RPH PK Tahun 5 (Gaya Hidup SIhat-Pemakanan)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN

Mata Pelajaran :

Pendidikan Kesihatan

Tarikh

30 Julai 2013

Masa

0710 - 0740

Tempat

Bilik Darjah Tahun 5

Tahun(Kelas) :

Tahun 5

Bilangan Murid:

30 orang (19 lelaki 11 perempuan)

Tunjang Pembelajaran: 2. Gaya Hidup Sihat

Tajuk

Sub-tajuk

2.1 Pemakanan
a. Pengenalan cara makan yang sihat untuk pertumbuhan

badan
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:

Psikomotor :

i. mengangkat tangan dan berdiri untuk menjawab soalan,

ii. bergerak di dalam kelas semasa aktiviti perbincangan bersama

guru dan murid.

Kognitif :
i. mengenalpasti cara pemilihan makanan yang sesuai untuk
pertumbuhan badan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 dengan betul
ii. menyenaraikan jenis makanan yang baik untuk pertumbuhan

badan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 dengan betul.

Afektif:
perbincangan,

i. menunjukkan perasaan bekerjasama semasa aktiviti

ii. mengamalkan sikap prihatin dalam membantu rakan yang

memerlukan.

Kemahiran Berfikir: Memberi sebab, menghubungkaitkan

Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah sedih dan marah
Penerapan nilai

Bekerjasama dan prihatin

Penggabungjalinan:

Pendidikan Moral dan Sains

BSPP : Kad imbasan (2), lembaran kerja (30)

Rujukan : Healthy Lifestyle Campaign 1997, Healthy Eating : Manual Prime and
Supportive Messages, Ministry of Health Malaysia

BAHAGIAN
/MASA
Set
Induksi
(5
min
it)

AKTIVITI

Sumba
ng saran
Soal
jawab.

BUTIR MENGAJAR/

FOKUS P&P
Guru memberikan satu soalan
kepada murid-murid.
Soalan guru:

CATATAN &
BSPP
Nilai

Prihatin
terhadap
diri sendiri

I.
Apakah makanan
yang diberikan kepada
anda semasa bayi dan
sekarang?

Murid memberikan maklum

KBKK

Menghu

bungkait
balas terhadap soalan guru.

Strategi

Guru bersoal jawab bersama

murid selepas sumbang saran.

Berpusatk
an murid

Soalan guru:

Pernahkan anda minum susu

dan makan sayur-sayuran dan
buah-buahan?
Kenapa?

Jawapan murid:
I.

Pernah

II.
Untuk kesihatan,
supaya tidak sakit,
supaya cepat besar dll.

Perkemba
ngan
(15 minit)

Pengen
alan isi
pelajaran.
Berada
dalam
kumpulan

Murid dibantu oleh guru untuk

membuat hubungkait antara
hasil sumbang saran dan soalan
yang diajukan dengan isi
pelajaran dan seterusnya
memperkenalkan tajuk
Pemakanan yang sihat untuk
pertumbuhan badan.

Piramid makanan ialah satu

carta yang membantu kita
untuk merancang pengambilan
jenis-jenis makanan dan
sukatan makanan yang sesuai

BBM

Kad
imbasan

(5
kumpulan
= 6 orang)
Edaran
kad
imbasan
Soal
jawab
Perbincan
gan dalam
kumpulan
mengenai
pemilihan
jenis
makanan
yang sihat
untuk
pertumbu
han
badan.

untuk kita setiap hari .

Nilai

Buat 5 kumpulan.

Wakil setiap kumpulan datang

ke hadapan.

Ambil dua kad imbasan setiap

seorang.

Bekerjas
ama

KBKK

Tunjukkan kepada ahli

kumpulan.
Guru bersoal jawab dengan
murid.

Menghu
bungkait

Soalan guru:
Strategi
I.
Apa yang kamu
dapat lihat pada kad
tersebut?

Berpusatk
an bahan

II.
Bagaimana cara
memilih makanan yang
sihat

Jawapan murid:
I.
Piramid makanan
dan senarai makanan.
II.
Melalui piramid
makanan

Dalam kumpulan yang sama,

bincangkan dan senaraikan
makanan yang sihat mengikut
jenis-jenis makanan.
Kemuncak

Pembe

Setiap kumpulan perlu

BBM

(7 minit)

ntangan
hasil
perbincan
gan
Soal
jawab

membaca hasil perbincangan

kumpulan masing-masing di
hadapan.

Guru bersoal jawab dengan

murid:

Nilai

Soalan guru:
1.

2.

Adakah kamu
bersetuju dengan
pemilihan jenis makanan
yang disediakan?
Mengapa?

Jawapan murid?
1.

Setuju atau tidak

2.

Perlu ikut piramid

makanan dll.

Kad
imbasan

Bekerjas
ama

KBKK

Memberi
sebab dan
menghubun
gkait

Strategi
Berpusatk
an bahan
Penutup
(3 minit)

Edaran
lembaran
kerja
Soal
jawab.

Guru bertanya kepada murid.

Soalan guru:
1.

BBM

Lembara
n kerja

Berikan contoh
makanan yang sihat
untuk pertumbuhan
badan?
Nilai

Jawapan murid:
1.

Hormat
menghorma
ti

Susu, buah-buahan,
sayur-sayuran, nasi dan
air minuman.
KBKK

Menghu

bungkait

Makanan yang dimakan akan

menentukan kesihatan diri
seseorang individu. Makanan
yang sihat bukan sahaja
memberikan tenaga, malah
memastikan otak cerdas dan
badan cergas serta badan sihat.
Strategi

3.
Rumusan P&P
3.1
Kognitif

3.2
Afektif

SKK

Sentiasa berkerjasama
semasa perbincangan dan perlu
prihatin terhadap
pertubumbuhan badan dengan
mengambil makanan yang
sihat.

Berpusatk
an murid