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CUADERNO PRACTICO

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EJERCICIOS
2010

PROGRAMA CREA ABUNDANCIA

Cuaderno  de  Ejercicios  del  
Programa  Crea  Abundancia

Estos Ejercicios te
ayudarán a
identificar tus
Asociaciones con
respecto al Dinero y
la Riqueza

1. CREENCIAS Y
ASOCIACIONES
ESPONTANEAS
ESCRIBE LO PRIMERO QUE VENGA A TU MENTE
AL LEER LAS SIGUIENTES FRASES.

Importante: Es necesario entender lo que
sientes y piensas en tu inconsciente; así que no
pienses mucho antes de escribir y escribe todo
lo que se te pase por la cabeza.
Este ejercicio es SOLO para ti, cuanto más
honesto seas contigo mismo, mejor resultados
vas a obtener.

i. EL DINERO ES.........

ii. EL DINERO ES........
¿Qué es Riqueza para ti?

iii. EL DINERO ES........

iv. LA RIQUEZA ES........

v. LA RIQUEZA ES........

vi.LOS RICOS SON.......

¿Qué es Dinero?

Identificar  Qué  
Pensamos,  Creemos  
y  Sentimos  sobre  la  
Riqueza  y  el  Dinero  
es  el  Primer  Paso
Para  Empezar  a  
Cambiar.

vii.LOS RICOS SON.......

CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion.com |

.. * LO PEOR SOBRE EL DINERO ES......... • • • • . Importante: Es necesario entender lo que sientes y piensas en tu inconsciente así que no tardes mucho en empezar a escribir y escribe todo lo que se te pase por la cabeza. . ... * MIS MAS GRANDES MIEDOS Y PREOCUPACIONES EN RELACION AL DINERO Y LA RIQUEZA SON.com | .. Este ejercicio es SOLO para ti..... . .. .... mejor resultados vas a obtener. ESCRIBE LO PRIMERO QUE VENGA A TU MENTE AL LEER LAS SIGUIENTES FRASES..... ..... . ASOCIACIONES ESPONTANEAS * ALGUNAS DE LOS ASPECTOS NEGATIVOS DE SER RICO O DE ESTAR EN EL CAMINO DE CONVERTIRSE EN RICO SON..... cuanto más honesto seas contigo mismo.... • • • • .. • • • • ... .. .. ..... • • • • .......CREA ABUNDANCIA! PAGINA 2 * LAS RAZONES POR LAS QUE NO PUEDO SER O CONVERTIRME EXTREMADAMENTE RICO SON............................. ............... CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. ............

Tener un montón de Dinero me convertirá en una persona menos espiritual o pura. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. ______ 8. Tener mucho dinero es una Gran Responsabilidad. Si consigo mucho dinero es probable que lo pierda todo. es probable que nunca sea rico. ______ 6. ______ 12. lo que necesito es conseguir tiempo. No me siento “lo suficiente” como para ser Rico. Si me hago rico.CREA ABUNDANCIA! PAGINA 3 Tus Creencias: El Cuestionario CALIFICA DE 1 A 10 CADA UNA DE ESTAS ORACIONES. Si me hago rico hay ciertas personas en mi vida que no me van a querer o aceptar más. ______ 14. ______ 13. No soy muy bueno en lo que se refiere a Finanzas y Dinero. Tener dinero por demás significa que eres avaro y mezquino. ______ 3. me siento como un fracasado. Siendo realistas. ______ 16. Luchar por obtener riqueza no me dejará mucho tiempo libre para hacer algo mas en mi vida. ______ 15. ______ 11. ______ 9. Si realmente me esfuerzo por conseguir riqueza y no la logro. ______ 17. El Dinero es la raíz de todo Mal.com | . Si tengo mucho dinero significa que alguien mas va a tener menos. todo el mundo va a querer algo de mi. ______ 10. Mejor ser Pobre y Sano que Rico y Enfermo. DONDE 1 = 100% EN DESACUERDO Y 10 = 100% DE ACUERDO ______ 1. La mayoría de la gente rica seguramente hizo algo malo o deshonesto para conseguir ese dinero. Hacerse Rico requiere mucho trabajo y lucha. Hacerse rico no es para gente como yo. Se que tengo el potencial para lograr riquezas. ______ 19. Para ser Rico tienes que usar a la gente y aprovecharse de ella. Ser rico es una cuestión de Suerte o de Destino. ______ 4. ______ 20. ______ 5. ______ 7. ______ 2. ______ 18.

______ 32. ______ 41.CREA ABUNDANCIA! PAGINA 4 Tus Creencias: El Cuestionario CALIFICA DE 1 A 10 CADA UNA DE ESTAS ORACIONES. No me gusta promocionar o vender. ______ 42. ______ 45. Conociendo mi pasado. Siendo mujer. es muy difícil para mi hacerme rico. Luchar para obtener más dinero puede causar estrés y problemas de salud. ______ 30. Se necesita Dinero para hacer Mas Dinero. No puedes luchar por ser rico y ser feliz y pleno al mismo tiempo. El Dinero corrompe todo proyecto artístico o creativo. La gente debería tener la suficiente cantidad de dinero tan solo como para vivir confortablemente. es mucho más difícil hacerme rica. Realmente No quiero ser Rico. ______ 25. Tratar de ganar más dinero es un fastidio y una lucha agotadora. Soy demasiado viejo para ser rico. ______ 34. ______ 23. ______ 28.com | . Identificar las creencias que nos limitan nos ayudará a lograr nuestros tan deseados resultados. No soy lo suficientemente astuto o inteligente como para hacerme rico. ______ 29. El Dinero puede causar un montón de problemas. Desearía no tener nada que ver con el dinero. ______ 31. No necesito manejar mi dinero porque casi no tengo. ______ 43. ______ 26. ______ 39. No tengo Tiempo para Manejar mi dinero. ______ 44. ______ 38. La Seguridad financiera es tener un buen trabajo y un salario estable. DONDE 1 = 100% EN DESACUERDO Y 10 = 100% DE ACUERDO ______ 21. No está bien que yo sea rico cuando otros no tienen nada. No está bien tener más dinero que mis padres. ______ 35. Este No es el momento indicado en mi vida para “arriesgarme” financieramente. ______ 40. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. Nuestras Creencias son un reflejo de Nuestros Resultados. ______ 24. ______ 33. ______ 27. No puedes hacerte rico haciendo lo que Amas. ______ 22. ______ 37. No disfruto manejar mi dinero. Con la crisis y el gobierno es difícil hacerse rico en estos momentos. La mayoría de las buenas oportunidades ya están tomadas. ______ 36. Soy demasiado joven para ser rico. ______ 46. El Dinero no es tan importante para mi. ______ 47. No tengo la educación suficiente para hacerme rico.

Si no naciste con dinero. ______ 58. Si pido ayuda. ______ 63. ______ 72. Estoy bastante cómodo como estoy. No me gusta tener responsabilidades. No soy un Líder. ______ 51. Hacerse rico no es una habilidad que se pueda aprender. ______ 60. La mayoría de las inversiones. no necesitas dinero. Estoy Muy ocupado para poner mi tiempo y dinero en aprender. DONDE 1 = 100% EN DESACUERDO Y 10 = 100% DE ACUERDO ______ 48. Tengo algunos resentimientos hacia las personas extremadamente ricas. está bien también. Puedo hacerlo solo. Las inversiones son para gente que tiene mucho dinero. ______ 59. ______ 50. Ser rico me sirve para probarme a mi mismo. Soy muy bueno dando. Nuestras Creencias son un reflejo de Nuestros Resultados. ______ 62. excepto en un banco. La gente Rica No es feliz. ______ 65. No estoy “hecho” para tener mucho dinero. ______ 68. Salud y Felicidad. ______ 49. No necesito presionarme. ______ 61. una vez que tenga mucho dinero. Identificar las creencias que nos limitan nos ayudará a lograr nuestros tan deseados resultados. El mundo de las Finanzas es complicado y muy difícil de entender. ______ 52. Es Dios el que me hace rico. La única razón para trabajar es para hacer Dinero. No necesito ayuda de los demás. ______ 57. ______ 66. ______ 55. Si me hago rico. la gente pensará que soy un débil. Es mejor recibir la paga por mi “tiempo” que por mi “desempeño”. tienes muchísimas posibilidades de nunca tenerlo. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. es genial! Si no me hago rico. no es bien merecido. Me sentiré seguro. ______ 69. Si tienes Amor. ______ 67. No tiene sentido hacer más dinero porque al hacerlo tendré que pagar más impuestos. ______ 70. ______ 53.com | . pero no recibiendo. ______ 56. ______ 64.CREA ABUNDANCIA! PAGINA 5 Tus Creencias: El Cuestionario CALIFICA DE 1 A 10 CADA UNA DE ESTAS ORACIONES. Me importa mucho la opinión de otras personas. Si el Exito viene fácil. son demasiado riesgosas. ______ 54. pobre o clase media. ______ 71.

.... ARGUMENTOS A FAVOR: 1.. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. . • ... La edad no tiene nada que ver con la capacidad de hacer dinero. • . • ........ (cuantos mas argumentos encuentres..... (cuanto más argumentos encuentres... CAMBIA TUS CREENCIAS Busca argumentos para derrotar una creencia negativa y justificar una creencia positiva.... • . • Hoy en día no se necesitan conocimientos tecnológicos expertos para poner un negocio en marcha y el e-comercio ofrece toda una serie de ventajas para llevar el negocio adelante: sin costes fijos..... revela que el 62% de los comerciantes en Internet son mayores de 40 años... etc • Lo más importante es tener una idea original que pueda llenar un nicho en el mercado. la experiencia... • Todos los dias una persona mayor empieza un negocio exitoso..com | . • ... • ... • ........ mejor) • .. la edad media del e-comerciante ronda los 45 años....... CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1.. • .CREA ABUNDANCIA! PAGINA 6 2.. como en otras ciudades del mundo. mejor!) • . • Un informe realizado por Oxatis........ Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas...... • . • ...... disponer de autonomía total. • ..... ( Po r e j e m p l o ) ........ (Por ejemplo).. flexibilidad de horarios... De hecho..... Kroc no entró en el negocio de las hamburguesas hasta la edad de los 50 años.... • lo más importante a la hora de lanzarse a montar un propio negocio es tener un proyecto viable. S o y v i e j o entonces no puedo hacer dinero.... • . venta de productos los 365 días del año y en cualquier parte del mundo... • Hay muchos casos de negocios exitosos comenzados por personas de mas de de 40 años tanto en mi ciudad. Kroc fue el fundador de McDonalds. la credibilidad y la energía de una persona pueden estar en el punto ideal para gestar un nuevo negocio.. • .. • Ray a. • A los 40 años. una de las soluciones de e-commerce líder en Europa.. Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar..

............. CAMBIA TUS CREENCIAS CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1... ... ...... ... .. Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas.. .............com | ......... .......... ..CREA ABUNDANCIA! PAGINA 7 2.. .... ..... ......... ...... .... .. ... ARGUMENTOS A FAVOR: 1... .... ....... ...... . Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar...... CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion........ • • • • • • • • • • • ..... ... .............................. . • • • • • • • • • • • .......... ..

.. ........... ... . .....com | .. .......... . Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas......... • • • • • • • • • • • ... Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar. .............. CAMBIA TUS CREENCIAS CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1..... ...... .. • • • • • • • • • • • ... ............. .................... ...... ..... ....... . CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion.. ......... ... ....... ARGUMENTOS A FAVOR: 1...... .......CREA ABUNDANCIA! PAGINA 8 2........... ........ ... .

..... . ...... ........ ..... ............... ....... . ... . . ...... ...............com | ...... ....CREA ABUNDANCIA! PAGINA 9 2. .... ... ARGUMENTOS A FAVOR: 1............................. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion.... ............. Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas.. ..................... CAMBIA TUS CREENCIAS CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1.... . Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar. • • • • • • • • • • • ... ...... . .. ... • • • • • • • • • • • .....

.. .............. ........ ........... .. Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas..... ........ .......... ARGUMENTOS A FAVOR: 1...... ................ CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion.... CAMBIA TUS CREENCIAS CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1...... ...... • • • • • • • • • • • ....... ........ ... Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar.... ..... ....... . ... ..CREA ABUNDANCIA! PAGINA 10 2. .. • • • • • • • • • • • .......... .... .. .... ... ..... ..com | ................

.......... .... .... Recuerda Repetir el Ejercicio con 5 diferentes Creencias que quieras cambiar..... ... ....... CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion......... .. .............. ...... • • • • • • • • • • • ...... .. .......... ...... Este ejercicio te ayudará a derribar tus viejas y perjudiciales creencias y poner en tu mente otras nuevas y mas positivas..CREA ABUNDANCIA! PAGINA 11 2.... .................. ..... ARGUMENTOS A FAVOR: 1....... . ...... ..... . ................ • • • • • • • • • • • .... ..... . ..com | ... CAMBIA TUS CREENCIAS CREENCIA NEGATIVA CREENCIA POSITIVA ARGUMENTOS EN CONTRA: 1... ............ ....

..CREA ABUNDANCIA! PAGINA 12 3............ 10. ... 8........ 7....... 3. 10..... ........................... BUSCANDO OPORTUNIDADES EMPIEZA LISTANDO TUS HABILIDADES....... .. 12....... Por favor.. ................ 3.................. ........ TUS HABILIDADES (Lista TODAS las cosas que haces bien o en las que eres BUENO.. 5... te ponen de buen humor y podrías estar haciendolas por horas sin sentirte cansado o aburrido..... • . 7....... te apasionan. .................com | ............... familiares y compañeros de trabajo... 9.. • ... • ..... 2....... ...................................... ... 4. • .... 11.... Por favor.... ....... 9..... 4.... LAS OPORTUNIDADES (Mira las 2 primeras columnas y encuentra tus habilidades y tus gustos que son parecidos.... 8. preguntale a tus amigos....... .... 2.......... 6............ ... Si te quedas sin ideas........... 6.... 2..... • ..... • ........... 5... LUEGO SIGUE CON LAS COSAS QUE TE GUSTAN...... ... IDENTIFICA LAS ÁREAS EN COMÚN ENTRE ESTAS 2 COLUMNAS Y PIENSA COMO PUEDES HACER DINERO CON ELLAS 1..... pon al mínimo 10 cosas) 1.. • ............. ........... 11. ... . LO QUE TE GUSTA (Lista TODAS las cosas que te gustan hacer. Fijate toda las similitudes y haz una lista con las habilidades+gustos que puedas convertir en un negocio o hacer más dinero) • ...... 3........ ... pon al mínimo 10 cosas) 1... 12.......... CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion........ .......

com | .. Tu eres el Creador de Tu Dia! CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion.. soñar y sentir tu dia ideal. *Importante* Tomate tu tiempo para pensar... dónde vives. UN DIA PERFECTO Describe CON TODOS LOS DETALLES lo que seria un DIA IDEAL en tu vida (desde que te levantas hasta que te acuestas). que comes. est. pon todo lo que se pase por la cabeza.CREA ABUNDANCIA! ME DESPIERTO Y LO PRIMERO QUE VEO ES. ALMUERZO RELAJADAMENTE. PAGINA 13 MI DIA YA ESTA ACABANDO Y ANTES DE IRME A DORMIR. con quién.. Nombra qué haces...etc.. 3.

4. 1.) (CUALES SON LOS HABITOS QUE VAS A REALIZAR PARA LOGRAR ESOS OBJETIVOS. ETC) (ES IMPORTANTE QUE LLEVES UN CONTROL DE TUS ACCIONES. POR EJEMPLO “GANAR 5000 DOLARES AL MES”. “BAJAR 5 KILOS”. AREAS OBJETIVOS HABITOS POR QUE? HECHO (AQUI DETALLAS LAS AREAS DE TU VIDA EN LA QUE TE QUIERES FOCALIZAR. ETC. EL PORQUE Y LOS HÁBITOS QUE TE HARÁN CONSEGUIR TUS OBJETIVOS. “PORQUE TENER MAS DINERO ME PERMITIRA IRME DE VACACIONES CON MI FAMILIA”. CREA ABUNDANCIA™ por Juan Martitegui | juanresponde@elsecretosobrelaleydeatraccion. 4. ETC.com | .) (AQUI ESCRIBE PORQUE QUIERES LOGRAR ESTE OBJETIVO. 4.CREA ABUNDANCIA! PAGINA 14 4. 3. RELACIONES PERSONALES Y TU CUERPO Y ENERGIA) (QUE QUIERES LOGRAR EN CADA AREA. 2. 2. POR EJEMPLO “PORQUE ME DARA TRANQUILIDAD”. 3. “LEER UN LIBRO DE NEGOCIOS”. MARCA CON UNA X CADA VEZ QUE HAGAS ALGO DE TU LISTA) DINERO RELACIONES PERSONALES TU CUERPO Y TU ENERGIA 1. LOS OBJETIVOS POR ÁREA. ESTO FORMARA TUS HABITOS Y TE AYUDARA A VER AVANCES CON TUS OBJETIVOS. TE RECOMIENDO AL MENOS 3: DINERO Y FINANZAS. 1. 3. 2. Tus Hábitos de Abundancia COMPLETA LA SIGUIENTE TABLA CON LAS ÁREAS A FOCALIZAR. POR EJEMPLO “TOMAR 3 LITROS DE AGUA POR DIA”.

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