You are on page 1of 2

Apan Mudra

Descriere:
Este o mudr care ajut la detoxifierea
organismului, purific organismul i ajut la
rezolvarea problemelor urinare.
Tehnica de execuie:
Degetul mare se unete cu inelarul i degetul
mijlociu, arttorul i degetul mic fiind ntinse. Se
poate face 10-30 minute de trei ori pe zi. Datorit
faptului c acestei mudre i corespunde elementul
lemn ea ajut i la rezolvarea bolilor de ficat i bil.
Poate fi pus pe puncte de acupunctur, chakre,
ncrcnd cu energie zonele respective.
Efecte:
nltur constipaia, purific corpul prin
eliminarea toxinelor, rezolv problemele cu vezica
urinar. Duce la calmarea minii, linite interioar,
armonie pe toate planurile.

You might also like