Articol luat de pe

http://www.perfecte.ro/diet-health/dieta-cu-pepene-rosu-vezi-cum-slabesti-3-kilograme-in-numai-5zile.html
Dieta cu pepene rosu. Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile
Pepenele rosu contine 90% apa si are atat proprietati dietetice, cat si diuretice, extrem de benefice
corpului. Dieta cu pepene rosu te ajuta sa slabesti in timp record, dar in acelasi timp este si o cura de
detoxifiere de care organismul are mare nevoie din cand in cand.
Tag-uri: dieta cu pepene rosu, cura de detoxifiere, dieta, pepene rosu

Object 1

Object 2

Object 3

 share
45

Desi pare drastica, dieta cu pepene rosu este de fapt usor de urmat, iar efectele sunt garantate.
Cantitatea mare de zaharuri din fruct iti ofera energia de care ai nevoie, iar continutul ridicat de apa iti
purifica organismul mai eficient decat orice alt aliment.
Regimul are 2 etape: prima etapa, in care consumi numai pepene rosu pe toata durata zilei si a doua
etapa, in care mentii o dieta echilibrata si continui sa scazi in greutate.
Etapa 1: face parte din categoria mono-dietelor, adica trebuie sa consumi acelasi aliment pe toata
durata zilei. Aceasta etapa nu trebuie sa dureze mai mult de 5 zile si ai voie sa consumi un maxim de 3

kilograme de pepene in fiecare zi. Partea cea buna este ca in cele 5 zile elimini toate toxinele si apa in
exces din organism si poti slabi pana la 3-4 kilograme.
(P)VINO IN BANEASA SHOPPING CITY, FOTOGRAFIAZA PRODUSELE PREFERATE, URCALE AICI SI LE POTI CASTIGA
Etapa a doua: este o continuare a celor 5 zile numai cu pepene rosu si are rolul de a-ti stabiliza
organismul. Iar kilogramele continua sa scada fara efort. Etapa a doua consta in trei mese principale, si
o gustare intre micul dejun si masa de pranz. Iti dam mai jos meniul complet.
mic dejun: un bol de cereale integrale cu lapte sau o felie de paine integrala cu o felie subtire de branza.
Gustare: cateva felii de pepene rosu
Pranz: 200 de grame de peste, pui sau vita la gratar cu garnitura de salata asortata. Asezoneaza salata cu
o lingura de ulei de masline, care ajuta foarte mult digestia.
Cina: pepene rosu la discretie
La sfarsitul celor 15 zile o sa fii mai slaba cu pana la 6-7 kilograme. Dieta cu pepene rosu este un mod
sanatos de a pierde in greutate, dar atentie: NU este recomandata persoanelor care sufera de diabet
sau pietre la rinichi!