You are on page 1of 6

4-6

LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)
FRUCT
E

avoca
do
mr
par
piersi
c /
nectar
in

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

Cele de 4-6 luni


+

Cele de
6-9 luni +

afine(dup 6
luni)
banan (dup 6
luni)
cais (dup 6
luni)
ciree (dup 8
luni)
corcodue (de la
8 luni)
durian (dup 6
luni)
fructul de
cacatus sau
fructul
dragonului
(dup 6 luni)
granadilla (dup
6 luni)
gutuie(dup 6
luni)
litchi (de la 8
luni)
mangostan (de
la 8 luni)
merioare (coac

ananas (d
up 9
luni)
fructul
pasiunii(d
e la 9
luni)
fructul
stea
(carambol
a) (de la
10 luni)
mango (d
up 9
luni)
rubarb (
dup 10
luni)
kiwi (dup
10 luni)

Cele de 9-12 luni +


acai
agrie
aronia
cpune
ctin
citrice (pomelo,portocal,grapefruit,l
mie, lime,mandarine i
clementine,sweetie)
coacze
coarne
dude
curmale
fragi
goji
guava
mcee
msline
momon (scoru)
mure
noni
physalis
porumbe
salak sau fructul arpelui
zmeur

4-6
LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)

9-12 LUNI

ze roii) (de la
8 luni)
papaya (dup 8
luni)
pepene rou
(dup 8 luni)
pepene
galben(de la 8
luni)
persimon
(kaki) (de la 8
luni)
prune (dup 6
luni)
rambutan (de la
8 luni)
rodie (de la 8
luni) suc sau
piure
sharon (de la 8
luni)
smochine (dup
8 luni)
stafide istruguri
(mrunite sau
piure) (dup 6
luni)
viine (de la 8
luni)

Peste 12 LUNI

4-6
LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)
LEGUM cartof
E
(alb,
roz, vi
olet
sau d
ulce)
dovle
ac
morco
v
ptrun
jel
rdci
n
pstr
nac
fenicul

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

Cele de 4-6 luni


+

Cele de
6-9 luni +

Cele de 9-12 luni +

andive (de la 8
luni)
anghinare (de la
8 luni)
ardei
gras/capia/gogo
ar (dup 6 luni)
ceap (dup 6
luni)
dovlecel (dup 6
luni)
fasole verde
(dup 7 luni)
mazre (dup 6
luni)
sfecl
roie (dup 7
luni)
sparanghel (de
la 9 luni)
soia (inclusiv
tofu)* (dup 9
luni)
elin
vinete (dup 8
luni)

bame (de
la 9 luni)
broccoli (
dup 10
luni)
castravete
(dup 10
luni)
conopid
(dup 10
luni)
fasole usc
at (dup
10 luni)
gulie (de
la 10 luni)
linte (dup
9 luni)
nut (dup
10 luni)
roie (dup
10 luni)
rucola (de
la 10 luni)
salat (du
p 10

hrean (de la 4 ani)


leurd
ridichi
urzici (dup 2 ani)

4-6
LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

usturoi (dup 6
luni)
praz (dup 6
luni)
varz
Kale (dup 6
luni)

luni)
spanac (d
up 10
luni)
varz (du
p 10
luni)
varz de
Bruxelles
(dup 10
luni)

CEREA orez
LE
alb
orez
brun

Cele de 4-6 luni +

LACTAT

brnz proaspt fcut n

amarant (dup 8 luni)


gru (de la 8 luni)
gru kamut (de la 8 luni)
gru spelta (de la 7 luni)
hric (dup 8 luni)
mei (dup 6 luni)
orez rou (de la 6 luni)
orez negru (de la 8 luni)
orz (de la 8 luni)
ovz (dup 6 luni)
porumb (dup 1 an), mlai (de la 8 luni)
quinoa (dup 8 luni)
secar (dup 7 luni)
tapioca (de la 8 luni)
Cele de 9-12 luni +

4-6
LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)
E

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

cas
iaurt proaspt fcut n cas

lapte de capr
lapte de vac

OU

glbenu

albu

PETE

pete alb (pstrv, alu)


(dup 10 luni)
somon (de la 8 luni)
sardine
dorad

ton
fructe de mare(dup 3 ani)

CARNE

pui
curcan

ALTE
ALIMEN
TE

Cele de 6-9 luni +


vit
porc
miel

aloe vera-suc (de la 6 luni)


bor de cas (dup 6 luni)
busuioc (dup 6 luni)
chimen, chimion (dup 6
luni)
cimbru (dup 6 luni)
ciuperci (dup 8 luni)
condimente
drojdie (dup 6 luni)
mrar (dup 8 luni)
mirodenii
leutean (dup 6 luni)
lobod (de la 10 luni)

Cele de 9-12 luni +


alune
alune de pdure
cacao
caju
ghimbir (dup 2 ani)
miere
migdale
nuc de cocos
nuci
nuci de macadamia
nuci braziliene(de la 3 ani)

4-6
LUNI
6-9
(ncepu
LUNI
tul
diversi
ficrii)

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

paste integrale (de la 8 luni)


ptrunjel(dup 6 luni)
pudr de rocove
(carob) (dup 8 luni)
rozmarin (dup 8 luni)
semine de mac (de la 8
luni)
semine de susan (dup 8
luni)
ulei (msline, smburi de
struguri,susan,floarea
soarelui etc) (dup 7 luni)
vanilie (dup 6 luni)
Surs foto: http://flic.kr/p/67T63

polen
propolis
sare
semine de cnep
semine de chia
semine de dovleac
semine de floarea soarelui
semine de in
spiruluina