai multe < ingredientele
menionate n acest capitol, dei nu neaprat prepafi special pentru
regenerarea prului. Consultai-v cu comercian locali.
CAPITOLUL 22

Efectele melatoninei asupra insomniei, decalajului de fus orar, cancerului


mamar i a duratei de via
Melatonina este un hormon secretat de glanda epifiz localizat n creier.
Melatonina este produs n perioadele de ntuneric. Pn nu demult, rolul su
n sntatea uman nu a fost prea bine neles. Totui, numeroase studii
efectuate n lumea ntreag au dezvluit acum multiplele ntrebuinri ale
melatoninei care pot avea efecte benefice la scar larg.
Melatonina ajut Ia ora de culcare
Parametrii somnului variaz de la o persoan la alta, i sunt afectai de
factori ca vrsta, durerile cronice, problemele respiratorii sau perturbri
emoionale ca anxietatea sau depresia.
Pe msura naintrii n vrst, oameni au nevoie de mai puin nn. Dei
aceast schimbare poate fi descris ca insomnie, este tenpmen normal i poate
fi abordat prin intensificarea exerciiilor cern timpul zilei i folosirea a diferite
tehnici de relaxare. Cnd te din anxietate, lipsa de somn este de obicei
temporar i ' cnd situaia suprtoare este rezolvat. Problemele toni, ca
apneea, pot fi tratate prin operaie, pierdere n greutate lu medicamente.
Ei sunt prescrise numeroase tratamente medicamentoase azuri de
insomnie, ntrebuinarea lor prelungit este asociat
cu riscul dependenei, al supradozelor i al toleranei mrite, care duce la
necesitatea de mrire a dozelor pentru a putea adormi, n plus, parametrii
somnului pot fi modificai o dat ce tratamentul este ntrerupt, crend un ciclu
de dependen. Aceasta duce totodat la confuzie, anxietate i simptome ale
demenei, n special la persoanele mai vrstnice.
Somn fr efecte secundare
Iat de ce experii descurajeaz folosirea ndelungat a medicamentelor
sedative i recomand metode naturale de inducere a somnului, o dat ce alte
cauze ale insomniei sunt excluse. Melatonina a fost eficient n aceast
privin, i s-a descoperit c n doze foarte mici ajut somnul. Din moment ce
glanda epifiz primete informaii de la nervii optici, ntunericul semnaleaz
mrirea producerii de melatonina. n timpul zilei, acest hormon este secretat n
doze foarte mici. Creterea nivelului de melatonina n snge are un efect
sedativ, inducnd astfel somnul. In cazurile de insomnie, o substan natural
ca melatonina ar fi ideal, din moment ce nu creeaz dependen i permite
somnul profund, spre deosebire de somniferele convenionale.
Un studiu din revista Biologic Psychiatry demonstra c atunci cnd
persoane cu insomnie au luat melatonina nainte de culcare, au dormit mai
mult, fr efecte negative asupra acuitii mintale din timpul zilei. Cercetri
suplimentare descrise n Psychopharmacology au indicat c melatonina a

ajutat pacienii s adoarm mai repede, s doarm mai mult timp i s aib un
nivel mai mare de energie la trezire.
Doctorul Al Lewy, de la Universitatea de tiine Medicale Oregon din
Portland, a efectuat numeroase experimente de succes cu doze mici de
melatonina, fcnd posibil ca adulii s-i modific ceasul biologic nainte i
napoi. Doctorul Lewy crede c acei descoperiri pot fi aplicate la cei care trebuie
s lucreze n mai mul' schimburi, aa nct s se poat adapta la modificrile
de progra cu mai mult uurin i s evite problemele de sntate cauzate
lipsa de somn.
_241
Valeriana sedativ natural
Un alt sedativ natural este valeriana, care este folosit de secole. Dup
cum declara doctorul Olov Lindahl ntr-un studiu vublicatnPharmacology,
BiochemistiyandBehavior, Valeriana a fost folosit ca medicament de cnd
exist informaii istorice.
Doctorul Peter Leathwood a efectuat un experiment cu valeriana care a
fost de asemenea prezentat n Pharmacology, BiochemistryandBehavior. Cei 166
de subieci care au participat au declarat ameliorarea somnului dup ce au
luat capsule de valeriana, fr obinuita senzaie de mahmureal asociat cu
somniferele convenionale, n plus, fumtorii participani la experiment au
constatat c dorm mai profund.
Valeriana nu creeaz dependen i efectele sale nu sunt amplificate de
ingerarea de alcool, n felul acesta eliminnd dou riscuri ale narcoticelor. Dup
cum remarca doctorul Andrew Weill n cartea sa, Natural Health, Natural
Medicine, Valeriana este un somnifer sigur i eficient, mai puternic dect 1triptofanul sau anumite plante sedative, ca hameiul sau gura lupului, n plus,
amelioreaz simptome provocate de stres ca dureri de cap, iritabilitate i
ameeal. Valeriana este folosit mult n Europa. In Frana, spre exemplu, peste
un milion de oameni iau capsule de valeriana n mod regulat.
Recuperare rapid dup diferena de fus orar tn prezent, traversarea mai
multor fusuri orare ntr-un interval le timp a devenit ceva obinuit pentru muli
oameni. Totui, nle cu avionul pot cauza un fenomen cunoscut ca aritmie an,
sau efectul diferenei de fus orar.
Iracterizat de oboseal, modificarea parametrilor somnului, difer? ^
concentrare sczut i multe alte simptome, efectul fus orar necesit de obicei
ntre 24 i 48 ore pentru ca dY S seaclaPteze orei locale. Se crede de asemenea
c ierenei de fus orar poate fi diminuat ajustnd treptat
parametrii somnului la ora destinaiei cu cteva zile nainte de plecare printr-o
alimentaie bogat n proteine i cu puine calorii i evitarea alcoolului n
timpul zborului, n plus fa de capacitatea sa de a provoca somnul n condiii

sigure, s-a descoperit de asemenea c melatonina amelioreaz simptomele


diferenei de fus orar la cltori Un experiment dublu-orb publicat n British
Journal of Medicine prezenta zece subieci de ambele sexe i avnd vrste
diferite care au primit 5 mg de melatonina nainte, n timpul i dup un drum
dus-ntors ntre Londra i Auckland (koua Zeeland). Comparai cu grupul care
aprimitunplacebo, cei care au primit melatonina i-au reluat parametrii
somnului mai uor i aveau mai mult energie.
Posibila prevenire a cancerului mamar
Cercettorii examineaz mai muli factori pentru a explica mrirea
incidenei cancerului mamar, inclusiv mbtrnirea, alimentaia, ereditatea,
influenele hormonale i radiaiile. Tehnicile perfecionate de diagnoz identific
mai multe cazuri din timp, ceea ce poate de asemenea s influeneze statisticile
n domeniu.
Odat diagnosticat, cancerul mamar poate fi tratat prin operaie parial
sau radical, iradieri, medicamente sau o combinaie a acestor terapii. Dei pot
avea succes n oprirea rspndirii bolii n organism, toate aceste tratamente au
diferite riscuri i efecte secundare.
Melatonina s-a artat potenial benefic n tratarea cancerului mamar. n
testele de laborator, celulele canceroase expuse la melatonina nu au proliferat
(nu s-au nmulit). Un studiu de la/n Vitro Cell Developmental Biology a
dezvluit c melatonina ncetinete creterea tumorilor.
O descoperire asemntoare a fost remarcat i de doctorul Randy
Nelson de la Universitatea Johns Hopkins dinBaltimo: Dup cea plasat dou
grupuri de oareci de laborator n condi lumin de iarn i de var, li s-au dat
substane cancerigei (cauzatoare de cancer). Niciunul din oarecii care triau n
n! Mai slab, de iarn, nu au fcut cancer, n timp ce 85% din oai expui la
lumina de var au fcut cancer. Din moment ce melatoi
243 nrodus n condiii de ntuneric, a fost considerat factor rotector n acest
experiment.
S-a constatat c medicamentul tamoxifen, care a prezentat de asemenea
rezultate promitoare n tratarea cancerului mamar, este de o sut de ori mai
eficient la pacientele care au primit mai tai melatonin, conform unui articol
din Journal ofClinical
Endocrinology and Metabolism.
n mod interesant, s-a observat de asemenea cjaponezele, care au o rat
sczut de cancer mamar, au nivele mai mari de melatonin dect femeile din
alte ri. Melatonin se gsete n anumite alge folosite ca aliment n Japonia.
ncetinirea procesului de mbtrnire
Pe lng celelalte proprieti ale sale, melatonin i-a dovedit totodat
capacitatea de ntrziere a procesului de mbtrnire. La Institutul de cercetare

integrativ bio-medical din Elveia, doctorul Walter Pierpaoli a observat c


oarecii au trit mai mult cu echivalentul a douzeci de ani umani cnd li s-a
dat melatonin, i c multe din simptomele legate de mbtrnire au fost
ntrziate sau chiar anulate.
Dup cum declara doctorul Keith Kelley n Medical
Hypotheses, Sindromul deficienei de melatonin este probabil
mecanismul fundamental prin care schimbrile produse de mbtrnire pot fi
explicate ntr-o relaie cauzal simpl. Aceasta poate necesita nlocuirea
melatoninei pentru a obine un echilibru endocrin mai tineresc i apoi
pentru a repara organismul ca ntreg.
Se consider c nivelul sczut de melatonin afecteaz negativ sistemele
organismului, determinndu-le s opereze mai puin etic lent i ducnd la
schimbrile asociate de obicei cu mbtrnirea.
Ioanele n vrst de 25 ani au un nivel de melatonin n organism tru ori
mai mare fa de cel al unor persoane de 60 ani. Ca
Jctorul Pierpaoli sugereaz ca dup vrsta de 60 ani s astfel '
supllmente zilnice de melatonin, i crede c procednd abil o durat de via
de 90 pn la 100 de ani. ' escPer^ de asemenea c melatonin micoreaz,
conform afirmaiilor doctorului Georges Maestroni de
la Institutul de patologie din Locarno, Elveia. In experimentele sale subiecii cu
colesterol ridicat care au primit melatonin au avut o descretere de 15-30% a
colesterolului LDL (care provoac obturarea arterelor), n timp ce cei cu
colesterolul normal nu au fost afectai.
n afar de rezultatele pozitive n tratarea cancerului mamar suplimentele
de melatonin pot fi de folos brbailor diagnosticai cu cancer de prostat, ntrun studiu prezentat n Journal of Neural Transmission, doctorul H. Bartsch
remarca o relaie ntre nivelul sczut de melatonin i apariia cancerului de
prostat.
Perturbarea afectiv sezonier (SAD) este o forma de depresie care apare
la unii oameni n timpul iernii, cnd lumina natural este mai sczut. Se
crede c prin tratarea acestei afeciuni cu expunere la lumin puternic n
timpul zilei, rezult o producie crescut de melatonin n timpul nopii, ceea ce
duce la micorarea sau chiar eliminarea simptomelor depresive.
Fr ndoial, cercetrile viitoare vor dezvlui noi ntrebuinri pentru
melatonin, iar rolul su n meninerea sntii va fi clarificat mai mult.
Pentru moment, somnul adecvat n fiecare noapte este cel mai bun mod de a
asigura un nivel adecvat de melatonin n organism.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Valeriana i melatonin se gsesc n multe magazine de alimentaie
naturist i vitamine.

acum

CAPITOLUL 23
Putei avea o via mai lung i mai sntoas, indiferent ce vrst avei

Pn nu demult, medicii au fost mai preocupai de tratarea bolilor


asociate mbtrnirii dect de mbtrnire. Cercettorii au nceput s studieze
mai serios cauzele mbtrnirii abia n ultimul deceniu, n Statele Unite, n anul
1900, sperana de via medie pentru un brbat era de 49,5 ani; n 1955 media
a crescut la 68,5 ani. Astzi, durata medie de via n America este de
aproximativ 72,1 ani pentru brbai i 79 ani pentru femei, o cretere de 46%
de la nceputul secolului!
Doctorul K. G. Kinsella, ntr-un articol din Journal of Clinica! Nutrition,
punea mrirea speranei de via pe seama, Expansiunii serviciilor i
instituiilor de sntate public, combinate cu programele de eradicare a bolilor
pentru a reduce mult rata mortalitii, n special la sugari i copii.
The Wall Street Journal declara c n 195 O probabilitatea ca un
american n vrst de 65 ani s ating vrsta de 90 ani era de
/o, dar 40 ani mai trziu era de 25%. Conform revistei USA Today, a 17?
Ul deceniu numrul de americani centenari s-a dublat, ajungnd ' The Wall
Street Journal prognoza c, pn n 2050, a (tm) centenarilor va ajunge la
cteva milioane.
Ani Vrsta maturizrii, de obicei n jurul vrstei de 25-30 gamsmul
ncepe s se deterioreze cu o rat de 0,7% pe an.
'tea medie a creierului unui om adult este de 1500 grame. La
vrsta de 70 ani, masa creierului scade la 1000 grame. O treime din creier nu
mai exist! mpreun cu creierul, fiecare organ principal din organism este
afectat de acest proces lent. Acest proces de autodistrugere a fost confirmat de
doctorul Roy Walford, unul dintre cercettorii de frunte ai rii i fondatorul
teoriei imunologice a mbtrnirii.
Dei cercetarea serioas asupra procesului de mbtrnire este destul de
recent, au existat cteva descoperiri care nu numai c au promis s creasc
durata maxim de via, dar calitatea vieii va fi nemsurat de crescut pe
msur ce mbtrnim! Cei mai muli dintre cercettori nu sunt animai de
dorina imortalitii, ci de dorina de a nu muri ntr-un azil de btrni, spune
doctorul Richard Sprota, biolog la Institutul Naional de Geriatrie. Cred c
majoritatea dintre noi ar prefera s moar la 85 ani n loc de 100 dac am ti c
vom fi sntoi pn la 85 ani, apoi putem s fumm ultima igar sau s bem
ultimul pahar de bourbon i s dm ortul popii.
Doctorul Michael West, specialist n biologie molecular de la Centrul
Medical Soumwestern al Universitii din Dallas, a descoperit c dou gene ale
mortalitii, M-l i M-2, pot accelera sau opri procesuHmbtrnirii, n funcie

de starea lor de activare sau de inactivare. ntr-un experiment prezentat n


Chicago Tribune, doctorul West a reuit cu succes s comute gena M-l pe
poziia inactivat. Celulele care mbtrnesc au n mod normal gena M-l n
poziia activat. Celulele care mbtrnesc i opresc mbtrnirea, devenind
tinere i mrindu-i numrul de diviziuni. Comutnd gena M-2 n poziia
inactivat, celulele par s devin fr vrst, divizndu-se la infinit.
Doctorul West a declarat reporterilor de la Chicago Tribune: Nu exist
cale de ntoarcere, pentru prima oar n istorie avei puterea de a manipula
mbtrnirea la un nivel foarte profund.' i-a continuat speculaiile afirmnd
c, prin controlul asupra acest gene, sperana de via ar putea pn la urm
s creasc la 21 400 sau chiar 500 ani.
Doctorul Michael R. Rose, de la Universitatea California dm Irvine, a
creat cu succes o varietate de musculi de oet care te de dou ori mai mult
dect cele obinuite. Aceste super-mute sun totodat cu mult mai robuste
dect suratele lor obinuite. Ele prod
247
Ua i- eficient de antioxidant celular, superoxid dismutaz. Doctorul
Ross a declarat publicaiei Scientific American: Munca drosophila este ca o
repetiie pentru a face acelai lucru pe oareci. Dac putem crea un oarece
longeviv, genele, enzimele i celulele specifice implicate n longevitate vor fi
dezvluite.
Doctorul Thomas Johnson, biolog la Institutul de Genetic
Comportamental de la Universitatea Colorado din Boulder, a descoperit c
durata de via la limbrici poate fi dublat prin modificarea unei gene. Aceasta
a fost prima ncercare reuit de a nri semnificativ durata de via a unui
animal prin control genetic. Scientific American remarca: Surprinztor este
faptul c viermii mutani produc niveluri crescute de antioxidani (att
superoxid dismutaz citoplasmic, ct i o enzim numit catalaz), i sunt
mai rezisteni la efectele toxice ale unui erbicid numit paraquat, care duce la
generarea radicalului superoxid.
Pe baza cercetrilor ntreprinse de specialistul n biologie molecular
doctorul Thomas Maciag de la Laboratorul de Biotiine Jerome Holland al
Crucii Roii Americane, s-a descoperit c durata de via a celulelor cutanate
este dublat prin inactivarea unei gene care controleaz producerea unei
proteine numite interleucin l. Tehnica folosit de Maciag pentru inactivarea
genei se numete antisens. Antisensul se folosete n mod curent pentru a crea
roii fr vrst care rmn coapte la nesfrit.
Doctorul Judith Campisi de la Laboratorul Lawrence Berkeley a
descoperit c inactivarea genei c-fos mpiedic fibroblastele genei s-i duplice
ADN-ul. Aceasta mpiedic celulele s se divid, i procesul de mbtrnire

continu. Totui, dup folosirea unei substane speciale pentru activarea genei
c-fos, procesul reproductiv al celulei continu i mbtrnirea nceteaz.
Doctorii W. Wright i J. Shay de la Centrul Medical al
Universitii Texas, au descoperit un mecanism genetic care amin
moartea celulelor. Cercettorii au descoperit o modalitate
; a dezactiva acest mecanism al morii. Celulele cu mecanismul ctivat
triesc durat de timp nedefinit fr s mbtrneasc.
Joctorul Richard Cutler de la Centrul de Cercetare logic a Institutului
Naional Geriatrie din Baltimore spune un nffa Via' a oamenuor nu este
btut n cuie. El nu vede nici
1XLentm care descendenii notri s nu ating sperana de aid ae 200
ani
Exist teorii altele dect cele care susin cauza genetic a mbtrnirii
asupra crora i ndreapt atenia cercettori emineni ai lumii. Teoria
mbtrnirii din cauza radicalilor liberi a primit cea mai mare atenie i
rezultatele pozitive obinute prin tratamente antioxidante au fost demonstrate
fr urm de ndoial. Doctorul Denham Harmon este considerat fondatorul
Teoriei mbtrnirii provocate de radicalii liberi, ncepnd din 1945, el a
formulat una din cele mai importante teorii asupra duratei vieii elaborate n
secolul XX. Harmon afirm c substanele chimice pe baz de oxigen (radicalii
liberi ai oxigenului) din organismul uman sunt cauza principal a mbtrnirii.
Posibilitatea ca radicalii liberi s fie baza mbtrnirii este de 99%, spune
Harmon.
ntr-un articol scris pentru Chicago Tribune, doctorul R. Korulak a
adugat: mbtrnirea este acumularea tot mai mare de schimbri cauzate de
radicalii liberi sau la care acetia au contribuit.
Doctorul Earl Standman, eful laboratorului de biochimie de la Institutul
Naional pentru Inim, Plmni i Snge din Bethesda, Maryland, este de acord
c vtmrile provocate de radicalii liberi ai oxigenului contribuie mult la
accelerarea procesului de mbtrnire. Teoria radicalilor liberi este mai
important dect a dorit tiina s accepte la nceput. Durata de via este
dependent de vtmrile celulare provocate de radicalii liberi. Celulele
organismului rezist la unele vtmri provocate de oxigen, dar pn la urm
aceste celule devin att de deteriorate nct nu mai pot funciona. Studiile
sugereaz c reaciile radicalilor liberi determin deteriorarea legat de vrst a
sistemului cardiovascular i a sistemului nervos central. Doctorul Harmon
spune c reaciile radicalilor liberi ar putea juca un rol semnificativ i n
formarea de plci neuronale asociate cu demena senil de tipul Alzheimer.
Persoanele senile prezint un nivel de plac mai mare dect la persoanele
normale.

Time Magazine descria radicalii liberi ca . Nite rechini mari, albi, n


marea biochimic. Renegai celulari care provoac dezasti prin deteriorarea
ADN-ului, modificarea compuilor biochin corodarea membranelor celulare i
uciderea efectiv a celule cercettorii consider c aceti mutilatori moleculari
joac un de prim rang n apariia bolilor cum sunt cancerul, bolile de ii sau
plmni i cataracta. Efectul cumulat al radicalilor liberi s asemenea la baza
deteriorrii treptate care este caracteris mbtrnirii la toi indivizii.
Radicalii liberi ai oxigenului difer de alte molecule prin faptul
Articulele ncrcate electronic (ionii) care formeaz radicalii liberi t
desperecheate i neechilibrate. Procesul chimic de creare a iei jn organism este
un proces imperfect. Adesea, scoate un ectron dintr-un atom de oxigen, crend
un electron desperecheat o molecul foarte instabil. Doar aceasta evideniaz
radicalii liberi. Aciunea lor mpotriva celulelor este numit oxidare.
Ai observat vreodat cum ruginete metalul sau cum se face un mr
maroniu? Acestea sunt exemple obinuite pe care le vedem n fiecare zi cauzate
de procesul oxidrii. In final, metalul i mrul se vor dezintegra ncet pn cnd
nu va mai rmne nimic din ele. Radicalii liberi sunt foarte greu de studiat,
pentru c triesc doar o milionime de secund. Totui, muli cercettori
reputai cred c radicalii liberi ai oxigenului sunt responsabili pentru multe
maladii care afecteaz organismul. Printre acestea se includ: ateroscleroza,
boala lui Alzheimer, cancer, boala lui Parkinson, sindromul Down, atacurile
cerebrale, paralizia, cataracta, artrita, emfizemul, ridurile i pierderea
memoriei. Lista crete n fiecare zi.
Un mod simplu de a nelege radicalii liberi este comparaia cu nite
scntei. Dac v-a atins vreodat o scnteie pe piele i v-a ars, v putei imagina
vtmrile pe care le produce un radical liber cnd atinge o celul delicat.
Oprirea vtmrii produs de radicalii liberi
Helen Brody, o pensionar n vrst de 65 ani, fost angajat
Departamentului de Stat, este binecuvntat cu o doz dubl de ie
Matusalem numite dup personajul biblic care a trit 969. Conform Bibliei.
Cercettorii nu se ateapt ca Helen s triasc am dar un plus de 1 00 ani
este o estimare rezonabil. De l ' i Iui Helen' doctorul William Harris, eful
laboratorului l * al Centrului Medical al Universitii Kansas, spune: usmul ei
m ei mpiedic cu o eficien fantastic deteriorrile radicalii liberi. Probabil c
arterele ei sunt imaculate. a iiitrodi ' Mlchael Rose, biolog la Universitatea din
California,? Ene Matusalem suplimentare n musculie de oet i le-a
dublat vieile. Probabil c n douzeci de ani vom fi capabili s facem asta la
oameni.
Avem cu toii o gen Matusalem, care este rspunztoare pentru
producerea n organism a unei substane numit superoxid dismutaz sau

SOD. SOD se gsete n mucusul care nconjoar fiecare celul din organism.
Singurul rol al SOD este de a distruge radicalii liberi (oxidanii) nainte ca ei s
ating celulele. Este cel mai puternic antioxidant cunoscut de cercettori.
Organismul este o uzin chimic. Ingerai alimente i lichide i respirai
aer pentru a-l menine n funcie. In procesul de convertire a alimentelor i
lichidelor n substanele chimice de care are organismul nevoie, se creeaz
radicali liberi. Este treaba SOD s-i distrug.
De la natere pn la vrsta de 25 ani, organismul produce suficient SOD
pentru a distruge marea parte a radicalilor liberi. Dup aceast vrst,
organismul produce tot mai puin SOD, dar cantitatea de radicali liberi nu
scade niciodat, n consecin, fiecare parte a organismului este n cele din
urm vtmat, deoarece celulele sunt distruse sau ADN-ul lor sufer mutaii
din cauza oxigenului.
Pe msura naintrii n vrst, existnd tot mai puin SOD pentru
protecie, radicalii liberi omoar celulele mai repede dect pot ele s se
reproduc. Rezultatul este c fiecare organ se micoreaz, sau capacitile sale
de funcionare adecvat scad. Spre exemplu, creierul unei persoane n vrst
de 70 ani este cu aproximativ 30% mai mic dect cel al unei persoane de 25
ani. O dat cu reducerea n volum apar i slbirea memoriei, ncetinirea
reaciilor mentale, reducerea acuitii i micorarea capacitii de a face fa
stresului.
Ficatul i rinichii, vtmai excesiv de ctre radicalii liberi, i mai pot
elimina toxinele i reziduurile eficient. Vtmrile celulei pulmonare le
mpiedic s introduc suficient oxigen n circulai ceea ce duce la oboseala mai
rapid.
Pielea devine mai subire, i pierde netezimea i se forme riduri. Ochii fac
cataract. Articulaiile i. Pierd capacitatea lubrifia cum trebuie i astfel devin
dureroase i nepenite, l devin mai firavi, i pierd puterea. Pancreasul nu mai
produce s digestive, determinnd indigestii i probleme intestinale etc.
Doctorul Hans Kugler, autorul crii Seven Keys tpal Life (apte soluii
pentru o via mai lung) i cercettor binecui i, spune c mbtrnirea
organului central de trol al organismului, creierul, cauzeaz mai multe
probleme de ae dect oricare alt zon. Norepinefrina este o substan
'alntial care menine funciile de baz ale creierului. O reducere a 15 tei
substane'aduce de obicei mbtrnirea accelerat i nresia. Doctorul C. Cohen
de la Facultatea de Medicin Mount Sinai din New York demonstreaz cu
ajutorul unor teste clinice c 'adicalii liberi distrug repede norepinefrina, n
timp ce SOD i ali antioxidant! Previn distrugerea. Boala devastatoare Lou
Gehrig (scleroza lateral amiotrop) apare atunci cnd nceteaz producerea de
SOD n creier.

Grsimile polinesaturate produc mai muli radicali liberi!


Unele din produsele alimentare care cauzeaz cea mai mare producere de
radicali liberi n organism sunt grsimile polinesaturate! Acesta este un
paradox, pentru c milioane de oameni au trecut de la grsimi saturate la
grsimi polinesaturate pentru gtit, n sperana de a reduce riscurile bolilor de
inim. La animalele hrnite cu grsimi polinesaturate s-a observat o cretere
spectaculoas a radicalilor liberi i a tumorilor, n timp ce animalele hrnite cu
grsimi saturate au avut un numr mult mai mic de radicali liberi i mai puine
tumori.
Cei care folosesc grsimile polinesaturate de fapt accelereaz
mbtrnirea propriilor lor celule. Doctorul Harry Demopoulos, profesor de
renume mondial de la Facultatea de Medicin a Universitii din, New York
spunea: Dac a fi obligat s aleg, lesterolul ridicat este un pericol mai mic
pentru sntate., Probabil c are dreptate, pentru c cercettorii n domeniul
lor de inim spun c colesterolul n sine nu este o problem, dar darea lui
duce la arterioscleroz. Radicalii liberi provoac oxidarea.
Dulf r! Retatorii la Secia de Medicin i Biochimie a Universitii sanevi'
d^monstrat irnensa putere a SOD. Au luat celule albe; i le-au mprit n dou
grupe, ntr-un grup a fost introdus-protejat f f CK&t radicali liberi n ambele
grupuri. Celulele murit ' au rmas n viaa>n timP ce gmpul cellalt a
Au luat alte celule albe sangvine i le-au mprit ndor grupuri, ntr-un
grup a fost introdus SOD. Apoi au pus substant cancerigene n ambele grupuri.
Cultura protejat de SOD a rma sntoas, n timp ce grupul cellalt a devenit
canceros.
Doctorul Richard Cutler, fost director al Institutului National de Geriatrie
spunea c numeroase studii au artat c, dintre toati speciile, cele care triesc
cel mai mult au cele mai mari nivele df SOD!
Ajutor pentru suferinzii de artrit i dureri de spate
Bolnavii de artrit sufer de umflturi i dureri mai intense cnd zona
afectat devine inflamat. Folosirea regulat de SOD pare s mpiedice
inflamarea. Doctorul C. Huber a efectuat teste clinice de tip dublu-orb, cu efect
placebo controlat, pe pacieni cu reumatism i osteoartrit, cu SOD i un
placebo (pastil fafs). Studiile au dus la concluzia c SOD are categoric un
efect antiinflamator foarte durabil. Doctorii Y. Lin i H. D. Pape au descoperit c
starea a 83% din pacienii lor care aveau disfuncii articulare putea fi
ameliorat eficient cu SOD.
Bolnavii de artrit care iau analgezice fr i cu reet au de obicei
probleme de stomac ca efect secundar. Doctorul Han Zahavi, cercettor la
Facultatea de Medicin a Universitii din Tel-Aviv, a descoperit c analgezicele
produc un numr imens de radicali liberi n stomac. Totui, cnd a administrat

pacienilor SOD, numrul de radicali liberi a sczut substanial. Paradoxal este


faptul c, dei majoritatea afeciunilor articulare cronice sunt cauzate de
radical liberi, totui, fr s-i dea seama, medicii dau pacienilor analgez care
de fapt creeaz mai muli radicali liberi. Este ca i cum ai turr gaz peste foc.
Radiaiile nucleare produc miliarde de radicali liberi
Oricine este expus direct radiaiilor nucleare moare din cauza i cantiti
incredibile de radicali liberi care este creat imediat n Nanism. Nu exist
cantitate de SOD care s poat fi introdus n organism suficient de repede
pentru a opri distrugerea masiv a celulelor de ctre radicalii liberi, care
determin moartea persoanei. Un cercettor spunea c este ca i cum fiecare
celul ar fi electrocutat individual. Puinele celule care supravieuiesc sufer
mutaii i nu mai pot forma prin reproducere celule sntoase.
' Bacteriile triesc pretutindeni dar ai crede c exist chiar i o bacterie
care triete n interiorul reactoarelor nucleare? Se numete radiodurans, i
nu exist fiin vie de pe pmnt care s aib o cantitate mai mare de SOD pe
unitate de mas corporal, n mod evident, acesta este motivul pentru care
bacteria poate supravieui n reactor.
SOD a fost descoperit n 1968 de ctre doctorul Irwin Fridowich de la
Universitatea Duke. De atunci, o mulime de cercettori din lumea ntreag au
descoperit c, dei gena Matusalem este programat pentru a produce SOD,
acesta nu poate fi produs dect n prezena a trei substane nutritive cupru,
zinc i mangan. Biochimitii au sintetizat SOD i au descoperit c, ingernd
SOD i substanele nutritive de care este legat, nivelul de SOD din organism
poate fi crescut spectaculos!
Un studiu efectuat la Universitatea de Stat din Pennsylvania a artat c
proporiile recomandate din cele patru grupe principale alimente nu ofer
cantitile adecvate de cupru, zinc i mangan.
Dar, pentru a mri nivelul de SOD, alimentaia trebuie suplimentat
direct. Motivul pentru deficitul acestor minerale n mente este simplu. Dac
mineralele nu exist n sol n cantiti lente, plantele nu le pot extrage.
De K IU ^e cu^vre a pmntului cu ngrminte chimice care solul l<f
m con^ (tm) c> cuPm i mangan au epuizat aproape complet exem] ^T noastre
de aceste minerale i multe altele. Spre Bacuri U' v! Ma*mu^ am *n urm*
curcanii au murit cu miile de; erebrale pn cnd Departamentul Agriculturii a
descoperit
Doctorul Roger Williams de la Universitatea din Texa< descoperit c GT
este un agent antitumoral foarte puternic < ajutor n tratarea alergiilor,
cataractei, diabetului, hipoglicemiei artritei, ca i un protector mpotriva
fumului de tutun i a alcoolulu

Doctoral Gareth Green, cercettor la Facultatea de Medicir Harvard,


spune c s-a dovedit experimental c GT este strns legai de activitatea
fagocitar a celulelor pulmonare. Fagocitele devorea; bacteriile, particulele de
praf i fumul de tutun.
Doctorul Robert Atkins, autor al crii best-sellerDr, Atkins' Diet
Revolutoion, spunea ntr-o emisiune de radio recent: GT dezarmeaz
toxicitatea grsimilor din alimentaia noastr i le elimin prin intermediul
urinei. GT este un medicament minune chiar dac este o substan nutritiv
una care poate fi folosit ntr-un bun program de mpiedicare a apariiei
tumorilor.
Alturi de doctoral Atkins a mai fost prezent la emisiune un alt cercettor
renumit, doctoral Harry Demopoulis. Ei au continuat spunnd c cercettorii
germani au dat GT unor obolani cu cancer de ficat ntr-un experiment dubluorb, cu efect placebo controlat. Dup aceea, animalele au fost examinate i
tumorile regresaser complet, lsnd doar o cicatrice mic n loc.
Avem cu toii nevoie de lumina soarelui, pentru c stimuleaz producerea
de vitamina D. Totui, toat lumea cunoate periculozitatea razelor ultraviolete
(UV) pentru piele. Recent, doctorul Donald Darr de la Central Medical al
Universitii Duke a descoperit c att vitamina C ct i GT sunt distrase n
piele chiar i n timpul unei expuneri moderate la UV. Juctorii de golf i alii
care sunt expui mult timp la soare trebuie s fie contieni de asta i s-i
suplimenteze alimentaia dup expunerea laUV.
GT lucreaz sinergie cu vitaminele C i E, antioxidanii i mai cunoscui.
De fapt, GT le protejeaz de oxidare, fcnd a antioxidani s dureze mai mult
n organism nainte s se epuiz Totui, GT nu poate fi folosit n nici un mod
fr prezena selefl Seleniul, un alt antioxidant puternic, este necesar pentru
metaboliz GT.
Toate statele aflate la est de fluviul Mississippi, ca O Washington i Idaho
au soluri cu puin seleniu sau ngrmintele obinuite nu conin seleniu, aa
c plantele i arm din aceste zone sunt deficitare n seleniu.
E Iuaj puternice surse exterioare de radicali liberi sunt gazele nte de la
maini, fumurile industriale i fumul de igar. Aceste 1 cauzeaz ceea ce se
numete reacii respiratorii explozive -niratory burst reactions RBR) n
plmni, adic ptrunderea umr imens de radicali liberi ce atac membranele
pulmonare. Actorul Jorgen Clausen a publicat un studiu n revista Biologica! T
ace Element Research, artnd c fumtorii au cu aproape 33% mai puin
vitamina E n organism dect nefumtorii, pentru c aceast substan
nutritiv este folosit n distrugerea excesului de adicalilor liberi. Doctorul
Clausen a descoperit de asemenea c suplimentarea consistent de vitamina E

i seleniu reduce radicalii liberi cu pn la 75%. (Trebuie s luai seleniu cu


vitamina E pentru c vitamina E nu poate fi metabolizat fr seleniu.)
Un alt antioxidant puternic
Totul a nceput n iarna lui 1 534, cnd exploratorul francez Jacques
Cartier i-a ancorat corabia la rmul rului St. Lawrence n Quebec, Canada.
Tragedia a aprut totui cnd rul a ngheat blocnd vasul. Carter i echipajul
lui au trit trei luni cu carne srat i pesmei. La scurt timp dup sosirea n
Canada, 25 brbai din echipajul lui de 1 10 persoane au murit de scorbut, iar
alii 50 erau grav bolnavi.
Disperat, Cartier a abordat un trib prietenos de indieni i a cerut s-l
vad pe vraciul lor. Vraciul i-a spus lui Cartier s le fac oamenilor si un ceai
din scoara i acele pinului Anneda. n decurs sptmn, o mare parte a
echipajului i-a revenit miraculos.
A venit dezgheul primvara, corabia lui Cartier a plecat spre
LI mai multe cufere pline de scoar i ace din pinul Anneda.
scurt timp dup ntoarcerea lui Cartier n Europa, medicii
C1 aU descPet ca scorbutul putea fi prevenit prin consumarea ' ^&
3VeaU ^ gUSt mult mai bun dect ceaiul din scoalt ^ a au a^uns marmarii
britanici s fie numii limeys, ' ace ec ' cercettorii au descoperit c vitamina C
singur citric, vnd UtUl ^arte ncet' dar cnd * se adu& un bioflavinoid
Lcarea este rapid. Analizele au artat c o bun parte
din vitamina C este distrus n organism prin oxidare. Bioflavinoidul mpiedic
oxidarea vitaminei C i este un sprijin puternic pentru vitamina C. Aa c dac
luai vitamina C frbioflavinoide, v irosii banii.
Cu peste 400 de ani mai trziu, profesorul Jacques Masquelier, decan
emerit al facultii de medicin a Universitii din Bordeaux, s-a deplasat
special la Quebec pentru a cerceta pinul Anneda. tia c acele acestui pin
conin vitamina C, dar vroia s obin i mostre din scoar pentru a vedea
dac aceasta conine vreo substan medicinal.
Cnd profesorul Masquelier a examinat scoara de Anneda n laboratorul
su, a descoperit c aceasta conine un bioflavinoid rar i foarte puternic, mult
mai puternic dect oricare bioflavionid citric.
De 50 ori mai puternic dect vitamina E!
De 20 ori mai concentrat dect vitamina C!
n curnd, cercettorii din lumea ntreag au aflat despre descoperirea
doctorul Masquelier i au nceput s fac experimente cu aceast substan
remarcabil. Ei au fcut o descoperire uluitoare, anume c substana nu
numai c proteja vitamina C i o ajuta s acioneze mai bine, dar era i unul
din cei mai puternici antioxidant! Descoperii vreodat.

Dar exista o problem. Pentru a pune la dispoziia ntregii lumi acest


bioflavinoid, decojirea copacilor i extragerea aveau s fie destul de costisitoare
iar arborii aveau s moar. Aadar, doctorul Masquelier a nceput s caute
intens o alt surs. Dup mai muli ani, a gsit o surs chiar i mai bogat n
seminele de struguri. Acum se gsete n comer sub numele de Adoxynol
(AND) iPycnogenol.
Doctorul Richard Cutler, directorul departamentului guvernamental de
geriatrie de la Institutul Naional pentru Sntate, spunea: Durata vieii
dumneavoastr este direct proporional cu cantitatea de antioxidani pe care o
meninei n organism!
Mulumit progresului tiinei, putem acum s ne prelungim spectaculos
viaa, s avem mai puine afeciuni i boli istovitoare n anii btrneii. Soluia
este meninerea unui spectru complet de antioxidani n organism pentru a
lupta cu radicalii liberi ucigai.
259
apte antioxidant! Cu funcii diferite!
Este important nelegerea faptului c fiecare dintre cei apte
antioxidant! Funcioneaz ntr-o alt parte a organismului. Vitamina A i betacarotenul lupt cel mai bine mpotriva radicalilor liberi din mucoasele
organismului. Vitamina C funcioneaz mai bine n esuturile solubile n ap.
Vitamina E i seleniu! Elimin radicalii liberi din grsimile i uleiurile
organismului inclusiv din inim. Cisteina protejeaz vezica, plmnii i ochii.
Zincul vegheaz asupra prostatei i a sistemului endocrin.
Cercettorii au marcat radioactiv adoxinolul, aa nct s-l poat urmri
prin organism. Au descoperit c acesta ajunge n toate prile organismului, cu
excepia oaselor, concentrndu-se cel mai mult n aort artera principal.
Doctorul David White de la Universitatea din Nottingham, Anglia, a descoperit
c AND reduce colesterolul LDL oxidat i formarea celulelor spongioase, n
urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun
protecie mpotriva aterosclerozei.
Dac avei varice sau edem (ngreunarea sau inflamarea picioarelor), AND
poate fi foarte important pentru dumneavoastr Varicele sunt de fapt capilare
fisurate (vasele de snge foarte subiri care duc substanele nutritive la celule i
preiau deeurile). Capilarele se fisureaz arunci cnd colagenul care formeaz
pereii vaselor de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de acumularea
sngelui n membrele inferioare din cauz c activitatea de pompare a venelor
este diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
Profesorul Henri Choussat de la facultatea de medicin a Universitii din
Bordeaux a efectuat dou experimente de tip dublu-orb cu persoane cu varice
i edem. n decurs de 72 ore, la pacienii care au luat AND a crescut rezistena

capilarelor la fisuri cu 140%. ase zile mai trziu, toi cei care au luat AND nu
mai aveau edem i i simeau picioarele mai odihnite 75% din varice
dispruser. Doctorul G. F. Haake, un cercettor german, a confirmat
rezultatele cu un experiment asemntor. El a constatat de asemenea c cei
care au luat AND au avut mult mai puine crampe musculare.
Colagenul care alctuiete vasele sangvine este acelai colagen care ofer
pielii netezime, elasticitate i rezisten. Studiile de la
Universitatea Baylor au artat c AND se ataeaz la colagenul vtmat,
l reactiveaz i l protejeaz de invazia radicalilor liberi.
Doctorul A. H. Arstila, profesor la o facultate finlandez de medicin, a
descoperit c AND (luat oral) previne aproximativ 85% din vtmrile poteniale
cauzate de razele ultraviolete. Asta nseamn c AND este unul dintre primele
produse cosmetice orale care vor mbunti aspectul pielii i o va proteja n
acelai timp.
AND este unul din puinii antioxidant! Care pot trece bariera sangvinocerebral pentru a protej a celulele cerebrale de radicalii liberi. Pierderea de
celule cerebrale nseamn pierderea memoriei. Pentru a testa capacitatea AND
de prevenire a atacurilor cerebrale, cercettorii au creat o ras de cobai
predispui la moarte timpurie n urma atacurilor cerebrale. Totui, cnd AND a
fost adugat n alimentaia lor, au trit aproape de dou ori mai mult.
Cercettorii cred c motivul este acela c AND fortific vasele de snge i
le mpiedic s plesneasc, aceasta fiind adeseori cauza pentru cheagurile
provocatoare de atacuri cerebrale. De asemenea, din moment ce concentraia
principal de AND este n aort, a fost cercetat ca mod de prevenire a atacurilor
de cord.
Doctorul Juan Duarte, un cercettor spaniol, i un expert medical de la
Institutul Olandez Naional pentru Sntate Public au ajuns la concluzia c
AND mbuntete mecanismul de dilatare al aortei, reducnd astfel
cheagurile i riscul atacurilor de cord.
Un alt antioxidant puin cunoscut, dar puternic!
N-acetil cisteina, o form modificat a aminoacidului cistein, nu este
doar un antioxidant puternic, dar ndeplinete i un rol vital pentru multe
funcii ale organismului. Mai multe studii indic faptul c ajut la prevenirea
cancerului mamar. n vezica urinar, cisteina distruge nitrozaminele care se
gsesc de obicei n grsimile animale, fumul de igar i alcool. Se bnuiete c
nitrozaminele sunt cancerigene.
Cisteina este administrat pe scar larg pacienilor care sunt supui
chimioterapiei pentru cancer. Ea contracareaz multe din efectele secundare
groaznice. Cisteina ajut la tratarea alergiilor, MEDICAMENTE MIRACULOASE
261 diabetului, hipoglicemiei, artritei i poate preveni formarea de pietre la

rinichi i vezica biliar. Contribuie la metabolizarea seleniului i lucreaz


sinergie cu vitaminele C i E, fcndu-le mai puternice.
Un studiu din 1991, publicat n revista Experimental Eye Research, arat
c, pe msur ce ochiul mbtrnete, cantitatea de cistein se micoreaz.
Cercettorii au ajuns la concluzia c suplimentarea regulat a acestui
aminoacid poate preveni formarea cataractei la btrnee.
Doctorul Eric Braverman declara c la centrul su medical, el folosete
cistein pentru tratarea pacienilor cu boli ale bronhiilor, astm i bronit.
Patru astmatici au ajuns s nu mai foloseasc medicamente bronhodilatatoare
i vaporizatoare n decurs de 60 zile de la nceperea suplimentrii de cistein.
Ei luau aceste medicamente de circa zece ani, nainte ca aceast substan
nutritiv s le aduc alinarea.
G Avei grij nu toi antioxidantul sunt la fel!
Cu tot tam-tam-ul fcut n pres despre valoarea antioxidanilor, multe
companii farmaceutice au pus la punct formule antioxidante unele din ele
fiind ndoielnice. Spre exemplu, testele au artat c organismul absoarbe cu
36% mai mult din vitamina natural E (d-alfa-tocoferil) dect din forma
sintetic, dl-alfa-tocoferil. Litera l de dup d indic faptul c este sintetic.
Seleniul simplu este un metal i nu este absorbit cu uurin n organism. Mult
mai uor de absorbit este n forma sa alimentar, selenometionina.
Alte soluii pentru ncetinirea mbtrnirii
Doctorul Ana Aslan, cardiolog i medic-ef k Institutul Geriatrie din
Romnia, a aflat din Journal ofPhysiology c exist o enzim n organism
numit monoamin-oxidaz (MAO). Revista susinea c nivelul de MAO rmne
aproximativ acelai pn spre
35 ani, apoi se mrete spectaculos pe msura maintriirrvjWp~ S-a
descoperit c persoanele care sufer de maladii epuizante artrita, nevrita,
arterioscleroza, senilitate i depresie, au un nivel MAO mult mai mare dect cel
normal.
Folosind 920 obolani albi btrni, doctorul Aslan a efectuat o serie de
experimente pentru a vedea dac poate cobor nivelul d MAO folosind diferite
formule. Doctorul Aslan a descoperit c combinaie care a cobort nivelul de
MAO al obolanilor cu 85/n decurs de dou sptmni. obolanii cu nivel
sczut de MAO au trit cu 22,2% mai mult dect ar fi fost normal. Doctorul
Aslan i-a folosit formula pe un pacient care fusese internat n spital cu o
artrit att de grav nct nu-i putea mica piciorul. Dup ce s-a oferit
voluntar pentru tratamentul experimental, brbatul a constatat c poate s-i
mite piciorul la o zi dup ce doctorul Aslan a nceput tratamentul. Dou zile
mai trziu, era vindecat. A ieit din spital ca i cum n-ar fi avut niciodat
artrit!

Mai trziu, poliia a adus la spital un brbat n vrst, fr cmin.


Invalidul murdar i nengrijit suferea de depresie i pierderea memoriei. Nu
putea s vorbeasc i se afla ntr-un stadiu final de senilitate, n decursul unui
an, tratamentul doctorului Aslan arentinerit i restabilit mare parte din
funciile pierdute sau erodate ale btrnului. Era viguros, alert, foarte mobil i
i revenise n bun parte memoria. Publicitatea care a nconjurat succesul
doctorului Aslan n acest caz a atras atenia unei femei care 1-a recunoscut n
brbatul rentinerit pe tatl ei. Femeia a adus documente care atestau vrsta
real a btrnului ca fiind de 109 ani. Era un armean pe nume Parsh
Margosian.
Formula doctorul Aslan a fost numit Gerovital H3 i conte n
esenprocain, care se folosete adesea ca anestezic, n decuri urmtorilor 15
ani, doctorul Aslan a inut nregistrri meticulo asupra celor 111 pacieni care
urmau tratamentul ei. n medie, gru experimental atrit cu aproximativ 29%
mai mult dect spei medie de via, n decursul anilor, mii de pacieni ai
doctorului t au declarat ameliorarea sau vindecarea problemelor asoc
mbtrnirii, ca artrit, neurit, impoten, deteriorare pierderi de_ memorie,
psoriazis, astm, angin pectoral arterioscleroza, depresie, tonus muscular i
cutanat sczv atraciei sexuale, pierderea energiei, osteoporoz i pierderea au;
De asemenea, prul unor pacieni s-a nchis la culoare.
263
Cercetrile doctorului Aslan nu au rmas neobservate de ctre munitatea
tiinific sau de pacienii de rang. Nikita Hruciov,
w Grant, Kirk Douglas, Onassis, Marlene Dietrich, prinul
R inier Somerset Maugham, Charles de Gaulle, Sukarno, Imelda <
erdi'nand Marcos, Stalin i preedintele Mao au beneficiat de ttatamentul
doctorului Aslan.
Doctorul Joseph Hrachovac de la Universitatea din California (USC) a
descoperit c formula doctorului Aslan, Gerovital H3, reduce nivelul de
monoamin-oxidaz MAO n organism cu 87%. Doctorul David MacFarlene de la
USC a confirmat cercetrile doctorului Hrachovac.
Doctorul Arnold Abrams de la Facultatea de Medicin din Chicago a
efectuat teste de tip dublu-orb pe GH3 care au dus la descoperiri pozitive.
Pornind de la aceste rezultate, doctorul Abrams a vizitat Romnia pentru a
obine mai multe informaii.
Doctorul german Fritz Wiederman a tratat peste 600 pacieni cu
Gerovital H3 i a remarcat c rezultatele sunt uimitoare i apar foarte repede.
Pentru a-i ilustra descoperirile, a dat reporterilor dosarul unui subiect de sex
feminin care suferea accese frecvente de plns. Femeia suferea de asemenea de
artrit i o incapacitate complet de a munci. Dup ce a fost supus

tratamentului cu Gerovital H3 timp de^o sptmn, femeia a fost capabil s


se ntoarc la serviciu. In mai puin de trei luni de la nceperea tratamentului,
minile ei inflamate au revenit la mrimea normal, iar durerile artritice au
disprut. Dup cinci luni, prul ei i-a recptat culoarea iniial i a nceput
s creasc acolo unde czuse. Cel mai surprinztor rezultat al tratamentului a
fost c, la vrsta de aizeci i opt de ani, femeii i-au crescut mselele de minte,
Dovedind ct de extins a fost regenerarea care a aprut n cazul ei,
remarca doctorul Wiederman.
ntr-un raport ctre Societatea de Gerontologie, doctorul Ditman,
directorul Fundaiei Psihiatrice Vista Hill din Sn, i doctorul Sidney Cohen,
profesor de psihiatrie la UCLA, nnat c au descoperit c 89% dintre pacienii n
vrst au Cohe marl? Uine dePresii dup ce au luat Gerovital H3. Doctorii
ttedi ^tman au declarat c maj oritatea pacienilor care luau niai b* >Cntu^auo senzaie mai intens de bine i relaxare, dorm nfla noaptea, se elibereaz
de depresii i de disconfortul iilor cronice sau al bolilor degenerative.
La ntrunirea anual a Societii Americane de Geriatrie di 1975,
doctorul William Zung, profesor de psihiatrie la Universitatea Duke, i doctorul
H. S. Wang, profesor asociat, au declarat c testele lor de tip dublu-orb cu
Gerovital H3 i un placebo au artat o ameliorare semnificativ a strii mintale
la cei care au luat Gerovital H3. Doctorul Leonard Cramor, de la Colegiul
Medical din New York, a efectuat propriul su test dublu-orb i mai trziu a
confirmat rezultatele doctorilor Zung i Wang.
Doctorul Albert Semord, un membru prestigios al Asociaiei Medicale
Americane, al Societii Medicale a comitatului New York, al Societii
Americane de Geriatrie i al Academiei de tiine din New York, a testat
Gerovital H3 pe 50 pacieni i pe el nsui timp de mai multe luni. El a spus: n
fiecare lun sunt tot mai uluit de rezultate nu numai fizice, ci i mintale i
emoionale.
Doctorul Semord spunea: Toi pacienii mei se simt ca i mine. Nu mi
art vrsta (78). Pescuiesc, vnez, schiez. Fac dragoste de dou ori pe
sptmn. M simt extrem de bine. El declara c Gerovital H3 a avut un
efect uluitor asupra claritii mintale i a stabilitii emoionale a pacienilor
si.
Unii inhibitori ai MAO sunt comercializai n Statele Unite ca
antidepresive. Gerovital H3 s-a dovedit un inhibitor mai bun al MAO dect
medicamentele pe baz de reet, care produc efecte secundare ca vtmri ale
ficatului, hipertensiune, dureri de piept i dureri de cap. Gerovitalul nu a
demonstrat efecte secundare.
Doctorul Hochschild spune: Prin propria sa natur, aceast substan
nu poate fi comparat cu nici o alta Nici nu stimuleaz, nici nu inhib n

multiplele sale aciuni, ci mai degrab normalizeaz i regularizeaz. Doctorul


Aslan a completat: Dac eti tensionat, te relaxeaz. Dac eti apatic, te
nvioreaz.
Doctorul Aslan a confirmat capacitatea procainei de a corecte problemele
sistemului circulator. Procainei i s-a descoperi ntrebuinarea terapeutic
pentru inim i sistemul vascular i este un vasodilatator natural.
Doctorul Hans Kugler a descoperit c procaina se des! n organism n
acid para-aminobenzoic (PABA) i 2-dime aminoetanol bitartrat (DMAE). DMAE
i PABA sunt substane bine cunoscute, aflate n cantiti foarte mici n<.
Limente. Doct Kugler declar: n propriile mele studii asupra longevitii efectt
tritii la cancer, la Universitatea Roosevelt din o, am folosit procain ca unul din
factorii de prelungire a In dou experimente pe animale am comparat procain
cu estecul DMAE/PABA i am descoperit exact aceleai rezultate izitive pentru
amestecul DMAE/PABA ca i pentru procain.
Pn nu demult, singurul mod n care cineva putea beneficia de pe urma
procainei era prin injecii n cabinetul unui medic. Cercettorii americani au
creat o versiune mbuntit a r erovitalului H3 care nu necesit reet. O
combinaie de DMAE i PABA este acum comercializat ca Gero Vita GH3.
n experimentele pe animale, PABA a acionat mpreun cu acidul
pantotenic pentru a reda prului crunt culoarea sa natural observa doctorul
Earl Mindell.
Astzi, DMAE este una din cele mai importante substane nutritive i st
la dispoziia persoanelor care doresc longevitatea. Dei concentraia este foarte
mic, prezena natural a DMAE n organismele vii a fost demonstrat.
Doctorul R. Hochschild spune: Datorit rolului su esenial n biosinteza
membranelor, rezultatele existente sugereaz c procesul de mbtrnire poate
fi influenat meninnd concentraia cuvenit de DMAE.
DMAE se gsete cel mai abundent n acele alimente pe care oamenii tind
s le socoteasc alimente cerebrale, ca anoa i sardele. DMAE are
capacitatea remarcabil de a traversa bariera sangvino-cerebral. Experimente
ulterioare au artat c aceast substan nutritiv este responsabil pentru
prelungirea duratei de via la animale cu aproximativ 30-40%.
Doctorul Murphy a prezentat rezultatele unor teste de tip dublu-orb
realizate n timp ce studia DMAE cu fonduri primite de la Riker Laboratories,
Institutul pentru sntate Mintal al Serviciului nibhc al Sntii din Statele
Unite i de la Fundaia Geschickter pentru Cercetare Medical. Rezultatele,
publicate n Clinical arrnacology and Therapeutics, afirmau: Dintre
rspunsurile logice i subiective, rezultatele semnificative au fost creterea ui
muscular, o mai bun concentrare mintal i modificri n nle legate de somn,
i anume: o nevoie mai mic de somn, 'rotund i absena perioadei obinuite de

ineficient dimineaa efect f tratatcu DMAE. Majoritatea celor din grup au


declarat e ravorabile ca dispoziie mai bun, ncetarea durerilor de
* gndire mai clar.
Doctorul Ross Pelton remarca: Rezultatele ntrebuinrii d DMAE au
artat c acesta mbuntete starea de spirit, mernorr i nvarea, mrete
inteligena i durata de via.
DMAE s-a dovedit de asemenea eficient n rezolvarea problemelor de
nvare i comportamentale ale copilriei. A fost de asemenea folosit cu succes
n tratarea bolii numit coree de tip Huntington. Doctorul Osvaldo declara n
1974 c O medie de 500 mg zilnic la copii i 1000 mg la aduli pare s fie
necesar pentru obinerea de efecte terapeutice bine delimitate. Cele mai bune
efecte clinice au fost obinute dup trei luni de tratament la copii i pare s
existe o perioad minim de timp pentru obinerea unor efecte optime.
Doctorul E. Miller prezenta rezultatele unei terapii cu DMAE pe 11
pacieni bolnavi de Parkinson, cu dischinezie. Dup ce au primit o doz
cuprins ntre 500 mg i 900 mg pe zi, dischinezia a fost eliminat complet la
opt pacieni i mult ameliorat la al noulea. Reacia terapeutic a nceput la
10-14 zile de la nceperea tratamentului.
n cartea sa Min Food and Smart Pills, doctorul Ross Pelton
menioneaz c Administraia american a produselor alimentare i
farmaceutice (FDA) a permis mai nti comercializarea DMAE ca medicament cu
reet i a autorizat Riker Laboratories s-l produc sub numele Deaner. Mai
trziu FDA a cerut studiul de eficacitate. Din cauza pieii reduse pentru Deaner
n acel moment i a costurilor implicate n realizarea studiului, Riker a
ntrerupt fabricarea produsului.
Hormonii de cretere opresc mbtrnirea!
Producerea de hormoni de cretere de ctre organisi ncetinete cnd
oamenii depesc vrsta de 30 ani. La aproxr o treime din populaie,
producerea se oprete aproape compK jurul vrstei de 60 ani. Doctorul Daniel
Rudman de la Cole; Medical Wisconsin al Facultii de Medicin din Chicago a
P rezultatele unui studiu asupra hormonului uman de cretere (Gr! NewEnland
Journal o Medicine. Studiul a examinat e
267 brbai sntoi cu vrste cuprinse ntre 61 i 81 Ceea ce am vzut n
decursul a ase luni a fost faptul c mai ' uite din schimbrile de compoziie ale
organismului (datorate * btrnirii) au fost inversate, spunea doctorul
Rudman. Aceasta prezint inversarea a zece sau douzeci de ani de
mbtrnire n privina acestor factori.
Cercetrile doctorului Rudman au demonstrat o capacitate de
reconstruire a masei musculare la persoanele n vrst. Cercettorii sunt de
prere c efectele benefice sunt mult mai vaste i rentineritoare. Tratamentul

cu GH a mrit masa muscular a brbailor cu 9% i a sczut esuturile grase


cu 14%. Pielea lor s-a ngroat cu 7%. Doctoral Mary Lee Vance de la
Universitatea din Virginia, ntr-un articol care a nsoit studiul dublu-orb
asupra GH, arta c efectele reprezint un nceput important.
ntr-un studiu recent realizat de doctorul Eugene Roberts de la Secia de
Neurobiochimie a Institutului de Cercetri Beckman din City of Hope, Duarte,
California, dehidroepiandrosteronul (DHEA) a mrit nivelul de energie,
rezisten, putere a membrelor, for i agilitate la pacienii suferind de scleroz
multipl, o boal care afecteaz sistemul nervos central. DHEA stimuleaz
sistemul imunitar, previne cancerul i are influene nemsurate asupra
organismul uman.
De secole, ginsengul i ghimbirul au fost cunoscute n China ca plante
mpotriva mbtrnirii. Oamenii tiau c ginsengul poate fi folosit pentru a
calma nervii, la vindecarea ulcerelor i pentru a mri potena. Cercettorii
occidentali au confirmat recent ceea ce chinezii tiau de sute de ani.
Cercetrile curente au artat c ginsengul ajut la fortificarea sistemului
imunitar. Doctorul Tsung a izolat polizaharidele imunostimulatoare din ginseng
n 1986. Doctorul Ruriko Haranaka j descoperit c ginsengul are caliti
antioxidante puternice. S-a ovedit c saponinele din compoziia sa scad nivelul
de colesterol.
Avista Modern Research afirm: Ginseng nu pare s aib reo aciune
farmacologic specific, bine definit, ci mai degrab nt un mare numr de
activiti farmacologice diferite, care ibuie toate la efectul su terapeutic global.
gla Comunitatea tiinific consider c funcionarea deficitar a ei ePifize i a
timusului contribuie la nceperea procesului de
mbtrnire n organism. Incapacitatea acestor dou glande de a funciona
corect provoac reducerea capacitii de a rspunde la solicitri, toate organele
sunt afectate, capacitile fizice i intelectuale scad, iar nfiarea persoanei se
degradeaz. Cercettorii au descoperit c glanda epifiz secret un
neurohormon numit melatonin. Conform revistei de medicin Medical
Hypotheses Sindromul deficienei de melatonin este probabil mecanismul
fundamental prin care schimbrile produse de mbtrnire pot fi explicate ntro relaie cauzal simpl. Aceasta poate necesita nlocuirea melatoninei pentru a
obine un echilibru endocrin mai tineresc i apoi pentru a repara organismul
ca ntreg. ntr-un experiment dublu-orb publicat n revista Immunology de
Institutul Elveian pentru Cercetare Biomedical Integrativ, s-a declarat c
animalele btrne care primesc melatonin triesc cu 20% mai mult:
Melatonin nu numai c le-a prelungit viaa, oprind sau ntrziind slbiciunile
i bolile legate de vrst, dar animalele au devenit mai pline de tineree, mai
vioaie, mai mobile, cu pielea i prul mai bune i au manifestat o vigoare

crescut. Melatonin exercit o influen profund n reglarea mecanismelor


noastre defensive. n privina glandei timus, doctorul N. Fabris declara c,.
Declinul n activitatea timusului nu este un fapt ireversibil, i anumite
intervenii nutriionale, ca de pild un tratament cu aminoacizi, poate reactiva
producia n timus. Recent, s-a artat c arginina accelereaz vindecarea
rnilor i mrete greutatea timusului. Unele aspecte ale declinului imunologic
legat de naintarea n vrst pot fi corectate cu arginina i lizin (aminoacizi
care stimuleaz producerea hormonului de cretere).
Substana mineral picolinat de crom a devenit celebr recent ca
supliment nutritiv care poate prelungi viaa. Doctorul Gary Evar profesor de
chimie la Universitatea de Stat Bemidji din Minnesc a ncheiat recent un
experiment cu durata de patru ani privind efecte picolinatului de crom asupra
mbtrnirii. Doctorul Evans a anuc rezultatele obinute la ntrunirea comun
a Asociaiei America] Geriatrie i a Colegiului American de Gerontologie Clinica
octombrie 1992. obolanii care au primit picolinat de crom ai o-durat medie
de via de 45 luni, comparativ cu 33 luni peni care au primit alte tipuri de
crom. Aceasta reprezint o crete duratei de via cu 36%!
269
Progresul tiinei din ultimii ani reflect dorina tot mai mare a arnenilor
pentru o via mai lung i mai bun. Acest aspect se
flect i n evoluia fondurilor. Institutul National de Geriatrie al
mvernului federal este ramura cu cea mai rapid dezvoltare din adrul
Institutului Naional de Sntate, cu un buget care aproape 'a s-a dublat, de la
222 milioane de dolari n 1989 la 402 milioane de dolari trei ani mai trziu.
Acum cnd cercettorii primesc fonduri consistente pentru cercetrile de
geriatrie, ncercarea noastr de a obine ceva ce odat era considerat imposibil
pare n sfrit s aib anse de reuit.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele pot fi procurate din magazinele de alimentaie naturist i
vitamine (dac nu gsii unele din ele pe rafturi, proprietarul le poate comanda
pentru dumneavoastr): arginin, cupru, picolinat de crom, DMAE, ginseng,
ghimbir, PAB A, vitamina E, PYCNOGENOL, seleniu, lizin, melatonin, DHEA,
N-acetil cistein, glutation, mangan i zinc.
Hormonul uman de cretere (GH) i Procaina pot fi obinute doar cu
reet.
Gerovital H3 se gsete doar n Europa, totui varianta american, Gero
Vita GH3 poate fi procurat de la Gero Vita International.
Tot de aici putei procura un compus format din mai multe substane
antioxidante, numit OXYSPECTRO, care conine Adoxynol (AND), N-acetil

cistein, beta-caroten, selenometionin, ne, vitamina C i vitamina E natural.


Ooc Scriei sau sunai la Gero Vita International, Dept. Z101.
B Queen Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, anada, tel.
(800) 825-8482, Ext. Z l O l.
CAPITOLUL 24
Cei mai sntoi medici iau de ase ori doza zilnic recomandat de
vitamine i dumneavoastr ar trebui s facei la fel!
n prezent, se pare c aproape oriunde priveti de la rundul cutiei cu
cereale la reclamele de televiziune pentru alimente i medicamente brevetate
gseti exagerri despre coninutul n substane nutritive. Toate aceste liste i
afirmaii au scopul de a ne influena interesul pentru a ne menine sntatea i
forma optim prin alimentaie adecvat. Dar ce nseamn acestea n termenii
substanelor nutritive de care are nevoie de fapt organismul pentru sntatea
optim?
Conform legilor federale, coninutul de substane nutritive al alimentelor
este dat ca un procentaj din Doza Zilnic Recomandat sau RDA. Aceasta este
cantitatea MINIM estimat de guvern pentru fiecare substan nutritiv, de
care are nevoie o persoan obinuit, sntoas, zilnic, pentru a-i menine
sntatea. Dar ca reper pentru necesitile noastre reale de substane nutritive,
muli nutriioniti i cercettori au ajuns la concluzia c RDA este o unitate de
msur foarte mic pentru msurarea cantitii necesare cu adevrat din
fiecare substan nutritiv. Dac obinei doar doza RDA minim, suntei la
grania dintre bolnav i sntos.
naintea anilor 1750, marinarii de curs lung aveau adesea probleme ca
sngerarea gingiilor, rni care refuzau s se vindece, piele aspr i slbiciune
muscular, toate simptome care caracterizeaz, boala numit scorbut. Pe
vremea aceea, nainte de apariia frigiderelor, marinarii se hrneau n principal
cu pesmei i carne uscat, cu foarte puine fructe sau legume. Astfel, a fost
pregtit terenul pentru unul din primele experimente tiinifice de nutritionism.
Un medic din Marina Britanic a mprit marinarii de pe corbiile flotei
n dou grupuri. Ambele grupuri au primit raiile obinuite, dar un grup a
primit n plus lmi pe care s le mnnce pe mare. Grupul hrnit doar cu
raiile standard, dup cum era de ateptat, a continuat s fac scorbut. Dar
grupul care a consumat lmi i o dat cu ele substanele nutritive eseniale
pe care le cunoatem ca vitamina C i bioflavinoide au scpat de mbolnvire.
Rezultatele acestui experiment au fost prea spectaculoase pentru a fi
ignorate, i n curnd s-a dat ordinul ca toate echipajele s primeasc lmi
sau alte citrice pentru a le consuma n cltoriile lungi. De fapt, teoria c o
boal este provocat de ceva care lipsete din alimentaie o boal deficitar a
fost dovedit.

Urmnd modelul vechi de 250 de ani al Marinei Britanice, guvernul


Statelor Unite subvenioneaz teste care s determine ce cantitate dintr-o
substan nutritiv este necesar pentru a evita apariia unei boli determinat
de un deficit de vitamine. Folosind obolani sau oareci cu o alimentaie
controlat, o anumit substan nutritiv este eliminat pn cnd animalul se
mbolnvete. Apoi cercettorii adaug treptat la alimentaia lor cantiti mici
din substana nutritiv testat, pn cnd semnele evidente de deficien
dispar i obolanii sunt capabili s se reproduc. Cantitatea este msurat cu
grij.
Calculnd raportul de greutate ntre obolanul mediu i omul mediu, i
adugnd un mic procent pentru variaiile mrimii corpului unui adult i
necesitile femeilor nsrcinate i ale mamelor care alpteaz, guvernul ajunge
la Doza zilnic recomandat adic, cantitatea minim absolut de care are
nevoie organismul pentru a evita o boal cauzat de deficiene nutritive.
Dar este aceast stare aflat la un pas de ravagiile bolilor deficitare
acelai lucru cu sntatea optim? Acestea au fost ntrebrile care au fascinat
una din minile tiinifice cele mai strlucite cu peste treizeci de ani n urm,
cnd i-a propus s descopere care este nivelul de nutriie necesar pentru a fi
cu adevrat sntos.
Doctorul Emanuel Cheraskin, profesor emerit la Facultatea de Medicin a
Universitii din Alabama, este att doctor n medicin ct i n stomatologie.
Are un curriculum vitae impresionant deoarece este autorul sau co-autorul a
23 cri i a publicat peste 700 lucrri tiinifice n reviste de medicin
importante. Doctorul Cheraskin a fost onorat n lumea ntreag pentru
cercetrile sale medicale semnificative i este citat de 210 ori n Biblioteca
Naional de Medicin.
Doctorul Cheraskin scria: America este pe locul 17 (dintre rile lumii) n
ce privete sperana de via la natere (i) costurile sistemului Medicare
pentru cei mai vrstnici (dintre cetenii notri) vor crete de ase ori pn n
anul 2040. Este puin probabil, continua doctorul Cheraskin, ca aceste
mriri prognozate S fie restrnse doar prin strategii de controlare
apreturilor. n loc s-i bazeze munca pe calcularea nivelului de malnutriie la
care obolanii vor face boli deficitare pentru a deduce necesitile nutriionale
umane, doctorul Cheraskin a urmat o cale complet diferit.
Doctorul Cheraskin a raionat c dac o persoan nu are nici un
simptom de boal, ca dureri, alergii, sau o anomalie funcional ca de pild
hipertensiune, atunci trebuie s fie sntoas. El a decis s studieze un grup
format din aceti oameni foarte sntoi, pentru a vedea ce nivel de nutriie i
menine astfel. Fiind medic generalist i dentist, n-a trebuit s caute departe
grupul experimental. Practicanii de medicin au devenit subiecii doctorul

Cheraskin, pentru c ei cunoteau importana nutriiei bune i a unui mod de


via sntos, i i puteau permite cea mai bun hran i ngrijire medical.
Timp de 20 ani doctorul Cheraskin a supravegheat, intervievat i
monitorizat 1405 stomatologi i pe soiile lor. Pentru a-i alctui grupul,
Cheraskin a trimis la mii de stomatologi din toat ara att Chestionarul
Medical Corneli, ct i Chestionarul Standard de Alimentaie. Chestionarul
medical solicit menionarea chiar i a celor mai uoare simptome de boal,
chiar dac e posibil ca boala n sine s nu fie prezent. Chestionarul de
alimentaie solicit o inventariere a ceea ce mnnci, ct de mult, ce
suplimente iei i n ce cantiti.
Prima examinare a stomatologilor a dezvluit ceea ce Cheraskin bnuise
tot timpul c oamenii sntoi se menineau la un nivel de nutriie bun att
prin alimentaie ct i prin vitamine i f
273 minerale suplimentare. Nu se atepta n schimb la corelaia spectaculoas
ntre nutriie i sntate: cu ct nivelul de nutriie era mai sczut, cu att
incidena simptomelor de sntate ubred era mai mare i invers, cu ct era
mai mare nivelul de nutriie declarat, cu attsimptomele erau mai puin
frecvente i mai puin grave.
n urmtorii douzeci de ani, doctorul Cheraskin a efectuat sute de
experimente de tip dublu-orb pentru a confirma tiinific rezultatele examinrii
relaiei directe ntre nutriie i sntate. In aceste experimente, jumtate dintre
subieci primeau suplimente de vitamine i jumtate primeau placebo-uri.
Nimeni, cu excepia doctorul Cheraskin, n-a tiut care participani primeau
vitaminele reale i care pe cele false.
Doctorul Cheraskin a testat metodic fiecare vitamin, fiecare substan
mineral i fiecare substan nutritiv pe care tiina a considerat-o necesar
pentru fiina uman i a testat unele care rmn controversate pn n
prezent. Scopul su era ca, pe baza testelor pe oameni, s determine cantitile
ideale din fiecare substan nutritiv necesar zilnic pentru cea mai
sntoas via.
El a dovedit c organismul cu nutriie optim se repar singur mai
eficient, respjnge microbii mai bine i ntrzie vtmarea celulelor mai mult
timp. n toate experimentele sale, doctorul Cheraskin i echipa sa de cercetare
au descoperit constant c nivelele optime de substane nutritive SUNT DE
CINCI PN LA NOUA ORI MAI MARI DECT DOZA RDA A GUVERNULUI!
n toi aceti ani, guvernul nu a modificat semnificativ nivelul RDA, dar
rezultatele doctorul Cheraskin ncepeau s fie remarcate de ctre comunitatea
tiinific, i ali cercettori au ntreprins cercetri proprii.
Un experiment efectuat de doctorul Judy Z. Miller pentru Eli Lilly
Company, spre exemplu, a examinat efectele vitaminei C asupra dezvoltrii

copilului. Doctorul Miller a studiat gemeni monozigoi cu vrste ntre 6 i 11


ani. Unul din gemeni avea o alimentaie normal, iar cellalt primea aceeai
alimentaie, dar primea de asemenea un supliment de vitamina C de cinci ori
doza RDA. Dup numai cinci luni, rezultate uimitoare erau deja evidente.
n timp ce copiii cu alimentaie obinuit au crescut n ritmul normal,
toi copiii care au primit suplimentul de vitamina C, cu o singur excepie, iau depit n cretere gemenii cu 0,6 pn la 2,5. cm!
ntr-un alt experiment, doctorul W. A. Harris a testat efectele megadozelor
de vitamina C pe brbai nefertili. Acest test a fost efectuat pe 40 brbai.
Jumtate au primit l g de vitamina C zilnic timp de dou luni. Ceilali au primit
un placebo. Ca un rezultat cu adevrat senzaional, TOATE soiile brbailor
care au luat vitamina C au rmas nsrcinate n timpul experimentului, i
NICIUNA din soiile care au luat placebo n-a rmas nsrcinat.
Poate c alimentaia noastr modern este serios deficitar n nivelul de
substane nutritive necesar pentru sntatea optim. Dar nu ne hrnim acum
mai bine dect oricnd? Doctorul S. B. Eaton prezenta n New England Journal
ofMedicine studiul echipei sale asupra nutriiei oamenilor din paleolitic. Ei au
descoperit c alimentaia de vegetale i fructe a strmoilor notri le ddea un
aport mediu zilnic de vitamina C de 392 mg (foarte apropiat de nivelul ideal al
doctorului Cheraskin de 349 mg) -i mult deasupra RDA.
Cele trei decenii de cercetri ale doctorului Cheraskin au dezvluit c
exist aproximativ 30 vitamine, minerale, bioflavinoide i enzime eseniale
pentru sntate i multe dintre ele sunt necesare ntr-o cantitate mult mai
mare dect cea specificat de RDA. Spre exemplu, oamenii sntoi, fr nici
un fel de simptome, pe care i-a studiat aveau un aport de vitamina A de cinci
ori mai mare dect RDA, i consumau o cantitate de vitamina C de peste cinci
ori mai mare fa de RDA. Iar bioflavinoidele i enzimele nu apar deloc pe lista
guvernului, chiar dac cercetrile au demonstrat c sunt eseniale pentru
sntate!
Pe baza experimentelor sale, doctorul Cheraskin a estimat c doar
aproximativ 5% din adulii Statelor Unite sunt foarte sntoi, sau, dup cum
se exprim el, bine din punct de vedere medical dup ce au rspuns la
chestionarele Corneli i alimentar.
Pentru oricare dintre noi, cea mai evident experien legat de o boal
oarecare este izbucnirea brusc a unei maladii de care ne molipsim, cum ar fi o
rceal sau grip. Puini dintre noi i dau seama c majoritatea bolilor sunt
progresive, ncepnd ca un uor dezechilibru sau infecie i avansnd n
gravitate n timp, n afara cazului cnd cauza este identificat i tratat.
Doctorul Cherakin teoretiza c diabeticii, spre exemplu, avanseaz
treptat de la o form uoar s spunem, 5% pn

275 cnd sunt complet diabetici civa ani mai trziu. In multe cazuri,
identificarea timpurie a simptomelor este primul pas n oprirea evoluiei bolii
nainte s fie prea trziu.
Chiar i problemele de sntate minore, conform raionamentului
doctorul Cheraskin, pot fi o indicaie asupra unei poteniale crize de sntate
grav care se apropie, n aceast idee, el i-a examinat cei mai muli dintre
subiecii si lipsii de simptome pentru a determina modelul de nutriie
necesar pentru o sntate optim.
Alturi de nutriia cuvenit, obiceiurile sntoase sunt eseniale pentru o
via lung i sntoas. Unul din cele mai bune repere pentru un stil de via
sntos este un experiment subvenionat de stat i realizat n Alameda County,
California.
Acest experiment cu durat minim de 14 ani efectuat pe sute de
locuitori din Alameda a dezvluit c oamenii care practic cel puin ase
obiceiuri sntoase din apte triesc n medie cu 11 ani mai mult dect cei care
practic mai puin de dou obiceiuri sntoase.
Recomandrile sntoase din experiment erau:
1. Dormii opt ore pe noapte sau mai mult.
2. Meninei-v greutatea normal pentru nlimea i structura
dumneavoastr osoas.
3. Abinei-v de la fumat.
4. Nu bei mai mult de dou pahare de vin sau unul de trie pe zi.
5. Facei exerciii fizice moderate de trei ori pe sptmn.
6. Mncai un mic dejun sntos zilnic.
7. Luai masa la aceeai or.
Aceste rezultate au fost confirmate de cel mai mare program de cercetare
al rii, experimentul Framingham cu durat de zeci de ani, efectuat pe sute de
locuitori din suburbiile oraului Boston, n total, sute de experimente bine
efectuate i prezentate au dus la concluzia c este posibil s trieti mai mult i
mai sntos respectnd obiceiuri simple i sntoase, inclusiv o alimentaie
ngrijit i luarea de suplimente nutritive.
De muli ani suntem avertizai c trebuie s avem o alimentaie bine
echilibrat. Dar ce constituie o alimentaie optim pentru a ne menine pe ct
de sntoi cu putin? Structura programului de
nutriie optim propus de doctorul Cheraskin este destul de simpl, dar este
destul de diferit de alimentaia tipic a celor mai muli americani, n planul
su sunt incluse elemente menite s ofere nutriia de care organismul are
nevoie pentru a opera cu maxim eficien i pentru a respinge n acelai timp
infeciile, pentru a minimaliza bolile progresive provocate de deficiene i
dezechilibre, i pentru a ncetini mbtrnirea.

Planul Cheraskin ia n considerare, n coninutul hranei pe care o


consumm, necesitile organismului de substane organice, inclusiv hidrai de
carbon, proteine, lipide (grsimi, acizi grai, colesterol) i vitamine. Substanele
nutritive organice sunt toate compui avnd la baz elementul carbon. Planul
su ia de asemenea n considerare necesitile de compui anorganici cei care
nu sunt bazai pe carbon care sunt numii n general minerale alimentare i
oligoelemente. Compuii anorganici necesari n cantiti mai mari de 100 mg pe
zi sunt numite minerale; cele necesare n cantiti mai mici de 100 mg pe zi
sunt numite trace elements.
PROTEINELE, crmizile constituente ale vieii, trebuie s provin dintr-o
multitudine de surse pentru a asigura aportul tuturor aminoacizilor eseniali.
Trebuie consumate aproximativ 125 g proteine pe zi, aproape de dou ori
nivelul RDA.
MINERALELE, compui anorganici eseniali pentru sntate, sunt adesea
trecute cu vederea. Spre exemplu, un studiu efectuat de doctorul J.
Matsovinovic, publicat n Revista Asociaiei Medicale Americane, arat c 3%
dintre brbaii americani i 11 % din femeile americane au semne evidente de
hipertiroidism ca rezultat al deficitului de iod, chiar dac s-a crezut c acest tip
de deficien a fost aproape eliminat la nceputul secolului. Un aport de
minimum 50 micrograme de iod pe zi este esenial pentru meninerea
producerii de tiroxin n organism, o enzim care controleaz metabolismul. In
contrast cu studiul lui Matsovinovic, stomatologii sntoi ai lui Cheraskin i
familiile lor consumau o medie de 0,5 mg de iod pe zi DE CINCI ORI NIVELUL
RDA!
Mare parte din mineralele pe care le consumm sunt depozitate n
esuturile organismului, aadar este important s ne ferim a deveni prea
entuziati i s mrim aportul la nivele periculoase. Cniar i aa, Cheraskin a
constatat c un aport crescut al mineralelor eseniale calciu, cupru, fier,
magneziu, mangan, seleniu i zinc a
277 dus n paralel la o mai bun stare general de sntate i la scderea
simptomelor prezentate.
VITAMINELE, aa cum am vzut, nu sunt complet nelese, chiar i de
muli aa-zii experi. Dozele guvernamentale RDA sunt doar estimri ale
cantitii necesare pentru a preveni izbucnirea bolilor provocate de deficiene.
Astzi se efectueaz cercetri mult mai interesante asupra vitaminelor, dar pe
de alt parte deja s-au aflat multe lucruri.
ntr-un singur exemplu se estimeaz c mai puin de 20% din populaia
S. U. A. consum suficiente fructe i legume proaspete pentru a ajunge la
nivelul RDA de 5000 U. I. (uniti internaionale) de vitamina A. Studiile

doctorului Cheraskin au demonstrat c efectul maxim pentru sntate de la


vitamina A este obinut nu la nivelul RDA de 5000 U. I., ci la 33.000 U. I.
DE APROAPE APTE ORI MAI MULT! Asta este cu adevrat o tragedie
pentru sntatea noastr naional, n special cnd ne gndim c Institutul
Naional pentru Cancer a dovedit c beta-carotenul o alt form de vitamina A
poate opri dezvoltarea anumitor forme de cancer.
Rezultatele doctorului Cheraskin continu s arate c nivelele RDA
pentru vitamine sunt inadecvate pentru meninerea sntii optime. Subiecii
si sntoi iau 9 mg tiamin (vitamina B), adic DE OPT ORI FA DE RDA, i
15 mg niacin, DE ASE-APTE ORI NIVELUL RDA! Din moment ce vitaminele
B sunt eseniale pentru funcionarea creierului, ce efect are deficitul pe plan
naional al acestor vitamine eseniale asupra capacitii noastre de a gndi clar
i de a ne feri de oboseala intelectual?
BIOFLAVINOIDELE sunt un grup de substane nutritive mai puin
cunoscute care joac un rol esenial pentru meninerea unei snti optime.
Cercettorii i-au dat seama de mult c vitaminele i mineralele singure
nu au ntotdeauna efectele pe care aceleai substane par s le aib atunci
cnd sunt consumate ca parte a alimentaiei. Spre exemplu, vitamina C n stare
pur nu vindec sngerrile gingiilor, dar vitamina C consumat ca suc de
lmie are acest efect, n mod cert, trebuie s existe ALTCEVA care deblocheaz
aciunea vitaminei C, i cercettorii s-au strduit s identifice aceast verig
timp de decenii.
n 1980, cercettorii francezi au fcut un pas nainte foarte important
cnd au descoperit un compus care pare s protejeze
pereii celulari la plante. Se gsete n coaja de lmie, n scoara celor mai
muli arbori i n arbuti. Aceste substane, cunoscute sub denumirea de
picnogenoli (PAC), sunt numite n mod curent bioflavinoide i acioneaz ca
vitamina vitaminei, ajutnd la deblocarea potenialului vitaminelor de a ne
ameliora sntatea.
Doctorul Cheraskin a demonstrat clar c nutriia adecvat nu afecteaz
doar sntatea fizic, ci i atitudinea i dispoziia psihic. El a descris un
pacient n vrst de 50 ani cu o dispoziie ngrozitoare. Brbatul i-a spus
medicului c este timid i sensibil, dar s-a plns de temperament violent i
de nervozitate n situaii tensionate. Dispoziia sa proast i distrugea relaiile
personale i profesionale.
La cteva luni dup ce a nceput planul doctorul Cheraskin de nutriie
optim, pacientul a declarat c schimbrile sale de dispoziie i accesele de
furie sunt eliminate. Se descurca mai bine n condiii de presiune psihic, ca de
pild discutarea unor probleme delicate cu eful su fr s devin nervos.

Cercetrile doctorului Cheraskin au stabilit importana vital a


alimentaiei n meninerea sntii optime, dar au artat totodat c numai
alimentaia nu poate asigura aportul tuturor substanelor nutritive necesare i
n cantitile corecte i c anumite elemente ale alimentaiei pot fi duntoare
pentru starea general de sntate. S-a dovedit c hidraii de carbon rafinai
zahrul, spre exemplu -influeneaz sntatea. Cei care au declarat consumul
cel mai ridicat de zahr au declarat de asemenea i cele mai multe simptome, n
timp ce acei care au declarat cel mai mic consum de zahr au prezentat i cele
mai puine simptome de sntate precar.
Dar, aspect poate i mai important, doctorul Cheraskin a descoperit c
unii oameni din studiul su obineau o cantitate prea mare dintr-o substan
nutritiv i n acelai timp o cantitate insuficient din alta, ca rezultat al
obiceiurilor lor de alimentaie. Rar a descoperit, chiar i printre subiecii alei
dintre medici bine instruii i familiile lor, oameni care au ales o alimentaie
optim pentru sntate. i, a neles el, chiar dac sunt consumate alimentele
cuvenite i n combinaiile corecte, ar fi nevoie de mai mult hran dect se
poate consuma pentru a obine nutriia corect.
Un motiv este c procesarea, ambalarea, congelarea i gtitul distrug
multe din substanele nutritive din alimente, comparativ cu
279 aceleai alimente nainte de prelucrare. Adesea, stilul nostru de via nu
ne permite s preparm alimentele n modul care le pstreaz valoarea
nutritiv maxim. Totui, solicitrile i presiunile vieii modeme cum sunt
expunerea la substane poluante i ritmul de via tot mai rapid de fapt pot
MRI cerina organismului pentru anumite substane nutritive.
Doctorul Cheraskin a conchis c, pentru a asigura sntatea maxim,
energia i performanele maxime, funcionarea intelectual maxim i cea mai
bun nfiare posibil, este nevoie de suplimente nutritive. Pentru c este
aproape imposibil de determinat ct de multe substane nutritive obinem din
alimentele pe care le consumm, doctorul Cheraskin recomand luarea de
suplimente care ofer toate vitaminele, mineralele i oligoelementele de care
cercetrile sale au demonstrat c avem nevoie zilnic.
Recomandrile sale sunt confirmate i de alte cercetri. O echip de la
Universitatea California declar c studiul lor efectuat pe peste 11.000
persoane demonstreaz c suplimentarea alimentaiei numai cu vitamina C
poate aduga mai mult de ase ani de sntate la sperana de via a brbailor
i un numr mai mic de ani suplimentari pentru femei.
Doctorul Rnjit Chandra de la Universitatea Memorial Newfoundland din
St. John a constatat c vrstnicii care au primit suplimente de vitamine i
minerale au declarat cu 40%-50% mai puine zile de boal dect cei care au
primit placebo.

Unele din vitaminele de pe lista optim a doctorului Cheraskin sunt


antioxidant! Care combat radicalii liberi care pot accelera mbtrnirea. Muli
cercettori din toat lumea cred c aceste substane nutritive nu sunt
suficiente singure pentru a contracara efectul radicalilor liberi, n plus fa de
substanele de pe aceast list optim trebuie s luai antioxidani mai
puternici, incluznd SOD, GH3, ACF i glutation.
Iat suplimentele zilnice de vitamine i minerale pe care doctorul
Cheraskin le recomand pentru meninerea unei snti maxime:
SUPLIMENTELE OPTIME ZILNICE DE VITAMINE I SUBSTANE
MINERALE
VITAMINE
Vitamina A (palmitat de retinol) 5000 U. I.
Vitamina A (beta-caroten) 15.000 U. I.
VitaminaC 2000 U. I.
Vitamina E (d-alfa tocoferol) 400 U. I.
Vitamina D (colecalciferol) 1000 U. I.
Acid pantotenic 70 mg
Vitamina B l (tiamin) 50 mg
Vitamina B2 (riboflavin) l O mg
Vitamina B3 (niacinamid) 45 mg
Vitamina Bg (piridoxin HCL) 50 mg
Vitamina B12 (cianocobalamin) 50 mcg
Acid folie 400 mcg
Biotin 300 mcg
Colin 250 mg
Inositol 30 mg
MINERALE
Calciu (carbonat, chelat proteinic hidrolizat) 1000 mg
Magneziu (oxid-chelat i gluconat) 5 00 mg
Potasiu (aminoacid complex) 5 O mg
Fier (chelat) 18 mg
Zinc (picolinat) 30 mg
Mangan (chelat) l O mg
Cupru (chelat) 3 mg lod (kelp) 75 mcg
Siliciu (chelat) 20 mg
Seleniu (chelat) 100 mcg
Crom (picolinat) 300 mcg
Molibden (chelat) 150 mcg
281
BIOFLAVINOIDE

Bioflavinoide din lmie 60 mg


Quercetin (saphora japonica) 30 mg
Rutin (saphorajaponica) 25mg
Heseperidin (citrus) l O mg
S privim mai cu atenie la aceste substane nutritive vitale pentru a
vedea n ce mod este fiecare important pentru sntate.
Vitamina A lupttorul mpotriva infeciilor
Cndva salutat ca vitamina anti-infecioas, mai trziu aclamat ca
un mijloc de combatere a cancerului, astzi proprietile de stimulare a
sistemului imunitar ale vitaminei A acapareaz din nou atenia opiniei publice.
Este recunoscut ca avnd efect curativ i restaurator al pielii i este baza unui
produs foarte mediatizat numit Retin-A, folosit pentru a combate acneea,
ridurile i calviia.
Recunoscut de mult timp ca fiind esenial pentru sntate, vitamina A
se gsete n carne, morcovi, pepene galben, cartofi dulci i multe alte fructe i
legume, n special cele de culoare galben-portocaliu. Vitamina A este necesar
pentru vederea nocturn, reglarea dezvoltrii i reproducerii celulelor. Carenele
|e vitamina A pot provoca modificri ale pielii i mucoaselor i pot duce la stri
pre-canceroase.
n testele de laborator pe animale s-a dovedit c suplimentele itamina A
mresc imunitatea prin activitatea intensificat a corpilor, mbuntesc
acceptarea grefelor de piele i duc la cerea mai rapid a unei multitudini de
celule lupttoare wa bolilor. Administrarea de vitamina A la copiii din lumea a
l> unde pojarul este nc frecvent, a sczut rata mortalitii din auz acestei
boli cu 35%. T^ oze foarte mari de vitamina A preformat administrate un
'Curt sunt prescrise de medici pentru bolnavii de cancer
supui iradierilor i chimioterapiei. Vitamina A reduce consecinele distructive
ale terapiilor imunosupresoare.
Vitamina A preformat poate fi toxic n doze mari, dar precursorul ei,
beta-carotenul, nu pare toxic nici chiar n doze mari constante, de 500.000 UI.
pe zi. Din cauza toxicitii binecunoscute a vitaminei A preformate, muli
medici le interzic pacienilor vitamina A, ignornd complet forma cu mult mai
sigur de beta-caroten.
Beta-carotenul folosit n aceleai condiii n experimentele pe animale are
aproape acelai efect benefic, cu puine din efectele secundare toxice nedorite
ale vitaminei A preformate. Studii pe eantioane mari de populaie au sugerat
c beta-carotenul are efecte protectoare acionnd direct mpotriva a diferite
forme de cancer inclusiv cel de vezic urinar, laringe, esofag, stomac, colon,
rect i prostat.

La brbaii sntoi cu funcii imunitare normale, cercetrile au artat c


beta-carotenul suplimentar mrete numrul de limfocite T, sau celule
ajuttoare din sistemul imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten
stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia micotic Candida
albicans, cunoscut popular ca aft, care atac bolnavii de SIDA i alii cu
sistemul imunitar slbit.
Vitamina C un miracol anticancerigen
S-au susinut attea despre vitamina C (cunoscut de asemenea ca acid
ascorbic) c uneori e greu s tii ct anume s crezi. Un lucru pare sigur: n
prezent sunt mai muli oameni care suplimente de vitamina C dect oricare alt
substan nutritfl unele studii arat c JUMTATE din populaia S. U. A. ia
vitar C zilnic. Fr nici o ndoial, mare parte din popularitatea viti C poate fi
atribuit eforturilor i opiniilor celui mai renumit sustt al ei, doctorul Linus
Pauling, laureat al Premiului Nobet decenii, doctorul Pauling a prezentat cu
entuziasm capa vitaminei C de a preveni i nltura rcelile i de a preveni c
Ca i lmiele din vechea Marin Britanic, puia i OD vitamina C din
multe fructe i legume proaspete. Lmile u
_ MEDICAMENTE MIRACULOASE _ 283 sunt recunoscute ca o surs
bogat de vitamina C. Totui, nici un studiu nu a demonstrat c vitamina C pe
care o obinem din alimentaie sau din suplimentele produse din surse naturale
este cu ceva mai bun fa de acidul ascorbic sintetic. Esenial pare s fie
cantitatea care trece prin sistemul digestiv, i nu att cea care este reinut n
esuturi.
S-a demonstrat clinic c vitamina C reduce semnificativ gravitatea
rcelilor i poate de asemenea s ajute la prevenirea cancerului. Nu exist nc
dovezi sigure care s arate c poate VINDECA sau preveni dezvoltarea
cancerului n stadii avansate. O analiz a 12 studii clinice asupra eficienei
vitaminei C mpotriva rcelii arat c la cei tratai cu vitamina C s-a produs o
reducere medie cu 37% a duratei rcelii.
Dar rceala i cancerul sunt doar nceputul povetii despre vitamina C.
Ea se folosete n inerea sub control a astmului, pentru protecia mpotriva
bolilor cardiovasculare, pentru a grbi vindecarea, pentru a preveni bolile de
gingii i pentru a proteja mpotriva efectelor duntoare ale polurii mediului,
inclusiv ale ruinului de igar. Cercetrile urmeaz s stabileasc dac
vitamina C este sau nu eficient n tratarea unor afeciuni psihice, o alt
afirmaie popularizat de doctorul Pauling.
Muli cercettori cred c eficiena vitaminei C mpotriva cancerului, cum
ar fi cel de stomac i esofag, este rezultatul proprietilor sale antioxidante.
Chimic, aceasta poate avea ca efect blocarea formrii de nitrozamine cauzatoare
de cancer n organism.

S-a dovedit de asemenea c vitamina C protejeaz mpotriva displaziei de


col uterin, o afeciune care predispune femeile la cancer de col. Cercetrile au
stabilit c femeile al cror aport zilnic de vitamina C' este sub 90 mg deja
150% fa de RDA au anse: 2,5 ori mai mari de a face displazie de col dect
femeile care consum mai mult de 90 mg.
n respingerea infeciilor cum ar fi rceala obinuit, se teder c
vitamina C are efect deoarece este esenial pentru lonarea normal a celulelor
albe sangvine, cele care lupt cu Nivelul de vitamina C din snge scade ori de
cte ori ^ CSte SUPUS unor eforturi obinuite, indiferent dac este emot mecft
toxine i poluani, medicamente, radiaii, constrngeri onale sau exces de tutun
i alcool. Readucnd nivelul de
vitamina C al celulelor la normal, suplimentele pot face celulele albe sangvine
mai eficiente arunci cnd avem cea mai mare nevoie de ele.
S-a observat c persoanele cu boli coronariene au un nivel mai mic de
vitamina C n celule dect persoanele sntoase. Studii efectuate n spitale
asupra persoanelor supuse la operaii au demonstrat c cei care au primit un
supliment de l gram de vitamina C zilnic au fost mai puin supui la cheaguri
sangvine periculoase dect cei care nu au primit suplimentul.
Vitamina C j oac de asemenea un rol esenial n producerea de colagen,
o protein produs de organism, care contribuie la realizarea legturii dintre os
i esutul conjunctiv. Acesta este considerat a fi un mecanism prin care
vitamina C grbete vindecarea. Spre exemplu, studiile arat c dozele
suplimentare de vitamina C accelereaz semnificativ vindecarea arsurilor
corneei. Poate fi de asemenea folositoare la prevenirea formrii cataractei i n
tratarea glaucomului.
Vitamina E paznicul nervilor
Ca i n cazul vitaminei C, de-a lungul anilor s-au fcut multe afirmaii
despre vitamina E, aa c uneori e dificil de deosebit adevrul de ficiune.
Totui, cercetrile recente arat c vitamina E este necesar pentru toate
organismele vii consumatoare de oxigen, inclusiv pentru oameni. Vitamina E
este cel mai vechi antioxidant biologic cunoscut. Este implicat complex n
producerea de energie la nivel biologic. Aceste dou funcii fac din vitamina E
una din cele mai importante substane nutritive din pantheonul doctorului
Cheraskin. n alimentaie, vitamina E poate fi obinut din surse care includ
cerealele integrale, oule, uleiurile vegetale i legumele, n special cele de tipul
salatei.
S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic
normal. Suplimentele de vitamina E au fost eficiente n tratarea diferitelor
disfuncii ale sistemului nervos. Deficienele, care apar de obicei la cei cu
disfuncii cronice n absorbia lipidelor, boli de ficat sau fibroz chistic, duc

adesea la afeciuni ale nervilor. Simptomele neurologice ale acestor maladii care
au fost ameliorate
285 de vitamina E (administrat sub supraveghere medical) includ slbiciune
muscular, micri anormale ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea
cmpului vizual, mers instabil i pierderea de mas muscular. Anumite forme
de diaree pot fi de asemenea simptomatice pentru o deficien de vitamina E.
Recent, mai multe studii au dezvluit c la copiii epileptici nivelul de
vitamina E este sczut. Suplimentele de vitamina E contribuie la controlarea
crizelor acestor bolnavi.
Un efect secundar al folosirii pe durat ndelungat a tranchilizantelor
folosite pentru ameliorarea comportamentului psihotic este afeciunea
neurologic cunoscut ca dischinezie tardiv, caracterizat de micri
involuntare. Un experiment dublu-orb a demonstrat c vitamina E reduce
frecvena cu pn la 43%.
Cercetrile concentrate asupra sistemului imunitar au demonstrat o
corelaie ntre nivelul de vitamina E i imunitatea optim la oareci. Iar un
studiu pe oameni a fcut legtura ntre nivelul sczut de vitamina E n snge i
riscul crescut de cancer pulmonar.
Exist un numr de teorii asupra modului n care acioneaz vitamina E
pentru a stimula sistemul imunitar. O coal de gndire continu s
investigheze proprietile antioxidante ale substanei nutritive, n timp ce o
abordare alternativ sugereaz c vitamina E poate bloca prostaglandinele,
substane chimice care reduc rspunsurile sistemului imunitar. O alt aciune
benefic a vitaminei E este capacitatea ei de a proteja membranele celulare,
reducndu-le susceptibilitatea la atacurile viruilor i ai ageni patogeni.
Terapia de durat cu vitamina E s-a dovedit de asemenea eficient
mpotriva ngustrii arterelor, ca n cazul bolii dureroase ntlnit la viei
numit claudicaie intermitent, n cursul unui experiment, 82% din 125
pacieni care au primit mai puin de 300 U. I. de vitamina E zilnic au declarat
ameliorarea crampelor musculare persistente ale picioarelor i tlpilor. S-a
dovedit de asemenea ca o doz zilnic de 500 U. I. de vitamina E mrete
nivelul de colesterol HDL aa-numitul colesterol pozitiv din snge cu 14%.
Alte experimente au indicat c suplimentele de vitamina E acioneaz mpotriva
unor afeciuni precum leziunile mamare pre-canceroase i cheagurile de snge
care amenin viaa.
Vitamina E ne protejeaz de ozon i de dioxidul de azot, ambele
componente ale smogului, de nitrozaminele cancerigene, CHASE REVEL de
radiaii, chimioterapie i chiar de toxinele din fumul de igar. Exist de
asemenea dovezi experimentale c vitamina E mrete capacitatea seleniului de
a inhiba cancerul mamar i de a mpiedica formarea altor tipuri de tumori.

Nivelul sczut de vitamina E din snge a fost corelat cu un risc mai mare al
cancerului pulmonar.
Unii medici folosesc vitamina E, separat sau n combinaie cu alte
tratamente, pentru tratarea bolilor fbrocistice, ca displezia mamar, o maladie
pre-canceroas. Aproximativ 70% dintre femeile tratate cu 600 mg de vitamina
E pe zi au declarat ameliorri. i vitamina E se folosete de asemenea n
tratarea sindromului premenstrual (PMS), cu 400 U. I. dovedindu-se eficiente
ntr-un experiment dublu-orb.
Vitamina D vitamina soarelui
Unic printre vitamine, vitamina D este singura substan nutritiv a
crei form activ este de fapt un hormon produs n piele de razele ultraviolete
ale soarelui. Vitamina D poate fi de asemenea luat ca supliment. Se gsete n
cantiti mici n anumite alimente, n special n petele gras, ficat, glbenu de
ou i grsimile din lapte. Din cauz c aceste alimente sunt adesea evitate de
oamenii care preocupai de meninerea unei snti optime, i pentru c chiar
i n aceste surse se gsete n cantiti minime, vitamina D este de obicei
suplimentat.
n anii de dinainte ca mare parte din laptele comercializat n S. U. A. s
fie fortificat cu vitamina D2 (una din cele dou forme de baz ale substanei
nutritive), copiii cu deficiene de vitamina D erau adesea afectai de rahitism,
boal caracterizat de mineralizarea defectuoas a oaselor n cretere. Din
fericire, aceast boal este destul de rar, dar demonstreaz totui importana
vitaminei D n reglarea metabolismului calciului i efectul su de intensificare a
absorbiei calciului din intestine.
Dar numai pentru c rahitismul pare ceva de domeniul trecutului nu
nseamn c putem s uitm de vitamina D, pentru c noi experimente
interesante au artat c are o putere remarcabil de a optimiza sntatea. Spre
exemplu, se fac multe cercetri privind rolul vitaminei D n proliferarea i
diferenierea celulelor. Aceste
287 cercetri au deja un impact n nelegerea i tratarea cancerului. Se pare
de asemenea c vitamina D este vital pentru procesul de imunomodulare, care
are efecte n prevenirea i tratarea bolilor infecioase.
Unele din cele mai recente cercetri sugereaz c vitamina D protejeaz
mpotriva cancerului de colon, de rect i mamar i are efecte benefice n
tratarea altor forme de cancer. Unii cercettori afirm chiar c deficiena
cronic de vitamina D poate duce n ultim instan la cancer mamar sau de
colon la vrste naintate.
Vrstnicii sunt n special supui riscurilor specifice deficitului de
vitamina D. Ei se expun prea puin la lumina soarelui, consum cantiti
inadecvate de alimente ce conin vitamina D sau iau medicamente care

afecteaz metabolismul vitaminei. Alcoolicii, persoanele cu probleme de


absorbie i cei care triesc n regiuni cu puin lumin solar sunt de
asemenea vulnerabili la carenele de vitamina D.
Din 1985 s-au adunat tot mai multe dovezi c vitamina D protejeaz
mpotriva cancerului. Cercettorii care au comparat harta Statelor Unite cu
ratele mortalitii ca urmare a cancerului de colon i a cancerului mamar au
descoperit c aceste decese sunt mai frecvente n zonele cu cea mai puin
lumin solar.
De asemenea n 1985, o echip a Universitii California din Sn Diego a
publicat descoperiri uimitoare bazate pe Studiul medical Western Electric cu
durat de 19 ani. Acest experiment, nceput n 1957, a urmrit 2.000 brbai
care lucrau la fabrica Hawthorne Works din Chicago a companiei Western
Electric. Datele au dezvluit c singura diferen important ntre brbaii care
au fcut mai trziu cancer de colon sau rect i cei care nu au fcut era aceea c
persoanele care au fcut cancer consumau cantiti mult mai mici de alimente
care conin vitamina D i calciu.
Confirmnd aceste rezultate, cercettorii au aflat c vitamina D inhib
dezvoltarea celulelor canceroase n cancerul de colon, mamar, celulele
leucemiei, ale melanoamelor maligne i limfoamelor n eprubet. De asemenea,
mpiedic substanele cancerigene cunoscute s cauzeze tumori de piele la
oareci i inhib evoluia unei forme cunoscute de cancer la ochi^ a cnd
este aplicat pe tumori ct i CND ESTE INCLUS IN ALIMENTAIE.
Ca i cum toate aste nu ar fi suficiente, vitamina D s-a dovedit de
asemenea eficient n tratarea bolii de piele psoriazis. Un
cercettor de la Universitatea Boston a ncercat vitamina D pe petele roii, cojite
cauzate de creterea anormal a celulelor pielii caracteristic pentru aceast
boal. Toi pacienii din experiment aveau un nivel normal de vitamina D, dar
cnd forma ei activ a fost folosit ca supliment, muli au declarat ameliorarea
simptomelor. Se tie de asemenea c lumina soarelui ajut n aceast boal.
Mult nainte de epoca medicamentelor minune, victimele tuberculozei
mergeau la munte pentru tratament i odihn. Acolo, aerul proaspt i soarele
i-au ajutat pe muli. Astzi, nelegem c unii din aceti bolnavi sufereau
probabil de o caren de vitamina D i soarele i-a ajutat s se vindece. Dou
grupuri de cercettori, lucrnd independent, au constatat c forma activ a
vitaminei D stimuleaz macrofagele un tip de celule albe sangvine s atace
bacteriile care provoac tuberculoza i s ncetineasc sau chiar s opreasc
nmulirea lor.
Acidul pantotenic o nou fntn a tinereii
Fcnd parte din complexul de vitamine B, acidul pantotenic i ruda sa
pantoteina sunt vitale pentru metabolismul uman. Depindem de ele pentru

producerea adecvat de hormoni suprarenali i pentru producerea de energie.


Despre aceste substane nutritive s-au siusinut tot felul de lucruri, de la
protejarea mpotriva bolilor c ardiovasculare i a colesterolului ridicat, pn la
reducerea efectelor negative ale mbtrnirii. Organele animale i cerealele
integrale sunt surse cunoscute de acid pantotenic.
Dovezile tiinifice sunt insuficiente pentru a susine afirmaia c acidul
pantotenic intensific energia i capacitile atletice, dar muli oameni susin
cu entuziasm c aa este. Un numr de experimente indic ntr-adevr efectele
beneficele suplimentelor de acid pantotenic asupra pacienilor cu artrit, n
mod interesant, ntr-un experiment s-a descoperit c bolnavii de reumatism au
un nivel mai mic dect cel normal de acid pantotenic n snge. Cnd au primit
suplimente, au declarat o reducere nsemnat a disconfortului pricinuit de
boala lor, dar simptomele au revenit imediat ce suplimentele au fost sistate, n
1980, General Practitioner Researcher
289 a efectuat un experiment care a dezvluit efecte deosebit de semnificative
ale administrrii orale de acid pantotenic n reducerea rigiditii, a durerii i a
slbiciunii generale la bolnavii de reumatism.
Vitamina pare de asemenea s stimuleze nmulirea celulelor n procesul
de vindecare, n experimentele pe animale, rnile operaiilor s-au vindecat mai
repede la cele tratate cu suplimente de acid pantotenic. Iar dovezile
experimentale recente sugereaz c pantoteina poate contribui la detoxifierea
alcoolului n circulaia sangvin. Pare s aib un efect mpotriva acetaldehidei,
un factor important n ravagiile provocate de abuzul de alcool timp ndelungat.
n experimentele pe obolani, deficienele de acid pantotenic au dus la
ncrunire i la cderea prului. Aceasta a ncurajat afirmaia c vitamina
poate opri ncrunirea i cderea prului la oameni. Exist unele indicii
privind eficiena acidului pantotenic n aceste scopuri, dar nu exist dovezi
tiinifice curente care s-o demonstreze.
n mod similar, experimentele de laborator pe oareci sugereaz c acidul
pantotenic ajut la re-energizarea celulelor btrne i la extinderea duratei lor
de via, ca i la diminuarea petelor cutanate specifice btrneii, n acest
experiment, oarecii care au primit suplimente de acid pantotenic au trit cu
20% mai mult dect cei care n-au primit suplimentul.
Vitamina Bj vitamina beivului
Carenele grave de vitamine nu sunt o problem rspndit n
majoritatea rilor dezvoltate cu excepia vitaminei Bi. Exist mai muli aduli
cu carene ale acestei vitamine dect a oricrei alta. Motivul: rata mare a
alcoolismului. Alcoolul distruge n special tiamina vitamina Bi din organism.
Deficiena de vitamina Bi este obinuit la alcoolici. Nu numai c alcoolul
mpiedic transformarea vitaminei depozitate n esuturi n forma ei activ, dar

n primul rnd alcoolicii au adesea o alimentaie srac n vitamina Bi.


Suplimente n doze mari pot de obicei s ajute alcoolicii cu deficiene'de Bi.
Toate alimentele conin ntr-o msur sau alta vitamina Bi. Cerealele
integrale, orezul nedecorticat, algele i carnea de vit sunt
surse bogate. Alimentele intens rafinate i prelucrate, ca orezul decorticat, sunt
spoliate de coninutul lor n vitamina Bi. n organism, vitamina B i face parte
integrant din procesul de convertire a glucozei n energie. Este implicat n
reaciile metabolice eseniale din esutul nervos, inim, n formarea de celule
noi i este vital n ntreinerea muchilor, att a celor netezi ct i a celor
striai. Dac deficitul de vitamina Bi persist, boala care apare drept
consecin, beriberi, este foarte posibil s se produc, cu simptomele ei clasice
de confuzie, tulburri de vedere, paralizie parial i dificulti ale mersului.
O alt form a bolii afecteaz sistemul circulator i inima i poate
provoca decesul.
Alte simptome ale deficienei de vitamina B i sunt bti inegale ale inimii,
respiraie superficial, hipertensiune, dureri de piept i abdominale,
insuficien renal, i n ultim instan insuficien cardiac i moartea. Cu
excepia ultimului, desigur, toate aceste simptome pot fi tratate eficient i
vindecate cu suplimente de vitamina Bi.
n experimentele pe cini, vitamina Bi a fost eficient n tratarea
atacurilor de cord, cu injecii care stimuleaz contraciile i micoreaz cererea
de oxigen a inimii. Cercettorii rui au raportat rezultate asemntoare la
oameni.
Un tip de anemie rspunde la doze mari de vitamina Bi. Dei cele mai
multe persoane afectate de aceast boal au un nivel de vitamina B i care pare
normal, starea lor s-a mbuntit cnd au fost tratai cu doze relativ mari de
pn la 100 mg pe zi.
Plumbul este una din cei mai rspndite i mai vtmtoare
substane poluante din mediul nconjurtor. Vitamina Bi s-a dovedit eficient
mpotriva toxicitii mari aplumbului i anivelului de substane toxice din
esuturi la animalele de laborator.
Vitamina B2 vitamina sportivilor
VitaminaBi, cunoscut de asemenea ca riboflavin, acioneaz mpreun
cu o enzim pentru a contribui la producerea de energie i totodat pentru a
proteja mpotriva vtmrilor produse de radicalii liberi. Este un antioxidant
puternic. Fiind hidrosolubil, vitamina 62 nu poate fi depozitat n organism i
trebuie s fie nlocuit constant
291 pentru a evita deficitul. Oamenii activi, sportivii i femeile n special au
nevoie de cantiti suplimentare de vitamina 82.

Printre cele mai bune surse alimentare de vitamina Ba se numr laptele,


brnza i iaurtul. Carenele apar la persoane cu alimentaie neechilibrat, n
special la vrstnici i alcoolici. Vitamina 62 poate de asemenea s fie distrus
de anumite medicamente, inclusiv tranchilizantele.
Crpturile n jurul gurii i ale buzelor, nroirea limbii i apariia unor
eczeme pe fa i n zona genital sunt toate simptomatice pentru o caren de
vitamina 82. Riboflavina este considerat important n absorbia fierului, aa
c multe persoane cu deficit de 82 sunt totodat anemice. Deficiena de
riboflavin poate fi legat de cancerul esofagian. Dezvoltarea celulelor
precanceroase din esofag a fost ncetinit cu suplimente de 62.
Vitamina Bs vntorul de colesterol
Vitamina 63 este un subiect fierbinte n cercurile medicale n prezent
pentru c una din formele sale este acceptat rapid ca tratament preferat
pentru micorarea nivelului de colesterol din snge. Mai sigur i n aparen
mai eficient dect medicamentele anticolesterol costisitoare, vitamina Bs are
mai puine efecte secundare i cost DE 40 ORI MAI PUIN DECT
MEDICAMENTUL SINTETIC!
Aceast substan nutritiv miraculoas este recunoscut pentru
reducerea semnificativ a riscului morii la persoanele care au avut atacuri de
cord. i muli susin c poate chiar s vindece schizofrenia. Mai mult, este
recunoscut ca agent de detoxifiere, capabil s elibereze organismul de multe
substane toxice, inclusiv droguri.
O adevrat central energetic, vitamina B 3 se gsete n carnea slab
i cea de pasre. De asemenea, n prezent se gsesc suplimente sub numeroase
forme. Ca niacin, vitamina Ba poate provoca nroirea feei i a gtului,
mncrimi i ameeli. Sub forma de niacinamid, efectele neplcute sunt
evitate.
Reduce atacurile de cord cu 30%
Se tie acum c o cantitate mic de 2 g pe zi reduce nivelul de colesterol
i trigliceride din snge, care pot forma depozite n vasele sangvine i pot duce
la atacuri de cord i cerebrale. Cel mai important experiment al Grupului de
Cercetri Coronariene din 1975 a constatat c 63 nu numai c reduce
colesterolul, dar reduce posibilitatea atacurilor de cord ulterioare cu aproape
30%.
Ca i cum asta n-ar fi destul de uimitor, studii ulterioare renumitului
CoronaryDrugProjec au artat c pacienii cu atac de cord care au luat
vitamina B n locul unui placebo au trit mai mult i au avut mai puine
probfeme medicale ulterioare n fiecare din categoriile urmtoare: al doilea atac
de cord, alte boli cardiovasculare, cancer i toate celelalte. Pacienii care au
fost supui tratamentului cu vitamina 63 aveau de asemenea mai puine riscuri

s moar dect cei tratai cu principalele medicamente anti-colesterol. De fapt,


s-a demonstrat c medicamentele costisitoare nu sunt mai eficiente dect un
placebo n prevenirea morii cu alte cuvinte, sunt la fel de bune ca nimic (dar
cu mult mai scumpe!).
S-a artat de asemenea c vitamina Bs n doze moderate mrete nivelul
de HDL (aa-numitul colesterol pozitiv) din snge cu 33%. Muli au declarat
un succes remarcabil folosind vitamina Bs pentru a elibera toxinele din
organism, adesea ntr-un regim care includea bi de saun i alergare.
Fundaia pentru progresul tiinei i educaiei, cu sediul n Los Angeles, a
confirmat rezultatele acestui proces care a fost practicat n cadrul programului
Narconon de reabilitare a dependenilor de narcotice. S-a constatat de
asemenea reducerea simultan a nivelului de colesterol. S-a susinut c
vitamina B 3 micoreaz nevoia dependenilor pentru alcool i droguri, dar nu
a fost dovedit, n mod similar, s-a declarat de asemenea c vitamina 83 reduce
hipertensiunea.
Afirmaiile c bolile nervoase ca schizofrenia pot fi vindecate cu vitamina
Bs i au probabil originea n folosirea ei pentru tratarea bolii deficitare numit
pelagra, cauzat de lipsa vitaminelor B i avnd inclusiv demena printre
simptome. Nu a fost prezentat nici o dovad adecvat privind eficacitatea
niacinului mpotriva unei boli
293 mintale care nu este cauzat de o deficien de vitamine B, dar unii
psihiatri susin c au avut succes cu acest tratament.
Vitamina Be constructorul super-imunitii
Fr vitamina Be, peste de 60 enzime eseniale nu pot funciona cum
trebuie. Sinteza normal de acizi nucleici i proteine se oprete. Iar
multiplicarea celulelor n special celulele roii sangvine i celulele sistemului
imunitardevine imposibil. Sistemul nervos i creierul nceteaz s mai
funcioneze corect pentru c producerea de neurotransmitori se oprete.
Deficiena de Be duce la anemie, tulburri nervoase i probleme de piele.
Femeile au n special nevoie de Be dac iau anticoncepionale zilnice, dac sunt
nsrcinate sau dac sufer efectele sindromului premenstrual. Exist chiar
motive noi de a crede c Be are puteri anti-cancerigene. Dar cel mai important
dintre toate este rolul vitaminei Be n meninerea imunitii. Be se gsete n
carne, cereale integrale i n drojdia de bere.
Persoanele n vrst, alcoolicii, animalele de laborator i voluntarii au
demonstrat cu toii c lipsa unei cantiti adecvate de vitamina Be duce la
compromiterea grav a sistemului imunitar. Att bolnavii de SIDA ct i cei
bolnavi de cancer au nivel sczut de Be. Suplimentele de Be au mrit
imunitatea la pacienii n vrst i au ncetinit dezvoltarea tumorilor
canceroase. Vitamina Be aplicat n creme pentru melanoame un tip de

cancer de piele rezistent la tratament a determinat reducerea i chiar


dispariia nodulilor canceroi.
ntr-un experiment, femeile tratate cu vitamina Be pentru simptomele
premenstruale (dureri de cap, ngrare, iritabilitate) nu numai c s-au bucurat
de ameliorarea simptomelor, dar multe cu probleme de fertilitate au putut s
rmn nsrcinate, ntr-un experiment privind efectul vitaminei Be asupra
sindromului premenstrual, femeile au declarat c reduce greaa, depresia i
anxietatea.
De decenii este bine stabilit c deficiena de Be poate duce la convulsii i
probleme ale nervilor periferici. i este folosit de patruzeci de ani n tratarea
convulsiilor la nou-nscui cu probleme de metabolism.
Mai recent, vitamina Be a fost folosit cu succes n tratarea sindromului
tunelului carpian, o comprimare dureroas a nervilor de la ncheietura minii,
care provoac durere i furnicturi ce se extind i n mn. n timp ce
majoritatea celorlalte tratamente au fost ineficiente, 100-200 mg de Be pe zi
nltur de obicei problema n decurs de trei luni.
Diabeticii cu metabolism anormal al aminoacidului triptofan i
intolerana corelat la glucoza, unul din principalele zaharuri, au fost ajutai de
Be. Pentru unii diabetici, suplimentele de Be pot chiar s reduc necesitatea de
insulina. Multe femei care folosesc contraceptive orale au acelai tip de
metabolism anormal al triptofanului ca i diabeticii. Aproximativ 5 mg de
vitamina Ba zilnic rezolv de obicei aceast situaie i readuc tolerana la
glucoza la normal.
Vitamina Bn secretul super-energiei
Din cauza att de multelor afirmaii fcute despre vitamina B12, multe
cadre medicale au privit-o cu condescenden ca pe o reeditare modern a
uleiului de arpe. Aui acceptat fr tragere de inim c este esenial la oameni
pentru sntatea esutului nervos. i sunt de acord c deficiena de B12 poate
cauza diverse probleme, de la disfuncii nervoase i vtmri cerebrale la
anemie. Dar abia n ultimii ani proprietile ei remarcabile au dobndit
credibilitate n lumea medical.
n alimentaie, vitaminaBu se gsete n pete, lactate, organe ca ficatul
i rinichii, ou, carne de vit i de porc. Pn destul de recent era dificil s se
diagnosticheze corect deficitul de vitamina B12. Dac unul din simptomele cele
mai frecvente anemia -nu era prezent, medicii nu credeau c poate fi vorba de
un aport inadecvat de Bn. Dar cu testele mult mai sensibile de astzi este
posibil s s descopere c o persoan are prea puin vitamin 812 chiar daca
nu e anemic.

Ca tratament pentru stres, oboseal i recuperare dup < traum,


vitamina ajut cu siguran persoanele cu anerni pernicioas, dar mai muli
medici de astzi recunosc c injeciile c
295
B12 par s aib efecte pozitive la fel de spectaculoase la pacienii care nu
prezint semne de caren de 612. Un medic scria nLumea Medical c, la fel
ca iMii de ali medici era convins c 812 poate accelera recuperarea dup
infeciile virale i bacteriale, ca i dup operaie. Ca i alii, el declar c 612
ajut la redobndirea apetitului i la un nivel mai mare de energie.
Bn se folosete pentru tratarea diferitelor probleme neuropsihiatrice i
pentru a preveni deteriorarea mintal, n special la persoanele vrstnice care
sunt susceptibile la carene de 812. Din 39 pacieni tratai cu vitamina 812
pentru probleme neurologice ca mers anormal, pierderi de memorie, reflexe
slabe, slbiciune, oboseal i probleme psihiatrice, la toi s-au observat
ameliorri, la unii chiar spectaculoase. Este eficient n tratarea vtmrilor
neurologice.
S-a demonstrat de asemenea c vitamina 812 contribuie la contracararea
consecinelor fumatului. Se tie de mult c substanele componente ale fumului
de igarreduc nivelul de 812 i acid folie n celulele plmnilor i bronhiilor,
ntr-un experiment au fost studiai 73 fumtori care fumau mult i de mult
timp. La toi apruser esuturi precanceroase, dar niciunul nu avea cancer. Au
fost mprii n dou grupuri, unul primind B12 i acid folie, cellalt un
placebo. Patru luni mai trziu, fumtorii tratai aveau mult mai puine celule
precanceroase dect grupul de control.
Recent, un experiment nou a demonstrat c 812 blocheaz reaciile
alergice la sulfiii folosii ca aditivi n unele alimente i vinuri. Aceste reacii
includ dureri de cap, congestii, curgerea nasului i spasm bronic. Subiecii
sensibili la sulfii au primit 2.000 mcg de 812, apoi au fost supui la sulfii.
Toi, cu o singur excepie, au evitat reaciile alergice. Acest test, repetat cu
succes cu un grup de control, sugereaz c 812 poate fi de folos pentru alte
persoane care sufer de alergii.
Acidul folie poate ajuta fumtorii?
Avnd un rol cheie n unele din cele mai eseniale procese metabolice din
organism, acidul folie este esenial n sinteza de ADN
Wparul pentru dezvotarea i reproducerea celulelor). Recent, a fost
de asemenea prezentat ca reuind s previn anumite tipuri de cancer i de
afeciuni congenitale.
Acidul folie se gsete n legumele verzi de tipul salatei, n ciuperci i
ficat, printre alte surse alimentare. Deficitul de acid folie poate s apar ca un
tip de anemie numit anemie megaloblast, ale crei simptome includ o

senzaie general de slbiciune, rezisten sczut la efort, iritabilitate i


crampe. Carenele pot fi provocate de o alimentaie srac (obinuit la
vrstnici) i probleme de absorbie. Femeile nsrcinate sunt expuse unui deficit
de acid folie, la fel i cele cu lips de vitamina B12. Unele medicamente i boli
ale sngelui pot provoca de asemenea carene de acid folie.
Experimente efectuate n anii '70 au demonstrat c celulele
precanceroase ale colului uterin pot fi eliminate prin doze mari de acid folie.
Cercettorii de la Institutul Naional pentru Cancer au constatat n 1986 c
fumtorii cu celule bronice anormale, susceptibile s devin canceroase, aveau
nivele sczute de acid folie n snge. Cercettorii de la Universitatea din
Alabama declarau n 1988 c au reuit s reduc dezvoltarea acestui tip de
celule precanceroase la fumtori cu o combinaie de acid folie i vitamina
Bl2.
Un nivel prea sczut de acid folie mrete susceptibilitatea fumtorilor la
modificri canceroase n esutul pulmonar. Poate de asemenea s mreasc
potenialul malign al cancerului n alte pri ale organismului. Un cercettor de
la Universitatea din Vermont a declarat cu puin timp n urm c celulele
melanoamelor la oareci cu coriinut sczut n acid folie sunt mult mai probabil
s se rspndeasc atunci cnd sunt injectate la ali oareci dect celule
similare cu nivel normal de acid folie. Acelai experiment a demonstrat c
celulele canceroase cu coninut sczut de acid folie au o probabilitate mai mare
de rspndire dect cele cu cantiti normale, chiar i dup ce deficitul de acid
folie a fost adus la un nivel normal. Aceasta sugereaz c s-a ntmplat ceva
ireversibil n acele celule n timpul ct au fost deficitare n acid folie. tiind rolul
pe care l joac acidul folie n formarea de AND, se bnuiete c aceast
schimbare letal este ruperea cromozomilor datorat lipsei acute de acid folie.
Despre cromozomii umani se afl tot mai multe lucruri n fiecare zi. Pn
acum au fost identificate cel puin 51 locuri pe cromozomi
297 unde poate avea loc ruperea i douzeci dintre acestea, cnd sunt
vtmate, sunt asociate cu formarea cancerului. Experimentele n vitro au
artat c e mult mai posibil ca celulele s aib rupturi n lanul de AND
inclusiv n acele locuri cunoscute ca stimulatoare de cancer atunci cnd se
dezvolt cu prea puin acid folie. Pornind de la stadiul actual al cunotinelor,
unii cercettori cred c suplimentarea de acid folie poate micora riscul
apariiei cancerului.
Acidul folie se administreaz de asemenea femeilor nsrcinate pentru a
contribui la prevenirea defectelor tubului neural care pot cauza retardarea
mintal a copiilor. Ca i sindromul lui Down, sindromul X-fragil este o boal
ereditar la brbai care constituie o cauz identificat a retardrii mintale.
Cercettorii francezi au declarat n 1981 c suplimentele orale de acid folie au

fost eficiente n ameliorarea unor anomalii comportamentale caracteristice


bieilor retardai suferind de sindromul X-fragil.
Un experiment efectuat n 1986 pe un grup asemntor de biei a artat
c l O mg de acid folie pe zi au dus la unele ameliorri n comportamentul lor.
Bieii aflai nainte de pubertate au prezentat de asemenea o anumit cretere
a coeficientului de inteligen, dar bieii mai mari nu. Experimentele continu
cu aceast populaie, dar probele de pn acum dovedesc c, cel mai probabil,
efectele pozitive apar la copiii mai mici.
Doctorul Kurt Oster i alii folosesc acidul folie pentru a trata
arterioscleroza. Tratamentul su pentru pacieni cu boli de inim legate de
arterioscleroza este acidul folie, n cantitate dubl fa de standardul RD A,
ceea ce el susine c previne atacurile de cord repetate i de asemenea reduce
angina (durerea de inim) i nevoia de medicamentul obinuit pentru aceste
dureri, nitroglicerina.
Teste limitate au artat de asemenea c acidul folie are efecte benefice
asupra persoanelor vrstnice n nlturarea simptomelor bolilor care afecteaz
nervii periferici. Administrarea de acid folie intravenos duce la mbuntirea
vederii n mai puin de o or, dar efectul este de scurt durat. Aceste teste
sugereaz c acidul folie poate ajuta prin deschiderea de vase sangvine i
intensificnd circulaia colateral.
Biotina molecula coaforului
O vitamin B hidrosolubil, biotina, tocmai a nceput s fie studiat.
Nucile, cerealele integrale, laptele, legumele, organele de animale i drojdia de
bere sunt toate surse alimentare de biotina. Deficitul de biotina este rar, dar
cnd apare simptomele sale principale sunt calviia, pielea uscat i flasc i
iritaii n nas sau gur.
Oule crude conin o substan care acioneaz ca o antivitamin i pare
s distrug biotina. Persoanele care consum multe ou crude risc s aib
aceast substan legat de biotina i astfel s mpiedice absorbia acesteia n
organism. Persoanele supuse unei terapii ndelungate cu antibiotice orale risc
de asemenea o deficien de biotina.
Din fericire, calviia cauzat de deficiena de biotina chiar i atunci
cnd este produs de un regim alimentar sever poate fi remediat prim
suplimentare. Muli oameni cred c biotina este util pentru sntatea prului
i ajut la prevenirea hcrunirii i a calviiei. Numeroase produse pentru pr
conin biotina. Rmne de vzut dac aceste teorii se confirm prin studii
tiinifice, dar cel puin o afirmaie despre efectele biotinei asupra prului s-a
dovedit adevrat. Copiii cu pr rebel, de nepieptnat, care se ncpneaz
s stea zburlit n toate direciile, au fost ajutai de biotina. Mecanismul prin
care biotina mblnzete prul incontrolabil nu este neles dar funcioneaz.

Pentru c biotina este necesar pentru metabolismul aminoacizilor


valin, izoleucin i leucin, despre care unii cred c pot mbunti
performanele sportive, suplimentarea de biotina a fost recomandat pentru cei
care vor s-i mbunteasc fora i rezistena.
Colina
Timp de mai muli ani, cel mai popular i mai controversat supliment
a fost lecitina. Despre capacitatea acestei substane nutritive de a combate
bolile cardiovasculare i de a mri energia s-au fcut multe afirmaii. Dar pe
msur ce cunotinele tiinifice
299 ale chimiei nutriionale cresc, misterul care nconjoar lecitina i rudele
sale moleculare, ntre care i colina, a nceput s se limpezeasc.
Noile dovezi experimentale arat importana colinei n tratarea bolilor
nervoase, psihiatrice i infecioase majore, n plus ea avnd un efect benefic
pentru victimele bolilor cardiovasculare. Colina (de la compusul chimic
fosfatidilcolin) se poate obine uor din alimentaie, pentru c se gsete n
toate legumele i soiurile de carne. Glbenuul de ou, soia, conopida i varza
sunt surse bogate n colin. Este de asemenea una din foarte puinele
substane folosite ca aditivi alimentari care are cu adevrat valoare nutritiv.
Cele mai recente constatri sugereaz c colina mrete nivelul de
colesterol HDL (colesterolul pozitiv), n plus, injeciile cu colin micoreaz
tensiunea arterial, n timp ce colina administrat oral nu are acest efect.
Colina pare de asemenea s afecteze pierderile de memorie i alte boli ale
sistemului nervos. In 1980, Science Magazine declara c colina a mbuntit
memoria la oareci. Alimentaia bogat n colin a mbuntit de asemenea
memoria n experimentele pe animale, n vreme ce alimentaia deficitar n
colin pare s duc la pierderi de memorie. Persoanele care iau medicamente
care distrug colina (inclusiv antihistamine i unele anti-depresive) sufer
pierderi de scurt durat ale memoriei. Unele experimente pe oameni au
indicat c colina poate mbunti memoria de scurt durat. Testele
preliminare arat c ea poate ajuta totodat memoria i starea de spirit a
unor bolnavi de Alzheimer.
Bolile care duc la micri musculare anormale i care sunt consecina
anomaliilor sistemului de neurotransmitori, inclusiv boala lui Parkinson i a
lui Huntington, pot fi tratate eficient cu colin. Perturbrile strii de spirit, ca
sindromul maniaco-depresiv, au fost de asemenea tratate cu colin. Aceast
terapie este mult mai sigur i de asemenea mult mai ieftindect litiul, care
este tratamentul standard pentru depresie i alte simptome maniacale (i care
adesea nu funcioneaz).
n ultimul timp au aprut mai multe rapoarte n literatura medical,
inclusiv un articol m Revista Ceh de medicin, care au sugerat c colina poate

fi eficient mpotriva hepatitei virale de tip A i B. Colina a contribuit la oprirea


mai rapid a simptomelor i la un timp mai scurt de revenire a celulelor
ficatului la normal, alturi
de mai puine recidive ale bolii. Se crede c acioneaz prin repararea
membranelor celulelor hepatice.
Cercetrile efectuate la King's College Hospital and Medical School din
Marea Britanie au confirmat eficiena substanelor care conin colin mpotriva
hepatitei active cauzat de virusul cunoscut cndva ca non-A non-B (cunoscut
de asemenea ca hepatita C). Rezultate asemntoare au fost obinute n
experimente din Italia i Nigeria.
S-a dovedit c o alt substan care conine colinAL 721 inhib
duplicarea virusului SIDA n laborator. Este folosit clinic ntr-un tratament
experimental pentru SIDA. n cursul unor experimente de laborator efectuate n
Israel n 1982, s-a dovedit c AL 721 a atenuat simptomele de reacie n timpul
abstinenei la oarecii dependeni de morfin i poate fi folositoare pentru
persoanele dependente de droguri.
Inozitol un tonic nutriional pentru nervi
O alt substan nutritiv dintre cele puin nelese este o form
complex de acid gras, inozitolul (sau forma sa activ nutriional, mioinozitolul), despre care se tie c are legtur cu moleculele mesagere din
sistemul nervos, i joac un rol cheie n controlarea diferitelor celule din
organism. Fructele, nucile, fasolea, cerealele i legumele sunt surse bune de
inositol. Fructele i legumele proaspete au de obicei un coninut mai mare de
inositol dect cele care au fost prelucrate i conservate.
Multi oameni declar c inozitolul este un tranchilizant natural care
nltur anxietatea i induce somnul. Se tie de asemenea ca nivelul de inozitol
influeneaz nivelul anumitor componente cheie din interiorul celulelor
cerebrale, n orice caz, inozitolul este mult mai sigur dect tranchilizantele
chimice sau somniferele.
Diabeticii sufer de dezintegrarea nervilor periferici ca rezult al nivelului
cronic crescut de glucoza n snge. O investigare efectelor inozitolului asupra
acestei boli au dovedit o mbuntl funcionrii nervilor dup ce a fost
administrat inozitol, comparat cu cei care au luat un placebo.
301
Calciul ce mi-e una, ce mi-e alta
Au trecut zece ani de cnd experii n medicin ai Institutului Naional de
Sntate a aruncat o bomb asupra publicului american: majoritatea femeilor
americane, nu obin suficient calciu din alimentaie. Doar una din consecinele
carenei de calciu este osteoporoza, boal degenerativ care afecteaz mai ales

femeile n vrst, n prezent, sunt peste 20 milioane de americani care sufer de


osteoporoz.
Dar legtura dintre calciu i osteoporoz s-a dovedit a fi doar vrful
icebergului. Mai apoi, cercetrile au sugerat c, de asemenea, calciul are un
efect benefic n prevenirea cancerului i hipertensiunii i n micorarea
colesterolului. i, poate cel mai uimitor, cercettorii estimeaz c majoritatea
americanilor nu obin dect o treime din calciul de care au nevoie pentru a-i
menine sntatea optim.
Copiii au fost mereu sftuii s-i bea laptele, i este un sfat bun, pentru
c lactatele, inclusiv laptele, brnza, ngheata, iaurtul i zerul sunt surse
alimentare excelente de calciu. El se gsete de asemenea n cantiti mari n
somon, legume verzi tip salat i n tofu.
nc din coala elementar se nva c una din componentele de baz
ale oaselor i dinilor este calciul. El este totodat vital pentru transmiterea
impulsurilor nervoase, btile inimii i alte tipuri de contracii musculare,
pentru coagularea sngelui, producerea de energie celular i ntreinerea
sistemului imunitar. Pe lng problemele bine cunoscute ale osteoporozei i
cariilor, deficiena sever de calciu poate cauza btaia anormal a inimii,
convulsii i demen. Antacizii care conin aluminiu, alcoolul, cortizonul i
anumite regimuri alimentare (ca acelea cu coninut ridicat de fibre sau
proteine) Pot duce toate la o deficien de calciu.
Ionul de calciu este cel mai sensibil regulator chimic cunoscut <u
activitii celulare. Chiar i cea mai mic diferen n concentraia ||e calcju
poate influena celulele i organele, cauznd spre exemplu psa unei bti a
inimii. i dac n interiorul unei celule concentraia prea mare, se vor crea
forme toxice de oxigen care vor ge celula. Magneziul i'calciul lucreaz
mpreun pentru
meninerea echilibrului delicat, ceea ce sugereaz c pentru o nutriie optim,
trebuie s avem cantiti corecte att de calciu, ct i de magneziu.
Pe msura naintrii n vrst absorbia calciului devine tot mai dificil.
Uneori, vrstnicii nu au o alimentaie bine echilibrat sau nu-i suplimenteaz
aportul de substane nutritive, n cazul calciului, se joac cu focul! Pentru c
organismul are o nevoie att de absolut de calciu pentru reglarea proceselor
biochimice, nct dac alimentaia nu ofer suficient calciu, organismul l va
cuta oriunde l poate gsi i prea adesea asta nseamn c ncepe s-i
digere propriile oase i dinii pentru calciul de care celulele au atta nevoie!
Aceasta nseamn apariia osteoporozei, ca i a altor boli degenerative.
Din pcate, o dat ce osul este pierdut n acest mod, nu mai poate fi
nlocuit, aa c secretul pentru evitarea osteoporozei este prevenirea ei ceea ce
se traduce prin includerea unei cantiti suficiente de calciu n alimentaie,

nainte ca vtmarea s aib prilejul s se produc. Institutul Naional pentru


Sntate recomand femeilor aflate nainte de menopauz s ia 1000 mg calciu
pe zi nainte de menopauz i 1500 mg pe zi dup aceea.
ntr-un experiment cu durat de 19 ani pe brbai din Chicago, incidena
cancerului de colon i rect a fost legat de cantitatea de vitamina D i calciu
din alimentaie. Aceste rezultate au fost coroborate cu studii statistice din patru
ri scandinave. Urmnd aceast metod, brbaii din familii despre care se tia
c sunt predispuse la cancer de colon sau rect au primit 1250 mg calciu zilnic.
In decurs de dou sau trei luni, ratele anormale de diviziune a celulelor din
colon s-au micorat pn la limita normal. Alte experimente sugereaz c
acest rezultat se poate datora capacitii calciului de a detoxifica acizii biliari
cancerigeni.
Un experiment dublu-orb recent asupra hipertensiunii a confirmat
rezultatele medicilor care au observat c persoanele hipertensive au un nivel
mai mic de calciu n organism dect cei cu tensiune normal. Experimentul a
artat c ntr-adevr calciul este eficient n micorarea tensiunii arteriale, dar
intensitatea efectelor variaz n funcie de fiecare persoan. Un supliment zilnic
de 1500 mg calciu produce o micorare semnificativ a tensiunii la maj oritatea
celor testai.
393
Calciul protejeaz mpotriva bolilor cardiovasculare n dou moduri. Prin
micorarea tensiunii, reduce posibilitatea atacurilor de cord i cerebrale, n
ultimele decenii s-au acumulat dovezi c de asemenea calciul acioneaz direct
n micorarea nivelului de colesterol din plasma sangvin.
Magneziul mineralul inimii
Magneziul este un component principal n organism. Se concentreaz n
oase i n lichidul care umple celulele cu viaa nsi. Este indispensabil tuturor
proceselor biologice principale din organism, ca metabolismul glucozei,
producerea de energie celular i sintetizarea de acizi nucleici i proteine.
Magneziul are rol n meninerea stabilitii electrice a celulelor,
integritatea membranelor, contracia muscular, conducerea nervoas i
sntatea venelor. Este parte a unui echilibru delicat cu calciul n sintetizarea
materiei vieii i n producerea energiei.
Magneziul se gsete n carne, pete, legume verzi i lactate. Deficitul de
magneziu provoac pierderea apetitului, grea, vom, diaree, confuzie,
tremurturi, pierderea coordonrii i convulsii. Se consider c deficitul mic de
magneziu este destul de rspndit. Persoanele vrstnice, femeile nsrcinate, cei
care fac mult efort fizic i cei care iau anumite medicamente sunt cu toii
supui acestui risc.

Medicina recunoate acum c pn i o lips mic de magneziu poate


cauza ntreruperi n ritmul cardiac care amenin viaa. Iar unii consider c
suplimentele de magneziu pot contribui la protejarea inimii mpotriva
nfometrii provocat de arterele ngustate.
Studiile au corelat rata mortalitii din cauza problemelor de inim
provocate de artere blocate cu ariile geografice corespunztoare duritii apei.
S-a descoperit c zonele cu concentraie ridicat de minerale inclusiv
magneziu n ap sunt totodat zonele unde rata mortalitii din cauza acestor
afeciuni cardiace este sczut. De asemenea, au fost prezentate dovezi n
privina faptului c alimentaia american tipic este deficitar n magneziu,
ceea ce contribuie la rata foarte ridicat a bolilor cardioCHASE REVEL
vasculare. Alte studii au artat c la unii oameni nivelul celular de magneziu
poate fi neadecvat, chiar dac nivelul de magneziu din snge este normal.
Aceast situaie poate de asemenea s contribuie la bolile cardiovasculare,
inclusiv hipertensiune. Persoanele care manifest n mod repetat problema
pietrelor de calciu i oxalai la rinichi au tras foloase de pe urma suplimentelor
de magneziu.
De muli ani, femeile nsrcinate care se confrunt cu bolile periculoase
cunoscute capre-eclampsie i eclampsie au fost tratate cu succes cu magneziu.
Printre simptomele pre-eclampsiei se numr apariia proteinelor n urin,
hipertensiune i umflarea corpului. Ea poate duce la forma mult mai grav
numit eclampsie, care poate s nsemne convulsii, com i n final moarte.
Nimeni nu tie cu exactitate care este efectul magneziului asupra acestei boli,
dar acum se folosete ca terapie standard.
Potasiul pentru hipertensiune
Potasiul este una din cele mai studiate substane nutritive, parial din
cauza binecunoscutei sale influene asupra tensiunii arteriale. Este de
asemenea vital n contracia muscular, dirijarea impulsurilor nervoase,
contraciile inimii, producerea de energie biologic i sinteza de acizi nucleici i
proteine, care sunt materia prim de construcie a vieii.
Potasiul se gsete n cantiti mari ntr-o alimentaie obinuit. Printre
sursele cele mai bune de potasiu se numr legumele i fructele proaspete.
Bananele n special sunt cunoscute ca surs bogat de potasiu. Pepenele
galben, portocalele, avocado, spanacul crud, elina crud i varza crud sunt
de asemenea surse bune. C deficien de potasiu creeaz simptome n ntregul
organism: oboseala, slbiciunea i durerile musculare sunt adesea observate.
Dac lipsa de potasiu nu este corectat, poate surveni chiar i moartea.
S-a scris mult despre efectele duntoare ale excesului de sare asupra
organismului. Potasiul contribuie la contracararea efectelor srii, precum i la
reducerea efectelor hipertensiunii] care o poate produce excesul de sare. Unii au

sugerat' hipertensiunea nu este cauzat (sau nrutit) de prea multa sare ci


de o lips de potasiu.
305
Ideea este susinut de mai multe studii, ntr-unul din ele, cercettorii
din Tel Aviv au examinat vegetarieni i ne-vegetarieni, n 1983. Se tie c
vegetarienii au un aport mai mare de potasiu din alimentaie dect cei care
consum carne. Nu numai c n grupul de vegetarieni tensiunea medie era mai
sczut, dar dintre vegetarieni doar 2% aveau forme de hipertensiune, n timp
ce 26% dintre cei care consumau carne erau hipertensivi. Dintre toi factorii
msurai n acest experimentfactori ereditari, consumul de cafea, fumatul i
chiar aportul de sodiu singura diferen real era nivelul de potasiu consumat
de vegetarieni.
Aspectul pozitiv al legturii dintre potasiu i tensiunea arterial este c,
n timp ce asupra tensiunii NORMALE potasiul nu pare s aib vreun efect, el
pare s scad tensiunea la muli oameni care sufer de HIPERTENSIUNE.
Dovezile arat c exist diferene individuale considerabile n modul cum
reacioneaz oamenii att la potasiu ct i la sare, i n modul n care le
afecteaz tensiunea.
Consumarea unei cantiti mari de potasiu s-a dovedit de asemenea c
protejeaz mpotriva morii n urma atacurilor cerebrale. Un experiment cu
durat de doisprezece ani asupra unor persoane n vrst din California de Sud
a dezvluit c printre cei cu cel mai mare nivel de potasiu n alimentaie existau
mai puine cazuri de deces prin atac cerebral, n timp ce cei care sufereau
atacuri cerebrale fatale consumau cu toii o cantitate mic de potasiu. Este
interesant c statisticile din acest experiment exclud hipertensiunea, greutatea,
fumatul, glicemia i ali factori de risc pentru atacurile cerebrale. SINGURUL
factor care pare s fie diferit ntre cei care au murit de atac cerebral i cei care
1-au evitat este aportul de potasiu.
Exerciiile fizice intense ca de pild eforturile unui sportiv care se
antreneaz pot duce la pierderea de potasiu prin transpiraie. Pentru a
contracara simptomele de slbiciune muscular i oboseal care apar n
consecin, un supliment de potasiu poate contribui la mbuntirea
performanelor sportive. O singur banan sau o porie de legume este
suficient pentru a compensa pierderea 1 pentru a readuce echilibrul de
potasiu al sportivului la nivelul optim.
Fierul alchimistul organismului
Alchimitii cutau un mod de a transforma metalele ordinare n aurul
preios. Dac ar fi putut s trag cu ochiul n interiorul proceselor chimice ale
propriilor lor organisme, ar fi neles c pn i cel mai simplu metal ordinar

ca fierul este mult mai valoros dect aurul, la nivel celular. De fapt, fr o
doz serioas de fier, n-am fi deloc capabili s trim!
Mai multe alimente ofer o surs de fier, dar orice-ar spune Popeye,
spanacul nu este una dintre ele. Fierul se gsete n carnea de vit (n special
n organe ca ficatul), carnea de pasre, n pete i soia. Fierul este esenial
pentru procesul de ardere a substanelor nutritive la nivel celular i de creare a
energiei biologice care ne menine n via. Fierul este de asemenea vital pentru
hemoglobina, particula din snge care poart oxigenul spre celule, n acelai
timp, el particip i la procesul de formare a carnitinei, care este necesar
pentru oxidarea acizilor grai. Iar colagenul i elastina dou componente
vitale pentru integritatea esuturilor conjunctive cer ambele fier n compoziie.
i sistemul imunitar are nevoie de fier cnd lupt cu infeciile i cu vtmrile
produse de oxidare.
Una din cele mai evidente consecine ale lipsei de fier este anemia
cauzat de deficitul de fier, o boal cunoscut nc din timpurile faraonilor,
chiar dac motivul nu era cunoscut, n secolul al XVII-lea, Thomas Sydenham
prescria fier pentru cloroz (boala verde), pe care n prezent o numim anemie
deficitar.
Deficitul de fier este destul de frecvent la sugari, adolesceni i femeile
nsrcinate. Chiar fr anemia care s-l indice, deficitul de fier poate produce
sirnptome care includ probleme comportamentale, oboseal, slbiciune
muscular i o susceptibilitate maritala infecii. Anemia deficitar de fier este
cea mai frecvent boal deficitar din lume, afectnd cel puin un miliard de
persoane. Fierul apare sub dou forme: feros i feric. Fierul liber (feros)
genereaz radicali distructivi ai oxigenului i este foarte toxii Efectele sale
vtmtoare sunt totui rare, pentru c mare parte dir 'fierul din alimentaie
este legat strns n structuri biologice.
O consecin interesant (dei cam neobinuit) a deficiene de fier este o
boal numit sindromul Plummer-Vinson, n care u
307 partea superioar a esofagului crete o membran care mpiedic
nghiirea. Persoanele afectate de acest sindrom prezint un risc sporit de
cancer la stomac sau esofag. Suplimentele de fier pot elimina boala, ca i riscul
de cancer.
Efectul fierului asupra sistemului imunitar este legat de rolul lui n
funcionarea celulelor albe sangvine. Candida (o micoz) i herpesul afecteaz
mai probabil persoanele cu deficit de fier. O enzim esenial pentru sinteza de
ADN necesit fier.
Radicalii liberi ai oxigenului sunt n general ceva ce organismul ncearc
s evite. Dar, folosind fierul, unele tipuri de celule albe sangvine de fapt creeaz
aceste toxine i le folosesc ca arme mpotriva bacteriilor invadatoare. Sistemul

imunitar folosete fierul n alt mod, i anume stimulnd o enzim s creeze iod
pentru a ucide bacteria. Aceeai enzim se gsete n laptele matern i se crede
c este singurul mod n care o mam care alpteaz transmite sugarului
rezistena la infecii.
Un deficit moderat de fier, chiar n lipsa semnelor evidente de anemie,
poate produce o slbiciune muscular semnificativ. i din moment ce inima
este un muchi, o lips de fier i poate afecta performanele, ducnd la
insuficien cardiac. Persoanele active, ca alergtorii, i femeile mai mult dect
brbaii, sunt ameninate de aceste simptome istovitoare care rezult chiar i
din cea mai nensemnat caren de fier.
Zincul tonicul imunitii
Zincul este n general recunoscut ca protector al sistemului imunitar i
un agent de lupt mpotriva bolilor. Recent s-a constatat de asemenea c zincul
combate o boal de ochi frecvent numit degenerare macular, care duce la
orbire la persoanele n vrst. Exist tot mai multe dovezi c putem cu toii avea
carene de zinc pe msur ce naintm n vrst.
Multe alimente conin zinc. Printre cele mai bune surse sunt cerealele
integrale, drojdia de bere, taratele de gru i germenii de gru. Unii oameni
cred c petele, molutele i carnea ofer forme 'e zinc mai uor de absorbit
dect legumele. Exist peste 200 de enzirne cunoscute care au nevoie de zinc.
Pentru a fiinciona. Aici se
includ enzimele necesare pentru producerea de ADN i ARN. Zincul permite de
asemenea proteinelor s se asocieze cu acizii nucleici i este o materie prim
pentru membranele celulare.
Carenele grave de zinc n rile dezvoltate sunt rare; totui, se consider
c nivelul sczut moderat de zinc este frecvent. Deficitul poate duce la
ntrzierea creterii, apetit slab, disfuncii ale glandelor sexuale, letargie,
vindecare lent i anomalii ale simurilor i percepiei. Nivelul sczut de zinc
este de asemenea asociat unei susceptibiliti mrite la infecii.
Animalele i oamenii cu dificulti n absorbia zincului sunt expui unei
varieti de infecii, dovedind caracterul folositor al zincului i; protej area
sistemului imunitar. La bolnavii de SIDA s-a descoperit de asemenea un nivel
sczut de zinc. Multe persoane n vrst a cror alimentaie este deficitar n
zinc cad victime infeciilor, n plus, exist dovezi noi conform crora o lips de
zinc duce treptat la deteriorarea sistemului imunitar mbtrnit i la mrirea
riscului unor boli autoimune cum e artrita la vrstnici. Fiind cunoscute efectul
su pozitiv asupra sistemului imunitar i calitatea sa de agent antiviral, zincul
este studiat n prezent ca tratament pentru rceal.
Pacienii care au primit suplimente zilnice de zinc au declarat o vindecare
mult mai rapid a operaiilor i a ulceraiilor. Pn acum, este neclar dac

mrirea remarcabil a vitezei de vindecare i recuperare care a fost observat


este legat de o caren de zinc pre-existent la pacienii testai, sau dac
zincul ca parte esenial a refacerii celulare este eficient n general pentru toat
lumea.
Zirtcul este strns legat de hormonul sexual masculin, testosteronul.
Suplimentarea de zinc a contribuit la mrirea potentei i a atraciei sexuale la
brbai cu nivel de zinc sub-optim. O aplicare extern de zinc, mpreun cu
antibioticele, ajut la ameliorarea acneei, chiar i la persoanele care nu au un
deficit evident de zinc. Din cauza alimentaiei lor speciale i a metabolismului
anormal, diabeticii prezint adesea simptome ale deficienei de zinc. Muli
oameni cred c suplimentele de zinc pot n consecin s reduc unele
complicaii ale diabetului.
Pn de curnd, a existat o rezisten puternic n comunitile medicale
i farmaceutice fa de tratarea folosind substane nutritive. Poate c exemplul
zincului n tratarea unei boli rare numit boala Iu Wilson este cel mai bun
argument. Aceasta este o boal ntotdeauna fatal provocat de acumularea de
cupru. Zincul pe cale oral s-a dovedit eficient mpotriva bolii, fr efecte
secundare. Medicamentul convenional, peninillamin, este toxic pentru muli
pacieni, i totodat mult mai scump dect zincul. Iat o alt situaie n care
tratamentul cu substane nutritive este cel puin la fel de eficient, dar mai sigur
i mai ieftin ca tratamentul cu medicamente.
Manganul mineralul misterios
tiina cunoate faptul c manganul ndeplinete unele din cele mai
elementare funcii biologice, inclusiv producerea de energie. Ca antioxidant,
manganul ajut de asemenea la protejarea mpotriva efectelor toxice ale unor
forme de oxigen. Dar n afar de asta, puine lucruri sunt bine nelese despre
acest mineral enigmatic.
Manganul se gsete n cereale integrale i nuci, ca i n unele fructe i
legume verzi, dar cantitatea depinde mult de nivelul de mangan din solul unde
au crescut. Solurile alcaline dau legume cu coninut mic de mangan. La
cereale, manganul tinde s se concentreze n tarate, care din pcate sunt
adesea ndeprtate prin mcinare. Se mai gsete de asemenea n organe
animale, pete, molute i lapte.
Se tie c animalele fac carene de mangan, dar rolul lui n nutriia
uman este nc nvluit n mister. La oamenii cu lips de mangan apar
scderea nivelului de colesterol din plasma sangvin, coagulare defectuoas,
dermite i schimbarea culorii prului, dar aceste deficiene nu sunt ntlnite
frecvent.
Manganul alimentar are toxicitate sczut, dar persoanele expuse la o
cantitate mare fac un sindrom cunoscut ca intoxicaie cu mangan sau nebunia

manganului. Minerii din minele de mangan din Chile suferinzi de aceast boal
au urmtoarele simptome: impulsivitate, sexualitate intensificat, rs
necontrolat i halucinaii. Aceste etape iniiale progreseaz spre o stare de
depresie profund i n cele din urm la simptome similare bolii lui Parkinson.
Ca i aceasta, otrvirea cu mangan este tratat cu medicamentul L-dopa.
Manganul are proprietatea neobinuit de a fi capabil s nlocuiasc
magneziul n multe procese. Cnd sunt analizate, tumorile Prezint n mod tipic
un nivel sczut de mangan, ceea ce sugereaz Pentru unii c manganul are un
rol nc neneles n procesul degenerativ.
CHASE REVBL
Alte necesiti posibile pentru acest mineral misterios includ funcionarea
bun a creierului i sinteza neurotransmitorului numit dopamin. Alturi de
acestea, exist un curent de opinie care consider c manganul poate fi
folositor n tratarea schizofreniei i a altor boli neurologice.
Animalele cu deficit de mangan au uneori probleme reproductive. Asta
poate fi din cauz c manganul este implicat n sinteza de hormoni sexuali. Alte
experimente pe animale sugereaz c manganul este necesar pentru
dezvoltarea structurii osoase normale, n special creterea cartilagiului aflat la
ambele capete ale osului, unde are loc formarea de esut osos nou. Aceasta a
sugerat folosirea manganul ca tratament pentru osteoartrit, o teorie ncurajat
de studiile care arat un nivel sczut semnificativ de mangan la femeile cu
osteoartrit. Un mare numr de afirmaii nerealiste au fost fcute cu privire la
rolul manganului n organismul uman, iar cercetrile asupra necesitii noastre
pentru acest mineral misterios, cunoscut ca esenial pentru nsi via,
continu.
Cuprul pompierul moleculei
Cuprul este, fr doar i poate, un mineral esenial, necesar pentru
sntatea uman. Este vital pentru respiraia normal. Cuprul este necesar
(mpreun cu fierul) pentru sinteza de hemoglobina, substana care poart
oxigenul n snge. El ia parte i la formarea proteinei numit colagen, care
leag ntre ele oasele, tendoanele, pielea i cartilagiile. Este necesar pentru
producerea de elastin, care face vasele sangvine, plmnii i pielea flexibile.
Substana neurotransmitoare norepinefrina, un mesager cheie n sistemul
nervos, este produs cu ajutorul cuprului, ca i melanin, care pigmenteaz
prul i pielea i protejeaz mpotriva razelor ultraviolete.
De asemenea, cuprul se combin pentru a forma enzimele care protejeaz
organismul de oxidare. Este unul din cei mai importani antioxidani din snge.
Ca i cum n-ar fi destul, cuprul previne totodat alterarea acizilor grai
polinesaturai din organism i contribuie la integritatea membranelor celulare,
att de esenial3 pentru limitarea producerii de radicali liberi.

311
Cuprul alimentar se gsete n ficatul animal, crustacee, pete, nuci,
fructe, stridii, rinichi i legume uscate. Substana chimic din organism numit
ceruloplasmin, dependent de cupru, este ceea ce se cunoate ca reactant de
faz acut. Organismul produce substana n cantitatea de care are nevoie
pentru a combate agenii toxici i infecioi. Ceruloplasmin acioneaz ca i
departamentul de pompieri ai organismului un pluton antioxidant pentru
cazuri de urgen care se grbete la locul dezastrului pentru a stinge incendiul
celular.
Se consider c deficienele de cupru sunt responsabile pentru
vtmarea plmnilor de ctre emfizem. Alte simptome includ anemia, scderea
numrului de celule albe sangvine i micorarea densitii osoase.
Suplimentele de zinc n cantiti mari pot provoca n timp deficiena de cupru.
Ca agent anti-cancerigen, cuprul a fost testat n mai multe experimente.
In unul din ele, puii de gin au fost protejai mpotriva unei forme de cancer
cauzat de un virus. Iar n altul, o sare de cupru a protejat oarecii mpotriva
formrii de tumori canceroase.
Deficiena de cupru la brbaii tineri duce la o scdere semnificativ a
nivelului de HDL n snge. Un experiment n acest sens efectuat pe oareci
arat c dezechilibrul cupru/zinc poate mri riscul de boli de inim prin
micorarea nivelului de HDL. Acesta i alte studii sugereaz c proporia
zinc/cupru ar trebui echilibrat la aproximativ 10:1.
Se pare c, de asemenea, cuprul are un efect asupra sistemului imunitar.
obolanii de laborator cu deficiene de cupru au prezentat o rat a mortalitii
n urma infeciei cu salmonela mai mare dect cei cu alimentaie corect.
Deficienele de cupru la oareci duc la scderea reaciei anticorpilor. Cercetri
suplimentare asupra acestui mineral fascinant sunt n curs de desfurare.
Avnd n vedere rolul su de departament de pompieri voluntari ai
organismului, depindem de cupru pentru o via lung i sntoas.
Iodul protector mpotriva radiaiilor
Iodul este un element rar n mediul terestru, dar se gsete din belug n
mare. Este vital pentru producerea de hormoni tiroidieni, CHASE REVEL care
controleaz producerea de energie. Deficitul de iod duce la hipotiroidism o
ncetinire general a funciilor organismului.
Iodul se gsete n animalele marine i alge. Cu ani n urm, deficiena
de iod era destul de rspndit n Statele Unite i ducea la mrirea tiroidei
(gu) i la simptomele de oboseal cronic, apatie, piele uscat, sensibilitate la
frig i cretere n greutate. Din fericire, deficiena de iod este relativ rar n
prezent, pentru c iodul este acum adugat la sarea de buctrie.

Din nefericire, acum suntem de asemenea mai expui la nivele


periculoase de radiaii, iar aici iodul joac un rol protector. Iodul blocheaz
asimilarea de compui iodai radioactivi de ctre tiroid. Acest lucru previne cu
eficien efectele foarte toxice ale radiaiilor asupra tiroidei, care este n mod
special sensibil la atacul poluanilor radioactivi.
n 1988, un medic canadian declara c la majoritatea femeilor pe care le
trata de o boal dureroas numit fibroza mamar aprea o ameliorare
complet a simptomelor dup ce erau tratate cu iod. Cnd suplimentarea de iod
a fost ntrerupt, durerile au revenit, sugernd c aceast boal este o
consecin deficienei de iod.
Un compus ce conine iod este de asemenea folosit de medici pentru a
contribui la nlturarea mucusului din cile respiratorii congestionate
persistent cnd congestia cauzeaz o tuse care nu se oprete cu adevrat
niciodat. Cel mai cunoscut este iodul antiseptic, bun pentru tieturi,
zgrieturi i care purific apa din zonele izolate.
Siliciul pentru arteriosclero/?
Siliciul este unul din elementele cele mai rspndite pe pmnt, i se
gsete n jurul nostru n cele mai variate forme, ca nisip, sticl i cipuri pentru
computere. Recent, unii au emis ipoteza c poate de asemenea s fie un
element important n vindecarea arteriosclerozei la oameni.
n alimentaie, siliciul se gsete n legume, cereale integrale i animale
marine. Studiile au dezvluit c, pe msura naintrii n vrst, nivelul de
siliciu din artere i piele scade. Cercettorii francezi au gsit o corelaie ntre
nivelul de siliciu din pereii aortei i apariia arteriosclerozei.
313
Seleniul o arm secret mpotriva cancerului n cantiti foarte, foarte
mici, seleniul poate avea un impact major asupra sntii noastre. Timp de
muli ani, seleniul a fost ignorat ca substan nutritiv pentru c este foarte
toxic i a fost considerat cancerigen. Dar descoperirile recente arat nu numai
c este esenial pentru sntate, ci i c protejeaz de fapt mpotriva
cancerului.
Seleniul se gsete n multe legume, inclusiv broccoli, castravete, ceap,
usturoi i hrean. Coninutul de seleniu al alimentelor este, totui, foarte
dependent de coninutul n seleniu al solului unde au fost cultivate plantele
respective, i exist diferene regionale considerabile. Se tie acum c
deficienele de seleniu apar la majoritatea animalelor cu snge cald i pot cauza
cataract, distrofie muscular, boli de ficat, infertilitate, probleme de inim,
cancer i pot afecta creterea. S-a descoperit c seleniul protejeaz mpotriva
unor boli frecvente grave, inclusiv arterioscleroza, cancerul, artrita, ciroza i
emfizemul.

Seleniul este ncorporat de organism n unul dintre cele mai importante


mijloace de aprare, o enzim antioxidant care plaseaz strategic acest
mineral n fiecare zon molecular activ a sa., JVIicronutrientul seleniu este
de asemenea activ mpotriva coagulrii excesive a sngelui, i n acest fel
protejeaz mpotriva bolilor coronariene, atacurilor de cord i cerebrale.
Exist diferite teorii cu privire la cum i de ce mbtrnim. Este fascinant
de observat c indiferent cte asemenea teorii lum n calcul, seleniul joac un
rol esenial n contracararea efectelor mbtrnirii, n orice caz, e; reduce
probabilitatea apariiei multor boli asociate cu mbtrnirea.
Cercettorii au studiat relaia dintre nivelul de seleniu din sol i apariia
unor tipuri diferite de cancer. Concluzia lor aproape incontestabil: o
concentraie mare de seleniu corespunde unei rate sczute a cancerului, iar o
concentraie. Sczut de seleniu corespunde unei rate mari a cancerului.
Venezuela, care are un coninut ridicat de seleniu n sol, are mai puin de
un sfert din rata mortalitii n urma cancerului de colon
din Statele Unite. In Japonia, unde nivelul de seleniu este ridicat, incidena
cancerului mamar este sczut. Dar cnd japonezele se mut n Statele Unite,
ansele lor de a se mbolnvi de cancer mamar sunt la fel de mari ca i ale
femeilor nscute aici.
Experimente din lumea ntreag confirm relaia ntre nivelul adecvat de
seleniu din plasma sangvin i rezistena la multe tipuri de cancer. Alte
experimente sugereaz c seleniul poate fi de asemenea eficient mpotriva
anumitor tipuri de tumori canceroase, o datare au aprut.
n alt domeniu, la subiecii crora li s-au dat doze mari de seleniu s-au
obinut intensificri ale rspunsurilor imunitare. n experimente, aceast
impulsionare a imunitii s-a dovedit eficient mpotriva malariei i, la animale,
mpotriva leptospirozei. ntr-un experiment pe bolnavi de SIDA, nivelul de
seleniu a fost gsit sub limita normal, dei nu s-a neles nc dac deficiena
de seleniu contribuie la boal sau dac SIDA reduce nivelul de seleniu.
O suprafa ce traverseaz sudul Statelor Unite prin Georgia i Carolina,
este cunoscut ca centura atacurilor cerebrale. Nu numai c aceast regiune
are cea mai mare rat a atacurilor cerebrale din toat ara, dar este cunoscut
i pentru o inciden foarte mare a bolilor de inim. Aceasta susine observaia
c bolile cardiovasculare sunt tot mai frecvente pe msur ce seleniul scade. O
situaie similar a fost descoperit n Finlanda.
Metalele grele toxice, ca mercurul i cadmiul, la fel ca i alcoolul, diferite
medicamente i fumul de igar, toate pot fi detoxificate de seleniu. Se crede c
mineralul se combin cu toxinele pentru a produce compui ineri. Seleniul
este n acelai timp capabil s detoxifieze unele tipuri de grsimi cancerigene.

S-a dovedit totodat c seleniul contribuie la producerea de spermatozoizi


i la mobilitatea acestora. Ca antiinflamator, seleniul este un tratament eficient
pentru artrit i alte boli autoimune. Este folosit pentru a trata boala numit
Kasbin-Beck, care afecteaz articulaiile a milioane de oameni ntr-o zon din
China unde solul este deficitar n seleniu, n aceast ntrebuinare, poate fi
eficient mpotriva creterii ntrziate, a mririi articulaiilor, deformrilor
coloanei vertebrale i atrofiei musculare, dac este administrat suficient de
devreme.
315
Cromul insulina alimentar nainte de anii '50, cromul era considerat
nimic altceva dect un metal toxic. Apoi, ntr-un experiment pe obolani, s-a
descoperit c introducerea de drojdie de bere n alimentaie le corecteaz
intolerana la glucoza o incapacitate de a extrage zaharurile din snge pentru
a hrni celulele care este una din caracteristicile diabetului. S-au fcut multe
cercetri pentru a izola acel component specific al drojdiei de bere responsabil
pentru aceast vindecare remarcabil, n final a fost descoperit i numit
factorul de toleran la glucoza (GTF).
Cromul se gsete n cereale integrale, piper negru, produse din carne i
n brnz ca i n drojdia de bere. Se tie acum c o deficien de crom, pe
lng faptul c duce la intoleran la glucoza, provoac tulburri de cretere,
nivel ridicat de colesterol n snge, depozite de grsimi n artere, numr sczut
de spermatozoizi i infertilitate, plus o scdere general a duratei de via.
Se consider c deficiena moderat de crom este destul de frecvent n
Statele Unite, din cauza unei alimentaii format din alimente prelucrate
intens. Studiile au dezvluit de asemenea o micorare spectaculoas, pe toat
durata viaii, a nivelului de crom prezent n esuturile organismului, nsoit de
o mrire lent a intoleranei la glucoza. Se teoretizeaz c acest proces poate
contribui la mbtrnire.
Nu putem tri tar glucoza, dar ea trebuie s fie foarte precis reglat n
organism. Prea mult glucoza poate reaciona negativ cu multe molecule
biologice diferite, inclusiv hemoglobine, proteinele din membrane i posibil
chiar i ADN i ARN. Cromul este vital pentru sensibilitatea organismului la
insulina, care n schimb ne permite reglarea consumului de glucoza,
mbtrnirea, sarcina, consumul de alimente rafinate i chiar efortul fizic foarte
mare pot contribui toate la epuizarea cromului din organism. La pacienii
hipoglicemici cei cu nivel periculos de sczut de zaharuri n snge s-a
observat o mrire a cantitii de zaharuri din snge dup ce au luat 200 mcg
de picolinat de crom zilnic.
Cromul poate fi de asemenea o parte a enigmei bolilor cardiovasculare.
Unii cercettori au descoperit c pacienii cu boli

coronariene au un nivel de crom semnificativ mai sczut dect oamenii


sntoi. Alii au declarat c suplimentele de crom pot scdea nivelul general de
colesterol din snge, mrind n acelai timp nivelul de lipoproteine cu densitate
mare (HDL). Acestea sunt colesteroli despre care se consider c previn bolile
cardiovasculare.
Molibdenul controlul substanelor toxice
Element rar n scoara terestr, molibdenul este la fel de rar n
organismul uman. Fiind un oligoelement, se gsete n toate esuturile
organismului. Molibdenul este necesar pentru buna funcionare a mai multor
enzime eseniale.
Recent, tiina a nceput s neleag mai multe despre rolul
molibdenului n organism i a identificat simptomele deficienei. Spre exemplu,
o rat mare a cancerului esofagian ntr-o zon a Chinei a fost atribuit lipsei de
molibden.
Poate cel mai fascinant aspect se refer la faptul c prezena foarte
redus a molibdenului n roci i marea sa rspndire n organismele vii a
susinut teoria c viaa a fost adus pe pmnt din surse extraterestre.
Organele animale, cerealele, legumele, legumele verzi de tipul salatei,
laptele i fasolea sunt toate surse alimentare de molibden, n organism,
molibdenul activeaz enzima sulfit-oxidaz, care acioneaz pentru a
contracara efectele toxice ale unor substane periculoase pe care le ntlnim n
fiecare zi. Spre exemplu, acest proces este folosit pentru a neutraliza efectul
otrvitor al sulfiilor folosii pe car larg n calitate de conservani alimentari.
n absena molibdenului care s stimuleze rspunsul la aceste toxine,
apar greaa, diareea^ crizele acute de astm, pierderea contiinei i chiar
moartea. In plus, forma de bisulfat a acestor poluani distruge vitamina B, dac
nu este protejat de molibden.
Acidul uric una din substanele cele mai importante din organism n
nlturarea radicalilor liberi este produs de o alt enzima activat de
molibden. Aceti radicali toxici ai oxigenului sunt considerai o cauz major a
bolilor degenerative i a mbtrniriiBioflavinoidele protectorii din umbr
Larg rspndite n plantele pe care le consumm, bioflavinoidele se
gsesc n frunze, flori i tulpini, unde ofer protecie i culoare esuturilor
vegetale. Printre sursele bune de bioflavinoide se numr fructele (n special
citricele, ca lmia), legumele, nucile, seminele i hric. Frunzele, florile i
scoara pot de asemenea oferi aceste substane cnd sunt consumate sub
form de ceai.
Mai nti popularizate cu decenii n urm ca protectorii capilarelor (cele
mai mici vase de snge), bioflavinoidele nu se potrivesc complet descrierii unei
vitamine i nu au fost identificate simptqme bine conturate de deficien.

n 1968, sub impulsul unui studiu neconcludent efectuat de Academia


Naionala de tiine i de Consiliul Naional pentru Cercetare, Administraia
Federal a Produselor Alimentare i Farmaceutice (FDA) a declarat
bioflavinoidele ineficiente pentru tratarea vreunei boli umane i a ordonat s
fie scoase de pe pia ca medicamente. Au continuat s se gseasc sub form
de suplimente alimentare n magazinele de alimentaie naturist.
Dar interzicerea bioflavinoidelor de ctre guvern, probabil ncurajat de
interesul industriei farmaceutice de a mpinge nutriionismul N AFAPvA
limitelor asistenei medicale acceptate, n-a redus cu nimic interesul publicului
pentru forma alternativ i mult mai ieftin de prevenire i tratare a bolilor.
Acum solicitate datorit convingerii c vitamina C nu poate funciona cum
trebuie fr ele, bioflavinoidele se gsesc adesea ca parte component a unor
formule multivitamine bine echilibrate.
i, ntr-un exemplu interesant de echilibru biologic, nu numai c acum
credem c bioflavinoidele sunt necesare pentru funcionarea vitaminei C n
organism, ci s-a descoperit c vitamina C protejeaz mpotriva oxidrii
bioflavinoidul quercetin, fcndu-l capabil s funcioneze!
Exist de asemenea dovezi convingtoare c i bioflavinoidele au aciuni
antioxidante. Prin anii '80 au fost publicate noi studii care sugereaz c
bioflavinoidele au tot felul de proprieti benefice nainte necunoscute.
O lucrare din 1984 publicat n Trends n Pharmacological Sciences
afirma c bioflavinoidele auPuternice activiti antialergice, antiinflamatorii
i antivirale.
n timpul celei de-a doua Conferine despre cercetarea antiviral, mai
muli cercettori au prezentat proprietile antivirale ale bioflavinoidelor. S-a
constatat c derivai ai quercetinei sunt eficieni mpotriva mai multor virui,
inclusiv cel al poliomielitei, ECHO, enterovirusul meningitei i rinoviruii
responsabili de rceala obinuit. N-ar trebui s surprind faptul c
cercettorii au descoperit de asemenea c quercetin nu are proprieti
antivirale singur trebuie folosit mpreun cu vitamina C!
S-a descoperit de asemenea chesteperidina i quercetin sunt active
mpotriva herpesului de tip l, a viruilor respiratorii i a virusului de grip n
laborator. Testele sugereaz de asemenea c au efect asupra celulelor care
cauzeaz reacii alergice, ncetinind eliberarea de histamine care provoac
strnutul, curgerea nasului i usturimea i lcrimarea ochilor.
S-a descoperit de asemenea c mai multe clase de bioflavinoide sunt
ageni antiinflamatorii i antispasmodici. n ultimii ani a existat un interes
sporit fa de proprietile medicinale ale plantelor. Mai muli cercettori au
artat c bioflavinoidele par s fie ingredientul activ n multe plante pe care le
folosim ca medicamente nc din zorii omenirii.

Toate vitaminele, mineralele, bioflavinoidele i celelalte substane


nutritive menionate n acest capitol pot fi gsite n magazinele de alimentaie
naturist i vitamine.

SFRIT